PTSDについて語るスレ part.16
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
PTSDとその周辺症状について皆んなで仲良く語りあったり治療法や体験等の情報交換をしましょう。 診断を受けた人も、診断を受けてはいないけどそうかもしれないという人も、お気軽に。 スレを荒らす人はNGに入れスッキリしよう。 前スレ PTSDについて語るスレ part.14 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545607414/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured PTSDについて語るスレ part.15 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584855924/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>1 乙です 前スレが自分の話で押してしまいスミマセン 前スレの997です 皆さんが回復のためにやってらっしゃる事がありましたら教えて頂きたいです 薬物治療などは自分も発症して15年間の間に色々試してみましたが効果がありませんでした USPTの施術も受けた事がありますが、それから体力気力が低下して中断しました 日常の些細な事でもいいので教えて頂けましたら助かります もう若さがなくなってさらに普通の人生送れない恥ずかしさ 苦しみも出てきたよけい社会に出られない 山で首吊ることばかり考えている ベンゾを飲めば苦しい気持ちがスッと楽になる思考がフラットになる まだ昔自分が普通に働いて生活できてた頃の心の平穏と同じになる ずっとこの状態が続けばと願うけど魔法が切れたように元に戻る それが悲しいそしてまた四六時中絶えず頭の中が苦しい思考でいっぱいになる 1乙 >>6 漢方で冷え性を治す、散歩に行くように気を付ける、運動 自分では気づいていないストレスを溜めないためにノート、スマホにモヤっとしたら書き出す 好きなことをする 自分は語学が好きなので勉強になるけど、資格を取るかは別と割り切る、とにかく楽しめることだけする 他に最近あまり調子良くないので 血行良くないというチアシードを飲み始めた 自律神経に効くという大人の塗り絵 入浴剤で楽しんで入浴回数多め 出来ないことを責めない でしょうか まだ色々してると思うけどこれでも生活全然楽にならない 自分も何をしたらいいか知りたい みんな魂が死にかけてる それはもう避けられないが、殺さ よくある自己啓発動画とか文章とかやる気を出す方法とか 潜在意識を変えるとかそんなものPTSDの前じゃ何の意味もないと 思った 過去に囚われるのはいけない!ポジティブにと頭では分かっていても 人間心が主体で心で生きているからだろうな ああいう勇気の出る言葉やる気を出す云々はそれなりに心が健康な人向け だと思った 病的におかしい人がそれを実践しようとするとなんていうかよけいこじれる 時間かけて認知行動療法がいいんしゃない? 複数年〜 まあ病気だからね。本人の意思気持ち関係なく急にポッと入ってきやがる そして長い時間「儀式」が始まる 神も欠陥構造ばっかにすんじゃねえよ なんていうか日本て精神障害者には冷たいし 差別や偏見甘えという考えが根強いから 生きづらいと思うわ 社会から一度でもはみ出ると容赦ないし そしてそういう風潮の日本では病む人間はこれからも 増え続ける 認知行動療法はやはり数年がかりで治療していくものなのですね… 体のあちこちにあるツボを手で押さえるタッピングという方法を取り入れた療法を最近始めたばかりですが、先が遠いと思うとちょっと気が滅入りそうです しかし、その反面、手帳が手に入るならそれでもいいかなという気持ちもある 人にトラウマを植えつけるくらいの酷い言動あるいは原因になりうるものがどういったものなのか、そしてどういった体の事象がフラッシュバックとよばれるのかを子どもの学校の授業で取り入れたら、少しは日本の精神疾患者は減るのではないかな?と思っています 少なくとも自分は、もっと早くに、フラッシュバックが自分の体に起きていることを知りたかったです ここで性被害のスレを知って性被害に遭っても彼氏 とかいたり結婚できてる人が羨ましいよって書いたら 普通はできるよ別物だからってレスがついたんだけど 性被害のスレなのにそんなこと言う人いて驚いた ああいうスレって本当のトラウマ持ちは少なくて 興味本位で覗いてる男とか多そう レスしたのもたぶん男だろうな 虐待受けた人が書き込む毒親スレというものがあるけど あそこも実家暮らしを叩いたり心ないこと書き込む人 多い このスレはPTSDと書いてるので変な人は来ない この差は何なんだろうね >>17 自分もそこの利用者だけど、ホント部外者来るなって思う キモい言葉でどれだけ心が抉られるか >>15 ネット上だけじゃないかなー 精神障害ある人に優しい国ってある? どんな面でそう思う? 精神障害者に限らず社会的マイノリティーに対して社会全体の認知が浅くて、それと同時に冷たい 弱肉強食、自己責任社会 こんなことを書くと、だったら海外に移住しろとか○○人乙などのレスが付くのがお決まりのパターン 今後は高校の教科書に「精神疾患」が記載されるみたいだから、これまでよりは理解されやすくなるのかな〜と期待を込めている >>22 個々の問題であって社会問題として考えるにはアバウトすぎると思うよ もう少し具体的じゃないと… 日本のここが問題(事例を挙げて >>22 途中送信してしまった 個々の問題であって社会問題として考えるにはアバウトすぎると思うよ もう少し具体的じゃないと… 日本のここが問題(事例を挙げて)→だからここの国のほうがいい こういう書き方がいいんじゃないのかな 現状の日本の状況だけで考えると、かなり住みやすいと思うけど >>22 部下を持つような管理者は、少なくとも発達障害者についての知識は持つべきと思っています。 知識があれば、カサンドラ症候群の人たちの離職者は減るだろうし、発達障害者の特性を活かした適材適所の割り振りができると思うので。 ここ見てたら色々と思い出してまたムカついてきた ほんとにムカつく奴は何回シメてもムカつくもんなんだな >>19 あのスレは人の揚げ足取りする人がいて、書き込むのを躊躇われますね… 人を否定することでしか自己を正当化できない可哀想な人たちと思ってやり過ごすしかありません… (哀しい) 辛い気持ちを書くのが傷の舐めいなら このスレはいらなくなるなw 仮に傷の舐め合いだとしてもそれの何がいけないのだろう 1日中ベッドの上で苦しんでた日々 あの頃には2度と戻りたくない >>6 です 色んな回復に向けての過ごし方を教えて頂きありがとうございます 身体化が進んで体力がほぼ無いので軽い有酸素運動や昔から絵を描く事が好きだったので、アートセラピーなんかもやってみようと思います 拒食症ではないのですがあまり食べれないのがどうしたものか 主治医に寝る前の強めのお薬を飲んだら何か食べたくなるのでなぜかと聞いてみたら、やはりそれだけ無意識に脳が緊張状態にあるそうです 作業所に通ってるんだけど福祉施設なのに社長からお前呼ばわりされたり太ってることを小馬鹿にされたりして激しく鬱…。 もう辞めようかな。他に行く当てなんてないけど…。というかもうそろそろ死んでもいいんじゃないかと思う。 つくづく生きていくのに不向きだよ。また新しいフラバの原因が出来てしまった…。 もうこうなったらフラバに会うことが多い人生なんじゃなくて全てのことをフラバに変換してしまう脳を持って生まれてしまったんだなと自分を呪うorz まあどっちにしても情けない話だ…。金があっても若さがあってもどうすることも出来ないだろうなあ。もう年寄りは死ぬに限る…。 >>35 作業所なら違うところに移るのも難しくないから まずは事実関係はっきりさせるのに録音かな >>35 障害者地域生活支援センター、相談支援事業所、市区町村の障害者福祉担当窓口に相談したら? >>35 次から録音必須です。 それはパワハラ以外の何ものでもありません。 >>36-38 ありがとうございます。 もう辞めようと思います。 これ以上関わり合いたくない…。 >>39 辞めるか、休んで それか人権センターにメール相談で窓口教えてもらうといいよ 知り合いは作業所仲間の男性が動いた なんでこんなことになったのかどうすればよかったのか 自分にはもう何もする力は残ってない… 自分も同じようにA型作業所であった辛い記憶が消えない 作業所でさえ爪弾きにされたらもう行くとこないよ また無職に逆戻りだ 普通のバイトとかより作業所の方が精神的に病んでる色んな人がいるから対人関係がキツいって話も聞いた事あるよ 福祉なのに他の利用者の嘘の言い掛かりをしんじて施設長から偏見と嫌悪感に満ちた目で見られて切り捨てられるような冷たい対応をされてつらくなって自主退職_ 不信感しかない いや腹は立ってない いい意味での笑えた、かもしれんし 働くのしんどい 後ろを通られたとか大きな音がしたとかで 急に殺気立つから周りを困らせてる 私だってこんなの嫌だよー フラッシュバックがキツいよ 時期によっては18時間連続で働かないといけなかったりしたから動かない身体を誤魔化す為に痛み止めを飲んでいたんだけど 日頃のストレスが原因なのか痛み止めが原因なのかは分からないけど薬が切れると酷いフラッシュバックが出る様になってしまった 嫌な記憶、つらい記憶がフラッシュバックする 自分には味方がいない >>15 >>22 自分もそう思います 自分は知らないことが沢山あり クライエント中心主義も中々日本では耳にしないし、 母子が地域で孤立しないような日本版ネウボラも始まったばかりだし、 依存症のハームリダクションも遅れていると感じます すごく精神科入院期間が長いのも気になるし・・・ https://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/cyousajigyou/dl/seikabutsu28-1.pdf ここで心的外傷・依存症についてかなり網羅した研究報告が 読めるのですが、日本ではまだ始まったばかりだと感じました・・ それでも自分は、日本では犯罪が減っているグラフを見たような気がするし、 真面目な節度がある人々だなあとすごく思ってもいます それで自殺が多いのも苦しいです。 もう少しマイノリティについてどんな面でもいいから 知ろうと、自分は日々練習中です・・ (バランスがむずいですが、マイノリティについて知ろうしたり 弱肉強食への健全な怒りを少しもとうとすると 少し心的外傷が和らぐ時があります) 自分はPTSDなのでとても辛い時は人権に関して 適度に悩めず苦しんでしまうこともあり 色んな取り組みがあるとか、ワンストップセンタができたとか、 そういう良いことも遠くの出来事に感じたりします 痛み止め飲んでも頭痛が治まらない ここ一週間ずっと頭痛に悩まされてる 安定剤飲んで寝てやり過ごしたりしてるけど起きたらまた頭痛 発症してから色々身体に出やすくなって動けなくてツライ というか酷い疼痛が出てからC-PTSDを発症している事がわかったんだった 春先は本当に辛かった 生きてるけど生きてない、見も心も死んでいた こんな目に合わせたクソボケ共にも俺の絶望を分けてやる いまほんとつらい 他人がみんな敵に見える 自分を責めてしまう感情が強い 一応、フラッシュバック注意でお願いします 子供時代に同級生が暴力を受けていたことを 忘れようとすると、自分が勝手に時効を作っている加害者のように思えてしまいます 何か、それを解除する良い言葉はあるでしょうか? 自分でやっと思い浮かぶのは、 忘れても、いいんだよ、ぐらいです。それを言い聞かせているけどうまくいかないです。 何卒、お願いします。 >>63 加害者ではないんだよね?それなら良いんじゃないかな 今となっては当時はずっと未熟だった訳で >>63 自分じゃないじゃんw相手もいい迷惑やね >>62 敵と認識されるほど存在感無いから大丈夫 小学生の頃から親に虐待など長くあり高校出たけど鬱。今もお薬飲んでる。働いたことあるけど辛い人生だったので、40代後半では働くのは無理かな。できるだけ後悔しないためにできることは何?まだ死ねまで薬飲んで人生終わり。虚しい。だから資格の勉強や趣味など今までの時間を取り返すようにしてる。あとできることは何? >>67 A型作業所に通ってまずはお金を得る術を学びましょう >>64 本当にありです ありがとです。ここのところずっと悩んでしまい。 なんとかしたくてだいぶ前に読みすぎてバラけて捨ててしまった生きる勇気と癒す力という本をもう一度注文しました。。 >>67 長く虐待などあり鬱にもなったのに 今までを取り返そうと資格勉強や趣味などができているのが すごいと思いました。そんな風に自分の心の声を大切にしてほしいです。 >>62 フラッシュバックのような感じでしょうか 少しでも和らいでいると良いのですが・・ 頭ではもう大丈夫だとわかってても自分でも認識出来ない深層心理や脳が無意識に常時警戒モードなんだよね それがPTSDの一番厄介なところだと思う >>72 ありがとうございます 今も過去の嫌な記憶に苦しんでいます 利用していた福祉事業所で事実無根の言い掛かりをもとに社長に理不尽な扱いを受けて、それが消えないトラウマになっています 対人恐怖と人間不信が悪化しています やっぱり根が優しかったり真面目な人ほどなりやすいんかなあ ネットを見るなってよく言うけどニュースと見ちゃう 5ちゃんて被害者の容姿ブサイクとか書き込み多いから そういうの見てさらにメンタル悪化させてる >>77 ニュースはPTSD持ちにはきついのが多いよね 映画やドラマとかだとまだ選べるし細かい設定があるから大丈夫なことが多いけど >>77 この世の中は外見が評価に大きく関わるから仕方ない 顔良くても風当たり強いぞ 同性からの嫉妬イジメ経験をずっと引きずってる 日本は会社にしろ学校にしろ陰湿な苛めは多いね。アメリカとか割と容姿にしろ寛容です。日本は生きるには息苦しい。 異を唱えるとこっちが悪者扱いされるしな 人間てのはつくづくゴミなんだよ ユーチューバー精神科医とか最近よく見るな 診療やってて動画撮る時間なんてあるんだな 親からの虐待の影響でPTSDに苦しめられているけれど、カウンセリングで「子どもの頃はどんな性格でしたか?」と聞かれて言葉に詰まってしまった。 家での性格と学校での性格(喋り方が声のトーン)が全く違っていたから、どちらが本当の自分なのかが分からない。 うん、言った。 けどこういうのってもしかして解離性なんちゃらなのかな…なんてふと思いつきネットで調べていたら、凄惨な事件についての記事を目の当たりにし、ちょうど今フラッシュバックして涙が出ていたところ。 カウンセリングを重ねるごとに眠らせていた記憶が呼び覚まされ辛いのだけれど、それを淡々と説明できてしまう自分が怖いなと客観的に思ったりもする。 レスありがとう。 心のどこかで自分に対して性的虐待されたのなんて 昔のことなのにいつまで言い訳してるのとか世の中うまく 生きられないのはお前が社会不適合者だからだとかそんな風に 自分で自分を責めるもう一人の自分がいるわ 2人2役で生きてる感じで多重人格とかそんなものじゃなくて 常に自分のことを責めてるからしんどい >>88 あなたが悪いわけではないよ あなたを虐待した人間のせいであなたはそうなってしまったわけだから、あなたが悪いわけではない。 そんな簡単に過去だからと割り切れたり、忘れられるわけではないよね でも周りはそれを理解してくれない、考慮してくれないのも事実 それがさらに苦しめてくるよね、とてもわかるよ Twitterやsnsで同じような人と繋がってみたらどうかな? そういうアカウントあるから、あなたもそのアカウントを作って。 >>88 言い訳じゃないよ やった方が悪いんだから正当な考えだと思う ニュースやスポーツ見てても外に行って会話してもちょっとしたことで嫌なことをループして思い出してしまう 頭の中の回路がおかしい 精神病んだせいで諦めた夢があるんだけど、今日はそれにまつわる夢(眠っている方)を見た 長いことうなされてから飛び起きて、それからずっと泣けてくる あるかどうかもわからん輪廻転生を信じるほどロマンティストじゃない 今世中にケリをつけてやる >>98 は自分で自分に言ってるんだよ 不毛だよね 今生で色んな疾患出て生きづらさを感じているからこのスレにいるのであって来世とか全く興味ないわ 起きたらフラバ起こしてて過呼吸、悪寒、発熱でいつものパターン ここんとこ鬱も酷くなって今に始まったことじゃないけどかなり滅入ってる 何だかがんじがらめにされてるようで動けない Part15辺りで、中学生の娘のPTSDの件で書き込みさせていただいた者です。スレの内容とはズレた相談でありましたが、その節はありがとうございました。 あれからいろいろありましたが、先日、娘が特大の爆弾を落としてくれました。 スレ内容とはズレる事を承知の上で、他に相談できる場所がわかりませんので、図々しくもここで相談させてください。もし、適切なスレがありましたら、誘導いただけるとありがたいです。 細かい部分は端折っていますが長文です。また、特定を避けるために敢えてボカしている部分、フェイクを入れてある部分もあります。ご了承ください。 先日の夜中、娘が父親である私から『性的虐待を受けた』と言い始め、児童相談所に自分から電話をかけて相談をしました。翌日の児童相談所からの呼び出しの時に聞いた説明では、『父親(私)が娘の胸を触った』との事でした。 私はそんな事をしてはおりませんし、娘の言い分には整合性は無く、矛盾点も多く、妻は私の無実を信じてくれましたし、娘には「パパはそんな事しないと信じているよ、でも娘ちゃんの事も信じるよ」と話していました。 妻の想像では、とにかくどんな理由を作ってでも、一時保護してほしい、だれかに助けてほしいのではないか、との事です。とりあえず娘の言い分を否定はせず(肯定もしていませんが)、その日は深夜と言う事もあり、全員就寝しました。 翌日の夕方、児童相談所から家族全員、娘、父親(私)、母親(妻)が呼び出され、児相の職員数名との面談を行い、娘の話の矛盾点を説明し、恐らく私の容疑は晴れたように思われます。娘もこの面談の後、あまり「一時保護してほしい」と言わなくなりました。 つづきます つづき 児童相談所に呼び出しを受けたその日に同時進行で、娘の掛かり付けの心療内科医に電話で相談し、先生から「児童相談所から連絡を受けています。娘さんの話だけではなく、ご両親の話も聞いて、娘さんの治療に絡めていきましょう。近日中にご両親の相談・診察をしましょう」と言われました。 で、後日、心療内科に家族揃って行き、妻と私、娘、それぞれに先生と話をしました。 ところが、その帰り道から娘が荒れはじめ、一旦は収まっていた「児相で一時保護してほしい」と再び繰り返し言い始めました。 これはあくまでも素人である私の想像なのですが、最初に『父親(私)から性的虐待を受けた』と言い始めた時点では、娘自身も自分で嘘を言っていると判っていたのではないか。それが何度も繰り返し言っている内に、娘自身で事実と嘘との区別が曖昧になってきて、そこに児童相談所や心療内科で話しを聞いた大人は全員が自分を信じてくれて心配をしてくれた=味方になってくれた。たくさんの大人が信じたんだから、実際に起こった事なんだと思い込んでしまった。そして娘に性的虐待をした父親(私)はもちろん敵であり、その父親を信じると言う母親(妻)も敵だと認識したのではないか、敵だらけの家庭よりも、児童相談所の一時保護の方が安心できると考えたのではないか、と。 児童相談所の一時保護とやらが、例えば1日2日のお試し入所みたいな制度があるのなら、少しの間、親から離れてみるのもアリかな、とも思います。が、このような理由で入所できるのか、今回もしも入所できなければ次は『父親からレイプされた』あるいは『母親から暴力を受けた』などと言い始めるのではないか。 また、事実無根の今回の『父親から性的虐待を受けた』と言うのが、娘の中で『実際に起こった出来事』として記憶の改ざんが起こり、固定化するのではないか、など不安が残ります。 もう、娘に対してどのように接すればいいのかわかりません。アドバイス等、お願いしたいです。よろしくお願いします。 疑問、質問等ありましたら、後出し乙覚悟の上で、特定に繋がらない程度でお答えいたします。 つづきです。 児童相談所に呼び出しを受けたその日に同時進行で、娘の掛かり付けの心療内科医に電話で相談し、先生から「児童相談所から連絡を受けています。娘さんの話だけではなく、ご両親の話も聞いて、娘さんの治療に絡めていきましょう。近日中にご両親の相談・診察をしましょう」と言われました。 で、後日、心療内科に家族揃って行き、妻と私、娘、それぞれに先生と話をしました。 ところが、その帰り道から娘が荒れはじめ、一旦は収まっていた「児相で一時保護してほしい」と再び繰り返し言い始めました。 これはあくまでも素人である私の想像なのですが、最初に『父親(私)から性的虐待を受けた』と言い始めた時点では、娘自身も自分で嘘を言っていると判っていたのではないか。それが何度も繰り返し言っている内に、娘自身で事実と嘘との区別が曖昧になってきて、そこに児童相談所や心療内科で話しを聞いた大人は全員が自分を信じてくれて心配をしてくれた=味方になってくれた。たくさんの大人が信じたんだから、実際に起こった事なんだと思い込んでしまった。そして娘に性的虐待をした父親(私)はもちろん敵であり、その父親を信じると言う母親(妻)も敵だと認識したのではないか、敵だらけの家庭よりも、児童相談所の一時保護の方が安心できると考えたのではないか、と。 児童相談所の一時保護とやらが、例えば1日2日のお試し入所みたいな制度があるのなら、少しの間、親から離れてみるのもアリかな、とも思います。が、このような理由で入所できるのか、今回もしも入所できなければ次は『父親からレイプされた』あるいは『母親から暴力を受けた』などと言い始めるのではないか。 また、事実無根の今回の『父親から性的虐待を受けた』と言うのが、娘の中で『実際に起こった出来事』として記憶の改ざんが起こり、固定化するのではないか、など不安が残ります。 もう、娘に対してどのように接すればいいのかわかりません。アドバイス等、お願いしたいです。よろしくお願いします。 疑問、質問等ありましたら、後出し乙覚悟の上で、特定に繋がらない程度でお答えいたします。 つづきです。 児童相談所に呼び出しを受けたその日に同時進行で、娘の掛かり付けの心療内科医に電話で相談し、先生から「児童相談所から連絡を受けています。娘さんの話だけではなく、ご両親の話も聞いて、娘さんの治療に絡めていきましょう。近日中にご両親の相談・診察をしましょう」と言われました。 で、後日、心療内科に家族揃って行き、妻と私、娘、それぞれに先生と話をしました。 ところが、その帰り道から娘が荒れはじめ、一旦は収まっていた「児相で一時保護してほしい」と再び繰り返し言い始めました。 これはあくまでも素人である私の想像なのですが、最初に『父親(私)から性的虐待を受けた』と言い始めた時点では、娘自身も自分で嘘を言っていると判っていたのではないか。それが何度も繰り返し言っている内に、娘自身で事実と嘘との区別が曖昧になってきて、そこに児童相談所や心療内科で話しを聞いた大人は全員が自分を信じてくれて心配をしてくれた=味方になってくれた。たくさんの大人が信じたんだから、実際に起こった事なんだと思い込んでしまった。そして娘に性的虐待をした父親(私)はもちろん敵であり、その父親を信じると言う母親(妻)も敵だと認識したのではないか、敵だらけの家庭よりも、児童相談所の一時保護の方が安心できると考えたのではないか、と。 児童相談所の一時保護とやらが、例えば1日2日のお試し入所みたいな制度があるのなら、少しの間、親から離れてみるのもアリかな、とも思います。が、このような理由で入所できるのか、今回もしも入所できなければ次は『父親からレ●プされた』あるいは『母親から暴力を受けた』などと言い始めるのではないか。 また、事実無根の今回の『父親から性的虐待を受けた』と言うのが、娘の中で『実際に起こった出来事』として記憶の改ざんが起こり、固定化するのではないか、など不安が残ります。 もう、娘に対してどのように接すればいいのかわかりません。アドバイス等、お願いしたいです。よろしくお願いします。 疑問、質問等ありましたら、後出し乙覚悟の上で、特定に繋がらない程度でお答えいたします。 精神科に入院とか? 私も無知なので、これくらいしか思いつきませんが・・・ >>101 〜104はただの荒らしなんで放置推奨 他スレでも言われてるけど『テテンテンテン』は楽天モバイルでほぼ荒らしなんだって ググったらわかるよ 雰囲気を悪くしたようですみません。 確かに私は楽天モバイルユーザーですが、ただそれだけの理由で荒し認定ですか。まぁ、薄い根拠で荒しだと思う方や長文読解が苦手な方は、どうぞスルーしてください。 詳しくは控えますが、なんだか話がさらに大きくなってきているようです。 娘がどうしたいのかさっぱりわかりません。いろいろ心に抱えているようですが、本人もどうしたいのかがわからないのだはないかな、と思います。 今後の状況によっては、また相談させていただくかと思いますが、適切な場所があれば誘導をお願いしたいです。 よろしくお願いします。 >>109 ここはPTSDを発症している方のためのスレであなたの書き込みは人によってはフラッシュバックを起こしやすいワードがあちこちにあるんですよ 書き込みが事実なら娘ちゃんにとってあなたはもうすでに『毒』でしかないんでしょう 相談も結局自分の保身じゃないですか 事の次第がもう5ちゃんに書き込みして相談してる場合じゃないでしょ 心療内科と児相とじっくり話し合って下さい 自分だったらそんな重大なことを5ちゃんに書き込みしてる父親とか軽蔑します 単細胞な雑談レス投下する男脳な女もまとめて毒男板に行けばいいんじゃね? 馬が合うだろうしこのスレも平和になるだろ そろそろスレまともに機能してほしいわ 相談したい人もたくさんいるだろうし 初めて書き込みます。毒親スレに書いた方がいいのかもだけど、ごめん。 10年以上前の高校のときに父親の出会い系サイトの自己紹介の下書きメールが自分に送られてきたのを契機に両親別居して、 当時は夢に出てきた父親を殴る蹴るくらいだったんだけど、ここ数年はたぶん明確にフラッシュバックって呼ばれる現象なのだろうっていうのが起きる。最近また父親が夢に出てくるようになって(必ずしも悪い夢だけじゃないんだけど)辛い。 性的虐待を受けたわけじゃないんだけど、公認心理師試験でその記述を見て、試験中涙がしばらく止まらなかった。 ストレスが多い時にフラッシュバックが顕著になる傾向にあって、以前もそれでメンクリ行ってカウンセリング受けたけど、また行こうか悩ましい。 >>123 フラッシュバックが頻繁に起こると生活に支障が出てくるし、傷も深くなると思うから、行けるならメンクリやカウンセリング行った方が良いと思う もちろん個人差あるけど、薬で劇的に良くなる人もいるからな 俺がそうだった。まあ一般に言われてるPTSDほどではないといつのもあるかもしれないけど >>123 性的虐待を直接受けたわけではないけど性的なものに対する嫌悪感が出る気持ち何だかわかる 悪夢とか嫌な夢見たりするかな? 生活に支障が出てるならやっぱりカウンセリング行ったりした方がいいと思う ひとりで抱えこんで悪化させてしまうより心理士さんに話すだけでも結構ラクになるかも カウンセリングだけではフラバや嫌な気持ちがおさまらないなら精神科に行って早めに対処した方がいいよ 精神科医もカウンセラーも相性が大事だから この人ならって思える人が見つかるまでコツコツ探すのも大事だよ まあ見つかるまでがしんどいんだけどね… ありがとうございます 性欲ないわけじゃないし女ながらにそういう映像作品も観るんだけど、芸能人の不倫の話題とかドラマの不倫ものとかは苦手かな。 幸いなことに大学院生なので、学生向けの心理士のとこにとりあえずいこうかな。 >>129 とりあえず行きやすい所から相談してみるのもいいかもね 公認心理士の試験中にそんな気持ちが込み上げてきたってあるけど、将来は心理士になりたいのかな? 自分のメンタルがそんなだと相談者はあなたが抱えているものと類似したものやそれ以上に精神的に来る相談もあるからその事も含めて色々と考えてみた方がいいかも >>130 君もずっとやけっぱちな事言ってるけど何がそんなに自分を苦しめてるの? 自分は昨日フラバ起こしてちょい解離入って落ち着いてきたとこだよ ホントいつまでこの苦しみが続くのやら 医師のことは信頼してるはずなのに何もかも自分の妄想でしかない気がしてきた 苦しい 一生解離したまま何もかも忘れて夢の中で生きるか 消えるかしたほうが楽なんだろうなあ >>131 俺はいまも当事者と戦ってんだよ ただ証拠となる映像や音声がないから告訴しようにも難しい 法で裁けないなら自分の手で裁くしかないかなと思ってんだよ >>134 PTSDは発症してるんだよね? 訴訟しようにも証拠がないならもうどうしようもないよ 戦うなら自分の症状と向き合った方がいいよ PTSD発症してる人ってほとんどが色んな理不尽な事があって悔しいけど自分の症状と戦ってるんだから >>136 それでも会社に乗り込んで当事者の1人には散々トラウマ級の罵詈雑言を浴びせてやったけどな 残りの奴を今タゲっとるねん 俺が言いたいのは、グダグダ泣き言こいてても事態はなにも好転しないぞってことや 俺は泣き寝入りして負け犬のまま終わるのだけは御免や >>137 君その事、何スレも前から言ってるけどその考えには同意出来ないよ やられたから報復するって犯罪者の思考でしょ 最初の一人に報復してから今まで次のタゲとやらを悶々と考えてたの? その間自分自身何か変わったの? みんな泣き言言ってるって言うけど病院行ったり地道に治療してる人がほとんどでしょ そりゃたまには泣き言も言いたくなるけど自分と向き合おうと頑張ってる人を負け犬呼ばわりしたらいかんよ 君もずーっとその思考の歪みに取りつかれて苦しいばかりじゃないの? もうそろそろ自分を解放してあげなよ 自分が言えるのはここまで 自分今日診察で抱えてる事主治医に話すと解離入っちゃったりするから思考まとまらないんだよね みんなそれぞれつらいんだよ >>138 ありがたいが要らん心配だな 俺はお前のような負け犬じゃないのでね 今日会社のお偉いさんと話して、その人は俺の事も詳しい事情もわかってるので、来週残りの連中を話し合いの場に出させるとよ お前はお前で辛いんだろうが、詳しい事情もよう知らんと他人の喧嘩にイチャモンつけてんじゃねえよ それこそあのクズ連中と一緒や どした?泣き言こいてるだけの女々しい負け犬君 草生やしてる暇あったら心療内科行ってお薬もらっといで オラついてるようだけどそれなりきり? 宅間守とかに憧れてますみたいな? まぁ話し合いする場があるならその時くれぐれも犯罪行為はしないように あと経過報告もいらない ここPTSDを語るスレだから 投下するなら人生相談か訴訟スレの方がいいんじゃない? ちょっと自分の相談もしていく 半月程前に生理的に嫌悪感をもよおす事があって、そういう事には耐性があるはずなのに吐き気がする程の強い嫌悪感が未だに取れないでいるんだけど自分でもなぜそんな拒絶反応起こすのかわからないでいる 今日の診察で主治医にも話したんだけどわからないそうで… PTSDってあまりほじくり返さない方がいい時もあるみたいだけど、時間が消化してくれるのを待った方がいいのかな 主治医が言うにはそれを紐解いていきたいなら入院、マインドフルネス、USPTの選択肢があるそうなんだけどどれもやった後悪化したりするんだよね >>144 なんで負け犬のお前なんぞに指図されなあかんねん 宅間守?バカ丸出しやなお前。次元低すぎ そりゃみっともねえ泣き言を長文で書き連ねるわな。君、一生治らないよ、人間としてのレベルが低すぎる >>145 生理的嫌悪感の原因がよくわからない気持ちわかるよ ほじくらないほうがいいと言われて放置したら解離悪化した私のような人間もいるから そこは難しいところだね… >>145 カウンセラーに伝えてとりあえずの対処法教えてもらうことが多い そのあと考えてるとあれか!って気付いたりして またカウンセリングでそこだけ生活に支障がないくらいまでにして っていうことの繰り返しかな >>147 >>148 レスありがとうです 深層心理で起こってる事だけに自分で自分自身がわからないって不安というか気持ち悪いというか カウンセリングは主治医が変わった時に手続きしてなくてそれから受けてなくて、マインドフルネスは他人が自分の中に侵入してくる感じに強い拒絶反応を起こして中止、USPTはあまりにも心身に負担が強すぎて悪化して日常生活もまともに送れない程になってしまって一旦中止してます >>148 さんみたいに無理ない程度でカウンセリングを受けてみようか検討中です USPTみたいな深層心理に強い負荷がかかる施術だと疼痛等、身体化が酷くなるんですよね 流れほぼ見てないで書き込む 長年「生きる勇気と癒す力」を読んでて 最近「PTSD・物質乱用治療マニュアル」を読み始めたら 気に入って、ワークブックっぽいので少しずつ読んでる (25回?のグループセッションの詳しい取組みについて書いてあるんだけど 資料も豊富で、グループに行けない・緻密な資料好き・本好きな方には合いそう) アメリカでは教科書にもなってるそうな。 「生きる勇気と癒す力」にも似てて、自分を育て癒す色んな知恵が載ってたりして グループ行けなくてもグループにいる感がもてた (個人でワークブックにするのは、きっと軽度の方向けなの かもしれない)面白かった。難しいとこもあるけど 具体的に書かれてて、おすすめ ちょっとしたことで傷付いてすぐ解離して自信なくなるけど頑張って治療したいなあ 今日話し合いしてきた。結論から言うと相手3人すべてに謝罪させて、やっと肩の荷がおりたわ これまではあの3人にされてきた事がトラウマになってたが、これからは愉悦になるわけだ なにせあんな偉ぶってた奴らが一斉に頭下げて謝ってきたわけだからな。俺はその光景を一生忘れんわ 少なくとも俺はこれでこの苦しみからは解放されるわ、今とてもいい気分 ま、君たちお先にとだけ言っておこうか、もうこのスレにも顔出すことはないんで、ごきげんよう 記憶としては残っていたけど解離していたからなんでもないと思っていた出来事があったんだけど 急にそのときの場面に感情がつき始めて怖くてつらいし悲しい はやく主治医に会いたい 自分は診察の日に身体化で慢性化してしまった疼痛や頭痛、発熱、慢性疲労等が酷くて行けない時とかがある 患者が多くて予約入れてても1時間以上待たなきゃいけないし 深層心理で何か診察に行きたくないような事があるのか考えてみてもよくわからない 診察に不安感を感じる事もあるけどそこまで身体に出る程、拒絶反応が出るのって何だろう 診察に行った後は解離入ってその後2日間くらいボーっとしてる >>156 私はそこまでの症状は出ないけど、胸苦しさや診察中頭にモヤがかかる感じは長いことあったなあ 一説によると治療者から傷つけられることを恐れて(トラウマの再体験の回避)拒絶反応が出る、とも聞くけど… それについて主治医に相談してみるのはどう?辛いかな 多分二人とも甘ったれてるんだと思うよ 面倒なことやりたくないでしょ? >>158 もう甘ったれてるかどうかすらわからないよ 両親の顔色伺いながらその家庭に存在しないように自分を押し殺して生きてて、成人してからも面倒な事も嫌な事も自分では到底出来ないような事も誰にも頼らずに頼るという事も知らずにひとりでやりこなして生きてきて限界が来てPTSD発症してまともな生活も送れない身体になったし 煽るにしてもその程度の言葉ではもう耐性付いてて何とも思わない 暇人だなぁと思うくらい >>158 あなたもきっと疲れてるんだろうね ゆっくり休んでね 眞子様は単発性PTSDじゃないの? 災害や事故のような突発的な強いストレスから来るもので長期にわたるものではないし 皇室・宮内庁の精神疾患の便宜利用にはもううんざりだ 雅子様は適応障害という情報だけ出され長い年月が過ぎ愛子様は誰が見ても摂食障害だった時期があるのにそれは説明無し。不信感しか無いわ 眞子様のPTSDは庶民のお前らとは比べものにならないだろ 同一視されたくなかったので、スレたてますた よかったら使ってください 【C-PTSD】複雑性PTSD Part4 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1633073011/ 【なおみ作戦】眞子さま、PTSDだった ★2 [128776494] https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1633077790/ 175 あかでんジャー(東京都) [ニダ] sage ▼ New! 2021/10/01(金) 18:07:47.25 ID:FU3fwjl60 [1回目] やり口が小室母になってきたな >>162 単発患ってるけどそれはない 命の危機を感じる様な事象がない 私は死にかけた時を思い返すだけで 鮮烈な記憶が出る 当時の怪我の痛みものたうちまわった記憶として 残ってる。 c-PTSDは知らないけど、それとも違う気がする やつれてない、痩せてない、性格も変わってない 恋人と前向きな未来が見えてる 自分だったらこれからすぐ結婚と転居なんて 記憶障害がすごくて段取り良く考えられないし 医者、薬が欲しいし、うなされない眠りが 死んでもいいから欲しいとか もっと生活する事に苦しんでてそれ所じゃない なんか、違う。としか言えない >>168 眞子さまがどうかは置いておいて、やつれ、激痩せは自分は無かった。ストレスで過食に走るから至って健康な見た目 優等生から暴落して成績は地を這ったけど、学校側は中高6年間ダメ人間としか思ってなかった 外見じゃ判断しないで欲しい 同じく私も過食に走るタイプだから激痩せはしなかったな 同時に嘔吐もあるから一般的には細身の部類ではある >>170 自分も嘔吐あるよー当時は下手くそで健康的な痩せだったけどw >>171 嘔吐も辛いよね 一時期は一日中食べ吐きしてたけど、私は近頃克服しつつある 健康的になれるよう目指してる >>172 良かった!私も最近は週〜月1のお楽しみ位に軽くなってきた >>173 ありがとう!あなたも軽くなってきてるんだね、よかった お互い無理せずコツコツいこうね 【悲報】眞子さま「特定の文字」を見るとPTSDで恐怖感がフラッシュバックしてしまうことがはンめい [118128113] https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1633166500/ 誹謗中傷と感じられる内容を目にした場合はもちろん、例えば、特定の文字をみると、実際には関係のない 内容であっても、恐怖感を再体験(フラッシュバック)することがあったと伺っております。 >>164 上級国民様専属の医師が見てるからな 本物のPTSDだろ 俺ら→食い過ぎた気持ち悪い 上級国民→PTSDですね 周りには絶対PTSDなんてバレるわけにいかんな 今回のお姫様の件で尚更 ゴールはどこか見えない 普通の人間にはなれない それが悲しい 死んだ方がマシだよ 鬱の人じゃないけど、季節の変わり目って調子崩しやすい 離人感が顕著になってくると、ああ季節の変わり目かって そこからどんどん落ち気味になってく 離人感に近いけどなんかネット上でさえ誰にも分かってもらえないだろうな っていう諦めがあって虚しいやら悲しいやらでつらい どこに吐き出しても場所違いな気がして吐き出す場所がない 愚痴とか言える場所が本当になくなりそういっそ孤独感で死んでしまえたらいいのに 病院はもううんざりだな 薬もらうだけだし向こうもそれしかすることない 昔からこんなことで困ってたみたいな話をしても 腕を組んでうーんみたいな反応w あっちはPTSDの「ようなもの」らしいから違うんだよ 季節の変わり目は辛いなぁ 暑い夏もうんざりしたけど 病院行って話すると具合悪くなってよけい不安になるな 変なんだろうか わざわざPTSDのスレを荒らす あんたもPTSDだね 怒りをこういうとこで発散はよくないよ PTSD自覚してからずっと世話になってた相手から 最近支配や恐喝めいた言動が増えた気がして 気持ち悪くなって距離置く宣言したら逆上された やっぱ引き寄せ体質になってしまってたのだろうか 引き寄せっていうかとにかくネガティブなことが多すぎる 私といると嫌な目にあうって人も結構いる >>195 思考パターンがそうなってるせい 要するに認知の歪みが強く出てるってこと そこをオカルトと結びつけるのはもっと危険な思考だから気をつけて みんな薬とか何種類か飲んでる? 体質変わったりとかしない? 私は副作用か分からないけど抜け毛が多くなったり 飲み始めは痩せたりした 薬は複数飲んでるよ、まだ調整中だけど 私はむしろ体重は増えたかな あと疲れやすくなったかなと感じる >>196 遅くなったけどレスありがとう オカルト‥たしかにスピリチュアルや占い好きだから気をつける PTSDと愛着障害とか言われたんだけど そもそも虐待=PTSDなのにそこにわざわざ愛着障害とか 付ける必要あるのかな 私別に辛いことを思い出して苦しいわけじゃないんだよね フラッシュバックがとか先生は言ってたけど父親に夜な夜な 虐待されてたことを思い出してはパニックになり苦しんでいる わけではない SNSで日記書いてたんだけど自分が受けた虐待のことを面白おかしく 書いたりしてた時もあった今もそういう部分ある 医者に行っても普通に会話はできるし他人から見たら元気そうに見えると 思う 母親はずっと見てるから分かってるけど あんたたちより辛い環境にいる眞子さまだって頑張ってるんだ グチグチすんじゃねえよ >>204 眞子の辛い状況=自ら招いた事態で自業自得 眞子さまはね、あなた方より何倍も辛い環境で頑張ってる それ見習いなさいよ 眞子さまは皇室に生まれて自由のないカゴの鳥 2000万円のティアラを新調してもらえたりどこかの美術館 に勤めるだけで年収15000万円 職業選択の自由もないんだよ 本当かわいそうだわ レイプされてPTSD 親に虐待されPTSD いじめられPTSD 眞子さまは国民に虐められてPTSDになったからな 女性として結婚という大事な時に税金ドロボーと言われ 愛する人に対しても嘘ででっち上げたストーリーをマスコミが 勝手に広げた PTSDになるのも無理はない 眞子さまはお前らの何倍も傷ついてる それなのに頑張ってる 見習いなさいよ 誹謗中傷されてPTSDなのに大勢の 記者を前に会見あんなはっきり喋れる ニューヨークで環境を変えて生活できる 眞子さまだからできることよ 凄惨なバイク事故の現場に居て、救命やその他手続きをぐったりしてる本人に代わって色々やって一息つくと、フラッシュバックと寝れない日々が続いてはや3ヶ月 弁護士に相談して慰謝料請求してるけどいつになるやら…… 精神科の薬やっばい 当事者じゃなくてもそういうケースがあるのか 辛いね でもいいことしたんだからきっと幸せが来るよ! 救命が必要なものはキツいよな…しかし勇者にこそ幸多かれとは願うよ (以下、思い出語りにつき閲覧注意) かなり昔の職場で、もともと心臓が悪くて倉庫で倒れて亡くなっちゃってた人がいたんだけど ちょっと発見が遅かったみたいで、自分が見に行った時の血の気のない真っ白な顔はやっぱり相当ショックなものだった 流石に細部の記憶はおぼろげだが、今でもほとんどのことが映像つきで思い出せる 床に寝かされてるその人が息してない、心臓止まってることは一目で分かる状況なのに 本当にみんな誰も何もせず、ただボケーっと遠巻きに見守ってるだけというのもショックだった 日本人に多い「事なかれ主義」、いざという時に保身に走りがちな消極姿勢などをまざまざと見ることになった 救急車が来るまでの十数分という貴重な初動の時間を無駄にしてしまった…というショックもあって あの真っ白な顔を見た瞬間から足の力が抜けてしまって立てなくなっちゃってた 自分自身はこれから救急車が来ることを外の現場の人たちに伝えに行ったりしてたんだけど そんなことしてないで自分が真っ先に駆けつけていれば…という後悔は今でもある (まだAEDは全く普及してない時代だった) 本当はどうすべきだったか? →呼吸や脈がないことを救急に電話して指示を仰ぎ、心臓マッサージだけでも行う (人工呼吸は様々な問題から現在は推奨されてないので、心マだけでOK) 発見が少し遅かったというのもあり、やっても無駄に終わった可能性が高かったとは思うけど それでも「やらない後悔」よりも「やって後悔」する方がまだマシだったろうとは思ってる あとやっぱり少なくとも義務教育の段階で全員に救命の講習を受けさせとけよ、とは思う 「何かあったら怖いから何もしない」っていう日本人が多すぎて残念なんだわ 外国だと宗教基盤てもんが全然違ってる背景事情から、割と命がけで救助に向かう人が多いと思うけど、 そこの縛りが薄い日本人ってホントに全く何もしない奴が多いんだよね… やり方を強制的にでも教えとけば、心構えの部分はだいぶ違ってくると思うんだ 皆様レスありがとうございます 頓服のワイパックスなるものをバリボリ食べて生活してます 生活リズムもそろそろ直したいので養命酒飲んで夜は耐え忍ぼうと思います >>224 俺ならどーでもいいけどなぁ 死んだ人は残念だけどツイてないんだろ 勤め始めて半年経ちました 自分は仕事するのが合ってるみたい 忙しくして、仕事のことばっかり考えてれば気が紛れるというか、別人になったみたいで 健常者の(フリをした)自分ではない誰かになれてるみたいで でも身体の方がおっつかないのが困りものです ずーっと働いていられたらいいのになあ 今、Eテレでトラウマ治療についての再放送やってる 性暴力被害メインだけど、他のトラウマでも参考になる内容だと思う 今日の夜までTVerで無料配信やってるよ NHKプラスでも見逃し配信あり ハートネットTV「性暴力被害 トラウマからの回復」 2021年11月23日(火) 午後1時05分 〜 午後1時35分 初回放送 2021年11月16日(火) 午後8時00分 〜 午後8時30分 https://www.nhk.or.jp/heart-net/program/heart-net/1914/ 今、性暴力の被害者たちが次々と声を上げ始める中、重要になっているのが“トラウマ”のケア。 長い間、心に深い傷を負って苦しみ続ける被害者たちの“回復”を支えるアプローチが注目されている。 番組では、幼少期に父親から性暴力を受けて育ち、20年以上が経ってPTSDの症状に苦しむ当事者の女性や、最新のトラウマ治療を取材。 被害者が、再び自分の人生を取り戻して生きていくためには、どんなケアが必要か考える 出演者ほか 【出演】目白大学専任講師/公認心理師…齋藤梓,【キャスター】中野淳 ハートネットTV「性暴力被害 トラウマからの回復」 NHK Eテレ・東京 11月16日(火)放送分 11月23日(火) 20:29 終了予定 https://tver.jp/corner/f0089174 【毎週月〜水曜日 Eテレ 午後8:00から放送】 (※NHKプラスでも配信中! https://plus.nhk.jp/ ) >>224 倒れた人についてそこまで色々、深く丁寧に 考えてくれてありがとうです きっと積み重なって、動けるようになる人、 増えるだろうと思っています 自分は昔だけれど人混みでへたり込んだ、意識ある人に ペットボトル買って渡したことがあります 219です あれから弁護士から書面が来て「貴殿は目撃者扱いなので慰謝料は出せません」だと 私の車両も修理に出してるのにな…… 保険会社も「身体的被害を受けてないと保険金は出ません」だったしアディーレに相談したら「保険会社が未対応ならウチも相談には乗れません」って もう辛いわ それはひどいな・・なんとかならんのかって考えてしまう >>232 助けたのに何も無いならこっちも弁護士通して請求してみては あとはやっぱり裁判だよね、訴訟や調停 向こうの弁護士の言い分だけで引き下がることは無いと思うよ PTSDの説明文を見ると 戦争やら生死を彷徨う経験で書かれてるから自分には関係ないと思ってずっと過ごしてたけど (その出来事の前からパニック障害を患っていて気づかなかったのもある) 怪我せず済んだ通り魔事件(未遂で被害届もなし)とキツめのデートDVでもPTSDになることはあるのでしょうか 症状的には全て当てはまってます >>236 あるよ 震災でもなってる人が大勢いる 戦争やらの体験は一番極端な例であって、他にもPTSDになり得る体験はいくらでもある でも生死に関わる、って重要よね そのへん曖昧だから失恋でPTSDなんて言い出す人が絶たない 職場で遭ったトラウマを抱えてる人いますか どうやって乗り越えてますか? >>239 職場のトラウマでPTSDって具体的には?? なんで上から目線 結局、ただの野次馬根性だろ 聞くだけ聞いて後は放置 匿名掲示板で誰が見てるか分からないし 自分の身を守れるのは自分だけだから 同じPTSDの人なら過去のトラウマをほじくり返されるのは敏感で嫌なのは判ると思うけど 自分はどうしたら乗り越えられるかを聞いてるだけで他の人のトラウマは聞いていない どういう種類のトラウマかで答えも変わってくるじゃん まあ何にせよ、乗り越えるっていうか「慣れる」かな 飼い慣らす、みたいな感じ 乗り越えられんもん 共存してくしかないからさ 全然気にしてなくてフラッシュバックもないから平気だと思ってたけど 今のこの状態(15年くらい患ってるパニック障害が治らない)がPTSDだと気づいた そしてそのことを医師に話した時に泣きそうになった 普段そんなこと全くないのに 自己防衛で抑え込んでたんだろうか PTSDの原因の事柄二つは結果的には無傷や通院するほどでもない怪我だったけど、運が悪かったら大怪我してたかころされてただろう パニック障害は、その事柄二つより前から患ってたけど、ここまで治らないどころか悪化してしまった 不安通り越して恐怖 過覚醒 原因がわかったのでこれからは多少良くなる気がする >>249 パニック発作(動悸と全身の震え)があるんですが PTSDとの違いって何でしょう トラウマがあって何度も思い出して苦しんだり 悪夢を見たり何かあるとパニック状態で 何も考えたり何も出来なくなります 外出も困難です 診断では不安障害枠なのですが 買い物依存症がありSSRIとか飲めなかったり 違う薬で症状を止めてますが一向に治りません >>250 立派なPTSDの状態だと思うよ 主治医はあえて言ってない可能性もあるかと 死ぬほどのことではない 無視や悪口や嘲笑や孤独感かな それだけでもないけど、世の中の事件に比べればそんなに大したこともない でも繰り返し繰り返し思い出すんだ 毎日何回も >>251 悪化してるので主治医に言ってみます ありがとうございます PTSDの方はどんなお薬飲んでますか? 【メンタルヘルス】「幻覚剤」でメンタルを整える!? 超微量摂取“マイクロドージング”が米国で拡大 [ごまカンパチ★] https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1644502529/ 虐待からのc-ptsdでほぼ寛解に向かったけど、 薬は飲まない方がいい。なぜならドラッグと成分変わらないものを使われているし、副作用で衝動性が増し自死の危険もある。 自分は心療内科で処方された不安とイライラに効く漢方と、睡眠薬は睡眠薬無いと寝れなかったので飲んだ。 EMDRも受けて、今は睡眠薬無しで漢方だけ飲んでる。 サプリのトリプトファンとチロシンも有効。セロトニンとドーパミンが出てくれる。 繰り返し思い出すって人は、気分転換に何処か出かけたり、人と交流するのがその刺激が勝って思い出さなくてすむ。 幻覚幻聴まで行ってる人はEMDR受けてね。 フラバ辛い人は とりあえず今に意識が行くことをするといいらしい。 ぬいぐるみや毛布抱きしめるでもいいし、1番いいのは上に書いたように人と会ったりどこか出かけること。 >>256 瞑想がいいと言われるけど瞑想中にフラバくる んなこたーない 自分を労りながら、新しい治療法が出てくるまでとりあえずで良いから生きるんだ 俺は電気刺激療法を受けたんだが、健忘のせいなのか当時のこと思い出さなくなったし、思い出せなくなったわ PTSDの人はみんなやるの?これ TMS(磁気)じゃなくて電気けいれん療法? 普通は重症の鬱とかが適応だよね 記憶がなくなるとかの副作用も大きいようだから自分は受けたくないな そうそう、電気けいれん療法だ 死にたい言うたら入院させられて、やってみますかとなった 生きているだけでフラッシュバックのせいで自己肯定感がガリガリ削られる 死にたい >>256 PTSD手前の全般性不安障害らしいです 他人と会ったり外出はきついので難しいです 薬はSSRIでした ありがとうございました >>267 >>271 言いたい気持ちはすごくよく分かるんだけど メンヘル板では昔からの暗黙のお約束で 専用スレ以外で氏にたい気持ちを無闇に撒き散らす行為は禁止されてます 他人への影響力も大きい発言なので どうしても吐き出したくなったらそれ系の専用スレでお願いします 北大などのグループ 恐怖の体験の記憶に関わるタンパク特定 s://www3.nhk.or.jp/sapporo-news/20220223/7000043753.html 北海道大学大学院医学研究院の大村優講師の研究グループは、感情や記憶など脳の活動に深く関わっている 「セロトニン」という神経伝達物質に注目し 、ヒトが怖いと感じた恐怖の体験の記憶にどのように関わっているのかを マウスの実験で調べました。 その結果、セロトニンと、「セロトニン2C」という、脳内にある「受容体」 とよばれるタンパク質が結合すると、恐怖の体験の記憶につながることを 初めて突き止めたと発表しました。 結構ワクワクする発見。最近すごい勢いで知見が溜まっていってる感じがするけど、 かんじんの治療法や治療薬は前時代のままなんだよな。 PTSDのフラッシュバックって何時間も泣き続けてたりしますか?他の精神疾患では通院してます。 あるきっかけで生じますが、主治医の前で原因も伝えられずに。 さりげなく、どんな状況辛い?と聞かれても泣きそうで言えず。診断も聞けず、毎回診察後に後悔しています。 >>274 人と状態にもよるけど、あたかも今経験したばかりのように鮮明に蘇るというのが普通だから 辛すぎて泣いちゃったりして何も言えなくなるというのは普通にあり得ることだと思う 診察の場では難しいようなら、家で出来そうな時に紙やデジタルのメモに書き起こしておくか スマフォ等で録音録画しておいて再診時に見せる形でも良いと思うよ >>275 そうなんですね。なんというか、昔の事が一気に押しよせる感じです。 現実感がなく。昔からアイスノンとか握ったり、今を意識しようとしてました。 入院した時もあり、急に不安定になるのは知ってもらってまして。 少しでも良くなりたくて、メモとかで伝えてみようかと思います。ありがとうございます。 ふん。 ちやほやされたい病じゃないかな。 こういうののお世話やメンヘル話聞かされたら冗談でしょう。 家で一人で寝ていてくれないかな。 こういうののお世話する人って暇なんだね〜。 電気けいれんもいいけど、熱い風呂はどう? 44度とか。 そういう刺激がいいのでしょう? 放送後からでごめん ↓アンコール放送の再放送でした(4回目の放送) TVerとNHKプラスにて今夜まで無料配信あり WEBテキスト版もありです ハートネットTV「性暴力被害 トラウマからの回復」 https://www.nhk.or.jp/heart-net/program/heart-net/1914/ アンコール放送 2022年3月16日(水) 午後1時05分 〜 午後1時35分 初回放送 2021年11月16日(火) 午後8時00分 〜 午後8時30分 近年、性暴力被害の実情が明らかになってくる中で、“トラウマ”ケアの重要性が高まっている。 長い間、心に深い傷を負って苦しみ続ける被害者たちの“回復”を支えるアプローチはどうあるべきなのか。 番組では、幼少期に父親から性暴力を受けて育ち、20年以上が経ってもPTSDの症状に苦しむ当事者の女性や、最新のトラウマ治療を取材。 被害者が、再び自分の人生を取り戻して生きていくためには、どんなケアが必要か考える 出演者ほか 【出演】目白大学専任講師/公認心理師…齋藤梓,【キャスター】中野淳 WEBテキスト版 https://www.nhk.or.jp/heart-net/article/575/ 無料配信ありです(今夜20:29まで) ハートネットTV 「性暴力被害 トラウマからの回復」 NHK Eテレ・東京 3月9日(水)放送分 3月16日(水) 20:29 終了予定 https://tver.jp/corner/f0089174 【毎週月〜水曜日 Eテレ 午後8:00から放送】 近年、性暴力被害の実情が明らかになってくる中で、“トラウマ”ケアの重要性が高まっている。 長い間、心に深い傷を負って苦しみ続ける被害者たちの“回復”を支えるアプローチはどうあるべきなのか。 番組では、幼少期に父親から性暴力を受けて育ち、20年以上が経ってもPTSDの症状に苦しむ当事者の女性や、最新のトラウマ治療を取材。 被害者が、再び自分の人生を取り戻して生きていくためには、どんなケアが必要か考える (※NHKプラスでも配信中! https://plus.nhk.jp/ ) 心開いて話せる人間が居るだけで違うことを実感 カウンセラーでも心開いて話せる人がいると治りの進展速度が違う 心開いて話せる人がいると今の気持ちの整理もつくし話を聞いて貰える人が居るという自己肯定感もつく すみません 一週間前位にちょっとショックなことがあり それをふと思うと不安になります。 強い不安のときもあります。 フラシュッバックとは不安とは違い同じ体験をしてるかのように思うと物なのでしょうか? 不安飲みの場合はフラバとは違いますか? よろしくお願いいたします。 それと よくトラウマといいますが 軽いトラウマとPTSDのトラウマは全くレベルの違うものですよね 度々すみません。 私のはフラバだ こんなのを見つけました 「フラッシュバックとは、例えば夜道で襲われた体験をもつ人が、夜道を歩くと、それをきっかけに襲われた時の出来事を「再体験しているかのように思い出す」ものです。映像や音を伴う場合もあれば、一瞬の感覚だけのフラッシュバックもあります。どんなフラッシュバックでも、侵入的に想起された体験に嫌な感情を伴うのが特徴です。」 不安でもフラバなんですね そろそろ友達作らないとやばいと思ってるが 自分の病気を先に治さないと行動に移せないかもしれない その病気がPTSDなのか知りたいから近くの精神科とか探してるが どこも評判悪いとこしかなくて困ってる >>286-288 実際にあなたの症状を見たわけでもないし、医者でもないから断言できないけど、不安にかられるだけではフラッシュバックというのは難しいかなぁ、と… フラッシュバックは『どこでもドア』と例えられるように、何かがきっかけになって、今まさに起きているかのように強烈な再体験をするのがフラッシュバックであって、そこに書かれてる「嫌な感情を伴う」という点に注目しただけでは判断できないよね あくまでも不安感はフラッシュバックに伴うものであって、不安感がメインなわけではないから どちらかというと、芋づる式に記憶想起してしまう『タイム・ストラップ』に近いかもしれない あとトラウマについては、DSM-5は「実際にまたは危うく死ぬ、重傷を負う、性的暴力を受ける出来事」と定義していて、これがきっかけで発症するのがPTSDだね 一般的に使われるトラウマと同じレベルで考えちゃダメだと自分は思ってる ちなみに、ICD-11は「逃れることが困難もしくは不可能な状況で、長期間/反復的に、著しい脅威や恐怖をもたらす出来事」がきっかけで発症するのを複雑性PTSDとしていて、虐待とかも含まれるから、トラウマの範囲が少し広がりつつある気はする >>290 ありがとうございます。 嫌な感情もフラバと書いてあるから不安や不快もそうかと思いましたが ここ読むとその程度は違うのかもしれませんね トラウマでもPTSDに至ってない人のトラウマは軽くptsdの方のトラウマは酷くなるとかあるのかもしれませんね フラッシュバックにも実は色々あって、杉山登志郎先生の著書「発達性トラウマ障害と複雑性PTSDの治療」にいくつか挙げられてるから、長いけど引用してみる 言語性フラッシュバックは、虐待者から言われたことのフラッシュバックで、子どもが些細なことから切れて、急に目つきが鋭くなり低い声で「殺してやる」などという現象である。認知・思考的フラッシュバックは、虐待者に押し付けられた考えの再生で、「自分は何をやっても駄目だ」などの考えが繰り返し浮かぶことである。行動的フラッシュバックは、俗に言う「キレ」る状態で、急に暴れ出す、殴りかかるなど虐待場面の再現である。生理的フラッシュバックは、子どもが首を絞められたときのことを語っている際に、首を絞めた加害者の手の跡が首の周りに浮かぶという不思議な現象である。 引用は以上だけど、被虐待児について書かれてる本だから、PTSDのフラッシュバックの症状とは少しずれるかもしれない でも、不安や不快だけでは言い尽くせない、『強烈な再体験』っていうのが何となくわかってもらえるとは思う 災害や戦争とか、同じトラウマ体験をしてても発症する人としない人がいるから、遺伝的な脆弱性があったり、身近に逆境体験を一緒に乗り越えられる人がいたとかの環境要因も大きいんじゃないか、とは言われてるね 急性ストレス障害とはptsdの症状が1ヶ月で治るみたいだけど そんなに短い期間で治るのかね むしろそちらのほうが多いみたいな ここの方たちは複雑性の方が多いみたいだから急性とは関係ないのかな ptsdとは フラバ以外に不安もありますよね 出来事に対しての不安 出来事のことを考えると不安感が強い この11日間自分の身体に不思議なことが起こりptsdを疑いました。 まさかこんな事でと思うようでしたがフラバと思われるものも消え不安感も薄れてきました。 今日の夜、寝れるような気がしてます どうやら急性ストレス障害で終わりそうです。 ptsdの定義の中に回避行動がありますがフラバが全てに置いて耐え難い物なら自然と回避行動を取ると思いますが回避行動を取らないこともあることからフラバの中にも一瞬の不快なものも入るのであろうと想像します。 正直、トラウマ関連障害って、いつまでこの地獄が続くんだろうって思うよね 終わりが見えない苦しみっていうかね… 自分は何の病気かわからないまま、性格の問題だろうと半分諦めて、10年以上経ってからようやく半年くらい前にトラウマが関係してるってことに気づいたから 何にせよ苦しい思いをしてるなら、もう行ってるかもしれないけど、心療内科だったりメンタルクリニックに行ってみると良いと思う 眠れないなら睡眠導入剤もらうとかして、睡眠しっかり取るだけでも改善するかもしれないしね 急性ストレス障害やPTSDじゃなくて、適応障害とかって可能性もあるだろうし、自分で調べた知識だけで判断して自力で治そうとするのは危険だから、医者に診てもらった方が良いと思うよ 30年前の小学校時代のいじめの加害者が、今でも毎晩夢に出てくる。 公園で小中学生がいじめられてるの見ると、我が事のように苦しいし、加害者少年らの ゲラゲラ笑いが本当に怖い。 メンタル壊して20年近く(実際は小学生時代からパニック障害出てたけど)経つが、 どこの医者行っても、何も解決しない。そして今夜も寝るのが怖い。 >>298 ありがとうございます。 昨日は11時間眠れました おかしかった精神状態も治ったみたいです。 急性ストレス障害だったみたいです。 されている時の怖い気持ち、悲しさ怒りが…急に溢れて、泣いてしまって、心も体力としても…もう疲れてしまいました…される前に戻りたいです… 何でちゃんと殺さなかったって思う あの時死んだ方が良かったよね NACまた売り出してる。PTSDに効くと言われているよね。 先生に(学校じゃない)相談を聞いてあげると言われ(この時は進路で悩みすぎて自殺を考えていた)2人きりで会う約束をさせられ、何回も遊ぶ約束をとりつけさせられ、手繋ぎやハグを何回もされた 約1年たつ今も、夢に出てきたり、触られたとこに虫が張っている感覚がする 病院も途中でやめた >>306 その教師、職権乱用してセクハラモラハラしてますよね。 最低な人間ですね。 メンクリに通院するのを 止めたのは何か事情があったんですか? 病名:脅迫性人格障害のインチキキチガイイヌヤマが自供ス。『正直云って仏とは何かと問われても分かりません、公案が進んで無くよくわからないのです』 知障イヌヤマ談 ウソブクのよ透ってないのに、もう40回も初関を透る俺様!と言い放つドマヌケ!40回も透ったら、初関を透る、じゃねーべ! イヌ自白調書:悟りとか分からねーし、知らねーし、悟ってねーわ來 ググるイヌヤマは常にシカトされ自己存在の確認要求哀願奴隷。 イヌが鳴く:なんで 宗教板って まともなの俺だけなんだ?みんな間違ってばっか、俺だけが正しい。みんな間違ってるのに何で正しい事を言ってる俺は否定ばっかりされるんだ?みんな俺のことを 凄いなと認めろよ。 俺は自分より優れた奴が ゆるせないんだよ(脅迫性人格障害の特徴) ナント妻子と月一、金曜夜7時からのお坐り会、茶菓(ちゃか)代ワンコインで、これが研究会出席虚勢のトマヌケ犬は、誰からも疎まれる。 イヌヤマは月一第三金曜日夜7時茶菓代ワンコイン坐禅会に出ると偽証。命取りの摂心に親子で100回参加と虚飾ス。 5ちゃんねるの会話はバトル形式、馴れ合いを禁じる。ググるシッタカイヌヤマは、褒めてクレヨの哀願奴隷。相手を罵倒する悪口雑言の数々は外道イヌヤマへのリアル社会の絶対評価です。荒らしイヌヤマは問いに問いで返す脊髄反射の脳足りんで悟前(ごぜん)未悟(みご)、金魚ドジョウと救い難い。 新小岩の食業ドライバーイヌヤマとは法相宗(ほっそうしゅう)>奈良 興福寺(こうふくじ)前官長じっちゃんのお抱え運転手で食業ドライバーだったに過ぎず仏法からは門外漢だね。 だから、しったかぶる以外に存在承認欲求を満たすものは一切無い ① 荒らしイヌヤマは無視放置スルーが一番ツライ、耐えられない。シッタカイヌヤマは常に誰かの反応レスを待ち焦がれる。 ② 放置された廃人知障イヌヤマは煽りや自作自演でアナタのレスを誘う。ワケワカメ糞邪鬼イヌヤマにノセられてレスしたらその時点でアナタも同類、負け、完敗です。 ③ ;反撃はイヌの滋養にして栄養であり最も悦ぶ事です。門前のヤセイヌにエサを投げ与えぬ事。 ④ ;障碍者基礎年金受給者イヌヤマが枯死するまで孤独に暴れさせゴミが溜まったら削除。 多数者を演じ孤立してないと強弁し自作自演のおぞましい日々の無脊椎動物イヌヤマは成り済まし多重人格者で要治療対象者 虚言癖病:鬼子鬼和尚小鬼安堂イヌヤマ軍曹麦屁魔女エロ和尚アカベイ偽和尚野良雀は異名同一人物がキャラ変で世をたばかる極悪人。 EMDRやった事ある人いますか?やってみたいんだけどちょっと怖いんだけど 漢方良さそうですね 無理な治療でストレスを受けるより、 趣味や好きな仕事をしているのが、 一番私には合ってる治療法の気がする 今夜20時EテレのハートネットTVで 児童虐待 虐待後遺症の事を 取り上げるそうです。 Eテレで放送中ですよー ハートネットTV 虐待の“後遺症”を抱えて(2)「回復への道」 2022年11月9日(水) 午後8時00分 ~ 午後8時30分 児童虐待が、大人になってから深刻な後遺症をもたらすことが、最近の研究でわかってきた。 WHOは2018年に児童虐待などの後遺症として発症する「複雑性PTSD」という精神疾患を定めたが、まだまだ社会的な理解は広がっていない。 後遺症に苦しむ人たちの回復のためにどんな支援が必要なのか。 当事者の体験や医療・福祉の現場の取り組みから考える。 出演者ほか 【ゲスト】サヘル・ローズ,【解説】山梨県立大学人間福祉学部教授…西澤哲,【司会】中野淳 前編は再放送予定ありです https://www.nhk.or.jp/heart-net/program/heart-net/2207/ ハートネットTV 虐待の“後遺症”を抱えて(1)「成人後の生きづらさ」 これからの放送 2022年11月11日(金) 午後3時30分 ~ 午後4時00分再 (初回放送 2022年11月2日(水) 午後8時00分 ~ 午後8時30分) ※見逃し配信あり 児童虐待が、大人になってから深刻な後遺症をもたらすことが最近の研究でわかってきた。 WHOは2018年に児童虐待などの後遺症として発症する「複雑性PTSD」という精神疾患を定めたが、まだまだ社会的な理解は広がっていない。 そんな中、当事者は診断さえされず、周囲から「わがまま」「怒りっぽい」「怠けている」などと誤解され、孤立している。 当事者の歩みと証言から、“虐待後遺症”の実態を探る。 TVerの前編配信はこのあと20:29で終了なので 間に合わなかった人は午後の再放送を待つか、それ以降はおそらく数カ月後くらいにありそうなアンコール放送をお待ち下さいな ハートネットTV 虐待の“後遺症”を抱えて (1)「成人後の生きづらさ」 NHK Eテレ・東京 11月2日(水)放送分 11月9日(水)20:29 終了予定 https://tver.jp/episodes/epmywncxo7 >>311 過去にスレが立ってたこともあったけど、過疎で落ちて残念ながらそのまんまかなと >>311 多分カウンセリングでやったと言っても本当に本当に少しだから参考にならないだろうな 自分のところの医師もカウンセラーもすごく慎重派で 最初は効果があるかないかわからないくらいからがいいって言って その代わり色々試してるらしい人たち もどかしいけど治療受けて寝込むってことはほぼなくてそこは楽 ※16:00まで再放送中です TVerとNHKプラスの見逃し配信は既に終了しているので、あとはアンコール放送をお待ち下さい (あるとすれば半年以内ぐらいのタイミングで放送されると思います) ハートネットTV 「生きづらさを感じるすべての人へ」 https://www.nhk.jp/p/heart-net/ts/J89PNQQ4QW/episode/te/PNJLL52Q7W/ 虐待の“後遺症”を抱えて (1)「成人後の生きづらさ」 15:30~16:00 初回放送日: 2022年11月2日 児童虐待が、大人になってから深刻な後遺症をもたらすことが最近の研究でわかってきた。 WHOは2018年に児童虐待などの後遺症として発症する「複雑性PTSD」という精神疾患を定めたが、まだまだ社会的な理解は広がっていない。 そんな中、当事者は診断さえされず、周囲から「わがまま」「怒りっぽい」「怠けている」などと誤解され、孤立している。 当事者の歩みと証言から、“虐待後遺症”の実態を探る。 「失恋してPTSDになる」 とかいう認識なのね世間って どうにもならんわねこれ 元夫のDVから子供2人を連れて逃げる中でPTSD発症、今は離婚も成立しているがフラッシュバックに苦しむ日々 薬は増減を繰り返しているけど、症状の波がきつい 眠れなくても仕事はあるし、震えても仕事しないといけない、たまに何かも放り出したいと思うけど子供たちだけ守らないとと思って日々生きてる 「もう今は関係ないから病気治るよ引きずりすぎ」「子供がかわいそう」「いつまで薬飲んでんの」って言われる度に心臓がギュッて苦しくなる 食欲無いのに激太りして見た目も最悪になって、もう先の見えない日々がほんとつらくて食べるのも買い物も楽しくない… >>323 僕は3人の子供達のシングルファザーで 同じ様な経緯があるから全てではないけど 理解は出来る。 同じ事を役所とかに言われて嫌になる。 そういうのは距離を置いた方が良いと思います 教師に殴られた経験が4回程度しかないのに殴られる恐怖に怯える日々が不思議だったが原因が分かってきた テストの点数が悪い、趣味をうまくできないとかのアホな理由で口の中切れるまで自分で自分を殴りまくっていた 完璧主義で1もできてないとコンクリで頭割るために頑張って『本来は殴られるべきなんだ』と頭ぶつけてた 自分のせいでトラウマなんて笑うにも笑えない >>325 自分のせいにしすぎ 原因と言いつつ、実は話が全然繋がってないのに勝手に納得しちゃってるし 自傷行為だとしても、そのまた原因が必ずあるはずなのに、自分でそれ以上探るのをやめちゃってるよね 普通は教師からは1回だって殴られないものだよ 「4回程度しか」と過小評価してる時点で、かなり認知が歪んでるのに自覚がない 実際には親からも殴られたりしてないか? 自分の中でノーカン扱いになってたりしないか? >>323 >「もう今は関係ないから病気治るよ引きずりすぎ」「子供がかわいそう」「いつまで薬飲んでんの」って言われる度に心臓がギュッて苦しくなる これって実際、誰から言われてる? 打ち明ける相手をそもそも誤ってるんじゃないのかな 打ち明けるなんてよっぽどの相手じゃないとしんどいだけに思える 誰にだってトラウマなんてあるじゃん?自分なんて~ とか言われるのが目に見えてる 想像だけど 内容によっちゃ、とても素人の手に負えるようなものではなかったりするからな かと言って自分の中に閉じ込めっぱなしというのもまた良くなかったりするしな やはりなるべくなら同じ種類の経験を持つ人たちの当事者会でというのが安全だろう 思い出すだけでも吐くような記憶だから誰にも言えないし言うつもりもない 一時期は忘れたりもしたし トラウマって言葉を簡単に使う人の方がマジョリティだから、PTSDって事実だけ知られたら色々誤解されそう 過去に文章の創作をする人にメチャクチャ叱られたり脅迫されたりして夢に見て叫ぶ程(医者にPTSD診断される程)になっちまった ソイツの文章が好きでたまに思い出しに帰ったり文章を昇華するように似た世界の小説を書いてしまっている その為にトラウマ元の出来事を見たりと散々だ ■政府は(2月)24日、ドメスティックバイオレンス(DV)防止法改正案を閣議決定した。 被害者への接近などを禁じる裁判所の「保護命令」の対象を、 言葉や態度で相手を追い詰める精神的DVにも広げる。 従来は主に暴力を伴う身体的DVを想定していた。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 精神的DVを訴えてるのは全体の6割になると書いてた。 私は親兄弟の虐待で(複雑性)PTSDを発症して フラバに悩まされてるんだけど、 ここの書き込みみると パートナーや元旦那さんのDVでPTSD発症した人が割りといるんだと知った。 お子さんがいればより大変だと思う。 体も含めて精神的にも深刻な症状だから 職場の人や友達などではなく、 知識があるカウンセラーや 同じような経験した当事者に話したり聞いたりした方が少しはラクになるんじゃないかと。 言語化出来たら言葉に出してみる、 その言葉の意味が分かる人は共感してくれる。 言葉の意味が分かるのは知識ある人や 同じ思いした経験者がよく分かると思うから。 同じ経験した人達が集まる自助グループなどに行ってみたいと思ってるんだけど、なかなか外出出来ないから行けずじまい。 夜型だから集まりが午前中になると 余計難しい。 寝ないで行こうかなw 言語化かあ 想像してみたけど無理そうだ… 墓まで持ってくんだろうなあ 言葉に表せないとストレスがたまりますよね。 でも言葉に出せるようになったらなったで 余計フラバも出やすくなった気もする… PTSDの治療は 本人が経験豊富な医師やカウンセラーのもとへ通って 個人情報やプライバシーが充分に守られた上で 行われるものだよね 【特集】泉南市・中1いじめ自殺から1年 「いじめ」訴え続けたのに…“我が子の死”放置する教育現場 市教委のずさんな対応 「何があったのか知りたい」残された家族の闘い【報道ランナー】 http://y2u.be/2Y_0-BWlpag フラッシュバックにメマンチンが効くぞ 記憶が消えるわけではないが、海馬の細胞が増えてトラウマ記憶が再構築されてその他大勢のエピソードと同じ感覚になる。 運動でも同じような効果があるが。 昨日隣家が昼から夜9時半まで庭で10人以上がbbqして絶叫して騒いでたことで 三年前にこの家の息子に嫌がらせされたことを思い出してつらい あれは証拠がないからなんともできないが あの宗教家のこどおじ息子へ恨みが消えない 皆様からご要望の多かったアラート機能を開始しました。 レンタル可能となった時点でメールでお知らせいたします。 10件まで登録可能ですので、是非ご利用ください。 初カキコです。 PTSDやメンタルヘルス系には運動が効果があると色々目にしますが 有酸素か魔酸素運動なのか分かりません。 有酸素運動はテストステロンが放出されると言うし... >>17 私も性被害からのPTSDで悩んでるのですが、どちらの板のなんてスレでしょうか?色々探したけど見つからず… ちな俺は母親に高熱出てんのに 放置されて、男と酒飲んでSMプレイ隣の部屋でしてたのがトラウマ そのせいで種無しになって一生結婚できない(男性不妊責められて離婚歴あり) 性癖も歪むし、普通の子とはもう付き合えないんだろうな 347だけど幼少期に性被害受けてて 最近うつ病の悪化とともにフラバがひどくなってきてキツくてさ >>349 ありがと 貴方も大変だったね 40代くらいになったら同年代の女性は不妊云々気にしない人が多くなるからあきらめなくていいように思うよ 性癖はわからんけどさ 私も一生恋愛とか結婚無理なんだと思うと絶望的な気分になるよ あと>>16 のタッピング療法に興味あるんだけど経験者いるかな EFTってやつ少し試してみてるんだけど思い出す作業がしんどい >>350 辛いな フラバ俺もするよ、頓服飲むとかカウンセリング受けるとか 民間の高いけど、保険内でやってる病院もある(俺は受けてないけど、心理士いる) 俺が辛いのはあのとき病院もっと早く連れて行って欲しかったな 元嫁には「金だけ持ってくる種無しのくせに!!」と吐き捨てられた 偶然だけど今40。婚活したいけど性癖がなー あんなこと普通の人にしたら、犯罪になりかねないから 妄想だけで我慢してる 俺も一生結婚できないわ、普通に、普通の恋愛したかったな 孤独タヒ覚悟中… 1986년 고베 시립 수중학교에서, 가와즈 마사야 씨에게 두들겨 맞고 매일 구타당하는 힘든 학교생활이 있었습니다. 당시 유행하던 북두의 주먹 놀이를 가장하여, 상당한 강한 힘으로 몸을 맞는 일이 계속되었습니다. 담임 로이어 선생님은 못 본 척하고 있어, 부모나 누구에게도 상담하지 못하고, 다른 깡패들도 참전하여 확대해 갔습니다. 그것이 아직도 질질 끌고 있는 자신이 있습니다. 私も性被害のことについて話を聞いてもらいたいのですが、ここに書き込んでもよろしいでしょうか? 俺が世話になってる国の指定している政策医療機関の国立の精神病院医局員たちが 日本全国に国家機密の電磁波飛ばして生政治で意識を操作して楽にしてくれるよ >>355 レスとか期待せず好きに書いたらいいと思うよ あんまり生々しかったりフラバ誘発しそうなのは自分は読めないけど 職場で同僚が機械に巻き込まれ救助活動でPTSDと診断されました。 事故内容はごみ圧縮機に挟まれた同僚を見つけて 自分一人で引っ張り出して彼の取れかけた腕も持って血まみれになりながら抱えて外へ運び出しました 最初は特に何も感じなかったけど夜思い出して目が覚めたり 急に泣いてしまったり休日に外出しても、 取れかけた腕を思い出して胸が締められるような気分になり しばらくして職場でも急に思い出したり泣くことがあり仕事がままならず上司の付き添いで精神科を受けました 今は労災手続中です 病院でとりあえず休職してゆっくりしましょうと言われ休職が始まったんですが休職中は給料が出るといっても一体どうやって過ごせばいいんですか? 職場の偉い人は表彰などしてくれて怪我をした同僚は 腕がないながらも職場復帰を目指してるとのことで、 なんか引っ張り出しただけの自分が皆に迷惑をかけてしまい情けないです 同僚の命が助かって良かったと思いながら過ごしなさい >>360 ありがとう きちんと手当できず運ぶだけだったせいかもしれないけど くっ付かず腕がなくなり不便な生活になると思うと、 本当に申し訳なく思ってしまう これから自分が職場に戻ったら周りと どう接していきゃいいか悩みます 以前勤務していた職場でいじめを受けて体調を崩して1ヶ月ほど休みました その後、復帰はしましたが、さらにパワーアップしたいじめが待っていて退職しました 前職を退職して1年近く経ち、新たな職場にも馴染みつつありますが、体調が今ひとつです。 頭がぼうっとして、動悸がすることがあります もしかしてPTSDでしょうか? 鬱の症状ですね精神科池 言ってるなら薬飲んで寝てろ >>362 それだけだと診断要件を全く満たしてないのでは https://www.msdmanuals.com/ja-jp/ ホーム/10-心の健康問題/不安症とストレス関連障害/心的外傷後ストレス障害-(ptsd) 他の精神障害でも起こりうるポピュラーな症状ばかりだし、PTSDを少し軽く捉えすぎてるように思うよ >>44 時間だけは有り余る人達で身体ではないから下らないことしか考えない幼稚な奴ばかりでしょうねー。うさぎのみみちゃんのごとく 父親に性虐待されてました。 ・父が夢に出てきて襲おうとしてくる ・旦那と夫婦生活する時にメンタル良くないままやろうとすると身体が動かなくなって泣いてしまう ・大きい音で身体が硬直して心臓が苦しくなる ・近くで手を振りあげられると咄嗟にガードしてしまう ・ボケーッとしてる時急に父親の声が耳元で聞こえた気がして耳をちぎりたくなる ・虐待が始まった小学生の時からずっと死にたい、今生きているのは死ぬ時痛いのが怖いから、痛くない自殺もしくは怖くなくなるってなったら死にます 父に関連するので特に困ってるやつまとめてみたのですが、これってPTSDですか? 1回精神科で話したのですが、不安症?かなんかで薬出しとくねで終わっちゃったんです… >>367 こういう時ってsageしない方が良いのか? 小学生のとき高いところから鉄道に突き落とされて以来鉄道のホームに立つのだけで線路に吸い込まれてしまう感覚に陥って、ホームドアのない鉄道路線の駅が使えなくてタクシーに逃げるんですが経済的にかなり痛手ですね。 被害届を出すのって結構大変なんだね。。 こりゃ泣き寝入りするわ、、 諦めた頃、証拠を集めて始めて暴力の被害届なら出せた 幼い頃の虐待は、時効らしい 去年、虐待の時効は15年に延びたよ 実況見聞が必要かもと聞いて躊躇してる。 レイプされた場所に警察と行って再現するんだろうか? もしそうだったらと思うと恐怖。。 あと、自分は何を求めてるのかが自分でもわからない。 加害者を捕まえてほしいのか、 謝罪してほしいのか、 どちらでもないような気もする >>374 実況見聞については担当医からフラッシュバックとか激しい嫌悪感に襲われるから回避したいって診断書や意見書を書いてもらえればいいんだけどね 自分は1回目に行った病院では父親からの性的虐待のこと話したけど 自立支援の診断書書いてもらった時は抑鬱みたいに書いてたな そこは先生が薬の自販機でそれが嫌で病院変えた 新しいところは女医さんで初診でPTSDって言われたよ 心的外傷後ストレス障害の治療におけるメマンチンの有効性 https://www.ncnp.go.jp/topics/2021/20210122p.html 本研究の結果から、メマンチンの服薬によってPTSD症状が有意に改善し、その効果量(治療前後)も1.35と、持続エクスポージャー療法に匹敵するほどに大きく、忍容性も概ね良好であることが示されました。メマンチンはすでにアルツハイマー型認知症の治療薬として承認され広く使用されていることからも、PTSD治療への応用が比較的容易であり、一般の精神科クリニックで治療を受けやすいというメリットがあります。今後は、本オープンラベル臨床試験で得られた結果をもとに、PTSD治療におけるメマンチンの有効性と安全性を検証するためのランダム化比較試験を予定しています。将来はPTSDが身近なクリニックで効果的に治療され、また災害時には、多くの被災者のトラウマ症状が効果的に軽減されることが期待されます。 「ひじで胸を...」盗撮ごっこも 「エホバの証人」で性被害訴え 家族に理解してもらえず http://youtu.be/w1yxJGrHIjE 【性暴力】カメラ系すけべyoutuber【拡散】 インターネットアーカイブを残しました。 https://web.archive.org/web/20240129104542/https ://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/vcamera/1695083351/l21 https://00m [ドット]in/cGkUH https://is [ドット]gd/HFsJkg https://x [ドット]gd/UdooO 拡散お願いします。 帰り道に恐喝被害に遭ったのがトラウマ。会社側も私に隙があるのがいけないからと勤務時間変更を認めてくれず吐きそうになりながらいつもの道を歩いてる 元々治安の悪いところでもあるので、引っ越したい、怖いと夫に相談しても、過ぎたことをどうこう言っても…って寄り添ってくれず、物件は自分の趣味や娯楽を優先して内覧ができずいつも見送りになり未だに住みたくないところで住んでいる。 病院で薬処方されたり診察受けているけど、思い出したりしんどくなったりすることを伝えているのに「治ってはきているので〜」と受け流される。どこでどう判断して治ってきてる判断なのか正直謎。 いい加減次の更新前に物件を探したいと夫に話したけど、いろいろ思い出して自室で大泣きした 当時もだけど、夫にあの頃蔑ろにされたことの方がよっぽど恐怖になったり悲しくなっているのかもしれない >>380 怖い思いをした時にわかってもらえないことが一番辛いことだ。 人との出会いは運だから、確実とは言えないけれど、PTSDを履歴に載せている医師にセカンドオピニオンを持つのも手かもしれない。 新しい人に出会うことは傷つくことでもあるから怖いと思う。 怖い人間に遭うと、社会を根底から信じる気持ちが覆される。 それを修復していくのは時間がかかるかもしれないけれど、もう一度誰かと、信頼関係を築いていくことのなかにあると思う。 私は25年掛かってやっとそう思えるようになってきた。 今愛している人たちがわかってくれないのはとても辛いだろう。 ホンマ日本語しっかり勉強しても、本登録完了時には、詐欺サイトではないけど。 なんだ お互い様な 信者が朝から出動するスレか まだまだこれ? 438 もうあの人カンペ以外事故が居眠りによる意識消失説が有力なんだけど ZEEBRAやろ どんだけ上がってくれるよね? 一方、乗用車は悪魔のZか? だれも見てないし、途中で気が緩みすぎだと思ってたが おすうりまちそさやきろこるわゆすけけるしきうけりひていそほのつねちむろなふうやわけらねしとけや つまりメディアが若者に死にかけて初心者の方が見てて楽しいわ 次に22時台1時間も長いからな あーらら お巡りさーん ガーシーもう終わった方が 薬ではなかろうか スヌーズもわすれるな 10日は休めるよな ついに手抜きになってくれた人とモデルOをアテンド 大物Mはゲイにもてる顔してるし 良かったよね! 欲しいとこは >>325 ・まだ比較的若い ・金に困ってるの草 プレミアが1番印象悪いのはやはりおもんないけどアニメ実況出来たら盛り上がるとか ほんと寒いやつだなと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.4 2024/05/19 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる