不眠症・その他の睡眠障害全般 Part134
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いちおつ
蕎麦を茹でた汁で蕎麦焼酎やると美味しいです コロナ予防のためにイベルメクチン飲んだらその日からぐっすり寝れてしまった
まさかの副産物 もちろん寝れてないぞ
今日はメンクリや
何もらえばえんや？ 不眠で4年近く多剤処方されてて試しに4日断薬してみたのですが離脱症状ビックリした 日中コーヒー飲むと頭が真っ白になって力が入らなくなり 歩くのも億劫になったので再開した 仕事がなければ失神みたいのも結構気持ち良かった >>9
考えすぎと思いましたが失神して死ぬかもと思いました >>10
離脱症状には振戦せん妄もある事を忘れずに やべー夜中に起きて
今から寝るわ
無職だからなのか治らない
おやすみ
感覚的な習慣がおかしい 昨日パキシル2錠飲んだせいで今すごく心地の良い眠気がある。
しかし残念なことにこれから車を運転してクリニックに行かねばならん。
いやだね、なんか。 パキ飲みは自発してる知り合いがいるからよい思い出がない
無事断薬できるといいね >>15
自発とは？
>>14
そういう時は運転してはならない
>>1
乙 そろそろオオサカ堂からハイプナイト3mg届くんだけど本家ルネスタと違いはないのかな >>17
特に何も変化無かったです。
とにかく苦い… >>18
ハイプナイトだけど苦いの３日でなくなったけどなー
人によるのかな
本家苦い苦いのアモバンよりルネスタの方がかなりマシだよ >>22
優しいね
睡眠と食欲のつながりも大事だよね 酒と一緒にデパス飲んだら眠くてしょうがない、このまま爆睡しそう(｀・ω・´) 私も軽く飲んだら眠くて仕方ない
このまま寝るとおそらくつらいんだがちょっと腹にいれて寝てしまおうと思う…
おやすみzzz ハイプナイトとハイプロンどちらが薬効が強いかわかる方いらっしゃいますか？ 睡眠薬の影響で午前中ずっと眠かったけどタバコ吸ったら眠気吹っ飛んだ 睡眠薬や精神薬どれくらい耐性ついてるとか自分でわかる方法ありますか？
睡眠薬飲んでも寝れないとか、飲まないと不安になるとか。
薬中になってしまったような気がする >>28
自覚症状だけでは判断しにくいですよ。
なるべく客観的なデータをとって判断しましょう
何時に就寝して何時に中途覚醒があって、何時に起きたか。
それを毎日記録しましょう
＞睡眠薬飲んでも寝れないとか
｢寝れない」と感覚的に思っていても、服用しない時よりも眠れていれば
それは効いているということですよね？
＞飲まないと不安になるとか
飲めばいいんじゃないでしょうか
＞薬中になってしまったような気がする
きちんと医師の言う通りに飲んで居れば問題ありません
医師の指示より余計に飲むようなら薬中ですね >>29
ありがとうございます。ルネスタやレンドルミン飲んでますけど、大体三時間で目が覚めてそっからは我慢して寝るって感じですね。朝の日光は浴びてますが。ちょっとの筋トレとストレッチはやってますが。散歩は2000～3000歩くぐらいです。
運動が足りてませんね。ほぼベットに横になってる事が多いです。
多めに出してもらってますけど、なるべく1錠づつで。耐えてます。
ちょっと前に先生に相談したらドラールって薬に変えてもらいました。
まだ飲んでませんけど怖いですね。 >>28
やっぱり何日も寝れないとだね
薬何回か変えてもらっているけど
合わない薬もあるね、ジェネリックにしたら合わなかったりとか ああ仕事決まったら鬱だ
やっぱり不眠も再発するのかな
やっぱり先に眠剤貰っておいた方がいいよなあ
でもあると絶対飲んじゃうし、なくても寝れる可能性をはじめから排除するのもなw 昨日はサイレース使って初めて3時間近く経っても眠れなかったな。
0時手前でようやく寝たと思うけど前日も中途覚醒で1時から5時位まで眠れてなかったから
今朝は目覚まし鳴るまで寝てたわ。いつもどおり眠れてたら中途覚醒なければ久々に8時間半眠れてたかもしれないと思うと
とても悔しい。 みんな寝れてるやん
この前1時間睡眠5日連続したわ 朝までぐっすりって言うのはないし、二、三時間事に3回ぐらい起きるけど。何だかんだ寝れてる方なのかな。
幸せもんだ。
やっぱりクマって出来ますか？クマある人はいい睡眠出来てない判断になるんかな？ ジェネリックっていまいちよくわからんな。
成分は同じはずなのになぜか効き目が弱いような気がする。
気持ちの問題かもしれんが。 眠気きた＼(^_^)／この波にのるぜ！おやすみなさい まだ出社まで１週間あるのに、不眠に戻るの嫌だなあと思うと動悸が凄い
これ絶対不眠に戻るなw
明日眠剤貰ってくるか 田舎なので明日は精神科の病院が休み。
ODのせいでお薬の在庫がふんぎゃー >>36
ロキソニンみたいな睡眠薬じゃないと大丈夫なんだけどね 中途覚醒＼(^_^)／>>44>>45が眠れますように 俺はもう眠れなそう＼(^_^)／忌野清志郎のエフエム東京聞いてやる 1時頃に眠って２時に中途覚醒、そして約４時になった。
中途覚醒即時に追いマイスリー行くべきだった。 三時間くらい目を閉じてたけど、どのくらい寝れたんだろう
疲れたから少し休憩に目を開けよう 二度寝から起きました＼(^ ^)／
今朝は1時に起きた。 >>52
俺もレスリンで熟睡できてるな
問題は熟睡しすぎて寝小便したことが1度ある･･･ ハイプナイト、フルナイト、ハイプロンの非ベンゾローテしてるわ
ベンゾ系の睡眠導入剤はなんだか脳にダメージ行ってる気がする 気分が良くないので寝逃げしたいのに眠れません＼(^_^)／ ほとんど寝れてないし昼寝出来るだろうと思ってたが、全然眠気こないな
昼寝は別にしなくてもいいしこのまま起きてりゃいいか 一昨日からベルソムラ15mg飲むのやめて、デパス0.5のところを1にしてみた。
ヘンテコな夢も見ず、自分の寝言で覚醒することもなく、睡眠時間7.5時間でスッキリ目覚めた。 >>62です。
ちなみに、入眠にルネスタと抗うつにレクサプロとミルタザピンを寝る前にいっぺんに飲んでます。 ★メンヘラやニートの会議通話。
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>>11
後遺症なのか寝起きでふらつきそのままキッチンにダイブして そのまま職場に行ったら顔が血だらけで呂律もなぜかまわらずそのまま救急車に乗せられて MRI CT受けて 問題ないということで今帰ってきました 飲む直前でお薬手元から落として見うしなった…
鬱すぎる…… 中途覚醒や熟眠障害起こしてる人は寝てる間に鼻ではなく口で呼吸してる人が多い メンヘラは太って顎、首周りに脂肪つくから尚更 不眠はガリが多数派なイメージだが、そうでもないのかね
過食はある意味幸せ者だよな
食事と睡眠どっちも取れないのは体力の回復がろくに出来ないから、気力で繋ぎ止めるしかないし一番キツい
当然鬱にもなるし 最近地元のグループ抜けて２年少しかな。
色々あるがそのグループにはもうさわろうと思っていなく、気が楽になり眠れています。
自分に合った仲間っていうか。
付き合う人には選びますか？
みたいにきかれたらハイっと答える今だと思う
あと、そのグループは良い悪いではっきり別れたグループだった。 早朝強い薬を飲み、
おそらく7:00頃に意識を失い、21:00まで寝てた
神経もノイローゼ気味で疲れてたから薬がハマった
恐ろしいほど神経が落ち着いているが
日中暖かくなるとまたざわつくんだろうな これから寝ようと思うが、寝たのが早朝で起きたのが14時だったんだよな…
スッキリと起きて二度寝しないことを祈りたい。 日中眠すぎて昼寝3時間とかしたせいで夜眠れない悪循環なんだけどやっぱり夕方眠気に耐えられず寝るんだけどどうしたら良いんだこれ 子供の頃って自然に眠気が来て気がついたら朝になってたな
もう自然な眠気何年感じてないだろ スマホのせいスマホのせいスマホのせいスマホ捨てたい のび太の特技が切実に欲しいな
さっき薬飲んだけど、眠れる気がしない すも～くおんざうぉーたー
昼間、薬めっちゃ効く
夜、薬めっちゃ効かない >>90
お前ずっと無職のまま？
なんか前に見たことある気がする >>91
ずっと無職じゃないよ
でも休日の過ごし方がだめだね
嫌な思い出多すぎて寝逃げしてしまう
今日仕事中寝てしまうかも 全然眠れんなぁ
朝9時ぐらいから夜9時ぐらいまでは眠気がすごいのに、夜から朝までは元気で眠気がゼロになる人っておる？ 薬使っても１時間しか眠れない。三時前に起きた時に追い薬いけばよかった。
苦しいので明け方の今からよくないけど追い薬いく >>96
それってロゼレムが効くんじゃないですかね？
時差ボケ直す薬。 5時には寝てるだろうと思ったがまだ寝れてない
ベッドに入って7時間経ってる 0時に寝ようと思ったら眼球上転起きてこんな時間だよ
おはよう 一応7時間程度寝られたが中途覚醒多すぎ
1時間半おきくらいに目が覚める >>78
不眠になったきっかけは？
みんなのきっかけも知りたい
子供のころは誰でものび太くんだよね 夜に過食すると死ぬほど眠りの質悪くなるのな。一時間~二時間ぐらいしかトータル寝れてない。炭水化物、油、小麦、乳製品、砂糖摂りすぎヤバいわ。 不眠だと痩せる気がする
10キロは落ちたわ
マシニスト目前 プシコとは･･･
プシコ（ぷしこ）とは、精神科のことである。ドイツ語のPsychologieに由来。英語ではpsychiatry（サイキアトリー）。
「プシ」、「P（ピー）」ということもある。
ちなみに統合失調症の事を医療従事者はシゾと言う 痩せるのは不眠もあるけど胃腸の調子が優れないこともあるからな。自律神経失調症につながる テーブルの上でハイウェイスター
シュールな外人女やな めっちゃ下痢で眠れない…
たまにおこすんだよなこれなんだかわからん みんなの>>103を知りたい
マイスリー飲み続けてからとか？ >>96
そのまんまじゃないけど日中眠くて昼寝して夜目が冴えてるよ
つまり昼夜逆転
たぶんそっちのリズムのがあってるんだよ
ロゼレムのんでたよ根本的には治らなかったけど >>111
下痢は胃腸障害 年齢や体力減退で消化能力の低下から、ストレス性の過敏性まで様々。牛乳が合わない人もいたり。 寝る直前の食事を避けたり、脂肪分を消化したり胃の粘膜を保護したり自分に合った胃腸薬のむことで改善する場合も。なお胃薬は他の薬の吸収を阻害することもあるから時間をずらしたりする。 サイレースとレンドルミン飲むけど最近30分以内に眠れなくなったな。
0時近くまで冴えててようやく寝られたと思ったら2時くらいに目が覚めて
二度寝は5時近くまで眠れない。おまけに暑さで汗が出て明け方はそれが冷えて寒い。
6時には起きるし昼間はテレビ見ててもうつらうつらしてしまうが眠気に抗って
次の就寝時は逆に目が冴えてなんかテレビのこととか音楽のことが頭を巡って眠れない。
一応昼夜逆転しないようにしてるんだが実質的に逆転してるかもしれない。 レクサ20 リボ1 レスリン25 レンドルミン0.25
寝る前にこれ一気に飲んで朝までグッスリ
レスリンのせいで熟睡しすぎて目覚まし聞こえないから目覚まし時計5つ＋スマホのアラームで朝起きれるようになった >>112
不眠になったきっかけって、この板にいる以上精神患ったからでは？うつ病なりなんなりで >>103
産後に急に発症。
ある日、夜中に授乳してて船を漕ぐくらいもの凄く眠いのを我慢してたら、記憶ではそれ以来眠気が全く来なくなった。 クエチアピンとソラナックスで10時間寝たけど朝目が覚める
むしろ何も飲まないほうが途中の停車はしない
これ、車の運転は無理だわ
ロレゼムも出てるけど今日運転予定あったからやめたんだけどなにもかもムリ
洗濯物干すのに二階上がり降りしようとしたら転げ落ちそうになった
食欲はない ソラナックスとメイラックスどっちがいんだろうな
メイラックスはダラリンとなれるのにソラナックスはならなかったからクエチアピン追加した
メイとロレの組み合わせで不安と睡眠調整できるかい？な？ ソラナックスとメイラックスの違いは半減期とメイラックスには筋弛緩作用の有無だと思ってる
抗不安や 効果はほぼ同じだけど作用時間が違う
翌日のキレはソラナックスのほうが良いと思っていたけど、どうなんたろう >>112
自分は思春期くらいから慢性的に昼夜逆転で夜は不眠だよ 俺は仕事のトラブル対応で昼夜関係無しに働いてい時に不眠が始まった。2ヶ月程で通常業務に戻ったんだけど不眠症状だけ残った感じ。あくまでキッカケだけで今までのストレスが一気に不眠として現れたんだろうなと思ってる。 寝れますように
こんなに不眠症で、コロナのワクチン打てるのかな…手紙とかきたら相談してみよう >>103
１人暮らしをして初めて、騒音にあってからだね…音に敏感になってしまった ここ1ヶ月平均して2時間睡眠
昼も30分寝てるから2時間半か >>131
不眠症の人は他の病気は併発してないんですか？
私はうつ＋不眠症なんですが、不眠症に睡眠薬を
投薬しても全く眠れませんでしたが、抗うつ薬を
投薬するとビックリするくらい眠れる様になりました。 >>134
自分リフレックスって言う薬も出されてから前よりは、眠れるようになった 気持ちの問題が大きいな
心の底から安心というかリラックスというかできてないと深く落とすことが出来ず意識はそこそこ張ったまま >>135
私はレクサプロ投薬したら不眠症が
ビックリするくらい治りました。
7-8時間眠れて頭もスッキリしてます。
アルコール辞めたのも大きいのかなぁ… 7時間以上くらい熟睡すると大体いい
ないんだけど薬もよく飲んでる >>138
大体これくらい眠れてます。
途中トイレに2回位起きますが、
そのあともぐっすり眠れてます。
ただし、昼間も少し眠いです。
（かなり眠気がある程ではありませんが） >>140
すごくいい時間寝れてるな…
睡眠的には問題はない… セレニカR200mg&ニトラゼパム5mg飲んで2時間後に眠くなる
睡眠時間は4時間弱、睡眠深度が深い睡眠が2時間近くあるせいだと思うけど昼間は眠気でない
薬の副作用でまれに足がムズムズする 規則正しい生活が約10年間ほど出来ておらず、
最近は1日に15時間ほど寝てしまいます。
また寝過ぎてしまった日は夜寝れなくなってしまうので昼夜逆転状態になってしまいます。
統合失調症で現在精神科に通っていますが、先生に睡眠のことを聞いても病気とは関係のないことだと言われます。
ネットで調べても私の症状のような睡眠障害は出てこなく、改善方法がわかりません。
もし私と同じような症状で治療をしている方がいたら詳細を教えてほしいです。
長文失礼しました。 さっき起きる前に見てた夢がドラえもんのBOKETEで
微妙に面白かった事を報告しておく >>147
統失で睡眠障害が関係ないなんてその医者どうかしてるよ
睡眠薬は処方されてないの？
私なんか統失だけど診察の時の話は睡眠のことばかりだよ
ネットで調べて出てこないってのも理解できない >>149
私の主治医は起きれないのは病気に関係ないと言ってますね、、、
以前は処方されてましたが薬を減らしたかったので処方しない方向になり今はもらってません。
ネットで調べても出てこないっていうのは十何時間も寝てしまう病気が見つからないという意味でした、分かりづらくてすみません。 ソラナックスとレロゼムを25:00頃に飲んだが？？？今この状態、なにこれ
ソラナックス一昨日22:00頃に飲んだら昨日の翌夜までキレが悪くて何も頭に入ってこなかったしテンションが高く焦燥感がヤバかった
朝、中途覚醒したのか気づいたらトイレの前にいて朝出勤する家族とかちあったんだけども
布団からトイレまでチェスの駒のようにポーンと動いた体感。布団からトイレまで秒で移動したと思ってる
そして目が覚める直前の夢は現実的で、目が覚めて夢の中の質問を必死にスマホで調べて目が覚めてるのに一人で答えていた、目は覚めてるのだけど夢の中の映像がまだそこにあったんだ
久々10時間寝た(私は過眠なのでこれでやっと普通)が夢を見ていたのでぐっすりとはいかぬ
起きてから数時間が数分に感じられ、さっき16:00で洗濯物を取り込んだというのにあっという間に日付が変わっていた
あまり深く物事を考えられなくて、追っているスレッドが300レスほどついていたがまったく頭に入らぬ
一日中ぼんやりとして眠いのに、今はパキパキに目が覚めている、今日はクエチアピンをやめてロレゼムを入れた
ロレゼムでは眠れないのか？昨日見た夢の世界観が近づいてはきてるが…
昔私は10時間睡眠であった、(別の身体的な病気があったので)そこでは毎日夢を見た
ふたつの世界を生きている気がしていた
あちらの世界とこちらの世界
いつの間にかあちらの世界が薄れていたけど、またあちらの世界に行けるのかもしれない
「眠る」というのは私にとっては「もうひとつの人生(キャラクタ)」を生きることなのだ 睡眠が必要というよりかは「あちらの世界」が必要なのだ
こちらの私とあちらの私では違う人生なのだ
こちらの人生でうまくいかなかったことがあちらの世界でやり直せるし逆も然り
そうやって脳と精神の均衡を取っているのだ
だから不眠になると私のメンタルはおかしくなるのだ！そうなんだ！納得！ 脳内でガンズ流れて来たからもう眠れません＼(^_^)／おはようございます 再度眠りに落ちることができるかは、目が覚めてから数分が勝負！
今日も負けましたな笑
せめてこれ見た人が安眠できますよう… いつも10時に床につくけど安定の0時起き
ここのところ2時間睡眠
睡眠薬5mg分少なくなって断薬も近いかなと思ってた時にこれだよ
日中は睡魔に襲われるくせにいざ寝ようとするとシャッキって眠れない時が1番きつい 夜の10時40分ころ、寝ようとしたら頭が冴えてしまい、12時頃まで寝付けなかった
実質6時間くらいしか寝られなかったな
昨日はコンビニ支払いや金の引き出しでバタバタしていたというのもあるが 二度寝しよかな…いまならちょっと眠い
そして寒い… 息苦しいのもストレスだよ
4,6,8の３回も起きたけど頑張って4回寝た
もう寝れない 不眠、必要な睡眠時間は人それぞれ
とはいえ6時間「しか」と言われると
頭に来るな・・・ 横向きで寝たら5時間ぐらい寝れた
どうも仰向けで寝ると、睡眠時無呼吸気味になって何度も中途覚醒してるっぽい
横向き好きじゃないけど、頑張るしか無いなぁ
薬飲まないと眠れない点は変わらないが 入眠障害、早朝覚醒、むずむず脚、頻尿と役満レベルの俺だが家のベッドだと寝れないのに歯医者や整骨院で仰向けになると眠くなるのが前から不思議だった
その状況を再現してみようとして枕無しで仰向けになるとすげー体が楽になることに気がついた
むずむずも頻尿も起こらんし
その体勢でマインドフルネス(呼吸に意識を集中する)をしたら2分くらいで寝れた
どういう理屈かさっぱり分からんが
今のところ一週間ほどこれで爆睡できてる 久しぶりにたっぷり寝れた
飯食ってオナニーもしたし、いい感じだ 眠剤を飲んでも中途覚醒＆6時間以下でパッチリ期から眠剤無しでも一日中ほぼ布団と一体化期に最近移行した。一日3回の薬は変わってないから眠剤って実はプラセボなんじゃ…？とか思ったりする。 気づいたら夕方だ
夜に眠れるかな
ほんとは夕方からでもまだもっと眠っていたい… 寝たが悪夢とまではいかないがあまり良い夢ではなく悩み事が出てきた
うるせーんだよ、騒音
家の間取りもありえない
なんで二世帯住宅なんだよ？
んでなぜか旦那に後ろから突っ込まれていた、、よがってて吐き気したわ
すべてが最悪でもう一度寝た。 昨夜はクアゼパム半分に割って飲んだのに
今日もダルくて寝てばっか...
中途覚醒しないように選んだのにうまくいかんな 眠剤プラセボとは思えないけどそういう薬もあるね
私は抗不安薬とか肩こりの薬の方が眠れる。
入眠剤や眠剤はラムネ？ 皆さん毎日平均何時間睡眠とれてますか？
自分は睡眠薬を飲むとムズムズ病がでるようになって睡眠薬が使えなくなり、ここ半年ぐらいうつらうつらと3時間未満しか眠れません
毎日頭痛が酷くて何もすることできなくて本当に苦しいです 仕事終わったー
今日は早く帰って早く寝て睡眠負債返済するぞ >>178
それ続くととんでもなく深刻に体の状態劣悪になるとおもあ 昨日なんだかメンタル的に微妙だったので会社を休んだ
結局トイレとご飯以外、今朝まで丸一日ほぼ24時間寝てたけど、どこか悪いんだろうか >>177
それがプラセボなんじゃないかと思っちゃう薬がサイレースなんだよね…これが効かないって結構やばいのかなと。 俺もサイレース効かなかったから体質や症状などによるんじゃないかな
サイレースは効かなかったけど、ハルシオン・ベンザリン・ユーロジンは結構効いてる
ハルシオンは離脱きついのか頓服で貰ってる 一時間前に飲んだけどアクビがとまらんわ
涙でてきた
不思議な薬だなサプリメントなのに >>186
フルニトラゼパムか
なんか家にあるわ、飲んだときレビューするわw
ロレゼムっていつ飲めばいいの？全然ねむくなりませんよ >>192
中途覚醒＼(^_^)／２回目
何かあったの？
もう眠れているかな
あまりに疲れるとそういう気持ちになるよなあ
俺は不眠症はうつが元だからうつ治せと言われたけど、うつ有りですか？
くれぐれもお大事に おはよう・・毎日3時間
足りない分は昼間居眠りしてばかり
これじゃ一日中怠くて当たり前だと思ったけど
横になるとドキドキして眠れなくなるのは
もう条件反射なんじゃないかと言うレベル
動悸がするとトイレが近くなるのもあるし
ずるずると起きてても仕様が無いので
もう横になるぞと思うとドキドキ
一体これは呪いか嫌がらせか
昼夜逆転してたころの
君にぼくはドキドキ あぁ～、再入眠できないまま明るくなってきちゃった...
中途覚醒なく眠りたいなぁ～... 俺も再入眠失敗＼(^_^)／忌野清志郎のエフエム東京聞いてやる！ >>178
俺のときはビタミンB不足の神経炎だった
市販のサプリ摂取で落ち着いた 昨日は2回ほど中途覚醒したが一応8時間まあまあよく寝れたな
これが毎日続けばいいんだがな ルネスタの苦味には慣れたけど寝れた気がしねぇ
効いてるのかなぁ >>193
ロゼレムは就寝前に投薬したら勝手に寝てますよ。
時差ボケ直す薬だから弱いけど、
私にはかなり合ってました！ 5時間眠れた
朝ごはん食べたらごろっと二度寝しようと思う 前に一回だけ来たいつもと違う病院に眠剤貰いに来たんだが、またベルソムラ出しておきますねーで10秒で終わったw
そういえば前も早かったな
いつも行ってるとこは親切なんだが待ち時間やたら長いから、早いのは助かるわ おまいら、今日は4時間も寝れたぞ
しかも中途覚醒なしだ
卒業まで近いかも知れん >>211
眠剤無しで4時間寝れれば完治と言ってもいいね！ SEX依存症の女と結婚してぇ
見つける方法ないか？ 結婚相談所？に登録すればいいんじゃね？
毎日最低30回はしないと満足できません、こんな僕で良かったら突き合ってくださいとでも紹介しとけ 昼夜逆転…苦しいから眠剤投下しました
夕方まで眠れるかな… >>213
津島隆太のセックス依存症になりました。っていう漫画読みな >>195
ありがとう
妻に「調子悪い調子悪いと言われてばかり居るとこっちまでおかしくなる」とか無茶苦茶言われて、もう相談できる人がいないなあよ考えたら死にたくなったんです。
昨晩と今朝、頓服で出されたクエチアピン？をのんだらやっと落ち着きましたが、もう以前のような生活は無理だろうなあ。 >>217
市区町村の担当課の保健師さん、結構話し相手になってくれるよ >>217
無茶苦茶というかそれは実際そうだろうよ
自分も疲れてるのに、他人に調子悪い調子悪い言われても困るだろ >>219
赤の他人であるあなたにそう言われても困ります >>220
赤の他人だからスルー出来るわけで、一緒に住んでる人間にされたら地獄だろう 私の収入に頼って生活しているのに、おかしくなるとか言われたら困るでしょう。 ブロチゾラムにニトラゼパムの組み合わせで飲んでる人っていますか？ 仕事で病院に行けない
サイレースとベンザリンを溜め込むために
通販でも買えるレボトミンをODする事にした
レボトミンだけで寝ようとすると
400から500mgくらい逝かないと寝付けない
いつでもどこでも眠剤手に入るなら
こんな無茶しなくてもいいのにね 正味2.5時間くらいしか眠れなかった。きついな。足がガクガクする。
というか寝る時間結構部屋が太陽で暖かく翌朝に合わせると暑くて
薄いパジャマにすると今度は寒いみたいな中途半端な温度で困る。 >>230
私は6時起きで結構寝たいタイプなので、
21～22時の間に投薬してます。
勝手に寝てるから多分7～8時間寝てます。 どうせ効かないからもう飲んでもいいんじゃという気分になるが、ある程度眠気がきてから飲んだ方がマシだよな デエビゴ1錠じゃ効かなくなってデエビゴ4錠とセパゾン、レキソタン飲まないと眠れなくなってその生活を続けてたら薬なくなって多分今日眠れない ほんとバカ自分、親にもバレてアタマ叩かれてガッカリだって言われてしまったごめんなさい リフレックスって強いのかな、寝れているのはリフレックスのおかげだな やはり全く眠くならないな
俺も22時になったらもう一錠飲むか >>225
(レンドルミン)プロチゾラムと(サイレース)フルニトラゼパムなら併用してる 腹減ったから飯食った
さらに眠剤一錠追加
さあ勝負の時だ
寝るぞゴルアアアアアア
うおおおおおおおおおお >>240
レスありがとう。今は頓服でもらったニトラゼパムを飲んでいるけど今度の診察日にフルニトラゼパムに変更してもらえないか相談してみます。 >>241
お口が悪いようだけどわざわざ探してくれたんだね、ありがとう。えらいね！
でも睡眠障害戦犯だからここにも来るね！ 思うに妻がーとか旦那がーとか書かないほうがいんじゃね？刺激される人もいるようだし。私は別に思わないし書かないけど。
>>217
奥さんからしたらあなたは子供じゃないから世話できないのよ。 >>243
そういうのやめなさいよ。奥さんに伝わってると思うよ。「おれが養ってんだから俺の愚痴を聞けよ！」ってね
嫌よ。あんたのママじゃないんだもの。 すごい悪夢＋金縛り状態で
これは夢だ夢だと繰り返して
やっと解けた
汗びっしょり また中途覚醒＼(^_^)／もう眠れなそうな気配
音楽逃げする >>249
金縛りはきついね
起きたときの疲労感がすごくない？
俺もたまにある >>252
完全に目覚めたw
朝までガンズボンジョビホワイトスネイクコース
コートニーハドウィンも入れる 昼夜逆転、今からお薬いれて寝るべ
でも眠れないだろうなぁ… 月曜日の夜と同様、
10時40分に布団に入るものの12時くらいまで眠くならず頭が冴えたまま目を閉じていた
しかも、朝は早く目が覚めてしまう
実質5時間くらいしか寝てない気が
熟眠できないな ロゼレム飲んでも昼夜逆転♪どうすりゃいいのさ♪エイヤサッサ >>242からちゃんと寝れてしまった
どうせ絶対寝れないと思ってたのに
すまんなお前らw 二錠だとがっつり眠剤残ってるな
どちらにせよ仕事に支障は出るが、寝れないよりは残る方がたぶんマシだよな あ、これ眠剤無しで眠れるんじゃね？もしかして僕ちん治った？と思って
眠剤無しで寝たらやっぱり寝れず明け方に眠剤飲むハメになってしもた
もうやだよドラッグ漬けの生活は 夜になると急な残尿感と便意で眠れないくて布団から出ると何も感じなくなるんだが、病院に行ったら精神的なもので寝れるかどうかの不安が起こしているらしい
それで布団とトイレを行ったり来たりの運動を繰り返してるうちに眠気が覚めてしまう
4時くらいになって日が出てくると残尿感とかはなくなるんだけど、眠気が続いた後の脳頭痛で意識がはっきりとしてしまう 朝方、寝心地悪くて首振って悪夢連続で見るんだけどアカシジアってやつなのかな >>262
凄くわかる、5月のGWの休みで今月は心療内科行く日も増えてしまった…薬がほしいだけなのにな >>231
そうそう。
今日もそんな感じで3時間くらいしか寝れてない。
ちょっときついわ。いつも以上に動作がのろくなる。 デエビコ飲んだらドーベルマンに頭噛みつかれて振り回される夢みて飛び起きた。
悪夢で飛び起きるってドラマだけの話だと思ってたわ。 >>268
それがあるからベルソムラもデエビゴもダメだった あらゆる不眠の原因はSEX不足
SEXさえすればすべて解決する ロゼレムだけじゃ入眠出来なかった
抗不安薬飲むと眠れるけどすぐ耐性つく
SSRIは合わない
社会が夜型になればいいんだよ！ 今日はこの時間に二錠投入したぜ！
この時間に飲めば二錠でも朝には薬抜けてるだろう
完璧な計画だ！さあもう寝るぜ！
フハハハハハハハ >>270
一理あるかもなw セックスというか人と抱き合うと凄く安心するから、レスは一因になってはいるかもね 躁が収まって脱力状態になったけど、まだ寝れないな…
腹減ったからサラダでも食うか やっぱり早く飲むのは意味ないな
全く眠くならん
中途覚醒してもいいから、まずは一時間でも寝て少し安心したいところなんだが 依存しにくいと言われている薬は結局あまり効果が感じられないんだよね
眠りが浅いし、何度も起きる
ベンゾ系がやっぱり効くけど、すぐに耐性がつくからどんどん強い薬を飲まなくてはならなくなるって感じになってしまう
眠れないと体調が悪くなるし、頭は働かないし終わってるなあ 薬で眠れても途中覚醒してしまう。睡眠不足。
超短期型でも早朝にもう一回は飲めないし、薬の在庫がしむ。
気が進まないけどまた医者に行かないと薬が無い。
>>282
> 依存しにくいと言われている薬は結局あまり効果が感じられないんだよね
効かないね。 >>274
リフレックスてどんな薬？
>>281
どれよ？
あー、朝にならないと眠れない 多分、脳細胞の異常でこうなったんだろうな
いずれ不眠が解明されて、脳の手術でもして完治できるような時代になってほしいもんだ 脳の中に何かを埋めこんでいつでも好きな時に自由に眠れる、夢だよな こっちも眠れる気配がない＼(^_^)／
トゥーランドット聞いてやる 昨日非番で、始発帰り。帰っても疲れて寝れず。
今酒飲んで眠剤入れたが全く寝れない。
明日は五歳児相手しなきゃいかんのに、寝たい また夜が明ける時間を眠れず過ごしてしまった
おまけに寒暖差でくしゃみ鼻水でドロドロ ベムソムラ飲んだけど中華逆転治りませんけど？
ベンゾ飲まなかったから？沈んでいる 寝て起きて寝て起きてでどのくらい眠れたか分からんけど、4時間くらいは寝れたということにしておこう >>297
美味しいよ。
チョコレートの明治だけあって。
アモバンやルネスタは副作用が出ると口が苦味であふれるけど
これは副作用が出ると口がチョコレート味であふれるんだ 追加していまからもう少しでも寝よう…
マイスリー余ってたのにもう残りが少ないや… >>286
リフレックスも飲んでから、前より寝れるようになった 今現在マイスリー1のエスタゾラム1
処方
無くてもそこそこ寝れるから勝手に気分次第の頓服にしてるから山のように余ってる >>307
うらやましい
薬が余ってるのがうらやましいんじゃなくて
無くてもそこそこ寝れるのが
ものすごくうらやましい もっと寝たいのにベム飲むと12:00頃から夢の中でもほとんど起きてる感じになって寝不足
昼夜逆転治るほうがいいのかもうどうでもいいから寝れたほうがいいのか
>>301
クエチアピンはあるわ
効きすぎてベンゾ怖いし頓服
>>302
チョコはロッテだよ
>>306
先生に言ってみようかな、依存しないね？ プロチゾラムって弱い薬ですよね？
不眠悪化で心療内科行くまで内科でゾルピデム処方してもらってて
心療内科ではプロチゾラムなんだけどプロチゾラム1錠に
ゾルピデム半分の半分に割った小さい4分の1サイズ一緒に
飲んでも問題ないですよね？ マイスリー、ルネスタ、ハイプロン、プロチゾラム、サイレースを耐性つかないようにうまく一つだけピックしてる
ウォーキングした日はどれも効いてる気がする >>310
プロチゾラムは作用時間7時間で中途覚醒に対応してる
ゾルピデム(マイスリー)は入眠障害のみに特化してるから被ってないから併用してもOK
プロチゾラムで効いてるならそれにこしたことはないサイレースで常用依存になるとそれ以上の薬を処方してくれないからなんとかプロチゾラムで眠れるよう仕向ける必要があるね ベンザリン効きすぎてるかもしれない
2時～7時まで寝たのだけど、すごい眠い
さっきもおぼろげに電話した記憶があるんだけど、電話履歴がない
なんか怖い >>312
心療内科初診の時にお薬手帳見て内科でマイスリーもらってるんだね
まだその薬あるの？と聞かれあると言うとじゃあ出さないよと言ってて
それでプロチゾラムとゾルピデム一緒に飲んでと言われたんで
プロチゾラム1錠ゾルピデム半錠飲んだら数ヶ月ぶりに爆睡したけど
昼間眠剤が残ってるせいか？よろけるくらいふらついたんです
次心療内科行った時に強すぎてこうなったと話すと
じゃあプロチゾラム1錠だけ飲んでと言われたけど >>312
途中送信してしまった
中途覚醒？夜中～明けがたトイレに起きてしまうんですが
その後少しは寝れるけど数日前から眠剤残ってるのか朝起きるの辛い
午前中から凄く眠い状態になり昨日は逆でトイレ後あまり寝れず
寝不足状態になってそのせいで体調悪くてふらつく感じもあって
プロチゾラムとゾルピデム併用が良くないのかなと思って気になったので
ちなみになんとなく併用したらその日の体調？精神状態が関係なのか？
寝付きが少し早いような時があるのでゾルピデム半錠は怖いので
4分の1併用です >>317
何を言っているのか？
マイスリーは寝付きを良くするのが目的の薬なんだから
飲んだら早く寝るのは当たり前
昼にふらつきが出るのならば疑うべきはブロチゾラム（レンドルミン）
マイスリーやルネスタ等非ベンゾに分類される薬は
ベンゾと作用する場所は同じでもふらつきが出ないので
高齢者にも処方しやすいとされる薬なんだから 明日行けば休みだし今日は一錠にしようと思ったけど、眠くないからまた一錠追加してしまった
これ一度二錠にしたら簡単には戻れないなw いい時間なのに全然眠くならんw
早くも二錠に慣れたかw 明日休みだと思うと嬉しくて眠れません＼(^_^)／ストーンズ聞いちゃう 逆に、眠い時に寝ない方法、誰か知っていたら教えてほしい
5分でも昼寝をするとほぼ確実に徹夜になる うーん、晩酌してたらこんな時間までお目目パッチリだ
うとうとと寝落ちするのを期待してた酒なんだがな
ゴミだしでもしてからお薬飲むべ >>328
お早う
妻とは仲直りしたです。
自分は仕事の休みないからしんどいなあ。 個人輸入でメラトニンとハイプナイト(ルネスタ)で、ようやく睡眠時間確保できるようになったよ
最初の投薬
ブロチゾラム、ハルシオン、メラトニン
中途覚醒時の投薬
ルネスタ、ハルシオン、メラトニン
再中途覚醒時の投薬
マイスリー
これで、６時間は確保
完全に薬中だけど また中途覚醒＼(^_^)／
>>330それは良かったですね
もう眠れなそうだから音楽逃げする
織田哲郎楽曲まとめて聞くか 暴走族うるさくて目が覚めた
こんなんじゃまともに仕事出来るはずがない
殺したい まあこの国民は長い間奴隷にされて自分で考える事や自分で調べる事を
しなくなった家畜なんだと今回のコロナ騒動で思い知らされた。今回のコロナワクチン
の遺伝子組み換え型がどれ程人体にダメージを与える可能性があるのかを国民は何故
自分で調べようとしないんだ？世界のワクチン開発者が自分の立場を危うい物になると
しても如何に危険かネットの至る所で訴えている。ワクチン接種を一回でもしたら
どんな動物の遺伝子か判らない遺伝子を自分自身の遺伝子に組み込んだら
どういう人間になってしまうのか分からないしもう元の自分の身体に戻せ無い極めて危険なワクチンだと
証言しているのに奴隷制の中で育てられ洗脳された家畜の末路だな！ ﾆﾄﾗｾﾞﾊﾟﾑ（ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ） から ゾピクロン（アモバン）
ベンゾから非ベンゾに急に変えたりして大丈夫なもん？
そのベンゾの離脱症状とか
親が ﾆﾄﾗｾﾞﾊﾟﾑ 5mgじゃ寝つきが悪いっていったら
いきなり断薬してゾピクロン 10mgに変薬になって
いまトイレとメシ以外寝たきりになってる
あ、あと
ランドセン細粒 0.1％ を 0.5gってのは
ランドセン錠 0.5 と等価ですか？ 夢見て起きるを10回以上繰り返した
どのくらい眠れたか分からんけど、10回は寝れたんだから足せばまあまあの睡眠時間になったんだろう
さあ今日行けば明日は休みだ >>333
眠れない人たちはこれ買えば？
教えてあげたんだから誰か眠気を取る方法教えろ！
https://softon.jp/Soundproof3.html https://twitter.com/jam2136/status/1378594334241562626
福岡の看護師。確実にワクチン打って他界だが隠蔽
この女性、コロナ病棟で打ちたくないのに打たされたと！
夜勤に来ないから母親がアパートに行ったら、玄関にお弁当や仕事の鞄が置いてあり本人はソファーで女の子座りしてた。
両手は上がってて よく見たら嘔吐、鼻血、他色々流れててすでに死後硬直
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 中居がドラマで使ったメタンフェタミン
眠気を取るやつ
あれを昼に飲んで、夜に睡眠薬しかないか
あとはナイフを足に僅かに刺すか、ひたすらチンコを揉み続けるぐらいか、クソったれ 政府は義務ではないと言いながらも会社や学校では強制させてくる
現に医療従事者は病院側から強制されたとして接種後に死亡しているケースがある
ワクチンに頼るな。
八女市の死亡例
https://twitter.com/jam2136/status/1378594334241562626?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1378594334241562626%7Ctwgr%5E%7Ctwcon%5Es1_&;ref_url=http%3A%2F%2Fjapan1700.blog.jp%2Farchives%2F26853621.html
このように会社とかで上司から接種しろと言われたら社員は拒否できなくなる
拒否すれば会社にいられないような仕打ちは避けられない
お得意様にコロナ感染させたらどうするんだ！とかいろんな理由付けてくるだろうし、同僚達もコロナがうつるぞーとか避けるようになったりな
こうやって接種しないといけない風潮となり結局接種せざるを得なくなる
日本人は特に集団心理に陥りやすく多数派の意見を無条件で信じる
自分で調べて自分の意見も言えない気質なので同調圧力にも屈しやすい
そして政府はワクチンパスポートというものをやろうとしていて接種した証明でありそれがないと
飛行機やバスタクシーなどの交通機関や病院や図書館などの公共施設、下手すりゃ買い物も証明がないと入れなくなるかもしれない
だからいくら接種をしない選択肢を持っていても必ず摂取しなければいけない社会となってしまう
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 人類削減計画対策本部を外部機関で作らないと
本当に国民は国に殺されてしまうよ。だからそれぞれの対策部を分けて専門的に分析して本部で集約し対策を考える
新型コロナ対策部 新型コロナが本当に実在するのか、新型コロナから身を守る方法など
新型コロナワクチン対策部 ワクチンが本当に安全で効果があるのか、利権や毒ワクチンの可能性を研究など
マイクロチップ対策部 マイクロチップによる構造や活用の先読み、コロナや人口削減の因果などシミュレート
５G電磁波対策部 ５Gがどれほど人体に悪影響があるのか、ワクチンやマイクロチップとの関連性の調査など
ムーンショット計画対策部 計画の真意、ロボット化支配の街による失業した国民のその後の調査
ワクチンパスポート対策部 接種証明書となるパスポートで接種者だけ恩恵を与える偏った社会になるのかどうか調査
主に６つの専門部署を儲けて政府のよからぬ計画を探って対策しなければならない >>344
重度のナルコレプシーぐらいにしか処方されないよ 眠い！眠い！眠い！強烈に眠い！
夜になると眠気は無くなる！
ロゼレムも効かない！
眠気を消す方法教えろ！ 好き・嫌い
やりたい・やりたくない
ちゃんと声に出していますか？
自分に嘘をつき続けていると
本当の気持ちわからなくなりますよ
なんとなく好き
その気持ちを大切にしよう♡
コーチカウンセラー幸山悠香（こうやまはるか）
https://www.facebook.com/HarukaGaga/videos/474926343922888 >>348
体を動かせ
スマホから手を離せ、もしくはPCの前から離れろ ニトラゼパム5mgで0-6時まで寝てた、その後もすげー眠気出て9時以降から記憶がない
今起きたけどまだ眠い(´・ω・`)
ちょっと前までは5mgでもあんまり眠れなかったんだが、改善に向かってるんだろうか
それとも今度は過眠なったりして >>348
ロゼレムなんて市販薬レベル処方されてるからだろうが
甘えんなカス さっき起きたけど今から寝る準備しないとまた夜眠れないだろうな うたた寝してたら山内惠介がライブやっている夢みた
堪能したw >>353
俺はな、てめえの何百倍、何千倍も辛い生活してんだぞドアホ！
この中で5日間ぐらい寝れなくて失神？幻覚、幻聴を経験してる人いるだろうが、そんなの俺の病気に比べれば屁、ウンコみたいなもの
今日からこのスレ、全員で俺を慰めるスレに変えろや
はぁ・・・
眠い・・・ 俺運転中に気絶してトラックと正面衝突したことある
左目の上切って、数針縫ったわ
すげーめっちゃ重傷負って辛かった めっちゃ情緒不安定で自分が鬱だ…
やっぱりお薬追加して寝るべきだったのかなあ おっさんになってから胃腸の調子が優れなくなったので、夕食減らして昼食多くしてみるわ 漢方と睡眠薬のコンボ良いぞ
寝るためなら抑肝散がわりと良い 眠れねぇっつってんのに医者がまともな薬出してくれねぇ！😡
寝る前0.5デパス、マイスリーだけ
中途覚醒なんとかしたいって訴えてるのに😡😡😡😡😡😡 >>361
ハルシオン6錠飲まなきゃ寝れない私にも効きますか？ >>363
俺はメジャーのコントミンを出された。
副作用の眠気で寝ろってか ヤバい、寝れん。
昨日の18時にコーヒー飲んだのがいけなかったかな。 >>368
関係ないかと
俺も寝れんよ、明日も仕事なのに
のび太が羨ましい 春から朝6時起きになったけど10年くらい夜型生活のせいで寝れなくなってる
早起きが鬱になり始めて薬飲んでも中々寝付けない快眠ができない 朝からずーっと眠気と戦い続けて夜9時にうっかり5分ぐらい寝ちまったから、ほーら頭さえまくりだしあれからもう全く眠気なし、間違いなく徹夜だよ
何故か人を殺したくなるよね
完全にこの脳みそは12時間ずれてやがる また朝から眠気地獄が待ってるぜ
毎日この繰り返しだ
みんなで手を繋いで火山に飛び込んで自殺しようぜ
>>353「は？1人で勝手に火山に飛び込めよカス」 >>363
いいな、お前は
俺なんてまともな睡眠薬を飲んだらスーパー激痛が襲ってきて飛び起きちゃうよ
マイスリーが限度
ロゼレムを飲んだ後もずーっと弱い頭痛が続いたし ウキャキャキャキャキャキャキャキャキャキャキャキャキャキャキャキャピギャピッピッピッピギャピギャピッンホ
ンホンボんんんんん
なにんぬかゆなほほのことのよ
ふふへふははへ >>376
お早う
今日は休みなので、蜷川実花の人間失格みてるよ
色が綺麗だ この板ではみんな寝てないんだな。まぁ俺もそのうちの一人だけど。夜が怖い。おばけとかそういう類とかが怖い。もう子供といえる年齢じゃないんだけどなあ 万策尽き果てた、という人は、騙されたと思ってドリエルと同成分のアレルギーメディシンか、同じく同成分のレスタミンを今飲んでる薬と併せて飲んでみて
ドリエル系はすぐ耐性つくし値段高いというけど、レスタミンなら120錠、アレルギーメディシンなら600錠入ってるからコスパいいよ
あと、効果に関しても、元々アレルギー疾患の薬だからドリエルより強いし、そこらの不眠症や睡眠導入より絶対効くよ
俺はデパスもベンザリンもルネスタもマイスリーも試したが、どれもソフトでダメだった
アレルギーやレスタミンは強引に抑えつける感じだから耐性出来ても十分使えるし お化けに出会ったことがない
死んだ猫にお化けでいいから会いたい >>373
マイスリーは結構強めの薬だったはず。
わかる、ロゼレムは以前飲んでいたけど、翌日の眠気が本当に酷かった。
ベルソムラは優秀で完璧な薬だと思ってた。耐性もできにくいらしい。
今、俺には全く効かないけど。
でも、一度ベルソムラを試す価値はあると思う。 >>381
音楽逃げしたけど帰ってきた感じかな笑
俺も昔ハムスター飼ってて、その子達にまた会いたいって思うよ。
俺もお化けは見たことないかな、でも無性に怖い感じ笑 お化けじゃないけど実家から出たとき仲よかった実家の猫が良く寝てるときに出てきたよ
寝てると布団にもぐり込んできたりとか、ああ寂しかったんだなって
猫は情が深いから化けて出るって良く聞くけど生霊になって会いに来てくれるなんて思わなかった 20年は眠剤使ってるが
耐性つきすぎたかな・・・
あと悪夢がまた最近多いな 五時間くらい寝れたか
休みだしまた寝てもいいんだが眠くないな >>364
マジで？それは困るわ～
患者に頼まれたとはいえ、こんな処方するのは、悪化→入院ねらいかな？
入院も勧められたっていうし、重い病気になったと思い込んでるから、妄想だと言われて、それの薬も出そうかと言われたらしい
パキシルってのもしばらく飲んでて、それを減らして ↑ 妄想の薬に変えて行こうかってはなしらしい >>382
うちの医者はマイスリーは弱めだって言ってたわ もっとヤバい薬もあるんだろうな 兄弟が糖質で、五時頃起きるから余計寝不足だわ。親も６時前から起きてるしさ。１人暮らししたいけど、俺も病気でできないし、どうすれば良い？マジでストレスでおかしくなりそう。 >>394
木材6枚で棺桶を作ったらええやんけ
4万いかないやろ >>392
相性というよりは体質だな。遺伝的体質。 ニトラゼパム5mgで6時間睡眠、深睡眠3時間
フルニトラゼパム2mgより効いてる気がする
深い睡眠時間がなんか増えてるしな >>393
自分も、心配そうにしている夢は結構前に見た 眠いんだが今寝ると夜寝れなくなりそう
だが今寝なくても夜寝れるとは限らないし、昼寝出来そうならした方がいいよなあ
目閉じるの面倒臭いな >>397
深い眠りが50％てすごいな
俺は10％行くか行かないかだわ 昼寝するなって精神科医はいうのだが
寝れねえのに昼寝するなっていうのも何だかな うちの猫は夜はペットクッションで寝たがるのに
日中は布団の中で添い寝したがる
もふもふでぷにぷにしてて気持ち良くて
こちらもついつい昼寝してしまい昼夜逆転が直しづらい... >>390
まあ精神科の薬のんでも精神病はなおらんからな
どうかんがえても薬ででた鬱とか離脱に新たな薬のんでもまた新たなせい心疾患症状でるだけなんだよな
辞めたほうがいいけどおれも辞められてないからわかるが依存はこわいよな
こんな依存ある薬やめられる気がしない >>403
昼寝できるなら夜寝なくたって問題ないだろ >>407
そうそう、昼寝ができるなら、不眠じゃなくて昼夜逆転ってやつだよね
眠剤は要らない。それこそ「昼寝しないこと」で矯正できる。 不眠だと分かりやすく、めっちゃイライラするし、すぐキレやすくなるし、敵意がヤバい。脳が正常に動いてない感じで落ち着かない。 >>409
確かにそうだけど、不眠じゃなくてもそうなる人はそこそこ居るんだよね
その「症状」、本当に不眠のせい？
仕事や家庭や性格が原因のストレスとかじゃなくて？ もう寝ていいだろうと眠剤二錠飲んだが、目を閉じてたら眠気完全に飛んでしまった
まだ焦るような時間じゃないが、なんか焦ってしまうな 早めに寝ようとして８時に寝たら今起きた＼(^_^)／ストーンズ聞いちゃう >>412
22時過ぎに寝るのが一番メラトニンがでて良いと聞いた。 会社勤めから開放されたら睡眠障害がケロリと治ったりするかもね
寝なくちゃ仕事に響くとか居眠りしたら大変とかいう強迫観念から開放されて
時間にも縛られなくなるからリラックスできて入眠もスムーズになりそう ふう久しぶりにしっかり寝れた
何度かは起きたがしっかり寝れたはずだ
昨日昼寝しなくて良かった 昨日は寝る前に水道代を振り込み忘れたことが発覚しイライラ
だが普通に7時間寝れた
少し眠気が残っているが 日付変わる前から寝てたはずなのにまだ眠い
中途覚醒がなければもうすこし回復するのかな 先週の睡眠時間
月火水木金
６６８５７
眠りが浅い日が週３日もあった 20時に眠剤飲んで23時に寝た
7時頃起きたわ
早めに食事終えて、早めに飲むのがいいのか？ >>353
市販薬レベルなの？36時間不眠が2日おきにに続くと言ったら出たんだけど
(ﾟДﾟ)ﾊｧ? >>428
市販薬云々はおいておくとして
効かないので有名だよ >>417
先を考えたくないよね悲しい
母親は飲んでるよ…父親は飲んでないけど酒飲んでから寝ているしね >>428
効かない、効かないって思って飲まずに、
効くって自分に言い聞かせて
投薬するのも大事かもしれませんよ。
私は三交代で体調崩し、睡眠時間のズレを
ロゼレムを処方してもらい直すことが出来ました。
今は飲まずに夜寝て、朝起きる事が
出来るようになりましたよ。 >>428
ベルソムラ出してくださいって言えばいいよ 睡眠計測バンドはめてわかったことだけど過眠
の時期は睡眠浅いわ 前は過眠気味なくらい、寝ても寝ても眠気がやってきていて、休日なんか午前中ほぼ寝てたけど、突然不眠になって、それ以来一度も眠くなってない。
何かの呪いか？ >>428
効くっちゃ効くよ
ただベンゾジアゼピンみたいな効き方をしないから眠れないという人が多い
ベンゾジアゼピンでギャバが壊れてたらベンゾジアゼピン以外は効かないからねラムネってなるけどベンゾジアゼピン飲んでない人なら普通に効くよ ロゼレムはGABA関係ないでしょ
メラトニン受容体に働く薬だったはず >>429,431,433,433,
あのあと1時間後に4時間くらい寝れたけど半分起きてる感じの浅い眠りだったし
がっつり夢見て(しかも気味の悪い奴)どっと疲れる
ベンゾは頓服でしか飲んでないな
メイラックス、ソラナックス、レキソタン
クエチアピンもあるけど強すぎた、まあこれもすぐ慣れるんだろうけど
これしか出てないってことはリズム障害だけなんだろうか 小さい会社経営してる。不眠の原因は完全に仕事のストレス。不眠とは一生付き合っていくんやろな。 朝イチから電車の席取り合戦を毎日行うと思うと嫌で寝付けなくなる
30分早くても変わらんし
薬と効く日と効かない日でマチマチだわ 今日も飲むし、薬尽きるし医者いかなきゃ仕方ない。
最悪状態じゃないから、なりふり構わず駆け込む感じじゃない。
むしろ気が重い。 ベンゾは悪い噂しか聞かないが、効果あるのはベンゾなんだよな
もう20年は飲んでる
頭アホになってしぬんだろうな 昨日8時間以上も寝たおかげで、薬飲んでも眠くなんねぇぇぇ
((( ⊂⌒~⊃｡Д｡）⊃ YouTubeにある睡眠導入音楽とか聞いたことある？
アレ効果あんのかなー >>453
種類がたくさんあるよね
自分に合うやつ見つけてみようかな
どうせ寝つけないし ロック系だけど同じ曲繰り返し聞いて眠れた事はあった
睡眠導入音楽で眠れた事はただの一度もない 火水休みだからのんびりと酒飲んでる
皆が少しでも寝れますように 起きた。明日から4連勤。
鬱、不眠、腰痛持ちの俺は詰んでるな。
でも5歳の息子のために生きるよ 眠剤3倍マシで飲んでも寝れない
酒も結構飲んだのに
こんな生活嫌や >>460
酒は残るから、眠剤で調整してるわ、
ハル追加、もう今日は打ち止め明日から
地獄がまってます プリンスのパープルレインで寝落ちして今起きた＼(^_^)／ パープーレインも良く聞いたけどアラウンドザワールドインナデイが一番好きなアルバムだった[｀・ω・´] また中途覚醒してしまった。22時頃にフルニトラゼパムとアナフラニールを飲んだんだけど、睡眠薬飲まない方が朝まで眠れるような気もする。でもそれも日によるんだよね >>460
原因自分で言ってますね
酒です
酒で眠れるって言ってる人は意識失ってるだけです
体は動いてるままで休んでないので朝方だるくなってしまいます 5時だし、明るくなってきたし、だめだな
今夜は一睡も出来ない日らしい １日くらい寝てなくても大丈夫、大丈夫って言うバカがいるけど１日寝れないだけでも本当に辛い
徹夜で仕事に行って仕事中は眠気と闘って帰宅してベッドに横になったら目がパチリと眠気がなくなる
寝るのが怖い おはようございます＼(^_^)／仕事です
ミスしないよう気をつけます 一応7時間寝られたが、
中途覚醒がやたらと多かったし後半眠りが浅かった 早めに寝付けて7~8時間眠れた時より、なかなか寝付けなくて3~4時間睡眠の時のほうが覚醒が早い気がする
目が覚めた瞬間は「うわ眠い！」って思うんたけど、その後すぐ動ける スイッチ切れたようにバチッと寝れないかな
のび太にほんと憧れるよ ぐたっと4、5時間寝れた
ただし、24時間起きた後だけど… のび太と同じ小学生の頃はすぐ寝れたのにな
なんとかしてくれよドラえもーん 4時間寝たけど、深い睡眠27％
これって多いのか少ないのか 今日は4時間半眠れた
2ヶ月ぶりに2時間睡眠脱却できて嬉しい 昼夜逆転直したら浅い眠りしかできなくなってる
ほとんど寝れた感じない
悪夢見るし イドルシアの不眠症薬治験応募した人いる？
審査落ちたんだけど何が引っ掛かったんだろう ヒッコリーでランチしようかな！？眠剤増量してもらったので良く寝れた。朝抜けないから、早めに飲まないとと思った。 無職の人は家にずっといるんですか？
たまに図書館にそれらしき人がちらほらいますが…まさかあなたたち！？ アマゾンで売ってる「ドアフットオープナー」って商品
足でドアを開けられるから清潔で便利になったわ >>494
私は就活に向けて資格取りに行ったりしてますよ。
あと、犬と散歩したり庭で日向ぼっことか。
朝に散歩する事でセロトニンが活発になり
夜グッスリ寝れるようになりました。 やっぱり朝散歩はやるべきなんですね。自分はb型の就労支援少し行ってましたが、また身体が動かなくなってしまいました。
今はまた寝たきりネット見てる生活
はよ死にたい 今年から花粉症になり処方された抗ヒスタミン薬が眠くて仕方がない。もともと不眠とまでは行かなかったけど眠りが浅かったのが改善した。でも花粉症には効いてないみたい。 みなさん主治医とのコミュニケーションはつまくいっていますか？
躊躇して言えなかったり、Googleで得た知識を言ったら逆鱗に触れられたりしてませんか >>499
もう、薬をもらうだけな感じです
薬が合っているか聞かれるくらい 午前3時に頭痛で目が覚めたんで、金パブロン飲んだらすげー気持ちよく時まで寝られた
腎臓やられたら大変だかやらんけど、あのぐっすりさは気持ち良かったわ >>501
ベルソムラとデエビゴは副作用が
悪夢を見るってよく聞いて私も投薬したら
案の定悪夢の連続で眠れませんでした。
悪夢は不安感が強い人ほど
見やすくなるらしいです。 >>504
夢には何の意味もないよ
こう言う精神状態ならこういう夢を見る、とか
こういう夢を見たら、メンタルがこういう状態ってこと、
なんて分析はできない >>492
なんか働いたら
探せばあるよ。
うちの会社も毎月何人か雇ってるし、
都内500人規模の会社 >>501
飲みはじめは悪夢だったが三ヶ月ぐらいで普通に幸せな夢も見るようになった 花粉症の原因は鉛かもよ？
コロナで中国の工場が止まったお陰で、去年はクスリ要らなかったし やっぱ睡眠薬と酒は良くない
夢遊病は日常的、変なLINE出してたり、電話かけてたりしたことに朝気付くと、本当に申し訳なくなる >>510
俺も酒とマイスリーで結構あったわw
全然覚えてないから履歴見るとビビるよなw
今は休日前だけ酒飲んで、かわりに眠剤は飲まないことにしてる
今ベルソムラだけだから、酒と併用してもたぶん問題ないとは思うけど 薬飲んだのに眠れません＼(^_^)／女声ボーカルが聞きたいけどアレサ・フランクリンとカルメン・マキで迷う 転職したって転職先でもストレスはあるんだろうな
でもいまの仕事続けてもストレス溜まる一方だし
世の中の人たちは凄いな
働いたり家事をしたり子育てしたり遊んだり お約束の中途覚醒＼(^_^)／なぜだか冴えています
しばらく眠れなそうだからALFEE聞いて寝落ち狙う 何聞いても眠気こない＼(^_^)／何かおすすめありますか？ 俺はあきらめ＼(^_^)／昨日買ったシュークリーム食べる >>527
連書きすまん
耳鳴りに吐き気が伴うなら内科受診したほうがいいですね お薬飲んで二時間…
もう無理なのかもしれない…
でもぼんやりと目をつぶってみる 新聞屋が朝刊置いてったじゃねーか
こちとら一睡もしてねぇ フルタイム勤務と無職と両方経験して改めて思うけど、無職でさえ不眠に苦しむのに、労働しながら快眠生活なんて無理ゲーだよなぁ
日本よりメンタルヘルスや不眠対策が進んでるアメリカの自殺率が日本と変わらないのが物語ってる 12時頃まで妙に暑いし、目が冴えてしまい、
睡眠時間が6時間になってしまった
眠くなる時間帯が遅すぎる
前職がブラック企業で上司からの重圧・パワハラと長時間労働で不眠症になってしまい退職、今は前職より条件のマシな会社にいるもののまだ不眠を引きづってしまっているからな Panasonic創業者の松下幸之助さんでさえ生涯不眠症に悩まされてた訳だからな。薬飲まずにいたら72時間全く眠れなかったらしいし。
起業家と話しする事多いんだけど睡眠障害の人多いね。プレッシャー、ストレスが半端ないから仕方ないんだと思う。 >>527
だめ元で鉄分サプリ寝る前に飲むようになったら耳鳴り治った
なぜだか知らないけど飛蚊症も消えた笑
葉酸入りが原因かな 前は寝る直前までスマホ見てようが、電気ついてようが、寝られたのになぁ。 >>542
鉄分て血液の栄養分を身体の隅々まで届ける役割もあるらしいからいままで栄養が行き届いていなかった場所に燃料が補充されて機能が改善したのでは？ 朝早く起きて朝食食べて散歩には行ってるけど夜眠れない
おそらく布団に入るのが早すぎたんだと思う
目がしょぼしょぼし始めて眠剤飲んで布団に入ったらｽﾔｧできた
昨日だけのことだから再現性は低そうだが 昼過ぎまで眠たくて、全然仕事にならん
午後からは眠気飛ぶけど、夜は寝付けない >>546
メニエールの可能性があるので早々に内科受診をおすすめします
くれぐれもお大事に >>549
メニエールでした5年くらい前にわかりました母親もです それはたいへんですね
ご無理なきようお過ごしください ２２時半頃に睡眠薬を飲んでも寝れず、０時～２時に寝てます。
その後起きれず、昼の１２時頃まで寝てしまいます。
朝に起きようとしても起きれず、いつも昼に目が覚めます。
このままだと社会復帰できないんじゃないかと焦ってしまいます。 >>501
フルニトラゼパムよりベルソムラの副作用の方がきつい、夜中不快感で起きてしまう 昼寝は絶対にしないと決めていたんだが、今日は眠すぎ&疲れて1時間はしてしまった......
自分不安障害なんで、寝られないとまた良くない事考え始めちゃってダメなんだよぅ 昨日たっぷり寝れたからどうせ今日は寝れないし一錠でいいかと思ったが、二錠飲んでしまった
二錠飲んでも寝れない日は大して寝れないんだが、完全にデフォルトになってしまったw かなり強い薬飲んでも 2:00 に何故か起きる
体内時計ってあるんだな 子どもの頃は学校行って、
学校帰ったら遊んで飯食ったら、
夜爆睡出来てたんだよなぁ、、、。
大人になると悩みも増えるから
寝辛くなるのは当たり前なんだけどね。 薬飲んでも入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒。
日中は酷い時は歩きながらでも意識とぶからベタナミン飲んで凌いでる。
薬漬け…熟睡したい… >>569
ありがとう
つか、どうしよwマジで眠れなそう ヤル気が出ないので確定申告締切日になっちまった。なんとか間に合いそう。今日だけは自分の意思でよふかし とりあえず白井貴子の二人のサマータイム聞いている
確定申告面倒かもしれないけど頑張ってください ベンザリン5mgじゃ微妙に眠気足りないので、ハルシオン0.25mgの半錠(微妙にミスったから0.12mgぐらいか？)を飲んでみた
寝れるといいなぁ >>572
ありがとー。おれも音楽流しながら起きてる。昨年補助金で助かったはいいが今年の税金増えるわ、はぁ～。俺は仕方なく起きてるけど横になれならなってね。 目を瞑っても意識が落ちない
何時間目を瞑っても息苦しくなるだけで苦痛すぎる
どこでもすぐ寝れる人が羨ましい みんな寝つけない時でも部屋暗くして目を閉じてんの？
お腹空いてきたわぁ 色々なストレスで寝れない、寝ても何度も目が覚める
医者から睡眠薬処方されたけど今日酒のんじゃったから薬飲まなかったら全然寝れない >>581
うん、スマホ見てたら寝れんぞ。ほらほら、電源オフにしてベッドから離れたところに置いてくるんだ 情けない話ですがスマホ落とすと今度は不安感で眠れ無いのです >>578
子供の頃は寝れてたからなぁ
寝れるのが当たり前だったしむしろ過眠気味だったので睡眠薬なんて一生縁がないものだと思ってたらこれだわ デエビゴ処方されたんだけど飲んでる人いますか？
ベルソムラとどっちが良いですか？ >>588
自分はデエビゴ駄目だった…悪夢が酷すぎて金縛り状態。
今はベルソムラ＋ルネスタで何とか生きてるw 薬物中毒で死ぬ組み合わせとかって研究されてないんかね 眠れなかった…2時間でもいいから眠らないと仕事に行けない… 結構寝れたな
だが21時に二錠飲んだらかなり眠剤残ってる
今日こそは一錠にしよう 昨日は7時間程度は寝られたかな
平日の中ではまだマシなほうだが
自分が寝る時間帯に眠くならないんだよな
今週の平日の実質の睡眠時間は6〜7時間程度になってしまっている
平日は7〜8時間は寝たい
生活習慣を改善するしかないな 寝過ごしたーなんとか間に合う行ってきます＼(^_^)／ 皆凄いな。働けてるなんて。俺は止められてる
俺ここ3年睡眠時間2～3時間で心因性嘔吐持ちだから
1時間間隔で30分以上吐くよ
体重も30kg減ったし… >>597
医者に止められたわけでもないのに働いてない私が来ましたよ >>598
眠れないなら仕方ないとおもいますよ！
お薬もらってますか？ >>597
医者にすら通わず働いていない私が来ましたよ ここのところ7時間前後睡眠だったんだけど、久しぶりの4時間睡眠なったぜ
ハルシオンが良くなかったのだろうか
深い睡眠49分(´・ω・`)
非常に悪い睡眠ですってアプリに怒られた >>597
単純に不眠なだけだったら仕事はできるよ。
俺も平均3時間睡眠だけど、他に精神疾患無いから何とかやれてる。流石に夕方位になると馬力出なくなるけどね。 >>600
病院ブラックになってなくて羨ましい
はしごのしすぎでレセプトで処方禁止患者になったよ😭 朝起きることができない、9時前の起床はどれだけ寝ててもこんな早く起きたくないって精神的に思ってしまって寝てしまうんだよな、、、 2日連続12時出社してしまった、朝起きれないというか寝付けなかった >>562
自分は30代で1年前までは爆睡できていたんだけどね >>579
時間長くて辛いけど、薬を飲みはじめてからは、している 筋肉は睡眠時に回復して大きくなるから
みんな筋トレしても筋肉ってつかないよね？ >>611
筋肉の回復には休養が必要なだけで休養=睡眠ではないよ。 >>607
眠れなくなったきっかけはなんなんです？ >>603
胃カメラ飲みに行ってました
凄いですね…僕はまだまだ甘いですね…
吐き気がやめばまた働きたいですが中々…
後鬱もありますね（汗） >>617
甘いとかそんなことないよ
辛さへの耐性は人それぞれ違う
辛いなら辛いという自分の感情が大事 >>614
１人暮らしの騒音とホルモンバランスとか仕事やら色々重なったのかと 21時に寝て大体3時間くらいで中途覚醒してその後心配事以外にも
雑念がぐるぐるして眠れないんだよな。ドラマの中のセリフとかどうでもいいことで頭が冴えて
4～5時近くまで眠れない。うまく行けば+1時間で4-5時の間は寝たりする。
アラームは6時なんだわ。
無職だから昼寝していいんだけど昼夜逆転しそうで椅子座ったままうつらうつらくらいだわ。 皆さん風呂入ってますか？
自分は寝不足時の入浴マジでキツいんですが >>621
ありがとうございます
今飲んでいるのが、サイレース2mg マイスリー10mgリフレックス15mg ジェネリックのアルプラゾラム0.4mg
リフレックスが増えてから、まぁまぁ眠れるようになりました >>622
ぬるめにして早めに入っています
なんとなくサッパリ身体はしたくて >>622
朝一目を覚ます勢いで風呂に駆け込み
シャワーだけ浴びてます。（湯船には浸からず） >>613
睡眠時にしか筋肉は増えないと聞いたから
俺はいくらやっても増えん
お前ら筋トレしたら筋肉増えるか？ 今日は疲れたから眠れるか
逆に疲れたから眠れないか
明日は朝早いから九時頃になったら寝る努力するかな 睡眠の維持にレボトミン使ってるのだけど効かなくなってきたのでこれと置換するには何が適切だと思います？
やっぱリボトリールですかね うつ来たーリフレックスだけ先に飲んで横になります＼(^_^)／ やっぱりもう一錠飲もう
眠剤が倍速でなくなっていく日々は終わらないw しかとしてんじゃねーぞゴラァ❗
筋肉つくか言え❗
虫ケラども❗ 自分を含め皆さんがゆっくりと眠れますように
レボトミン飲まずに眠れるか不安だけど 自分も含め皆さまがゆっくり寝れますように。
朝、スッキリした気持ちで起きれますように。 今日は早めに寝るよ
ここしばらく毎日3時間も眠れていない
その僅かな睡眠すら夢ばかり見て眠った気がしない
俺の頭どうなってるんだろう
脳溢血心筋梗塞待ったなしか
まぁどっち道、身寄りが無いので孤独死しか無いんだけど ダメだやっぱり眠れない
明日早くに通院だから眠れないと困るんだが アルプラゾラムって飲んですぐ眠気でたりする？
量へらしても何か眠い感じ ♪あなたはたぶんあどけなさで眠る時刻＼(^_^)／ ドリエルって長期で使うと依存性あります？効きにくくなるとは聞きましたが さっき寝たけど2時間も眠れなかった…
減薬してきて今はほとんどベンゾ飲んでないけど、根本的に不眠症は治ってないみたい。
ベンゾに対する精神的依存は克服したと思うけど、離脱が出ちゃうので飲みたくないんだよね…
明日病院に相談にいくけど、車に乗るので薬飲んでもうちょい寝るかな？ ドリエルが効いたことないのでよく分からんな…本当に最初の最初に買った時の1～2回目だけ。レスタミンコーワにしても変わらなかった >>645
抗アセチルコリンを長期に摂ると認知症になるかもよ ちょうどベンゾ効かないから苦し紛れにレスタミン10錠飲んだとこだわ 半年間１週間に1、２回くらい寝付けない日に飲んでたんですが怖くなってきました笑 1番効くと言われてる、もしくはここで眠くなると1度でも話題になった「眠れるBGM」なんてのはない？ >>653
俺は昔雨の音のアプリ使ってたよ
たまに雷鳴るように設定出来たり面白かった
嫁と付き合い始めて一緒に寝るようになって使わなくなったからすっかり忘れてた
今はその嫁もいないんだけどな >>653
人によって寝落ち曲違うみたいだよ
俺は今、中途覚醒音頭って感じ＼(^_^)／ 不眠スレでも夜中に書き込み少なくなるから実際そんなに不眠の人っていないんじゃないかと思ってしまうわ 実際にはスマホ切って耐えている人もいるんだろうね
見ているだけの人とかも 久しぶりに中途覚醒起こった
空腹でマイスリーして22：00に眠れたのになぁ…ちょっと寒いからかな
いつもさ5:00までスヤァなんだが 俺も中途覚醒からの早朝覚醒＼(^_^)／ｵﾜﾀ
あきらめて音楽マッタリタイムにする
エリッククラプトン聞くよ >>660
良いね
Change the worldとかTears in heaven好きだわ どうしよう、今から薬を使うべきか・・・
起きれるんだろうか 起きれても日中居眠りしたりポカやるよ[´・ω・｀] そういえば３時半に眠剤追加して通勤電車で千葉まで行ったことあるわ＼(^_^)／ 7時半起床だがどうするべきか…困った
少しでもウトウトできたらな 珍しくアラームで起きた
眠いが時間があればもっと寝れてたってことだから、いい傾向なんだろう >>653 >>654
最近はalexaに「雨の音をリピート再生して」って言ってから寝てる アニソンが眠りにいいと聞いた
SpotifyでAnimeジャンルやってみたけど、無理だった＼(^o^)／ お昼だね・・午後も適当に流しましょう[´・ω・｀] 646ですが、レンドルミンを1錠に戻してもらった。
1日4時間くらいの睡眠だと負債で3日目くらいにフラフラくる…今日も調子悪くて栄養ドリンクに頼った。。
もう少しだけ眠れるようになりたい。 >>676
ドリエルに入ってるのは、市販の風邪薬に入ってる抗ヒスタミン剤だよ。鼻風邪とかの抗アレルギーに使われる。塩酸ジフェンヒドラミン、副作用で眠気も出ることあるから鎮静さえ休ませるために入れてある。いわばその程度のやつ。 何飲んでも中途覚醒＼(^_^)／
主治医は不眠症の原因のうつが強いからそれを治さないとダメとのこと
休職すすめられているｵﾜﾀ なんか昼夜逆転治らないなぁ
またメラトニン買うべきか
無理に昼夜逆転治さなくてもいいとか聞くが 昨日の睡眠時間は７時間だった
まあ平日ならまだマシな方だな 今日は早く起きたから眠気が来るのを祈るばかりだ
リフレックスと抑肝散を投入
21：00まで待って22:00までに眠れなければマイスリー！完璧🥳 抑肝散と加味帰脾湯ってどちらが睡眠に効くかなぁ？
自分は加味帰脾湯飲んでるんだけど、ソラナックスの代わりにはなるんだけど睡眠にはあまり効かない感じで… サイレースを2mg飲んだ。寝付くにはちょっと早いけど、6時半ぐらいまでは中途覚醒しないで眠りたい。 >>501
いるよ
不安な気持ちが無ければ悪夢じゃなくてただの夢が増える
自分は不安とか無い原発性不眠だからベルソムラで楽しい夢ばかり見る >>689
ありがとうございます
自分からも、みんな寝れますように 帰宅ー
ああ今日も疲れた
即眠剤二錠飲んでしまったw
早く寝れるといいんだが >>691
お疲れ様です＼(^_^)／残業ですか？
よい睡眠を！ >>692
忙しい時期なので
そちらこそ今日はよく寝れるといいですね >>501
仕事やめて一年たちストレスなくなったら夢は普通になった
むしろ面白い夢みる マイスリーが効いてきたようだ
みんなも知ってるだろうが水で飲んだ後に
ゼリーを飲むと効いてくる時間が早くなるぜ
俺はウィダーを必ず飲んでるよ
通常30分が15分ぐらいにいい感じで来る
他の睡眠薬もそうなんじゃね？
ウッホー
マイスリー 気持ちえぇ～～
女にこれを飲ませたら直ぐにやれそうだな >>697
そのあとここに書き込んだらダメでしょ
マイスリー、マイナスー はい、中途覚醒＼(^_^)／頭冴えています
休みだからまあいいや >>697
クスリを15分早く飲めばいいだけだろ馬鹿w マイスリーかサイレースを起床時間に合わせて選んで飲んでるんだけど処方される分だけだと全然足りない
これに近いお薬で買えるやつはありますか？
HYPNITE2はダメでした マイスリー効いたの初めの3日間だけだったんだけど、同じ様な人いる？ ストレスと不眠で処方された、エビリファイとデエビゴ初めて飲んでこれから寝るけど、この薬飲んだ人いるかな？
初めてだから色々不安だわ
ストレスで眠りが浅くて悪夢を見たりして夜中に何度も目が覚める、意味もなく早朝に起きてしまい寝れなくなるの繰り返し >>705
エビって統失の薬だけど医師が察して君に病名言わなかっただけでは？ >>706
体質によるかもしれんが廃人コースだぞベンゾと酒 酒と眠剤は何度かやってるがよく眠れたなんて一度もなかったな
むしろ起きてるときがつらくなる >>707
そりゃ心療内科で処方してもらってるからね
いま、嫁の不倫が原因の別居と離婚問題で虚無感やら無気力でどうしょもない エビはうつでも処方されるよ＼(^_^)／
少量ならうつに、多量なら統合にきくらしい
俺は朝夕二回で１錠ずつ飲んでるけど眠気こないし仕事差し支えない感じ
初めて飲む薬はやっぱり怖いよね
俺は主治医が薬に関して副作用も含めて丁寧に説明してくれるから助かってる >>711
ありがとう
自分も他に飲んでる薬多いから、お薬手帳見せて、心電図まで取ってかなり慎重に処方してもらったよ
てか1時間位前に飲んだのに全然眠くなって来ないな… 再入眠早くもあきらめモードにw寝落ち曲でジャニスのバラード聞こうとして間違ってクワイエットライオットかけてしまった＼(^_^)／一人でノリノリ 中途覚醒
3時間半眠れたからまぁ二度寝できなくてもいいや 激しく身体動かした日は、身体が疲れてるはずなのに何故か身体が火照って寝付きにくい
漢方でいいのあるかな？ 抑肝散とかだろうか おはようございます＼(^_^)／母が体調悪くてお粥作ってあげてます
まだ寝かせておきたいのでキッチンでこそこそw
刻み野菜に昆布だしの素にしましたが卵も入れたほうがいいのかなぁ >>718
漢方薬はその人の体質に左右されるので相談してほしいと俺の主治医は言ってました
いずれにせよ男でも更年期とか血圧の不安定とかあるらしいのでご無理なきようお過ごしください おはようございます、
なんだか目覚めが悪い、追加しよかな >>718
全般的にカバーするのは補中益気湯
その次に十全大補湯
でも風呂入って深部体温が下がる頃合いでも眠れない？ 朝に追加したら1時間で目が覚めた
なんでやねん…(´・ω・｀) >>724
朝だから
体内時計までは騙せなかったのではw >>704
心療内科の先生に聞いたらいるみたいだよ
マイスリーだけでなく ぽわぽわしてきたからお昼でもしようとお昼ご飯たべたら眠気が消えた
またまたなんでやねん…(´・ω・｀) 睡眠時パニック発作で中途覚醒してしまうのですが、睡眠時での改善は難しいでしょうか？ >>729
729です。誤字失礼、睡眠薬での改善は >>700
騙された思ってウィダー飲んでみ
薬の効き方も早くなるぞ
ぐいぐい来る
恐らく胃酸が多く出ることで早まるのかと >>729
それ抗不安薬のほうがいいかも
俺は主治医から頓服でワイパックス追加処方されている
主治医に相談してみたらいいかも知れないよ
夜中にパニックで覚醒してしまうと不安感で眠れなそう
どうぞお大事に！ >>698＝>>702
薬無しで眠ろうと挑戦して、2時とか過ぎて諦めた時に早く眠るためにゼリーは役立つだろウンコ みんなもよ～く覚えとけ
つーかテンプレに追加しとけ
睡眠薬を飲んだ後はウィダー！
不眠症の常識 >>732
ありがとうございます。
やはり眠剤だけでどうにかなる問題じゃないですよね。
その後動悸で眠れず結局抗不安薬を飲んでしまいます。
抗不安薬も一緒に服用等考えます。 >>734
ゼリーくんそろそろ鬱陶しいんでNGさせていただきます >>734
寝る前にゼリーなんか食いたくないし、歯を磨いた後なら余計に嫌だ。 ゼリーをなるべく歯につかないように飲んだ後にゆすいでうがいすればいいだけ
まぁ効かなかったとか憎まれたくないし、やりたくない奴はやらなければいいさ
普通に水だけで飲みなさい >>723
ありがと補中益気湯はもらってます！
ああ、風呂浸かる手もあるか
よく身体動かした日は浸かるようにしてみます 寝落ちするまで起きてれば、体内時計がどんだけ狂ってるかわかる。 薬の効果をブーストさせたいならアルコールを入れるといいってばっちゃが言ってた・・もちろん自己責任で[´・ω・｀] >>746
耐性つくから酒とやってものちのちいいことない
>>747
なぜかというか空腹で飲むのが基本 俺は空腹のほうが効くな
空腹に耐えられずになんか食っちゃうと眠気吹っ飛ぶ 睡眠薬飲んですぐ効かないから、飲んですぐ歯磨きしてる
ルネスタってめちゃくちゃ苦くて舌に味が残るから
あともう一種類と
ところで、睡眠薬飲んで顔の肉がおかしくなる方いませんか？
飲んでしばらくすると顔の筋肉が落ちたようになって瞼は奥に入る感じ
説明してもなかなか理解してもらえない
朝起きたら戻ってる錯覚じゃなく鼻周りの毛穴がすごく下向くから分かる
一昨年くらい前からなるようになった
もちろん先生に相談してる
説明だけでは分かって貰えないから写メ撮って見せてるけど…
薬変えて貰ったけどやっぱりなる
睡眠薬でそういう風になるとは…と言われる
時々顔肉戻ってない？と思うこともある
加齢のせいもあるけど通常時も頬がブルドッグみたいに垂れてきた
医者に相談してどうにもならないから諦めてるけど
薬飲まなきゃ眠れないわけだし
長々と失礼しました 睡眠薬飲んでもその日によって3時頃だったり5 時頃に目が覚めるけど
今日は5時頃までれると良いな >>747
胃が空っぽで飲んだ方が丸ごと吸収されるよう 漢方薬と同じ >>353
皆がゼリーで早く寝れたら最高に嬉しいのに俺1人だけだとしたら超、悔しい！ ><
泣いちゃうかも！ >< 疲れてたから一錠で眠れたんだが、もう起きてしまった
不安だからもう一錠追加、二度寝出来ますように 中途覚醒＼(^_^)／不安感強いからワイパックス追加した
たぶん眠れなそうだけどマッタリタイムする ベルソムラなんであんなゴツイんだろ
中身の錠剤は普通なのに
かさばるしガサガサ音はするし処分大変だし >>760
まあ湿気、光に弱い薬だからなんだよと、マジレスしてみる 気持ち悪くて起きた
独居がなんとも言えず
死んでもひとりなんだなぁと 目を閉じると夢を見て寝てるんだけど３０分とかで目が覚める～
まだトータル２時間も寝てないよ～ うう眠い
まあ寝れた方だな
今日乗り切れば明日は会議ばっかだから楽だ おはよう諸君・・気持ちの良い天気だね[´・ω・｀] 雨上がってよかったですね＼(^_^)／なぜだか給食の太麺パスタが食べたいです 不眠症の可愛い女の子、いいね
眠れない夜はずっとクンニしてあげたいハァ・・ハァ・・ 353「ゼリーくんそろそろ鬱陶しいんでNGさせていただきます」 このスレ可愛い女の子いるのかしら
不眠症でSEX依存症の可愛い女の子、いたら最高だよな
一生尽くすから捨てアド書いておくれ なんか変なのが居座るようになったな
全然関係ないことばっか言ってるから消えて欲しいんだが ここは皆いい人ばかりなのに口の悪いのが1人いると思ったが、5ちゃんによくいる自演厨と特徴が同じだから分かりやすい
糞つまらん自演と暴言を吐くだけのウンコこそ消えな >>775
不眠症でSEX依存症の可愛い女の子なんていねーよ
いたとしてもアドレスなんか書かねーよタコ 3時間ぐらい寝てはちょっと起きて、を一日中繰り返してる。トータルの時間だけでみたら一日の半分以上寝てるんだけど、夜間にまとめて7～8時間寝られないと深い睡眠も取れないし、昼間の活動にも支障が出るからってんで就寝前にフルニトラゼパムとアナフラニールを出された。
でもやっぱ3、4時間で起きちゃうんですよ先生…。 金縛りは悪夢の恐怖で起こる
ほんとつらい
なんとか解けた後も後を引く
最高に気分悪い >>755
今はゼリーで飲むのもあるから、そんな事ないし
睡眠薬だけだよ自分は、歯もみがいたあとに飲むからね >>769
768ではないんだけど、そうなの？4時間でも? フルニトラゼパムは週末に2mg投下するぐらいかな
あの強さは依存になりそうでたまに使う程度にしてる >>782
ひょっとして睡眠薬で激痛が来るのは俺だけだろうけど、皆が激痛にならない事が悔しいと思ってない？
たとえゼリーが俺だけしか効果ないとしても全く悔しくないし、必死すぎw 訂正）
「悔しい」ではなく「俺が悔しがる」ね
みんなが早く寝れたとして俺に一体何の得があるのか、ウンコの思考回路は理解できんな ゼリーガイジは躁鬱でも患ってるのか？
塩分ガイジはあれは間違いなく統失だが 寝る前にココア飲み始めたけど若干だけど効果あるかも 気のせいかもしれんけど、2週間くらい前から少しだけマルチビタミン飲み始めたんだが、わずかながら身体の重さが減った気がする。気のせいかもしれんけど。 昼夜逆転治そうと思って土曜はがんばって夜まで起きててから寝たんだけど15時間睡眠してしまい起きたら夕方だったわ･･･
もちろん今全然眠くない 月曜になって欲しくなくて夜更かししてしまったくそぉ
寝ないと 覚醒～
今日行けば明日休みだし無理に寝ようとしないで動画でも観るかな 悪夢で中途覚醒＼(^_^)／不安感強いのでワイパックス追加
悪夢のイメージがまだあるのでアニタオデイのバークリースクエアのナイチンゲール聞く 悪夢って言えけど具体的にどんな内容なんだよ
ウンコ踏んだとかか？ 悪夢ってどんな夢なの？
最近、寝てもう目覚めたときが、一番の現実で夢より酷い >>803
その程度ならいいよね
本当、寝て起きた時が最近、嫌すぎるから、寝れない かと言って、酒量増すのもどうかと思うからなー
心地よく酔ってる時と、なにかに集中してる時が一番幸せだ おはようございます＼(^_^)／まだ時間あるのでマッタリタイムする もう少し寝れるかなーと思って目閉じてたけど、ダメか
明るくなったしもういいや
六時に風呂入ってなか卯で朝定食ってから、出社しよう 7時半起きなんだけどどうしようかな
追加しようか迷うタイミングだ
あと2時間くらい…
とりあえず布団でゴロゴロしてみるか なんか寝れそうだからもう少し寝たけど、クッソ眠い
この眠気を夜中にくれよw 本当に身体が疲れたら7時間爆睡出来た。
いつもは身体動かしてないから
眠れないだけなのだろうか…？ 運動は体調のバランスに関係する最も大きな要因なのに、運動不足で疲れてなくて眠れなくてお薬なんて言ってる奴らは基本に立ち返って筋トレしろ！ >>786
自分のレス見てほしいけど
3回しかしてないし
体質あるから人それぞれというレスしたんだけどな
ゼリーで飲む人もいるけど、自分は空腹のほうがなぜか睡眠薬は効くという意味だからね
昔、看護師目指して看護学校に行っていたからレスの皆を心配している、不眠症は辛いしね >>814
歳をとると、そういう人もいると心療内科の先生が言っていたよ 3:42分～7:01まで寝たっぽい
非常に良い睡眠ってなってるけど、体のあっちこっち痛いのだが
深い睡眠52分しかないよ、寝返り22回もしてるよ、睡眠中呼吸困難(軽度)アラート出てるよ
非常に良い睡眠とは思えないんだけど 不眠症の人って、睡眠に対して異常な理想を持っていて勝手に自分で病気だと言い張ってる人も多いんだね >>819
難しいよね、自分の身体って自分しかわからないから 自然な眠気はもう戻らないのかな。
数ヶ月前まで普通に眠れてたのに。どうしてこうなった。 >>821
自然入眠はもう諦めてる
薬で睡眠時間を確実にコントロールできれば良いんだけどな 不眠症の人はやっぱ目の下のクマすごい？
ジャンキーみたいな顔でこわくなってるんだが🥺 >>824
明らかに自分より睡眠時間短くてピンピンしてる友達はいる
クマも全然ない >>812
自分は3年前にブラック企業に入社してしまい、上司からのパワハラと激務で不眠症になってしまった
その会社は退職して、1年の無職期間を経て今は違う会社に転職して働いている
不眠の症状は最近は改善傾向だな >>827
良かったジャン。このスレから卒業した方がいいよ。ネガティブな情報を排除した方が更に改善されてくると思うよ。 >>822
ありがとう。
1年半無職やから中々身体動かすことなくて…
うつ病かなり寛解したから社会復帰に向けて
運動や資格習得などに頑張ってる毎日です。 でも不眠症ってやっぱ運動めちゃくちゃ関係あるというかまぁ統計でてるし関係あるでしょ
不眠症へのさいしょの指導は睡眠衛生なんちゃらなのに
そうは言われても運動とか疲れて無理です～やろうと思ってるけど～お薬ください
みたいな感じでは
毎日運動して3食まともな時間に食ってるけど睡眠薬モリモリとか聞かないけどどうなん？みんな
自分は歩行距離伸ばして昼寝やめたら夜寝やすくなった
手っ取り早く薬でと使ってたけど強制的に仕事で歩かされたら改善したよ 俺は脳が興奮状態になりやすいタイプの不眠症だから、そう上手くはいかないな
疲れれば疲れるほど、脳が自己防衛だか何だか知らんが勝手に興奮状態になって脈拍上がりっぱになって寝れなくなる
だが疲れてなければ寝れるかというとそんなこともないし、どうあがいても寝れんものは寝れん 同じだ
肉体的にくたくたになるほど反比例して頭が冴える
酸棗仁湯を普段の眠る前の薬にプラスすると割とマシ
(主治医には伝えて飲んでる) >>833
同じようなタイプだな
会議とかあったあととかちょっとイラッとした日とか、それが頭の中ぐるぐる回って眠れなくなる
レキソタン飲むとそれが薄れて眠れるようになったな 精神・神経が疲労すると眠れない
身体・肉体が疲労するとぐっすり眠れる
それなら、
精神・神経も身体・肉体も疲労するとどうなるんだろうか？
足して２で割ったぐらいに眠れるのかな？ 肉体が疲労すると寝れるのは不眠症じゃなくてただの運動不足だろ
疲労すると余計寝れなくなるのが不眠症 よく動いた日でも寝られないときは、たぶん動きたりない感じ。慢性的に運動不足が溜まってるんだと思う経験上。 今日は週に一度の眠剤飲まずにかわりに酒飲む日
皆がよく寝れますように 昨晩の夢4本立て
1本目、母が死ぬ 2本目、父が死ぬ 3本目、姉との口論 4本目崖から落ちる
しかも2時間程度しか眠れなかった
こんなの続いたらもう生きてられないし仕事も務め続かない 寝れないから夜食にカップヌードル大盛食べる。
満腹になれば寝られるだろうか 肥ってる人だと違う問題もあるけど、不眠症はだいたいガリだよね
俺は夜食にカップ麺いけそうなら食べるよ
空腹より満腹の方が胃に血液がいくから頭から血が引く
体温を上げてから下げることで眠気が来やすい
若干だけど寝やすくなることは確か 同じです＼(^_^)／ジャニスのバラード聞いて寝落ち狙う ハルシオンから変薬のエバミール
ダルさは少し感じるが眠るには至らず >>848>>849が眠れますように
中途覚醒＼(^_^)／しばらく放置する 昨夜は頭痛がしたので金パブ飲んだら、即落ちして６時間グッスリで気持ちよく目覚めた
今日は3時間で覚醒、仕方ないからデパス投入して眠気待ち
6時起きだから早く効いてくれー 部屋で寝るのになんとなく不安を感じるようになってしまい、リビングで時間問わずに寝落ちすることでなんとか睡眠取る生活を一年以上続けてしまってる。
多分人が私を確認してくれるリビングに安心しているから眠れてる。直したいけど不安が勝ってしまって、どうすればいいのかわからない。 部屋で寝るのになんとなく不安を感じるようになってしまい、リビングで時間問わずに寝落ちすることでなんとか睡眠取る生活を一年以上続けてしまってる。
多分人が私を確認してくれるリビングに安心しているから眠れてる。直したいけど不安が勝ってしまって、どうすればいいのかわからない。 >>857
まだ安心できる部屋があるから、羨ましいよ >>842
自分はよくビルから落ちる夢見る
足元危うい所でフラフラして、、で落ちた時くらいに目が覚める
必ず身体がブワッとした感じになる
あとは嫌だった人が夢に出てくる
悪い夢とトイレで起こされるからまとまった時間眠れん
長時間熟睡したい 早朝車で湖に転落する夢を見た
窓の真ん中くらいまで水没して水のなかが見えて
これはもう水圧でドア開かないから
ガラス窓割って脱出しないと溺れ死ぬねっていうところで
目が覚めた
これは悪夢のうちに入るのだろうか・・・ 昔は寝不足なったらすぐにクマ出来て困ってたのに
今2時間睡眠ぐらいしか出来ないのに全くクマ無いわ
年齢とかあるんかな >>864
【夢診断】
車が落ちる夢は周囲の状況をコントロールできなくなっていることを暗示
車に乗っていてどこかに落ちる夢は、あなたが周囲の状況をコントロールできなくなっていて、その状況に不安や恐怖を感じていることをあらわしています。
ですが、この夢は車が落ちて助かるか助からないかで解釈が大きく変わります。
それぞれのパターンについて見ていきましょう。
「車が落ちて助からない夢は凶夢」
車が落ちて助からない夢は凶夢です。
あなたは周囲の状況をコントロールできなくなっていて、その状況はしばらく続くでしょう。
大変な状況が続くかもしれません。
「車が落ちて助かる夢は一転して吉夢」
車が落ちて助かる夢は、一転して吉夢となります。
あなたはいま、周囲の状況をコントロールできないのではないかと不安に思っているかもしれません。
ですが心配はありません。
しっかり対処することで、いまの大変な状況を乗り越えることはできますし、そのことがあなた自身のステップアップにつながるでしょう。 昨日は完成間近の編集中の動画のことが気になって気になって寝付けず睡眠時間が6時間くらいになってしまった
それでも、去年や一昨年よりは症状が軽くなりマシになってきたな
今日は長く寝て睡眠負債返済だな >>845
不眠症は高血圧、糖尿病のリスクが高まるっていうけど、夜食食べてたら血糖値上がるわな。とりあえず定期的に血液検査はした方がええよ。 >>866
いや、これは夢だって気がついて目が覚めたのは
助かった方に分類されるのでしょうか
目が覚めなかったら窓ガラスを割る手段がなかったので
助からなかったと思われます >>868
スレタイをよく読もうか。睡眠障害＝不眠ではない。 テアニンてどうでしょうか
ベルソムラ、トラゾドン飲んでるんですが
中途覚醒多くてこれに付け加える形で >>872
他人をカス呼ばわりする人がスレタイ読むはずがない 酒とタバコやめて五年になるが以前よりは眠れるようになとは思う
快眠とまではいかないが 酒やめてからずーっと眠剤飲んでる
最初寝起きが辛かったがそれにも慣れた
今は寝たい時に眠れるなんてすばらしい薬なんだ
と思って飲んでる。
眠りが浅い朝方には夢をよく見る
楽しい夢ばかりというか 夢を楽しんでる。
夢で目が覚めまた眠ると同じ夢に戻ったり
全く違う夢を見たり。
ポジティブ思考でしか考えないようにしてたら
キモい夢も見なくなった。 自分は焦ってる夢ばっかり見るわ
遅刻しそうで焦ってる
火事が起きて焦ってる
トイレが使えなくて焦ってる
家が虫に食い荒らされてて焦ってる 今日、俺の嫁さんが小芝風花で、何故か国広富之と瀬古利彦とサッカーをしてる夢を見た…目覚めたら汗だくだった スーパーの寿司をあてに白ワインの予定＼(^_^)／残業ダメ絶対 こんなことで何だかお袋誕生日おめでとう
大好きなカルメン・マキ一緒に聞いてワイン中 寝るぞ～！などと気合を入れると余計に眠れなくなる。
寝なくても死ぬこたぁないよ…、明日は明日の風が吹くと思えば逆に眠りに就きやすくなると思われ。 3時就寝、7時起床が一番調子いい
なんか早世しそうだけど ４月２３日(金)発売のビジネスマン向け雑誌[プレジデント]
⇒実名告発スクープ：副作用に記載なし！あの市販睡眠改善薬に「認知症リスク」があった！
https://i.imgur.com/S9kzMvE.jpg ここしばらく十分に眠れてない
取り合えず今日はもう横になるか
しかし今寝たら0時台に目覚めて朝まで悪夢の連続なのはほぼ確定なんだけど… お袋が寝るらしいので俺も寝てる
が、それでも眠れない＼(^_^)／ 何だろう
座りながらPCやってる時に耐えがたい眠気が来るのに、いざベッドで横になるとそれが飛んでく 寝ようとするとお腹痛くなったり鼻詰まったりするのホントやめてほしい 普通4時間ぐらい寝たら、うがいしないと気持ち悪いぐらい痰がびっとりと出るもんよね？ オメガ3のサプリ切らしたら腹下して朝方の寝起きも悪くなった🥺
効果あったんだなぁ >>788=789
自演してばかりのいい歳したハード5チャンネラーおっさん、きもちわるw
バレバレのID変えで頭が悪いのがよく分かるし >>893
え？マジ？みんな痰は溜まらんの？
痰で苦しくて起きることもあるが鼻詰まりが原因だったのかよ！
4時間ぐらい寝たらガラガラペッ！は誰もがするもんだと思ってたわ 起きた時に喉ガラガラの場合はあるけど、痰は溜まったこと無いな もう目覚めてしまった
出勤までどうすりゃんのよ
仕事中や電車の中で眠ってしまう可能性の方が高いぞ
誰か助けて・・・・ >>896
惚れも副鼻腔炎なったことあってレントゲン撮ったら暇腔内真っ白だったわ
漢方で治ったけどね もしかして、副鼻腔炎が不眠症の原因になってる人なんじゃないの？
耳鼻科で完治手術してみ 夕方寝たせいで寝れないな
五時まで寝れなかったら朝定食食いに行こう お薬飲んだ
ちょっとぼんやりしてきた
布団入ったらいけるかな、うっかり夜食しちゃったんだよな
眠気来ないと焦る悪循環だ 1週間一睡も出来なかったことが何度かある。
頭の芯というか、脳が痺れる感じがして苦しかった。寝ようとして、横になるけど眠れず、怖くなって何か手芸をやり始めて…というのを何度も繰り返した。睡眠薬飲んでも眠れなかった。 ついこの間不眠で薬を飲み始めた初心者です
中途覚醒などはナシ、一度寝入ってしまえばしっかり寝られるけど寝入るのに身体の限界を迎えるまで待たないと寝られないのでレンドルミンを貰ったけど効かず…
ゾルピデムにしたら幾らか寝られるようになったけど、その前に幻覚を見るのがしんどい。色んなものがぐわーっと大きく見える…これは慣れたら治るのかな？ 3時間弱…
絶望感すら感じるな
しばらく起きてみてから二度寝しようそうしよう >>908
マイスリーは飲んだらとにかくすぐ布団に入って目を閉じること
スマホなどは厳禁 寝れない寝れない
寝る時間になって布団に入っても全然眠くならない
寝付くのに2時間もかかってしまった 今日は6時に起きれたけど徹夜明けみたいに気分悪い
どうやったら短時間睡眠でも気分よく過ごせるんだろう みんなぜんぜん不眠症じゃない
ある程度～ふつうに寝れてるじゃん ヤク無いと眠れないんだぜ
健康で文化的な生活送ってるとは思えん 今日も3時になってようやく寝れて今起きたわ
はやくこの不眠症から抜け出したい >>920
体内リズムが整ってないだけだから、
ロゼレムで改善出来るのでは？ ゲームとか映画とか刺激のあるものは寝る前は控えてね
特にゲームは夜型になりやすいから 薬使わずにどのくらい眠れるかと思って寝たら、やっぱり8時間しか眠れなかった
いつになったら不眠症から抜け出せるんだろ レボメプロマジン500mgいったら
１０時頃から６時まで
がっつり寝れた
毎日やったらボケそうだけど >>925
外出しやすいから位置ゲーやってたけど、対戦だから相手が悪いと夜型になりやすいわ。付き合い方考える >>926
薬使わずにそれだけ寝れたら充分ですね！
私は抑肝散加陳皮半夏の漢方を飲んで、
昼寝はせずに身体動かしてたら、
8時間位寝れます。 >>926
もしかしてコアラ目指してるん？
【睡眠時間が1番長い動物はコアラ】
睡眠時間が最も長い動物はコアラです。 その睡眠時間は、なんと1日に22時間といわれています。 コアラの睡眠時間が長い理由については諸説ありますが、
ユーカリを主食として食べていることが関係しているという説が有力です。
ユーカリの葉には青酸カリ系の毒素が含まれています。Wikipedia >>926
あなたのおかげでこのスレがコアラの話でなごんできてるわ爆笑 昼間の居眠りの時間を入れたら結構まともに寝ているって気付かされる 在宅なのをいいことに3日連続始業から4時間くらい寝てる
睡眠欲に勝てない自分にがっかり 若い頃は睡眠欲をコーヒーがぶ飲みでやり過ごしていたけど、おっさんになるとそういうわけにもいかなくなるのよな 甘くも、濃くもない水分を取らないとすぐ眠くなる
血がどろどろになると眠くなる印象 睡眠欲は有るけど眠れなくて困る
床でもベンチでもどこでも眠れる人がうらやましい せっかく慣れて来た耳鳴りの音量がまたデカくなって不眠症生活に逆戻りしてしまった 昨日の23時に寝落ちしちゃって、気づいたら朝7時にハッキリ目が覚めちゃった
結局8時間しか眠れなかったからいつもの心療内科で眠剤もらってくる
薬飲むと10時間寝れる時もあるからね まあ眠れないやつの反応がうれしくて書き込みしてる悲しい童貞こどおじやろ
かわいそうに 最近荒れているけど、このスレどうしたんだろ
良い人ばかりだったのに このスレ不眠症以外はお断りみたいなんで
次スレからはスレタイの睡眠障害全般は抜くべきではないかい？ >>952
その他も入っているし、前は良い人ばかりだったんだよ >>952
逆に不眠症を抜いて睡眠障害全般スレにしたらいいんじゃない？ ワクチンのメリットデメリット
メリット タダで摂取できる
デメリット 予防効果はなし、重症化を防げる根拠なし、変異種を作りだしてしまうリスクあり、副反応による死亡率が高い、
接種後に異なる病気になると死亡リスク激増、２回目接種以降はアナフィラキシーによる死亡リスクが高くなっていく、
最悪自分の細胞が全てＲＮＡにの取られ何かしらの変化が現れる、元々軍事兵器で大量殺人用のワクチン
イベルメクチンやアビガンはコロナに効果がかなり高く、血中に長期に依存する性質の為予防効果もあるとわかっている
なので使い始めたインドやペルーなどはピーク時から一気に激減したが、なぜかイベルメクチンを中止しワクチンを使用した結果
感染者と死者数が激増している
これらの治療薬をなぜか日本もそうだが海外も一切報道しないのはつまり利権だけでなく人口削減のために意図的に殺しにかかっている証拠である
ちなみに英国や米国の感染者が減ってきたのはイベルメクチンを個人輸入で購入した国民が急増してから激減しており
ワクチンのせいで減っている訳ではない >>955
そうすると過眠症スレになるよ
過眠も睡眠障害だから 薬のアドバイスとか自分は、このスレで沢山参考になったから
荒れない程度に情報交換とか改善していければね
同じ人がいて安心できたりもするし >>957
【不眠】睡眠障害全般【過眠】でどうよ？ >>952
> このスレ不眠症以外はお断りみたいなんで
別にそんなことないと思うけど >>959
個人的には過眠は要らんな
寝られるんなら文句言わずに寝とけって思うわw >>961
過眠は眠気がずーっとある状態だから
かなり仕事に支障出るよ。
不眠も過眠も抗うつ薬投薬中に
味わった事あるからわかるけど、
どちらもどちらで辛かった… 過眠はスレがあるからそっちにいけ
こっちにくるな
ここは不眠だけでいい 明日7時起きだけど寝られそうにない。
コンビニでカップラーメン買ってきちゃった。 >>960
同じ症状の人のレスを見れば言いわけだしね
睡眠時間は個人差があるし イベルメクチンについて語ろう Part.7
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/infection/1617157370/
イベルメクチンってどうよ？ Part.4
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/covid19/1615446779/
死にたくない人は常にイベルメクチンの情報をツイッターなどで検索して見逃さないことだ
イベルメクチンを開発した北里大学が今治験中なので期待したいが恐らく政府の手によって妨害されてしまうだろうけど 袋麺の袋って煮えたお湯を入れたら熱くてふちまけそう
てかドンブリに入れることぐらい出来るだろ
ドンだけものぐさなんだよ 辛い物、甘い物好きになったら神経麻痺してると思って間違いない
塩味も含めて、極端に振れるとやばい >>959
過眠症スレはもう存在してるよ
2個もいらない この中でDVD、ブルーレイレコーダーを持っていてネットの動画を録画、編集できる環境の人おる？
眠れなくてイライラしてる時、昼間に寝たくない時に効く最高の音楽を教えてやるけど 中途覚醒＼(^_^)／しばらく放置
不安感強いのでワイパックス追加した >>977=978
その1、2分後のレス、またハード5チャンネラーだな
お前はいいよ、どうせしょーもない音楽だなとか言うの分かってるし
他の心優しい皆は聞きたいか？
目が覚めるし、震えるぐらいかっこいい歌だから心優しいお前らになら特別に教えてやってもいいぞ
今日は夜9時に奇跡的に20分ぐらい寝れてしまったから間違いなく徹夜だぜbaby 5年かけてやっと治ったと思ってたのに
また寝れなくなったドキドキして目が覚める
頭だけ起きていて体は寝てるからほとんど動けない
眠いのに一切寝れない >>981
動悸あまり酷いなら内科行ったほうがいいかも
お大事にして下さい >>980
だれもいないみたいです
相手してあげてるのもワタシだけのようです >>981
嫌な事思い出した時とかに動悸と吐き気がするって言ったら頓服だしてくれたよ >>984
ワタシだけのようですꉂ (˃̶᷄‧̫ॢ ˂̶᷅๑ ) ﾌﾟｰｸｽｸｽwww マイスリー飲んでウィダーも飲んだ
これでバッチリ
まぁ4時間以上は寝れんけど
さぁて、俺だけこの幸せを味わって申し訳ない気分だが寝る前にまた世界一の歌を聴くかな～ >>988
薬飲む時、ゼリー状のモノは吸収にいい
ただ、ウィダーはそれ単体がエネルギーチャージする目的のゼリーだから、カロリー過多になってると思うぞ、睡眠前には おはようございます＼(^_^)／業務連絡
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どなたかよろしくお願いいたします マイスリーとサイレースとリボトリール飲んだけど結局眠れなかった 銀春2Tとベルソムラ1Tでも3時間で中途覚醒
マイスリー追加して3時間半眠れた
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