★★不眠症／睡眠障害★★ Part112
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眠れない人のためのスレです。
《睡眠スレ 役員紹介 & 歓迎コテハン》
帝愛グループインソムニア学会理事長…イリナカ 氏
帝愛グループサイレース研究所所長…るけぶし 氏
切り番ゲット帝愛グループ名誉顧問…にゃんぱす 氏
名古屋帝愛グループ地下王国ハンチョウ大槻組若頭…杁中之御曹司 氏
前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part111
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1579946882/ >>935
>うつらうつらしている時間帯は眠っているとしていいのか
>起きているとしていいのか微妙なぐらいの感じ
普通の人でいうと、夜行バスや寝台列車で寝ようとしても寝付けないようなあの感じだろうか？ >>939
いやマジだよ
何やっても寝れなくて倦怠感ハンパないし気がおかしくなって常に救急車の音が聞こえてたし死ぬことを毎日考えてた この二日ほとんど寝れてない
眠剤も効かない
あらゆる体調不良が出てきて倒れそう 眠剤で４時間は眠れているのに気分がすぐれない。
ヤバイ、不眠症以外の別の何かか・・・
４時間でも眠れば大改善されるはずなのに、不眠が何日も続いてるとき状態だ。 今心療内科で薬出してもらってるんだけど前に内科で貰ってたのと変わらないから内科に戻っていいと思う？
行ってる心療内科の待ち時間凄く長くて疲れる
主治医もいまいちしっくりこなくてむしろ苛々するし 夢みるしたぶん睡眠の質が悪いんだよな、ベンゾ系を使う前に今からコントミン入れるかな・・
ベンゾ系は短期に止めろってもゾルピデム、エチゾラム長くなってきてるし。
もう既に不穏な気分になってきてるし、薬が怖いとかいってられねー、辛抱むり コロナでデエビゴが発売されず、効きの悪くなっベルソムラでお茶を濁している。
マイスリーも併用しているが、効き目はやはり落ちているように感じる。
ちなみに初めての眠剤はロヒプノールとマイスリー。当初は最強の組合せだった。 今夜もワイパックス半シート飲んで寝る
夢を見ずに済みますように・・
目覚めなくてもいいのよ 最近ちょっと調子良くなってきてたのにまた眠れなくなった
誰かもう殺してくれ
毎日こんなことで悩みたくない >>958
しっくりこない心療内科はやめたほうがいいと思うけど自分なら同じ内科には戻らないな
元々その内科も合わないから変えたんじゃ？ リフレックスユーロジンサイレースで安定の中途覚醒
もう嫌だ >>963
睡眠とか生きてく上で1番欠かせないのにそれが狂うとか死にたくなるよな
寝れる人にはこの気持ちわからんらしいがもう楽にしてと想う >>664
中途覚醒して、日中もスッキリしないのなら不眠症というより睡眠障害だから来ても良し。 目がいたくなるのはデパスとかのベンゾジアゼピン眼症やろ でっかい蜂に殺虫剤かけたらしばらく飛回ってたのに、やっぱり指先かまれた夢で起きた おはようございます
ここまで一睡もできず
夜が明けてから正午過ぎまで眠くなる見込み 安定剤とベンゾの睡眠薬だと
どっちが依存度高いんだろ？
安定剤もベンゾだけど‥ ガッツリ2時間+10時間うつらうつら
きっちり眠れれば5時間ぐらいでしっかり活動できるのに・・・ 今日は、爽快な目覚めだ。
入眠障害、中途、早朝覚醒あるが、0時に布団に入って多分10分位で寝たっぽい。ぶっ通しで7時半に目覚ましで起きた。
こんな日もあるんだな。 次スレ立ててみようとしたんだけどここ重複だったよね？
本来のスレ番いくつかわかる人居ないかな 感覚的に2時間睡眠×2回くらい
眠れてたと思われる時間があるだけマシか… いつもみたいに全然寝れなかったけどなんかゲームする気力が出てきたから眠いのがそんなに苦じゃ無い
不眠で辛い理由の一つが何もすることがないのに寝れなくてベッドの上ですることもなく無為に時間を持て余すのが苦痛だというのがわかった なんだか、最近仕事中すごく眠くなる
ちゃんと寝てるつもりだったのに、夜中の2時3時とかにネットの書き込みやら飲食した形跡がある
で、休みの日はほぼ食う寝る寝る食う寝るで終わってしまう
どうしたらいいの？睡眠リズム整えたい このスレの人で経験あるかわからないけど、サラリーマンが仕事終えて朝方まで一睡もせず
飲み屋で酒飲む事ってすげぇなそして徹夜で仕事場へ向かう俺は酒飲めないからわからないけど
酒って覚醒剤みたいな作用もあるのか？ >>989
アルコールは精神薬の一種
しかも沢尻が飲んでた薬より質が悪い 薬物中毒（飲み過ぎて効き目がないと感じてる人）で不眠の場合は
入院治療が必要かもね
それが無理なら仕事を休職してゆったりと過ごすんだろうが、日本人には出来ないんだなこれが 不眠症って耐え難い辛さなのに、なった人にしかその辛さはわからないから、理解して貰えなくて悲しくなるよね。相談しても、
大丈夫ー？しっかり食べて運動してちゃんと寝なよー ってくらい返しが軽い。まぁ仕方ないんだけど 診断書書いてもらって休職中
朝の軽い運動以外は静養 ベンゾ系を長期間がやばいというからサプリに変えてみたが
昨日は2時間で目が覚めて二度寝全くできなかったから処方薬に戻るわ・・・ >>993
ありがとう次117でいいのかな
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