アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒36
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ここは、アルコールに悩まされている人達が断酒に向けて前に進む為のスレです。
>>4の【関連スレ】にある
断酒スレ、離脱症状スレから派生しました。
※※注意※※
そちらのスレには迷惑をかけないこと(後述)
・アルコール依存症(の疑い)の人
・禁酒・断酒中にもかかわらず飲酒(スリップ)してしまった人
・連続飲酒を止められない人
・酒量コントロールができない人
・断酒スレ、節酒スレ、自分はどこが適当なのか良くわからないが飲酒問題について悩んでいる人(合っているスレにご案内します)
など、
アルコールで悩んでいる人は断酒に向けて誰でも自由に書き込み可能です。
苦しい気持ちの吐き出しもOK、有意義な情報交換もOK。
断酒スレや離脱症状スレ等、他のスレに書き込むには不適当なことはこちらで書き込みましょう。
書き込み前にはテンプレなど>>1-4必読。
次スレは>>980が「宣言してから」立てる。
テンプレ等は常に編集案募集中。
※※断酒中であまり気持ちに余裕の無い人の閲覧はオススメしません※※
※前スレ
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒35
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1604657365/ ニセアル中ガイジの定義だけど、診断されてない・自助グループにも行ってない
この2つを加えるべきだと思うんだよね
逆に今はマトモだからって過去には大酒飲みだった人間は参加資格があると思う ※※※ 必 読 注 意 事 項 ※※※
断酒スレ、離脱症状の苦しみを吐露するスレへの進行中の飲酒書き込み凸は禁止。
(「昨日飲んでしまった」「普段これだけ飲むんだけどこれってアル中?」等)
あちらは基本的に、アルコール依存症を自認し、 継 続 し て 断 酒 中 の人達が書き込むスレです。
まだアルコール依存症か良くわからない人・断酒をできていない人などは、断酒を始めるまでは上記スレではなくこちらのスレで書き込んでください。
普段はあちらのスレの住人でも、断酒中なのにうっかり飲んで(スリップして)しまったという人や、そこから飲酒を止められない辛さなどは、ここで気持ちを吐露しましょう。
再び断酒したら、断酒スレ・離脱症状の苦しみを吐露するスレに戻ってきてください。
※逆に、「飲んでしまった」「やめられない」等のスリップレスを目に入れたくない、という方はこのスレには合いません。
>>4にある断酒スレ等、どこかの関連スレをオススメします。
お互いの精神状態や病状を悪化させないため、その時の状況できちっと住み分けて、どのスレも有効活用していきましょう。
住み分けできていないレスは誘導し、荒らしはスルーで。 <初めて来た方へ>
このスレは基本的に、アルコールに悩み苦しんでいる方ならどなたでも書き込みOKです。
ただしテンプレと>>2注意事項は必読。
>>4の関連スレも検討し、その時の自分の状態に合うスレの閲覧・書き込みをおすすめします。(飲酒報告など悩みがなく飲んでコメントしたいだけの方はお酒スレ等へ)
住み分けにご協力をお願いします。
<スリップしてしまった人へ>
自暴自棄になるのは良くありません。
スリップしてしまった時にはここで気持ちを吐露し、明日からは気持ちを切り替え、連続飲酒を避けるために前向きに頑張りましょう。
<連続飲酒を止められない人へ>
ここはあなたの飲酒日記帳ではありません。
開き直った書き込みや、毎日同じ様な生産性の無い書き込みは控えましょう。→チラ裏へどうぞ
チラシの裏@メンヘル板 Part79
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1602438521/
また、ただ楽しく飲んでいる今の状況を書き込みたい!という時はこちら↓のスレへどうぞ。
★☆★今、この瞬間、何を呑んでる?part2669★☆★
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1599785581/
ここでは、苦しい気持ちを聞いて貰ったり、どうしたら止められるかを相談に乗って貰ったりして、断酒への糧にしてください。
<レスをくれる人達へ>
冷やかしや中傷はやめましょう。
飲んでしまった本人は、自責と後悔に苛まれ、非常に苦しい思いをしています。
それでも厳しい言葉が必要だと判断した時は、罵詈雑言ではなく、本人を思った叱咤激励を。
荒らしはスルー。
明日からまた皆が一緒に断酒できるようなスレにしましょう。
皆が、一日でも早く断酒に成功し、苦しみを断ち切れますように。 生きるのが辛いと飲みたくなる
衝動的な飲酒欲求とは違うけど これも飲酒欲求なんだろう 国の推計で全国に100万人以上の患者がいるとされているアルコール依存症。
赤ん坊や年寄りを入れても120人に1人はいることになる。
もっとひどいのがギャンブル依存症で20数人に1人はいる計算になるようだ。 ぎゃおおおおおおお!!!うちは今日も飲んでないぞーーー 正確には怖くて飲酒なんてできないぞおおお! わたしはシャークもう一度光を浴びて表通りを歩きたい元娼婦 >>14
同じく怖くて飲めなくなってきた
元旦は飲んじゃおうかなって思ってたんだけど
コロナ収束まで断酒続けようかな >>20 せっかく新しい年を迎えるのに次の日地獄鬱になるけどいいのかい?うちはもうそんなのいやだよ。 >>22 去年も大晦日、元旦くらいって感じで飲んでその後しばらく新年早々体調最悪だったの思い出した。
お互いもうやめよう、飲まなきゃ少なくともああはならない、忘れないようにしよう。 >>24 わかる。よくよく考えたらアレをやらなきゃ良いスタートキレそうだよね >>25
よし決めた
年末年始も断酒続行
コロナのお陰で誰からも飲みに誘われないし都合が良い だね、クリスマス、年末が山場だよね。元旦になればキリがいいからそのままいけそう。頑張ろうね。 >>30 体動かすのは良いよね 自分は今無職で今から転職活動やら色々不安だ
さっき用事を色々済ませてひと段落したら疲れと不安と空腹でスリップしそうになった
このスレ思い出してどうにかランチかき込んでどううにかスリップを免れたよ
色々と綱渡りの日々だよ 転職用の国家資格一つ受かった けど鬱がひどくて報われない感から言い訳してスリップしてもうた
久々飲んだら美味しく無かった でもまあ酔い潰れるまで飲むんだろうな その量買ってきてるし 連続飲酒にはもうならないし
その頻度ならとみんなにも言われるが 後がしばらく地獄なんだよなあ 何でこんな体質になったのか
飲んでる時ですからもうこんな事書いてる時点でスリップしてる時ですらもう楽しめてすらいない
お陰で間隔はどんどん空いていってるんだけど、ちょくちょく偶にまだ月に1回2回スリップしている 本スレだとスリップでもないし、離脱でもないし、って言われるが昔は本当に酷かったからな
別に本物とか偽物とか量とか頻度は人それぞれだよな 本スレ殺伐とし過ぎなんだよね 結局あたしゃ現実から逃げているのだろうな 耐えられないよ年々老けていく 結局断薬しても断酒しても良くならなかったよ もうタヒたい >>38 ありがとう案の定目が覚めたら地獄だった 過呼吸みたいになって部屋ぐるぐる歩きあ回って頭かきむしって
悪い考えしかアタマに浮かばなくなって断薬していたベンゾ飲んでしまった どうして酒飲んだだけでこんなに酷い事になるんだろう? これのお陰で連続飲酒にはならなくなったけど これなに?鬱っけがあるから?それともベンゾ?
それともある一定越えたらこうなるの? 飲むたびに凄い勢いで飲酒がトラウマになってゆく 今日のは本当にエグかった 酒飲まなければベンゾ断薬も何とかいけてた
酒だな もっと早く気づけば良かったよ 昔は毎日この状態で生活していたのかもしれない 普段飲まなくなったから
本来の体調がわかっただけとか >>41
鬱っけがあるとか同じこと思った事ある
>>42
同じく本来の体調がわかってきた気がする
酒によって余計に体調悪くなるんだなと >>43 多分前までこれが通常だったんだろうね 毎日飲酒習慣が無くなったので本来の体調が標準になった
偶に飲んでしまうと 地獄状態になる 飲まなくても低空飛行だけど飲んだら確実に墜落するね
それが判明しただけ抜け道が見つかったって思う事にするよ 少なくとも飲まなければこの生き地獄みたいのにはならない
安定剤も毎日飲まなくてもよくなる 鬱じゃなくて酒が心身に合わなかったのに長年中毒になってたのかも 全く飲んでないのに今日は昼飯食った以外は寝てて
夜のジムは寒いからサボっちゃおうかと思ってたんだけど
時間になったら急に行く気になってレッスン2本受けてきた
テンション上がらなかったけど今日1日飲まなかったし
ちゃんとジムも行ったから悪くない1日だった こんな感じで飲んで後悔しないように1日過ごせればそれが勝利だw >>49
6月から本格的に断酒始めたんだけど月に2〜3回はスリップ
今はそれ以下になったけど休日は寝たきりが増えてしまった
6月以前の方がまだ外に出かける回数は多かった >>50 私も4月頃から本格的に断酒したよ 同じ月に2.3回はスリップしていた
私も今はそれ以下になった 私は今リハビリと求職中なので仕事できてる人尊敬するします
私もお酒飲んでた時の方が外出ていたかもしれない酒の勢いで 人付き合いもかなり減った
酒繋がりばっかだったから 新しい仲間やら趣味つくりたいね 酒のない仲間 >>51
クビになってもおかしくない状況まで行きましたけどねw
明日は仕事だから絶対に飲まないという気持ちが戻ったからマシになりました
軽く飲むなんて事は絶対に無理ですし
だから金土の夜がヤバイのですがジムに行けば飲まないで済む
しかし15日で通ってるジムが閉館になってしまうのでヤバイ >>51
同じく飲み友達とは会えない状況になってますw
ついでにこの時期は鼻炎がヤバイので飲んだら
確実に症状悪くなるのが分かってるのでそれも抑止力に
500mlビール三本で止められるのが理想なのですが
就活上手く行くように頑張ってください >>53 鼻炎大変てすよね ご自愛ください 任天堂Switchフィットボクシング結構良いですよ
自宅でボクササイズの真似事出来ます ゲーム要素あるので楽しいですよ ありがとうございます ブランク長いので職業訓練からいこうと思っています
今日も飲まずに寝ます 朝地獄じゃないから嬉しいです お互い早く解放されますように >>54
本気でボクササイズやると汗かけますね
ジムでもそういったレッスン有りますが
自宅で回し蹴りとかやるのは厳しいw
あ〜しかし土日は元気なく意味のない1日を過ごして
会社来ると漠然と不安感は有るものの割と元気になってしまうという
仕事してなくて一日中家に居るとすると気がおかしくなりそうですね
それで飲酒欲求と戦うのは大変ですね >>55 お仕事おつかれまです ゲームのボクササイズは適度に汗かけます 筋肉はつかないけど引き締まった感じにはなれます
ステップやダッキングは外せますから自宅でも出来ますよ
仕事場に来ると〜はわかります私も働いていた時はなんだかんだ仕事に出ると元気になってました
私も早く社会復帰したいです いきなりは転けそなので職業訓練や就業支援とか探していってみます
正直、少し恥ずかしいけどもうなりふり構ってられないから この状態でスリップしたら地獄行きだし
働けてて尊敬します 無理せず頑張ってください お互い2度とアルコールと関わらないようになると良いですね >>56
前向きな気持ちが有れば何とかなりますよね
お互い酒の事は考えずに行きましょう 何か今日思ったのは今までの人生の総決算をして、その赤字額に目をそらさないで
その赤字を噛み締めて返済していく気持ちにならんといけないなと思った タバコみたいにヘビースモーカーとか大別分けの言葉無いよね?缶ビールだったけど毎日350ミリ3缶でも飲み過ぎって注意されたよ。ばらつきあるけど週に1日から2日飲まない日もありますって言ったけどエスカレートするの防ぐためか知らないけどアルコール依存の可能性高いと言われた。5年経つけどいまだに酔う量は缶3本ぐらいのレベル 大酒飲み ウワバミ 酒豪 ザル ヘビードランカー
下戸 >>65 出来るならやめた方がいい わたしは先週それでスリップして地獄だった やっと治った
しかしわたしはスリップする度に次の日からの地獄度合いが増すわ もうトラウマになってる
お陰で連続飲酒せず月に2、3回スリップで固定出来てる このままいけばそのうち飲まないのが完全に当たり前になるだろう
お互い頑張ろう もう多分飲めないんだよ 長年飲んできた癖で偶に飲酒欲求が出るだけで もう飲めないんだよ飲んでも悪い事しかないんだよ〜 昨日はアホみたいな飲み方したわ
ストゼロレモン350ml×2
スーパードライ350ml×2
スーパードライ500ml×1
アサヒ極上350ml×1
凛 炭酸割り6杯
これでも下戸だからな >>66
飲んだ次の日の事を考えると明日は仕事だから無理ってなった >>68
金あるなー
うちも先々週、苦しんだはずなのに、また今週飲んでる
週末、我慢できるかなー >>71
翌日14時くらいで抜けたよ
>>73
酒だけで月3万使ってるからなぁ・・・ 1週間は余裕で禁酒出来るようになった てゆうか飲むとまる1週間は調子最悪になった
トラウマ 月に2、3回スリップしてたが月1には出来そう 記憶が薄れて辛いの忘れてスリップするだが
もうそれも無くなるだろう 長年の習慣だったがもう飲むと辛いって脳が思うようになってる >>78 わかるけどさ、飲んだら後でどうなるか今のわたしはわかる、ここ分からなくなる時、飲んじゃうよね 一瞬酒買おうと思ったがもう地獄行きは勘弁ジンジャエール飲んでるよ 飲んだけど、チューハイだからジュースみたいなもんだな
糖分がやばい 私もいけそう スリップするたびに感覚があいて飲酒自体トラウマになってる
多分もうそろそろスリップする事もなくなると思う タバコの時と同じでああ、多分もうないなっていう 断酒は続いてるけど今日も一日寝てた
昨日のジムのレッスンで筋肉痛が来てたから良い休養になったとしておこう 人生は死ぬまでの暇つぶし(キリッ
うわぁだっさw
そんなだから何歳になってもダメ人間なんだよお前は
自分に激甘で他人には厳しい性格が透けて見えるわw
ブサイクなのは容姿だけにしておけ
おっと失礼
容姿は性格を映す鏡だったな あれから飲んでない 飲みたいとも思わない やはり間隔がどんどん開く 未だに酒に嫌悪感がある
やっとタバコみたいに飲む習慣がもう脳から消えている 抜けたな もう抜け出した >>90
同じく今のところ全く飲みたくない
体調悪くなる恐怖に支配されてる もうダメだ
毎日連続飲酒してる。入院して断酒するしかない > 体調悪くなる恐怖に支配されてる
私もそれだよ このままこの恐怖が薄れなければいいよね ゲコの人はそんな感じだのね
もう我々はゲコなんだよ 生まれ変われたんだよ そう思って生きなおそう 出来ればもうこれ系のスレも見ない方がいい 少し飲酒が一瞬頭をよぎった 全ての酒に関わるところから遠ざかろう >>93
依存症の鬱と酒で胃腸食道がやられる
それに加えて断酒始めてから顔の吹き出物が治らないわ
気温低くなって慢性的な鼻炎と痰が出るわ咳が酷いわで
飲んだら仕事にならなくなるので >>95
個人的にはみんなの書き込み見てると飲んだ気になった感じで逆に楽だ
もっと早くメンヘル板に来るべきだった
年末年始は絶対に飲まないで書斎からこのスレ見ながら自作PC弄りしてられそう 分かるかも、本スレ?スリップしまくってる人のスレ見ていよいよやめれた
みんな攻撃的になったり鬱になったりボロボロになって争っている 飲んだら自分も一気にそうなる
ただ私はまだ不意にスリップしまくってる人見るとつられそうにもなる ここは人少ないし絡まれないし
飲んでない人居るので たまに断続してる確認しにくる ねる 断酒上手く行ってるから高見の見物でもあり
スリップする気持ちは痛いほど分かるしな だな 朝起きる度に昨日も飲まなくて良かったと思う 完全にもう飲酒がトラウマになったよ
以前は楽しい時 悲しい時 腹が立つ時 他人に会う時 酒が憑き物だった 今はほぼ日常非日常と酒と切り離されている
ここまで長かった 私はもう本スレには行かないだろう 鬱のスレにも行かない このまま怖いけど前に進んで 来年社会復帰したい 私は断酒が当たり前になってから甘い物が最高のご褒美になってきた
脳みそが少し高い甘い物や炭酸ジュースで十分賄えるようになった
冷蔵庫に酒が詰まっていたのに今やスイーツとジュースが並んでいる
生まれ変わったようだよ 別人だ 顔も酒飲んでた時の写真見たら酷いもんだよ もう2度とあの頃に戻りたくないね! 眠剤ぶちこんで無理やり寝てるけど、朝起きると寝汗がびっちょり
アル中と関係あるのかな そんなに意欲があるってことは障害者とは言えない
詐病で逮捕する! ざまぁ
詐病が発覚して更新落ちたんだって
不正受給で逮捕する 断酒してから酷い下痢酷い顔の浮腫、酷い鬱にはなりにくくなった 長年アルコール由来の心身の不調がかなりあったようだ
長く辛く何回もスリップしてようやくスリップする事もほぼなくなった今
断酒しているから分かる、飲酒すると後で起きる心身の変化、まさに地獄 なんであんま物に溺れていたのだろう
麻薬の様に中毒になっていたんだろうな 脳が麻薬と同じで勝手に欲する 脳が忘れるまで耐えれれば断酒は出来る 背中がやたら痛いんだが
こないだ受けた膵炎の検査では異常なしだったので多分クソ寒くなって凍えているせいだろうなと思っている 無職でへたんに貯金があるから連続飲酒状態
もういやだ このスレみてるとアルコール依存症が甘えだという事がよく分かる >>117
スレタイ的には断酒出来ない奴の溜まり場 あけおめ!宣言通りクリスマスも年末年始も飲まなかつまた!清々しい新年だ! 飲んでしまった けと大量飲酒ではない 寝てた 今日からまた止める 今年は1年間丸々禁酒が目標
そしてそのまま やめたい ありがとう 新年オフ会
テーマ「めざせ休職マスター」
【日 時】1月10日
【場 所】下北沢駅(集合場所はメール)
【集合時間】
15時半(0次会参加者)
17時半(1次会参加者)
【内 容】
0次会:下北沢某所にて休職座談会開催!
憎き上司や同僚や生意気な後輩へ鉄槌を振り下ろすためにうまく休職を利用する方法、休職までの流れ、休職中の過ごし方、復職後自分を妬んで敵視しシカト・塩対応・無視・仲間ハズレなどの陰湿な報復を受けた時にやり返す方法、人事に退職を迫られた時にうまく切り返す方法、リセットを最大限利用して休職復職を繰り返しできるだけ少ない勤務日数で定年までこぎ着ける方法など、休職に関するあれこれをこの戦略的休職研究家である私が丁寧に説明すると共に、休職に関するどんな疑問もお答えします!
1次会:下北沢駅近くの居酒屋で雑談
2次会:アイスティーや入浴、最新型HMDによるゲームを楽しみながら雑談
【連 絡 先】zd5kp@yahoo.co.jp
※休職座談会で質問したいことがあれば、事前にメールにて質問事項を書いて頂いてもokです!
2次会は今のところ前々回大好評だったプランを設定しておりますが、希望があれば別な店を予約しても構いません。準備の都合上3日前までに教えてくださると有難いです。参加希望のメールの際にお知らせください。
勿論、0次会や1次会のみの参加、2次会のみ参加でも大丈夫です。
参加希望の方はメールください。
質問はメールでのみ受け付けます。
よろしくお願いします >>127
アルコール依存症にそんなオフに参加する元気なんて無いからw 車、売らなきゃよかったな
車乗るときは前日から強制的に飲酒しなくなるけど、車がないといつでも飲んでしまうし酒飲む事が優先してしまう コロナ禍なのに泥酔してウロウロしてしまった
依存性を自覚してるのに飲んでしまう 酒飲むと胃が気持ち悪くなるのなんとかして!
胃薬とか意味ないのよ! >>134
同じく飲んだ次の日は何も食えないレベル >>134
1週間ほど禁酒してから飲んでみてください 医者から中性脂肪減らす薬処方してもらって運動しろ。んで飲酒量減らせば、なんとかなる。 >>139
禁酒してるのに悪玉コレステロールがやばい >>140
ならそれ、食事のせいじゃ?
食事改善は必須だよ?俺も中性脂肪と肝機能障害だから、食事には気を使ってる。
酒は辞められないけど量を減らして食事も塩分高い物、油物はさけてる。 ここなら相当スクロールして下の方だしだれも居ない
さてさて最後のスリップするか迷うな その前に運動をしよう
堂本剛君の歌でも流してドライブしようかな /´ ̄ ̄ ̄  ̄ ヽ
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::::::`ー―――‐一´ ̄~  ̄ >>108
お酒飲んでると顔が老けるよね
特に浮腫がひどくなる >>134
アルコールって胃も直接荒らすからね
あとは、寝落ちしちゃって逆流性食道炎になってるか
食道癌は発見が遅れるらしいよ スリップした。。。
350のストロング缶三本…
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