+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート64+++
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
皆食べすぎで体壊さないようにね。
・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>950が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。
《過食症のための人の保健室スレ 役員紹介 & 歓迎コテハン》
帝愛グループ兵藤派組長…にゃんぱす 氏
帝愛グループトネガワ派組長…イリナカ 氏
帝愛グループ作業所ハンチョウ…るけぶし 氏
切り番ゲット推進委員会会長…にゃんぱす 氏
帝愛グループ名古屋地下労働施設厨房総料理長…杁中之御曹司 氏
前スレ
+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート63+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1569239280/ 精神科に行った時点でお前らは負け
まともな人間なら病院など行かない
自分自身に問題がありすぎることに気付け
薬なんかで治るわけが無いだろ
お前ら自身の頭がおかしいから病名を付けられたんだよ
自業自得だ ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ
怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
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怨霊死呪死牢死死腐乱死死死英怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死昭切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死 >>4
私は昨日夜マックのえびフィレオと酒楽しんだ >>7
惣菜パンもチョコ系とかの菓子パンもどっちも好きで交互に食べる感じ >>9
たまごとハムのでっかいミンチカツもうみゃーわ >>14
すげえなぁ
酔えるのか
飯くっていたら飲めなくなるわ 炊き込みご飯2合、レンチンの麻婆春雨、サラダ、ファミマの大容量ポテサラ、これに缶チューハイで過食中。ただ炊き込みご飯大失敗。すっっごいべちゃべちゃ。でも味はいいから食べる 同じものしか過食しない
いつも同じメニュー
今日はエビチリと餃子を三回出前した 一人鍋、200gのパックご飯を3個、チョコレート一本
なんとかこれで抑えれた マックのポテトが全サイズ一律150円のキャンペーン中なのを知って
ポテトのL3個、ダブルチーズバーガー、えびフィレオ、アップルパイ2個を
20分くらいで完食してしまった 普段節制してる反動でスイッチがはいると
>>20は量はおかしくないし、数日や1週間単位でのトータルのカロリーでは問題ない人もいる
ただ、20分でその量を食べるのは無理だと思う
もしそうじゃなかったらゴメンだけど、冗談や場を盛り上げようとした悪意ない嘘も角を立てるからやめたほうがいい >>22
角が立つほどのことかな
気にならない人の方が多そうだけど
神経質過ぎじゃない？ 食べ方に関しちゃ無理とかでくくれる病気じゃないじゃん
ここの人達には余裕で食えるくらいの量だって普通の人からしたら頭おかしいそんなに食えるわけないじゃん話盛ってんじゃねーよって感じだし自分の基準を押し付けるのは良くない 噛まずに飲み込むから全然余裕で食べれる
頭おかしいとかそもそも食うことがまともにできないんだから当たり前だろ
>>22
こういう善意のようで無意識に傷付けてるレスマジで不愉快
まだ煽ってるだけの21のがマシに見える 20分で平らげるとかあるあるだと思って眺めてたわ
味も何も分かんないんだけど詰め込みたいから詰め込んでるみたいなあの感じ 自分が一番角を立ててることに気付いてないのがなんというかもうね チョコウエハース300g、ティムタム4枚を同じく20分くらいで今食べたんだけど、脈がめちゃくちゃ速くなって命の危機を感じた
量的にはたいしたことないのに短時間で高カロリー高脂質は本当に危険なんだな
https://i.imgur.com/UQbPWsO.jpg
https://i.imgur.com/3iRaeIn.jpg お菓子買ってすぐイートインスペースで食べてる自分が本当に異様です。
絶対にみんなが食べてるカレーやたこ焼きの方がおいしいってわかっています。
もうお菓子はやめます。
過食するならご飯やお肉の方がおいしいってわかってるのだからもう繰り返しません。
自然の恵みと味覚に感謝します。
どうかこんな自分をお許しください。
ありがとうございます。 まだ開封してないもう一つのティムタムは誰かにあげようと思ってます。
今は思ってますが家に帰ったら自分で食べます。
自分の意志の弱さはもうわかっています。
捨てたりあげたりすることを考えても、結局全て自分で食べるのです。
そして「今回買ってしまったお菓子で最後にするからいいでしょ」と今は思っているのです。
しかしまたすぐにお菓子売り場やアイス売り場を長時間行ったり来たりするのです。わかっています。
未来の自分が明確に見えているのです。
予知能力を授けてくださりありがとうございます。
今度は未来を変える力をください。
よろしくお願いします。 前言撤回します。
見えていたのは未来の自分ではなく、ただの幻想でした。
本当の自分が何者なのか証明してみせます。変わるのです。変えるのです。
お菓子に罪はありません。
おいしいし大好きだし幸せをたくさん与えてくれました。
特にチョコモナカジャンボには本当に感謝しています。
人生を豊かに彩ってくれて本当にありがとう。
でもやっぱり野菜、お肉、お魚、ご飯、果物などを食べたときは体が喜んでいます。
今、納豆を食べたんですが、細胞たちが「これだよこれ！」と宴を始めました。
それに共鳴するように心も一緒に喜んでくれました。
この感覚を絶対に忘れません。
お菓子をドカ食いした帰り道、ドラッグストアで葛藤せずに納豆と卵とサバ缶を買って帰ったこの日を忘れません。
チョコモナカジャンボの価格のチェックはしました。
体に良いものをしっかり食べて、お菓子はたまに少しだけにとどめることをここに誓います。
お菓子売り場でマイナスの感情から葛藤するのではなく、どれにしようかなと楽しみながらプラスの感情で一つのお菓子を選び、一口ずつおいしさを噛みしめ、幸せを感じながら食べるのです。
本気を出し、自分の体と心を愛するときがきました。
未来を変えます。自分にはその力があると信じています。どうか見守っていてください。
六根清浄！六根清浄！ありがとうございます。 限界まで過食して寝落ちした翌朝の体調の悪さやばい。本当具合悪い 過食時の食べ方はろくに咀嚼もせず流し込む押し込むって感じ
ガツガツ喰らう餓鬼そのもの
>>20の食べ方は全然可能
病気なんだから異常な食べ方するよ お菓子って超まずいよね？チョコパイとかパイの実とかじゃがりことか食べる時は食べるけど自分から進んで食べないな。
だったら惣菜パンが美味しい。
キャバクラの面接に行ったら控え室に誰かが飲んでた痩せるお茶が置いてあってこういうのを痩せてる人は飲んでるんだなってなんかいいなと思ったよ。
因みにキャバクラの面接は痩せてた時。 ネットでそこのキャバクラのサイトの女の子見たけど、ガリガリばかりだった。ガリガリはあんまり魅力ないなー
野呂佳代くらいがいいと思う。 >>20
20分とか普通じゃねと思ってしまった
健常な人でも食事早い人って10分とかで食べるよ
量もポテトが少し多いだけでちょっとの暴食レベルだと思った
YouTuberのばりちゃんとか動画でそのくらい食べてる 大食い系のYouTube、病的なのは見ないんだけどばりちゃんとかぷろたんとかぶちかましとかたまに見る
病的でなく、明るく沢山食べてるから好き みぃさんとかもオススメ
ちゃんと筋トレしてたり食後のお腹の画像も見せてくれてる なんとか着たい服で出かけることができました
18日間でマイナス4.6kg
私の中では相当無理をしてしまった
あと2.5kg痩せられれば美容体重だけれど解放感で今日からまた美味しいものを好きなように食べちゃうな
空腹感も快感だけどやっぱり食べるのが一番しあわせ 体重が減ったことに対して闇雲におめでとうというのはやめた方がいい
健康が一番だし生きてる今が充分おめでとうなのだと思った方がいい
いつでも今を癒し続けよう
それが過去と未来の自分や世界を癒すことにつながるから 過食も無理なダイエットも等しくおめでとうではないよって話よ しばらくお菓子やジャンクなもの節制してたんだけど久しぶりにアイス欲爆発した
ミニストップの贅沢クランチショコラ、ハーゲンダッツのノワゼットショコラ、セブンの金の最中アイス
けどこの量で止まって良かった
去年毎日のように過食して肥えた分を今年入って地道ダイエットで５キロくらい落としたからまた過食の日々になるのがすごく怖い
とりあえずジム行って運動してきます >>44
ありがとう、とりあえず目標達成できたので一安心しています
>>47
本当にそうだね
今回はかなり強引だったから自分でもダイエットとしてはとても成功したと思えない
実は新しく服を購入するお金が用意できそうもなかったので以前買ったものを着るしかなくて必死になってしまった
服は入ったけれど吹き出物はできるし…
過去、急激に体重を落としたら時間差で抜け毛が多くなったことがあったからそのうちそういう影響も出てくるかも
どんなことも過ぎてはダメだね
長文失礼しました おつかれ
あまり自分をいじめないで大切にしてやってね あの人この前も話してた人かな？
なんかいちいち言ってくる… 今日食パン6枚切り3枚におにぎり、オムレット4つ、ドーナツ3つ、その他もろもろ食べてお腹パンパンになってしまった
明日食事会、明後日過食デーって決めてたんだけどな お菓子の過食は卒業して焼き肉食べ放題に行くのが今の目標です。
ずっと引きこもっていたので最後に外食に行ったのは中学生の頃です。
この世界にはおいしい食べ物がたくさんあるのにそれを体験していません。
だから子供の頃から与えられていた馴染みのあるお菓子ばかりを求めてしまいます。
自分は人と食事をする機会はないですが、寂しさはあっても誰かと食事をしたいと思いません。
相手がいるとクチャクチャ鳴らさないこと、口の中を見せないこと、話を聞くこと、細かいマナーの数々、いろいろ気をつけないといけないと思うと緊張してしまいます。
食事中はただひたすらに食べ物をむさぼり、味覚に感謝し、おいしさに酔いしれたいです。
必ずや焼き肉食べ放題に行き、食後には罪悪感ではなく幸福感と達成感に浸ります。
最近はタッチパネルで注文できるお店も多いみたいなので、そういうお店にします。 最近毎食炭水化物を食べるようになってから、過食が激減した
特に夜白米を食べたら、身体的にも精神的にも満たされるようになった
体重も超ガリガリ維持できてる
週に１回は過食するけど、翌日普通に食べてもガリのまま増えなくなった
炭水化物は安定するためには必要不可欠な栄養素だ
たんぱく質も食欲を落ち着かせる
30年過食に悩んでいたけど、もう大丈夫かも
年取ったらそんなに食べられなくなるよ 最近毎食炭水化物を食べるようになってから、過食が激減した
特に夜白米を食べたら、身体的にも精神的にも満たされるようになった
体重も超ガリガリ維持できてる
週に１回は過食するけど、翌日普通に食べてもガリのまま増えなくなった
炭水化物は安定するためには必要不可欠な栄養素だ
たんぱく質も食欲を落ち着かせる
30年過食に悩んでいたけど、もう大丈夫かも
年取ったらそんなに食べられなくなるよ 糖質制限とか摂食への第一歩だからね
自分も糖質制限で20kg落として過食症になってしまったよ そんな年取ってもガリガリ維持したいものなの
40代50代になったら貧相なおばあちゃんより多少ふっくらしてた方が若々しく見えそうだけども あと◯分で買いに行けるかな？あと◯分でこれとこれ食べれるかな？とか
わざわざ逆算して時間ギリギリまで食べること考えてる。そして走って買いに行き焦りながら食べる
過食なんて良いことひとつもないってわかりきってるのになんでやっちゃうんだろう
体がすごくだるくて重くて眠くてボーッとしてイライラして集中力なくなって、あっという間に太るし心臓ドキドキして呼吸が浅くなって苦しいし
後悔と自己嫌悪で取り乱しそうになる
15年以上太ってやせて繰り返して。疲れちゃったよもう 自分が買わないように設定した物を買おうとすると支払いできなくなる仕組み
設定したカロリーを超えると何も食べられなくなる仕組み
実現しないかなぁ 前者は絶対盗んででも手に入れるみたいな方向に走る人出てくるやつ
そのくらい過食の衝動は怖い そうね依存してたらむりくり制限したら他に欲求が逃げるだけでなんの解決にもならんわ 盗んだら捕まって物理的に食べられない環境になって解決 盗んでもほぼ確実に捕まる時代になってるだろうし、それでも犯罪に手を染めるケースは滅多にないと思う
今でさえお金がなかったらお金や食べ物を盗んでまで過食しないし
その状況なら我慢できる
結局お金があって買えて食べられるから過食ができてしまう 実際に摂食障害者の万引きはすごく多いんだよ
過食のお金に困って盗むって場合だけじゃなくても窃盗がやめられないクレパトマニアなんかの病気は摂食と併発率が高い
過食のお金は無駄金って本人に自覚があるからお金あっても支払いたくないって思考になりやすいしね 家族の目を盗んでアーモンドミルク一気飲みしてしまった
結局隠れて飲み食いしてるから体重が落ちても
克服できてないんだよね
この食べものに執着してしまうのやめたい アーモンドとミルクなんだからただのジュースやお酒よりかなり健康的
体にいいことをした！ どら焼き２つとおいもモナカ１つぺろり
3つで糖質150くらいあって草
和菓子や芋使った菓子はやばいね 4年前からダイエット始めて30kgの減量に成功したけどストレスで過食症になってリバウンドした
4年間の努力が無駄になった
https://i.imgur.com/iUzlXRx.jpg
月の外食、買い食い代が食費とは別に5万行く
なかなかやめられない
つらい 自分も冬は余計に食欲増して溜め込むわ
味覇溶かしたスープもどきに冷凍餃子焼いたの入れて食べるのにハマっててまた食べちゃった
会社のカラコンブスに嫌味言われたばかりなのに。 冬は基礎代謝上がるからかお腹空くね
その割に寒くて動きたくなくなるから消費カロリー自体は減ってて太る >>76
４年間ダイエットしてどのくらいかけてリバウンドしたの？ >>80
まず最初の8ヶ月で30kg落として半年もしないうちに25kgぐらいリバウンドしてそれから毎年のように減量してはリバウンドの繰り返しをしてる >>76
数字晒すと
むきー٩(๑`^´๑)۶
ってなる人おるから気をつけて… Mキログラム、Lキログラムの人もいるし
理想も違えば体質だから仕方ない人もいるのに
Sキログラムの人が太っちゃったーとかいうと悪意あってもなくても喧嘩になるからNGってことだと思うよ
体質の変動だけなら別にいいんじゃない いや体重計の数値載ってんじゃん
3キロ体重だから大して言われないだけで痩せ方だったらボコボコに叩かれてた
そういう争いが起きないようにスレのルールで禁止なんだからデブだからいいじゃんは通用しない
禁止は禁止 自分は普通に太ってる人が体重晒してても何とも思わないな
過食しちゃって45kgに増えたぁ＞＜とかは何言ってんねんコイツってなるけど 過食と買い物依存が交互にやってきて本当にお金がない
30代独身で残高15万
人生終わってる >>86
それは同意
でも何キロならいいのかとか馬鹿にしているとかめんどくなるから数字禁止でいいと思う 自分の中では◯キロは巨デブだから体重晒した、けどそれより重い人からしたら不快
じゃあ何キロなら晒していいの？とかの言い争いになるの不毛でしょう
少なくとも自分は体重自体がどうこうより>>1も読めんやつがいることは不快だわ でも二桁落ちて何キロリバウンドしたかは参考になるな
体重を書かなくても何キロ太った痩せた書いてNGルールなら、>>1に書いたほうがいいと思う
数字NGだけだとどっからどこまで駄目なのか不明確なので。 だから何キロ太った痩せたじゃなくてがっつり体重計の画像載せてるのがダメなんだって 今日で過食を3週間もやめられてる
もうパスタを何人前も食べたいという欲も今はない 私は嘔吐なし過食と拒食を長い年月やってるからそう簡単には治らなそう
というかもう治す気はなくカロリー低いものとか、高カロリーの過食した次の日はカロリー抑えるとか
トータルのカロリーが問題なければそれでいいと思ってる
お腹が空きやすく、食べてもなんか食べたいのはどうにもコントロールできないので
変に治そうとするよりうまくつきあうほうが私には合ってると思う 胃もたれみたいで
全然食欲ないけど晩ご飯は素麺めっちゃ茹でて過食しようって考えてる自分。まさか自分がこんな食に貪欲になるなんて思わなかった >>81
それ４年間の努力とは言わないよね
気が向いた時に数カ月間違ったダイエットしてただけ
そりゃリバウンドするわ なんでうつになるかはわかないけど
数字出すだけでngってなんなの？結局自分よりも太ってる人はokなの？納得いかない
自分よりも痩せてる人の体重晒しはngなんてなんか納得できない
競争でもしてるの？ >>1のルールで体重晒しNGで、上のレスで体重計画像晒していたので。
人によって現状と理想は違うから体重晒しはやめたほうがいいと思う
ただ、体重計画像出した人も悪意はなくもう書き込みやめているのだからもういいでしょう
刺激や喧嘩になるリスクは除外するっていうのは必要な対策だと思う >>98
人は人、自分は自分
これは確かだが、こう悟れたなら「痩せたがり＝摂食障害」は止まるはずだからさ
ここの住民は例え人のでも数字は見ない方がいいと思うよ
心が何らか動いてしまう
結局荒れるしね 体重も本人が悩んだ挙げ句に晒したものと他人の焦燥感を煽るために書き込んだと疑わしいものとで性質がまったく違うからね
ここではたまに過食症患者に対して上から意見する面倒な症状の人もいて、そういうタイプは現実はどうあれ「自分はこうしてきちんと管理できてる」というアピールで無駄に人を不快にさせる
それを想うと具体的な体重を書き込まない理由としては>>99の
“刺激や喧嘩になるリスクは除外する”
というのが一番私にはしっくりくるし納得できるかな >>103
まぁそれでもテンプレ見ずに体重書き込んだ人がいたんだからこうして認識を改めるのも必要かもよ 空腹でもないのに過食した。二郎全マシにコージーコーナーのケーキ13個。苦しくて惨めで太るの怖くて絶望感いっぱいでそれなのにまだ何か食べたくて仕方ない。 頑張りすぎずにね
いい加減に生きよう
我々にはそれが足りない ラーメン二郎初めて食べてみたけど、あの太きしめんみたいな麺がダメだった
ニンニクなければ美味しくない
せめて、普通の中華麺にしてほしい
太きしめんはおいしくない、 二郎は行ったことないけど極太麺大好きな自分の好みだろうなぁと思う 極細麺であっさり透明スープの鶏そばみたいなのが好きなんだけど最近そういうの出す店が少ない どこまでがただの食べすぎでどこからが過食かわからない 後悔するほど食べたら過食
もうやめたいと思っても食べてたら過食
次の日の予定を潰すほど食べたら過食 食べても食べてもやたらお腹空く日とかハメ外して食べすぎちゃって後悔とかは病気の前も普通にあった
外食や飲みの後にダラダラ食いで2500kcalとか3000kcalとか食べすぎることも
ただ気持ち悪くなっても食べ続けるとかお腹空いてないのに食べずにいられないとかは過食になってからだな
食べすぎて翌日の予定が狂うとかも病気の前はなかった 過食してる時って味がよく分からない
ケーキなんか全部同じ味に感じる
多分味を感じる前に飲み込んじゃうからだと思うんだけど、謎の焦燥感で噛んでいられない ADHDで仕事はミスばっかりだし、食べ物とネットへの依存が止まらない
どうやったら止められるか本当に分からん
病院は通うのが大変すぎる 過食は鬱と併発してる人もいるからね
過食の後に無気力鬱っぽくなって歯も磨けないし風呂も入れないし運動もできないしましてや外出して病院なんて無理って人もいそう 病院通いは普通に大変
普通の病院だって面倒だからなるべく行きたくないのに >>123
自分の場合、おとなの発達障害と摂食障害をを見てくれる場所を探して行ったんだけど遠いし混みかたがすごくて疲れた･･･
ただでさえ仕事で精神的疲れているのに休みの日まで潰すのかってなる･･･ 仕事クビになって通院しながら実家暮らしなんだけど
食事管理も運動も母親がつきあってくれてるのに、もう耐えられない！！ってなって家飛び出してしまう
お金もないしまわりに迷惑かけてるのに
食べたくてつめこみたくて我慢ならなくなる
もう母親は限界でメンタルやられてるのに
父親は他人事どころか母親の育て方ガーだの
薬代がもったいないだので大ゲンカ
生まれてこなきゃ良かった、私はゴミクズなんだよ >>132
自分を責めないで
少しずつでいいから、一緒にがんばろう
お腹すいたらガムを噛むとかイライラしたらお味噌汁がぶ飲みとか 自分は醜くなった姿見られたくなくて通院やめてしまった。人に会いたくないから引きこもってる 病院ってまずは自分をさらけ出さないと治療にならないのに結局そこまでの信頼関係もなくて本音で話せないから診察の意味がなあ気がする
まぁ先生はそのあたりを精神病患者の特徴として受け止めて把握済みかも知れないけど
病人なのに病人としてレッテル貼られるのはすごく嫌なんだよなぁ
そういう見栄っ張りなところが私の症状のすべての原因なんだろうな… お腹空いてないのに納得パスタ3人前も食べちゃった
前体重晒してる人いたから自分も晒す
https://i.imgur.com/VWSQdJo.jpg お菓子小さめのごみ袋一袋分捨てた
お菓子職場で貰うけど怖くて食べられなくて車に溜めて捨ててる
普通の人っておやつにクッキー2枚とか饅頭1個食べて満足するけど、私は1個食べたらもっとほしくなって苦しくなる
普通におやつが食べられるようになりたい わかるよ、甘いもの一個口にするとどんどん次が欲しくなる
適量で満足出来る様になりたいよね 書くことで気が紛れるのもあるから
レスしたい人だけしてたらそれでいいじゃん
駄目だと言ってもやめないだろうしね それテンプレの意味ないじゃん
スレ民を不快にさせると分かって自分の気を紛らわすために書くとかテロかよ
もっと細い体重どんどん書く人出てきて荒れるに一票 それはわかるけど何度か言ったし
>>1読まない、ルールで駄目だとわかってても書く人に言っても無駄だと思った
私はアボンにするから、あとはその人と喋りたい人がレスつけるのは仕方ないのかなと思う 言っても無駄だから荒らしには触れないのが一番は分かる
ただそれを許容して別にいいじゃんってなるのは違うと思った >>76この人の体重晒しの流れを見て面白がっての>>137←これだろうね
じゃなきゃ>>142←こんなレスもしないだろうし
結局 かまってちゃんに刺激を与えちゃったんだと思う
こうしてそれについてのレスをするのもエサになるので以降私はスルーします ガムで紛らわせようとしたら
ボトル入りのガムぜんぶ噛んでてすごい下痢してしまった
なのに体重減るかな！！とか喜んでたら
母親に泣かれてしまった
結局、体重は結果にすぎなくて
頭から食べ物のことが離れないから病気
もちろんデブのまま腹が突き出してる 隠れて盗みぐいしてがんばって立ち直る！！って
親に涙ながらに訴える自分に反吐がでる
薬代もムダ、自分の価値もない、きっと野垂れ死ぬんだろうな
施設に入ったら変われるのかな 過食で激太りしたけどなかなか痩せない
ここに書き込んでる人、引き返せるうちに引き返して 自分も去年過食頻度やばくて激太りした
それで今年１年かけてダイエットしたよ
反動くるほど無理はせず食事を節制してジム通い
２週に１回くらい少量の過食してるけどだいぶ落ち着いてきた
やっぱ過食持ちでダイエットするなら変な絶食と反動過食ループしないできちんと食べるのは必須だなと思った >>160
すごいです
私もとにかく過食をやめることを目標に過度な食事制限はせずにジムに通って約1ヶ月
たんまりついた脂肪は想像以上にすぐに落ちなくて過食したことを後悔してるけど、過食頻度が激減して精神は安定してる ぽっちゃりの婚活に行ったら私よりもドスコイがいっぱいいた
明らかに私より太ってる
ただ顔が可愛いらしかった
でも私の方が可愛いけど 親が食料大量に買ってきて、私が食べないとしつこく食べさせようとしてきてうざい
食べ物があると絶対我慢できないって分かってるから、買い置きせず極力食べ物のこと考えないようにしてるのに
わざわざ部屋に入ってまで食べさせようとする
もう止めてくれ >>165
いや、親は痩せ型だよ
自分は反動で過食症になっちゃったタイプなんだけど、親は食べられるのが健康の指標になっているらしく、とにかく食べさせようとしてくる
激太りしてもやめなくて、こっそり捨てたこともあるけど物凄い罪悪感 >>166
分かる
うちも両親とも痩せ型で太らないタイプ
食べないと心配と言って、別に暮らしてるのに（電車でふた駅）食べ物持ってくる
それがイヤで家を出たのに意味ない
もっと遠くに引っ越さなきゃいけない 病気になって金ばっか使って意味わからんことにキレ散らかして親からしてもこっちが死んでくれた方が楽だろうよ ブタにエサ与えまくるような狂った親なら過食の子供と価値は変わらん
不満があるならお互い首でも吊るべきだな 親が食べ物買ってきてって>>167みたいに家出た先まで持って来られるような人以外は一緒に暮らしてるわけでしょ
子供部屋暮らしを享受しといてうざいうざいとかさすがにな 学生だから家出るのはダメって、何度も頼んだけど相手にしてもらえない
寮もダメって言われてるのにどうしろと... 応援してる
就職するまで少しでも気楽に過ごせるように >>171
事情いろいろあるから
そこは想像力働かせて思いやりもとうよ
みんながみんな望んだ環境でくらせないよ
兄弟の面倒とか 通院治療してる人はいるかな？
どんな治療するのか、お薬はどんなのか教えてください。
私はもう半年通院してるけど、まったく効果なしで焦ってしまう 朝からマックのグラコロ2個、おにぎり2個、ラーメン1杯、プリン2個、フルーツヨーグルト、丸ごとバナナ
これから仕事行ってきます。
もう死にたいくらい辛い。でも死にたくないから頑張る 両親とも痩せ型
食べても太りづらいし、太ったとしてもすぐに元に戻る
脂っこいものも炭水化物も食べるし、甘いものだって好き
なんで自分だけが生まれたときから太ってて、頑張って痩せたら過食症になんかなるんだろう
1カ月のうち、2週間過食で太って2週間ほぼ絶食で何とか体重保ってるけど、食欲のコントロールで死にそう
絶食が悪化させているのは分かるけど、一度絶食止めたら鬼のように太ったから
もうこれ以外のコントロール方法試したくない >>176
めちゃくちゃえらいよ
私なら仕事休んでる
朝の過食なら大丈夫 >>178
過食→絶食してると、平均的には体重は増えていくと思う
ソースは自分 そう思うけどひとくち食べると食欲が爆発するから食べないしかないんだよねw
痩せてる時は食べても太りにくく
太ってる時はたいして食べてなくても太る
運動も嫌いだしだるくて動きたくないわ 過食期間が長く続くのが絶食のせいなんだよね
たまの過食ならそこまでだけど過食何日も続くとマジで太るし浮腫みとか食べたものじゃなくて脂肪がついたのがはっきり分かる 過食して落ち込んでるのにそのぐらいなら大丈夫とか言う奴腹立つ 何言っても面倒な捉え方されるからやっぱり触らない関わらないのが一番だな
自分もほっといてもらえるのが一番いいけど >>180
そっか…
かれこれ7年この調子で、いまんとこプラマイゼロなんだけど、今後は分からんね… 過食が1日に治ればいいのに大体2.3日ずるずる
2日過食→1日800kcal以下→3日過食→2日800kcal以下
みたいな事やってるけど脂肪がすごくついてるのが分かる
しかもほとんどお菓子からカロリーとってて肌荒れやばい おからクッキーよかった
おいしいし満足
3食にプラスして食べているからヘルシーではないけど暴食は防げてる >>181
まさにそれだよ
ひとくち がヤバイ
雪崩のように食欲が訪れて歯止めが効かなくなる
どうしたら良いのかわからん
一週間で食事の量を調整すれば大丈夫とか無理
まさに
> >187みたいになるし 基礎代謝以下の食事で筋肉落としつつ栄養不足で次の過食の予約、飢餓状態の体で過食して血糖値爆上げして脂肪もマシマシ
悪循環ループに気付かないといつまでも続くよ
一口でスイッチ入って食べすぎるのはきちんと食べててもゼロになるとは言えない
けどちゃんと頻度や量は減らせられる
今はほぼ過食しなくなったけど基礎代謝以下の食事で調整するのをやめないと過食する方が自然ってことに気付くのに10年かかって無駄な時間を過ごしてしまった 参考になった
ちなみに夕食のお米抜くと過食になりやすいのも無理してるからなのかな
基礎代謝に合った食事量でも
変な操作しないほうが過食スイッチ入らないって理解で良い？ インスリンが出ると食欲増進ホルモンが減少するから糖質控えればお腹空くのは当然かも
けど血糖値の上下のタイミングで腹減りがつらい人もいるから糖質摂取は体質と相談かな
栄養不足とかの身体的な我慢も、好きなもの減らす精神的な我慢もどちらもやりすぎは良くないと思うよ >>193
本当にその通りだ
ただ精神が不安定だと、わかっていてもその悪循環を繰り返してしまう
なんだろう？破滅願望？健康とか正しさとかとかに逆らいたくなる時がある >>195
何度もすみません
ありがとう
頑張ってみるね
確かな情報嬉しかったです
破滅…も分かる
投げやりになるんだよね
セロトニンとの関係性もあるなあ ジム通って約1ヶ月
過食の頻度激減
体重は変わりないけど、オススメかも
有酸素運動はストレス発散にもいいらしい 運動する(短時間)→食欲が減少
運動する(長時間)→食欲が増える
全く動かない→食欲が増える
なんだって
アマプラで読んだ雑誌の最新理論に基づいた食欲コントロール特集とやらに書いてあったよ
ラットとかでも全く運動しなかったり１時間以上のハードな運動させたやつはバクバク食うらしい >>200
なんか身に覚えがある感じ
でもなんでぜんぜん動かなくても食欲増すんだろうね
ケンカをすると減るのかな
仲良くしてても減るもんなー
と、昔からの謎なのねん 生き物は安静時ほど食欲増す仕組みらしいよー
敵のいない安全な場所でここぞとエネルギー溜め込むモードになるらしい
動きすぎず動かなすぎず適度にってむずかしいね 社会でて人間関係失敗ばかりで過食症なったけど、、敵ばかりでも隙をみて口に食べもの押し込んでしまう
トピナ投薬してもらってるけど
効かないし眠気ばっかり
もう何も希望ないや 冬は体温保つためにカロリー消費するから余計お腹が空く気がする
食べたいのもいつもは納豆ご飯とかなのに冬はドリアやチョコレートとかの脂質も多いこってりしたやつになるし 私も寒くなって以来こってりしたドリアやチョコ系の甘いお菓子ばっかり欲する様になった
元々好きってのもあるんだけど、夏場は我慢できるのにこの時期一気に爆発して食べまくっちゃうんだよな 私は量が多くてそこそこおいしければなんでもいい
たくさん食べることで満足を得る 細いだけで可愛い
ブスならせめて痩せる
この言葉本当に心理だと思う 若いうちに、それなりの容姿で全て受け入れる相手を捕まえて今に至るから体型とかもうどうでもいいかな
なにもない私は容姿がなきゃ誰にも相手にされないから拒食と嘔吐なし過食とハードすぎる運動で人生壊したのも今思うとあまり後悔はないな
当時あまりにKYな私が相手にされるのは二十歳前後までだと思うから。 >>209
自分は中身ないし若さなくなったら終わりだ
いいな、それなりの相手ほしい
このまま野垂れ死ぬのかと思うと焦る 中身なんて全く無いけど既婚
過食は知られてない
あー沢山たべちゃったーと言うと
良いんだよ～それでストレス発散出来れば～とか言われる感じ
パン一斤軽く食べるとか知ったら泡吹かれる 過食症は甘えなんて言われたらどうする？統合失調症は甘え、発達障害も甘えなんていうパッパラパーがいるからむかつく。 子どもの頃から鬱でまともな思考力がないから
DV脳みたいなのは寄ってきやすかったな
誰にも嫌われたくなくて嫌なことを言われてもニコニコと接したり話を聞いてあげちゃうから人格障害には格好の餌食だったと思うけど
こちらも否定しかされないのは面白くないから別れを告げて終わりにするので
暴力や粘着されるようなことはなかったな
頭の弱い子を狙う人格障害は所詮、自己肯定を満たしてくれる相手を求めるので。 今日からダイエット始めた
今のところ過食してない
この状態が続けばいいなあ 仕事のストレス増えたら再開してしまった
職場を出ると開放感すごくてスーパーコンビニハシゴして買って食べてしまう
翌朝の気分が最悪になるから辞めたいのに >>216
わかるー
もう仕事中から帰りに買う物とそれを食べてる自分のことばかり頭に浮かぶ 他人への対応でどんな男性かわかるよね
家族や職場の同僚にたくさんお土産買うひとは優しいと思う
あとは、相手の趣味をリサーチしてそれ関係のプレゼントくれたりとか 食パン一斤なんて可愛すぎるよ
見るもの見るもの口に入れなきゃ気が済まないような、おかしなミッション出されてる感じ
気持ち悪くなるしお腹パンパンなるし
あまりにも無残な体つきになったわ
結婚してくれる人どころか、もう誰にも愛してもらえるわけない ダメだ
ダイエットしようと思ったけど誕生日だし良いかと思ってチーズ牛丼メガ盛りと豚汁とうまい棒12本とピザポテト、マイクポップコーンとポッキー、雪見だいふく、ポッキーを過食してしまった 過食してる時って頭いかれてるよね
なんかもう、大丈夫？って冷静な時は思う >>219
上で書いた者だけど省略だよw
先日はそれプラスたこ焼き6個、カレーピラフ、ナボナ1つ、カップ麺、まだあるなうーん記憶無い
確かにミッションに押されてるしスイッチ壊れてる
パンパンでも詰め込む感じ
自分が自分じゃなくなる
最初はおいし～！と思ってるんだけど最後は義務感と焦燥感と冷蔵庫空にしたい欲望かな
後悔もしないから困る 過食で太った脂肪、本当に落ちない
1日くらいは大丈夫だけど2日連続とか3日連続を毎週繰り返してると本当に酷い目見るよ
みんな気をつけて >>225
えー
週に2日くらいだと大丈夫じゃないの？
たしかに過食後の運動が効かなくなってきてはいたが 同じ週２でも火曜と金曜みたいに間空いてるとマシな気がする
土日連続とかだと浮腫みも蓄積されるし一気に体重増えてメンタルやられる
連日過食した分取り返そうと反動で食べる量減らしがちだし みんな食べたあと後悔しててエライよ
私なんてまだイケる、何が悪いの？みたいなバカだよ
医者に諭されてる時はヤバいって思うのに
食べることしか頭にないから本当にクズだ 後悔？何それ美味しいの？
気にした事全く無い
無さすぎるほどだよ 晩ごはんお腹パンパンになるほど食べて
ボーっとなる、もうどうでもいいって
ウォーキング行かなきゃ行かなきゃって思いなおして外に出たら
コンビニでスイーツ買ってその場で食べ散らかした
治らないよ、もう 2ヶ月ぶりに1日で4000kcal近く食べて気持ち悪い
しかもそのうち1500kcalくらいはアイスでお腹冷え冷え
気休めにステッパー15分くらいやっても100kcalちょいしか消費しなくて今日の分を取り返すには何日かかるか考えただけで気が遠くなる
チートってことにして明日から頑張ろ 左腹に違和感がある、、少し食べるたびに下痢してしまう
それでも食べたくて食べる
内臓やられたのかな
妊婦みたいにお腹が突き出てるから
そのうち胃が破裂して死ぬのかな
そういう女の子いたよね、、 >>231
で、ウォーキングに一緒についてきた親父が
食べろ食べろって言ってくる
食べたことは母親には内緒にしとけって
結局、親父っていい奴ぶりたいわけ？
通院してんだよ、私は 食べすぎると母親は心配するだろうけど自分は理解してるから気にせず食べていいぞってことかな
男親で摂食に理解がある方が珍しいんだしさ
心配して空回ってんじゃないの
あなたには微妙な対応かもだけど心配してくれるだけいいお父さんじゃん
うんうん出来るときにそうするね～ありがと～って流しときゃいいんだよ どちらかが強く言ったら、もう一人はやさしくするって
親としたらよくやるやつ。
二人に責められても辛いでしょ。 ブッセを一つだけ食べたらスイッチ入りそうになったわ
必死にこらえた 菓子パン10個一気食い
腹が妊婦のようだ
ちょっと家の中に食べ物を置かないようにしなければならない 食欲が止まらない
パンパンに詰め込まないと寝られない
寝る前はどうでもよくなる
体重は死ぬほど増えた
今日から死ぬ気でダイエット頑張る
自分を好きになるために頑張る
ガリガリでないと、自分を認められない >>239
ガリガリじゃないと私も自分を認められないよ。
今まで付き合って人に痩せろ痩せろって言われてきたから太ってる自分に自信なくなった。これでも磯山さやかが5キロ太ったくらいなんだけど、痩せろって言われる。ガリガリが好きな人ばかりと出会ったんだと思う。 充分にやせていてこれ以上無理なくらい頑張っているのに
非現実的な理想を並べてくるような異性を引き寄せやすいのはあると思う
相性の悪いアダルトチルドレン同士なのだと思うよ
アダルトチルドレンにも色々タイプがあって、相性が悪いタイプがあると思う
もちろん、機能不全家庭ではなかったまともな認知にこしたことはないけど
人に理解してもらえない悩みを気持ちがわかるもの同士いるのはメリットだと思う
同じ型のACは合わないから、違うタイプのACが良い >>240
磯山さやかはグラビア飾れるほど元がいいからあれだけ太ってもマニアにはセーフだけどそうじゃない人でアレよりデブとなるとさすがに…ね >>238
菓子パンは止まらないよね
パン大好きだよ～私も
でも買いに行かないでいられるとしたらエライよ
私はついにコンビニに走ってしまう
今更ながら今度は高級食パンに目覚めて
サイトを覗いてる
幸い近所には無かったw
だけど電車に乗って日参する自分がすでに見えているわ でもさ、
食べてみたかった高級パンを電車に乗って買いに行くなんてオシャレじゃん 一回の過食でも身体がすごく重い
浮腫みとかじゃなく普通に脂肪が付いてる気がする
脂肪１キロの画像見るとやばすぎって思うけど7200kcalくらい過食2、3回で余裕でいくわ >>247
1回じゃ脂肪つかない
2日連続はマジで脂肪つくから気をつけて 一回の過食だろうと２日連続だろうと血中の中性脂肪が使い切れずに過剰になれば皮下脂肪になるよ
ゴロゴロ過食してすぐ寝るとかエネルギー過剰の状態であれば一回の過食でも脂肪はつく
ガチなビルダーとかがチートデイで１日は食べまくってもオッケーっていってるのはチートの日もちゃんと筋トレして血中の中性脂肪を使ってすぐに皮下脂肪にしないような食べ方だからってのもあるだろう ガチなビルダーのチートデイは体重を落としやすくするために高カロリーの食事をするだけで１日は食べまくってもオッケーって言うのとはニュアンスがぜんぜん違うけどね 過食後にウォーキング１万歩と軽く腹筋、背筋運動は少しは悪くないのかな
何故かお腹いっぱいでも出来るわ
明日多分食べる
すごくストレスかかってきていて我慢ならなくなりそう
今ケーキ一つで耐えたけど 過食した翌日の食欲が本当につらい
１日中ソワソワソワソワしてる
ちょっとのきっかけでもう１日くらいやっちゃってもいいや思考になる
いっそ過食翌日は断食した方が楽なんだけど断食すると過食頻度が上がるのを痛感する 毎日は無理だけどカロリー調整はカロリーオフのカップ麺とか使える
私は食欲コントロール壊れてるから量もカロリーも決まったものがやりやすい コーラ、マルドのポテトL×2、てりやきバーガー×3食べてもうた
今日は何も食べなくてもいけると思ったけど一度食べ物のこと考えるとダメだ
どうしたら夜中の過食を止められるんだろう
タバコ止めるのと同じくらいつらいわ >>252
わかるわかる
私はそれで我慢できず激太りした 食べたのに昨日より体重減ってた
どうなってるんだ俺の身体 もう今日ダメで朝から更衣室(自分しかいない)で盛大に過食したんだけど、シュトーレンも買ったんだよね
シュトーレンってライ麦パンにナッツとかドライフルーツ入ってる感じなのかと勝手に思い込んでて、食べたらなんか甘くてホロホロする…？ってなって
その時初めて表示見たら、807kcalだって…炭水化物も120くらいあった
菓子パン2個と同じくらいって思って落ち着こうとしてるんだけど、心臓ばくばくしてめちゃくちゃ動揺してる
まぁ今日はもう諦めたからいいんだけどさ…一個でこんなに太るやつあるんだと思ってびっくりした。
我ながらアホすぎる シュトーレンてすごく美味しいしあっという間に一本食べ尽くせる代物だからね
過食じゃない人でもそんなものみたいだしノープロブレム！ シュトーレンてw
カロリーは知らないけどドイツのクリスマスケーキってイメージしかないから出先で買い食いとかちょっと衝撃
でもきっとコンビニかなんかで菓子パン風にパッケージされてるものがあるってことなんだね 駅にあるパン屋とかに普通に売ってるんじゃないかな
ディーンアンドデルーカには盛大に置いてあるし
大好きだわ
冬はクリスマス、正月と更に食べる機会が多くて嬉しい 子どもの頃からストレスを食の快楽で紛らわせてなんとかやってきたから
普通の人みたいにケーキ一個楽しむとか間食にチョコ一切れだけ食べるとかは無理
甘いものを食べないしかないから結局我慢と過食の繰り返ししかないわ >>261
今の時期はコンビニに売ってるよね
セブンとかにタカキベーカリーのがあった コンビニやスーパーに売ってるタカキのも確かミニサイズで800kcalこえてたはず
100gで400kcal以上
日持ちするように中は砂糖漬けしたドライフルーツ、外は大量の粉砂糖だから菓子パンよりずっとカロリー爆弾だよ 和菓子は脂質が少ないからカロリーは低いんだよね
どうしても何か甘いものが食べたくなったら市販のつぶあんを水で伸ばしてレンチンしてなんちゃってお汁粉みたいにして飲むと満足感ある
糖質気になるけど菓子パン馬鹿食いよりかはたぶんマシかなって 和菓子は確かに低カロリーだけど
そうじゃないんだよなあ
食べたいものが食べられないとそこに行きつくまで過食が進むのよ
代替品じゃだめ
それじゃ満足しないからさ
和菓子が食べたいなら良いけど最初からパン！とか麺！とか
思ってたらだめなんだよ…
今菓子パン頬張ってる
もう人間破壊かな悲しい 分かる分かる
パスタ食べたいのに糖質ゼロ麺だの春雨スープで誤魔化しても意味なくて、何食べてもお腹膨れない→えーい食べちゃえからの過食
最初っから食べたいものだけ食べておしまいにした方がずっと健全だと思う >>268
めちゃくちゃ分かるよ
私も1か月前まではそれでボロボロだった
でもきっと今が酷い時期でいつかは正常に戻るから無理せずね そこまで行ってて嘔吐無しだと体重は凄いことになってるの？ 父親が食べろ食べろって言ってくるって書いた者だけど、、
単に父親が食べたくて付き合わせようってタイプなんだ、成人病の巨漢でさ
あのD N Aが自分に流れてるんだろうな 寒くなってから食欲がやばい
身体の冷え具合と過食欲求がリンクしてる気がして最近こまめに体温はかってるんだけど、過食欲求が起きる時大体体温が低い
やっぱ冷えると脂肪ため込まなきゃ食わなきゃモードになるのかな これが食べたいっていう明確な食べ物がないのに、とにかく何か食べたくてダラダラ過食してしまった 今日会社で過食衝動きて、発狂しそうになった
別の持病の病院予約してたんだけど、キャンセルして定時退社してコンビニ直行して過食しようと、葛藤してた
結局我慢して予定通り病院行ったら落ち着いて、食べ物買わずに可愛い服とアクセを買って帰って家で食事した。その後米2合くらい食べたけどコンビニ過食回避できてよかった。頑張った よく噛んで食べた
満足した
過食せずに寝た
朝がとても心地よかった 過食した次の日って高確率で頭が痛くなるんだけど同じような人いないかな...
偏頭痛のようなジリジリ目の奥が痛い感じ 私はひたすらだるいかな
膵臓かどっかが元々弱いのかも 私も頭痛はないな
すごく体が浮腫んでとにかくだるい
バイトもそれで休んだりするレベル 過食より、睡眠薬の方がまだマシと言うか、健康的じゃないかな？ 睡眠導入剤飲むと半分意識ないくらいの状態の過食がこわすぎる
翌日に部屋で記憶にない菓子ゴミ見て絶望、そういえば食ったかもってうっすら思い出してまた絶望する ほもの特のりタル二個食べてしもた
まあ小さな夢が叶ったからよしとする 家族にお金持たせてもらえなくて
買い食いできないからスーパーの試食パン食べ漁ってしまった
もう誰か助けて、、、
犯罪者予備軍だよね さすがにそれは...
家族にその話して少しだけでもお金持たせてもらった方がいいと思うよ
試食も大量に食べれば迷惑だし万引きとかしてからでは遅いよ 1200キロカロリー食べても太るから、1000キロカロリー以下しか食べられない。何十年もダイエット中。 今日から三日連続飲み会
飲み会は最中や後に必ず過食するから嫌だな
同じ人いないかな >>294
私もです。
酔うと節制が効かなくなり、酔っている事を自分に都合の良い言い訳にして飲み会の最中でもここぞとばかりに食べまくる、もう明日から食べれないんだからの勢いで周りに驚かれるくらいに。
そして帰宅の最中からコンビニで酒を買い、過食する為の菓子や軽食類のおにぎりやサンドイッチ、スイーツなど大量に買い漁り家に着いてシャワーに入る前に脱ぎながら食べまくる。
満腹スイッチ入るのが勿体無い、間を置くと罪悪感にも襲われだして辛いから。
こんななのに摂食の診断が下りないんだよね、辛いんだけど…
診断が下りた方が気が楽になるのにさ。
病院のグループミーティングには参加しても良いみたいなんだけど、自分は摂食障害じゃないなら疎外感で周りに申し訳なくて… 変な食欲に振り回されても
吐かない、食べ物が最初から最後までおいしい、体重が増えても食べたいなら食べれる
この3つが揃うと病気かどうかって微妙なとこになるよね
普通の人は意識しないで普通に食べれるのだから、おかしな食欲に支配され悩んでいる時点で摂食障害と言っていいとは思うけど
医学としてどうなのかはわからない 摂食障害と診断されるとなにか特別なことがあるの？
薬が出ないから困るとかって話なのかな？ >>295
同じ人がいて嬉しい
そして全く私と同じ
飲み会でがっついてる時、よく食べるねアハハなんて言われるしそういうキャラで通してるけど周りの「おなかいっぱいだからもう食べられない」っていう人が心底羨ましい
今日は夜からピザ屋で飲み会
なんでよりにもよってピザなのかな 巨漢に前マウントされたけど私は磯山さやかはもう橋本環奈よりも美人って言われたし女優レベルって言われたからモテるし。巨漢ブ〇がマウントできる相手じゃないでしょ。 無料お試し期間らしくて
ネット配信見放題みたいなのメールで契約したみたいなんだけど
無料期間終わったから金払えって督促メールきた、解約メールしたら、無料期間すぎてるから違約金としてプリペイドカード送れみたいな返事きた
色々依存してるっぽいけどこれ、、どうしたらいいのか >>301
普通に考えて詐欺でしょ
行けるなら警察に、
警察はめんどくて嫌なら無視でいいのでは。
そのサイト名でぐぐってみなよ、詐欺なら詐欺と出るはず
今の時代はクレカ登録かグーグルかアップル券の残高ないと自動で更新止まるから大丈夫かと 胃腸が苦しくなる時って右向いたほうが楽ってきくけど自分は左向いたほうが楽だ。なんでだろう 今日は過食しなくてもイケるって思ってもこれぐらいの時間になると過食してしまう
もう脳に障害があるとしか思えなくなってきた 夕飯ちゃんと食べたのにこの時間にアイス２つ目食べてる
500kcalこえた 暴食した次の日の朝って絶望感に襲われる
その時の感情をメモして違う日に読むと日頃思いつかないような
マイナスなこと考えて自分でも引くわ
調べたら血糖値？が関係してるらしくやっぱりなあと言った感じ... 今日は飲み会2日目
昨日は予め嘘ついて早めに解散したから過食スイッチ入らなかった
今日も頑張ろう 食べてないのに痩せない。
お腹いっぱいになるまで食べたい。
お腹空いた。
食べたい。食べたい。食べたい。
苦しい。苦しい。苦しい。
だけど痩せていたい。
こr 飲み会三日目
昨日も水がぶ飲みして過食を防げた
最後の日は気が緩むけど絶対後悔しない食事の楽しみ方したい 偉いね。
私はもう無理。
金曜日の飲み会から完全にネジ壊れてしまった。
毎日家でチューハイ飲みまくり、酔った勢いで大量に食べまくり、そのまま寝て完全に消化もしないまま次の食べ物を入れてまた飲んで…
間違いなく太ったよ、腰周りお腹周りが一気にぶよぶよ。
ゴムのズボンさえキツくなってる…
もう元に戻せる気がしない、辛い、なのに食べなきゃ何か不安… >>313
大丈夫大丈夫
私みたいにならないで
まだ間に合うからそこから転落すると本当に体型戻すの大変だから
ゆっくりよく噛んで美味しいって口に出しながら食べよう 1日で2キロ増えた
今日からプチ断食する
9日後に大切な人と会うから
リバウンドもしない
二度と過食するもんか 明日食べようと思って買ったプリン食べてしまった
過食にはならなかったけど本当買い置きできなくて嫌になる >>315
1日、2日で増えた体重はあまり気にしない方が精神的にも良いよ
増えたのはほとんど水分だから >>321
何もないとこのほうがいいよ
ウォーキングしてるけど、もはや食べ歩きになってるもん
コンビニも多すぎなんだよ >>315
その勢いで頑張って
挫けそうになったら自分の書き込みを読み返そう モルビドに茹ですぎたパスタ一袋とローソン100のパスタソース2つ食べたけど不味かった
お腹パンパンで苦しい 水分がぶ飲みして我慢してるけど
胃が大きくなるからよけい食べたくなると聞いた
つらー 口内炎が舌の側面に出来た
テンションだだ下がりだけど痛くてゆっくりしか食べられないから食事が嫌になって食べ過ぎてないや苦笑 気付いたら月曜から4日間過食してる。
明日から節制しよう。 >>315だけど、800グラム減らせた
正月までにあと800グラム減らしたい
来年からは絶対にリバウンドしない
食べ過ぎはあっても、過食だけは二度としない
2020年から心機一転、生き方を変える
過食に繋がらない食事をする
３食 炭水化物を食べるの？
スイッチ入るから少なめにしてるよ
調味料とか加工品にもいっぱい入っててビビる
あー、腹が妊婦みたいだし本当に醜い 炭水化物は取った方がいいよ
食欲を起こすホルモンのグレリンは糖質取って血糖値を上げないと抑えられない
だから炭水化物抜きをやってるとずっと食欲増加ホルモン出っ放しで食欲が不安定になる
セロトニン不足にもなるからストレスで過食するタイプには糖質制限は不向き
ただ糖質を摂取した時に報酬系刺激による依存で止まらなくなる人は一時的に糖質やめるのはあり
ただセロトニン不足やグレリンが低下しないリスクを考えた上で決めた方がいい 5000kcal逝きました。
良いメリークリスマスを クリスマスたった１日にケーキ5ホールに食材大量でその後半月どんなに頑張っても＋5kgが減らなかった自分を反面教師にして欲しい
みんなは良い年を！！ 炭水化物、、たとえば米なら１日何グラムくらいなら大丈夫？
おかずに小さいおにぎり１００グラムくらい食べてもまだ何かたべたい
常に食べもののこと考えてイライラしてしまう >>339
絶対にYouTuberになるべき
１人で5ホールってかなりレベル高いフードファイターだよ
特にスイーツでそれだけ大食いできる人は需要多い ヤバい、過食期に入ってるから5ホールの話題見たら私も試してみたくなってきた 過食症克服みんなできるように。
過食症拒食症の本が売ってたけど買わなかった。 >>340
さすがに3合は多いんじゃ
けど1合150gくらいはむしろ食べた方が安定すると思う
534カロリーの糖質100ちょい
残りでたんぱく質しっかりめにと野菜とかでかなりバランス良さそう 安価間違えた
というか450gって炊き上がりの重さか
1合で炊き上がり330gだから450gなら1.5合いかないくらいだね
そのくらいなら食べても良さそう グラムとか、量を計算出来ないから私は単純に食べるか食べないか。
極端だから反動で過食しちゃうんだろうね。
飲酒と過食が続いて精神的に働けなくなってしまった。
太ってゆく自分を醜く思うから人にも会えず、外に出るのは過食する為の食べ物と過食スイッチ入れてくれるアルコールを買いに行く時だけ。
そんな生活続けてたら一年半くらいで17キロ増えてしまったよ。
最近また元に戻したけどやっぱり駄目だ、ずっと毎日過食してしまってる。
あんな醜い自分にもう２度となりたくないのに、なんでまた自分を痛め付ける過食という行為で満たそうとするんだ。
それは満たされてるわけではなく、自傷と同じなのに… 焼肉屋で大盛りどんぶり３杯いった日は
吐きそうになった
そして体重戻すのにすごく苦労してる
食べてるっていうより飲んでるみたいってまわりがドン引きしてた
バカ食いスイッチ入るから困る >>348
人前で過食できないから外食先で吐きそうになるくらい食べるのは想像できない
知り合いの前で飲むように食べるってある意味自分をさらけ出せてる証拠だしちょっと羨ましい >>342
私は15kgくらい食べるけれど、YouTuberにはなりたくない
見世物じゃないという、恥ずかしい気持ちがある 最近嫌な事が重なり過ぎて、ストレス溜まりまくって、過食が止まらない
泣きそうになりながら食べてる
ムカつくムカつく >>351
わかる
いいことなくて食べてばかり
私は嫌なことがあってもその場では顔色変えずに平静を装ってしまうから家に帰って別人格になる自分が怖い
その場で人に言い返したり感情をむき出しにできたら過食も減るんじゃないかなと思ってるけどムリ 15キロはすごい
非嘔吐だと大食いユーチューバーみたいな量は食えんかと思ってた
カショオの人は店で吐いたとかではなく純粋に食べる量がヤバすぎて(あと体型細いから摂食バレ？)食べ放題出禁になったって話ちょこちょこ聞くけど、非嘔吐だとさすがに出禁とかなった人いないよね サラダ山盛り、キャベツ400gレンチンして鯖の水煮缶のせ、もやしとかワカメのスープ7～800ml、食後に0Kcalゼリー250g
お腹はパンパンに膨れるんだけど低カロリー過食というものがあると知って震えてる
あと前は2ヶ月に一度くらいだったチートデイが月1になったり
最近はチートミール（1食だけ）にすれば週1やれるとか考えちゃって頻度が上がった
どんどんエスカレートしそうで怖い 休日の食べ物の誘惑が辛い
クリスマスの時期で親の知り合いから戴いたイギリスのクッキーやらチョコの塊やらカロリー爆弾が食卓に置いてありそわそわしてしまう
食べたい、捨てたい、のせめぎ合い
食べ物見るのがしんどいよ
「よく食べるわね～」って言われる事も悪意なくてもグサっとくるわ >>352
＞その場で人に言い返したり感情をむき出しにできたら
私もため込む系で言えるようになろうとした時期があったけど
不器用な私は角を立てて余計立場を悪くするだけで
言いたいことを言うよりもスルー方法を身につけるほうがいいと思った >>354
自分もサラダ250gにしらたき900gをそうめん風にして食べてる
つい先日過食したばっかなのに過食期怖い
このままずっと太り続けるのかな 親父の好きな格言で「ぶつかっちゃダメ、避けるんです。」ってのがあるけどまさにその通りだと思う カップヌードル数個食べたら屁が臭い
気色悪い昔の知人からLINEが来たけどストレスの元凶となるし何のメリットも無いからスルーする >>349
過食症だってカミングアウトしてる人の前なんだけどね、
やっぱりネジがぶっ飛んだみたいに食べるからびっくりされるんだ
キモイよね、１回捨てられたからまた捨てられるんだろうな
目の前にいる好きな人より食べ物でしか満たされないんだ 連投ごめんなさい
失恋に職なくしたのが同時で、そのあとのバイトが飲食店で精神的にやられて
今は無職なんだ
なんで自分はこんなクズなんだろう
人前では過食しないってえらいよね
買った菓子パンとか家までガマンできずに道端で貪り食ってしまう
通院してもダメだから治らないと思う 通院しても駄目な人、発達障害か知的ボーダーを疑った方がいい。
両方とも過食と同じ症状があるにも関わらず、脳の欠陥障害の為に残念ながら治療は効かず治らないらしい。。。 家にパスタお米置かなくなった
デブだけどジムに通って有酸素運動するようになった
気づいたら3週間家で過食してない
体重は減らないけど精神的にすごく楽になった >>361
私は小さな頃から周囲についていけないおかしさがあって
1秒も我慢出来ないような強い空腹感もあったけど
どちらも、たんぱく質しっかり摂ることや先に食物繊維摂ってから米食べることで改善された
今考えれば鬱と糖依存だったのかなと思う
愛されてはいたけど親が幼稚で、それなりに辛い環境だった >>366
私は社会人になって自分の使えなさに絶望したり、彼氏に捨てられてから
自分の価値の無さに打ちのめされた感じ
それまで少食で鬱もちだったから、いきなり過食に転ぶと思わなかったわ
病院いってるけどやっぱり治らないかもって思ってる 親にあげるためのお年賀に手を付けて牛丼などを過食してしまった
どうしてこうも俺はダメなんだ 5時くらいからダラダラ食いが止まらない
草大福、アイス３個、プリン、チョコマシュマロ、鶏肉のカレー煮で1500kcalくらい食べちゃって気持ち悪い
今からジム行って筋トレと有酸素してくる 終電で帰宅して朝まで飲んで食べ尽くす
食べても食べてもお腹いっぱいにならない
でも仕事には行かないといけなくて醜い姿晒して
もともと痩せ型だったからその頃に戻りたい
どうしてもここのみんながそんなに食べているように思えなくなってる自分がいる 来年は過食を完全に辞めてダイエットと貯金に励む年にしたいと思います。 体重も落ちてないのに体重計で体重はかるのを止められない
結局その結果を見て絶望してまた過食に走るのに
柿の種食べすぎて糖代謝異常とかいう診断結果になって炭水化物控えなきゃいけないのに >>370
私も食べてるよとレス有れば安心なんだろうね。 １ヶ月で６キロ太って妊娠したの？って言われるわ
腹に肉つくから本当にバランス悪くてみっともない
腹肉やっつける方法ないかな もう半年くらい１人行動してない
１人で外でるとタガが外れて暴食してしまうから
もう誰にも愛されないし必要とされないんだろうな
家族もバラバラになった、まあ元からバラバラではあったけど 今日じゃなくて明日がクリスマスパーティーだから今からソワソワしてる
用意したものでも足りなくてはちゃめちゃに食べるんだろうな クリスマスって事忘れててケンタッキー寄ろうとしたら馬鹿どもの行列で買えず
カップラーメン、惣菜のアジフライ、刺身、黒糖ナッツなどなど過食した 今年は食べ物に散財して貯金も尽きた
もうマトモな仕事にはつけない気がする
２年前の自分に戻れるならやり直したい まただよ、妊娠してる？
久しぶりに会う人、始めて会う人にことごとく言われる。
妊娠なんて出来るかよ。
嫌みを言って楽しいのか？ そういう嫌味言う奴は決まって酷い顔面なんだよね
人に嫌味言う暇があるなら整形したらいいのにね 別の人に同じこと言われるなら
悪意はない可能性もある
若くて痩せていて顔もかわいくて、お腹だけ出ているとかじゃないの？
がまがえるみたいな終わってる人に妊娠どころか結婚してるのかも彼氏いるのかも聞かないよね >>384
だからそういう人には整形してる？って言えばいいんじゃない？ 嫌味じゃなくて悪意がないおめでたですか？とかじゃないの
デリカシーはないと思うけど
無意識のデリカシーのなさに悪意で返したらこっちだけが悪者になるぞ 妊婦と間違われて電車で席譲られたから「ありがとうございます」って座っといた 数ヶ月～一年以内くらいに結婚したと噂で聞かされてたとしても「妊娠してる？」なんてなかなか聞けないわ
バッタリ会うまで妊娠を報告されないような間柄の人に迂闊に尋ねる話題ではない 今年は過食減らせたからご褒美に今日明日はPFC無視してケーキ主食で過ごすよ
バランス良い食生活＋基礎代謝以下に食べない日を作らないのを１年徹底したら断食と過食繰り返してた時よりずっと痩せて年越せそうで嬉しい
今日はコンビニお一人様用の500kcal越えのチョコケーキを朝ご飯にしたけど爆食いにもならず美味しく食べられた
明日の夜ご飯に大きめのモンブランも買った
まだお酒入るのが怖いからクリスマスの誘い全部断っちゃったけど来年は人と楽しく食事できたらいいな 地活にもすんごい腹だけ出たおばさんいるけどおばさんだから妊娠と思われないよ
あーあれは太ってるんだなって… 過食止められて約1ヶ月
昨日はむしゃくしゃしてやけ酒に近かったけど過食しなかった
自分が過食の沼から離れられてるのを実感して嬉しかった
みんな辛いだろうけどいつかはやめられるから 家族に食事管理してもらってようやく生きてる
本当は食べたくて詰め込みたくてイライラが爆発しそうになる日もある
見放されたら終わりだな
早く食べ物に執着しないようになりたい 過食したいわけじゃないけど、過食しない自分ってのを全く想像できない
程々にうまく付き合っていけたらいいんだけどな >>391
やっぱりそういう太り方する人いるんだね
全体的にふっくらしたほうがマシだよ
妊娠じゃね？ただのデブ？とかコソコソ言われるし奇形っぽいんだ、、落ち込むわ 過食症が治る＝食べすぎることが皆無になるじゃないからなぁ
一度大量に食べることを覚えてしまった自分は過食自体を皆無にするイメージはないな
最近比較的症状が落ち着いてきたけどそれでも2000kcalくらいスイーツまとめて食べる日もあるよ
計画的に食べたい日を決めて、美味しいと思えるところでやめてゆっくり味わって食べるって感じでもこのくらい余裕で食べれちゃう
食べて落ち込むことはなくなったから自分の中でむちゃ食いしてた時のように過食したって意識はあんまないんだけど チーズ蒸しケーキにトッピング大量のマヨネーズ、最高 いつもは1100キロカロリー台守っても、週１で1800キロカロリー以下の過食してしまう
それでやっと許せる体重維持してる
今年は誕生日もクリスマスもケーキ食べられなかった
来年からは過食せず、もっと体重減らしたい
今でもめちゃガリだけど、究極まで痩せたい
何でこんなにやせ 街を歩いてると、人々を見たときに、この人は痩せたくて頑張ってる人なのか、太りたくても(ガンとか病気などで)太れないけど体力つけたい人なのか、見た目だけでは全然わからないよね
普通にウォーキングとかしててもどちらか判別できない
どの人がどんな心の苦痛を抱えてるのかなんて、はた目にはわからない
どんな背景で生きてるのか分からないから、なるべく人に優しくしたい
自分がまあ言ってしまえば、食事が上手くいかなくて、その先の仕事とか人生が上手くいかなかった人だから
上手くというか、普通に食べられないだけで、人生はハードモードになるよね
もしも普通に食事できる人生ならあれもしたい、これもしたかった まじで過食しすぎてお金がない
お金がないのにファミレスコンビニはしごがやめられない
どうしよう。どうしよう いまあるかわからないけど
ラーメン一ヶ月食べ放題フリーパスみたいなの買えばいいのでは 私もアラサーなのに貯金20万くらいしかないし今ニート
実家だからまだ生活出来てるけどそろそろ追い出されそうだし今年ADHDなのが発覚したしもう死んじゃいたいよ タチが悪いのが過食の時って何でもいい安いのでいいってわけじゃなくてある程度選んで食べちゃうんだよね
だから余計に周りからは食べたいもの選んで食って辛いとかなんなのってなる ここの人はなぜ嘔吐なしなの？
自分は吐きたいのに吐けない
吐けても最後に食べたアイスが出ただけとか >>407
私はアラフォー無職、独身親無し天涯孤独。
貯金なんか無い。
過食して金なくなったら日払いバイト行き、また休んで過食。
んで金なくなったら日払いバイトの無限ループ、
死ねばいいのに子供も生まない役立たず。 余計かもだけど 独身、無身内、だと尚更お金必要だと思う
気持ち物凄く解るけども
尚更”体”が元手だよ 物凄く解る孤独だと病むよね
孤独や辛さが少なくなりますように
ちゃんとタンパク質（トリプトファン）摂取して
セロトニンは、食べ物トリプトファンのみ作られるから 以外だな。無身内だとそれにかかる出費がないからお金使わなそうなイメージが。 お金がかかるというか貯めておく必要はあるよね
いざ病気したとか事故とか急な出費があっても頼れる人がいないのなら 持ち家なんかあるわけない、保証人無し賃貸だから家賃高め。
毎月ギリギリの生活してるわ。 朝から3000kcal過食でめまいがする、やばい
今日大掃除だからしっかりしないと 同じくアラフォー一人暮らし貯金ゼロだけどしゃーない
月半分くらいしか働けないし
実家貧乏だし色々諦めてる 食い過ぎて胃腸炎になった
若い頃はこんなことなかったな
アラフォーになって唯一良かったのは
過食し過ぎると胃がストップして自然と食べ物が受け付けなくなったことか
この3日間呑み会もキャンセルして
ひたすら家で寝て胃痛と胃もたれに苦しんでる
若い頃に治しといたほうがいい
年取ると思いもかけないとこで苦しむ羽目になるよ 朝から過食したい過食したいとイライラしながら用事こなすために出かけて出先でスーパー入ったけど、もともと優柔不断だしそもそも過食も辞めたいしで悩んで悩んで、結局何買ったらいいかわかんなくて晩御飯の材料だけ買って終わったから結果的に過食欲求に打ち勝ったよ…
まだちょっとイライラするけど年末だし窓拭き網戸掃除でもして頑張ろう
ここの人で子持ちの人っているかな
摂食障害11年患ってて今年9月に出産したけどやっぱり過食治らないや >>421
生後３ヶ月だと出かけるのに連れてくのも預けるの大変じゃない？
ミルクの間隔も短いし出先で予定外の行動とるのすごく難しい >>421
打ち勝ったのすごい！
それに家事もちゃんとしてて、お子さんも元気に産んでそれだけですごいことだらけだよ！
お子さんが動き回るようになると大変なストレス増えるだろうけど、ゆっくりのんびりいこうね。 確かまだ一歳くらいの子供がいる人のレスは見たことある
旦那に過食を打ち明けたら家を出ていかれたとかなんとかいう内容だったかな 家も窓と網戸掃除した～
窓ってやった甲斐のある輝き方するからかなり達成感に包まれる
さてポテチとチョコでも食べよう アラフィフだけど、別の精神疾患で障害年金貰ってる
人生病気で終わってる
働かなくても一生食べていける貯金があるのはありがたいけど
何も生産的なことができなかった
来年からは1回も過食せずに過ごしたい
このまま人生棒に振るのは嫌すぎるから、行動起こそう 自分も明日掃除する予定だけど、体力持つか不安。シャンシャン動けないから、慎重にしよう。終わった人羨ましいーお疲れ様です もうダイエットや過食に振り回されるのに疲れた。
数年間良くなったように感じてたけど結局戻ってきてしまった
結婚しても変われなかった
今日中に首吊る予定 元旦に自殺者が一番多いんだってね。
もっと気楽に考えれたらいいのに、美味しいの食べて幸せ！とか。
食べてる最中は無我夢中で美味しいだとか何もなくて、ただただ食べたいだけ食べてる。
食べ終わった後に罪悪感に襲われる、太る事への恐怖。
でも太る事も止められない、太って太って太りまくって…人前に出る事が怖くて引きこもり。
こんなんなったのって、やっぱりダイエットが私は引き金だった。
死ねるものなら私だって死にたい。 自殺を図る人、実際にやってしまう人はIQが高い人が多いんだって
つまり、頭がいい人ほど自ら死を選ぶ
アホは死ぬことすら考えられない、ただ必死に生にすがる
だからもったいないよ
死ぬくらいなら、死ぬくらいまで何でもやろう アホになろうぜ
普段は週1過食で我慢してるけど休み中はどうしても我慢出来ないから正月明けから頑張るわ 久々にお腹パンパンになるまで食べたら仰向けになったら苦しいし寝付けなかった >>438
言葉足らずでゴメンな
頭が良くて人の痛みがわかる人間がこの世にいなくなり、DQNみたいなんばかり生き残ってたらなんか悔しいだろ
(*^^*) 暖かいカフェオレうまうま
今日はペットボトル大量に捨てよ まあ、私はお腹パイパンじゃないし毛が生えてるけど。 胃の後ろの左側の背中が痛い
触るとコリコリというかゴリゴリしてる箇所がある
マッサージ行きたいな
マッサージ高いよね、
30分4000円とか
食べ過ぎ飲み過ぎでこってるのかな 選民意識みたいのいらない
どの遺伝子だって生きてていい
それだけ >>445さんのとはちょっと違うかもしれないけど過食すると左脇腹が痛い
激痛とかじゃなく張るっていう感じ
膵臓に負担かけてるのかなと思うよ
脂質を大量に取ると酷い下痢するしね
普段は固形のう〇ちだからまだ膵炎まではいってないと思うけど。
過食が体的にできなくなったら、なんとか頑張る原動力もなくなるから過食日以外は節制してるわ 今年の冬が今までで一番酷い
辛いけど治ると信じて栄養あるものをなるべく選んで食べてる菓子類もガンガン食べてるけど
最悪な年末だ 2日間の過食で
お腹や太ももがパンパンにむくんでる
脂肪じゃなくてむくみだと思いたい 年末年始で家にいると暇でついなんか食べちゃうわ
ジムもやってないから運動もできなくてきつい 依存したものが違うだけでメカニズムはアル中と同じなんじゃないか？と思うよ 正月に親戚が泊まりに来たいと言うので朝から人数分の布団を乾燥機にかけてシーツやカバーを洗濯した
あとは大掃除の残りを片付けてやっと今腰を下ろしたらドッと疲れがきた
紅茶飲んでゆっくりしたら朝ごはん作って食べよ… 一回もしないとか高すぎる目標設定すると一回の失敗でもうどうでもよいやって爆発するよ 独身で毎年一人で過ごすけど、お節嫌いだから食べなくて済むのは良い
あれ糖質やばそうな上に不味いし
あと家族の為に働くのも不向きだから皆んな大変そうだなーと思う 手作りすれば糖質カットおせちつくれるよ
自分もあんまり市販の好きじゃないから好きな奴だけ自作、伊達巻とか栗きんとんとか
ただし砂糖使ってないから日持ちしなくておせちの意味がないｗ 今は一日からどっかはあいてるし
独身ならおせちやらなくていいと思う
家庭があるなら子の教養のためにやるのもいいけど
おせちなんかたいした内容でもないのに高いだけで、その金で蟹やいくら買う方が楽しい こんだけ普通にお店やってると日持ちとかを考えたメニューを作る必要がないよね
うちの実家もお節作るならいいお肉買ってしゃぶしゃぶとかすき焼きでいいかってなってるわ
実家ですらこんな状況だし一人の時になんか買う気にもならない 家に食べ物置いてると全部食べちゃうから年末年始も店開いてて助かるわ じゃあ家では過食しないで外食で過食するって事？
私は食べ放題の店にはよく行くけど家の方が汚い食べ方でも気にせず食べれるから、やっぱり家で過食するなぁ。 外で食べれば過食せず済むってことじゃない
自分も家に食べ物あるとダラダラ食べて食欲乱れがちだわ
外食で一食分を頼んで食べる分にはそこまで過食欲わかないな 外では緊張して食べられないけど、家にいると爆発してしまう
「デブの癖に少食ぶってるw」って影で笑われてるわ絶対 もう5年くらい付き合ってるけど食べないことが喜びになってしまったからそこがまずい
無意識でカロリー考えてたり、脳がおかしくなってる 朝食に食パン2枚と普通サイズのカップうどんと納豆ご飯１膳半
やってしまいました >>466
それくらい余裕で巻き返せるから落ち込まないで 正月太りで一キロ太った。そして今も雪見だいふくを食った。 大晦日に爆食いして体重が激増したまま減らん
今年に入ってから過食はしていないけど、本格的にダイエットしないと、元に戻らんわ
でも今日朝から450キロカロリー食べてしまった
ダイエットは明日から なんとか500グラム減らせた
あと500グラム減らす
1週間後には1キロ減らしたい 年末年始で好き放題過食して6キロ増えたワロエナイ
食ったら食った分だけ太る体質を恨むわほんと
また節制しないと うおーうどんが食べたいぃ
ウーバーイーツ頼みたいぃw ケンタッキー食べたい
チキンとビスケットと和風チキンカツサンド食べたい
でも実際は胃袋小さすぎてそんなに入らないのが悲しいところ 餅2個と焼き鳥2本とナッツとりんご食べて満腹、後悔
ただでさえ今日体重増えてたのに明日も増えてるだろうなあ
数字依存症だから考えると発狂しそう イライラして苦しくてしにたくてデパス多目に飲んでアイス食べた
はあ、何やってんのか
産まれたくなかった 薬飲まないとまともに生活できなくていつもは深く考えないのに時々なんのために生きてるんだろうと思う
すぐに忘れてボーっと生きるんだけどさ 加工食品食べないのとローファット？というか脂質と糖質を一緒に摂らない生活で食欲適正化されてきた
基本はローファットで脂質多いものは避けて、後からナッツとかを単体で食べて足りない脂質補う感じ
カロリー計算厳密にしなくても適量でもういらないなって思えるのがすごく久しぶりの感覚
それでも加工食品＆脂質糖質コンボのコンビニスイーツとかを食べると食欲狂っていくらでも食べれる状態になるから加工食品というか報酬系が刺激される食べ物はマジで怖いなと実感した あー6000kcal行ったかも。
毎年クリスマス、正月はビクビクしててセーブ出来るんだけど正月が終わると同時にドカ食いが始まる。最悪成人の日過ぎまでダラダラ過食が続く 過食症に入った
常になにか食べてる感じだ
あと甘いものが欲しくなる
意志で止められん 悲しいけど一度発症したら治ることはなく
うまくつきあっていくしかないと思う あと400グラムで理想体重
頑張れ自分
昨日食べ過ぎたけど、減ってた
モチアップ
今日こそ気を抜かずダイエットする 昨日一日中運動してたらちょうど3kg減った
夜遅くまで起きてるから腹減って過食になるから早めに寝ることにした 生きてもいいけど、不幸塗れで生きてる意味無いじゃん 運動しすぎるのも摂食障害の症状なんだよね。
私も強迫観念で運動してしまう。
必ず自分の決めたプログラムを実行し終えないと気が済まない。
ジムではスタジオ終えたらさっさと帰るオバハンばっかなのに…
私はその後もい1～2時間トレーニングしてる。 年末年始食べまくってたらこれからの人生がどうでもようなってしもた 正月どころか年末年始の休みずっと食べっぱなしだった
明日から仕事か… 痩せないけど過食衝動なくなって1ヶ月
精神的に全く違う
もうパスタも飲み込むように食べたくない
おなかいっぱい食べても幸福感がある 運動したり、ジム行ったり偉いなぁ
自分は体がそこまでついていかない
仕事と最低限の生活行動で疲れる
自室の掃除しただけでもうしんどくなる
ホントは休みに出かけたいけど… なのに週末の過食がやめられない…
ガリガリに痩せたいのに意思弱すぎだよね
情けない限り ドラッグストアでおしるこ買ってしまった
正月らしい事してないしいいよね >>503
私もそうだったけどこのままは嫌だと思ってジム契約したよ
契約したお金無駄にしたくないし運動すると過食の罪悪感も激減する
それに有酸素運動はストレス発散になるって聞いていたけれど本当にその通りで過食に向けていたストレスが汗かくことで発散できてる
すごくしんどいだろうけど抜け出す道は必ずあるから、自暴自棄にならないで カツカレーカツ丼酢豚牛丼肉まんお汁粉
アイス チョコレート ケーキ食べた１人で
皆さんどう思いますか？ >>509
過食にかなりお金かけてたからそれをジムにまわしたよw >>508
非嘔吐のときにそんなに食べるとあふれちゃうからすごいと思う
糖尿とか心配だけど 過食症というか5年前の夏くらいからストレスが溜まってイライラすることがかなり増えて
食べる量、運動量も以前と変わらないのに 二年もたたないうちに10㎏以上激太りしたそこからはさすがに体重増えてないが
運動しても、割と食事制限しても全然体重が落ちなくなった これって病気なのか？ 過食は国が指定してる難病なんだから治らないよ
胃を半分切除するぐらいのことしないと無理だと思うわ おせち お汁粉 お雑煮 寿司 刺身 肉 団子
ケーキ コカ・コーラ 食べた１人で
まだ足りない >>512
インスリン抵抗性っていうのがあって
太ってる時は痩せにくく太りやすく
痩せてるときは太りにくいんだよね >>507
あのね、一言だけ。
有酸素運動はお腹が減る原因なんだよ、だからやり過ぎたらいけないとトレーナーさんが言ってた。
1日30分～1時間で充分。
お腹が空いても食べなければいいんだけどね、私は一口でも何か口にしたら過食スイッチ入ってしまうからそもそも何も食べちゃいけない人間。
有酸素運動はほどほどに、それよりも筋トレに力を入れた方が良いとさ。 1.5キロ減らして、やっとこさ年末前の体重に戻れた
今年からは食べ過ぎても、過食だけはしない
超がりがり目指す ジム契約も考えたけど
仕事が夜遅くて日曜と祝祭日しか休みないから契約しても行くタイミングがないから、諦めてた。かと行って自主トレもどんな運動が有効か難しいね…とにかく外に出る心がけが必要だよね…… >>520
残業で遅いの？
もともと夕方～夜までの仕事とか？ 有酸素運動は筋肉も落とすから筋肉つけたくてボディメイクしてる人は控えめにしたほうが良いってだけじゃない？ >>517
私は有酸素運動それくらいでやってるよ
過剰にやってるなんて一言も書いてないけど まあ過剰にやるなってのは間違ってないけどね
有酸素とかのリズム運動はストレス軽減になるから過食に良いよ
けど一定時間以上やるとストレスホルモン出たり筋肉分解始まったり食欲増加する
ステッパー毎日漕いでインボディで定期的に筋肉量も測ってるけど適度にやる分には悪いことなんて見当たらない 正しい知識が何かも大事だとは思うけど
言った内容以上に言い方って大事だと思うよ 何言っても今はダメ
このアラフィフの人昼夜逆転生活で昼間寝てるから
夜中になると突然元気になって説教しだすよ
こっちはもう眠いって わざとか無自覚かは抜きにして
ちょっと前までネットなら煽れば構ってもらえる世界だったけど
ここ１年でネット全体のスルー力が上がったよね
煽ってスレ伸ばすまとめサイトとかが散々好き勝手やった結果だと思うけど
こういうスルー力が子供の頃からあればリアルも楽だったのになと思うよ
煽って構ってもらおうとする奴って、それなりのレベルしかないんだよね 休みが今日までだから過食も節制もせず食べたいもの食べるぞとコメダ行ってきた
小倉トーストとミニシロノワール食べた後にビスコの小袋とブラックサンダー食べて1500kcalくらい
過食並の量なのに普通に腹八分目くらいだし全部美味しく食べれてしまったわ
普段は節制してるけど基本的に大食らいなんだなと自覚してしまってつらい ストレスから寝る前にくるみとヨーグルトに砂糖かけて食べてしまった
指３本入れても吐けなかった 気合いが足りない 過食嘔吐のスレに腐るほどいるでしょ…
指だけじゃなく胃にチューブ突っ込む人もいるのに… 嘔吐の場合は量がハンパないから
そのうち金が足りなくなって万引→刑務所までがセット 仕事のストレスで再開してしまった
ホント職場は人間関係だね >>521
ううん、ただの会社員
朝9時～夜は8時ぐらいがルーティン
それが日曜日と祝祭日以外な訳で… 姪、甥にあげるために買い置きしてたお菓子食べちゃった
これも姪や甥に体に良くないものを食べさせないためだから良いことをしたとしか言いようがない 風邪ひいて高熱あるのに食欲落ちない
ほんっとにヤバいと思う
ノロやっても食べ物に執着してる >>529
自分も昔から大食い
ダイエットしてる時は餌みたいな食事だけど
満足するまで食べていいなら過食みたいな量になる
ここ普段から大食いの人が多いのかな 物心ついた頃には人よりよく食うタイプだった
今は基本蒸しキャベツとかもやしとか水菜とかその時安い野菜でかさ増しして満腹にしてる
野菜過食ならええやんと思ってやってたけどこれも悪い兆候らしいね >>542
はたから見たら一緒なんだろうけど
たくさん食べている時にどう思うか、たくさん食べる自分をどう感じるかの違い
美味しいもの食べて嬉しい！幸せ！もっと食べたい！体型なんて気にしない！って人なら大食い
食べたくないのに食欲が抑えられない…太った自分は醜いのに食べてしまう…苦しい悲しい…って人は過食症 一番単純で大きな違いは「お腹いっぱい」で満足するかどうかだと思う
ただの大食いは並み食の人より量が多いとは言え満腹中枢は正常
過食症だと空腹だけが理由で食べてる訳じゃないからプレッシャーやストレス、あるいはそれらから解放された僅かなタイミングに「まだまだ、まだまだ詰め込めるはず！！」って食べ方をしてその後にやってくるのは後悔だけ
満足する瞬間がない どこでストップして良いのか分からない、食べ物が無くなるまで食べてしまう… 普通の人は食べ足りなくて満腹にならなくても、まあいいやって感じなんでしょ
お腹いっぱいならないとなんともいえない不快感があるんだよね 正月から2キロのダイエットに成功したと思ったら、過食してしまった
今日はりんごと牛乳入りコーヒーしか食ってない
今年こそ過食しないと宣言したのに、ムリだな
2000キロカロリー以下は過食ではないと定義したら、昨日のは単なる食べ過ぎで済むんだが
何年ダイエットしてるんだか
一年中ダイエットと反動の過食 200Kcal超えると過食なの？初耳やわ
それじゃ自分も万年ダイエッターでチートデイと称して週1で過食してるわ 内臓に疾患があって厳しめの食事制限かかってる。ハンバーガーもケーキも揚げ物も、ピザもお菓子もスタバのフラペチーノも食べないお酒も飲めない。
なのに10キロ以上太っていっててまだまだ増加中。太るような食生活じゃないけど、砂糖そのまま食べてるからな。本当はそんなもの食べたくないのに美味しくないのに。どうしてやめられないんだろう。 昨日腹がはち切れんばかりマック食べてしもた
内臓が痛くなるまで食べたのは久しぶりだった >>542
大食い「今日はいっぱい食べるぞ」
過食「今日はあまり食べないようにしよう」 間食をなるべくカロリー低く済ませようとして
結局暴食繰り返してる
最初からおにぎりとか食べた方がいいような気がしてきた 納豆にどハマり
そこそこカロリーあるけどパンやお菓子より罪悪感ないから歯止めが効かない 冷凍そば２人前 中国産ワカメ増し増しでざるそば食った
ワカメで腹がふくれるのか腹が苦しい
ワカメいいね。 人との外食の付き合いの後家に帰るとバク食いするの私だけ？誰か共感してくれる人いますか？ >>559
分かる
付き合いの飯はまずいからか、家で好きなものをバク食いしてしまう わかる気がする
相手の思う自分と本当の自分に差があればあるほど帰宅してから食欲が爆発する
いつでも相手に合わせて素を出せない
まぁ結局ストレスってことなんだけども、私の場合 今なら白菜とダイコンがうまいねえ
お通じも良くなる カツ丼酢豚牛丼肉まんお汁粉お雑煮寿司刺身肉団子食べた１人で 実際にはチーズ1つとかグミとかクッキー1枚とかで済んでるから過食には至ってないんだけど、お腹いっぱいなのに何か食べたいっていうのは過食症の思考なのかな チーズ＆チーズ半分
豆乳200ml
チョコ100kcal
240足す180イコール420キロカロリー
控えたつもりだけどカロリー多いな 冷凍ビビンバ半分、ランチパック、大盛りカップそば、カステラ一本
やばい、やってもうた カツ丼そばカツカレー焼きそばパン
ミートソース ピザトースト食べた１人で
もう限界だ 1年ぶりに過食期に入ったわ
あーあーまた精神病む日々が続くのかー 牛丼5はい食べた カレー2はい食べました
すき家で 元店員。
すき家でキング牛丼を食べる女性が一人だけいた。
絶対に摂食障害だろと伺ってたけど吐きに行く様子もなく。
本当に食べたいだけの人だったのかな。 残飯あさってでも食べたい
調味料かたっぱしから飲む
動けなくなって左腹つってもまだいけるとか
思っちゃう
壊れてるよね、、 食欲がコントロールできない。
サクサク、パリパリの食感がいいもの
香辛料きいてる刺激物欲する、、
夜中食べても、次の日の昼には忘れてる Anorexia Nervosa；高学歴にも結構いる
例① 神戸女学院中高→神戸大医現役→精神科医；症状酷くて準廃人
例② 四天王寺中高→阪市大医現役→精神科医；最近急激に症状悪化→間もなく準廃人
下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
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呪死呪死松呪死死死呪死本呪死3213211316023死死死呪死1316023Ablehnung呪死呪死死死英呪死死死昭呪1316023Paradox
呪32132132132116135131602316135盗代死代死死呪静呪死静死死死代腐乱死静死腐乱死英死死英腐乱本死昭腐乱死昭死松死
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怨霊死呪死牢死死腐乱死死死英怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死昭切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死 しまむらって罪だよね。
果てしなくサイズがあるから太っても安心してしまう。 過食する時は内臓ボロボロになる血管壊れる糖尿になるぞって頭では恐怖してるのにたべてる 大晦日から3回も大過食して、めちゃ増えた
今日も朝から食いまくり
どうすれば食べずにすむのか忘れてしまった
絶食できたためしがない
明日大切な用事があるのに、こんだけ太ったら誰にも会いたくない
今から食べない 私は最近、過食してもいいけど前回よりは量を減らす
を目標にしてる…低すぎる目標だけど続けると徐々に過食の量が減ってきていい感じだよ 絶食や断食するけど反動で洒落にならない過食するからダメだわ 過食したあと更にバタピー食べてしまった
プラス1000カロリー 簡単に言えばすぐに理性を失った行動をしてしまうってことだな。自己管理能力の欠如だね。それを治すしかねーよ。 あースノーバスチー食べてしまった
今日はもう終わりだな
アマゾンのコンビニ受け取りでよけいなもの買っちゃうの止めたい >>591
スノーバスチーおいしいよね笑笑
生クリーム欲がすごくなるから、シュークリームの中だけ、クリームのパンの中だけ食べて外側捨てるとかよくやる。
スノーバスチーの上のクリームおいしい。 チューハイ350ミリ一本。
天下一品の屋台の味ラーメン並、唐揚げ4個、ライス。
サーティワンでスモールダブル。
菓子パン三個。
駄目だ、アルコール入るとバカになる。
でも最近は食べたいからアルコール飲んでる気がする、バカになるから酔ってる間だけは食べる事を許してあげられるから。 >>593
めちゃくちゃわかるよ
飲むイコール食べるなんだよね >>590
具体的にどうやったら治るの？
みんな一人暮らし？家族と住んでる？
私は実家暮らしだけどだんだん家族が病んでかなてる
ホントどうしたらいいかわからない >>593
アルコールやめたら過食しないの？
だったらすぐぬけられそう 過食後めちゃくちゃ後悔するのわかってるのになんで食べ続けてしまうのか
過食に振り回されてる
親に申し訳ないけど生まれてこなきゃよかったって本気で思う 一人暮らしだけどマルチビタミンミネラル飲むようにしたら前より過食落ち着いたよ
栄養不足だったんだなってわかった 私もビタミン剤とプロテイン飲んでるけど甘いものへの強い欲求は減ったかな
栄養不足だし野菜やお肉は高いからこれらが一番安上がりなんだよね
食物繊維は押し麦やオートミールで取ってる 昨日も死ぬほど食べた
大リバウンド
今日から死ぬ気でプチ断食
今年はガクンと減らしてみせる 外食過食やったことないなぁ
いろんなお店に食べ歩きとかしてみたいけど
食べる姿見られたくないし、
すぐ横になれる環境がないと不安で出来ない 下痢って昨日食べた物の4割は出した
あとは運動がんばる！ 書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わってきます。
人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69 >>600
多分またやらかすよ
ハッキリ言って極端はリバウンドの道
やらかして断食して我慢できなくなり又やらかす
そうこうしてる内にメンタルやられて立派な摂食障害
ストレスの元があるにしろ、極端な行動と理性と解決策から常に回避する己の弱さが根本 >>605
そうこうしてる内にメンタルやられて立派な摂食障害
ストレスの元があるにしろ、極端な行動と理性と解決策から常に回避する己の弱さが根本
わかるよ
自分で経験してる人の言葉は厳しいけれど自分に言い聞かせてるんだよね
あなたはきっと“己の弱さが根本”とわかってても治せない人でしょ？ 高野豆腐ととろろ昆布という珍しく健康的なメニューを食べた。
とろろ昆布は30gをお湯で溶かしてそのままスープとして飲んだ。どんぶり一杯に膨れてお腹いっぱい！久しぶりにまともな満足感を味わった～しかしとろろ昆布は1日10gまでじゃないとヨードの過剰摂取で甲状腺の病気になるらしい 寿司刺身肉うどんすき焼きカツカレーカツ丼酢豚牛丼１人で食べました いいよ、みんな仲間なんだ。
愚痴でも何でも過食で辛い思いをここに吐き出していけばいい。
私は食べる事が辛い。 大食い系Youtuberの動画延々と見ちゃうの自分だけかな
太らないのまじで羨ましい 鮭茶漬け、唐揚げ、ローストビーフ、カップヌードル、生クリームどら焼き、クリーム玄米ブラン、お好み焼き、ココア大量
やっちゃった～♪ みんなストレス溜まってるんだよね。食べている時はアドレナリンでてるの実感する。 史上最高の体重になってしまった
今日から２キロ減目標
挫けず諦めない 最近体重とか健康とかどうでもよくなってきた
治そうとしても治らないし あー、もうすぐバレンタインじゃん
自分用にっていっぱい買う姿が目に浮かぶ
リンツのチョコレート無限に食べたい >>613
はいはい、同類
就寝時のお供に見てるよ
見ながらいつも寝落ちしてるw 熱燗飲んで無理やり寝るよ
もう散々食べたし、寝なきゃ ラーメン カツカレー 肉まん サンドイッチ 食べてしまった 痩せてたときは順調だったのに
過食症って診断されてから全く生理こなくなった
もうすぐ１年だし婦人科いくしかないや
怖いなぁ、、
過食になって生理不順とかなくなったりした人いる？ 自分は頑張ったからって上から目線で努力しなよみたいにフォロワーに言ってくるブスがいる。ぬんってやつ。
痩せても綺麗じゃないし、どこにでもいる女なのに彼氏に可愛い可愛い可愛いって言われるーきゃはだって
かなり引く >>624
友達でもないんでしょ、、たかがフォロワー ジョギングしてクタクタになったあと食べたら過食衝動起こらなかった
まあ朝昼ぶっ続けで過食のもあるかも知れないけど ダメだと思っても夜中になると買い食いして過食してしまう
どうしたらやめられるんだろう
もう脳に異常があるとしか思えない >>599
プロテインってソイ？ホエイ？
太りそうで心配になるけど甘いもの大好きだから飲んでみようかな
甘いものへの欲求がヤバいから 晩ごはんのあと大きなおはぎ、菓子パン５こ、焼き芋、春雨スープにチーズいれたやつ、あとまだ食べ足りないけど
酒飲んで寝よう、、
もう明日の朝には死んでたらいいな よく調べたらただの過食症じゃなくて夜食症候群に該当してたわ >>630
ソイとホエイの違いは吸収率だけどトレーニングガチ勢とかじゃなければ別に気にしないで好きなほうでいいと思う
一般的にソイのほうがマズいし高い
ホエイもメーカーによって値段ピンキリだしマズいウマい激しいけどｗ
自分好みのものを見つければ甘い物欲は割と満たされる
自分はレンジでプロテイン蒸しパン作ってよく食べてる ごめん、吸収率じゃなくて吸収スピードね
ソイのほうがゆっくり、ホエイは早い 一日で二キロ増えた
絶望と後悔の嵐
死ぬ気でダイエットする 昔は並盛りでいうところの20杯とかの痩せの大食いとかテレビで見るとそのまま太らない体質でいいなと思っていたけど
今は吐いてる可能性もあるよねって思う
家族も同じ体質のギャル曽根みたいなのは本当に太らない体質だと感じるけど。
比べるのもいいとは思わないけど吐かないタイプは食べれる量もたかがしれてるし
貯金できない可能性はあるけど犯罪に手を染めるほどは金なくならない
吐けばそりゃエンドレスに食べれて痩せてる体型も維持できるよね お金の話になるとそれこそ人によるとしか
収入や資産も食料を調達する環境もそれぞれ違うもの
吐く人より勝ってると思い込みたいがためにアクロバティックな自分擁護(あるいは相手批判)に傾き過ぎるのは醜いよ 嘔吐タイプとは関わりたくないわ
似た性格の人が同じ病気になる傾向があるし
嘘や泥棒もやってのける嘔吐タイプは
同じ摂食障害でも非嘔吐とは別物で、かなり相性が悪いと思う
親友が嘔吐型になったとかならそれだけで避けたりはしないけど、知人友人までは嘔吐型ってだけで距離を置くわ
予めリスクを避けるのは必要なことだと思う 前日の夜はごはん腹八分で終わらせ
空腹の朝、熱いブラックコーヒーちびちび飲みながらお菓子約1500kcalをゆっくり食べたら
罪悪感なく満足できて終わった
こんな日が続くといいな ずーっとお腹すいてる（気がする）
もう食べることに執着するのやめたい
通院してるけど先生に吐いてないでしょうねっ！？って毎回聞かれるけど何の意味があるのか
この腹肉見れば分かるだろうに、、デブなんだから 年末年始で毎日3000kcal～食ってたらあっという間に腹肉だぶだぶ、ズボンも腿がキツい
やばいと思いながらも1日2日と気を付ければ浮腫が取れて痩せたように錯覚するからまた過食
甘いものが魅力的すぎるんだよクソッタレ あーまたやっちゃったぁぁぁぁ
自分が憎い
疲れが取れない 晩ごはんのあと風呂入ってすぐ眠れたらいいのに
食パンにバター塗って餡子のせてむさぼり食って
ポテチ、チーズおかき、キムチ、ミネストローネに、、酒あびるほど飲んで、、
何やってるんだろ 食べられなくていいからあと1キロ痩せよう
そしたら理想体重
ダイエット苦しい
友達がどんどん痩せていってるのが、羨ましくてたまらない 高熱がでて味もたいしてわからないのに過食しちゃったよ。 お茶漬け カップヌードル 焼きそば肉まん
アメリカンドッグ 肉 白米食べました みんなはなんで吐かないの？
私は吐きたい時あるけど吐いたら終わりだって思うから吐かない
嘔吐恐怖じゃない人で吐かない人の理由が知りたい おっタイムリーな話題
私は人一倍痩せたい思いを抱えているんだけど
貧乏性で吐けないんだー。勿体無いって思っちゃう。 我慢とかじゃなく吐こうと思わないな
確かに吐けばカロリー計算から逃れられるけど
理屈じゃなくなぜか吐く発想はない 家に卵しかないからって目玉焼き10個食べてしまった カップ麺の残りつゆにワカメ入れて食べ続ける貧乏飯
全く満足できない
食べたい 肉まん一つ
ピザまん二つ
アメリカンドック1つ
竜田揚げ1つ
一口サイズのアイス1つ
プリン1つ
カフェラテ400ml
今日の夕飯です泣
たまにこういうことしちゃうんだよなー
うつになってから衝動に身を任せがちで恥ずかしい
金ももったいねえし自制できないのみっともねえからやめねえとな
ちな10年以上吐いてない
嘔吐恐怖症だから、どんなに気分悪くても呻いてのたうち回りながら耐えて耐えて耐えて、是が非でも勝ってる。
酒も飲まない 自分は吐こうとした事何回かあるけど吐けなかった
ネットで吐き方調べていくつかの方法試してみたけどちょっと唾液が出る程度だった
ここでは避難されるかもしれないけど吐けたら吐いてたと思うし吐ける人は痩せてて羨ましいと思ってる
20年ぐらい非嘔吐過食症と付き合ってきてずっと標準から肥満を行ったり来たりで最近になってよくやく吐けない体質で良かったのかもしれないと自分を認められるようになってきたかな >>662
自分も今日似たようなことしたわ
正確にはお湯いれて少し経ったカップ麺を小鍋に移してもやしとワカメと糖質0麺を追加してお湯足して煮込んだ
自分は薄味が好きだからスープがちょうどよくなるし、かさ増しで大満足 ストレスから酒飲むと、胃酸の関係なのか他の要素があるのかわからんが無性に過食したくなる
思えば去年のＧＷからそうなんだよなぁ…
よくさ、怒りを感じた時は10秒待つと鎮まるって聞いたから衝動が出た時は何分か他のことして耐えてる このスレ読んでるとゲロ吐きそうになる。はっきり言ってね、気持ち悪いよ？お前ら。うん。正直キモいです。 金原ひとみのオートフィクション読むと食欲無くなるからオヌヌメ
あと、好きな女の子が「顎に肉がついてない人」がタイプなので、標準体重内で治まってるわ。
でも俺は標準体重ではなくBMI17を保ってたいから、たまにたくさん食べちゃうのはやめねばと思ってる。衝動に負けるのもいやだし。
食べるにしても、ヨーグルトとかグミとかラムネとか、ゼリーとかジュースや氷菓や和菓子、鶏胸肉やささみならいいけど、
脂質が入ってるのは気持ち悪くなるし最悪 野菜ジュースでお腹いっぱいにしようかなー
漬け物もいいなー
あと、あんパンやうぐいすパン、少量なのにジュースと合わせて飲んだら腹が満たされるし、脂質ゼロなのに甘くてクリーミーで好き 高校生に戻った気分にもなれるｗ
セブンのペットボトルのいちごオレも、脂質ゼロなのが信じられないくらいクリーミー
脂質入ってるのは、絶対気持ち悪くなるから、絶対過食に選んじゃいけないという自分ルールがある 私は歯列矯正やりだした頃から吐けなくなった、酸で歯が溶けるし虫歯になるから。
あと上級者は腹圧だけで簡単に吐けるらしいけど私は無理。 ここの人たちは過食で仕事休んだり寝込んだり一日台無しにすることある？ 無職で暇だから食べてばかり 今日は
牛丼肉まんサンドイッチアメリカンドッグカップヌードル焼きそばパン 空腹時、アドレナリン出る イライライラ易怒になる空腹時 吐けない人 毒食ったり腐ったモン喰ったとき
どうしてるの？ >>676
自らは吐けないけど、つわりの時はガンガン吐いてたよ なんだかんだでここの皆は痩せてそう
私みたいなデブはレアっぽい カツ丼酢豚牛丼 ナポリタン アイス チョコレート ケーキ食べた１人で情けない 私もデブだよ
彼氏にデブデブ言われた
痩せてる人しか駄目なのに私に来た… プチ断食なんてやってはいけなかった
反動やばい
あほだ 回転寿司で50皿食べてしまった 後悔してます どうすればいいんだろう？ >>682
そういう見た目の悪口言ってくる男はやめた方がいいよ
遠慮のない関係のつもりなのか知らんけどロクなやつじゃない
言われた側は不快100%でしかないのに本人的にはコミュニケーションのつもりだったり弄ってる俺面白いこと言ってるみたいな思考なのが気持ち悪い
芸人だって弄られる側は金もらってやってんのに無償サンドバッグになってやる必要ない >>686
ていうかね、痩せて！痩せて！俺も頑張ってるから痩せて！的な事言ってきたんですよ。
しかもガリガリでしか勃たない人で、私にガリガリの女の子見て可愛いとか言ってきた。
だったらガリガリに行けばいいのになんで私が被害者にならないといけないんだろうって病んででも好きで不眠症になりました。
今は睡眠薬たまに飲んだり漢方薬飲んでます。
もう別れましたよ。 本当に標準より太っていて、信頼関係もある仲でデブをネタにするなら別に良いけど
太ってない、太っていたとしてもぽちゃ程度にデブと否定してくるやつは
発達や自己愛だから関わらない方がいいよ というか相手をバカにしたり下げることでしか自尊心を満たせないゴミ
大の大人の男が恥ずかしいわ >>687
多分それ人を傷付けるのが快感だからコンプレックスがある人にしか近付かないんだと思うよ
彼も立派な精神障害
スタイルのいい正常な人といると自分の粗が目立つからそちらへはいけず醜い相手を見つけて自分を満たす
彼といてショックなことかあっても続いてるなら共依存の状態だと思うね >>687
あごめん、別れたんだね
次はいい恋してね >>690
いやその彼多分知的障害だよ
あなたもね コンビニで 弁当 サンドイッチ 肉まん
ナポリタン アイス アメリカンドッグ
食べた１人で アイスとファストフードの組み合わせは最強においしいｗ 2日過食してない
でも今猛烈に空腹に襲われてる
このまま寝てしまえば楽になれるのかな カツ丼酢豚牛丼肉まんサンドイッチ肉まんアメリカンドッグカップヌードル焼きそばパン🍞食べた１人で >>700
なんか分けあって食べたら過食欲マシになるかなって勝手に思っちゃったよ せめて健康にいいものを食べようしたけど春雨300gいっちゃった 私なんて鯖缶と卵の料理で満足しようと思ったのに結局1500カロリーくらいお菓子食べたよ >>702
春雨はカロリー高いし炭水化物の塊だし別にヘルシーでも健康的でもないゾ もう１年以上過食してなかったのに先週末様子がおかしくて食べまくってしまった
土曜と月曜に昼から晩まで6000kcalずつくらい食べて胃がおかしくなるかと思った
久々の過食でもこんな量食べられるのに驚いたわ
スイッチ入って車で買い出しいったら食べ物のことしか考えられなくなってたのか縁石に乗り上げるわ２日で5000円以上食費に消えるわで散々すぎた
やっと落ち着いたけど、もう過食欲もやせ願望もなくなって規則正しい生活に近付いてたと思ったのに急にくるの恐ろしい 子供の頃から鬱で、今考えると体調もボロボロなうえに思考力も低下して言ってることやってることおかしいのに
親には病院つれてくとか休ませるという発想はなく、もうまともな状態じゃないのに
うちの子は低いからこんなもんだと思って、おかしい状態であることにも気づいてもらえず
その結果、薬の代わりとなるのが糖だった
だからそう簡単には変な食欲は治らないと思ってるし私の場合はうまく付き合ってくしかなくて治らないと思う コンビニ商品だけで過食がしてみたい
だいたい2日間でどれぐらい使う? ここの皆さんは1食で何kcal摂取可能？
私1500kcal余裕で超える。2500kcalを超えてしまった日も有った。1食で 食おうと思えば余裕で3000超える
この前菓子パン祭りして朝から3700とかいった 脂質高いもの好きなので抑えてないと6000kcalは余裕 カツ丼そばナポリタン肉まんサンドイッチアメリカンドッグカップヌードル焼きそばパン牛丼１人で食べました 凄いだろ
体重は85キロです 女です BMI22なら医学的には問題ないけど
18くらいじゃないとかっこよく決まらないんだよな BIMは22台だけど理想を言えば20くらいが調度いい
ある病気でホルモン治療が必要になったとき数ヶ月間18くらいだったけど女性らしさのない惨めなスタイルで悲しいかったよ
まぁ病気だったから惨めだったんだろうけど 昼に牛丼ナポリタン肉まんサンドイッチアメリカンドッグカップヌードル焼きそばパン１人で食べました 1日1万カロリー食べた時は自己嫌悪とか通り越して笑っちゃったわ アメリカンドッグって冷凍のがあるのかな？
チンして食べられるもの買い込むと過食しやすいよね 友人と良い感じのお店でランチしたのに
帰りにスーパー寄って菓子パン買って
家で食べてる
せっかく美味しいもの食べたのに
その上からジャンク詰め込んでる 人と用事があると、それが終わったら解放感から帰り道のコンビニorスーパーで菓子パンやお菓子買って爆食いするのが常
それが楽しい遊びの帰りでもそう お腹いっぱいで水飲むと喉から水がもどりそうな感じ
嘔吐はないから戻しはしないけど腹12分食べないと満足しない あーまたやっちゃった
もうだめだ
来週カウンセリングだから相談してくる カウンセリングしてもらってさらに太ったよ
何が一日三食食べたら過食欲なくなる、よ 三食食べれば三食とも過食
食事を抜けばその後の食事で量が増えてもっと過食 １日３食食べたって栄養バランス完璧にしたって過食ゼロにはならん
けど栄養不足が原因で過食起こしてる人も多いから快方に向かうとっかかりの一つになることはある
ただカウンセラーで◯◯すれば治る、過食欲なくなると断定口調で話すのはその時点で信用ならんと感じてしまいそう カウンセラーだって過食症経験者じゃないんだからしょうがないよ >>729
それはそうだけど
僕は君みたいな人たくさん見てるから、過食は3食食べたらちゃんと収まるから～みたいに軽視されてるような言い方されて嫌な気持ちになったよ
おまけに1時間くらい彼氏の存在家族の関係聞かれて嫌だった 決めつけや断定的な口調を避けて相手に決断を任せる、自分の価値観や正義感を押し付ける仕事ではない、あくまで選択肢や可能性の提示ってのはカウンセリングの基礎
過食経験どうのじゃなくてそこができてないカウンセラーはハズレだと思うよ 別に三食食べる必要はない
朝太るとか夜太るとかそんなことは一切ない、摂取＜消費を守ればいいだけ
ただ絶対にPFCバランスは整えたほうが良い
特にタンパク質大事 >>732
それはダイエット面の話じゃ？
摂取＜消費とかも
食べること自体がトリガーになったり一度に沢山食べないと満足度が低いなら自分も１日１食でも構わないと思うけど
ただ空腹状態は食欲に繋がるから３食に分けられるなら３食がいいと思うよ
摂食＜消費の減量カロリーよりは維持カロリーの方が食欲安定するだろうし >>751
結局対人ストレスだよね。楽しかったはずなのに自然とストレス溜まる。 せっかく節制してるのに友達付き合いすると外食が過食スイッチになるから友達はいらない 過食続きで全然減らない
今日から本気でダイエットする
髪バッサリ切ってくる 頭の中は食べることしか考えられない、、
バイキングなんてもう理性きかなくなる
いつになったら社会復帰できるんだろ
私も彼氏や家族関係はカウンセラーに聞かれるよ
環境が変わればとかも言われる
で、いつかふっと治るとかね
いつかじゃなくていつ！！？って思ってしまう 過食の頻度は下がったけど、やはり精神的ストレスあると過食してしまう・・・ 私も一日中食べ物のこと考えてるかも
実際に過食しなくても
美味しそうな食べ物見ると
ゾワゾワしてしまう 砂糖をスプーンでそのまま食べるのがやめられない
糖尿病になってしまう 家族が食べ物の買い置きしなくなったけど
それでも調味料飲んだりするよ
そりゃ、こんな女捨てたくなるよね
復縁したり捨てられたりでもうボロボロだよ カレーうどん 天丼 肉まん サンドイッチ
食べました >>743
エリスリトールにしよ…
砂糖の10倍くらい高いけど 明日はバイキングの食べ放題でおもいっきり食べてやるカレードリアナポリタン
酢豚 寿司 刺身 肉 アイス 糖質オフだの何だのお菓子やアイスあるけど
高いよね、、
デブから搾取するなんてどうだ お腹すくとイライラするような低血糖体質の人は糖なしシュガーみたいなの摂ると悪化するから
糖質オフスイーツとかやめといたほうがいいよ
するめとか自然のもので糖のないものなら大丈夫だけど。
砂糖のほうがまだましで、てんさい糖とかにしとくと砂糖よりはいいと思う 腹へったおもいっきり食べてやる
寿司 カレー うどんすき焼き お腹空くとイライラするのは低血糖じゃなくてもあるからなあ
血糖値の上がり下がりでお腹空くタイプなら糖質オフの方がいいこともあるし
甘い味なのに血糖値が上がらないことで食欲狂うタイプもいるから人それぞれ
自分はエリスリは全然食欲刺激されないから重宝してる ほんとカロリーオフ、特に糖質オフ系は高くつくｗ
でも過食が治らないなら少しでも成分のほうカットするしかないと思って
小麦ファイバーとかオオバコとかエリスリトールとかパルスイートとか色々買ってる カレー 鍋 🍲 カツ丼 酢豚 牛丼 肉まんサンドイッチアメリカンドッグカップヌードル焼きそば パン 肉 寿司 刺身 食べたい 過食欲が止まらなくて初めて3日連続でやってしまったら1kg増えた
それでも収まらないから、過食日を決めてその日までは我慢を頑張る方法をやってみる事にした
とりあえず来週火曜日、それが終わったらバレンタインデー
月に1、2回だったら大丈夫だよね… チーズ牛丼メガ、豚汁、カニカマ、ポテチ、コーラ、板チョコ
またやってもうた… ツイで拒食症の治し方語ってる人いるけど
治ってるかも知れないけどあなたデブじゃん
痩せてて治ってる人の話を聞きたいわ
あと偶然そのやり方があなたに合ってただけで万人向けじゃないからね
口悪くてごめん
人それぞれだからしょうがないけど
そっとミュート >>762
>>624と同じ人？
直接的な知り合いじゃないならTwitter覗くのやめたら >>762
拒食症じゃなく過食症ね大事なとこ間違えたわ ヲチ板じゃないのに名前出したりさぁ
そんなんでイライラするならツイッター向いてないからやめたら
あいつはデブあいつはブスって言ってるあなたは性格までブスで救いようがないじゃん 誰のことかわかった気がする
太ってたとしても過食症克服して今の自分に満足して生きてるならそれでいいと思うけどなー 自他の線引きや自分のことを自分で決めることが出来てないゆえに怒りを抱くのだろう
あまりに道徳に反することを書いたとか、こちらに向けて言ってきたとかならわかるけど
自分のページでやってるだけの人にケチつけるほうがちょっとズレた人だと感じるよ 過食症の条件にデブっていうのはないのでは
デブは普通のダイエットで治せばいいよ
まずは過食をやめたい デブでも認知はまともなら友達もいるし受け入れられて幸せに生きているんだよな
必死にダイエットして痩せていても認知がおかしいから受け入れられず友達いないようなのが
デブというだけで憎しみを抱いていそう 自分の理想をTwitterの赤の他人に擦り付けて気に入らないとキレてるとかよほどリアルで寂しい人なんだろうな… 個人の自由な範囲で表現してる人の不快発言の迷惑度が1だとしたら
ただ気にくわないというだけの人をネットに晒す迷惑度は100だと思うね
掲示板に書いたら消えないしさ、摂食障害以前に物事がわからない人に見えるよ あかんまた過食してしまった
今日から絶対食べない
一番体重が低かった頃より1.5キロ増加
1週間で1キロ減らしたる ダイエットするから過食症になるんだよどんどんデブれ 太ってるありのままの自分を受け入れられてるなら本当に過食症が治ってるのでは？
痩せて克服したって勘違いしてる場合はそこから拒食になるかもしれないし うちの母親は嘔吐アリの過食だったんだけど、15キロ太って克服できたよ
食べ吐きして体重キープしてた頃に比べたらずっと楽になったってさ
本人は太ってるのは嫌だけどまたもう二度と泥沼にハマりたくないからやらないしやりたいとも思わないらしい
太った自分を受け入れてるのかは知らないけど過食嘔吐やめてからいつも何かを我慢してるような暗さがなくなったし性格も穏やかになった
きっと太ったことで肩の荷が下りて過食の呪縛から解放されたんだと思う そこしか道がないという事でもないと思うよ
正解は人によって違うんだから自分に合うのは自分で見つけないと しかし太ったままというのは過食嘔吐からは抜け出せたかも知れないけど食べ過ぎには違いないんだよね
克服っていったいなんだろう 寂しい苦しい辛い、それで過食したり
食べ物のことで頭いっぱいになって社会生活に影響あるなら過食症なんだろうね
いま痩せてるか太ってるかじゃない気がする 太ったから克服できたじゃなくて体重に捉われることなく普通に食べて満足するようになった結果太ったってことだよね
非嘔吐でも拒食傾向強めでたまに過食で標準体重よりは痩せみたいな人結構多いし
そういう人からしたら普通に食べて標準体重くらいになるのも太ったってなるだろうし、もともと太りやすい体型の人なんかは食べすぎってほど食べてなくても標準以上の人もいる
一概に太った＝食べすぎとは限らん 食事をする事に罪悪感があったり
お腹いっぱいと分かっていても心が物足りなくて
詰め込むように胃が苦しくなるまで食べてしまうのが過食症
楽しく食事できていれば太っていても病気ではないよね
太っているのが病気とするならそれは肥満症かな >>789
あまり舐めた口を利くな。立場をわきまえろ。 カツ丼酢豚寿司刺身肉うどん天丼肉まんサンドイッチアメリカンドッグカップヌードル焼きそばパン牛丼１人でたべたい 全てを受け入れ肯定してくれて絶対に離れていかないパートナーができたら体重何キロになってもいい
本来親がそういう存在であるべきだった 痩せが「美」という固定観念がある以上は治せない。
私は思春期に虐めにあってたから引きこもりで体重が増え、余計に虐められた。
中学卒業してバイトしたら体重は平均になり、ようやく周りから人として認められるように。
それが摂食障害の始まり。
「自分は痩せてなきゃいけない」
いい大人になった今でも頭から離れない。
結婚したら誰かの物になるから他人の目なんか関係なくなって好きなだけ食べて太ってもいいから幸せそう。 カップ焼そば,カツ丼,サンドイッチ,焼豚,チーズウィンナー,春巻き,メンチカツ,餃子,さばの塩焼きをホットのカフェラテで食べた ここチューイングの話もしていいのかな
嘔吐に含まれる？ 過食と拒食はセットの場合が多いと思う
チューイングで済むなら吐くよりはデメリット低いかもしれないけど
食欲満たされないから定着はしなかったな
心か体、どちらが疲れてもすごくお腹がすくし
お腹がすくと、ぐったりするような疲労感に見舞われる
多分健康な人はお腹がすいても、何もしたくなくなるほどのキツイ疲労感はないのだと思う 個人的にはチューイングって嘔吐に入れてほしい
口に入れたもの吐いてるし気持ち悪い セロクエルやめてみたら寝れなくなったのでしぶしぶ再開
また太るかも 過食中で胃にどうしても入りきれない時はチューイングしてる。そのまま棄てるより食べたと錯覚させたいし たんぱく質は大事だね
炭水化物ばっか食べて満たされないところに鶏肉食べたら、一気に食欲が止まった
朝からまずいものばかりでカロリーとって大後悔
ホントはお菓子ばっかし食べたい
アイス食べたい
だけど痩せたいから ああお菓子食べたい
ケーキワンホール食べたい
シルベーヌ食べたい
チョコパイ食べたい 確かにたんぱく質とると落ち着くけどね、高い
肉が元々あまり得意じゃないからな
焼き鳥ならイケるけどスーパーの焼き鳥野ざらしになってるのが気になる
目の前で長話してるブサ夫婦とか唾飛ぶんだよ、と蹴り上げたくなる たんぱく質もだけど体に必要な栄養が満たされるまで食べ続けることもあるみたいだね
普段カロリー気にしてほぼ味付けしない餌みたいなものばっか食べてたりすると塩分不足の人もいる
甘いもの過食しても止まらなくておかず系食べると落ち着いたり 私も肉好きじゃないし魚は嫌い
ついでにお菓子もパンもあんまり好きじゃない
ひたすら米と麺と肉抜きの回鍋肉とか麻婆豆腐みたいなの食いまくってる
摂食のくせに嫌いなもの多過ぎて我ながら何なんだろって思ってるよ カツ丼そばナポリタン肉まんサンドイッチアメリカンドッグカップヌードル焼きそば肉まんお汁粉お雑煮寿司刺身肉団子 >>816
一時期の私に似てる
止まらないんだよね アメリカンドッグの人いつも同じようなメニューだけど近所のスーパーの惣菜とかが品数少ないのかな アメリカンドッグでスレ内検索すると荒らしだと確定するよ数字さらしもしてるし アメリカンドッグどう考えても発達
触んないほうがいいよ 私も一時期パスタと卵かけご飯ばっかり過食してたしアメリカンドッグの人の気持ちわかるけどなあ 内容どうこうの話じゃなく
同板の色んなスレに同じIDで
あるときは女を名乗りあるときは男を名乗り
同じ時期なのに、あるときは85キロだと書き、あるときは40キロだと書き
このスレではおとなしめだけど他スレでは攻撃的な口調で書いていたり
色々おかしいからもう触れないで、構うと居着くから。 今スーパーにいるけど、明らかに過食の人がものすごい勢いでお菓子をカゴに放り込んでる
ケースごと持ってカゴにひっくり返したり、ドサドサ音を立てて投げ入れたりして、カゴ２つ分山盛り
チョコ系のお菓子だけでカゴ２つ分山盛り 逆にスーパーですごいいろんな食べ物ガン見して、ほとんど買わない拒食の人もいるよね。私も拒食気味になるとそうなるから類友ですぐわかる
今は過食期だけど、もう20年以上こんなだわ。死ぬまでこうなんだろうな、つらい >>825
そういうのってもう過食症に留まらずかなり重度の精神障害だよね
なんの病名か知らんけど >>826
こないだいたわ
カゴも持たずに取っては戻して取っては戻してを繰り返してたw まあ買わないんなら意味わからん量買い込んでる人よりマシだと思う
大量に食って金使って腹の中に生ゴミ捨てて腹パンパンになるのがしんどすぎる >>829
自分かと思ってギクッとしたよ、、
買わないんだけどついついお店で見てしまう
きっと怖い顔してると思うんだぁ あ、れっきとした過食なんだけどね
ガマンしてるとき食べ物ガン見してると思う
そして頭から離れないという、、 わかる
お菓子とかスイーツ持って売り場で立ち尽くしてしまう
でも結局棚に戻す
そして帰ってから買えば良かったとか後悔してる
買って食べたら食べたで後悔するのに
自分でもわけわかんないわ 多分普通の人は大好物が目の前にあっても
あればいいけどなくてもいいや程度なのだと思う
例えば私は酒は依存してないのでほろ酔いくらいでこのへんにしとこってやめれるし、酒は好きだけど目の前に飲んでいい酒あっても別に飲まなくてもいい。
ところが食べ物はどうしても我慢できないくらい、好物の味が脳に染みついて食べずにはいられないんだよね 詰め放題で限界に挑戦してるのかってレベルでカゴ２つ分山盛りのチョコ菓子を見て怖さと羨ましさを感じたな
まさに>>833のような状態で葛藤してるところにヤツは現れたからさ
大袋のチョコ菓子も入れてたけど、かさばるからかそれは戻して箱のチョコ菓子だけで攻めてた
キャバ嬢のような雰囲気だったからお金あるんだろうなぁ
カゴの写真撮りたかったけど、これからとことん食いまくってやるんだという鬼気迫る表情だったから撮れなかった 電車の中でおにぎり食べてる人いるんだけど私も酔って電車で帰る時なにか買って家まで待ちきれずにボリボリむさぼってたの思い出した
今でも油断するとしちゃうんだけどさ はー、寂しいし辛いし
こんな自分はきっと誰にも愛されないんだろうな 10日で1.5キロ痩せた
これが最後のダイエットになりますように
あと0.5キロ痩せたいけど、欲張るとまた過食してしまうから、現状維持に全力注ぐ
もう増やしたくない 彼が家を買ってくれた
一緒に住もうって
過食気味でも大丈夫かな… ダイエットをメンタルな観点で考えるスレを探してたんですがここですかね
私は穀類が好きです。特にパスタ。
ランニングしててどうにか標準体重で凌いでます。
しかし内臓脂肪が多めです
どうにか安全圏に持っていきたいのに、昨夜も気が付いたらパスタ乾麺250gを茹でてましたが、この程度のレベルだと軽過ぎでスレ追い出されちゃうかな
取り敢えず半年ROMってますね 食べる量の問題ではないですよ
ここはダイエットをしてる人ではなく、食についての精神疾患をかかえる人たちのスレです スレタイもテンプレもガン無視ってすげーわ
ROMらず消えてどうぞ でも
気がついたらパスタ茹でてた
ってなかなか病的だとは思う グラム量って茹でる理性あるなら大丈夫じゃない？
過食症だと気付いたらそのままポリポリしてることすらあるのに >>845
自分は経験ないけど冷凍のまま何かを食べてしまう…なんて話も聞く もうやだ栄養が満たされれば過食しなくなるって言われて頑張って玄米食べてみてもプロテイン飲んでみても全然変わらないしプラスで過食するからぶくぶく太っていく。昨日今日とゼロキロカロリーのゼリーとか羊羮とか大量に食べた。
何食べても美味しくないのにどうして食べちゃうの。一日が始まるのが怖い。食べ始めると止められない。もう食べたくない。家にある食べ物全部捨てたい。
健康になんてならなくていいから痩せたい。痩せたい。今より15キロも痩せてたのにたった1年でどうしてどうして！！ 連投ごめんだけど、潔癖気味の自分がトイレで泣きながら食べ物を詰め込んだことあるのを思い出した >>850
ブロッコリー、ゆで卵、ステーキ、鯖缶
食べてみて
口寂しくて物足りないなら何個もガム食べる
暖かいお茶味噌汁もいい 過食症って糖尿病に似てる気がする
糖尿病の検査にはひっかかってないけど >>839
大丈夫だよ
彼には嘘をつかずに頼ってみては如何でしょうか
彼もそれを望んでいるのではないでしょうか >>882
私は糖尿病だって嘘ついて外食の誘い断っている。もしかしたらもう糖尿病になっているかもしれないけど。 食べたいのを我慢して寝たらよほど食べたかったからかやっぱり途中で目を覚ましてしまい、目覚めた瞬間から何も考えず一目散にレンチンご飯の蓋を開けて温めて、明太子ぶっかけて食べてしまった。
シューマイまでおかずに。
何で温めなきゃいけない行為の手間の間に冷静になれないんだろ、食べちゃいけないって…
だから私は巨漢デブなんだ。 ここのスレの人って太ってる？私標準体重をとっくにオーバーしてるんだけど、痩せたいって思えば思うほど過食しちゃうわ...
1週間食事制限と運動頑張っても思うように痩せなかったら自暴自棄になって、反動で爆食いしてしまう
根気がないのは分かってるんだけど、空腹になると気持ちが寂しくて落ち着かない
食べてる時って心に何か詰め込もうとしてる感じ
彼氏でもできればこの寂しさは落ち着くんだろうか ここの人は早食い？
私がそれで
ポテチが好きで一日にBIGサイズのやつ5袋ぐらいあっというまに食べちゃってたんだけど
一口につき50回噛むよく噛んで食べるダイエットっていうやつ始めてから一日1袋で満足するようになってきた >>858
元デブ
今は標準を若干下回ったけど週1で過食しちゃう
チートデイと言い訳してる >>858
食べても太れないタイプなのでガリガリ
その代わり内臓がボロボロ
彼氏出来ても過食は治らなかったし別れたら余計悪化した
結局自分で自分を受け入れることが重要だと思う ダラダラ食い
早く食べようと思ったらめっちゃ早いけど、できるだけ食べてる時間(現実逃避タイム)を長くするためにパソコンスマホやYouTube見ながら、ダラダラ時間かけてたくさんの量食べてる 太りすぎて鏡みて自分の体見て落ち込む毎日
服は着れなくなるし食事の誘いも楽しめない
なのに家だと過食
体は重いし太っていいことなんてひとつもない ダイエットサロンとか言って金取って
集めた金で自分はバイパス手術
みたいな人いるからそういう集まりは気をつけてね 健康的な食事して運動するのがいいんだろうけど
運動嫌いだし、運動したところで疲れて余計過食になるから
食べないのが確実なんだよな でも適度な運動したら良い脳内物質が出て爽快な気持ちになるんだよ。
それはすごく身体にいい事。 痩せたいだけなら運動は要らないしね
ただしタンパク質は摂らないと貧相に痩せる 連日過食、過食、過食でガンガンに太って
何が満たされないのか分からなかったんだけど
自分が食べるのが好き→美味しいものを小鉢で沢山食べるのが好き→自分で作って素敵に食べたい
みたいなのが分かって完全自炊を1週間くらいしてる
まぁまぁ過食衝動は落ち着いてきたのはいいもののカロリー計算だけはやめられない
1250キロカロリーとか摂るの怖い
そんなんで本当に痩せるのか、痩せなくて自暴自棄になってもういいやって過食しそうで怖い
過食の時は余裕で3000キロカロリー超えて摂ってるのにね
頭おかしい >>900
ウォーキング毎日20～30分とかでいいんだよ。がっつり運動しようとするからストレスになる。 >>863
自分は逆だよ
普通食の時は少ない量でダラダラ食べて
過食になると夢中になってがっついてる >>848
お供えしてたパック入りの鏡持ちをそのままかじりつきました
しかも晩ごはんのあともう食べない！！
って家族と約束したすぐあと、、 家族とギスギスしたり彼氏に大切にされてない気がして
自分のこと誰も好きになってくれない
これから１人でどうしよう、、やみくもに将来が怖いってなる
不安定な自分をどうしたらいいか分からない 1時とか2時に過食してる人いる？
朝方まで我慢が出来ない… 今しがたすき焼きとおにぎりを750kcal分食べた。まだお腹ぐーぐーうるさいし食べたい気持ちも有るけど玄米茶でガマンします.. すき家の人どうなったかな？
私はまさに今さっき帰って来てチューハイイッキ飲み、酔ってきたところで松屋かマックのドライブスルーしようか悩み中。
メニュー何回もかじりついて見てるんだ。 >>881
ありがとう
少数派かと思っていたからレス貰えて少し気持ちが和らいだ
それにしても胃は膨れてるのに食べてしまう状態辛い
食べ物の事が頭を支配している 1年半ぶりにこのスレきた。毎日ここにきて書き込んでいた頃は
過食衝動で3000～6000kcalとっては次の日断食とかして体重維持して苦しんでいた。
今はひどい過食衝動は収まったけど1年半前から20kg増えた。
この繰り返し何度目だろう。もう体重リバウンドしたくなくて必死だったけど今回も結局だめだった。
また痩せたってあのひどい過食衝動襲ってきて苦しむだけだと思うともう痩せようとか考えないほうがいいんだろうな。
服が入らなくて見苦しくて痩せたいけど。
リバウンドした姿を見られるのがきつい。 >>850
連投だけど、この書き込みほんと同じ気持ち。
過食衝動を抑えたくて色々調べて試した。
玄米やホエイプロテインも食べたけど全然過食おさまらなかった。
足りない栄養素を調べてサプリメント飲んだりもしたけどだめだった。
毎回リバウンドしてる最中のときって記憶がなくてあれよあれよというまに体重が増えてしまう。
なぜかあんなに張り付いていたこのスレも見なくなってひたすら食べていた。
仕事もやめてしまって引きこもってるから今は食べるか寝るかしかない最低な日々。食費は貯金からだけどなくなりそうだし働かなきゃなのに面接用のスーツも入らないだろうし通勤するために入る服もないや。 糖質制限は結論を言えばNGなんだけど
一時的には変な食欲や疲労感が嘘みたいになくなるのも事実なんだよね
摂食障害は血糖値の異常も関係してる気がする >>884
そういう時家族が一緒に行ってくれるの？ 毎日毎日ステーキだけ食えてればなぁ・・。
米も食いたくなるし食わざる負えないし 肉食べてもご飯食べなかったら全然太らないよ。
肉+ご飯で太るんだよ とんこつラーメン食べてきた
替玉2回
1回にしとけばよかったかな >>892
これなんていうアプリ？
使いやすそう
教えて 昨日はラーメンのどんぶりで大盛食べた
おかずは肉 みんなどうすればいいんだろう？ >>884
結局行ったよ
俺もメニュー釘付けで見てたら我慢出来なくなった
それでさっき体重測ったら恐ろしい事になってた チョコ系お菓子と菓子パン
胃が痛くなるほど詰め込んでしまった
なんでこんな身体に悪いものばっかり選んで食べてしまうのだろう 朝昼は全くと言っていいほど食欲無いのに夜中になると猛烈な空腹に襲われる
夜食症候群というれっきとした摂食障害
つらい みんなお腹どのくらい出てる？
食後はどのくらい出る？
私は横から見たらもう産まれそうなくらいの妊婦さんくらい出るし普段も引っ込まなくなった… 臨月の妊婦さんよりひどいと思う
たいじゅう75kg >>910すごいデカチンですね！乳首にピアスまでしてる！その黒い棒はお尻に刺さってるんですか？ ごめん、私の聞き方が悪かった
こう言ったらなんだけど共感してくれるのはここの人達だけだから拠り所になってる
食べすぎる過食の悩みって人に話しても
それくらい全然大丈夫だよ！とか、食べられるうちは華とか…食べてるのが辛いっていっても、じゃあやめればいいだけじゃんって案の定言われる
それはその通りなんだけどさ 当事者でないと理解できないのは仕方ないね
ここで打ち明けられることとたまに共感レスもらえることは本当に救われる >>915
わかる！！本当にわかるわ
まともな頭に戻りたいよ
体重さえ落とせばいいってわけじゃないもんね
頭に食べ物が物欲が占拠してて
ひたすら求めて社会生活できなくなる
死ぬ気になれば？うーん、死ぬような病気に発展して内臓破裂した女の子の話きくと
自分がそうなるかもしれないって分かってても
同じになるんじゃないかと怖い 太り易い燃費のいい体質なら1200kcal～1500kcalで足りる様になって欲しい..100歩譲って空腹感はいいとして目眩は来ないで欲しい。今日は風呂で貧血で倒れそうだった。んで今負けて食ってる。10日間耐えたのにこのザマ。
普通の満腹中枢が欲しい！！ちゃんとタンパク質摂ってるのにな またびっくりドンキーとローソン100行って3000円以上使っちゃった サノレックス飲んでるor飲んでた人いる？
過食脳になってるとほぼ効かない 鶏モモ肉を一枚コトコト煮たスープでマルちゃん正麺醤油を食べた
鶏肉はポン酢でモリモリ食べた
旨かった >>920
サノレックスは飲んだことないけど効く人でも1ヶ月くらいで耐性ついてリバウンドしやすいらしい
私は規制される前にメリディアとかのシブトラミン系飲んでたけど効いてるときは過食欲が全くなくなって幸せだった
その後にアメリカの食欲抑制サプリいくつか試したけど全然効かなかったな 昨日からお菓子過食やばくてアラームかけ忘れて寝坊からの欠勤した
そんでまた食い続けまだ眠れない
このままだとやばいのは分かってるんだけど次何買いに行こうかとか考えしまってる
今日はちゃんと起きて仕事行かなきゃ >>923
すごくわかるよ
私はそういうことがあると結局次の日も休んじゃってた
つらいよね
顔も浮腫むし体も重いしお金は減るし…
私はその状態から脱するのに有酸素運動が効いたよ
もちろん過食スイッチ入ってたらそんな気力もないけど、入ってない時にやったら効いた 節分用の豆を買ってきてボリポリ食べている
やめられない止まらない >>925
美味しいよね、好きだわ。
たくさん食べても良いと思う、大豆はイソフラボンたっぷりらしいし。
私はひなあられが出たら食べてしまう。
チョコかけミックスとか最高に旨い。 >>926
イソフラボンの取りすぎは危険
大豆はたんぱく質も多いので腎臓に負担 ああいやだ..何で5000kcalも平気で食えちゃうんだろ..こんな脳ミソ捨ててェよ。 >>929
5000kcalって具体的にどんなもの食べたの？ >>930
果物、さつまいも、高野豆腐など体に良さそうなものも過食するけど大半米や餅を食べました
お菓子は飴4粒にカスタードケーキ1つビットチョコ4ついちごバウム2カット食パン1枚
おかずは残り物のシチューやコロッケ
冷凍庫に残っていた鶏の挽肉を炒めてケチャップをかけて食べた。餅は焼いただけで美味い 読んでるだけで食べたくなる～
チョコとコロッケとシチュー食べたい！ 2日連続夜中にびっくりドンキーで豪遊してしまった
5000円とか高すぎ
まぁうまいから仕方ないか 深夜のフェミレスで暴食って店員の視線が気になって1日でも抵抗あるなぁ
>>933
1人で行ける？ >>934
余裕すぎる
でも一番辛かったのが金曜夜7時の満員サイゼ
隣の大学生にヒソヒソ言われてほんと辛かった 過食の兆候とかわかる人いる？
急に食べたくなるしそうなったら理性じゃ押さえられないけど、普段から気をつけられることあるのかな 基本的に常に何か食べたいし（満腹の時はもう2度と過食しないって思うけど）、日中というか仕事中はそれを殺して生きてるけど1人になれるって思った途端爆発しちゃう
常に人といるしかない…？ 昨日ラーメンのどんぶり🍜皿でおもいっきり食べてしまったおかずは肉 一人になるとここぞと食べちゃうの分かる
というか食べるチャンスが出来ると食べなきゃってなるのかな
仕事終わって家にも誰もいなくて翌日は休みで予定ないみたいな時がヤバイ
今がチャンスいけいけ食えるだけ食えって脳から指令出てる感 献血行ってきた
置いてあるお菓子を大量に食べてしまった
恥ずかしくてもうあの献血ルームに行けない >>937
やっぱり控えてると過食になるよ。
私の場合は食べ物のことを考える時間が増える。
飲食店のホームページを眺めたり、食べ物系ブログ巡ったりの時間が長くなるのが前兆。
後はだるくなったり、今だと寒くなったり。イライラしたりとか。
出来たら苦労しないんだけど、日頃から満たされる量をバランス良く食べるのが一番なんだろうな。 >>937
私の場合だけど小麦粉系、お米、中途半端に甘いお菓子を食べると過食になる >>922
なぜ規制されたの？健康被害があるとかかな
私はトピナ 飲んでるけどまっったく効かない
過食脳には効かないのかな 最近大食いチャレンジやってる店の情報ばかり見てしまう わかる
前はこんなの常人には絶対ムリでしょと思ってたけど
過食症になって明らかに胃袋広がったから今ならいけそう 毎日2000円ほど外食、買い食いしてる
ダメだと分かっていても行ってしまう
どうすりゃいいんだろ 胃は物理的に大きさが変わることなんてないとは聞くけど過食続けると明らかに容量がおかしい
何ヶ月かぶりに過食すると2000kcalちょいで死ぬほど気持ち悪くなるのに週3ペースでやってた時は4000kcalくらい食べてもそろそろ苦しくなりそうだけどまだ食えるな程度になる >>948
ああ、大きさは変わらんね。感覚的にはでかくなった気するけどｗ
膨張率が良くなったって言えばいいかな
大食いの人もそうやって胃袋鍛えるから あーこんな時間にバカでかいステーキ肉焼いて食べちまった
野菜も食べなきゃって思ったけど面倒でトマト丸かじりに青汁
ついでにプリン
……大好きな炭水化物抜いただけよしとしよう… やっぱり甘いもの、炭水化物にハマるとダメね
おさまってたのに腹がデーンと出ちゃった
明日からまた肉買って野菜と肉の生活するわ 過食期は普段食べない、そこまで好きでもない食べ物まで求めるようになる
コンビニでお弁当を選んでいたときにいちいち手にとって必死にカロリーチェックしてたら
レジの若い女の子に警戒した顔で見られてた 理想は一日1000キロカロリー以内にしたいけど
結局バランスよく食べて1600キロカロリーくらい摂る方が暴食しにくい気がする
でもそれじゃ痩せないんだよね １日に1600キロカロリーとか少なすぎるわ。私だったら毎日1600だったら痩せる
毎日2000キロカロリーとってたら過食しなくなった 2000食べて太らないとか代謝いいんだね羨ましい
自分1300が現状維持で1500以上とったら太るからつらい >>951
このキリッとした顔、獲物を決めてコンビニ梯子買い物する時の私だ >>950
次スレお願いします
私は身長低いから基礎代謝は1000くらいしかないし、その1000も
消費してないかも。子どもの頃から異様に疲労感強く、検査は何もひっかからないんだけど
血糖調節異常なんじゃないかなと思う
不摂生したわけでもなくジム通いとかもしてたんだけど体質なのかな 基礎代謝以上食べると不安って人いるけどあんまり動いてないからって基礎代謝スレスレしか食べないと反動ヤバすぎる
というかそれだと過食する方が自然
自分で思ってるより消費カロリーって多い 950です
踏んだのに気付かずすみません
立てられなかったので>>965さんお願いします… 最近過食症ぎみ
今までの食事に加えて大盛り焼きそば+シュークリーム3つとか
さすがにリハビリしに実家帰る デカいサイズのモデルさんって太ってても顔のパーツが埋もれないのが羨ましい
自分は過食して一気に太ると顔パンパンに腫れて酷いことになる
過食の翌日とか顔が潰れたカエルみたいになってる >>965
わかる
元からブスなのにまぶたも腫れてパンパン顔パンパン顔の余白やばいブスになる ごめんなさい、立てられなかったので>>975お願いします バレンタインフェア行ったけど
沢山は買えないからって２つで我慢したけど
帰りにスイーツ食べまくった
そこから止まらなくてさっき家族に病院連れてくって怒られた
もうイヤだ どうしようどうしようどうしよう今日1700キロカロリーとっちゃったたすけて太りたくないもうやだ >>972
ありがと！
>>974
きのー6336kcal摂った私からすりゃミジンコみたいなモンよwんで反動来るのが嫌だから今日
1500kcal食ってるし。あーでも何で過食した翌日もこんなぐーぐーお腹減るのか謎過ぎて笑うw 踏み台昇降また始めた
あれは痩せる
痩せた実績あるから頑張る！ 夜ご飯、デザートにみかんとりんご食べて美味しくて完ぺきだったのに、その後DVD一緒に見てた家族がポップコーン食べ始めて一口もらったらなんかもういいかなぁ～みたいなふわっとした気持ちになってお菓子爆食いしてしまった
冷静になれば我慢できたじゃんなんで？！って今なってる
ついこの前もドカ食いしたのに…
明日体重計乗るの怖いけどもう開き直るしかない 私もここ二日やってしまってる
また節制続けていくしかないんだけど
節制っていう意識があるといつかはまたドカッと行ってしまうんだよね
痩せたい食べたいどうしろと言うのだ自分よ… 今日7000kcalくらい食べてしまった
明日から頑張ろう 風船のように膨らんだり萎んだりしてる
からだに悪すぎる 食べきれないほどのマック買ってきた
一回夜中にメニュー見ちゃうと我慢出来なくなる 食べ物の画像見るから食欲刺激されるんだって分かってるのにやめられないわ
つい飲食店のホームページとかもぐなびとかコンビニの新商品とかチェックしてしまう
過食モードに入ってない時は買わないくせにスーパーのスイーツコーナーとか物色しちゃうし
食への執着がやばい 外食するの楽しみに節制してたけど
早く出てこい早く出てこい！！って厨房ガン見しちゃう
一緒に行った人と話もろくに出来なくてガッついてる自分にドン引きされてる
もう食欲のバケモノだわ
治りたい治りたい治りたい 今日はカツ丼酢豚寿司カレードリアナポリタン肉まんサンドイッチ食べてしまった 弁当を過食する！と決めた日に限って近くのスーパーやコンビニにいい弁当が置いてない
買わない日には美味しそうで安い弁当があるのにな >>983
体重晒してる訳じゃないからいいと思うよ 昼飯をラーメン倍盛りにさせられる理不尽な力はどうにかならないのかな
どうすれば他の物を頼めるのか分からない >>991
分かる
節制してる時に限って魅力的な食べ物が陳列してて、いざ過食する日に行くとないんだよねー。 めちゃくちゃ分かる
けど過食モードは止まらないからいざ買いに行ってイマイチ欲しいものなくてもそこまで食べたくないもの妥協買いしてしまう
本当にもったいない なんかむしゃくしゃして過食したくなったけど
納豆豆腐キムチの大盛りと味噌汁食べたら納まった 1日平均4000キロカロリーは取ってるけど、なんとか標準体型を保ってるからもういいかな
ガリ脳はたぶん一生なくならないから、3たまに発狂しそうになるけどw このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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