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アル症の為の断酒日報スレ
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0001優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 20:47:05.13ID:tgpqaNNF
断酒をしている方々のための日報スレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！

断酒とは生涯を飲まずに過ごす事です。
スリップによる断酒やり直しはおおいに結構です。スリップは正直に打ち明けて、新しい断酒生活に向かって下さい。

以下、簡易ながら取り敢えずのテンプレです。
必要に応じて改変して下さい。
【断酒日数】〇〇日目
【心境】
【変化】
0002優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 20:52:08.19ID:tgpqaNNF
〇荒らしには構わないで下さい。
〇議論口論は慎み、大人の対応でお願いします。
〇馴れ合いスレではありません。コテハンは外して下さい
0003優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 20:55:08.60ID:tgpqaNNF
【断酒日数】42日目
【心境】ふとした瞬間に飲酒欲求が湧く
【変化】少しポジティブに。別の発想が生まれるようになった。
0004優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 21:45:21.41ID:J5lQF1Fh
1乙
【断酒日数】1034日目
【心境】酒を毒物として認識するようになった
【変化】発病前と変わらない生活
0005優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 22:19:21.59ID:FN4NQe0a
>>3
飲酒欲求を自覚してるならシアナマイドかノックビン飲めよ、このままなら確実にスリップするぞ
0006優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 23:23:31.95ID:tgpqaNNF
>>5
レスサンクス。
自分で議論口論は慎み、と書いてしまった手前、なんとレスしようか迷うな。
取り敢えず今の所、飲酒欲求の頻度は週一程度だから薬は飲まないでおくよ。
数年後も人並みに飲酒欲求は湧くと思うしさ
0007優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 23:33:27.84ID:vLyt9M0a
>>6
テンプレに書いてるのを見ると、スリップしてもまたやり直せはいいやって感じか
0008優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 23:41:20.50ID:tgpqaNNF
>>7
スリップしても断酒の意志を捨てず再挑戦しようってニュアンスかな。オレ的にはね。
因みに、テンプレと言うか、>>1は別の板の断酒スレの文章拝借してる。
0009優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 23:48:41.16ID:B7GkteAL
>>8
やっぱりそうか
依存症は断酒日数を数えてはいけないと言われてるからな
知らないひとはアルコール依存症の診断や治療を受けたことがないひとな
0010優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 23:48:56.96ID:tgpqaNNF
>>>2は簡単すぎたか。
荒らしで過疎ったり、脱線しすぎてスレタイの趣旨と異なる流れになるスレが多い様なので、そこだけ気を付けてくれると嬉しい。
0011優しい名無しさん
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2020/02/15(土) 23:49:59.21ID:tgpqaNNF
>>9
そうか。それは失礼した。
レスはこの辺にしとくよ
0013優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 16:55:20.49ID:8McSPW3r
【断酒日数】16日
【心境】晩飯の時寂しい　
【変化】会社で役を下げて貰ってストレスフリー。手当無くなったけどね
0014優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 16:59:42.87ID:uuHe8eYC
【断酒日数】半日目
【心境】うつ状態
【変化】今飲んだら楽になれると頭を過ぎるが我慢
0015優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 17:24:50.87ID:zv0gb4W1
【断酒日数】８日目
【心境】 アルコール見ると飲みたくておかしくなりそう
【変化】アルコールで誤魔化していた身体の不調がでてくる
　時間を持て余して何をしていいかよくわからない
0016優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 17:35:01.87ID:ORuqIq+Y
【断酒日数】43日目
【心境】底付き体験が支え。数年後、断酒継続出来ている自分はどんなんだろう。なんて思う。まぁ変わらんだろうな
【変化】昨日と変わらず。突発的な飲酒欲求を交わしながら生活。
0017優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 18:11:27.52ID:fMWEby/+
【断酒日数】554日目
【心境】毎日食うのと眠るだけが楽しみ、全く趣味が無い日々をやり過ごすのに精一杯で睡眠薬依存
【変化】下痢をしなくなった
これが唯一ありがたい
0018優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 18:27:13.65ID:BGCKdkzb
発達障害は甘え
自己愛からくる自己中心的な被害妄想を現実と思い込み、周りに八つ当たりする加害者
自分の直感を200%信じこむ自信過剰人間
そんなに直感が優れているなら、そんな人生送ってないだろうに、そこすら気付けないアホ

発達障害は気付いてくれ
お前らは被害者ではなく加害者なんだよ

お前らの存在にそこまでの価値はない
自分は特別なんだ、すごい存在なんだと思い込んでるから被害意識強くなるんだよ
早く気付け
現実に戻ってこい
0019優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 18:30:26.29ID:/qCF0GuA
>>18
１年以上無職の人がいたら発達障害を疑えと何かに書いてあったな、
普通の人間なら無職でいることに耐えられないけど発達障害なら何も感じないらしい。
0020優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 20:02:05.28ID:jtqLW/kn
平気でスレに関係ない話ができる奴は発達障害通り越して知的障害だろうね
0022優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 20:10:35.83ID:Xk+iuJXF
自己愛加害者がこの板で暴れ回ってるらしいから気にしなくていいよ
0025優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 20:17:32.08ID:ORuqIq+Y
オマエら脱線はその辺にしといてくれw
発達障害でも知的障害でもいいじゃないか。オレがそうだ。
0026優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/16(日) 20:26:56.54ID:80TvvpQN
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0027優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/16(日) 20:27:54.15ID:yPPT2i1M
どこの板にも荒らすクズが湧くな
地獄に落ちるぞ
0028優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 21:44:14.44ID:MEiiiYA0
>>19
普通の人なら転職してからやめるからまず無職にならないしアル中にもならんよ
0030優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 21:50:13.15ID:ORuqIq+Y
オマエらワザと脱線してるよな。多分。
以下、スルーで頼む
0032優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 22:38:05.06ID:ORuqIq+Y
>>1
ゴタゴタしてすまん
>>1だが以降テンプレこれで頼む。
考えてみたら毎日書き込むのに[変化]は無理があった…

【断酒日数】〇〇日目
【現在の心境】そのまま
【一言】酒関連ならなんでも。自分に対する戒めや懺悔、後進に向けてアドバイス。本当に何でもいい
0033優しい名無しさん
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2020/02/16(日) 22:52:01.45ID:wRVklrbr
立てて2日で荒れててワロタ

せめて5日は酒を我慢させてから投稿させた方がいいんでない(笑)
0034優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/16(日) 22:55:57.00ID:wRVklrbr
馴れ合い禁止っても1日ずつ増えたらそれコテハンと一緒やんみたいな
0035優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/16(日) 23:34:55.08ID:ORuqIq+Y
>>33
何日目であろうと断酒している人が日記代わりに利用してくれたら嬉しい
>>2の馴れ合い禁止は常連で雰囲気を作り上げてしまい、
書き込みづらくなってしまう人が出てくるのを危惧したんだが、「過度の馴れ合い禁止」と書くべきだった。
嵐はなぁ…、書く事が明確化されているので、ある程度住人が定着してくれれば自然と「嵐スルー」の空気が生まれるのでは無いかと期待している
0037優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/16(日) 23:44:02.78ID:ORuqIq+Y
>>36
そうだね。これくらいがスッキリしてていのかも。サンクス。なんか手間掛けさせて申し訳ない。

以降↓でお願いします。
【断酒日数】〇〇日目
【現在の心境】そのまま
0039優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 00:52:15.11ID:rYS1i3tU
7年はすごいな。俺も7年前断酒していた気がする。スリップしたけど。その間、ずっと断酒していた人がいると思うと感慨深い
0041優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 01:07:49.19ID:AVSbVAdf
【断酒日数】44日目
【現在の心境】飲んでいた時よりも前向きな気持ち。昨日も飲酒欲求を乗り越えられた。
「飲酒により失った時間は戻ってこない」と考えると、文字通り死にたくなる。一方で、その事が断酒継続の糧となっている。この先、どうなるか知らんが、どう転ぶにせよ、もうこれ以上は失うつもりは無い
0042優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 01:22:27.07ID:z5fb1fxT
スレ立て本人がルール無視
ID変更後しれ～っと日報w
0043優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 01:42:01.07ID:rYS1i3tU
>>40
>>42
先ず、ID変更はわざとでは無い。
指摘があったから変えた訳でも無い。
40と41の書き込み時間で確認してくれ。

馴れ合いについてだけど、>>35でも触れたが、
>「過度の馴れ合い」は禁止
つまり、特定の人と毎回レス付けあう、みたいなのはどうなのかな、と考えたんだ。
説明もせず俺の尺度で書き込んで悪かったよ
004413
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2020/02/17(月) 04:37:17.77ID:Iq9beS4Q
【17日目】
【心境】今週は土休だから土曜日の昼間どう凌ごう
【変化】会社に居る下戸（元々飲まない人）に時間の仕事終わった後の過ごし方聞いてみるかな。AAが週6有るのが今は救い
0045優しい名無しさん
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2020/02/17(月) 07:53:38.69ID:XAfmodnt
【1週間目】
【心境】去年の夏ある日突然、飲んだら体が熱くなるしだるくなり夏バテが辛くなる、と思い不思議と飲まなくても平気に
沢山寝たくてたまに飲んだが二日酔いになり酒は毒だと認識
【変化】二日酔いで胃をやられて現在治療中
0046優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 08:01:12.97ID:gLU2Q3fe
金曜日と日曜日に開催する断酒会が近所に無いから何か探してる
断酒会に所属しながらaaも行くのは可能か？
0047優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 08:31:52.91ID:zpRkh+J2
【断酒日数】2日目
【現在の心境】二日酔いが治って心身体調が良い。夢も悪夢ではなかった。やはり飲酒が鬱を呼ぶのだと実感。春からゼミ通いだからもう飲めないからラッキー。
004813
垢版 |
2020/02/17(月) 10:21:58.14ID:ZIy5nc/5
>>46全然問題なし
0049優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 11:28:57.08ID:o1b3k8ui
う　ら　み　は　ら　さ　で　お　く　べ　き　か　
0050優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 12:01:14.53ID:J8VNQVNw
18日目
飲酒欲求全然収まらず
飲酒欲求を抑える為、口寂しさをしのぐ為、ずっとお菓子を口にしている
これはこれで体悪くしそう
005250
垢版 |
2020/02/17(月) 12:08:25.64ID:J8VNQVNw
>>16
底つき体験はどういう状況に陥って実感できた?

自分はこれまで何度も滑ってるんだけど
それは結局底つきの実感が得られて無いからなのかなあと思ったりもする
0053優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 12:12:02.19ID:TPfKH/qp
>>52
一度の入院で断酒出来る人は1割くらいか
3回くらい入院して酒に対して無力であると気付かされ治療を受け入れる人が殆ど
005450
垢版 |
2020/02/17(月) 12:34:31.42ID:J8VNQVNw
>>53
やっぱりそれくらいまで行かんと心の底からの決意は中々出来んものなんかなあ

自分の場合、飲酒量はかなり多かったしコントロールも出来なくなりつつあったし、酒をやめなきゃという事は頭では分かってるので断酒に取り組んでいるんだけど

ただ酒のせいでこっぴどい目に遭った事も正直そんなに無いんだ
警察沙汰になった事も無い
事故を起こした事も無い
仕事でチョンボして信用を失った事も無い
体を壊して入院した事も無い
底つき感が無い

だからかな、滑りやすい
3年やめては滑り、2年やめては滑りという繰り返し
いかに断酒の決意を保ち続けるかというのがまことに難しい
0057優しい名無しさん
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2020/02/17(月) 17:06:33.36ID:QwPGuFdM
コメントは無視でいい。どうせアル中スレなんて煽りたがりー、マウント取りたがりーばかりだろ
律儀に反応して理由はどこにもねーわ
0058優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 21:04:17.41ID:AVSbVAdf
まぁ、脱線しない範囲で好きに使ってくれ。
オレもでしゃばるのはこの辺にしとくよ
それじゃ、みんな断酒頑張ろうね
0063優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 21:28:50.56ID:26DiuIQ4
断酒にスリップはつきもので表裏一体だと思うんだけどなあ…
0064優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 21:53:28.74ID:Z9pGpCLh
>>53
今は医者にかからず断酒してる人の方が多い
入院3回もするようなら年食ってるな
0066優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 22:59:58.68ID:Z9pGpCLh
>>65
そんな単純な話ではない
0067優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 23:12:45.72ID:AVSbVAdf
>>61
>>62
何を根拠にwオレの名誉の為に言っておくが自演なんかしてないぞ
ついでに、いい機会だから言わせてもらうw
このスレほとんどが単発じゃないかwww
単発がナチュラルに議論してる。実は最初からそれが気掛かりだったw
006950
垢版 |
2020/02/17(月) 23:44:45.87ID:J8VNQVNw
>>55
そうだと思う
まだ問題起こしてないだけの話?で、アル中列車には確実に乗っていた
007150
垢版 |
2020/02/18(火) 01:55:48.77ID:U7lcc46H
>>70
コントロール出来てない
自己正当化はやめたんだ
007213
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2020/02/18(火) 05:00:17.60ID:bLV3r8GY
【18日目】
【心境】雪が積もってる。前はこんな日は休むコールして日本酒買いに行ってたけど今は真面目に車の雪払いして出勤
【心境の変化】昨日と代わりなし。寒いの耐えて仕事して終わったら夜のAAミーディング。
0073優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/18(火) 18:05:52.91ID:XG9zRhPQ
【断酒日数】45日目
【現在の心境】トラブルあったが飲酒欲求湧かず
暇つぶしに紙にでも書いてパターン分析するか
007450
垢版 |
2020/02/18(火) 22:12:00.33ID:U7lcc46H
19日目
飲酒欲求は相変わらず煮えたぎっている
今日はかかりつけの医者にレグテクト処方してもらった。効果に期待
あと近所の断酒会に入会した
とにかく毎日シアナマイド飲んで例会出て一日一日続けるしかない
0076優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/19(水) 01:02:42.67ID:Xfo9RkHK
>>74
性欲が煮えたぎってるアル中がいてワロタw
0077優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/19(水) 05:35:03.60ID:2VUuqY3j
>>74レグテクトは断酒の意思があれば効くよ。ソースは俺
007850
垢版 |
2020/02/19(水) 07:16:12.25ID:vWhpWk56
>>75
ほんとそういう表現が当てはまる感じで胸掻き毟りながらこらえてる
抑える為にずっとアメやガムやチョコ食べてる
007950
垢版 |
2020/02/19(水) 07:17:48.76ID:vWhpWk56
>>76
性欲はだいぶ枯れてしまった
今回の断酒を機に戻ってくれたらいいんだがな
008050
垢版 |
2020/02/19(水) 07:19:26.68ID:vWhpWk56
>>77
ありがとう
飲み始めて何日目くらいで効果出てきた?
医者は「即効性は無い」と言ってたんだけど
0081優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/19(水) 14:40:54.08ID:IAEiEg5R
くだらね。全レス厨しねよ
0083優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/19(水) 22:49:26.89ID:VIxe4OnZ
【断酒日数】46日目
【現在の心境】飲酒欲求0。やらにゃならん事盛り沢山が手につかず。割り切りだ。
008450
垢版 |
2020/02/20(木) 00:17:59.00ID:NrYiI62S
20日目
本当に少しだけではあるが、飲酒欲求が少しだけ収まってくれた感じがする
飲酒欲求の収まりに合わせて、甘い物を食うのも少しずつ控えるようにしていきたい
0085優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/20(木) 02:54:49.11ID:7B2spCmv
4日目
朝起きたら5日目
睡眠時間が短く寝汗をかく
幻聴があった
眠れるかどうか
0086優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/20(木) 14:15:22.91ID:UdghP2PK
【断酒日数】2日目
【現在の心境】スリップして3日間飲み続けた。頭も身体もまだ調子が悪い。早く普通に戻りたい。普通にもどった時禁酒欲求が出るのが怖い。
0087優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/20(木) 15:05:52.55ID:NDQaxrYY
断酒2日目って(笑)
禁酒ですらないやろ
前回は何日間続いたんですか？
008813
垢版 |
2020/02/20(木) 16:43:52.41ID:KJe4uP/p
【20日】
【心境】レグテクト飲んでも夜は少し欲求が
【変化】飲んでた頃より寝起きが悪くなった。後10日目位から朝起きた時軽い頭痛が続いてる。
0089優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/20(木) 18:26:30.20ID:I8YLAG6C
【断酒日数】47日目
【現在の心境】酒飲んだら全部おしまい。もうあとは無い。冷静に着実に。
0090優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/20(木) 18:31:54.19ID:gLr+aB+R
15日目
飲食店自営.
目の前に並んでる酒を無視している
客から貰う酒は炭酸と烏龍茶混ぜてハイボールと言ってる。くそ不味い
俺も2日前から寝起き頭痛する
0091優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/20(木) 18:41:45.46ID:mTLpExXB
>>90
うわ、それ大変ですね
体壊して飲めなくなったとか開き直れるといいですね
009350
垢版 |
2020/02/20(木) 22:25:00.14ID:NrYiI62S
21日目

足は頭に勝る
第一の事を第一に
今日一日
で続けております
ありがとうございます
0094イリナカ
垢版 |
2020/02/20(木) 23:16:31.92ID:SU1h8ceJ
【断酒日数】33日目
【現在の心境】幸せホルモンがドバドバ出ている感じ
どえりゃー大都会名古屋だがね！
0095優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/20(木) 23:22:47.16ID:ke9gEERr
断酒9日目

痛風の発作は骨折並みに痛い。入社まじかで高血圧は痛い。
とても飲む気にはなれないが、代わりに野菜ジュースを飲んで
我慢している。
009613
垢版 |
2020/02/21(金) 06:21:04.94ID:t1bf3TIi
【21日目】
【心境】今日は通院で仕事休み。若いいけ好かない精神科医に胸張って「採血を！」って言ってやる。その後別の心療内科で精神科医の愚痴聞いて貰って眠剤出して貰う
009813
垢版 |
2020/02/21(金) 07:37:43.86ID:t1bf3TIi
>>97心療内科は適応障害のカウセリングと入眠障害の相談とかだよ。アル依で行ってる精神科は睡眠関係は専門外らしくて
0099優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/21(金) 09:10:22.44ID:JfQxzdtF
断酒　5年目

ふとした時に飲みたくなる　
下の子供が20になったら飲んでやる
と決めてる　それまで我慢　今16歳だから
あと4年
0100優しい名無しさん
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2020/02/21(金) 09:56:46.89ID:lC4fzgiI
【4日目】
【心境】今無職で今年の10月に国家資格受験。4月からゼミ通いなのでそれまで飲まなきゃ人生掛かってるからそのままら飲まないでいられると思う。
無職で何もする事なくて家族も居ないと昼間から飲もうと思えば飲めるからキツイ。
0101優しい名無しさん
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2020/02/21(金) 16:03:35.40ID:eZ/HmQE5
二日目
心境、昼くらいに強烈に飲みたくなったけど耐えた
変化　眠れない、何事にも悲観してしまう
0102優しい名無しさん
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2020/02/21(金) 16:41:31.31ID:lC4fzgiI
>>101 日に日に楽になるよ。でも比例して飲んでも良いかなってなってくるんだよね。お互い頑張りましょう！
飲まなきゃ人生これ以上悪くならないから。
0103イリナカ
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2020/02/21(金) 21:20:09.45ID:UViHNLSM
【断酒日数】34日目
【現在の心境】断酒１ヶ月経過して安定期に入った模様
まったく酒を飲みたい気持ちがわかない代わりにやたら体を動かしたくなる自分がいる
今はナイトウォーキングで10キロ歩いてきて休憩してまったりしとる
0104優しい名無しさん
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2020/02/21(金) 21:35:57.53ID:yMseTQpS
一ヶ月
ストレスで飲酒欲求が出てる
必死に耐えてる目の前で日本酒を飲む彼氏に手紙で別れを告げる
頭撫でたり二人でファンのCD買ってきてくれたりチョコ買ってきたりしてくれたけど明日地獄を見るよ
0106優しい名無しさん
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2020/02/21(金) 21:40:08.85ID:6SsoBh2y
【断酒10日目】

【現在の心境】酒に類するものは一切摂らない。ノンアルコールビールも一切
飲まない。痛風の痛さは歩行困難にし、血圧が上がれば思考が低下する。
良いことは一つもない。明日は病院で降圧剤を増やしてもらう。140-100は高い。
010713
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2020/02/21(金) 21:43:29.40ID:41tUumtD
精神科、心療内科、AA終わって晩飯風呂眠剤済んだ。今日は欲求殆ど無かったが、昼に行った蕎麦屋でビール飲んでたオッサンになぜか殺意がわいたわ
010950
垢版 |
2020/02/21(金) 22:42:54.97ID:2c8jT3lP
22日目
レグテクトの効果か飲酒欲求はある程度収まってくれている
このスレは自助会みたいな雰囲気でいい感じ
ここに毎日一回書き込む事も断酒継続の一助になっている
建ててくれた1に感謝
0110優しい名無しさん
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2020/02/22(土) 00:23:20.14ID:IeVzrwmI
【断酒日数】47日目
【心境】気が付けば酒ナシの生活が当然に。日々初心だ
011113
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2020/02/22(土) 14:23:38.82ID:GBbFkblb
【22日目】
【心境】今日も今からAAまでの空き時間しのげば無事終わりそう
【変化】特に無し
0112優しい名無しさん
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2020/02/22(土) 18:08:27.22ID:6cZ57P/P
【断酒日数】48日目
【心境】客観的に建設的に。
0113イリナカ
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2020/02/22(土) 21:47:28.58ID:SXLRYwYv
【断酒日数】35日目
【現在の心境】県外遠征し休みを満喫
新幹線の社内では当たり前のように「プシュっ」の音が。
何でこの人たち酒美味しそうに飲めるのだろうとふと思う
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0114優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/22(土) 22:41:03.97ID:8sFkT8yK
【断酒日数】11日目

【心境】薬を変えたら、血圧が上がった。ニフェジピンＣＲ20ミリで
上がった血圧が若干下がった。酒は飲む気はしない。夜のお夜食
もしない。
0115イリナカ
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2020/02/22(土) 22:57:39.74ID:lCbUDyhD
>>114
えらいな
食べ物食べずに胃腸休ませたほうがええな
断食や
011650
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2020/02/22(土) 23:02:40.07ID:cCyoMSU4
23日目
飲酒欲求はだいぶ収まったが、チョコやアメを馬鹿食いする癖が止まらない
はちみつ黒酢の炭酸割りをがぶ飲みするのも止まらない
何でこない依存体質なん

あとアル依とは別に風邪の症状が出てきよった
アルコール外来で風邪の診察もしてもらえるんやろか
0119優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/23(日) 15:36:04.38ID:AXgb1N2o
【断酒日数】49日目
【現在の心境】酒飲む理由が無い。無いから飲まない。
012013
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2020/02/23(日) 15:44:52.66ID:I9qB8ySG
【23日目】
【心境】昼抜きでバイト魵Aミーディングで腹ペコ。空腹飲酒の旨さ思い出した。早く炭酸と何か食べよう。
【変化】少しづつ積み重ねできてる…かな
0121イリナカ
垢版 |
2020/02/23(日) 16:01:08.78ID:EziwgOjE
【断酒日数】36日目
【現在の心境】家族で買い物して楽しんだわ。
ゼロコーラと氷でキンキンに冷やして飲むコーラはどえりゃーうみゃーでたまらんわ！
休みは今日まで！

どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
012250
垢版 |
2020/02/23(日) 16:09:56.98ID:N3fWtxC8
24日目
風邪による関節痛がしんどい
ドラクエウォークでも始めようかと思ってたんだけどこうも関節が痛いととても無理
とにかく良くなるまで寝て過ごす事に
0123優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/23(日) 23:53:35.90ID:aavp/Fma
【断酒日数】12日目

【現在の心境】医者からは、ポテトチップ１袋、コーラを禁じられている。
が、この時間帯になると腹が減ってしょうがない。北杜夫みたいに
生麺を作ってもらってビール3缶飲んで寝たいもんだが、仕事に完全にかぶるし
運動もしてないから、中性脂肪値が上がってしまうし、血圧を降下剤で抑えている
ので、北さんみたいなことはやれない。しかし、腹減って仕方ねえ。
0124優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/24(月) 00:15:37.41ID:VkDDKGYj
キュウリ1本海苔巻いて味噌つけて食って、野菜ジュースで胡麻化した。
012513
垢版 |
2020/02/24(月) 04:45:39.78ID:w1y/VG5B
【24日目前半】
【心境】休日も仕事が有ってありがたい。なぜなら夜迄酒の事考える暇無くなるから。
【変化】先週の平日と同じ
0126優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/24(月) 10:29:53.20ID:0Mxv9uWc
断酒　5時間目
まだ　酒が残ってるが　頑張って
断酒するぞ！やめれそうな気がするし
0128優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/24(月) 15:56:41.67ID:WctXeQNK
【断酒日数】50日目
【現在の心境】飲酒欲求無し。初心を忘れ無いように気を付けないと
0129イリナカ
垢版 |
2020/02/24(月) 18:35:00.90ID:vz4YgyT+
【断酒日数】37日目
【現在の心境】祝日だがカレンダー的に仕事だった。終えてリラックス中
酒はいらん
0130優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/24(月) 22:11:09.85ID:VkDDKGYj
【断酒日数】13日目

【現在の心境】かなり酒に依存していたので断酒してちょうど2週目になるが
イライラしたり不安な感じがしたり、落ち着かなくなってきた。が、健康診断や
来週からは目出度くお勤めが決まっていて痛風を発症するわけにはいかない
断固、禁酒する。
0131イリナカ
垢版 |
2020/02/24(月) 23:40:07.75ID:vz4YgyT+
禁酒、断酒するといいことだらけ
酒に依存するより断酒することに依存しようぜ！
おやすみ
013350
垢版 |
2020/02/25(火) 00:22:49.75ID:7OdR0kpp
25日目
風邪の症状がしんど過ぎて飲酒欲求は全く無い
いいんだかどうなんだか
0134イリナカ
垢版 |
2020/02/25(火) 18:43:12.85ID:SjNEWev7
【断酒日数】38日目
【現在の心境】仕事完了
程よい疲労感につつまれている。
緑茶がどえりゃーうまい！
0135優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/25(火) 19:15:22.61ID:rPoeWSwl
【断酒日数】51日目
【現在の心境】飲酒欲求有り。飲酒で何度も泥沼にハマった。もう繰り返せない。酒飲んでも何にもならない。で耐えてる
0137優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/25(火) 19:23:00.47ID:jLaa8eqX
それどころか、健康、金、時間etc
失うものばかりだよ
013850
垢版 |
2020/02/25(火) 20:10:53.02ID:7OdR0kpp
26日目
風邪の症状はだいぶ収まる
飲酒欲求は無い
明後日から仕事&例会出席再開予定
013950
垢版 |
2020/02/25(火) 20:12:53.09ID:7OdR0kpp
>>135
ご参考までに
自分はレグテクトを処方してもらって飲酒欲求がだいぶ抑えられたように思う
医者に相談してみては?
0140優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/25(火) 22:40:54.56ID:5tMEdcie
【断酒日数】14日

【現在の心境】血圧降下剤が効かない。今日病院で処方し直してもらった。
来月2日から仕事なので、出来るだけ血圧は下げたい。痛風発症など冗談では
ない。少しイラつくのは断酒のせいだろうが続ける。
0141イリナカ
垢版 |
2020/02/25(火) 23:00:06.77ID:SjNEWev7
HALTのなかでも特に

怒りをコントロールするとほんとに飲酒抑制がききやすくなると思うわ
感情的にならず冷静でいられることが心の健康につながると思うわ
心に波風たててしまうとお酒の悪魔が忍び寄ってくるわな
014250
垢版 |
2020/02/25(火) 23:29:46.62ID:7OdR0kpp
5チャンでもむかつくスレをわざわざ見たり意見の合わん奴とレスバしたりせんほうがいいと言う事やね
0143イリナカ
垢版 |
2020/02/25(火) 23:33:07.83ID:SjNEWev7
>>142
そうそう
無駄にむきになる必要はないよ
画面の向こう側にいる知らない人間に怒ったりイライラするのはアホらしいわ
0144優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/26(水) 05:28:11.69ID:A2Np2OV1
>>141
俺は鬱からのＡＬ依存だったから
ＨＡＬＴのＬ（lonely）がきつかった
人と接する努力をした
014513
垢版 |
2020/02/26(水) 05:58:01.99ID:NWaS58Ua
【26日目朝】
【心境】今日は週で唯一AAがない日。夜どうやって時間潰そう。
0146優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/26(水) 06:43:32.83ID:TKNJQQ2s
イライラするのは、まだまともな感情を持ってる証拠かも
俺とか、煽られても何とも思わなくなってる
大体、煽ったり叩いたりしてる人らは、まともな人生歩んでないのがなんとなくわかるからだけど
0147優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/26(水) 13:41:14.26ID:TdEL+J6O
スレチ
0148優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/26(水) 16:24:35.63ID:gWoTkorM
自演してまでレスバに勝とうとするアホはまともじゃないけどな
0149優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/26(水) 17:32:49.25ID:uaTHER1V
何か飲みたくなってきたな。血圧が130/90、中性脂肪がかなりある

尿酸値は高い、痛風持ちで発作が起きると骨折したように痛む。

仕事には行けなくなる。のどごしのいいビールを飲みたいが

どうも無理のようだ。
015050
垢版 |
2020/02/26(水) 17:59:09.49ID:bWkQIXPu
27日目
レグテクトの服用に少し間が開いたら、偉いもんで途端に飲酒欲求がよみ返ってきよった
で慌てて服用したら、しばらくして収まってくれた
飲酒欲求が抑えられてるのはやっぱり薬の効果なんやなあと実感
飲み忘れたらえらいことになりそう
長期どこぞに出掛ける時は持って行くん絶対に忘れたらあかんぞこれは
0151イリナカ
垢版 |
2020/02/26(水) 18:50:02.86ID:wo4c6p/L
【断酒日数】39日目
【現在の心境】
仕事あがりの炭酸水がどえりゃーうみゃー
酒はいらん
015250
垢版 |
2020/02/26(水) 19:23:51.00ID:bWkQIXPu
>>151
炭酸水単体で飲んでますのん?
0153イリナカ
垢版 |
2020/02/26(水) 19:32:59.69ID:wo4c6p/L
>>152
そうです。
氷でキンキンに冷やして
何か他におすすめな飲み方あります？
0154優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/26(水) 19:36:49.43ID:6gGWwFB7
断酒20日目にして夕方あたりから前頭葉辺りが重くやたらと眠くなるのだが不安です。脳がやられてるのか？それとも好転機?
0155イリナカ
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2020/02/26(水) 19:45:38.81ID:wo4c6p/L
>>154
好転期だろ！
二週間近くよく頑張っとるわ！
今が峠かもしれんな！
不安はまやかしだわ。その先にはユートピアだぞ！
共にがんばろまい！o(｀^´*)
0156優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/26(水) 20:05:06.00ID:6gGWwFB7
>>155
ありがとな！あなた名古屋だろ？コロナにも気を付けてな
0157優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/26(水) 20:14:52.19ID:IsI7/hFn
【断酒日数】52日目
【現在の心境】飲酒欲求あり。毎日一歩ずつ前に。
015850
垢版 |
2020/02/26(水) 20:41:27.61ID:bWkQIXPu
>>153
いや、炭酸水は何かを割る為のもんだと思っていたもので
単体だと味がありませんが、失礼ながらそれでも冷やせば美味いですか

ちなみに自分は飲用酢を割るのに何度か炭酸水使いました。美味いです
ただ飲用酢も高いので最近は飲んでませんが
0159優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/26(水) 23:23:46.88ID:uaTHER1V
【断酒日数】15日

【現在の心境】中性脂肪が力士並み。98キロある。これが諸悪の根源。
寝酒のつまみ場合によってはラーメン食っていた付けが回った。
痛風や、膝関節の痛み、高血圧など酷い目に合っている。このまま
飲酒すれば死ぬだろう。
0161イリナカ
垢版 |
2020/02/27(木) 18:35:45.72ID:5hJB3Zjx
>>156
あーそうだよ。
愛知県もコロナ大国になっちまったな！
0162イリナカ
垢版 |
2020/02/27(木) 18:36:46.21ID:5hJB3Zjx
>>158
わしは単品の味無しでもいけるぜよ！
氷でキンキンにして炭酸を楽しんでるんだよ
016350
垢版 |
2020/02/27(木) 18:37:59.58ID:09sAUCGz
28日目
飲酒欲求は収まってくれているが
口寂しさからお菓子を食い続けるのがすっかり習慣づいてしまった
そろそろ菓子も我慢するようにすべきか
いずれにしても飴は虫歯の元なのでやめようと思う
016450
垢版 |
2020/02/27(木) 18:38:52.76ID:09sAUCGz
>>162
ありがとうです
自分も一度試してみます
0165イリナカ
垢版 |
2020/02/27(木) 18:47:56.70ID:5hJB3Zjx
【断酒日数】40日目
【現在の心境】
やはり週の後半は疲れてくるな！
疲労回復にタウリンサプリを大人飲みだがね！そのおかげもあってか今日も乗り越えた！

もともと味ではなく酔いを求めていた俺としては酒は麻薬という認識だがね！
飲酒欲求はほぼゼロだがね！

ソニーの新スマホのカールツァイスのやつ欲しいわ！
0166イリナカ
垢版 |
2020/02/27(木) 18:48:37.68ID:5hJB3Zjx
>>163
そんなに食べちゃうなら
食欲を抑制するサプリメントいいかもね
0168優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/28(金) 00:45:58.87ID:Ybb6Nu5U
【断酒日数】16日

【現在の心境】酒を止めているし、悪いものは食ってないのに血圧が最悪だ。
明日は朝一で薬を変えてもらう。
0169イリナカ
垢版 |
2020/02/28(金) 10:28:10.26ID:c5hZfEWh
おはよう！
今日もがんばっていこうぜ！
017013
垢版 |
2020/02/28(金) 17:51:09.43ID:3x0REC/y
【29日目？】
【心境】今日も楽勝
【変化】AA行くのが日常的になってきた。無い日が不安
0171イリナカ
垢版 |
2020/02/28(金) 18:24:44.24ID:xPe1E7sJ
【断酒日数】41日目
【現在の心境】
今週もなんとか終わった。疲れましたわ
少しゆっくりしてからラーメン屋でもいってくるさ
0172イリナカ
垢版 |
2020/02/28(金) 19:35:03.13ID:a9cfEa0P
ゆっくりしたから歩いて山岡家っていうこってりラーメン屋でもいってくるわ！
017350
垢版 |
2020/02/28(金) 20:56:11.64ID:WW0vBaKF
29日目
飲酒欲求無し
風邪引いて以来この一週間一度も自助会に行けて無いが割となんとかなってる
しかしこれで行かなくなるとまた滑ると思うので完治したらまた通おうと思う
0174優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/28(金) 22:02:31.47ID:Ybb6Nu5U
【断酒日数】17日

【現在の心境】酒は飲んでいない。皮肉なことにスーパーに残っていたのは
酒類だけだった。トイレットペーパーやティッシュはもとより野菜、肉が
異常に無くなっている。大丈夫かな。3月2日から出勤だが…
今日は、血圧の薬の件で2回医者に行った。今は正常値だが、昼は
きつかった。降圧剤は飲むのを止めるとまずいという、しかし、明日だけは
飲まないようにとくぎを刺された。
0175イリナカ
垢版 |
2020/02/28(金) 22:13:41.01ID:xPe1E7sJ
山岡家いってきたわ

油背油に変更、味濃いめ、ネギ醤油ラーメンに別皿でネギダブル、ライス、ギョーザ！

1500円！


https://i.imgur.com/Q8QVbFv.jpg
0177優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/28(金) 22:49:25.95ID:t0h7VgFN
日報スレでは無くてコテの日記スレになっててワロタw
0178イリナカ
垢版 |
2020/02/28(金) 22:51:22.48ID:xPe1E7sJ
>>176
こんなにも食べたらむしろお酒なんて飲めなくなるタイプだわ
018050
垢版 |
2020/02/29(土) 16:40:43.41ID:9bEAfGZ4
30日目
ようやく一ヶ月
ま、一日一日ですな
断酒欲求無し
0181優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/29(土) 20:45:43.49ID:rSmwLS23
【断酒日数】18日

【現在の心境】酒はすっぱりやめた。痛風のあの骨折するような痛みは

半端じゃないからだ。勤務も始まるし、健康に留意しないといけない。
0182イリナカ
垢版 |
2020/02/29(土) 21:18:05.55ID:656WWaya
雨だけど折り畳み傘さしながら歩きまくり

現在の名古屋駅

↓

https://i.imgur.com/MhbT7RT.jpg
0183イリナカ
垢版 |
2020/02/29(土) 21:23:10.31ID:656WWaya
【断酒日数】42日目
【現在の心境】
雨降ってるけど外へでて街中を散策した。
やはり歩いて景色などみると楽しいしええもんやな
飲酒欲求は変わらずゼロ
018450
垢版 |
2020/02/29(土) 21:30:41.15ID:9bEAfGZ4
訂正
うおおおお酒を飲みたい!という欲求は無い
しかし、その代わりにチョコ食べたい!飴食べたい!という欲求が無性に沸いてきたので
さっきスーパーで買ってきて板チョコ2枚バカ食いしてしまった

これは間違いなく飲酒欲求が形を変えて噴出したと考えるべきなのでしょう
先は長い
018550
垢版 |
2020/02/29(土) 21:32:54.96ID:9bEAfGZ4
>>182
綺麗ですなあ
名古屋というと、モード学園のねじれたビルを思いだす
018650
垢版 |
2020/02/29(土) 21:36:08.17ID:9bEAfGZ4
味無しの炭酸水自分も始めてみました
最初は味の無いのがちょっときつかったけど、慣れればいい代用品になりそう
しばらく続けてみます
0187イリナカ
垢版 |
2020/02/29(土) 22:33:26.88ID:FNKh9xi9
>>185
名古屋駅前は綺麗になりましたわ
やはりモード学園のあのねじれたビルはインパクトあるよね
0188イリナカ
垢版 |
2020/02/29(土) 22:34:57.23ID:FNKh9xi9
>>186
味がないと味気ないかもしれんけど
カロリーとか少ないから体にもえーと思うしね
0189イリナカ
垢版 |
2020/02/29(土) 22:37:18.92ID:FNKh9xi9
台湾ラーメンの元祖の繁盛店
栄の味仙！

どえりゃーうみゃー

周りの客は大半は生ビールやらチューハイやら飲んでるけど俺は水で十分さ！

にんにくチャーハン
https://i.imgur.com/JI29c0p.jpg
台湾ラーメン、にんにくチャーハン
https://i.imgur.com/3DzxPqQ.jpg
台湾ラーメン
https://i.imgur.com/GtnPD0r.jpg
賑やかな店内
https://i.imgur.com/zztmQYn.jpg
0191イリナカ
垢版 |
2020/03/01(日) 15:35:08.50ID:S9o3Gg4k
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0192優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/01(日) 18:42:45.72ID:jtMAzXaF
【断酒日数】19日

【現在の心境】いよいよ明日から出勤だ。糞おやじが暴言吐くから飯は別に食う。
酒は飲まない。
0193イリナカ
垢版 |
2020/03/01(日) 21:00:11.25ID:wHyu/p8E
【断酒日数】
43日目
【現在の心境】
街中をウォーキングしまくった。
24000歩ほど歩いた。距離にしてだいたい17キロぐらい
まだまだいけるが抑え気味にしておいた。
次は３００００歩ぐらい歩こうと思う。
疲れたがよい感じのほうの疲労で今はまったりしている
こんな状態では飲酒欲求が入り込む隙もないね
019450
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2020/03/01(日) 21:06:11.40ID:em6z1UGg
31日目
風邪ええ加減早よ治れ
いつまで鼻グズグズするんや
0195イリナカ
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2020/03/01(日) 21:18:10.22ID:wHyu/p8E
>>194
ビタミン系きちんと摂っている？
019650
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2020/03/01(日) 21:20:47.71ID:em6z1UGg
>>195
ビタミン剤と野菜ジュースだけです
ちゃんとした食材からは中々摂れてませんわ
0197イリナカ
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2020/03/01(日) 21:32:04.32ID:wHyu/p8E
>>196
確かに食材から摂るのは容易ではないですよね。
風邪対策や免疫強化にはビタミンのなかでもビタミンCやビタミンDがいいみたいです
他にはアスタキサンチンなんてのも私は服用してますがなかなかよい感じです
クエン酸のパウダーも常備してます
0198優しい名無しさん
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2020/03/02(月) 12:57:08.48ID:oRl3T6ow
>>179
>>189
何故、チラ裏スレをメインにしないのだ？
メインもサブも、スレタイもスレ進行も関係無くて、>>196みたいに構ってくれる人の居るところでやりたいようにやりたいだけだからだろう

チラシの裏@メンヘル板 Par70
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1582229651/
019950
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2020/03/02(月) 19:37:34.23ID:ZoRG6562
32日目
風邪完治まであと少し
明日は例会行こうと思う
0200イリナカ
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2020/03/02(月) 20:36:14.51ID:/MFchcWy
【断酒日数】
44日目
【現在の心境】
仕事疲れた。
酒をやめると時間がうきゴミが減りお金が減りにくくなる。集中力もつき雑念も減る！
何よりポジティブになれる。
ノーノンアルコールノーライフだがね！
最高！名古屋！日本一！
0201優しい名無しさん
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2020/03/02(月) 20:41:56.19ID:RZcvuUC/
【断酒日数】20日

【現在の心境】今日は仕事に行ったが、夜は寝れなかった。が、酒は飲まなかった。

新顔で職場に行くので、早くいこうと思う。
0202イリナカ
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2020/03/02(月) 20:42:42.37ID:/MFchcWy
>>201
いいねぇいいねぇ！
その調子だ！
0205イリナカ
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2020/03/02(月) 21:32:11.39ID:/MFchcWy
>>204
すでに３週間ぐらいも断酒してるならあとはもうその波に乗っていけるさ！
新顔ということで気も張るだろうが気が抜けるところは抜いてくれな！
健闘を祈る♪
0207イリナカ
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2020/03/03(火) 18:07:47.75ID:qzZIKC4q
【断酒日数】
45日目
【現在の心境】
定時で仕事が上がった。
今はまったりだがね！
次期にナイトウォーキングにでもいってくるかな♪
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
020850
垢版 |
2020/03/03(火) 19:26:17.21ID:GvUMPSza
33日目
今日一日
今日一日
0209イリナカ
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2020/03/03(火) 20:37:27.09ID:CVf1hqft
酒飲まない、タバコやらない、少食、適度な運動、ストレッチ、睡眠、朝日を浴びる、オナ禁を継続していくとガチで不安なんて消え去って超人ポジティブモードになれるわ
大学時代はつれと酒飲んでたくさん良い思い出があるけど社会人ではアルコールフリーな生活のほうが良い感じだわ
0210優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/03(火) 21:10:42.14ID:pUngPoGO
【断酒日数】21日

【現在の心境】疲れたが、酒は飲む気がしない。昨日は中途覚醒して

2時半かそこらで起きた。もう一度寝て、6時50分に起きて仕事に行った。

酒止めても中途覚醒するんだね。
0211イリナカ
垢版 |
2020/03/03(火) 21:55:28.42ID:CVf1hqft
>>210
睡眠に問題ないだろう人も中途覚醒はする人はいるだろうよ
ただ酒やらないと睡眠の質はあがっているはずだよな
021213
垢版 |
2020/03/04(水) 04:28:48.24ID:4oa9dvVZ
【31日目朝】
【心境】断酒は楽勝。不眠が治らん。
【変化】酒やめたのに入眠障害、途中覚醒が治らない。眠剤2種で三回起きてさっき起きた
0213イリナカ
垢版 |
2020/03/04(水) 06:55:18.67ID:pu9t+8/G
おまえらおはよう
会社にいってきます♪
0214イリナカ
垢版 |
2020/03/04(水) 12:22:55.32ID:vbtauD3l
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0215優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/04(水) 17:14:53.08ID:RXazfWFc
30日目くらい

飲酒欲求ある日は必ずビール呑みたくなるわ
呑んでた時はワインばかりでビールなんて飲んでなかったのにな。不思議だわ
0216イリナカ
垢版 |
2020/03/04(水) 18:09:05.05ID:pu9t+8/G
【断酒日数】
46日目
【現在の心境】
仕事終わった
雨降っているがたまにはいいもんだな
最近は断食、少食をしているが何か調子がいいわ
仕事や人間関係のストレスが全然たまりにくい感じ
021750
垢版 |
2020/03/04(水) 18:20:36.29ID:R4PTBdn1
34日目
日中飲酒欲求大いにあり
胸の奥が煮えたぎるような、胸を掻きむしりたくなるような飲酒欲求が仕事中から帰宅しても続く
レグテクトの効力が薄まってきたか
帰宅後炭酸水+板チョコ大量食いで凌ぐ
現在は小康状態
レグテクト処方されて数日は飲酒欲求が嘘のように消え断酒に楽観的だったが、今また大変な不安を抱く
ともかく今日一日
0218イリナカ
垢版 |
2020/03/04(水) 19:04:29.32ID:pu9t+8/G
ストロングのCMやっていた
美味しそうに飲んでるけどぜんぜん興味わかないわ
0219優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/04(水) 20:47:24.56ID:SOMuPUgB
【断酒日数】22日

【現在の心境】酒飲んでないが、熟睡できない。今日は早く寝よう。
0220イリナカ
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2020/03/05(木) 07:44:41.53ID:40sCgX9b
おまえらおはよー！
どえりゃー名古屋だがね！

行ってきます！

きょーもがんばろうぜ！

断酒マンセーや♪
0221イリナカ
垢版 |
2020/03/05(木) 18:02:51.08ID:40sCgX9b
【断酒日数】
47日目
【現在の心境】
なんとか定時にあがった。
名古屋はどえりゃー寒いがね
酒はまったく飲みたくならないねぇ
0222イリナカ
垢版 |
2020/03/05(木) 19:23:28.75ID:40sCgX9b
今から業務スーパーいってくるわ
ゼロコーラがかなりうまい
022350
垢版 |
2020/03/05(木) 20:07:42.74ID:NyQdoNmk
35日目
飲酒欲求ややあり炭酸水とチョコの馬鹿食いで凌ぐ
微熱あり
洟・痰も時々出るので例会は自粛
どうも風邪の症状がズルズルと続いている
ひき始めから明日で二週間
いつまで続くんかええ加減にせえと自分の体に言いたい
0224優しい名無しさん
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2020/03/05(木) 21:14:14.26ID:Ch45NDY4
【断酒日数】23日

【現在の心境】脈が速いので、酒はヤバい。仕事にはいった。
0225イリナカ
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2020/03/05(木) 21:35:54.36ID:mbkRmhJW
ナイトウォーキング中
そろそろ１３０００歩いく。
0226イリナカ
垢版 |
2020/03/05(木) 23:15:52.34ID:40sCgX9b
２００００歩ちょい歩いてきたわ
距離にして14キロほど

さすがに平日の木曜日に無理しすぎたかもな笑
ただ朝方とは違い風もあまりなく歩きやすかったな
シャワー浴びたあとには

・トリビュラス
・テストステロンブースター
・アミノコンプリート
・アルギニン
・シトルリン
・オルニチン
・マルチビタミン
・クレアルカリン
・HMB
・ZMA
・BCAA
・タウリン
・プロテイン

を補給したがね！
0227優しい名無しさん
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2020/03/06(金) 01:12:21.50ID:ernDJzxO
①日本で、新型コロナ武漢肺炎(COVID-19)蔓延して、死者多数出る
②東京五輪中止
③首都圏直下型超巨大地震勃発
④富士山大噴火
⑤東海東南海南海超巨大地震勃発


下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!


怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
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怨死島怨霊死代死代死死小牢死静死静死代死代呪静死静牢死英呪死英死英死松呪死英怨念西怨霊本呪死昭死昭牢死昭呪死昭牢死崎
呪死呪死松呪死死死呪死本呪死3213211316023死死死呪死1316023Ablehnung呪死呪死死死英呪死死死昭呪1316023Paradox
呪32132132132116135131602316135盗代死代死死呪静呪死静死死死代腐乱死静死腐乱死英死死英腐乱本死昭腐乱死昭死松死
呪死代呪死呪死代呪死静死呪死3213211316023盗死静死1316023Ablehnung呪死呪死英呪死盗呪死昭死呪死1316023Paradox
怨霊死呪死牢死死腐乱死死死英怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死昭切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死
0228イリナカ
垢版 |
2020/03/06(金) 12:26:25.03ID:qfdhS/qW
午前倒した
新しい業務の引き継ぎやで頭使うけど新鮮なもんや♪
午後も倒していこまいっ♪

どえりゃーだいとっきゃーにゃごやーだがねぇー♪
0229イリナカ
垢版 |
2020/03/06(金) 18:27:14.60ID:qfdhS/qW
【断酒日数】
48日目
【現在の心境】
金曜日をぶっ倒したぜ♪
華の金曜日だがね♪
酒の存在すら忘れてしまった
ドラッグストアーの酒のコーナーには天海祐希が宣伝してるストロングが！！
天海祐希はええ女だがストロングはまーあかん♪

眠いけどこれから名古屋の歓楽街に突入するぜよ♪
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
023150
垢版 |
2020/03/06(金) 23:53:15.68ID:RFy59VUu
36日目
風邪の症状がだいぶ収まったので、久しぶりにAAの例会に出る
しかし飲酒欲求は相変わらず
アメをなめてしのいでいるが、マジで虫歯になりそう
あとアメを多量に摂取すると腹がゆるくなるのは何とかならんのか
屁がとまらない
どうにもとまらない
0232イリナカ
垢版 |
2020/03/07(土) 00:36:19.82ID:xS7VBSCQ
>>231
お互いに頑張ろまい
ほんま１日１日やで
難しく考えることない
ただ１日１日飲まなくてもいいやぐらいの精神で
0233イリナカ
垢版 |
2020/03/07(土) 15:07:51.56ID:qYqFV4AK
【断酒日数】
49日目
【現在の心境】
待ちに待った休日だがねぇー♪

晴天のなか名古屋の街を散策中

酒飲んでもうまくねぇーし、だいたい俺は酔うために飲んでいたからうまさが分からんくて良かったわ
0234優しい名無しさん
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2020/03/07(土) 17:36:01.08ID:3/XEFspz
【断酒日数】25日

【現在の心境】降圧剤を飲み忘れて偉い高い数値が出ている。酒を飲んだら

大変なことになっただろう。
023550
垢版 |
2020/03/07(土) 22:04:27.58ID:a1JLm1F1
>>232
ありがとうございます
今日一日今日一日ですね
023650
垢版 |
2020/03/07(土) 22:10:56.87ID:a1JLm1F1
37日目
相変わらず飲酒欲求あり
今日は久しぶりに例会へ
家で安静にしているとなんてこと無いのに、外出すると咳や洟が出る体温も少し上がる
もしかして風邪じゃなく花粉なんだろうか
0237イリナカ ◆qA0DhulPlQ
垢版 |
2020/03/08(日) 00:13:46.06ID:Xmwgztvz
今日もお疲れさん
0238イリナカ ◆qA0DhulPlQ
垢版 |
2020/03/08(日) 00:17:38.85ID:Xmwgztvz
今日はってか土曜はでらめちゃ歩きまくったわ

歩数で３５０００歩ちょい
距離にして24キロちょい
カロリーでは2500キロカロリー消費できたわ

ナイキの良いランニングシューズ履いてると
足に疲労がたまりにくいわ
やはり靴は大事だよな


https://i.imgur.com/PiHteqx.png
0239イリナカ ◆qA0DhulPlQ
垢版 |
2020/03/08(日) 01:34:03.30ID:Xmwgztvz
心地よい眠気がきたわ
おやすみ

アルコールをやめる→体をうごかす→気分がいい→ポジティブサイクル

やはりウォーキングはええぞ
おすすめや！
0240イリナカ ◆qA0DhulPlQ
垢版 |
2020/03/08(日) 01:38:43.90ID:Xmwgztvz
金曜日は仕事あがりに栄の天下一品いったけど
こってりラーメンうまかったわ
たまに食べるとうまいわな

https://i.imgur.com/ay4tQJy.jpg
0241優しい名無しさん
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2020/03/08(日) 03:52:54.32ID:S5A/R6jK
>>240
お前のウンコになるものなんか載せるな
0243イリナカ ◆qA0DhulPlQ
垢版 |
2020/03/08(日) 07:06:23.09ID:Xmwgztvz
おまえらおはよー
さけ飲んだらいかんぜよ

どえりゃー名古屋はどえりゃー雨だがね♪

名古屋マラソンはどないなるんやろ
0244イリナカ ◆qA0DhulPlQ
垢版 |
2020/03/08(日) 07:10:44.12ID:Xmwgztvz
>>235
そうそう
コツコツと断酒でも勉強でもお金でもそう

コツコツとやっていけばいいわ

もしあんたが飲酒欲求と対峙することになったらこれを見るといいよ
帝愛グループのハンチョウがええことゆっとるもんでね♪

https://youtu.be/aCgQZmR4IWw/5m48s
0245優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/08(日) 11:14:11.21ID:D4fhwgJ9
このイリナカって人は荒らしと変わらないよね
0246イリナカ ◆qA0DhulPlQ
垢版 |
2020/03/08(日) 17:06:43.99ID:Xmwgztvz
【断酒日数】

祝50日目♪

【現在の心境】

雨もあがってきた大都会名古屋

そろそろスーパー銭湯にでもいって露天風呂、炭酸泉、サウナ、水風呂のコンボを楽しんでくるわ♪

祝50日断酒継続だがね♪
明日の仕事楽しみ♪
0247イリナカ ◆qA0DhulPlQ
垢版 |
2020/03/08(日) 19:43:28.21ID:T/xjr/9S
スーパー銭湯に来てるわ
サウナ、水風呂、露天風呂、炭水泉
特にサウナ→水風呂→サウナ→は
どえりゃー気持ち良いがね
今は休憩室の畳でまったりしているがね♪

至福や

https://i.imgur.com/LeFbQso.jpg
0248優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/08(日) 20:49:02.73ID:iYMaFSZP
【断酒日数】26日

【現在の心境】血圧が高い。酒は飲めない。雨で運動が出来なかった。
さあ、風呂入って来週に備えよう。2週目だ。あんまり朝早くいくので
注意された。ので、1本後で行く。
024950
垢版 |
2020/03/08(日) 21:09:46.68ID:TUWd9U7Z
38日目
グズグズと風邪の症状が続いてるので一日部屋で安静にしていた
明日は改めて病院に行こうと思う
飲酒欲求はやや落ち着いている感じ
025013
垢版 |
2020/03/09(月) 04:23:51.87ID:RjHZS8pw
【1日目】
【心境】日曜朝枕元にビールが有って寝起きに何気に飲んで痛恨のスリップ。またいちからやり直し
【変化】スリップの罪悪感位で特に無し。
025113
垢版 |
2020/03/09(月) 04:26:18.70ID:RjHZS8pw
枕元のビールは嫁が断酒頑張ってるからご褒美って置いといたらしいorz
0252杁中之御曹司
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2020/03/09(月) 06:43:48.37ID:U7otbLlT
おまえらおはよう♪
しっかし最高の月曜日の朝やで

ぶっ倒してくるわ

どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0253杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/09(月) 18:20:20.33ID:U7otbLlT
【断酒日数】

51日目♪

【現在の心境】

月曜日は疲れるねぇ
なんとか定時ダッシュできた
今夜はゆっくりぬるめのお湯につかろうかしら♪
025450
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2020/03/09(月) 19:07:16.21ID:F1qzas9H
39日目
飲酒欲求は小康
内科で風邪的症状を受診
花粉症の可能性もあり血液検査を受ける。検査結果は一週間後
とりあえず鼻の通りを良くする噴霧薬を処方され使ってみたら無茶苦茶鼻がスッキリして草
0255杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/09(月) 19:21:10.55ID:uFbTfgu8
>>254
いいね
いいね

断酒継続すると不思議と向こうから良いことがやってくるぜ♪
一緒に１日１日を乗り越えていこうな♪
0256優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/09(月) 23:05:07.18ID:8hrQOE6V
【断酒日数】27日

【現在の心境】すっかり酒は、抜けた。飲む気がしない。筋トレをやってないので、
満員電車で力負けすることがあるので、筋トレはやらないとだめだ。
0257杁中之御曹司
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2020/03/09(月) 23:15:00.76ID:U7otbLlT
２５０００歩あるいてきたわ
平日の月曜日からやりすぎたかもな笑

ただ充足感はあるな


https://i.imgur.com/7w7P0OC.png
0258優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/10(火) 00:57:49.79ID:cl8Yaini
>>257
そりゃ全てのアルコールスレで連投スレチ繰り返してれば充足感あるよな
0259優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/10(火) 06:00:50.34ID:sxd2l3MR
間違っていたらすみません
キモ垢がうざいと思っているのは私だけでしょうか？
026013
垢版 |
2020/03/10(火) 06:14:47.73ID:ZMyDMr06
【2日目】
【心境】雨の工事現場で仕事。休んで飲みたい心境に駆られる
【変化】体調は良いけど断酒うつ？なんか気持ちが落ちてる
0261杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/10(火) 07:36:02.31ID:JbeTtNUA
おまえらおはよー

どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪

今日も仕事頑張るべ♪
0262杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/10(火) 07:36:41.00ID:JbeTtNUA
負けるなよ♪
0263杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/10(火) 12:28:31.15ID:bC9c+nE9
おまえら元気にしとるか？

午後もどえりゃー元気でいこまい♪

最強名古屋日本一だがね♪
0264杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/10(火) 12:35:03.48ID:bC9c+nE9
>>260
風邪ひくなよー
0265杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/10(火) 17:38:58.09ID:+novYSKD
名古屋は大都会だがね♪
0266杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/10(火) 18:28:41.40ID:JbeTtNUA
【断酒日数】

52日目

【現在の心境】

定時ダッシュ成功だがね♪
さすがに疲れたけどまだまだ余力は十分あるがや♪
まだ六時半
出かけてくるか♪
0267杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/10(火) 20:15:40.54ID:TbCvC5Xc
ただいまナイトウォーキング中だがね♪
雨止んでよかったがね♪
0268優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/10(火) 20:35:02.55ID:6BHK+nQN
【断酒日数】28日

【現在の心境】疲れた。酒が欲しい所だが、無理だな。我慢。
0269杁中之御曹司
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2020/03/10(火) 20:44:14.49ID:TbCvC5Xc
>>268
もうちょいで１ヶ月だな
大変だろうがこの苦行を楽しむみたいに乗り越えていこうぜ
027150
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2020/03/10(火) 21:51:11.58ID:zIBjA+z9
40日目
断酒欲求やや落ち着くも
やはり胸の奥底にじわりと横たわっては居るので
ひっきりなしに飴を舐めてしのぐ
飴のパッケージには
「一度に多量に摂るとお腹がゆるくなる事があります」
と書かれているが、この成分を無くす事は出来んのか
腹を下すほどでは無いが、飴の舐め過ぎで屁が無茶苦茶に出る
今日久しぶりに例会に出たが、時間中屁を我慢するのが大変だった

コロナの影響であちこちの会場で例会が中止になっているらしく、今日の例会は超満員だった
色々な人の体験談を聞くのはやはり良いもんだ
0273優しい名無しさん
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2020/03/11(水) 05:46:34.32ID:7ZdFPmPH
>>271
例会場は市の施設を使っている地域が多いから
その建物自体が使わせてもらえないんだよね
退院直後の人や　これから断酒！って人にとっては
例会に行けないってことはイタイね
027413
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2020/03/11(水) 06:37:56.43ID:PydhQvsq
【3日目】
【心境】レグテクトの効きが弱くなった感が。今回は離脱症状が無いから断酒と平行してベンゾも断薬。こっちは2日目
【変化】少しづつ飲んでた頃と同じ生活を酒無しで取り戻してる。
0275那古野タマゴサンド
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2020/03/11(水) 06:50:59.84ID:b2ooCf1D
おまえらおはよー
ようやく週の真ん中だな

気合いいれてやっていこまい

どえりゃーどえりゃーテンションあげていこうぜ♪
0276那古野タマゴサンド
垢版 |
2020/03/11(水) 17:45:29.16ID:quQ0ahxX
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪

定時ダッシュ成功だがね♪

夕日がどえりゃーきれいだに

俺様お疲れ♪
0277那古野タマゴサンド
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2020/03/11(水) 18:27:47.02ID:b2ooCf1D
【断酒日数】

54日目

【現在の心境】

帰宅
帰り際みた夕日が半端なく綺麗だった
日がこれからはながくなってくるんだよなぁ
太陽が長いと嬉しいもんだわ
さぁ豆腐に納豆にサプリメントを補給したがね♪
次期に散歩してきますか。
0278優しい名無しさん
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2020/03/11(水) 21:19:40.20ID:oBFXM/IB
【断酒日数】29日

【現在の心境】酒が飲みたいが、控える。
027950
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2020/03/11(水) 21:43:37.31ID:PoBj/Cdl
41日目
仕事中無茶苦茶に強い飲酒欲求に襲われる
仕事終わり速攻スーパーに駆け込み飴とガムを買ってバリバリと飴を噛み砕いて凌ぐ

夜、先日入会した会の運営会議があり、入会したての分際で出席
実務から手を引いた長老が、今の役員さんに上からワーワーいちゃもんを付けまくって無茶苦茶に空気が悪い
たかだか１０人ちょっとの会なのに
自分もここに居続けるなら、いずれこんな空気の中で運営に関わらなアカン事になるのかと
なんちゅう面倒臭い集まりかと
早くも退会したい気持ちが高まる
028013
垢版 |
2020/03/12(木) 05:59:01.36ID:GSg7CPSW
【4日目】
【心境】買い物で刺し身カゴに入れたら日本酒に手が伸びそうになって自分の飲酒習慣が隅々まで染み付いてるのを思い知らされる。
【変化】前回断薬時よりも危うい感じ
0281那古野タマゴサンド
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2020/03/12(木) 08:10:05.72ID:KXzkxC21
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0282イリナカ
垢版 |
2020/03/12(木) 12:21:27.40ID:DEnZ3xkT
どえりゃー天気が良いがね♪
0283イリナカ
垢版 |
2020/03/12(木) 17:45:56.37ID:nBbsnF7P
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪

定時ダッシュだかね♪
0284イリナカ
垢版 |
2020/03/12(木) 19:18:29.64ID:F0YJkbD2
【断酒日数】

55日目

【現在の心境】

木曜日を倒してきた。
今週も明日を倒すのみ
週末はやっぱりステーキでも食べにいくかな♪

さぁ今日も散歩してきますか★
0285優しい名無しさん
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2020/03/12(木) 20:41:19.36ID:ymnr+vkD
【断酒日数】30日

【現在の心境】疲れた。が酒は飲めないので、寝て休むちょっと早いが。
028650
垢版 |
2020/03/12(木) 21:31:29.46ID:C/m1QRu7
42日目
飲酒欲求やや落ち着く
会の間中ずっとアーウーうなりながらずっと指をしゃぶっているオッサンが例会に来ていた
この時世に汚な過ぎる
本当に世の中いろんな人がいる
0287イリナカ
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2020/03/12(木) 21:56:57.06ID:7DgMaMfs
皆がんばっているな

励みになるわな

帝愛グループのハンチョウの言うとおりだわ

「１日１日」
0288イリナカ
垢版 |
2020/03/12(木) 23:33:35.86ID:tVql9tKc
ナイトウォーキング中

そろそろ２００００歩いくわ
0290イリナカ
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2020/03/13(金) 06:40:24.06ID:rEjFW76W
ようやく決戦の金曜日
焦ることなく倒してくるかな

世間は目まぐるしいがそれに振り回されず
できることをやっていく
0291優しい名無しさん
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2020/03/13(金) 09:24:11.45ID:vc2pgwgL
【断酒日数】786日目
【心境】 飲酒欲求はたまにある
【変化】友達が0になった
0292優しい名無しさん
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2020/03/13(金) 12:12:05.62ID:ZgeWenxg
断酒30日
毎日三食食べて適度に運動してるが酒が全ての人生だったから毎日が虚しい
0293イリナカ
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2020/03/13(金) 12:24:41.59ID:7+eu7vzH
>>292
それが次第に酒なしでも大丈夫なはずだわ
大丈夫だよ
酒やめると思考の仕方も変わってくるわ
0294優しい名無しさん
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2020/03/13(金) 12:30:18.94ID:ZgeWenxg
>>293
そうなのか、ありがとう
肝硬変になってから酒抜いても体のダルさがとれないし本当に辛いわ
新しい生き甲斐を見つける為に断酒を続けてみるよ
0295イリナカ
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2020/03/13(金) 12:34:56.75ID:7+eu7vzH
>>294
俺も酒やめて２ヶ月くらいだが
とりあえずすごくポジティブになってきてるわ
ストレスもたまらなくなってきている
酒を飲むこと→体を動かしたり街中に散歩
に趣向がシフトしていってるわ

酒を飲まない→体調がよくなる→メンタルがよくなる→活動的になったりいろいろ思案しようとなる
0296優しい名無しさん
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2020/03/13(金) 12:50:01.64ID:jYjhd/MN
お酒は

お薬よ

バンバン

飲みなさいよ

ひゃっほ➰
0297イリナカ
垢版 |
2020/03/13(金) 15:15:09.40ID:7+eu7vzH
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0298イリナカ
垢版 |
2020/03/13(金) 18:26:58.90ID:rEjFW76W
【断酒日数】

56日目

【現在の心境】

なんとか金曜日を倒してきたぜ

今からごほうびとして繁華街でステーキか天下一品のこってりラーメンを食べてくるぜ♪
0299優しい名無しさん
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2020/03/13(金) 18:47:37.42ID:OEZhbB5T
【断酒日数】78日目
【心境】 一日一回飲酒欲求あり。思うだけで本当に飲む気があるのか、自分でも計り兼ねる
0300イリナカ
垢版 |
2020/03/13(金) 20:27:18.94ID:g0TvFmd9
大都会ナウ
金曜日の夜は疲れきったリーマンだらけ
でも金山の飲み屋そこそこ人入っとるわ

https://i.imgur.com/EYM6Kel.jpg
0301優しい名無しさん
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2020/03/13(金) 20:37:06.52ID:Hb8UdoN9
【断酒日数】31日

【現在の心境】ちょっと疲れたので寝る。明日は医者だ。これが早い。
0303イリナカ
垢版 |
2020/03/13(金) 21:31:51.33ID:4D0Od8qB
栄の客引きうぜぇ
0305イリナカ
垢版 |
2020/03/14(土) 01:10:38.38ID:KVATjfO3
ここ一週間の歩数
平日で２００００歩くらいやな
明日もそれなりに歩くか

断酒していると外出して体を動かしたくなるわ

https://i.imgur.com/6gmqrBZ.png
0306優しい名無しさん
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2020/03/14(土) 01:18:04.31ID:6X9wb7yI
>>305
何のアプリか分からないけどそれいいね
飲んでない時に出来ることが明確にわかるしそれが自信に繋がっていきそう
もしスリップしても過去の自分と飲んでしまった自分を比べられるから俺もやってみようかな
0307イリナカ
垢版 |
2020/03/14(土) 07:30:49.17ID:KVATjfO3
>>306
シンプルな歩数計だよ
アンドロイド用のアプリ
プレイストアではこんな感じで検索している
機能が最小限に抑えてあるから無駄にバッテリーくわないし気に入っている

↓

https://i.imgur.com/TDBBAjf.png
0308イリナカ
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2020/03/14(土) 10:39:36.18ID:KVATjfO3
>>306
家で飲んでるときは歩数が家からでないもんで１０歩とかそんなもんになるわ笑
歩数グラフみると一目瞭然だわ
031050
垢版 |
2020/03/14(土) 19:30:46.72ID:utNaychW
44日目
今日は一日部屋でゴロゴロしていた
飲酒欲求は落ちつくも、飴とチョコを大量に摂るのが完全に習慣化している
次はこれを何とかせねば
0311イリナカ
垢版 |
2020/03/14(土) 21:51:58.75ID:FTYetglT
今日の歩数が３００００歩越えたわ
距離にして２１キロ

まだまだいけるわ


https://i.imgur.com/bbfvrYH.png
0312イリナカ
垢版 |
2020/03/14(土) 22:27:23.87ID:0zacggch
とりあえずセブンイレブンでエナジーストロングと特茶買ったから臨戦態勢継続させるわ

アミノ酸、クエン酸、ローヤルゼリー、カテキンを補給する

↓

https://i.imgur.com/eEtWxSv.jpg
0313優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/15(日) 00:12:23.52ID:e5+gBdla
【断酒日数】32日

【現在の心境】医者に行ってきた。酒は飲まなくなった。
0314イリナカ
垢版 |
2020/03/15(日) 00:15:11.78ID:W3WhCssr
【断酒日数】

57日目

【現在の心境】

１２０パーセントって言ってもいいくらい濃い１日だった

早く風呂に浸かりたい
0315イリナカ
垢版 |
2020/03/15(日) 00:21:55.64ID:0VnDuqCi
今日ってか土曜日は
歩数が４３０００歩
歩いた距離は３０キロ越え
消費したカロリーのおよそは２８００キロカロリー

振り返ってみると１０時間程名古屋市内を歩きっぱなしだったな

さすがに疲れたわ…

https://i.imgur.com/5Ut4H1O.png
0316優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/15(日) 05:34:49.61ID:d3bhjDk7
日記は別所でおねがいします
あぼ～んがめんどいです
0317バーミキュラドビー仙人
垢版 |
2020/03/15(日) 06:32:52.47ID:yoJcroVL
おまえらおはよー

今日は中川運河沿いにあるバーミキュラビレッジで鍋を見てくるかな

愛知県名古屋市中川区舟戸町4 VERMICULAR VILLAGE DINE AREA
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230113/23072407/
0318イリックス
垢版 |
2020/03/15(日) 06:36:45.56ID:yoJcroVL
来月は高尾山から新宿までを踏破しようかな

八王子にある長岡屋で爆盛り定食食べてからそこから甲州街道メインで新宿までの道中を楽しみたいわ
0319優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/15(日) 06:59:50.05ID:xCdLCXRk
【断酒日数】60日

【現在の心境】悪い意味で飲み会がなくなったらから飲んでいない
0320イリナカ
垢版 |
2020/03/15(日) 11:43:36.94ID:uEloFlju
今週は
一週間で：１５００００歩
消費カロリー：１１００００キロカロリー
歩いた距離：１１０キロメートル

感想：この調子で頑張るべ♪

↓

https://i.imgur.com/1LhnMMd.png
0321優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/15(日) 16:42:53.67ID:efrIY5r/
【断酒日数】80日
【現在の心境】飲酒欲求なし。酒が人生に及ぼした影響を考えると飲む気がしない。自暴自棄が1番怖い。
032350
垢版 |
2020/03/15(日) 16:58:29.65ID:OJBKwjwZ
45日目
飲酒欲求ややあり
飲んでた時の生活を思い出して我慢
止めた直後の脳の痺れを思い出して我慢
一日一日
0324みゃーみゃー
垢版 |
2020/03/15(日) 18:13:54.09ID:lHROrAE8
ただいま１７０００歩経過
１１キロ歩いた

昨日栄の好日山荘で買ったオスプレーのミニバッグ携えて歩いとるけどガチで使いやすいわ

ビジュアル、品質、機能性の面において優れているわ
良い買い物をしたわ♪


https://i.imgur.com/b0BLXme.png
0325みゃーみゃー
垢版 |
2020/03/15(日) 18:18:21.28ID:lHROrAE8
>>323
すげえな
過去を振り返って抑制できているんやな

お互いがんばろーや
0326みゃーみゃー
垢版 |
2020/03/15(日) 18:19:57.50ID:lHROrAE8
【断酒日数】

58日目

【現在の心境】

眠い。疲労がたまっている
飲酒欲求ゼロ

そろそろ風俗にでもいってスカッとしてくるか
0327みゃーみゃー
垢版 |
2020/03/15(日) 18:25:52.61ID:lHROrAE8
>>321
それなんだよな
一度トリガーかかると際限なくなるもんな
そこは避けたいところだわな
0328みゃーみゃー
垢版 |
2020/03/15(日) 22:20:18.90ID:yoJcroVL
あーよく眠れるわ
てか酒のんでないと時間がどえりゃー長く感じるわ
0329尾張
垢版 |
2020/03/15(日) 23:27:57.60ID:yoJcroVL
おやすみ
0330尾張
垢版 |
2020/03/16(月) 07:58:36.21ID:Rf4cMsOE
おはよー
月曜日からぶっ倒していこーぜ！
0331優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/16(月) 09:27:29.02ID:KE/ZbixJ
>>330
NG入れてるんだから名前変えるのやめて
0332尾張小牧最強伝説
垢版 |
2020/03/16(月) 12:25:36.69ID:1zq9YyNZ
午前をぶっ倒したぞ！
次は午後を倒していこまい！

禁欲主義マンセーや♪
0333にゃんぱす
垢版 |
2020/03/16(月) 12:37:48.69ID:1zq9YyNZ
にゃんぱすー！

切り番ゲットだがね♪

レッツ美ケツ！

バイバイな～ん♪
0334西三河の狂犬
垢版 |
2020/03/16(月) 17:48:50.92ID:d3MKg9u/
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　＞　　　● |　 　 定時ダッシュ成功だがね☆
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　 |∪|　　　）　　
/　　　　　 ヽノ　/／ 　　
ヽ|　　　　　　　/ 　
　|　　　　　　 /
　ヽ　／　 ／
　　／　／ヽ
（´＿ ／ヾ_)
0335西三河の狂犬
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2020/03/16(月) 18:25:45.02ID:JUgR7rQh
今日はがち寒いからナイトウォーキング考えるなぁ
開き直ってスーパー銭湯にでもいってくるか
0336錦三丁目
垢版 |
2020/03/16(月) 18:45:01.92ID:JUgR7rQh
【断酒日数】

59日目

【現在の心境】

月曜日を倒してきた
眠い
飲酒欲求はゼロ
0337優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/16(月) 18:56:31.94ID:JXeOa2b2
【断酒日数】33日

【現在の心境】会社で不愉快なことがあった。酒でも飲みたいが、

飲めないんだね。代わりに薬飲んだ。昨日1か月ぶりに筋トレをやったが、

プロティンもあんまり飲めないんだよね。痛風の原因になるからね。

牡蠣も食えねえ、寿司もだめ、痛風様様と高血圧様だ。
0338優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/16(月) 19:10:06.33ID:KE/ZbixJ
【断酒日数】81日
【現在の心境】飲酒欲求なし。前向きに。人生の再構築だ。マイナス100がマイナス50になればよし
0339みゃーてつ
垢版 |
2020/03/16(月) 20:44:22.80ID:JUgR7rQh
>>337
内臓どっか悪いの？

こないだ生牡蠣酢と味ぽんで食べたわ
この季節しか生食はでまわらんよな

松島で生牡蠣食べに行きたいわ
0340みゃーてつ
垢版 |
2020/03/16(月) 20:46:00.30ID:JUgR7rQh
寝落ちしていたわ
先週末歩きすぎたから疲労が蓄積しているようだ
一眠りしてスッキリしたからどこかいってくるか
0342ニャースカイ
垢版 |
2020/03/16(月) 21:22:10.27ID:cFn6QjIp
どえりゃー外さみぃーなか

ナイトウォーキング開始！
0344優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/16(月) 23:33:51.08ID:YNsNj8Xy
【断酒日数】1日目
【心境】一時間前から布団入ってるけど眠り方を忘れてる
今後数日続くだろう寝汗と悪夢がむしろ楽しみ
【変化】あるわけない
0345豊臣秀吉
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2020/03/17(火) 00:11:35.43ID:/dnSA5+P
ウォーキング終了

１８０００歩
１２００キロカロリー
１３キロメートル

https://i.imgur.com/p6LW1J7.png
0346織田信長
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2020/03/17(火) 05:28:36.57ID:KgRhDn+Y
うっしゃ！おはよーだがね♪

どえりゃー寒いけど火曜も黙々と集中して頑張っていこーぜ！
0348太閤
垢版 |
2020/03/17(火) 08:18:25.21ID:JKwKm/9W
おみゃーら今日も仕事頑張るべ♪
0349太閤
垢版 |
2020/03/17(火) 12:27:56.77ID:kM4ajdWn
午前ぶったおしたぜ♪

午後も集中してミスせんように頑張るぜよ♪
0350優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/17(火) 13:41:26.66ID:rUzcHulP
ワザとコテ変えてNG出来ないようにしてるよね？
0352新宿新大久保
垢版 |
2020/03/17(火) 15:40:25.90ID:Z+io6T5m
どえりゃー疲れたわ
あとちょい
0353優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/17(火) 18:45:42.83ID:D40tXQk6
>>339
痛風があるので、プリン体は食べられない。今大事な時だし、

痛風を起こすわけにはいかない。
0354杁中之御曹司
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2020/03/17(火) 19:17:40.86ID:KgRhDn+Y
火曜日もなんとか倒してきたぜ♪

集中しまくりで疲れたわ

でも気分えーわ
0355杁中之御曹司
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2020/03/17(火) 19:20:52.97ID:KgRhDn+Y
【断酒日数】

60日目

【現在の心境】

断酒することに依存している
断食、少食することに依存している
オナ禁することに依存している
0356杁中之御曹司
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2020/03/17(火) 20:00:54.81ID:KgRhDn+Y
>>353
ガチ痛風なのか
大変やな
035850
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2020/03/17(火) 20:57:52.04ID:yin69Eo1
47日目
相変わらず飲酒欲求ややあり
いずれ消え失せてくれる日が来るんだろうか
飲酒欲求が消えるか糖尿になるかのチキンレースになってる気がする
0360優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/17(火) 22:01:16.00ID:brYJ2RvD
【断酒日数】82日目
【現在の心境】飲酒欲求なし。ここ一時間位は穏やかな気持ち。久しく忘れていた感覚。
0361杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/17(火) 22:19:06.89ID:jZ+8Q/vk
>>359
そうなんだな
代わりにはなんだが海草とかいいぞ
俺はもずくとかめかぶとか好んで食べとるわ
0362御器所
垢版 |
2020/03/17(火) 23:24:08.29ID:nhWiknUN
どえりゃー歩いたがや

疲れたわ

２２０００歩
１５００キロカロリー
１６キロメートル

https://i.imgur.com/QY9DfQP.png
0363泥江町交差点
垢版 |
2020/03/18(水) 07:05:06.10ID:BBFpKGUO
おみゃーらおはよう！
水曜やで
気楽にいこまい♪
0364CoCo壱
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2020/03/18(水) 12:28:04.51ID:qVeps4CN
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪

午前を倒したぞ

次は午後や！
0365CoCo壱名古屋マンセー隊長
垢版 |
2020/03/18(水) 15:43:49.65ID:3TOiurZS
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0366あんかけスパ
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2020/03/18(水) 18:14:12.43ID:BBFpKGUO
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
03682丁目のさら
垢版 |
2020/03/18(水) 18:18:46.77ID:94R/KIXg
イリナカ

頑張っているわね
0369あんかけスパ
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2020/03/18(水) 18:19:59.95ID:BBFpKGUO
仕事終わったわ
今日はなんか疲れたわ

俺様お疲れや♪
0370あんかけスパ
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2020/03/18(水) 18:20:48.11ID:BBFpKGUO
>>368
メンタルヘルス板指折りの大物コテハンだ！

最近どうよ？
0371味噌煮込みうどん
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2020/03/18(水) 18:38:35.70ID:n0sqVIbX
【断酒日数】

61日目

【現在の心境】

食事制限をしているので
ところどころ疲労がたまっているような。。。

飲酒欲求は相変わらずゼロ
0372スガキヤ
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2020/03/18(水) 18:53:07.08ID:6dUb0FUW
家に着いてから
・特茶
・豆腐
・はんぺん
・納豆
・もずく
・めかぶ
食べたわ
どえりゃーうみゃー
0373宮きしめん
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2020/03/18(水) 18:55:03.99ID:BBFpKGUO
がちで眠いわ
0374優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/18(水) 19:58:58.01ID:RO1Wkf52
【断酒日数】83日目
【現在の心境】飲酒欲求無し。もう飲むことは無いだろうなぁって気分。そんな風に考えても飲んでしまうものだけど。
0375優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/18(水) 21:11:10.65ID:2ZyHVHuT
【断酒日数】35日

【現在の心境】疲れた1杯やりたい。
0376杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/18(水) 21:15:25.01ID:BBFpKGUO
連れに高野豆腐でもつくってもらうわ
0377杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/18(水) 21:49:48.16ID:3rL3gDKR
ナイトウォーキング開始や♪
0378杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/18(水) 22:46:24.19ID:3rL3gDKR
１００００歩越えたわ
0379久屋大通
垢版 |
2020/03/19(木) 00:05:16.68ID:E++oCHX9
わいはナイトウォーキング中やねん♪

１８０００歩越えたわ
１２００キロカロリー
１２キロ歩いとるがね！

https://i.imgur.com/ubMzAPW.png
0380久屋大通
垢版 |
2020/03/19(木) 03:33:41.24ID:/zM9lRjn
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0381久屋大通
垢版 |
2020/03/19(木) 05:33:53.21ID:/zM9lRjn
おみゃーらおはよーグルトだがね
木曜日やで

やっつけていこまい！
0382久屋大通
垢版 |
2020/03/19(木) 12:27:22.01ID:iUg0tY+Z
ガチで眠いわ
0383久屋大通
垢版 |
2020/03/19(木) 17:48:47.01ID:DEBOxAOi
がちで疲れたわ
0384久屋大通
垢版 |
2020/03/19(木) 17:48:59.39ID:DEBOxAOi
でも終わったぜい！
やっほーい
0386杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/19(木) 21:06:59.84ID:/zM9lRjn
【断酒日数】

62日目

【現在の心境】

ようやく金曜日を迎えようとしている。
そして完全断酒してから２ヶ月。
嬉しいもんだな。
酒のまない→お金かからない→体調よくなる→時間が増える→平日にも関わらず家にこもらないで外へ何かと出かけようとする→ニーチェの超人状態を体感

そして飲酒欲求は相変わらずゼロ
0387杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/19(木) 21:52:50.59ID:HGxPUDZH
天気が落ち着いてきたからナイトウォーキングしてくるわ
0389優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/19(木) 23:01:57.52ID:sYTEZPGk
【断酒日数】84日目
【現在の心境】将来を考えて不安に。
0390優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/19(木) 23:36:26.35ID:R+gq66A2
イリナカ見てると断酒しているだけで満足せずに自分自身も成長しなきゃダメだと本当に思える
酒飲んで人に迷惑掛けてきて酒辞めてもスレで暴れてちゃなんの意味もない
0391杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/20(金) 01:46:52.85ID:0K80B35l
１９０００歩
1200キロカロリー
13キロ

ま、こんなもんか

おやすみ

https://i.imgur.com/cxwr9Lg.png
0393優しい名無しさん
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2020/03/20(金) 03:14:34.97ID:9Vn1XiZD
>>390
この人色んなスレで暴れてるんだよ。どうにかならんもんか
0394杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/20(金) 04:10:57.87ID:0K80B35l
仕事でもそう
自分自身が変わっていけば環境も徐々に変わってくる
おもしろいものだ
どの時代でも最後まで生き残られるのは万物が流転するを受け入れられていてそれを理解している人や
0395杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/20(金) 06:43:28.53ID:0K80B35l
おみゃーら
金曜日やで
ようやくや

どえりゃーぶち倒してこようぜ！
0397優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/20(金) 08:08:51.03ID:N+rrkpcd
なんとなく自助会に行ったような雰囲気が好きでたまーにここを覗いてたんだけど
キチガイが暴れてて残念ですよ。誰かに認めてもらいたい、私は1人じゃないんだと自己主張すればするほど貴方は1人になっていく
断酒して毎日歩いてる？それがどうした？
0398杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/20(金) 10:44:25.42ID:heO6ogGJ
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪

天気良くて幸せや

仕事頑張ってのりきるぜ♪
0399杁中之御曹司
垢版 |
2020/03/20(金) 10:45:29.51ID:heO6ogGJ
メンタルヘルス板の超大物コテハンである

新宿の都会民である二丁目のサラ氏

あの人の行動を見習え！
0400優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/20(金) 12:04:53.35ID:3NEpsCrJ
>>397
スルーしましょ♪
透明あぼ～んで見なかったことにするのが一番
0401つるまいらいん
垢版 |
2020/03/20(金) 12:26:08.31ID:6ZbOfQS0
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0402つるまいらいん
垢版 |
2020/03/20(金) 12:28:09.92ID:6ZbOfQS0
>>390
ありがとよ！

人から学びたいこと見習いたいところを吸収していくとガチで自分変われるぜ！
0403つるまいらいん
垢版 |
2020/03/20(金) 12:29:42.92ID:6ZbOfQS0
うっしゃ午前倒したわ！

昼はゆっくり休んで午後をぶっ倒すぜ(☆∀☆)

華の金曜日ガチで待ち遠しいわ！
0404つるまいらいん
垢版 |
2020/03/20(金) 12:30:36.27ID:6ZbOfQS0
鬱でも必死に会社に行ってる人 564

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584096056/1


《必死スレ 役員紹介 & 歓迎コテハン》


帝愛グループ兵藤総帥派組長兼メンタルヘルス協会理事長…イリナカ 氏
しんぶん赤旗を紐解く会代表…赤旗 氏
レクサプロ研究開発センター所長…筋トレ 氏
どん兵衛を深夜に食べよう会理事…どん兵衛 氏
TMS普及委員会名誉顧問…新潟ケバブ 氏
帝愛切り番ゲット委員会顧問…にゃんぱす 氏
ハイインテリジェンス協会会長…乙は同志社534 氏
帝愛グループトネガワ派擬音語セラピー協会会長…ウンバホ 氏
帝愛グループ大槻ハンチョウ派擬音語セラピー協会会長…るけぶし 氏
AAを保存する会幹事…タバコ兄貴AA 氏
帝愛地下王国有酸素運動委員会幹事…定時ダッシュ公務員 氏
帝愛グループ必死スレ永久欠番…コーヒーマスター 氏
帝愛グループ兼トヨタグループRAV4愛好会総代表…二丁目のサラ 氏
帝愛グループカイジ派若頭名古屋支部長…セツオジ 氏
帝愛グループ名古屋飯おもてなし隊隊長…杁中之御曹司 氏
0405名古屋港マンセー人間
垢版 |
2020/03/20(金) 15:41:30.54ID:FaIRyciv
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪

もうちょい。。。
0406優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/20(金) 16:15:45.23ID:DpQg/TZM
ベンチプレスを140まで挙げて、プロティンをごくごく飲んだ。
だが酒は飲めない。
0407矢場町
垢版 |
2020/03/20(金) 17:49:30.12ID:FaIRyciv
あー終わったわ
ガチで疲れたわ
0408矢場町
垢版 |
2020/03/20(金) 18:25:02.83ID:0K80B35l
やはり疲労がたまってるわ
平日２００００歩目標
仕事もがっつり

そりゃあ金曜日は疲れてあたりまえやな
0409熱田神宮
垢版 |
2020/03/20(金) 18:44:46.57ID:lYojMDMU
連れが料理作ってくれていたわ
高野豆腐にたけのこの煮物でらうめぇ
0410熱田神宮天照大神
垢版 |
2020/03/20(金) 18:52:55.18ID:0K80B35l
【断酒日数】

63日目

【現在の心境】
疲労度マックス
まぶたが重い

そして飲酒欲求は相変わらずゼロ
04112丁目のさら
垢版 |
2020/03/20(金) 19:21:58.04ID:u3WPjyzT
おばんよ➰

わたしも

しばらく

飲んでいないわよ

お酒

ひゃっほ➰
0412熱田神宮天照大神
垢版 |
2020/03/20(金) 21:13:02.93ID:0K80B35l
>>411
新宿２丁目の超大物がお酒をしばらく飲んでないってすげぇな！
0413優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/20(金) 21:18:13.60ID:DpQg/TZM
【断酒日数】37日

【現在の心境】酒は飲まない。野菜ジュースを飲む。
0414優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/20(金) 21:37:04.78ID:F6xc6OoK
【断酒日数】85日目
【現在の心境】もっと早くにやめておけばよかった

>>400
それが名前変えるんだよ。この人。
0415イチロー豊川稲荷
垢版 |
2020/03/20(金) 21:37:26.42ID:cGzYl99Y
一眠りして回復したわ

ナイトウォーキング開始や♪♪♪
0416イチロー豊川稲荷
垢版 |
2020/03/20(金) 21:38:35.68ID:cGzYl99Y
イチロー
辰吉丈一郎
朝倉未来

こいつらみたいにフィジカル的にもメンタル的にもコツコツと成長を試みるぜ♪
0417イチロー豊川稲荷
垢版 |
2020/03/20(金) 21:48:01.64ID:cGzYl99Y
明日は一週間仕事を頑張ったごほうびとしてステーキでも食べてくるか！
0418イチロー豊川稲荷
垢版 |
2020/03/20(金) 21:54:58.06ID:cGzYl99Y
一週間耐えたあとのこの金曜日の夜が幸せすぎるぜ♪
0419イチロー豊川稲荷
垢版 |
2020/03/20(金) 22:03:13.35ID:cGzYl99Y
１００００歩越えたぜ！
0420イチロー豊川稲荷
垢版 |
2020/03/20(金) 22:54:19.38ID:cGzYl99Y
１５０００歩越えたぜ！
0421イチロー豊川稲荷
垢版 |
2020/03/20(金) 23:19:49.91ID:cGzYl99Y
ただいま１８０００歩だぜ(☆∀☆)
0422イチロー豊川稲荷
垢版 |
2020/03/20(金) 23:43:58.20ID:cGzYl99Y
只今２００００歩越えたぜ
シャーゴラーベイベー★ノ
0423優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/20(金) 23:57:45.24ID:p+0TS1Ld
【コテ厳禁】アルコール症候群断酒日報スレ【レス禁止】

スレ建てていい？
0424優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/20(金) 23:58:32.53ID:p+0TS1Ld
>>423
症候群じゃないや。依存症。
0425錦三丁目のラサ
垢版 |
2020/03/21(土) 00:01:23.17ID:I0/vTUu5
アルコールシンドロームワロタ
0426錦三丁目のラサ
垢版 |
2020/03/21(土) 00:12:22.07ID:I0/vTUu5
２３０００歩
まだまだいくぜ！ベイベ！

１６キロ経過や！
04272丁目のさら
垢版 |
2020/03/21(土) 00:17:39.92ID:DWK0pGDo
おばんよ➰

しばらくは

断酒するわよ

ひゃっほ➰
0428優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/21(土) 00:17:57.33ID:nCJSy2An
>>425
あなたが原因なんだよw
オレは棲み分けしてまったりやりたい
あなたが、こことは別にコテ隔離スレ建ててそちらに行くか、オレが>>423建ててそっちに行くしかない。
どちらでもいいよ。あなたが選んでくれ
04292丁目のさら
垢版 |
2020/03/21(土) 00:18:47.22ID:DWK0pGDo
もう

一週間程度

飲んでいないわよ

お酒ばかり

飲んでいてはダメよね

健康第一よ

ひゃっほ➰
0430錦三丁目のラサ
垢版 |
2020/03/21(土) 00:28:42.31ID:I0/vTUu5
>>427
おばんです！

福島マンセー♪
0431錦三丁目のラサ
垢版 |
2020/03/21(土) 00:30:07.93ID:I0/vTUu5
>>429
飲んでもいいけどメリハリつけないとだよな

新宿２丁目の大物が断酒しているっていったら
かつての同僚がビックリするのかな
0432優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/21(土) 01:01:09.77ID:XQWojY5k
ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o🥃
0433錦三丁目のラサ
垢版 |
2020/03/21(土) 01:17:42.95ID:I0/vTUu5
２８０００歩や！

２０㎞経過や！

だいたい４時間ぐらい歩き続けるとかけると２０㎞歩けるんやな
0434錦三丁目のラサ
垢版 |
2020/03/21(土) 01:30:28.56ID:I0/vTUu5
３００００歩経過
0435錦三丁目のラサ
垢版 |
2020/03/21(土) 02:00:53.37ID:I0/vTUu5
いま歓楽街を通過したけど
酔っ払った女が暴言はいていてうるさかったし下品だっし何より危険だったわ…
0436錦三丁目のラサ
垢版 |
2020/03/21(土) 02:46:50.81ID:oJN5lTSf
日付跨いだけど３５０００歩あるいてきたわ

ざっくり２５㎞ぐらいかな

さ、寝るか(。-ω-)zzz
0437優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/21(土) 04:50:26.55ID:wuX6Zr3X
あぼ～ししたら　昨日は5つしか残らなかった
まあスッキリして良いけど
0438優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/21(土) 07:13:57.14ID:oJN5lTSf
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
04392丁目のさら
垢版 |
2020/03/21(土) 07:32:16.70ID:DWK0pGDo
おっは➰

朝から

快晴だわ

ひゃっほ➰
0440にゃんぱす
垢版 |
2020/03/21(土) 07:58:20.68ID:oJN5lTSf
どえりゃー気分ええがや♪
0441優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/21(土) 08:19:05.89ID:1Wc2O3bh
【断酒日数】4日目
【現在の心境】もっと早くにやめておけばよかった が今から1日1日頑張る。飲んでいた時の失敗や苦痛を思い出して我慢する日々。
今のところ酷い飲酒欲求は２日目だった。次いつ来るかと思ったら怖い。ここには仲間が居るし長期飲んでない人の報告は励みになる。
0442優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/21(土) 11:49:36.69ID:73FfsmQ8
酒飲んでると勘違いされて怒られたが、飲んでないものは飲んでない。

大体、酒飲んでたら頭はクルクルパーになって、痛風が酷くなって

勤めに行けない。飲むはずがない。
0443にゃんぱす
垢版 |
2020/03/21(土) 12:43:24.79ID:PV8kMuzU
名古屋の街中でステーキがっついてきたわ

生のたんぱく質補給完了や！
0444にゃんぱす
垢版 |
2020/03/21(土) 12:44:32.88ID:PV8kMuzU
にゃんぱすー！

切り番ゲットだがね♪
0445にゃんぱす
垢版 |
2020/03/21(土) 14:23:21.10ID:kWnF0QXR
昨晩仕事あがりにナイトウォーキングと今日のウォーキングあわせると暫定距離で３２㎞歩いとったわ笑
俺すげぇな
0446優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/21(土) 14:35:07.97ID:kzuoxKcX
断酒時に疲労は良くない。HALTのTiredだよ

運動は適度に疲れない程度にするのが長続きしやすいし
0447にゃんぱす
垢版 |
2020/03/21(土) 18:08:56.81ID:kWnF0QXR
42.195㎞ 突破したぜ！
0448にゃんぱす
垢版 |
2020/03/21(土) 20:21:57.27ID:oJN5lTSf
【断酒日数】

64日目

【現在の心境】

ようやくの休みを満喫してるぜ！

そして飲酒欲求は相変わらずゼロ
0450優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/21(土) 21:45:14.85ID:73FfsmQ8
【断酒日数】38日

【現在の心境】野菜ジュースを飲む。酒は止めておく。
0451にゃんぱす
垢版 |
2020/03/21(土) 21:54:19.56ID:oJN5lTSf
>>446
そうだな
ありがとよ
0452優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/21(土) 22:01:51.46ID:58qyGoyD
51日目
相変わらず飲酒欲求やや有り
しかし例会に通うのが非常に面倒くさくなってきた
やはり人と付き合うのは色々しんどい
自分の事を棚に上げてしまっているかも知れないが、
アル中になるようなオッサンにはやはりきっつい人間が多過ぎる
0453にゃんぱす
垢版 |
2020/03/22(日) 05:57:03.10ID:NiYV5gOL
しゃーごらー

うっしゃ！
0454にゃんぱす
垢版 |
2020/03/22(日) 09:03:50.50ID:NiYV5gOL
部屋の掃除をしていたぜ
0455優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/22(日) 10:47:32.93ID:SBbyfZ9Z
あれから飲んでない。飲みたくもない。部屋も毎日掃除して筋トレして勉強してる。快眠快便気分爽快。絶対もう戻りたくない。
0456にゃんぱす
垢版 |
2020/03/22(日) 10:58:11.87ID:NiYV5gOL
>>455
すげぇじゃねえか！
0457優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/22(日) 14:20:56.01ID:IQALu5cT
自助会で　トチ狂ったバカがおめーらどうせ飲みたいんだろおー！あ？
みたいに言った直後
メンバーが真っ青な顔して出ていって電車飛び込んで死んだんだってさ

有害アル中はひとりで死ねばいいのにね
0458優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/22(日) 15:57:17.39ID:KWcbA+Kd
【断酒日数】39日

【現在の心境】野菜ジュースを飲む。酒は止めておく。
0459にゃんぱす
垢版 |
2020/03/22(日) 15:58:00.51ID:wc7CiUWr
>>458
ええぞ！ええぞ！
その調子や！
04602丁目のさら
垢版 |
2020/03/22(日) 17:16:58.94ID:psKxeWHJ
まだまだ

禁酒中だわよ

ひゃっほ➰
0461イリニャン
垢版 |
2020/03/22(日) 23:05:51.64ID:NiYV5gOL
【断酒日数】

65日目

【現在の心境】

休みを遊び倒した
明日からの英気を養うことができたかな
0463優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/23(月) 04:45:05.99ID:EGwvnjbj
日曜に壮絶にスリップ。
一日目
0464イリナカ
垢版 |
2020/03/23(月) 05:36:31.68ID:MH/P3+CG
おまえらオハヨーだがや(^0_0^)

月曜日がやってきたから返り討ちにしてやるぜ！

ぶっ倒してくるけん♪★ノ
0465優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/23(月) 05:44:35.21ID:AJzpQHFD
>>463
スリップ癖がつかないようにね
繰り返すと闇が深くなっていくらしいし
0466イリナカ
垢版 |
2020/03/23(月) 07:54:14.32ID:MH/P3+CG
きょーもどえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪の気分でいくぜ！
0467優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/23(月) 09:07:51.48ID:EQxuMFhB
昨日も飲まなかった！朝起きるとああ良かったと思える！今日も日を浴びて生きるぜ！
0468イリナカ
垢版 |
2020/03/23(月) 10:37:24.88ID:szwR1VdC
>>467
素晴らしい人生だな！
0469優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/23(月) 10:42:09.12ID:THQJ/LEY
こうしゅざいが効かない
どうしたらいいのか…
先日身体2
04712丁目のさら
垢版 |
2020/03/23(月) 11:47:36.93ID:L3AXQrlp
わたしも

まだまだ

禁酒

続けているわよ

ひゃっほ➰
0473優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/23(月) 12:08:46.38ID:EQxuMFhB
俺からしたらノンアルなんか酒思い出させる悪魔だ！酒の事自体頭から消してるよ。俺にはそれしかない頭に沸いたら運動して食事。夜は睡眠導入剤のんで布団入る。
これでどうにか。
0474優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/23(月) 18:32:51.68ID:+n3TtsJX
【断酒日数】39日

【現在の心境】酒飲むと頭がぼける。
0475優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/23(月) 18:33:30.48ID:+n3TtsJX
【断酒日数】40日

【現在の心境】間違えた。40日だった。
0476優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/23(月) 19:17:16.25ID:EQxuMFhB
【断酒日数】7日

【現在の心境】酒飲むと心身ボロボロになる　酒飲むと痴呆みたいになる　酒飲むと気狂いみたいになる　だから飲まない飲む気も今のところしない
0477優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/23(月) 19:41:25.39ID:U83h9ham
53日目
飲酒欲求はあるのにAAの例会をサボる
クセの強そうなオッサン共の群れに入っていって
ボソボソとよく聴き取れん話を聴いて
それが一体何になるんや?という心境になる
このままでは近々滑ってしまいそう
0478イリナカ
垢版 |
2020/03/23(月) 20:10:16.98ID:MH/P3+CG
【断酒日数】

66日目

【現在の心境】

仕事疲れた。直帰の足で歯医者にいってきたわ
ここの歯医者さんガチで腕がよくてうっとりするわ
0479イリナカ
垢版 |
2020/03/24(火) 08:28:43.51ID:0r2r6TwL
どえりゃーおはよーだがね♪
今日も倒していこまい★
0480イリナカ
垢版 |
2020/03/24(火) 12:26:26.65ID:a9Pf36Or
どえりゃーだいとっきゃーだがね！
午前を倒したぜ！次は午後やねん

急激な血糖値の上昇はよくないぞ
血糖値が落ちてくるときストンと眠くなるぞ

筋トレ気を付けろ！
0481優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/24(火) 16:06:01.41ID:v2RN81cL
確かにノンアルならいいんではと思ったが
それが酒を想起させるわけか。なるほど…
0482優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/24(火) 18:00:56.09ID:cFNRijau
【断酒日数】8日

【現在の心境】少し呑みたいと思うが一口飲んだらお終い、しかも、呑んでももう、そんなに美味しくないし、
気持ち良くなんて酔わない、のに呑みたいとこの日数位でもう一山来た。だから、もうご飯食べた。空腹は酒を呼ぶ！
0483優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/24(火) 18:11:14.70ID:Ao6QwL2N
【断酒日数】41日

【現在の心境】今帰ってきた。今日は早かった。今日は寝れた。
0484イリナカ
垢版 |
2020/03/24(火) 20:49:51.97ID:dZAWIlAZ
【断酒日数】

67日目

【現在の心境】

冷静沈着と集中力が研ぎ澄まされている
生きてるってこんなにも気持ちよいものなんだな
0485イリナカ
垢版 |
2020/03/24(火) 20:51:01.84ID:dZAWIlAZ
最近職場の女の子がやたら笑顔で接してくれたりスキンシップしてくるわ
やはり女は男の表情を読み取るのが得意なんだろうなぁ
04862丁目のさら
垢版 |
2020/03/24(火) 21:32:41.03ID:3mFxPv5/
お酒TIME

開始だわよ

ひゃっほ➰
0487イリナカ
垢版 |
2020/03/24(火) 22:05:07.03ID:YmTvBdWZ
定時ダッシュ
↓
晩飯
↓
部屋の掃除
↓
ナイトウォーキング←今ココ

行ってきます！
04892丁目のさら
垢版 |
2020/03/24(火) 22:06:13.02ID:3mFxPv5/
久しぶりの

お酒

最高よ

ひゃっほ➰
0490イリナカ
垢版 |
2020/03/24(火) 22:17:21.86ID:YmTvBdWZ
サラは酒量をコントロールできるみたいだし断酒まではしなくていいんじゃね？
04912丁目のさら
垢版 |
2020/03/24(火) 22:30:35.54ID:3mFxPv5/
おビール

おサワー

各一杯づつで終わりにしたわ

飲み過ぎはダメよね

ひゃっほ➰
0492イリナカ
垢版 |
2020/03/24(火) 22:43:28.82ID:YmTvBdWZ
メンタルヘルス板において指折りの超大物コテハンである２丁目のサラ氏は
当スレの模範生となるべき存在だな！

歓迎コテハン

アルコールコントロール名誉相談役…２丁目のサラ氏
0496イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 00:04:30.74ID:VAUL0YYq
明日ってか今日仕事あるのにやりすぎだわなw
0497イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 02:44:56.88ID:dRaOrQ3g
今帰ってきたわ
疲れた

三時間睡眠で乗り切るわ
おやすみ
0498イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 07:48:30.38ID:dRaOrQ3g
おみゃーら！
どえりゃー今日水曜日もぶっ倒していこうぜ♪
0499イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 12:25:22.94ID:RlIaWYuR
どえりゃー名古屋は最強だがね！
0500優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/25(水) 18:23:03.22ID:L4ryYDjn
【断酒日数】42日

【現在の心境】今帰ってきた。今日は変な土方風の奴に押された。

朝は眠剤が効いていて眠くて１本後で行った。が、１本後で

帰ってきた。
0501イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 19:47:59.65ID:dRaOrQ3g
【断酒日数】

68日目

【現在の心境】

今日は仕事中がちで眠くなってやばそうだった。途中ブラックコーヒーぶちこんでなんとか持ちこたえた
やはり週の真ん中あたりは疲れてくるわ
05022丁目のさら
垢版 |
2020/03/25(水) 19:49:26.90ID:vKklWwdo
あん

トースト

食べたいわね

ひゃっほ➰
0503イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 20:19:50.72ID:dRaOrQ3g
疲れているけどあえて外いってくるわ
追い込んでくる
0504イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 21:00:08.18ID:k/+lr/yB
眠いけどナイトウォーキング開始だがね！
0505イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 21:47:04.00ID:k/+lr/yB
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0506イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 22:24:19.65ID:k/+lr/yB
18キロ踏破しているがね♪
0507イリナカ
垢版 |
2020/03/25(水) 22:48:04.90ID:k/+lr/yB
名古屋はこの時間でもナイトウォーキングしとる多いわ！
0508イリナカ
垢版 |
2020/03/26(木) 06:50:41.98ID:cZSBDhJr
どえりゃー名古屋だがね♪
おはよーだがね！

木曜日を倒してくるわ★
0509優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/26(木) 10:42:51.90ID:LIOUo4Un
【断酒日数】43日

【現在の心境】パンデミックで今日、明日休み。
0510イリナカ
垢版 |
2020/03/26(木) 12:42:22.56ID:aaMLUrJ1
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0511イリナカ
垢版 |
2020/03/26(木) 22:51:28.07ID:cZSBDhJr
【断酒日数】

69日目

【現在の心境】

はんちょう
0512イリナカ
垢版 |
2020/03/26(木) 23:33:10.98ID:URsgX8S8
今から散歩開始だがね！
0513イリナカ
垢版 |
2020/03/27(金) 02:53:00.65ID:/kI2d5zP
明日は三時間睡眠で乗り切るわ
おやすみ
0514優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/27(金) 05:17:44.09ID:/Wi6/AKs
誰も書きこまなくなっちゃったね
バカに1000まで書いてもらってください
オレはココを去ることにするよ
サヨナラ♪
0515イリナカ
垢版 |
2020/03/27(金) 06:36:15.15ID:cGPj0U2Z
よっしゃ
ようやくの決戦の金曜日やねん！
倒してくるぜよ！

そのあとは待ちに待った休みや♪
0517イリナカ
垢版 |
2020/03/27(金) 12:29:40.10ID:RhSfNz39
>>516
まじかよ！
勝ち組じゃねーか？
0518イリナカ
垢版 |
2020/03/27(金) 15:49:05.90ID:+jgZFXSk
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
0519イリナカ
垢版 |
2020/03/27(金) 15:53:14.43ID:+jgZFXSk
仕事上がったら華の金曜日や！
栄に乗り込むか！
0520優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/27(金) 16:07:07.05ID:cxZ1OcXB
パンデミックのせいで、30,31も特別休暇になったが、

いいのかね。
0521優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/27(金) 16:15:57.10ID:lzo7f4mG
ノンアルのむと脳が騙されるのか眠くなったりする

中等度のアルチューと診断されたことがある
そっから糖尿病になって今ほとんど飲まない
機会飲酒にとどまる　
ソーバー歴長いです
0522優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/27(金) 16:22:41.25ID:cxZ1OcXB
【断酒日数】44日

【現在の心境】パンデミックで今日、明日休み。30,31日も休みだって。

スーパーで買い物でも行こうかと思うが、行く必要もない。
0523イリナカ
垢版 |
2020/03/27(金) 19:17:06.78ID:cGPj0U2Z
【断酒日数】

70日目

【現在の心境】

仕事をやりきった充足感で満たされている
今は眠い…
0524優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/27(金) 21:47:30.56ID:ScINIiYV
living soberという書籍知っとるけ？
かなり内容がいいよ
0526優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/28(土) 07:22:50.33ID:wCBKFNnH
AAのテキストの日本語訳って
グーグル自動翻訳レベルに読みにくいよね
ただでさえ神だハイヤーだと受け付けにくい内容なのに
文章があんな不自然な日本語だ理解するのは絶望的に無理
謎の字面を追ってるだけ
0527イリナカ
垢版 |
2020/03/28(土) 11:55:38.13ID:jPoUFJ4n
どえりゃー雨やばそうだがやー
0528優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/28(土) 21:59:56.69ID:xX5lcvIf
【断酒日数】45日

【現在の心境】ビール買おうかなと思ったが、頭がバカになるので

止めた。野菜ジュースを取ります。
0529イリナカ
垢版 |
2020/03/29(日) 00:43:36.06ID:KHtIK/wE
【断酒日数】

71日目

【現在の心境】

ガチで遊びまくって疲れたわ
金も散財し体も酷使しまくったわ
おかげでメンタルとフィジカルは疲れ果てて残りHPはゼロ近く

さて、今から湯船にゆっくり浸かりにいってくるわ！
0530カナリイ
垢版 |
2020/03/29(日) 10:56:15.74ID:KHtIK/wE
風呂おけ洗って風呂に入り、洗濯し、そのあと仮眠し起きてまったりしていたわ
そろそろ出掛けるか
0531カナリイ
垢版 |
2020/03/29(日) 15:05:15.73ID:KHtIK/wE
昨日天下一品食べにいったんだが
こってりラーメンのスープしゃびしゃび気味でいまいちだったわ
やはり始めに口にスープを運ぶとある程度そのときの良し悪しが計れるもんだな
コロナの影響で回転率など落ちとるんやろなぁ

天下一品

https://i.imgur.com/BzIyrQd.jpg

https://i.imgur.com/ot5sBdg.jpg
0532優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/29(日) 17:06:07.12ID:tB2hr89i
天一って店によってだいぶ味が違うみたいね
センターから送られてきたスープを温めるだけなのに
なんでああも違うのか
0533優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/29(日) 20:50:32.81ID:CjYPg3eT
【断酒日数】46日

【現在の心境】コロナ怖い。早く収束しろ。なんかオーバーシュートされそうな

雰囲気があって怖い。野菜ジュースを飲もう。
0534優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/29(日) 21:28:41.67ID:eCWhPrts
断酒日数　4ヶ月くらい
途中機会飲酒はあり

今日は気分だけ花見酒でオールフリーと酔わないゆずッシュ（ノンアル）のんだ
スリップはほぼしない
みんなもソーバー歴いくらか知らないけどバースデーのお祝いしますよ
0536カナリイ
垢版 |
2020/03/30(月) 12:27:11.12ID:nOBXLLB8
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
午前を倒したぜ！

午後も冷静沈着かつスピーディーに仕事をこなしていくぜっ♪
0537カナリイ
垢版 |
2020/03/30(月) 12:30:01.98ID:nOBXLLB8
>>532
ほんまやね
店舗ごとに確実に味の違いはあるよな

わしが好きな店舗は天一総本山である京都総本店、名古屋界隈なら栄、守山国道店、岡崎店や浜松柳通店の天一が好きやな
京都支社勤務のときは京都駅そばのガード下の天一にはよく通いつめていたわ
0538優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/30(月) 15:51:50.95ID:kTqx5fjT
【断酒日数】47日

【現在の心境】ゴミの整理をした。5袋出すことになる。パンデミックの

特別休暇3日目だが、ロックダウンするのかな。コロナ怖し。
0539カナリア
垢版 |
2020/03/30(月) 22:34:03.16ID:5Cu/WL4R
【断酒日数】

73日目

【現在の心境】

仕事定時で上がってから部屋の掃除をひたすらしていた
がちで疲れたわ
眠いわ
0540カナリア
垢版 |
2020/03/30(月) 22:35:46.96ID:5Cu/WL4R
来月から忙しくなりそうだわ
残業必須になりそーや
0541カナリア
垢版 |
2020/03/31(火) 07:34:43.08ID:OVaK6e5R
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪
きょーも戦ってくるぜ！
0542優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/31(火) 21:05:33.60ID:Vjs5xf1a
【断酒日数】

10日目

【現在の心境】

自分にとってはやっと10日。次は１ヶ月だ。自分にはレグテクトは効いている全く飲みたくない。目標も出来たのでこれは行けそうだ。
0543優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/31(火) 21:05:33.86ID:Vjs5xf1a
【断酒日数】

10日目

【現在の心境】

自分にとってはやっと10日。次は１ヶ月だ。自分にはレグテクトは効いている全く飲みたくない。目標も出来たのでこれは行けそうだ。
0544優しい名無しさん
垢版 |
2020/03/31(火) 21:39:54.31ID:Ycij8PAC
【断酒日数】48日

【現在の心境】パンデミック休みも今日まで、明日から出勤。風呂に入ってきた。
0545カナリア
垢版 |
2020/04/01(水) 00:32:14.21ID:Ckne+462
【断酒日数】

74日目

【現在の心境】

ここ最近歩きすぎていたから抑えめにしとるわ
でも疲れた
おやすみ
0546カナリア
垢版 |
2020/04/01(水) 07:10:06.43ID:Ckne+462
きょーから新年度やな
気合いいれていこまい♪

天気ビミョーだけど適当にやってくるわ！

急がば回れや♪
0547優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/01(水) 13:51:14.37ID:/6C6CfIU
中東の男たちの夜の過ごし方は参考になるらしい
あちらはお酒を飲まない
0548優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/01(水) 14:45:16.28ID:312iSuuq
レグテクトで煮えたぎるような飲酒欲求は失せた
微妙な飲酒欲求は慢性的にあるけど
0549優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/01(水) 15:53:16.56ID:tGHJKv9E
>>548 わかる。自分もそれ。これ飲む前は10日前でもう耐えれない程の飲酒欲求があったがレグテクト飲み出してそれが消えた。
何となく飲みたいなと夜テレビで酒のcm見せられたら思うけど、まあ、買いに行くのめんどくさいし、で済む。
半年、一年続ければ気がついたら、たばこの時みたいに酒？え？ああ？なんかそんなんあったけど、臭いし、不健康だからいいわ。
そうなれそう。末期になる前にこれ処方してもらってよかった。
0550優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/01(水) 18:10:06.90ID:dOLZsL+F
【断酒日数】49日

【現在の心境】明日、パンデミック休み。
0552カナリア
垢版 |
2020/04/01(水) 20:02:08.87ID:Ckne+462
【断酒日数】

75日目

【現在の心境】

定時ダッシュ失敗
疲れた
ゆっくりする
0553カナリア
垢版 |
2020/04/01(水) 21:49:37.10ID:Ckne+462
最近雨ばかりでなかなか仕事あがりのウォーキングできにくい
今日はいってくるか！

っていってるうちに睡魔がきてるわ
0554カナリア
垢版 |
2020/04/01(水) 22:15:59.59ID:kUyJRVRd
眠いけど無理やり外きた！
ナイトウォーキング開始やねん！
0556カナリア
垢版 |
2020/04/02(木) 00:37:00.38ID:87H2zct2
とりあえず２００００歩ぐらい歩いてきたわ
スッキリしたわ

でもめちゃくちゃ眠気が襲ってきたわ

お休みなさい
0558カナリア
垢版 |
2020/04/02(木) 00:54:10.88ID:87H2zct2
>>557
やってないわ
俺はスポティファイっていう音楽アプリを利用して
好きな音楽を聴きながら歩いている
0559優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/02(木) 18:02:54.09ID:tExQKmaC
レグテクト飲んでからずっと楽に我慢できてるこのまま１ヶ月過ぎて３ヶ月半年過ぎる頃には酒のこと自体忘れているようになるのが理想
0560カナリア
垢版 |
2020/04/02(木) 19:50:30.91ID:q2FRkS/W
どえりゃー定時ダッシュ失敗だがね！

俺お疲れ！
0561カナリア
垢版 |
2020/04/02(木) 19:52:58.49ID:q2FRkS/W
ドライアイがきついのでドラッグストアーで高めの目薬買ってきた
0562カナリア
垢版 |
2020/04/02(木) 19:54:06.02ID:q2FRkS/W
【断酒日数】

76日目

【現在の心境】

昼飯後の約二時間後が自分にとっては一番きつい時間帯
眠気が半端ないわ
0563カナリア
垢版 |
2020/04/02(木) 20:09:55.94ID:q2FRkS/W
眠気が半端ない
とりあえず一眠りするわ
0564優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/02(木) 20:39:25.86ID:nzhbpNIO
【断酒日数】50日

【現在の心境】明日は仕事。今週は２日だった。
0565カナリア
垢版 |
2020/04/03(金) 01:33:00.46ID:ohAIdrYt
三時間くらい寝ていたわ
水、木曜日あたりに疲労のピークがくるわ
モンスターエナジーには助けられている

明日で今週もラスト
気楽にいこまい！

おやすみ！
0566優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/03(金) 11:58:56.96ID:FgX6iT4e
昨日もレグテクトのお陰で呑まずにすんだ。日が経つにつれ飲酒欲求も減ってきてる上でレグテクトも飲んでいるのでより楽になってきた。
このまま一日経つごとに酒と心身に距離が出来てその内酒という存在が意識に湧いて出ない日を望む。
その時やっと穏やかな幸せに日々を味わえるのだろう。
0567カナリア
垢版 |
2020/04/03(金) 15:45:16.80ID:drcM7XIn
ねみぃー
あとちょいでがちの華の金曜日や！

がんばるか
0568優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/03(金) 18:12:34.53ID:YJKU9WFh
【断酒日数】51日

【現在の心境】気が付いたら、51日間も禁酒していた。

もっとも、睡眠剤などだいぶ飲んでいるので、酒など飲めないが。

昨日の夜、血圧が150まで行った。薬のせいだろう。
0569優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/03(金) 20:25:32.87ID:FgX6iT4e
レグテクト飲んで今日も飲酒欲求ほぼなし、友人が酔って電話してきた、テレビで酒のcm前まではそれでスイッチ入ってたが入らなくなった
日に日に酒が抜けているから本来の飲酒欲求も少なくなってるのだろうはやく一年経たないかなあ
0570カナリア
垢版 |
2020/04/04(土) 01:33:52.57ID:+qvHKXRT
【断酒日数】

祝★77日目★

【現在の心境】

今週もなんとか終わりましたわ
お疲れさん！
週末は天気も良いみたいだし街中で遊び倒すわ

とりあえず疲れた！
今から入浴剤をいれた風呂はいって
まったりと寝るわ
0571カナリア
垢版 |
2020/04/04(土) 06:50:07.50ID:+qvHKXRT
どえりゃーだいとっきゃー名古屋だがねぇー♪

名古屋は天気良いがね！

さいこーだがや！
0572カナリア
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2020/04/05(日) 02:48:06.22ID:b+4sPW5o
【断酒日数】

・78日目

【現在の心境】

一日一日の良き習慣をただ継続していくのみ。
ガチで眠い
普通に落ちるわ
0573優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/05(日) 09:30:57.93ID:WgHEGbHL
【断酒日数】

14日目

【現在の心境】

酒が抜けているので冷静沈着、酒飲んでる人がすぐ分かるようになった。電話メールでも分かる。
すれ違う人もすぐ分かるリアルで会うとまず臭いし目つきで分かる。話すとより分かる。
0574優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/05(日) 15:18:16.48ID:Ez4o0ImX
【断酒日数】52日

【現在の心境】なんか薬のせいで鈍くなったね。動きが鈍い。ベンチを150近く

挙げていても、これじゃ運動能力がほぼないような状況だ。酒なんか冗談でも飲めない

感じだね。もうだめかもしれんな。引っ込んだほうが良いかもしれない。
0575カナリア
垢版 |
2020/04/05(日) 16:23:44.09ID:H2iGPqlU
【断酒日数】

・79日目

【現在の心境】
0576カナリア
垢版 |
2020/04/05(日) 16:24:25.58ID:H2iGPqlU
【断酒日数】

・79日目

【現在の心境】

・千里の道も１歩から
0577優しい名無しさん
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2020/04/05(日) 17:18:09.57ID:Du4r6fD3
66日目
新しい日で新しい強さと新しい考えをしています。
エレノア・ルーズベルト
0578優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/05(日) 22:32:00.83ID:WgHEGbHL
昨日今日はストレスが多く何回か飲酒が頭をよぎったがレグテクトを飲んでいるおかげか、断酒すると決めた意思か我慢できている　明日で15日目頑張ろう
0579優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/07(火) 09:44:14.64ID:LBWu6seE
【断酒日数】 17日目

【現在の心境】　このままどんどん酒が心身から離れていきますように
0580優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/07(火) 13:14:43.44ID:i8tAWcnj
【断酒日数】53日

【現在の心境】自宅待機が続いて、気味が悪い。酒は飲んでいない。
0581優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/08(水) 15:28:27.42ID:5JV4It9r
【断酒日数】54日

【現在の心境】定期便のウィスキーを断った。酒は飲めない。
0582優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/08(水) 16:49:09.18ID:y+Q8XAnR
【断酒日数】 20日目

【現在の心境】レグテクト飲んでるからか楽に断酒が続いている。けどずっと下痢が治らない。半年経ったらレグテクト飲まなくても飲酒欲求治るらしいのでそれ迄下痢も我慢する。
飲酒しなくなって筋トレが捗るし筋肉の付きがめっちゃ良い。これ知っちゃうと筋肉に悪くてさらに飲む気失せるね。
ただまだレグテクト止めると不意に飲みたくなるんだろうから下痢が酷いがレグテクト続けよう。
0583優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/08(水) 16:55:17.36ID:85e8XSot
へえいいこときいた　ノンアルばかりでアルコールはとってない
ワークアウトはたまにする
ムキムキにしたくはないけど締めたい
0584優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/09(木) 19:13:27.01ID:NDzvhJvw
今日も一日飲まなかった　正確には今から寝るまでの時間だがもう激しい飲酒欲求はなくなった　
0585優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/10(金) 18:11:50.09ID:ipZ6CI6b
【断酒日数】55日

【現在の心境】酒は飲んでいない。ノンアルコールのビール？は飲んだ。

来週いっぱい休みだと人事から指令が来た。
0586優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/11(土) 19:55:19.84ID:N84e8eoF
今日も飲まなかった。今日も寝るまでが1日の終わりだが耐える。普段なら毎回スリップしていた出来事があった。今日耐えれれば大きな自信と成長になる。
0587優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/11(土) 21:24:58.12ID:6/D/IPVu
【断酒日数】56日

【現在の心境】酒止めて、３か月まであと少し。酒飲むと勘が悪くなる。
0588優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/11(土) 21:42:34.24ID:OXGR6Tnm
酒飲むと頭も悪くなるし疑心暗鬼の攻撃的な精神病になるよ　シャブ中と対してかわらない　辞めたら良いことしかない
0589優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/12(日) 05:14:39.55ID:VdrNkia0
酒は合法ドラッグ　覚せい剤よりヤバイ
酒造メーカーが擁護されているだけ
コロナ流行ってもパチ屋がパチ議員に守られているのと同じこと
0592優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/12(日) 15:01:27.52ID:MS7ZDAIo
酒飲むと下痢になるし息も体重も臭くなる。酒辞めると気付く。酒飲み共は自分の臭ささが分からない。酒飲みの周りは酒飲みなので皆んな臭い。なので余計に臭さが麻痺して分からない。
気性も荒くなるし顔は真っ赤で赤鬼みたい呂律は回ってないし頭悪いくせに自己中で上からみたいな性格に変貌する。
それかずっと一時酔ってる以外よく鬱状態の人になる。そう言えば子供の頃酔っぱらった大人達が本当に怖くて不快だった。臭いから近くに来ると直ぐわかる。酒辞めるとそれに近いくらい直ぐ酒飲みは分かる、それ程異様な姿をだなあと辞めてしばらくしてやっと分かった。
ああ、これを思えば今日も飲まなくてよかったなあ。と。
0593優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/13(月) 07:19:58.56ID:zyhF0cEc
【断酒日数】25日

【現在の心境】昨日はヤバかった、急に飲酒欲求がきた。ギリギリ薬飲んで布団入って持ち堪えた。朝起きると思う、本当に飲まなくて良かったと。あと少しで1ヶ月！
0594優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/13(月) 09:45:44.60ID:zyhF0cEc
やっと手の震えも心身の不調も治まって来た。頭の回転や記憶力が少しづつ良くなっている。見た目も少しづつ若返って来たように思う。楽器が思うように弾けるようになって来たので嬉しい、このまま1日1日だ。もう、決してあの頃に戻らないように。
0595優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/13(月) 14:12:39.04ID:kO9hgpU0
【断酒日数】58日

【現在の心境】頭がおかしくなるから、飲まない。
0596優しい名無しさん
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2020/04/13(月) 16:18:17.77ID:HlaAfbP/
断酒半年(180日)達成したんだけど
ふとしたきっかけでまた呑み初めてしまって
そこから数ヶ月連続飲酒してしまった
だから今日からまた断酒しようかなと
とりあえず今物凄く呑みたいけど今日１日だけの
つもりで耐えてみるわ
でも不思議なことに半年断酒してからタバコの量が減ったわ
１日一箱から3日一箱になった
これはなにか関係あるのかな？やっぱり断酒ってすげえ体にいいんじゃないのか？
0597優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/13(月) 20:54:57.50ID:C49SIHpK
今まで飲まない生活をしてきたけど、至福だつた
ストレス耐性めっちゃ弱くて、今雑草の扱いをめぐって市担当かと町内会長でもめてるわ
アルコール無しじゃ自分には無理
　
以前、aaで飲むのは自分の問題。冷たい様だけど。と言われた
必要ならaaの愛の手か
さしのべられる…嘘じやん
ギゼンシやゃ
ノロワレロ
0598優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/13(月) 21:03:58.71ID:Y3PJRpCG
それは他人と自分の問題をわけるために放ったひとことだと思う
0599優しい名無しさん
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2020/04/14(火) 05:27:56.55ID:939ML9f4
【断酒日数】1095日

【現在の心境】4月14日は　オレが強制入院させられた日　まだ3年！
0600優しい名無しさん
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2020/04/14(火) 07:14:06.54ID:kr/n/sb/
【断酒日数】31日

【現在の心境】やっと今日で1ヶ月　自分にしては長かった　日に日に飲酒欲求は治ってくる　油断大敵　酒飲んだらキチガイになる
0601優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/14(火) 17:38:52.64ID:4j59tXrp
【断酒日数】59日

【現在の心境】コロナが心配で酒どころじゃない。
0602優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/14(火) 19:58:42.29ID:kr/n/sb/
レグテクト飲み忘れたと思ったら二回続けて飲んでしまった。まあ飲酒してる方が遥かに身体に悪いだろう。今日も無事に飲まずに済んだ。酒飲むと気が狂うから飲まない。飲んでる気が奴は狂ってる事に気づけない。
0603優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/15(水) 07:50:50.69ID:CHWtnnmw
【断酒日数】32日

【現在の心境】1ヶ月経過　レグテクトありきだがこのまま油断せず続けていく　やはり1ヶ月は大きな節目だ　より決意が強くなるし飲酒欲求もどんどん弱くなる　酒飲まなけりゃ特段トラブルなど生じない
0604優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/15(水) 14:34:25.35ID:SItM6dyE
76日目
飴ガムチョコの習慣をやめれる日は来るんだろうか
0605優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/15(水) 18:36:07.61ID:CCm8foXc
【断酒日数】60日

【現在の心境】ついに60日。1日早い。
0606優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/16(木) 17:53:35.64ID:1/9fdg0l
【断酒日数】61日

【現在の心境】酒より、たばこを吸いたい。
0607優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/16(木) 19:51:57.59ID:2HALbFSv
【断酒日数】33日

【現在の心境】今は酒よりエナジードリンクの方に興味がある　このまま酒飲まなきゃどんどん飲酒欲求消えていきそう　まあレグテクトのおかげもでかい
0608優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/17(金) 17:13:27.51ID:3Dh+AOq1
【断酒日数】62日

【現在の心境】酒も結構な出費になるな。飲んでないが、精神薬は

飲んでいる。両方飲むわけにはいかないな。
0609優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/17(金) 18:38:02.43ID:7DpZwjon
【断酒日数】34日

【現在の心境】コロナ自粛と先行き見えないストレスで不意に飲酒欲求がきた。けど飲むと気狂いに戻るし余計先行き見えなくなるから飲まない　飲むと絶対後で後悔するからな
0610優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/17(金) 22:43:48.65ID:7DpZwjon
酒買いに雨の中コンビニまで行きかけて引き返して帰った。危なかった。このタイミングと日数で急にきた。でも乗り越えた。
0611優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/18(土) 04:43:54.07ID:wEk81PoB
コロナで自助Ｇもしばらく中止　
退院したばかりの人や断酒始めたばかりの人には誘惑が多すぎるな
0612優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/18(土) 11:43:58.57ID:6qURv9kc
>>597
全く今の自分と同じ境遇で驚いた
あとで詳細書きます
あなただけじゃないょ！
0613優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/18(土) 11:43:59.08ID:6qURv9kc
>>597
全く今の自分と同じ境遇で驚いた
あとで詳細書きます
あなただけじゃないょ！
0614優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/18(土) 15:13:32.48ID:ca8cRcg9
【断酒日数】63日

【現在の心境】来週は１日か２日出勤しなきゃいけない。

短縮勤務だが。酒は飲む気しない。
0615優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/18(土) 20:45:10.54ID:b+3rTfFq
【断酒日数】35日

【現在の心境】レグテクト飲むの忘れてた。けど飲酒欲求もない。ほぼプラシーボだな昨日はレグテクト飲んでもコンビニまで行きかけた。今日も飲まない。酒飲むと頭おかしくなって試験落ちるし人生終わる。
0616優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/19(日) 15:03:11.15ID:NZu5QTnq
自助が開けずZOOM？でオンライン自助してるところもあるそうだよ
AAなどは人数多すぎて無理だろうけど
0617優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/19(日) 15:03:19.90ID:NZu5QTnq
自助が開けずZOOM？でオンライン自助してるところもあるそうだよ
AAなどは人数多すぎて無理だろうけど
0618優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/19(日) 19:22:46.97ID:bvdpcdgk
【断酒日数】36日

【現在の心境】酒飲むと人生破滅する並行世界にまた戻るから飲まない。
0619優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/19(日) 20:52:48.96ID:aVYXtBKR
【断酒日数】64日

【現在の心境】酒飲んでないのに、痛風か。
0620優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/20(月) 17:30:22.58ID:VAQaX0hD
>>597
詳細
私もストレス耐性とても弱い
現在隣接する市道の雑草で市に孟抗議→市から町内会長に話す→町内会長が市と交渉してくれる、となった
市は雑草取らないと抜かすので、議員に相談すると言ったなのが効いたのかも
チキンな私はこの過程で飲んでしまった

私もAAで、飲む飲まないは自分の問題、冷たい様だけど、と言われた

自分と他人の問題を分けるため…ですか
ならば愛の手、全体の福祉、共同体って何のためにあるのですかね？
AAはよく分からん
0621優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/20(月) 17:53:23.69ID:g5PgXtdF
【断酒日数】37日

【現在の心境】平穏故空っぽだがこれが素面　酒飲んだら破滅するので酒ではなくレグテクトを飲んで運動する
0622優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/20(月) 17:55:31.49ID:jSVLxmIa
他人と自分の問題わけなきゃ共依存なって共倒れよ！
0623優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/20(月) 18:24:55.17ID:VAQaX0hD
？
私は頭が悪いからよく分かりません
自分と他人の問題を分けた上で、自分に出来る範囲で何かをすればいいと思います
分けて考えるのが難しいのであれば、その旨説明すればより親切だと思います
0624優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/20(月) 19:07:25.95ID:TSqbloJS
ＡＡも断酒会も自助グループに過ぎない
同じ問題を抱えた人とのつながり
体験を共有し、分かちあう場所

除草や雪かきも　市道ならば町内会やご近所同士でやるでしょ？
0625優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/20(月) 20:38:10.77ID:iKUYn4UV
【断酒日数】65日

【現在の心境】明日久々の会社。痛風が収まるといいんだが。

酒は飲めないね。
0626優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/21(火) 04:34:43.24ID:vWjP51vg
これ以上はスレチになるから…

【断酒日数】
そういうことで五日目

【現在の心境】
先生の信頼を裏切ってしまって申し訳ない
今後も何かある度に飲むのではと自信喪失してる
ただAグループに行くようになってから、飲んでも連続にならなくなった
気のせいかもしれませんが
0627優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/21(火) 19:46:06.25ID:vWjP51vg
【断酒日数】
六日目

【現在の心境】
今日も９割方危ないところだった　
昨日書き込んですぐ挫折かよと思ったが、訪問看護で何とか助かった
打たれ強くなること、でも折れることを知ること
0628優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/21(火) 19:46:06.41ID:vWjP51vg
【断酒日数】
六日目

【現在の心境】
今日も９割方危ないところだった　
昨日書き込んですぐ挫折かよと思ったが、訪問看護で何とか助かった
打たれ強くなること、でも折れることを知ること
0629優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/21(火) 20:06:23.78ID:pYavtwOL
【断酒日数】38日

【現在の心境】飲んだら頭おかしくなるから飲まない
0630優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/21(火) 22:13:58.42ID:7fXVYzqq
【断酒日数】66日

【現在の心境】喫煙も20本吸っていたのをピタッとやめている。

酒は完全に止めた。後は間食を止める。痛風になったよ。
0631優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/22(水) 21:27:03.03ID:0bWU4/tl
【断酒日数】39日

【現在の心境】飲んだら一気に世界が曇るからから飲まない。
0632優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/22(水) 21:48:35.00ID:vYDihN+o
【断酒日数】67日

【現在の心境】体重が100キロ超しちゃった。酒たばこやらないで

間食が酷くなったせいだ。
0633優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/22(水) 22:29:48.52ID:U9r4sRTu
【断酒日数】
７日目

【現在の心境】【変化】
先週スリップしてからの出直しの診察日
酒の話は「一回だけね」と言われて終わり
病院全体がコロナでそれどころじゃないようだった
連休明けもコロナでウチどうなるか分かんないからと言われたよー
0635優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 17:23:44.13ID:asgJkdsm
【断酒日数】68日

【現在の心境】体重が100キロ超えた。原因は、自宅待機で

引っ切り無しにかりんとうやチョコ、せんべいやドンタコスを

食いまくって３食きちんと食べていたからだ。酒だけ止めても

駄目という事、痛風を起こすわ、血圧は挙がるわ。どうしろっていうんだ。

で、来週は１日時短勤務で家にいるわけだ。これは苦しいぞ。
0636優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 17:52:45.03ID:1YH/+wpO
【断酒日数】40日

【現在の心境】やっと40日目　俺の中では長かった。日に日に断酒は楽に、気にならなくなってきてる。このまま、続けて社会復帰を目指す。もう暗闇底付きは嫌だ。陽を浴びて生きるんだ。
0637優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 22:25:51.71ID:9WzfctXP
【断酒日数】
八日目
この数字をどこまで伸ばせるだろうか

【現在の心境】
これまでの最長が半年
なぜスリップしたのか物忘れが激しくて思い出せない
父が亡くなった時だろうか
思い出せない
0638優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/24(金) 18:09:52.08ID:hZuMjOZH
【断酒日数】
9日目……になれるだろうか？

【現在の心境】
朝から持病の目眩がして辛い
お酒万能薬信仰が顔を出す
飲んで寝れば楽になるのではないか……
全てお酒が解決してくれる…
でも書き込んだ以上
0639優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/24(金) 18:16:00.96ID:lcnroVVu
【断酒日数】41日

【現在の心境】日々精進。昔の飲み仲間が重症で入院したと電話があった。酒は危険だと再確認。そいつは止めても辞めなかった。下手するとタヒるらしいわ。。。
0641優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/24(金) 18:26:08.77ID:xBmRLmYK
【断酒日数】69日

【現在の心境】体重が100キロ超して、昼飯は当分抜き。間食勿論ダメ。

プロティン3分の1（ウェートをやった日だけ）酒なんか飲めませんよ。

ベンチプレスは150キロ挙げた。
0642優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/25(土) 14:43:01.47ID:rTysSZMH
【断酒日数】70日

【現在の心境】体重が100キロ切ったが、間食、ラーメン、酒

全て、ご法度。
0643優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/26(日) 16:54:11.62ID:zZroG3yq
【断酒日数】71日

【現在の心境】体重が、98.9キロもあるので、昼飯抜き。酒ももちろんダメ。
0644優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/26(日) 19:47:24.04ID:3E01YlUw
【断酒日数】
11日目

【現在の心境】
休日は暇だから飲酒欲求はないけど暇潰しに飲みたくなる
0645優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/27(月) 12:10:28.14ID:r5Cfa+KK
【断酒日数】32日目

【現在の心境】酒飲みに嫌悪感が湧いてきた。煙草の時もそうだったがある時期が来たらこうなるのかもしれない。良い兆候だ。
0646優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/27(月) 16:29:57.47ID:TETB9ed1
【断酒日数】72日

【現在の心境】体重が98キロもあるから、３日昼飯抜き、氷買ってきて

オンザロックでやりたいが、血液検査でＡＳＴという項目で一発でばれるらしい

間食も食いたいが、体重の関係で無理、よほど脂肪がついているのか、

少し抜いても平気だ。
0647優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/27(月) 23:03:34.73ID:7ZQOzCeQ
【断酒日数】
12日目

【現在の心境】
今日も特にストレスが無かったから飲酒欲求も起きなかった
レグテクトは効かないし(研究では約6割しか効かないらしい)、安定剤も効かないから頼りは酒しか無いんだなこれが
0648優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/28(火) 21:35:40.61ID:c5LM1Gp4
皆どういうきっかけでやめようと思ってがんばってるんだろう
本人がやめようと思うにはどうすれば良いんだろう
0649優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/28(火) 21:57:25.11ID:+p4aSxCV
【断酒日数】73日

【現在の心境】体重が98キロあるので、酒も何も飲めません。腎臓やられる。
0650優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/29(水) 01:52:34.27ID:ZidyIIyS
>>648
その問いは突き詰めると「やめて生きるか飲んで死ぬか」の二択になる
やめたい生きたいと思いつつやめられずに死ぬ人もいる
もういいやモードで確信犯的に飲み続けて死ぬ人もいる
0652優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/29(水) 12:01:48.29ID:SxG1JHNP
【断酒日数】
14日目

【現在の心境】
昨日今日と朝から目眩がして辛い
やらなきゃないことが沢山あるのに
0653優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/29(水) 13:33:38.30ID:N9YeY3m3
酒飲みてえな。こう暇だとな。部屋はきたねえから片すか…
0654優しい名無しさん
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2020/04/29(水) 15:51:19.23ID:84/9Oqvr
部屋を片付けるかという考えに及ぶだけ偉いというか凄いよ。
酒我慢するのに必死で部屋の事は考えられん。
ただ時間をやり過ごしてるだけの俺。
0655優しい名無しさん
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2020/04/29(水) 17:25:12.60ID:N9YeY3m3
今日だけ酒飲んじゃおうかな。血圧も落ち着いたところだが、

体重と言うか、中性脂肪がダメなんだよね。97.5キロあるし、

もう74日飲んでないんだよね。
0656優しい名無しさん
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2020/04/29(水) 18:12:51.70ID:dEAeiiWS
>>655 よく頑張ってるよ。止めはしないが連続大量飲酒にならないように気をつけよう。かくいう自分も昨日1ヶ月ちょいやめてたらけどストレスマックスで飲んだしまった。本当に一杯一杯だったから救われた。
もともと毎日じゃなくても感覚はある程度数日は開けられてた。薬なくても週2回位には出来てた。断酒板からしたら俺はアル中ではないらしい。
でも飲むと気絶するまで飲んでしまうので乱用だと言うことになり気休めだがレグテクトで1ヶ月ちょいは一滴も飲まずに過ごせた。
話は戻るけどそれだけやめれてて、たまに週一位ならもういいんじゃないかな？と俺は思う。0か100しかない人生は苦しいだろう。
0657優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/29(水) 18:15:54.42ID:SxG1JHNP
みんな偉いね
苦しくても断酒継続してる
誇りに思っていいよ
0658優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/29(水) 21:52:00.57ID:N9YeY3m3
ああ酒をがーっと飲んだら気持ちいいだろうなあ。

残念。
0659優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/29(水) 22:46:42.88ID:80lSu8WZ
【断酒日数】0日目。
【心境】だめだ・・・超落ち込んでる。
【変化】離脱症状があまりないから余計楽観視して飲んでしまうんだな。

早く健康になって働きたい。
0660優しい名無しさん
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2020/04/30(木) 22:19:43.14ID:y55bKYWK
【断酒日数】15日

【現在の心境】
気付いたら半月
１ヶ月目指してがんがる
めまいさえなければな~
0661優しい名無しさん
垢版 |
2020/04/30(木) 22:41:22.38ID:mQfQUtrv
【断酒日数】75日

【現在の心境】酒は飲みたし、命は惜しい、か。
0662優しい名無しさん
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2020/05/01(金) 22:31:42.03ID:5r/GBhCs
【断酒日数】16日

【現在の心境】
今日も何事も無く一日が過ぎた
が、眩暈と頭痛がひどくて何も出来なかった
原因が不明なので治療法も薬も無い
これじゃ眩暈スレになってしまう
0663優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/01(金) 22:36:28.54ID:5r/GBhCs
>>656
私もそう思った時期がありますた
山型飲酒ご存知ですか？
アル症は進行性の病気でつ
0664優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/02(土) 01:24:31.50ID:Tv5a/nyl
>>663 見事にスリップしてやらかしました。やはり断酒しか道はないです。
0665優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/02(土) 02:02:26.23ID:YQJ1qHIm
　「酒など、その気になりさえすればいつでもやめられる。実際何度もやめている」

　入院を懇願する家族を前に、中年男がいばっている。 アルコール専門病院の外来では、しばしば見られる光景だ。
この男性、実は立派なアルコール依存症である。本人の言うとおり、この３年間、数カ月の断酒期と、数週間の飲酒期を繰り返している。
ただ、その飲酒期というのが、まともではない。
飲み始めると数日後には飲酒がとまらなくなり、仕事も家庭も投げ出して、昼夜の別なく、ただひたすら飲酒を続け、飲んでうたた寝し、目が覚めるとまた飲む。
数日後には、嘔吐と下痢が始まるが、かまわず飲み続ける。そして、１、２週後に体力の限界に達して飲みやめる。このような飲み方を専門家は「連続飲酒発作」という。
この飲み方だけで、まず大概は、アルコール依存症と考えてよい。

　この連続飲酒発作は、本人自身にとっても恐ろしい体験なので、通常この後しばらくは断酒する。
数週間ないし数カ月後に、「もうよかろう」と試しに少量だけ飲酒すると、それがたちまち連続飲酒発作につながる。
こうしてできあがった断酒期と大量飲酒期の繰り返しを「山型の飲酒サイクル」という。末期のアルコール依存症者に特徴的な飲酒パターンだ。
冒頭に述べた男性の飲み方はぴったりこれに一致する。

　俗に「アル中」と呼ばれてきた、酒の魔力にとりつかれた状態は、現在は正式には「アルコール依存症」という。
一般人にはその心理やメカニズムが理解困難なため、多くの人が、これを「不道徳」や「本人の意志の問題」とみなしている。
実際には、アルコール依存症は、成人男女の３．６％にみられるありふれた慢性疾患である。進行性、致死性ではあるが、適切な治療によって回復する。
ただ問題は、治療につなぐのが難しいことだ。本人も、周囲も、酒の問題からは目をそらしがちだ。
現実を冷静に分析すれば、飲酒問題は明らかなのに、それを認めない。あるいは飲酒問題は認めても、自力で対処できると強弁し、病気とは認めない。
それゆえ、アルコール依存症は「否認の病気」とよばれる。
0666優しい名無しさん
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2020/05/02(土) 04:40:49.14ID:V/dM5/V9
>>665
コピペ乙
この病気は十人十色
病気になった原因も回復法もみんな違うんだよ
教科書通りには行かないってこと
0667優しい名無しさん
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2020/05/02(土) 18:28:14.33ID:93bPPwTZ
【断酒日数】　17日

【現在の心境】
久し振りに体調がよかったので溜まってた仕事を少し片付けた
疲れて嫌になってきたけど、酒飲むと更に具合悪くなるから、今日は飲む気しない
頼む明日も体調良くあってくれ
たまってんだよ仕事が
0668優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/02(土) 18:31:09.72ID:93bPPwTZ
665がコピペか知らないが、正論だし荒らしじゃないから、別にいいんでないの
嫌な方はスルーしてどうぞ
0669優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/02(土) 20:52:46.89ID:dcA+u6cq
【断酒日数】77日

【現在の心境】減量中で、昼飯抜いてるんだが今日は腹減って

マックを食った。コーラが美味かった。ビールなんか飲んだらヤバいだろうな。
0670優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/03(日) 12:50:14.63ID:hO284t2u
【断酒日数】
17日半

【現在の心境】
疲れて働く気おきず
酒の代わりの気分転換にと薦められたゲームをクリア出来ず逆にストレスが増加
暑い、何もしたくない、でも暇だ
飲んだらこの虚しい気分も忘れるか
0671優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/03(日) 13:49:47.94ID:hO284t2u
しかしあれだな
コロナ自粛、GW、自助会も自粛だと連休中家飲みの人が増えるだろうな
自助会もな、暫く開催してないから行くの億劫になってくんな
0673優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/03(日) 21:50:33.74ID:bOe7jVBC
【断酒日数】78日

【現在の心境】今日は昼抜いたが、体重は減らない。酒も飲まない。
0674優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/04(月) 11:13:44.03ID:Kqzm9M8g
気持ちが荒ぶ
これまで数えきれないほど繰り返してきたスリップ
やはり自分には一生断酒は無理なのかと思う
死に行き着くまでは長く肉体的苦痛と精神的苦痛と治療費に苦悶するだろう
0675優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/04(月) 11:42:23.85ID:1TBCuckV
【断酒日数】
2日目

【現在の心境】
1ヶ月禁酒からのスリップ3日間連続飲酒に落ちた。やっと起き上がれた。やはり一滴も飲んではダメなんだと痛感。
今回は半年は禁酒する。半年経てば飲酒欲求自体無くなるらしいので。
0676優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/04(月) 20:40:27.64ID:Kqzm9M8g
俺も半年断酒して運転免許も更新出来ました
でもスリップした　それ以来スリップの繰り返し
応援しとるで
やっぱ精神力は大切だと思う
0677優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/04(月) 22:44:31.44ID:pJBtP35N
【断酒日数】79日

【現在の心境】今日は昼抜いて、夜は刺身少々で腹が減っているが、

酒は飲まない。
0680優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/05(火) 12:00:33.68ID:B3Nj9WWv
【断酒日数】
0日目

【現在の心境】
このままだと緩やかな自殺なので今日からがんばります。
0681優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/05(火) 21:41:19.90ID:bi/OKO7J
【断酒日数】80日

【現在の心境】体重を減らしたい。断酒したら、あっという間に80日経った。

体重も同じ要領で、落としたい。断酒の成果で痛風や高血圧が無くなった。

血圧は、125/85位に落ち着いている。後は体重だ。
0682優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/07(木) 22:15:59.87ID:fMxqlWup
【断酒日数】82日

【現在の心境】降圧剤のせいか、寒気がする。
0684優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/08(金) 00:35:54.81ID:48kfG9Ec
ヒルズっと抜いていたのも、こうして崩れるんだろうな。
0685優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/08(金) 17:51:48.91ID:48kfG9Ec
【断酒日数】83日

【現在の心境】酒が飲みたい。が、頭がぼーっとして車の事故でも起こしたら

嫌だし、頭がおかしくなるので飲まない。というよりそもそも96キロもある

体重を落とさなければならないので飲めない。とはいえ、腹は減る（昼抜き）、

禁酒は本当に辛いね。
0686優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/08(金) 23:47:34.85ID:aJg1bZQc
【断酒日数】
0

【現在の心境】
また新たに頑張る
本当は日にちを数えない方がいいのかもしれないが
自分が近所から差別されているように感じる
0688優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/09(土) 17:15:55.54ID:7v33ISbE
>>687
ウチの近所は高齢化した住宅街だからしがらみが多くて
自分のことは酒乱でアル中でせいかくが悪くて頭がおかしいと陰口叩かれてる
見下されている
ソースは、近所の古くからの床屋
ゴシップの坩堝件放送局になっとる
0689優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/09(土) 19:51:09.26ID:3+J+hCH7
うちも田舎町で限界集落の一歩手前
うわさが大好物のジジババばかり
オレも最初はキ〇ガイ病院に入ったアル中と言われたよ
オレが普通に仕事したり妻子と仲良くしてるとつまらなそうな顔されたよ
時間が経てば元通りになるよ
0690優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/09(土) 21:14:54.36ID:0kEClBOY
【断酒日数】84日

【現在の心境】体重が落ちないんでどうしようもない。
0691優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/09(土) 21:59:39.98ID:7v33ISbE
【断酒日数】
1日=2日目

【現在の心境】
胃が荒れてるのか酸っぱいのが苦手に
レモン風味炭酸とか
午前中は体調が悪かったが、午後仕事…というか労役をこなす
嫌だしんどいでも体が壊れるまで続く
夜は疲れて何もする気力でず
なのに自分を追い込むようにゲームをする
案の定ロングバトルをクリア出来ず何度も死んで更に疲れる
明日もまた同じところから始まる
嫌だもう繰り返したくないよ
仕事もゲームも
…て、アルコールの話題がないな
0692優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/09(土) 22:02:06.07ID:7v33ISbE
>>689
奥さんとお子さんをお大事に！
多分それまで色々あった分も！
独り身だから羨ましいよ
0693優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/09(土) 23:29:44.72ID:7v33ISbE
コロナでどっかの外国の町に禁酒法が制定されたとか
理由は飲酒率が高いからとか何とか、忘れた
日本もパチンコ店の名前公表とか、客が集中するだけなのに、世間の依存性への理解が皆無なんだということがよく分かった
もし自分の住む自治体で禁酒とかなったらどうなるかね
ウザイCM無くなれ
0694優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/10(日) 04:49:34.68ID:G6SD7aCp
>>693
依存症は病気
でもそれに逃げてちゃダメだよね
オレは病気と正面から戦うよ
がんばりましょう
0695優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/10(日) 16:27:46.44ID:FO1lpiqy
【断酒日数】85日

【現在の心境】体重が落ちない。何故か。
0697優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/11(月) 00:21:56.23ID:+BbClKjY
【断酒日数】
3日目

【現在の心境】
酒はだめだな
自分にとって酒=ストロングチューハイ
あれはいかんな　最悪
１日休んだけど簡単な計算すら出来なくてパニクった
0698優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/11(月) 12:18:04.85ID:YX6Ns8Pe
酒飲んでると車ぶつけたり、頭が動かなかったり、

躁状態になったりマイナスにしかならないよ。
0699優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/11(月) 17:37:53.34ID:BJHOUKRg
【断酒日数】
7日目

【現在の心境】
やっと波がなくなった。このまま維持したい。この前は1ヶ月で転けた。今度は半年は越えたい。半年経つと強い飲酒欲求は消えるそうだ。
0700優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/11(月) 18:39:42.91ID:YX6Ns8Pe
【断酒日数】86日

【現在の心境】体重が落ちない。筋トレやったのでプロティンを飲んだ。

酒は飲みたいが頭に来るので、飲めない。
0701優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/11(月) 23:32:34.52ID:+BbClKjY
【断酒日数】
4日目

【現在の心境】
午前中は目眩がして何も出来ず
ここ１ヶ月半ややうつ状態
体調が回復するもうつや不安が出てきて酒を飲んで楽になりたいと思う
まずは何でもいいから動いて、ダメだったら飲もう
これからはこの流れで行こう
心は穏やかになったが、体がキツいので接骨院へ行く
0702優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/12(火) 21:26:09.66ID:t0JnFcrk
【断酒日数】87日

【現在の心境】体重は落ちないが、ダイエットは続く。酒飲む気がしない。
0703優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/13(水) 22:27:37.17ID:oPS9uRWH
【断酒日数】88日

【現在の心境】酒以外は、無理しないことにした。ラーメンとか食事制限はあるが、

どうしても甘いものが食べたいときは、チョコ1個食べるとかするようにした。

酒は健康上飲めない。
0704優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/14(木) 22:23:17.34ID:pRK7haj3
【断酒日数】89日

【現在の心境】体重が落ちないし、頭がさえない。
0705優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/16(土) 21:59:48.16ID:7X68Ngff
【断酒日数】91日

【現在の心境】体重を減らすのは大変だ。娯楽もないし、酒もない。
メランコリーだ。
0706優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/17(日) 16:36:36.18ID:/vPkC0UF
【断酒日数】92日

【現在の心境】もう３か月飲んでない。今後も糖尿病の疑いや、

脂質異常、中性脂肪値、高血圧、それから痛風があるから

楽しく酒を飲む事は無い。メランコリックになる。
0707優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/17(日) 16:55:51.59ID:QoKn3uNY
【断酒日数】47日

【現在の心境】飲みたくないしもう飲めない
0708優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/18(月) 18:16:26.61ID:CyXwEeml
【断酒日数】93日

【現在の心境】膝が痛む。体重が重すぎるからだ。昼抜き
（筋トレの時のみプロティンを飲む）でもなかなか落ちない。

酒のつまみも食べられない。ああつまらない。
0709優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/18(月) 18:30:09.50ID:RCNF1Woq
【断酒日数】48日

【現在の心境】ミノタブ飲み出して心臓痛いし頭痛いし酒なんか飲む気になれないし飲めない飲んだらこれ心臓麻痺起こすんじゃないか？レグテクトなんて非にならんほど飲酒欲求抑えれるわ！
0710優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/19(火) 21:17:10.40ID:jCbR7X0B
【断酒日数】94日

【現在の心境】明日、仕事だ。眠剤飲んで寝よう。
0711優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/20(水) 21:05:32.72ID:9+/rXLmV
【断酒日数】95日

【現在の心境】体重が減らないのが苦しい。酒ばかりか、甘いものも行けない。

まだ、血液検査はしていないが、糖尿病の疑いや、脂質異常

中性脂肪値がいい値が出ない。
0712優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/21(木) 19:43:54.99ID:ITBOlwCs
【断酒日数】51日

【現在の心境】AGAの薬の副作用で体重と浮腫と頭痛が酷い。お陰で飲酒欲求は弱い。早く頑張って社会復帰して普通に幸せになりたい。酒さ飲まなきゃ。
0713優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/21(木) 21:03:39.67ID:4CL5fbfl
【断酒日数】96日

【現在の心境】体重が少しずつ落ちつつあるので、ここは我慢しないと

いけない。
0714優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/22(金) 15:20:06.92ID:z9RyA7x0
【断酒日数】97日

【現在の心境】来月は契約が切れる。失業保険をもらうのと、

この未曽有の不況下での就職活動になった。場合によっては、

クローズで行くことも考える。
0715優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/22(金) 18:15:08.35ID:jxTWOPLw
【断酒日数】52日

【現在の心境】AGAの薬の副作用で１日中寝たきりだ。酒なんか飲んだら死んでしまうだろう。それ位心臓が痛い。全部ゴミに出した。ミノタブは危険だ。プロペシア だけにしよう。今より禿げなかったらもう良いわ。
0716優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/23(土) 12:30:56.86ID:X4nFBpP/
【断酒日数】53日

【現在の心境】どうにミノタブが抜けてきた。ご飯はまだあまり食べられなかった。勉強が2日遅れてしまっている。自分には酒に匹敵する劇薬だった。お陰で飲酒欲求などゼロだ。
0717優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/23(土) 12:59:49.35ID:+N5LhECa
今日は、鬱が酷いので氷買ってきて、ハイボール作ろうと思ったが

止めた。だが実際は、少しぐらい飲んでも変わんないんじゃないか

とも思った。
0719優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/23(土) 15:44:44.68ID:+N5LhECa
ハイボールを毎日２杯、トレーニングしてプロティンがぶ飲み、ラーメン食べまくり

お菓子食いまくりその結果が、体重100キロ超しの重体になった。

痛風も起こしてしまった。あれは痛かったなあ。
0721優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/23(土) 23:40:20.08ID:+N5LhECa
【断酒日数】98日

【現在の心境】リバウンドが起きているのかもしれない。
0723優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/24(日) 14:18:07.90ID:u+XltYP0
【断酒日数】99日

【現在の心境】やっぱり酒がないと寂しいね。飲むと検査の値が

滅茶苦茶になって、痛風を起こしてばれるからな。飲めないな。
0724優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/25(月) 21:18:11.23ID:kTeC7kOu
【断酒日数】100日

【現在の心境】遂に断酒して100日経った。にもかかわらず体の

節々が痛い。
0726優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/27(水) 20:39:44.17ID:Kwxso7Mm
【断酒日数】101日

【現在の心境】体重落としたいんだが、直ぐリバウンドしちゃうね。
体重がこれじゃあ飲食の制限をかけるしかないね。
0731優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/29(金) 20:06:30.67ID:m4VTd5a3
【断酒日数】59日

【現在の心境】明日で遂に60日一つの山場である
0732優しい名無しさん
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2020/05/29(金) 20:33:04.04ID:zGohP2UN
【断酒日数】103日

【現在の心境】飲酒の習慣は無くなったが、体重は減らない。
0733優しい名無しさん
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2020/05/30(土) 15:41:43.72ID:AaRBfmJ5
【断酒日数】60日

【現在の心境】今日もそもそも飲めない環境に身を置いて居るので祝60日　今迄で自己最高記録でつ　引き続き飲めない環境にあるのでこのまま1日1日　体調は良くも無いが凄い悪化する事もない
0734優しい名無しさん
垢版 |
2020/05/30(土) 15:42:27.25ID:AaRBfmJ5
因みに飲みたくて仕方ない　我慢出来ないってのは気がついたらもうない
0735優しい名無しさん
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2020/05/31(日) 18:25:43.62ID:YeUGaMME
モリノイゾウとか、魔王をアマゾンで見ていた。森ノ伊蔵は2万近くするので

現時点では買えない。焼酎飲むなら高いのを飲みたかったが、

そうも言えなくなっている。
0736優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/01(月) 23:55:17.60ID:vHM1BOxm
【断酒日数】105日

【現在の心境】焼酎を飲みたいが、頭がバカになり、

脂肪が取れなくなることを考えると、メジャートランキライザーも

酒も飲めない。
0737優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/02(火) 00:52:32.30ID:DOqJu7uJ
【断酒日数】62日

【現在の心境】心身ボロボロになるから飲めない
0738優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/02(火) 12:50:43.39ID:DOqJu7uJ
【断酒日数】63日

【現在の心境】今日も飲むことは絶対ないだろうからもう書いておく
0739優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/02(火) 17:54:31.16ID:K7n3Hons
森ノ伊蔵という焼酎があるが、飲みたいが飲めない。
0740優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/02(火) 17:55:19.51ID:K7n3Hons
【断酒日数】106日

【現在の心境】酒が飲める状況ではない。筋肉痛もひでえわ。
0741優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/02(火) 22:01:04.68ID:K7n3Hons
森ノ伊蔵なら飲むが、高くて幸いなことに飲めない。
0743優しい名無しさん
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2020/06/03(水) 20:02:27.16ID:/u1V9m4T
【断酒日数】64日

【現在の心境】正直飲みたいがレグテクト飲んでエナジードリンク買いに行ってそれ飲んで筋トレする　
0744優しい名無しさん
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2020/06/04(木) 21:04:04.27ID:+gT4R/tQ
【断酒日数】65日

【現在の心境】昨日に引き続き飲酒欲求が湧いてきた。が、何とか我慢している。昔なら確実にこの時点でおれてた。
もっと前なら飲まないなんてあり得ないってなってたので日々前進。1日1日。飲んだらその時だけ気持ちいいと錯覚するだけ気がつくとまた失っている。もうたくさん。
0745優しい名無しさん
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2020/06/07(日) 18:26:55.52ID:Mf+7NZSW
【断酒日数】68日

【現在の心境】落ち込みも少ないが喜びも少ない　これが素面なのだろう
0746優しい名無しさん
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2020/06/23(火) 15:59:30.43ID:MTQR8OrE
【断酒日数】158日

【現在の心境】暇だからお酒を飲みながら料理を作りたい
ストロングを飲んでブッ飛びたいわ
0747優しい名無しさん
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2020/06/23(火) 16:00:46.65ID:MTQR8OrE
>>734
俺もたまには飲んでブッ飛びたいわ
感情が平坦な感じでなんとなくつまらないわ
0748優しい名無しさん
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2020/06/24(水) 06:10:55.60ID:DuXBiy6f
みんな凄いね
16日しか続かなかった
精神薬飲んでるんだけどこのスレ参加してみようかな
0749優しい名無しさん
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2020/07/05(日) 00:08:58.58ID:oHr1XHFi
>>748

とりあえず辞めてみよう。
つまづくのは誰も経験するから。
一緒に変えて行こう。
0750優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/12(日) 12:11:31.96ID:vvcmPW96
今まであった断酒スレ無くなってるのか？
久々に飲んじゃったからのぞきにきたが
0751優しい名無しさん
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2020/07/13(月) 15:33:20.99ID:oDe925Q1
【断酒日数】194日目
【心境】
【変化】飲酒欲求は無くなるが断酒の決意も薄れている

他人のウンコ漏らしたエピソードなどを読んで、
断酒の決意が薄れないように努力しているが……
0753優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 15:23:02.92ID:pGK3pQ66
【1日目】
【心境】冷蔵庫にビールが有って寝起きに何気に飲んで痛恨。またいちからやり直し
【変化】あの量で酔えるなんて気分はサイコー
0754優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 23:20:42.50ID:H6izuxS4
1日目
とりあえずかなり辛かった。寝てごまかした。
0755優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 00:55:41.60ID:/WT7foSg
【断酒日数】7日目
【現在の心境】ゆるやかな波の飲酒欲求
休みも引きこもって飲酒してて吐いては飲んでの
繰り返し、鬱気味で酒を辞めるしかないと断酒開始
寝汗と不眠症がかなり緩和されてきてる
0756優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/22(土) 06:21:11.63ID:yG/p5TJK
夏の朝、犬の散歩から帰って開けるビールの美味さ
0757優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/31(月) 19:10:11.92ID:fdJGr4jl
合格おめでとう！　安全運転でバイクライフをお楽しみ下さい。

　　+　　　*＼　＼　　おにぎり　ワッショイ　！！　　　　　　　　／　／　+　　　*　　+ 　　　+
　*　　+　　+ .＼　＼　　　卒検　合格　ワッショイ　！！　　.／　／+　　　　+　　　* 　　+
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　　（　´∀｀）　　／■＼　 （　´∀｀）ﾉ　 （∀｀　 ）　　（ ´∀｀ ） 　（ ´∀｀ ）　　　　∩´∀｀ ）
　　（つ　　つ　∩.´∀｀∩ （つ　　　ﾉ ⊂ 　　⊂ﾉ　)） ( 　つ つ 　（　　　⊃　 )）　 ヽ.　　　）
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　　 （＿）＿）　（_＿）＿）　　（＿）＿）　 し( __）　　　 .（＿）＿） 　 し '（__）　　　　 　し '（__）
0758優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/04(日) 11:39:56.81ID:bFthwQ+h
なんじゃ
0759優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/08(木) 19:28:34.99ID:MeXcUgoy
【断酒日数】1309日目
【現在の心境】嫌なことがあって買いに行く支度してあわててシアナ飲んだ。油断するとやばい
0761優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/17(土) 15:55:34.66ID:TC8Ul3Ut
すげぇ
体調とかどうなんだろう
0762優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/20(火) 07:25:35.17ID:ilpgnoXW
やめ続けるにはどうしたらいいのか。
すぐスリップしてしまう
0764○
垢版 |
2020/11/15(日) 19:17:13.04ID:OYShdgqY
うー
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