【お肉】産後の体型 20ヶ月目【ぷよぷよ】 [無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

[0123 名無しの心子知らず＠無断転載禁止 2017/05/19(金) 20:54:00.99 ID:xayTcBic]

>>122
ご飯の量を一度スケールで計ってみては？
150gくらいだったら少なめだと思う
母乳の出に影響しなさそうなら、少し減らしてみてもいいんじゃないかな
あと食べる順番大事