うつ病で療養中の過ごし方 289日目

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 46ba-Ojwo) · 2019/06/16(日) 08:40:56.49

!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑
【スレ立て時にコピペして二行にしてください】

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 288日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1560167293/

※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b6ba-Ojwo) · 2019/06/16(日) 08:41:56.25

≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a61-vE1i) · 2019/06/16(日) 08:55:17.97

　　　　　　>>1乙　ﾊｧ…
　　　('A`) 　　　　　　～ γ⌒'ヽ
　　　(ヽ旦o ―-.、　～　 i　ミ（二i　
　　 (´　　　　　　　)　～弋,,_| |ノ　
　　　[i＝=====＝i]　　　　ｒ‐'J-、　
　　　　　　　　　　　　　　　　'ー―'　

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-F6D6) · 2019/06/16(日) 09:11:48.52

スレ立てありがとうございます！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aa5-z/kY) · 2019/06/16(日) 09:39:52.96

>>1乙だよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b8f-Rk9P) · 2019/06/16(日) 09:43:51.97

>>1
乙でしたー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e7c-r6Jh) · 2019/06/16(日) 09:59:13.78

スレ立てありがとうございます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3xla) · 2019/06/16(日) 15:23:59.25

鬱って匂いでわかるのかよ。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b9-3Kvn) · 2019/06/16(日) 15:32:52.80

ここか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/16(日) 15:44:27.13

鬱は詐病単なるサボりとっとと死ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b9-3Kvn) · 2019/06/16(日) 15:45:56.62

サボりで自殺する方法考えたりする？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3xla) · 2019/06/16(日) 15:46:20.11

スルースルー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-r6Jh) · 2019/06/16(日) 15:52:36.78

波があるから周りの人を振り回してしまうのももう辛い
自分がいなくなれば解決する話なのに寿命がなかなか来ない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a302-U1Qm) · 2019/06/16(日) 16:04:42.58

何食べても不味い味がしねえよクソが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a302-U1Qm) · 2019/06/16(日) 16:05:56.45

仕事してたり幸せな家庭があるやつがなんでここに来るんだよカス

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/16(日) 16:25:00.36

>>13
自殺超お薦め(笑)

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/16(日) 16:25:40.95

>>11
サボりの言い訳してんじゃねぇよ
死ね

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sdba-3xla) · 2019/06/16(日) 16:34:56.41

ほか弁買いに来るだけでしんどい
帰りはビールを買って帰ろう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 378f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 16:35:40.89

>>18
お酒はダメー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a302-U1Qm) · 2019/06/16(日) 16:36:25.02

16、17飛んでる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3DxT) · 2019/06/16(日) 16:48:23.78

何かと思ったらわざわざ前スレからこっちにきてまで粘着してんのか
さすがに何かの病気かも知れないから診断してもらった方が良さそうね
まあ今後の書き込み飛ぶから別にいいけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3xla) · 2019/06/16(日) 16:51:09.62

>>19
ごめん、もう飲んでる。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a02-Wt/t) · 2019/06/16(日) 16:54:43.56

窓からの風が気持ちいい
これぐらいの温度がいいな

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 16:57:46.34

>>1
おつおつ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e02-S5QJ) · 2019/06/16(日) 17:05:17.65

禁煙成功した人っていませんか？
禁煙すると離脱症状で鬱が強くなって死にたくなる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 634f-eT1Q) · 2019/06/16(日) 17:10:22.36

>>25
外はプルームテック、家ではヴェポライザーに切り替えたらタバコ代も喫煙頻度も減った

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa92-LWbF) · 2019/06/16(日) 17:14:08.39

>>1おつ
かなり久々に休日の公園に自転車でいってきた
菖蒲祭りやっててかなり賑わってた。皆楽しい休日感出てていいなと思った。
木が密集してる場所も通ったら涼しくて森林浴みたいで気持ちよかったよ
家にいると現実に戻る感じで落ち込むから帰りたくないって思いながら帰宅した。
早く普通になりたいって思って仕事のことを想像したら具合悪くなって悲しい

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-F6D6) · 2019/06/16(日) 17:16:34.18

昼が長くてつらいから、メンクリとは別に内科で処方の導入剤飲んでみた。効果は二時間と先生が言っていたとおり、二時過ぎに眠り、四時過ぎに目覚めた。四時だと夕方の雰囲気になり起きているのも耐えられる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c761-yVxW) · 2019/06/16(日) 17:23:31.21

あまりの暑さにバテて昼寝してしまった。生活リズム整えたいのに、体力落ちたなぁ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b9-3Kvn) · 2019/06/16(日) 17:25:40.95

夜長くて辛い？夜が短い、12時と3時と5時に目が覚めて
朝が来ないでくれーって感じになる。　5時になるともう外明るいから眠れないんだよね・・・

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-F6D6) · 2019/06/16(日) 17:25:45.97

>>27
自分も仕事のことを考えると具合悪くなる。吐き気とか寒気がして復職はまだ無理。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b9-3Kvn) · 2019/06/16(日) 17:26:28.43

あ、間違えた。昼が長くてつらい。ですか。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dfda-3WzU) · 2019/06/16(日) 17:30:03.24

>>25
私は手術するために禁煙してたけどそれまで１日一本とかまで減らしてからやめたわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 675a-9C56) · 2019/06/16(日) 17:31:49.25

>>29
落ちるよな

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-dpu2) · 2019/06/16(日) 17:32:30.81

健康面と節約の一石二鳥かと思って一週間ほど断酒してみたら逆に心身ともに調子悪い
酒が精神面では一時的にでもストレスや不安を解消してくれ肉体的には血流を良くしてくれていたと分析した
という事で断酒おしまい！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b605-+IfV) · 2019/06/16(日) 17:57:06.27

ふう、辛いな。ここ数週間本当になにもできてない。どうしたらいいんだろう。分かってるけど動かないしストレスの原因になるやつがいるせいで動けない。もうだめだ。

**優しい名無しさん** (ID 0H12-Qfn3) · 2019/06/16(日) 17:58:02.17

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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 18:03:09.01

ここ4年間くらい抗うつ剤入れて効果無いから替えてを数種類繰り返してるんだけど、抗うつ剤で鬱病が治ったって人見たことが無いんだけどほんとに効果あんのこれ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 18:23:52.92

>>35
「酒は水より害が無い
疑うなら洪水を見よ」

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 378f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 18:24:57.13

>>38
薬だけじゃ治んないよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 378f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 18:28:31.15

>>39
お酒と鬱の相性は最悪っていわれてるけどね
治す気があるなら飲まない方がいいと思う
私は意地でも飲まないようにしてる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 18:35:34.50

>>40
そりゃそうだけど精神科医の言う事は決まって同じでしょ、「とりあえず様子を見ましょう」
これで終わりなんだから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-SgrF) · 2019/06/16(日) 18:39:51.89

>>37
ＱＵＯとすかいらーくうめえ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 378f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 18:48:56.01

>>42
薬で症状が緩和したら
運動とかで脳の活性化とか生活リズム見直したりとか少しずつ体動かしていきましょうとか
言われなかった？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a302-U1Qm) · 2019/06/16(日) 18:53:25.96

精神科医なんて楽な仕事だよな。俺だってできそうだ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/16(日) 18:54:09.80

詐病の癖に酒とか飲んでんじゃねぇよ死ね

2019/06/16(日) 18:57:58.36

>>38
医者や製薬会社の利益追求のためにはどうすべきか？
つまりそういうことだ

2019/06/16(日) 18:58:26.59

>>43
バイト死ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c761-yVxW) · 2019/06/16(日) 19:02:38.42

ある程度回復したら、薬を飲みながら自分にできることをしなきゃ。相手の利益と自分の利益を上手くすり合わせなきゃいけない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 378f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 19:05:29.23

>>47
いやいや、ひねくれ過ぎでしょ
効果ない物なんか売れないし
信じないなら効くものも効かないよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4ed1-PP33) · 2019/06/16(日) 19:09:14.71

何かもう死んだ方がましに思えてきた
もう35になるし一向に病気は良くならない
職歴なんか勿論無いしバイトはしてるけど先がもう見えない
20年苦しんでも治らないとかもう不治の病なんじゃないだろうかと
普通に生きたいのに生きられないのは辛いね

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 19:16:23.11

手作りのアジの干物夕飯に食べたで
塩加減が市販より薄いし出来立てやから美味かった

家庭菜園で採れたジャガイモの素揚げにほうれん草のベーコン炒めでスローライフスローフードな夕飯やった

だからみんなで手作り楽しもうぜw

**優しい名無しさん** (JP 0H13-+IfV) · 2019/06/16(日) 19:16:38.05

クオカードゲットしてきた。紹介コードのいつの使ってあげたけどこのコードだけでどれだけバック受けてるんだろうと考えた俺は乞食だ。。

**優しい名無しさん** (JP 0H13-+IfV) · 2019/06/16(日) 19:17:25.81

>>51
俺と同じ歳だな。ぼちぼち行こう。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2702-eLcZ) · 2019/06/16(日) 19:29:44.95

>>52
こういう書き込みってスレチ
嫌がらせかと思うくらいムカつく

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b605-+IfV) · 2019/06/16(日) 19:35:03.13

>>55
コテハン復活させてるからNGでいいよ。筋トレさんは自己顕示欲強いから仕方ない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b605-+IfV) · 2019/06/16(日) 19:37:41.59

みんな自分がなんで立ち上がれない（治らない､きつい辛い）か理解出来てる？原因が少なからずあるけど対処する以前に体がきついから動けない。でも立ち上がらないといけないのはわかってるんだ。でも、、負のループを断ち切れた人いたらアドバイスくれ。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-U1Qm) · 2019/06/16(日) 19:39:11.02

もう決して変えられなない過去のためだよ。
医者にもあなたは薬では治らないって言われたしな

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-F6D6) · 2019/06/16(日) 19:42:02.89

日が暮れて気持ちが少し落ち着いた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dfda-3WzU) · 2019/06/16(日) 19:44:23.90

>>51
バイトは老後考えると基礎年金の安さ見るともう生きていけない絶望感だよね
ここでボーナスとか言ってる人羨ましいわ
厚生年金も退職金もある
老後2千万問題とか言ってるけどいつから平均寿命が100才になったんだ
健康寿命が延びるには良いけど貧乏人は早く死ぬし
結局世の中金だよなぁー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ab8-2qry) · 2019/06/16(日) 19:47:22.78

このスレでボーナスなんて聞きたくないのだが

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-U1Qm) · 2019/06/16(日) 19:48:35.85

鬱になる前からおかしかったな。
人付き合いとか何が楽しいのか分からなかった。
疲れるし金も時間も奪われるだけ。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-U1Qm) · 2019/06/16(日) 19:49:36.77

毎日書き込んでる公務員って奴なんなの？死ねよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 19:49:37.97

当事者会にうつ病の専業主婦が来てたぞ。筋トレの奥さんかな？専業主婦も辛そうだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a301-FPG0) · 2019/06/16(日) 19:50:25.90

>>51

俺も同い年だわ(´・ω・｀)

うつになって３年半経つけど回復の兆しが見えないし人生終わったわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ab8-2qry) · 2019/06/16(日) 19:52:24.01

そういえば初めの鬱は寛解と言える状態まで６年くらいかかったな
再発で半年で治るだろうとか甘かった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 19:55:22.07

>>44
現在進行形で症状が悪化してるから全く言われた記憶無いな
ここ4年間メンタルがヤバくなったら自殺未遂だなんだで精神病院入退院の繰り返しだし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 378f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 20:02:38.30

>>57
まず、出かけたり、散歩いく、でも風呂入ってないからなおさら出かけにくい
だから、まず動けるようになったら毎日か1日ごとに風呂にはいるとこからスタート
入れるようになってきたら、できるだけ散歩や運動
とりあえず風呂からどう？

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 20:09:59.46

>>57
レクサプロ増薬したら動けるようになったで
5mgから15mgに増やした

現在は調子戻ったから5mgに減薬しとる

>>58
薬事療法があかんのなら運動療法はどうなるんや？早く復職したくて薬事療法と運動療法やってたわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a302-U1Qm) · 2019/06/16(日) 20:11:26.89

そういや令和になってからまだ風呂入ってないわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3DxT) · 2019/06/16(日) 20:14:08.15

上で話題出てたけど筋トレさんに別に不快感無いけどね
いやならNG入れればいい
わざわざコテつけてくれてるんだから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 20:16:44.69

復職した人のスレないのかい？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 20:18:18.52

アンフェアなのは誰か

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 20:18:28.16

俺も数えたら3ヶ月くらい風呂入って無かった
これから暑くなるし臭うだろうなあ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 20:19:39.06

スレチにお約束守れないガイジが多い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 20:20:16.44

これが５ｃｈクオリティ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 20:21:01.77

情けねぇ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a302-U1Qm) · 2019/06/16(日) 20:21:48.85

筋トレと公務員は死ね

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 20:25:16.20

>>78
(´・ω・｀)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 20:27:17.03

子供が泣くぞ

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-9nJv) · 2019/06/16(日) 20:27:41.76

自分は通院の日はなるべくシャワーだけは浴びるようにしています
できない場合もけっこうありますが
湯船に浸かるのはなぜか怖く感じてしまいここ数年はシャワーばかりです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 20:28:04.13

こんだけ幹細胞だのやれ抗がん剤だのと医療が進歩してるのにうつ病患者を風呂に入らせる薬すら一つも作れないってむしろ凄いな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 20:31:40.64

小林エリコさんのツイート見てると泣けてくる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 20:32:00.48

>>81
俺はシャワー浴びるのすら無理だからせめて通院前に歯磨きだけはしてる
まあどっちにしろ臭いのは変わらないんだろうけど

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 20:33:13.20

風呂は入れない人って何があかんのや？
やる気？めんどくさい？動けない？寝たきり？

しんどくてもシャワーぐらいどうやろかって思うねんけど。ワイは風邪ひいてしんどくてもシャワー浴びるし、うつで寝たきりやった時期も風呂は必ずはいっとったなぁ

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 20:35:27.08

吹田市の警官襲撃事件あかんでしょ
地元スーパーとか営業取りやめてるやん
犯人検挙ならんかったら翌日の学校とか休校らしいな
ワイも大阪勤務やから他人事ちゃうけんけど。。。
犯人の動機が分からんから通勤中に無差別殺人があって巻き込まれてもおかしくない

会社休みにしてくれんかなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b01-bbbA) · 2019/06/16(日) 20:35:46.65

本当、お風呂入れないの不思議
でも、うつの人のかなりの割合でお風呂入れてないよね
私は身体に水がかかるのが何だか怖い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c701-DpGb) · 2019/06/16(日) 20:38:06.55

3か月風呂入ってないってさすがに重度やね
それで外出されても困るっちゃ困るけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 20:41:01.39

関西弁をNGにしたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b07-wZ97) · 2019/06/16(日) 20:41:22.58

生理的に無理だ

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 20:45:19.98

>>90
すまんな、ガチ関西人やしファッション関西弁でも無いのよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c761-yVxW) · 2019/06/16(日) 20:48:33.23

風呂は１ヶ月に1～2回でほぼシャワーですませるな。家族からなにも言われないから臭いは平気だと思いたい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 63da-Xusw) · 2019/06/16(日) 20:50:17.40

家で療養してる時は調子良かったんでもしかしていけるんではと思い外に出てみて健康な人達と関わってみるとやっぱストレスになって疲れるな
やはり無理は禁物か

**優しい名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-+dPu) · 2019/06/16(日) 20:53:43.27

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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 21:00:23.56

>>88
障害やうつ病を専門に見てる訪問看護の人に聞いたら、鬱で風呂入れないのはまだ軽度だって言ってたな
重度の鬱病になると飯すら食えなくなって精神病院に栄養チューブ繋がれたまま運ばれてくる人とかがざらにいるって言ってた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-r6Jh) · 2019/06/16(日) 21:01:46.36

>>93
わかる
同じ感覚の人じゃないと関わるのきつい
でも私の場合そう言ってるといつまでも復職出来ない気がする
波がありすぎて復職手前でまた辛くなってしまったし、復職してから行けなくなって迷惑かけるのがトラウマで怖くてとりあえず今回は断念した
でも断ってから落ち着くと行けそうな気がしてくるし、もうどうしたらいいのかわからない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 971f-jipk) · 2019/06/16(日) 21:03:16.00

筋トレって親切にレスくれるし、発言も的を得ているからここにいて欲しいと思うけどな
画像も見ていて楽しい

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-F6D6) · 2019/06/16(日) 21:11:13.92

自分も風呂入れてない。シャワーも最近やっと数日に一度浴びるようになった。歯磨きも無理だったが、虫歯になり歯周病もあり、無理して磨くようになった。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/16(日) 21:11:33.15

>>51
とっとと死ねよ屑ゴミwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3DxT) · 2019/06/16(日) 21:13:17.98

>>95
自分は食欲がゼロになり空腹感もわからなくなったし食べる行為もどうでもよくなったし面倒になった
一ヶ月で6キロ痩せてから意識して食べようとしても物理的に喉を通らない感触でいつまでも咀嚼してた
今はそこから回復したけど、結構いると思う
ちなみに風呂はいまだに厳しい、たまにシャワーを浴びてグッタリしてる
別スレでシャワーやお風呂に入れたスレあった気がする

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/16(日) 21:15:09.84

サボり夜郎どもはきったねぇくっせーんだなwww
マジでゴミだから死ねよwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a02-RqeB) · 2019/06/16(日) 21:19:16.44

療養はいいけど清潔にしような

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 378f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 21:27:21.48

>>100
私は1週間で7キロ痩せるとこからなんとかここまで持ち直した、薬+運動、断酒は効果あったと思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 675a-9C56) · 2019/06/16(日) 21:35:37.48

一発で直せたら俺の人生変わる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a63-Ynwb) · 2019/06/16(日) 21:38:24.65

最近のボディソープがしっとり系多くて洗って流してもぬめりが残るから億劫だったけど、サッパリとまではいかないがぬめりが残らないやつに変えたらマシになった。
洗うときはスッキリサッパリしないと気持ち悪いんだよ。保湿したい人はクリームとか塗ればいいんだ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e02-S5QJ) · 2019/06/16(日) 21:39:49.59

>>104
はい！5割治った！
はい！完治！

なんかこういう基準が欲しいよね。
テレビゲームみたいなパラメーター？みたいのほしい

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 22:12:53.19

>>92
毎日、仕事帰ってきたらヨメさんに汗臭いと言われとるで。。。

>>97
たまに下ネタでるけど許してや

>>98
歯垢って２４時間経過すると毒素吐きだすって歯科衛生士に言われたで
ワイも歯周の具合がイマイチやから糸ようじとリステリンしてしからの歯磨きは欠かせない
それにリステリンしだしてから口内炎ゼロやねん
この副次的効果はポイント高い

>>103
やっぱワイも運動って大事やと思うのよ
あと気分を上下させるものは摂取禁止やな
酒、カフェインがそれに該当して主治医にあかん言われてる
あと激しい音楽もあかんらしい
どうやって気分を一定に保てるかが治療のポイントだそうだ

>>105
ビオレの泡タイプがスッキリ系でお気に入り

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3302-ppbu) · 2019/06/16(日) 22:23:16.36

ヌルヌルと言えばリンスインシャンプーは腹立つなぁ
なんであんな余計なもの開発してくれたんだろうと今更w
もはやサンスタートニックシャンプーしか選択肢が無いのだけれど
最近置いてない店が増えて困ってるイオンが置かなくなったのが痛い
見つけたら即大人買いしてるが持ち合わせがない時の悔しさと言ったら…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/16(日) 22:30:05.87

アトピー持ちだとますます風呂入るの嫌なんだよ
風呂上がり直後の身体中に虫が這い回ってるような痒さったら勘弁してほしいね
ステロイド入りの保湿クリーム塗っても痒いものは痒いしどうにもなんない

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 22:32:28.03

>>108
こだわりないんやったらメリットどうや
リンスインじゃないやつあるで
実際、ワイがつこてる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b605-+IfV) · 2019/06/16(日) 22:34:59.01

>>68
読み返してふと思ったよ。俺髪切ってなくてそれで外出しづらくなってる。ヒントくれてありがとう。
>>69
運動してないなぁ。とりあえずレクサプロMAX飲んでる。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-jWQQ) · 2019/06/16(日) 22:35:41.37

>>110
死ねやゴミ
バカなガキとともにな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b605-+IfV) · 2019/06/16(日) 22:44:02.45

お風呂めんどくさいしきついから入らないってある意味羨ましいな。潔癖の感覚が過敏な体質だから少しでも汚れたらどんだけしんどくても入ってしまう。
骨折れた当日とかも汗かいてたから死に物狂いでシャワーしたしなぁ。
最近は嗅覚が過敏でやばい。。新しく買ったスリッパが臭くてだめだ。
料理人とか向いてるんだろうなぁ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6301-G8kP) · 2019/06/16(日) 22:46:21.95

サイレース2ミリとルネスタニミリでも眠気さえ起きない。どうにかしてくれー

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾜｯﾁｮｲ 5acd-sbSL) · 2019/06/16(日) 22:55:03.15

>>112
ウチの子の方がお前よりIQもEQも上だはwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3302-ppbu) · 2019/06/16(日) 23:09:40.08

>>110
メリットは家族が使ってる
トニックが切れた時使うことあるが嗅覚過敏もあり香りがちょっと苦手なんだ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-jWQQ) · 2019/06/16(日) 23:21:11.47

>>115
ムキになってるところみるとなんか馬鹿なガキだろうな…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b8f-Rk9P) · 2019/06/16(日) 23:34:07.82

てか、最近になって今更筋トレに噛みついてる周回遅れな人たちはどっから来たのよw
なんのためのワッチョイなんだか

スレが荒れるから、嫌ならいちいち筋トレに絡まないように

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b605-+IfV) · 2019/06/17(月) 00:00:37.11

>>118
正論。嫌ならNGしろって度々言うの疲れる。てかただ否定したいだけでNGしてないのが多分数名いる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a01-yHLg) · 2019/06/17(月) 00:01:56.90

頭や股間がどうしても痒くて仕方なくなったら
やっとシャワー浴びる程度かな
夏は暑いし汗かくから頻繁に水シャワーするけど

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-R62x) · 2019/06/17(月) 00:14:23.14

>>120
そんな報告いらんわw

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/17(月) 00:30:30.24

とにかく詐病の鬱野郎どもはとっとと死ねよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 378f-r6Jh) · 2019/06/17(月) 00:30:38.00

土日が終わる
平日朝から散歩とかしにくいから嫌なんだよね
まあ、出かけるんだけどね
少しでも早く治る可能性があるものはやる

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-R62x) · 2019/06/17(月) 00:40:35.31

自殺を考えてる人がいるスレで「○ねよ」発言は、
自殺教唆になるんじゃないかと
ラインのやりとりで捕まった人いたよね
5chでも身体板で開示されてたし

まあみなさん発言には気をつけましょうね
世知辛い世の中だ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b605-+IfV) · 2019/06/17(月) 00:50:44.61

>>123
えらいね。俺はド田舎の戸建て住宅地だから散歩なんか無理だわ。。ちょっと街中かもっと田舎の観光地くらいに出ないと人の目が気になりすぎる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7ce-CWMu) · 2019/06/17(月) 00:59:01.61

>>125
わかる。うちも同じ。誰も自分のことなんて気にしてないって思うけど近所の噂話のネタにされるのわかってるから明るいうちは散歩とか無理だわ。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-1+gn) · 2019/06/17(月) 01:04:09.56

自転車で少し近所離れてからの散歩ってのはどうだろうか？

近場は顔見知りいるからとてもお散歩気分になれないが、少し離れりゃ会うこともない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a302-U1Qm) · 2019/06/17(月) 01:06:23.78

何でこんな人生になっちまったんだ
ちくしょうちくしょう

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/17(月) 01:14:53.41

>>128
甘え

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/17(月) 01:16:15.45

そりゃサボって風呂も入らないルンペンミタイナノガ平日昼間にうろうろしてたら通報されても仕方ないよなwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7ae3-0cBN) · 2019/06/17(月) 01:30:39.51

今日は散歩してきたから疲れてるけど眠れない
でも日曜のこの時期は静かで好きだ
どこかの庭のクチナシの香りがしてる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a302-U1Qm) · 2019/06/17(月) 01:39:13.10

夜風が気持ちいいな。みんな明日への希望を抱いていい夢見てるんだろうな。どうしてこんな風になっちまったんだ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b605-+IfV) · 2019/06/17(月) 01:49:20.92

俺も少し夜風に当たってこようかな。
明日は満月。今日見えるかなぁ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3DxT) · 2019/06/17(月) 02:08:51.99

わざわざここまで出張しにきて煽っている人いるけど上にもあるように死ねと言うのはもちろん逮捕覚悟だよね？直接的な単語じゃなくてもそれを示唆する内容だったら危ないからやめておいた方がいいよ
特にここみたいなスレで煽った結果事案が発生しここでのやり取りとかが遺書にでも書いてあれば当然捜査の手が入る
ハイリスクノーリターン、むしろマイナスだよ、わかるかな？わかってね

風邪引く前からシャワー浴びてなくていまもまだ風邪なんだけど頑張っていまシャワー浴びてきたけどぐったり
元々元気な頃は綺麗好きで病気の高熱で医者に止められても風呂入ってたレベルだからサッパリして気分はいい
あとは禁トレさんの言うように風邪が治ったら短い距離でも散歩、いやその前に外出出来るところから始めるつもり

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c701-DpGb) · 2019/06/17(月) 02:20:42.66

孤独ってやつが辛いねえ
1人で開拓していくって中々のエネルギーいると思うんよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-r6Jh) · 2019/06/17(月) 02:28:31.87

お腹減ってきたから良くなってきてるみたい
この2日間は何も食べられなくて生きるのに必死だった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3DxT) · 2019/06/17(月) 02:34:51.67

寂しさからSNS関係いくつかやったけどそこで生まれる人間関係やただでさえ過敏で弱ってる精神にSNS特有の煽りや叩きに疲れてやめるパターンばかりだった
元々ゲームが好きで今もたまにやるが30分も集中出来ないけどそこで知り合った人達との共通のゲームの話題での緩い繋がりが丁度いいから続いてる
同じ趣味の人を見つけるとだいぶ違うから見つけるまでの手段としてSNS活用はありかも知れない
先に言ったように継続利用はおすすめしないけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c701-DpGb) · 2019/06/17(月) 02:37:09.82

腹減った
snsの関係は薄過ぎて疲れた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a302-U1Qm) · 2019/06/17(月) 04:05:59.83

東の空のグラデーションが美しい…
俺の人生は一体何だったんだ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9790-+0Cm) · 2019/06/17(月) 04:39:45.89

眠れないままおはよう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7ce-CWMu) · 2019/06/17(月) 04:53:40.29

拳銃持った男がうろうろしてるからあまり外に出ないように。早く捕まんないかな。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b605-+IfV) · 2019/06/17(月) 05:02:06.21

俺も眠れないまま、というか昼夜逆転だから今眠気。ドカ食いしてるからもう少し起きていたい。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aa5-z/kY) · 2019/06/17(月) 05:07:05.70

銃奪った人ってまだ大阪かな？こわいね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b01-U/n1) · 2019/06/17(月) 05:14:27.51

>>140
おはよう
今日は病院行ってくる
入院するかも

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b35-IiVF) · 2019/06/17(月) 06:40:32.61

おはざす
今週も一週間耐えようぜ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh) · 2019/06/17(月) 06:44:25.03

>>134
サボり野郎が必死だなwww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eda-jWQQ) · 2019/06/17(月) 07:18:55.50

>>125
ど田舎って監視社会なの？

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾗｸｯﾍﾟ MM4b-sbSL) · 2019/06/17(月) 07:22:59.25

>>117
図星やったんかすまんな
強く生きるんやで

>>119
ワイをNG登録してない奴はワイの事が気になってしゃーないんやろうなぁとあきらめてる
それか嫌いが一周回って熱烈ファン(*´∀｀*)

>>131
クチナシの香りいいのな
道路の植え込みがクチナシでこの時期は香ってくる
ジンチョウゲとかキンモクセイとか好きやわ

>>134
出張組は嫌儲出身やで

>>143
これワイも気になってシャーない
どこで無差別殺人起こすかわからんからなぁ
低確率やけど巻き込まれてもおかしくない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-R62x) · 2019/06/17(月) 07:25:40.88

>>148
もう逮捕されとるよ

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾗｸｯﾍﾟ MM4b-sbSL) · 2019/06/17(月) 07:27:14.50

Я EALちゃんかわいいよペロペロ

毎朝聴いてる

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾗｸｯﾍﾟ MM4b-sbSL) · 2019/06/17(月) 07:29:12.09

>>149
おーっ！ほんまや！情報ありがとう！

大阪府警頑張ったなぁ、G20も控えとるし奪われた拳銃で要人に危害加えるような事態となったら警察のメンツ丸つぶれやもんなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a63-Ynwb) · 2019/06/17(月) 07:54:45.92

>>147 そう言っても過言ではない。
教師同士の情事とか、誰それの不倫とか、瞬時に街中に広まるw

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-83qh) · 2019/06/17(月) 07:57:22.96

>>134
こうやってネット上でもリアルでも単なる詐病でサボりのくせに『病気だから俺たちの事を悪くいったら只じゃおかんぞ！』って恫喝してウマイ汁摺って生きてるんだよな本当に社会の寄生虫だよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3xla) · 2019/06/17(月) 08:05:03.01

はい、朝からビール飲んじゃいました
めちゃくちゃ寝れるんだけど、ビールはやめられない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3393-VLIR) · 2019/06/17(月) 08:13:14.59

今までみたいに憂鬱って感じじゃないんですが、
動悸が激しくて何か落ち着かない感じです。

これはどういう症状か思い当たる方いらっしゃいますか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-UiF5) · 2019/06/17(月) 08:15:08.45

焦燥でしょ
俺はそれ、毎日だよ
一つの憂鬱じゃないかな

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾗｸｯﾍﾟ MM4b-sbSL) · 2019/06/17(月) 08:19:32.81

>>155
そんな感じの時、ドグマチール飲むとワイは落ち着く
通院してないんか？主治医に話したら適切な薬が処方されるぞ

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-F6D6) · 2019/06/17(月) 09:22:38.49

また週明け月曜、休職中とはいえ平日はなんか緊張する。夜はリラックスできるが昼間は不安で落ち着かない。最近我慢できず氷結飲み出した。頭がぼーっとして気が楽になる感じ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3393-VLIR) · 2019/06/17(月) 09:36:42.87

>>156
焦燥ですか
確かにそんな感じです
これもうつ病の症状なんですか？

>>157
今回が初めての症状だったので、次に行ったときに報告します。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3DxT) · 2019/06/17(月) 09:38:52.82

>>159
横から失礼
医師に言えば適切な薬を処方してくれて症状が治まります

**筋トレ** ◆LEmOLiAXv2 (ﾗｸｯﾍﾟ MM4b-sbSL) · 2019/06/17(月) 09:40:11.88

朝からフラつきと強烈に眠い
甘いものでも摂取しよか。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-UiF5) · 2019/06/17(月) 09:43:08.81

飯森って心療内科いってたのね
また偏見が。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3DxT) · 2019/06/17(月) 09:51:03.61

>>161
自分だけかと思ってましたが甘いものを欲しくなるし実際に一時的に楽になれる気がしてます
自然とチョコ食いたいしブラック派だったのが甘いコーヒーを飲みたいし炭酸の刺激もあるだけろうけどコーラを飲むとシャキッとする
依存しそうだから控えてるけど

話はそれるけどコーヒーは毎日ブラックを水代わりにガブ飲みしてたけど緑茶や紅茶に切り替えた
特に緑茶を飲んでる
酒は元々飲めない体質なのでまだいいんだろうな

また話は変わるけど味噌汁飲むとホッとする
朝に味噌汁を飲むと丁度夜の寝る時間あたりに睡眠に関わる効果が出ると見聞きしたので飲める環境の人は試してみて

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e7c-r6Jh) · 2019/06/17(月) 10:02:41.30

家事も何も出来ない主婦の方はいますか？
女性限定スレは過疎っているので…。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 764c-V1Ms) · 2019/06/17(月) 10:04:45.90

>>162
地元だったから恐怖の一夜だった
自殺願望がたまにわくんだけど殺されたくはないのかとちょっと自己嫌悪
治さなきゃな、、、

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dfda-3WzU) · 2019/06/17(月) 10:06:43.73

>>164
おるで～

2019/06/17(月) 10:12:42.96

>>90
それは病気だよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e7c-r6Jh) · 2019/06/17(月) 10:17:32.67

>>166
ありがとう。
ホッとしました。
罪悪感と焦燥感でどうしようもなくて苦しいです。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7da-okRp) · 2019/06/17(月) 10:19:22.66

脳過敏症候群・・・
「脳過敏症候群」というのは、名前の通り、脳が興奮状態に陥り過敏になって、
様々な辛い症状を抱える病気です。主な症状としては、しつこい頭痛、
頭の中で雑音が鳴り響くような頑固な耳鳴り、フラフラしためまい、不安感、
抑うつ状態、不眠、などです。

らしいけど・・・
うつ病との違いはどこなんだろう？

2019/06/17(月) 10:24:48.49

あ～あ
拳銃犯に襲撃された女児達をかばって蜂の巣にされて犯人と差し違えて死にたかったな
女児「おじさん私達の身代わりに(泣」
おれ「最後にチューさせて」
女児「死ね」ボクっ(拳
おれ「(死)」・・最後にﾂﾝﾃﾞﾚJSごっこができたｶﾞｸｯ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-UiF5) · 2019/06/17(月) 10:26:52.30

何もできなくたっていいじゃないか
寝てたっていいじゃないか
というわけで寝る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e7c-r6Jh) · 2019/06/17(月) 10:31:00.86

消えたい
消えて無くなりたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c701-DpGb) · 2019/06/17(月) 10:51:29.70

落ちてきた
落ちると罪悪感やら劣等感が強くなる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e7c-r6Jh) · 2019/06/17(月) 10:53:36.52

晴れていると動けない自分に対して罪悪感が増します。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ab8-2qry) · 2019/06/17(月) 10:55:20.67

裏の家のパタンって戸を閉める音がうるさいよ。。

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sdba-3xla) · 2019/06/17(月) 10:55:56.22

みんな髭とかどうしてるの？

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-r6Jh) · 2019/06/17(月) 10:57:29.87

昨日酔った勢いでもう辞める職場の人全員の連絡先消した。離婚した嫁や子供や連絡とってない友達も全部消した。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eda-jWQQ) · 2019/06/17(月) 11:02:24.18

>>177
断捨離か
いいことだと思うわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eda-jWQQ) · 2019/06/17(月) 11:02:53.33

>>161
つデパス

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e7c-r6Jh) · 2019/06/17(月) 11:04:52.21

落ち着かなくて、横になっては起きて起きては横になっての繰り返し。
みんなはどうやってやり過ごしているの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3xla) · 2019/06/17(月) 11:08:19.35

>>180
全く同じ
それでタバコばっかり吸ってる
悪循環

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b01-bbbA) · 2019/06/17(月) 11:10:59.28

>>180
同じ。一日が長すぎる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dfda-3WzU) · 2019/06/17(月) 11:15:41.47

>>168
子供いないなら起きて寝ての繰返しでもええやん
私は今日は久しぶりに料理酒のお湯割り飲んでる
お酒買いに行く気力もないから
最近ストレスたまってたから
でも薬飲んでるから酒なんて月に一度位なんよ
最低限の家事終わらせてからね

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-83qh) · 2019/06/17(月) 11:19:13.84

やっぱり鬱とか言ってる奴等は犯罪者予備軍なんだな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-1+gn) · 2019/06/17(月) 11:20:02.21

けん銃の事件の人逮捕されたみたいだけど
また偏見持たれそうだな。
嫌になるわ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 970c-2vIF) · 2019/06/17(月) 11:21:27.79

少し早く起きられたので洗濯してます
今日は床が見えるように少しでも片付けしたい

>>180
どうしようどうしようって焦燥感がある日はつらいよね
自分は薬がないから寝てやり過ごすか読書で紛らわせたりしてる
でも無理に何かしようとしなくてもいいと思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3xla) · 2019/06/17(月) 11:23:26.44

会社から仕事の件で電話かかってきて、対応してるだけで疲れた
ロング缶2本目のビールを開けてしまった
もうダメだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eda-jWQQ) · 2019/06/17(月) 11:33:03.92

>>187
／(^o^)＼ｵﾜﾀ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eda-jWQQ) · 2019/06/17(月) 11:33:46.27

>>183
アル中かよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-0OIz) · 2019/06/17(月) 11:35:19.07

アルコール依存の人って安定剤とか飲まないの？酒で飲んだりするの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e7c-r6Jh) · 2019/06/17(月) 11:35:41.56

>>183
最低限の家事が出来てスゴイです。
ほぼ廃人だから、何も出来ない。
料理も出来合いを夫が買って来る始末で泣けて来る。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-1+gn) · 2019/06/17(月) 11:37:48.42

うつなら休んでていいと思うよ。
どうしても出来てない罪悪感が出てくるかもしれないけど。

2019/06/17(月) 11:41:03.52

料理が仕事になっちゃったんだね
おれ療養中はなんか趣味しろと医者に言われたのでﾋﾟｺｰﾝ料理！と思いついて料理しまくり中
パン焼いたり手ごねパスタ作ったり
次はクッキー作ろうと思うオッサンだけど

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-r6Jh) · 2019/06/17(月) 11:41:25.52

>>134
荒らしはスルーって2000年代の2chだった頃から散々言われてた事だぞ....

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dfda-3WzU) · 2019/06/17(月) 11:42:06.89

>>191
旦那さん優しくて羨ましいな
うちは私が風邪ひいて寝込んでてもなにもやらないひとよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-3xla) · 2019/06/17(月) 11:43:40.29

もう死ぬしかない
みんなどうしてんの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eda-jWQQ) · 2019/06/17(月) 11:46:24.40

>>196
つデパス

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eda-jWQQ) · 2019/06/17(月) 11:46:51.92

>>195
酒飲みぐうたらがよくいうわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/17(月) 11:46:54.31

>>169
社交不安障害や自閉症の聴覚過敏さとは関係ないの？
自分はうつ病で社交不安障害で自閉症スペクトラムだけど、脳過敏症候群ってのは聞いたことないなあ....

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-r6Jh) · 2019/06/17(月) 11:49:34.70

>>196
メジコンとコンタ貯めていざ死ぬしか無いとなった時は雪山にでも登ってこれ一気飲みしようとしてる