0297名無しの心子知らず@無断転載禁止垢版 | 大砲2017/06/22(木) 15:20:25.46ID:/90Vx67U 産後3週間で体重はあと3kgで戻るんだけど、とにかく食べないと母乳が出ない 子だけ入院が長かったから母乳が軌道に乗らなくて量増やそうとあれこれやったけど炭水化物食べるのが一番効果的だった あきらめて筋トレしつつお米もりもり食べてる