【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】54
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※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。
前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】53
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1652506422/ 阿波連さんと新日ちゃんぴおんが被るので、
新日録画で阿波連さんはリアタイにゃ。
内藤選手、今宵復活戦だったようだにゃ。
トランキーロにゃあああぁぁぁぁ!!!(プ女子) おいらも眠れない
最近人の咳がやけに気になるんだけどなんでだろう? やっぱり目が覚めてしまいました
あと胃痛が苦しいです セルフチェック2サイトでやってみたらどっちも中になった
うつ病じゃないと思ってたけどうつなの? おはようございます。
2度中途覚醒しました。
21時過ぎに寝て24時頃起きて、頓服飲んで寝て2時頃起きてまた頓服飲んで4時頃起きて今に至ります。
今日は命懸けで動いてきます。往復40キロのウォーキングしてきます。疲れて眠りたいです。 >>19
失礼ですが、長距離のウォーキングをするのには何か理由があるのですか?
うつの治療に関係があるのですか? 今日久しぶりに7時間睡眠が取れた。
でも6時に起きたら不安が大きくて二度寝はできなかった。 4時間しかいつも眠れない
いや、それだけで眠れてるだけマシか >>21
陽を浴びること、運動をすることは鬱の改善になると言われてます。 関東は現時点の予報だと
明日6月5日から6月16日木曜日まで
晴れ☀マークが付いていないですね 半年早朝ウォーキングしてたけど、鬱に何の改善も見られなかった マニュアルや理屈や時間帯は気にせず
やりたくなった時に
歩いてみたいコースでやったら
良くなっていってます
自分の意識優先です 映画監督と謁見した
めちゃくちゃ緊張したぁ
デパス効果あってよかった 平日の日中より週末の日中の方が
書き込みが全然少ない傾向
ココは冷やかしかウソ鬱が多いな 鬱がつらいって言ってもパキシルくれない
病院変えようか… >>30
私も依存持ちなんで、アルコールの話題は引っ張られそうになるからやめて欲しいと思ってた いつもより沈んでるのがわかる。
病院終わったらすぐ寝たい 今日も一日寝てばかり
何かしないといけないのに何もする気がしない 毎日何食うか迷う 金は無いし食欲も無いし
ビタミン剤生活も不安だし体壊す訳にもいかない
最近物価も上がって来て更に鬱 24に書き込んだ者ですが車に轢かれましたさらに当て逃げです
幸い打撲で済みましたが生活保護申請中なのでどうなるのでしょう? >>40
賃貸マンションで、隣の騒音が原因で、最近引っ越したけど、引っ越して良かったよ。
鬱で部屋の片付けとか出来なくて、部屋に物が溢れかえってたけど、「引っ越すから捨てないと!」って思って気合で要らない物を処分する良いきっかけになったし、静かな所に引っ越したから、耳栓をして寝なくて良くなったし >>49
警察に通報して慰謝料ガッポリとはいかないけど示談金請求でちょっとしたボーナスになる。逃げてるので確定で向こう側の過失になる。示談金やら慰謝料は収入には含まれないから翌年の税金対象にはならない。生活保護の審査でも大丈夫だと思う >>50
「不幸中の幸い」という言葉は失礼な場合があるので注意して使った方がいいですよ >>50
速攻でスマホで写真撮って110番したけど相手が老人でぶつかったことも知らないと言ってるし謝りもしない。
なので容赦はしない。 中途覚醒は嫌だと思ったからにくたいを疲労させるために必死に歩いたのに車に轢かれて精神が余計におかしくなったよ。帰りは途中から電車乗って帰ったからむだな出費もしてしまったし、ほんとどうしてくれるんだ? とりあえず月曜日は雨でも頑張って病院に行かなければ >>42
どのくらいの時間歩くの?自分は4時間くらいだけど余り効果ない
もっと激しいうんどうの方がいいかな? 外のベンチに座って風に当ってる。
19時でも明るいねー。
夕焼けキレイだな。 今の時期体調悪いのは季節の変わり目だからかね
暑い日もあれば涼しい日もあって体調管理ができない もう寝ます。ブロチゾラム2錠飲んでもう少ししたらサイレース2錠飲んでねます。 >>66
自分は3月~4月が一番しんどいですね、花粉症と重なってしかも暖かくなる時期だからか犬のかんもうき?みたいに抜け毛がすごくて頭皮が透けて見える。 今日起きてからずっと気持ち悪くて昼寝したら多少マシになった。一瞬このまま寝たら死ぬのかなとか考えたわ >>66>>69
自分は梅雨入り前や梅雨の最中に調子を崩しやすいにゃ。3年前、夏本番前なのに熱中症で倒れて救急搬送にゃ。
同じ週でも気温・気圧の差や天気の違いが激しいと、心も身体もついていけないにゃん! 67です
あれだけ薬飲んだのに車に轢かれたことや今後の手続きやらを考え保険屋とのやり取り等頭から消えなくて全く眠れず飲みたくもない酒を飲んでしまいました。どんどん悪くなっていきます。
ただ鬱病から回復したいだけなのに。 >>75
これ公園?
すごくのどかな所だね
川があれば最高やな >>76
某田舎に引っ越したら
すぐに回復した人のTwitterより
です
田舎も合う合わない極端だったりしますけどね いいなぁ田舎住みだけどこういうところからは遠いんだよね
近所に大きい公園とかほしいな
今日も相変わらずボーッとしてるけどため込んでた皿洗いができたから良しとする
軽く運動もしたし自分を褒めよう 自分は、河川敷の遊歩道を毎日早朝1時間7,000歩のお散歩。
空気の美味しさを感じるし、草花の変化も気持ちいい。 >>77
田舎は無理だよ
一人は辛い
教えてくれてありがとう! >>60
私はプールの水中ウォーキングで二時間位歩くよ
平地四時間なら充分歩いてるよ
私の場合は水が好きなので水中ウォーキングが合ってる
かなり疲れるけど、リフレッシュできる心地いい疲れ >>85
プールってジムのプールですか?
自分は生活保護申請中なのでそういうのは使えないと思います。 洗濯と片付けちょっとしかできなかったなー
もっとちゃんと掃除をしたいんだけど…資源ごみが溜まってる
ゴミ捨てがどうしても億劫で生ゴミ以外はすぐ貯まる >>88
同じ
生ゴミはなんとか捨てるけど、ほかの色々なものが捨てられなくてゴミ屋敷で寝てる ヘルパー頼もうと思う
部屋自体は服が散乱してるからそれだけで
やってもらえればキレイになる >>90
基本的にあなたも一緒にするんですよ
ヘルパー一人ではしませんよ 汚部屋でヘルパーさん頼んだことあるけど、自分までゴミみたいな目で見られて辛かったから1度でやめた 土日は特に出かけるわけでもなく、なんとなくネットを見たり、ボーッとしているだけで時間が経過していく。
僕も今は何も考えたくない気分。 一日10時間くらいうつ状態が続いて、苦しくて仕方ない
生きてるのが苦しい
なんでいきてるだけでこんなにくるしいの >>87
生保がジムに通うことはなんの問題もない
文化施設しっかりした自治体は市の運営するプールとかもある >>87
市営プールとかジムとか、手帳持ってたら割引になるようなとこもあるよ
生保でも使って大丈夫だよ 辛すぎて久しぶりにここ来た(´;ω;`)
2連勤もできない、仕事行く前にストゼロ飲まないとつらい
休みの日は過食もお酒もなくていいんだけど、仕事帰りはダメだ
胃が痛くなるまで食べてしまう
もうなにこれ、つらい
悪循環じゃん
生きるのつらすぎる コロナ前は近所の小学校のプールの土日無料開放が定期的にあって、時折利用したけど、コロナ禍でプール開放は中止。泳ぐのはもちろん水中でのウォーキングも身体に良さそう! 分別がよくわからなくて汚部屋になってる人はなんでも屋みたいなところに頼んでた
わからないやつだけ渡してそっちを分別してもらう間自分はいるものを分けたりするらしい
自分は普通に物が多すぎて汚部屋だけど
抗うつ薬効いてるのか最近は希死念慮がない
減らしたいけと減らしたらまた戻ってしまうんだろうか >>99
なにそれどしたん( ; ; )
背中さすさす 雨降って来たね
落ち着くわー
>>102ありがとう(´;ω;`)
ここの人達優しい人多いから好き はい途中覚醒
薬飲んでも頭がぼーっとしてトイレいくのもフラフラで転びまくってるけど数時間しか眠れない
車に轢かれた恐怖心が頭から離れない >>98
市営?県営?のプールやジムあるけど自宅から8キロあるバス使っても乗り継ぎ乗り継ぎとプールの近くにバス停ないから歩いたり走ったりする方がいいです。ありがとう。 アルチューじゃないよ
医者にも相談済みだし。。
人が怖いだけ お酒飲むにしてもストゼロだけは本当に辞めたほうがいいよ。あれは本当にただの薬品。 >>109
あー、らしいね。
でもいつも飲んでるのストゼロw
9%以下だと缶チューハイは甘いから苦手 ストロングゼロは500ml一缶で、テキーラやウィスキーのような強い酒のショット3.5杯分らしい。
嗜好品と言うより、手っ取り早く酩酊する為のヤク。
>>107
飲んではならないと分かってても飲んでしまうのは、依存症との境界線に立ってる状態だよ。
常時酒無しじゃ仕事できないってなる前に、まずは5〜6%の酎ハイに変えてみるとか、少しずつでいいから減酒することをすすめる。 福祉課の人間とケースワーカー(?)3が人自宅を見にきたが3人とも名刺も渡すどころか自己紹介もせずに写真とって聞きたいことだけ聞いて帰って行ってた。
こちらからは福祉課の人間は敵だと伝えておいた。 でも自己紹介しないってのは酷いんじゃないかな。
かといって、お世話になるであろう役所の人間に、敵だなんて言うのも失礼な気はするが…… 今日は調子が悪い
薬飲み続けてても日によって落ち込みの度合いが違うのはなぜなのか >>114
敵です。断固拒絶してるにも関わらず絶縁した身内に連絡すると何度も言うし、金がないのに電話してこいだの、鬱病で体調悪いのに声が小さいとかはっきり喋れとか言うし。 >>116
なるほど
涼しくて過ごしやすいけど気分は落ち込むのかな ヘルパー頼んでる人って手帳持ってるんでしょうか?
自治体の介護制度利用するの、ハードルが高いですね
自宅確認されたり医者の意見書必要だったり
自分は食事、掃除がままならないので頼んでみたいのですが… >>122
うん、ハードル高くしてるね
医者が家まで見に来るって 手帳持ちでヘルパーさんには掃除で来てもらってます。
最初は面倒かもしれませんが、食事がままならないのは辛いでしょうし、申請してみてはどうでしょう。
認定はされると思いますよ。 >>110
あーらしいね
と言いつつストゼロ飲んでる時点で依存症 >>120
3人とも名前も知らない。電話で相談してもぶっきらぼう。 電話で相談しても待たされてばかりで話はようりょうあを得なく長くて電話代がかさむ。無料通話分なんてとっくに超えた。 >>107
アルコール依存は自認できない病気だから 俺は土日だけ酒飲んでる
それに普段はフルタイムで働いてる
おまえらよりはずっとマシ 玄関とトイレの電気を消し忘れて半日外出していた。
こんなこと初めてだから、なんかショックだ。 もうすぐ人口ガタッと減るから。
コロワク打ってない人は安心だよ。 向精神薬と酒は厳禁
酒飲んでると廃人まっしぐ
真面目に治そうとしてる人の足引っ張って仲間にしようとするクズがいる >>136
そんなの何度もあるし玄関の鍵の締め忘れすらある俺なんかよりマシだよ ファイザーの添付文書が「重大な副作用が確認されているので、高齢者や基礎疾患のある人に打っちゃだめ」。
一方、自公がやったのは「高齢者や基礎疾患のある人から打ちましょう」。
社会保障費減らすのが目的なのは見え見え。厚労省がマシマシでデータ改竄してるのもばれてる。
憧れのオピオイド、オキシコドン飲み放題、モルヒネ打ち放題で、「ヒャッハー、ラリラリー♪」てな感じで死ねる可能性が高まってる。
苦しい思いして首吊るより、そっちのほうがましじゃん?
もう少し事態の推移を見てみよう! 部屋キレイにしてるしメイクも頑張ってるのに、古臭い価値観の主治医が、考え方がおかしい、重度の鬱だ、入院だと捲し立てたり変な薬をたくさん出そうとしてくる
物事を客観的に考えられない人でも医者になれるなんてすごいなあ 入院させたら医者は何か得でもあるのかな?
入院した方が早く治るとか言われたんだけど、1人になるのが怖いから無理ですって言ったら、通院だと待ち時間長いしなかなか治らないよとか言われてそれ以来外来の診察は冷たいんだけど… >>144
TVは苦手でラジオが心地よいけれど、最近はラジオを聞く時間も少なくなった。代りにネットで動画を見る時間が増加。あまり健全ではないなぁ〜 中途覚醒で酒~
でも俺は働いてるぜ
無職のおまえらよりずっとマシ 入院したらベッドは保険適用外なんじゃなかったっけ
儲かるのかも
自傷とかよくするタイプは入院させられるのもまだわかるけど
それにしても何するのもしんどい 最近寝る直前の空腹感で食べないと睡眠導入剤飲んでるのに寝られない。
ダイエットしたいのに空腹感でイライラしたり
考えがまとまらず決められず毎日辛い。
お店に買い物行ったのにアプリの割引でアプリがうまく動かなくて
結局何も買わずに帰ってきた。
わざわざ出かけて行ったのにひとつうまく行かなかったからって
すぐ帰ってきて
今になったら気持ち変えて他のお店見たり他の物買えば良かったとか
なんでそーしなかったのかとか時間とお金の無駄になったと気持ちが
落ち込み辛い 今日はオークションの品物発送ついでに買い物してきた
あとは洗濯しようと思う >>143
入院はうつで最低限の生活(食事、洗濯、買い物など)が出来ない人はおすすめするけど他は商売で薬漬けにされるし体力落ちるし意味ないよ 朝からてか、夜中からずっと頭痛い
眼精疲労もひどい。
薬買ってきた。
15時までに明日仕事行けるか上司に連絡しなきゃなんだけどどうしようかな?
アルバイト、週2でただでさえ勤務少ないから悩んでる
みんなならどうする?行く?(>_<) >100
地域のスーパー銭湯にウォーキングスペースがある
>101
いるものだけリストに書いて残しておいてもらい後は捨ててもらう
>99
心が破裂しそうな時は痛み止めを飲む
>112
お名前をお伺いしてもよろしいでしょうか?
と尋ねてみる
嫌だがが世話になるので仕方ない
>122
僕も頼みたい
>141
痛みの伴う病気でない限り離脱症状で死ぬほど苦しむ
>142
うちの主治医は完全に精神病者
転移必須
アンカー多数スマン そういえば鬱で垂れ流しの人も入院はしてなかったな
飛び降りとかしないなら必要なさそう 結構波があるから
1人が自由で楽しいと思うときもあるし
すげえ不安になるときもある 波あるわー
鉛背負ってる時間帯とうろちょろできる時間帯と
日内変動がはげしくてほぼ寝たきりだけどそれもしんどい
テレビもうるさい、文字もだめ >>84
自分も田舎は無理
人間関係で確実に鬱悪化する
都会でも河原の近くに住んでたら散歩や気分転換はできる 皆さん親に連れ戻そうとされない?
考えるだけで恐怖なんだが >>142
薬漬けにしてカモろうとするヤブも多いから
すぐ転院した方がいいよ 都会でそれなりに生活できてるなら
電車もないような僻地の場合、障害者、健常者問わず
わざわざ移住しようとは思わないよね
マイナス要因のが多すぎる
そこにずっと住んでる人以外は平気だろうけど 都会と違ってメンタル疾患の理解力がない人が多そうだしな >>157
上司に連絡してたんとうを外すように言いました。2度と顔はを見たくないし声も聞きたくないので私の生活保護の事務手続きが終わったら外すと係長が家に来て約束しました。 田舎って拡声器みたいなクズいるからな
口を開けば根堀穴掘り、噂話、悪口ばかり
徐々にFOしていってコロナを機に縁切った
そういう奴は都会にもいるけど都会だとどうにでもスルーできる
田舎は逃げられない >>166
それあるね、警察や救急車が止まると祭りのような人だかりができる
近所中のうわさも早いよ
拡声器って言われてる人がいたりする、もう筒抜け
陰湿な田舎は最悪、ごみ袋もひとつでも仕分け間違ってたりするとうちの前にわざわざおきにきたりする、ジーッと見てるんだろうね 今日初めてプールに行って水中ウォーキングを1時間して来た 田舎は暇な年寄りばかりだからな
ごみのその手の話もよく聞く
インフラ整備されてて仕事もあって住みよい場所なら
若い子も出て行かない訳で 先週全然自炊できなかったから今日は久しぶりに料理する >>166
都会は理解があるのではなくて無関心なだけ
人の事などどうでもよいという 業務スーパーで安いご飯を初めて買ってきた。
惣菜などはよく買っている。
助かっている。 都会にはあちこちメンクリあって敷居低いし理解度は田舎より都会のが高いと思うよ
田舎は老人が多いから理解は難しいだろうね
それに干渉されるより無関心のが遥かに助かるな
別に全員に理解して貰おうとも思ってないだろうし
ただ家族と同居となると病気を理解できないとお互い厳しいと思う
それでも田舎が良いなら住めばいいし
それが苦手な人が出て行ってるから
とりあえず鬱の時に色々言われると負担でしかない >>176
同意
親に病気の事理解されないから、別居した
一人暮らしでヘルパーさんも訪問看護さんもついてるけどプレッシャーから逃げ出せたのはよかった
しかし近所には引きこもりとか、年金もらってる人が意外と多かった
なぜその人には同情し、子どもには厳しいんだか >>129
楽天モバイル契約してLinkを使えば
時間制限無しカケホになるので
発信通話は、これのみ。 >>175
業スーの惣菜だと99円のごまの甘辛が好きだわ >>157
3回打っちゃって半年くらいで死ぬらしいおいらには、離脱なんて関係ないよん💙
ラーリラリー🎵 >>184
コロワク板では反ワクが勝利宣言してるよ。
ニュー速+でも同様。 今なるべくこの板とかスレに居て
夢もあるし教わりながら気を紛らわせてます…
【生命の起源】小惑星探査機「はやぶさ2」が持ち帰った砂から20種以上のアミノ酸 [すらいむ★]
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1654517219/
科学は難しい… 難しいけど気は紛れる… 土曜日に私が歩道を軽いジョギングしてたが歩道を横切る車に轢かれた。
当事者に歩行者であるる自分に責任があって運転してる人には責任がないと言うので絶対ゆるさない。破産するまで許さない。 >>156
だね、行くって伝えたよ
あと、体調も良くなってきた
よかった(^-^) >>146
ラジオもうるさいなあと思うことがしばしばあるよ。 田舎は衆人環視に近い環境だし、高齢化が進んでいるから若い人は地域内でいろいろ駆り出される。仕事も見つけにくいし、車がないと生活できない。田舎生活は大変だろうなぁ〜 そうすると東京とか神奈川でもある
「都会の田舎」かなぁ… 髭剃るのめんどくさい
風呂入るのめんどくさい
トイレ行くのもめんどくさい
お湯注ぐレンジで温める以外の手間で飯食うのもめんどくさい
ゴミ袋にゴミつめるのもめんどくさい捨てに行くのもめんどくさい
一階のポストに投函されたネット購入商品取りに行くのもめんどくさい
歯磨いて寝るのもめんどくさい >>193
ああ、よく分かる
同意
眠れない
もう生きていても辛いだけ
無駄 精神1.2級取るのに朝からシャワー浴びて
人が少ない時間に身分証証明写真を撮ってきた >>191
暇な住民が常に行動を監視してたりするからな >>197
知らない人間が地元民風に買い物とかして道歩いてるとどこの家の人間か調べられるよ
だから自分は家賃稼ぐために最低限働かなければならないとしても実家には帰れない 気分が落ち込んで胸がぎゅーっと苦しい時に効く頓服あります?
ワイパックス飲んでるけど緊張感には効くけど落ち込みにはあんまり 一番必要なのは休息なんだけど
しがらみから逃れられないから心が休まらん >>202
自分の場合は満水になったコップがいよいよ溢れちゃうみたいな感じ
なんとなくぶっ壊れる前にわかってるもうヤバイって >>204
ワイパックスのが強いみたい
薬が違えばベンゾでもちがうのかなぁ?
抗不安強い薬が効かない悲しみ
https://i.imgur.com/hWCyGzu.png >>204
今その後発飲んでるけど、イマイチ効いてるのかよくわからない ワイパックス一回3mgまでって添付文書書いてあるから3錠飲んでみる
普段は1錠
効いてくれんかな 最近デパスって処方してくれる?なんか昔より厳しくなったイメージ
あれ前飲んだとき効いてたような気がする 医者によるんじゃないかな?気軽にホイホイ出す精神科もまだいるよ。内科は産婦人科では出さなくなったね。
パニック発作に効く薬ってどれがいいんだろう >>211
頓服に求めるのはその場しのぎですね
今苦しいのを軽くしてくれたら助かる
うつ病の治癒というと理想的な徹底した休養をするということだとおもいます
入院でもしないとなかなかできません 歩道をジョギング車に轢かれたあげくお前が悪いと罵られ自分らには責任は一切ないからと謝罪もなし
弁護士に相談しに行ってきたけど物事が全く進まず、似たような話を弁護士や警察や保険屋ややくしょの人間に何度も何度もしてもう気が狂う。死にてえ。
ちなみに事故相手は高齢者の老害 >>212
徹底した休養ってどんなふうにするの?
規則正しい生活とストレス緩和? >>215
うつ病専門のストレスケア病棟に入院していたんですがきっとその時の生活が良いのだと思います
最初はひたすらベットで寝て
動けるようになったら朝起きて栄養バランスばっちしな食事とって軽く運動して晩御飯にお風呂入って寝る
こんな感じで3ヶ月ぐらいでしょうか
入院しちゃうと外のしがらみから離れられるのが良いですね >>217
いい病院に入院できれば吉
悪い病院だと周りがキチで凶 なんだろう。
何かやるのも疲れるし、何もやらないでいても疲れるような気がする。 ちょっと前までは洋服も好きでたくさん購入してドレッシーな着こなしもできていたのに、おかしくなってきてからはtシャツにシャカパンとか楽ちんな服しか着れない…そもそもそれがもう致命的 親に色々言われただけで鬱悪化してしまった
辛い眠れない苦しい
親が悪い訳じゃないし
分かっているけど普通の事がなかなかできない
少ししか動けないけどそれでも一時期より
割とメンタルは安定してたのに
ほんと豆腐メンタルだな ちょっとした幸せとか感じれるようにはなってたのに
鬱々思考になって辛い
何の為に生きてんだろうと
薬多くのんで寝てるけど朝が来ると絶望だ >>227
わかります。自分は男だけどただのTシャツでもブランド物だったりカラーリングとか色々拘ってましたけど今は動きやすいばかりで足元はクロックスです あかん
15時間くらいワープできる方法ってありませんか 何年も頑張って回復してきたのにぶっ壊れるのは一瞬なんだな 薬物療法だけではうつ病は治らないと分かっているのに、他の療法を試さないのはなぜ? 自律神経までやられて急に暑くなったり寒くなったりもうやだ 一人暮らしフラッシュバックの嵐で心因性の微熱出たり散々だよ 今週もレキソタンめっちゃ飲んでる 来週書類選考通って面接なんだけど怖くて仕方ない がんばる 自分は音楽聴いたり絵描いたりしてる
エビデンスがあるのか知らんけど
ただすっごく良くなった
ここもそろそろ卒業かもしれないぐらい >>238
youtubeで自律神経整えるヨガやストレッチ動画漁って適当にやってる
簡単なのから本格派までいろいろあるよ まあ自分も何やっても無駄という気はするな
ただ治る時期が来ただけな気がする >>242
調子の良い時はやってたんだけど、全く効果出なくて…
最近はしんどくなってきてやれてないの >>209
少し前だけど処方してくれた
でも全然自分には効かなかった >>227
致命的と認識しているだけでも可能性があるかも >>244
うつ病の3分の1の人は自然治癒するそうです 仕事でミスした
フォローして貰ったし気をつけてっていわれて、怒鳴られたりしなかったけど自責がキツイ
どうせ反省してるフリして自分守ってるんだろと思う部分もある 中途覚醒しちゃって眠れない
昼間興奮することあったからなあ
明日仕事なのに困った 隣の家の人が家の床下に入ってハンマーで下から床を叩いたり削ったりしてめちゃくちゃうるさい
でも隣の人の精神状態の方が心配
家は鍵が閉まってて警察の人も1時間ぐらい声かけしたりしてるけどずっとハンマーで叩いてる どういう状況なんだこれ、精神やられてるのはまちがいないんだろうけどうるさいより心配が勝つ 警察が7人もきた
2時間くらい声かけしてる、窓割って入れば良いのに ここはそういう場所じゃないんだけどね
旦那や息子は海外にいるみたいでコロナの時期だし病み切ってるみたい、これは同情する >>248
マインドフルネスとか筋弛緩法とか受けた。(自立支援で)
これらは、集団療法なので患者同士がいろいろ感想を述べなくてはならない。
人前で話したり、集団で3時間拘束されることが好きなら参加を勧める。 またこんな時間に目が覚めて1日が長い
でも昨日頑張って靴買ったからながめて過ごそう
体が悪いのって辛いよ やることないのでコロッケと唐揚げの下ごしらえをした
茄子の煮浸しも作ろうかな
眠れそうかと思って横になると眠れないね ストレスから鬱になって、薬処方されたけど効かなくて薬を飲むことに抵抗があって、それによってまたストレスになっての負のループの繰り返しで悪化してる。そんな人いない? 生活保護とおりました。6月1日に申請して担当者の態度がとても悪く鬱が悪化してどうしようもないから変えてくれと福祉課に連絡したら担当変わって今日から保護費支給始まる。 家出て食料買って帰ってきたらもう起き上がれない
手足にダンベル付けてるみたいな重さ >>273
わかる。
脳の伝達物質どうなってんだろうかと、自分の頭に問いたいよ >>274
ありがとうございます
最初ひと月かかると言われて最初の担当者の上司に相談したら20日位で何とかしますと言われました。
最初の担当者がいじめのようなとても酷い対応を何度も何度もされたので上司に話をした所、もっと急いでやりますと言うことで今日になりました。
ちなみに担当者には外され何かしらの処分を受けます。 >>229
あるよ
秋田大学医学部の越前屋勝先生の論文あります >>237
診療報酬にならんからだろ、お金
リワークと認知行動療法が診療報酬の対象になったからやってると思う ここ三日寒くてプール行けてなかった、今日も寒くて怠いけど頑張って行ってくるか
関東寒いのよー 訪問看護受けました週1回1時間
今不安なこと困っていることなどお話ししました
あしたメンタルクリニック通院日です >>281
お疲れ様です、そしてうらやましい。
自分はスクワットしたかったけど、やる気が起きない、そして疲れている。 今日来た訪問看護師。29歳って言ってたけど、23~24歳くらいに見える。めっちゃ可愛かった。担当になってくれないかなぁ。 生活保護費月6万です。ギリギリ生きていけるかもしれませんが多分無理です。何ヶ月か生活してみてダメなら死にます。 まだ仕事決まらないのに年金減額と住民税の案内来た
生活が不安でならない
家庭の事情でうちは生活保護通らないだろうし早く仕事決めないと…毎日がつらい >>286
住居がマイホームかなにかですか?
それとも、年金が入るとか?
月にそれは少ないと思うのですが
私は年金が入るのと、家賃を市が大家さんに支払うので、月に5万ちょっとです
生活をやりくりしないと年金がない月は詰みます 明日は通院してそのまま実家に帰る 1か月後通院しに戻ってくる >>289
ギリギリ家は絶縁した家族と分割した名義らしいですくわわしいことはもうわかりません。 常に死ぬことつもりで生きてます。鬱ですし長生きは無理なので。 仕事辞めてから二年くらい働いてないんだが
今特になにもないのにめっちゃ恐怖感に襲われてる
病院どこに行きゃいいのかな
精神科に診察行ったら10分くらいで鬱病認定されて逃げてきたし
発達障害と心の病気のカウンセリングしてくれるところがわからん >>292
自分も長生きはしたくない。苦しいだけ。
働くのも辛いが生きていく為に辛抱の日々… 自分は今日は
1時30分~5時20分で
3時間50分 >>296
眠剤飲んでならきついですね。
なかなかリラックス出来ないですよね。 最近は眠剤を飲んでも睡眠時間は3時間台が多い。一睡もできないよりはマシだけど•••• 抗うつ剤飲んでも効かないし、眠剤飲んでも効かないし、気分はずっと落ち込んでて食欲も湧かないし、テレビも見れない、やる気出ない、、、午前中はなんとか30分歩いて風呂にも入って動いてるけど昼からこの時間帯が苦痛。なぜ良くならないんだろ 昨日からペットを飼い始めたよ。これで少しは心が穏やかになればいいけどね.. 今日病院行ってきたが1週間ほどまともに食事取ってないので診察待ちの間に意識が薄れて倒れてしまったけど血圧体温測るだけ。
あとは車椅子に乗せられいつもの診察受けていつもと同じ薬出されて終わり
めでたしめでたし 不思議なのはどんな状態でも5ちゃんには書き込んでいられるんだなーと >>299
デエピコとゾルピデム飲んでます
メンタルクリニック診察終わって調剤薬局で薬もらって帰宅
訪問看護の人が送迎してくれたから帰宅するのが早くてよかった送迎助かる 診察待ってる間、超だるくて座ってられないってこととかない? >>305
ゼリー飲料幾つかとって何とか動いたりスマホいじったりできるようになり4ましたがあなたはどんな状態だとスマホすらいじれないと思いますか? >>308
横になってる人もいるよ
気持ちはわかる >>308
あるある、しょうがないから足投げ出してるよ >>308
横になりたくてたまらないときある
鬱だと普通なのかな? 通ってた精神科が電車で30分程度の場所に移転してから通えなくなった。
新しいところを探す気力もない、薬切れてるからか何も出来ない お風呂には入れるけど、身体洗ったり出た時に労力使うから入るとなかなか出れなくなるし、出たあとすぐに横になりたくなる
これは普通? >>317
長湯したら疲れるのは普通の人もあること
身体拭いて着替えて寝転べたら成功
身体も拭けなくて倒れ混むのはやりすぎ 自分もお風呂は気合い入れないとダメ。疲れる。
この時間になると眠剤やら抗うつ剤やら抗不安薬飲まないといけないから憂鬱で気分が滅入るよ。
飲んでも睡眠の質悪いしもう何ヶ月こんなことしてるんだって泣きたくなる。 >>315
薬切れたら離脱症状とかでてこない?やばいじゃん >>316
新しいトコ探すにしても紹介状書いてもらわんと、どこも門前払いだよ >>311
僕の場合、デエビゴは服用開始当初こそよく効いたんだけど、1年ほどして一睡もできない日が増え、以前のベルソムラに戻した。ベルだと一睡もできない日はほとんどない。 >>308
わかる。待ち時間が長くなるにつれ、どんどん体が傾いていく
どうしてもしんどい時は、空いてる長椅子で横になって待たせてもらってる 先生が他の患者さんの名前呼ぶ声聞くだけで
泣いてしまう
最初は何かあったのって驚かれた
別に特別やさしいわけでもないし父親より上の年齢なのに 浴槽に毎日浸かる文化って日本がダントツっぽいからそれだけ体力労力使うのは間違いないよ。毎日はさすがにきついから週2回~3回になったけど。入浴が健康にいいのは間違いないよ。ヨーロッパじゃケガや病気の対処で入浴するって感じみたいだし 健康のためていうより、湯船に浸かると気持ちいいから浸かる感じ この2日間、日中歩いたりご飯の支度したりなるべく動くようにしたら夜眠れなくなってしまった。眠剤も睡眠効果のある抗うつ薬も飲んでるのに身体中が痛くて特に腰と背中がしんどくて中途覚醒がめちゃくちゃ増えた。無理したらあかんのかな。 >>327
まだなれてないからじゃない?
せめて一週間したら体もなれてくんじゃない >>328
抗うつ薬ですか?睡眠効果があるからってもうかれこれ少量から飲み始めて3週間くらい経ちます。2錠の時の方が、良く眠れてたかも。眠剤は3か月毎日飲んでます。変わったといえば自分はうつ状態って診断なんだけどエビリファイからレキサルティに先週変えたことかな。3mg→1日1回1mgになりました。 朝散歩でセロトニン云々も分かるけど
自分の場合は1度朝散歩をやってみて
しっくり来なくて居心地が悪かったので
初期の頃は19時~21時の範囲で
夜散歩をしていました
夜は すれ違う人々の数も少なく
表情や雰囲気も和らいでるし
心おきなく休憩出来る
自分の居場所も確保しやすかったからです 季節的には過ごし易い筈なのに何もやる気が起きない
夏冬は更に動けなくなるのにこれじゃ年中詰み なんだろう…今日は特に落ち込みがはげしい
お天気が悪いからかな
思うように体が動かない 無理せず あくまで起き上がれる様になってからですよ
金銭面など色々心配もあるでしょうけど
先ずは 気兼ねせずに ゆっくり休んでください
その方が却って回復への近道になりますよ 社会が敵認定している者が居るとして
それがゆっくり休む事等許すだろうか
犯罪者じゃ無いのに気に入らないだけで敵認定? とかく日本人は寛容性がないのよね、融通もきかないし
あたまかたいのよ >>282
メンタルクリニックが訪問看護してるの? >>307
効かない組み合わせ
何やかや言ってもやはりベンゾが一番効く >>321
住んでるところによる
そんなこともない >>323
点滴するとこで横になって良いと言われたけど患者が来て退かされた >>341
不純な考えは持っていない!真剣に愛を告白する。断られたら、何をするか分からないが。(恐い?) >>349
怖いな
訪問看護師さんからすればいい迷惑 >>340
メンタルクリニックとは関係ありません
訪問看護の会社です 寝れなくなる眠れても2,3時間
寝過ぎ1日ほとんど寝てる横になってる
寝る時間が昼夜逆転 >>353
亀ってすぐに水汚すから変えるの大変じゃない? 俺も亀飼ってるけどたまにプゥとかオナラするのが可愛くて好き 3時頃起きて軽く散歩してきたがもう何もうする事がない 3時に中途覚醒してから眠れず軽く散歩だけしたが食欲ないからあまり歩けない。何もする事がない。食欲もない。なんとかコーラとカロリーメイトを腹に入れた。もうやる事がない。まだ8時かよ……これって現世じゃなくて地獄な気がしてきた。 何かモヤモヤする 不安感
今日1日色々心配しても進展しないんだから
寧ろリラックスするぐらいでないといけないのに >>356
60cmの水槽に1匹だから2日に1回やね。暇だからそれぐらいはしようかと思ってる。 ペットいいな
自分は世話できそうにないのと金がないから飼えないけど
頭働かなくて動画とかも最後まで見れない
楽しかったはずのことで疲れるのがしんどい 亀用のペットフード売ってるからそれでいいよ
でも水換え大変だしあまり日光に当て過ぎても熱中症になるから気を使うし鬱人にはおすすめしないよ… 自分は逆に食事がなかなか取れない
スープやゼリーやスポーツドリンクで何とかしのいでる
食べられないのと食べすぎてしまうのはどっちが辛いかわからないけど良くなりたいですね ずっと無視されてたのに昨日話があると呼び出されて
徹底的に追い込まれてボンヤリしてる。
病気なんだから出来ない事があるのに、急かして騒いで追い込んで満足したのか。
自分は初めからわかってたと上から見る立ち位置。
何で土曜にサンドバックにされて、日曜のこんな時間まで
ラジオの音を聞いてるしか出来ない事になるのか。
お決まりのやり口で私がそーさせてるんだ。
言いたくない事を私が言わせてるんだ、何が言いたいのかわからん。
とりあえず私が異常で、皆はこーだ、と繰り返すだけで
そんな事も言われないとわからないのか?!気付けや!と
もー何もかもうんざり 向上心は無いし自傷癖は強いし世界に必要とされてない感が凄い
これで自殺は怖いから出来無いとか性質の悪さ ひろゆきにしては珍しく(ベストセレクションだからか?)
それなりにイイ事や落ち着く感じの事言ってるから
少しずつでもいいから受け入れられる所だけ取捨して聴いてみて ひろゆきは、昔、金がなくて、裁判をたくさん抱えていたが、一切出廷せず。仲間内でパシりしてた。 なんか最近スマホでの誤字が目立つようになってきた
孤独からなのか
鬱のせいか
くすりのせいか
それとも老化なのか? ああ、明日の仕事、憂うつだなあ
新しいことするのも、苦手な人とペア組んで仕事するのも鬱 >>377
スマホではなく実際に書く時に、「スマホアプリ」と書きたいのに、どれか1字が抜けることはしょっちゅう起こる。
確かに障害なのか年齢なのか、よくわからない。 >>380
今は体重計がないから計ってないです。
実家に居た時は計ってました。
結構歩いたりしていて、増える時もあれば減る時もありました。
でも今は少し増えているかも。あまり歩いてないから。 >>381
帰れる実家があることは幸せなことだ
ゆっくり休んで >>377
パソコンではあり得ない変換とかあるね。
ただ、自分自身についていえば、メンタルを読んでから注意力が低下したのは事実。年齢の影響はないと思うけど… >>383
帰れない人、帰る場所がない人だっているんだもんな。すまん、ありがとう 日雇いなのに仕事あと過食のために給料の40%くらい食べ物買ってしまう
このくせやめたい 昼間はほぼ寝たきりでこのあいだは
精神手帳の申請と自立支援の申請とヘルパー訪問介護
を申請しに行ってきた >>389
疲れてるとついついコンビニに頼りがち
スーパーで簡単な自炊食材買う癖つけるとかなり節約できますよ 最近ウーバーイーツで配達はじめた
調子が良い日や、好きな時に短時間だけでも出来るのが良い
あと人間関係がないから凄く気楽だ
適度に身体も動かせて良い あとさぁ、聞いてよ。愚痴
今日、鰻のひつまぶし弁当買ったの
でも、買い物かごに入れてる間に蓋が少しズレちゃったみたいでレジで会計する時に店員さん何も言わず私にそれ渡してきやがった
5切れ入ってたはずのうなぎが2切れよ
店員さんに(コイツは大人しそうだからいっか〜)ってなめられてたんかね
悲しいわorz なんか頭が重いなと思って目を瞑っても眠れないんだよな。なんだろ? 油断してると朝ベッドから降りるとき立ち眩みですっ転びそうになる
仕事中は意識張りつめてるけど、エレベーターで一人になった時とか集中力切れた瞬間に滅茶クラクラくるわ >>402
自分も立ち眩みが酷くて、この前はスッと立ち上がったら立ち眩みで後ろに倒れて家具に後頭部ぶつけて鏡見たら耳が裂けてて…申し訳ないけど救急車呼んで4針縫ってもらった。 夜中なにかカサカサ音がすると思って(汚部屋だ)きっとゴキに違いないと音のする方を漁ってみたらゴキ発見!
手にしたアースジェットプロで退治。
早く掃除しよう… >>376
裁判回避の為フランスに逃げたのでは?
久しぶりに歩いたら股関節がおかしくなり突っ張り痛む
毎日歩かないといけないな 自立支援医療(精神通院医療)で自己負担限度額月額2500円超えたので
調剤薬局の薬代640円返金になった
訪問看護+メンタルクリニック+調剤薬局=自己負担月額2500円
2500円以上は自己負担なし無料(税金で賄われる) なんで楽に死ねる世の中にしないのかね?それが1番の福祉だと思うけどなあ…… お前らがうつ病に効くとレスしてくれた行動を試してみたけど効果あるものもあったからここで挙げてく。投薬と散歩は特に良い
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1655106808/ >>410
患者自身は生きていたくても、家族が死んでほしいと思えば
精神的に追い込んで安楽死を選択させる、という事態が起きるから。 >>411
参考になりました
酒の翌日鬱が加速するてのよく分かる
飲んでるときはいいけど、翌日酒鬱で後悔する
他のストレス解消方法を見つけないとだめだね 私はとにかくウォーキングしてる。
音楽とかラジオとか聞きながら歩き続けてると、うつが少しマシになる。
ワイヤレスイヤホンとかコードのわずらわしさがなくて感動する 生きるのめちゃくちゃつらい
今月仕事入れてしまったけど行けるかわからないし
生まれてなければこんなこと考えなくて済んだのにな >>409
基本は同じ。所得によって限度額が変わる。
都民の場合、住民税非課税だと限度額が0になり、財布持たずに、病院・薬局に通ってる。精神の通院だけね。 >>416
ありがとう。田舎だから違うと思うから調べてみる ウォーキングが効いてる実感は皆無だな。鉄分摂ったほうがマシ ウォーキングしたら種子骨炎になった。
歩くと痛みがでる。
そしてなんの効果もない。 前はウォーキングできてたけど今は外に出る気力が湧かないや
働かなきゃいけないのになかなかこれって求人が見つからないし
面接行ってもまた落とされるかもと思うと恐怖と無力感でいっぱい
元気だった自分はどこに行ってしまったんだろう https:/i.imgur.com/TlrrSUd.jpg >>403
倒れ込んだ事は何回かあるけど、前や横だから手が出て酷い怪我はしたことないわ
後ろは恐怖過ぎる、お大事にね 散歩は村だから人目が怖い
椅子スクワットみたいのはやりたいが
動ける時が少ないから後回しに
買い物通院でダウン そこそこ安定してたけど
あることをきっかけに眠れなくなった 無職のクセに自炊もせず、出前と通販ばかりで全然家から出てないわ
今週はハロワ行こう >>429
そこまでいかなくても、体力落ちすぎると仕事なんて出来なくなるからね
ある程度は動かないとなぁ >>432
歳とると代謝が落ちるんや
俺も数年前までは健康診断の結果で異常なかった
急にきたぞ 自分も最近頻尿で糖尿疑ってる
でも前にしらべた時何もなかったんだよな
食後高血糖とかだと糖尿の検査では出にくいらしいし簡単にわかればいいのに 抗うつ薬の副作用や影響は色んなところにでるのかもね
療養して日常生活も普通の人とちがうだろうし 現状 散歩が厳しい方
耳の穴の中に何ルクスだか忘れましたが、
強い光が15分以上入るとうつも治るという
研究が北欧で出てます。
北ヨーロッパは冬が長いから若者のうつが多いんですよ
曇ってる日なんかはどうするのか?
ヘッドフォンにLEDを仕込んで
耳に当てるそうです… さっき甲状腺の病院行ってきた。
肝臓、腎臓の値は正常だったからほっとしたわ。
でも空腹時血糖値が範囲内だけど高めだねーって言われたから、気をつけないと。麺類、パンとか多いからあかんのやね。 頻尿と肌荒れがヤバくて尿検査したけど、糖尿病じゃないと言われた。そもそも尿検査だけじゃ判断できないんじゃなかったっけ?評判悪い泌尿器科だから信用できない。しかも普通に食べてるのに痩せてくしさ。 >>438
正常な空腹時血糖値とは 空腹時血糖値は80〜90mg/dLが一般的で、40歳以上を対象とする特定健診では、空腹時血糖値100mg/dL以上を特定保健指導の対象としています。 空腹時血糖値が110mg/dL以上となるとメタボリックシンドロームの基準に該当してしまいます
ということで自分は95だったので危険ゾーンに入りかけだな >>418
鉄分どうイイの?
私は、亜鉛とビタミンD3(ある本でD3の過剰摂取で体の色んな不調が治ると書いてあった)飲んでから体調良い
ただ、鬱は治らない(>_<) みんなウォーキングしててえらいなぁ
休みの日なんてほとんどベッドの上だわ ウォーキング以前は嫌々やってたんだけど
やらなくなったら調子少し良くなった
嫌々だったのが重荷になってたんだろな >>420
外に出る気力湧かないのに働くなんて出来るのかな?俺もスーパー行くのも億劫でさ >>441
ビタミンより優先するのは、たんぱく質と鉄だよ。女性の場合は生理とかあるから特に不足しやすい。キレート鉄タイプのサプリ試してみたら?たんぱく質は植物性より動物性メイン。優先順位は赤身肉→卵→魚。プレーンヨーグルトに黒ごまきな粉の粉末、オリゴ糖もしくはハチミツ入れるのも良いと思う。 洗濯と洗い物できた
ウォーキングもだけど働いてる人はすごいよ毎日お疲れ様です
>>445
通院と買い物とハロワにはなんとか行けてる
ハロワの職員さんや先生にはゆっくり仕事探せばいいって言われてるんだけど
もう若くないし失業保険切れるまでにちゃんと働かなきゃって思っちゃってでもなかなか動けないみたいな状態 22年使ったマットレスが明らかにへたってきてるにゃー。
「寝てる間に飛び出したスプリングで背骨ブスッ」は嫌だまるー。 夜中に何度も目覚めたけど寝たり目覚めたりしながら、やっとこの時間
今日も長い 俺はデエビゴでぐっすり眠れているんだけどイビキかいているらしい そーいや、12月から外食してない……
たまにすき屋とか、ほっともっとのテイクアウトぐらい。
店で食うのは恐怖感がある。 >>456
実家暮らしで鬱まではいってない人が多そう 電動マッサージ機使ってるけど楽になるよ。
マッサージ屋は素人が多いから気をつけて。 最近(鬱が頭に)越してきたものですが…って菓子折りを渡す 部屋に工事の人が来ていて落ち着かない。
しかも明日もあるんだと。
ゆっくり寝ることもできないなあ。 >>466
落ち着かないよね
普段テレビ観ないけど、無音だとさらに落ち着かないからそういう時はテレビつけるわw レース名考えよう…
気は紛れるしそういう所からスタートなのかな…
8月14日(日)に行われる新設競走の【レース名】を公募します!
https://www.banei-keiba.or.jp/ed_detail.php?id=942
8月14日(日)に行われる「柳月杯第34回ばんえいグランプリ」(BG2)。
今年度は、ばんえいグランプリにあと一歩で出走できなかった人気馬たちのために、
ばんえいグランプリ出走馬を除いたファン投票上位馬が出走する特別競走を新設します。
この新しく誕生する特別競走の名称を考えてみませんか?
期待と希望にあふれる名称案をお待ちしています。 >>464
うちは団地でいちいち菓子折渡す余裕なかったから
サランラップにした
でも地区の集まりとかには顔出すけどほとんど引きこもってるから
変人だと思われてると思う 雪かき用のスコップなくて車出せなくて困ってた時に、貸して貰った人にはそれからも挨拶するようになって仲良くなった
何かきっかけがあればいいと思うけど、本当に困ってる時じゃないと図々しいと思われるだろうし難しいね 昨日は眠れなかったけど今日はスヤスヤ眠れた良かった
でもやっぱり何もできないな この時間苦痛なんだけどみんな何してるの?
どこにもでかけられないし動く気力もない アニメ観てるよ
それだけだと手元が暇だから、ポイ活案件のソシャゲやってる テレビ観れる気力がある人うらやま
テレビも観れないし頭痛い 散歩行こうかと思って出かけたけど雨降りそうだから途中で帰ってきた。半袖短パンでちょっと冷えるし。 >>476
テレビってかPCで動画観てるんだけど、5ちゃん観るよりは精神衛生上いいと思うよ
人が出てるとダメなら風景の動画とかは? 就職して5ヶ月でうつ病になって
3ヶ月休養の診断書がでて今休職してるんだけど
会社から、戻る気はあるか無いか
聞かれたんだけど
無いって答えたら何かあるのかな >>479
普通に退職になるだけだよ
五ヶ月なら自己都合も会社都合も関係ないし、自己都合で退社でいいんじゃない? >>479
戻る気が、ないなら傷病手当金を貰って辞めてしまってもいいし
ギリギリまで休職して傷病手当金と、もらえるか分からない退職金があるかもしれないですね。あとは退職後の失業手当金がいくらでどれだけもらえるかですね。もらえないのかな?
もっと詳しい人いたら相談した方がいいと思います。役所の福祉課や心療内科の相談員とかに。 >>481
ただ再就職は現状かなり難しいので世界情勢や日本の経済情勢的に。その辺よく考えた方がいいです。
もう自分は諦めてます。生活保護で生きれるところまで生きて死にます。 ここで鬱に耐えて仕事してる人達見て、その人達の税金で生きていくのに罪悪感はないの?
鬱に休養は必要だけど、諦めないでまた頑張りなよ 傷病手当金って一年以上勤務してないと出ないのでは?
失業保険も最低半年勤めてないと出ないはず
何もしたくない時は寝そべってるかナミブ砂漠のライブカメラ見てる
自分は車持ってるし生保は受けられないだろうからどうにか働かねば… >>480-481
みなさんありがとう
ここのスレの人達はすごく優しいんだな
疾病手当は在職期間的にでないと言われました
病院からは厚生年金保険から給与の3分の2が3ヶ月間支給される
と言われてたんだけど
まだ休養しはじめたばかりで3ヶ月休みながら他を探そうと思ってるけど
戻る気は無いって言わない方が良いのかな
無いって言ったらすぐに解雇とかないですよね?
会社には診断書を渡し、記載されてた通り3ヶ月休養してくださいと言われました。 >>485
福祉課の偉い人の特例でどうしても、と言う場合はということで車の所有は許されましたオンボロ軽なので来年2月の車検までですが。夏はなんとかなりそうなので嬉しいです。
>>484
みんなの税金で成り立ってるのが福祉なんだから頑張れ死ぬなとぜひ生活保護でギリギリで生活してる人たちや死ぬ以外の道がない人に面と向かって言ってみて下さい。 >>484
お前みたいなのって本当に性根腐ってるな
マジで不愉快だから消えろ >>485
ナミブ砂漠の映像いいね
何であんなに綺麗なんだろうね >>487
鬱病だとすぐに諦めたり不利な判断をしがちなのでギリギリまで判断を持ち越したり色んな人に相談すべきです。
まだまだ時間はあります。 >>487
すぐ解雇はないんだけど、指定された日付で退職願を書くように指示される可能性は高い
とりあえず考え中と答えておくのが良いかな >>488
ここで鬱でも頑張ってる人達に面と向かって、福祉だから自分は何もしないけど当たり前と言えるのはおかしいと思うよ >>491-492
そーなんですか
なんか、3ヶ月間休養してくださいって言われたのに
まだ休養しはじめたばかりで戻る気の有無をメールで確認してきたので
無いって答えたらすぐに解雇でもされるのかと >>493
鬱病で働けない人に福祉は税金で成り立ってるのだから頑張れと言える? >>495
鬱病で働けないのは俺もここの今働いてない皆も同じだろ
だから休養してまた働くための英気を養えばいい
諦めないで、しっかり休養してまた頑張りなよ >>496
だからそう言う人たちに福祉は税金でなりたってるんだから頑張れといえるのか? >>497
ん?しっかり休養をとってからまた頑張れと何回も言ってるぞ
何が言いたいのか分からなくなってるぞ? >>499
あんた嘘の鬱だわ。とりあえず消えてくれる? >>498
それは分かる
一番キツい時期に一番聞きたくない言葉だよな
だけど、もう諦めたってのは違うだろう >>500
嘘の鬱はそっちだと思う
そもそも仕事したことあるの?
どんな仕事をしてどうして鬱になったの? >>503
嘘の鬱はそっちだと言ったんだが
そのレスはそれを認めてるのと同じだぞ レース名考えてる間ずいぶん揉めてるな…
いざとなるとなかなか思い浮かばない 揉めてるも何も
ID:STJktgik
こいつは嘘の鬱だと思う
自分は何もしないで楽したいだけにしか見えない >>506
ついにID変え始めた
その生き方恥ずかしくないの?
鬱って辛くても頑張った人間がなるものなんだよ うつの人に絶対言うてはあかんのが「頑張れ」なんだよ。
「主権者」の意味を辞書で調べろ。
そして二度と来るな。 >>510
頑張れってID:STJktgikにしか言ってないよ >>508
妄想もあるんだなw
完全に糖質+発達だわ!
以後は気持ち悪いのでNGブッコミます >>511
はい
取り敢えず皆さん仲良くでいきましょう
レース名 考えよう… >>513
いや二つID同時はPCとスマホ持ってれば誰でも出来るから
普通の人間はしないけどな >>514
どんなレースなの?
背景が分かった方が想像力が沸くよね >>519
スクワットもいいけど、寝ながら出来るあまり疲れない腹筋いいよ >>488
車OKだったんだねよかった
うちも車ないと働くのに苦労する田舎だから乗れるかもだけど
ペットもいるんですよね…手放すわけにいかないので自力でどうにかしないとです
>>490
ナミブ砂漠癒されるよね
この間見てる間におっちゃん2人が水場の掃除始めて水かき出して車で去っていったのにびっくりしたけどw
あの近くは栄えてるらしいね >>521
それは意外だったw
クフ王のピラミッドみたいにカメラ裏返すと観光地って感じなんだね >>523
競馬は子供頃好きだっただけで、ばんえいグランプリを知らないんだよね
それの歴史とか知りたい >>525
ばんえい競馬に於いて
年末の有名な有馬記念と同じくファン投票で出走馬を決める競走です
毎年 お盆休みの時期に行われるので競馬としては珍しい
「お盆のグランプリ」です
以前はBG1=ばんえいG1だったので
「お盆のG1」だったんですが…
今回は有馬記念やプロ野球のオールスター戦等で有りがちな
ファン投票であと一歩惜しくも出走が叶わなかったそこそこ人気馬10頭による
レースが新たに行なわれます >>526
自分でもググってたけど、大切なレースだね
考えてみる >>521
車って維持費の問題で保護費だけじゃ維持できないんじゃないかな >>521
自家用車って本当担当の裁量したいみたいですよ。とくに手続きとか書類とかなかったし >>530
まだいたのか?
俺も車持ちだけど、その裁量について聞きたいな 雨の中ドライブしてきたけど頭がボーッとしてて駄目。数分で帰宅。もうやめとこ 抗うつ薬とか抗不安薬とか飲んでたら車の運転やめとけっていわれるけど、運転してる人多いよね
自己責任? >>533
どんな状態で飲むかどうかも含めて自己責任だろう
だが、自己の裁量ってのは他人に迷惑をかけない範囲内での話だ >>534
やっぱり飲むなら運転しない方が妥当ってことかな…
今は運転怖くてできないからしてないんだけど >>515
その気持ちなんとなくわかる。
スクワットと鉄アレイをできるだけしているけど、体調悪いとできない。
できたほうが(気分の問題なのかもしれないけど)調子いいと実感できることが多いし、わずかなことだけど達成感も得られる気がする。 工事でシャワー、風呂が使えないから近くの温泉に行ってきたよ。
たまに風呂に入ると気持ちいいね。 >>535
必要なければ絶対にしない方がいい
必要なら薬を飲まないのが一番だけど、飲まないのは難しいだろうから確実に大丈夫なのはどこまでかを知る事から始めたらいいと思う >>537
主目的が何か知らないけど、寝ながらでも楽して出来る腹筋はいいよ 薬飲んで運転してたら一度信号待ちで寝てしまって慌てたことがある。
それ以来、車には乗ってない。 みなさんありがとう
戻る気ないって答えたけど、退職日を3ヶ月満了の日でいいかっていう話だった >>540
アドバイスありがとう。
主目的は健康維持かなあ。
ちなみに腹筋は怖くてできない。
症状の名前はよくわからないんだけど、太り過ぎで腹筋をしたらお腹の脂肪がつるような引っ張られるような感じがしてかなり痛いのを何度か経験してから、ちょっと無理です。 >>543
伸ばしたい気持ちは分かるけど、今後の自分の生き方に関係してくるから、冷静に考えてどっちがいいか考えて決めるといいと思う
伸ばす方にいくと、何とか生活してた老人が老人ホームに行くみたいに
ギリギリやれてた事が何も出来なくなって、本当に自分の力ではもう何も出来なくなる可能性がある
そういうのは最後の手段に取っておくのが吉 >>544
腹筋は怖くて出来ない原因を探して、そこをどうにか出来れば一番いいんだろうけど時間かかるんだろうな
スクワットと鉄アレイは大丈夫という認識が持ててるなら、それに応じた方法も教えられる
聞きたい? 片付けしてて昔の写真を大量に見た
当時ももちろん嫌な事はあったけど凄くキラキラしてたわ
まさか今こんなふうに生きてるなんてあの頃は一ミリも思ってなかったな
元気も出たし悲しくもなりとても複雑だ >>547
年配の女性の方に多い傾向のレスだけど、まずは今出来る事をしようよ あんまり前向きな書き込みばかりは、辛いと思う人もいると思うよ。自分の感情に任せて突っ走らないで >>549
その気持ちはもちろん理解出来る
そんな言葉は軽率に言っていいものじゃない
それ以上もう諦めたというレスは良くない
今頑張ってる人間にも、またこれから頑張ろうと思ってる人間にも失礼過ぎるだろう >>547
分かるよ
でももっとキラキラしてたのに、今同じ状況の人間はもっと辛い想いをしてるんだよ
疲れたなら休めばいい
それからまたお互いに頑張ろうな >>553
他人に自分をアピール出来るレベルなら、もう十分やれる
そういうの人間には頑張れが正しいと思うよ 自分に何の自信もなくなって、本当はそんな事ないのに追いつめられてる人
そういう人を皆で応援しよう 色んな人がいるとしか言えないよね
同じ鬱でも状況も環境も人生も何もかも違うんだから >>556
もちろん色んな人がいるし、どんな人間も応援したいとは思ってる
もう諦めたという人間だけは別
俺達が鬱と闘いながらそれでも働いてるのに、自分は何もしないで楽してる
そういう人間は嫌いだ
本当に嫌いだ 楽する事を考えるのが生き甲斐みたいになってる
俺はお前のために働いてる訳じゃねえんだけど >>559
それは明らかに傾向が二分するだろ
人による? >>557
今まさに貴方みたいに闘いながら働いてたけど
とうとう力尽きそうで、諦めたって弱音を吐く人もいるだろうし、何もしないで楽してるって言い方失礼だよ。議論する気はないけど貴方本当に鬱?って思っちゃった >>557
あなただってもっと鬱の状態が悪くなれば頑張れなくなるでしょ?
限界越えた人に頑張ろうは禁句だよ
その人の状態が良くなってきて本人が前向きなときに頑張ろうならわかるけど >>561
弱音を吐いてもいいし、休むのも当たり前
一時的なものでも、その間は皆に支えられてる
その事を無視してもう諦めたとか、軽々しく言っていいこと? うつの人に頑張れと言うのは禁句という常識も知らないのか >>562
前向きになるための準備期間は必要だ
だけど、あとはナマポで死んでいく←
何で嫌な事は他人に全て押しつけて、自分が被害者みたいな言い方なんだ?
感謝も罪悪感も全く感じられない
そのナマポを支えてる金を誰が払ってるか理解してなさそう >>564
頑張ってる人の金で何もしないで楽して生きようとしてる人間を、鬱とは言わない 一人だけ松岡修造が混じってる感じで引くわ…己の熱さを他人に強要するなっつうの。ここはいろんな人が感情を吐き出せるところ、だからマイナスの感情がむき出しだっていいのよ 喧嘩はやめよう
エネルギーが減る
頑張 などをNGにしよう 病人にしかマウント取れない人間って哀れだな
一日中張り付いて何してんだか 何も悪いこと書いてないのにBANされて
アプリ再インストール面倒だから解除まで待って
書き込めない時期がしんどすぎた
特定の板は内容関係なく自分の回線か端末はアウトっぽくて怖くてもう書き込めない
情報収集や質問したくても出来ない 海外馬券購入が日本馬活躍の力強い支えに
https://news.yahoo.co.jp/articles/a0b5939b799df77926900c1ac26cd7e12c0fa627
2022年 競馬GIレース 売り上げ
◆ 海外GI 6レース
売り上げ 前年(回)比 国 レース名
....7億9599万8900円 + 9.9 % 🇦🇪 ドバイゴールデンシャヒーン
..11億9616万4400円 + 82.2 % 🇦🇪 ドバイターフ
..15億3609万3500円 + 35.1 % 🇦🇪 ドバイシーマクラシック
..14億3326万5400円 + 42.8 % 🇦🇪 ドバイワールドカップ
..10億7538万4300円 +134.5% 🇺🇸 ケンタッキーダービー
..10億2256万4900円 +103.9% 🇬🇧 プリンスオブウェールズS 梅雨時はウォーキングのタイミングが難しい。
いつ雨が降るかわからない。
ずっと上の方で田舎で近所の目が・・・
って書き込みあったけど
自分はチャリか車で家から離れたとこまで行ってからウォーキングしてる。
うちは閉鎖的な田舎町で他人を監視して話のネタにしたい年寄りばっかだから
運動するだけでも気を使う >>579
同じような人が居るものだなぁ
俺も自宅から離れてウォーキングしてた 今日はメンクリの日だけど今日は混み合ってて
予約が夕方だからすげー待たされそう
毎週通ってて今週は最初の時間は予約でいっぱいで
すみませんと言われたからしゃあねえ >>475
寛解おめでとう
>>487
クリニックで治す気あるの?
と聞かれたら
ありませんと答えるの?
>>533
ダイアナ妃は交通事故で亡くなったが運転手が抗うつ薬を飲んでいた >>579
うちんとこもそうだよ
閉鎖的な関東の殺伐とした田舎
皆が皆を監視してる
今はプールで歩いてるけど、老人ホームみたい
話してる内容もみんなうわさ話
ろくなもんじゃねーよ、この土地は 通院日だったんだけど、よく眠れないと言ったら23時くらいまで寝るなと言われた。
仕事やめるまでは結構21時寝4時半起きというような仕事を20年くらいしてきたからそのパターン帰るの難しくないですか?
あと8時間何しよう…… 人間関係苦手なのに、かなり人間関係のある職場で
仕事中もうダメだーった気持ちが沈むこと増えてきて病院いったらうつ病と言われてセルトラリンっていう薬を処方された
副作用検索すると結構怖いんだけど、1人暮らしで頼れる人もいなく、この薬を飲むしかないのか 訪問看護1時間受けました
血圧、熱、酸素濃度の測定しました
薬飲んで寝ても何度も中途覚醒すると睡眠についてお話ししました
自分の3回目コロナワクチン接種の予約をとることができました→接種の時に送迎してくれます
親が入院してるのでお金がかかるのでお金費用が心配だとお話ししました >>586
一度飲んでみて合わない様だったらすぐ病院に連絡した方がいいですね
今日木曜日だから夜飲んで何か有れば金曜に対応できるかもしれません。土にやってる病院もありますが早めが良いですね。
自分も昔1錠だと合わない薬があったので半分に割ってのんでました。 近所との交流が一切無いので何か言われててもまるで分からないな
都会ではないけど関東のマンション暮らしで
周囲に住んでる人達も単身者が多く顔は何となく認識出来るがみなお互い名前すら知らない状態だと思ってる
マンション出ても知らない人ばかりで人目が気になる事はないのは良かったかも
実家は田舎の都市部で入れ替わりも割と頻繁だけど
生まれ育ってずっと住んでたら近所はやはり知り合いだらけだから仕事もせず歩いてたら噂にはなるかもね
高卒とともに上京して良かったかも
でもマンションは騒音で気が狂いそうにもなるから今は親の実家の超ド田舎に住みたい
周囲ほぼ親戚みたいなところ 病気になってからもう外部との接触はなくなってしまったな…
しんどいし、みんな健常者だから羨ましくなるばかりで
普通に眠りたいだけなのに寝れないし
変な薬いっぱい飲んでる割にはちっとも良くならないし まだ鬱と明かしてないから自分も友達が色々遊びに行こうだのご飯食べにいこうだの誘ってくれるけど一切そういうのに参加できなくて辛い
そのうち友達居なくなるんだろうなと思うと悲しい 自分もだけど皆さんうつ病で大変だよなー
もー何年もクリニックだけが自分の心配してくれてる。
自己肯定感も低く今は無職で毎日急に涙が出てくる。
苦しいね 人間関係リセット癖があるから、辞めた会社とかの自分が関わりたくない人はリセットしてる。
田舎町に住んでると隣近所の目がいちいちしんどい。
そーいうのに限ってソイツが知りたい欲求を充たしたいだけで、
詮索したり噂話したりで言いふらすだけだし。
とりあえず家から離れたとこで毎日ウォーキングしてる。 何もしてなくても疲れる
NHKでニュース見たからもう就寝前の薬飲んで寝るかな >>594
偽善でも何でも良いから理解者は本当に有難いね
親ですら大丈夫?とも言わなくなってからメンクリだけが心配してくれる
唯一の社会との繋がりでもある >>594
クリニックが心配してくれるならいいじゃん
自分は、予約するなら忙しくない時間帯にしてくれと言われて閉口してしまった 数年ぶりにましになってたのに親に色々言われ
鬱悪化して頭痛いし辛い辛い
一方的に自分の都合言うだけで理解する気はなく
こちらの悩み一切聞く気もないから距離置くのがいい
寂しいけれど >>594
良いクリニックだね
クリニックの人達なら心配とかこつけて自分の枠に収めようとはしないだろうし >>601
親は心配だとか世間体だとかいろいろあるからね。
でも問題解決に距離置くのがいいって気づいているのがえらいね。
私は離れるのが寂しいと思う親は居ないから
離れていないとうつ病が悪化する。
自分のペースで出来ることやってくしかないんだよね。うつ病は。
とりあえず急に涙が出てくるのをなんとかしたい。
突然ドーっと涙が出てくるから困る >>595
リセット癖というより自分を守る為に必要なことだよ
そういう変な人ばかりだからね >>603
良いクリニクックかどうかは自分と合うかどうかなのかな。
診察は他のクリニクックは知らないけど通院してるとこも3分診療だし
一応問診はあるけど。なんか雑談?して終わってる。
皆さんはクリニクック変えたりするの?
同じクリニクックに十年程通院してる。 ウツに理解力ない人達だから離れて暮してるのにね
>>593
親友1人には話してるな
家族にメンタル疾患がいるから理解力ある
押し付けがましいことはいわない >>607
安定してるから雑談3分なんじゃないかな
自分もそんな感じ
ただトラブルとかあって悪化してて聞いて貰いたいとき
しっかり問診で対処してくれるかってとこだね
そんな良医者は少ないけれど
人格的に変な人やとんでもないヤブも多いからね
今のクリニックあまり話は聞いてくれないけど
変ではなかったから別に変える気はないな うつ病になったから疲れやすく動かなくなり体力がなくなりの負のスパイラルなのか
うつ病の薬を飲むから疲れやすくなったり体力がなくなるのか
どっちなんだろ
障害者事業所で雇用してもらってた事あるけど、精神障害患ってる人達はほぼみな疲れやすく体力もなかった 前者じゃない?
抗うつ薬で疲れやすくなったりしないし
再発するとどんどん悪くなるんよね
頭と体は繋がってるから 自分で鬱と言う人ほど鬱じゃない
ほんとの鬱は自分じゃ気付かない >>605
心配ってのを盾に自分の考え押し付けてるだけだったりするからね
本当に心配して理解したいならメンタル疾患の知識理解力あげるとかしないとさ
お薬の不安とか鬱々してる時の不安とか「うん、うん」って聞いてくれて
理解しようと寄り添ってくれるならまだしもさ
同居してしんどい時はほっときゃいいでしょ、何も言わないよ
程度の理解力なら別居で放っておいてほしいよね >>612
気づくまでに3年くらいかかったな
最初は認めなかった
今みたいに気軽に精神科通える時代でもなかったし 三分診療は無理だ
病院変えたくなる
以前住んでたところの先生は死にそうになりながらも深夜まで良く話を聞いてくれてたなあ
元気になってきた時は三分でもいいけど 前の主治医はしっかり聞いてくれた
お薬重視でなく認知療法重視だったから
安易に増やさなかった
けどその為激混みで数時間待ちだった
だからお薬だけの処方もやってたけど禁止になって
15分診療になって話聞いて貰えなくなってコロナで閉院した
そこが凄く良かったから今のメンクリ特に期待はしてない
初診じゃないし根深い話は一切してない
10数年分の色々ややこしいの無理だからね
浅い今の現状とか離すだけ
特に悪くもないから自立支援とかあったら安易に変えられないし
なんせ失業してお金もない >>616
きつい時話聞いてくれる人欲しいよね・・・
カウセリングは1万とかするし
家族は理解する気ないから話ぶった切るし
思い通りにならないと軽く脅してくるし余計ストレス貯まって鬱悪化するだけだ 閉院した後のクリニックが酷すぎて
そこからクリニック探しで苦労して普通にマシなところだから
変えるのは怖い 潰れるところは経営が下手なだけだろ
人の話を聞くのも大切だけどそれを考慮しつつ
最短で早く終わらせられる医者が有能
一人に毎回15分とか俺ならその病院は避けるね
5分で十分長くて10分だな
人の話を長く病院が必ずも良い病院とは限らない そんなの人による
薬だけ欲しくてさっさと帰りたい人もいれば
薬なんかよりも話を聞いて貰えた方が良くなる人もいる
自分のものさしを他人に押し付けるなよいつもの糞荒らし君 医者は単純に簡潔に話をまとめてくれる
患者を大切にする傾向がある
無駄に長い患者は嫌われるし診断書も盛って書いてくれないぞ
医者が求めてるのは簡潔で話をまとめてくれる患者
話だけ聞いて欲しいならカウンセリング雇え
メンクリは治療する場であって長話する場所ではない メンクリでカウンセラーはまず不可能
大学病院じゃないと無理
あと結構居るけどメンクリに来てて薬すら
貰わない人も結構居る
そいつらの話のために待ち時間が長くなるのが許せない俺みたく毎週メンクリ通いからすればいい迷惑 >>624
お前何度もそれ書いてるけど
お前の存在は自分には迷惑 待つ人数はほぼ変わらないのに日によって1時間以上待つときと15分も待たないときがある
自分は短いほうだから一人当たり長いとちょっと腹立つせいぜい10分にしてほしい 薬貰わない程度の症状ならメンクリに来るなって事だ
毎週オレみたくメンクリに通ってて薬も貰ってる
層からすればいい迷惑 転勤とかで引っ越して、数か所の精神病院やメンクリに通院したけど、医者によって本当に違うね。
3分診療で「前回の処方で効果が出てるか?」しか聞いてこない医者や、「どんな感じに暮らしてるか?」とか薬の処方以外にも、色々質問してくれて、生活の改善等のアドバイスもしてくれる医者もいて、「待合室に患者が大勢いるから」とか全く考えないで、患者一人一人に時間を割いてくれる医者に出会えて「こんな精神科医もいるのか?」って感動したけど、引っ越しで転院しなきゃいけない困ったな (生保)受給者だけなのか自立支援の枠なのかは
分からないんですが、
カウンセリング料金が1年間で約7万円まで
助成してくれる所も出てきたようです。
市区町村によって違うようで
東京だと私が知ってるのは中野区・杉並区
最近新宿区も対象になりました。
制度の名称は分からないのですが、
最近主治医から聞いたので
(私は受給者なので)今日福祉課に行けたら
CWに尋ねてみようと思ってます。
ただ、
カウンセリング料金はクリニックで毎回支払わなければならないようです。
申請?した翌年 1年後っていうんですかね、
支払ったカウンセリング料金約7万円までは
返金されるという仕組みのようです。 医者も混みまくっててどうしても数回さなきゃいけないし薬出すくらいしかないのよね
カウンセリングなんてまずないわ 医師がクソで行くたびに死にたくなるほど気分が悪くなが聞きてくれるだけの福祉士でもっている。 辛い
今日も眠れず朝になった
昨日より大目にODしたから眠れたらいいな 鬱酷くて病院行きたいけどそういう時って寝込んでるし こっちは必死で頑張ってるのに何で人の足を引っ張るような事を言うんだろう そういう発言がタヒにたいって思わせてる自覚ないからタチ悪い 朝からドン引きする位、調子が悪い。
薬よ、効いてくれ 臨床心理士による集団療法(ショートケア)は、自立支援の対象なので費用負担は少ない。 >>637
同じく
いつになったら良くなるんだろう でもお前らは手帳2級すらねえじゃん?
鬱だけで2級は相当の難易度
出来れば鬱の人はメンクリに行く前に話す内容を
メモして箇条書きで謂うのが最短で医者にも分かりやすい
意図が通ってなくgdる奴は医者からも嫌われてるし診断書も盛って書いてくれたりしないよ 精神で2級はほとんどが統合失調症だ農場よね
あとは一部の爽うつ
30代?か若いのに髪の毛真っ白になってるうつ病の人は1人いた
俺はうつ状態で手帳持ってないけど前に働いてたA型事業所の話ね 2級は私生活において多大な支障が生じるが最低
条件なのでそれに満たしてれば2級は取れるけど
鬱だけでその条件を満たすのは難しい
相場はやっぱ糖質が一番取りやすいかな
訪問介護も付けやすいし障害年金も取りやすい
ただ糖質プラスαが必要になってくるけどほとんどは
糖質と中途覚醒だったり何かしらの病気はある 訪問介護を受けたら障害厚生年金1級になった。訪問看護を追加したら永久認定1級になった。ひとり暮らし。 通院してきた。話を何も聞いてくれなかった…。来月からグループセラピー?に参加します 訪問看護なんて制度は田舎だからかないんだけれど通ってる所が診療所だからかな? 訪問介護、俺も受けてるよ
体温と血圧と血中酸素濃度測って、20分くらい近況の話聞いて終わり
最近、意味あんのか疑問に思うようになってきた 戻る気はないですって言ったら、休養期間中なのに、退職日を決めようって圧をすごい感じるんだけど
会社側だとまず決めたいものなんだろうか >>654
そう
市の障害福祉課みたいなところ
まずは主治医に相談だな、手続きに医師の意見書も必要だから うつ病で一人暮らしだと何も出来ない状態でも
ヘルパーを自費で雇っても
関係ないようで手帳は3級以上には
ならなかったですね。
(診断書はその通りに悪く書いてる)
「重度かつ継続」の用紙が加わったら
2級になりました。
前の主治医、
申し立てとか何度もやってるの知ってんだから
そういう書類あるんだったら出してくれたり
教えて欲しかったわ。 >>658
主治医に「訪問介護受けたいんですけど」って聞いてみな
どうすればいいか教えてくれるよ >>643
そういう事業所って自分で探して行くもんなんですか?
自分も手帳ないけど社会復帰のために通ったほうがいいのかと思って
いきなり仕事復帰は無理そうだし >>660
643ではないけど、自分で探すこともあれば、支援機関を通しての場合もあるよ。
ちなみに事業所からは支援機関を通して連絡してと言われることもあります。
支援機関を探すのも自力も他力(役所など)もあります。
上で訪問看護の話でも出ているけど、まずは役所の障害福祉課で希望を伝えたり困っていることを相談するのはどうでしょうか? >>660
当時はハローワークで探したけど
普通にネットで「A型 障害者 事業所」「B型 障害者 事業所」で検索するとでてくるよ
大抵どこも受け入れてるから、そこに直接連絡すると良いと思う
A型は雇用契約で最低賃金で雇ってくれるとこ
B型は雇用契約は結ばず工賃で時給にすると100円のとこもあれば400円くらいのところもある
B型だけっていうのは障害者年金受給してないと生活できないから、受給してないならA型というところを探すといいですよ。
長文蛇足すみません 助けてくれ
ずっと焦ってるわ
経済的にはしばらく働かなくていいんだけど、働かなきゃだめだだめだってのがあって
でも、今働きたい工場が募集してなくて、他の工場に応募すりゃいいってのは頭ではわかるのに
働きたくない
それでずっと葛藤してて自分で決められなくて、他の悩みとかもいっぱい頭にあるのが一緒くたに襲ってきて夜寝れない
謎の焦りがずっとある
昔はもっと気楽に考えられてた >>663
病院にはかかってるの?
一度行ってみるといいよ
今日は暑くてとうとうエアコン入れてしまった
たまった洗い物をしてお風呂に入っておかず買いに行きたいな… >>663
薬の副作用かも。自分もそういう状態で混乱してるけど医者に言っても治療者で傾聴と薬だけだから行政の障害福祉課やCW、NPOに相談するのが正解。勇気が出ずに引きこもってるけど梅雨明けに薬の力借りて行動しようと思う >>661
>>662
ありがとうございます
知らない事が多いのでとても助かります >>649
訪問看護のこと?それとも訪問介護のこと?
障害厚生年金のこと? 訪問介護(ヘルパー)申請には、精神科医はまったく関係がない!担当医に相談とかされても迷惑な話し。 訪問看護や訪問介護や年金1級とかいつもドヤってるのはうつ病だけじゃないから勘違いするなよ
上でヘルパーに来て欲しい人は主治医に話して見るといい
自分は主治医からしんどかったらヘルパー頼めるよと言ってもらった
ちな手帳無しで自立支援は受けているうつ病(発達障害や他は無し)
ヘルパーの申請するには役所へ出向かないといけないけどね >>644
統失の烙印は生きづらい
何かあっても妄想と言われてさげすまされる ん? 漢方薬飲んだら効いてきた感じ
こっちか・・・・・ >>668
障害年金永久のこと
障害年金の継続がどうなるかヒヤヒヤなんで >>668
訪問看護受けると障害年金継続に有利なのかな、と思って 独り暮らしで仕事してて家に猫いる方いますか? 仕事から帰ってきたらどんなに遅くても必ず玄関で待っている
猫がいるからある程度救われているかも... >>685
お迎えに来てくれるなんて
有難いし嬉しいですよね。
いいなぁ、保護猫飼えるようになりたい… >>678
みんな、更新はビクビクしている。もし、等級落ちしたらどうしようって。
自分は、吊ってしまいたい気持ちだった。
障害厚生年金1級になって、ヘルパーも付き、本当に楽な精神状態になった。金銭的にも。
だが、更新1年前くらいから心配でおかしくなった。クスリをため込み、備えた。ビニールひもを準備した。
そして、通院時に更新が恐いこと、クスリのこと、ビニールひものことを担当医に話した。
ソッコーで措置入院。1ケ月後、訪問看護が付き、クスリの管理が始まった。
次の更新で、永久認定になった。今は何の心配もなく、穏やかに暮らしている。
長文、失礼しました。 永久認定になると、ちょっとバイトとかすれば暮らしには困らない感じなの? 訪問介護って俺の自治体だと数ヶ月待ち
2ヶ月後に自宅訪問する 永久認定1級だと、生活費には余裕が出る。医療費はほぼ無料(生活保護並み)。国保や車両費・NHK・税金・介護保険・スマホ等。ともかく安くなる。
ヘルパーも無料だし、看護師も月間500円。 死にたい気持ちなんかいつでもあって備えてもいるけど
話すと入院になりそうだね >>687
いいなあ
経済的不安で良くならないのあるわ >>682
猫しゃないんだけど犬と暮らしてるとこっちの空気読んでつかず離れず居てくれる。
親兄弟は敵でしがない機能不全家族育ちなので
犬との生活が良い 今日はハロワでゴミみたいな求人に応募してきた。
面接の練習だとおもって来週頑張るわ >>633
カウンセリング料金助成の詳細を
今日CWに尋ねてみました。
これは東京都が独自で行ってるようです。
あと受給者のみ対象だそうです。
で、カウンセリング料金助成してもらうには、
何故カウンセリングが必要なのかをCWに詳しく伝えないとならないのと、
カウンセリングを受ける事によって
例えばデイケアに通えるようになった(なりたい)
作業所にも行けるようになりたいなど、
カウンセリングを受ける事によって
ワンステップ上がる気があるのかが
重要だそうです。
長年メンクリに通院投薬治療しても、
効果がみられないから
カウンセリングを考えてる都内在住の受給者は
CWに相談してみて下さい。
(今のところ)都内だけなので、
一部の人達しか利用出来ない情報で
ごめんなさい。 >>691
素敵な考え
>>692
横ですが情報感謝 ここキョッポがいるよな
キョッポは帰るとゴキブリ以下の扱いされるが、それでもキョッポというウンコを産み落としたのは半島人
だから返すべきだ
チョンも自分したウンコをだと自覚はしてるから、キョッポを受け入れる準備をしている
https://gamp.ameblo.jp/kujirin/entry-12552943378.html 徴用を受けた朝鮮人の大半は戦後帰国した。
現在日本にいる自称在日韓国人のほぼ全てが戦後に密入国した犯罪者一族である。
朝鮮戦争やその後の韓国貧困時代に同胞を裏切り見殺しにして自分たちだけ逃げて、
日本に密入国して汚い手段で寄生をして、各地の不法占拠や金目当ての凶悪犯罪など
悪事をやりまくり、生活保護と子ども手当の詐取に邁進するゴミ未満の汚物である。
なお祖国の韓国人たちからは、『キョッポ』とか『白丁(ぺくちょん)』 などと呼ばれて軽蔑されてる。 >>672
リフレックスはちょっとした刺激がきっかけだったのか
中途覚醒になった時よく効いた良いお薬だった
今の超絶不眠には無理
こうなるとサイレースも効かないから鎮静剤飲んでシャットダウンするしかなくなる 徴用を受けた朝鮮人の大半は戦後帰国した。
現在日本にいる自称在日韓国人のほぼ全てが戦後に密入国した犯罪者一族である。
朝鮮戦争やその後の韓国貧困時代に同胞を裏切り見殺しにして自分たちだけ逃げて、
日本に密入国して汚い手段で寄生をして、各地の不法占拠や金目当ての凶悪犯罪など
悪事をやりまくり、生活保護と子ども手当の詐取に邁進するゴミ未満の汚物である。
なお祖国の韓国人たちからは、『キョッポ』とか『白丁(ぺくちょん)』 などと呼ばれて軽蔑されてる。 キョッポは帰るとゴキブリ以下の扱いされるが、それでもキョッポというウンコを産み落としたのは半島人
だから返すべきだ
チョンも自分したウンコをだと自覚はしてるから、キョッポを受け入れる準備をしている
https://gamp.ameblo.jp/kujirin/entry-12552943378.html 雨だからかダルいわー
頭が痛くて考えがグルグルグルグルで苦しい
薬よ、効いてくれー キョッポの事は全ての日本人に知っておいて欲しい
ここにキョッポがいるということも
キョッポは帰るとゴキブリ以下の扱いされるが、それでもキョッポというウンコを産み落としたのは半島人
だから返すべきだ
チョンも自分したウンコをだと自覚はしてるから、キョッポを受け入れる準備をしている
https://gamp.ameblo.jp/kujirin/entry-12552943378.html 徴用を受けた朝鮮人の大半は戦後帰国した。
現在日本にいる自称在日韓国人のほぼ全てが戦後に密入国した犯罪者一族である。
朝鮮戦争やその後の韓国貧困時代に同胞を裏切り見殺しにして自分たちだけ逃げて、
日本に密入国して汚い手段で寄生をして、各地の不法占拠や金目当ての凶悪犯罪など
悪事をやりまくり、生活保護と子ども手当の詐取に邁進するゴミ未満の汚物である。
なお祖国の韓国人たちからは、『キョッポ』とか『白丁(ぺくちょん)』 などと呼ばれて軽蔑されてる。 セレネース飲んだらお腹いっぱいでご飯食べる気しないし超絶眠い 色んな問題山積みで詰みかけなのに医者は酒は止めとけしか言わない
そんな精神力あったら苦労しないんだよ・・ >>708
大変だよね。
病気なんだから出来ない事もあるんだし
出来そうな時にゆっくりやれば良いんじゃないかなー
酒は薬との飲み合わせが悪かったりするから。 肝機能落ちる薬多いし気を付けて欲しいんだろう
心に止めておく程度でも良いんじゃないか 酒はダウナー系ドラッグだしやめといた方がいいでしょ、自殺なんてほぼ飲酒した勢いでって聞くし 薬飲んでるから酒我慢してるよ
太ってるから菓子も我慢してる
美味しいものなどほぼ食べれてない
タバコは吸わない
金がないから欲しいものも買えない
生地獄 >>709
ちゃんとしたデータが無いのか薬剤師もハッキリ言わないな
個人差もかなり有るんだろうし薬もバクチだな 毎日飲んだり、過飲するのはやめるべし!
週に1日、生ビール1杯程度なら肝機能自体は悪化せず、むしろよく飲んでいた病前より数値自体は改善した。
ただし、お酒を飲むと睡眠は浅くなるね。 >>715
スマートウォッチで睡眠波形みると必ず乱れるね、酒は デパスは制限されたのに、なんでワイパックスとかは関係ないの? ベンゾは三剤規制されてるしなくなるのは怖いな、ないとねれんし。ベゲタミンとかバルビツール酸系が無くなったように規制が入りそう 月一で通院してるクリニックの院長に突然手取りいくら?って聞かれて20万と答えたら
大変だね、物価上がってるから節約して頑張ってと言われた
おっさんはそんな心配までされて辛くなってくる 変なスイッチ入って昨日の朝からずっと眠れてない
あまりにも眠気が来ないから、今、日本酒飲んだわ
普段は眠くて眠くて家事もまともに出来ないのに、一旦スイッチが入ると眠れなくなるんだよね コロナ終息したのか知らないがリア充が増えてるから なおさら辛くなる 職場の飲み会解禁されたけど参加は出来ないな 場の雰囲気を悪くするだけだし 飲み会とかほんといらんよな
社員旅行とかある会社も最悪 >>724
むしろ心配してくれてる事が羨ましい
うちは医師多いけど病院の方針で個人情報をやたら細かく聞くけど
心配とかじゃなくへーとか言いながらパソコンに入力してるだけでただ怖い 医師が多い?関係ある?
医師は担当医がほとんどでしょ?行くたびに
医師が変わるの?w >>728
心配してるのか単なる好奇心でふーんて感じで聞いたのか分からない
診察1~2分で薬もらうだけだし…
いま本気で1か月の収支を計算してみたんだけど中々厳しいね
再就職した8年前を基準にすると当時より1~2万の生活費がかかってる
節約してるつもりだけどこればかりはどうしようもない >>729
医師の趣味や心配で聞いてるわけではないということ >>731
そんなの当たり前だろ
仕事の一環として情報欲しいだけでそれを参考に
方針を固めてくんだから
へぇーとしか言わなくてもPCには色々と書き込まれてる こういう意味のない絡みって何が目的なんだろう?
しかもわかり切ったことを 精神二障害があるまま独居は病む
さらには近頃のニュースを見てるともっと病む
将来に望みがない 1日ぶりにシャワーを浴びようと浴槽に入ってなにかモゾモゾしてると思ったら出ましたよGが、焦ってシャンプー容器で潰しても尚動いて気持ち悪かったけどもう少し細かくして排水溝に無理やり入れましたわ。中型ぐらいだったけど本当に気持ち悪かった。風呂場以外にはゴキキャップちゃんと置いてるのに寝床にも出てくるんじゃないかって思うと不安で仕方ない 183cmの大男だけど、Gが出たら乙女になりますw >>735
なら実家帰ればいいだろ
そんなの人や住む場所によるわ
過疎地で理解ない親と同居より
他人に干渉されない地方都市で一人暮らしのがマシ
洗濯乾燥機、掃除、全部機械がやるし
コンビニスーパーも近いし宅配もあるし >>738
世の中には実家も無い人がいることを知ろう
いやちょっと考えたらわかるだろ >>736
シャンプー容器で潰すより、シャンプーの原液をそのままかけてやるほうがすぐくたばるよ。 気づいたらトイレまでの道筋にうんちあちこちにばら撒いていて掃除が大変だった
沢山うんち踏みつけていたスリッパは捨てた >>724
ふざけんな!俺なんて手取りゼロだぞ!障害年金も生活保護もなし保険料免除 >>723
「サイコパス」(中野信子/著)です
レス遅れてすまん 中野信子先生は良い人だなと思う。
頭良すぎて雲の上の人でもあるけど。 >>744
いあいあ、ありがとう。図書館で探してみる。 今日は天気もいいしウォーキングしてくるかな。
皆さんごゆっくり 洗濯機回した
10時過ぎたからスーパーにも買い出しに行かなきゃ
面倒だ… >>736
うちもブラキャ置いてるけど布団這われたことあるよ…
しかも就寝中でかなり弱ってたらしく
たまたま手に触れたので何だろうと掴んで持って眼の前に持ってきたら…ギャーでした。゚(゚´Д`゚)゚。 >>745
中野先生自分も好き
コメンテーター良くしてるけど面白くて嫌味がない 初めて病院行って抗うつ剤もらってきたけどおもった以上に副作用きついわこれ
睡眠導入剤だけ前は飲んでたんだけど明らかに身体面でも精神面でも変になった
飲むのやめようかな
飲んでるふりして病院行ってる人も結構いるの? >>752
経過観察のためにも我慢して飲め
どんな薬にも必ず副作用はある
次の診察時に医者に報告して、よりベターな処方をしてもらえば良い ssriはなんで副作用で性機能障害になる人がいるんだろ
自分もその副作用がでてる >>752
自分も抗うつ剤は合わなくて主治医に話したら、眠剤と安定剤に切り替わった。自律神経症状が悪化しているので、頭痛薬もつけてもらっている。眠剤も合わないのがあるね•••• なんとかアイロンはできた。
やってみるとだんだんと早くなって時間短縮できている。
ただ行動にうつすまでにパワーが必要と感じる。
あと昼はウインナー入れた袋ラーメンを作れた。 孤独だからバーミヤンとか言った事無かったけど北京ダックは
気になってたから出前館で頼めて良かったけど
鶏もも肉の切れ端がちょっと入ってるだけで普通に不味かった
皆 そんなに人生楽しんでる訳じゃ無いんだなと逆に安心した 高たんぱく質でヘム鉄もサプリから摂ることを1年間くらい続けたけど、筋肉が多少ついただけだ気分的にはほぼ何も変わらなかった 精神薬は出されても飲まないな
糖質まで変化したから飲んでも飲まなくても
変わりない
だから言うことはいつも一緒で医者もこれ以上
強い薬は出せない以上見守るしかない
それでも薬飲んでるから効いてるアピールはしとく
糖質になるとどんな薬も効かない
鬱までなら薬飲んでれば良くなる うつまでならって
うつと糖質は延長線上の病気じゃないぞ 今日も昼までまともに動けなかった
洗えないでいた鍋洗って久しぶりに運動してお風呂にも入れたからよしとする
明日はハロワに行ってくるどの服着て行こうかな… 今日は天気よくて散歩して汗だく
今週は面接なのに会社の事何も調べてないやwww
面接の練習だと思おう
朝方頭痛が酷くて体調悪いんだよね。 この病気になって、一人でよかったと思っている。同居の家族がいたら多大なる迷惑をかけ、皆を不幸せにしてしまうから。孤独感や疎外感以上に、気楽さや自由な感じの方が大きい。ただ、入院するような病気になった時は一人だと大変だけど•••• 重度の鬱なら困るけど9割型重殿藩邸をもらうのは至難だよ 今日は会社休むわ
会社に休みの電話入れたけど繋がらない
後でかけ直そう 孤独感感じてたら一生治らんぞ。精神病の人は共同生活したほうが良い。孤独のストレスはヤバい。 ひとり暮らししている。孤独だけど、共同生活なんか絶対したくない!入院も二度とゴメン。 会社から折り返しの電話あった
休みますとだけ伝えたけどあっさりしてた
もう諦められてんのかな >>763
うつ病なら薬を飲まなくても3分の1の人が自然に治るけど
統失なら絶対に薬を飲まないと寛解しない。
薬を飲まないとどこから見ても基地外に見えるくらいの発狂状態に至る。
幻覚幻聴の中で誰も居ないのに1人で話したり大声で怒ったりしている人を街中で見かける。
また被害妄想で犯罪を犯したりすることもある。
抗精神薬を一生飲まないとまともな生活は無理。
薬を飲んで寛解すれば普通に働くこともできる。
悪いことは言わないから抗精神薬だけは飲んでくれ。
抗精神薬が肝。 暑すぎてブール午前中から行ってきた、プールも劇混み 平日は朝ドラ見る習慣があるから早めに起きるんだけど
今朝はBSと地上波の放送時間の間にちょっと目を瞑ってたら終わってた
ゆうべ暑くてなかなか寝付けなかったからかな
ドラマは正直つまんないんだけど早く起きるためのルーチンになってるからやめられない >>780
私もちむどん見てる、そのあとあさイチかテレ東韓国ドラマ
朝ドラはちむどんの前の途中から見始めたらやめられなくなった、でも平日は朝の楽しみがあるから規則正しくなる 朝ドラは「あまちゃん」を初めて見てはまり、それ以降もしばらくは見ていた。
主題歌が中島みゆきのものまでは見ていた。中島みゆきは元々好きだし、内容も割と好みだったから。 ハロワ行ってきた
紹介された仕事どうしようかな…家から近いし内容にも抵抗はないんだけど
交通費出ないのがなあ…これさえつけばなぁ仕事帰りに買い物しやすいし妥協するかなぁ
>>782
朝ドラはルーチンだよね短いしつい見ちゃう
あさイチでの朝ドラ受けも好きw
>>783
朝ドラではあまちゃんが一番好きだな
毎日笑えてたし自分が元気な頃でもあったし
中島みゆきの主題歌のはマッサンだねあれも面白かった >>784
ハロワお疲れさまです
交通費は大きいですよね 珠洲市 LIVEカメラ
https:/youtu.be/pq2ahRo5H4c >>784
783です。
なぜかID変わる時ありますね。
「あまちゃん」は笑いがメインではまりました。
朝ドラが無い日曜が1番辛いくらいにです。
中島みゆきが主題歌はマッサンでしたか、ありがとうございます。
当時二交代制の仕事をしていて、日勤に行く時は準備しながら見ていました。 >>760
享受出来てる日本人何か極僅か何だなという事
不幸な人は一杯居て我もその中の一つでしか無い事
それだけで安心 >>779
激混みプールなんて絶対ヤダわ!
コロナにも感染したくないし 今日も銭湯行ってきた
なんであんなお湯が熱いのだろう?45度くらいで何かの罰なのかな? 「あまちゃん」と「花子とアン」が好きだった
そんなにテレビ自体見ないけど好きな番組があるのって幸せなことだよね >>794
テレビ見れるくらい回復してきた証拠だもんね
自分も今は特に見てる番組ないけど、見たい番組あると元気になってるなって思う 草刈り20分回して昨日買った半額弁当食べて寝たきりな一日だった、ゴミ出ししないと テレビ一切見れなくなった
世の中何が起こってるかわからない
仕事終わって家帰ったら5ch見たりたまにYouTube見たり 酒飲んで薬飲んで寝るだけ どうにもならない 自分は最悪の状態だとテレビは無理。
ネットもたまあに数分単位でしかできなかった。 親が契約していた賃貸アパートに、親の死後に名義変更という形で住んでいる。
毒親で嫌な思い出の方が多かったから、親がメインで過ごしてた部屋にいられなくてテレビが見れない。
自分が使ってる部屋は四畳半で、ベッドと机置いたらスペースがもうないから、テレビを置けないし……
引っ越したくても金銭的に余裕がない。
朝ドラ見てる人が楽しそうだから、見たいなという気持ちはあるんだが…… たまにテレビを観てて笑える時はメンタルの調子がいい時だと気付いた。普段は部屋のBGM変わりに垂れ流しだけどね。 テレビやラジオがうざくて消してしまう時があるわ
それはだいたいやばいとき
消してるとさみしくて怖くなるんだけど
つけるとうざく感じるんよな テレビは俺も無理だな
興味無い笑いとかが聞こえると萎える
あと映画とか小説とかもダメになった
こちらの感情が動くような出来の良い奴とか観ちゃうと数週間気持ちが戻らない テレビは一人暮らしになってから見れなくなったな
すごく虚しく感じてしまう
前はラジオは聴けたんだけど最近はラジオも煩わしくなってしまった テレビは地デジ移行以来見てない。
ラジオは中学の頃とかの事を思い出して聞いてたら、
なくてはならないものになった。
音楽とかどーでもいい話とか壊れた頭にはちょうどいい テレビは大相撲中継なら見れるので、録画したやつを延々と見ている >>784
私は今日面接でした。
現在四十代半ばで二十代三十代は圧迫面接の繰り返しと
入ったら入ったで今で言うパワハラ、モラハラばかりでした。
バカバカしいと思いながら今まで生きてきて
半年前までバイトで働いていた会社で二桁の計算を電卓使って間違える人や触るな危険を触っちゃうような生き物が社員でボーナスもらってるのを見て
こんなADHDみたいなのでも正社員でボーナスもらってるのに
自分は何やってんだろと仕事を辞めて転職活動していて
この20年でやっと圧迫面接や聞いたらダメな事を聞くバカが居なくなったんだなーと
やっと世の中をちゃんと見れた気がした。
今さら遅いんだけどな >>784
偉い!自分も頑張らないと
>>793
まるで地獄の釜茹でだよね
水出しっぱなしにしてたら年寄りに怒られた事がある
年寄りは温度を感じ辛くなってるから平気で入れるんだろうね
迷惑な話 >>808
ようやく時代が変わったんですかね
面接を普通に録音したい テレビは自分の好きなナレーションの人がやってるのを
.録画して延々と聞いている
たまに鬱になるようなのもあるけど宇宙とかがテーマだと良い
BS8K見られるようになりたい テレビは観ると理由もわからず焦ったりイライラすることが多いから、自宅には置いてない
刺激が多いとテレビに限らずだめなのかも >>810
温度計がついてて54度くらいだったけど本当に平気なのかな?
自分は身体洗うだけにしてます。 >>793
凄いなあ
パワフル
>>816
ウヘ
寝不足で頭が痛いので追加で睡眠薬飲んでも眠れず 昨日抑うつ状態と診断されました。
薬飲みたくないな… >>793
聞いた話によると、昔の衛生管理上の都合だったそうな。
適温とされる37℃は雑菌にとっても適温で、しかも昔は銭湯の利用者も多かったから
雑菌が繁殖しないように条例で42℃以上にするように決まったとか(東京の話) なるほど~熱い湯なんか体に良くないのに
年寄りは昔の知識のままこれが良いと押し付けて来るよね 正社員の仕事でうつ病に
正社員にこだわってたけど、工場夜勤のフルタイムでも年収あまり変わらないし
夜勤フルタイムで細く長く働いた方が良いんだろうか >>823
そうなのですね
昔から自然に任せると夜型になってしまって今はうつ病もあって睡眠薬飲んでますけど
朝まで起きてると睡眠薬無しで眠れるので、その点も良いのかなと思いました 夜勤は何が辛いって帰る時直射日光浴びるから逆に眠れなくなるっていう >>824
そういう人は合ってていいんじゃないの、時給もいいし
outってドラマ思い出した 元気だった頃の仕事が今も続けられてればこんなに精神的にどん底になることはなかったのにな
もしかしたら社員になれるかもってところで会社が事業撤退することになって職場がなくなったの痛すぎる
自分は必要とされてないって思って寝たきりになってしまった
今は通院日とハロワと買い物の日はなんとか動けてるけど掃除なんかが行き渡ってない
今日は洗濯だけはしないとな 朝まで起きてると疲れて眠れるよね
日中体力消耗してないってことなのかなあ 大人になってからは、薬を飲まないとよく眠れない。
唯一の例外がダブルワークしていた時はバタンキューで眠れた。
もうダブルワークやる体力も気力もない。 自分も睡眠薬ないと眠れなくなっちゃった。
どうやればみんざいなしで眠れるんだろう…
てか、もう眠剤勝手にやめると離脱症状とか出るだろうな うつ病になって目力みたいなもんも全く無くなっちまった
なんでうつ病の人とかって目がぼやーんとしてんだろうか… もう20年以上睡眠薬飲んでるよ
やくちゅうだよ、辛いな
みんなはどのくらい 自分は不眠はここ2、3年くらいかな
うつでも自然に眠れることだけが救いだったのに
眠剤ないと眠れないし横になるとチックが出るのと顎関節症があるから
顎ガクガクさせてしまったりしてなかなか寝付けない
暑くなってきたから体が汗ばむのが不快でならない 20年だ、5年前くらいからベンゾ離脱が出て困る。デエビゴ、ベルソムラは効かないし 半年かけて、睡眠薬を断薬中。今は漢方薬だけ。
20年以上、服薬していたので離脱症状はキツい。少しずつ医師の指導で減薬した。 怠け者でだらしないのに
うつになってさらに悪くなってる >>840
離脱症状どうなるの?
薬出すだけで全くその後心配もしてくれない医師もいるのに
減らそうとしてくれる医師がいるのはいいな 抗不安剤と睡眠薬がベンゾだわ。去年処方された時はすぐによくなったのに、今年また眠れなくなってから薬が効かなくなって、追加で眠気の出る抗うつ剤出されたけどまだあんまり改善されない。
主治医にこないだデエビゴ出されて、慌ててベンゾの眠剤飲んでますが一緒に飲んでもいいんでしょうか?と聞きに行ったらベンゾの睡眠薬飲んでること把握してなかったみたいで、えっ?って言われて私もえっ?ってなったわ。最近頭も良く痛くなるし薬の副作用なんじゃないかと不安が消えなくて苦しい。 >>842
離脱症状はキツい、寝る前に身体が欲しているのが分かる。禁断症状みたいな感じ。
減薬は、自分自らから申告。担当医が応じた感じ。 >>844
離脱症状出るのわかっててやめるのって勇気いると思うし凄いと思う。
自分は減薬していくと必ず不眠が出るのでそこがネックです。
不眠は出てませんか? >>844
それあるなあ、フルニトラゼパムとマイスリーは飲まないと絶不眠起こすどころか情緒不安定になるわ フルニトラゼパム3mg飲んでて根付きは格段に良くなった
飲んでから1時間後辺りに寝ると10分もしないうちに
3.4時間は眠れる フルニトラゼパムは最近飲み始めた。
ようやく体にあってきたのか、たまたまなのかはわからないが、睡眠が少し安定してきてる。 >>843
うちの医者はわかって両方共処方してくれる
眠剤は2剤までOK >>849
なぜかIDが変わる830と848ですが、ちょっと830が言葉足らずだったかもしれない。
自分は小学校高学年からうつや不眠の症状が出始めましたが、薬を飲み始めたのはかなり遅く、大人になってしばらく経ってからです。 >>853
はい別です
>>854
そうなのですね バイトが無い日は寝てばかり
今PMSで薬なくても眠れる
怠け者 今日も大して何もできなかったけどずっと放ったらかしだった
お風呂の床の掃除ができた
洗濯もできたから自分を褒めたい
あとは少しでもすっと眠れると嬉しいな
>>850
不眠で頭痛はしんどいね…どうにか収まるといいね 抗うつ薬ってあまり効果ないなあ
何の前触れもなく鬱が降ってくる
夜になるにつれて暗闇に引っ張られるように落ち込む
今鬱状態で薬2剤飲んだ 以前はよく風邪引いてたけど
SSRIを飲むようになってからは風邪ひかなくなったな うつ病だから布団からでれなくなったり元気や覇気が無くなるのかね
それとも薬のせいなのかね 『マイスリーでラリラリ?』というスレがある。1回に5錠くらい服薬すると、とても気持ちよくなる。なるべく試さない方がいい。クセになる。 >>856
神様がくれた休暇です
無理しないで休んでくださいね 今日の昼時点じゃ雨予報夜には通勤に苦労するザーザー降りだったけど今見たらポツポツの小雨になってた。実際雨足弱くなってるし。いつもこんな感じで通勤時には雨が弱くなるか止んでくれる。ご先祖様か守護霊か知らないけどなんか守られてる感は感じる。体だけじゃなく精神的にも経済的にも守って欲しいけど 今飲んでる抗うつ剤が副作用で睡眠効果があるってことで不眠にも良いからと飲んでるけど、降圧剤と飲み合わせで血圧が急降下する。上が75になって起立性低血圧になったので内科の先生に相談したらしばらく様子見て投薬はストップと指示された。3日飲まなかったら今度は130近くに上がってきて精神科の主治医にも話したけど、なんの措置もないのでどうしたらいいんだろう…。お先真っ暗。 >>866
メンタルの医者を変えたり薬剤師に相談したり >>869
マイスリーで小人が出るときは正規の量でも出ますよ
深夜に料理を作って食べたり、コンビニ行ったりします
本人は健忘をおこしているので朝びっくりします 結局どしゃ降りになった(^_^;)
色々と守ってくださいよ(^_^;) 小人さん、コンビニに行ってお金払って買い物できるのがすごい 小人に会ったことなぁ
抗うつ薬最高の時は寝る時延々とお経みたいなのが頭のなかに響いていた
あれなんだったのだろ心地良かった記憶があるけど おれは糖質と一生もんの耳鳴りがある
それなのに他の音が過敏すぎる >>875
うん、火を使ったり車に乗ってるのがマジ怖かった
ラーメン作って、食べずに畳で寝てた時の起きた際の冷や汗は忘れ難い >>857
偉い!!
湯船は余り浸からないから、以前入ったまま湯を残して放置してたら
湯船内部にカビびっしり生えててびびった
蓋開けておくこと多いけどたまたま閉めっぱなしにしてたら…
シャワーだけは利用するけど以前湯船に入ったのはいつか思い出せないレベル
先月なのは確実だけど https:/youtu.be/0DGAuxO_YWE >>863
ありがとうございます
明日からバイト頑張ります 室温26度くらいだったのに今朝は睡眠が酷かった。
中途覚醒ばかりで夢がめちゃくちゃ。体は痛いし、雨のせい? 1週間ぶりに湯船に浸かってるけど汗が滝のように落ちてくる。肉体バイトのあとなのも影響してるけど湿度と気温の効果がかなりでかい。これで酒もやらないタバコもやらないならかなり健康人間なのに(^_^;) 今朝は朝から超絶、絶不調。
デパス飲んでも変化なし。
梅雨時だからかな
横になってるしかない 先日面接行ったとこ履歴書見ずにいつから来れる?
だったし今日も別のとこ面接だし頭が重い。
世の中人手不足なのかな。
ブランクあり。職歴なしなのに。
もーブラック企業で時間無駄にしたくない しまった
予報で今日は暴風雨って出てたから、一日のプランを何も考えていない もう生きてる意味がわからない
お金もないしほとんど寝てるだけ… 今日もラジオ聞いてるしか出来ない。
デパス効いてくれ >>862
それ耐性がついて効かなくなるんじゃないの? >>885
履歴書見ないでいつから来れる?なんて理想だな
履歴書書けなくて >>885
職歴なしってことはかなり若いのかな
若い人なら大歓迎なんじゃ 今日は俺も午後から面接
7月で失業手当切れるから今週受ける3社で決まるといいけど
決まったら決まったで働くことへの鬱々とした気持ちになるんだろうな >>894
職無しの不安と仕事の憂鬱
これの天秤人生だよ
上級以外はみんなそう
最近何で生きてるのか良く分からなくなる レスしてくれた人ありがとう
お風呂掃除は最後にできたのがいつかわからないくらいだよ
タイルがだいぶ黒ずんでてヤバかった
壁と浴槽とお風呂マットも磨かないとだ
敷きパッドや毛布洗いたいけど干せる天気じゃないな…
今日は朝から少し作業できたからまあまあいい日
すぐ疲れて横になっちゃってるけど メンクリ行ったら大体栄養指導で終わった
これ食生活改善しないと薬出されなかったりするのか…? 2時間散歩してきたけど鬱が治る感じは全くないし
なんで散歩してるんだろう?と意味が感じられん
日焼けしただけ >>900
2時間も散歩できてすごいですよ
私、30分でフラフラ
暑い時の散歩は苦手だ うつ病になってから耳鳴り?みたいな。暑い日とか具合が悪い時に動くと耳の中でパシーンパシーンって音が鳴るのですが、似たような症状の人います? むかし、耳鳴りしてたことあったわ
あと難聴にもなったり
散歩したり生活リズムを整えたら治った >>902
いつも鳴ってます
抗うつ薬で耳鳴りにも効くのがあります
効果の程は分かりません >>902
夜に草むらで鳴いてるような虫みたいな音はずっとしてるよ >>887
鈴木奈々はどうして
生きてる価値が見出せない
と言っていたのだろう? 902です。皆さんも耳鳴りしてるんですねー。自分だけじゃ無くて良かった。 >>906
あれは彼氏が突然そう歌い出したらしい
今旦那になったそうだけど若い頃から工場務めで何かそんな気持ちになったのでは? >>901
帰りに電気屋でマッサージチェアでマッサージしてきました笑 おいらだけかもしれないが、眠薬とマルチビタミン一緒に飲むようにしたら、寝つきがよくなったよ。
フルト2ミリ+マイスリー10 みんなはコーヒー飲む?
昔は飲むと集中できてガブガブ飲んでたけど
ここ数年飲むと頭痛くなるし、もうだめだーみたいに気分が落ちる
コーヒーのせいなんだろうか >>902
たまにミンミンゼミの鳴くような耳鳴りすることある
キーンとなってたりすることもあるけど気にするの辞めた >>912
日中の眠気覚ましによく飲んでる
wiki見たら頭痛の副作用あるみたいよ
空腹だと胃も荒れるから飲み過ぎには注意してる >>914
副作用で痛くなってたんだね
ありがとう
飲まないとシャキッとできないような習慣を捨てたいよ うつになったらカフェインダメになる気がする コーヒーとか一切飲めなくなった アルコールは変わらず飲んでいる
もう俺ダメかなぁ 自分はうつで不眠症があるからカフェインはとってない。大好きなコーヒーも緑茶も我慢してるから凄い辛い。おまけに橋本病まで患ってるから食事も制限されて海藻類や昆布だしも食べれなくてストレスMAXです。 カフェインは眠れなくなるからね
前はコーヒー好きだったのに一切受け付けなくなったのは本能的なものかもね コーヒーを飲むと必ず下痢するから、カフェインレス以外飲んでないわ。 コーヒーは豆からひいて週1位の楽しみにしてる。
飲むのは朝一
午後を過ぎたらカフェイン入りのものは飲まない。
不眠症で苦しんだからきをつけてるわ カフェインをやめて
効果あった?
ネットで検索すると2週間くらいやめると素晴らしいことが結構あるそうだけど
でも、カフェインやめても元気とか覇気とかみんなでてないんでしょ? 自分は午後以降はカフェインをとらなくしているし、
普段から刺激物(唐辛子、胡椒、にんにく)等を極力取らないようにしてる。
生き物の体は食べたもので出来ているから
極端な食生活は極力避けてる。
ちな、ラーメンはいっさい食べない。
なんて、気をつけ始めたのは八年位前だけど
入眠は睡眠導入剤とこんな生活で薬飲んで目を閉じれば寝たい時に
問題無く寝られるようになった。
ただ、仕事やストレスで中途覚醒や朝早く目が覚めるのはあるよ >>919
いやあみんなそんなものですよ
ホント
カフェインもアルコールも飲んでいる 健康オタクなので、何かに悪いと見るとやめたくなる
でもカルシウムは必要だから牛乳ヨーグルトはやめないけど
きょうの健康の慢性痛の回は、精神病の人達にも通じるものを感じて特に為になってる
痛みの元が良くなってても痛みを抑えるホルモンが出にくくなってるとか
それで痛みを感じるからマインドフルネスして気をそらすとか、
痛みで何も出来ないことに気を向けるんではなく
痛いのに今日はこれが出来たみたいな成功体験を積むとかまんま流用出来ると思った >>935
見るw
ヒューマニエンスもかなり面白い >>930
健康オタクって嘘でしょ?w
牛乳はカルマグバランス悪いから飲まないほうがいい、乳癌の原因の一つとも言われている
そもそも日本人の体質にあわない人が多いし、カルシウムよりマグネシウムが足りないんだよ 同じく、今日は最悪。
薬がどんどん効かなくなってる。 天気のせいかな。
調子悪いんだよね。
デパスがきまらないししんどい 身体中が痛いというか、筋肉痛で睡眠もだめやった。
起きようと思っても体が重くて起き上がれない。
鬱ってこんな感じなの? 二度寝したら少しマシ。
梅雨時は蒸し暑いね。時間だけが過ぎていく 昨日、お肉食べた。
スーパーの500円の半額ステーキ肉
こんなお肉を食べるの1年ぶり以上かも
おいしかった。 ゴミ出しのために朝の買い出しにきたのにゴミ出し忘れてた…どうしよう帰ってから出すか明日にこっそり回すか… >>938
知ってる
でも骨密度低いから乳製品はやめるわにはいかない ストレートネックもあって、ずっとストレートネック用の首のあたりが膨らんだ枕を色々試してみてきたけど
結局どれも合わず
先日肘の手術で病院最寄りのビジネスホテルに一泊したら枕が心地良く久々にぐっすり眠れて
同じような枕を使いたいと西川のホテル枕買ったらぐっすり眠れてる
枕も大切だね 申し訳ないです
次スレを立てようとしたら
この端末だとスレッドは立てられません
のエラーになってしまいました。 >>949
牛乳はリンなどが多く含まれる酸性食品
過剰摂取は酸性になるためアルカリである骨を溶かし出してしまうし、牛乳のカゼインは腸の炎症も増やす
むしろ、取り過ぎでカルマグバランス悪くて骨粗鬆症なんじゃないかな
それでもカルシウムの吸収を気にするのなら、ゴマや梅干しを取るといいよ これから家に訪問看護がきます
今日も先週と同じ話しをすると思います >>956
骨密度が低いから牛乳ヨーグルトを適量毎日摂るようになっただけで過剰摂取とはw
ゴマはかなりの頻度で摂ってるよ
梅干しは塩分高いのでたまにしか食べません
マグネシウム増やすための食材の海藻類だって摂り過ぎたら体に悪い
自分はカゼインが良くないのを知っててもカルシウムのために乳製品はやめない
教えたがりなのかマウント取りたいだけなのか知らないけど、あなたはあなたが信じる方法で健康維持したらいいでしょう
自分は自分で調べて判断して今に至ってる
現に骨密度は少しずつ改善してる
医師でもないあなたに姿やデータも見ないで診断されるのはとても不愉快
医師や保健師の指導と自分で調べたもののみを取り入れますので
余計なお世話はもう終わりにしてくれませんかね そういう他人の意見をウザイとかマウントとか言う人は進歩ないよ
一つの意見なんだしムキになる必要もないんじゃないの ちょっと教えてください。
待つとか我慢することにすごくストレスを感じるんだけど、これって鬱だから?それとも薬の副作用なのかな? もともと待つことも我慢することも全然平気な性格でした。 鬱の時って酷い人は症状にイライラが出やすいと思う
前の会社の社長も鬱で病院通ってたけどイライラが主訴だったみたいだな そうなんですね。
薬を飲み出してからイライラが酷くなっています。
我慢してると右側の頭痛が出てきます。
頭がシャキッとして欲しいんですが… 午前中曇ってたから大物の洗濯諦めたんだけど午後になったら日が差してきた
洗えばよかったなあ
今日は楽しみにしてたCDが届いたんだけどテンション上がった状態が続くのも
数日程度だと思うとちょっと寂しい CDはもう随分買ってないな
ダウンロードで買ってる >>938
マグネシウムを摂りたいんだけどどんなのがいいですか? >健康オタクって嘘でしょ?w
この時点でバカにする気満々なくせに何を偉そうに
医師や保健師の知識と信用度>>>>5ちゃんの鬱病患者の知識と信用度なのは 当 た り 前
どれだけ自分に自信あるのか知らないが、知ってる事を知らないかのように教えてきて
知った上で承知で行っている事に難癖付けられたら余計なお世話と言われるのは当たり前だろ
進歩がないんじゃないんだよ知っててやってるんだよ日本語なんだからちゃんと読めクソボケ
いい加減に絡んで来るな有害ゴミ他人を利用して気持ちよくなりたい変態オナニスト
余計なお世話は終わりにしてくれって日本語なのに意味分からんのか?
人に説教する暇があるなら日本語学校通っとけウンコ >>957
そんなめんどくさいことやる気にもならないから偉いと思う >>962
うつ状態抜けるとイライラすることあった
激鬱で寝たきりも嫌だけどイライラも辛いよね
主治医にそのことちゃんと報告して見解を聞いてみてね >>962
待つことには特にここ数年イライラします。 今日も面接行ってきた。
工場なのに思いっきりガテン系でビビったわ。
働いてる人の顔がお葬式の時みたいで
自分の中の危険アラームが鳴り響いてるよ。
働きたいけど、うつ病とも付き合ってかなきゃだし困った >>971
ありがと
漬け物といってもキャベツ切って塩入れるだけなんだけどさそれだけでも疲れる >>972
私も昨日は鬱が酷くて今日はイライラが酷いです
イライラする人の背中を蹴りたくなります コロナ自粛解禁 コロナ前に戻ったみたいだけど リア充が増えてきて辛いな
職場で飲み会解禁なったみたいだし、
ストレスしかない 断るけど >>978
面接おつかれ
自分はバイト行ってきたけどミスして怒られた
もう半年になるのにごめんなさい >>984
ドンマイ
面接だけなのにクタクタ。職場見学でドライバーとスパナを教えてもらった。そんなの知ってるわ。
逆にそんなのも知らない人が働く職場なのかと思うと
絶対ストレスでやられる。
明日断りの電話かけよう。
コロナだしウクライナの影響とかいろいろ考えると今は高望みしても仕方無さそう。
そっと背中押されたら虹の橋渡りそう。 >>985
ありがとう
>>987
ごめん一人暮らしならいいのかと思って >>983
通院7ヶ月、お疲れ様。20年以上通院しています。一生付き合っていく病ですよ。 先日初めてのメンクリで強いうつとSADの傾向があるとか言われて服薬生活始まった
2回目の診断で喋りは2分足らず、薬の種類増やされて終わったのは普通なのか >>993
お疲れ様
ちょっと怪しいと思う
医師も商売だからか、薬漬けにしようとしてくるのもいるからね…… 俺もうつ病と診断されてから
マイルドだった性格なのに
一定のところでイライラ溜めると爆発
爆発して職場をやめるって感じで嫌になる
昔のマイルドな自分に戻りたいわ ものすごい風の音と倦怠感と頭痛で眠れなかったよー
わーん
さっき小1時間ほどうとうとできたけどめちゃ眠い
頭痛があるとき、薬飲んでても普通にロキソニンやカロナール飲んでる人いる? 関東は夏の日差し 実質今日から夏か…
散歩する人は熱中症など色々気を付けて このスレッドは1000を超えました。
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