不眠症・その他の睡眠障害全般 Part136
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メイラックス半錠、半年間飲んで医師の指示で断薬したけど離脱でて今は頓服でのんでる…一日おきで飲んでるけど良くなるのかなぁ 昨晩はマイスリーで寝ました
毎晩どれをチョイスして寝るか楽しみです
中途覚醒起こしたら読書して無理やり寝ます 1乙です
サイレース処方されて質問等した前スレ922です
昨日はとりあえずサイレース飲むのやめ今までのブロチゾラムを飲みました
30分くらいでちょっと目が覚めたけど眠かったのでまた寝てしまい
早朝覚醒って感じで何時か分かりませんが外明るくなってきてからは
寝れなかったけどベルソムラよりブロチゾラムのほうが寝れた 4時間寝て起きてしまったがなんとか2度寝成功してさらに3時間眠れた
今日はいい日だ 眠れるだけでテンション上がるからいいよな
それくらい不眠の悩みは人生の大半を占めてる 570 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2021/05/08(土) 14:48:41.55 ID:AjpoguwH0
職場でワクチン強制って言われたんだよね
打ちたくないから打たないって言ったら非難された
任意って厚生労働省のページにも書いてあるのに
医師も打ってないって言うワクチンを、盲目的に信用して体に入れられるって凄いわ ワクチン接種のデメリット
接種して数年後にどうなってしまうかもわからない
動物実験では2年後にすべての動物が死亡した
元々軍事兵器として作れたと言われるｍRNAワクチンは人類初の投与となり誰も結果がわからない
インフルエンザの100倍の死亡率
2回接種しても感染した医者が何人もいて予防効果がない
1回目でも死者が多いのに2回以上摂取するたびにアナフィラキシーショックによる死亡リスクが高まる
抗体は半年で終わるのでそのたびにまた摂取しなければならない
変異ウイルスが新しく生まれるたびに適応したワクチンを接種しなければならない
現時点での変異ウイルスにほとんど効果がない
重症化を防げるエビデンスがない
接種によって耐性が出来てしまい新たな変異ウイルスを作りだしてしまう
スパイクたんぱくを注入されるので新型コロナと同じ血栓を作りだしていつ死亡するかわからない状態になる
コロナに感染しない、重症化しない為に摂取したはずなのになぜかコロナ感染と同じ症状で重症化したり死亡する人続出
コロナにも感染するしワクチンそのもので死亡リスクもあるので二重のリスクになる
ファイザーの元副社長はこのワクチンはリスクが大きいので接種は推奨しないとコメントしている
ワクチンを接種しないメリット
ワクチンでは死なないし副反応や重篤な副作用も起こらない
イベルメクチンなどの海外で有効な治療薬があるので初期段階で飲めば重症化を抑えられるのでワクチンよりかなり安全
ワクチン利権に利用されない
耐性を持った変異ウイルスを作りださないので接種しないほうがむしろ減少していく
コロナウイルスが人工的に作られたのならワクチンも当然状況悪化させる為に作られたものだと推定できる
これだけ見てもワクチン接種したほうがデメリットだらけ
今後の事を考えない人が多いので目先の政府や製薬会社から金をもらっている御用学者や医者を信じれば
後になって原因不明の病気でバタバタ死んでももう取り返しは出来ない
国内でワクチン接種で死亡した数十人の人々も未だに因果関係が認められないとされ政府から補償もされない
だからワクチンで今後大量に死んでも国は何も責任は取らないし今と同じように自宅療養者見たいに見殺しにされる >>16
むしろ老人を政府は肺所したいんだよ
高齢者や障害者は政府からしたら役に立たない存在なのに年金で補償せにゃならんから
このコロナでより多くの老人を死なせ、自粛してる老人を死なせる為にワクチンで追い打ちをかける
今までの政府の愚策や愚行を見れば全てつじつまが合うだろ？ あの、ここ不眠症のスレなんで統合失調症の妄想はスレ違いです 1時間のうちに数十回も目が覚めてしまう
それも悪夢ばかり
薬飲んでも2時間ごとに目が覚める
もう疲れた 誰も監督なんて望んでないのにな
どんどん新作量産してしまうわ お腹痛い…マイスリーで寝る(´・ω・｀)
許してくれ今日は朝方生活できなかったんだ…
夕方ごろまでワープできたら御の字 気持ち悪い話してごめんなんだけど薬で全く眠れないんだけど一回内心恋心抱いてる男友達が泊まりに来て不眠のこと話したら添い寝してずっと背中ポンポンしてくれたんだけどびっくりするくらいスッと眠れて目覚めもスッキリした
やっぱメンタルが一番の原因なんだなって思う マイスリーの離脱症状が辛くて昨日mg一錠飲んでしまった… よし、起きてそのまま寝るべさ(´・ω・｀)
本日の夜のお薬はこちら、風邪薬だ 今から寝て明日の13時に起きる予定。15時間くらい寝れる。おやすみ 1年レキソタンで寝てたがいまいちだったから
サイレース1.5とオランザピン1.25になった
良く寝れるがこんな強いの飲んでこの先不安しかない 眠剤飲んで1時間経つが眠れない
追加するしかないな 落ち着かない、結局、薬に頼るしかないのか・・・
悪くなる予感しかしない、年々悪くなる、どうなるんだ 軽く食べると思ったが軽いものがなにもない
今からコンビニいくのもなぁ 【飛沫核】米国CDCが新型コロナを空気感染(aerozol particle)だと宣言5月7日(恐らく英国株インド株のこと)距離180cmで感染 [どこさ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1620581407/ 寝れないのはデスクワークと車通勤で
運動不足だからなんじゃね？ 2週間ぶりに6時間スッキリ眠れたわ
眠れない日と何が違くて眠れたのかが分からんから困る マイスリーサイレース飲んで寝たのに2時間ごとに起きたわ
もう必ず夢見るから今日ノートとボールペンこうて記帳するようにする 昨日からかなり腹痛なのによく眠れた(´・ω・｀)
なんだこれ胃薬の副作用なのかな >>45
不眠になった原因が解消されてるんだったらその内眠れるようになるよ。 ここ最近7時間睡眠なってきたので改善向かってると思ったけど
今日は4時間睡眠とめっさ減った
めちゃくちゃ寝起き良かったからもっと寝た気がしたのだが(´・ω・`) 風邪薬飲んだらなぜか眠れるんだけど、さすがにヤバそうなので辞めときます >>52
ドリエルだったら同成分のレスタミンのほがコスパいいぞキメオナにも定番だし
https://i.imgur.com/1ZBEDUf.jpg やっぱり風呂後に体温が抜けていく時が一番眠りやすい気がする >>52
眠剤未経験の人だと効くと思うけど、耐性付くのも早いよ。
我々、ベテランにはドリエルなんてラムネ以下w
所詮は薬局で買える睡眠導入剤。 レスタミン昔は問題なく眠れてたけど、久しぶりに飲んだら眠れはしたものの悪夢見た
何度か飲んだけど毎回悪夢見たからレスタミンの作用なんだと思う デエビゴ試してみたいけどこれ睡眠専門外来とか心療内科とかじゃないと処方箋出ないとか
近くの薬局が新薬すぎて扱ってないとかあるのかな >>61
そんなこどはねぇ
むしろメンクリによってはベルソムラやデエビゴはバンバン出してくるど 今ベルソムラは1番出してくるだろ
薬価高いし効果あるのかわからんが 耳鳴りで通院してる耳鼻咽喉科に気になって眠れないからと訴えたらマイスリー出されましたね 昨日2時間しか寝られなかったのでテレワークにしますたｗ 俺の主治医は、「私は、新薬は発売開始から1年以上経ってからじゃないと処方しません。」って言われて、処方してくれなかったよ。
デエビゴが発売された事すら知らなかったみたい。
ちなみに精神科医ね >65
選べるの羨ましい
うちは全員強制出社でしかも新年会忘年会歓迎会ありってブラック 歯磨きすると目が覚める
歯磨き前は少し眠気があり、ルネスタ2mgを飲みつつ歯磨きしてたら眠気が覚めてしまった
歯を磨くとメラトニンの分泌が減るらしいな
個人輸入したロゼレムで無理矢理メラトニン分泌させるのも一つの手だがあまり使いたくない >>66
デエビゴ知らんとか、そんな無知な医者いるんかw
新薬は発売から1年以内は処方制限 (14日分) が掛かるので、まとめて出せないから渋ってると思う。 サイレースとリスパダールじゃ眠れないです（ ´ᯅ` ） サイレース、マイスリー、ワイパックスで眠れない者です
今日通院してワイパックスがコントミンに変わりました
服用して1時間、全く眠気来ず
コントミンて効き目そんな強くないのかな >>73
閉鎖にいる時眠剤飲んでも一睡も寝れなかったけど、今はコントミン3錠飲んで寝てるよ。でも眠れるまで時間かかる。リスパダールはもっと早く強制的に眠らされる感じだったけど、身体きつすぎてやめた。医者曰くコントミン自体はあまり強い薬ではないらしい 安定剤多すぎて薬の副作用で寝てるけど時間かかる
辛い時とか眠剤ですぐに眠れたらいいのに
しかも睡眠時摂食障害？だかで、意識無いのに4時くらいに過食してしまうのほんとやめたい ルネスタ飲み出して2年くらいだけど最近ききが悪くなってきた。
最近は無理せず会社は休むようにしてる。 イスラエルでのフ〇イザー接種後の死亡者数は、イスラエルの医療専門家で構成される民間団体、IPOの4月の報告によると、ヨーロッパ全体のアスト〇ゼネカの死亡者より多い。
こんなに多くの人に害を及ぼすワク〇ンは、今まで見たことがない。
https://greatgameindia.com/israel-report-pfizer-vaccine-side-effects/
データを分析すると、死亡率は約5000分の1。現在のイスラエルの死亡者は、約1000-1100人と推定。この分析が正しい場合、政府の公式発表は大幅にミスリードしていることになる。
IPOによると、1回目よりも、2回目の接種後の方が死亡するリスクが高い。
副作用の報告は、2066件。症状はほぼ全身に及んでおり、特に心臓の副作用が多い。
その他は、膣内の大量出血、神経障害、骨格や皮膚の損傷、血液凝固、心筋梗塞、脳卒中、流産、手足の血流障害、肺塞栓症など。 眠剤飲みすぎて在庫があとわずか
もうすぐ眠れなくなるんだろうな
自己責任だけど ここ見ると睡眠外来に通って治して減薬するのが如何に難しいか分かるね… 寝起きに腰が痛い、やる気が削がれる
早く新しいマットレス 届かないかな 無理したんよ >>23
ほんとそうだよ 心配事があるから不眠になる 大丈夫大丈夫とぽんぽんしてくれる人がいたら寝付けるだろう >>75
リスパダール、どのように体にきつかった？もっと早く強制的に眠らされるって、この薬糖質の薬だろ？朝昼晩飲むような陽性を中庸に、陰性を中庸にもっていく薬だろ？ 俺は定期的に不眠⇔過眠繰り返すんだよな
繰り返すので睡眠薬はユーロジン2mgとどうしても眠れない時用にハルシオン(めったに使わない)、急に断薬しても問題ない量
そろそろ過眠期になりそう
数日前から睡眠時間伸びて今日は7時間睡眠
そろそろ睡眠薬断薬かも知れない、しばらくしたら戻ってくるけどな(´・ω・`) >>70
デエビゴの発売から1カ月位経った時の診察時に
「最近、新しい睡眠薬が発売されたみたいですが、それを試したいんですが・・・」って言ったら、
「え！？そうなの？」って驚いてたよ。
日曜日以外、朝から晩まで診察をしているメンクリで日曜日に診断書とか書いてるんだと思うから、多忙で新薬の事とか勉強できないんだと思う。
それに、睡眠薬を処方するのに消極的なんだよな・・・
初めて「最近、眠れないです」って診察時に言ったら「どうしても眠れなくて我慢できない？」って聞かれて、「我慢します」って言ったら、
睡眠薬を処方してくれなかったし 頼むから病院変えてくれ
そのヤブ医者はまったく話にならん
無知でもスマホで色々調べられる時代だというのに… ね、ねむれん……
今日(厳密には昨日)は一睡もしとらんのに眠気がこない…
眠剤どこいった セロクエルとかビプレッソはよく眠れる。だけど減らしても日中も眠くなるからやめたわ 早く歯磨きするつもりだったのに忘れてた
寝る時間の15分前になってから気が付いても遅いんだよ💢 サイレースよりもルネスタの方が眠気が来るんだよなあ >>86
新薬の情報なんかネットレベルでも調べられらのにw
5chでも発売前から話題になってたわw ベンゾ耐性ついたのかも
マイスリーにレンドルミンにサイレースでダメだったおきてしまった
3時間くらい
空腹に飲んだのになぜなんだ… ちょっと眠れてないくらいのほうがナチャラルハイで楽しい人生になれる そりゃイベルメクチンは安くて効果がいろんな国で認められている薬をワクチン利権側の組織や国が認めたくないですからね
治験しなければ根拠を出さずに済むし、根拠があっても論文でねつ造すれば皆それを信用する
実際にコロンビアの論文で不利になるような治験であたかも効果ないようなでっち上げしてるのだから
イベルメクチンの効果が出れば出るほど今後もそういうイベルメクチン潰しは必ず起こりえる
そもそもワクチンの安全性はうやむやにして速攻承認している時点でどちらのほうが怪しいか一目瞭然だがね
政府や製薬会社や米国が国民に信用に値する行いを今までしてきたのならまだしも
国民を騙してGOTOなどで意図的に感染拡大させて見殺しにしたり、ワクチン接種後に死亡している国民に因果認めず補償しなかったり
こんな事している組織が推奨するワクチンを信じろというのが土台無理な話
過去の行いが良い信頼できる説得力のあるしっかり公表し言い訳もしない機関なら信用していただろうけどな
詐欺で何度も逮捕されてる人の儲け話を信用するか？しないだろ？それと同じだ
散々コロナ対策で批判してきた政府になぜワクチンに限っては安全を「信用」できるのか理解に苦しむ 早めに眠れた、奇跡や(´・ω・｀)
うーん、朝までもう一眠りなんとかできないかな たまに奇跡っておきるよね
よく眠れる
原因がわからないからまさに奇跡としか言いようがない 未だに寝れない＼(^o^)／
仕方ないからようつべ見てる。 眠れないまま＼(^_^)／外が明るくなってきました あれ、なぜか眠剤２日分も余ってる、超ラッキー昼夜逆転したせいかな(´・ω・｀)
試しに追加して寝ちゃおうかな 22時に寝たけど、0時起きた
30分掛けて寝て5時頃起きたわ
腰痛ひ(´・ω・`) メラトニン5mgとルネスタ3mgで
久々に5時間半寝れた おはようございます何時間たったろうか
また寝ちゃおう
マイスリーをひとつぶポンと
追いマイスリーは気持ちいい…zzz 低血圧になると良く眠れるらしい
起きるのも続きらしいが
どんどん低血圧になっていこう！ 80/50/42やけど不眠やで
今日はたまたまよく寝たけど、90/66/57やった 今度平日休みになったから、病院空いてるかと期待してたら二時間待ち
まあどこでも開いてるから、空いてるとこ探すか もうマイスリー歴10年以上だ
5mgでとりあえず眠る事ができている
長期服用で後々ヤバい事になったりしないかと時々不安だけど仕事で車の運転するし眠れるだけマシ、と気にしないようにしてる 10年選手だと耐性付きそうな感じはするけど薬が合ってるかな
今日からデエビゴで眠れるかお試し期間 最近運動するようになったりで、夜になるとあくび出るようになって来た。良い傾向だと思うけど眠剤のんでも途中覚醒が何回もあるのは辛いなー。自転車1時間入ったらぐっすり寝れたのは嬉しかった ありがとう、他の人の話聞いてるとマイスリー5mgぐらいで効いてるなら全然軽い睡眠障害だと思うけどなかったら毎日眠れる気がしないし、でも脳にはいい影響ないんだろうなとか若年で認知症とかなったりするかもとかふと考えてしまうのよ 不眠のほうが脳へのダメージでかいから頑張って寝るしか無いのかもしれん
不眠が続くとファゴサイトーシス活性レベル落ちるから老廃物が貯まりまくってその影響でアルツハイマー等のリスク上がる？ >>131
薬の量少なくても軽いとは限らないと思うよ
自分は重度の睡眠障害(入眠障害)って言われてるけど、眠剤何でも効くし何ならドリエルでも一応眠れる
仕事もあることだし、必要なら飲んだ方がいいよ 過眠だけど脳に老廃物溜まりまくってる気がする
年々健忘か酷くなる
無駄寝じゃねーか 起きた時、即座に頭が働かない(ボーッとする)のなら寝過ぎだな >>127
2時間くらいして眠れる
夜中5回起きる
仕事してないから疲れてないのもあるけど…
過食ひどいから一日中寝てたいんだけど医者に言ったら出してもらえるのかな
記憶飛ばしてたい 確かに重いと安心するのはある
だからこれからタオルケットとかの季節になるのが嫌 >>131
マイスリーで寝れるなんて羨ましい
たしかマイスリーは持続時間短いよね？
朝まで中途覚醒なくぐっすり寝れてるんですか？ マイスリー⑩
レンドルミン0.25
デパス①
寝ます
おやすみなさい😴 >>140
横レス、中途覚醒困ってる。
超短期型っても明け方に追いマイスリーは寝坊する。使えないし。
あーそろそろマイスリーのむかな 早朝覚醒＼(^_^)／それはスポットライトではないを聞く >>135
1日中寝ぼけた感じ
むしろ起きた時の方が意識はっきりしてるかもな 中途覚醒
もう眠れないかな
こんな中途半端な時間に
しかも暑い
どうしよう 今日は2時にハルシオン0.25㎎2Tで試してみたけどやはり中途覚醒
ベルソムラ20㎎とゾルピデム10㎎を追加してみるわ >>125
ルネスタ3mg・サイレース2mgで、日によって朝までずっと入眠できないのだけどどうしたらいいのか悩んでいる
医者に言っているけど処方は5年くらいずっと変わらない 早寝でよく眠れたが悪夢で目が覚めた(´・ω・｀)
また寝るべ寝るべ
お昼頃にお買い物にいけるように眠れたらいいな >>153
それ以上強い組み合わせって実質無いんだから
医者を責めたってどうにもならんよ >>153
レンドルミンとサイレースは？
作用時間同じだしわりと併用してる人は多いと聞いた 中途覚醒で薬貰って何とかやっていたのに
今度は入眠できずにフラフラで今日会社休んでしまった
不眠外来受けていることも精神科通っていたこともバレてしまったし
今日の仕事引き継ぎしてくれたことも本当に申し訳ない、ただでさえ忙しいのに
とうとう日常生活に支障が出てきてしまっている
もう今の会社でやっていける自身なくなってきた デエビゴ試したけどあまり眠れなかった上に傾眠出ててこれは止めた方がいいのかな
ただこの傾眠が寝不足なのかデエビゴの副作用なのか判断しにくい >>144
自分も中途覚醒に困ってます
11時半頃に寝てだいたい2時半~3時頃に中途覚醒です
一昨日が寝れてないのでまた寝れないのは困るので
今日は3時半頃に追加のマイスリー5mg半錠飲んだら
6時半~7時頃までは寝れたけどまだマイスリーが残ってるのかな？ >>161
案外白い目で見られるものだと思って精神異常って
今の仕事から外されて閑職に回されたり
まあこれが自分の限界なんだから仕方ないっちゃ仕方ないけど
開き直るとするよ >>158
躊躇わずに疾病手当金貰って退職して休養しなよ
このままだと仕事の質はもちろん睡眠の質も落ちてQOLも著しく下がって悲惨な事になりそう >>163
欠勤しなきゃいけないのは申し訳ないなぁ…
近い将来辞めようとは思っていたんだけどね
仕事に関連するとある学習講座(今年度半年間)会社からお金出して貰ったばかりだし
それ終わるまで頑張らなきゃとか思ってしまっていたよ
睡眠時間が何よりも大切だと思っているから本当に今が辞めどきかもな
コロナ不況で次の仕事見つかるか不安だがともかくありがとう お昼ご飯たべすぎてしんど…(´・ω・｀)
このまま利用して血糖値爆発で寝よう…
今日はちょっとお昼寝くらいでもいいかな 21時過ぎて寝てきっかり24時に目が覚めた。
毛布一枚、半袖パジャマじゃちょっと寒かったかな。
日中雨であんまり室温上がらなかったしテレビで気温の推移見て選んだけど
色々条件面で違うものだな。足も音に三つ折りしてた肌掛布団足したわ。 中途覚醒辛えよ
23時頃にぐっすり睡眠に入ったのに3時頃に何故か目が覚める 自分の場合はメンタル疾患だから中途覚醒や早期覚醒は運動しようが何しようが治らないのが辛い あかん…寝すぎた…(´・ω・｀)
このまま今日は寝よう……くそぅ昼夜逆転… やっと暖かくなってきたのでコタツしまったぞ
でも布団は掛け布団と毛布の2枚、夜はまだちょっと寒い >>174
俺もやっとセーターしまったわ あと4ヶ月後にはまた出さないといかん 日本の季節も面倒になった こっちは昨日の夜くらいから今日にかけて寒い
一昨日まで暑かったのに
今夜は耐えられなくて暖房入れた >>177
同意する
寒いのは布団被れば済む話しだけど
うち寝室エアコン無いんだよね
夏場はリビングのソファーで寝てる みんな色々だね 俺は暑い方がいいな、というか冬は季節性情動障害になるんよ日が短いから。タイは紫外線強いけどあっちの気候の方が好きだったな >>168
全く同じ感じです
そのため今日は夕方から体調悪くなりふらついて倒れそうになり危なかった
ブロチゾラム飲み始めて5ヶ月位もう効かなくなってきたのか？ 普段サイレース3mgで寝れないのに面談がある重要な日に限って薬が効き過ぎて起きれず会社休んでしまった
明日は朝起きれますように… 昨日も寝てないのにどう言うこと？
あと２時間半後には仕事の支度しないといけないのに 眠れないまま外が明るくなってきました＼(^_^)／ 自律神経失調症で心療内科に通院しています。 最近、夜中に目が覚めたり、その後再び寝付けないことが多いと相談しました。 睡眠薬として、ルネスタ錠３mgとトラゾドン塩酸塩錠２５mgを処方されました。 睡眠薬は初めてで、怖いです。 副作用とか依存性を心配しています。 情報やらご経験がある方はアドバイス頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。 また目が覚めたよ
寝る前の酒がダメなんかな
まだ寝たいよ >>155
気にしていなかったけど強い組み合わせなんだね
医者はまだ若いし、あんまり強いのは出したくないからこれで頑張ってねって言われて処方されたような気がする
>>156
最初の眠剤がレンドルミン1～2錠から始まって効きが悪くなって>>153の処方になった
次の診察でレンドルミン+サイレースにかえてもらうか考えておこうかな
マイスリー+サイレース、ハルシオン+サイレースとか試すのもありなのか気になる 誰かの叫び声(という夢？)で何度も途中で目が覚めちゃう
「ヤバいことが起きてる！起きなきゃ！」って思って一気に覚醒モードになるから2度寝も出来んのよな…つら… ブロチゾラム0.25mg効かなくなって0時入眠4時と5時に中途覚醒7時過ぎに諦めて起きる感じ
心療内科で処方されてるから予約変更するなら早く連絡しないといけないのに疲れちゃって何かもうヤダ >>199
依存性を心配ってこのスレの住人は毎日ベンゾ飲んでる奴らしかおらんぞ
君の処方されたルネスタやレスリン(トラゾドン)は非ベンゾだからビタミン剤だと思って飲んだらいいんじゃない？医者が忖度してくれたのでは。 中途覚醒ばっかで効かなくなってきたかもって訴えたら睡眠薬変更になった
かたや、マイスリーはずっと効果変わらん気がするから凄いわ 寝る時間を遅くして0:30に
ルネスタ3mg飲んだら6時に起きれた >>208
分かりました、そうなんですね。
ありがとうございます。 ユーロジン2mgを22時に飲んでも朝5時-9時までしか寝れなくなった
中途覚醒から入眠障害にレベルアップした気がする 不眠症で普段からめっちゃ眠剤のみまくってて効きが悪くなっていて、薬飲んでも眠れなくなってるような人って、手術中に麻酔してても起きちゃったりしたら地獄じゃない？ >>214
大腸内視鏡で麻酔が途中で切れたけどそこまで痛みはなかったな
アナルが痛みに慣れてたようだ マットレス 買い換えたら寝起きの腰痛が改善したわ 一歩前進や… 寝具で解決するパターン多いよね
スプリングぺちゃんこで痛んでたら背骨にも負荷がかかるし
あと自分の首、肩の高さに合う枕 >>214
やっぱり睡眠薬関係あるのかな？
父親が毎日沢山酒を飲むんだけど、歯医者の麻酔効きずらかったとか
歯医者はたしたりできるけど、手術ってどうなのかね 基本的に酒での入眠はどうしても眠りが浅くなるから翌日疲れが溜まっていてよろしくないよ >>214
手術時には麻酔医が麻酔をコントロールするから途中で目が覚めることは無いよ。 俺先週胃カメラやったけど、睡眠薬飲んでるって言ったら
眠らずに全身の痛みを麻痺させるような薬に切り替えてくれたわ >>199
俺も自律神経失調症だが
サイレースとオランザピン飲んでるぞ
ルネスタくらいなら大丈夫だろう
俺はルネスタで夢精したが >>217
たぶん入眠もだし、過眠がちになってるのも少しマシになると思う。体痛くて疲れ取れないから睡眠時間のびてるのもあるはず >>221
私も胃の調子が悪くて、先週胃カメラやったけど麻酔して貰えなかった
他に血液検査とエコーやって、後は腹部CTをやる予定
不眠が酷くなってきて、胃の調子が悪いなあと思っていたら、食事をとると
気分が悪くなるようになって来た
睡眠はやっぱり大事だね
みんなも気をつけてね 私は再来週胃カメラだわ
腹部エコーとCTと胸部レントゲンやってそれでは特に何もなく
胃カメラ麻酔してくれるのかと思ったけど睡眠導入剤使ってるからどうなるかな 下記呪文複数標的に桁違い超強烈牢殺死呪殺死超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢殺死呪殺死！超強烈牢殺死呪殺死転帰
呪反日中狂中凶殺習近平殺呪反日チョン殺文在寅殺呪チョン殺金正恩殺呪チョン在日部落左翼呪殺呪日本学術会議は多額税金無駄
下記呪文複数標的に桁違い超強烈牢殺死呪殺死超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢殺死呪殺死！超強烈牢殺死呪殺死転帰
呪反日左翼立憲民主党在日部落呪反日左翼学者呪殺呪チョン戸柱呪伊藤呪祐大呪ラミレス呪DeNA球団社長呪DeNA球団査定幹部呪
怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
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怨死島怨霊死代殺代死死小牢死静殺静死代死代呪静殺静牢死英呪死英殺英死本呪死英殺怨念怨霊松呪死昭死殺昭死殺昭呪死昭死死
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呪死死死史死怨念怨霊呪死貴死呪死死盗死死子死代死死呪涼呪死静死殺死代腐乱殺静殺腐乱死英殺死英腐乱山死昭腐乱殺昭死上死
死呪死代呪死呪死代呪死静死呪死死貴死死呪死呪死怨念怨霊死呪死牢死怨念怨霊呪死史死死死殺静死呪死呪殺英呪死呪死昭殺呪死
怨霊死呪死牢死死腐乱死死死死怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死死切断死腐乱死怨念怨霊呪死怨念死死呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死 デエビゴ飲んで血中濃度高くなってもあまり効いてる気がしないのに
翌日の起きた後のが滅茶苦茶眠くなるの本当に惜しい、逆なんだよね 一月おきの心療内科いってきた。混んでるせいか先生も早口で気が立ってるわw 新規さんだと初見で次は来ないかもしれんな 今の心療内科患者多すぎて新規断るor数か月待ちとかザラにあるみたいだし 10年前のベンゾ系の薬が出てきたんだけど流石に飲んだらダメだよね？ >>207
私もブロチゾラム飲んでて3時前には中途覚醒なんたけど
ブロチゾラムは飲みはじめてからどのくらいの期間飲んでますか？ >>232
それって都会の話だよな？東京、神奈川、大阪、名古屋あたりの駅近の >>233
うん、自分は2年前のでも飲むかどうしようかな迷いつつ、とってある、3年前のは捨てる 麻酔は眠剤飲んでると効かなかったりするよ
でも今の内視鏡検査は麻酔使わないで不安を抑える眠くなる薬を飲ますんじゃなかったっけ 初めての不眠で苦しいです。三月頃から大きな心配事があり
四月中旬から深刻化しレンドルミンに頼り始め、四月末から毎晩
眠れても2-3時間で目が覚めてしまい寝付けない状態が続いてます。
日中眠くて横になっても眠れず、20時～21時ころ睡魔が来て
寝入りそうになる瞬間、毎回心配事を思い出し吐き気と強烈な不安に襲われます。
下手に寝入って深夜に目覚めるのも怖いので結局レンドルミンで、よくて4-5時間
鬱が入ってるっぽいし、心配事を解消するのが一番だけどとても困難で
何より食欲が無く体調が最悪で、動悸、ほてり、内臓痛、尿が少ない、便秘、喉痛etc
とにかくガリガリなので栄養不足、運動不足、免疫力低下で他の病気が心配で
部屋を暗くするとか、深呼吸するとか、寝る前に食べないとか、眠りのツボとか
眠りやすいとされてる工夫は、あらかたやってみましたが効くわけもなく
眠剤飲んでも連日3時間程度しか眠れないのがショックで、もうどうしたらいいか
皆さんどうしてますか？、寝不足を補うため目を瞑って横になったり
空腹でも眠れる時に眠ってしまった方がいいんでしょうか？
食欲も体調も睡眠が必要なので、今は6時間以上ぐっすり眠りたいです。 >>235
約2ヶ月です
最初は副作用に眠気が出る抗不安薬と併用で良かったのですが日中あまりにも眠くなるのと
GWの辺りで胸が苦しくて朝目が覚めるのが続いたので抗不安薬を変えたところ中途覚醒が始まりました
自分の場合中途覚醒の時はいろんな事が一気に頭の中に押し寄せて寝付けなくなるのが辛いです ナイアシンフラッシュした後だと入眠しやすい気がするよ ♀だけどホルモンの関係なのか、寝られない周期と疲れて21時頃から怠くて寝ちゃうって周期があるようになってしまった
歳とるのって悲しいね
こんなにも体に変化が起きるなんて、考えもしなかったわ >>236
大都市以外の所謂地方都市でもそんな状況になってる
>>239
流石に心療内科か精神科へ行こう >>241
不眠になる前は養命酒とセットでよく眠れてましたが
今は怖くて控えてます。でも試してみる価値ありますかね >>244
寝てないので病院へ行く気力も体力もなくて
そのためにもしっかり眠って元気を取り戻したいんです >>240
教えてくれてありがとう
私は約5ヶ月なんです
中途覚醒のあと寝れないと辛いですよね
私の場合翌日体調悪くなってしまうこともあるので辛いです
私の場合理由あってたぶん医師がこの薬で効きめあるか様子見の状態中に途中で心療内科を変更して今の所は前の心療内科の
薬をそのまま処方するだけなんで心療内科変更それが失敗だったのかもと
思うこともある いつも17時くらいに眠くなって23時以降に寝ようと我慢するんだけど23時になると時すでにお寿司
もう眠れないの レンドルミン(プロチゾラム)？
0.25効かないなら0.5飲んだら？って先生に言われてなるほどな、と納得してしまったよ 0.5は確か麻酔前投与しか許されてないはずだけどレンドルミンは
最大で0.25だよね 油断した
入眠失敗して眠れないし身体が火照って腕が怠い よし寝るか！ラッキーなことにお薬が1日分余計に余ってるから今なら飲める！(´・ω・｀)
今から朝まで都合よく眠れたら昼夜逆転治るかも！ 俺はなんか注射してボーッとなってから口から内視鏡突っ込んだ
あれが鎮静剤だったんかな？ 寝れねー
しかも周りの家を起こすからテレビもパソコンもいじれねぇ
木造の戸建てには住むなよお前ら (´Д｀υ)ｱﾂｰｨ
皿洗って薬飲んで歯磨きしなきゃならんのに、何もする気がおきない… 食欲増加でリフレックス22.5mgから15mgに減らして、変わりにベンザリン10mgにして、デパスは変わらず1mg。あと酸棗仁湯。
飲むと吐き気が少し起きるけど、食欲抑えたいから仕方がない。
あと寝付きは悪い。リフレックス偉大だったな。
寝られますように。 来月頭に大腸内視鏡(2回目)やることになったから素うどんとか食パンとかしか食べてないわ
本当は３日前からそれやりゃいいんだけど元より食は細くなってたからどうでもいいや
体重は53kgを割ってくるだろうなぁ
そしてルネスタ0時に飲んで起きてしもた 悪夢で目が覚めた…あかん…(´・ω・｀)
マイスリーいっとくか… 薬が効くのは最初だけだよ[´・ω・｀]
飲んでも飲まなくても睡眠の質が変わらなくなるどころか
勤務中居眠りしたり記憶が飛んだりヘマやるようになって
怠くてますます体調が悪くなるから飲まない方が良いよ 昨日20km以上歩いて汗ダラダラで今夜はぐっすり眠れるだろうと思ったらこれだよ
もうろくな死に方しないな俺苦しみながら死んでいくんだろうな ここでもマイスリー(ゾルピデム)処方されてる人が多いのかな
マイスリーだけではどうしても中途覚醒してしまうんだよね
ニトラゼパムでまぁまぁ寝られてたんだがベルソムラに変更されてしまったよ 入眠失敗からなんとか午前1時頃眠って7時に起きた
眠ろうとすると身体が火照ってむずむず脚症候群みたくなる
あとどうも自分寝返りうってないみたい
腰が痛い >>254
ミダゾラムかジアゼパム使ってるからだと思うよ >>267
>午前1時頃眠って7時に起きた
6時間寝られるなら睡眠量は足りてるから質の問題？
年取ると筋肉が硬くなって寝返りがうてなくなるから、質が落ちるね またワクチンで死亡。ワクチンで死亡しても今後公表しないって？！
ワクチン副反応か１人死亡(愛媛県) 医療従事者の女性(50代)２回のワクチン接種後に呼吸困難や心不全など 今後は発表控える、と県 [水星虫★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1620925617/ >>269
このところ中途覚醒が多かったからそのせいで久々に6時間眠れた感じ
確かに心労があって常に緊張状態なのと加齢なのもあるんだろうなぁ 数年ぶりに眠剤無しで入眠しようとしたがやはり無理だった
何度かうとうとして不吉な夢を見たが結局ほぼ一晩中眠れなかった 2時間で起きて2時間で起きてを繰り返してしまう
ぐっすり眠りたい、どうすりゃいいんだ >>280
朝は1時間おきに目が覚めるわ
特に夢は必ず見るから精神的にも負担がかかる 昼間座っていつの間にかうたた寝するのが一番気持ち良いかもしれない
良い角度で寄り掛かれる場所があって静かになると頭の中が現実問題の不安でいっぱいになるから
テレビ付けっ放しにしてたら眠れそうな気がしてきた
たぶん無理だけど 
>>278
今日の朝それ飲んで今から検査だわ･･･
昨日もレンドルミン、レスリンで寝れたけどこれから打つ鎮静剤が影響しないか怖いわ 夢ノートつけてるんだけど今日はどんな夢見るかなって期待してる時にだけ熟睡できてワロタ ２日寝なくて半日寝るサイクルになってるやばい
なんか１日起きてるだけだと寝付けないつらい
２日目きつくて横になってること多いのに >>245
そこまで眠れなくて苦しいなら、酒＋睡眠薬だね。
どうせ軽いやつでしょ、飲んでいるの。
何も心配無いよ。
俺なんかメジャー含めて睡眠薬6種類＋酒だけど、どうにかなっているし。
まず、寝る事が大切なのだ 自分が中途覚醒したのって新しく処方されたエチゾラム錠の副作用っぽい
副作用に不眠と吐き気って見事に当てはまった
同時に処方されたロフラゼプ錠エチルはメイラックスのことみたいだけどこっちだけ飲んでもいいかな
心療内科連絡したら吐き気が酷いなら飲まなくて良いって言われたけどロフラゼプ錠の副作用に不眠と吐き気ってないよね？
連絡した時はどっちが原因か分からなかったんだ >>286
睡眠薬6錠もだしてもらえるんですか？
こちらでは3種類しか出して貰えません
地域によって違うのかな >>288
不眠症で入院したからかも。因みに東京都 睡眠薬6種類も処方して貰えるの？
私は抗鬱剤だと眠れなくなるのに3剤までしか出せないって言われた
薬を変えてもなかなか合う薬ないから眠れなくて体調が悪くなる一方だし、疲れた
不眠で入院ってスゴイね
ちなみに不眠暦ってどのぐらいですか？ 薬何種類ものんでると何がどう効いてるかわからなくなる
たった1種類で、量をドカンと出してくれた方がわかりやすくていいと思うんだが 寝るか…今日は寝すぎた(´・ω・｀)
余ってた眠剤切らすの早すぎやろ自分 不眠症には睡眠薬より抗うつ薬の方が効果がある場合もある
医者に言っていろんな薬を試すのもいと思う
ただ医者の中にも高飛車なのがいて「どんな薬を出すかはこっちが決めることだ」なんていうアホ医者もまれにいる >>291
ロドピン4
アモバンのジェネリック
デジレルのジェネリック5
エバミール2
ドラール2
フルニト2 俺の主治医は話聞いてくれるタイプだから、スレの様子見て驚いたわ。
自分の身体の事なんだから、薬は納得して飲みたいぜ。 >>298
うちの主治医は患者が多すぎるのか話あんまり聞いてくれない。切り上げようとする。カウンセラーいるところいってみようかな コロナでどこも大変そうなんだよね ベンゾ系徐々にゆっくり減らして減薬してももう脳が回復せずに眠れない仕組みになってるのかね不眠は >>302
脳は回復していくけど時間はかかるらしいね。年単位でベンゾ飲んでる人は特に。 アメリカだったらアデロール(アンフェタミン)処方して終わり >>243
お前は自演厨か？
本当に女ならヤラせろよボケ >>295
現状技術だとハイバネーションは1周間が限度だけど、本当の冷凍睡眠に応募してみる？
運が良ければ解凍したら蘇生できるかも知れん、細胞膨張で死ぬ気がするけど ブルマ姿の女の子たち（大部分が素人）の画像を大量アップさせていただきました
https://imgur.com/a/A3iq11Q
いやぁ、ブルマ姿の女の子って、すごくいいもんですね 昨夜は酒とゾルピデムを飲んで効いて来るのを待ちつつウェブ見てたら意識が途絶えてしまい
目覚めたらＰCも電気も点けっぱなしのまま布団で寝こけていた
以前は意識もうろうとしたまま室内をうろついて家具にぶつかったり転んで怪我したこともある
ゾルピデムは良く効くが健忘と徘徊が玉に瑕だよな >>322
そもそもゾルピデムは飲んだら即横になって準備するもんじゃないのか？ >>325
そうだが効き始めるまで横になってるのは暇だしかと言って本とか読んで時間潰しても薬のせいで内容を忘れる
だからPCで適当なコンテンツ見てて効いて来たなと思ったら布団に入るがこの見極めが難しい
徘徊についてはゾルピデムの摂取量を減らして他の眠剤を併用することで起こりにくくなった VAERSに報告されるワクチンの死者数は
2017年は85人
2018年は119人
2019年は203人
これに対し、2020年12月～2021年4月23日までの4ヶ月でコロナワクチンの死者数は3362人
米国の上院委員会で医師がワクチンに関する意見を述べている。
「動物が死に始めたので動物実験を中止した」
https://twitter.com/You3_JP/status/1392971225790435330
https://ameblo.jp/don1110/entry-12674388080.html
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) どうにか6時間眠れたけどこうなる前は薬無くて8時間眠れてたんだよなぁ
目が覚めた瞬間に動悸がすることも無く日中眠くなることも無く元気に出歩いてたのに >>318
あなたは自演厨ではないからね
とっておきの音楽を教えてあげようか 思い出した。来週胃カメラするのに前日は午後9時以降は絶食ってなってるから薬飲めない
どうしよう >>334
朝はダメだが前日就寝前の薬は大丈夫じゃ無いの？ >>336
薬は飲まないで下さいって指示されてる
午後9時前に薬飲んだら目覚めるのたぶん午前3時
病院に問い合わせてみるかなぁ 書き忘れ
胃カメラの予約入れた時はそこまで眠れないと思ってなかったから聞かなかったんだよね >>338
さすがに前日の睡眠薬くらいは大丈夫やろ
俺もカメラしたけど何も言われなかったし
飲んで寝たぞ よっしゃ今日は昼寝しなかったぞ(´・ω・｀)
そろそろ寝てみるかなあもうちょい夜の時間を楽しむか迷うとこだ 明日休みだからリスミー飲んだ
今風呂だけど寝落ちしそう >>337
3じまで寝れれば十分じゃん
追い睡眠薬したいの？ 空腹で1時間前にマイスリーとレンドルミン飲んだけど何も起こらないな >>346
胃カメラ飲む日に午前3時に目が覚めてそこから眠れないのは厳しい >>350
理想高すぎ
不眠なんだから
ある程度は妥協しなよ マイスリー、ゼリーで飲んだぜ
5分ぐらいで効いてくるな～
引っ越す前にドンキの可愛い女の子店員に仲良くなりたいがレジの子と話すのって特に話題がめちゃくちゃムズいよな
お前らはどうしてる？ もう7年くらい不眠症
薬も減らして減らして導入剤1錠と睡眠薬1錠まで来た。長かったなあ 眠気はあって、目がｼﾊﾞｼﾊﾞするのに一向に眠れない 早朝覚醒＼(^_^)／おはようございます
クワイエットライオット聞く お、おきてしもた…昨日は調子よかったのに(´・ω・｀)
なんか飲んで二度寝いくかあ おはよ・・ちょっと横になってから出かける[´・ω・｀] ルネスタ→眠れるけど顔がむくむ、顔つきが変わる
マイスリー→眠れるけど朝だるい、吐き気
睡眠薬の副作用で顔が変わるなんて聞いたことないけど合ってないのかな 23時にルネスタ3mg飲んで朝6時まで
中途覚醒無しで寝れた
こんなに寝れたの久々でスッキリ
これが毎日ならいいのに 自分の部屋が変な家族にパラサイトされる夢見ちまった
夢で良かった… この前たしか池袋だったか、あらゆる物を破壊できるストレス発散の店をテレビでやってたな
すごいスッキリして寝れそう
行ってみようかな 昨晩寝る前に眠剤と一緒に養命酒飲んでみたら
普段酒飲まないもんだから気持ち悪くなってしまった
燃えるゴミ行きだな >>370
それ私もTVで前に見たけど本当にストレス発散できるの？って思ったんだけど
今日は心療内科の診察日だけど医師が話し聞いてくれるかな？
眠剤の効きが悪くなってきて寝れないからなんとかしてくれるだろうか？
今からドキドキだ 中途覚醒して抗不安薬飲んで再度眠れたが身体の右側下にして丸まった状態で寝てたから右の腰骨が痛い 月に一度くらい何も飲まなくてもすんなり眠れる奇跡の夜があるよね サイレース3mg、めっちゃ眠れるようになったんだが効きすぎる
土曜に半日寝てしまったわ
バランスが難しいなあ 体がダルおもー、何にもする気が起きない、頭がボー、雨が続いてるせいもあるな >>376
飲まないとやっぱ寝れないという現実が怖くて薬なしは試せないや
ルネスタ2mgで眠れたら奇跡 病院に確認したら胃カメラ前日の眠剤は飲んでも大丈夫って言われた
聞き忘れたけど明け方中途覚醒した時追加で飲むのはダメだろうな 体がダルおもー、何にもする気が起きない、頭がボー、雨が続いてるせいもあるな レンドルミン半錠だと3時間くらいで目が覚めて眠れなくなり
ここ2週間くらい1錠でやっと5時間くらい、まだ寝不足
ここ最近翌日に眠気が残り1日中ぼーっとしてしまうので
半錠に戻してみようかと思いますが大丈夫でしょうか？
3時間で目覚めたら残り半錠追加ってダメですかね？ >>383
自分も今はレンドルミン半錠で4時間くらいの睡眠。
減薬してきて体調はいいのだけど、日中ものすごく眠い時があり、耐えられない時はもう半錠飲んで1、2時間くらい昼寝している。そうすると体調回復する。
いちおう処方は1日1錠なので、それは守っているのでいいかなぁ？と。 >>384
4時間だとキツいですね、半錠だと早く目覚めてしまうのかな
昼寝は効果ありですか。でも出来れば朝までに二度寝しておきたくて
自分は1錠で5時間しか眠れず、翌日ずっと眠いのが
副作用（残眠？）なのか、睡眠不足のせいなのか分からなくて
半錠で3時間しか眠れなかった時を思い出し迷っております >>385
判断に迷うところだね
それに一度完全に覚醒してしまうと
それまでに少し寝てるわけだから
眠気も来にくいんじゃないかな 睡眠計測アプリ使ってる？スリープマイスターってやつなど。
寝る時YouTubeのリラックス音楽聴くと良いのかな？自分はニコ生の雑談聴きながら寝てるからそれもあかんかな。人の話し声気になるからね >>386
やっぱそうですよね。2週間くらい1錠でせいぜい5時間なので
この時間もう眠いから半錠でも入眠はできそうだけど
3時間しか眠れないと変な時間に起きて最悪のリズムになりそうで 雑談は話してるテンションにもよるけど目が覚めそう
自分はクラシックギターのBGM聴いてるとリラックスするのか寝つきやすい気がする >>385
ただ1錠にしたりしてみて睡眠時間伸びるかやってみたんだけど、あまり変わらなくてね…
じゃあもう昼寝は最悪許容して薬の服用量は処方を守ろうって今はしている。
たまに薬飲まなくても昼寝できる時があるし、昼寝しなくてもいい時もあるので薬は少し余ってる。 焚き火の音は睡眠導入剤を誘うらしいよ
寝る前にお試しあれ
ちなみにずっとライブしてる
https://youtu.be/kOnIAoqQkd4 日中なるべくおだやかでいたいなら垂れ流しておくのも吉
森と鳥のサウンド
https://youtu.be/CcP8n_c1Ugg ね、ねむれん…絶対の信頼を置いているマイスリー今日はどうした……(´・ω・｀) >>390
ありがとう。自分は昼寝がほとんど出来てないので
やっぱり賭けに出て3時間で目覚めるリスクより
1回くらい6時間は眠れてから減薬しようと思います 眠れなさすぎて睡眠薬をODしてしまった翌日の昼間に眠さの反動が来たことがある。出先の近くにある公園のベンチで雨の中野晒しで二時間ぐらい眠るという奇行を犯した数年前 デエビゴ効いてる人いる？これ飲んでないのと同じじゃない？
量ばかり増やされても一向に眠れないから別の眠剤処方してもらうように言わなきゃ… >>398
合う合わないがあると思う
俺は全然効かなかったが医者いわく患者の評判は良いらしい ダッチワイフ買ってみようかな
抱き枕感覚で意外と眠れやすくなったりして とりあえず391、392は全く眠気は来なかったけど眠くなる音楽、他にどんなのがあるんざましょ？ 俺も起きてようかな
昨日一睡もできなかったから寝れるだろと思った俺が甘かった
薬もマイスリーとカプセルのやつに変わったんだけどな… 久しぶりに躁状態になってクエチアピン足したけど、眠れない。
明日仕事じゃなくて病院だから良かった。
そろそろ仕事きついから生保受けようかと思う。 >>407
休めるなら休みなよ
俺は自営だからほぼ詰んだわ
所謂デッドオアダイだ >>402
寝る為の動画をつべでいつも検索してるから色んなジャンルあるからリンクしておくよ
薬効いた状態で見てね さすがに寝落ちする程の効果はないけど眠気誘う位は出来る
https://www.youtube.com/watch?v=1ZYbU82GVz4
癒し音楽だけど、映像もすごく凝ってて、眠剤飲んでから見れば、眠気きやすいよ
https://www.youtube.com/watch?v=Bt7cu6fo2HA
病院側が撮影したニキビ潰しの動画 何も考えず無心で見られるから眠気誘う
https://www.youtube.com/watch?v=P0lDxg1ksyI
ニキビと同じ理由で魚の目治療の動画
https://www.youtube.com/watch?v=WkJh2c6zEAk
バイオリンコンテストの動画 演奏してる白人女の子が美人で会場の荘厳さと相まって映画見てる感じ
https://www.youtube.com/watch?v=qWDuQYJEkHY&;list=PLqUREy1bTv6R-yEFc21jeh-aKSYorehkR
カクテルバーでバーテンダーがカクテル作ってる動画 余計なBGMない照明も凝ってて雰囲気に入り易く落ち着く
あくまでこちらの好みなので、皆も自分が落ち着ける動画探してみて ゾピクロン12時に10mg飲んだら3時に起きちゃった
追加で7.5飲んだけれど寝れない
何だこの不便な体 ブルーライトうんたらとか迷信だろうと思ったけど
睡眠前のPCやスマホを控えて白湯だけ飲んでベッドに入るようになったら
深い睡眠が摂れるようになった気がする（もちろん中途覚醒の連続＆悪夢の連続の日もある） 中途覚醒治ったと思ったら、今度は入眠障害になった＼(^o^)／
ユーロジンではもう無理っぽい
ルネスタかベルソムラ辺りかな？ おきた、まずまずといったところか(´・ω・｀)
ちょっと目覚めがスッキリしないから二度寝マイスリーでもすっぺかなあ サイレースって超残るんだけどどうしたらいいかな？
4時間は眠れるんだけどそのあとが結構辛い >>418
はれって人によって半減期(12-24時間)だから残る人は残る
合わなかったら別に変えるしかないねレンドルミンとか
ちょっと弱いけどね
でもバルビサンツール酸系は行ったら戻ってこれなくなるからおすすめしない
ラボナとかね >>418
私は翌日夕方まで足がふらふらで階段踏み外したのでサイレース止めた
どういう風に残るのか分からないが、危なそうなら止めたが良い 
>>419
ラボナもう6年ぐらい飲んでるけどまだ良く効いてる
もし効かなくなったら詰みだけど。。。 >>418
サイレース服用後の寝起きでフラフラする系の体質？
あれキツイよねえ かなり長時間寝たはずだけどスマートウォッチだと4時近くまでストレスレベルが高い…
その間ちゃんと寝てないのか メイラックス半錠効き過ぎた
夕食後の服薬で1時間ほどでフラフラしはじめて朝も中途覚醒しなかったものの起きてもフラフラでもう一回横になった
眠れないのもこれも眠気が残るのもつらい 浅い眠りの日とかでも寝てる時はストレスレベルが落ちてたから気になる 精神状態が劣悪だったけど睡眠は一応したみたいなもんか
起きた時もなんかどんより 身体は起きてるのに目が開かない
尿意で起きたけどオムツしてたらそのまま漏らしたい心境だった おお眠い…昼寝したいがベッドに入っても眠いだけでどうせ眠れん…(´・ω・｀)
昼夜逆転マンには苦しい時間帯だ、どうすっかな >>430
こんなのに睡眠邪魔されたらぶっ殺すぞテメェ!ってブチギレてしまいそう
可愛い愛猫に起こされてもちょっとイラっと来るのに >>430
大量飲酒からのいきなりの断酒期間だとマジでこれ来るから 6時に寝て9時に起きてもうた
とうとう昼夜逆転してもうた(´・ω・`) メイラックス飲まなくて良いかな
昨日夕食後初めて飲んで今日の夕方まで身体は起きてるのに目は開かないし頭の中ごちゃごちゃするし気分最低だった
明日は心療内科休診だから問い合わせ出来ないオワタ >>433
わかる
金縛りとか怖いって人は言うけど自分の場合めっちゃ怒る
霊がいたとしても怒りのオーラで逃げてるだろうな デエビゴ、マイスリーよりかは効き目が無いけどそれなりには眠れる
ただ翌朝午前中までかなり眠気が残るのが難点だ。ただ悪夢とかは全然見ないからマシな方かもしれない >>443
昔金縛りになって声も聞こえて怒ったことあるけど、怒った瞬間に気配が消え失せたよ 最近、昼間起きてるの辛いから寝てしまうが夜が来るのも怖い
腹がいてー 自演厨も不眠で辛いんだよな、笑って悪かったな
思う存分、楽しめばいいさ
まぁ俺の辛さの100分の1だけど
さあて、奇跡の編集で世界で俺1人だけが味わえる最強の音楽でも聞くかな
眠いのに眠れないし ここの誰よりも不幸な俺だけど
俺一人だけこんなに気持ちいい思いをしていいのだろうか
ちょっと罪悪感 >>449
カップ麺なんてたべたら、不眠症なのに肥満症じゃん マイスリーもルネスタもサイレースも効かなくなった🥺
オワタニエンのお茶漬け…🍵🥢 サイレースが効かないってよっぽどだぞ・・・
2mgでもアカンか まあ自分もサイレース1mgでこの時間に起きてるから人のこと言えないんだけどな・・・ 前日のメイラックス効き過ぎたのに今日はダメだ
中途覚醒してレキソタン飲んだ
ブロチゾラムも飲むか
何が正しいか分からない 眠れない
ずっと眠れない
6時間前から全然眠れない ベルソムラ→ブロチゾラム→ベルソムラの順に処方されてブロチの方が効いたと医師に伝えたら「それは依存です。薬に頼らなくても寝られるように生活改善しないと」
って言われてブロチ出してもらえなかった。ベルソムラって飲み始めはそこそこ効果あったけど今では全く効かないからもらっても意味がない。
睡眠不足続いて心身共にボロボロ。体重が30キロ代になってしまった。 おはよ・・最近は起きててもボーッとしている時間が長くなった 9時起き予定が５時前に目覚めてしまい
薬を追加したが眠れそうにない
この壊れた体もういらないから
終わりにしてもらえないかな
疲れたよ >>462
病院変えたら？
俺なんてすぐサイレース出してくれたけどな
とりあえず寝れないと何も改善しないぞ サイレースすぐ出してくれる医者と出してくれない医者いるよな 26歳の男性医師がワクチン接種後に亡くなったらしいな
ベンゾジアゼピン系睡眠薬を服用していたみたいだ 最初サイレースやったけど、使い切る前に色々と薬変えてる内に自宅に2m錠が100錠ぐらいだぶついてる
今はなぜかユーロジンやベンザリンのほうが効く 内科でいきなりサイレース出された時は正気か？と思った >>462
眠剤1剤で依存と言われるのは酷いなぁ
余程軽い睡眠障害じゃなきゃベルソムラだけでは寝られないよ
生活改善で眠れるようになるなんて何年も掛かるってよ
病院変えて、眠剤の他に眠気が出るセロクエルかリフレックスを追加してもらうと良いと思う いきなりサイレースって、アンタ診察中にどんなこと言ったのよ >>475
いやぁ・・・先生の方の問題だと思うぞ
普通中途覚醒ありでレンドルミン
無しでマイスリー場合によってハルシオンだろ
いきなりサイレースは無いわー いや、単純に、診察中にどんな主訴をしたのかが気になるってこと サイレースは、不眠で眠れないって言っただけなんだけど…
痩せ型で顔が痩けてたから重篤患者に思われたかもしれないけど >>469，>>474
レスありがとう。病院変えてみます。 >>471
そのニュース見たけど、うーん？って感じ、高齢者なんかベンゾ系の薬飲んでる人山ほどいるんだからさ レンドルミン半錠だと3時間で目が覚めてしまうので
1錠にして半月、最長で5時間しか眠れず翌日の残眠が辛い
依存症回避のためにも半錠に戻そうか、でも怖い…の者です。
昨夜半錠で試した所、案の定2～3時間で目が覚め寝二度と寝付けず
しばらく横になってダメ元で1/4錠飲んでみてもダメ。大失敗
流石に2,3時間睡眠はキツイものの、残眠感は少ないようにも感じ
半錠＝2～3時間睡眠、残眠は少ないかも？、依存性は低いかも
1錠＝よくて5時間程度、残眠がキツくなった？、依存性が心配
もう1ヶ月くらい5時間以上眠れてなくて、免疫力落ちてそうだし
動悸、息切れ、不安、ほてり、汗出ない、喉痛い、、もうどうしらいいか >>481
レンドルミン自体、大した薬じゃない、こんなのまるで効かなかったな >>481
抗不安薬の方が良さそう
自分も似たような感じで抗不安薬とルネスタ3mgで
症状は抑えられてて、睡眠薬だけより寝れる 月曜にメイラックス半錠とミルタザピン半錠処方されて前から出されてるブロチゾラム1錠とレキソタン1錠合わせて飲んだら
昨日は眠気が抜けないくて気持ちは不安定になった
今日は辛うじてトイレに起きれたものの食事もせず20時間近く寝てさっきようやく目が覚めたとこだわ
もうメイラックスとミルタザピン飲む気は無いんだけど今夜眠れるかどうか >>481
どのくらいの期間レンドルミン飲んでるんですか？
私も3時間位しか寝れない時あって3時間じゃ翌日体調悪くて
5時間位寝れればまあ体調良いかなって感じで3時間の時は
マイスリーを半錠追加で飲んだりしてたけどそれでも寝れない時あって
医者にはその飲み方は駄目と言われてしまった。
私も動悸、不安、ほてり、涙が出る、喉痛い時あるので辛いですよね >>483
抗不安薬は何を飲んでいますか？
抗鬱剤だと眠れそうにないので、抗不安薬と眠剤の組み合わせにしようと思うんですが、
デパスはなんかあまり飲まない方がいいとか書かれていたので、何ならいいんだろう？ >>486
バスピンです
あんまり強く無いので効き目はゆっくりです 眠剤も安定剤も飲みすぎて切らした
酒飲んで無理やり寝るしかない >>482
自分の場合、入眠には効果ありで半錠でも30分程度で寝入ります。
ただ不眠をこじらすと早朝覚醒と翌日の残眠や副作用が出て来た感じです >>483
なるほど、自分の場合は不安や心配事が原因なのでそうかもしれません
レンドルミンは寝入るのにはいいけど途中で目が覚めてしまうのがキツくて
あと副作用なのか残眠でウトウトすると不安感に襲われるのが恐ろしい >>485
やっぱり3時間とか5時間ですか、そういうものなのかな
自分は3月頃から眠れない時だけ半錠で、まあ6時間ほど眠れてたけど
4月中頃から長く眠れなくなり、GW頃から毎日3時間が続いたので
5月に入って毎日1錠にして5時間が最長。依存が怖いので半錠にしたいけど3時間は辛いですね >>487
ありがとうございます
バスピンは聞いたことがないですが、ベンゾ系じゃないみたいですね
効果があれば飲んでみたいです >>490
私も寝入るのはいいけど3時間の時はキツくて副作用なのか睡眠不足が原因か
フラつきやダルさがあるのが辛くて昼寝できる時は昼寝しちゃってます
昼寝しないと夕飯の頃に体調悪くなることあって
でも抗不安薬のせいか昼寝しちゃうと凄く眠くて起きるのが辛い
こんな生活から早く抜け出したい ここしばらく毎日３時間睡眠が当たり前になっている
もう慣れたけど一日中意識もうろう
仕事中にも気を失いかける事もある
医者に言ったら昼間の薬を減らされるかも知れないので言えない
もうどうしたら良いのか分からない >>495
以前医師に話したことが有るんですがコンサータを無くすとか言われたので・・・
コンサータは唯一昼間の意識を維持する命綱なので無くなったら多分もう会社行けても仕事にならないと思うので >>493
自分も1錠にして最初は寝不足のせいと思ってた眠気ふらつき等が
1錠を続けてどんどん悪化したので、副作用による残眠ではないかと
で常用して急に止めると悪化すると聞いて、減薬をしてみた結果また3時間>>481 あかん…昼夜逆転強制移動しようとしたら24時間かるくこえた…目がちかちかしてきた(´・ω・｀) >>496
依存性の高い薬物を飲むくらいなら向精神薬の方が副作用も少なくて安心だと思うけどね げ、限界じゃ…起きてられる体力の限界は30時間前後か(´・ω・｀)
お薬投入してしばらくゲームの続きしよう…
このまま寝落ちできたらいいな とりあえず自己判断でブロチゾラムだけにする
メイラックスはこりごりだ おはよう・・・
って早すぎだろ
日付変わってないぞ 風呂から出て髪乾かしてサイレース飲んでベッドイン
深部体温下がってくる頃合いには眠れるかな サイレース効くまでに1時間半かかるんよねえ
すぐ効く人が裏山 >>506
リフレックスも90分後に眠気くるからサイレースと同時に飲むといい感じにスヤァになるぞ 寝る前にコーヒーがぶ飲みしてスマホ持ってベッドに入って、寝られない寝られない言ってるメンヘラ知人にイライラする
ここの人はそんな事ないと思うけど少しは寝る努力をしろよと ベンゾ系の前にまずは低力価だけどメジャーのコントミンいってみる。
だめならエチゾラム、ゾルピデムの順番で行く。 サイレースの90分めっちゃわかる
ピッタリ90分でぼんやりくるね、もうちょっと早くしてくれない？ 全然眠れない、調子悪い。ゾルピデム追加、効かないと辛い 今日は肉体労働したから夜7時には寝てたわ。でもこんな時間に目が覚めた。 季節の変わり目はどうも寝苦しい寝付きにくいのよね
エアコン入れるべきかなあ 入眠することもできない日ってあるよな
原因はわからないな。セロトニン不足はあり得ないし神経の興奮かとも思ったけどぬるま湯に使ってから眠りにつくまで読書のルーティーンは守ってるからそれも考えにくい。
メンタル疾患も寛解してきているはずだけどまた薬使わなきゃいけないのかもわからんな。薬って運動療法より効果薄いんだけどね。腹筋割れてきたのに薬で脂肪増やしたくないなー 今寝室から始まって家中をぐちゃぐちゃにした
最初は小さい物を投げたり蹴ったりしてたんだけど
最後はダイニングテーブルをひっくり返した
この間はこれでスッキリしたのかその後眠れたんだけど今夜はダメみたいだ 眠剤減らして数日ちゃんと寝れてなかったから、昨日はまた二錠飲んだら十時間くらい寝た
寝れるのはいいけど、二錠だといくら寝ても朝まだ眠いんだよな
一錠と二錠の差が大きすぎる おはようございます(´・ω・｀)
30時間ゲームしたあとに限界を向かえてベンザリンをいただきまして1時ごろに寝落ちして7時半に目が覚めました
まずまずといったところですが目覚めが興奮しておりスッキリしません
もうちょいベッドでゴロゴロしてぼんやりしてたいと思います 皆さん抗不安薬とかって夜飲んでます？1日何回飲んでますか？
最初の医者で薬局で夜は夕食後に飲むってなってたので夕食後に飲んでたけど
医者変わって今の医者はに抗不安薬は就寝前に飲んでと言われたので
ブロチゾラムと一緒に飲むようにしたら3時間ほどの中途覚醒から寝れるようになった
いつもの中途覚醒時間帯に目が覚めてトイレに行っても
布団入るとまたすぐ寝れるんですが6時頃？目が覚めても眠くてウトウトしちゃって
朝起きるのが辛くなって逆に強すぎなのかな？眠いし目覚めスッキリしない
残民感残ってるような気もする >>529
抗不安薬って一言でいっても
作用時間短いデパスから長いレスタスまで
色々あるからね
飲み方もそれに応じて色々だと思うよ >>529
いろいろ。
イフェクサーとかインヴェガとか、あとエチゾラムに
最近また一種類寝る前のが増えた。ミルタザピンだって、うつ状態を改善する薬です。って >>508
エナドリで眠剤飲んでる友人いるから同系統だな笑
そいつはもう寝る気がないと見た
カフェインましましなのに 抗不安薬はアルプラゾラム0.4です
私は医者に話した時に上手く伝えらず不安感とか強いと思われたのか
抗不安薬朝昼夜3回で処方されて昼飲むのやめたらそれが原因か分からないけど
体調悪くなってしまい医者に言ったら昼は半錠だけとなって
食後だと吸収率が良いだけなんですね
抗不安薬にも睡眠薬のように作用時間があるなんて知らなかったです
なんだか今日は体調は副作用が強く出てる？寝れなかった時と似たような感覚でしてダルさや少しフラつきもあって 抗不安のレキソタン飲んでたけど
離脱症状すごくて止めるとき大変だった >>534
ソラナックスのジェネリックだね
飲んでる人このスレにもいると思う アルプラゾラムは眠気が翌日に残ることがある。ピルカッターで半分や4分の1くらいに減らしてる 中途覚醒が落ち着いてきたら頓服に変えるのも手 医者によってはそこまで指導してくれないのもいる 久々に眠れなかった。
外出までの2時間で少しは眠れれば良いけど無理そうだな… アルプラゾラムは眠気が翌日に残ることあるんですね
今飲んでる睡眠薬で寝れないと言えばすぐサイレース処方するような医者なのでそうゆうの指導してくれなさそうだし
昼にアルプラゾラム飲むのやめると言ったのにまた昼に戻してくれと言ったり
医者からしたらこの人面倒くさいと思われてそう
就寝前に飲む時に半分にして飲んでみたら翌日の眠気とか違うのかな？
でも寝れないのも困るし1度翌日何処にも出かけない日に試してみるかな？ >>540
２日くらい連続で休める日に試すといいよ
半減期14時間の薬だから
１日では濃度一定にならないと思うから せっかく眠れてたのに極度の緊張と不安を体験して自律神経が乱れて早朝覚醒するようになった
薬増やしたくないけど早朝覚醒は癖になるから無理矢理寝たほうがいいのかな
ストレスから解き放たれたい >>498
わかるわー、よくやるんだわ、遅らせ型強制移動
朝6時に寝るを、9時、12時、15時と後ろへずらしていって、人並みにもっていくというパターン
でもまたずれていって、あっという間に元通りっていうね
何十回やったかわからん(｀・ω・´) >>498
かと言って、前倒し型強制移動ってもっとむずい
何十回やってもダメ、根性や意志の力では不可能
まだ後ろ倒し型の方が楽、ただ長続きせずに元の木阿弥だけど ねー(´・ω・｀)
昼夜逆転奴どう対処すっかな
今日は7時半起きもう17時だがなんだか眠いや >>541
ありがとう
休める日に試してみます。
皆寝れますように 自演厨やったか
最近、ストレス発散が難しいぜ
コロナさえ無ければ色々と気持ちいい事もできるのによぉ >>550
これほんと才能だよな
浮気調査の探偵に向いてるわ 好きこそものの上手なれ、ですかね
https://i.imgur.com/ipCKNy9.jpg
でも自分も好きなのに眠れないなー 修学旅行では誰よりも遅く眠り、誰よりも早く起きたというか全く眠れなかった
日毎にグロッキーになって三日目の午後フラフラになって休ませて貰ったわ
自室でも眠れないのに、枕変わってしかも他に人がいる状況でなんて眠れるわけない >>555
マイスリーだね
非ベンゾタイプでハルシオンよりは弱いかな
ただ前向性健忘に注意が必要
飲んだらすぐベッドが鉄則 やっちまった、早寝したらもう起きてしもた(´・ω・｀)
今日の分のお薬配分どうすっかな、
ねっむいけどしばらく起きてるか >>183
自律神経ぶっ壊れたっぽい。
眠れんし、首から下は冷えてるのに頭が熱い… 7時半起き
あと三時間、今から追加しようかどうしよう悩む、、、 俺も起きちゃったあ
今週全然寝れなかった
仕事が憂鬱だ おはよ・・余り早いと仕事に就く前にぐったりだよね[´・ω・｀] 豪雨が煩すぎてもう眠れん
この中出勤するのやだな…(´・ω・`) 眠れなかったよ
電車遅れるから早めに出たほうがいいね 皆様が起き出すころ
私はそろそろ寝ようと思ってると言い出しにくい気分
自然に寝るのはやはり無理だった 2日起きて1日寝るような生活になってるわ
不眠が続くと寝る方法がわからなくなってくるから恐ろしい
最高5日起きてたこともある
ルネスタ3ｍ飲むと寝れるけど極力飲みたくないから我慢してる
ちな、運動して疲れても寝れないから疲労が蓄積されていくのがつらい 不安な事が増えてブロチゾラムで1時頃入眠6時頃起床からのうつらうつら
日中しっかり起きて書類関係手続きしなきゃならないのに頭が回らない 昨日は寝る時間になっても全然眠気が来なくて寝る時間がかなり遅くなったわ
ルネスタ2mgの効きもあまり良くなかったし（2時間前に夕飯食ったからかな） 俺はルネスタ2mgだと寝れなくて
3mgだとバッチリ5～6時間寝れる 最近CBDオイルの摂取ですごく眠れたみたいなのをよく見るんだけど、どうなんだろ？
>>578
プラセボ >>574
ルネスタちゃんと毎日飲んだ方が
いいですよ
とても弱い薬だから心配することはないです >>574
僕も一緒ですね
マイスリーとダルメート飲んでるんですが中々効かず…
しかも眠れても3時間弱とかですね ロゼレムを処方されたけど検索したら発ガン性がどうとか書いてあるのを見てビビっている レンドルミン半錠にしたいけど2時間しか眠れなかった。
昨夜は蒸し暑くて薄着でねたら尿意と寒さで目覚めて眠れず
ここしばらく3時間前後で寝不足なのに、昼寝も出来ないし辛い
暑くても眠れないし冷やしたら目が覚めるし、もうどうしたらいいか
体力落ちてるから夏日が来ると熱中症が怖い >>584
どうでもいいよ
寝れない苦痛をずっと感じながら生きるより
ガンとかなら諦めつくもん メラトニン輸入してみた
飲むタイミングと飲む量教えて下さい >>586
わかる
ステージ4で余命1ヶ月とか憧れる >>588
初期のガンで入院して末期の人を何人も見たから絶対そんなこと言えない >>587
自分もかなり前に買ったな
スプーン1杯とか適当にオブラートに包んで飲んでた
メラトニン全く効かなかった ねみぃ、(´・ω・｀)
もうちょい起きてなきゃいけないからそこまで眠気が持続してくれないかな
お薬ズドンだ >>587
寝る前に3～5mgでいいと思うよ
10mgだと次の日に残る感じがする
まあ自分は10mg飲んでも寝れないけど 入眠時間掛かるにゃんって医者に行ったら、ユーロジン2mg→トリアゾラム0.25mgとエスタゾラム5mgになった ハッキリ言って睡眠薬が必要で人並みに寝れなくなった時点で死にたいんだよなあ
睡眠欲ばかり肥大化して性欲もなくなってしまってなんの楽しみもない
ひたすら寝れるか祈る日々に疲れ果てた おやすみなさい(´・ω・｀)
自分もちょっとねみぃので自然に落ちていくことに挑戦してみる
なあに失敗したらお薬ズドンだ ベンザリン、ただいま投下…お守りはマイスリー(´・ω・｀)
自然寝落ちはとても難しいなあ
目標5時間以上
神様仏様なんとか様お願いします サイレースヨシ！
マイスリーヨシ！
コントミンヨシ！
おやすみみんな今日は寝れるといいな 依存の心配ないっても万が一副作用出たらベンゾより怖いよなコントミン
大量長期じゃなきゃ大丈夫だと思うけど震え上がるぜ。
１日25mgなら大丈夫そうだけど眠れないから何のために飲むのか意味不明になってきてる。 フルニトラゼパムは2mgを1年近く飲んでいたが、減薬せずにエスタゾラム2mgに変更したが依存性らしきものはでなかった
単体処方で同じ系列の睡眠薬の場合は気にする事ないのかな 今日からメラトニンのサプリ追加
こんなもんで眠れるか不明だが副作用の悪夢ちょっと見たいわ 同じくダメ
ベンゾ飲むと目が冴えちゃうヤバいあれになってきた
いっとき抜いてやるかー
まあそれはそれで全く眠れないんだが 薬飲んだのに全く睡魔が来ない。
今日は寝るの諦めかなぁ。 転職してから仕事の前日は一日中神経が昂ってる感じで眠れなくなってしまった
どんなに疲れてても眠れなくて体の疲れが取れない
その代わり休みの前の日はすぐ眠れる、そして15時間くらい爆睡してしまう
今週初めて心療内科に行ってみようと思う ああ…途中4回くらいも目が覚めためちゃくちゃしんどい(´・ω・｀)
夕方に用事もあるしさすがに追加して二度寝しよ
マイスリー残したのそもそもが失敗だったかな 全然眠れなかった
今日はこのまま起きようかな
睡眠が平均2日に1回になってる 起きたら頭痛と熱…
雨とか低気圧のせいかな
眠剤の副作用に頭痛なんて無いよね？😣 寝付きは悪くて朝は残って眠い…
医者に言おうかな
無呼吸もあるからよく分かんなくなってる 最近過眠気味だなあ
１１時に寝て１１時に起きてる
こんなんじゃ社会復帰できないよ困った ゲーム基地の兄を救うため妹の自分が死ぬことでハードウェア破壊を試みたんだよ 先月まで仕事してた頃は普通だったのにいざ無職になったら不眠がちになっちまったよ
寝付けず3時4時～起きたらもう昼
転職活動にも支障きたすし今月中に働いてた頃並みに戻さんと サイレース合ってないのかなあ
何回も目が覚めるわりにずっと眠たい
スッキリする中時間って何かしらないかなあ 今日の睡眠は失敗だな
今自分がどうしてるかが物語ってる 自分も社会復帰計画してるんだがほんとに不規則なこの不眠がどうにもならん… 一応眠ってはいるようだけど、日中だるい、何にもやる気が起きない
やるべきことが沢山ある、動かないといけないのに動けない、本物の睡眠取れてないせいだな >>624
すごくわかるその感覚
もう少しましな睡眠が取れてれば絶対違うはず >>624
同じだ
心療内科医には6時間眠れてたら十分だよって言われたけど質の問題だよね
しなきゃならない手続きが全然出来ない スマホって性能がアホというか造る人間がアホだからさ、また書き込みになってしまった
気にせんといてや ちょっとご相談と言うか、中途覚醒のせいで体調崩して医者に寝れないと言うと
ベルソムラ処方され試したけど全く私には効かなくて
医者に効かなかったと言うとベルソムラは半分でコロッといく人もいれば
5錠飲んでも効かない人には効かないと言われサイレース処方されました
ここでサイレース飲んでる人いるので知ってはいたけど調べたら
何処かの医者がサイレースニついて凄く詳しく説明してて
犯罪に使われる、安易に飲むべきじゃない、切り札の薬で
そこの医者では処方しないようなこと書いてあり飲みたくないから
飲んでなくて医者には何処かの医者のことは話さずにここに書いてあったこと
話したらネットの言うことは信じるな的な感じで医者には飲めと
言われたけど飲むべきですかね？ >>630
一回飲んだら取り返しのつかない麻薬ではないんだから
いっぺん飲んで体感してみては？ 何でいきなりベルソムラからサイレースへ飛ぶのだろうか 入眠障害、そこさえクリアできればいいんよな
ドリエル半分(1錠)でまぁなんとかといったところ >>629
は？
ネタ切れの自演厨、必死の抵抗？
間違えて2度書き込みしたこと、なんか別に恥ずかしくてねーよカスw >>630
俺はサイレース合ってるからそんなに心配するな
合わなきゃ変えればいいんだし試しに飲んでみろ サイレースより強い薬無いこともないけど、出来ればサイレースで留めておきたいんじゃねーかな
いきなりサイレース処方は普通無いよな？
徐々に強い薬に変更になって最終的にサイレースなったことあるけど、それでも1年後にはユーロジンに戻した
ずーっとサイレースもあんまりない気がする プロポフォールが手に入れば、不眠症は解消される。
市販薬にすべき。 >>641
調べたらマイケル・ジャクソンの死因になった薬じゃないか
眠るか死ぬかだな >>630
マイスリー とベルソムラの2錠にすればいいのに
危険度は低いよ 俺はベルソムラで寝て、リタリンとモディオダールで覚醒する。 今飲んでるのはレンドルミンです
レンドルミン→ベルソムラ→サイレースとなりましたが
ちょっと抗不安薬のほうの飲み方変えたらレンドルミンで
寝れるようにはなったので耐性つくまではレンドルミンでいいかなと
医者にはサイレース効かなくなっても他もあるからと言われましたが
いきなりサイレース処方されてビックリ!!です
今度医者行く時に飲んだか報告しなきゃならないので
とりあえず医者は半錠でもいいと言ってたので半錠で1回試してみてます
医者にマイスリーとレンドルミン一緒に飲むのは？と聞いたら
短時間型だから意味ないとか言われた >>637
悔しくて涙目なんですねえゼリーガイジちゃんw
よちよちw >>630
俺もレキソタンからいきなりサイレースだったよ
寝れた方が精神的にも落ち着くから
出されたやつ飲んだ方がいいよ
サイレース出す医者は減薬に自信がある医者だと
思う デパスとリスミーからセルシンに変薬したら、まったく眠れなくなったけど、サプリのメラトニン飲んだら、なんとか眠れるようになったんでサプリもバカにできないと思った。 眠いことは眠いのにまったく入眠できる気配がない(´・ω・｀)
諦めてベッドから出るべきか 毎月3000円の出費は痛い
かといってもう眠剤なしじゃ眠れないし なぁみんな、戻る操作した後に「書き込む」に触れると同じ書き込みをするような状態になることがあるだろ？
あれで、うっかり書き込みになってしまったんだが自演厨はそれが大爆笑らしいw
ひょっとして書いた事を忘れて、同じ内容を2度書いたと思ってるのかしら？
他スレでも同じ話しとかを自演し続けてるような自演厨ならありえるよねꉂ (˃̶᷄‧̫ॢ ˂̶᷅๑ ) ﾌﾟｰｸｽｸｽ >>626
何もかもが後手後手で、やるべきことが溜まっていく
客からとうとう怒られた
何でも後回しにする、伸ばし伸ばしにする癖がついてしまった
ケツに火がつかないと動けない
子供が8/31に宿題を一気に仕上げる感じだ
鬱病がひどい、薬剤の長期服用でダメだ >>653
今寝れても父親のせいで全く精神落ち着かない
逆に精神悪化してるかもって状態なんでここ数日辛くて
サイレース出す医者は減薬に自身あるんですかね？
とりあえず飲んではみます いや、眠剤飲んでからスマホ見ちゃだめでしょ
今日は昼間寝たから俺はいいけど ガイジだから二回も同じこと書き込むんだよな、ゼリーガイジw
ほらほら、大好きなゼリーのんで早くおねんねしなさい！ なんで精神薬飲んでるやつって医者疑うの？？ネットにいる人間のほうが薬に詳しいとか思ってんの？
医者に直接疑問を言わずここで言うのも意味わからないし >>665
正に精神病だからだろこれは仕方ないと思う
でもネットを信じて医者を疑うのは止めるべきだわ
普通の病院でも医者に診断されてそんなはずはないネットで調べたから俺は本当の事を知ってるとか言う人がいるらしいw なかなかぐっすり眠れません
辛いです
ネンブタール（Nembutal）という薬が、二度と目が覚めないレベルでとても良く効くとネットで見たんですが、どこで入手できるのでしょうか？ 精神病のクソ長文なんか一行も読んでないわ
レス返してあげてる人よくできるなあと思うよ いつでもどこでも寝られたのに、ストレスで自律神経ぶっ壊れてオワタ
みんな量が少なくて羨ましい
4年は飲みすぎだもんね 強い酒ストレートでがぶ飲みすれば眠れるよ
二日酔になる可能性あるけど 眠れるまでだらだらしようとゲームして、一息つこうとしてコーヒー飲みました、興奮してイライラしただけでした、アホかお前は(´・ω・｀) >>665
精神に限らず、医者に限らず、その人が信用できるか？は考えた方がいいよ。
責任取らないし回避行動とるからな。
あと飲む薬には注意。
自分で飲む分は別にいいけど、例えばそれを自分の子供に飲ませるって考えた時、慎重にならないかな？ 医者も人間だし、俺らと同じようにせいしんがやむこともある。信用できる医者か見極めるのは大事 眠剤あるある、眠剤飲むと腹がへる(´・ω・｀)
腹減った、でも我慢して寝るぞ、今日は眠くるまで深夜ラジオつけっぱだ
効くまでの60分暇なんだよな 空腹でトリアゾラム0.125mg飲んだら15分ぐらいでめっちゃ眠くなった
今から寝てくるわ
中途覚醒しませんように(´・ω・`) ベンザリン10mg処方されたけど夜2時間弱しか眠れないのに日中どうやっても抗えない眠気が来て6～10時間は寝ちゃう
何なんだこの薬 ハルシオンとフルニトラゼパム飲んで眠れない
どーすんのこれ、起きてようかな あのさあ、眠れないんだけどどうしてくれんの？（ガチギレ）
因みに昨日は5時に寝て17時に起きた。 >>665
俺は医者に直接言ってるけど
おかげでマイスリーとサイレースっていう理想の眠剤処方になってる
ただし効いてない😅 >>678
イライラしてるから寝れないんじゃない ꉂ (˃̶᷄‧̫ॢ ˂̶᷅๑ ) ﾌﾟｰｸｽｸｽ
長文だと分かるという事はNGにしてないという事だし、一行も読まないで俺だと分かる訳ないやん
自演し続けてる精神病、頭も悪すぎw >>665
医者に聞いてみたらいいんじゃない？
頭もおかしそうだし 8時前起きか
まずまずかな
良いときとダメなときの差ってほんとなんなんだろう 明日胃カメラで21時以降絶食なんだが眠剤は21時以降でも服用OKもらった
なんだけど大抵明け方動悸で目が覚めて頓服の抗不安薬飲んでるのにこっちは飲んでいいか確認しなかった
眠剤と一緒に飲んでおけば大丈夫かな
今日は病院休診だから聞けない >>641
これ脳みそが寝ないから寝てないのと同じ状態でめちゃくちゃ体調悪くなるらしいよ どうしても途中でトイレで起きちゃうな
これがなければいいのに >>667です
現在、日本では処方されていないらしく、どうやって入手すればいいでしょうか？
もし、ご存じの方がおられましたら教えてもらいたいです
よろしくお願い致しますm(__)m 体は寝る体制でも頭と耳は起きたまま
寝つければなんとかなるけどそこまで行くのに2時間、しんどいわ この時間ほんとにねみぃ、というか寝たい(´・ω・｀)
昼夜逆転なかなかなおらんなあ >>695
マジレスするとタイの睡眠外来にいくとかじゃね
自費になるから100万とかかかるけど 米国でワクチン接種した母親の母乳を飲んだ赤ちゃんが湿疹と熱が出て死亡したんだと
ワクチン接種者に近寄るだけで感染していない人までなぜか感染してしまうという話は本当なのか
ツイッターで調べると海外ではワクチン接種した人の悲痛な声ばかり
日本では完全に隠蔽されるだろうけど 今日は30分しか寝てねーわー
30分しか寝てねーからつれぇわー 今起きた
3時ぐらいに寝た気がするので、10時間ぐらい？
今日からまた眠れないんだろうな(´・ω・`) 寝直す気になれない悪夢ばかりで休日なのに平日同様の3時間以下睡眠
このコンディションで月曜を迎えるなんてもう酷い
眠れないのに一日中ねむいのですよ… ダメだ横になりたい
マイスリー入れよう
夜のことはもう度外視だ >>697
あぁよく読んでなかったわ、お前（670）は俺の事を言ってるのかと思ったぜ しっかし自演バレした奴って必ず、口が悪いというかアホっぽいキャラを沢山のIDを使って書き込みするようになるよな
よっぽど恥ずかしかったのか、自演ではないと皆に思わせる事ができると思っているのかしらw 不眠症スレだけど、結構な時間眠れてる人もチラホラいるよね 不眠⇔過眠を繰り返してる
数時間睡眠ならともかく、結構な時間眠った翌日はまったく眠れなくなったりと
もはや不眠なのか過眠なのかわからなくなってきた >>710
睡眠外来の医師に聞いたら不眠も過眠も睡眠障害なんだけど、とりあえず２日に１日寝られているなら何の問題もないそうだ
そういうサイクルだと思えば良し
寝れない寝れないと考え過ぎると余計悪化するからね 眠剤と安定剤飲んだ。
放送大学ラジオ聴きながら、おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／ 脱薬で起きっぱなしは何日までならチャレンジすべき? 寝たい
なんでこんな寝たい寝たいとと思うんだろ
夜になるまで待ちきれない、今眠剤飲んでも夜中に起きるだけだし >>711
ほんとか
２日に一度睡眠やわ
12時間断続的に一度寝てる >>711
2日に1度しか寝られないんじゃ、実質的に寝られなかった日の方は生活に支障が出てくるんじゃ…
全く寝ないで仕事行くのきついよ >>711
不眠(数日～数週間) ⇔ 過眠(数日～数週間)のサイクルが一定しないので結構きつい
突然長時間眠れた場合は翌日から眠れなくなる場合多いけど、必ずじゃないし
不眠が数日続いたと思ったら急に過眠なる場合もあれば、徐々に睡眠時間伸びていって最終的に過眠の場合もある
逆も同じ >>640
自分はサイレースより、リフレックスが効いている >>691
何を気にしてるの
絶食して来いと言われるけどそれはなぜか
胃に内容物が残ってるときちんと検査できないという理由
医者が残ってる人いくらでもいると言ってた
やっぱ消化しきれずに胃に残ってるんだろうね
後で画像見せてくれるけど自分はほとんど消えてた
薬が１個残っていたとして何の支障になるっていうの
禁止されてても夜中にポテチ食べて行く人もいるだろうしね >>720
リフレックスを眠剤替わりに飲んでるの？ >>691
世の中の人はもっといい加減だよ
医者に禁酒しろと言われても止めない、タバコやめろと言われてもやめない、３ヶ月後に検査に来いと言われても行かない
定期検診だって半分くらいの人しか行かない >>723
3種類飲んでる…サイレースとマイスリー、リフレックス
医者に聞いたらリフレックスは、深い眠りになるとか言われて
効いているのは、リフレックスってわかる 酒、タバコ吸わないのに不眠症で脳にダメージなんてツイてないわ
不眠は将来に認知症になりやすいんでしょ 花粉とストレスと睡眠不足でヤバいくらい髭濃くなったわ >>709
自分がまさにそうだ
キツイのが入眠だけで寝付けず睡眠時間帯がずれる感じ
仕事(日勤)してた頃はすぐ寝付けたけど無職になった途端これよ >>716
>>717
寝れない日の体がキツいならさらに治療受ける方が良いね、寝溜めできる体質で比較的元気に過ごせるなら大丈夫かも
>>718
自分もそういう時あったな
自律神経整えるしかないから毎日同じ時間に眠るように治療したら随分平坦になってきたよ お酒のんでしもた(´・ω・｀)
今夜も眠れなさそうな予感
すっげー中途覚醒するんだよなお酒 入眠30分で中途覚醒した私が来ました＼(^_^)／ ビプレッソが効かなくなってきた。もう効く薬ないのかもしれない… 今日からベンザリンからサイレースに逆戻り(´・ω・｀)
朝に残る以外は信頼できる
さていつ飲もうかな、まだゲームしてようかそろそろ飲むか ロゼレム効き悪いなあ
寝るためのことより寝られなかったときに何するか考えることの方が増えたわ 色々飲んで寝るか
月曜を考えると泥酔できないのが辛い 眠剤飲んで30分で目が覚めてワロタ
中途覚醒の最短記録でたわ この時間に起きるのはいつも通りだけど今日はこのまま朝までいってしまいそう
月曜から勘弁してくれよー よし投下ねるぞい、すっといけば40分後くらいかな
なんとなく悪夢見る予感ぷんぷん
目標は8時頃起きかな 今日は起きてることにした
起き溜めして明日たっぷり眠るんだ 23時に寝て0時に目覚めました！
もうどうにでもなーれ！ 自分もそうだけど中途覚醒の人は酒飲んで寝てる人が多いのかな？ 中途覚醒で目が覚めると
昔の嫌なことを思い出して、起きた瞬間からメッチャイライラしてつらい mRNAにはコロナウイルスのスパイクタンパクをつくる設計図が組み込まれている。
生殖細胞に逆転写がおこると、生まれる子供の細胞はスパイクタンパク付きになる。
単純に考えて、生まれた時から武漢型コロナの抗体を作り続ける体質になる。
これは、生まれつきADE(抗体依存性免疫増強)のリスクが高いという事。
実際は、こんな単純な現象ではない思うが、イメージはこんな感じである。
また、最近の研究で、ウイルスが与える悪影響の主犯は、
主にスパイクタンパクが原因である事が分かってきた。
例えば、テキサス工科大学健康科学センターの研究者が、
スパイクタンパクが人への長期的な遺伝子発現の変化をもたらす可能性を発表した。
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2021-04/eb-gcm041621.php
また、カリフォルニア大学サンディエゴ校の科学者達が、
コロナウイルスによる血管疾患の原因はスパイクタンパクであると発表した。
https://medicalxpress.com/news/2021-04-coronavirus-spike-protein-additional-key.html 入眠に自覚がない
多分、何十分か寝てるだろうけど
眠剤無しじゃ治らないよね？ なにも効かなくなったから漢方でも飲んで1週間ほど脱ベンゾしてみようかな 生活習慣改善＋デエビゴ5mを寝る直前に飲んで2週間になるがあまり変化が無い
というかデエビゴで悪夢とか皆無なので効いてないのかな >>755
医者か薬剤師か忘れたけど副作用に悪夢ってあったからそのこと話したら
夢なんて誰でも見るもんだよ変な夢は見る悪夢はないと否定されたな
しかも1日で？何回も見ると言われたな >>753
俺もそれと同じや。ずっと起きてる感覚だけど多分少し寝てるかもしれんって感じ。
ここ一年くらいその生活だわ。 デエビゴやベルソムラは眠り浅くさせられてる気がする
だから立て続けに悪夢見る >>759
1年って？
眠剤飲んでないんですか？
働けてます？ >>759
1年はスゲー
我慢してれば寝れるなんて嘘じゃん >>762
眠剤は飲んでるよ、ベルソムラ。飲んでもほぼ効果は無いけど他の眠剤でも効果ないからこれを処方してもらってる、
一応仕事は出来てるよ。たまに午前中休むけど。 俺もずっと起きてる感覚の時期があったけど薬を飲んだら一二週間で解消した
それまで三ヶ月くらい頑張ってたけど仕事が辛くて辛くて仕方なかったな >>765
疲れても寝れないと言うことですよね？
診断は不眠症だけですか？
うつ病とかないです？
今その状態でどうすればいいか考え中です >>766
辛くないわけがなかろう。毎日疲れと発狂との闘いやで。
まぁでも一年続けてきた自負もある。 >>768
すみません
異常な状態を医者は何て言ってるんです？ 昨日マイスリー 2錠も飲んだからなのか
頭痛がする >>769
普通の不眠症ってだけやね。
まぁでも医者によっては違うから一度受診してみたほうが良いかもね >>770
眠剤飲んで寝てもスッキリするまで寝れなきゃ起きたら頭重いよ
まあ副作用てより単純に薬が抜けてないだけだと思うけど >>764
眠剤効かないんだったら服用するの止めたら？
俺も眠剤効かないタイプやったから服用するのやめたけど3ヶ月程したら眠れるようになったで。
まぁ眠れるようになるまでしんどいが。 睡眠薬飲まないと眠れんけど、飲んでも4時間しか眠れん
ベンザリン5mg→10mgに増量したんだけど、1時間しか増えなかった >>773
まぁほんとその通り、薬も高いので。
続けるように言われてて途中でやめたら医者から文句言われるから続けるけど。 レンドルミン半錠でとりあえず入眠は出来るけど
3時間くらいで目が覚めてもう一度眠れない
眠いから目を閉じて何時間も横になってると
何回かウトウトして眠りに落ちる瞬間まっ白？になって眠りに入れない
これって眠剤ないと眠れない依存症なのかな？
連用一ヶ月くらいだけど、昼寝もできないし眠剤なしで一度も眠ってない
3時間じゃ体が壊れそうなのでクスリ変えた方がいいのだろうか >>776
間違いなくベンゾから来る身体的な依存が形成された
あとは増やすか薬変えて増やすかもしくはキッパリ辞めるかのどちらか
一ヶ月程度ならまだ離脱も少なく辞めれるがどうするかは自分次第だな >>757
大丈夫?あまりにも眠れないと人間どうなるのかね
気絶してしまうのかな 眠剤やメンタルの薬のすべてを飲まず3ヶ月間暮らしたことあるが、ガチで発狂して断薬断念したな
無職だったからできたことだが
断薬は睡眠療法みたいな施設に入院しないと無理だと悟った
眠剤再開後はめっちゃ眠れて感動した 今休職中で眠剤減らしてるけど寝付気が悪い
復職したらまた元の戻るのも怖い もうフラフラなのに後ひとつスイッチが入らない？
人間って原始的な部分ポンコツだよね 一気断薬は無理だよ。ベンゾは離脱がきつい。
1年減薬してきたけど、まだレンドルミンとソラナックス1錠ずつは飲んでる。 ベンゾ系は減らせるなら減らした方がいいけど、レクサプロだけは副作用少ないから減らさない方がいいといううちの医者 眠れないし、眠りが浅くて目が覚める
ふと思ったんだが、これ無呼吸症候群のせいじゃないかと
無呼吸症候群で不眠だと、眠剤はあんまりよくないのかな
そのまま死ぬかな
閉塞型ではなく中枢型 サイレース(2mg)は断薬してもなんともなかった
ハルシオン(0.125mg)は止めてから数日後にダルさや発熱した、コロナかと思ったよ >>786
SSRIは副作用は少ないんだけど、離脱が出やすいから、断薬には慎重を要する。 >>777
ありがとう。ヤバいなあ
依存も怖いけど3時間しか眠れないのが恐ろしい
来月中に終わらせないといけない大仕事が忙しさのピークに向かってて
それが間に合いそうもなく、それ考えると眠れないから飲むしかなく3時間しか眠れない
困った、本当に困った 仕事多い時困るよな…
俺のは割り切って 寝れないならその分
起きてて仕事してたけど
まぁ 寝泊まり自由な会社だから出来るんだけどね >>792
それが出来ればいいんだけど、眠れてないから動ける時間が短くなってしまい
休み休みしか仕事が出来ない。食欲もなく動悸や眠気がいつくるか不安で怖くて >>790
最近主治医とSSRIについて話ししてきたわ
結論としては自分にはいいかなだった
軽度の鬱向けの抗うつ剤だし純粋な不眠症とは別枠だよね
まあ鬱傾向にある人と自律神経失調症の自己判断て難しいから何とも言えませんけども レクサプロで離脱症状になったことある
二週間ずっとめまいでぐわんぐわん状態で死にそうになった
それ以来抗鬱剤が恐くて飲めなくなった >>795
まじで？ 半年は毎日のんでるわ 今半分にしてるけど 今日はマイスリー⑩とレンドルミン0.25mgのセットで寝ます😊おやすみなさい⭐ 気休めになるかわからんが、あの厚顔無恥でお馴染みの長渕剛が、プレッシャーからくる不眠で苦しんでる気持ちを吐露した曲、あの長渕でさえこうだったんだから、俺達ならもっと酷くなって当然、と思える曲、
https://www.youtube.com/watch?v=uuLV-k9oksk
長渕 レース レンドルミンのんでラーメン食べた
その前にデパス1ミリ逝ってるが寝れないのでハルシオン4錠いくわ 早寝したら今起きてしもうた(´・ω・｀)
これは追加の流れか
でもしばらく起きてみてからだな Youtubeで雨音をながし始めて六時間
眠れない
サイレース2mgベンザリン10mg
これは病院でしか手に入らないので量守ってる
ヒルナミンとコントミンは輸入できるので
それぞれ500mgと600mgODしたのに
それでも眠れない
こないだは癲癇発作起こして倒れるし
もう散々
よく眠れなかった日は
危ないので車の運転も可能な限りしないことにした
もうどうしろと・・・・ ベルソムラぜんぜんきかねー
違うのにかえてもらうか ヒルナミンとコントミンは入眠には向かないよな
眠ってしまえば昏倒するが
てかそれで寝れないならもう飲まない方がよい
良くなることはもうないから自然な眠りを体得できるまで起きておくべし サイレース2mg飲んだのに2時間しか寝られなかったもうだめぽ 目がショボショボしてきた
今なら眠れるかもしれないけど
残念、もうお仕事に出掛ける準備の時間です 日が昇るの早くなってきたし、中途覚醒したら諦めて散歩orサイクリングすることにした。 寝るぞー
ちょっとずつ長く眠れてるからあとは寝るタイミングだなあ
朝のど真ん中に寝たくなるのなんとかせねば >>803
ようつべはカフェミュージックがいいぞ
あとはメンクリとかでかかってる音楽
雨音系は集中しちゃうから睡眠には合わない気がする >>810
俺もそれ考えたけど仕事行く前に疲れるし眠くならん？ いやー今日もレンドルミン2ハルシオン1投下したが睡眠時間1時間だったわ
完全に体内リズム変わったから治すのダルいんだよなー
薬やめがベストだが最小限に抑えるかして体内リズム戻すのに1週間以上かかるんだよなー 8時間も寝て睡眠失敗かこの感じ
自覚無いが浅かったのか すっきり快調動き回れるぜって感じじゃないな
8時間ねてたが ニトラゼパム10mgに変更したら8時間ぐらい寝た
そのかわし、睡眠時のSpO2が88%まで低下した
ベンゾ系は睡眠時呼吸抑制あるんかな？ 自分も4時間眠れた
いつもより身体の重さがだいぶマシだ この三日間ろく眠れない
ルネスタ効かなくなってきた
今夜お酒飲んでルネスタ飲む予定
今夜こそ寝れるかなぁ このスレ見てると
サイレース1mgで4時間は眠れる自分がまだマシなんだと気付かされる 俺が通ってる病院はサイレースあんま出してくれん
余程重度で長くても数ヶ月、超短時間型も嫌ってるのか頓服のみ処方 昨日は筋トレしたけど眠れなかった
今日は眠れるために長時間半身浴してみようと思う 3ヵ月振りに中途覚醒無し5時間眠れて頭はスッキリしてる
ただここ最近は起きた直後と夕方辺り寝る前よりも強い眠気が来るのが難点 眠れなかったけど図書館で活字読み始めたら強烈に眠くなってきた笑
寝る前につまらん本をあえて読むの良いかも 寝る前に書き写し（写経とか）みたいな退屈な作業すると眠くなる、とかなんとか
しかし寝る前の時間くらい好きなことに使いたい アルコールは脳萎縮、睡眠薬は依存性と脳障害？
認知症の危険因子は不眠がかなりでかいから、その辺りも考慮する必要ありそう このスレ見ると眠剤を酒で流し込んでる人結構いるよね 酒は一滴も飲んでない
学生の頃は飲んでいたけど流石に飲む意義がないかな今となっては >>830
なつてしまう....
もう始まってんじゃね？ ワクチンを接種したいと思っている人はなんで接種したいのか理由を聞いてみたい
おそらく想像通りの回答が出てくるだろう
接種したがる人には３種類のタイプが存在する
一つ目は利権や計画を企てた側の陰謀による自作自演 （接種すると言いながら接種しない）
二つ目は情報弱者による都合の良い部分しか知らない無知な人間 （多くはこのパターンで一般国民）
三つ目はリスクがあるのは知りつつも会社や組織の強制によって無理やり接種させらてしまう人 （これから起こりえるパターン。医療従事者や会社や学校など） 昨夜10:30就寝
日付代わり1:00ごろ寝落ちの記憶
2:15目覚める
3:10トイレ
4:00目覚める
4:45目覚める水飲む
5:35無理！起きる
朝食は目玉焼きとアスパラガスとゼリー
全粒粉パン
ねむいねむい(=_=) >>828
脳萎縮、認知症になるって知ってからは酒は減らしてる。胃もたれもしやすいしなぁ
ほんとはゼロにしたいな 定年退職が50ならなんとか頑張り抜けるのに…
いや50でもキツイな >>837
酒とベンゾは確実に脳が萎縮するパターンだぞ
30代ぐらいならまだ大丈夫だけど40過ぎると一気にその対価が襲ってきて
50代の初期に死ぬパターン
ソースは俺の叔父叔母その他親戚諸々 >>838
この不安定な時代50まででも勤め上げることが苦行だわ だのに国は100まで働けとか言ってるし 人生100年時代とは言ってるけど、100年働けとは言ってないw あらかたの入眠剤は試したが、どれもダメだったでござる(´･ω･`) 最近になって明け方暑くて汗びっしょりなのと胸が苦しくて目が覚める
誰かストーブでも点けたのかって感じで布団とっぱらって1時間くらいモゾモゾしたら汗が引いて寒くなってまた布団被ってモゾモゾ
眠剤飲む前は午前1時から3時くらいに起きてた現象が明け方にズレてきた
目覚ましなるまで平和に眠りたい >>777
>>776です。このまま3時間睡眠で依存症は嫌なので
離脱したいのですが、この一ヶ月連用してみて
最初の一週間が半錠で3時間睡眠、これは駄目だと
1錠にして二週間5時間、だんだん翌日の残眠が激しくなったので
3/4錠で4時間、半錠に戻して一週間ずっと3時間。残眠は減った
でも3時間のままでは1/4に減らすのは怖いし
依存したまま3時間で行くのはキツイし、1錠にはしたくないし
そもそも決まって3時間しか眠れない状態で離脱できるでしょうか 眠気が凄かったので眠剤なしで寝ようとしたら目をつぶるとグルグルしためまいと意識が落ちる瞬間に階段から踏み外したようなガクッとした感じで寝れない
意識落ちても数分で目覚めるの繰り返し
もうホントここまで寝れないの意味わからん 薬のおかげで3～4.5時間眠れるようになった俺はだいぶマシなんだな 睡眠剤なしで眠った方が睡眠時間短くても熟眠感あるんだけど、飲まないで眠れる日がめったに無い
ベンゾ系は深睡眠減るっぽいんかな？ うおおおおおおおおおおおおおおお
今日も寝れるか不安だぜ！不安だぜええええ！
眠剤無しでガッツリ寝れてたあの頃に戻りたい
なんかシアリス無しでちんこギンギンだったあの頃みたいで歳はとりたくないっすね 逆転の発想で今日は眠剤を飲まない！デイにしようと思う
俺が眠れると思う人！🙋♂🙋♀ >>853
俺定期的にそれやってるけど寝れないだけだから休みの日だけにらしといた方がいいぞ あとで、あ～、早めに飲めば良かったと
後悔するハメになるゾ( ﾟ∀ﾟ) 耐性は人それぞれじゃね？
デパス5mg+サイレース2mg+ハルシオン0.25mg(約1年ぐらい)→ベンザリン5mgに減薬無しで変更したけど大差なかった
途中でデパスの代わりにセルシンに変更したりセレニカ追加したぐらい 結局飲みます…
ハイプロンとサイレースという謎の組み合わせで今日は行きます…😞 >>846
依存の事気にしすぎやわ。うまく薬のコントロールが出来ないなら薬を変更してもらうなりした方がいい。 >>861
寝れない、
出社の時は完徹
リモートの時は6-12位に居眠りシてる 今日は何を飲もうかなって
意外と楽しい( ・ω・) 不躾だけどもしかして不眠症を楽しんでいるのかもしれないと思ってしまいました
収集癖のあるせいか眠剤もかなりの種類手に入れてしまいました🥺
内科や精神科、オオサカで手に入れ、自分の体で実験
これがもうある種の趣味になってしまったのかな🥺🥺🥺 ワクチンの脆弱性発見されたな
大阪コロナ、抗体がウイルス増強する特殊能力、ワクチン逆効果 [422186189]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1621925407/
フィンランドの医療従事者の解析結果
Pfizer2回目でコロナ抗体は増えるが
自然免疫系が落ちて、他のウイルスに弱くなる
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.05.03.21256520v1 駄目だ眠れん…眠くないんだ…
体はだるいのに…こう何日も眠れないなんて
俺は脳梗塞とかになって死ぬんじゃないか不安… ロゼレムってどうなん？サイレースベンザリンレンドルミンがこれっぽっちも効かなくなったから精神科でロゼレムかベルソムラに変えてくれって言おうと思うんだけど ロゼレムは弱すぎる
自分はベルソムラ+ルネスタ飲んでる 寝るのを諦め始める時間です。
多分あと1時間くらいでようやく落ちて、9時起き。寝不足ー。 夕方勤務だけど駄目だ、首痛めてるのが拍車になって寝れない自信しかない >>875
もう5日くらいろくに眠れてない
きかないななぁぁ 昨夜も眠れなかった
23:00就寝
23:40まで寝返りうち続ける
記憶薄れる
1:30目覚める
3:00まで寝れない
3:30ごろウトウト
5:10飛び起きる
朝ごはん
納豆キムチと湯豆腐
りんごヨーグルト
発酵したいもう！！ 10分くらいウトウト出来るけど痛くて起きる
痛み止め効いててこれかぁ……夕方からの仕事死ぬな、首から右腕が痺れてきた
寝違えなのか首ヘルニアなのか 薬を半分にしたりするのにピルカッターってやつ欲しいなと思って
調べたら色々あるみたいで値段も安いのは400円くらいのあったけど
高いのも安いのどれも同じようなもんですかね？ >>887
100円ショップのやつしかしらんけど
ちょっと荒いかな 過眠期に入ったらしい
ベンザリン22:00に飲んで0:00寝た、今起きた
アプリ見たら深い眠り1時間しかねーどって怒られた >>887
調剤薬局で買ったのが自分は良かったね
ダイソーのは半分にならずバラバラになってしまったり ２年以上マイスリーとレンドルミンでなんとか最低限の睡眠は取れてて、最近中途覚醒が
酷くなってきたのでレンドルミンに耐性が出てきたのかなと思い、主治医と相談し
レンドルミンをデエビゴに置き換えてみました。
が、結果さらに不眠が悪化しました。 急いで病院に駆け込みレンドルミンを再処方してもらい
また最低限の睡眠をとれるようになりました。
デエビゴ新薬で評判いいらしいけど、俺には効果なかったよ。
裸のねーちゃん２人と３ｐする夢を見たくらいだｗ リアル過ぎてお金を払っても良いレベルでしたｗ
いい加減不眠症治したいよ。 朝散歩して朝食の一品にバナナは不眠や鬱には効果抜群らしいので
そこから始めます。 ブロチゾラム0.25mg1錠飲んでるが胸が痛くて目が覚めるの勘弁して欲しい
心労続きで中途覚醒した途端に現実がわーっと頭の中に押し寄せてくるからレキソタン追加したら眠気が残って
1度起きて少量の朝食後再度眠る事もしばしば
それだって穏やかな眠りじゃない
無職な事も心労の一因なのにこんなんじゃ仕事なんか出来ないよ だめだ全く寝れん気がしない
既に33時間くらい起きてる、今の状態で下手に入眠したら寝坊するかもしれん
このあと夜中まで仕事か……帰ったら今日はちゃんと寝れるといいな 正確には合間で10分×3セットくらい寝たような気がするけど >>876
ロゼレムは体内時計を治す為のもので入眠効果は低いよ
概日リズムとかで使うものなので目的が違う >>888
>>890
100円ショップ調剤薬局でもでも売ってるんですね
知らなかったです
でも100円ショップのは荒いんですね
来週医者行くので調剤薬局で聞いてみよう ダイソーとセリアのピルカッターは
テクニックが無いとバラバラになるね もう半年以上眠くなってない
鬱かと思って抗うつ薬飲んでも変わらん
寝てるのか何なのかよく分からないまま日常を送ってる >>867
マニアって言うんだよ、収集癖がある、どの世界にもマニアは存在する、まあいいんじゃね >>866
飲む前は正直嬉しい、これで眠れるかと思うとワクワクするもんがある、こういうのを依存症って言うんだよな >>867
香水集めてる人もいるし、化粧品集めてる人もいるし、タレントのグッズ集めてる人もいるし >>901
日常の生活リズムが乱れていませんか？
不眠症を少しでも改善させるのには、
・毎日、朝決まった時間に起きて、すぐに
窓を開けて日光を入れる
・庭やベランダなので日光浴をする。
・ウォーキングをする
・起きたら寝るまでベッドに入らない
・日中は家事でも何でも良いので身体を動かす
・朝昼晩と三度の食事を取り一日のリズムをつける
3ヶ月くらい地道にこれらを続けると自然に夜眠気が来て眠剤の効きが良くなります
↑これ以外の解決方法はありません！ >>849
不規則で夜型でしたが寝付きは良かったです
仕事の時間が割と自由だったので、眠くなるまでPC作業してましたが
ここ半年くらいは長く眠れず6時間程度で安定してました 自立支援受けているから、よく見ていなかったけど
リフレックス高いんだね… >>864
今猛烈に忙しいのに3時間しか眠れない薬を
飲まないと眠れないのは心身ともに耐えられないと思って
まだ一ヶ月なので依存症になる前に離脱できないものかと >>898
売ってない調剤薬局もあるけど、ドラッグストアにはあると思う
Amazonでも買ったけど使ってみないとわからないのがね そういえば、先になるけどコロナのワクチン飲んでいる薬で相談になる言われたな >>901
半年!?
眠くならないと言うのは平気って言うこと？ 休みは眠剤使わないなら寝不足だ
明日は仕事だから眠剤二錠投入したら、既に寝そう
だがこんなに早く寝ちゃうのも、なんかもったいないから睡魔と戦ってる
なんと言う贅沢 >>906
ならまだ辞めたらそれに戻れるよ
辞めないと永遠に戻れない ずっと安定してたが
ここ一、二か月がきつい。眠れなくなってしまった。。 デエビゴ、悪夢とかは見ないけど起きてから軽い眠気がずーっと続くのでロゼレム処方された
ただ全く作用が違うし眠れなかったら傾眠我慢してデエビゴに戻すか 普通ロゼレムとベンゾ系を併用して治療するよ
ロゼレムでは眠れない >>914
少し気が楽になりました。でも眠剤なしで眠れなくて
毎日3時間で目が覚めて、その後は眠いのに眠れず
寝るべき時間に眠気が来ないので結局半錠、また3時間
急に止めると却って悪化するらしいので1/4にしたいけど
3時間のままだと減らすタイミングが難しくゼロになんて出来るのだろうかと ベルソムラ処方してもらってきた
また1時間しか眠れなかったらどうするか >>915
あーリズム狂ったか
しんどいよなー
立て直そうにもなかなかうまくいかないのがこれまた不眠症のパターンだよな
だいたいそれ酒飲んで調整すると多少リズム戻すの早いぞ
ソースはおれ >>919
それ効かないから捨ててしまえ
一緒にベンゾ民になろうぜ！ さて、頑張ったけど寝れそうにない
やっぱマイスリー飲むか… 寝た瞬間に目が覚める
カラダがゾワゾワしたり脳が痺れたり心臓がバクバクする
脳がいかれてるムカつくからハサミで脳を取り出そうとしたけど刺さらねえな
血がどろｄろ流れれてワロタこの糞脳死ねばいいのに レンドルミンとサイレースでいきます✋😊
今日の朝は寒いらしい@京都 >>925
25才てまだ若いのに…
精神状態悪くて自殺って衝動的になる何かがあったのかな
ワクチン接種する事で感染防げるのなら、と若い世代もしてるのに
基礎疾患無いのに無事でないケースあるの怖いね
自分は基礎疾患あるから今のところ接種しない方針だけど 眠剤はサイレース処方されているけどあんまり身体に合ってない気がする
昔、赤玉だっけ？エリミンが最初の眠剤だったけど副作用なくて良かった
似たような薬あれば変えてほしいけど中々ないね 早寝できたけど起きた、追加します(´・ω・｀)
おやしみなさい目標は8時前まで、無理だろな… ベルソムラ中止になって
ロゼレム8㎎内服→30分後にゾルピデム10㎎内服になったけど4時間で覚醒
再入眠出来ないわ >>930
ゾルピデムの作用時間はもともとそんなもん
ロゼレムはメラトニン調整するだけだから重篤な不眠の人は全く効かないよね 4時間寝て1時間しか深い睡眠ないぜ
起きたらもう寝れん、眠くならないし 寝付きは普通だったが、
4時間で中途覚醒し、
それから、30分〜1時間おきに目が覚める→寝るを繰り返した
変な夢もみたな なんかうなされてるなー、って浅い意識がありながらも4時間寝た ダルメート処方された
寝付きが悪いのは変わらないけど、寝付けたら眠りが深くなった気がする おはようございます、なんとか眠れた、まずまず(´・ω・｀)
なんとなく眠れるときの体調がわかってきたぞ今日も試してみよう デエビゴのおかけで眠れたけど軽い眠気が続くな…眠れないよりいいが… 今日は6時間弱
ただし眠り浅くて悪夢をみまくった
なんかまた眠くなってきた 今日は京都は19℃で寒い😭
頭痛と眠気がやばい
低気圧関係あるよね🥺 >>925
このスレ結構続いているんだね
ワクチンなんか心配だな >>924
抗不安薬は処方されてますか？
されてないのなら、抗不安薬が必要なのでは？ 赤玉は無くなったのが惜しまれて
当時ちょっとした騒ぎになったよね 医者でもらう漢方薬いいな、市販薬の3倍量だわ。副作用でやすくなるから調整必須だけど。市販で買うとクソ高いしな 日中の眠気が取れない
中途覚醒からの二度寝も昼寝も気持ち良く眠れるわけじゃないから身体が常にダルい
今日は特にイライラも加わってる
抗不安薬は頓服あるけどイライラにも効くかな 医者に何日間までなら睡眠薬を我慢して平気ですか?って聞いたら
二日で異常がみられるって言われた ベンゾ系の超短期型だとその位で離脱症状出る人いるね サイレースは断薬しても離脱症状皆無だったけど、ハルシオンは3日目ぐらいから発熱やダルさなどの離脱症状が出た
症状的に呼吸困難が軽いぐらいでコロナと大差ない感じ
いずれも単剤処方の場合ね >>945
補中益気湯最強伝説
十全大補湯は地黄のせいで腹下すからクソ 初めて酒で薬飲んだ
それでも中途覚醒したけどスコーンと入眠できて感動した
またやってしまいそう 今日はなんかダルかったな
前々日の酒の影響がまだ残ってた感じ >>951
俺の親父はそれで廃人になって死んだからマジで止めた方がいい
冗談抜きで 昨日30錠ほどの薬をストゼロで流し込んだら今まで寝てた レンドルミンを間違えて3錠飲んだら、今日会社遅刻しちゃった
目覚ましセットしたのにまったく記憶がないわ レンドルミン連用5週目（半錠で眠れるが必ず早朝覚醒、夜の服用まで眠れない）
半錠3時間→1錠5時間（徐々に残眠がきつく）→半錠3時間（残眠減った）
連用始めてから二度寝も昼寝も全くできず、眠いのに眠剤なしでは眠れないので
離脱を目指すも昨日今日と半錠3時間のあと6時間ほど起きられず（動悸や息苦しさ）
寝不足なのか副作用なのか、こんな状態で離脱できるだろうか？明日から忙しいのに 早く緊急事態宣言解除しろゴミ政府
残業あると休業要請で外で夕飯が食えないし、通勤時間が1時間強あるので家に帰ると夕飯の時間が遅くなりすぎる
20時30分までに夕飯食わないと睡眠薬（ルネスタ）が効かないんだよ
みんなが定時帰りして在宅勤務してる訳じゃない
少しは考えろ 【新型コロナ】厚労省検討会「重大な懸念ない」ファイザー製ワクチン接種後に新たに５７人死亡、累計８５人に… [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1622112486/ 不眠になって17年目
前はベゲに睡眠薬足して寝てた
今はもう全然眠れなくて
不眠外来の先生に今日
お手上げ
状態な事言われた…
寝付けない…体力無くて週5でとても働けない泣 全然眠れないけど医師に言ったほうがいいかな
下手に言うとサイレース処方されなくなりそうでこわくてさ
それ以上のものって言ってもラボナとか危険なものしかないだろうし 22:00にベンザリン10mg飲んだんだけど、間違って朝飲むべきアレビアチン100mgとセレニカ200mgも飲んじまった
死ぬほど眠い(´・ω・`)
日付変わり前に眠れそう うひょー、明日は急遽通院の予定入れてたんだったもう寝ないと(´・ω・｀)
めんどくさいぃ、寝たくないぃぃぃ… 23時眠剤投入1時15分中途覚醒
もうお手上げで草
どうやったら寝れんだよ！ ねむれないよー23時ごろ眠気あったのにガン冴えだよー
もうギャン泣きしたくなってきた
最近乳幼児のぐずりたい気持ちがわかる 夜が明けてきた、どーしょうもないな。
７時まで2時間半あってもったいないけどどーしょうもない。 >>976
シャト●ーゼグループに入りました
そして、亀●万年堂本社奥の土地切り売りされて、電車停めた工事現場は駿台、いやK合塾さんになりつつあります ガバペンが妙に効く
ハルシオンとかアモバンは効いた気しないのに
不思議 歳16で最近全然寝れないけど病院行った方がいいの？ めちゃくちゃ中途覚醒したな
結構長めの夢見たはずが時計見ると五分とかしか経ってなかったりして、驚く ブロバリン、リボトリール、マイスリー、デパス、レンドルミンを飲んだら1時間45分寝れた！クソが！ 2時に中途覚醒してから追加でレンドルミン2ハルシオン1入れたけどずっと起きっぱなしだわ
中途覚醒前にも眠剤のんでこれだからもうどうにでもなーれ おはようございます、夢みたけど寝れた寝れた、でもサイレース残ってる眠い(´・ω・｀)
朝イチに通院入れたのめんどくさいぃ、失敗だったかな 多分0時頃寝てさっき起きた
ニトラゼパム10mgに加えて、間違って飲んだアレビアチン100mgとセレニカR200mgがよかったかもしらん
どっちも眠気効果あるからそれが効いたかも
目覚めすげー良かったが、流石に睡眠薬に加えて飲むわけにもいかないしな、本来なら朝飲むやつだし 3時半に布団入ってまだ入眠出来ん
14時起きだけど……このあと寝れるんだろうか不安だ 9時には出かける用意しなきゃだけど今日は寝たの3時間くらいでしんどい
あと5分だけ、、、 ここんとこ酒飲んで眠剤飲んでたのを酒をやめたら一睡もできなかった。 あんましっかりした深い睡眠にならなかったけどしょうがない
スマートウォッチあてにならんなめちゃくちゃいい睡眠になって 医者にしてみりゃ6時間眠れたら充分ていうけど睡眠の質が良くないんだよー
目が覚めた瞬間から現実の不安が押し寄せて胸が痛い苦しい
日中眠気引きずって不安解消のために動けない
頭が回らない リズムが乱れてても寝溜め出来れば良いとか幻覚が見えなきゃ良いとか言われた 寝溜めは無意味って言われたぞ
睡眠負債？は取り戻せないので不眠自体解消するしか無いと断言された(´・ω・`) なるほど安静時心拍数(寝てる間の心拍数)がやたら高い 寝溜めってどうなんだろね
気分的な意味だと思ってるが
そもそもそんなに眠れないんだけどさ >>991
俺もウェアラブルで睡眠評価エクセレントってなってた
でも入眠時間遅い、短い、深い睡眠少ないって書いてあった、どこか素晴らしい睡眠なんだよ(´・ω・`)
絶対誤訳だろ・・・ このスレッドは１０００を超えました。
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