【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】42

**優しい名無しさん** · 2021/08/15(日) 15:33:37.13

二次障害でうつ病併発の方は御遠慮下さい

次スレは>>950が立てて下さい

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】39
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1623979713/
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】41
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627905946/

【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】40
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1626175732/

**優しい名無しさん** · 2021/08/15(日) 17:58:49.45

うつは甘え

**優しい名無しさん** · 2021/08/15(日) 21:00:26.49

なんで2次障害だとだめなんや？
みんな何かしらの原因があってうつ病になるんやないのか

**優しい名無しさん** · 2021/08/15(日) 22:16:20.75

そういうスレだからとしか
別に二次障害のうつなんかうつじゃねえよみたいな事で排除してるわけじゃないやろ

**優しい名無しさん** · 2021/08/15(日) 22:18:40.66

(´・ω・`)

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 00:20:59.56

>>3
逆に質問
主疾患の方に行かないのはなぜ？
うつに関してもそっちの方が互いに共感でるんじゃないか

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 00:25:34.69

>>5
（－＿－）

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 01:47:21.70

>>6
それな

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 03:39:34.61

8月の電気代12000円だと
24時間クーラーつけっぱなしだったからね

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 03:45:59.63

>>9
うちもつけっぱなしだから電気代が怖い

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 04:58:30.36

うつはあまびえ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 05:53:09.20

はあああああ >>1 乙

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 05:54:50.54

勝った！5800円ｖ(・ε・ｖ)

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 06:25:22.95

>>6
どっちか片方にしかレスできない、なんてことはないじゃん
僕は今、倦怠感や無気力感といったうつの症状が出てる
だからこのスレが目に付いたのさ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 06:37:22.29

確かにエアコンの電気代はなかなか……

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 06:49:02.16

>>9
PCもエアコンも24時間つけっぱだけど8000円いかんぞ
エアコン古めのやつかな？
うちは2009年型
あまり昔の型だとつけっぱよりはこまめに切る方式のほうが良くなるケースもあるそうだ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 06:50:08.00

>>15
家はつけない時期とつけっぱなしの時期で差額2000円弱くらいだよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 06:50:25.18

エアコンよりテレビのが高いから気にしないほうがいい。睡眠とかににも直結するし

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 06:52:01.46

電気代ヤバイ・・・

独居＋誰とも合わない喋らない
も長くなってきたな
頭がおかしくなってるのを感じる

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 07:10:59.61

なんかの動画で見たが「メンタルの病気は人間関係の文脈の中でしか発生しない」というのがあった
無人島で一人で生活出来ているなら多少幻覚とか見ても問題にならないよね
何故って問題にする人が居ないから

極論だとは思うが一理はある
誰かに直接の迷惑を掛けてないならいいんじゃないのかな

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 07:26:01.33

>>14
抑うつ状態とうつ病か違うのわかる？
住み分けってわかる？
乗り込んで来ないで

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 07:29:25.77

許容度のなさから
一次障害？がうつ病だとは思えない

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 07:30:14.19

自責、自己嫌悪が強いうつ病者は
他人を責めない

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 07:31:52.47

>>20
孤独は一番危ないよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 07:35:22.74

ID:auRmLqF2

発達アスペか…

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 07:38:03.68

エスパーできてないよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 07:53:47.91

>>16
室外機の場所が悪いのかな
26度設定にしていても室温28度にしかならない
その間は全出力になっている
アルミの反射板つけているけど効果薄いよね

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 07:57:00.61

基礎代謝上がると本当太りにくいね。5日間ほど休みで普段より食っちゃ寝してたのに体重変わらずで良。て言っても多少は外に出かけてたけど去年なら５キロ近くは増えてたはず

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 08:07:15.58

会社休むわ
ダルすぎる
電話するのおっくうだな

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 08:15:28.56

>>21
僕はうつ病の診断を受けてるよ
ちょうど手元に年金の診断書があるけど、ICD-10コードはF32(うつ病エピソード)だよ

住み分けってどういうことなの？
家庭環境でうつ病になった人は毒親スレがあるし、産後うつの人には育児スレがある
そういう話？
僕はうつ病だし一人暮らししているわけなんだがなあ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 08:21:18.27

大雨の次は地震かよ、本当ついてないな－。近い内にデカイ地震きそうだな。

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 08:44:00.91

会社休みの電話入れた
なんだか申し訳ない

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 08:52:50.67

>>27
温度計と設定温度を測定する温度計が同じじゃないし、測ってる場所によっても温度違うし
快適なら問題無いんじゃない

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 08:54:53.42

今日は扇風機だけでよさそう

在宅仕事久しぶりで結構忘れてるかも・・・
独り暮らしは記憶も曖昧になりがちだね

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 09:02:02.97

昨日、近所のペットショップでデグーを見たからペットを飼いたいモードに入ってるわ。金銭も気力も大丈夫だけどデグーを飼うのは難しいかなぁ..

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 09:55:02.14

>>35
寿命6-8年
責任持って飼えるならどうぞ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 10:21:20.15

電気代3800円だった
安いほうなのかな
エアコンは普通に使ってるけど他はまったくだテレビ見ないし

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 10:44:21.55

安いよ
俺は電気代7000円だよ
エアコン使いすぎなのかな

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 11:01:16.05

幸福感って結局は脳内物質の産物なんですか？
虐待されていても脳内物質ドバドバなら幸福
幸福な家庭でも、脳内物質出ないなら不幸

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 11:25:10.20

>>27
うちは建物糞古で断熱性もうんこだからずっと雨戸閉めてるw
凄く暑い日は設定温度まで下がらないw

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 11:36:22.75

何もする気が起きない

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 11:45:28.25

うちも和室はカーテンレールがないから夏は雨戸半分閉めてる
夜は雨戸閉めないと外灯がわりに虫が集まってくるw
今は全部閉めるようになったけどそれまでは虫に悩まされて朝起きるとキッチンにコクワがいたときもあったわ、、

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 11:55:11.75

自分は目覚めの朝日を入れたいから東の窓はカーテン付けてない
夜は集まった虫を目当てにヤモリがやってくる
ガラスに張り付いた手が可愛い

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 12:28:59.76

ガス代4000円弱って高い？
ちなみにミツ○ロコ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 12:34:03.26

プロパンなら行くんじゃない？
都市ガスなら高め？

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 12:34:30.54

>>44
使い方わからんと答える方も答えにくいし答えてもらっても比較しづらいとおもうが…
基本料いくらとか自炊するかとか風呂入るペースとか書いたほうが答えもらいやすいんじゃね？

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 12:37:18.17

例えば家はプロパンで月2300円位
数ヶ月に一度0円になる
なにも詳細書かずにこう書いてあったら、えっ、安いって思うじゃん？

でも自炊はたまにで風呂もシャワーも無しだから安くて毎月基本料金レベルの安さで当たり前なんよ
という事

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 12:55:11.11

>>30
>>3もキミ？
二次障害の解釈を間違えてない？

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 13:11:29.40

以前は都市ガス
風呂毎日バンバン入っても月2500円
ガス使用は風呂だけ

現在プロパン
風呂毎日入って5000円前後
ガス使用は風呂だけ

都市ガスのほうがいい

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 13:17:31.86

昼間から風呂入ってしまった
あとはもう寝るだけだ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 13:40:18.17

都市ガス安いよねー
ただ、火力が弱いとは聞くから自炊マンはプロパンの方が良いのかもしれぬ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 13:42:14.36

>>48
3も30も僕のレスだよ
実は2次障害ってなんだかよく知らんで～笑

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 14:21:48.78

みんなのレスみて電気代みにいったけどまだ更新されてなかったー

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 14:30:58.17

>>51
家庭用コンロだからあまり関係ない。

プロパンは基本ぼったくりに近い金額設定してるとこあるから気をつけて。自分の住んでる地域の平均相場ってのがあるから高すぎたら連絡入れるべし。別の安いプロパン会社に乗り換えるけどいいっすよね？みたいな感じで

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 14:52:18.85

>>54
少しは関係あるんだね
補足ありがとう

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 15:56:48.15

お盆だからかな
祖父母が私に会いたがってる夢みた

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 17:27:08.94

>>56
俺も墓参りの前日に祖父母がお菓子くれた夢みたから起きてすぐお参りしたわ
あるんだよきっとそういうの

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 17:34:10.13

昨日実家で父を送り火を焚いて見送りました

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 17:43:48.87

また悪夢をみました
汚い話でごめん

入院していてトイレに行ったら皆が並んでいてやっと自分の番になり使おうとしたんですが、汚物が詰まり便器から紙などと共に溢れていたので使えずやめました
しかたなく他の階のトイレに行ったけれど使える所がひとつもなくて、5時間我慢してますとスタッフに訴えましたが却下され辛かったです

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 17:48:41.25

>>59
そんなん悪夢ってほどじゃない
大丈夫大丈夫
ただトイレに行きたかっただけだよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 17:50:41.73

最近食費に1日1500円以上使ってるから今日は白飯にバターと卵と醤油使って食べて、
具なし味噌汁で凌ごうと思う。

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 18:13:12.79

>>60
ありがとう！

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 18:19:50.71

お墓参りいくとその地に思い出が多すぎてフラッシュバックをおこすからまだ行けない
ごめんね
お家でフルーツや好きなお菓子をお供えした

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 18:47:57.26

みんなえらいな
自分は何年も墓参りしていない
いずれ実家に戻って墓守ができるか自信もないよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 19:26:24.50

>>57
あるよね、私もそう思う
>>59
うんこって強運夢だったりするよ
必ずしも悪夢とはいえないかも

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 19:29:42.73

丸亀製麺のうどん食べたい。Uberよく使う人いる？

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 19:49:59.17

>>39
そうだよ。だからそれが出やすい生活習慣が重要になるのです
1、やすらぎ・セロトニン
2、つながり・オキシトシン
3、成功・ドーパミン
優先順位も同じ。うつはセロトニンが出にくくなる病気なので
そこをどうにかすれば理屈の上では治る

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 20:37:23.59

585 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2021/08/16(月) 19:41:34.44 ID:UCS6SVWk

スーパーでリアル土下座を見たよ
大勢お客さんがいる中、店員さんが土下座

嫌なもんだよな
土下座させてた奴はろくなもんじゃないよ

586 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2021/08/16(月) 19:48:04.62 ID:K1U7mdnC

そういうのは遭遇したくないし、どんなことがあっても他人に要求しちゃいけない

587 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2021/08/16(月) 20:02:39.80 ID:UCS6SVWk

要求された土下座なのか自発的な土下座なのかはわからなかったけど
ホント嫌な気分になったよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 20:38:06.22

17:30予約の病院の順番がまだ来ないよーー！
順番が近くなったって呼び出されてから１時間半も待ってる…お腹すいたーーー！

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 20:42:27.93

>>64
遠くてめんどうだしお金かかるけどちょっとした小旅行気分というか日帰り遠足みたいでこちらの気分転換にもなるので行ってるよ。今回の豪雨でまだ行けてないけど。

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 22:18:59.88

孤独は病むな
今日はそれを実感した

仕事終了後、すぐバタンと寝て、
大悪夢見て起きて、ひとりとか堪えるな
悪夢は恐怖に上限がない

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 22:25:46.97

今日は多数の強者にいじめられたような夢を見た
同性だけじゃなく異性も居た

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 23:21:26.35

また数日雨かよーー！！
いつになったら墓参り行かせてくれんだよ、諦めてバイト入れたわ。他にも用事済ませたいことあるのに。

**優しい名無しさん** · 2021/08/16(月) 23:59:57.53

スマホいじっていたら写真がでてきた

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 00:06:06.42

>>71
それは、否定しない。

かと言って、誰かと共同生活でも
一人になりたい時があると言うので
どっちも、どっち。

相談相手になることもあるが
相手にも感情があるので
お互い衝突することもあるだろうな。

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 00:09:12.15

>>75
どっちもどっちっていうレベルではないと思うな
パートナーがいれば当然そういうこともあるだろうが、

長期の独居＋独身＋コロナによる隔離の影響は大
喋ってもないし、もう生物的な退化を感じる

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 00:11:28.00

俺だけ辛いとか思ってはないよ
こんな状態＋災害を受けている人も今いるからね
気の毒すぎる

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 00:27:19.18

うつは甘えび

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 00:50:45.06

1時間しか寝れなかった。安定の中途覚醒　おはよう。
明日から仕事だから、体調整えなきゃならんのに、ここは必死にもうひと寝目指すか。

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 00:52:41.68

>>79
おはよう
自分は昨日の23:00に起きたよ
また薬飲み直しだし、足りなくなっていくね

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 01:01:27.98

無意識だよ
昨日夕飯ちゃんと食べたのに無意識にガスト頼んでた
お腹空いてないのにチキン南蛮とポテトフライとマヨコーンピザ食べて吐き気
お酒も飲んだのに頭イかれてる

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 01:15:08.59

>>76
働いていたら誰かれと話しはするけど無職だとこのコロナ禍で引きこもり孤独が加速して詰むと思う

外食やライブ、習い事等全部コロナ感染のリスクがあり引っ込んでいるしかなくなる

みんなコロナのせい

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 01:18:48.12

コロナは孤独を加速させるよね
今まで生きてきてここ一二年が一番孤独と感じるわ

明日の晩御飯、よだれ鶏か油淋鶏かヤムニョンチキンで悩んでる
どれが食べたい？

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 01:27:45.82

油淋鶏で。

主治医の話だと、やっぱコロナ鬱が増えてるらしいわ。

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 02:05:51.99

ありがとう
油淋鶏にするよ！

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 02:12:56.46

中途覚醒した。まだ、こんな時間か••••
これで再入眠できなければ、朝は頭痛や目眩がひどく、下手すれば当日欠勤になりかねないが、明日の２回目ワクチン接種に備えて今日は在宅勤務にしている。
明日の接種、副反応が不安で１回目より心配だわ。

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 02:14:51.78

自分は厭世感が強いからコロナ禍は世の中が自分に近付いたような気がしている
それみた事かと破局を心のどこかで願っているのかもしれない

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 02:45:05.02

頭が痒い
昼夜逆転
お腹空いてないけど過食、夜更かし
時間めちゃくちゃ
通院できず

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 03:04:26.56

寝れない～
私は大災害とか予想外の非常事態とかを心の隅で望んでるよ。急にあの人の頭上に隕石落ちてこないかなとか

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 03:04:58.94

おれも早朝覚醒だ
もうこのまま仕事行くよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 03:44:02.16

今日はゴミ出しの日なのに片付けできなかった…
自己嫌悪の悪循環
お盆休み終わったから本気だそうと思ったのにできない、明日こそやらなきゃ三日だけ部屋を本気で片付けるんや！

おやすみなさい、お昼前ぐらいに起こしてくださいzzz

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 04:18:32.11

資源ごみ出してきたぜ
このまま会社行く

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 04:23:17.28

あれから、1時間くらい寝れた。でも、すごく嫌な夢を見た。よく見る夢。目の前にむかし大好きだった人がいるのに、絶対に俺のものにならない夢。あの手この手で俺の手をすり抜けていく夢。
もう、寝るのが嫌になる。ココロの傷を抉られる夢。

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 09:46:50.53

みんな会社に行っているんだ
すごいな

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 10:23:55.46

寛解したと思って勝手に薬止めてたけどやっぱ薬飲んでた方がマシだ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 11:06:29.07

死にたくなったらどうしたらいい？

死んで何もかもから楽になりたい気持ちと、こんなことで死にたくない気持ちがあって辛い
死にたいと思いながら毎日生きると、身体も思ったように動かなくて、自分が望むように生きれなくて、更に死にたくなる

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 11:32:23.62

先送り
基本的に悪いことと言われる先送りだが、希死念慮だけはやっていい

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 11:46:37.24

会社行ける時点で凄いよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 12:24:37.12

>>82
無職は家族と暮らしてないと
自殺の可能性大だよな・・・

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 13:09:25.87

休職と復帰を何度も繰り返しています。明日から何度目かの復職なんですが、緊張感が出てきてツライ。1人だと、基本自分のそんな感情も1人で受け止めなきゃならんからツライ。
すべてマイナス思考に受け止めちゃうんだよなぁ～

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 13:54:12.19

盆休み明けのメンクリ一発目行ってきた。
こんにちは。前回イフェクサーからサイバルタに変えてもらったんですが何か胃もたれするので他の薬に変えたいです。だいぶ前に飲んでいたリフレックスにしたいです。試した事のない新しい抗うつ薬出たりしてないですよね？って言ったら
抗うつ薬で新しいのは出てないけどレキサルティっていうメジャートランキライザーが出てるよ。試してみる？うん。じゃあサイバルタ止めてリフレックスとレキサルティね。はい、じゃ次は二週間後の同じ時間ね～、と医者が言って診察終了。
さすが安定の処方箋発行所。
...レキサルティは必要だったのかちょっともやもやしてるｗ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 15:24:11.87

リフレックスは尿閉になってひどい目にあったことがある。

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 15:44:59.98

リフレックスはかなり良いわ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 15:45:49.10

サイバルタの量減らしてリフレックス追加でいいのに

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 15:56:55.73

リフレックスは自分は眠くなって飲めなかったなあ

仕事終わった（フレックス）
疲れたよ…でも明日は在宅勤務だから寝坊ができるのが少しうれしい

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 16:37:21.64

こんなに暑いのに6日ぶりにお風呂入った
すっきり

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 16:46:25.74

>>82
＞外食やライブ、習い事等全部コロナ感染のリスクがあり引っ込んでいるしかなくなる
つまり、コロナじゃなければライブやら外食やら習い事やらに出かけてたのか
そんな陽キャでも鬱になるんだな

ライブなんか生まれてこのかた行った事ないし
外食も大抵一人で行ってたから、コロナでも特に生活が変わらんような
陰キャだから鬱になったんだと思ってたわ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 17:09:52.92

エアコンを使い始めてから初めての電器使用料のお知らせが来たわ。7月14日～8月17日の使用料で1日15時間ぐらい稼働してて￥4600でした。2016年製のだから安いのかも知れない。

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 17:25:19.60

>>107
逆に言えばライブとか外食に行けなくて気分転換出来ずに病む人も多い

鬱は陰キャだけというのは偏見
こういうのがうつ病患者の敵

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 17:41:56.22

>>86
薬局では解熱剤がよく売れているそうです
>>101
トリンテリックスは知ってる？
>>108
安いね

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 17:50:13.83

>>110
俺は、ワクチン接種の副反応に備えて、メンクリで解熱鎮痛剤の「カロナール」の処方箋を書いて貰った。

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 18:05:17.63

>>108
新しいものだと大分安いね
多分24時間一ヶ月つけっぱなしでも大して変わらないと思う

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 18:08:01.82

>>108
安いね
うちは7000円いったわ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 18:28:11.82

リフレックスは異常な食欲がなければ睡眠薬がわりにもなるし続けたかった

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 18:39:38.90

SSRI使うと感情とか性欲とか無くなる？

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 18:52:17.32

>>113
ありがとうございます。温度は25℃の自動運転に設定してるんですけどね。最近は浴槽に浸かるのがマイブームでほぼ毎日浸かってるからガス代が心配なんですよ！

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 19:03:15.89

明日の夕方以降が洗濯の狙い目かも、土曜の安全圏まで待てない

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 19:10:40.59

>>116
風呂に毎日入れるってすごいね
俺は出勤の前の日にシャワー浴びるのが精一杯だわ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 19:27:17.48

冷房と冷たい飲み物で冷えた体と神経のリセットはやっぱり湯船だよね。今入浴中だが汗がドバドバ出て気持ちいい。

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 19:38:39.27

>>110>>111
会社には２回目接種の後に40℃近い熱を出して意識が薄れ、１週間傷病休暇を取った同僚がいる。
復帰した先週に話を聞くと、１回目は接種箇所が腫れて痛んだだけなのに２回目は酷かった、と強調していた。
解熱剤は買っておこうかな。ちなみに明日２回目接種…

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 19:45:02.53

>>109
まさに私の事だ
最近はライブ開催するようになったけど、見方が今までと違うし終わったらソッコー解散だし勝手が違ってしまった

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 19:50:29.27

趣味が義務になって前より楽しめない
例えば趣味のサッカー観戦が試合観たいというより観ないと後悔してかえって悪化するかもしれないから観る感じ
当然前より楽しめないし気分転換にもならない

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 19:54:13.12

頭がハゲてきて鬱です
てっぺんがスカスーカで手の施しようがありません！
鬱でハゲとか人生ハードモード過ぎるだろが！ハゲ！

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 20:04:22.14

>>123
スキンヘッドにしてマッチを目指せば行ける！

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 20:11:18.65

ブルース・ウィリスだっけ
男ってのは髪の毛で決まるんじゃない、
ハートで決まるんだ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 20:14:37.67

結局ハゲの有名俳優って
外国人でイケメンで演技とか突出した才能があるからかっこいいだけなんだよな
普通の人間がスキンヘッドにしたらただのハゲか病人と思われるだけだわ……

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 20:17:33.15

>>122
趣味が全然気分転換にならないよね
自分の場合はライブやる時に行っておかないと、いつまた前みたいに中止中止で観れなくなるかもしれないっていうのもあって義務感と焦燥感
でもチケット取っても当日気持ちがしんどくて行けなかったりもするんだけど
メイラックスっていう薬が合ったみたいで、最近調子がいい

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 20:18:16.25

薬が合って良かったね
羨ましい

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 20:59:36.08

>>127
抗不安薬が鬱に効いていいなあ

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 21:14:14.06

　東京都は12日、新型コロナウイルスに感染して死亡した60代男性が2回のワクチン接種を6月に済ませていたと明らかにした。都内で2回接種後の死亡が判明した例は初めてとしている。(共同通信)

https://news.yahoo.co.jp/articles/cc159a87dbc18c07cc070a4d5165ff2c07356e8e

**101** · 2021/08/17(火) 21:17:41.05

SNRI飲むことが多いけどどうしても性的に不感症になるので
リフレックスをまた飲もうと思ったのです
でもそっか、そう言われてみれば異様に食欲が出た記憶が...

トリンテリックス!?
新しい抗うつ薬出てんじゃん！
さすが患者の言う薬をそのまま出す処方箋発行所長ｗ

二週間リフレックス飲んでイマイチだったら
所長にトリンテリックス教えて上げて出してもらおう
ありがとう>>110

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 21:54:19.79

>>131
リフレックスの方が強力な感じです

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 22:24:24.49

今日はオフとして1日寝てたよ
でも嫌な夢ばかり見て余計ダメージ受けるだけだな
希死念慮が辛い

コロナ陽性で息切れしてた人大丈夫かな？

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 23:06:40.44

https://youtu.be/YlDnXY38vvw

ほんと？

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 23:07:39.02

10年間パキシルCRとか飲んでるけど、ワクチンは打ってももんだいないのかな？

皆さんは受けました？

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 23:10:17.45

自分で誉めたいところ

便座取り替えできた
車の修理をした
なんとか希望持って生きてること

**優しい名無しさん** · 2021/08/17(火) 23:21:43.26

明日の夕方洗濯するつもりだったけど無理っぽい。
土曜以降に確定だ( ω-、)

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 00:08:13.65

>>134
危険だから欧米では日本のように継続してベンゾを処方することはしないんだって

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 00:13:10.57

>>136
パチパチパチ！

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 01:22:21.94

市営ジムで身体動かした日の夜はクタクタで眠れると思いきや神経が高ぶっているのか寝付けない
先週も明け方まで眠れんかったし...orz

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 03:42:37.13

へえ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 03:48:05.13

眠い～

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 04:15:08.63

寝ても起きても辛い道が待ってる

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 05:23:11.04

早起きしても身も心もだるい
在宅勤務だけどやる気なし

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 05:53:33.85

>>114
早起きしてだるかったが、
ゴミを出して風呂に入った

在宅勤務は先月から急に指示が減って
やる気はあるんだけど・・・うまく行かない

自分にかまうのは優先度低いんだろうなと思う
無能だから

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 06:28:15.47

今日も在宅勤務
何事も起こりませんように

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 07:02:47.45

会議予定だった会社の営業所でクラスター起きて会議が中止に
ステイホーム！

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 07:27:07.15

>>139
遅くなったけどありがとー
今から風呂入ってご飯食べて寝る

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 09:19:37.77

おはよ。ねむいよ
今日は起きて会社いけた。通勤訓練

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 09:54:30.42

そうだ
ラーメン二郎
行こう

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 10:04:53.99

>>149
俺も休職中に通勤訓練したなあ
懐かしいなあ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 11:36:11.76

休めない状況で鬱が悪化した人いますか？
一度休んで回復したいけど、休むという選択肢がなくて多分死なないと離れられない

毎日涙出るし、身体はきついし、些細なこともすごいストレスに感じる
もう死ぬ以外で楽になる方法が見つからない

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:06:22.80

>>152
もし仕事を休まないのであれば
仕事以外の時間、欲をすべて捨てて寝るのが正解
気分転換とかしないで・・・

自分もそんなときあった
平日の薬は選ばないと、とても起きれない
休日はトリプタノールをMAX使って休むとかやってたな

栄養も意識して取らないと倒れる

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:11:50.90

>>153
それって余計悪化させるだけでは

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:28:02.25

>>154
そりゃ、無理するから体には悪いよ
休めない状況は鬱も悪化する可能性大

ただ休職は休職で社会的信用を失うから
それも後で跳ね返ってきて欝が悪化することもある

あくまで休職しないで立て直して粘るケースの話
早めに上に助けを求めることも大事かな

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:29:16.74

とにかく睡眠と栄養は取らないと
正常な判断ができなくなってきて
ドツボにハマる

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:32:35.15

休職するのが一番いいけど
休職回数多かったり期限がもうなく休職できない場合もあるからね

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:37:26.07

休みの日に寝るとさ、「寝るしかしなかった」って自己嫌悪になって死にたくなるんだよ
仕事の環境が本当に自分に合わなくて死にたくなるのに、休むと自己嫌悪でもう心が休まる場所がない…

色々バレそうだけど…上司には精神科医も臨床心理士もいる
専門家でもこうだから、本当に救いがない
学会で鬱病予防の話してる上司見ると心から「死ね嘘つき」って思う

自分の患者には責任あるからちゃんとした対応とるけど、部下が勝手に病んで自決したところで本人たちは痛くも痒くもないから基本無視

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:38:40.96

休職に至るまでの過程次第で
信用の減り具合が違うのはたしか

自分は色々雑だったし問題もあったので
休職したあと、居場所もなく、結局退職した

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:41:22.69

>>158
＞休みの日に寝るとさ、「寝るしかしなかった」って自己嫌悪になって死にたくなるんだよ
きちんと職務を果たすため、健康を保つ義務があり、寝るのだから自己嫌悪になる必要はないよ・・・
むしろ気分転換に夜ふかしとかしてたら信用を失うと思うよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:46:34.70

実家から電話があってまたややこしい案件が浮上
自分のことで精一杯なのに本当に勘弁してほしい

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 12:56:06.46

皆さんは血圧は大丈夫？最近高血圧だと分かってびっくり。標準より少し高いだけだから服薬はしてなくて塩分を控えたりするようにしてる。ラーメンのスープを飲み干さないのは違和感が有るわw

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 13:11:41.84

カリウム取ればいんじゃね？
後汗をかく、水分とる

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 13:32:32.31

在宅勤務だけどヒマで眠くなってきた
夕飯何にしようかな

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 15:55:47.46

寝てる間に晴天だったみたい、今起きて今から大雨と……。くそムカつく！

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 16:53:56.99

>>158
医療関係のお仕事ですか？
今は特に大変ですね

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 16:59:43.49

うちの地域は過去最大の感染者を出しており外に出るのが怖い

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 17:06:27.78

うちの地域はもうすぐ緊急事態宣言が発令される。だからといって生活様式は変わらないけどね。

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 17:14:19.30

>>152
休めない状況で23年ほど働いて無事死亡した人ならここにいますよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 17:25:16.88

在宅勤務終了
明日は出勤だ、早く寝よう

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 17:31:12.43

>>169
成仏しろよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 17:44:41.41

>>167
東京大阪神奈川は怖いよね
街中いったら絶対感染する

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 17:59:39.24

休職明け初日、無事に仕事終えられた。明日も朝なんとか体調が持ってくれればいいんだけど。

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 18:15:03.32

>>171
それは無理な相談ですねぇ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 18:16:54.65

東京は金曜には6000人超えるかもな
検査をこれ以上抑制しなければ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 18:24:24.32

にゃんにゃん！

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 18:27:32.66

１週間ぶりに仕事行けたT_T
昨晩リボトリール飲んだのにイライラとこの場から逃げ出したい欲が消えなくてつらかった
終わって勉強したけどこれまたリボトリールで頭回らなかった
つらい

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 18:37:30.54

不安が強いときにリボトリールは飲んでるけどな
普通に効いてるよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 18:42:44.63

リボトリールってベンゾだけど一応抗てんかんがメインなんだけどそんなの飲んで出社できるの？
あれなんか全身動けなくなるって聞いたけどそうでもないんか？

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 19:01:04.79

リボトリールはたまにしか飲まないけど普通に出勤できてるよ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 19:04:08.67

異常なだるさで会社早退して昼から寝てた。
ワクチンの副反応だと良いが…

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 19:05:30.52

>>178
1ヶ月以上ぶりだったし0.5mgだったから効かなかったのかも
間空いても1mgならそこそこ効く
副作用と離脱も酷いから控えてるけど…
>>179
リボトリールは色々な病気に使われてる

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 19:30:26.06

飲んでもイライラが止まらない

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 20:22:52.60

実家からややこしい電話が来た
実家の近所に嫁いだ姉が、たぶん統合失調症になって僻地へ家出したんだが、
妄想で現地の警察相談にやって来てたらしい
そしたら連絡が来た旦那と義父が実家にやって来て、もう離婚したいんだと
旦那は義父に精神的に支配されてるから、全然頼りないし何も言わない
義父は一方的に捲し立てて、姉が電車に飛び込んで自殺したら賠償が大変だとか
他に男がいるんじゃないかとか、もう俺に何とかしろとか言って来たらしい
知るかよ。嫁ぎ先で発症したんだからせめて旦那が病院に連れてけよ
何年も放置して、しまいに押し付けられたって困るわ
自分だけで精一杯なのに無理だわ
もうややこしい事だらけで消えたい

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 20:25:05.97

>>184
もう家族縁を切られては如何でしょうか？

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 20:45:18.92

>>185
一人暮らしになった母がいるからそれだけは心配
父親はこの件で気に病んで数年前自殺してしまったよ
たぶんあの義父に参ってしまったのだろう
姉もそうかもしれない。義父に対する監視妄想が強かったから

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 20:58:20.68

>>186
拷問ソムリエ　伊集院茂夫に依頼しましょう(分かる人なら分かるネタ)

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 21:20:11.20

>>187
拷問ソムリエ、ググったよw

もう今日はダメすぎるから眠剤キックして寝てしまおうか

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 21:58:18.33

親友がコロナにかかって入院した
怖い

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 22:14:16.41

マジか
今の所幸いにも近しい人がコロナになってはいないので遠い感じあるけど
直接話とかしてた人がそうなるとやっぱ怖いよな

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 22:16:43.16

I can't live off…

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 23:16:26.83

>>191
Surely you can survive.

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 23:18:05.33

今日は朝ちゃんと起きて3時間ほど外出できたのに
帰宅してからゆり戻しきた
頓服でハッピールンルンヒャッハーになる薬とかあれば良いのに...

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 23:20:22.76

>>193
ルンルンヒャッハーまで行ったら操転じゃんか
それが切れたら激鬱に戻るからその方が怖いわ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 23:26:19.11

>>194
じゃあハッピールンルンでいいや
何かない？

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 23:28:44.61

>>191
>>192
外国人もいるのか？
>>193
あなたが猫だったらマタタビ

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 23:31:08.49

飲み過ぎた
明日またけっきんしそうないきおい

**優しい名無しさん** · 2021/08/18(水) 23:46:26.27

家事しないといけないのに
また寝てしまった
鬱の症状ではなくてやる気出ない

**優しい名無しさん** · 2021/08/19(木) 00:15:25.96

薬が合うと劇的に良くなるんだね
トラウマでどうしても出来ないこと以外、割と普通に暮らせるようになってきた
嬉しい

**優しい名無しさん** · 2021/08/19(木) 00:16:06.68

そいつは良かった