ジーナ式スケジュール実行スレ14 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７～ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。
*基本はsage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去ｽﾚ、関連ｽﾚ、書籍等、よくある誤解等は>>2-3あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。
※前スレ
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1493726943/ >>119
私も400って多いと思ってる。
パック牛乳二日でほぼなくなると思うと凄い量だよね。
今、11ヶ月だけど
うちはあまりミルク飲んでくれないから、
ミルク１日400行かないのに、
牛乳に置き換えて400飲むのかな？
って心配が大きいよ。
少しずつ切り替えるにしても、ミルクよりカロリー少ないから
お腹すいて夜間起きそうで怖いし。
ミルクやめるの難しい。 ミルクの量とかはあんまり参考にしないほうがいいとおもう
イギリス人と日本人じゃ飲む量違いすぎるよ
ベビー服のサイズとかも全然違うもん 分かるわ
友達の日英ハーフは物理的な成長もうちの子より大きいし身体的成長も早くて外国の血はすごいと感じてる 海外ブランドの服を着せると股下が余る
とくにツナギのズボンを着せたらズボンの裾は余っているのに胴体部分が足りなくて肩がパツパツになってサイズアウトした悲しさ >>117
横からすみません。そんな風にはとても思えない状況です。
他のみなさんもそんな風にうまくいっているんですか？
こんど実家2泊するけど昼寝は抱っこ紐でしか寝ない予感。
泣きごと御免
ずっと早朝覚醒で、夜通し寝したのなんて何回あっただろう。ここで相談したけど改善せず。
真っ暗じゃないと寝れなくて、ちょっとでも明るいとはいはいしてどっか行ってしまうから布団は四方を囲ってる。
ちょっとした物音ですぐ目が覚めるから親は忍び生活。
寝室に連れて行くと毎回泣いて泣きながら寝る。
あーどこでまちがちゃったんだろう。
どこから改善してったらいいか考えるのも疲れました。 うちは一歳だけど昼寝時間バラバラにしても夜は寝るよ。昼寝できない時は朝寝長め、夕寝少しとかにしてる
うちも真っ暗しか寝ないから実家とか旅行中の昼寝は抱っこ紐だよ
朝は6時ぐらいに明るくなるからその時間から起きてるかなーまぁ外出時はしょうがないと諦めてるけど
布団ってことは柵付きベッドじゃないのかな？歩き出したら乗り越えないかな。
一時期布団にしてたけど、ベッドにした方が抜け出せなくて良かったよ うちはまさに今実家帰省中。
土日は移動もあってリズム崩れ、今日は昼寝失敗して、ギャン泣き。久々にこんなギャン泣きされたよ、寝かすのに抱っこ必須。
普段のジーナがいかに楽なのか思い知らされてる。
それでも昼寝合計と授乳時間は頑張ってるけど、ある意味出かけづらいのはあるなって実感した。 うちも帰省がしんどかったな
友達とランチに行きたいんだが、ベビーカーで昼寝させると、動かすのをやめた途端に起きてしまう
なぜだw 流れさえ確保すればどこでも寝られるからジーナすげぇと思ってたけどそれも子によるのかな 赤が病気の間にパイで寝落ちさせてたら癖になってしまったみたい。
いつもは置いたらスッと寝たのにギャン泣き。
どうしたらいいかジーナさん。 >>129
そうですね、また地道にやるしかないですね。
新生児の頃と違って声がデカイからつらいですが。
ちなみに今のところ15分見守ってもギャン泣きでダメなんですけど、何分位様子見しましたか？
ジーナは確かに10～15分位でしたよね 新生児の時はどうやって慣らしたの？
てか今何ヶ月？ うちも布団だとハイハイで落ち着かず、遮光でない実家や旅先では早朝覚醒して部屋中動き回る
外だと抱っこ紐でもベビーカーでも力尽きるまで寝ない >>136
現在5ヶ月なりたてです。
新生児の頃は抱っこユラユラで寝付く寸前に置く手法でした。おくるみで背中スイッチ発動せず。そのうち抱っこユラユラせずおくるみまいて置いたら寝るようになりました。
現在おくるみ嫌がりエイデンスリーパーで、スリーパー着せれば即寝でした。
その為トントンとかシューシューとか嫌がるので、置いて泣かれるとただただ見つめるか寝たふりしかありません。 ちなみに病気は気管支炎で泣くと咳が止まらなくなる為、置いて泣いたらすぐパイにしてしまっていました。
復活したらまたチャレンジしてみます。 超母乳過多で22時半の授乳の量の調整が難しい…
夜間は湯冷ましと抱っこで寝かしつけてるけど、朝の飲みが悪すぎる。
搾乳して量測るか、ミルクに置き換えるしか方法がないのかな >>124です
みなさん愚痴を拾っていただきありがとうございました
外では抱っこの人が少なからずいるようで気持ちが救われました
うちも風邪から全体のリズムが乱れたのと、夜の中途覚醒が始まりセルフ再入眠ができなくなってどうしたらいいかジーナさん状態です
寝かしつけやってこなかったから、寝かしつけが超絶下手でこういう時困ります
力尽きるまで寝ないの同じです
>>125
ベッドは何歳まで使えそうですか？今ベビー布団ですが、寝相が悪くて壁にガンガンあたるのでもう狭いのかなと思ってて
今からベッドにしても先が短そうで・・10ヶ月身長70cmです
>>128
いつ頃からでしたか？
これからでもそうなる見込みはあるのかな・・・
とは言っても、食事は一定のタイミング保ててるし、19時以降は自由時間があるのでそれはジーナのおかげを実感してます うちは80センチぐらいだけど二、三歳までは使えるんじゃないかな？木枠のベッドじゃなくて折りたたみできるメッシュのやつだと頭とか手をぶつけても痛くないし寝相悪くてもスヤスヤだよ
会話ができるようになったら本人が望むベッドを準備するつもり。それまで使えるかは分からないけどw うちはベビーベッドからジュニアベッドに組み替えられるやつ買ったので、小6までは使える予定
高かったけど、小6まで使えれば元は取れてるはずw ベビーベット自体は、2歳までの使用と定められていて、それ以上は事故の危険性が高くなるから止めましょうって言われてる。
今から買うならもうジュニアベッドでもいい気がするよね。予算と場所が確保できればだけど…。 >>138
どこのベビーベッド使ってますか？
メッシュ素材はミニサイズのベッドしかなくて困ってます・・ ごめん、ベビーベッドってほどのサイズじゃないんだけどグレコのやつ使ってる
中段と下段？の2段で使えるようになってるから新生児は中段で世話して、寝返りしてからは下段で寝させてる
下段だと立っても乗り越えられないし、転んで当たっても痛くないよ
中段使わないなら7～9000円ぐらいでカトージ？で商品あったと思う >>142
横だけどグレコのメッシュのやつって長時間の就寝はオッケーなの？この手のものってお昼寝用ってイメージだった >>141
横だけど、下の子にネビオのやつ使ってる
ベビー布団がすっぽり入るサイズのやつ >>142
>>144
ありがとうございます。
どちらもプレイヤード状態にしてベビー布団を敷いて使用しているのでしょうか？
141さんも書いてますが、長時間の使用はNGかと思っていました。ベビー布団を敷けば問題なさそうですか？ お昼寝用だけど個人の使用感としては夜中も寝てて大丈夫だよ。あくまで自己責任だけど
説明書きにはパッドや枕は使わないでって書いてあるけど西松屋とかでマット買ってシーツしいちゃってる アップリカのココネルは夜もベッドとして使えて2歳13キロまで使えるみたい
グレコと見た目変わらないけど違いあるのかな？ >>137です
賑わってる・・・ありがとうございます
うちは狭小マンションなのでベッドは除外していたのですが、短期と割り切るのも必要かなー（ジュニアベッドはたぶん無理）
今あやすときは私が障害物をまたいでベビー布団に乗ってトントンしているのですが、下段だとトントンできないですよね
抱き上げるのも腰にきそう
そのあたりはお使いの方どうですか？ ごめん何回もw
もうつかまり立ちしてるから立った状態から脇を抱えて抱っこしてるし腰にはこない
あとトントンなしで勝手に寝るから、完全ひとり寝ができればいけると思う >>149
ありがとうございます。
たしかにー。通常ならそれでいけますね。
風邪ひいてから、中途覚醒がトントンなしでは寝られなくなったのでいまの赤には厳しいorz 今夜冷えるのにいつもと同じパジャマだった
エアコンかけてるけど、掛けものしたって寝返りではじかれるけど、去年より今年は冷えとか風邪とかありそうだよなあ ここ数日、朝寝が急に出来なくなった
歯が生えかけてるから歯ぐずりかと思ったけど、昼寝と夜間は問題なく寝るし変だなーと思って今日いつもより5分早く寝室に連れていったらすんなり寝た
8時半頃にはもうすでに眠そうだったけど、活動限界短くなるとかあるんだっけ？ >>152
うちは寝返りできるようになってから
活動限界時間が短くなった気がする
できることが増えて疲れやすくなったのかなと解釈してる もうすぐ5ヶ月。
ここ数日、急に朝寝昼寝共にぐずるようになった。寝付きも悪いし、抱っこでないと寝なくなってる。
今日は寝ても15分でギャン泣きして起きてきた。スレ検索してるとこの位の月齢で疲れすぎが多い印象だけど、うちもだろうか。
それにしても、赤主導だと自分の性格的にちょっとストレスを感じてしまう。 >>152
寝返り、ズリバイ、ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩き、一人歩き
その都度、疲れやすくなって限界時間が短くなって、少なからずスケジュールが乱れたりした
こちらも慣れてくるので？、歩き始めたから前より早めに寝かすかなとかそんな気分になってる >>153>>155
そっか、そうよね
最終的に朝寝を9:30までずらすっていう頭しかなくて、成長する→活動限界長くなるって思ってたわ
確かに最近うつ伏せでの飛行機ブーンの時間長いし、疲れすぎてたのかも
明日も早めに寝室連れていってみるよ
ふたりともありがとう 1歳3ヶ月。最近19時就寝から寝つくまで30分かかる…少し泣くこともある。昼寝10分減らしてるけどもっとガッツリ減らすべきかな。歩いてて早朝覚醒はしたりしなかったり。これくらいから昼寝減らしてる？ 皆の赤は寝る場所変わると独り寝不可や、崩れますか？
5ヶ月。
実家に帰省中なのだけど、スケジュール崩れまくって困ってる。
来た当初はまだ良かったんですが、段々と夜間覚醒の時間が早まり、日中も独り寝は最初の数日のみ。
帰省六日目の今日、ついに3時前に起きてきて、抱っこしても寝ず結局π落ちみたいな状態に。
このあとも起きてきそうで戦々恐々としてる…
実家での就寝状況は布団、かけシーツもどきあり、スリーパーあり。
いままでは独り寝はほぼ出来てて、明け方までなんとか寝れてた。
自宅戻ったら元通りになるといいのだけど、不安で仕方ない 5ヶ月なりたて明日から離乳食始めます。
ジーナ本読んで予習してるんですが、始めは11時開始、慣れたらそれを夕方にズラし、11時は新しい食材のみ毎日試していく。
ジーナやっているブログや過去スレなどを見ると新しい食材の11時は小さじ1から3まで都度増やすとありました。
ようは、一回食だけど一日2回食べさせるということですよね。
11時の小さじ1～3って離乳食用のスプーンであげるとかなり量が多いように感じるのですが、初期からジーナさんの実質二回食のような感じで食べてくれるのか不安です。
そして既に夕寝を全くしないので夕方18時15分には就寝してしまうので夕方食べてくれるかな。時間を17時少し前とかに早めても良いのでしょうか。
皆さん離乳食もジーナ式でやられてますか？ １）現在の月齢 ８ヶ月
２）ジーナを始めた月齢 ４ヶ月
３）現在の発達状況 ハイハイ、つかまり立ち
４）一日のスケジュールを時系列で
6:00 起床
7:00 ミルク100～200日によって飲まない
9:00～9:45 朝寝たまに寝ない日もある
11:45 離乳食ミルク100
13:00～14:30 昼寝なかなか寝付かない
14:30 ミルク160
17:00 離乳食
18:00 お風呂
18:30～19:00 ミルク100あまり飲まない
５）寝かしつけ方法
昼寝は寝る前に少し授乳してウトウトしてきたら抱っこしてそのまま布団に置く
就寝時は布団に置くだけ
６）寝室の環境
同室別布団、同室添い寝など
７）遮光状況
※完全遮光
８）相談内
夜間授乳が復活しました。夜中に２回起きる時があり、最近は19時就寝して早朝５時にギャン泣き。何しても寝てくれず仕方なく授乳。
離乳食が２回食になったあたりから、ミルクの量が減り始めました。14:30のミルクだけはグビグビ飲みます。それ以外の時間は、根気よく飲ませて上記の量です。遊び飲みなのか、集中して飲んでくれない。そのせいで便秘がちにもなりました。
６ヶ月の時にも成長期だったからか、２週間ほど夜間授乳が復活しました。終わってからは夜通しです。
メンタルリープあけてから乱れています。
何か対策はありますか？ １）現在の月齢 ８ヶ月
２）ジーナを始めた月齢 ４ヶ月
３）現在の発達状況 ハイハイ、つかまり立ち
４）一日のスケジュールを時系列で
6:00 起床
7:00 ミルク100～200日によって飲まない
9:00～9:45 朝寝たまに寝ない日もある
11:45 離乳食ミルク100
13:00～14:30 昼寝なかなか寝付かない
14:30 ミルク160
17:00 離乳食
18:00 お風呂
18:30～19:00 ミルク100あまり飲まない
５）寝かしつけ方法
昼寝は寝る前に少し授乳してウトウトしてきたら抱っこしてそのまま布団に置く
就寝時は布団に置くだけ
６）寝室の環境
同室別布団、同室添い寝など
７）遮光状況
※完全遮光
８）相談内
夜間授乳が復活しました。夜中に２回起きる時があり、最近は19時就寝して早朝５時にギャン泣き。何しても寝てくれず仕方なく授乳。
離乳食が２回食になったあたりから、ミルクの量が減り始めました。14:30のミルクだけはグビグビ飲みます。それ以外の時間は、根気よく飲ませて上記の量です。遊び飲みなのか、集中して飲んでくれない。そのせいで便秘がちにもなりました。
６ヶ月の時にも成長期だったからか、２週間ほど夜間授乳が復活しました。終わってからは夜通しです。
メンタルリープあけてから乱れています。
何か対策はありますか？ >>159
一回食だけど1日2回って何言ってんのwww >>159
その話題と理由過去スレであった気がするよ。もう一度最初から読んできたら？
読み足りない、解釈が難しいかな？ >>161
離乳食の量がわからないんだけど昼食時140mlにして、14時120mlとかにしたら寝る前増えないかな？というかまだ22時の授乳必要なんじゃないかと >>160
三回食前だけど22:30の授乳は？辞めてしまっていたのなら復活させては？
14:30の授乳は本来なら少なくなるべき（理由は本に書いてある）だから、全てがズレてるよ
アレンジせずもう一度基本に戻った方が良い
正直、授乳してウトウトさせて昼寝とか同室別布団の人はジーナではなくねんねスレ案件だと思う >>162
私も本やブログ読みながら、一回食だけど2回食べさせてるwって思ったんですけど。
本当の離乳食は夕方で11時のはカウントしないと見たので、、、w
>>163
過去スレにありましたか！1～13まで読んだのですが見落としてしまっていたかもしれません。
もう一度探して来ます、、、。 >>166
慣れたら＝2回食になったらって意味かと >>166
慣れたら、の文言に混乱してるだけかw
日本人は日本人なりの消化管の成長があるからね。ちょっと前に出たけどイギリス人の赤ちゃんとは成長が違う
一つ一つをイコールにするんじゃなくて、統合して考えたらうまくいくんじゃないかな >>167
>>168
え、あ、慣れたらって二回食になったらという事だったのですね、、、何回も読んで一回食なのに二回食べることが本当に謎だったのですが理解できました。
>>168さんが言うように日本人と違うんでは？とも思いました。
皆さまありがとうございます。
一回食は11時にして、慣れたら＝二回食になったらw夕方も食べさせたいと思います。 >>161
うちもまだそのころ22:30授乳してて、抜けた時はギャン泣きじゃないけど夜中起きてました。
3回食定着まで私も復活してみてはと思います。ジーナと日本がずれているところです。
後、ミルクだし昼分を少しずつ減らして夕増えないかみるかなー。
昼寝前はなぜ授乳を？離乳食の時間考えても追加はいらないと思うけど。
寝つきが悪いのは癖や疲れ過ぎはないかな。後、朝寝の減らしどきとか。
うちも昼寝短い方だけど、この月齢で昼寝2時間切ってるのは赤に合ってる？
過去スレでも疲れ過ぎで早朝覚醒もあるみたいだったし。 横からだけど同室別布団はこのスレだめなの？
ジーナの定義って何だろう。
添い寝じゃなかったら同室でも良いのでは？ >>171
うちの場合は、同室と別室で全然違うよ
同室別ベッドの時は早起きで、ひどい時は5時に起きることもあったけど、うっかり別室で寝たら7時まで寝てくれた
それから4ヶ月ほど別室だけど、7時前に起きたのって数えるほど。同室の時は寝返りとは別でもぞもぞと動いて立ってから寝ることがあったけど、別室ではそれもかなり少なくなってぐっすり眠ってるみたい
ここでも母子同室も多いし、さすがに母子別室は無理だと思ってたんだけどね
最近、夫が風邪をひいたから、赤ちゃんと同室で寝たら、お互いに気になってお互い眠りが浅かったよw うちも全然違う
別室にしてから眠りの深さが全く違う
モニターカメラとベビーセンス必須だけど >>165
昼食時に増やしたくても飲んでくれない。
２時は減らしても寝る前変わらない。
22時の授乳は離乳食前から夜通し寝てたら、なくていいと書いてあったし無くしてから２ヶ月くらいずっと夜通しだったのでしてません。
昼寝前に授乳すればよく寝ると書いてあったのでずっと続けてた。
同室は家に子供部屋がないから。 >>170
ランチタイム昼寝前にぐっすり眠るようにもう一度授乳してもいいでしょうと書いてあったので授乳していました。癖にならないようにウトウトしだしたら、一度起こして布団に置いていました。
昼寝は２時間寝てくれないです。長くて１時間半です。 >>174
本に書いてあることに固執しすぎかなあ
私もだけどせっかくアドバイスくれたのにデモデモしてても何も変わらないじゃん。とりあえずやってみるのもありかと思うんだけど
赤ちゃんは日々成長するんだし、ねんトレもトライアンドエラーを繰り返していくものだと思うよ コアナイトメソッドで、4日連続で夜通し寝成功したけど、今日は4時台覚醒後湯冷まし、抱っこ、トントンでも寝ず2時間弱格闘後授乳してしまった…
コアナイトメソッド、またすぐ試みてもいいのかな？ >>174
それって夜泣きじゃなくて？
子供は本当にお腹すいてて授乳を要求してるのかな。
早朝に起きるようになってどれくらいかにもよるけど、
一週間とかなら授乳せずにあやす方向で様子みたらどうかな。
泣きやまないのは大変だろうけど、授乳のクセつけたくないし。
また自然とジーナのリズム通りに戻る可能性もあるかと。 >>178
５時にギャン泣きするようになって１週間くらいです。今朝も５時にギャン泣きしたので、様子見て見ました。しばらく泣いて心折れそうだったのですが、１人で寝てくれました。
お腹空いたでは無かったようです。
ありがとうございました。 ジーナでほとんどスケジュール通りいっていて今まで夜中一回起きだったのが何度も起きるようになった。
授乳すれば寝るけどひどいとまた30分で泣いて起きる。授乳しないとギャン泣き。ジーナさんは夜間授乳が復活するかもと書いてあるけどこんなに頻繁な訳ないし。
昨日ギャン泣きしてるけど授乳しないでトントンでいつも寝室に運ぶ時の歌を歌ったら寝た。
もしかして、眠りが浅くなったときこの歌がないと眠れないのかな。
歌いながら寝かしつけてるわけでなく、運ぶ時に歌って寝室ついたらやめてベットに置いておやすみなんだけど。体内音ないと寝れない子みたいになったのかな。 5～6か月は今まで寝る子だったのに寝なくなるというあるある話ですよね
やっぱりジーナやってても5～6か月の寝ないってやつには
効果がないのかな >>182
やはりあるあるですよね。
ジーナやってないママ友もそうみたいで、ジーナやってるのになあと少し落ち込みぎみです。
昨日は2時と4時に起きました。毎回この時間なので癖のようです。2時は室温24度で暑かったのもあり1時間程泣き止まず授乳しました。
4時は歌ですぐ寝ました。
過去スレで午前中の授乳量を増やすと良いと見たのでやってみます。7時は本当に飲みが悪いので諦めていたのですが頑張って誘ってみます。 リビングで眠そうな仕草を見せるから早めに寝室でリラックスタイム（お腹さすさすとか足をなでたり）とろうとするんだけど、
寝室に入ると足バッタンバッタンさせたり、あーあー言ったり機嫌が悪くなってしまう
みんなどんなリラックスタイム過ごしてるのかな？過去レスでは1歳過ぎてたら自分から寄り添ってきたりとか見たけど… >>184
6ヶ月のうちの子は寝室の大人ベッドに一緒に寝転んでトントンしたりお喋りしたりしてるよ
眠たい時は大人ベッドに置いて毛布渡すとにこにこ抱きしめて割とすぐ寝るモードに入る
逆にまだ寝たくない時は大人ベッドに置いて毛布渡すと泣く
夜の就寝前は絵本読んだりもするよ リビングで眠そうな仕草を見せるから早めに寝室でリラックスタイム（お腹さすさすとか足をなでたり）とろうとするんだけど、
寝室に入ると足バッタンバッタンさせたり、あーあー言ったり機嫌が悪くなってしまう
みんなどんなリラックスタイム過ごしてるのかな？過去レスでは1歳過ぎてたら自分から寄り添ってきたりとか見たけど… >>171
1歳8ヶ月の時にヘルパンギーナをきっかけに添い寝に変えてネントレし直すのが面倒になった。昼寝は一人、夜は添い寝。
昼寝も1時間～1時間15分ちゃんとできるし、夜も寝かしつけは特になし。寝たふり。寝てから部屋を出ても大丈夫だし、夜泣きもしない。
早朝覚醒は結論だけ言うとかなり減った。週5日は5:30起きだったけど、添い寝に変えて親子共に慣れてきた頃に週に1回あるかないか。6:15～6:45に起きる。
うちの子は同室だとか別室だとかより、日中の過ごし方。午前中たくさん体を動かして午後は運動はそこそこに頭を使う遊びをする。
お絵描きとか知育のおもちゃとか。
まぁたまにハッスルして頭なんて少しも使わない日もあるけど、そしたら夕飯後に少しお絵描き。
これで今のところ7:50～6:15/6:45まで寝る。
私が寝返りとかして唸ったり起きても寝る時はまた寝る。静かにしてても起きる時は起きる。
ただ、遮光は昼も夜も完璧じゃないとちゃんと寝ない。
長々とジーナ脱落した私が語ってごめん。 19:50～6:15/6:45の方がわかりやすかった。
申し訳ない、 >>185
ありがとうございます。参考にさせていただきます！
リラックスタイムは風呂～就寝時と同じように目を合わせない方がいいのかと勝手におもっていました。。もう少しスキンシップをとるリラックスタイムにしてみます >>187
横からごめん。同室の場合は朝、子が起きたら活動開始なんですか？別室だと迎えに来るまで待ってるスタイルだけど。朝寝完全に無くなると起床時間が早くても平気なのかな&朝食まで腹ヘリ我慢できるのかな、疑問ばかりだわ >>190
何時に起きても6:30くらいまでは寝たふり。
喋ってたり転がってたり何かアクションがあればもうそこで起こしちゃう。寝ないのにゴロゴロしてても時間もったいないから。
うちは朝寝なくなるの早くて1歳1ヶ月でなくなったから添い寝を始めた1歳8ヶ月の時には早朝覚醒しても午前中の活動を控えめにすればいつもの昼寝開始時間(13:00～)まで起きていられたよ。午後に思いっきり遊ばなきゃいけないけど。
午前中を控えめにできなかった日は12:30とかに寝かせちゃって昼寝を長めにする。で、午後もたくさん遊んでいつもの時間に寝かせる。
同室でも別室でも早朝覚醒したら昼寝までもつのか悩むのは同じだよね。
腹減り、うちは我慢できてるよ。早く起きたら前みたいにベビーベッドに入れてベッドの中にいるぬいぐるみと戯れてるからかな？遊んでて気が紛れてるのかも。
ベッドから出したらすぐにマンマ！って椅子に座るからお腹は空いてるんだと思うけど。 4ヶ月男児 61cm 5.3kg
3-4ヶ月検診で体重引っかかった。
もともとπの飲みはよくなくてずっと混合なんだけど
完母への希望が捨てられずミルク増やすのに抵抗があった。
しかしついに成長曲線下回ってしまい、もう限界かなと。
振り分けマックス、夜間は1回で1日8回授乳。
今は18:00に60ml、22:00に80mlだけミルク足してるんだけど
次に足すなら7:00かな？それとも10:00?
量は40mlか60mlにしようと思ってる。
今さらジーナの母乳を増やすプログラムやっても効かない気もするけれど、間に合うかな…。 >>191
詳しく教えてくれてありがとう。月齢あがると早く起きてる時迎えに行こうか迷う。お腹すいてグズられるの嫌だし。参考になります 1歳3ヶ月だけど一泊二日で旅行、そのまま実家帰省したよ。丸2日スケ無視で昼寝は車でトータル40～1時間だったけど場所見知りもなくご機嫌で過ごして、スリーパー着せたらコテンだった。旅館で障子だったから5時半に起きたけどコロコロして1時間待ってた。
非ジーナでも同じなのかもしれないけど、ひとり寝身についてるからすぐ寝るし総睡眠時間長いから活動限界も長くてご機嫌。
0歳代は帰省すると場所見知りで疲れてスケ乱れることはあったけど、22時の授乳なくなったあたりから安定して快適に過ごせたよ。帰省で大変だった書き込みあったけど励みになればと >>192
飲ませ方に問題があるんじゃない？
WHOのガイドラインを参照してみるとかどうだろう >>195
飲む時に乳管曲げないようにってやつだよね。
桶谷で姿勢チェックしてもらったけど、もう3ヶ月前のことだから変わっちゃってる可能性はある。
もう一度チェックしてみるわ。ありがとう。
姿勢に問題なければ、とりあえず7:00に足してみようと思う。 >>192
私も混合でそれくらいの時に完母にこだわってたから気持ち分かる。電動搾乳機使ってる？22時の授乳は搾乳にしてた。搾乳やめたらグンと落ちた。プログラムもやらないよりはいいと思う、めっちゃ出るようになったとは言えないけど。
振り分けしてたら結果的にチョコ飲みになってしまったからミルクちゃんと足せば良かったと思う短い期間のことなんだし。 振り分けしすぎで一回に飲む量が減って夜間授乳増加って例があった気がする
完母にこだわりすぎなくてもミルクを飲むだけ飲ませてあげた方が色々解決しそう >>197
経験者からありがたい。自治体の栄養相談だとジーナのことは理解してもらえなさそうで言ってないし、理解者いるだけで救われるわ。
搾乳は直母の刺激のほうがよいと聞いて新生児期だけでやめてしまってた。もう一度トライしてみる。
頻回でチョコ飲みはほんとその通り…。最近遊び飲み始まって余計に飲みが悪くて参ってた。通常回数に戻してみる。
>>198
やっぱり頻回しすぎもよくないよね。
なんだかんだ完母こだわってしまっていたけど、ミルクで母子とも幸せならそれでいいと思うことにする。ありがとう。 ５ヶ月
朝寝でいつも通り寝付きそうになるんだけど、寝かけるとフニャーと泣く、見守って寝付くかな…と思うとフニャーと泣くを30分繰り返して結局覚醒、朝寝失敗になってしまった。
ここ数日そういう日が増えてきたんだけど、理由が思い当たらない。
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そんな例があったんだ。
今5カ月で4ヶ月から夜間に5.6回起きて授乳するようになって、授乳量足りないかと思って振り分けしてる。
ジーナ本にもこの時期振り分けてもいいと書いてたし。
7時、8時半、10時すぎ、11時の離乳食後、14時半、17時、18時すぎ。
でもどの時間もがっついて飲むかって言うと遊びのみしてる感じ。結局回数増やしても夜間5.6は変わらず。
やっぱり振り分けやめてみようかなあ。
本当夜眠れなくてキツイ。 >>203
リープ
明けるまで頑張ります。
この時期、スケ重視で寝かせるのがいいのかなぁ。
ベッド寝こだわってるとほんとに寝ない…。 >>200
同じような感じになった>>152だけど、あれから１週間5～10分早めに寝室に連れていくようにしたらまた上手く寝付けるようになったよ
成長期で活動限界短くなったみたい
早めに連れていくの試してみてー >>209
>>208
ありがとう。昼寝も同じように上手くいかなくなってた。
少し早めに連れていくの試してみます。
あと、観察してるとモロー反射みたいに、寝かけて両手がベッドに着地するタイミングでビクッとして泣いてた。
久々にスワドルミーで片手だけ包んであげたらちょっと落ち着いてるみたいだった。 >>205です。事態がかなり悪化しており参っています。長くなりますが相談に乗ってもらえますか。
１）5ヶ月
２）1ヶ月から
３）現在の発達状況
ズリバイが日に日に上達している。寝返り返りはまだ出来ない。
４）一日のスケジュールを時系列で
6:30～7:00 起床
7:00～7:30 授乳(最近まあまあ飲むようになった)
9:00～9:45or30 朝寝
11:00 授乳→離乳食（始めたばかり)→授乳
11:50～14:00 昼寝(再入眠しながら1h30位)
14:30 授乳（あまり飲まない)
16:00 空腹で泣くので軽く授乳
17:00 授乳
17:30 お風呂
17:50 授乳
18:00 絵本
18:10～18:30 就寝（夕寝しないので19時まではとても持たない)
22:30 授乳（完全に起こすとニコニコで飲まないのでトレイシー参考に寝ぼけたまま授乳。以前は1時間起こしていましたが状況よくならず。)
夜間は1時半、3～4時、5～6時にわー！と泣いて起きて様子を見てもダメ、トントンや抱っこや湯冷ましなど試してダメなら授乳しています。でもだいたいダメです。
５）寝かしつけはなし。おでこにキスだけしてます。
６）寝室の環境
同室親子3人川の字です。1週間ほど別室寝を試しましたが何も変わりませんでした。
７）遮光状況
遮光二級カーテンなので日中は真っ暗にはなりません。 続きです。
８）相談内容
4ヶ月頃から夜間起きる回数がかなり増えて困っています。また、授乳後すぐ寝ていたのに最近は授乳後も布団に置くと寝返りして泣き叫び1時間以上寝てくれません。寝ても30分で泣くので歌&トントンしたりしています。
自分が試したことと思う原因は
①本当に空腹、、、最近生理が再開したので、授乳量が減った可能性がある。
お腹の空いていない昼寝のときは何度も自力再入眠出来ている。ただ完母で哺乳瓶拒否なので足せない。
振り分けもしたがあまり効果なし。
②癖になっている、、、抱っこにしたり、湯冷ましにしたり、すやすやネンネのトレーニングを試したりしたが効果なし。
③寝返りしちゃう、、、泣いて起きて寝返るのでスレを参考に枕で挟んだけど寝返りできずさらに泣く。
うつ伏せで寝たいのかと放置したが眠れず泣く。
色々試したけど改善せず眠れず辛いです。何かヒントを頂けたらありがたいです。 >>212
とりあえず授乳量をスケールではかるのと哺乳瓶で飲む練習をする リープ中じゃないの？
それなら何しても無駄だよ
粛々と習慣を続けるしかない >>212です。
返信ありがとうございます。
スケールないので楽天で買います。哺乳瓶は2ヶ月から練習してるのですがなかなか、、、。
今タイムリープ中ですが、4ヶ月辺りから続いており、4ヶ月のリープ終了後も変わらなかったので関係ないと思っていました。 タイムリープしてたなら寝なくても仕方がないよ
すごい赤ちゃんなんだね 自分で間違えて笑ってしまいましたw
メンタルリープですねw
あーもう眠さでおかしいです。 リープ中でもそこまで夜中起きるかなぁ？
自分はリープ中でもそこまで起きる経験ないから、
授乳量が足りてない可能性を考えるかなー。
それだけ寝れてない疲れてるなら母乳量減ってる可能性も高いし。
胸はる感じはしっかりありますか？ >>218
横だけど差し乳タイプだと量出てても胸張らないからそれだけだと判断できないような
スケールで計るのが確実かもね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
