【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ12
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ADHD・ADDに失敗はつきもの。それでも必死にやってるんです！
そんな日々のやっちゃった！あるある！な出来事を
ひたすら報告・共有して悩みを分かち合うスレです。
基本的に笑いとばしちゃうのがオススメですが
泣きたいときは泣いてもいいんだよ。
困っている方にはアドバイスもお待ちしています。
※コメントで推奨いただきメンヘルサロン板へ移行しましたが、
dat落ち回避のためメンタルヘルス板へ再度戻りました。
※sage進行推奨。
※煽り・荒らしはスルー。
※専門的な薬の話や治療の相談・生活改善方法・
発達障害以外の方の書き込みについては専用スレをご覧ください。
※前スレ
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1551304400/ >>950
あれ現物のカードでやらされる奴はめんどくさすぎだわな
破損しそうで怖いってのもあるし、カードが無駄に増えるしで
アプリもいざ使おうとした時にうpデートが…バッテリーが…なんて問題はあるけど
カード2枚持たされて財布ゴソゴソするよりかはマシかも >>951
自分も…
多分この原因もあってインドアなんだろうなって思ったわ今 >>951
ASD併発してない？併発の友達が支度にすごい時間かかってる
支度にこだわりがあってショートカット出来ないらしい
絶対シャワー浴びないと出掛けられないしシャワーも1時間半かかったり
一緒に旅行したことあるけど寝る前や起床時にも色んな儀式があってすごかった
私は時間が足りなくなるとバンバンショートカットするし
ヘタしたらすっぴんででかけちゃう(メガネと帽子で隠す)くらい雑だから
一時間でも支度出来る…でも遅刻するのよね……靴はいた後の忘れ物回収率の高さw だから誰かと一緒に旅行したとしても必ず1人部屋にする
準備が自分のペースでできないし
誰かと24時間一緒にいるなんてすごいストレスだし
寝言で何を言うかわからないし
まあ基本的にひとり旅なんですけどね 支度は人に監督されると30分で完了するのに一人だと何時間あっても終わらず遅刻ギリギリで妥協して不完全な用意で出発
ちなみに支度の内容はどちらも完全に同じ
無駄な行動が全体の9割を占めてるんだと思われる コンビニとかで店員に何か聞かれた時に声の輪郭だけ入って来て話が入ってこない事がある
それが原因で不機嫌にさせてしまうことも・・・ とにかく忘れ物が多いので玄関に紙でデカく「財布・携帯・定期・保険証 確認！」と書いて貼ってるわ
男だからメイクとかしないし大体この４つさえあれば大概の事は何とかなるので
あとカレンダーも玄関に貼って予定入ると携帯にメモって帰宅する都度書き足すようにした
来客時とかクソ恥ずかしいけどな 出かける支度で一番時間かかるの洋服選び、どこに何があるかがわからん
前日までに決めて出しておけばいいんだけど、
いざ着てみると暑かったり寒かったり気分でコレジャナイとかそのうちファッションショーが始まり…
毎回反省して服の整理する！って思うんだけど少し片付けては飽きて進まない
若い頃はもうちょっと整理出来てたしテキパキ出来てた（当社比）んだけど
年々ウダウダだらだらグダグダしてる……でも服好きなんだよなー また無期限の案件を放っておいて｢いやいつでもいいって限度があるから｣と怒られてしまった
｢これは早めにやっとかないとな｣って分かってたのにそのまま後回しからの後回しで…信用マイナス値だ >>956
わかる！
急に家人に出かけようって言われたらすぐ着替えて軽い化粧までできる
一人で出かけるのは基本すっぴんなのに何時間もかかる >>956
あるあるだわ
人と一緒だと会話したり相手の行動が目に入ることで精神賦活効果？もあるのかも 今日さ、仕事で必要な技能講習に行かされていたんだけど、今思えば喋りすぎた…
初対面の人、一期一会なら何故かコミュ障が一時引っ込んで饒舌になり余計なくらい話せる気がする… 初対面？人見知りしなくて当たり前
実際に一緒に仕事するようになって迷惑散々かけて距離置かれてコミュ障こじらせるまでは時間の問題 仕事のホウレンソウが分からないと言うかそれ報告した方が良かったの？って事が分からなくて度々トラブルになる
こちらとしては言ってもらえなきゃ分からなかった事だけど相手からしたら言わなくても分かれよって感じなんだろうな
はーーーしにたい >>924
雑念すごい 昔何かのネタで見たせいでオカンの顔とか思い出す >>959
凄い分かる！
自分かと思った笑
前日に着るもの決めても当日着てみるとなんか違うってなって
めちゃくちゃ着替えて時間かかる
服好きで無駄にこだわってしまう 複数の仕事を優先順位つけれずに同時にやって、結局どれも中途半端で終業時間。残業申請も仕事に熱中しすぎて忘れる。でも全て中途半端。 >>962
家人ってあんまり言わないかな、職場で使う人が多くて
出戻りなもんで家族と言うの図々しいかなって気持ちもある
今日も自分で決めた予定より一時間遅れた
やるべき事は終わらせてたつもりでまったりしてたのに、間際になってあれこれ思い出して家の中を歩き回る
あと自室や脱衣所なんかの室内にスイッチがある照明を、ドアを開ける前に消してしまうことが多いのはただの間抜け？
当然真っ暗でドアノブが見つからず汚部屋で足の踏み場も怪しいから迂闊に動けずパニック 買い物をクレカ払いにするつもりで急いで支度して出かけようとしたけど
一応カードの所在を確認してから行くか、と思ったらホントに無いことに気づいた…orz
レジで恥かかずに済んだのは良かったけど、部屋の何処に埋もれてるやら…
外では滅多に使わないカードなんで、外で失くしたわけではないことは確かだろうが
瓦礫の山レベルな汚部屋捜索の困難度合いを思うと頭痛が痛いw
ライヴチケットの先行予約で番号登録のために引っ張りだしたのが最後、というのまでは分かってる
失くすと大変なのも分かってるんで、習慣から言うと最低でもカバンに放り込んだか何かはしたと思うんだが
多分ひっくり返ってこぼれて部屋のどこかに落ちたかしたんだろうなあと
券面が黒い色というのもこういう時はむしろ困るな…あああああめんどくせえ(´Д` ) 今朝の大雨で思い出したけど先月の灼熱の大停電のとき
「もしセブンイレブンが開いてたら何か買ってきて」と言われて
とりあえず何か食べられる物を買わなければと大混雑のセブンイレブンで
手に取った鍋焼きうどんを買って来て母に怒られた 「仕事や支持覚えられないならメモ取れ」
→わかる
「決まった場所に置け」
→置いた場所にいない時にメモが取れない
「なら肌身離さず持ち歩け」
→神隠しに合うかそのまま洗濯して使用不能になる
なぜ携帯やPCのメモ帳ではダメなんだろうな
不思議でしょうがない >>976
たぶん「○○すると平均点が増えたという研究結果」などの知識を何故か全員に適用しちゃう人だよ
「多くの人に有効な手段」と「976に有効な手段」が別だと分かってなくて、
「手書きのほうが暗記しやすいので、手書きにしないともっとミスが増える」と思いこんでいるタイプ あー紙のメモはダメだよー
ごちゃごちゃになって見返す事なんてない
スマホのメモにしてから一元管理できてる スマホのメモが一番だわな
検索もできるし
まスマホ無くしたらアウトだけどw
3年前に会社勤めに限界を感じて今フリーランスなんだけど時間管理ができなくて体内時計がおかしくなってしまったわ
変な時間に寝たり起きたりしてる
今日も朝10時から寝てさっき起きた
夜寝なきゃって分かってんだけどすぐに乱れてく
うまく管理できてる人いる？ >>975
そりゃADHDというよりはASDの方だろう
>>976
2段目が日本語おかしくて意味がわからない
自分の身から離さない工夫も自覚意識も足りてないと思う
言い方悪いけど知能面大丈夫？って思える >>979
学生時代から概日リズム障害持ちの睡眠相後退症候群タイプだわ
一般的な社会生活に合わせようと必死で頑張って来たけど無駄な努力だったと思う
悪あがきせず生まれつきの体質と思って夜型で生きる道に特化すればよかったと後悔してるよ
といっても研究も進んでない時代だったから仕方ないんだけどね
ADHDはリズム障害持ちが多いというのを実感してる臨床医も多いみたい
変な時間というのも慣習や常識に縛られてるだけの固定観念に過ぎないだろうから
自分にとって無理のない生活時間を把握してそれに合わせて生きていけば良いと思うよ >>980
あらわたし意味分かったけど
知能面の問題も感じなかったわ
PDDの想像力の障害（様々な情報を統合し推測することが困難）かしら >>981
リズム障害というのがあるのね
会社勤めの時、寝ないでそのまま出勤することが多くて苦痛だったよ
今フリーで更に悪化した感じ汗
一人暮らしなら問題ないんだけど家族に迷惑がかかるのが申し訳なくてね 家族にどんな迷惑が？
うちもツレが明け方寝て昼過ぎに起きてるけど特に問題ないよ 人生初の出張に行ってきた
嬉しくて明日出張なんだよねーって言いふらしつつ3組をハシゴして2時に帰り支度もせずに酔って寝落ち
朝は当然寝坊、カバンに荷物をぽいぽい突っ込んで軽くシャワー浴びてノーメイクにマスクで出社
現場作業だというのにタオル忘れ
仕事終わりに寄った温泉施設では靴のロッカーキーを落とし探すのに時間が掛かった
朝ホテル出て車で少し走ったあたりで充電器を忘れたことに気付き戻ってもらう
もちろん集合する時はいつも最後
特性満載の出張だったけどみんな優しくてよかったなぁ、たまにだから許されるんだろうなぁ 社会人10年目ぼく、昨日数ヶ月ぶりに(徹夜するから)禁止してたゲームを｢もう時間決めてやめられるから！｣とやり始め徹夜してそのまま出社 台所のタオル出そうと思ったのにファ〜ってベランダ出ようとしてて窓に手かけたとこで気付いて笑った
タオルの引き出しは窓際で洗濯機がベランダ
軽く何か食べたら洗濯しようと思ってたのと無意識下で混ざったんだなw スレ立てありがとうね！また全然みてなかったや、ほんと注意力が足りない
そして洗濯してるんだけど2回いきたかったのに洗剤が無いw 炎天下で行きたくないから1回にする
朝、リサイクル機にペットボトル入れにコンビニ行ったとき一瞬よぎったのに！何で買ってこなかったのか今朝の自分を問い詰めたい 買物ややることは気づいた時にすぐスマホにメモしとく
スマホメモがないと生きて行くのが困難なくらい外部の脳という感じ メモは6×6くらいのでかいサイズのふせんに、1タスクだけ書くと捗るよ
2タスク書いちゃだめ
終わったらゴミ箱にすてる達成感よ 以前、８月８日ぐらいになった時に、まだ７月だと思って話をしてしまう事があったー＼(^o^)／
それと本をざーと読んで、「３歳の息子がAという病気でこの病棟にいます」という風に「夫さん」が語る単純なはずの文を
「３人のAという病気の子どもがこの病棟にいる」と「一般の男性」が語る文だと読み間違えたー＼(^o^)／読み返してすぐわかった
雑談時は、絆創膏とかの言葉が出ずに、全然違う金木犀とかいう言葉が出てくる＼(^o^)／
最近増えたのでのんびり生きる事にする このスレッドは１０００を超えました。
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