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★★不眠症／睡眠障害★★Part105
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0053優しい名無しさん
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2019/10/11(金) 22:58:47.01ID:HHogzvvn
最近20時から今くらいの時間までしか眠れなくなってしまってつらい
0055優しい名無しさん
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2019/10/11(金) 23:09:41.17ID:E2KTl2Hi
>>54
きけばええやん
お勧めは稲川淳二だけど
0056優しい名無しさん
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2019/10/11(金) 23:10:57.84ID:etG4k5K/
俺もスマホで寝落ちは簡単に出来る。
1分もかからず入眠出来る。
だけど夜中に何回も目が醒める。
0057優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 01:03:49.41ID:CFU3d1tq
自律神経失調症になって3年半、睡眠導入剤なしでまともに寝たためしがないわ
0060優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 04:13:18.45ID:PwTploV0
エンケンさんの低い声でゆっくりと 羊が一匹…羊が二匹…って数えてるCDなんぞを誰か作ってくれないだろうか。
絶対に買うんだけどなぁ。
0061優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 09:54:41.98ID:idCQ4Gxg
むずむず脚症候群なので、眠れない時は脚もむずむずしてダブルできついんだ
0062優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 16:00:44.01ID:oRZRu8v9
むずむずしたときにコーヒーでおさまるけど、眠れなくなるよな
0064優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 18:00:53.39ID:oRZRu8v9
>>63
ムズムズに効かねぇ
0065優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 18:05:03.53ID:f+Z2ksC7
精神科に行った時点でお前らは負け
まともな人間なら病院など行かない
自分自身に問題がありすぎることに気付け
薬なんかで治るわけが無いだろ
お前ら自身の頭がおかしいから病名を付けられたんだよ
自業自得だ
0068優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 18:48:11.71ID:VbU05XdW
今日起きたら膀胱が決壊していた
薬でぐっすり眠ってて全く気が付かなかった
薬なしでは眠れないけどこんなことになるなんて
プライドなんてもう残ってないけどおむつ生活する覚悟はまだなかった
0069優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 18:48:17.68ID:nFGi0Jmw
>>65
そもそも勝ちとか負けとかないと思う
てか逆にそういう事言ってるのがもし勝ち負けあったりしたら負けてると思う
そう思って、この人が本当に頭おかしくなって病院行ったら大馬鹿笑いするよ
0070優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 19:02:06.84ID:Dps3DBrK
必死チェッカーにかけてみると基地外ってのが良くわかるよ
0071優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 19:03:38.66ID:282TarPv
アルコール依存してた頃週一ペースで大きいの漏らしてたからおしっこくらいへーきへーき
0072優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 19:54:28.03ID:bFDBYd6v
入眠障害でいつも眠れないのに台風の低気圧のせいか今日は寝ても寝ても眠いわ
トータル12時間くらい寝てるのにまだ眠い
というか体がうごかない
0073優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 20:34:38.84ID:idCQ4Gxg
休みなのでつい昼寝してしまったけど気圧が関係してたのか
0074優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 21:02:36.39ID:ZuH05gIN
ムズムズ足はアーテンという薬飲んだら治る。
0076優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 21:11:49.32ID:quzPb/YT
睡眠障害の原因がムズムズ脚だとその治療であっけなく治るらしい　@睡眠専門医談
0077優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 21:30:03.66ID:idCQ4Gxg
>>74
ビシフロールというドパミン作動薬を飲んでるよ
医者によると脳の癖らしく手術しないと治らないらしい。
今たまたま薬が切れてて眠剤を多めに飲んで無理やり寝てる
0078優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 21:41:22.12ID:YidkWwfm
ビシフロール耐性つくのはやくてな
もう3錠で効きが薄い

ドパミン作動薬だから覚醒するのかムズムズは良くなるが気持ちが高ぶらないか？
0079優しい名無しさん
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2019/10/12(土) 22:09:49.79ID:idCQ4Gxg
そう、耐性つくよね
4錠ずつ飲んでたらすぐ
無くなってしまった。
昼寝1時間もしてしまった
後悔している。
0080優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 00:41:05.05ID:BAtDbiwK
今日も眠れそうにないけど台風のせいにできるから少し気が楽だ
0081優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 01:51:52.11ID:GdeTyXx8
中途覚醒には、定型のレボトミン25mg最強。朝までぐっすり。朝、起きれなくなるけど。5mgもあるけど。
0082優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 06:44:44.83ID:r4mphq2b
不眠でロゼレムと加味逍遙散飲んでる
効きが今ひとつなのか3時間で起きる
二度寝出来ることもあるが、寝ても眠り浅い

仕事に響く はぁ
0084優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 09:22:56.63ID:S05/SYXm
睡眠薬デビューしました
ロゼレム
あまり眠れなかった
深い眠りに陥らなかった
これいきなり2錠飲んでも大丈夫？
0086優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 11:35:51.91ID:r4mphq2b
ロゼレム2錠は、飲まない
増やして効果出るものじゃない
ベルソムラと併用ならいいと思う
間違ってもベンゾには手を出さないよう
0087優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 13:06:44.89ID:Xx0rHg6o
ベンゾ系で救われている人もいるのに。
0088優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 14:27:38.37ID:ozZxQYsx
ベンゾに限らず薬に頼らない改善方法を見付けるこった
0091優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 15:01:18.93ID:Z/pnc7VO
台風過ぎ去ったからゆっくり寝れたお(°∀°)





３０分くらいだけど(´・ω・｀)
0092優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 15:26:29.21ID:/R+7qeGr
昨夜は 21時〜5時まで眠れた
何回かは起きたけど

平日が２時間くらいしか眠れないから
その疲れで休日だけ眠れる
今週は５連続夜勤だ・・・
0096優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 20:16:51.26ID:Z3ztE1ux
>>61
むずむず脚症候群の原因に抗精神病薬とか含まれてない？
俺はリスパダールでなって、そこからトントン拍子に薬が増えていった
0097優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 20:41:05.41ID:tXY8l3Cq
納豆と海苔合わせて食うと良いと聞き試す。
まぁ気休めやな。
0098優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 22:02:25.71ID:P1Io1LBI
やっぱ日中何回も寝落ちしてるいつのまにか時間がたっている
さっきも中途半端に値落ちしてしまったからちゃんと寝れるか心配だ
0099優しい名無しさん
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2019/10/13(日) 23:41:59.59ID:Kxqaaufn
体育館のような避難所だと眠れない。
昨晩は風の轟音が凄かったし。結局、一睡もできず。
今晩は浸水を免れた実家に。眠剤で寝られるとよいが
0101優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 00:14:01.91ID:L/z6G9l6
22時就寝、今起きた
なんでだよおおおおおおおお！！！
0104優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 01:29:44.41ID:J51d/K7t
アモバンが自分に合ってて寝れてたのにリスミーに変えられて寝れなくなった。つらい。
0105優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 05:15:08.95ID:xpxklI4Q
断続的だけど夜に6時間眠れた
やったね
0106優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 05:46:34.65ID:hfhNoKDQ
2時過ぎに寝たから3時間半くらい寝れた。
今トイレで起きたけど、このまま起きるか寝るか、
眠いけど目はパッチリ。
0107優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 06:12:51.39ID:6lE3Hb5F
一睡も出来なかった…
今日は所用で出かけるんだけど
家のリフォームで1週間家に篭りきりだったから
ちゃんと行けるか不安
予定をキャンセルしたい…
0108優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 06:56:55.36ID:x56dyJvf
ここしばらく2時間程度しか連続して眠れてない
調子がいい時で3時間が限度
台風対策は睡眠不足でフラフラの状態でやってた
ゆうべは夜8時に寝れた！と思ったら夜10時に目が覚めてそのまま夜が明けた
0109優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 07:06:29.77ID:O1TIgNVI
いつもは夏に不眠が酷いんだけど今年は今時期が最悪で辛い
手足の冷えが夏ならまだマシなのにもう暖房が必要だよ
0110優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 08:23:44.39ID:TL2QPLfY
睡眠導入剤飲んでも寝付くのに2時間以上かかる
前は10分以内にコロッと眠れたのに
耐性がついて効かなくなってしまったんだろうか
将来どうなるか不安だ…
0112優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 10:00:03.35ID:B4yW1x3u
>>110
医者から処方されて何年も導入剤飲んでるけど、寝付くのに掛かる時間はその日の疲れ具合でまちまちだわ
初めの頃も今も掛かるときは2時間以上だし、早ければ30分くらいで寝れる
「薬飲めばそのうち寝れる」と思って気にしない方が良いよ
0113優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 15:41:04.92ID:G37xXPrU
3時間ねｒた
0114優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 15:45:56.13ID:j2rivPsm
むずむず脚症候群ってあるけど、上半身(腕と胸の辺り)だけに出る人おらん？
最初は脚で発症したのは覚えてるんだけど、今は上半身だけに出る。

自分で自分殴ったり暴れてやっとちょっとましになる。
あと奇声あげたくなる衝動にも駆られる。
地獄だわ。
0115優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 15:47:46.22ID:j2rivPsm
>>114
自己レスだけど、書き忘れた。
これで極度の不眠で眠れたとしても眠りの質がゴミ状態。
0117優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 15:57:03.67ID:zLCgKoer
>>114
自分は肘の内部がムズムズしてた
薬やめて無くなった
ムズムズを抑えるのに叩くのはよくやってたな

叫ぶ衝動は無いけど、何かしら声を発する衝動はやめた後になって出て来た

個人差っつーことじゃね、
0118優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 15:58:30.79ID:G37xXPrU
>>116
ねてるひともいるだろうけど
苦しんでる人もおおいじかんだとはおもう
0119優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 16:06:42.68ID:j2rivPsm
>>117
肘らへんわかるわー
やっぱ叩くと少しおさまるのはみんなあるんか
声出したい衝動あるんやな、共通点あってなんかちょっと安心してもうたわ

俺の場合昔サイレース飲んでたんやけど、むずむずはそれやめてから出てきて酷くなった
離脱性アカシジアってやつなんかな……？
それにしてもやめてから3年はたったんやけど……
0120優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 18:22:09.11ID:OIRrnvAw
普通の人は6.7時間連続で眠れてるからな？
眠れない俺らが異常なんだよ、どう考えても。
苦しんでる奴は、眠剤の種類変えるなり、服用量増やせば解決できるんだから、自分で解決しろ。
0121優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 19:03:09.30ID:e526L888
>>116
眠れないのにスマホやパソコンなんて更に眠れなくなるし。
起きてるよりは目を瞑ってベッドに寝てるだけでも少しは疲労回復する。
0122優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 19:33:16.74ID:L/z6G9l6
目瞑ってる時はリジェネかかってると思えみたいに書いてあってそうしてるわ
0123優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 19:49:16.47ID:EOz4XXfF
いよいよ寒くなってきた、頭痛と寒気がする。
つまり、寝れない。
0124優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 21:24:37.47ID:Mw+UPKhT
>>114
ムズムズあしは薬飲んであらわれたらほとんどくすりのせいだよ
とくにジプレキサとかリスパダールとかドーパミン遮断する奴
あれのむとムズムズあしになる
0125優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 21:28:23.80ID:EOz4XXfF
ドグマチールもムズムズ脚なるよ、
アーテン必須です。
0126優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 21:42:33.28ID:XkDf1+/u
>>114
上半身に出る人もいるって読んだことある。
詳しくは ムズムズ脚スレでどうぞ。

私もムズムズ脚って自覚なくて深夜バスに乗って旅行した時は、脚はムズムズするわ、不眠症で眠れないわ地獄だったよ
その後自分がソレだと気付いて、深夜バスは安いけど諦めた。
0128優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 23:26:42.65ID:osjNAfix
椅子に座ってネットみてたら不覚にも２時間ねちまった
今から様でねれっかなあ？
0129優しい名無しさん
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2019/10/14(月) 23:33:42.76ID:xpxklI4Q
とびとびだけど合計6時間寝た
まだ日付変わってないのでまた寝たほうがいいのかな？
支障がなかればおきたいんだが
0130優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 00:18:13.92ID:XvRZT7Ym
寝れなくても目瞑ってれば回復するって自分も聞いたことあるけど多分嘘だと思う
眠れない眠れないってイライラ増すだけだし起きてた方がマシ
0131優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 00:53:28.81ID:znXLn0Qx
昔のドラマで悪党にクロロホルムの布嗅がせられた人がすぐ眠る場面あったけどリアルじゃあんな簡単に眠らせたりできないらしいね
あのクロロホルム並に即眠れて7〜9時間熟睡できる薬が欲しい
処方された睡眠薬がことごとく効かないから毎日辛いんよ
0133優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 07:26:10.89ID:4RdgnkE5
>>130
同じくイライラと体のこわばりが酷くて身体も心も疲れる
無理して寝ようとすると疲弊して朝にはグッタリ
映画ドラマ見てぼーっとしてるのが一番入眠しやすい
0135優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 08:52:00.62ID:hPqGvI3n
台風の動員のせいで生活リズム狂わされ風邪も引かされ、薬で寝過ぎるようになってしまった
何事も悪化するのは一瞬だよな
0136優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 10:32:24.33ID:mFV+9Sfg
昔のドラマといえば、目薬をカクテルに入れて飲ませたら即寝っていうのもあったね
昔の目薬に含まれるロートエキスだったかな
0137優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 10:59:38.46ID:BJ4NKu1p
>>130
それ言ってるのって絶対不眠になったことない人だと思う
横になってるのに眠れないのがどれただけしんどいか
0138優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 11:59:47.88ID:r6+tz4yo
>>137
親によくそれいわれるけど
目つぶってじっとしてねれないときのあせりはんぱないよねｗ
0139優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 12:06:56.35ID:meKawtnj
脚ムズムズはアキネトン飲めば治まるよ。
俺は頓服で処方してもらってる。
0140優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 14:04:02.73ID:wSPwxcn3
>>130
嘘です
脳の老廃物（アミロイドβ）除去ができないから、スッキリしません。
0141優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 14:19:06.18ID:BJ4NKu1p
薬剤師がよく言うからそういうマニュアルがあるんだろうなぁ
0142優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 18:21:35.16ID:mFV+9Sfg
眠れないなら別に良いんだけど
目は休ませないといけないから
とりあえず目は瞑っとかなきゃいけないか。
0144優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 19:24:02.35ID:jzAeN9Eh
>>143
俺も一瞬寝るけどドキッとして数秒で目が覚める
また数分して数秒寝るを繰り返して1時間程度で完全に目が覚めてしまう
そして眠れない
0146優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 20:56:48.81ID:xdgp28uw
さて寝るか
今日はもうほとんど活動できず仕事中ずっと寝てて仕事してなかった理解ある職場だがこれでいいのか
0148優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 21:07:25.61ID:VHfyxhNb
長い時間の睡眠薬に変えようと思うんだけどオススメある？
0150優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 22:05:40.92ID:VHfyxhNb
>>149
ありがとう
それにしてみる
0151優しい名無しさん
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2019/10/15(火) 22:19:20.00ID:hPqGvI3n
こんな所で薬の質問するより医者に相談した方が安心できると思うけど、精神科とかは混んでるし費用も掛かるイメージが強いのかね
0152優しい名無しさん
垢版 |
2019/10/15(火) 22:49:15.82ID:5O7Z5zoA
薬指定して出してもらえるもんなん？
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