ジーナ式スケジュール実行スレ14 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７～ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。
*基本はsage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去ｽﾚ、関連ｽﾚ、書籍等、よくある誤解等は>>2-3あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。
※前スレ
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1493726943/ １）現在の月齢 ８ヶ月
２）ジーナを始めた月齢 ４ヶ月
３）現在の発達状況 ハイハイ、つかまり立ち
４）一日のスケジュールを時系列で
6:00 起床
7:00 ミルク100～200日によって飲まない
9:00～9:45 朝寝たまに寝ない日もある
11:45 離乳食ミルク100
13:00～14:30 昼寝なかなか寝付かない
14:30 ミルク160
17:00 離乳食
18:00 お風呂
18:30～19:00 ミルク100あまり飲まない
５）寝かしつけ方法
昼寝は寝る前に少し授乳してウトウトしてきたら抱っこしてそのまま布団に置く
就寝時は布団に置くだけ
６）寝室の環境
同室別布団、同室添い寝など
７）遮光状況
※完全遮光
８）相談内
夜間授乳が復活しました。夜中に２回起きる時があり、最近は19時就寝して早朝５時にギャン泣き。何しても寝てくれず仕方なく授乳。
離乳食が２回食になったあたりから、ミルクの量が減り始めました。14:30のミルクだけはグビグビ飲みます。それ以外の時間は、根気よく飲ませて上記の量です。遊び飲みなのか、集中して飲んでくれない。そのせいで便秘がちにもなりました。
６ヶ月の時にも成長期だったからか、２週間ほど夜間授乳が復活しました。終わってからは夜通しです。
メンタルリープあけてから乱れています。
何か対策はありますか？ >>159
一回食だけど1日2回って何言ってんのwww >>159
その話題と理由過去スレであった気がするよ。もう一度最初から読んできたら？
読み足りない、解釈が難しいかな？ >>161
離乳食の量がわからないんだけど昼食時140mlにして、14時120mlとかにしたら寝る前増えないかな？というかまだ22時の授乳必要なんじゃないかと >>160
三回食前だけど22:30の授乳は？辞めてしまっていたのなら復活させては？
14:30の授乳は本来なら少なくなるべき（理由は本に書いてある）だから、全てがズレてるよ
アレンジせずもう一度基本に戻った方が良い
正直、授乳してウトウトさせて昼寝とか同室別布団の人はジーナではなくねんねスレ案件だと思う >>162
私も本やブログ読みながら、一回食だけど2回食べさせてるwって思ったんですけど。
本当の離乳食は夕方で11時のはカウントしないと見たので、、、w
>>163
過去スレにありましたか！1～13まで読んだのですが見落としてしまっていたかもしれません。
もう一度探して来ます、、、。 >>166
慣れたら＝2回食になったらって意味かと >>166
慣れたら、の文言に混乱してるだけかw
日本人は日本人なりの消化管の成長があるからね。ちょっと前に出たけどイギリス人の赤ちゃんとは成長が違う
一つ一つをイコールにするんじゃなくて、統合して考えたらうまくいくんじゃないかな >>167
>>168
え、あ、慣れたらって二回食になったらという事だったのですね、、、何回も読んで一回食なのに二回食べることが本当に謎だったのですが理解できました。
>>168さんが言うように日本人と違うんでは？とも思いました。
皆さまありがとうございます。
一回食は11時にして、慣れたら＝二回食になったらw夕方も食べさせたいと思います。 >>161
うちもまだそのころ22:30授乳してて、抜けた時はギャン泣きじゃないけど夜中起きてました。
3回食定着まで私も復活してみてはと思います。ジーナと日本がずれているところです。
後、ミルクだし昼分を少しずつ減らして夕増えないかみるかなー。
昼寝前はなぜ授乳を？離乳食の時間考えても追加はいらないと思うけど。
寝つきが悪いのは癖や疲れ過ぎはないかな。後、朝寝の減らしどきとか。
うちも昼寝短い方だけど、この月齢で昼寝2時間切ってるのは赤に合ってる？
過去スレでも疲れ過ぎで早朝覚醒もあるみたいだったし。 横からだけど同室別布団はこのスレだめなの？
ジーナの定義って何だろう。
添い寝じゃなかったら同室でも良いのでは？ >>171
うちの場合は、同室と別室で全然違うよ
同室別ベッドの時は早起きで、ひどい時は5時に起きることもあったけど、うっかり別室で寝たら7時まで寝てくれた
それから4ヶ月ほど別室だけど、7時前に起きたのって数えるほど。同室の時は寝返りとは別でもぞもぞと動いて立ってから寝ることがあったけど、別室ではそれもかなり少なくなってぐっすり眠ってるみたい
ここでも母子同室も多いし、さすがに母子別室は無理だと思ってたんだけどね
最近、夫が風邪をひいたから、赤ちゃんと同室で寝たら、お互いに気になってお互い眠りが浅かったよw うちも全然違う
別室にしてから眠りの深さが全く違う
モニターカメラとベビーセンス必須だけど >>165
昼食時に増やしたくても飲んでくれない。
２時は減らしても寝る前変わらない。
22時の授乳は離乳食前から夜通し寝てたら、なくていいと書いてあったし無くしてから２ヶ月くらいずっと夜通しだったのでしてません。
昼寝前に授乳すればよく寝ると書いてあったのでずっと続けてた。
同室は家に子供部屋がないから。 >>170
ランチタイム昼寝前にぐっすり眠るようにもう一度授乳してもいいでしょうと書いてあったので授乳していました。癖にならないようにウトウトしだしたら、一度起こして布団に置いていました。
昼寝は２時間寝てくれないです。長くて１時間半です。 >>174
本に書いてあることに固執しすぎかなあ
私もだけどせっかくアドバイスくれたのにデモデモしてても何も変わらないじゃん。とりあえずやってみるのもありかと思うんだけど
赤ちゃんは日々成長するんだし、ねんトレもトライアンドエラーを繰り返していくものだと思うよ コアナイトメソッドで、4日連続で夜通し寝成功したけど、今日は4時台覚醒後湯冷まし、抱っこ、トントンでも寝ず2時間弱格闘後授乳してしまった…
コアナイトメソッド、またすぐ試みてもいいのかな？ >>174
それって夜泣きじゃなくて？
子供は本当にお腹すいてて授乳を要求してるのかな。
早朝に起きるようになってどれくらいかにもよるけど、
一週間とかなら授乳せずにあやす方向で様子みたらどうかな。
泣きやまないのは大変だろうけど、授乳のクセつけたくないし。
また自然とジーナのリズム通りに戻る可能性もあるかと。 >>178
５時にギャン泣きするようになって１週間くらいです。今朝も５時にギャン泣きしたので、様子見て見ました。しばらく泣いて心折れそうだったのですが、１人で寝てくれました。
お腹空いたでは無かったようです。
ありがとうございました。 ジーナでほとんどスケジュール通りいっていて今まで夜中一回起きだったのが何度も起きるようになった。
授乳すれば寝るけどひどいとまた30分で泣いて起きる。授乳しないとギャン泣き。ジーナさんは夜間授乳が復活するかもと書いてあるけどこんなに頻繁な訳ないし。
昨日ギャン泣きしてるけど授乳しないでトントンでいつも寝室に運ぶ時の歌を歌ったら寝た。
もしかして、眠りが浅くなったときこの歌がないと眠れないのかな。
歌いながら寝かしつけてるわけでなく、運ぶ時に歌って寝室ついたらやめてベットに置いておやすみなんだけど。体内音ないと寝れない子みたいになったのかな。 5～6か月は今まで寝る子だったのに寝なくなるというあるある話ですよね
やっぱりジーナやってても5～6か月の寝ないってやつには
効果がないのかな >>182
やはりあるあるですよね。
ジーナやってないママ友もそうみたいで、ジーナやってるのになあと少し落ち込みぎみです。
昨日は2時と4時に起きました。毎回この時間なので癖のようです。2時は室温24度で暑かったのもあり1時間程泣き止まず授乳しました。
4時は歌ですぐ寝ました。
過去スレで午前中の授乳量を増やすと良いと見たのでやってみます。7時は本当に飲みが悪いので諦めていたのですが頑張って誘ってみます。 リビングで眠そうな仕草を見せるから早めに寝室でリラックスタイム（お腹さすさすとか足をなでたり）とろうとするんだけど、
寝室に入ると足バッタンバッタンさせたり、あーあー言ったり機嫌が悪くなってしまう
みんなどんなリラックスタイム過ごしてるのかな？過去レスでは1歳過ぎてたら自分から寄り添ってきたりとか見たけど… >>184
6ヶ月のうちの子は寝室の大人ベッドに一緒に寝転んでトントンしたりお喋りしたりしてるよ
眠たい時は大人ベッドに置いて毛布渡すとにこにこ抱きしめて割とすぐ寝るモードに入る
逆にまだ寝たくない時は大人ベッドに置いて毛布渡すと泣く
夜の就寝前は絵本読んだりもするよ リビングで眠そうな仕草を見せるから早めに寝室でリラックスタイム（お腹さすさすとか足をなでたり）とろうとするんだけど、
寝室に入ると足バッタンバッタンさせたり、あーあー言ったり機嫌が悪くなってしまう
みんなどんなリラックスタイム過ごしてるのかな？過去レスでは1歳過ぎてたら自分から寄り添ってきたりとか見たけど… >>171
1歳8ヶ月の時にヘルパンギーナをきっかけに添い寝に変えてネントレし直すのが面倒になった。昼寝は一人、夜は添い寝。
昼寝も1時間～1時間15分ちゃんとできるし、夜も寝かしつけは特になし。寝たふり。寝てから部屋を出ても大丈夫だし、夜泣きもしない。
早朝覚醒は結論だけ言うとかなり減った。週5日は5:30起きだったけど、添い寝に変えて親子共に慣れてきた頃に週に1回あるかないか。6:15～6:45に起きる。
うちの子は同室だとか別室だとかより、日中の過ごし方。午前中たくさん体を動かして午後は運動はそこそこに頭を使う遊びをする。
お絵描きとか知育のおもちゃとか。
まぁたまにハッスルして頭なんて少しも使わない日もあるけど、そしたら夕飯後に少しお絵描き。
これで今のところ7:50～6:15/6:45まで寝る。
私が寝返りとかして唸ったり起きても寝る時はまた寝る。静かにしてても起きる時は起きる。
ただ、遮光は昼も夜も完璧じゃないとちゃんと寝ない。
長々とジーナ脱落した私が語ってごめん。 19:50～6:15/6:45の方がわかりやすかった。
申し訳ない、 >>185
ありがとうございます。参考にさせていただきます！
リラックスタイムは風呂～就寝時と同じように目を合わせない方がいいのかと勝手におもっていました。。もう少しスキンシップをとるリラックスタイムにしてみます >>187
横からごめん。同室の場合は朝、子が起きたら活動開始なんですか？別室だと迎えに来るまで待ってるスタイルだけど。朝寝完全に無くなると起床時間が早くても平気なのかな&朝食まで腹ヘリ我慢できるのかな、疑問ばかりだわ >>190
何時に起きても6:30くらいまでは寝たふり。
喋ってたり転がってたり何かアクションがあればもうそこで起こしちゃう。寝ないのにゴロゴロしてても時間もったいないから。
うちは朝寝なくなるの早くて1歳1ヶ月でなくなったから添い寝を始めた1歳8ヶ月の時には早朝覚醒しても午前中の活動を控えめにすればいつもの昼寝開始時間(13:00～)まで起きていられたよ。午後に思いっきり遊ばなきゃいけないけど。
午前中を控えめにできなかった日は12:30とかに寝かせちゃって昼寝を長めにする。で、午後もたくさん遊んでいつもの時間に寝かせる。
同室でも別室でも早朝覚醒したら昼寝までもつのか悩むのは同じだよね。
腹減り、うちは我慢できてるよ。早く起きたら前みたいにベビーベッドに入れてベッドの中にいるぬいぐるみと戯れてるからかな？遊んでて気が紛れてるのかも。
ベッドから出したらすぐにマンマ！って椅子に座るからお腹は空いてるんだと思うけど。 4ヶ月男児 61cm 5.3kg
3-4ヶ月検診で体重引っかかった。
もともとπの飲みはよくなくてずっと混合なんだけど
完母への希望が捨てられずミルク増やすのに抵抗があった。
しかしついに成長曲線下回ってしまい、もう限界かなと。
振り分けマックス、夜間は1回で1日8回授乳。
今は18:00に60ml、22:00に80mlだけミルク足してるんだけど
次に足すなら7:00かな？それとも10:00?
量は40mlか60mlにしようと思ってる。
今さらジーナの母乳を増やすプログラムやっても効かない気もするけれど、間に合うかな…。 >>191
詳しく教えてくれてありがとう。月齢あがると早く起きてる時迎えに行こうか迷う。お腹すいてグズられるの嫌だし。参考になります 1歳3ヶ月だけど一泊二日で旅行、そのまま実家帰省したよ。丸2日スケ無視で昼寝は車でトータル40～1時間だったけど場所見知りもなくご機嫌で過ごして、スリーパー着せたらコテンだった。旅館で障子だったから5時半に起きたけどコロコロして1時間待ってた。
非ジーナでも同じなのかもしれないけど、ひとり寝身についてるからすぐ寝るし総睡眠時間長いから活動限界も長くてご機嫌。
0歳代は帰省すると場所見知りで疲れてスケ乱れることはあったけど、22時の授乳なくなったあたりから安定して快適に過ごせたよ。帰省で大変だった書き込みあったけど励みになればと >>192
飲ませ方に問題があるんじゃない？
WHOのガイドラインを参照してみるとかどうだろう >>195
飲む時に乳管曲げないようにってやつだよね。
桶谷で姿勢チェックしてもらったけど、もう3ヶ月前のことだから変わっちゃってる可能性はある。
もう一度チェックしてみるわ。ありがとう。
姿勢に問題なければ、とりあえず7:00に足してみようと思う。 >>192
私も混合でそれくらいの時に完母にこだわってたから気持ち分かる。電動搾乳機使ってる？22時の授乳は搾乳にしてた。搾乳やめたらグンと落ちた。プログラムもやらないよりはいいと思う、めっちゃ出るようになったとは言えないけど。
振り分けしてたら結果的にチョコ飲みになってしまったからミルクちゃんと足せば良かったと思う短い期間のことなんだし。 振り分けしすぎで一回に飲む量が減って夜間授乳増加って例があった気がする
完母にこだわりすぎなくてもミルクを飲むだけ飲ませてあげた方が色々解決しそう >>197
経験者からありがたい。自治体の栄養相談だとジーナのことは理解してもらえなさそうで言ってないし、理解者いるだけで救われるわ。
搾乳は直母の刺激のほうがよいと聞いて新生児期だけでやめてしまってた。もう一度トライしてみる。
頻回でチョコ飲みはほんとその通り…。最近遊び飲み始まって余計に飲みが悪くて参ってた。通常回数に戻してみる。
>>198
やっぱり頻回しすぎもよくないよね。
なんだかんだ完母こだわってしまっていたけど、ミルクで母子とも幸せならそれでいいと思うことにする。ありがとう。 ５ヶ月
朝寝でいつも通り寝付きそうになるんだけど、寝かけるとフニャーと泣く、見守って寝付くかな…と思うとフニャーと泣くを30分繰り返して結局覚醒、朝寝失敗になってしまった。
ここ数日そういう日が増えてきたんだけど、理由が思い当たらない。
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そんな例があったんだ。
今5カ月で4ヶ月から夜間に5.6回起きて授乳するようになって、授乳量足りないかと思って振り分けしてる。
ジーナ本にもこの時期振り分けてもいいと書いてたし。
7時、8時半、10時すぎ、11時の離乳食後、14時半、17時、18時すぎ。
でもどの時間もがっついて飲むかって言うと遊びのみしてる感じ。結局回数増やしても夜間5.6は変わらず。
やっぱり振り分けやめてみようかなあ。
本当夜眠れなくてキツイ。 >>203
リープ
明けるまで頑張ります。
この時期、スケ重視で寝かせるのがいいのかなぁ。
ベッド寝こだわってるとほんとに寝ない…。 >>200
同じような感じになった>>152だけど、あれから１週間5～10分早めに寝室に連れていくようにしたらまた上手く寝付けるようになったよ
成長期で活動限界短くなったみたい
早めに連れていくの試してみてー >>209
>>208
ありがとう。昼寝も同じように上手くいかなくなってた。
少し早めに連れていくの試してみます。
あと、観察してるとモロー反射みたいに、寝かけて両手がベッドに着地するタイミングでビクッとして泣いてた。
久々にスワドルミーで片手だけ包んであげたらちょっと落ち着いてるみたいだった。 >>205です。事態がかなり悪化しており参っています。長くなりますが相談に乗ってもらえますか。
１）5ヶ月
２）1ヶ月から
３）現在の発達状況
ズリバイが日に日に上達している。寝返り返りはまだ出来ない。
４）一日のスケジュールを時系列で
6:30～7:00 起床
7:00～7:30 授乳(最近まあまあ飲むようになった)
9:00～9:45or30 朝寝
11:00 授乳→離乳食（始めたばかり)→授乳
11:50～14:00 昼寝(再入眠しながら1h30位)
14:30 授乳（あまり飲まない)
16:00 空腹で泣くので軽く授乳
17:00 授乳
17:30 お風呂
17:50 授乳
18:00 絵本
18:10～18:30 就寝（夕寝しないので19時まではとても持たない)
22:30 授乳（完全に起こすとニコニコで飲まないのでトレイシー参考に寝ぼけたまま授乳。以前は1時間起こしていましたが状況よくならず。)
夜間は1時半、3～4時、5～6時にわー！と泣いて起きて様子を見てもダメ、トントンや抱っこや湯冷ましなど試してダメなら授乳しています。でもだいたいダメです。
５）寝かしつけはなし。おでこにキスだけしてます。
６）寝室の環境
同室親子3人川の字です。1週間ほど別室寝を試しましたが何も変わりませんでした。
７）遮光状況
遮光二級カーテンなので日中は真っ暗にはなりません。 続きです。
８）相談内容
4ヶ月頃から夜間起きる回数がかなり増えて困っています。また、授乳後すぐ寝ていたのに最近は授乳後も布団に置くと寝返りして泣き叫び1時間以上寝てくれません。寝ても30分で泣くので歌&トントンしたりしています。
自分が試したことと思う原因は
①本当に空腹、、、最近生理が再開したので、授乳量が減った可能性がある。
お腹の空いていない昼寝のときは何度も自力再入眠出来ている。ただ完母で哺乳瓶拒否なので足せない。
振り分けもしたがあまり効果なし。
②癖になっている、、、抱っこにしたり、湯冷ましにしたり、すやすやネンネのトレーニングを試したりしたが効果なし。
③寝返りしちゃう、、、泣いて起きて寝返るのでスレを参考に枕で挟んだけど寝返りできずさらに泣く。
うつ伏せで寝たいのかと放置したが眠れず泣く。
色々試したけど改善せず眠れず辛いです。何かヒントを頂けたらありがたいです。 >>212
とりあえず授乳量をスケールではかるのと哺乳瓶で飲む練習をする リープ中じゃないの？
それなら何しても無駄だよ
粛々と習慣を続けるしかない >>212です。
返信ありがとうございます。
スケールないので楽天で買います。哺乳瓶は2ヶ月から練習してるのですがなかなか、、、。
今タイムリープ中ですが、4ヶ月辺りから続いており、4ヶ月のリープ終了後も変わらなかったので関係ないと思っていました。 タイムリープしてたなら寝なくても仕方がないよ
すごい赤ちゃんなんだね 自分で間違えて笑ってしまいましたw
メンタルリープですねw
あーもう眠さでおかしいです。 リープ中でもそこまで夜中起きるかなぁ？
自分はリープ中でもそこまで起きる経験ないから、
授乳量が足りてない可能性を考えるかなー。
それだけ寝れてない疲れてるなら母乳量減ってる可能性も高いし。
胸はる感じはしっかりありますか？ >>218
横だけど差し乳タイプだと量出てても胸張らないからそれだけだと判断できないような
スケールで計るのが確実かもね >>211です。
皆さん返信ありがとうございます。やはり授乳量が足りてないという意見が多いですね。
胸の張りは以前あったけど今はあまり感じられず、吸われたときのツーンとした感じも今はありません。やはり足りないのかもしれません。
夕寝は寝室に連れて行ったり抱っこ紐で1時間近く歩きまわっても寝ず、あきらめました。
17時以降機嫌が悪すぎるので本当はしてもらいたいです、、、。
そして18時の授乳後、ミルクを100作ってあげてみたらなんとダラダラですが60程飲みました。
その後19時半に泣いて起きトントンで鎮静、21時に泣いて起き鎮静できず片乳授乳で寝てしまいました。
ミルクももう片乳も拒否されたので起きるなと思いましたが、何回か泣いたけどトントンで鎮静。
4時に起きたので今授乳中です。
やっぱり夕方の授乳量が足りなかったということでしょうか。 >>221
起きてる時間はズリバイやうつぶせばっかりしてる？
うちは7ヶ月なんだけど、同じ位の月齢の時に夕寝を無くしたら夜中に物音でしょっちゅう起きて大変だったわ。夕寝を復活させてからは人が変わったみたいに穏やかになったよ。
17時以降機嫌が悪いなら疲れすぎを疑うな。
うちは手足の動きと物音に敏感すぎていまだにスワドルミーで無理矢理夕寝させてる。
長い間悩んでるみたいだし解決すると良いね。
16:30前後に20分位夕寝させられると良いんだけど、抱っこひもにフードついてるタイプかな？無かったら黒いハンカチとかで極力光を遮ると眠りやすいかも。 >>222
起きているときは仰向けの時間はオムツ替えの時だけって位うつ伏せでズリバイしてます。
そういえば昨日は車で夕寝を30分程しました。やはり疲れすぎで眠りが浅かったのでしょうか。
夕方寝室に連れて行くと泣くのですが、抱っこ紐でカバーつけても寝ないし、もう一度今日夕寝するかトライしてみます！ >>223
うちも夕寝しない日は寝る前の哺乳量落ちるし疲れすぎるのか何度も起こされるから極力させたいけど頑として眠らない日があるから難しいよね
色々試しておられるからないとは思うけど、直前までテレビつけっぱなしにしてしまってるとかはないかな？ >>221
全体的に疲れすぎかな。疲れてたら飲む量減ると思う
ちょっと早めに寝かせて朝寝を45分までしっかりしてもらうとか、昼寝2時間できるようになったら変わりそう。今は昼寝1時間30分てことだよね？
授乳が14時30分、16時、17時、18時じゃちょこちょこ飲みになっててもおかしくない。16時の意味がわからないよね、振り分け？混乱しすぎて赤ちゃんのことしっかり見れてないんじゃないかな ジーナのみなさんは離乳食の回数を増やす時はどんな流れで行ってましたか？
1回食は11:00で準備しようと思ってますが、2回食のタイミングをどこで持っていくか悩んでいます。 >>223
222だけど、うちと一緒だわ。ひたすらズリバイしてるからたまに抱っこか仰向けの遊びを織り混ぜてやっと規定の時間にスムーズに寝る感じ。
ズリバイは起きてる時間の内40分位になるようにしてるよ。他の人も言うように疲れすぎると中途半端にしか飲まないし悪循環になってしまう。
昨日夕寝できた時は19:00就寝時はどんな様子でしたか？いつもよりスムーズなら夕寝が鍵かも。 >>224
>>225
>>227
やはり疲れすぎも原因かもですね。いつもズリバイやうつ伏せでキャッキャしてるのでそのまま一緒に遊んでました。少しうつ伏せの時間を減らしてみます。
そして先ほどお昼寝から起きたのですが、14時すぎの授乳を嫌がります。片乳飲んで仰け反って泣いて降ろすとご機嫌です。この14時台はいつもこうなのです。
そのため16時頃お腹が減って授乳をしてしまいます。ジーナ本では16時半までにジュースか湯冷ましとあり、何回か飲ませたのですが足りないのか怒ります。
とりあえず夕寝頑張ります！みなさまありがとうございます！ >>227
昨日夕寝した際の夜の就寝はいつもよりバタンキュー感がなかったように思います。
ですが就寝後1時間でギャン泣きで起きてしまったので、夕寝が効いたのかはわかりません、、。今日またチャレンジしてみます。 >>229
14:00はまだお腹空いてないのかな？
間とって15:00くらいにしてみたらどうかな
16:00の授乳もそれで無くなるような >>230
何回もごめんね。他人事とは思えなくて。
夕寝は30分だとお昼寝トータル3時間でおさまってるかな？
夕寝しすぎると1時間で起きる事があったよ。
あと活動限界時間から逆算して夕寝時間を調整すると良いかも。
昼寝後の授乳はうちも15時半まで引っ張って飲ませてる。その後はお風呂前授乳まで持つよ。
ジーナ基本に近づけたいんだけどなかなか上手くいかない。 4カ月、ジーナは退院後すぐからはじめてますが未だ19時就寝がうまくいきません。
19時就寝時、10分ほどで寝付かない場合授乳して寝かしつけると本にありますが、
授乳拒否の場合はどのようにすればよいでしょうか？
ギャン泣きは10分以内にはしなくなっていて
頭は横にブンブン振りながら泣いているという様子です。
泣いたり泣き止んだりを繰り返し、30分以内ではだいたいの時は寝ます。
それとも5～10分ずつで抱っこで泣き止ます→置くを繰り返す方がいいのでしょうか。
リラックスタイムを増やす、就寝時間を早めるなどは実施済みです。
よろしくお願いします。 >>231
>>232
やはりまだ空腹ではないんですね。少し遅らせてみます。
そして夕寝はやはり嫌がりましたが16時から30分程トントンでしました。30分してもお昼寝トータル3時間をギリ超えません。
お風呂後はやはり荒れましたが、就寝後ぴったり1時間後の泣きはひと泣きで再入眠できました。
その後21時半に泣き、鎮静できず授乳、0時に泣き授乳。
そして2時半にオムツからおしっこが漏れたようでズボンが濡れて泣いて起き、着替えさせて授乳。
しかしその後ぐずぐずでもう一度授乳。
0時に泣いたのは暑いのかと思いました。室温17度.長袖パジャマにエイデンスリーパー、バスタオル、子供用毛布だったのでスリーパーを脱ぎました。
それとも寒くて泣いたのでしょうか、、、。
よく分からなくなってきました。
昨日より起きちゃってますが、でも以前に比べると2時間おきになりました！ おはようございます。
その後、30分～1時間起き位に泣きましたが、トントンと歌でなんとかいけました。
朝は6時過ぎから起きてしまいましたが、、、。
あと私が暑く感じたのは自分が熱があるからでした。赤ちゃんには寒かったのかもしれません。寝付くときにモゾモゾしてたので暑いのかと思ったのですが。
皆さんから沢山アドバイスいただきありがとうございました。授乳量とお昼寝時間気をつけてこんな感じなのでやはりリープなのかもしれません。
色々アドバイスいただいたのにすみません。 授乳量まだ測定してないよね？
リープでもそこまでスケジュールグダクダだなのみたことないし、リープの可能性で片付けるのはちょっと
毎回授乳のあとミルクしっかり飲ませてみるとか、夜中は頑張って授乳時間延ばすとかしないと改善しないんじゃない？あきらかちょこ飲みだよ ていうか泣いても放置すればいいのに
死ぬんじゃないかくらい泣いても理由がなければ30分もすれば寝るよ >>237
>>238
ありがとうございます。
そうでした、授乳量まだ測っておりません。母乳の出具合なども不安なので明日母乳外来に行くことにしました。
まずそこでしっかり測ってもらいます。
何度か30～1時間くらい泣かせっぱなしにしたことがあるのですが、なかなか根性あるタイプなのか寝ませんでした、、、。そこから可哀想でやってませんでした。それもまたもう一度チャレンジしてみます。 死ぬほど泣いても30分放置すれば寝るって…
それじゃあ泣かせるネントレでジーナの意味ないじゃん ジーナ式を泣かせるネントレだと勘違いしてる人結構いるよね >>238
理由がないのに30分も泣くの？
30分も泣くなら何かしら理由があると思うけど。
寝てくれるのは諦めじゃないの？それ。
今からでもその考えやめた方がいいんじゃ…？ 放っておいても寝ないタイプの子供を育てた事が無い人には何言っても無駄。 よろしくお願いします。
１）16週半ば
２）2カ月あたま
３）首すわりまだ
４）一日のスケジュール
7時起床
7時半授乳（7時だとほとんど飲まないので、7時半に。それでも少量）
8時45分～9時45分 朝寝
10時30分前後 授乳
11時45分～14時20分昼寝（45分弱で覚醒、13時15分頃抱っこトントンで再入眠）
14時半授乳
16時前～16時半前後 夕寝（自分で起きるまで）
欲しがれば17時頃授乳
17時半までに風呂
17時45分授乳
18時半 就寝
22時半 授乳
５）寝かしつけ無し 半ぐるみ
６）同室別ベッド
７）ほぼ完全遮光
８）相談が二つあります。
1つ目
18時半～の就寝が一人で入眠できますが、泣く→泣き止むを繰り返して10分以内に寝てくれないことが多いです。泣きやまないので様子を見に行こうと思うタイミングで、しばらく泣き止み、また泣き始めということを繰り返し、4.50分経ってしまうこともあります。
このような場合どうすればよいでしょうか。
完母ですが、授乳には興味なさそうです。
2つ目
この一週間ほど毎日ランチタイム、夜の就寝共に45分前後で大泣きの覚醒するようになりました。
過去スレみてもやはり30.45分での覚醒は多いみたいで、暗闇でゆらゆら抱っこ、トントンで寝かしつけていたのでそれを参考に今はそうしています。（昼も授乳には興味なしでした）
一人で再入眠できないように（ジーナの言う間違った寝かしつけに）なっているのではないかと、自分の対応に自信が持てません。そのようにやり過ごした方はその後軌道にのったのでしょうか？ 離乳食の進みが遅い場合、
スケジュールは離乳食に合わせた方がいいんでしょうか？
現在生後半年、スケジュールは4～6ヶ月のものに沿わせていますが、
離乳食が嫌いで二回食にまだまだ進めそうにありません
6～9ヶ月のスケジュールは3回食が前提なので当分無理そうで…
離乳食嫌いのお子さんを育てている、いた方、どうされていましたか？ >>247
月齢に沿ったスケジュールでいかないといけないと思ってるならスレ最初から読み直してもいいかも
ジーナやってて離乳食の進みが悪いって人あんまり見ないかな >>248
なんかこここういう棘のある人多いよね。
ジーナやってても離乳食食べない子なんかたくさんいるよ。うちの子も1歳近くまで食べなかった。
活動限界と授乳食事スケジュールがズレていくから悩んだけど、私は食べなくても習慣付けと病院で言われたから月齢通り回数増やして行ったよ。
ただやっぱり夜通し寝はなかなかしなかったな。 >>249
棘あったかな？
私は結構過去スレの相談が役に立ったから書いたんだけど、そう思わせたならごめんなさい 最近ジーナを始めた５ヶ月半です
この月齢のスケジュールだと1日に14~15時間寝ることになりますよね？
うちの子は元々そんなに寝ず、11~12時間位です
そのせいか、スケジュール全然乗らない
こういう子にはジーナ向いてないのかな 努力でスケジュール乗らせるのがジーナだよ
子どもが寝ないのは個性じゃなくて親のやりようだから変えられるってメソッド
寝ないなら授乳量や食事、昼寝の時間や日中の過ごし方を変えるしかない ジーナの一番いいところは昼寝の時間だとおもうわ
今まで
10:30～12:00
15:00～17:00くらいの昼寝で夜添い乳だしじゃ寝なくて（21:30くらい）悩んでたけど
9:30～10:30
12:00～14:00に変えたらすっと乳無しで20:00くらいには寝るようになった
ほかは何もやってないけど夜間断乳前に知れてよかった >>251
機嫌がいいならそれでいいんじゃないかな ６ヶ月に入ってから、睡眠が荒れに荒れてる…今まで昼寝や19時から22時半の間の睡眠で起きることなんて滅多になかったのに、泣いて起きることが増えてきた。
夜通し寝する日もちらほら出てきて、起きても3時から４時頃一度だけだったから楽になったと思ってたのに、2～3回起きたり、起きてから寝るまで1時間くらいかかったりするようになった。
あとベビーカーに乗るのも嫌がるようになった。
離乳食は10時半から11時頃に一回だけど、結構食べてくれるのだけが救い。
これはやっぱり成長期のせいなのか…また落ち着く日が来るのかな。 ここのところ、5～6か月に急に眠りの
トラブルが出てくるって相談が多いね
やはりジーナでもこのトラブルは
解決できないのか…
時間が解決してくれるってやつ？
4か月の赤持ちなのでビクビクしてしまう… >>246
もう１歳で記憶が曖昧だけど、２～４ヶ月くらいは泣く→泣き止むの繰り返しや途中覚醒が時々あった気がする。
うちは授乳で寝る事もあったから、癖にならないか怯えつつ様子をみてあげてたけど、大丈夫だった。再入眠に手を貸すのも１週間とかならそこまで気にしなくて良いように思う。
30～45分の覚醒はもう少し早めに寝かせるかリラックスタイム長めにするかしてみたらどうだろう。過去スレではそういう意見が多かった印象。 >>256
書き込むのはトラブルの時が多いだろうから、みんながみんな魔の時期ではないんじゃない？
５ヶ月で夜通しできるようになったうちは、掛けシーツ突破さえ気を付ければむしろ楽な時期だった >>256
昼寝に関してはうちは1歳半まで安定しなかったよ。
今は安定したというか1歳半から昼寝が1時間でよくなって泣いて起きるとかもないほど短くなったからだけど。
夜は1歳2ヶ月まで手を貸さなきゃ入眠、再入眠できないほどのトラブルはなかった。1歳2ヶ月から1歳半まで謎の夜泣きが2回ほどあった。
0歳は何のトラブルもなかった例もあるよ。 >>256
確かにトラブルのある人が書き込むってことはあるけど、それでも割合は高そう。
そんなうちも5ヶ月半。
夜間の変に早い時間に起きてきたり、明け方に眠りながら唸ったりと、安定しなくなってきたよ。夜通しもしなくなった。 5ヶ月から6ヶ月にかけてリープなのもあって4~6時に１度起きて授乳したり、
昼寝を1時間半で起きちゃったりしてるけど、
それでもジーナやってない人の「未だに毎日2時間起きに起きる」とか聞いてるとジーナやっててよかったと思うよ
入眠に手こずることは一切ないし19:00~22:30は爆睡
まぁもちろんやってなくても夜通し寝してる子もいるけどね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
