ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その３©2ch.net
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠陥(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
愚痴も大歓迎！(定型による中傷はNG登録＆スルーでお願いします)
姉妹スレ
ADHDで母親になった人49
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1495806800/
次スレ>>980 立てる時、メ欄にsageteoffと入れてください。
前スレ ２
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1484983861/ >>169
素晴らしい
頑張ったね
プロが介入してるし最終的に子供も喜ぶ素敵な部屋になりそう >>167
ましかくプリントだけど、結構枚数入れられるし、わざわざ買いに行く暇もないからちょっと高いけど買おうと思ってる。フジカラーの一年プリントもデジカメでたまに使うけど、あれも枚数によるけど5000円くらいかかるし、そんなもんかなと。
100きんのだと年数経った時ダメになりそうだし。 >>168
それすごいわかる。そこ誰かにやってほしい。
台風は部屋に入ってきていないのに、めちゃくちゃになってる三連休明け。 >>169
うわーありがとう！家庭教師みたいなものだから、良心的な価格だと思うよ！うちのあたりだと2時間10000円とかだ…
でも方針わかったら、やる気出てきた！ほんとありがとう！！ 最近いきなり掃除のスイッチが入って毎日片付けしてる
元々掃除機の調子悪かったから重い腰をあげて買って帰ったけど帰ってすぐに使いたいからと持ち帰りにしたら、なんとも重い
でもヤル気が失せる前に帰宅後にブンブン掃除機フル活用するよー。どうしめ洗濯物ってあんなにヤル気削ぐのだろう >>170、173
あたたかい言葉をありがとうございます！一歩ずつ頑張ります >>164
ありがとうございます。
帰った時気分がいい、という言葉にちょっとハッとしました。夫も帰ってきてグチャグチャな家は嫌だろうな、と。夜ご飯食べたらリビングだけでもかける習慣をつけていきたいと思います。 >>178
帰った時自分が、じゃなくて夫のことを考えるなんて優しい人
綺麗になった部屋に気づいて喜んでくれるといいね コードレス掃除機、１回充電が切れたら充電コードどこしまったか忘れました 出しっぱ、しかもよく使う部屋に置いとくとかなりいいよ
うちはリビングに堂々と置いてる ADHDの人は「見せる収納」にこだわるべき
子供の手の届かないところに棚を作ってそこに並べよう！っと思って天板買って、5年放置です… >>183
見せる収納は上級者向きやでえ
ものが視界に入るたび気が散って集中ができなくなる 見せる収納→見た目がこちゃごちゃ
視覚情報が絶えず入り集中ができない
隠す収納→見えない=存在しないと認識するため提出物を出し忘れる
書類は玄関近くの壁にマグネットで貼って
文房具類は隠す収納+ラベリングが良さそう 見える収納、ただの棚収納だけど
ロールスクリーン付きで隠すことも可能
一年360日は丸見えだけど 要らない
何も 捨ててしまおう〜
家族の「それ使うからとっといて」がつらいわ 断捨離がっつり捨ててきたけど、見た目あまり変わらない我が家のリビング。
子供のおもちゃとか服とか皆さんどうしてるのしら。 >>193
服は将来子供の部屋(になる予定の部屋)に置いてるよ
おもちゃはリビングに作ったキッズスペースに置いてる >>194
おもちゃの収納の仕方を具体的に知りたい。
雑誌とかネットとかで観ると、斜めに引っ掛けたカラフルなボックスがいくつかある、あんなちょこっとのデッドスペースだらけの棚に収まる気がしない。
おもちゃの数が多すぎるのか？ おもちゃは箱や衣装ケースに入りきらなくなったら使ってないものを捨てるようにした
買う時に何か捨てないと買わない約束をして無駄に買うことも抑えられるようになったよ >>195
横からだけど
なるだけ種類揃えて入れるって感じかなあ。
でもあんなにちっちゃいのは無理だと思うよ。
普通の棚にコンテナボックスとかでいいんじゃない？
うちもそろそろおもちゃ溢れかけてて棚が欲しい。
今西松屋のクーハン？のなかに小さなダンボール箱入れて分類してる。
なおこの整頓は夫がやりました。 >>195
低めの本棚みたいな棚を用意して大きいものはそのまま、細々したものは箱に入れてる
ちなみに支援センターっぽくおもちゃの写真を棚に貼って片付けがしやすいようにしてる 赤ちゃんのオモチャは2年くらいしたら全捨てしたほうがいいというのが実体験
まあ、たまたま引っ越しというチャンスがあったからだけど、夫が買い与えたLEGOも、箱に一度も戻ることなくあちこちに散らばって凶器化してたから、怒りに任せて全部捨ててた
逆を返せば、怒りパワーが無いと何も捨てられない… レゴは一気に片付けれるおもちゃ袋が楽だよ。
レゴ 収納で検索すると出てくる。
DIY好きな方いるかな？片付けていくとどうしても気になって何か作りたくなる→電ノコやら、釘やら道具が散乱して余計汚くなる。 >>200
うちもレゴはその手の袋使ってる
紐絞るだけだから楽だよね
確かに散らばると大変だけどレゴ高いし捨てるなら欲しいくらいw ﾚｺﾞもﾐﾆｶｰもその袋使ってる
ﾐﾆｶｰ用にはﾏｽﾃで道作ったら袋の中で遊ぶようになって片付け捗るよ
3歳ぐらいから使う使わないの箱使って年1〜3回仕分けしてた
5歳の今は箱出したら自分でやってくれて楽になった
使わないって出された物はしばらく保存して、出してっていわれたら出せるようにしてる 昔から片付けが出来なくて、色々あって昨年から通っていたカウンセリング中に
ADHDの検査をすすめられて、先日、心理検査を3回受けて来た。
まだ診断結果は出てないけど、主治医から自立支援とヘルパー利用をすすめられて、現在手続き中。
片付け出来ない事がずっと苦しくて、私が片付けが出来ないから、夫はキレて暴れたり(夫は家事は一切やらない人)、キレた夫に殴られた事もあったけど、ヘルパーさんの助けを借りて、きちんと片付け出来るようになりたい。 >>203
私も全然片付け出来なくて旦那に、片付けも出来ないの？みんなやってるだろって言われてたけどADHDってわかってから本とか読ませたら理解してくれて今は率先してやってくれる
お前は仕方ないよって言うけど良いのか悪いのかw >>203
今はシングルなんだよね？
大変な目に遭ったねお疲れ様 >>205
シングルなんて書いてなくない？
ゴミ袋探してる間にスイッチ切れて明日のゴミ出しに間に合わなそう >>203
だんなさんも一緒にカウンセリング受けたほうがよくない？ >>208
妻を殴るような旦那が一緒にカウンセリングなんか行くわけないじゃん。
支配欲の塊でしかないDV野郎とは離れるしかないよ。
しかし203と204の旦那えらい違いだよね。 >>206
自立支援というところを読んで今はシングルと思ったのかも。 >>203
旦那がキレるのはあなたが悪いんじゃないよ。
でなきゃここのスレの旦那は皆殴る。
もしまだ離婚してないなら、残念ながら、片付けできたところで旦那キレたり殴ったりしなくなることはないよ。 自立支援は医療費の助成制度でシングルと関係ないよ。
私も受けてるけど離婚してない。 >>203です。
レスくれた方々、ありがとう。
今はまだ離婚はしていません。
精神科通院とカウンセリング、市のDV相談も利用しながら、出来る事を少しずつ動いています。
どなたかが書いてくれてたけど、自立支援は医療費助成制度です。
主治医から、夫にも一緒に病院に来て貰えないのかと言われて、夫に一緒に病院に行って欲しいと頼んだけど、ダメでした。
私が片付け出来ないから、散らかった部屋で子育てしていて、自分が悪いんだけど、我が子が可哀想で申し訳なくて。
子供の為にも、綺麗な部屋で生活出来るようになりたい。 >>213
めっちゃ気持ちわかるけど、
子育てに関しては散らかるときはどう頑張っても散らかるので、
衣食住のうち食が最優先(死ぬから)衣は洗わないと回りに迷惑かかるからその次、住は最後、死なないし。位のきもちで、出切る範囲で片付けるようにとかでもいいんじゃない。
あんまり思い詰めて自分攻めると、二次障害でうつ病とか引き起こすよ。 衣替えを始めたんだけど、失敗した
1/5くらいのとこでやる気失くした
やめる… 秋服がない
冬の服か夏の服しかないや
春と秋はTシャツにパーカー羽織るしかしないや >>217
季節が終わる毎に流行り物は捨てて次の季節の服買うと増えなくて片付けの手間増えないよ
勿体無いけど散らかるよりマシだ >>219
2015年に流行ったテラコッタ色のガウチョを2013年から履いてて2017年の今でもまだ履いてる自分
ガウチョは新婚の頃(12年前)にも流行ってて、その頃のは捨てちゃったので、今回は世間のみんなが履くのをやめても自分だけは履き続けたいと思っている えっ！！ガウチョって終わったの？
今年デビューしたのに
まあ来年も切るけどさあ >>223
スカーチョは履いた時にスカートに見えるようなカッティングが施されている
例えば3タック入っていたり、ドレープが効いていたり、パンツに見えない工夫がされていたり、色々 昨夜、ようやく重たい腰を上げて押入れの整頓した。でも、物の位置を変えたくらいで中身は減らず…保険屋でもらったタオルがいろんなとこから出てきたから2階の押入れのタオル用ボックスに入れようと2階の押入れあけたら…
後でボックスに入れようとしたのであろうタオルが山積みになってた…orz
中には保育園で使うループ付きも…もう、保育園卒園しちゃってるし。
あと10年はタオルに困らないわ。でも、新しいタオルが馴染むまで時間かかるから、結局使いなれたボロボロの吸水よいタオルになる。 9月24日(日) 総合 夜11時
深夜の保護者会「発達障害 子育ての悩みスペシャル」
★「あさイチ」と「ウワサの保護者会」のコラボ特番
保護者の悩みに徹底的に向き合います！
9月26日(火) Ｅテレ 夜8時
ハートネットＴＶ
「自閉症アバターの世界? 仮想空間の住人達」
9月27日(水) Ｅテレ 夜8時
ハートネットＴＶ
「自閉症アバターの世界? 仮想と現実を生きる」
9月27日(水) 総合 朝8：15
あさイチ「どう乗り越える？ コミュニケーションの困りごと」 平日は仕事で最低限の家事しかできず、土日もここしばらく予定が入ってたから家中が荒れている。今日こそはと、夫に子供を連れて出かけてもらったのに自分のやる気がでない。昼過ぎには帰ってきちゃうのに。
できれば平日仕事休んで自分のペースで片付けしたい。 今日は朝から大掃除して引っ越し並みのゴミを纏めてオモチャも分けて半分はクローゼットに！お昼食べて末っ子寝かしつけてやる気無くなった
今日の夜コインランドリーに洗濯物持っていくからそれだけでも纏めよう。最近４日に一回はコインランドリーだw部屋がキレイだと心に余裕が出来て子どもに優しくできる 最近、4歳になった子がリビングを片付けてくれる
ありがたいと思う一方で、子の片付けを見習ったら自分もどうにかアッチコッチせずに片付けられる様になった気がする
定型って凄い >>229
すごいね！
うちに派遣して欲しいよ、４才の先生 今日は寝室の掃除機、布団干し、シーツ類洗濯できた。いつぶりかな。がんばらなくちゃ そういや、シーツ替えって皆さんどのくらいの頻度？
私は年4回だわ。酷。
子供のはもう少し頻繁にベッドパットだの替え洗い変えるけども。 義実家の両親が今週いきなり来ることになって、頭が真っ白
片付けしたいのに、全くやる気出ず。汚いまんまでいいかしら、もうだんだんいい加減になる
モノを捨てられないアスペ旦那がいるせいで勝手に片付けると、あの場所にあったアレがないとか、いつもイライラするし、取捨選択が出来なくなって溜まる一方だわ >>232
気が向いた時にしかしない。普通はどのくらいなんだろ？
カレンダーに書いて計画的にしないとダメなのかな〜 シーツかけないで毎日干して二ヶ月にいっぺん買い直してる 布団干してないしシーツはこまめに買い換えればいつでも新品とどこかで読んで(ダラスレかな？)買ったのに1度洗濯してそのまま放置してしまっていた
一年ぶりくらいにシーツ洗濯したしシーツ自体変えた…
ごめん、どっちかと言うとダラだからですが。今日は半日探し物とアレやらなきゃ行けないことあったのに何だったっけ？で終わった 私も子どももアレルギーあって動物も買ってるから念のために買い替えてるよ。しまむらとかだから安いしアレルギー出るよりマシかなって あーービックリした
干す時にシーツ外してるってことね
シーツかけないで毎日寝てるのかと思った
>>233
今週末遠方の義母が近くに来る予定があって、一緒に外で食事することになってるんだけど、
あなたのレス見てもしかして立ち寄るつもりだろうか!?と一気に心臓バクバクしだしたよ！そういや引っ越してから１度も来てないんだった >>240
万が一を考えてた方が良いです
うちは私がなかなか片付けないからって時々見に来てって頼んでるみたいで、余計なことをしてくれるし ん？シーツ掛けないで寝てるから毎日干して二ヶ月にいっぺん買い直してるんだよー
シーツ外して洗って掛けるまでは出来ないから割り切ってる 義母が来た
うちは片付けられないから最低限の物しか置いてないんだけど、義母がうちにきて不便にに思ったのか色々持ってきたw
昭和感あふれる大量の食器と20数年前に使用した服を娘にと...
そしてなぜかブルーレット勝手に置いた...くさいし捨てたい リロってなくて、まさか布団２ヶ月に一片買い替えとは思わず
>>241
そうだね…可能性あるよね
今日は、珍しく気合い入ってシンク下と洗面台下を片付けたんだ
私ったら偉いわ〜ﾌﾌﾝｯ♪てこのスレ開いたら…目に見える所片づけねばね、うん、明日やるよ、きっと >>242
毎日干すのもすごいし年6回✖家族の人数分？買い替えってすごいわ。
でももしかしたらお布団リースの方が安いんじゃないの？ 幼児三人と私しかいないからシングル三枚でしまむらだと安い時に６０００円くらいで済むよー
昨日片付けしたからヤル気出て今日は帰ってから押入れの整理する予定。部屋がキレイだと気持ちいいことに気付いて朝から掃除機かけてから出勤した
毛布も新しく買ってきたしどんどんキレイにしたい(ヤル気が続けば) 布団買い替えしたところで、それをゴミに出すのが大変じゃない？
うちの地域だと有料個別回収になるから、電話予約して料金シール貼って だから
それを考えたらカバーのつけ外しのほうがずっとハードル低い >>243
お疲れ様…ゴミが増えたね…
服は可燃ごみだからまだいいとして不燃ごみは近日中に出せそうかしら＜食器 >>243
いやげものすぎる。
ブルーレットも捨てちゃえ捨てちゃえ！ うちも義母来たけど(私が外出の間、子の面倒見てもらうため来てもらった)
なんで1時間前に片付けのエンジンかかって、あと30分あればバッチリ！ってところで約束の時間になっちゃうんだろうなー
見通しが甘いのと、ここか本スレで言ってたケツに火が〜ってやつだよね >>243だけど、義母もADHDっぽくて来たら一気に散らかるw
今来て2日目だけど冷蔵庫と洗面台がカオス >>252
ダニの数はうちの布団より絶対少ないと思う。 布団干すのめんどいし花粉とかいろいろアレルギーもあるので、
布団乾燥機使ってる。
以前はマット広げて畳むのの面倒くさくて乾燥機すら億劫だったんだけど、
マットなしタイプののやつ買ったら凄い楽で買ってよかった。 昨晩、知恵袋見てたら…
ママ友の家がカオスすぎる、和室に万年床、台所も散らかり放題などなど、もしかしてうち？って思った…
ただ、万年床だけど、布団の上で遊んだり、お菓子食べたりはしない。
子どもの友達がいつ凸ってこられても大丈夫なように片付けしよう！と決意だけした。
朝晩寒くなってきて、夏の間、万年床の足元に放置されてた毛布が恋しくなったので、使ってみた。
今朝、なんか足とか腕が痒くて目が覚めた。がっつり虫刺されてた。生後半年の赤子の謎の虫刺されは布団かな？
布団乾燥機良さそう…密林でポチってくる！ 私は子供の保育園のお昼寝布団のために三菱の布団乾燥機買ったよ。
オレンジ色のシーツのようなもので包むのが面倒だけど、ダニを完璧にやっつけたくて。
自分のためだけなら億劫なことも子供のためと思うと少し頑張れる。 うちも干せない日は布団乾燥機かけてる！意外にラクだよね
部屋がキレイになったら子どもが積極的に手伝いしてくれるようになった。部屋がキレイだと気持ちいいねらしい あさイチでダニについてやってる…
布団乾燥機かけてもフンや死骸が残るから掃除機もかけなきゃいけないって。
ダニの死骸やフンとか見るとやらなきゃー！って気になる…orz 皆さんどんな服着てるのかしら
私はユニクロか無印
自分の管理能力考えるとこれが1番コスパがいい気がしてる >>259
ジョイントマット下の白いのはダニの死骸らしい ダニぽいのシーツに死んでたわ
布団に掃除機…嫌だな。掃除機の吸うところも汚いよね…っていう妙なところだけは気になるっていうのは特性？ふとんクリーナーが欲しくなってきた！ >>261
なんで砂が？って思ってた
気持ち悪くて泣きそう >>262
ノズルだけ布団用に付け替えればいいのでは？
↓みたいなの。
http://panasonic.jp/soji/p-db/MC-FU1.html
>>261
ジョイントマットの下、しばらく掃除して無かったわ。
今週末にやるか。 >>262
丁度同じように悩んでダイソーで布団掃除用のノズル買って来たよ！買って満足して開けてないけど・・・ >>264
ありがとう！そういうのがあるんだね。
付属品って苦手なんだけど（しまいづらいし、付け替えがめんどう）レイコップ買うより安く済むね 敷きパッドと布団の間のざらざらも死骸かしら
ぎょえー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
