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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】29
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002優しい名無しさん
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2020/07/20(月) 19:41:01.68ID:MLQzV4WC
>>1
おつです　ありがとうございます
0004優しい名無しさん
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2020/07/20(月) 22:50:05.50ID:MLQzV4WC
保
0005優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 14:51:29.58ID:KV+0Ai2o
守っとな
0006優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 17:25:49.11ID:1MlSonOo
>>1　スレ立て、乙！　

昨日は一睡もできなかった影響で頭痛が酷く、会社を休んだが、今日はなんとか出勤・仕事ができた。
これから心療内科と調剤薬局。終業後はしんどいなぁ
0007優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 17:36:19.91ID:dlSEHCUG
1乙です

寝て2時間後には目が覚める
時計見てガッカリ
夜中トイレに5回は通う
眠薬追加しても熟睡出来ず
朝には疲れきっている
憂鬱感満載で今日が始まる顔洗いに行けずダラダラ
やっとこさ洗顔
ご飯も食べなくちゃ
残っているランチパック食べてプロテインを飲む
で今の時間
しなければならないことが山ほどあるのに断り続けている

これではいけない
0008優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 17:56:32.33ID:WnjWihHG
アンドロイドでもいいので自分がもう1人いてどんどん動いて仕事をどんどんこなして欲しい
部屋も片付けて欲しい
ゴミも運んで欲しい
0009優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 18:02:08.19ID:pY5xI+hT
ずっと見てる夢は
私がもう一人いて
やりたいこと　
好きなように
自由にできる夢♪
0010優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 18:07:14.19ID:nXvjEnq1
脳の炎症説では内臓脂肪はサイトカインの炎症反応に繋がるってさ
0011優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 18:15:53.29ID:3YEZdFE0
体がふんわりと浮いて行きたい所へ行き、したいことをする
0012優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 18:18:58.96ID:L93mUanB
ドラマの殺人場面が怖い
こんなの観るのは精神的に悪影響かな？
0013優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 18:26:31.18ID:P0qox6W+
連絡取ったら暫くはこちらの仕事の手が空くとのこと
助かった、最近調子悪くて物事が手に付かないような状態だから
空きの間に回復してきてくれたら良いな
0015優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 21:24:54.24ID:QiebW7IF
はあ〜〜〜〜〜〜〜〜〜やっと病院行けれた三ヶ月半ぶり
片道1時間徒歩はつらいよ。あんよが痛い
もうしばらく引きこもっちゃうもんね
0016優しい名無しさん
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2020/07/21(火) 23:36:02.47ID:fkLEjIl1
レトルトご飯をレンチンするのすら面倒になってきて
ソイジョイかじって生き延びてる
0017優しい名無しさん
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2020/07/22(水) 00:02:45.62ID:+0MrsYzp
動く勇気をだして、溜まりに溜まった資源ごみをスーパーに捨てに行ったら、丁度お惣菜が半額セールになっていて、1000円以下で2～3日分とプロテインも買えた

料理作るのが大変なのでありがたい
0020優しい名無しさん
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2020/07/22(水) 07:19:13.26ID:TyP+HCqi
おはよう
連休前で鬱になる
無職の期間長くなってるからかなあ…
0021優しい名無しさん
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2020/07/22(水) 13:10:51.71ID:yuTMx5aI
徹夜で病院に行ってきた
密でぎゅうぎゅうですごく待って疲れはてた
コロナになったらこのせい
0022優しい名無しさん
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2020/07/22(水) 13:12:53.52ID:aW97Qqgz
>>20
挨拶もしなくていいし
坦々と働ける気楽な職場があるらしい
0024優しい名無しさん
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2020/07/22(水) 19:59:12.23ID:2L+mQCTx
昨日外出した反動で1日寝てたわ
珍しく長々と仕事の夢見てた
すごく充実した仕事でプライズ受けたりなんかして
目覚めたらしょぼくれた無職のおじさんだったわ
○にたい
0025優しい名無しさん
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2020/07/22(水) 20:10:48.23ID:UVV6g16V
徹夜だったので帰ってから顔洗ってから睡眠薬飲んだ
眠れて良かった
今日は1食だけど

嫌な記憶を消したい
動けるようになりたい
片付けたい
頭を整理したい
課題を処理したい
0026優しい名無しさん
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2020/07/22(水) 20:38:52.37ID:EVu5xVGt
一昨日今日と出社して疲れたー
朝5時起きで仕度しなきゃだし電車は混んでるし駅からは遠いし
これでしばらくはテレワークでいられる
4連休はひたすらダラダラする
不眠症がなんとかならないものか
0027優しい名無しさん
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2020/07/22(水) 23:07:52.74ID:3qZL9gfo
1日の中で気分が物凄く落ちるも時間帯がありこれを解消しようとしてもがいている
欧米人ならマリファナに逃げるのかな
0032優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 02:02:40.29ID:ksVIWZp5
五木寛之の　大河の一滴　が売れてる。20年前の刊行。でも当時より今の方が厳しいかも？立ち読みしてみるか
0033優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 02:30:18.03ID:7sODu6Op
記事にひっぱられて死にたい
やっと仕事軌道に乗ってきたのに四連休明け行けるか不安になってきた
0035優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 06:14:49.96ID:4kHR5XF1
引きこもってるから連休がなんかつらい…
社会復帰の前に健康を取り戻さないと…
暴飲暴食やめたい
0036優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 10:56:53.26ID:0Be/tkt/
朝ごはんにパンケーキ作ろうと思ってたけど億劫でカロリーメイトで済ませた
後でご飯炊けるかな炊飯器の後片付けがめんどくさいんだよな

舞台のLIVE配信視聴購入したけど前みたいにわくわくした気持ちがない
昔は何度も劇場通ってたのにな
0037優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 13:10:43.04ID:wQ2ezj8l
お腹空いていると思うけど、
食べるものを用意するどころか食べることそのものが億劫な感
頓服飲んだのでそれで食べる気が起きてくれればイイなぁ
0039優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 15:29:40.29ID:4kHR5XF1
イライラが強い…
なんで些細なことでイライラするようになっちゃったんだろ
頓服薬もあまり効かないって先生に訴えるべきかなあ
0040優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 15:54:25.04ID:0mLgtkCp
昨夜半額のお惣菜昨夜買い食べすぎた
胃が重い、消化しないので苦しい
いつも起きたらうんざり感嫌な気持ち

東京都366人感染、市中感染拡大してる
緊急事態宣言出さなくていいの？
増える一方で手をこまねいている
0041優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 17:23:43.40ID:QAy+ZrTF
何もしたくない寝ている時が一番幸せという良くない考えに支配される前に戻りそうだ
メンクリ行っても改善しない
0044優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 18:29:48.51ID:W8+Gi/Pq
来週月曜日から3か月振りに復職するんだが、タイミングがいいんだか悪いんだか

会社には先週行って、産業医のOKもらった。6時間勤務からスタートする
0046優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 19:39:44.63ID:A1iwU4bG
かわいいあの娘はクルクルパーマに長めのスカート引きずって
0047優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 20:43:48.90ID:4kHR5XF1
復職とはおめでとう
戻れるところがあってうらやましい

私は辞めちゃった
当時はどうしても仕方なかったんだどさ
0048優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 21:46:00.68ID:7JyezM6E
仕事に関しては今でも後悔することがある
でも仕方ないと言い聞かせてる
0049優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 21:54:13.53ID:0Be/tkt/
若い頃に正社員目指さなかったことを後悔してるな
なれたとしても続いたかどうかは別問題だけど
貯蓄もないしこの先どうなることやら…
0050優しい名無しさん
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2020/07/23(木) 23:07:16.87ID:aCtSiqPO
緊急事態宣言って、あ、これやったら経済終わるわ、って気づくための手段だったんだな
今この状況でゴートゥーやっててわかった
0051優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 00:16:58.12ID:Yxn7be2r
大都市で市中感染している今、感染拡大防止へすぐに手を打たないと経済はもっと痛手を受ける

感染者を1桁に抑えた韓国にできて何で日本に出来ないのか？
日本は逆の道をひたすら進んでいる

春節中国人ウイルスばら撒き隊が今度は日本人自らがばら撒き隊となり急激に感染者を増やしている

感染拡大を促す手立ては打っているが防ぐ手立ては何も打っていない
唯々悔しい
0052優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 00:32:32.65ID:7UIyauJ2
東大の児玉龍彦名誉教授は「国の総力を挙げて（感染を）止めないと、ミラノ、ニューヨークの二の舞いになる。来月には目を覆うようなことになる」と指摘。東京都医師会の尾崎治夫会長は、感染者が増える東京や大阪では「Ｎｏｔ　Ｇｏ　Ｔｏ　キャンペーン」を展開すべきだと訴えた。
　
新型コロナ対策分科会の尾身茂座長も「感染が拡大しているなら、全国的なキャンペーンをやる時期ではない」と計画見直しに言及。与党からは「タイミングが早すぎる」「慎重に対応を」との意見が相次いだ。(引用)
0053優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 00:46:21.34ID:NoBWCmBt
早めに寝て目が覚めたらまだこんな時間か

コロナやばくなるばかりだね
武漢ですら全員検査で封じこんでもう平常を取り戻してると日経が配信してる
日本政府はポンコツすぎる
ポンコツは俺だけにしてくれ
0057優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 10:24:11.09ID:cU6OHyF+
都内住みだけどほとんど外出せず友達や家族恋人もおらず濃厚接触もないからコロナ感染はないだろうなと思ってる
たまの出社日が危険なくらいか
寂しくて虚しい人生だな…
0060優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 13:34:48.49ID:jyUaoZ53
首相はダンマリを決め込んでいるし、官房長官と幹事長は観光利権でGO TOに前のめり。
経済サオ制担当大臣や一部知事のパフォーマンス的な発言。一般国民の危機感はないのね••••
0061優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/24(金) 13:36:12.83ID:jyUaoZ53
経済再生担当大臣と書こうとして妙な誤変換。なんだ、こりゃ？w 少しストレスが解消ww
0062優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 14:34:21.87ID:dF1oO6OP
250 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-DewM) sage 2020/07/24(金) 13:41:42.20 ID:wlmm/5Bhr
土谷教授の試算による東京都の予測が的中した昨日の感染者数
来月末には3000人超になる試算
1回前回のような接触8割減にしないと減らない
もうピンポイント自粛の段階ではない
go toとかとんでもない
自粛を厳しぐするほど早く収束する
政治が動かないとどうしょうもないが動く気配がない
0063優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 14:46:56.38ID:dF1oO6OP
岩手はいいな
危機管理の勉強をしてきた
ジョンズ・ホプキンス大学卒業の知事
外から県に入ってくる人への2週間待機など早めに対策した
国は自粛より踏み込んだ対応が求められると提言
接触確認インストール率1位

しんどくてたまらないんだけど
肝臓が悪いのか？うつのせいか？低気圧のせいか？
0064優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 17:52:13.26ID:dtWnK2uW
今日は、なにか楽しみを感じたいなぁ、と思えるくらいの状態だが、
実際に楽しいという感覚を得るのはなかなかに難しいものなんだなと思ったわ
結局ぼーっとただただ居るだけなのが比較して一番ラクでいられるという
0065優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 18:20:19.36ID:t4EDar1/
>>64
お、なんかわかる
何かしたいなあというちょっとしたエネルギーは感じられるのだが、ちょっとって感じ
結局ネットでもボーッとみてて過ごしてる
0066優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 20:40:23.80ID:cU6OHyF+
ぼーっとしてても夜はやってくるんだよね
また一日が終わろうとしている
明日朝ゴミ出しできるかな
0067優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 20:55:46.43ID:t4EDar1/
今日は早寝してみる
ちょっと夜食もイン
24時とか途中で目が覚めるだろうけどそのときはそのときだ！
0068優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 22:53:00.44ID:oWLWc1cr
早寝して早く起きようとしたんだけど眠薬いくら飲んでも眠れず24時間以上起きている
少しでもうとうとしたいわ
眠ることすら許されないのか
0069優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 23:16:30.31ID:cU6OHyF+
お昼寝したくて眠剤飲んだけど全く眠れなかったな
夜も眠気こないしこのまま深夜番組見て朝を迎えてしまいそう
5chの書き込みも減ってきたし寂しいな
0071優しい名無しさん
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2020/07/24(金) 23:59:47.93ID:aN4ZPzc4
通勤とGotoで感染拡大してくれれば集団免疫獲得じゃね？と政府は考えてる
もちろん後遺症が残ろうが年寄りが死のうが知ったことではないとも
0072優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 00:29:46.40ID:SNWKxo0M
>>71
抗体は3ヶ月しかもたないので意味ないよ

ゲームのように次々と国民を崖から落として喜んでいるんじゃあなかろうか？

緊急事態宣言を早く出さないと
go toってくるっている
0075優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 01:53:25.10ID:Rn/aAMJg
寝る時が一番孤独だよね
これが辛いからなかなか眠りにつけない
0076優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 02:06:07.21ID:148QYOex
久々に寝れないな
メンタルぐちゃぐちゃだからしゃーないけど、とりあえずサイレース追加
明日朝一で病院電話して診てもらえるか確認して、生命保険解約の電話もしないと
診てもらえなかったらこれはちょっとまずい感じのやつだ
生活費の計算が出来ないのに買い物してしまう
そして買い物の割引率は計算出来る
意味わかんねー
0078優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 04:32:37.87ID:owD39gYv
結局夜が明けそう
買い物は気を付けないとヤバイよね
ネットでカードだと累計わからず使いがちになる
診察してもらえるといいね
0079優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 06:06:17.50ID:6HNG1WX+
メンヘラの彼氏が突然来てるけど些細なことで喧嘩した
もうこの人を支えていくのはしんどい
やっぱりメンヘラは独りがいい
自分がいっぱいいっぱいの時は一人になりたくなる
こんなの恋人って言えないよね…
0081優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/25(土) 12:33:53.43ID:owD39gYv
だるい
ちょっとうとうとしたけど変な夢見て憂鬱な気分
4連休3日目何もせず終わってくんだね
契約更新の書類書かなきゃ
0082優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 15:42:37.33ID:2XzrQ6Li
良くないとはわかっていても昼寝したい
いい時間だが…
0083優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 18:00:53.12ID:xVKauyho
また眠れなかった48時間起きているのは辛いので睡眠薬ODした
プロテイン飲んで体力付けセロトニンを増やしたい
0085優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 19:25:39.33ID:owD39gYv
部屋が冷えすぎて頭痛くなってきた
ドライだと室温も一緒に下がっちゃうんだよな
今室温23.6℃しかない
布団かぶってる冷房と電気代どっちが高いんだろ
0086優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 19:54:57.10ID:stHMFku9
４連休なのに２日があっという間に過ぎ、３日目の今日ももうこんな時間。
遠出はNGなので都内をエリアを変えて散策したが、マスクつけながらだと暑いし辛い。
そして明日は日曜日。会社や仕事のことを考えてしまい、どんどん憂鬱になっていく••••
0087優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 20:09:45.97ID:2XzrQ6Li
この３日、なにも達成できなかったな
…
明日くらい何かできるだろうか
今日はもう寝るしかないか…
0088優しい名無しさん
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2020/07/25(土) 21:39:37.31ID:IbKtTkl8
とりあえず三日間寝たので多少回復した
月曜からまたバイトがんばる
0089優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 00:24:03.56ID:WnchwZIb
眠れていいな
今夜も眠れそうにないや
照明は暗くしてるんだけどな
目を閉じてるだけだと色んな事がフラッシュバックして辛くなるからスマホ弄っちゃう
昨日も寝てないから少しは眠気くるかなきてくれ
0090優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 00:41:41.34ID:u8+JF1mS
散歩していたら道路にマスクが落ちていた
それもあちこちで計3枚も
マスクのポイ捨てやめましょう
って思うわ
0091優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 02:33:03.95ID:WnchwZIb
こんな時間にご飯食べてしまったよ
また太るな…
お腹いっぱいで眠れたらいいんだけど
そうもいかない

マスクポイ捨てしてその後はノーマスクで帰宅するのかな
ウイルスついてるかもしれない物をポイ捨てなんて非常識だね
0092優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 04:06:18.32ID:LPr3Ku7q
精神疲労でアデノシンという疲労物質の分泌が増えてくる
このアデノシンがやる気物質のドーパミンをブロックしてしまう
これが精神疲労の正体

でもアデノシンがなくなれば人間が休まなくなるのでよくない

アデノシンのブロック法
・カフェインを摂ること
1時的にアデノシンをブロックするがカフェインに弱い人はかえって疲労感が増すので気をつけて使う
・本番の前に頭をなるべく使わない
・悩みを紙に書く
・深呼吸
・継続的にメンタルを良くするには運動をする
・普段から脳を適度に使う
・リラックスすることもとても大事

今日勉強した事です
0097優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 12:18:51.59ID:WnchwZIb
同じく
何にもやる気が出ないや
外は晴れてるっぽい男だったら着替えるだけでちょっと散歩とか行けるんだろうな
スッピンで外出無理だから支度めんどくさいんだよね
0098優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 13:51:54.68ID:u868l8kc
おはようございます
もう昼だ
でも暇だ…鬱になる
0099優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 14:14:40.24ID:v80vQzdU
高校受験の夢を見た
塾に入ればよかった
大学受験でリベンジを果たしたけど
生れ出づる悩みがついて回る
やっぱりダメだ
近頃全く眠れない
眠薬のオーバードースばかりしている
もうダメみたい
0100優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 14:20:37.60ID:+4q0Ml4/
間違って生まれた見放された人生
あと死ぬばかりだけど
火にくべられるのは辛すぎる痛い
気づいたら灰になっている
入る墓もない
0101優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 14:23:39.75ID:IEHS3fe/
誰にも理解されない
荷物ひとつ取りに行くのも億劫だ
0103優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 15:33:13.27ID:YHe/7R4M
美容院行ってないから髪ぼさぼさ
切ってみようかしら(^.^)
0104優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 15:45:33.01ID:D6+h/thE
>>99
俺は大学受験で失敗し、就職試験も落ちまくり、入った会社でうつ病・パワハラ・休職・降格減給だ。
うつ病を発症し初めて休職した時、絶望して２回自殺を試みたが、いずれも失敗。ロクな人生じゃない。
生きるのも死ぬのもダメな俺より悲観することないんじゃないか？
0105優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 17:48:24.86ID:Nah5z8Ic
ちょっと頭が痛いだけだけど鬱のせいで重く感じる
0107優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 22:44:28.63ID:7862i6x2
人間関係が原因で精神的に苦しくなり自殺のことばかり考えてしまいます。今の仕事を続けるのがかなり厳しい状態です
一度あらゆる人間関係を絶ってしばらく療養したいと思っているのですが
26歳という年齢と、実家とは不仲ではないという状況でうつ病で生活保護を受ける事はやはり不可能なのでしょうか？
幼い頃に父親が死別して以来、ずっと母子家庭だったこともあって母親には心配かけまいと、精神的に悩んでいることすら相談できていないです。
0108優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 22:50:09.59ID:Qi1f9wXC
にゃんぱすー！
0109優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 22:50:35.19ID:Qi1f9wXC
また瀬棚！！
0110優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 22:51:06.49ID:Qi1f9wXC
捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ高木ブー！！
0111優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 22:51:42.89ID:+vAab6ek
うざい
0112優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 22:55:10.09ID:Qi1f9wXC
キミがその身を捨てて沈めたとき世間という荒波の中でキミは再び浮上するん


まあ世の中そういうものなん


うちもいままであらゆるものを捨ててきたん


そして今は碍児フリーダム伝道師としてガイアでコスモを感じながらダンシングライフしてるん


まあ人生とはそういうものなん


最後にはこういう生きる上でコアな部分に到達するん　


あとはそれを続けるだけなん


今日も善行を施したん！！


歯磨いて寝るん！！　　うちは歯磨きに54分かけてるん


腓腹筋！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！
0113優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 23:03:28.19ID:TIG0hcQV
>>107
社会保険に入ってるなら休職して傷病手当もらえるよ
生活保護は生命保険やらも解約しなきゃいけないしデメリットもでかいし、虐待等がない限りお母様には連絡行くよ
傷病手当もらえるならそっちの方がいい、どうしても退職したいなら失業保険もある
0114優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 23:53:45.22ID:u868l8kc
辞めないほうがよい
とは思うが自分は実際に退職してしまったからなあ
当時は仕方なかったと言い聞かせてるがやっぱり後悔することがある

連休終わる、何もできなかったなあ…明日は何かできるように動けるかなあ
0117優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 00:40:33.45ID:gauPdqPm
非正規雇用の事務派遣やってるけど社会保険入ったら傷病手当もらえるのかな
私も色々しんどくてしばらく休みたい
0121優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 04:22:06.40ID:QWzeja2h
寝たきりで何もできない
死にたい
0122優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 04:26:01.77ID:h8y1bPr8
障害基礎年金受給してるから、社保(厚生年金)入ったら基礎切られそうでなんも入ってない
国民年金(全免)と国保のみ
0124優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 08:42:26.82ID:6EPxV3Ol
はいおはようございます

今日は調子悪い
寝覚めからお腹がモヤモヤする
また寝て過ごすことになるのかな…
0125優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 09:00:32.14ID:sST2bnm3
>>84
今年度自治会の役員だけど回覧板戻って来ない。自治会費も集まらない。毎月悩まされる。
0126優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 09:16:56.41ID:mrzx6VAc
>>113
ありがとうございます
非正規雇用で社会保険に入っておらず雇用期間もまだ11ヶ月弱なので傷病手当も失業手当も難しそうです
親に生活保護使いたいと相談しようと思います
0128優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 13:39:26.24ID:6EPxV3Ol
>>127
わかる
入院って、実はいいよね……
なにもしなくて生活は回ってくれるんだもんなぁ…
0131優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 17:17:05.57ID:gauPdqPm
3日間ほとんど眠れなかったからさすがにしんどいな
テレワークなのが救いだけど
働きたくないよー
0132優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 18:50:48.49ID:SMrP8Ge6
3か月の休職を経て今日復職
と言ってもほとんどの同僚はテレワークなんだが、出社のリズムを掴みたいので自分は通勤を続ける
俺はともかく社会情勢がアレなんでこれからどうなることか
0133優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 18:52:57.91ID:ySN8LUYh
昨日はお酒飲んでたけど気分が悪くなって、途中で帰された
家に帰ってから吐きまくり
ビール飲んだだけなのにな、体調が悪いみたい
しばらくアルコール控えてみよう
0135優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 19:07:05.93ID:OH5WWUQc
何もやる気がない
このところ眠れなくて頭が痛い
ゴロゴロしてるだけ

頭がスッキリして身体がテキパキ動いてやるべきことをこなして生産的になりたい
0136優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 19:14:16.90ID:SMrP8Ge6
>>134
自営業なら自宅勤務いいのだけど、テレワークは「呼び出したらすぐ出ろよ」と監視されちゃうので、個人的には会社行って見られる方が気が楽なのよ
でも同じビルの別会社に感染者発生だそうで、明日関連区域のみ消毒だって。ため息だわ
0137優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 19:28:12.54ID:7nplFNFO
何か月ぶりだろう、
思い立てたし腰も上げることができたので湯に浸かれた
入ってしまえば心身の固さがゆるんで気持ち良いな
0138優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 20:10:03.34ID:gauPdqPm
シャワー浴びるのが億劫でたまらないのと料理する気力なくてほとんど自炊できてないのが辛いな
あと不眠も辛い
おいしいもの食べてぐっすり眠りたいよ
0139優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 20:40:45.14ID:mpUK9v8S
PCに不具合があってサポートとチャットしたけど
電話で対応してくれって言われた
長いこと人と喋ってないからアウアウで意思疎通できませんよ
勘弁して
0140優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 20:59:20.43ID:UvtTh7qd
>>137
今朝の自分が正にそうだった
思い切ってお風呂に入ったら
気持ちいいのなんの

明日も入れるかなぁ
0141優しい名無しさん
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2020/07/27(月) 21:28:19.46ID:WXJPapsY
>>137
>>140
僕はシャワーで済ませたけど、湯船に浸かるのはいいだろうね
シャワーだけでも入らないよりはマシですよ
0145優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 01:25:56.61ID:fvex1J+V
調子宜しくなくて午後寝してしまったから、眠れない
でも床に入って寝るようにしなきゃな
0146優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 02:44:29.19ID:M7MmexUt
今日予約の時間に病院行かないといけない
億劫だな
0149優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 03:27:38.77ID:LoygjZCA
同じく寝れなくて困ってる
平日は仕事だと言うのに
眠剤ないとダメだな
0151優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 06:27:11.20ID:G9JUaQKW
寝れませんね
銀ハルはラムネと化しました
だめ押しで夜食食べます。もう朝ですけど
0152優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 10:55:39.28ID:Zpy9DnmQ
眠れないから睡眠導入剤2日分飲んだら朝起きれなくなった
0153優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 12:58:42.52ID:LoygjZCA
連日睡眠不足で昼間しんどい
昼休み終わっちゃうけど仕事戻りたくないよ
0154優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 13:01:11.87ID:biOidHCX
>>127
>>128
自分は一年前、脱水症状にて外で倒れ、救急搬送され入院。人工透析→点滴を経て退院直前にやっと食事。
独り身ゆえ家で倒れたら孤独死。いい思いはせんぞ！
入院はお金がかかる。コスパなら都道府県民共済だ。
0155優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 14:31:38.11ID:O0b3Ov5J
一人身はたまに寂しくなることあるな…
とっくの昔にもう慣れたと思ってたんだがな…
0156優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 14:57:23.75ID:G9JUaQKW
やっとセルフカットできた
バリカンの操作間違って意図せず刈り上げになったけど
なんとかすきバサミを駆使してリカバーしたw
髪の毛切るとスッキリするな
今日後は給付金の申請とゴミ出しだ
動ける時にやらないと
0157優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 15:00:40.42ID:O0b3Ov5J
動けるときと動けないときが激しくてなあ
動けないときは一週間は余裕でほっらかしちゃう
0159優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 18:12:07.68ID:LoygjZCA
孤独は慣れないよね
人付き合い苦手だけど孤独は辛い
どうしたらいいんだ
今ほぼテレワークで一人時間多いんだけど飲酒して紛らわしてる良くないよね
0161優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 18:27:05.56ID:pAvCqDyg
> 人付き合い苦手だけど孤独は辛い

これ
どうしたらいいんだ...
0162優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 19:17:48.63ID:Irnms7pV
病院へ行ってきた

自分：凄くしんどいんです
動くのが大変です

医師：この時期私らもしんどいですよ
気にしすぎですよ(笑

てな具合で薬もらい支払って通院終了
0163優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 19:23:33.90ID:tkF0tvQ5
やたらに揚げ足をとってくるクソ上司。犯罪にならないのならぶっ◯したい！
0164優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 21:56:54.60ID:P+qrCkiC
複数のストレスが重なって出てくるとストレスホルモンが止めどなく溢れ出して脳卒中・心筋梗塞・糖尿病・がん・うつ病・頭痛・腰痛・胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍・しんましん・アレルギーなどと全身に影響する
0165優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 22:14:53.83ID:LoygjZCA
マットレスがへたっていて寝転がってると背中が痛くて落ち着かない
部屋がもっと広ければ脚付きマットレスじゃなくて大きいちゃんとしたベッド置きたいのにな
そしてまた眠れない時間を過ごすのか…不眠症しんどい
0166優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 23:01:59.91ID:wUUiZOHP
座って息して存在しているだけのことが苦しく、効いていた薬飲んでいても軽くならない
多分状態が悪くなっているんだろう、軽くできる方法もワカランしどうしようもないな
0168優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/28(火) 23:12:52.99ID:WN5Ei63t
>>165
マットレスの上に、薄めのウレタンマットレスを乗せると
背中や腰が楽になるよ
0169優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 00:14:13.24ID:Zfsk00qS
低反発のトゥルースリーパーはどうかな？
本当は自分もベッドにしたいけど汚部屋状態なんだ••••
0170優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 01:02:48.86ID:av0fsMNu
低反発マットレス使ってきたけど
・夏は蒸し暑くなる
・冬は堅くなる
自分には合わなかった

高反発マットレスに変えたら快適快適！
0171優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 01:12:25.02ID:qW5V/Ft0
自分は長い事煎餅布団で我慢してたけど
あまりにも腰にくるから少し前に10cm厚の高反発マットレスにした
寝心地は良くなったけどかさばるから掃除片付けがしにくくて汚部屋に拍車がかかった
せめて折りたたみにすればよかった
0172優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 02:01:11.00ID:jSxfLjhr
物事に取り組む時、気分や姿勢によって取り組みやすくなる
0173優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 02:12:32.78ID:4fFWZY+M
トゥルースリーパーで寝ているけど前まで椅子を合わせて足りないところはダンボの箱置いて身動きできない狭い場所に寝ていたので今はありがたい

でも毎日眠れない
子守唄聴いてるけど全く眠れない

ロヒプノール2mgの時はすぐ眠れたのにサイレースしか発売されなくなり全く効かない
＋抗不安薬と女王様の眠りも飲んでるけど効かない
0176優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 05:04:53.54ID:yTrlUrLk
おはようございます
もう一旦寝させてください、神様お願いします
皆さんも眠れますように
0177優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 07:07:50.95ID:yTrlUrLk
途中覚醒を挟みつつ目が覚めました
もっと寝ていたい…
おはようございます
今日も雨です
0178優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 07:51:32.40ID:JyLpCBW4
こちらは降ったり止んだりしてます
同じくほとんど眠れないまま朝がきたよ

ベッドがへたった者です
上に薄いマットレス追加検討しようかな
もともと不眠症な上に寝心地も悪くてますます眠れなくってしんどい
0179優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 08:47:18.79ID:4ebxT6O1
寝具は意外と大事な気がして私も悩んでます
夏用の寝具いまから買おうかとずっと悩み中
0180優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 13:49:35.58ID:yTrlUrLk
私は意外と枕が蒸れて寝苦しいことに最近気がついた
どうしようかな
0181優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 14:49:42.71ID:aJ+JGHL5
ヘチマのようなクッションのエアーメッシュピローというのが
近所で1000円だったから買ったけど
高さが高すぎて未だ活用できてない。カッターで削るか
熱はこもらないから良いはずだろう
0182優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 17:51:06.54ID:J3sgefBn
うつ病ってなると理解力が落ちたり、話している事が理解できなくなったりするの？
0183優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 17:59:19.50ID:oBH0JBk9
なる　頭の回転が落ちる感じで喋りかたもゆっくりになる
0184優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 18:06:04.10ID:yTrlUrLk
療養中は頭使わないから余計鈍る感じがする…
ほんとは定期的に頭は使いたい
0185優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 18:07:03.97ID:JyLpCBW4
なると思うよ
新しい仕説明受けても全然頭に入らなくて困ってる
頭が回らなくなったなと実感してる
0186優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 21:15:39.16ID:6JA/m29F
頭ボケるよね
読書はもとより映画もろくに理解できないというか

もうこんな時間か
明日も涼しいみたいだから片付けができると良いんだが
0187優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 21:31:54.12ID:zZhC6Q/x
頭の整理が出来なくなったのか片付けが出来なくなったなあ
0188優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/29(水) 23:56:26.20ID:ULpkwfOX
全国の感染者1200人超え
この後go toで感染者はもっと増えに増える
不要な小型ガーゼマスクを介護施設等に8000万枚配るとか
税金の無駄遣いばかり
きちんとした対策を何もしない国に失望
0193優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 03:33:34.39ID:PdK0a5ge
>>187
私は片付けできなくなったの無気力のせいもでかいかなあ…
片付けに体が動かないです…
0195優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 07:18:55.09ID:ImEVo9sU
おはようございます
４時に起きてしまったので、寝るのを諦めて読書したり、音楽を流したり、久々のシャワーにも入ってしまいました
洗濯したての新しいパジャマに着替えてすっきり
髪を乾かす元気が出るまでゴロゴロします
0197優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 11:17:19.28ID:PdK0a5ge
お酒を多目に飲んでしまった
そのせいか目覚めが悪くてお腹が気持ち悪い
ウコンの力とかああいうのって効果あるんだろうか
0198優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 11:58:34.77ID:ImEVo9sU
生活保護のケースワーカーさんが家庭訪問にくると電話があって、今までバタバタ片付けしてました
ぐったりです、夜も満足にねてないのに無理しました
後二時間ゆっくり過ごそう
0199優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 12:23:04.05ID:8I9QWMLb
寝不足が続いてだるい
テレワーク中の昼休み
テレビも消してベッドに寝転がってる
0200優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 16:02:53.14ID:PdK0a5ge
生活保護さんってのも楽じゃないみたいですなあ…
親がいなくなったら生活保護とか簡単に考えてたけど…
0201優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 19:44:51.63ID:YDshYKTw
一歩でも成長するとモチベーションが上がるんだって

ニュースがスマホ上部にに勝手に入ってくる
今日の感染者は昨日を上回1265人
この時期にgo toキャンペーン
この国はくるっている
0202優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 20:25:35.13ID:YpajxQ35
>>200
都市圏なら生活保護っていいんじゃないかな
田舎だとクルマを持てないのがとにかく不便そう
0203優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 21:02:28.97ID:cMmqLb7g
不眠が強くて、強い薬飲みながら仕事に行ってるんだけど、薬が効きすぎてるのか寝坊が多くなって…。
今日の診察でそれ言ったら、さらにお薬増えちゃった。どうやって先生とコミュニケーションとったらいいのか分からない。
今日は看護師さん付き添いで診察してもらったけど、なかなか思っていることを言うのは難しいね。
0204優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 21:46:14.21ID:1SIQQdg+
>>186
読書だと字面を追っているだけで中身が理解しづらい。その分、読むスピードも落ちた。
新聞は紙媒体は止めてネット（有料）で記事を見ている。スマホの方が画面拡大できるし読みやすい。
コロナの影響で出演自粛とか多いせいか、面白いと感じなくなり、バラエティ系のTVは見なくなった。
0205優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/30(木) 22:40:03.59ID:KFVGpV4R
エナジードリンク飲んだらシャキっとして頭が冴えるな
0207優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/31(金) 00:30:33.18ID:vQAgwV/y
今夜も眠れない
瞑想してみても雑念だらけで集中できない
明日乗り切ればまた週末がやってくる
眠剤は我慢しとこう
0209優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/31(金) 01:38:40.86ID:vQAgwV/y
我慢強いっていうのかな
体はすごくだるいけどね
ほぼテレワークだからなんとかなってるのもある

金曜日だから仕事終わる時間にあわせてUber Eatsで何かおいしい物頼もうと思ってる
自炊全然できてなくて冷蔵庫空っぽだ
0210優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/31(金) 02:09:30.42ID:/KxjIF40
野菜くずや汚れた食器調理器具等でないのでいつも綺麗にしていられる
仕事したご褒美に美味しいものが食べられるということでドーパミンが出る

幸福度が上がる賢い生活だよ
0211優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/31(金) 03:09:36.35ID:yyIQdH1y
発達も入ってる者だけど、やっと自分でも続けられそうな仕事にありつけた
生活はギリギリだけど基本独りで黙々とやる仕事だし休憩はみんな独りで食べてるから気を使わなくていい
もしかしたらここを卒業できるかもしれない
ただ車検代などを捻出するためにダブルワークしなければならないかもしれない所が辛い…
0212優しい名無しさん
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2020/07/31(金) 03:56:47.59ID:+pOOmSV4
うらやましい
ブランク長すぎるけど早く仕事みつけたいな( ノД`)…

今日も早朝覚醒です、おはようございます
二度寝できるかな…
0213優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/31(金) 04:54:23.63ID:tpG/fqox
まだ眠れないけどおはよう

>>211
いい仕事見つけたね
力入れすぎずに頑張って
羨ましい
自分も何とかしたい
0216優しい名無しさん
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2020/07/31(金) 13:49:24.22ID:UUL/uVaA
東京都400人越え
来月には1000人になることが試算されている
為政者はくるったことしかしてないから今後益々増えるだろう
こんな国にだれがしたのか？
0218優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/31(金) 13:56:56.82ID:ehOqHQj/
昨日感染者1301人毎日更新している
オリンピックなんて中止しかない
0219優しい名無しさん
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2020/07/31(金) 16:01:48.36ID:pVQpdHsb
「障害有無書かされ自殺」／自治会班長選びめぐり自殺男性の遺族提訴というニュースが辛い
隣組の中で怯えながら暮らし、最後は精神的リンチみたいなものだろう
自治会なんて共助の精神とはほど遠いファシストの集まり
自分も引っ越ししないといけないけど、行った先がそんな所だったらと思うと怖い
0220優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/31(金) 17:50:51.26ID:vIyutjXE
>>219
田舎暮しの怖いところだな。村八分、衆人監視、悪平等主義、人権意識の希薄さ、障碍者差別••••
加害者は罪の意識がないだけに極刑に処してほしい。
0221優しい名無しさん
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2020/07/31(金) 20:15:32.35ID:+pOOmSV4
今の一人暮らしの部屋長く住みすぎた…
しかし引っ越しなんてできるわけもなくつらい
片付け頑張れ……( ；∀；)
0224優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/31(金) 22:52:17.87ID:1qaB0246
>>223
カフェインでも飲んで勢いで片付けてしまおう
物が多いの？
捨て捨て作戦かな？

他人事ではないなこれは
自分もシャキーンパワー降臨を待っている

1日何か頑張ると次の日ヘタって動けないこんなんの繰り返し
人生変えたいんだけど…
0225優しい名無しさん
垢版 |
2020/07/31(金) 22:55:49.30ID:asrqAO0n
PDCAとは、Plan（計画）、Do（実行）、Check（評価）、Action（改善）の頭文字を取ったもので、継続的に品質を管理するための手法です。(引用)
↑
これはもう古くて先ずD(実行)だって
0226優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/01(土) 00:49:30.29ID:LMlnPTRv
PDCAはQCの一手法・発展形だが、これが今やリスク管理や業績評価でも当たり前だもんね。
問題なのは、パフォーマンスDの悪化で計画Pから乖離した時の対応と結果論に陥りやすい点。
プロセスが軽視されやすく、CAが単なる批判になりやすい傾向にある。俺はそれで病んだよ。
0227優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/01(土) 03:26:21.08ID:IPfkWDFa
なんで眠れないんだろ生あくびは出るのに
明かりを消した暗い部屋で深夜は過去の嫌なこと思い出して悶々としてしまうから辛い
何もかも解放して楽になりたい
0228優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/01(土) 03:28:38.86ID:sZvx4PJ0
>>224
部屋の一画に物で積み上がったタワーがある…
まずはこれを片付けたい
カフェインパワープラスにパワー降臨をいつも待ってます

しかしまず行動かぁ…難しい
0229優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 06:53:34.20ID:1x4dfPG1
俺も断捨離しなくちゃ引っ越しも出来ない(*_*)
どうでもいい雑誌や破れた服とか含めタンマリある
0230優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/01(土) 07:21:23.15ID:xkAGxHJ/
昔撮りためたビデオテープの山、捨てるわ
15年くらい観てないし、今から見返すくらいなら新しい作品を観るほうがいいだろうし
0231優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/01(土) 08:02:09.39ID:/Eu3zfbh
>>213
ありがとう。でも昨日初めて一人でやらされたけど次何やっていいのか急にわからなくなってパニックになった
独りでできる仕事ってイコール誰も教えてくれないし手伝ってくれないんだよね…
事務所の人も覚えが悪い自分に対して冷たいし、速さを求められる仕事だから教えてくれる人がいなくなっちゃうとすごく不安だ…
土日ゆっくり休むよ…
0232優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 08:03:59.71ID:/Eu3zfbh
朝起きたら急に死にたくなった
PMSか昨日のことかな…
今日友達と久々に会うのに平静を装えるか不安…
0233優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 10:11:38.01ID:6kYt+/He
今日は布団干すぞ。2年ぶり。。。
0234優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 10:46:40.98ID:KLxtwonZ
過眠がつらい
0235優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 12:53:30.62ID:IPfkWDFa
布団全然干せてないな
天気いいから干すチャンスだったのかもと思いつつまだ寝転がってだらだらしてる
生あくびで涙が止まらない
0237優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 15:26:16.15ID:lMunMTb2
1時間おきに起きてたので昼頃から眠ってしまった
三国志が面白い
0238優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 15:55:02.63ID:6kYt+/He
布団取り入れて、トイレ掃除もしたぜい。
もうくたくた、、、
0240優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 17:47:10.96ID:xu6n4Zp6
>>238
偉いなあ

しんどくてテレビや動画観てグダグダしている自分と大違い
0241優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 18:27:41.24ID:r/+mXKeX
暇だ暇だというのはやっぱり贅沢だと思うよ
医療従事者は緊張と多忙で心身共疲れきって破裂しそうだと思う
0244優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 19:37:05.02ID:sZvx4PJ0
お昼寝しようと思ったらもう夜になってました(´・ω・｀)
何もしなかった土曜日です
0246優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 20:25:36.00ID:Fbd4vmCL
今年もまた遠くで花火の音がする
また一年経ってしまった
0247優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 21:26:21.83ID:biTRfHYq
復職近いのに調子悪い
せめて風呂だけでも入ろう
0249優しい名無しさん
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2020/08/01(土) 21:58:06.11ID:IPfkWDFa
深夜3時からのドラマ再放送を見たいからずっと起きとくつもりだけど寝不足続きで体がだるいな
無理にでも昼寝しておくべきだった
明日はスイカ買ってこよう
0250優しい名無しさん
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2020/08/02(日) 00:37:09.25ID:/z3ka6Ab
>>247
コロナで大変だろうけど、リワークや復職関連の類はきちんとこなしているのかな？
これで問題や困難が露見するようなら休職を延長するなど、無理はしない方がいいよ。拙速は禁物。
自分は診断書より早く復職して結構キツいから••••
0251優しい名無しさん
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2020/08/02(日) 01:12:01.85ID:29blxKhS
お風呂掃除をした
買い物から帰ったら汗びっしょりで、すぐにキレイになったお風呂に入れた

この時期動かないと神経伝達物質の出が悪くなるので…
睡眠は✕だけど食事・運動には気を付けて少しでも良くなりたい
0253優しい名無しさん
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2020/08/02(日) 05:57:30.38ID:VPUld8P8
>>250
忠告ありがとうございます
若干不安は有りますが、会社の休職期限ギリギリだったので復職する形です

幸い今年度分の有給も頂けてるので、調子悪くなったら休みながら、やっていこうと思います
0255優しい名無しさん
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2020/08/02(日) 14:40:48.11ID:xWO+Is8B
ひまだー
詐病早くきて
軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0256優しい名無しさん
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2020/08/02(日) 14:43:32.44ID:xWO+Is8B
おはよう
例の詐病はやく来いよオラ
このまま野放しにして良いのか？
0257優しい名無しさん
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2020/08/02(日) 14:51:23.73ID:xWO+Is8B
あー暇だな
障害基礎年金スレの(ﾜｯﾁｮｲ 0501-0jt4)はやくきてほしい
不正受給者は死ぬべき＞＜
俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる
許されないだろ
0258優しい名無しさん
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2020/08/02(日) 14:57:55.97ID:/f26Joqe
必死だな
ろくろ早くこいよおら
このまま野放しにして良いのか？
0259優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 15:05:58.22ID:/f26Joqe
しかし暇だな
規制議論に糞スレ立てた奴早く来いや
税金にたかるウジ虫は駆除しないとなｗ
このまま野放しにして良いのか？
0260優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 15:11:28.12ID:tMMmeT9i
暇すぎる
年金泥棒早く来てほしい(^_^)
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
俺らの金が詐病共の遊ぶ金に使われてる
許されないだろ
0261優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 15:17:31.12ID:tMMmeT9i
暇すぎる
顔文字はやくこないかな？
俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる
許されないだろ
0263優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 15:28:48.98ID:88xoA2uZ
ひーま
規制議論に糞スレ立てた奴早くこいよおら
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
俺らの金が詐病共の遊ぶ金に使われてる
許されないだろ
0264優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 15:36:38.46ID:98Dt60mg
ひまだ
例の詐病はやくきてほしい
国は財源足りてないのに何故放置する
0265優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 15:42:49.99ID:98Dt60mg
またか
ウジ虫はやく来いや
税金にたかるウジ虫は駆除しないとなｗ
何故野放しになっているんだ
0268優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 15:59:16.32ID:/VmwTwZG
241 優しい名無しさん sage 2020/08/01(土) 18:27:41.24 ID:r/+mXKeX
暇だ暇だというのはやっぱり贅沢だと思うよ
医療従事者は緊張と多忙で心身共疲れきって破裂しそうだと思う
0269優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 15:59:29.95ID:D7/NnX0N
しかし暇だな
詐病はやくこいや
不正受給者どもは潰す
このまま野放しにして良いのか？
0270優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 16:06:17.27ID:D7/NnX0N
ひまだー
詐病はやく来てほしい(^-^)
国は財源足りてないのに何故放置する
0271優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 16:11:01.08ID:G2yOR/+o
・挑戦する意欲が出ない
・立ち直るのに時間がかかってしまう
・物事を消極的に見てしまう
↑
自分自身を愛そう

だそうです
0272優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 16:11:16.21ID:D7/NnX0N
またか
規制議論に糞スレ立てた奴早く来て
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
俺らの金が詐病共の遊ぶ金に使われてる
許されないだろ
0273優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 16:27:34.24ID:Uqna8eCp
ひまだ～
顔文字早くこいよ
つまんね
年金スレは詐病の集まり
嘘の診断書で不正受給するクズども
0274優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 16:31:15.78ID:Uqna8eCp
あーひまだ
例の詐病はやくこいよ
不正受給者どもは潰す
軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0275優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 16:35:33.61ID:Uqna8eCp
★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやくこいよおら
ねぇまだ？
俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる
許されないだろ
0276優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 17:02:26.65ID:RunRa250
ひまだ
例の詐病早くこいや
軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0277優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 17:04:53.36ID:QxDhmP4/
必死だな
ろくろはやく来ないかな～o(^0^)o
高所得者から金巻き上げる前に年金泥棒をを取り締まれよ
0278優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 17:46:46.71ID:Z9tGvavX
またか
詐病早く来いよ
詐病共の悪知恵交換スレ
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0279優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 17:46:52.89ID:VK0E2q1l
明日からの仕事の準備がおっくう…
お風呂に毎日入るのもしんどいな
その後は弁当の準備、三角コーナーの掃除…
お風呂は一週間に一度はフルコースだから時間がかかる…
朝起きた時から仕事のこと考えてた
0280優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 17:48:29.86ID:Z9tGvavX
ひーま
年金泥棒はやくまだ気づいてねえのかよo(^0^)o
軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0281優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 17:50:23.00ID:Z9tGvavX
ひますぎ
例のウジ虫はやくまだ気づいてねえのかよo(^-^)o
年金泥棒共しね
0282優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 17:52:40.86ID:Z9tGvavX
しかしひまだな
★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやく来いo(^-^)o
高所得者虐めする前に年金泥棒を取り締まれよ
0283優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 17:54:59.05ID:Z9tGvavX
ひま
★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやくきてほしい
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる
許されないだろ
0284優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 17:59:13.34ID:Z9tGvavX
ひまだー
ウジ虫早くきてほしいo(^0^)o
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる
許されないだろ
0285優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:01:27.99ID:Z9tGvavX
あーひまだ
★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴早く来いよオラ(^v^)
高所得者虐めする前に年金泥棒を取り締まれよ
0286優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:02:44.57ID:Z9tGvavX
ひまだー
年金泥棒早くこいよおら
不正受給者どもは潰す
軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0287優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:04:54.98ID:Z9tGvavX
ひますぎる
詐病早く来て
俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる
許されないだろ
0288優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:06:11.69ID:Z9tGvavX
あーひまだ
例のウジ虫早く来いo(^0^)o
俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる
許されないだろ
0289優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:13:24.78ID:G2yOR/+o
ダラダラしていると罪悪感を感じる
気になっている何かをすれば達成感でドーパミンが出る

やればできるは魔法の合言葉
休もうかと思ったけどほんの少しでも何かしょう
0290優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:15:36.74ID:Uqna8eCp
ひまだな兄弟
　∧＿∧ じっ・・・
　(´ -ω- )∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0291優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:27:40.23ID:HHa3TZw3
おっす兄弟
　∧＿∧ じっ・・・
　(´・ω- )∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0292優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:34:58.17ID:zL7B92Oa
昨日の昼ぶりに歯磨いて顔洗った
めちゃくちゃ汚かったからすっきり
0293優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:35:41.57ID:HHa3TZw3
ひまだな兄弟
　∧＿∧
　(´・ω- )∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0294優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:42:55.18ID:dgoc1W88
土曜日にマッサージ行ったら血の巡りが良くなって、今日はおもっくそ寝てしまった
0295優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 18:50:22.48ID:HHa3TZw3
おいす兄弟
　∧＿∧ じぃ～
　(´・ω- )∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0296優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 19:01:33.95ID:HHa3TZw3
おはよう兄弟
　∧＿∧
　(´ -ω- )∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0297優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 19:13:39.88ID:Z9tGvavX
ひまだな兄弟
　∧＿∧ じっ・・・
　(´ -ω- )∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0299優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 19:30:42.57ID:74OQAuE3
いよう兄弟
　∧＿∧
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0300優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 19:47:22.45ID:74OQAuE3
おはよう兄弟
　∧＿∧ じっ・・・
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0301優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 19:59:52.07ID:y+jR6btt
お風呂入るのしんどい
昔は大好きだったんだけどなあ
お風呂くらい行けないのかよ自分……
0302優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 20:00:52.77ID:aqu4q9FT
>>301
風呂入るとめちゃくちゃ気持ちいいよ
浸かるだけでもいいから試したら？
0303優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 20:02:54.21ID:zL7B92Oa
やっぱ歯磨いて顔洗うこと大事
寝る前と起きたときはするべき
頭も毎日洗った方がいいけどそれは無理なので2日に1回は体だけシャワー
0304優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 20:06:06.84ID:cOBU+Yu2
どうしても酒飲んじゃう
良くないのに
0305優しい名無しさん
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2020/08/02(日) 20:10:07.33ID:y+jR6btt
>>302
浸かるのがなかなかしんどくて…
水回り古いから掃除も大変でそれが今ネックでお風呂サボってます……(._.)
0306優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 20:13:10.53ID:keNlRy0I
>>303
その辺も大事ですよねえできてないからやらなきゃ、やらなきゃと焦ってできずに毎日います…
私は一念発起してクールシャンプーとかクール入浴剤買ってきてお風呂に挑戦してみようかなと思ってます
0307優しい名無しさん
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2020/08/02(日) 20:45:49.94ID:wUEZ08nL
お酒飲んじゃうよね同じ
ほろ酔いとハイボール飲んでしまった
酔って眠れたらいいのに睡魔は全くこないし
今夜も悶々とした時間をやり過ごすのだろうか
0309優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 21:11:37.80ID:y+jR6btt
>>307
私かな？
ついそれくらい飲んだばかりで自己嫌悪とふわふわ感…
寝たいのに睡魔はこず、ゴロゴロとうなされてるだけです……
もちろんお風呂は今日もスルーになりそう…
0310優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 21:41:32.51ID:jV1MgNBN
風呂に浸かるまでの過程は確かに面倒だけど浸かるとやっぱり気持ちいいよ
風呂はなるべく入った方がいいんじゃないかね
余計なお世話かもしれんけど
0314優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 00:12:58.82ID:93IxAAmj
>>310
いや、間違いなくその通りでしょう
私もお風呂生活を目標に掲げようと思います！
0315優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 01:00:25.84ID:P3dUe+zD
さみしい
１人はいやだよ
具合悪くてバイト続けられないかも
どうしよう
0316優しい名無しさん
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2020/08/03(月) 01:03:32.52ID:IjZX/3F4
>>305
お風呂お薦め

前はブルーの古くて狭いキューブ型で入ったら湯船が倒れそうで怖くてなかなか入れなかった
今は新しい湯船になり首まで浸かれて気持ちがいい
髪の毛はベタつきが気になる時洗っている
サラサラになって涼しく感じる

お風呂洗いはダイソーの棒付きのボサボサに洗剤付けて洗い水で流すだけ
0319優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 06:59:25.19ID:A+XCYabu
寝れなくて梅雨明けの朝日が暑すぎる
遮光ネット早く張らないといけないけど面倒
0320優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 08:40:13.93ID:Cgy9d/nj
>>316
古い、キューブ型のぐらぐらする湯船、まさにそんな感じです…(._.)
あれの溝とかがもうカビだらけで掃除も億劫で中を掃除するだけになってます…
でも、カビはもう無理だけどお湯に浸かるしてみようかな…
0321優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 09:00:58.06ID:eyfFfhic
ひまだー
ろくろはやくこないかな
詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0322優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 09:13:31.93ID:eyfFfhic
おはよう
ウジ虫早くこいよおら
年金スレは詐病の集まり
嘘の診断書で不正受給するクズども
0323優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 09:29:11.02ID:eyfFfhic
あー暇だな
★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやく来いよ
軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0324優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 09:41:55.46ID:eyfFfhic
ひま
詐病はやく来ないかなo(^_^)o
年金スレは詐病の集まり
嘘の診断書で不正受給するクズども
0325優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 09:57:34.16ID:eyfFfhic
ひますぎる
詐病はやくこいよ
つまんね
年金スレは詐病の集まり
嘘の診断書で不正受給するクズども
0326優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 09:58:31.56
お前の言う、ろくろがいるのは別のスレですw
頑張って探せよ発達ガイジくんw
0327優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 10:10:19.23ID:eyfFfhic
しかしひまだな
障害基礎年金スレの(ﾜｯﾁｮｲ 0501-0jt4)はやくまだ気づいてねえのかよ
何故野放しになっているんだ
0329優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 10:14:21.89ID:0fkZyLes
こいつが探してるﾜｯﾁｮｲとかろくろって年金スレの「背骨折れてるジジイ」だろ
年金スレにいまだに発狂しながらいるだろ
0330優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 10:25:57.65ID:eyfFfhic
またかよ
詐病早く来いよ
財源不足の現状で何故放置するんだ？
0331優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 10:38:42.69ID:eyfFfhic
ひま
例の詐病はやく来ないかな
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる
許されないだろ
0333優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 10:54:21.30ID:eyfFfhic
ひまだー
詐病早くまだ気づいてねえのかよ
不正受給者どもは潰す
年金泥棒共しね
0334優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 11:07:06.95ID:eyfFfhic
おはよう
年金泥棒早くきて～
俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる
許されないだろ
0335優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 11:22:45.73ID:eyfFfhic
ひまだー
障害基礎年金スレの(ﾜｯﾁｮｲ 0501-0jt4)はやく来い
税金にたかるウジ虫は駆除しないとなｗ
詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0336優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 11:35:31.27ID:eyfFfhic
あー暇だな
★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやくこいよおらq(^-^)p
年金泥棒共しね
0337優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 11:51:10.37ID:eyfFfhic
しかしひまだな
詐病はやく来てほしい
詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0338優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 12:03:55.64ID:eyfFfhic
よう
例のウジ虫はやくきてほしい
軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0339優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 12:19:34.69ID:eyfFfhic
あーひまだ
ろくろ早く来いよ
詐病共の悪知恵交換スレ
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0340優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 12:32:20.57ID:eyfFfhic
暇だ～
障害基礎年金スレの(ﾜｯﾁｮｲ 0501-0jt4)はやくきてほしい
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる
許されないだろ
0341優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 12:48:00.31ID:eyfFfhic
ひますぎ
ウジ虫早く来いo(^-^)o
国は財源足りてないのに何故放置する
0342優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 13:00:46.21ID:eyfFfhic
ひまだー
顔文字はやく来ないかな～
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる
許されないだろ
0343優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 13:16:25.30ID:eyfFfhic
ひま
ろくろはやく来いやo(^v^)o
俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる
許されないだろ
0344優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 13:29:10.16ID:eyfFfhic
ひま
障害基礎年金スレの(ﾜｯﾁｮｲ 0501-0jt4)早く来いや
高所得者虐めする前に年金泥棒を取り締まれよ
0346優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 13:44:49.85ID:eyfFfhic
あー暇だな
年金泥棒早く来いや
年金スレは詐病の集まり
嘘の診断書で不正受給するクズども
0347優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 13:57:35.68ID:eyfFfhic
ひますぎる
★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴早く来いよオラo(^0^)o
詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0348優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 14:13:15.32ID:eyfFfhic
ひま
例の詐病早くこい
何故野放しになっているんだ
0349優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 14:26:01.80ID:eyfFfhic
あー暇だな
顔文字はやくきて～
俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる
許されないだろ
0350優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 14:28:44.54ID:kROVY+TY
ってかさー、梅雨明けたなに曇り空ばかりなんだけど…
今年はあんまり暑くならないのかな？
0351優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 14:41:57.62ID:eyfFfhic
ひま
規制議論に糞スレ立てた奴はやくきて～
財源不足の現状で何故放置するんだ？
0352優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 14:54:40.90ID:eyfFfhic
ひま
例の詐病早くこいよ
何故野放しになっているんだ
0354優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 15:10:31.59ID:eyfFfhic
またかよ
ろくろはやくこないかな
詐病共の悪知恵交換スレ
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0355優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 15:11:11.00
>>353
ろくろかなにかしらねえけどこいつの言ってるろくろ？はそのスレで発狂してるからなｗｗｗ
0356優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 15:12:58.11
荒らしのプロフィール

8 名前:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdda-k36q) :2020/07/18(土) 23:01:07.62 ID:IyNEC7ogd
自分は発達女だけどトランスジェンダーでもなくアセクシャルでもなくいわゆるアロマンティックってやつだよ
異性を対象にした性欲は普通にあるけど恋愛したいと思わない
そもそも性別関係なく他人に対する興味とか執着が薄い

デブだしおしゃれにも興味ない
痩せようと思う時は手持ちの服が入らなくなった時で他人の目を気にしてではないな
0357優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 15:23:39.85ID:eyfFfhic
ひま
規制議論に糞スレ立てた奴はやくこいよ
年金泥棒を放置して高所得者ばかり虐めていたら真面目に働くのが馬鹿馬鹿しくなるだろが
国は納税者を衰退させたいのか？
0358優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 15:39:51.89ID:eyfFfhic
暇すぎる
詐病はやく来いよオラ
俺らの金が詐病どもに搾取されてる
許せねえな
0359優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 15:52:30.13ID:eyfFfhic
ひまだー
詐病はやく来ないかな～
何故野放しになっているんだ
0360優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 16:06:05.42ID:eyfFfhic
ひま
例のウジ虫早く来いよ
財源不足の現状で何故放置するんだ？
0361優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 16:16:59.66ID:eyfFfhic
暇すぎる
詐病早くまだ気づいてねえのかよ
税金にたかるウジ虫は駆除しないとなｗ
国は財源足りてないのに何故放置する
0362優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 16:30:19.54ID:eyfFfhic
ひますぎ
顔文字早くこいよおら
高所得者虐めする前に年金泥棒を取り締まれよ
0363優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 16:41:14.50ID:eyfFfhic
あー暇だな
ろくろはやく来いよオラ
財源不足の現状で何故放置するんだ？
0364優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 16:54:35.40ID:eyfFfhic
暇だなー
例の詐病はやく来いや(^_^)
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる
許されないだろ
0365優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 17:05:29.51ID:eyfFfhic
ひまだ
★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴早く来ないかなo(^-^)o
財源不足の現状で何故放置するんだ？
0366優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 17:18:49.41ID:eyfFfhic
ひーま
例のウジ虫はやくこないかな？
高所得者から金巻き上げる前に年金泥棒をを取り締まれよ
0367優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 17:30:15.28ID:eyfFfhic
ひまだ
例の詐病早くこいよ
詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0368優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 17:45:07.17ID:eyfFfhic
必死だな
顔文字早く来いや
このまま野放しにして良いのか？
0370優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 17:56:48.08ID:eyfFfhic
ひまだー
顔文字早くこいよ
国は財源足りてないのに何故放置する
0371優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 18:11:03.43ID:eyfFfhic
またか
★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやく来てほしい
詐病共の悪知恵交換スレ
【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0374優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 20:01:00.23ID:3AM466jh
今週の木曜日すごい暑くなるらしいんだけど10日以上引きこもったあとに急に外出たらダメージ大きそうだな
基本テレワークだからたまの出社日以外は引きこもってる
0376優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 20:35:32.76ID:V8d3Vvez
>>355
>>356
どうして課金してID非表示にしてるの？
このスレ連投荒らしが一人二役三役してるのかな
0378優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 20:45:42.67ID:W9OuztAd
>>355
ずいぶん他所の人にお詳しいんですね
まるで荒らしの別人格です
0379優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 20:46:35.95ID:c17MvW1U
>>376
ID:kROVY+TYが連投荒らしのスマホじゃない？
発達障害系のスレ見てきたら雑談で馴れ合う時はいつもこの口調だったよ
言葉遣いが小汚い
無職で年金ももらってない
本当に一人暮らししてるのかな
0380優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 20:55:40.50ID:jOqv2osb
>>376
あれま
自分が使ってる専ブラではID非表示の奴は透明あぼーんしてるから気付かなかった
最初から設定されてるってことはID非表示＝荒らしと公式で認められてるようなもの
スルーで
0382優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 23:52:17.76ID:kROVY+TY
右肩が脱臼したっぽい…
家に自分しか居ないし、痛いし、どうしたらいいのやら
0389優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 05:45:36.48ID:7H8YKHiI
少しは眠れましたおはようございます！
出かける用事があるのが億劫です、頑張れるかわからないけどもうちょっと寝ようと思います！(*´･ω･｀)b
0390優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 08:22:03.82ID:4Amm0txD
夜中に3回ほど目が覚めたけどいつもよりは眠れた
眠剤なしで眠れたのはよかった
0391優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 08:29:50.38ID:7H8YKHiI
体が起きられなかった(。´Д⊂)
今日のおでかけの予定サボっちゃいました
ごめんなさいごめんなさい見逃してください許してください
0393優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 15:11:04.15ID:7H8YKHiI
うう…もう昼過ぎです(。´Д⊂)
優しい人ありがとう
寝て食べて過ごした1日でした…罪悪感…ごめんなさい
0394優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 15:22:34.85ID:4Amm0txD
テレワーク中なんだけど全くやる気出ないからベッドにPC持ち込んでサボってる
やることもないしいいかと思ってたら電話かかってきて転がったまま対応しちゃったよ
何でこんなに疲れるんだろか
0396優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 17:47:16.80ID:6UuXJNTm
0時迄には夜ご飯を済ませてもっと早く起きたい
午後2時頃起きても頭が痛くてグダグダしていて今から今日の初ご飯
治したい
0397優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 18:06:17.99ID:7H8YKHiI
今日は何もせずだらだらと安酒飲み
明らかに暇だからって飲み過ぎた( ；∀；)
また罪悪感の塊になってしまった…医者の先生とかとかごめんなさい
0398優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 18:33:37.05ID:nF1A7J9A
>>397
例えだけど治すためのマラソンを走っているのは自分で給水場で水を渡してくれるのが医者
あくまでも走るのは自分で治すのも自分
だから自分にごめんなさいで他は関係ないかも

自分を良くする主体は結局自分なので自分にごめんなさい
かく言う自分も自分にごめんなさいのくちですわ
0399優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 18:49:21.94ID:4Amm0txD
仕事終わりの飲酒がなかなか止められない
今日もハイボール飲んじゃった
0400優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 19:05:58.11ID:7H8YKHiI
>>398
治す気あるのか貴様！と言われるってことですね…
自分ごめんなさい、もっとエネルギー貯めなさい自分
0401優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 19:28:59.80ID:/PT50y9x
調子悪い上に暑いししんどい
イソジンがぶ飲みすれば治るのか
0403優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/04(火) 22:09:17.11ID:HbMjwZwE
>>402
美味しそう
0407優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 00:31:35.03ID:M9gMZm4u
眠剤ないとやっぱり寝れない
昼間だるいからぐっすり眠りたい
他の薬も止めてから不眠症酷くなったな
通院再開するか迷う
0408優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 00:43:34.73ID:4fKDJOje
隣りの50代騒音クズ　昨日は静かだった
熱中症で倒れたかなと思ったけどまだ生きてた
都合良すぎるか　もう片方の隣の騒音クソガキは
最近静かだ　苦情入ったのかも　クソ狭い住宅地
もっとこう計画的に町作りしろよな　ウサギ小屋密集地帯
0409優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 01:47:01.68ID:wAM7QOXR
このスレは無事か。もう１つあったスレは完全にぶっ飛んじゃったね。最近、メンタル板は荒しが酷過ぎ。
0412優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 05:59:09.25ID:P+Nsh/Xi
暑さのせいで今日も引きこもりそうです(泣)
散歩とかちょっとしたお買い物とかいけたら行きたいんですが、夏がさらに億劫にさせてくる
0413優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 07:27:31.02ID:M9gMZm4u
瞑想して3時間ほどなんとか寝れた
ゴミ出しだけしてきたけどやっぱりだるいな
もう10日ほど買い物行けてないや
食料が尽きてきた
テレワークだと外出する機会がなくなるね
0414優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 08:51:44.12ID:ySPxu99k
うつ病とは直接関係ないけど弱い腹痛が続いててつらい
がんなのかもしれんわ
0415優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 09:28:24.72ID:M9gMZm4u
やる気が出ないー
業務に戻りたくなくてベッドに転がってる
termsが退席中表示になるから時々マウス動かしに行ってるけどサボってるのばれたら怖いな
たっぷり寝てスッキリ目覚めたい
0416優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 11:36:05.37ID:vLPF256b
今週の通院で多分復職可能言い渡されるか伸びて4ヶ月目突入するか決まる。怖いなぁでも伸びると職場に迷惑かからないかって思うしそれも怖い
0417優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 11:56:39.73ID:clB0wTRs
テレワーク羨ましいぜ
こちとら緊急事態宣言解除してから毎日出社しとるわ
クソだるい
0418優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 12:01:25.50ID:QEejsxK/
ハローワーク行ってきた
大元の会社が東京だから、履歴書を郵送で送らないとダメだ
だりー
0419優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 12:37:00.28ID:CfgskEit
>>400
できた時は自分の為に頑張ってくれてありがとうと自分に言おう
0420優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 14:29:59.44ID:4fKDJOje
その内大企業が大リストラしてエリートが中小に流れて来て
中小からも大量に非正規に流れて来る
報道無いけど多分派遣会社も火の車で定員オーバー
バイトも見つからない無職が大量に出る予想
それでもそれまで働いてたんだからヒッキーニートよりは選ばれる
ヒッキーニート絶望時代の始まり
0421優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 19:13:16.89ID:ecFJTEBV
空腹感はあるけど、特に何も食べたくない
というか、食べ物を準備するのが面倒
0422優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 19:19:29.65ID:P+Nsh/Xi
そろそろエアコン絶賛稼働中なんだけど効果が微妙な気がする
フィルターの掃除ってやっぱり効果ありますかね？こするいらない歯ブラシとかもってなくて
0424優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 21:08:37.72ID:1PODjmTU
>>422
埃だらけだったら冷えが悪いよ
フィルターは外して掃除機で吸ったりシャワーで洗えばいい
中のフィンの汚れがひどかったら洗浄スプレーとかやったほうがいいかも
面倒かもしれんけど
0426優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/05(水) 22:27:08.66ID:P+Nsh/Xi
なるほどお
フィルター洗うくらいなら、涼しいときにやってみます
パワーアップするといいな
0428優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 00:13:48.13ID:bXAv+QI1
本当に懐いてくれていいやつらだった
なんとか拾われていてほしいとか許されたいとかそんなことばかり考えて何もできない少なくとももっと生きたかったはずだ
0429優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 00:19:43.93ID:AxiBVRZR
>>427
わかる
自分も子供の頃捨てられた
ずーっと今迄引きずっていて泣いている
0430優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 00:20:57.72ID:iO0D0mvQ
>>428
今頃どっかの涼しいお家でゴロゴロしながら幸せに暮らしてるよ
0432優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 01:28:03.65ID:FMSwl74l
うつ病にかかってると別の病気にかからないというメリットがある気がしてきた
だいぶ前から医者なんて精神科しか行ってねえ
0434優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 02:39:05.69ID:r42OebBu
早寝して午前中には起きたいのに眠れない
1人暮しで不安が湧いている
やばい
0437優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 03:49:35.95ID:uASh03w1
早朝覚醒してるから余裕で会社行けるんだけど、なんか今日は行きたくないなぁ
休もうかな？
0439優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 04:33:22.34ID:uASh03w1
>>438
悩むなあ
フレックス使ってるからそろそろ行けば間に合うんだけど
足がすくむ
0440優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 04:33:53.83ID:MZsMuwPS
33歳男性　大阪住み

一人暮らしでのんびり過ごしてます！
いわゆるメンヘラでうつ病ですが、優しさには自信があります。
「友達募集」と一言添えてLINE下さい。
24時間いつでもお待ちしています。

LINEID coral91reef
0444優しい名無しさん
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2020/08/06(木) 07:56:55.63ID:xPBt8ISO
昨日からガクンと落ちて何にもやる気が出なくて仕事にならないから久しぶりにサインバルタ他薬飲んでみた
効くといいけど
やっぱり薬飲まないとダメかな
0446優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 09:37:39.70ID:FMSwl74l
今日は明確に鬱状態が辛い…なんでだろ
鬱状態がひどい日の差ってなんでですかね？
頓服薬が1日1回分しか処方されてないからあんまり使えない…
0447優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 12:31:02.56ID:xKACWFm4
あまりにも落ちるんでサインバルタとトリンテリックスを最大限度量飲んでしまった
全く眠れないので眠剤もODしたがそれでも眠れないので今日はだるい

午前中に起きるよう努力をしている
良くなりたい
0448優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 14:07:02.68ID:FMSwl74l
調子悪いと急に体のいたるところに病気があるんじゃないかと不安になってきた
無職だけど健康診断うけたくなった…
0450優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 14:38:43.79ID:K1riQk/Q
病院での検温が義務になってて３７度あったら外来拒否されて
コロナ病棟に連行されそうで怖い
0451優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 15:02:54.40ID:rbaPXNH0
病院は首温度36.6度でセーフ
脇ならいつもは35度台、額や首の方が高く出る傾向があるね
0452優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 15:04:34.69ID:y0viltOd
明日からは絶対にがんばる
0454優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 16:14:30.49ID:Q29e8Sz/
先週から復職して、昨日は風邪で休んだ
今日は行こうと思えば行けなくも無かったけど、なんかしんどくて身体が重いんでと休んでしまった
今週はもう明日だけなので明日は行けるように整えます。早朝覚醒がなければなあ。。。
0455優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 17:28:20.62ID:8x22/WUZ
>>447
良くなりたいならまずＯＤしない方向へ努力しろよ
ＯＤしてて回復するわけないだろ
0456優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 18:18:17.41ID:5Vh8Ie/m
なんだかすごく苦しくって辛くって、誰かに助けて欲しいんだけど誰もいなくって
こんな気持ちの時どうしたらいい？
お薬も効かないよ
0459優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 20:21:02.85ID:LIZPkRDi
変わろうとすれば人間の脳は3週間位で変わるとカウンセラーが言っていた
0460優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 20:28:39.66ID:b6H4Ufbk
カウンセラーって基本的に恵まれた環境で生きてきた人間だから
カウンセラーの物差しで物言われても鬱患者には到底無理な話で
さらに到底無理な話だと気付かずに話すから無意味でしかない
0461優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/06(木) 20:57:10.57ID:geKLRoue
カウンセラー、産業医、コンサルタント、プランナー、アドバイザーって、その類が多いなぁ。
結局、自身の経験に照らしてもビジネスに鑑みても、親身になったり寄り添ったりするのは連中には無理
0462優しい名無しさん
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2020/08/06(木) 21:42:01.32ID:KHrnIxVW
眠剤捨てないで残しとけばよかった
もう涙が出て止まらないしこのままいたらどこか切りそうで怖い
眠ってしまうのがいちばん楽なのに
食い縛りすぎて耳と下のところが痛い
0463優しい名無しさん
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2020/08/06(木) 21:57:01.88ID:d48pdkdf
会社から傷病手当申請書的なものが来て出してねって言われたけど、これってどうやら通院している処の先生のサインやら証明いるみたい。ただでさえ忙しいのにこういうの対応してくれるのかな
0464優しい名無しさん
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2020/08/06(木) 22:46:08.45ID:vCFSmlbH
就職活動し始めてから1年半経つけど、全く見つからん(1社だけ短期の1ヶ月やった)
もうダメかもしれん
履歴書のブラックリストとかあるのかな？
それでどの会社も落とされてるとか？
0465優しい名無しさん
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2020/08/06(木) 23:00:12.13ID:kzG1bKxS
>>463
やってくれるよ。遠慮しなくていい

受付けの人に渡せば、
「１週間後に取りに来てね」とか「次回の診察時に渡しますね」とか言われる
0468優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 01:18:19.97ID:4npDtCPX
毎日食べて寝ての繰り返しの引きこもり
食べたら眠くなって歯磨いてシャワーして睡眠薬飲んで寝る
の繰り返し
薬のんで効くまでPCみるのが気が楽になってて
何でもできそうになっててきもちいい
0469優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 03:46:23.87ID:2pCeWynE
>>468
少し運動を初めてみたら？
イギリスはうつ病治療に軽症～重症患者まで全ての患者に運動療法をしている
0470優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 05:13:00.90ID:RHZkhTlr
おはようございます
早朝覚醒ですが、おはようございます
0473優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 07:24:48.86ID:SpuUwO/g
>>467
あなたは少なくともメランコリー親和型ではないようですね その加害反応を見ると
0474優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 07:59:32.72ID:qEkcSlLl
また、朝の散歩いけそうにない、運動できない
ごめんなさい許して…(泣)
0475優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 08:26:09.05ID:VVj9mdzJ
職場の高卒のまとめ役苦手だなんであんな不快なバカにした笑い方するかね?
この前前すれでうつかわからんてレスしたけどうつ診断されました。いろんな人と相談してなんとか仕事いってます。自殺寸前まで追い込まれたからあいつだけは許さん社会的にしんでもらわないとな
0476優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 15:00:45.35ID:ry0+u3on
できるだけ午前中起きようとしたがこのままでいいらしい
0477優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 17:02:23.50ID:/oDciQVO
>>474
自分も何にもできなかった起きて冷凍食品チンして食べてダラダラしているだけ
ごめんなさい自分(泣)
0479優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 18:50:19.67ID:jszFGh4X
夏の動物園でぐったりしている動物と同じだ
いつ檻から出られるのだろう
0480優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 19:02:52.47ID:Vn/gBA1d
最近立て続けにUber Eats頼んでしまった
高いけど手軽でつい
大戸屋のカツ丼でお腹いっぱいはち切れそう
0481優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 19:36:21.54ID:QZ1O8D6I
>>479
その通り
檻の中の日陰を求めぐったり
走り回っていた草原を夢みる

>>480
メタボに注意
0482優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 19:41:25.40ID:Rxx3PcsW
毎日冷凍食品です
毎日冷凍パスタで生きてます(^.^)
ｳｰﾊﾞはお高いから食べれません
0483優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 20:14:46.53ID:SH7hazBp
最近冷凍パスタ異様に安いよな
でもプラスアルファでサラダとかミニトマトタベマショウ！
0484優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 20:41:04.76ID:ld6J5Pv3
マルハニチロの冷凍チャーハンをよく食べてる
袋のまま食べれるやつ
0485優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 21:31:59.67ID:Vn/gBA1d
夜遅くなると寂しさが増すなあ
頼れる家族がほしい
普通に結婚して家庭をもちたかった…叶わぬ夢
0486優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 21:32:03.09ID:WWPIVPgj
眠気に耐えられず夕方から寝てしまった
夜寝れなくなってしまうかもと思うと気が滅入る
何故耐えられなかったんだろう
0487優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 21:50:40.45ID:qEkcSlLl
過食してしまったかな…
夜食には注意しないといけなかったのになあ…
0489優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 23:33:34.42ID:ZgDV3ZlN
>>484
え？袋のまま温められるではなく、袋のまま食べられるって？？？
0490優しい名無しさん
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2020/08/07(金) 23:37:47.79ID:Je55fGlZ
納豆3パック35円で食費を抑えてるわけだが、いい加減飽きてきた…サンマの塩焼き食べたい
0491優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 00:32:09.06ID:l3ew5C0j
納豆の8倍くらい飛ぶけどセブンのさばの塩焼きは美味しい
サンマではなくてゴメンだけど
焼くというハードルがないのはありがたい
0492優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 00:52:39.30ID:AB02HugP
２０円もやしが売り切れてたのは戦慄した　いつもある物だったのに
別に余裕ある癖に節約ブームとかって貧困飯にたかるのは止めて欲しい
0493優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 01:20:12.60ID:AB02HugP
何か急に誰も書き込まなくなった
寝てるの？働き者なの？
自分も寝る　寝れればだけど
0494優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 01:33:14.36ID:WLq9QFal
理由もなくいつでもどこでもどんよりと心が暗くなり耐えられな位ほど苦しくなるのですけど、どなたか気が晴れる方法を教えていただきたいです
0495優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 01:36:36.65ID:Tc/qAUmH
安い納豆やモヤシは近くの店にはないなあ
今日は3割引の巻き寿司を食べた
0496優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 02:51:30.89ID:o0Pxs9k8
眠れない
ようつべで一人暮らしミニマリストの動画をずっと眺めてた
片付いてて床がすっきり見える生活いいな
自炊して作り置きのおかずが何品もあって生きてるって感じの暮らしぶり
真似したいけど気合いが入らない…
0497優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 03:13:59.41ID:jjcPcVh4
近所の馴染みの店がコロナの影響で秋に閉店することになった。寂しい＆悲しい。政府や小池知事は中小飲食店事態や苦労をわかっているのだろうか？
そして、料理など滅多にしない人間はどうしろと⁉
0498優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 03:31:51.10ID:nFMzRrRz
安定の早朝覚醒
休みの日くらいゆったり寝たいんだが
0500優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 04:40:46.17ID:o0Pxs9k8
おはよう
結局一睡もできなかった
買い物行けるかな熱中症注意だね
0502優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 08:19:07.42ID:77cI0bCm
職場の人の「休みの日はどうするの？」攻撃に
正直に「ひきこもってます」と答えるようになって
ずいぶん気が楽になった
コロナ騒動のおかげでもある
0503優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 08:24:23.72ID:nFMzRrRz
今日はお盆休み前の通院だ
予約したけど混んでるみたいだ
憂うつ
0504優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 08:33:59.74ID:rpas5X4E
なんとか起きれたからやっとゴミ捨てに行けれた
コバエ湧いてたからやばかった。ゴミ屋さんすいません
洗濯機を回しコーヒーを飲む
0505優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 10:40:07.44ID:0VdxrQ4a
昨日はがんばれたけど今日は無理かも
ダメな人間
0506優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 10:50:57.85ID:o0Pxs9k8
朝のうちに買い物行けた
スーパーで食料山ほどとシャトレーゼでスイーツとアイス買い込んで9連休引きこもる予定
0507優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 11:02:33.92ID:pPu07N7Q
訪問看護利用している人に聞きたい
お菓子とかお茶とか用意してる？
0508優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 11:14:26.47ID:QTDK2qqA
>>507
最近利用し始めたけど断られたよ
どこでも頂いてないのでお気遣いなくて大丈夫ですよーって
0509優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 12:33:20.11ID:nFMzRrRz
今日通院してきたんだけどさ
うつ症状が酷くて身の回りのことができない、助けて欲しいって言ったら、保健所に連絡してケースワーカーか精神担当の保健師を紹介してもらえとか言われた
ここで言ってる訪問介護サービスとかはそういうやつなの？
お金がかかるなら抵抗あるなあ
利用してる方の様子が聞きたいです
0515優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 14:44:44.55ID:uVOtFA04
ずっとお腹がもやもやする激鬱状態がやってきた
寝逃げするしかないのかな…
0516優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 14:51:49.68ID:AB02HugP
志村けんが死んだ時は本当に嬉しかったんだけど
三浦春馬に付いてはまだ引き摺ってる　一体何で　どうしてこんな事が・・
0517優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 15:56:10.20ID:pPu07N7Q
>>508
そっかぁ
どこでも断ってるんだね
夏だし暑い中なのになにも出せないのが心苦しいな
ありがとう
0518優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 15:59:38.45ID:23xa4Lai
>>512
>>515
僕は呂律が回らないよいうより滑舌が悪くなってきた。長州力っぽいw
そして最近お腹の調子が良くない。神経性の症状なのかな？
0519優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 16:10:54.98ID:kV+lXlmE
意識ある時は(意識ない時も強い食いしばりがあり途中で覚醒したり朝歯や顎や口周りがガチガチになるけど)常に身体のそこら中に無視できないレベルの痛みや不快感があるんだけど
他の人はみんな我慢して生きているの？
動けた時に整体とか通っていたらリラックスしてみてと指摘されても一度もできなくて整体師さんに呆れられた事を思い出す
0520優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 16:18:03.98ID:l3ew5C0j
食いしばりで歯医者からはかなり注意を受けてる
最近家族が殴られてる夢の中で自分が叫んで起きる
実際自分の叫び声(といっても寝てるから声になるかならないかのギリギリ)で起きたこともある

同じだよ
整体やマッサージで身体特に上半身がガチガチでどうほぐしたらいいか困ってた
あと特に歯医者でレントゲン撮ったら肩やら歯の位置関係でストレス減らないと食いしばりで歯が折れるよと心配された
0521優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 16:20:09.17ID:kV+lXlmE
筋弛緩作用がある薬の飲み始めて数日ぐらいは楽になるけどすぐ効かなくなるし身体の力を抜くなんて自分の力ではもう無理
0522優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 16:20:17.01ID:l3ew5C0j
連投すみません
とにかく怖い夢で夜中2時頃に毎晩起きてしまって寝られないのが辛い
その後はまた5時半くらいにやっと眠くなる
いま気力なくて部屋がとんでもないことになってるのでまずは部屋を居心地よくするところから頑張りたい
そしてお布団に入った時幸せだなと思えるようにしたい
0523優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 16:24:48.66ID:g5KDQ1yx
>>516
三浦春馬は太陽の子の撮影の時、彼がいるだけで周りが明るくほんわかなるような存在だったんだって
そんな人が〇〇するなんて…

岡江久美子さんもそんな感じの人だった
惜しすぎる

>>519
クレンチング症候群では？
0524優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 16:30:49.77ID:Ci1qrrmy
何年かぶりに眠れた
良くなるといいな

食事・睡眠・運動に気をつけよう

幸せになるために生まれてきたのになんじゃこの人生は修行ばっかりじゃん
逆境ばっかり
やだよー
0525優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 16:38:46.69ID:M3X5F6BG
実家にきたんだけど
もう限界だから仕事辞めたい（うつ病なことは伝えてる）って言ったらすごい空気がよどんでる
でも実際問題、辞めたいんだよなあ
0526優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 16:40:23.43ID:M5ePsBM0
元彼が新しく好きな人が出来たみたいな夢を見て起きてめちゃくちゃ落ち込んだ
連休もやることも無いし何もやる気も起きない
生活しなきゃいけなから仕事だけは手放しちゃだめだと思って必死で耐えてる
何のために生きてるんだろう
0527優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 16:42:25.11ID:QTDK2qqA
>>517
たぶん学校の家庭訪問と一緒だよ、向こうは複数回るから都度頂いてたらお腹ちゃぽんちゃぽんｗ
0528優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 16:45:54.87ID:M3X5F6BG
>>526
そうだよね
生活のために仕事だけは手放したらダメだよね
けど、しんどいんだ…
0529優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 16:53:49.76ID:JbYn1OC/
>>516
＞志村けんが死んだ時は本当に嬉しかったんだけど

人の死を嬉しいとか宣う馬鹿は、苦しみ抜いて地獄に堕ちます
0530優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 17:01:26.50ID:uVOtFA04
仕事辞めた無職だけど苦労してる
でも当時は病気で仕方なかったんだとずっと言い聞かせてる…
0531優しい名無しさん
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2020/08/08(土) 17:01:27.26ID:Tyk8F+nj
ちょっと布団を動かしているだけで汗だく
早くエアコンなんとかせねば
0532優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 17:20:58.21ID:AWnWjVNN
昨夜は暑くてエアコン24℃で寝たら寒すぎて夜中に停止して起きたら大汗かいて気持ち悪いのでお風呂に入った
交感神経が覚醒していいらしいしさっぱりした
今日は猛暑日
家にいても熱中症になるらしい

日本は何も合理的な対策をとらないから毎日毎日クラスターや家族感染者が増え続け、一方隔離施設や病院から抜け出す非常識な陽性者もいたりで終わっている
0533優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 17:46:47.37ID:W6ktLoi/
食事が辛くてプロテインを勧められて飲んでたんだけど効かないなと思って調べたら
セロトニンやその他の脳内物質を作るためにはビタミンb2とビタミンb6とビタミンCを取らないといけないと書いてあった
薬局で薬剤を買ったんだけど効果が出ればいいなあ
0534優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 17:58:37.14ID:D23x3Mxd
>>530
切り替えていこう
0535優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 18:21:13.63ID:j12tRGwW
>>533
セロトニン等作るため炭水化物もいる、女性なら鉄分も不足しがち

少しでも運動したい
やる気の元ができる
するべきことが出来ないので
0538優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 18:33:37.84ID:UhyXxIGj
なんかレス被ったけど、基地害に絡まれるのイヤだから退散しますw
0539優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 18:51:50.91ID:W6ktLoi/
>>535
炭水化物もいるんですね
0540優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 19:01:02.62ID:M5ePsBM0
>>528
しんどいよね…
薬飲みながら超低空飛行みたいな感じで耐えてるよ
0541優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 19:34:51.77ID:uVOtFA04
すーごいアホみたいな質問なんですが…
お腹壊したみたいなんですがどうしたらいいでしょうか？
吐き気が止まりません、便通は止まり気味です
0543優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 20:08:40.98
現在、約2000名。メンヘラやニートの会議通話。
アクティブメンバー数のみだと、Discord内でトップクラス。
病んでいる人やニートやフリーターな人で、グループ通話やチャットをしています。
【参加条件】
・ニート　or　非正規雇用 or 精神疾患持ちorメンヘラさん

どれか1つを満たしてたらokです。

↓このリンクをコピーしてブラウザにペーストで来てください。
https://discord.gg/qB2ujyA

通話にいきなり入ってきてok。面接無し、性別・年齢の制限もありません。
0544優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 20:15:35.94ID:23xa4Lai
>>523
小さい頃からお金の為に扱き使わせた両◯への憎しみと青春の喪失感とかが原因？
あれだけ評判の良い方も珍しかったのに。岡江さんも爽やかな人だったよなぁ～
パフォーマンスが悪く、休職もした俺は未遂に終わり中途半端に生きているのに…
0545優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 20:27:25.59ID:r4owscwP
>>533
カロリーメイトおすすめ
動けないときコーヒー牛乳とカロリーメイトでしのいだ
0546優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 20:33:53.81ID:Pv8rIIwe
みなさんに質問です

学生時代体育系の部活に入っていた人はいますか？
0548優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 20:45:03.03ID:O6QktHkY
>>546
小学校から大学までサッカーやってた体育会系
今は鬱病の文化系w
0549優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 21:03:17.35ID:CpgrKcNo
落ち込んで夜眠れないのが終わった
と思ったら朝起きて一時間くらいで凄い
落ち込みが来るようになった
キツイわ
0550優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 21:04:00.25ID:3yIH8Qsj
>>545
ありがとうございます
カロリーメイトなら食べれそうです
0552優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 21:20:53.89ID:roTq4fjD
最近起きれるようになったけどたまに起きた後も布団出たくなくて昼過ぎまでベッドから降りられないんだよな…
0553優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 21:27:44.30ID:o0Pxs9k8
食事以外基本ベッドの上で過ごしてるよ
動けないよね
買い物行っただけでへとへとでずっと横になってた
不眠症だから昼寝もできないんだけど
0554優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 21:32:33.89ID:sV8EVVRL
一日中ぐうたらしてても誰にも文句言われないのだけが救いな一人暮らし
最近だいぶ調子よくなってきたけど、今日も買い物に行けなかった
0556優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 00:35:17.27ID:SnWYEBOw
>>547
>>548
答えてくれてありがとう！

スポーツをやっていた人はうつ病になりにくいというう自分なりの仮説がひらめいたんだ
頭も同時に鍛えているので精神力というかストレス耐性が強くてくじけにくいとかそう思ったんだけど

どうだろう？
0559優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 01:11:09.96ID:tPNlzUcn
眠れないのしんどいな
背中も痛くなってくるし
昨夜も2時間くらいしか寝てない
どのスレも書き込みなくて寂しい
0560優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 01:26:56.96ID:fkOvOhdG
僕はドラッグストアのほか、復職後は会社に来るグリコの人から「おからだから」を購入した。
カロリーメイトほどパサパサしておらず、安く、おから入りで栄養のバランスが良く低カロリー。
栄養をとるならカロリーは高い方がいいか。おからだからもチョコチップ、メープル、チーズケーキとある。
ちなみに僕は、大学２年まで柔道部。格闘技をやっていたのに、うつ病に苦しんでいるよ・・・
0562優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 02:25:45.49ID:tPNlzUcn
お腹空いた眠れないし映画でも観ながら缶チューハイでも飲もうかな
0564優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 04:34:02.38ID:g2wvhDBo
>>557
根性論や上下関係は大嫌い、気合いだーとかいうのではなく散歩とか運動がセロトニンを増やすことに有効で、運動がかなりうつに効果があるということが証明されているので
過去運動をしてきた人達はセロトニンが出やすいんじゃないかな、だからうつ病になりにくいとか？
0566優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 05:29:31.97ID:oY9p8bKk
>>564
過去に運動をしてきた人がセロトニンが出やすいというエビデンスは？
大事なのは今であって、過去は関係ないというか
そもそも運動を続ける根性がある人はもともと精神面が強いひとで、そうじゃない人は運動してても脱落してると思う
バスケやバレーボールをしてる人は背が伸びる、って言うのを信じてる？
根性論は嫌いだけど突っかかるつもりは無いよ
0568優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 07:26:13.08ID:Ntver90U
おはようスパンク
　∧＿∧ じぃ～
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0569優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 08:32:16.17ID:sph5eLsc
3時間ぐらいしか寝れなくて食欲もなくてダルい。
0570優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 09:19:33.96ID:b7eKui0o
もう5年くらいまとも眠れないよ
早く死ぬんだろうな
0571優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 09:33:10.09ID:t6fjIYp3
うつではAGEs(advanced glycation)が皮膚に貯まるらしい
だから鬱は老けて見える
対処法は ビタミンD、カルノシン、その他
0572優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 11:16:37.82ID:EOZIYu6D
下痢をしたら朝の腹痛が収まりました
もうちょい下剤が欲しい
まだちょっと気持ち悪いです
0573優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 12:32:41.83ID:tPNlzUcn
休みは嬉しいけど何にもやりたい事がない
5ちゃんTwitter時々ようつべ
生産性のある日々を送りたい
0574優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 13:24:11.00ID:KB+WHKMn
暑い。最寄り35.1℃だって。部屋に籠もってエアコン入れても暑い。
0575優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 13:28:17.84ID:sW03dYJ+
うちも３５度だが、エアコン２７度設定で少し寒い位。
家の機密性が悪いかエアコンが悪いと思うよ。
0576優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 13:31:35.78ID:nhB1C6I3
何もできない自分を責めるだけで行動には移せないのつらすぎ
0579優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 14:05:26.36ID:/HTiEr4P
過眠過ぎて食事の回数が減るから、宅配ピザや高カロリーなものを食べるようにしてみた
いくら食べても太らない体質なもので

連休も何もすることなく寝てるだけでつらい
0580優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 14:16:55.61ID:ua+7MqxS
一日の食費150円で暮らしてるんだが、もっと安く済ませた方がいいかな？
0581優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 14:49:57.77ID:iZlCjH5o
よく眠れなかった頭痛い
自分を鼓舞するのにも疲れた
もう起きるのも何するのも意欲がない
大事なライン見るのも怖い
電話も怖い

テレビでサイバーテロの話をしている
コロナだってあんなに酷かったイタリアは抑えられていて500人台なのに日本はその3倍、何にもできない
北海道は中国にとられそうだし国に信頼感がない
0582優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 15:19:50.40ID:Oa6btjIm
結局７月はケースワーカー来なかったな　それでも電話ぐらいすれば良いのに
コロナ伝染するぞ！行くな的なお達しが出てるらしい
0584優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 15:55:00.87ID:hVdBR3/2
>>556
そんなの仮説でもなんでもなく当たり前に知れてること何こんなとこでドヤってんだよ
てかざーとらしい質問しかたからして釣りかアホのどっちかだな
0585優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 15:55:46.07ID:QvIWh3M8
>>580
きみあいぽんスレに誤爆したでそｗ
俺もあそこ時々見てるから納豆35円の人だわとすぐわかったわｗ
0587優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 16:00:52.85ID:1jngFaw9
なかなかナイス誤爆だったよ
あいぽんスレ殺伐としてたっぽいところに食費150円の相談は和んでたなｗ
0588優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 16:08:58.81ID:ua+7MqxS
>>587
自分は察しの通り今もiPhone6sだよ
もういい加減買い替えたいけど金ないし、SE2を来年(生きてたらw)買うかな
0589優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 16:18:20.87ID:b6tmmh71
落ち込みがドーンと来た時薬飲んでも抗えないんでワイン飲んだら少し逃れられた
これやってる人がアル中になったり抗うつ薬にとっても悪いと聞くし悩ましいな
0590優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 16:47:42.31ID:EOZIYu6D
気持ちはわかる
酒に逃げるのは楽なんだよな…
私は最近過食してしまうんだよなあ…
0591優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 17:22:55.25ID:1/bS4k9M
>>588
自分も6sですよ、だからあそこ覗いてるしねｗ
6sでも何も困ってない
osアプデ未対応になったらなんとかするわ
SE2ちゃんと買ってね
給付金ちゃんともらった？
0593優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 17:45:29.21ID:ua+7MqxS
>>591
なかまーw
給付金は自動車税で半分持ってかれた
あとは生活費に回した
去年から仕事探してるんだけど、1社だけ短期以外全くヒットしない
このまま行くとホントにヤバい
今月のカード支払いは数日伸ばしたもん
iPhoneは別にゲームしないし大画面とか必要無いから、慣れたtouchID付きのSE2で良いかなって思ってる
5Gなんて3年くらい経たないと、全く恩恵無いんじゃね
0595優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 18:00:07.36ID:3HgtuVHF
あまりに埃だらけなんで、廊下と階段のモップ掛けしたら、
ほこりが山のように出てきたよ・・・
0596優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 18:22:33.18ID:1pGp/4ck
埃ってたまるよね…
今日は洗濯2回したけどあとは何もやる気が起きなくてゴロゴロしてるだけだ
休みでゆっくり出来る時間はありがたいけど楽しくはないし時間を潰すのが辛い
0597優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 18:49:09.77ID:lynBDlJo
ゴロゴロしてる
ちびまる子ちゃん
花輪くんちのお中元凄い
ドリアエピソードは前もあったっけ？
0598優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 18:58:26.56ID:W+zGKvKS
>>593
自動車税5マンってデカいクルマか高級車だろ
軽にしろよ、せめてコンパクトカーとか
0599優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 18:59:15.80ID:W+zGKvKS
埃って溜まるよね
2日掃除機かけないと埃と髪の毛すごい
0600優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 19:06:35.52ID:BoqIB8Vb
掃除機なんて何週間もかえてねえよ
かける気力がない
0601優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 19:11:24.77ID:71X22wYy
何週間というよりも何年という単位で掃除機かけてないところが大半
0603優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 19:20:16.10ID:nhB1C6I3
今日は休肝日にする
0605優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 20:04:02.53ID:KB+WHKMn
夜になっても暑い
0606優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 20:39:17.07ID:71X22wYy
エアコン分解してパーツ洗ったところで力尽きた
ビール飲んでる

>>604
がんばれ
自分もやってる。ザクザクって切る心地がストレス解消になる
0608優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 21:30:37.27ID:smJKa5Yq
>>599
寝たきりだった頃は我が家も本当にホコリたまった
一人暮らしだったからだと思う
人間が室内の空気を動かさない状況って、ホコリたまるんだね
家事だけでもするようになったら、たまらなくなった

勿論、棚の上とかの普通でもたまる場所にはたまるんだけど
ガスコンロとか、テーブルの上とかにはホコリつもらなくなった
0609優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 21:47:16.64ID:an0SJ6WC
ごはん作ってたべて今はスキンケアしてう
お酒とおくすちょろっと入れてしもたあああ
スキンケア終わったらチョコ食べよとか思ってるこわい。
はー、寝れるかなーーー、起きたら死にたいかなー、寝れるかなー
0610優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 22:10:16.05ID:fkOvOhdG
>>597
俺はTV持っていない。番組は視ない。ニュースはネットとラジオ。
世間から取り残されてる感はあるが、最近のTVはおもしろくない！
代わりにネットで動画ばかり診ている。

自分は不器用でエアコンの分解なんて怖くてできない。埃取りとスプレー洗浄のみ…
0611優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 22:51:18.46ID:rXLRRRma
>>560
手軽に栄養補給できる利点はあるんだけど、シリアルバーにはショートニング使ってるから私は食べない。
0615優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 23:24:26.97ID:/HTiEr4P
コロナで無駄に時間ができて余計なこと考えてしまい、うつ病悪化してきたわ…
最近首吊りスレばっか見てる
0617優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 23:52:24.47ID:UAwdjg9w
>>615
よく分かる。なんか癒される気がするんだよな。
実際は、癒されないんだけど。
0618優しい名無しさん
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2020/08/09(日) 23:54:08.46ID:qF0E+AoT
>>616
ルンバの中のゴミ掃除が大変らしい

>>615
副職でもしたら？
どちらかがダメになってもやって行ける
0621優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 00:07:22.17ID:DGxlJQTz
>>593
生活保護申請する気はないの？
それ仕事決まる前にへばるぞ
夏乗り切れないのはヤバいから申請考えてみなよ
0622優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 00:20:53.10ID:YFFevAQn
エアコンを分解掃除できるなんて力強い人もいるんだね

猛暑日が続きしんどい息切れしながら夕ご飯買いに行った
酷い落ち込みが来たので今薬入れた
熱帯夜…
0623優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 00:33:37.43ID:MulxJCoR
何もする気がなく横になってばかり
最近は今日の昼何食べたかもすぐに思い出せなくなってるや…
0624優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 00:36:54.00ID:mRPmrZ1R
統合失調症で自閉症です
泉健緒で検索してくださいね
0625優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 00:37:02.64ID:I4JhriEk
エアコンは100均のフィルターカバー交換するくらいしかしてないな
今週いっぱい休みなんだけどやる気が全く出なくてベッドでゴロゴロ無意味な時間過ごしてる
やる気スイッチどこにあるんだろ
掃除も全然できてなくて汚部屋一直線だ
0627優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 01:06:15.90ID:yuDnAKKa
>>593
住んでる地域にあるかわからないけど、フードバンクも調べてみて
0628優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 01:47:47.02ID:TorgFHSL
>>615
自分は五月蠅い隣人に死んで欲しいんだけどな
管理会社もなめてんのか忙しいのかまともに対応しない
0630優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 03:06:42.80ID:rWBYglRX
元気な日にでかけたり色々した反動で昨日は何もできなかった
ゴロゴロして寝落ちしてネサフして…
ただでさえ無職なのになんか虚しいな
0631優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 03:30:33.26ID:QrtcGk6W
コーヒーでうつ病リスクが減るのは日に400mlまでとか
0633優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 03:38:23.39ID:nwY/ujiw
アルコールはやはりダメだな落ち込みが酷い
落ち込みにどう対処していいのか分からない
寝ないといけないけど寝れない
0635優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 04:18:54.43ID:Etl/eYHF
ミニマリストとかシンプリスト？みたいなのって掃除楽そうでいいな
鬱で掃除する気が起きなくてゴミ屋敷だわ
0636優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 04:20:08.85ID:rWBYglRX
この時間帯でも起きてる人ちらほらいてホッとしてる自分がいる
昼夜逆転この前直したのにまた戻っちゃったよ
健康的な生活したいな
0637優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 04:27:59.97ID:HiqkrsNT
治したいのに医者は昼夜逆転のままでいいと言うんだけど？
0638優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:07:17.83ID:Vi2c+PUH
寝れませんね
昼夜逆転はひょっとしたら社会的にダメというだけで
うつを快方へと向かわせる体の自然治癒機能だったりして
あくまでも妄想ですよ
0639優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:07:18.04ID:rWBYglRX
まじで眠れん
寝ようとすると息苦しくなって足がムズムズして動かさないと気が済まないし寝落ちしかけてるときに変な笑い声発してしまって結局目が覚める
0640優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:07:18.42ID:rWBYglRX
まじで眠れん
寝ようとすると息苦しくなって足がムズムズして動かさないと気が済まないし寝落ちしかけてるときに変な笑い声発してしまって結局目が覚める
0641優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:08:08.52ID:rWBYglRX
連続投稿してしまった
ごめん

逆に昼夜逆転のままでもよいってこと？
だったら気が楽になるんだけどなぁ
0642優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:13:24.43ID:krTQ9xAR
わしの場合昼夜逆転というより毎日少しずつ時間がずれていく
ずっと夜勤だったから朝起きる状態が逆転してる状態ともいえる
0643優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:17:38.04ID:Vi2c+PUH
>>639
アカシジアやむずむず脚症候群では？
医師に相談したほうがいいよ
0644優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:21:09.75ID:Vi2c+PUH
>>642
体内時計は25時間だから朝日のリセットがないとだんだんズレるね
夜勤は精神病のリスクを高めるみたいだから辛かったね
0645優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:25:47.44ID:swjjMbRA
大東建託の住宅に住んでるのだが、俺のいびきと寝言で隣人に迷惑かけて
すまんな。
0646優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:25:47.45ID:Etl/eYHF
仕事に影響が出ないなら、昼夜逆転してでも眠れる時に寝た方がいい
きちんと睡眠とってるとそのうち鬱も改善されて、昼夜逆転も勝手に元に戻る
経験談

でも昼夜逆転て、だらしない気がして嫌だ
一人暮らしだと昼間起こしてくれる人もいないし
0647優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 05:28:25.18ID:rWBYglRX
>>643
むずむず症候群と自己判断してたけど
アカシジアってのは初めて知った
セルトラリン飲んでるから当てはまる…
主治医に今度相談してみるわ
0648優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 08:20:13.60ID:+iD81spH
起きていると色々考え事しちゃって、心がとても苦しい
0649優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 08:42:43.73ID:FrxBL4kp
あーあ、悪夢で起床
倦怠感すっこ
0650優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 10:51:00.59ID:rMXzuQm9
暑い…
0651優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 11:01:20.76ID:3ZMFeSpe
この中買い物行かなきゃ…書類の提出もあるから書かなきゃ…
あああぁぁぁ！
0652優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 11:13:18.42ID:I4JhriEk
土曜日に買い物行って次外出予定の20日まで引きこもる予定
スイーツは土日で食べ尽くしてしまったよ
ずっと寝不足なんだけど最近体内時計が狂って3時過ぎに寝て7時頃に起きる生活
休みなんだからもっとたっぷり眠りたい
0653優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 11:40:45.03ID:IuD2oppH
うつ病でチリチリキリキリの鈴虫みたいな耳鳴りしますか？
耳鳴りで耳鼻科で異常なしなんです。
0654優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 12:25:11.41ID:z0OUTv2M
暑いから昼寝でもしたいけどよろしくないんだろうな
昼夜逆転もうちょっとで治りそうだが
0655優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 13:01:13.37ID:rMXzuQm9
毎朝コンビニ行ってその日の買い物すませ、あとはずっと家に居る。休職中だから通院以外引きこもり状態。暑いのが苦手だから、助かる。
0656優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 13:03:43.43ID:LoOAkcaK
>>648
すごくわかる。
なかなか気が紛れなくてしんどい
何しても落ち着かない
0657優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 13:06:51.49ID:MebDcPfG
毎日コンビニで食糧調達は仕事してる自分でもなかなかしないな
散財しに行くようなものだから
出歩くのは大事だけどね
行くとしてもまいばすけっと
0658優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 13:06:56.21ID:Y27t3Yvi
>>653
鈴虫みたいなのとは違うけどうつの人に耳鳴りはよくあるよ
自分はストレスで一時期片耳聞こえづらくなったりもしたし器質的な異常がないなら精神的なものかも？
0659優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 13:15:31.61ID:/XwiLgUP
耳鳴りというかラジオとか音楽聴いてるとある周波数帯に反応するのか、鼓膜あたりがカポカポとかプツプツとかポカポカとか振動する音がしてとても不快
耳鼻科にいくつか行ったけど異常はなかった
その曲が終わると鳴り止むから特定の音域に反応してるような気がする
もう10年続いてる
0661優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 13:29:32.09ID:z0OUTv2M
自分も早朝にコンビニに行ってるわ
それでも汗だくになる
どうなってるんだと思うこの体は…
0662優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 13:35:06.69ID:IuD2oppH
耳鳴りの時間帯が毎日決まっていて、13時から18時、風呂上がり30分
以上の時間帯にチリチリキリキリチリチリキリキリが続きます。なぜか午前中は耳鳴りしません。心療内科行ったら精神薬飲まされるから行きたくない。
0663優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 13:47:42.05ID:3ZMFeSpe
俺も滝汗だからなるべく午前中に用事済ませるようにしてる。
0664優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 13:53:01.69ID:TorgFHSL
こっちは午前から既に３０度とかなってる　熱帯夜もあるし
エアコン無かったらガチ死んでるかも
つか今日祝日なのか　意味の無い一日ずらしだよ
0665優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 14:04:39.69ID:8iDmDZKv
統合失調症で自閉症です
泉健緒で検索してくださいね
0667優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 14:56:19.46ID:IuD2oppH
>>666
鈴虫みたいなチリチリキリキリみたいな耳鳴りでしたか？
0668優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 15:11:31.58ID:Omj/e+g2
>>667
今となっては思い出せない＼(^o^)／
なんか機械が唸ってるような感じだった様な気がする
ウィーーーンみたいな
0669優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 15:44:54.95ID:MCo7B86R
今年もコロナを言い訳にして帰省しないけど
田舎で一人暮らしの母親から電話が来た
コロナ騒ぎで不安みたい
一度帰らないとな
もう何年も帰ってない
0670優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 16:11:39.54ID:exiArVlX
>>645
近所にたくさんある
カナクズを固めたようなボードを組み立てるあの住宅はあっという間にできる
プラモデルみたいだ
殆ど突っ張りをしていないあの基礎も心配
出来上がりは鉄筋コンクリートに見える

>>653
抗うつ薬飲んで耳鳴りが始まった
耳鳴りは薬飲んでも治らない慣れるしかない
諦めろ
0671優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 16:52:31.83ID:AoMG1ZD0
耳鳴りは人によって聞こえる音が違うみたいだね。
僕は蛇口から水がポタポタ落ちたり、水がせせらぎをチョロチョロ流れるような音。
病院では、血が血管を流れる音ではないか？と医師から言われた。
三半規管の異常で真っ直の歩行や片足で立つのが苦手。頭痛・目眩も酷く、メニエール病と診断された。
0672優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 16:58:59.94ID:iZofj+G0
脈とあと外音と連動してるよね
いわゆる鼓膜の緩みを説明されたけど、それでは説明のつかない数種類の耳鳴りの種類が起こってるからそれだけじゃないんだけどなぁと思いつつ、結局医者も説明し切れないんだろうからこれ以上訊いても可哀想だなと思ってやめた

自分もメニエール疑ったけど違かった
0673優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 17:22:27.38ID:9nsMn0HH
生活保護受給者を糾弾するようなものを見てしまって一気に落ち込んだ、、、
でも一般的にはそういう認識でそういう見方されるものなんだよな
働こうと思えばいくらでも働き口はある、と言われるとごめんなさいとしか言えない
でもこっちも好きで生きてるわけじゃないっても思う
そんなこというなら殺してくれよ
0674優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 17:28:36.69ID:Omj/e+g2
>>672
そもそも医者ってあんまり病気なってやがらないよな
精神科医とか全然うつ病がわかってないと思う
ガバガバ診療費が入って毎日ハッピッピー！みたいな感じでうつ病を理解して治療に当たれるのかよと
0675優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 17:33:26.78ID:IuD2oppH
ネットではアルプラゾラムやメイラックスが耳鳴りに効果あるみたいな情報あるけど
0676優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 17:34:22.76ID:IuD2oppH
心療内科のカウンセリングて60分8000くらいかな？
0677優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 17:40:07.70ID:8Ng7T8vd
>>675
それ飲んでるけど耳鳴り強烈です
慣れるしかないと言われています
0678優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 17:42:19.80ID:SfVtp8sm
猛烈にしんどい
さっと何かして後は横になってるしかない
0680優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 18:15:57.90ID:z0OUTv2M
本日分の食料なくなったけど買いにいく気力がない…どうしよ
こんなときのためにカップラーメンはあるんだが、この糞暑いのにカップラーメンか…ほんとは冷やし中華食べたい…
0681優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 18:20:30.16ID:rMXzuQm9
>>676
自由診療だから、それ位でしょう。
0682優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 18:22:00.93ID:3ZMFeSpe
安楽死認める政党出てきたら投票すると思う。まぁ精神はダメだろーけどさ…
0683優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 18:22:04.69ID:rMXzuQm9
>>680
自分もカップラーメンあるけど、何しろこの暑さ、ためらいがある。
0684優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 18:23:04.62ID:9nsMn0HH
>>679
同じ受給者がどんな生活してるのか知りたくて検索した自分が間違ってた
自分は自分なりに生活して、今障害者手帳申請の診断書お願いしてるところだし医師も2級取れると思うよーって言ってくれた
中学生の頃から鬱で寝込む→元気を繰り返してもう人生の半分がそんな感じで疲れたよ、もう大丈夫って思ってもまた鬱の繰り返しでその度に転職
最終的に未遂だったけど自殺実行したしもう無理に寛解目指すより平和な日々を積み重ねていけるように、障害者の自覚持って生きていくって決めたのに
双極Ⅱ型で暑くて晴れてる時期しか元気（軽躁）じゃないから貴重な動ける期間無駄にしたくない、、、
元気な今でさえギャンブルはやらないけど浪費の恐怖や外的刺激でのアップダウンに気を付けながら生活してるのに
0685優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 18:25:39.57ID:xWSV/MqO
生活保護バッシングは通俗道徳の罠

ようやく物を退けて窓辺に遮光ネットを張った
ゴミだらけで気がつかなったが畳にカビみたいなのが出てた
全て掃除する気力が出ない
室温37度でエアコンは分解したままw
そのうちネジがどれだかわからなくなるw
0686優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 19:10:36.51ID:rWBYglRX
運動不足だから夜なら暑さも和らいでるしウォーキング 行くかと考えてたけど眠くてしゃーない
動きたいのに動けないもどかしさがある
0687優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 19:29:10.62ID:rMXzuQm9
自分も朝近所のコンビニ行く以外引きこもりだけど、眠剤もあってか中途覚醒あるけど支障ない範囲で眠れる
0688優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 20:13:25.16ID:IuD2oppH
>>677
依存や離脱症状があるんじゃない？
アルプラゾラムかメイラックスならどっちが安全ですか？
明日心療内科行ってみます。
0689優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/10(月) 20:19:04.58ID:6PEHpOl/
頑張ってエンタの神様みてみたけど、全然笑えない
0690優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 20:22:55.31ID:gB/UzkvQ
自力で何か視聴するの非常に辛い
テレビ観れないし○○垂れ流し～みたいのじゃないと観れなくなった、悲しいし治したい
0691優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 20:38:47.59ID:I4JhriEk
お笑いやバラエティ番組は無理だ
テレビはニュースくらいしか見てないな
好きな俳優さんいるからその人の出演作は頑張って観るけど映画やドラマも集中力なくてダメだな
0692優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 20:42:11.56ID:DqjwR3pp
テレビはNetflixかアマプラ入れば楽しめるな
好きな時間に再生停止再開できるしビデオ感覚
ジャンルも多様にあるし
0693優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 20:58:44.00ID:3ZMFeSpe
うつ病酷い時はテレビもラジオも動画も全部苦痛だったな。不意に流れてくる楽しそうにしてる映像が羨ましくて、自分にはもう手に入らない物なんだって思うと辛くてたまらなかったな…
0694優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 21:05:28.57ID:krTQ9xAR
>>693
独りぼっちになって2年くらいほとんどTV見てなかったわ
歌番組なんて歌聞いてるだけで涙が出てくるんだよな
0695優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 21:21:26.92ID:IuD2oppH
落語見たらどうですか？
けっこう面白い
0696優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 21:25:05.33ID:MulxJCoR
最近また酷くなって、久しぶりに寝てるとき叫んでしまった
夢の途中で半分目が覚めてて、身体が動かなくて声も出せない
必死で声を出そうとしてワーっと叫んで目が覚める

家を引っ越す前にも起きてたから金縛りではない
ほんといつになったらうつ病治るのかな
0697優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 21:44:33.34ID:JoLyau8/
>>696
やだ…同じだ
自分の叫び声で目が覚めることほど苦しい目覚めってないよな
あとは母親が頭カチ割られてる夢見て起きるとかそんなんがここ最近続いてて辛い
夢の中で叫んでそのまま起きる時って声になるかならないかギリギリの声でもの凄い苦しいよな
0698優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 21:54:55.63ID:MulxJCoR
>>697
半分目が覚めてて声が出せない感じがつらいかな
今は一人だけど、離婚前は奥さんも目が覚めるくらい大きな声で叫んでたらしい
一人で叫んで起きるってほんと虚しい
0699優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 21:55:26.10ID:G2uyFeDC
>>692
お金がかかる
>>694
歌は好きな曲以外うるさく感じる
>>696
あるある
あまりにもの理不尽さに声出したいけど声が出ない
泣き叫んで目が覚める
0700優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 22:08:29.57ID:IiRmoIWD
私は何回も言わないけど、ここはうつ病のスレだからね
0701優しい名無しさん
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2020/08/10(月) 22:56:47.45ID:rWBYglRX
なんか自分がうつ病だと自覚してから本当に毎日しんどい
他人の情報とか邪魔だし唯一の友達が楽しそうにしてるの見て妬ましくなったりしてる
この先人生上向きになるのかな
0703優しい名無しさん
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2020/08/11(火) 02:31:34.29ID:Ul1lAsB2
ここ数年で友だちはほぼ結婚して子どもができて、たまにLINEしてもさらっとした返事で終わり
お茶やどころかズーム飲みさえ乗ってこない
俺がいなくなっても知ることすらないのかな

iPhoneって警察はロック解除するのかな
ロック解除しないのなら本当に忘れ去られて終わりか
0705優しい名無しさん
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2020/08/11(火) 03:06:35.58ID:5DbH+iDu
まだ眠れずにいるよこのまま夜明け迎えそう
眠剤だけでももらいに病院行こうかな
0707優しい名無しさん
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2020/08/11(火) 07:11:48.56ID:2etK9PDA
昨日ナイツテイルコンサートに行ったのに、睡眠薬飲んでも二時間位しか眠れず目が覚めてしまった。
夜活動したら眠れると思ったのに…。
ブロチゾラム効きが悪いのかな。
0709優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 07:20:50.13ID:uOmeq028
トリプタノール処方されましたが飲んで大丈夫だろうか
副作用があるけど
0710優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 08:10:11.86ID:tU8GV71a
もうこの時間で30℃超え。買い物すませたが室内もエアコンが21℃に設定しても余り冷えず28℃で暑い。ミニ扇風機顔に近づけて回し冷やしてる。
0711優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 08:42:34.77ID:V9WzS7Wm
今日はこの暑い中失業保険の手続きにハロワ行かなきゃ…頑張れ俺…
0712優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 09:17:31.45ID:tU8GV71a
>>711
暑い中お疲れさまです
お気を付けていってらっしゃい！
0713優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 09:40:19.69ID:yZotJO3I
処方薬を飲んで大丈夫だろうかって意味わかんね
副作用気にしてたら何の薬も飲めないし食べ物も食べられねーよ
0714優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 11:23:14.01ID:5DbH+iDu
明け方4時過ぎに寝て10時に起きた
途中何回か目を覚ましつつも6時間寝れたけどすっきりしない体内時計狂ったな
シャワー浴びないと買い物にも行けない
めんどくさいから引きこもる
0715優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 11:23:58.42ID:uOmeq028
精神薬の副作用は怖いからね。
依存になってからじゃダメだから
離脱症状のシャンビリはなりたくないから
0716優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 11:31:58.95ID:t8QFWrLh
副作用が不安ですって医者に相談したの？
0717優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 11:38:38.83ID:5DbH+iDu
大量処方されてた薬を思い切って断薬したけど何ともなかったな
その分効果も感じてなかったんだけど
ただ眠剤ないのは辛い
薬飲んででも動けるようになりたいサインバルタレクサプロエビリファイ辺り飲んでも全然だめだったから絶望的
0718優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 12:51:52.95ID:ngwXpAUO
最近食器を洗い終わって流してるとき、最後に残った箸や皿を洗ったか忘れることが増えて怖い
0719優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 13:41:53.02ID:IH7Jf1hr
ガイジが薬飲まないならスーパーガイジになるだけに決まってるだろ
さっさと死ねばいいよ
0720優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 14:17:05.86ID:uOmeq028
メイラックス、アルプラゾラムは4日間服用して止めたら動悸やそわそわや不眠の離脱症状が出たから余計不安なんですがね。
トリプタノールは歴史長い薬らしいね。
0721優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 16:05:51.07ID:6PVD4CIq
>>720
両方ともベンゾの抗不安薬、そんなに不安なの？
3～4ヶ月飲まないと依存とかこないだろうから医者と相談してしばらく飲んでみたら？

トリプタノールは三環系抗うつ薬の最初位の薬
飲んでみてから医者と相談してみてください
全てのクスリはリスクがあります
0722優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 16:17:09.19ID:pzVmWrgB
抑うつ、不安焦燥は治まったが、意欲が戻ってこない。何するのも億劫だし何しても楽しくない。戻ってくんのかな
0723優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 16:24:39.64ID:mcyc8urg
>>722
自分で動かないと動けない
コーヒーでも飲んでみたらどうかな？
0724優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 16:31:12.10ID:KmRn6Hur
>>722
抗うつ薬の容量足りてないんじゃない？医者に相談した？
0725722
垢版 |
2020/08/11(火) 17:11:05.83ID:pzVmWrgB
薬足りてないかもな、今度相談してみよう。ありがと
0727優しい名無しさん
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2020/08/11(火) 18:01:54.51ID:g0arbeWr
薬のんでも動けるエネルギーがなかなか貯まらないんだよね…
先生も薬増やしたり減らしたり不健康な私に苦労してらっしゃる
申し訳ない

新薬に変わって少し元気になれたというかなんというか、気のせいかな
0728優しい名無しさん
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2020/08/11(火) 18:04:01.39ID:6y8PSEMO
騒音問題 害虫問題 エアコン壊れてた問題
やっぱり不動産屋に騙されてたんかな
何でそんな酷い事が出来るんだ
0729優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 18:14:07.64ID:LV2+/TAp
クアデルノが欲しい
あれ間違った字を消しゴムのように消せるのかな？

今日は食べるのもしんどい
夏バテかうつか何か分からないけど栄養ドリンク位は飲んどかないと…
0730優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 18:38:40.60ID:g0arbeWr
コーヒーカフェインの副作用かな？死にたくなってきた
頓服薬ってもうあまり効かなくなってきたかなあ…
なんか今週辛い
0732優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 19:22:33.27ID:SAFf1Ai/
薬で少しよくなっても、彼女作って生きがい見つけるとか根本的に変えないとまた同じだよね
良くなる方法探したり、そんなことももう面倒になってきたけど
0733優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 19:46:45.70ID:xQjHRExv
体が動かないけれど、無理矢理動かして会社へ。帰るとへとへと。
入院したい。
0735優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 20:08:39.94ID:79DOIQNC
毎日の散歩、今日は勘弁
何もしてないけどヘトヘトで息切れする
ゴロゴロさせてくれ
0736優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 20:10:34.39ID:g0arbeWr
>>734
なるほどなるほど、なんかわかる気が
つまり自己暗示の悪循環どうしたらよいでしょう？
0738優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 22:32:58.50ID:SAFf1Ai/
うつで嫁と別れたんだけど、別れて少し良くなったけどまた最悪期がやってきた
もう吊りたいけど、他に悩み打ち明けられる人もいないから少し連絡してみたい
でもせっかく別れられたからそっとしてあげたい気もする
もう一人でつらい
0741優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 22:40:46.00ID:uOmeq028
ベンゾは２週間で依存だと聞いたが？
トリプタノールは依存どれくらい？
0742優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 22:48:14.62ID:2etK9PDA
夜二時間しか寝れなかった分、昼間年度も目が覚めつつも夕方まで寝てまたしても昼夜逆転に戻ってしまった…。
暑いとでかけられない…。
0743優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 23:16:06.17ID:WVAsfbIo
コオロギの鳴き声聞くと癒やされる
もう秋はすぐなんだよな
外国人は虫の鳴き声はノイジーらしい
0747優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 00:11:20.13ID:OUaLic3D
明日から仕事だ…働きたくないよう
生きる目的もないのに生活のために仕事して後はぼんやりする毎日が辛くなってきた
結婚とかパートナーがいれば違うのかな…
でも相手探す気力も湧かないし負のループだ
0748優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 00:16:13.13ID:hGMyxh7T
散歩諦めようと思ったが夜歩いてきた
やる気ないけど習慣になるといいな
0749優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 00:47:49.61ID:3lLCnT0c
>>747
結婚って希望があるならまだいいね
一度離婚すると次もダメなんじゃないかって思ってもう希望も何もなくなるよ
0750優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 01:31:33.77ID:BeLQDyW+
ベンゾジアゼピンの耐性は、睡眠導入作用に対して急速に生じるが、抗不安作用については数カ月間かかる。抗けいれん作用と筋弛緩効果についてはたいていは数週間かかる。
(Wikipedia)
0751優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 02:08:14.78ID:sGy4yw7E
日付変わる前に寝られたのに今頃目が覚めてしまった…
0753優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 03:23:18.16ID:IHwZMzjt
夜になるとつらくなる
スレも人がいなくなって自分一人だけのように感じる
孤独でつらい
何もやる気が出ない
0754優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 04:02:58.07ID:+h8v36aM
また早朝覚醒
仕方ないから、早起きを楽しむことにした
0755優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 04:57:16.67ID:LCpRZqEg
薬を飲み始めてから認知機能がゆるい
まともに計算はできないし、深く考えることが出来ない
気づけば時間があっという間にたってる
こんなんで社会復帰できるのか
0756優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 05:42:43.19ID:v2NcUoLy
>>754
前向きで素晴らしい

自分の飲んでいる抗うつ薬は認知機能を上げることマイルドだか自分的には副作用が少ないのが利点
でもマイルドで効き目が分からないのが欠点

自己肯定感を高め年齢並のことが出来ればいいかな
全速力で走ったり嫌なことに長期間耐えられない
ベンゾジアゼピン系が多いので遅かれ早かれ壁にぶち当たるだろう

でもまあなるようにしかならない
0757優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 05:53:33.08ID:SXiu+I/0
コロナ禍は人を孤独にさせる
どんどん増えて収まる兆しが全く見えない
こんな中怯え、人との繋がりがものすごく希薄になり外出もままならない
このせいで人生かなり損をしているのは否めない
0758優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 06:15:00.68ID:pTvK+/g6
2時に目が覚めてから4時間、眠れずに朝になってしまった
>>754みたいに起きて何かしてれば良かった
時間がもったいない
でも眠い
0760優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 08:00:27.78ID:+h8v36aM
早朝覚醒ついでに
・涼しい内にゴミを出した
・朝ご飯食べに行った
・二度寝開始w

毎日二度寝できるんだ、と考えたら
早朝覚醒も悪くないかもね
0761優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 08:03:59.54ID:DKw9Y9i+
お盆なので今日は通院
辛い
精神的にというより根本的に体が動かない

みなさん通院のときどうやって体を動かしてますか？
0762優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 08:11:16.92ID:IWcFNG3W?PLT(99999)

通院、というか毎日通勤してるからなあ
とりあえず身体は動くよ
むしろ身体が動かない状態でどうやって一人暮らししているのか不思議だ
0763優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 08:15:02.53ID:DKw9Y9i+
それは凄い
ほとんど寝たきりですよ
食事もほとんどお惣菜で風呂も満足に入れない
辛い時期はほんと寝たきりループで困ってます、まさに今日とか
0764優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 08:19:22.24ID:FF5Co8pD
耳鳴りからうつ状態なんだけど、精神薬飲めば治りますか？
0765優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 08:32:19.70ID:IWcFNG3W?PLT(99999)

>>763
今はオンライン診療もしてくれるんじゃないかな
薬は郵送か近所なら薬剤師が届けてくれる
身体が動かないようなら問い合わせてみては？
0766優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 08:42:07.28ID:6Zabv+23
>>765
オンライン診療、考えたこともなかったです…
うちは小さなクリニックだからたぶん無理かなあと…
なるほどオンライン診療とか対応してるところは超便利ですなあ
しかも今は超暑いし
0768優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 08:47:01.69ID:IWcFNG3W?PLT(99999)

>>766
なんとか気持ちを切り替えて動き出すしかないねえ
こう言っていいのかどうか分からないけど、頑張って
なんとか起きられるといいね
0769優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 08:48:57.78ID:41P6tsJ3
オンライン診療受けたことある
薬は代引き郵送で病院代と薬局代の振込先が銀行と郵便局で分かれてて支払いが面倒だったな
自分も全然動けないや
仕事はテレワークだからなんとか踏ん張ってるけどたまの出社日が辛すぎる
頭働かないししんどい
0770優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 08:54:10.66ID:6Zabv+23
>>768
ありがとう
なんとか着替えて駅まできました
スマホとかの充電がうまくできてなくてスタートから憂鬱です
ちょっとだけエネルギー振り絞って頑張ってきます
帰ったら倒れるように寝そう…
0771優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 08:55:58.73ID:5/CocLEM
>>761
エネジードリンク飲んで必死で通院している
着いたら息絶えるのではくらいに思ったけど息絶えず生きている
0772優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 08:56:06.62ID:pTvK+/g6
>>770
偉い！
暑いから水分補給もしっかりねー
帰ったらゆっくり休んで下さい
0773優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 09:03:54.76ID:WGeugIKZ
>>761
同じく。
今日　病院に行っとかないと　
病院明日から休み４連休。

体が動かない、横になってる。
外は暑そう。
テレビはコロナで消した。

水を沢山飲んだ。ドリンク剤も１本飲んだ。
10時に目覚ましをセットし直した。エアコン入れた。

午前の部に頑張ってみる。最悪は午後の部。
薬がなくなるから、それが強制力。
薬だけでも。あと1時間でどうにかしたい。
0775優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 09:33:29.40ID:JZrsMy28
私の場合駅まで行くくらい、一度体を動かしてしまえば少しはなんとかなるから不思議
とことんエンジンがかからない体って言うんだろうか
0776優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 10:44:27.10ID:FF5Co8pD
耳鳴りは薬で治らないて本当ですか？
メイラックス、パキシル、アルプラゾラムは耳鳴りに効果あるじゃないの
0779優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 12:17:08.33ID:IWcFNG3W?PLT(99999)

>>509
亀レスですが、訪問介護サービスを使っています
利用料金は住民税非課税だと無料、課税されていると本人1割負担です
所得により月額上限が決まっています
僕は週に一日一時間使っていて、一回の料金は600円です

何か質問があればご遠慮なくどうぞ
0780優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 12:23:45.81ID:7jDUAwqM
>>779
509です
ご回答ありがとうございます

訪問介護ってのはケースワーカーや保健師さんを通して受けるサービスなのでしょうか？
はたまた、ケースワーカーさん自身が身の回りのことをやってくれるサービスなのでしょうか？

あと、ちなみに訪問介護ってのは女性でしょうか、男性の場合もあるのでしょうか？
0781優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 12:56:01.72ID:DKw9Y9i+
ほほー…ヘルパー600円とは良さそうだなあ…
特に掃除できてないから利用には興味あるんだけどなぁ…
ちょっと勇気が出せなくて利用踏み出せないけど
0782優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 13:05:55.55ID:IWcFNG3W?PLT(99999)

>>780
僕は訪問介護は相談支援事業所というところを通じて来てもらっています
恐らく509さんもケースワーカーから相談支援事業所を紹介されることになるのではないでしょうか

身の回りの世話をしてくれているのはホームヘルパー(介護職員初任者研修)の資格を持つ方です
ケースワーカーさんが世話をするわけではないです
他に相談支援員という方が3ヶ月に一度訪問してきてくれて、生活の様子や困り事などの話を聞いてくれます

介護に来てくれる方の性別ですが、僕の担当は女性の方です
たまに都合が合わない時に上司にあたる男性が来ることもあります
たしか最初に男女どちらが良いか希望を聞かれた記憶があります
509さんも選べると思いますよ
0783優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 13:17:52.18ID:5ncJ/TFF
訪問介護じゃなくて訪問看護じゃないの？
訪問介護の利用対象者は、要支援1～2、要介護1～5の人です…てなってるけど？
0784優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 13:52:08.49ID:IWcFNG3W?PLT(99999)

障害者が対象になる障害福祉サービスでは「居宅介護」という呼称ですかね

僕は居宅介護の身体居宅介護を利用しています
具体的にやってもらっている内容は
・台所で1週間ためた食器洗い
・風呂掃除
・トイレ掃除
・居間の片付け
・(予め干しておいた)洗濯物を畳んで収納

これで1時間経っちゃいますね
0785優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 14:09:09.39ID:DKw9Y9i+
なるほどなるほど…
とても良さそうなサービス、引きこもりの私にもピッタリ合いそうに聞こえる
横から聞いてるだけだがもうちょっと語っててもいいぞよｗ
0786優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 14:13:59.53ID:pTvK+/g6
居宅介護(かな？)受けてたことがあるけど、鬱で人を家に上げるのが苦痛で仕方なくてすぐやめた
0787優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 14:14:37.26ID:CYdntYpL
約ひと月ぶりお風呂には入れました
きもちいいです
0788優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 14:23:56.21ID:IWcFNG3W?PLT(99999)

まあ、具体的に質問があるなら直接聞いてくれた方がやりやすいのだがなあ

ヘルパーさんにやってもらった事として、不定期に以下もありました
・コタツをしまったり出したり
・ストーブをしまったり出したり
・扇風機をしまったり出したり
・湿気取り剤の交換の促し
・ゴキブリのブラックキャップの交換の促し
・今年の春、トイレペーパーやマスクを売っている店の情報提供

こんなところかなあ
自分では気が付かない家事についてアドバイスをもらえる感じです
0789優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 14:29:29.98ID:VkFKvfNK
YouTubeに耳鳴りに効く音があるよ
原理は自分の耳鳴りに近い音を聞き続けると脳がその音を相殺しようとすること
0790優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 14:46:32.71ID:7jDUAwqM
ID:IWcFNG3W　さん、参考になります
ありがとうございます

いま私は会社員なのですが、もう身動きがとれない状態なので退職することも考えています
そうすると健康保険とか税金とかいろんな手続きが出てくると想像されるのですが、ケースワーカーさんに相談することはできますか？
0791優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 15:09:44.14ID:IWcFNG3W?PLT(99999)

>>790
申し訳ない、健康保険とか税金については僕は分からないです
ケースワーカーさんが対応してくれるかどうかについても、僕には回答できないです
お力になれず済みません
他の方でお分かりになられるようなら、お願いいたします
0792優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 15:39:09.49ID:gBPxW0Gz
>>776
無い！
耳がシャンシャン鳴って身体に電気が走ったようにピリっとする、そんなもの飲んでどうすんの？
0793優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 15:52:35.10ID:ZxaStl+A
>>786
確かにそれもあるなあ
私はまず人に家を見られるのが恥ずかしいレベルのぐちゃぐちゃ
向こうも多少はわかってるだろうけどさ、勇気いるね…
0795優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 17:03:55.52ID:xvtGlWyR
うつ病になると風呂に入れないのはなぜでしょうか？
自分はうつ状態なんだけど風呂入れるし食欲あります。
0796優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 17:22:17.19ID:RDVMRDlo
さあなぜでしょう…
なぜか億劫で風呂入れないんですわ
0798優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 17:38:39.44ID:cs7uB9bs
全てが億劫になるからな。入らなくて死なないしね。
0799優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 17:42:15.08ID:ueGI4IaO
>>766
東京在住ですが4月の緊急事態宣言以降ずっとオンライン診療です。
具体的には電話かLINEかを選択できます。
私は電話診療ですが、大した会話もなく2～3分で終了。
薬は郵送もしてくれますが、私は翌日に受け取りに行ってます。
どうしても対面での診療を希望する人には、してくれるみたいですけど。
0800優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 17:42:28.44ID:4/hD8XRH
私はうつ状態で約２年近く休職中で風呂も入れていない。
0801優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 17:59:30.94ID:xvtGlWyR
風呂入らないのは横着者だからだろ
なんでもかんでもうつ病のせいにするな
0802優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 18:01:52.29ID:DKw9Y9i+
都会はやっぱりハイテクだなあ
まあ病院でも行かないと完全引きこもってしまうから外出にちょうどいいと思って電車乗って通院してます
0803優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 18:21:27.18ID:3lLCnT0c
>>802
都会住みだけど、最近食事作るのも買いにいくのも億劫でUber eatsよく使うからたしかに便利だとかもね
でも人とのかかわりも薄くて孤独を感じるし、どんどん悪化してく気がする
もう吊ることしか考えてない
0804優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 18:28:39.93ID:DKw9Y9i+
社会に復帰できないから孤独で悪化するし、悪化するから社会復帰できないし
難しいループですよなあ
私がそうなんですがね…
0805優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 18:40:15.60ID:xvtGlWyR
サイドブレーキを引いたまま走行しました・・・
発進して3キロほど走行していて、「車がいつもより振動するな」と感じすぐに停車しました。
初めは、パンクかなと思い、タイヤを確認しましたが異常はありませんでした
0806優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 18:41:34.61ID:WvXgrVOW
今日は辛いなってとき、ずっとネットやってる
ネット依存症みたいな感じかも
ネット以外のものに集中できるように回復したいな
0807優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 18:41:43.52ID:OfT2mqna
>>805
それ、俺もたまにやるけど、俺の車は警報音が鳴るよ
0809優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 18:50:29.23ID:41P6tsJ3
過食が止まらない
2食分も食べてしまったお腹パンパン
メンタル落ちても食欲爆発しっぱなし
動かないから太ってみっともない
0810優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:15:07.47ID:74lxu4lQ
>>809
わかる
食欲って現実逃避できるよね…
私はせめて夜食だけは回避しよう
0811優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:17:24.98ID:cmcIGjJA
夜食は以前食べてたけど、肥ったから食べてない
一応、カップ麺とドリトスはあるから食べようと思ったら食べれるようにはしてある
保険だわ
0812優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:19:52.89ID:cs7uB9bs
うつ病の治療始めてから食欲湧いてきて20kg以上増えちゃった…
0814優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:27:46.14ID:IMDNMtj4
食欲はあまりないし1日1500kcal程度しかとらないけどそれでも太る
理論的には基礎代謝+αで太ることは無いはずだけど不思議
0815優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:31:55.04ID:VbTCKFaP
食欲無いから「アイソカル」っていう流動食買ってみたけど、
どろっとしてて、あんまり美味しいものじゃなかった
0816優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:36:31.23ID:DKw9Y9i+
>>811
私と同じやり方だ

薬もあるけどお酒飲むようになって太ったわぁ、酒減らして痩せたい
0817優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:38:54.04ID:np4TDPTm
鬱なのに飲酒をしている人は信じられない
治す気ないとしか思えない
0818優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:46:38.47ID:3lLCnT0c
>>806
たしかに
うつにスマホは危険だとは感じてるけど、つい触り続けてしまう
でもほかのことやっても調子いいときは長く続かなくて、またスマホいじって悪化してくんだよな…
0819優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:51:09.70ID:4/hD8XRH
暇を感じるとスマホに手が伸びる。テレビを見ていたりすると、スマホには手が伸びない。
0820優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:56:12.08ID:DKw9Y9i+
酒はほんとに辞められなくて申し訳ないなあと思う、特に主治医の先生…私にはきつくは言わない先生だから、この場を借りてごめんなさい
今度検査はあるからそのときまでは禁酒するんだ(._.)
0821優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 19:59:58.68ID:3lLCnT0c
>>819
テレビはテレビで何もしないまま時間だけが過ぎて憂鬱な気分になるけどね
どっちもどっちかな
0822優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 20:01:41.55ID:dP2LiIao
パソコンで映画垂れ流しみてるときはスマホみないけど
ネットやってることに変わりはなかった
0823優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 20:22:05.81ID:utugt2Ae
数日寝たきりだったら体起こしてるだけでしんどい。
どうしようか
0824優しい名無しさん
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2020/08/12(水) 20:22:58.64ID:4/hD8XRH
>>820
自分の先生は飲酒について何も言わないよ。もっとも宴会以外まず飲まないけれど。
0825優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 20:39:14.55ID:8JqbFqiA
薬服用してて酒って大丈夫なの？
0826優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 21:15:47.12ID:nWCM/hBh
今日はブラジリアンワックスで鼻毛をゴッソリ抜いた
スースーする
0827722
垢版 |
2020/08/12(水) 22:11:56.74ID:jBvyIGEm
うつ病とアルコール依存は併発しやすいよ。飲酒しながら治療しても長引くだけ
0828722
垢版 |
2020/08/12(水) 22:13:28.65ID:jBvyIGEm
あと抗うつ薬とアルコール一緒に飲むと肝臓に負担かかって悪くなる
0831優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/12(水) 22:40:52.46ID:trQhWg/E
飲酒について言われたことないなあ
別に薬を酒で流し込むわけでもないし
検査のときは運動のほうが言われた、要するに引きこもりだから運動しろって
0833優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 00:11:00.48ID:LXebrYrF
猛暑で外に出るのも息切れするがダラダラしてたらそれが習慣化するので、今日はぼうぼうに伸びた草取りをした
まだまだ草は残っているけど無意味な1日にならなくて良かった
滝汗かいた後の風呂は気持ちいい
でも心臓が破裂しそうにしんどい水飲んで熱中症で運ばれないよう気をつけよう

また眠れない夜が来た
0834優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 00:22:04.71ID:xxqwwMdy
在宅勤務なんだけど、すごく疲れた…
お昼休みも取れなかったし、食欲も無くてもちろん自炊もする気も起きなくてさっき食べた冷凍の焼き鳥が本日1食目だった
無気力辛い…
0835優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 00:25:06.01ID:zJpAmQ/j
久しぶりに夜更かし中…
みなさんお疲れ様です
寝ましょう寝ましょう
0836優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 00:37:23.85ID:xT/wf+yt
眠れなくて起きてるよ
朝4時くらいにならないと寝れないのしんどいから何とかしたい
それも瞑想やって無理矢理寝ている状態
ぐっすり眠りたい
0838優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 01:23:18.16ID:V69ZX/u4
別れた元嫁への申し訳なさで押し潰されそう
あの頃に戻りたい
もう生きてくのが辛くて泣けてくる
0839優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 01:34:10.19ID:cO0WZtgN
死にたい死にたい
って書くのもしんどくなってきた
薬飲んでも眠れない
0843優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 02:13:11.74ID:0QoZgurd
私は優子先生のブログで癒されています。
「あんだんて 優子」と検索してみてください。
0844優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 02:16:09.83ID:ivCbSxLd
森林は虫が怖過ぎる

５ｃｈで何か面白い話見つけて何か喋ろうと思うんだけど
結局何も思い付かなくて何も書かない
0845優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 02:28:08.86ID:xT/wf+yt
>>837今は飲んでない
でも眠剤欲しいから通院再開しようかと思ってる
0846優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 02:31:29.28ID:V69ZX/u4
>>844
最近虫に対する恐怖感が増したんだけど、うつになると不安障害ってやつも起きるのかな…
0848優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 03:06:33.78ID:xF3Gc8Vi
家にいるのに帰りたい
早く寝なきゃなのに眠れない
0849優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 03:14:53.85ID:T7TcbA5k
自分も眠れないよ。いつもは効く眠剤なのに••••
昨日は在宅勤務で今日出勤なので日曜夜のサザエさん症候群のような不安。在宅比率が高いのも悩ましい。
0851優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 04:15:46.37ID:/SVGksyt
>>838
女は吹っ切るの早いからね！
いつまでも引きずってるのは男だけ
0852優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 06:43:59.60ID:tsmA3KGT
やっぱり２、３時間で目が覚めてろくに眠れない…。
0853優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 07:23:29.76ID:oQpA4hLW
今日も暑いな…
0855優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 08:24:45.30ID:Q6FPRlYk
>>852
トリプタノール飲んだらどうですか？
自分は熟睡できたから
0856優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 09:16:11.19ID:+xvJ3t/n
>>854
休めるなら休む方がいいですよ
無理していくよりも
0857優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 09:29:49.16ID:MsYFuJl8
おはようスパンク
　∧＿∧ じぃ～
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0860優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 09:56:41.53ID:xT/wf+yt
何にもやる気が出ず暇なのでゴロゴロ転がって時間だけがむなしく過ぎて行く
シャワー浴びたり掃除もしなきゃいけないのにな
今週休みだけど来週以降ぶり返しそうで今から憂鬱
0861優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 10:45:25.69ID:Q6FPRlYk
トリプタノール飲んだらやる気が出るけど、疲労感無くなるし熟睡できるし、自分に自信が出てきたから今朝は13社の求人にネット応募した。
0862優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 10:49:15.94ID:zJpAmQ/j
いいことだけど大丈夫か
あとで反動きたりするとしんどすぎるぞ
0863優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 11:01:18.42ID:wx6zo3zY
下手に動くと、反動で体調が超悪化するから動けない。超悪化すると薬なんて効かない。布団の上で七転八倒してるわ。
0865優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 11:07:08.15ID:tsmA3KGT
>>855
今医者がくれてるのはセバゾンと、睡眠薬はブロチゾラム。
よく眠れないから、薬変えてくれるよう次言ってみるわ。
0866優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 11:10:41.60ID:+xvJ3t/n
>>864
お盆休み、ゆっくりして下さいね
0867優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 11:52:27.82ID:zJpAmQ/j
午前中眠って過ごそうと思ったけど眠れなかった
眠剤を半分割って使ってしまうか…朝はあんなに辛かったけども…
0868優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 13:05:29.07ID:Q6FPRlYk
>>865
トリプタノール１個服用でもかなり効く
メイラックスは効果わからない、アルプラゾラムは効果わかるが酒に酔った感じになった
自分はトリプタノールが良かったけど
パキシルはシャンビリがあるから避けている
エビリファインはアカシジアがあり？
0869722
垢版 |
2020/08/13(木) 14:00:20.80ID:cTraPma7
信頼と実績の良心価格だからな、トリプタノールは。効果範囲が大雑把で副作用多いけど
0870優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 14:06:57.81ID:oYqn0D+d
トリプタノールは便秘が酷くて飲めなかった
最近下痢気味だからトリプタノール再度チャレンジしてみようかな
今飲んでる薬だけだと効果が出なくなってきたから
0871優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 14:07:15.69ID:Q6FPRlYk
トリプタノールは副作用出なかったけど４日目あたりから気分悪さが出てきて止めたら動悸がした。アルプラゾラムは飲んだ翌日のダルさと船酔いみたいな気分悪さがあった。
メイラックスは4日目あたりから気分悪さが出てきたから止めたら動悸と不眠になった。
総合的に判断したらトリプタノールがいちばん良かったかな。
今はデパス飲み始めて二日目だけど体調はよい。
0872優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 16:00:04.83ID:vxSoi1Zk
昔飲んだ事があるけどトリプタノールは発疹なと副作用が酷いからやめた
今は新薬系の抗うつ薬で様子を見ている
メイラックスはサイレースの補助薬として毎日飲んでいる

ベンゾは体制が着くので本当のうつ病なら3~4ヶ月で体制がつくのでやめるべきと複数の医者が言っている

日本の今までの大うつの一般的な治療法、薬飲んで安静にというのは3ヶ月過ぎたら改めるべきとのこと
慣れてしまい一生廃人ペースに陥る
0873優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 16:33:46.73ID:bU2V0VPq
>>858
こんにちは
　∧＿∧ じぃ～
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0875優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 16:47:40.02ID:oQpA4hLW
天気悪くなってきた…
0877優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 16:57:14.66ID:vxSoi1Zk
夜に雨雨降れ降れ
少しは涼しくなる
草取りが楽になる
やる気はない
カフェインで動いている
うつへの効果のエビデンスはある
医者からのOKも出ている
0878優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 17:10:40.38ID:Q6FPRlYk
ベンゾは14日間くらいで耐性付くから
抗うつ剤はトリプタノールよりパキシルのが期限と思うがね。
0879優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 17:25:35.98ID:V69ZX/u4
雨降ると低気圧で頭痛と筋肉痛が出るわ…
0882優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 18:46:26.44ID:pvw6xJEy
俺もカフェインとると少しの間だけ気持ちが上がるわ。でも摂りすぎると胃もたれと手の指先がピリピリして震えがでる
0884優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 19:35:04.66ID:zJpAmQ/j
本日はコーヒーがぶ飲みした日だった
早寝しようと思ったけど絶対無理だなこりゃ、でもカフェインに対決を挑もうか迷う
0885優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 19:52:29.77ID:SOjWW9Bl
最近の食事は冷凍パスタとマルチビタミン／ミネラルです(^.^)
0886優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 19:58:09.40ID:SKLF9fh6
カフェイン摂りすぎると発狂寸前？みたいになるんだよな
耳鳴りと動悸がひどくなって薬も効かなくなる
カフェイン強い人羨ましいな～
0887優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 20:08:50.44ID:Q6FPRlYk
うつ病にはカフェインはやる気を起こして頭スッキリさすからよい
タバコもリラックス効果あるからよい。
朝タバコとコーヒーするとやる気出るけど
0889優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 22:39:27.93ID:zJpAmQ/j
コーヒー飲み過ぎたせいかイライラがヤバイ…
ネットだからすぐ発狂しそう
早いけど寝るべきかなあ…
0890優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 23:23:27.93ID:blv/jEU+
>>888
自分から遠ざけたのもあるけど、孤独でうつはつらいよな
友だちも結婚してどんどん孤独になってく
頼れる人もいない
自分でどうにかしないといけないけど、もう気力もない
0891優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 23:36:12.15ID:blv/jEU+
歳を取るほど、孤独はつらいね
0892優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 23:44:29.13ID:V69ZX/u4
一番辛かったとき、なんであんなこと言ったんだろう、あんなことしてしまったんだろうと今でも後悔して泣いてしまうけど、あのときはそうするしかなかったんだよな…
0893優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 00:16:37.48ID:txwpcTaX
夜になると孤独感が増すね
友達もいないし実家とも疎遠だし孤独死一直線
0894優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 00:17:39.67ID:UDqJqyTh
>>893
世界から取り残された感が強くなるよね・・・
0897優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 00:40:10.58ID:Rye08Iq/
カフェインは摂らないけどタバコにはお世話になってる
発狂しそうな時一呼吸置けるから助かる
0898優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 01:07:26.82ID:BKrS7sMu
依存症は感情コントロールが難しくなる
解決策は入院　グループミーティング　似た者同士でお互いを肯定し合う
昨日のNHK
スマホゲー依存の話だったけど
0899優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 01:16:37.71ID:BJuDGSMn
何年も自分の居場所を探してたけど、そろそろどこも入れてくれそうもないな
もう自分で居場所を作って行くしかないのだろうが
そんなガッツが湧き出るわけもなくモヤモヤ
0901優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 02:03:34.25ID:UDqJqyTh
>>898
オナニー依存も何か害あるのかな？
やることなくて、オナニーしたら一時的にでも気分良くなるかと二日に一回くらいのペースでやってしまう
そして射精してすぐ落ち込む
0905優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 03:38:59.56ID:kPs2DLBs
今日はネットしすぎたせいか眼精疲労みたいになって目のみえかたがおかしい
眠れたら治るかな…
0906優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 04:27:56.42ID:txwpcTaX
またこんな時間になってしまった目を閉じれば眠れるかな
今週休みだからいいけど来週からの事考えたらもっと眠る努力しないといけない
無駄に疲れる
0908優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 05:25:28.79ID:q/r+Kd8/
うつぽかったけど心療内科ですべてぶちまけたらそんなことで自殺しようとするなんてだめだ人生いろんなことがあるて言われて軽いうつ診断された薬も新たにもらえたし良かった
いまは転職考えて資格勉強できるようになるまで回復したよ一回精神折れてから精神的に強くなった気がするもう親には心配かけたくないし強くならないと決めた
0909優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 07:15:34.12ID:V8el/i6E
>>905
必死だなw
0910優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 07:33:47.77ID:jrh0HSzs
今日は暑くなる前にペットの洗い物とかできた。散歩行ってくる
0911優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 08:18:04.40ID:FxUNIqty
プロテイン摂取してウエイトトレーニングやるよ！メンタルだめならフィジカルとエモーショナルを安定化させるのが良いよねー
0912優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 09:51:45.01ID:kPs2DLBs
もう暑い…
買い物いかなきゃだけど夕方に先送りして昼寝しようかな
ちょっとお腹モヤって今日しんどいかも
0914優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 10:26:59.07ID:kPs2DLBs
>>913
心は寝たいと言っているので寝ようかと思います！
買い物は最悪夜でも明日でもいいや！

今日はメンタルつらかった、寝込むしかなかったんだと
0915優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 11:16:34.99ID:UDqJqyTh
>>908
いい先生に会えたんだな
0916優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 11:54:03.30ID:txwpcTaX
朝ごはんにオートミールにシリアル混ぜて牛乳かけたの食べてるんだけどさすがに飽きてきた
簡単で栄養あって便利なんだけどなあ
手軽な朝食ないかな
0917優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 11:56:05.96ID:Hi2NJULr
やっぱりお酒は飲まないようにする
0918優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 12:54:26.75ID:kPs2DLBs
回復できたって素晴らしいね
そこまでいきたい
なかなか上向きにならなくて焦る

私は今日もつらくて横になってるというのに
0919優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 13:05:09.09ID:UDqJqyTh
もうすぐ土日だ…
土日は世間から取り残されて時間が止まったように感じて悪化するんだよな…
0920優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 13:35:26.35ID:XN+iwIvb
安いアパートに住んでるんだけど
金曜日になると隣人の部屋に彼氏が遊びに来てイチャイチャしだすのが地味に辛い
0921優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 14:20:00.55ID:R4NNU5h2
今日辛いわなんでだろ
マイスリー早め(というか昼間)に飲んでしまって一度寝ようかな、明らかにもったいないけどうーん
0922優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 14:38:39.87ID:B3bX4UuQ
>>919
この夏は通常の年と違い、お盆での帰省や旅行を控える方も決して少なくないから、
世間から取り残されていると思わなくてもいいと思うよ。お盆以外の土日もそう。
自分の場合、特に日曜日がダメ。翌日以降の仕事のことを考えてしまうから・・・
0924優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 15:06:07.15ID:kPs2DLBs
いいね、思い出したけど私はたんぱく質がまるで取れてないんだった
プロテイン買おうか迷ってて忘れてたんだった
0925優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 15:21:48.73ID:5uQfkR7j
ハイクリアってとこのプロテインが甘過ぎなくておぬぬめ
0926優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 15:48:49.53ID:V8el/i6E
>>924
ブスにつける薬なし
黙っておけ、うざい
0927優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 15:53:14.89ID:kPs2DLBs
>>925
プロテインって意外と甘くて飽きるらしいですね…
でも何かしら摂取したいので買ってみますありがとう
0928優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 16:15:45.87ID:BKrS7sMu
管理会社に積もり積もった色々言いたいんだけど
何しろ東京なので今地獄見てんのかなと思うと遠慮になってしまう
この前は毛虫の発生源を突き止めてカビキラーで根絶やしにした
0929優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 16:18:19.94ID:RRXOqLT9
自転車乗って散歩しようとしたけど暑すぎだし坂多いしで断念
用事は済ませた
0930優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 16:28:51.22ID:/Tv9Fd4J
>>905
違うとは思うけど
抗うつ薬によると抗コリン作用かも

近くのものを見るとき、焦点が合わなくなる視力調節障害もよく見られます。毛様体筋を緊張させているアセチルコリンニューロンが拮抗されて弛緩し、水晶体の彎曲が不十分になることによって起こる副作用で、狭隅角（閉塞隅角）緑内障が悪化することがあります。(引用)
0931優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 16:33:11.74ID:F6VNwI94
>>913
昴歌詞より

嗚呼　さんざめく　名も無き星たちよ
我も行く　心の命ずるままに
我も行く　さらば昴よ
0932優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 16:36:33.47ID:kPs2DLBs
>>930
なるほど、そんな原因もあるかもしれんのですね、気を付けますありがとう…
寝たらちょっとマシになったのでこのまま元に戻ってくれたらいいんですが
0935優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 16:39:27.20ID:8ZGS9xct
今日は死にたい、ちょっと今までにないくらい急に全てに絶望して死にたい
誰か助けて、今ヤバイ
0936優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 17:45:51.17ID:omkkA5/s
>>928
うちのアパートも今年はやたら虫(毛がない毛虫みたいなの)が廊下の壁面にいて、ゴキスプレーしかないからそれかけた。
0937優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 17:56:37.18ID:7qOGD5qD
年金で外食しないで家でイワシの缶詰め
　∧＿∧ じぃ～
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0938優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 18:34:32.07ID:5uQfkR7j
>>927
海外のはベッタベタに甘くてもう…
にんじんの甘さすら嫌なタイプだけどハイクリアの抹茶と黒蜜きなこは無調整豆乳でシェイクすれば全然飲める
チョコでも十分飲めたし甘さ苦手ならとてもおぬぬめ、安いし
ザバスもましな方だけど高いしやっぱり甘い
0939優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 19:05:26.11ID:PE7WFChz
俺もプロテインとやらを飲んでみるかな
ドラッグストアで売ってるやつだよね？
0940優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 19:38:27.54ID:7GvtUJ/c
草引きで虫に刺されまくった、ムヒEX塗っても痒くてたまらない
身体中刺されてボコボコになっても我慢して草引きするか？罪悪感を感じながら放っておくか？
0941優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 19:47:07.67ID:cHSgVmQb
医者に神経質すぎると言われてもなー
アドラーならこう言うだろう「細かいところによく気がつきますね」と

毎日高い金使って脳内物質の素を買って飲んでるわ
ズラリ並べるとオエッ
だから少しずつ出してきて摂取している
プロテインは通になると口の中に粉と水分を入れてシェイクとか

自分は変われるだろう
0943優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 20:13:20.62ID:jrh0HSzs
俺もトトロ見ながら寝よ
0944優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 21:29:00.43ID:o5JMDuXN
朝6:00から21:00まで寝て歯を昨日の14:00ぶりに磨いた
0945優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 21:29:11.11ID:V8el/i6E
今川焼と御座候の違いが分かりません
0946優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 22:10:40.25ID:Lt0AN8Tk
>>945
御座候が作ってるのが御座候
それ以外が作ってるのが今川焼だな
同じものを勝手に名前つけて売り出せばいいだけやろ
0947優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 22:13:01.64ID:txwpcTaX
都民住宅に入りたいと思ったら単身の場合は60歳以上か障害者手帳が必要なんだね
家賃高いし更新料もバカにならないから安いとこに引っ越したい
0948優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 22:22:04.55ID:/v4/5ghn
どうしようもなくストレスが溜まった時は筋トレすると気が紛れる
クランチ10回を100セットやったら少しだけ気分が改善した
0949優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/14(金) 22:37:52.46ID:QVJ48NJ+
>>947
鬱でも3級なら簡単に取れるよ。
自分も3級持ちで都営住宅住み。
都営は倍率高くて当選するのは大変だけどね。
0952優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 00:33:57.66ID:LeHEJ745
死にたいのに何でビタミン剤なんか飲んでるんだろう
なにもしたくない
0954優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 00:48:40.83ID:FPI5Gg1X
>>923
グリコの人が会社に置いていく「おからだから」が昼食。
キリン メッツのレモンスカッシュ（ノンカロリー）を愛飲。
0957優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 01:09:32.17ID:yCtS7DUH
>>953
立てたよ

【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】30
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1597421138/

ちなみにワッチョイ有りで立てました。
前にあったワッチョイスレが連投荒らしに潰されたので。。

ワッチョイが嫌いな人は、おそらくこのワッチョイ無しスレ立てた人(発達障害云々言ってた人)がこのあとワッチョイ無しの次スレ立てる筈なのでそちらへどうぞ。
0958優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 01:46:54.59ID:gyG2VWbh
>>949
都営住宅ってどうなの？
自治会の役員やらされたり面倒な近所付き合いがあると聞いたが
それが無ければ俺も入りたい
0960優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 02:05:29.36ID:XXt9DFf4
>>957
最低だな
ここ使っておいてズレたことしやがって
何がワッチョイ嫌いな人が次スレ立てるハズとか妄想してんだ
立てるのはお前だろ
0964優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 04:28:50.32ID:TnEVdKNS
4928150828490849>>98
209: 10/0:21 ID:nmUGPeaf0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012
0965優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 05:37:18.63ID:rZgIMD45
>>958
ウチの団地の自治会は、ずっと同じメンバーが役員やってる。
若年層は皆無で老人達が独占状態w
近所付き合いも挨拶程度です。
ただ住民は老人が多数派なので若い人は目立ってしまう。
問題は都営の倍率が高すぎて入居するのが難関な事。
因みに私の場合、都内23区で倍率60倍でした。
都心の立地条件の良い団地は500倍とか普通にありますw
あと単身の場合、募集戸数が少ないのが難点です。
0966優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 06:02:47.12ID:rqJ2sbRG
>>957
また発達ガイジが勝手にスレ改変してんのか

バカはほっといてスレたてるよ
0968優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 06:20:24.12ID:97O5rXJA
最近急に書き込み増えたなと思ったらそんなことが…
0969優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 06:29:00.49ID:SFAoedfW
すみません相談に乗ってください。

5年間付き合っていたうつ病一人暮らしの彼女からいきなり一方的に別れを告げられました。
うつ病発症前は週1回会っていてケンカも全くありませんでした。以前から軽度のうつ病で通院しながらも普通の生活してましたが、5月頃から重症化して会えなくなりLINEの挨拶だけになりました。当然会う事は拒否されました。
自分は別れたくないし、どんな事があっても経済的て支援も含めて支えていきたい。
そういう内容のメール送りたいのですが、今は距離を置いた方が良いですか？
そして別れる理由は自分が生きることに精一杯で他人の事まで余裕が無いからでしょうか？
0970優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 06:37:27.55ID:pT7il3t+
好きにしなさいよ
あなたにはどうせ理解できんよ
0974969
垢版 |
2020/08/15(土) 06:42:52.80ID:SFAoedfW
>>972
別れたい理由は今後一人になりたい、一人で生きていきたいと言ってました。
0975優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 06:44:22.07ID:qbqwDr4l
そんなの嘘にきまってんじゃん
男ができてお前はフラれただけだよ
0978969
垢版 |
2020/08/15(土) 06:51:11.04ID:SFAoedfW
ほぼ休職状態でコンビニとたまに心療内科行く以外は篭りっきりり。
それでも新しい男作る余裕なんてありますか？
別れ話された時の電話では別の男の事はハッキリ否定しました。
本人はコロナで鬱が悪化と言ってました。
0979優しい名無しさん
垢版 |
2020/08/15(土) 06:52:54.57ID:7W5dd94+
だからそんなの嘘だって
正直に男ができましたなんて言うわけないだろ
お前はフラれただけだよ
現実みなさい
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