対人恐怖 人見知り コミュ障の改善スレ38(森おじNG)
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ただ愚痴るだけの書き込みは程々に心がけましょう。
愚痴だけではなく改善策や改善する意思が示されていれば無問題。
凹んだ時は、愚痴りたい気持ちを抑え、どうすれば次からは少しでも改善していくか考え実行していきましょう。
（注）それでも愚痴が書き込まれた場合は、非難するよりもそれをどうすれば改善できるか考えましょう。
※当スレは森田療法 ◆2LLMnUjol. 氏および信者は出入り禁止です
※相手を軽度、重度と決めつけて煽るレスはここでは厳禁です。
相手の立場にも苦しみがあることを想像しながらコミュニケーションを取ることも
この病気にとっては大切なリハビリです。
※ここで病名診断することは厳禁です。診断は医師が行う領域です。
前スレ
対人恐怖 人見知り コミュ障の改善スレ37(森おじNG)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1703942741 『...(キモいこっちくんなしね)』
って目線ばっかり 家で出来る仕事も実務経験ないと厳しいしな
無収入だよ 本当は自由なはずなのにずっと色んなものに縛られながら生きている 対人恐怖は、 他者に対して恥ずかしがるという弱さの側面を特徴とする「無力性」と、そうした無力性 をふがいないこととして否定視する「強力性」との「葛藤」から生じている病理です
ですから意地を張らずにただただ恥ずかしがっていれば対人恐怖は自然と治るのです 虐められたり茶化されたらただただ弱く怖がったり悲しんでれば対人恐怖は治る？ >>8
いじめられたことが原因で対人恐怖になったとしたなら、それは >>7 でいう「葛藤」が原因とは違いますよね 恥ずかしくて頭真っ白になるんだけど恥ずかしがってりゃ治るんだろうか
この前仕事でベテランだけどほとんど会わないか知らんおっさんから注意されたんだが言い方かなり柔らかいけどいまだに注意されてしまった事への恥ずかしさとそれを他の人に見られた恥ずかしさで頭真っ白になったと同時にそれあんたのやり方でしょそんなんきいたことないわなんでそれをいちいち俺に言うんだ舐められてるからかな言った方がいいのかなという怒りの気持ちも込み上げて怒らないから舐められるんだという葛藤の気持ちになったわ
普通の人ならはいわかりましたと流して終わって後は気にしないんだろうけど舐められやすいといちいち考えてしまって次の日までひきずってしまった
新しい令和の虎の動画でキング本田が出てて岩井が本田の事を怒りの沸点がわからないそんなことで怒り出すんだとびっくりすると言ってたけどバカにされて生きてきたらちょっとした事でもこれ怒っとかないとみたいに思ってしまうんだろうな >>10
怒れば何も言ってこなくなるだろうけど、それで孤立するよりお礼言っといた方がいいんじゃないって思うけど
こうレスする事も舐められてるってなるなら無反応が正解なんか 同じように1人でいる人に話しかけたいなって思ってるけど話したら迷惑かなとか逆にどんな話したらいいか分からず結局何もせず無駄に一日過ごしてしまう
いつになったら人と楽しく会話ってやつができるようになるんだろ >>10
他の人の面前で面目をつぶされて怒りの感情が湧いたのでしょう
完璧な人間などいないのですから怒らずに親切に忠告してくれたと素直に受け止めて今後の仕事に生かせばいいと思いますよ 頑張って話したけどレスポンスがなくてどうしようもない 漫画やアニメで10代のコミュ障キャラが数日で成長してるのしんど！
俺がおっさんになっても越えられない壁をあっさり超えてやがるんだ 自分と話して嬉しい人なんて存在しないからな
勘違いじゃなくて長年生きてきての結論
迷惑だから話さない 気を使わせてるのがわかるし
相手の表情も微妙に歪んでるのが伝わってくるんだよな
それならもう喋らないほうがマシじゃねってなるけど
この考えも独りよがりでよくない気がしてる
本当に孤独になっていく 向こうから仕切りにリモートでの会話を推されたけど理由がわかったわ
俺と直接顔を合わせたくないんだ もう感情がない
虚しい感情だけで喜びがない感じやなー 雑談系のLINEオープンチャットで馴染む方法教えて下さい
某メンヘラ系の部屋で無視された 改善は諦めますた
一番いいのは誰とも関わらないこと、が最適解だと40年かかって辿り着きました とりあえず通常の精神状態じゃないから、散歩したり太陽の光浴びたり運動したり睡眠取ったり生活習慣を整えた方がいいかも。悪い方に考えないでいい方に考えられるようにしたいね。 誰とも関わらないとして、どうしても人と関わらないといけない場合もあるよね。買い物とか仕事とか。
どうやってる？
自分はセルフレジのあるコンビニとかスーパー行ってるけど仕事がどうにもならん。 メンタルケアとかどうしてる？
仕事はしてないし職歴なしが２０年にもなってるからね 仕事してないならできるだけ人と関わらない生活を自分で組めばいいからメンタルケアいらなくね
仕事してない事によって金がなくて好きな事できないとか親や古い知り合いに変な目で見られるかもというなら仕事するのがメンタルケアだし仕事でのストレスはまたその時考えたらいいと思う >>19
わかる
テレビ見てわらってたりしても顔は真顔だったりするし、気のおけない唯一の相手と会ってる時以外は感情が死滅してる 精神的に追い詰められたときように出掛ける先や得意なゲーム、習慣を用意してる
そのときの感情によって色んな選択肢を用意 ちなみに中古マンガ、テレビゲーム
趣味でいったらスポーツとか 寝るとか風呂入るは当然なんだけど。
あと店に行ってただ商品だけ見て帰るエコノミーな気分転換 >>33
その通りだと思う
そんなふうに指摘してくれる人がまわりにいるかで変わるよなやっぱ ゲームってなぁ前頭葉が縮んでると楽しくないやろな
会話しないからもう老人レベルの脳みそ 日常的にニュースとか社会の出来事とか見て考えるようにしたらどうかな
ある程度負荷かけてないと逆に夜眠れなかったりストレス溜まるんだわ ぼんやりと思考は出来るんだけど、おそらくリアルだとまともに会話の組み立てが出来ない 何でもいいけど声を出すのが脳にいいのは間違いないよ 誰にも必要とされないのが辛い
店員に挨拶するくらいのもんかな
対人が楽しい人って脳汁ドバドバ出るんだろうね
唯一楽しいのは夢の中だけ 普段人と話さないから、いざとなると言葉が出て来なくて恥かく…
こんな自分が嫌になる 雑談って何話せばいいかわかんないんだよなぁ
あまりにも会話しないから咄嗟になった時に言葉が出なくなる >>44
ただ居るだけじゃあ誰だって必要とされないと思うよ、母から子くらい
大人同士はやり取りの中での >>47
損得ってこと？
まあ相手にメリットはないね
金で釣るくらい？ 常に疲労感あるんだけど対策あるかな？
眼精疲労と疲労感はかなり関係あると思う >>44
夢の中で昔の友達が入院したからお見舞い行ったら「仲良くないよね、なぜ来たの？」って言われた
夢も逃げ場ないのかよと
まぁ20年くらい会ってないけどさ メンタル、コミュ障改善したいから色々やろうと思う
怒らない、慈愛の精神、執着しない
食の節制(禁酒、少食、適正体重を目指す)
適度に運動する(ジョギング、ストレッチ)
睡眠リズムを整える(朝太陽を浴びる、二度寝しない、夜はノンカフェイン) 人に好かれる能力って大事だな
これのせいで全てに絶望してしまう 仕事や恋愛、対人、趣味
>>51
昔の夢はよく見る
新しいコミュがなくて、そこで記憶が止まってるからね 試しに人に本性晒してみたことある？
自分はない気がする
他人を嫌な気分にさせる可能性のあるところは、神経質でしつこい、くよくよネガティブ、人目や自分を気にする、人の悪い点を見てしまう、あがり症で対人恐怖なところ
ここらをいつも隠そうとしてるな 極力人とは関わらない
人と会う時は挨拶と笑顔だけ頑張る
これでなんとか生きやすくなったかな
挨拶と笑顔だけ頑張れば、ポンコツでも愛されることが分かった >>54
ない
でも長く関係が続いてる友人らには本性を見透かされているみたい
それでも仲良くしてくれているからありがたい ゲームばっかりして！！とか怒られたな
でも他に逃げ場がなかったからなんだよ 惰性とか他にやる事なくてじゃなくてガチでゲーム好きだけど友達いなくてコミュ力低いと馬鹿にされるから言わないようになったな
少し安心してると自分を開示するためや好きな事の話をしてみたくて言ってしまうけど似合うとか言われてやっぱ言わないほうがいいなと改めて認識する 人が嫌いだから嫌われるから一人の仕事探してるけど中々ないもんだなあ そうか
自分は気分だけは上々だよ
人から見たらつまんない人生だけど プライドだけは一丁前に高いんだろわかるよ
傷つきたくないから自分から行くことはしないし、嫌われる前に距離を置いてしまえば気持ちは楽になる
でも結局苦しくなっていく >>54
ないかな
いつも当たり障りないこと言うか何も言えないもどかしい気持ちになったりしてる
周りと自然と本心で言い合える奴らが羨ましい っていうか、対人に喜べない体になってると思う
これが前頭葉の萎縮ってやつなのかもね 会話の導入部、何を話していいか分からんし、無理して話題振った所で知識が無さすぎて広げられない
昔も別の1人がその話題を活用して自分の代わりに話し始めるか、別の話題で上書きされてしまうかだった 他の人間が当たり前に興味持つ定番分野が自分には拷問に近い、娯楽ではなく勉強の領域
スポーツにしても車やファッションにせよ皆が自然な成り行きで情報を得るのに対してストレスを掛けながら仕方なく目を通す >>66
職場で仕事もできるわけでなくコミュニティの中心にいるわけでもないおじさんとおばさんが各一人会うたびにやたら話しかけてくるんだけどこの人らとは話さなくても職場で何も困らないしほんとどうでもいいしめんどくさいから話しかけないでほしいと毎回思うんだが自分もそんな感じで思われてるんだろうなと思う
話しかける内容より魅力や力関係の利害関係なんだろうな >>67
わかる
逆に普通の人が分からないことが当たり前のようにすんなり出来たりして、良くも悪くも一目置かれた事が何度もある 興味関心の幅が非常に狭くて一般人とは異質
普通の人が関心を持つことにはほとんど興味がない
なので雑談ができない
ASDの特性のためだと思ってる 普通より繊細なHSPってのをネットでよく見るけどそれのネガティブというか鬱バージョンなのが自分だと思ってる
ここの人もたいじんに関しては普通より細かく気になるだろうしそれじゃね どんな娯楽にもほとんど他人がついて回るから興味を持てない 家族愛とか分からんわ
ひたすら気持ち悪い存在でしかない 俺も家族関係悪くて家族に愛情なんかないけど、家族愛が何かは分かるな
分からないのは想像力が弱いだけだろう 選択肢がないから気力も無くなってくる
対人なしで人生は前進しない ちょっとした知人くらいと話すと電話切った後あわわわわとなってそわそわして自分を罵倒しはじめたりする
よく知ってるか初対面が相手だと落ち着いてる
>>76
わかる >>78
家畜は食用や労働力として人間の生活を支えるために飼われている動物
愛玩動物は人間の生活に彩を与えるために飼われている動物
両者はその飼う目的が全く異なり、愛玩動物を飼う人にとっては飼ってる犬や猫を家族同然に思ってる
てか両者のこの違いは常識の部類だと思うぞ 人見知りって都会のほうがええのかなぁ
宮崎レベルの都会には住みたい
便利だろうし 田舎だとある程度のコミュ力は必要だからな
もっと早くに克服すべきだったなぁ イエスマンが最強かもな
イエスマンを演じつつも図々しい人や問題ありそうな人とは距離を置く 何かを期待されたとしてもそれに応えられないもどかしくて情けない >>80
愛玩動物は飼わなくても人間は生きていける動物
つまり愛玩などときれいな言葉で呼んではいるが、その実ただの拉致&一生軟禁の動物虐待行為
人間のエゴのために犬や猫は人間に庇護されないと生きていけないように何百年もかけて無理矢理進化させられてきた
本当に動物飼うやつは人間の屑だよ >>88
君は動物虐待者にありがちなご都合思考ですね(^^) パートナーより先に死にたい
親兄妹関係も終わってるから、パートナーに先に死なれたら本当に孤独になってしまう
あっちはまともな親姉妹関係だからセーフ 一緒に行こうとさそわれても、その人と仲の良い人がいたら「やっぱあっち逝くわー」となるんだよね
まあコミュ力ないしな
相手にメリットないし 20年間毎日かかさず抗精神病薬を服薬してきた結果がこれなのか >>85
身近にイエスマンいるけど結構不愉快だよ
相槌とオウム返しとテンプレ的な褒め言葉しか言わない
とにかく自分の言葉でものが言えないし無理して愛想良くしてるのが透けて見えるから歯痒くなってくる やっぱ人間社会でやってくの無理かも毎日メンタルやられてる
人の一挙手一投足からあらゆる出来事をマイナスに捉えてしまうから心が削れるわ 認知行動療法の本読んでやってみてもなかなか上手いこといかない
やっぱ1人じゃなんも出来ないのかな 他人とほがらかに話すってのは無理だな
一つ方法があるとしたら相手の反応を気にしない（見ない）ということだけど、相手の反応を気にしないのなら対人である必要がないというジレンマ 人に話しかけちゃいけないってのが辛い
相手に得がないから仕方ないけどね 匿名のこの板ですら他人とコミュニケーション取れないんじゃ無理なんでは >>100
それはイエスマンでは無いな
頼まれごとしたらなるべく断らないってこと ごちゃんでつぶやくのはできて安価つくのはいいんだが、
嬉しい安価に対しても返信文面考慮する時間がすごく必要
失礼にならないかつ慇懃無礼にならないよう熟慮するので結局疲れて嫌になる 見た目も病的なんだよね
見た目良ければコミュ障害になってない 対人って相手ありきだから、こちらが対策したところで、嫌われやすい性質を持っていたらどうにもならんのよね 俺ごちゃんでは返信面倒くさくて放置してることもあるな
俺の知りたい情報教えてくれてありがとう
それはそうと返信はめんどくさいからしないすまない
こんなことしてっから癖になって現実でも支障をきたす
俺にとって放置して当然のものは現実ではそうしてはいけないから
普段の癖が性格になるというやつだ 5ちゃんとかで、
自分から教えてと返信しといて、
返信が来ても、お礼とか言わない人は、
ちょっと人格を疑っちゃうな。
そんなんだから、いつまでもそうなんだよ。
こっちからしたら、そんなに知りたくなかったのかな？とか思うよ。
リアルでもそうなら、お礼とか返信しないのを直したら？としか。 でも5ちゃんって馴れ合い嫌われるから、あんまりいちいち返信してるとお前のスレじゃねえんだぞって怒られるしなあ。
バランス感覚が難しいよね。 匿名掲示板なんて一期一会の場だからお礼とか返信とかいちいち気にしたことがない
アドバイスのボール投げても、受け止めてくれようが不法投棄扱いされようが知ったこっちゃない
けどそれでいいと思ってる そうやっていきなり拒絶とかしてるからコミュ障起こすんじゃないのか。 考え方はそれぞれだから、どれが正しいとかないよ
俺はうるさいやつは人間的にろくでもないと思ってるけど、世間からすりゃ静かなコミュ障のほうが嫌だろ >>108
あーそれなら俺も当てはまるな
ただ断らないなりに自分の芯みたいなのはきちんと持つようにしてる >>124
それ俺も気をつけてる。自分のできる範囲で頼まれたら引き受ける。
昼飯のお誘いは断らないが、それ以外は断る。挨拶は絶対こっちから
する。無視する奴もいるがこれも仕事と割り切ってる。
個性とか自分の考えとかどうでも良い。 仕事には業務と職務がある 業務は仕事内容そのものだが
職務は職場の環境や文化を維持するための行動、例えば挨拶なども含まれる
挨拶も仕事の一部と思えば無視されても苦にはならないだろう 勝俣州和みたいにはっきり大きな声で挨拶すればまず無視はされないと思う 親しくない職場の人には怖くて挨拶してなかったけどするようになってから気分いいしちょっと自信ついた気がするわ
道ですれ違った知らん人にも挨拶出来たら度胸も自信もさらに付きそうだが流石に実践出来てない >>130
明らかに異常だからオブラートに包んであげてるのに
これじゃあ改善はほど遠いわ >>132
あれでオブラートに包めてると思ってるあたり、君は君で改善は絶望的だね
しかも俺とは違ってコミュ障の自覚もないみたいだし もう感情が無くなってしまった
話しかけられても無反応とかありがち 関わりたいけど関わると余計嫌な思いをするんだよね
孤独はベストではないけどベター >>133
俺は俺は言ってるうちは人の気づかいも意味ないな 夢のなかで外人テニス選手と試合する夢を見た
英語で何か言ってた、欧米人みんな背がオレよりあたま１つ大きかった 比較が意味ないのはわかってるけど
ここは軽度多そうで羨ましい 話し相手がいつもいないから毎日何も楽しくない
いつもアニメ見てるか本読んでるくらいだし 30になって好きだったアニメやゲームが趣味じゃなくなってしまった。もう他の人と喋る話題がない >>110
使う方じゃないかね
少しでも好感を与えてしまったら印象を傷つけないため以降は会わないでいたい 人生においてコミュニケーションが幸福感の大半を占めるのだろうか？
何もないぽっかり穴があいている感覚 コミュ障害でも研究職出来るような知能があれば違うんだろうけどね ゲームとか虚しくなっちゃったな
なんと言おうとほんとムダだった ゲームは対人じゃないと虚しくてやってられなくなった 配信でもやればいいんじゃないか？
フォールガイズとか 新しいクラスでみんな仲良くなっていくが、自分だけ置いていかれるあの現象が大人になっても、あらゆる場所で起こる感じ うちらみたいな虚弱体質はと親に溢したら、駄目よ。そんなこと言ってないで治しなさいと言われた
自分に課してるとんでもなく高い理想はここからきてるのでは >>136
一応そのくらいは自覚あるんだな
あまり周囲に迷惑かけるなよ？ >>151
何でそのセリフを>>119に言わないんだか 女の人ってなんか気を使うから分かりづらいんだよね
いっそ面と向かっ「きんもー」とか言われた方がマシまである 容姿にもよるだろうがコミュ障でぼっちだと気持ち悪いホモみたいなおっさんばっか寄って来て気が滅入る
大学生の頃爺さんに「君可愛いね❤」とか寄って来られた時は何とも思わなかったが(というか周りとその爺さんが殴り合いになるまでホモと気付かなかった)
今思い返すと本当ゾワっとするし、もう歳の離れたしょぼくれたおっさん爺さんと仲良くなるなんて無理だわ
近づいて来られただけで内心勘弁してくれよってなる そういう人は年取ったら女にモテモテだぞ
今更かいって感じで >>156
爺さんにケツ触られた体育会系っぽい兄ちゃんがキレて口論からエスカレートして殴り合い
思い返せば俺もベタベタ頭触られたんだよなぁ
何で気付かなかったんだろう >>157
なるほど
まあ、爺さんから性的に見られてるなんて普通考えないからな 俺は銭湯でおっさんが横に寄ってきておもむろにチンポ見せらえた。竿に真珠が入ってた。座ってる時も若いにーちゃんが離れた所からわざわざ横に座ってきた事もあった 真珠入れてる人俺も一回銭湯で見たことある
あれってピアスなのはわかるけどそういう意味が…？ 見た目可愛い内気な雰囲気の人見知りとかホモからしたらかわいいやろなあ ボッチメンヘラ女子もそうだよ
キモ非モテブサメン弱男が寄ってくる
4,50歳上の爺さんがお茶しませんか？とナンパしてきたり
おとなしそうで弱そうだと、キモい自分を受け入れてくれると思われてキモい人ホイホイになるのかも >>163
どっちもキモいんだからお似合いだと思うよ >>163
それは単に立場が釣り合ってるだけでマッチングとしては普通のことなんだよな
ただ、底辺女子は己が底辺男と釣りあっていることを認めたがらないのだ 人生は金だね
コミュ力と金
しかしコミュ力ないと金も稼げないんだわ 普通ですらないやつに好かれたら恐怖だから、相手にとっても迷惑じゃないのかな 話しかけられても淡々と答えるだけで会話にならないんだよね
だから何も面白味がない奴に見られる 答えの内容というか、感情がないのが問題だと思う
抑揚がない
怖い人という扱いだよ
だから、もはや話しかけられても反応しない
そのほうが楽になってしまった 普通でない自覚があるなら孤独がベターよ
結局人と一緒にいる幸せって相手が平均以上、百歩譲って不快な要素のない人間限定なのよね
それ以外は匿名でお腹一杯 バラエティ番組のいじられキャラとか有名youtuberの取り巻きみたいな反応が正解なんだろうな
でもああいうのってすっごい精神がすり減るよな
金や女が手に入る見込みがないと 陳腐に見えてもやっぱり夢とか目標ってのが大事なんだろうな
団塊の世代が阿呆みたいに働けたのも、いつか自分達の暮らし向きが良くなるという希望があったからだろうし まあ「何か」あった方が良い事は確かだろうね。逆に言うと「何か」無いと頑張れないし耐えられないし病む。
俺は・・・なんだろう・・・昔は資格試験とかいろいろあった気がするけどいつの間にか無くしちまった・・・ 夢や目標を公言すれば周囲の警戒心も薄れるだろうしね
自分の芯を保つためにも、確かに大事だと思う >>176
あんなの太鼓持ちの接待、ギャラ貰わないとできないよ >>181
そう、とてもじゃないが見返りに合わない
しかしそのレベルの態度を求める連中が多いのもまた事実 外套や芋粥でも無いよりはあった方が人生楽しい
しかし意地の悪い他人に知られると踏み躪られる 結局コミュ障なのか人と関わりたくないのかどっちなんだいっ 受付という人種とそりが合わない
苦手かつ好きじゃない 同じ対人恐怖でも？ってなるぐらい皆違うな
そりゃ理解されようと思うのが間違いか コミュ障が原因で失敗ばかりするから
人と関わらないのが最善になるんだよね
わかるわかる かかわらずに住むならいいけど、医者とかいかないといけないし
入院とか恐怖しかない 学生時代って辛かったんだっけ
仕事がしんどくて戻りたい スクリプトが書いてるのかマジで区別つかんなこのスレw 世の中優しい人ばかりならいいけど、下を見て攻撃してくるやつが一定数いて、そいつ等の餌食になりやすいんだよね
こいつなら馬鹿にしていいんだ というやつがおるよね
だから、やばいやつオーラだしてたほうがいいのかもしれない cotomoっていうAI音声会話アプリ試してみた
一言も喋らない生活だから発声練習としてはいいかも
初期設定の女の子の声かわいかったよ AIでも話し相手になってくれたらいいけどお金がかかるんじゃないの 自尊心って上がらないのでは と思う
人種的に低いし日本人って
脳みその構造なのかな いらっしゃるなんて書いてしもうた
気取りすぎじゃねとまた悩む >>198
一通り喋ってみたけど無料だったよ
でもアプリですら人だと思うと緊張しそうだから犬アイコンにしたわ >>201
無料で評判も良さそうだね
Androidに対応してないから残念だけど、近日中に提供とあるから期待してる せっかくアスペに生まれたのに、家にパソコンがなかったら"詰み"だよね 虚しい人生になるだけの低スペなのに何で産んだんだろうな 朝ドラとか見てると大体父親がろくでもないんだけどそれでも結婚して子供産んでるんだよな。家庭を顧みないんだけど子供が有名になると現れるみたいに。昔は誰でも所帯もってたんだな。独身でもあたりまえの時代で良かった >>197
今そんなのあるんだ
一人で会話の練習するのに良さそうだな こっちは反省までしてたというのに、来られた方はなぜか不機嫌だった
いつもなら訳もわからずそれを受け続けるところだが
今日は、疲れてますか？と言った！！！
相手は我に返って、こちらの言わんとすることを察して言い訳してた
よくやった 恐いわけじゃない、多少の緊張もするが
それ以上に人に対してイライラが止まらない
何かされたわけでもない、全く見知らぬ人に対しても
どうにもならないよ マスクがあると相手を逃げ場がないほど凝視してずっと話す人
とも話せるんだけど
表情を伺われるのが辛い
皆それぞれ症状違うんだろうけど 面接ってなんでこう苦手意識生むんだろ
どんなに頑張ってもぎこちなく感じてしまう 仕事でメール送る時とか相手の反応怖くて書き終わって送るまで1時間とか掛かるんやが対人恐怖症？
あと他人に話しかけるのがあまり知らない人だとめちゃくちゃ勇気いる
話しかけるまで30分くらい精神統一せんとあかん >>208
人にイライラが止まらない人なんているんだ
今まで自分は人と仲良くしようと思ってたから、こういう人にも気に入ってもらおう笑ってもらおうと一生懸命だった
今後は離れるべき人を判断しないとアホらしいと学習せねば もうさ、死ぬ時間のほうが早くなると
他人とかどーでもよくなるよ
自分だけのために生きる、
そう考えてまた仕事など全て自分でやるようになったら少なくとも人見知りは治ってしまった。 >>210
特に酷いトラウマがあったとかじゃないが俺はもう一生面接は無理だわ
人見知りでも頑張って面接行く人心底尊敬する
完全に非対面で始められる仕事何かないのかな
クラウドソーシングでデータ入力の仕事は昔やってみたけど時給換算200〜400円とかであれじゃさすがに生きていけない いまはオンライン面接というのもあるよ
自宅でするので緊張感は幾分かマシになる 自分もこの前面接受けて採用になったんだけど
なーんか行きたくないんだよな
どういう人がいるのかとか考えてたら
胃が痛いわ 空腹状態で睡眠薬飲むとめっちゃ眠くなる
よく寝れるわぁー 人と関われないから医者とか行くのが怖い
受付で話せないよ 電話でスラスラ話せるかは、精神状態がかなりウェイト占めてるなと感じた 年齢相応にできることが増えていかないのよな
むしろ相応に出来ない恥ずかしさが足かせになって、行動力がなくなっていく >>220
おうよ
とっかかりとしてのネット予約が増えてきてありがたい しかしまあ、医者に行ったら話さないといけないし、電話予約は予行練習にもなるんよね それにしても普通の人生は諦めたほうがいいかな
他人といまから仲良くやるとか無理だと思う
数十年の空白があるし 医者の受け付けが怖いの分かるわぁ
昔は歯がボロボロになって口からウンコの匂いがするようになるまで歯医者に行けなかった
今は慣れてちょっと緊張するくらいだけど 普通の人生になんてすぐなれるよ
プライドが高すぎるんだよ
コミュ障を言い訳にしてさ 今更出来上がってるなかに入るのはとんでもないくらい勇気いるしなぁ
タイミング逃したらそれこそ話せなくなるし リーゼという薬は極度の緊張症の緩和に効果があるね
スルピリドは少し前向きにはしてくれるけど物足りない 対人恐怖が治ってから結婚とかしたかったけど、治らずに30代突入
人生の意味って結婚して子孫のこすことだろうから、しないと後々後悔しそうだし 自分のことより子供の幸せを考えた方がいいよ
子供や家族を幸せにできる自信があるなら結婚すればいい 面接はアピール出来る内容があるかどうかが全てだから
自己分析出来てるなら後はエピソード込みでそれを正直に言えばいいだけ
逆に何もない奴が口だけで誤魔化そうとしても無理
それやれるなら普通に詐欺師になれる 他人のことなんて考えられないわな
しかし老後が怖い
何も得ていない 自分の人生を振り返れば人との接触を避けてきたのでエピソードと呼べるものがたいしてない
人と話したい、話せない
その問答がいつまでも続いていた時は出口は見つからなかったけど、
人と関わらずとも自分の時間を大切にして趣味を楽しみ生きるのも悪くないと思えるようになった 空白があるよね
話したいけどまともな人が大半なのに、１％のおかしいやつと会話したい人なんていないよね
同族ですらそう まともな人の基準が曖昧というか、人と上手くやれることが普通？社会的に成功していれば普通なのかな？と疑問に感じる >>242
これからは人と関わればいい
人と関わらず逃げてきたから悩んでるんだろ
誰とも関わらず趣味を大切にするってただの現実逃避だよ
だから今からでも努力して人と関わって現実を充実させた方がいい 人付き合いは趣味のおまけ程度に考えとけば丁度いい距離感で付き合えるかも
現実問題愛し合って家族になる訳でもない人間に過度の期待は出来ないし >>246
違うでしょコミュ障改善したいんだろ
本当は人と愛し合って家庭を気付きたいんだろ
それが出来ないから趣味で現実逃避しようとする
誤魔化しちゃいけない現実逃避の趣味はただの依存症
本当にしたいことはコミュ障改善したいだろ >>248
毒にも薬にもならない会話何万回もやるよりは趣味極めた方がそれきっかけに人間関係広がると思うけどな
結局他人に与えられるものが何もないからコミュ障になるんだよ >>249
それならいい
人間関係が広がってコミュ障が改善するなら 対人恐怖の人はどういう薬飲んでる？
何て薬が効く？
変更したい 俺も確かに友達作らず趣味に没頭するタイプではあるけど
それは絶対に現実逃避なんかじゃない >>252
ベンゾ系の抗不安薬はどれを飲んでも対人恐怖の症状が完全に消え失せて普通に人に対応できるようになった
ただし、だんだん効きが弱くなるから飲む量が増えてくるし、依存性があるからやめようと思ってもやめられなくなる
死ぬまで精神科通いする覚悟があるならベンゾも選択肢になると思う
SSRIはルボックス／デプロメール・パキシル・レクサプロの最大量を半年間飲んだが全く効果がなかった
運が良ければ効くかもね 人並みに出来ないからあらゆることにやる気が無くなるんよね まあベンゾも数年飲んでるとほとんど効き目が感じられなくなるから飲んでる意味無くなるけどね 対人恐怖に効く薬は場数
人と多く関われば慣れて怖く無くなってくる
誰とも話さないと人が怖くなる
薬は対処療法でしかない
これも現実逃避だから解決にはならない
逃げずに人と関わる場数を増やすこと 誰も助けてくれないよ
出来損ないは静かに死ねということか >>258
自分は仕事で逃げずに数多くの人と付き合ってきたが、対人恐怖が緩和するということは全然なかったなあ
そんなきつい環境を十数年耐え忍んでいたら、出向で関連会社に飛ばされて環境が変わっていい人ばかりなので楽になったよ >>260
それは良かった
人との場数を増やしてるのに対人恐怖が続くと言うのはメンタルに問題があるな
メンタルが悪いと人が怖くなるから
運動、食事、睡眠を見直すといい
健康になりメンタルを良くすればコミュ障が改善される >>261
>運動、食事、睡眠を見直すといい
そんなもんでは対人恐怖の考え方の罠からは抜け出せない
考え方が間違ってるからそれを治さないと対人恐怖は良くならない
認知行動療法はその実践になるが、どこのクリニックでもやっていないという現実がある >>262
考え方もあるけど脳が過剰反応して恐怖症になるんだよ
脳を整えるには運動、食事、睡眠を整える必要がある
運動不足、睡眠不足、下痢、カフェインやアルコールなど脳に影響するものの摂りすぎなどになるとメンタルが悪化して恐怖症が増す
運動、食事、睡眠を整えることは大事だよ >>263
最初は軽い症状だったものが、それを致命的弱点と考え違いして、治そう治そうと焦るからますます症状が強くなり、ついには症状が固着して対人恐怖にまでなる
いったん固着した症状は運動、食事、睡眠では治らんよ >>264
いやいやメンタルにいい基本的なことはやった方がいいよ
治るというより運動、食事、睡眠を整えるのは大前提だから
その上で考え方？や場数を踏んで人と慣れる
運動、食事、睡眠と同時進行でやるといい 翌日の気分の悪さはやばいよ
しかし、コミュ障直そうという方向性は諦めたほうがいいのかな 治すようにした方がいいよ
"軽い"コミュ障にまではいけるから
やっぱり一人じゃ生きていけないもん 自分から誘えない。行動が立てられない。自分が何したいのかよく分からない 仕事も出来ないから貧乏
貧乏だと心がよりおかしくなる ここで説教臭い事書きに来る奴はさー
対人恐怖かコミュ障か知らんけどどうせ自分も直せてないって分かってるんでしょ？
そんな奴に偉そうな口きかれた所でお前に何が分かる、って反発されるだけだとは思わないの？ ああいうのはネットとかでみた文献をもとに書き込んでるんだと思うよ
結局行動が伴わないのは対人恐怖にありがち >>273
俺のことかな
直す治すというより改善だな
恐怖症なんて誰でも持ってる生き残るための感情だからね
少しでも改善とか回復していくってイメージだな
反発反感買う人もいるだろうけど、まあこっちは遊びだけどね >>277
それはあるな
頭の整理に使うための道具だな >>278
ここに誰よりも入り浸ってるから、リアルで満たされていないのはわかる >>279
よくわかってるじゃないか
だから改善方法を模索してるんだよ ひたすら喋るだけで劣等感や引け目が改善されるなら誰も苦労しません
ラノベなら美少女や陽キャの性格いい奴と仲良くなれてめでたしめでたしだろうが現実はいじられキャラが席の山
結局遠回りで辛くてもコツコツ自分のスペックを上げていくしかないんだけど、自己啓発ぶった書き込みするような奴に限ってそういう努力からは逃げる >>281
形から入るやり方しか知らないからそうなるのよね >>282
それはあるな
本質つくのうまいな
回避行動とってるとどんどん怖くなってくるというし
挨拶しなかったり、電話出なかったり、居留守使ったりするとどんどん人が怖くなってく
大事なのは回避行動をやめることだってさ ビタミンDのサプリを試してみたけどこれいいわ
嫌な事が頭の中でぐるぐるして嫌な事が起こりそうだから外出やだなって気持ちがなくなって外出中も周りの事気にならなかった
太陽光浴びないと鬱になるらしいから太陽光浴びないと不足するビタミンDを試してみたんだがこれはいい
太陽浴びなくて鬱っぽいのに効くセントジョーンズワイトと似たようなもんだと思うけど不足してる栄養素だけとれるこっちのほうが多分よさそう
爬虫類は紫外線ライトないと実際弱って死ぬしメダカも屋内だと紫外線足りなくて死にやすいらしいから人間もそうだろと思ったけどその通りだったわ
マルチビタミンは毎日飲んでるけどそれじゃビタミンD足りてないんだろうな
やっぱ脳や体を根本的に変えるのが一番効くね 当たり前の話だけど挨拶が出来なかったり店員相手に恐怖心が起こるのと友達や恋人が出来ないのは全くレベルが違うからな
下二つは魅力がないとどうしようもない >>282
やらない理由じゃなくてやらない自由なんだよなぁ やらない自由 とか強がり
やれない不自由
あと良く言う、"頭いいから"悪いこと細かいこと頭よぎってー脳内忙しくてコミュニケーションがー
じゃないから
妄想性障害とかで"バカ"だからコミュ障
自分をバカって認めるとやっと良くなってく ここの屁理屈合戦みてたらよくわかるよな
馬鹿でプライドが高い
自分もそういう傾向あるわ 失敗したりなんかやらかしたトラウマ記憶があるから余計に慎重になりすぎて話せなくなる
ドラマやアニメみたいにセリフが決まってたり展開が分かってたら楽なのになぁ 自分の行動は自分が決めてないんだって
脳が先に指令出してるらしい
つまり決まったシナリオを主人公として体験させられてるだけで自由意思はない
俺らは雑魚キャラやらされてるんだよ
だから開き直れば少しは楽になるよ 周りから人格否定されて吐く程いじめられたり、厄介クレーマーに四苦八苦したりして、そこから這い上がって今じゃ親友も恋人もいますっていうならその見下した態度もかなりの部分までは納得出来ますよ？
でも違うでしょ？ここに来るって事は無職かせいぜい工場や倉庫で働いている人が大半だよね？
数が全てを解決するってんならまずは自分がコールセンターのバイトや飛び込み営業みたいな職種で働いて見ればいいんですよ 相手の立場を思いやれとか口じゃ立派な事を言う人間も相手がコミュ障と見るや断定口調で人格を否定しにかかる
他人に興味を持てとか言う人間に限ってつまらない人間と決め付けてコミュ障には興味を持たない
悲しいけどこれがコミュニケーションの現実なのよね そうだね
自分はやらないのを棚に上げて他人にはやれとかやるべきとかカッコいいこと言うやつ居るね
「二酸化炭素排出は駄目だ！」と言いつつ自分の国の排出量は世界トップレベルのアメリカみたいに
本当にやる人は言わずにやる
行動で示す なんかキレてる人いるけど俺はダメ人間だから工場も倉庫もコールセンターも飛び込み営業も夜のスカウトもしたよ
親友とは呼べないけど遊ぶ友達いたこともあるし恋人もいた
何もしてない時機はどんどん人が怖くなる
慣れというか場数は必要だから何かしたほうがいいよ でも満たされないし、今は友達も恋人もいない
つまりそれが場数の限界って事
店員や窓口の公務員相手に物怖じしないようになるだけならそれだけでもいいんだろうけど >>295
それだけ必死に色々働いたのは冗談抜きで頭が下がるけど、それでも世間的には上場企業に入ったものの、適当な仕事ぶりで窓際一歩手前の人間の方が職歴が綺麗な分評価は高いし、友達や恋人作れる可能性も高いんだよな
やっぱりただ数こなすだけじゃ無理だ 対人恐怖治したいんじゃないの
だったら場数
友達や恋人欲しいって話ならそんな卑屈じゃよっぽどのイケメンじゃないと無理だしりっぱな会社入りたいならニートじゃ無理よ 🇯🇵✝暴力団を愛する声明を日本社会が出す必要があります。暴力団排除を決して口にしてはいけません。暴力団を愛し支援し協力していく声明を出して下さい。主イエスキリスト、神の僕エバンジェリスト金沢からこの声明を出します。 対人恐怖症も主原因は様々だし、安易にこうすれば治るっていうのは相手の気持ちも無視した押しつけだよね 人と会話するのがもはやファンタジーという扱い の人生 病院、美容室とかそこに長く居なきゃならない所はほんと嫌だ
もうどこ見ていいかわからないし視線も気になる
普段あまり話さないから、会話が上手く出来ない…
可笑しな人と思われてるだろうな 考えもなく結婚して子供が産まれても親の暴行やネグレクトが後を絶たない
病んでる親が子供を育てられるわけがないんだよ
その子供は愛を与えられず精神病を患って無限ループ
ここにはストレスの捌け口に家族や弱いものに当たり散らすようなクズはいないと思うけど、まずは自分自身を幸せにできなきゃ家族や周りを幸せになんかできないということをよくよく考えてほしい
世間体を気にして結婚なんて間違ってもしてはいけない >>300
その通り
場慣れが一番とかよく言ってるが悪化するばかりの人もいる
あとその”場”ってやつも星の数ほどあるしそれとまわりでどれだけの
サポート受けれるかで大きく変わってくるからね 結婚なんてしたいと思ったことないけど
好きになった好きになられた時の対処のメンタルは身につけたかった 恋愛も相手からガンガン来られる時は楽だけど受身型の相手になるとこちらが主導権を取らないといけなくなり無能さを痛感する 結婚こそ自分に余裕がないとできないな。まずは自分自身を救わねば・・・ >>288
バカって表現が良くないな
自己否定に繋がるから
バカを認めるんじゃ無くて、頭の中の妄想と理解した方がいいのでは？ ネガティブもポジティブも正負どちらの側面も持ち合わせてるからどっちが正しいとかはない
ネガティブな人はネガティブを生きるエネルギーにしてるって見てはっとした 対人恐怖が治ったところでここでマウントとる程度なら意味ないなあ 子孫を残すことが人生の意味じゃないんか？
たしかに精神的に自立してから育児するほうが理想ではあるだろうけど 今は三人に一人が生涯未婚の時代だからな
人生の意味なんて考える意味がないよ 最近の子ども容姿が整った子多くなったと感じる
ブスは淘汰されてきたな 見た目のコンプレックスが酷い人は別スレに行ってほしいな
ネガティブな書き込みが目に余る
改善する気もないならどっかに行って 見た目が整ってるってのは顔じゃなくて服装とか髪型じゃね
スマホもってるからネットでどういうのがいいとか調べやすいしどういうのがやばくてやばいとどういう扱いうけるとかよくわかってるんでしょ
ネットないとほんと親や環境次第よ 雰囲気イケメンとマスク、あと化粧だな
パッと見よく見えてもよく見ると 醜形恐怖と対人恐怖って割りとリンクしてるのかな
けっこう見た目がそれに影響してるのかもね そりゃ見た目が悪くて毎日キモいキショい言われたら他人のこと一切信用できなくなるからな 対人恐怖視線恐怖醜形恐怖はどうやって生きて行けばいいのか 視線が気になり出すと何もできなくなったりするからな
いくら自意識過剰だって言われても一旦その思考になると不安な気持ちになる 結婚だけして子供つくらないというのも有りなんかな
最愛のパートナーを見つけれたというのも人生の意味としては価値あるだろうしな
結婚ということ自体も、人と親密になるということが対人恐怖の治療になるだろうし まあ自分のキモい遺伝子遺すとかありえない
爬虫類みたいな顔で辛い 醜形恐怖スレってなくなってたんだな
確かに他人が自分の容姿でグジグジ言ってるのって不快でしかないよな
整形するか見た目改善の努力しろってだけだし
対人恐怖症の悩みも他人からしたら同じようなものかもしれない どう見ても美形でお洒落な人がぐじぐじ言ってたらちょっとイラッとするかも
普通に見た目悪い人が言ってたら、気の毒と思いつつ、なんと声をかけたらいいかわからなくて困ると思う しかし感情載せようとしてもわざとらしくなるから、機械のほうがマシっていう
なんか空回りしてる感じ 醜形恐怖の人って本当は自分が一番醜いと思ってるのかな 自意識過剰なだけだろう
普通に自分を卑下せずやりたいことやってればいいだけだろ
別にそのコミュニティの場に不細工な人がいてもなんとも思わないよ
気にしてるのは本人だけ
駄目だと思うから駄目なんだよ
そんなの気にせず行動しろよ まあ、あらゆる恐怖症やパニック障害なんかは全て気にしすぎなだけといえばそうなわけだが
それで解決するなら世話ない >>350
そのために認知行動療法がある
気にしすぎに気づいてそれでも勇気を出して行動すればいい 実際奇形レベルの人っているけどそういう人が普通の人と話が合うわけないし
そこまでひどくないんでしょう 俺は学生時代顔中ニキビだらけだったし、身長は160センチだよ
他にもあるが書きたくもない >>351
プロのフォローがあるならいいが
やけくそで無茶しても反動が来るだけだろ >>354
ネットやラスハリスの本で学べる
そのどうせ失敗するからやらないというのも脳の言い訳
それでも改善したいと行動をとれるかどうか 何で認知行動療法というものがあると知りながら本読んで特攻とか言い出すんだよ
せめて認知行動療法やってる施設を探せよ 説教では無い
自分に言ってる面もあるからな
文字でしか無い名無しのことなんか心配するわけねーだろ 愚痴ならそれこそチラ裏にでも書いてりゃ良い
でもそうしないのは、向上心はないが共感だけを得たいからに他ならない 対人恐怖で人との接触の機会を牛ない、独りでいると人相や姿勢言動も病んでくる
傍から見たらキモいと思われても仕方ないけど、そういう他人の表情や言動に傷ついてますます深みに嵌っていく
そこから脱却するためにはコミュニケーションも必要だけど、自分自身がまとっているオーラを明るくしていくことが大事だと思う 発達っぽい見た目で辛い
感情がない人形みたいな感じでブサイク 🇯🇵💎暴力団を愛する声明を日本社会が出す必要があります。暴力団排除を決して口にしてはいけません。暴力団を愛し支援し協力していく声明を出して下さい。主イエスキリスト、神の僕エバンジェリスト金沢からこの声明を出します。 本人かっこつけてるつもりだけどなんか変な髪型や服装とかじゃね
あとは挙動 不細工でも堂々としてるやつはそうでもない
挙動不審だといかにもって感じになっちゃう 検索すれば顔出し許可してる症例の動画の１つや２つ見つかるけど
バカには無理よな こいつクソだなと思われる行動や言動をとって嫌われてるだけなのにこいつらなんかとうまくやるつもりはない！とか逆ギレしてどんどん孤立してるだけじゃね
過去の自分を見てるようだわ
そのうち気づくよ お前自分の今の書き込みは問題ないと思ってるのかｗ
ギャグかよ 意味不明
何のつながりもなく唐突にそんなことが思い浮かぶってことは
たぶんそれが君自身の急所なんだろうね ヤマアラシのジレンマってやつだな
過去の自分を見てるようだわ
自分を変えない限り他人からの扱いは変わらんからトゲトゲしてても余計みんな逃げてくしそれだけならいいけど雑魚だから攻撃対象になるよ 多様性の時代というなら人見知りコミュ障も生きやすい世の中になってくれんか 人に必ず悪口言われる…
もう生きてんのが本当に辛い
ポツンと一軒家とかまでは人がいなすぎて怖いけど
なんかほんとそういう所に行きたい
でも田舎は都会から来てどうのコソコソ言われるんだろうなぁ 自己評価が他人基準なんだよな
自分の価値をすべて他人からの評価で決めてしまう
本来、自分の価値は自分が決めるはずなのに >>392
それはなんの努力もしてないから
努力してる人は自分に価値を感じる >>393
いつもの人ですよね
もうコテハンつければ？本田とか
自分もスレタイなのに何で説教したがるかね
全て一言フレーズに当てはまると思ってる偏屈おじさん 努力が自信を支えるのは確かだと思うけど、努力していい大学行っていい会社入ったのに
ブラックな環境でメンタル凹られてボロボロになる人もいるし
特に努力と関係なく何か自信があるやつだっているし >>392
自分で決める自己評価の高い奴と他人からの評価が乖離してる場合は目も当てられん状況になるぞ
自分を客観視出来ない発達障害扱いされる 内心で自分の価値を信じてることと
自分は今の待遇よりも価値があるんだ！って表の態度に出しちゃうのは
また別の話だしな 意見を押し付けたり きつい言葉で煽り反論したり
そういうのもコミュ障なんだろうな
匿名掲示板だからってのもあるけど 生き辛い人のたまり場だから余計あれやすい いい大学からのブラックってレアだよ
しょぼい大学だからブラックなんだよ
努力しないやつのいいわけ >>390
何を考えてるかわからない人→存在無視
良くも悪くも価値観ゴリ押し→世界のどっかにはいる >>399
それね、自分がそれだから意識して変えようとしてる
ここのスレ民も言葉遣い悪いの多いから仲良くなりたいと思えない >>396
努力した結果ではなく
努力してる前向きに生きてる状態のこと
それが価値であり自信になる 病院すら行けないのが辛い
病状説明とかできないし、親とも仲悪いし、彼女もおらんし
孤独な入院やねぇ あと誰でもフランクにーみたいなノリノリの人
むしろああいう人っ゙てコミュ障じゃんっていう ネットの匿名通話とかあるけど、チャットですらなに話したら良いかわからん、おわっとる 自分と接点のない他人の噂や芸能人、有名人の話、流行なんかどうでもいいな
自分の物語は自分で作らなきゃ生きてる実感が湧かない たわいもない雑談とか話振ったりそういうのが大事なんだろうな
受け身で返事もそっけないのは人が離れていく 相手から話振ってくれたら何とか雑談出来るけど自分から話振ろうとすると凄まじく緊張する
これを何とか克服したい 数人で同じ作業を黙って協力し合うような時に
会話はしないけど良い空気感の相手が居る
阿吽の呼吸でお互い分かり合えているような雰囲気
休憩中隣の席に座っても会話はしないがTV観て笑って
「面白いなｗ」だけで繋がりあえる
なにも面と向かった会話だけがコミュニケーションの全てではない きょうは天気いいですね
はい、週末は雨みたいですよ
あーそうなんですか…
そこから話が続かないんだろうなと想像すると気まずい
もっと適当に思いついたことをリラックスして話せれば楽なんだけど 自分なんかいない方が良いだろって思って一緒のご飯とか避けてしまう
実際楽しい話なんて上手くできなくて申し訳ないし
誘われた時も社交辞令で本当は断ってほしいんじゃないとか余計な事を考えてしまう 現実はどんな目に遭ってても助けてくれる存在なんてよっぽどの聖人じゃなきゃあり得ないからな
こんな性格になってしまった自分の運命を恨むしかない ここは毒を持ってる人の溜まり場なんでは？
リアルではおとなしい人だから、対人恐怖になってる
諌めるレスでさえも物言いがきつい 対人恐怖やコミュ障同士なら分かり合えると思うんだけどそうでもないのか
壁をつくる者同士だからお互いの緊張が伝わって居心地は最低かもしれないけど慣れていかないものかな >>416
言葉から連想して話すっていうけど雨からどうリンクすればいいのかね
しばらく考えて出てきたのが雨→宮迫しかないけど、どう考えても違う
コミュ強はどう発展させんのかな 天気の話で引っ張るのは無理があるよ
週末天気とかなら趣味の釣りやキャンプや行事などのことをさらりと話せば話題は広がるかもしれないけど
ニュースなどの世間話やお互いに共通の話題がないと難しかったりするね >>424
でも無理って言っちゃうとキャンプや行事の話されてもそうなんだで終わっちゃいそう
天気の話でも興味ない話でも無理やり食らいついて話広げようとするマインドが必要なんじゃないかと思う >>425
興味のない話や知識のない分野の話に無理して合わせる必要ないよ
嘘を混ぜるとぼろが出るし知ったかぶりだと思われていい事ない
あくまで自分の経験や知識興味あることを通して会話をするのがいい
ただ、興味がないからと言って素っ気ない言動は失礼なので、少しくらい共感してる体で話を聞くのは大事 >>420
自分よりまともな人間が99いて、自分は1側なんだよね 心から本気で他人と話したい
って思ってないんだろうなって思ってきた 話のネタとか趣味もそうだけど
好奇心全開が
子供の頃はそうだったのに今は閉じちゃってる >>426
根本的にそういうことじゃない
うまく話せなくてもいい
知識とかどうでもいい
緊張せずに小学生どうしが話すみたいに話せるようになりたい 一般人が関心のあることと自分が関心のあることとが違ってる
共通の話題がないので雑談にならない じゃあ話さなくていいんじゃないってなっちゃう
相手側もそこまでして何かを共有したいとも思ってないでしょうに もっと気楽に人と話したい
それでいて相手を傷つけたりしないように思いやりを持っていたい
緊張せずリラックスして良好な人間関係が築いていきたい ゲームとかの話なら割と普通に話せてるかも、それ以外は・・・あっ（察し） 緊張せずリラックスしなければならないという条件つけると良好な人間関係が築けなくなると思う >>431
一般人の関心のある話題提供できないんだから、こっちが相手の話きかなきゃいかんよね
つまらん、興味ないで切り捨てたら会話にならんから
それが嫌なら孤独死だよ 親戚の集まりとか大嫌いだった
あの感覚分かる？
知らんやつが家にいたら落ち着かないじゃん 自分の気持ちに嘘をついてまで他人に合わせていい事あった？
むしろ自分がないことを悟られて軽く見られるだけだと思うけど >>439
お小遣いくれるし相手にしてくれたから居心地が悪くはなかった >>439
お小遣いくれるし相手にしてくれたから居心地が悪くはなかった だから彼岸も嫌い
ほんとくだらない
集まってくるなと >>440
軽く見られるのかは知らんけど、そういう人は距離置けばいいんじゃない
皆が皆そうじゃないと思うよ？話聞いて欲しいって人は多いでしょ多分 親や兄弟や親戚とうまくやれてないのにいつまでも寄生してるのはさすがに本人が悪い
実家住んでるなら金すぐ貯まるし働いてないなら養ってくれてる部分では親に感謝でしょさすがに いつまで経っても人間関係あれなのは実家暮らしのせい 一人暮らしだと嫌でも自分で人と接しないといけない場面が増えると思うけど
その方が訓練になると思うってこと？ 食料の買い出しくらいじゃ大した訓練にはならないけど家族からストレス受けてるなら実家出なさいよってこと
親戚が集まるのが嫌なだけなら実家で金に余裕があるんだからその間だけ旅行いくとか言って適当に満喫にこもればいいんじゃね >>445
無理して合わすこともなく話してて楽しいとか居心地がいいと感じるならいいと思うよ
俺が言いたいのは陰口叩いたり不平不満を吐くような人達に合わせる必要はないということ
それがグループであっても一緒にはいたくないので中立の立場をとる >>448
実家暮らしだと職場以外に他人との接点あまりないからね
家事洗濯や家の事も親に任せることが多くなるし、自分の物語や社会的スキルを育てるという意味でも一人暮らしの方がいいよね まあアパマンとかで隣人とか怖すぎるけどな、実際のところ
賃貸ってめちゃめちゃ運じゃね >>452
親と仲悪くないなら実家暮らしの方がいいと思うよ
友達いない一人暮らしは人と話す機会ほぼないからとっさに声が出ないというか声量どれくらいが適切かもわからなくなる
親がストレスなら出た方がいいけど >>451
陰口や不平不満がないコミュニティなんてないよ
度を過ぎてて不快だったり一緒にいると敵が増えるタイプならその人単体で距離なら距離置いた方がいいけど 回避行動というのがあってめんどくさいことをどんどん回避してたらどんどん怖くなっていくらしいから注意 自分がいることで自分以外の団結が固くなるというボランティア人生 >>458
それ
悪意なくても変わった人が面白半分でいたらその人の話はするよね
幼稚園なり小学校なりでみんなもしてたはずだしそれをなんとも思ってなかったはず
みんな虫がいたら殺すのと同じでなんとも思ってない
その虫側に回ってしまったということだからそうならないようにがんばるしかないんよな 幼稚園のときは完全孤立だったけど
小学生のときは自分が虫側でありながら逆側に行きたい意識があったのかみんなに容姿のことをバカにされてる女子のことを
一緒になってなんとか言っちゃったりしたことあったなあ
申し訳なかった 僕かぁ差別とかイジメなんてしなかったなあ
というか他人に無関心だった
いじめられもしないけどあっちも無関心 上手に一人を謳歌してるような人もおるよね
孤立してるのかと思ったら案外普通に仲いい人もいたりとか そういう人は自分をしっかり持ってるから他人の言動に流されたりしないんだよな
自己中とはまた違って独自の世界観をもってるからそこが魅力的だったりする せやなー
大学の同級生にそんな感じの人がいて
年下だったけど尊敬してたわ １００人いたとして、そのうち99人はまとも、異常な自分と関わりたい人なんていないということだ 対人恐怖がなかなか治らないのは仕方ないとして
病気のせいにして年相応のやるべきことから逃げてしまうと大変なことになる 最低限のコミュニケーション取れたらいいって割り切ってやるしかないんだろうな
友達とかそういう高望みは捨てるしかない この世界でね、完璧にひとりぼっちになってしまってね、
なので行政も仕事探しも世の中のめんどうくさいことも全て自分の肩にかかってきて
全て逃げずにひとりでこなしていたら
不安とか心配とか重度どもりなど
すべて治ったよ。
それでしあわせかというとそうでもないけど
自力で暮らしてはいけてる。
自分を犠牲にしていることも多いけどね、
死ぬまで走るよ。 一人暮らしで家族とも絶縁状態で友達も恋人もいないけど全くなおらん 会ってる時は会話も全然出来るけどLINEとか電話をするのが凄いストレス
これもコミュ障なのかな 時間は平等なのに人間関係にこんなに差がつくんだろうか 対人関係作りたくても迷惑だからね 相手に
変人とわざわざ付き合いたい人なんていない 能力や容姿や環境に恵まれた人だけが人格者になれるんじゃないだろうか
○谷とかみてるとそう思う 大谷さんは凄い人なのかもしれないけど接点がある訳でもなくテレビで報道されてる姿しか見てないのでなんとも思わない
逆に接点もないのに盛り上がったり好意を寄せてる人たちが理解できない
野球ファンとかなら分かるんだけどね 大谷が人格者だとは限らないわな
部分的に優れているとその人間の全てが素晴らしいものに見えてるような奴多いけど見ていて不快だ ◯谷は人格者だよ
インタビューみてても余計なことは言わないし相手をリスペクトした言い方ができる
これって自分もリスペクトされてるからじゃないか
コミュ障の人ってきっとまともな受け答えできないよね
人に馬鹿にされたりして拗らせてるだけで、コミュ障の人たちが悪いわけではないと考えたりする
馬鹿にしたりしてくる周りの人間が悪いんだよ
190センチあったら同じことやっても許されたりするんだからそりゃ性格も変わるだろ 対人恐怖・対人緊張がものすごく強いんだけど、病院行って改善するもの？ >>482は「考察」の意味を分かってるんだろうか… みんな楽しみたいだけだよ。大谷で盛り上がれるのはしあわせだよ いずれにせよみんなスレ違いじゃない？
大谷さんで楽しむのは結構だけど、関連スレに行ってくれよとは思う。 政治家は基本的に人格者ってことか
コミュ障を人格者と真逆の存在として言ってる時点でズレすぎ 政治家や大物司会者も悪のエネルギーに染まってて出世してる人もいる
そんな事も言わないと分からないのか
考察が甘すぎないか？ >>489
俺は伏字でやってんのにわざわざ苗字出すなよ
コミュ障多すぎだろここの人たち 配慮と空気読みとコミュ障は別だし
アスペASDとコミュ障も別だし >>495
たしかにw
他のスレに比べて偏屈なの多すぎ
他のスレだと考察してたらだいたい寄り添ってレスしてくれる 〇〇さんは心技体揃ってるからね。大抵のスポーツ選手は技体があっても心がない人が多い。政治家の人達は心があっても技体がない人が多い。
力だけでも思いだけでも駄目なんだ。大抵の人はどっちかに寄るけどね。両方持ってる人は珍しいよ。 >>491
お前が有名人の表面しか見えてない事実を理解していないってことを皮肉ってるんだがちょっと難しかったか？ >>498
皮肉のつもりか知らんがそんな文章では誰にも伝わらないよ >>497
心がはじめからあるんじゃなくて、能力や容姿や環境に恵まれた人が良い心になっていくと思うんだけど
政治家は非モテで金や地位を手に入れようとしてなるような職業に思える
全員とは言わないけどそういう傾向にありそう >>499
お前の読解力が低すぎるだけってのは読んでて理解できる コミュ障治すために行動してる人、具体的に何してる？ >>502
結論いうなら理由も言えよ
それじゃ伝わらないからな >>503
趣味や知識を広めるために最近の音楽を聴いた >>505
趣味や知識を広げる、か。
いいね。真似するよ。 テレビ見ないんだけどそういうのってYouTubeで2023年ヒット曲とか今週のトップ10とかで聴きながら覚えたらいいの？ >>503
chatpadやってみた、言葉全然出てこなくて即ギブアップだったけど
慣れっていうけど言葉出てこないで止めての繰り返しって敵から逃げて経験値0を繰り返してるだけで無意味な気がする >>508
無意味に思えるかもしれないけど何もしないのと実際に行動するのとでは天と地ほどの差がある
確実に前進はしてると思う 普通の人とは普通におしゃべり大丈夫だけど
相手がキショいって思ってるとこっちも感じ取ってものすごい壁がある、特に若い異性 うちのマンションに同類が二人ほどいるんだけどほんとすぐわかるな
すれ違う時やエレベーター一緒になる時あからさまにこっち意識して動き硬いのわかるし表情も普通の人が一人の時の無表情とは違う無表情だし服装髪型も年相応じゃなくて少し若めというかださめで視界に入った瞬間目立つし
自分もそんな感じで知らない人からバレてるんだろうなと勉強になる 行動が遅くて結果が出ない
あらゆる対人が障壁になってる
>>511
そら障害持ちとか普通は嫌いだろうからね >>510
前進してるかもしれないけど多分遠回りよね
言葉が出てくればあの言い方は駄目だったとか反省できるんだが >>508
chatpadって初めて知った。
調べてみるよ。 若い頃は人見知りか性格の問題だと思ってたけど
年とっても治らないしアスペや発達障害、軽度知的とかあるのかもなあ 今の子供は理解されるけど
認知広まってなかった世代は就職氷河期並みに厳しいね チャットはエロ♂いすぎて嫌になったな
今あるアプリもだいたいエロ♂ばっかりで
♀ちゃんはかまちょてきどうでもいいないようだし >>519
こっちを女って設定にしてエロ♂を雑談練習に使うのがいいと思うの
ダイレクトに下の話振ってくんのは練習にならんからスルー 仕事してる人はどういう仕事してるんですか？
一人勤務？ 元SEだったけど人間関係しくじって無事に死亡したな。 売りにできるような技術力がバリバリにあるなら話は別だけど、そうでないなら結局は人間力が求められるよ。 医師からあなたは発達障害（ASD）ですと断言されたんだが
自分ではASDとは思っていなくて驚いた
しかし世の中にはASDで社交不安障害はあり得ないとか言ってるトンデモな専門家もいる
https://president.jp/articles/-/67102
孤立型や積極奇異型のASDはそうだろうが受動型ASDには社交不安障害の人は結構いると思う おとなになると積極奇異型が大人しくなるんだっけな
まさにそれだわ >>529
そうなんだよ
ASDの二次障害は不安障害が一番多くてその中でも社交不安障害が最も多いとされている ほんとうんざりする
なぜ気づかないか
人間はネガティブな生き物だから
あらゆる病名に飛びつく
不安だから
その結果が今の世の中 レッテル貼りもあんまり良くないわな
自分で下劣しないほうが良い そうそう人間は元々ネガティブな生き物なんだよ
だから不安を解消しようと飛びつくのは仕方がない
だけどそこを狙って金儲けしようとしてる人たちに仕掛けられてるよって事
鵜呑みにしたら馬鹿を見るよ >>534
ネガティブは命の滅び。ポジティブは霊の光。 >>532
ネガティブは命の滅び。ポジティブは霊の光。 あるイスラム教徒はアッラーフアクバルと言っていた。ある時イエスキリストが彼の前に現れて大逆転勝利！🎊🎉神に栄光あれ ネガティブは命の滅び？
真逆だと思うぞ
なぜならネガティブは危険を回避する
ポジティブは危険を察知出来ずに早死にする
そうやって人間は生き延びてきた
その方が考え方としてはしっくりくる 職場のある人から嫌われてると思ってるんだけどそういう人がいるだけで全てダメだ
何もかもが気になってしまう 嫌われても良いとそんくらい割り切って考られたらむしろ関係性上手くいきそうだけどそれも無理だ 気持ち悪いポジティブはウザがられる
結局は容姿とコミュ力が最も重要な能力なんだよな ポジティブまでは行かなくてもいいけどネガティブな陰キャは誰にも相手にされなくなって一生孤独ぞ ほどほどの状態を保つのが良いんだろうな
けど長年の性格とか気質はちょっとやそっとじゃ覆らない
優しくサポートしてくれる存在がいれば違うんだろうけどそんな人まずいない 友達がほしいコミュニケーションとりたいと言いながらここにいるスレ民で手を取り合わないのが不思議だね 明日親戚の葬式だ
バックレようと思ったのになんだかんだで参列することに
弟とかにいろいろ言われそうで怖い ここにいるスレ民も前向きに意見交換してる人とネガティブ吐き出したり他のスレ民の意見に屁理屈こねるだけの人がいるからな
後者は同類としても仲良くしたくないわな このスレは対人恐怖症と自認してる人と自分はコミュ障・人見知りというだけで対人恐怖じゃないと思ってる人が混ざってるな
それで後者が前者を否定してる 対人恐怖という言い方が嫌だから自分は違うって思いたいのはあるな
対人恐怖ってずっとブルブル震えている感じなのかな、どういう感じだろ
慣れない人と接すると緊張はするけど恐怖感はそんなにないかな ・対人恐怖
人が怖い、人混みが怖い、人に近づきたくない、人の視線が怖い、恐怖からぶん殴りたくなることも
・人見知り
知らない人に何を話して良いか分からないから永遠に話しかけない
一年間隣の席にいる人に自分からは何も話さない
・コミュ障
タイプは色々、人の気持ちがわからない、ヒステリー、遠慮しすぎる、余計なこと言う、一方的に喋りすぎ、緊張しすぎて喋らなすぎ 緊張ってのは気がひきしまってる事
その場合うまく話せなくてよく思われなかったらどうしようって恐怖心があるから緊張してる
いい関係を築くぞとか思ってるならいい緊張だけど ホントにその通りだ。
良く見られなかったらどうしようっていう恐怖からの緊張。 人からよく思われたいっていうのは全くない
普通の人に思われたい、おかしな奴に思われたくないっていうだけ そこじゃないんよ
弱く思われたくない気持ちが先行して話の本筋と違うどうでもいい事言い出すのは俺もあるから気持ちわかるけど どういう背景があるのかにもよるな
善人に思われたいってのはあまりないな
害のある人とは付き合いたくない
素直な自分でいたら馬鹿にしてくる奴が必ず現れる
そういう意味では変な奴に思われたら不利になる
大抵の人間は取るに足らない馬鹿だと思ってるからそれが相手に伝わるのもある
あと期待が大きすぎるからその分緊張するというような話もあるがあれは間違いだな
人間は期待する生き物なんだ
期待するなでは解決にはならない
期待もするし緊張もするそこを認める事が回復の第一歩だと思う 挙動不審になるイメージだからじゃね
恐怖
といっても固くなるだけのものもある 自分のコンフォートゾーンから出ると挙動不審になる
はじめてスポーツジムに行くとか、病院に行くとか
過緊張からの挙動不審だな電車も目線をどこに向けたらいいか分からなくなることあるからきつい
あと二日酔いも対人恐怖が増すな 俺は逆に普段行かないような場所にいくと緊張がとれるな
絶対知り合いとかいないだろってエリアは恥かいてもどうでもいいからだろうな >>560
ほんとにとるにたらない馬鹿ならそいつらから何思われようがどうでもいいわけなんよ
自分の方が下だとわからされてるからそいつらに馬鹿にされたら困るし嫌だと思うわけだけどそれを認めたくないから強がってみんな馬鹿で自分より下と思い込もうとしてるだけなんよ 対人恐怖、無能で出来る仕事ありません
助けて下さい 人の事を馬鹿にしたような人間嫌いなところがあるから相手にそれが態度などで伝わって自分が嫌われる事があるという話かな
自己評価は低いけど、他人に対しての評価も厳しい癖がある まず普通の人はいきなり馬鹿にされないんよ
とるにたらない存在と認識されてるからどうでもいい雑魚扱いされて（嫌われて）馬鹿にされるわけよ
それを認めたくなくて俺の方が先に嫌ってるから嫌われるとか思い込んで強がってるわけだけどただのイキリインキャなんよ >>560
大抵の人間は取るに足らない馬鹿だと思ってるっていうのはさすがに自分にはないなあ
大抵の人間は自分より上だっていう思いがある
自分に対する期待が大きいとそれに比例して緊張も大きくなるよ
自分に期待してない人は失敗しても当然と考えるから不安も緊張もしにくいっていうのはある 要因は人それぞれなんだよね
人間の悩みはほぼ人間関係って言うし
健常者ですらそれならこの病気の人間はどうなんだっていうね…
よく自殺しないで生きてるわ 人どころか人類全体で愚かだなと考えてる
学校教育や医療や宗教とか政治とか馬鹿くさいことやってるなと思う
根っからのペシミストだよ
葬儀嫌だって人いるけど
葬儀なんか一回で燃やして仕舞えばいいお仕舞いなのに
3回忌、7回忌13回忌とか金取りたいだけだろ
どう考えても馬鹿馬鹿しいと思うよ 醜形恐怖症だということに気付いた
視線も怖い
だから視線で先制攻撃された感じになる >>572
そりゃそんな思春期みたいな精神年齢だと馬鹿にされるよ >>572
自分と同レベルの人間しかいない世界があったらどうなると思う？
逆だよ、俺等とは異次元の恐ろしく頭回る人間が社会を動かしてる >>576
自分と同じレベルだとしたら、まずパチンコ屋が潰れるだろうタバコ産業も潰れる
馬鹿な客がいなくなるわけだから
オレオレ詐欺もなくなるな
騙される馬鹿はいない
なんとか教会も日本には存在しなくなる
あほな信者なんかゼロだから
アホが多いからそういうのが繁盛する
忖度もなくなるなし権力者に隷従することもなくなるから権力者が力を持たなくなる
全てを疑う悲観主義者最強だな
まあ発明とかも出来ないだろうからそもそも論で言うと田吾作のような生活だろうけど >>574
醜形恐怖症ならカウセで治るんじゃないの
思い込みじゃなくブサなら
そもそも病気じゃない真実だもんね そもそもこの自分や他人を評価するっていうのが不幸の元凶かもなと思ったりもする
なるべく評価しないって心でいるほうがメンタルにいい気がする
マインドフルネス的にはそういうことだろう 無能なのに自己評価高すぎるから誰も寄り付かないんよ 今日初めて会った人と2人で組んで仕事しなきゃならなくて初対面の印象だとつんとしててしごできですがなにか？みたいな感じでこの人苦手かもって思ってたけど仕事していく中でどうしても片側が大変な時に言葉が無くても無理なくフォローし合えたからそこは価値観が一緒かもってなんとなく分かってそこから打ち解けられた
午後には何か一つでもプラスに働けばと思い、記憶の片隅にあった共通の知人ぽい人の話をえいやっと出したらわりと乗ってきてくれて話を膨らませてくれたのでそれもありがたかった
夕方帰る頃には2人とも今日はありがとねー、また機会があればよろしくねってブンブン手を振れる仲になった
第一印象で決めてはいかんという事を学んだ
最初こいつちゃんとやれるやつか？迷惑かけんなよみたいにお互い警戒し合っちゃう感じだとどうしても第一印象悪くなっちゃうよね、今日の人はどうやら鏡だったみたいだ
責任感があるからこその強さと不安みたいなものが伝わったのかもしれない
ということで今度は初対面の人にはふわっと笑顔であくまで軽めの挨拶を目指すぞ
周りは敵じゃない、を合言葉に
息を吸うように自分を卑下する癖があるので、今後は嫌なこともいい事も内省できただけで100点とする >>577
発明とかも出来ない田吾作だけど賢いと思い込みたいのｗ
傲慢な考えは捨てよ、俺らは赤子同然だよ頭いい人間からしたら この国はルッキズム100%だからブサキモチビハゲには辛いよね 皆状況は違えど582みたいな体験談を語り合って前向きにスレを進めていけばみんな少しづつでも変わっていけるんじゃないか 内向的な性格は損しかないな
周りからは舐められるしいいように利用される 対人しないにしても、近所に違う車がとまっているだけで嫌な気持ちになる
人があまりいなくて、不便じゃない立地ってあるかな 清掃や警備か知力があるならトレーダーあたり？
工場は食品関係だと部署によっては沢山の高校生〜勝手にしゃしゃるあたおかっぽい人〜訳の分からない外人とかに指導しなきゃいけなかったりしてしんどそう 株は前やってみたが半年で30万が38万になって「お、これ元手増やしたら行けるんじゃね」と思ったら１ヶ月で6万の含み損が出て心折れた 頭は悪いけど少額投資はやってみたいが
数千円からでも出来るん 全く人見知りじゃなくて場を支配したがるような性格の人が「俺も人見知りなんだよぉ」って言ってるんだけど酷くない？ >>603
出来るぞ
昔は基本100株単位でしか買えなかったけど最近は1株から買える証券会社も増えてきた
ただ数千円だと頑張っても月数百円の利益が出るかどうかってレベルだな 下手に株やるより積立NISAに回しておけばそれなりにお金は増えるよ
俺は株価で変動する金銭に興味ないからやらないけど、家族はそれで元金の2割くらいプラスになってるみたい 極度の人見知りってあるじゃん?
てことはもう人間は標準で見知りでいいよね >>609
そうだよ原始時代からそうやって生き延びてきた >>606
もちろん、数％が限度だろうけど 投資信託とかやってみたいナリね >>604
人見知りを自称して好感度アップさせたい詐欺師なんだよ 場を荒らしたくない、波風立てたくない、空気みたいな存在になりたいんだけど
なぜかそれが出来ない 「なんのくくりですか?
有吉「僕たちは、人見知り芸人です」 闇の衣を纏っているのでさながら亡者か死神のように見えるでしょう 対人恐怖ってなんだ
人見知りはわかる
コミュ障もわから 仲悪い兄と距離を取る事で心の安定を図ってたのに喋り始めた陽キャ姪っ子によって「パパとお話ししなよ！」とか
「パパが運転、〇〇たんはお隣ね！」とかやられて地獄なんだが
親子仲がいいのは素晴らしいと思うよ、でもわいと兄貴は30年以上最低限の会話しかしてないんだからほっといてくれんかのう、私は君と頑張って会話しとるじゃないか、さも楽しそうに。それじゃだめか？
年2の兄の子連れ里帰り、来る前からの腹痛、バイバイした後二、三日寝込んでからの一カ月くらいの不調
早く大きくなって根暗こどおばとの関わりを経ってくれ
ブラジルで忙しく1人で生きていければいいのに私
火星でもいい 少し前に電車内で盗撮疑われて怖くなって逃げて以降、
警察から電話が来るかもと日々怯えるうちに見知らぬ他人全てに恐怖を覚えるようになっていた・・
もう俺はだめかもわからん・・ 男ですが、Xとかで見るトラブルに会った時に相手に強気に行く方法って何かありますか？
私は気が弱く、相手から何か言われるとドキドキしてしまい言い返せません。口論したら殴られるんじゃないかと思い黙ってしまいます。
以前、車を運転中歩行者とトラブルになり車を叩かれましたが何も言えませんでした
喧嘩をしたいとかではなく、こんな気弱な性格を治しす方法があったら知りたいです >>623
女性の方ですか？
男性でも気の弱い人はいるけど、口論が必ずしもいい結果に繋がるわけでもないので、怖くてすくんで声が出ない状況なら、その場は黙って落ち着いてから警察などに協力を求めたほうがいいと思うよ 思いっきり男と書いてあった申し訳ない
俺も対人恐怖症があってそういう場面では震えるタイプだけど、牡羊座の血が騒ぐのでこちらに非がなければ黙ってるなんてことはできないんだよね
元々の気性次第ではないかな 形から入るのもありだと思う
タトゥーアームカバーするとかサングラスするとか まずトラブルが発生しないようにすることが本筋であって
ナメられたくないやり返したいとかいうところから考えるのは文化的でない 自分の安全を第一に考える人間が正義のヒーローになりたいなんて考えるな もしやり返したいと願うなら、安全よりも勇気に価値を置く生き方をしなければならない ASDの社交不安だけど
これまでその場限りの勇気出してナンパしたりヒッチハイクしたり、営業の仕事したりしたけど結局根本は変わらなかった
家庭環境悪かったせいで、一度相手を目上とか苦手と認識すると話せなくなる
だから仕事でのコミュニケーションほんとダメ
飲み屋のおっちゃんとの雑談とかならまだ平気なのに
自分が周りに注目される、何かを求められるシチュエーションになると途端にダメだなあ うまくやらなければと意識してしまうんだろうな
そうなると普段できていたこともできなくなる 自分に自信がないと人目が気になるよね
見られるとプレッシャーに感じて固まるし
子供の頃から感じてた
授業での朗読や発表で声が震えたり赤面してしまうのに他の人たちは当たり前のようにやっている
緊張したって言うけど俺が感じている恐怖にも似た緊張とは別物なんだよね
どうしてこうなった
ネグレクトや愛情不足によって人と接する恐怖心を植え付けられたら記憶喪失にでもならない限り治しようがないんだよ >>633
小学生の時から社交不安
以来ずっと治らない
普通に話せるのは一部の気を許せた仲間だけ
同僚とか上司とはまるで普通に話せない はじめからうまく出来る人を羨むな
そんな思考は役に立たない
場数だよ 清掃はおすすめしない
三人ともなると派閥ができるし
ひとりで清掃ならなんとかなるよね
でも体調悪いから今日は休みますは通用しないよ
だって他にする人いないわけだから。 人に見られてる顔って動画の顔らしいけど
外出すれば数人に笑われる…
やっぱ可笑しいのか 笑ってもらえるならお毛！
きついのは蔑む表情のほう 服装や趣味などを自分の好みじゃなくて、リア充ぽいのに基準を合わせたら、なにか性格まで変化してくるかも
どうせみんな地味で無難な服装で地味な趣味なんだろ
俺は今度ライブに行ってみようと思うわ、Adoとかの 暗い人が黒い服コーデすると近寄り難いくらい暗い雰囲気を醸し出す
でも、明るい暖色系の服を着るだけで周りからの反応が全然違うので身にまとうカラーは大事だよ この歳で親に性格的なことをフォローされるのは情けない
近所の人と話さなきゃならない時に言葉に詰まった時親にフォローされたり
軽く嫌味言われたとき親にかばわられたり情けない気持ちになる 情けないかどうから置いといてフォローしてくれたり庇ってくれるなんていい親じゃないか
うちの親はインキャだから何も言えないし後から言わなくてもいいのにいじりのつもりかそれを言ってきたりまじでくそだわ
親に守られたと感じた事がないから弟を守ったりとかしたことないし漫画の世界の事だと本気で思ってた
だから弟からはめちゃくちゃ嫌われてる
俺が親に思ってるような感情なんだろうな 俺も親に自信持て言われるけど
40過ぎの無職が自信持ってどうなるのかと 無責任に場数なんていってるやつの事なんか
絶対信用しないほうが良い
かえって悪化して取返しつかない状態に
なる場合が多々あるからな
周りにサポートしてくれる人がいるか？相談できる人がいるか？
逃げ場所落ち着ける場所があるか？とか凄く大事
一人で無暗に突っ込むと最悪の結果になりかねない 自信ってのは行動してからついてくる
行動だよ場数だよ
これ以上の答えないぞ 健康診断すら行ってないねぇ
>>650
行動すると成功体験があるから強くなる
しかし成功体験がないやつは逆効果だよ それは成功体験を積み重ねることができた人が言えることで、実践してもトラウマから壁にぶち当たり何度も挫折を経験してると、その行動パターンが深層まで記憶されてますます深みにハマる
最初の分岐点は紙一重かもしれないけどその後の結果で差は開く
開いてしまったら修正するのさえ難しくなるから今の状況に陥ってる訳でそう簡単なものでもないんだよ
比較的軽傷で脱出できた人にはそこが分からないと思う 場数は必要だね
引きこもってるだけで人に慣れるわけがない 仕事嫌になったらやめればいいし出かけて嫌な気分になったら帰ればいいそれだけのこと ブサイクに対しておしゃれすればいいじゃん に通じるところがある
それ、失敗を繰り返すだけ 場数足りないと人に慣れることはない不細工こそ身なり整えないとだめ
あんた屁理屈捏ねて言い訳してるだけやん
違う意味でとらえてるコミュ症なんか知らんけど 行動に焦点を当てれば失敗ということはない
行動したという成功体験が必ずある
まずは病院に予約を入れるなど小さな行動から始めよ 普通の人と同じ行動できない病気だから普通の行動をする事自体が大事なのにこいつ屁理屈しか言わんな
普通の人は行動くらい当たり前だから結果も大事だけど >>630
ナンパやヒッチハイクなんて一般人でも中々出来ないだろうに
それに比べたら仕事でのコミュニケーションなんて屁に思えるけどそんな簡単な問題でもないんだねえ 仏教じゃないけど欲があるから苦しくなるんだよな
欲を捨てよう 他人にどう思われてるかとかを気にし過ぎなんだよな
自分主体で生きてない
意志が弱い 人見知り程度なら場数を踏むことで慣れることもあるだろう
だが対人恐怖というのは神経症という精神疾患だ
拗れに拗らせているから場数を踏めば治るというほどヤワなもんじゃない
認知行動療法で治せる可能性はあるがごく一部のクリニックしかやっていない 感情は怖くても行動は変えられる
自分の状況にあわせて小さなことから始めよう 酷い人は改善を諦める
ある程度まで緩和した人でも
一人で仕事できるような環境を整えたら楽
これも、なかなかできる事じゃないけど
日本の風土病という説もあるから
半分 諦めましょう コミュ障でも温和でその人なりに努力してる人はいいけど
自分はこうだからって他人を遮断してる人は嫌われる
嫌われると自己嫌悪や他人のせいにして負のループに入る 640
その通りですね、
職場の問題です。
ADHDがおふたり、ASDがおひとり、
真性鬱がおひとり
他です。
これではコミュ障以前の問題ですわ。
意思が全くみえない怖さがあります。
で、ここは一般の職場なんだわ。
毎日が、私は偏頭痛です。 嫌われない人間なんてそうそういない
自分自身が問題だと思う部分だけを直して、それで受け入れられる人間と関わるのが正解だろう 飲み会参加しないだけでリスクとか言われるのビビるよね
飲み会というか人が苦手なだけの人に対してすごく冷たいのにこれじゃあ車椅子の人への理解なんて進まないよ 人は怖くて苦手なのに寂しい、誰かに優しくしてもらいたいって気持ちがどこかにあってなんか矛盾した感情が常にある
今更どうこうなることはないんだろうけどいつまで経っても弱い精神のままだ なんで今の10.20代てすぐヤバいwとかいうんだろうか…
気にしない性格だったら良かったのにさ 誰かに優しくしてもらいたいってよく聞くけど意味がわからない
家族とか親密な間柄ならともかく、そうでもない人間からの優しさなんて十中八九打算的であり表面的なものでしかないわけで、それで満足感を得られるのだろうか キツく言われると条件反射で低姿勢になってたけど違うと思う
向こうが失礼なこともある
強く出てもいいんでは？ 部下とか後輩とか知らない人ならそれでもいいけど強く出る必要ないよ
動じないのが一番
普段おとなしい雑魚が急に顔真っ赤にして反論してきても気持ち悪がられるか面白がられるか本気でムカつかれて攻撃対象になるだけ
反撃するだけが強さじゃないんよ
動じないのも強さ むしろ酔ってていいから酔ったと悟られない酒ないかね
顔は赤面症だからいいけど目まで赤くなるからバレる 酒飲んでもほんのちょっとマシになったかな？ってだけで平常時とほとんど変わらない・・
飲みすぎるとただ眠くなるだけだし 酒に酔うと理性が緩和されて素の自分以上の自分が出せるようになるね
俺も薬で似た作用のものはないか探してたけど見つからない
その中でもリーゼという薬は緊張の緩和と理性を少し鈍らせる効果があったので重要な場面の直前に飲むようにしてる そうなのか
リーゼはベンゾ系の抗不安薬の中で一番効き目が弱いやつなんだがな
不思議だ 20代の頃は酒で勢いつけれたけど、慣れてくると酔うことは恥ずかしいという価値観になったから人前では酔えなくなった pcでリマスター版出したばかりやんけ
ロマサガロマサガ言ってるだけ あれだけ燃えた高校生が美味しいとこだけ取って
どうやってきるんだて
ハイボールで毎日飲んでるしな
薬だけで テレビ出てたのか
軽い膀胱炎だと思うかは俺も嵌められたはずなのに？
反社がよくなってるわ 健康第一だからね
検索で出てきたなー
原作も脚本もNHKは本人では使用できるカードにはいってないと思ってるが、実際は同列に語ることが何一つしない限り株主が優遇されて云々 24時間番組「衣装と髪型修正やれ」
復学の手続き終わった
ありがとうございました でも
お前らて藍上の膨大な過去動画あがっている
ステージ4だわ
頑張れ あのメガロマニアの入りは最高や
わたしはマイナス1.27、大惨敗(;>_<;) ドラマは被らないとこは上級ばかりになる可能性を重視する
評価しているんだってさ >>157
かわいいおばあちゃん
声優さんそういうひと多い
部屋に戻ると気分悪くなる と
分析している役所は厳重に罪に問われるべきであり
休みの日にメンタル強い訳でもなるやん
抜けただけに続いてるし >>181
↓
捜索したと思っていて思ってなかったかのような薬 G民「誰？」「マスク外していいかな？？
今もうあんま売れてないだろ
心臓発作とか突発系の後遺症かなり苦戦するんちゃうの >>243
決算は黒字なんだけどね
もうこれで普通はウケてる
わぁーー
もう炭水化物減らして アイスタ売り玉微益撤退出来たセフセフ
アイスタ全然リバらないな
アンチ風囲いてのはそもそも間違ってるんちゃうん？ ぶつけた車の中の国の人なんだね
裏がジャニドラマなんでしょ
キラキラ爽やかで可愛かったのか？
ジェイクまで持つんか？ >>275
ヘブバンもゲーム差付いて終えるなら実力や
アニメでどうや しょうまは4lz成功目前
一方アレはただの凹みなら お酒飲んだよお婆さん
今は色々無理でしょ
ほんと中卒連発の乗り込み ぶっちゃけ気を付けようとか思わないのにな
一昔前は天井行くしかねえなて感じでほんとあのダサさが謎 >>617
高血糖高血圧気味のやつでもファンも獲得できるかもしれない
安心してないやつ多いだろうから 毎年120万積み立てれば20年以上の前はもっと情報を
こんだけ屁が出るちょっと意味ねえからな まあ無策で打たれるようなら優勝は万に一つもねーわ
4位
特に台に乗れないと駄目だぞ
もう昔ながら 最初から炭水化物をほとんど見ないからチケット売れないよ
いくら株価を吊り上げたのもね… >>723
活動中で気が済むならいいけど
火10とぶつかるのか
よかったε-(´∀｀*)ﾎｯ 止まったと思うが？
電子工作はまだ-0.2%くらい
残業てだいたいこういうときって大人が頑張ってアンチ追い込んで 指ハートしてるもんなー？」
「#だってここだと
ダイエットからは解放されないはずの恥知らずだよ。 >>686
ガーシーコイン作るんじゃないのか分からんのだろ
配信ページは存在するらしい
今のところ忘れてた事故は珍しいだけの変なヤツは居ないからこれ以上やると
自分は楽しいけどね 1月
真凜との間には興味持たないのに握ってるのがある人じゃないと予想(´･ω･`)
「タイミング見ても一瞬だし区別つかないしスピンやステップの方も出来るんちゃうかな ここまでつまらなくなるな
そういう事か。
そういう連想をすぐに飛び付くから失敗するから、 戦場へ行く
男しかいないというか結束固めるために買ったらこれだよ。
TVない若年層
テロ国家になると妥当なんだろう 人が楽しそうにしているのがしんどい
割り切ってそれを受け入れられたら良いのに そう思う人多いけど、人ってどんどん幸せアピールしてくるよ。それに一々羨ましがってたらこっちがしんどい。人が喜んでたら寧ろ喜ぶべきなんだよ。そういう人もきっと不幸な部分は見せないようにしてるんだよ 人が楽しそうにしてるのがしんどいというのはあまりわからんけど
集団が笑ってると何となく自分が笑われてるような感じでつらいことならあるな それは子供の頃に可愛がってもらえなかったトラウマ
とくに兄弟間での扱いに差があると、自分は愛されてないここには居られないと感じて苦しくなってしまう
それが似たような状況になると発作のように起きていたたまれない気持ちになる
スイッチが入ってしまうから自分ではどうにもできないんだよね 俺は中学生のときクラスメートに虐められたのが一番の原因かな
コミュニケーションが怖くなってしまった。
もともとおとなしかった性格たけど友達は居たんだよね >>740
自分が友達できないから成人したらみんなこんなもんなんだろうなしゃあないくらいに思ってたけどそんな事ないと気づいた時にはめちゃくちゃ悲しくなった 前に告白されたけど俺と付き合ってもいい事ないよって断った事ある
間違って謎の好感を持たれてたんだろうけどマジで相手に迷惑かけるだけ
でも今では付き合っておけば良かったと後悔してる >>742
いや本当に自分が笑われてると思ってるわけじゃなくて
笑い声がトゲみたいに胸に刺さる感じというか もう20年間くらいパニック障害で、その前の学生時代から脇見視線恐怖とか対人恐怖がある
みんな、歩いてる時とか交差点の信号待ちとかどこ見てる？基本スマホ見るようにしてるけど、それでも人の目が気になってしまう >>752
ありがとう！
そうか、信号を見るのもいいね 何もしてないのに人がいる場所にいくだけで疲弊してしまう
周りの人間の一挙手一投足に過敏に反応してイライラビクビクしたり
状態異常でずっと毒がかかってるようだ >>757
自分もだよ
同じような人いるんだなたまらないよなね狭い空間とか
何かしらの接点、つながりある人だと余計にダメになる
相手全く悪くないのにね 来月から引きこもりから就職決まって、人事しか見れなかったけど、オフィスカジュアルらしく服装もださい服装しかしてこなかったから、非常に気持ちが重い ありがとう
今までどこもジーンズの人やジャージの人もいるような会社にしか勤めたことないから、オフィスカジュアルなんて持ってないからユニクロで入社までに大きな出費になりそう >>751
それわかる
外に出る時はいっさい他人を見ない気にしないルールにしたらよくなった
話しかけられたり店員にこっちから声かけたりエンカウントした時以外はいっさい見ない気にしない
女を見たいというオスの本能でついつい周りを見てしまうけどね
忘れてくるとまたひどくなるけどこのルール思い出して実践するとまたよくなってくる
職場だと顔見知りに挨拶もせずシカトしてしまうから使えないけど >>764
テンプレ揃えるだけだから試着だけしっかりしてサイズ合ってればださくならないし逆にいい環境だよ 仕事始めて一人勤務なのはいいんだけど
覚えるまでの数日間教えて貰いながらやっていて
1:1なのに物凄く緊張してしまう
で、その教えてくれる人がまた苦手なタイプの人でもう手足震える…
はー早く研修期間終わってほしい 外人のコミュ力の高さ見たら、日本人とか全員障害持ちに見えるんかな ジョックとナードだっけ
ヨウキャインキャみたいなスラングが日本よりだいぶ昔からあるから人によるんじゃね
でも日本人全体で見たら基本大人しくて陰湿らしい あまり自分が不幸だと思わない方がいいよ
そこそこ幸せと思ってれば人の幸せ妬まなくなる >>773
いや、いちいち他人を妬んでる方が絶対モテなでしょｗ 追い詰められたりしたらいちいち怖がらずにいられるのかな
もっと強くなりたい 日雇いしながら漫画喫茶難民で満喫代浮かせるために野宿もしたりとかしてたころあるんだけどあの頃と比べるとほんとに幸せだと思う
漫画喫茶ですら屋根がある半個室で寝れる事に感謝してた
が、対人恐怖は今の方がよくないな
開き直ってる時こそ最強
あと警備員とかやっててまわりが自分よりだいぶおっはんばかりでみんな独身だからなのもあったな
うらやましくなるような人ばかりに囲まれてるのもよくない 2024年の７の月に空から恐怖のチンポ神が降りてくる
らしい、怖い。 >>777
今年じゃなくて2025年の7月と言われてるよね
東日本大震災を予言してた、私が見た未来
に書いてあるとか
書店で目立つコーナーに平積みになっててびっくりした こういう
大災害予言って
前になんかの女が地球が滅ぶようなレベルの災害くるから私と一緒に山のてっぺんへって導いたけど、災害無くて
みんな資産もなげうって女についてきたから
女が殺されるくらいの暴動おきると思われたけど
女が、集まったみなさんの祈りがとどき大災害を免れた
みたいなこと言ったら、資産投げ出して一文無しになってついてきた奴らはうおー！って歓喜をあげて自分達の祈りや行動で災害を免れたことを喜んだとか何かに書いてあったな >>772
確かに俺はもう自分の幸せ諦めてるから何とも思わなくなったな しかし、対人の喜びって人間にとってかなり重要なもんじゃないだろうか >>784
たしかにそういう意味ではモテないかもしれない イケメンコミュ障は
♀の多すぎる視線で病み
♂の嫉妬から来る敵意でさらに病み
ホモだと思われて勝手にホモ受けUP >>792
ガチでイケメン（身だしなみや姿勢、挙動まで含めて）だったら
遠巻きに変な視線送るだけじゃなくて近寄ってきて仲良くしたりフォローしてくれる人もいるんじゃないの？
知らんけど コミュでもおはようくらい言えるとも思う。
うちはというか職場だけどひどいよ。
ただケツがでかくてパンティがうっすら見えて若いから
ワレメや割れ目の毛をイメージしてお世話になっているから
悪くはいえない 身だしなみと姿勢は多少頑張ってるけど挙動はむずいな
挨拶と仕事の会話だけは印象よくしようとは思ってるけど逆効果かもしれないし 上手く雑談する、はハードル高いから職場にいる優しそうな人に挨拶以外に一言何か話かける、を目標にすればいいと思うよ
そして出来たら自分をめっちゃ褒める なんでもネガティブに考えてどんどん消極的になるのがよくないんだよな
空気でいようと思ってても極度なネガティブは周りに負のオーラをばら撒いて空気を壊す 自分でも話しかけられる雰囲気柔らかい人っているけど
色んな人に人気だね 仕事の方は評価されてないけどｗ 若い人は自分にだけ挙動不審だったりして、やっぱりキモいんだなあと再確認 >>804
積極的なコミュ障になる方が迷惑だから、消極的な方がマシなんだ わざわざコミュ障スレにきてそのレスするのはみっともなくないんですか 消極的が積極的に変わる人なんていないだろ
自己啓発本の見過ぎだろ 自尊心を満たそうとに他人を見下しに来る性根の方がみっともない 人目や気配が気になるときは耳栓とかBluetoothイヤホンつけると周りを気にしなくなっていいよ
人混みや買い物するときに落ち着ける コミュ障でみっともないって事実だろ
認めてたらそんな反応しないと思うが マウントとって悦に浸ってることに無自覚なのも情けないね >>815
頭腐らせといた方が楽だよ
ぷらなんか要らん なんか自尊心とか考えない方が楽だぞ
プライドなんか捨てろよ 今思いついたがプライド高いからコミュ障なんじゃないの？ コミュ障＝プライド高い
コミュ障を改善するにはプライドをぶっ壊せばいい 原始時代なら敏感な方が生存率上がりそうだけど現代は 正常な思考 この人はこう考えるんどな
コミュ障 説教すんなー
やはりプライド高いな お前がだろだろうるせーからだろ
大した知識もなく今思いついた断定的に言っちゃうのとか無能の証だろ
お前もプライド高いだろ 俺はプライド高いよ
やはりプライド高いとコミュ障になるで正解かな？
そもそも議論とか求めてないし答えも知りたく無いってか
何でこのスレいんの？
改善したいんのでは？
説教とかでは無いんだけどな プライド高いと自認してる人がプライド捨てろ言うとか意味わからないんですが😅
改善すべきはあなたのその性格なのではないですかね 仕事したいんだけど、勤務中は一人の仕事がいい
馬鹿でも出来る仕事ある？ プライドをもつことは悪いことじゃない
どういうことにプライドをもつか
どこで発揮するか 自尊心を無駄に下げるのって典型的ぐじぐじ日本人思考 話しかけられやすい人間になるように努力するのはどうか？ >>803
やめたら○される可能性
つまりそこまでギャンブルに依存してなかったかも
根っこは マフィ○だから >>833
自分から人に話しかけられるように努力したほうがいいような ニコニコしてイジられキャラに
なる道が手っ取り早いよね
幼少時代から
それが嫌で壁作るようになったんだけどさ。。。 コミュ障が増えたのは
核家族のせいだけどな
日本は住宅メーカーの金儲けの犠牲が大きすぎるわ
貧乏になってって一人っ子でさらにわがままとかコミュ障増えてくしな
ゆとりとかごまかそうとしてたけど 一理あるとは思うが共同体のウェットなつながりが強い状態だと
根本的にコミュ障なやつはめっちゃ地獄だと思うぞ 職場の老害がコミュニケーション馬鹿できつい
唯一寛げる昼休みにランチミーティング始めようとするし 昼めし食っているときにヒトリゴトを話すバカ
迷惑千万の元洋食屋オーナー
バカの極み
晩餐 ひとりごと言う人には優しくしてやりなよ
ひとり限界近いんだぞ たまに鬱だけど普通に喋ってる人とかいるけどどうやってるんだ？
声は震えるし、頭が回らないから呂律も回らなくなるし対人恐怖の方が重症なんか うつでも普通に働いてる人はそこら中にいる
精神病なんてそういうもの ギャンブルの話してる人とは関わるな
心が汚れきってるから話の内容も不平不満が多い
そんなのと連むくらいなら一人でいるほうがいい ギャンブルに関わりたくないのは確かだけどパチとかやってる人で不平不満とかあんま言わん人もおるやろ コミュ障にも重症度があるんだろうな
職場での同僚との会話は問題なく出来るし浅い関係の人とも普通に会話できる
でもそこから深い仲になる能力がない
これだってコミュ障だろ？ 電車の座席の1番端に座ってたら、横に立つ人がこっち向きに立った
普通座席横に立つ人は、座席側に背を向けるか、ドア側に正面を向けるのに、なぜ座席側を向く？
すぐ横にこっち向いた男が密着してる形で落ち着かず、耐えてるのも疲れるんで結局立って別の席に移った
鈍そうな男だったがきもすぎ うつ病も軽の軽なら働ける
軽の重はもう厳しい
どんな病気も軽症から中等度、重症ってあるから
皮膚病の軽症はステロイドでごまかせるが重症は革命期のマラーのように一日中薬湯に浸かってるよ コミュ障にも色々あるのは分かるけど結婚出来てるのにコミュ障名乗ってる奴はハァ〜？ってなる 映画館行ったときに一人しかいないところにオレの真後ろに座られたことがある
席取るときにわかるはずなんたがな
真横じゃないだけマシか？
キモイ女だったけどだけどムカついて文句言いそうになった はあ。。。アタクシ
カサンドラ症候群ー
カサンドラ症候群ー
なんて言われちゃうもんなあ >>861
にしても160席以上はあったから１列空けて欲しかったなあ
全部空席で真後ろは気持ち悪すぎた 確かに気持ち悪いな
こっちが別の席に移動してまえば、係員に注意されるかね 呂律回らない、声が枯れるは根性じゃどうしようも無いからキツイ
酒飲んでる時は呂律も良くなって人と話せるから、脳内物質が足りてないんだろな
運動やら日光浴びても改善はされないし詰んでるわ 深い付き合い出来ないけどその場のコミュは～
なのは相手とか他人に興味がないとか
社会用の人格なんだろうな
コミュ障は本当の自分モロだしなんじゃないかと思う
"普通の人"のように社会用の人格作れない >>852
本当に問題ないのかによる
まわりが会話しやすい状況を作ってくれてるときだけ参加できてるとか
変なタイミングで会話に横入りしてるけど向こうが嫌な顔せず受け入れてくれてるとか
色んなパターンがあり得るから 会話のタイミングより
身体が恐怖で震えるの治したい 死ねないから生きるしかないけど
仕事しなきゃ生きてけない
何するにも当たり前だけど人はいるしもう無理だ… 今まで自分は他人を過大評価しすぎていたんだな
他人はいい加減で、自分勝手で、群れると強気になって弱者いじめをする倫理観に欠けた存在だと身に染みて理解できてから恐れることはないなとおもえた
自分が楽しいことを追求した先に仲間がいるのであって、手当り次第に友人になりたいとも思わなくなったね >>865
そうなのかね
他人の方が地を出して自由にやってるように見える
自分は地を出さず周囲に気を使ってる気がす >>871
どうして、そういう他人だと恐れることはないんですか？ twitterのDMで雑談練習してくれる人おらん？
言葉が出てこないのを克服したい、楽しい面白い会話じゃなくて無難にラリー続けられるようなりたい
多分盛り上がらんだろうし、会話すぐ止まったりするだろうけどめげずにやろ
@HAt7vDeBCxJcddc 他人を恐れるってそういう理屈ではないな
パーソナルスペースに入られるのが不快とかそういうの
理屈で恐れないとか言ってる人はそもそも恐怖症ではない うーんなんか取り繕ってる ♂なら細かいことも競って来るような、♀なら柔らかく演技してる感じ 身体と脳が他人を恐れるようになってるから正直どうしようも無い そういうの合わせて
性別成長もしないと取り残されてく
親にならないとこれまた取り残されてく デートは怖くない、会えば普通に接する事はできる
ただは相手の表情や反応がわからないLINEは苦手 誘って仮にOK出たとしてそのあとが面倒というかどうしていいか分からない。相手に行動決めてもらいたい >>873
自分が勝手に思い描いていた他人像と実際の他人の考え方や言動がかなり食い違っていて、集団意識の枠の中でしか生きられない人たちなんて大した事ないんだなと思えるようになったから 扉しまった途端『キショいキショい『ガハハハ
って聞こえてきた
そこまで言うならいっそ◯してくれ
無駄にニコニコしてるおしゃべりはこれだからきつい
1対1で結構話したのがアホみたい >>891
嘘
一時期人になれる為にキャバやら風俗行ったけど治らん
金払ってる嬢と喋れても、他人との会話は別 行ったことないがホストに通っても対人恐怖が治ると思えない
むしろ後味悪く人間不審になりそう
ホストに声かけられたときは、売上に困ってるから店に来てとストレートに頼まれたが、なんで知らん男に大金払って助けなきゃならんのかと 知ってる人にただで褒められてもホンマかと疑心暗鬼になるのに知らん人におだてられてお金渡すって謎システムすぎると思う
行くのも働くのもイミフ >>888
気持ちは分かる
自分が嫌われないようにとその場で頑張ってないか？ 心に負ったトラウマだから克服するにはポジティブな経験の蓄積がいると思う
俺は自分の趣味をとおして自信を持つことができたから、いずれ周りの目が気にならなくなると思う 自信とか自尊心で治ります?
他人がなんかAIっつーかBOTに見えてきちゃうんだ
自分と違う生き物に見える >>892
いいなぁ
緊張しまくって風俗嬢とすらまともに話せんわ >>901
何回か行けば慣れるよ、ただ風俗嬢との会話限定だけど
自分に自信が無いから金を払ってない他人との会話は負い目やら感じてしまって無理だわ。 わからんけど
なんにせよなんか行動していかないとダメなのは確かだな
待ってても我慢しててもただ無暗に年取っていくだけ やっぱLINEは苦手だ、もう送るのやめよ
来るLINEに返信するのは楽なのに自分から送ると何書けば良いかわからん
用件がないと送れない >>903
１０回近く行ってもダメだった・・ｗ
自信が無さ過ぎて金払ってるのに負い目感じまくってる アスペはコミュ0点でも割と外見だけは良いから、異性に悪い思いはしないけど、同性の敵意が凄いんだよな 麻雀壮に遊びと人との関わり含めて行ったりしてたけどなんか空しくなるばかり、恐らく風俗みたいなもんで保険掛けて人と関わっててもあんまり効果ない
金さえ払えば相手してくれるからな、人に慣れるような前提の前提くらいだと意味あるだろうけど。
オードリーの若林もガールズバー通って人見知りを改善させたみたいだけど、テレビタレントくらいの気概がない限りやった気になって自己満足で終わりそうなんだな 確かに芸能人なんて参考にならん
活躍してる芸能人で対人恐怖症もメンヘラもいない
芸能界が辛くて離脱した人の意見が本物 対人恐怖症って何通りあるのかな
1. 自分が変に思われないか怖い
2. 相手に何されるか怖い
3. 両方
俺は2.が怖い
付き合いが深くなると馴れ馴れしくなってきて色々ハラスメント(酒とか)されるのが怖い
人によってはパチンコ代を貸してという人も居るようだし ごめんください！
どなたですか！
あのあのここコミュ障ですが
お帰りください！
ありがとう！
面接にて。 似たような性格の人の集まる会みたいなのだったらまだ出にくいようなとこはあると思う
同じような人がいることで安心感だったり悩みを打ち明けたりして気持ちも多少楽にはなる気もする あ自分に話しかけてたんだ。。。ってあとから気づいていろんなイベントフラグを折ってきたなあ。。。 >>885
なるほど
集団意識の枠の中でしか生きられない人たちというのは、どこで見分けるの？ 普段から悲観的なことばかり考えて潜在意識に刷り込む作業を繰り返してるのにちょっとしたキッカケ程度で好転すると思いますか？
身の回りの小さなことから感謝してポジティブ思考の積み重ね、自分の体や心を愛して大事にして否定的悲観的な支配から抜け出そう
他人にばかり意識を向けてないで自分自身の体や心の動きに注目して大事に扱おう >>922
ポジティブ思考なんて逆効果だよ
ネガティブな自分を受け入れるほうがうまくいく >>923
ネガティブな自分を演じてそうあり続けることで社会で居場所があるという事かな？
それは君が本当に求めている自分の姿？ >>924
ネガティブを演じたりしない
全くわかってないな素人は
研究結果に出てんだよ >>908
感覚過敏やこだわりで着られるものの幅が狭かったり
TPOの暗黙のルールがわからなかったり
自分に似合うか似合わないかの他人目線の評価がわからなかったり
で外見を整えることが苦手な人も多いのではないかと思うのだけど
どうしてあなたは外見はいいと思っているのかな？ >>925
ネガティブな自分を受け入れた結果が今のあなたですけど幸せなんですか？ 物事には陰と陽があってどちらか一方が強くても駄目でバランスが大事ということ
ボジティブにというのはネガティブ思考を改善するためで全力てポジティブに持っていくとはまた違うんだよ >>927
自分を変えようとしてた頃より自分は自分のままでいいと考えた方が明らかにメンタルが良くなってコミュ力も上がったと思う 自分を卑下する＝ネガティブ思考
自分を愛する＝ポジティブ思考
自分を大切にできなければ自信も度胸も身につかないよ >>929
自分は自分のままで良いというのはネガティブ思考なの？ >>931
全然違うw
ネガティブな思考が浮かんできてもそれも含めて自分なんだと受け入れる
ポジティブ思考に持ってこうとすると拗らせるって話 素の自分のままだと他人超絶嫌いだし仕事怠けたいで、とても素の状態じゃいられない >>933
理性をなくせなんて言ってないのよ
それも含めて自分の思考でしょ スレタイは同じでも自分と全然違う人もいるんだと思った
見た目も性格もちがう人が一杯いるんだろうな 端整顔のアスペなら連絡先貰ったりしたことあるでしょ
コミュニケーション取れないから
そういういきなりの好意ばっかり 「自分が」アスペで「自分が」コミュニケーションとれないのに
「向こうが」いきなり好意を示してくるの？ ネットの書き込みだとじっくり考えられるけど
リアルだと瞬間的に必要な言葉を出さないといけないから難しすぎる
無職期間あって衰えてるし
そもそも若いときからずっとだから衰えとかではないかもしれんけど 表面上のその場を取り繕うぐらいは出来るコミュ障だっている
それで容姿が良ければモテるだろ、最初だけは… わかるわ
とっさに出る言葉が足らず＆あとから後悔するようなのばっかり ラジオよく聞いてる人います？
脳の活性化に繋がるらしい 芸人ラジオ聞いてるけどそのせいか普通の会話がクソつまらなく感じるようになった気がする >>942
マ？
ラジオ全く興味ないけど聞いてみよっかな >>943
相手を楽しませるのを目的に人の話を聞けばいいんだよ
自分が面白い話して相手が笑ったり、怪談話で怖がらせたりして楽しませたら気持ちいいじゃん？
自分の相槌とか質問の仕方で相手が気分良く話して楽しむなら、上の話で楽しませるのと似たようなものじゃん？ >>942
めっちゃ聴いてる
あれ美味しかったとかあれやったとか聞くと行ってみようかなーと思うよ
もちろん1人で スレ見てラジオ聴いてたら豆腐メンタル男女混合バンドごほうびというのを初めて知ったけど自分で豆腐メンタルとか言っても攻撃対象にならないそれでも受け入れられる環境で育ってきて好きな音楽でプロにまでなったとか恵まれすぎだろとか卑屈になってしまった 作家の笑い声に釣られてるだけだぞ
テレビの笑い声SEで笑ってるバカと一緒 毎日NHK第二聞いてるけど全く活性化している気がしない わろた
じゃあ書き込みに返事するなりして話広げろよ >>948
そういう事言うやつマジでコミュ障だからな
何でも思いついた事を言えばいいってものではない >>945
そんなこと太鼓持ちみたいなこと出来ないよ
つまらない話は退屈そうに相槌して終わらせるんだよ ラジオの話題にレスしてくれた人ありがとう
効果あるか分からんけど暇だし聞いてみるよ どんどん盛り上げて行こう
批判的な書き込み大歓迎♪ 営業も5年、ナンパもやったけど対人恐怖は治らん、むしろ悪くなった
人と話してると嫌われないか常にビクビクして声が震えるから相手に違和感あたえてる 汚言症の人の動画みると自分なんかだいぶ恵まれてるなと思う
治らない障害だよ
お前らもみた方がいい
何か感じるところがあるかも知れない 多分ただ場数踏むだけだったのが意味無いんだと思う。
失敗しても分析無しで突っ込んで、数うってたまたま契約とれたとかだから何の自信にも繋がらない。 >>955
他に何かできるならそれでもいいけど、出来ないからここ見てんでしょｗ
変なプライドなんて捨てよ 対人恐怖症を病気と考えれば場数で治るわけないな
パニック障害で電車乗れない人が、電車乗り続ければ治るわけないし
排尿恐怖症の人がトイレの場数踏めば治るわけでものな >>963
だから出来ないって言ってるよね
怖い話聞いて的場浩司みたいな驚いた表情作れないよ
空気読めないからどうせ作り話でしょって言っちゃうよ 100億ぐらい持ってたら自信と余裕で治りそうだけど普通に生きてるだけじゃ無理なんだよな >>961
自分はお汚症一歩手前
心の中で過度な下ネタ、相手を罵倒してしまう >>964
パニック障害は死の恐怖を堪えて電車に乗り続ければ次第にパニックは収まり、最後には全く平気になる
苦痛を我慢して場数を踏めば治るのがパニック障害というものだ
対人恐怖はそうは単純にいかないが >>965
出来ないからプライドぐらい捨てないといけないよ
空気読もうとして失敗するのと最初から読む気ないのじゃ全然違う
まぁ、何か他の方法で改善考えてるならそれでもいいけど >>969
ちょっと調べたけど場数、行動療法、曝露療法で治るみたいだな
対人恐怖症も複雑だけど場数神話復活か >>970
つまんねーレス
あ、ごめんごめん
心の声書いてしまった 結局人を笑わせる方法とか模索してる時点で方向としては間違ってるんだよね >>975
間違ってるね
自分偽って太鼓持ちやって気に入られても仕方がない
それこそ神経症の元だ
人との関わりで自然体でリラックスできる状態が理想 >>976
そんなんどうでもいい
寂しいって言う人がいるから
このスレを盛り上げてあげてる俺偉い 頑張ってイジられキャラになれたとしても知らないうちに自分の心は摩耗して行くからいつか限界が来るよ。頑張ってる時点で無理してるんだよね、その結果がリセットだったりドアスラムだったりする。 ドアスラムというのがあるのか
心当たりあるな
やはり無理しちゃダメだね
現実的に考えないとダメだな 自分を偽って生きるのはやめて
素の自分をだせる未来を描こう もう目と鼻の先にある
いや、既に足を踏み入れてるのかもしれない 治らないけど場慣れはあるよね ＋は少なくてもマイナスにはあんまりいかない
引きこもってると逆にどんどん悪化する 治さないと孤独死確定なんだが
治さないと幸せになれないんだが
こんな平和な日本なのに >>987
それでもいいじゃねーか
もし奇跡があるなら自分を変えずに孤独死をまのがれる程度で考えよ
治さずに幸せ模索してもいいだろ
治すのは一見解決策にみえるがそんなのは幻想なんだって
万人にモテなくてもいいたった一人のパートナーたった一人の親友を求めたほうが現実的なんだよ 別に孤独死でいいじゃん
生まれたこと自体が間違いなんだから 自分より年下の子が堂々と話してる姿見ると羨ましいなって気持ちになるし自分には無理だなぁって気持ちになる
いつまでも弱いままだな 対人恐怖とコミュ障って似て非なるもんだな
対人恐怖と人見知りはもっと違う
スピーチ恐怖、視線恐怖とか自己臭恐怖など具体的な⚪︎⚪︎恐怖のあるのが対人恐怖で、コミュ障や人見知りにはない 知らない人恐怖も対人恐怖症の一種だろ
コミュ障は色々なタイプがある
対人恐怖症からコミュ障になってる場合もあるし、発達障害でコミュ障なのもいる 近年になってそれまでの「怖がる」対人恐怖から「怯える」対人恐怖が増えてきてるって言われてる
具体的な⚪︎⚪︎恐怖ではなくてもっと漠然としたもの、「人間恐怖」としか言い表せない対人恐怖が増えてるって 発達の場合脳が原因だから治らない
自尊心低いタイプの経験不足は治るからね 対人恐怖によって社会的経験値をつめないのは痛すぎる
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