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★★不眠症／睡眠障害★★Part104

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 19:50:08.45ID:IQ/il2ZJ
>>850
キューピーコーワヒーリングいいよ
100円で買える幸せ
コンビニで売ってる薬のコーナーね
0852優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 19:57:15.46ID:iHtrHM4c
あれストレス軽減として売ってたGABAチョコが寝る前に食べると快眠できるってバズったのを受けて睡眠用としてパッケージし直しただけでしょ
寝る前にわざわざチョコ食べるよりGABAサプリ飲んだ方がよさげ
0853優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 20:09:58.48ID:av+4erqR
たしかに眠る前にチョコ食うのが気になってた。
食後のデザートとして食べてみる
プラセボ効果が効くといいな
0855優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 21:05:35.72ID:Whf6EBL2
寝れる時って何杯コーヒー飲んでもちゃんと寝れるのなw
0856優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 21:09:54.98ID:D0ax+FrU
サイレース コントミント300これで多いほうかな？
0860優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 21:34:01.41ID:l76Ob6Ka
昨日不安と悲壮感孤独感がひどくていつも1mのセパゾンを2m飲んだ。眠剤ロラメット(いつもは2m)を1.5とマイスリーを通常通り10mで寝たら今日の14:00頃まで石のように寝てた。セパゾン怖い。でも今酒飲んでる。早死にするんだろな
0861優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 22:20:33.61ID:n+pcEMOi
長生きなんかしたく無いしな
両親看取ったらすぐ追いかけたい
その勇気が出るかどうかだが
0863優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 22:36:26.52ID:mWG07JQ1
ショートスリーパーになりたい人も居れば
眠れなくて困ってる人も居る。

それぞれ願いを逆にしたらどうだろう？

眠れない人は「ショートスリーパーだぜ！」と喜び、
ショートスリーパーになれない人は「俺はちゃんと睡眠取れてるぜ！」と喜ぶ。

そしたら世界は平和なのに。
0864優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 23:22:47.68ID:l76Ob6Ka
>>861
なんか涙がでました
両親死ぬまでは頑張って生きないと
親には幸せでいてほしい
0865優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 23:29:53.39ID:1iUYPlLw
ダメだ(´・ω・｀)
やっぱ今夜も寝付けなくてB'z聞き出したw
朝まで長いなぁ(´・ω・｀)
0866優しい名無しさん
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2019/10/06(日) 23:41:06.39ID:S0mYgbSL
マイスリーベルソムラデパスそれぞれ2錠ずつ飲んだけど眠気0
社会復帰できるのか…？
0867優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 00:30:58.01ID:+l1roI3Z
レンドルミン全く眠れない、
ハルシオンより作用時間長いのに、
ハルシオンの方が長く眠れる、なぜだ。
0870優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 00:44:25.81ID:+l1roI3Z
レンドルミン弱いの？
0871優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 02:04:32.80ID:IMLGCiNy
２３時に寝たらちょっと前に起きた
トイレ行って水飲んで少し休んだら楽になったわ
もっかい寝ますおやすみ
0874優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 04:49:44.85ID:UOsXKB2S
何日起きてたら幻覚見るか実験しようぜ！
山とか走るなら１日二時間睡眠で一週間かからないらしい！
0876優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 04:54:48.30ID:UOsXKB2S
何日で幻覚が見られるか試そうよ！
0877優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 06:08:18.25ID:UOsXKB2S
徹夜の世界記録更新したら！？
たった１１日間だよ！？
0879優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 07:51:34.26ID:Tj5cQ38g
1時30分に目が覚めて眠れなかった
デパス1mg、マイスリー5mgも失敗
残りのマイスリー5mgに願いを込めて飲んで横になる
0880優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 08:06:14.80ID:X42urNuM
昨日、チョコのこと書いたんだけど…
意外にも効いたかも知れない。
夜中に一度目が覚めたけど。
眠剤なしでわりと眠れた！
0881優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 08:49:26.22ID:h7s60hfH
夜中1時半に起きた
これがマジで腹立つ一番いらない中途覚醒
0884優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 09:09:29.55ID:X42urNuM
>>882
自分は暗示にかかりやすいタイプなのかも知れないです
ただ、受験勉強するリアルな長い夢を見て
少しだけストレス。
あと三日分あるので今日も食べてみます。
0886優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 11:13:43.68ID:6uVSsHQf
ハチミツ睡眠法というのがある。
朝、10時、昼、三時、夜、寝る前
の6回に分けて、純粋生はちみつを大匙1.5杯食べること。
米飯は辞める。
植物性油脂と魚油、魚、食品添加物の４つを食べるのも辞める。

で、眠れる人はその日から、酷い人は４か月かかるが眠れるようになるそうだ。

俺は金がかかるのでやってない。
上記の方法はベンゾ飲んでない人向け。
ベンゾ飲んじゃってる人は、交感神経副交感神経がいじられちゃってるから、らしい。
0887優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 11:16:42.95ID:vhjTQg+5
途中で目が覚めてもう一度寝ようとすると頭の中で走馬灯のようにグルグル思考が駆け巡る
0888優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 11:25:01.26ID:pG1LTkwK
>>884
暗示にかかりやすいのはいいことかもね

GABA入りガムにはストレスと疲労感を軽減するって書いてあるからGABA入りチョコも同じく安眠に適してると思われ
0889優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 12:19:09.51ID:6uVSsHQf
>>847
847が、目も当てられないほどのバカだということがよくわかった
人のふんどし（念力爺のふんどし）で勝負すんなよ、バカ
不眠症じゃないなら出てけよ、バカ
0892優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 15:48:37.34ID:nYnd/Z2A
ハチミツ安いやつだと水飴混ぜてたりするんだって
0893優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 15:56:31.44ID:+l1roI3Z
GABAチョコ逆に眠れない。
やっぱカフェインかなー、
ギャバ入ってるかどうかもわからん。
0894優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 16:01:55.43ID:97WW0WrL
ああいうのは健康な人向け
チョコ食い続けるわけにいかないし不眠症の人がやるもんじゃない
0895優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 17:12:12.98ID:nYnd/Z2A
ちょっとした気休めになればいいんだけどね
多分自分には効かなさそう
0896優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 18:03:24.94ID:X42urNuM
>>891
普通の蜂蜜じゃなくて、
生蜂蜜みたいだよ
違いは分からんけど、生蜂蜜ってすごく高いらしいけど、栄養価高いんじゃないかな
0897優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 19:20:09.34ID:h7s60hfH
中途覚醒死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
0898優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 20:50:49.49ID:MHEV4f4e
今朝の２時に起きて、それから眠れない
今夜は24時から朝まで仕事なんだ
壁に頭ぶつけたり、何度も平手打ちしてみたりしたけど
泣きつかれて寝れるわけでもなかった

病院行く金もないし 早く楽になりたい
0899優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 20:54:17.06ID:hQQxfQYg
病院に行く金もないとかありえん
生活保護受けろ遠慮すんな
0900優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 21:00:15.25ID:+l1roI3Z
GABAチョコ食え。
遠慮すんな。
0901優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 21:42:41.96ID:R/8gTwKo
最近年のせいか睡眠が浅いんだけど
昼間の眠気がすごい
睡眠時に酸素を吸引しながら寝るとぐっすり眠れるみたいだけど
おすすめの機械ってある？
それとも病院逝って医師の処方の元でやった方がいい？
0904優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 21:56:23.99ID:qAJys6CI
人間が癌になる原因が活性酸素で日常すう空気が原因だぞ
0905優しい名無しさん
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2019/10/07(月) 23:06:28.56ID:+l1roI3Z
GABAチョコ食え。
0907優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 01:33:58.85ID:t/qeeCTG
なんか薬飲んでも全く睡魔が来ない。なにこれ。。。
0910優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 07:08:16.69ID:CzoCShtK
２時間ねれた、子供たちのために、死ぬだろうけど、夜勤がんばってみるか
0912優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 07:27:15.01ID:CzoCShtK
俺は普天間朝広と言うガイキチと仕事したために不眠症とうつになった、家族がいなければ、殺すのだが、大正区出身はガイキチばかり
0913優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 07:56:01.66ID:LgHHiK2w
ロゼレムって眠剤だったのか…
自律神経を整える薬だと医者には言われていたけど
0914優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 08:46:13.53ID:DfffaIO9
ミナト
@m1nat0spg
全然寝付けない0とか睡眠の質が悪いな…て感じる人は画像の17項目のどれか１つでも試してみるのがおススメ 去年睡眠外来通ってた時にお医者様に教えてもらった方法です0
コツは絶対に無理してやらないこと、やれそうなものだけ選んでやること 私はスマホ触らないの無理なので8と16一切守らなかったよ
https://pbs.twimg.com/media/EGArCAxU0AEOdB_.jpg
0915優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 11:48:06.44ID:NbLF0LTs
睡眠関係の条件に寝る前スマホを触らないとかどこでも書かれてるけど絶対関係ない
スマホゲームが一番寝落ちするわ
0916優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 12:37:46.61ID:+OVNs0Pp
２～３日徹夜すれば寝れるよ
0917優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 12:45:01.34ID:CzoCShtK
>>916
夜勤やるのに、徹夜ばかりだとしぬ、眠剤大量にのんでやっと２時間かさん時間ねれる。
0919優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 13:49:00.46ID:3Qh2Zs6K
本当に眠たいときは、スマホを見てようが寝れるよね
0920優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 15:35:22.62ID:7eQDOYQz
朝
リボトリール2mg
オランザピン0.5mg
昼
リボトリール2mg
夜
リボトリール2mg
オランザピン2.5mg
クエチアピン25mg

診断書はストレスによる不眠って事になってるけど、どうも統合失調症の薬が多い気がしてる
仕事は夜勤ありだけど普通にしてる
0921優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 15:44:32.91ID:CzoCShtK
>>920
糖質で夜勤かもしれないって、すごいな！苦しくないんか？
0922優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 15:50:17.00ID:7eQDOYQz
>>921
糖質の症状って自覚したことないのよね
むしろこっちとは別の狭心症持ちだからそっちの方が辛いくらい
0924優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 16:09:52.07ID:l7zKuk1i
>>922
あなたは恐らく糖質じゃないと思うよ
文面からわかる


ID:CzoCShtK
本物の糖質は↑こんな感じの人
0926優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 18:42:12.98ID:b3IxQ7Ne
>>920
でも、眠剤のんで夜勤やってる人いてるんだね、勇気がわいてきたよ。一人じゃないって。
0927優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 18:55:36.11ID:KNUzgngq
>>920
私もリボトリールで助かってます
でも１日半分で自分の判断で飲んでます
もう薬の事少しはわかってきましたから
0928優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 18:57:07.59ID:KNUzgngq
この5ちゃんって返信するたびに右に少しずれて返信になるけど、返信ばかりしてもう右に行く所なくなったらどうなるのかな？
0930優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 19:13:41.63ID:9z5tLvMB
>>924
的確でワロタ
たしかに糖質の人のツイッターとか見るとこんな感じだわ
0931優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 19:42:43.45ID:l7zKuk1i
考えすぎて推敲しまくるから句読点が多いのよね
それが悪いとかダメってわけではないんだけども
特徴の一つに過ぎないってだけ
0932優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 23:00:23.96ID:9msloM0J
市販の睡眠剤でいいの教えてください
今までこういった薬は飲んだことがありません
仕事のことで寝れないことが多くなり翌日に差し支えで困っています
0934優しい名無しさん
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2019/10/08(火) 23:30:27.87ID:ir2QZxqu
>>932
レスタミンが最強
15年飲んでるけどまだまだ効く
最初は3粒から試してみて
0936優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 00:41:10.81ID:KgZryRQP
入眠障害で睡眠薬も貰ってるのに寝れない
夜になると眠くない　飲んでも寝付けない
一回寝たら朝までいけるのに
夜が怖い
0937優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 01:34:00.21ID:xE0/sjDY
何飲んでる？
ハルシオン、マイスリー？
0939優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 01:50:26.84ID:fAPUK7gv
昼夜逆転をなおそうとしてるんだけど難しい
一日徹夜してこれで治るかなぁとか思ってたけど、
翌日朝から寝まくってた
0940優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 01:54:20.11ID:VN92He+I
胃と腸の調子が悪くて、何時にも増して眠れない。
明日休まないと駄目なレベル。。
0941優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 02:06:12.15ID:LX/masV8
ゾルピデム飲んだから横になる。
連日だけど眠らないよりマシ、いくしかない。
しかし我ながら根性ねー、我慢できねー、耐えられねー
0944優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 02:23:12.39ID:A0yYBEoP
ここ1年で
マイスリー×2+ベルソムラ15×1からマイスリー×2で昏倒するから行けるかと思ってマイスリー×1で寝ようとしたがこんな時間
こりゃ普通の社会人やるの無理だな
一生無職かフリーターだわ
アホらしい
0945優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 02:43:14.82ID:HVueFfaP
ドラール30mg レスリン50mg サイレース2mg
中途覚醒の時の頓服でマイスリー10mg
飲んでた。全く眠れない。朝まで起きて、そのまま活動して、3時くらいに3時間ほど寝るという生活。
夢はいつも悪夢だから怖い。、
最近サイレースを減らされて、頓服のマイスリーがサイレースの代わりになった。
それでもわたしの寝つきは治らない。どうしたらいいか涙が出てくる。
0947優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 02:54:50.47ID:RlgGrAx4
睡眠薬のむと午前中潰れるから嫌い
飲まないとこの時間になっても眠れない
体重も30㎏近く増えた
0948優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 02:55:29.59ID:HVueFfaP
病院の先生が決めてるから私としてはなんとも言えない。
最初はサイレースとデパスだったけど、慣れたのか眠れなくなってどんどん増えてる。
ドラールって長期型だけど、寝れて3～4時間だから体がだるい
0949優しい名無しさん
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2019/10/09(水) 02:56:26.74ID:HVueFfaP
増えるのいいと思う
私は不眠になってから18キロ痩せた
0951優しい名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 03:12:23.72ID:A5u8yE1z
今夜もB'zで眠れnight( ☆∀☆)(≧▽≦)（~▽~＠）♪♪♪(’-’*)♪(*´∇｀*)(*´∀`)♪(*≧∀≦*)(*ノ▽ノ)(*￣∇￣*)(*´ー｀*)
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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