ジーナ式スケジュール実行スレ14 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７〜ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。
*基本はsage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去ｽﾚ、関連ｽﾚ、書籍等、よくある誤解等は>>2-3あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。
※前スレ
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1493726943/ >>25
はっきりは覚えてないけど、2~3ヶ月の時にはかなりスムーズに寝られるようになってた気がする
置いた途端にあくびして寝るようになったのは4ヶ月なったくらいかもう少し早かったか
いま5ヶ月だけど眠くなると抱っこ下ろして寝かせてくれって泣くようになりそれはそれで寂しい
ちなみにホワイトノイズも使ってるわ
いまでも小さーい音で流してるけど、ドア閉めた音とか外のクラクションの音とかで起きなくて助かってる
完全無音だと小さな音が響いて気になるのは大人も同じかなと(時計の秒針とかさ) >>17
うちも11ヶ月なりたて。
10ヶ月の間は7割くらいそんな感じで乱れてた〜ちょうどメンタルリープの時期だった。
今月入ってまたスケジュール通りに落ち着いてくれたよ。
リープなら多分1ヶ月くらいの辛抱だから、基本は守りつつダメだったら起こしとくなり抱っこでも寝かしつけるなりしちゃって大丈夫じゃないかな。
リープ過ぎれば、長く身に付いたリズムにきっと戻るよ。 >>26
ありがとうございます
ネントレ初日から挫けそうだったけどレスいただいた中の秒で寝るという言葉を見て持ち直しました
今やらないとドンドン大変になると思うので頑張ります 1歳2か月
今までリラックスタイムの意味が分からなかったけど、最近子が私の胸に顔をコテンと寄せてくるようになった
頭をなでなでするとうっとり静かになってくれて、入眠モードへ。何この至福タイム！ありがとうジーナ >>29
想像したらかわいすぎた
いいな
うちもリラックスタイムよく分からない
時間になったらオムツ替えて、カーテンしめておくるみ巻いてベッドにポイーだ
その前は大体一人遊びしてる
寝室に運んだときに黙って8秒抱っこするんだけど、リラックスタイムとしてカウントするには短すぎるよね おくるみ巻くだけで秒速で眠るけど卒業後はそんなに秒速で眠れるアイテムないですよね？
うちは5ヶ月で眠る寸前まで色んな物にさわろうとしたり寝返りしたりで落ち着きがないから今後が不安だわ。 高めの月齢でレスがつきにくいかなと思ったのですが悩んでるのでアドバイスお願いします。
１）1歳10ヶ月
２）4ヶ月
３）発語は5つほど。運動的な発達は低月齢の頃から早くもう1歳4ヶ月の頃には上手に走ってました。
４）5:30〜6:30 起床
7:45 朝食(例…納豆ご飯、具沢山の味噌汁、バナナヨーグルト、どれも子供茶碗1杯分。)
10:00〜12:00 公園
12:15 昼食(例…8枚切りのパン1枚、チーズ、サラダ、コーンスープ、子供茶碗1杯分。)
13:00/13:15〜14:15 昼寝
15:30〜17:00 児童館
17:30 夕食(夜は必ず米で朝食と同じくらいの量)
18:00 お風呂
19:00 寝る前のお茶
19:15 寝室で絵本などリラックスタイム
19:30〜20:00 就寝
５）なし
６）同室ベビーベッド
７）完全遮光
８）早朝覚醒と寝つきの悪さに悩んでいます。
ここ1週間で6日5:00〜5:45起きで寝るのも20:00を少し過ぎます。
夜泣きも途中覚醒もないです。
よく動く子で公園ではブランコに乗ってる時以外は砂場遊びでも座らずに動いています。
それでも早朝覚醒してしまうのは昼寝を1時間以内にするべき時ということでしょうか？
外遊びはこれ以上はきついです…
それにどんなに長く外遊びしても6:30前には起きてしまいます。寝つきはいいですが…
ただ、昼寝は現在の時間でもなかなか起きてくれずにおもちゃの音楽を流して起こす始末です。 >>31
うちはエイデンのぬいぐるみ持たせてるよ
スリーパーを着た瞬間に目をこすってあくびするからこっちの方が入眠アイテムになってる気がするけど、ベッドに転がした後はぬいぐるみニギニギして勝手に寝るよ
タオルでもガーゼでもお気に入りのものを見つけたら大丈夫だよ >>31
上の方と同じくスリーパー入れたらすぐ寝るよー >>32
2歳もちです。
それぐらいの時に寝つきが悪くなってしゃかりきに午前午後外遊びさせてたけど、まったく意味なし。
そこで午後は室内あそびやパズルとか脳を疲れさせるようにしました。そうしたら寝るようになったし私も午後も出かけずに済むようになって体が楽になったよ
32さんのところは月齢より昼寝が短いので、身体が疲れすぎなのかもしれない。
ジーナもメリハリをつけるよう言っていたような？
頑張って頑張って外出してダメな時は、家で頭を使うような遊びをさせるのは一つの手だと思います みなさんスリーパーって何使ってますか？
ソレイヤードの6重ガーゼを検討してるけど、エイデンの袋状のやつだと目が覚めた時にハイハイしづらくてちょうどいいとかあるのかな？ >>36
動き回るようになってめくれたら困るかと思い、うちはエイデンの愛用してるよ
涙型でもハイハイしちゃうし、なんならベッドで立ってるときあるよ
でもどんな体勢でもはだけないから安心してる
同室や添い寝ならいつでも直せるけど別室寝だから直しに部屋に入ると起きそうでさ
私も質問なんだけも月齢高めのお子さんは冬場スリーパー+布団かけてますか？
うちの子寝相悪すぎて布団かけても意味なさそうだし、それなら冬場は暖かめのパジャマ+スリーパーにしてオイルヒーターつけるのがベストなのかな？ >>37
エイデンでも起き上がれるんですね
でもめくれないのは良さそう
いま使ってるスリーパーも、足元がはだけて寒そうだったのでエイデンを1枚購入してみます、ありがとう！ >>34
>>33
31です。今はスワドルミーなのでスリーパーに移行してからの不安がなくなりました。
ありがとうございました。
ぬいぐるみやガーゼ等のお気に入りも用意してみようと思います！ 友人の2ヶ月の赤、ジーナ本読んだみたいだけど守ってるのは授乳時間だけ。でも8時間夜通し寝してるみたい。必死こいてた自分なんだかなー ↑ごめん、同じの書き込まれちゃった…
ついでにボヤいとこ。今夜は暴風でおきちゃいそうだ、怖い 巷で夜間断乳の話や夜泣きの話を聞くと、ほんとジーナやってて良かったと思う
元々自分の睡眠時間長め、寝ないと本当に無理で、しかも腰痛・肩こり持ちだから抱っこユラユラの寝かしつけも無理、夜間の授乳もしんどそう…という情けない理由で妊娠中に本読んでジーナ始めた
今のところ夜泣きもないし、寝かしつけ無くても大丈夫だし、夜通し寝てくれる(まだ22:30の授乳はあるけど)
スケジュール決まってるから動きやすいし、離乳食の時間のことまで考えられてて色々とやりやすいし、子も基本的にご機嫌
上手くいってるのは子の性質もあるかだろうし、絶対マウントになっちゃうからここ以外では絶対言えないけど、
ほんとやってて良かったジーナ式だ
もっと認知されてもいいのに
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→http://no1solution.info/lp/14574/764959 ジーナ式とまではいかなくても活動限界時間とかの知識は産院の時点で知っておきたかったな。赤ちゃんに合わせて当たり前！みたいなのは心も身体もボロボロの母親にはキツイし。 夜通し寝しないから、振り分け授乳MAXで対応してたら４ヶ月検診で成長曲線を大幅に超えてしまった。完全に飲ませすぎ。そこまでしても夜通し寝ない。さらに大きくなっただけだった。
どうしようかなぁ。 母乳？ミルク？
母乳なら飲ませすぎとかじゃなくて体質かと >>48
完母です。体質…なのかな。
ただ、いままでは何とか成長曲線の上にいたのに、振り分け始めたところから 逸脱してしまった。
寝返り始めて多少運動量が増えたはずなのに。
もともと大きめ赤で、ジーナが夜間授乳がなくならないかも…っていう体重をかなり超えてるから、夜通し寝諦め始めてきた >>49
うちは完母振り分けMAX夜間授乳も欲しがればあげてる5ヶ月だけど6.8kgしかないよ
ミルクなら太りすぎたりするけど母乳なら体質によるところが大きいかと >>49
森永の育児日記に4〜6ヶ月で睡眠まとまってくると書いてあったから6ヶ月まで辛抱してみよう
うちも夜通し寝られたのは5〜6ヶ月くらいだよ
あとは7ヶ月で離乳食2回、9ヶ月で3回になるからまたそこでも寝られるようになる機会があるよ
ジーナやってて良かったーって時が来ますように…！ >>51
>>50
ありがとう。
自分も小さい頃デカ赤だったらしいし、体質かもしれないね。
夜通し寝は3ヶ月の時に１日だけ成功したきり。
夕寝が20分くらいある以外はほぼスケ通りなんだけど、うまく行かないので夜起こす時間をおざなりにしすぎてたかも。改めて読み直して忠実に頑張ってみる…。 >>32
うちは1歳9ヶ月だけど同じようなことがあって昼寝を15分ずつ縮めていったら解決したよ
今は50分〜1時間で落ち着いてる
夜の睡眠時間が短くなるようだったら昼寝削るサインかも
イヤイヤ期の始まりなのか癇癪起こすことが多くなってこっちも感情が爆発しそうな時は
私が寝室に避難して落ち着いたあと寝室の前で泣き叫ぶ子供をなだめてたんだけど
子供だけを寝室に入れるようにしたらすぐに泣き止んでお気に入りの毛布をカミカミしながらニコニコしてベッドに座ってた
そのあとリビングに誘うとすんなり来ておとなしく遊ぶ
リビングに放置すると泣き叫ぶのに寝室に放置しても泣き叫ばないのはネントレの成果だろうな
ジーナの意外な恩恵だわ うちは寝室に連れていくと泣くようになってしまった。
もとから布団に寝かすと泣くんだけど、寝る前の最後のひと泣きという感じだったのが、ここ数日は寝室に入って暗くしたとたんに泣き出すようになってしまった・・・。今日なんて廊下で泣き出した。
寝室でにこにこ羨ましい。 四ヶ月半。長いリープが終わりようやくスケジュールが戻ってきたのに、突然朝寝を泣いて嫌がるようになった。
8時50分ごろ寝室に行き9時にはコテンだったのに。布団におろすと寝返って遊ぼうとして、満足したらその後ギャン泣き。
結局9時30ごろまで泣き泣きで寝る。
まだ朝寝短くするタイミングじゃないし。どうしたものか。 >>55
あれ、私書き込んだっけ？と思うくらい似た状況
ギャン泣きじゃないけどあうあう騒いで寝ない
もう一度最初からやり直しなのかなぁ… うちも似てるかも。
１）3ヶ月
２）退院後すぐ
３）うつ伏せ練習中
４）7:00 起床、授乳
9:00-9:45 朝寝
10:30 授乳
12:00-14:15 昼寝
14:30 授乳
16:15-45 夕寝
17:45 沐浴
18:10 授乳
18:30 ミルク60ml
19:00-22:15 就寝
22:30 授乳
23:15 ミルク60ml
23:45 就寝
3:00-5:00の間に1度授乳
５）寝かしつけなし
６）同室別布団
７）カーテンの隙間から漏れる程度
８）朝寝昼寝夕寝で30分以上寝付かず泣きます。
朝寝夕寝はそのまま起きる時間になってしまうことも。
寝たら寝たでなかなか起きず、明るくしてスリーパーを開けるだけでは無理なので、声をかけたり手足を触ったりしていますが、20分以上かかる感じで、起きてもギャン泣き。
ジーナだと少なくとも午前中は機嫌が良いはずなのに…。
眠くて機嫌が悪いような気もしますが、どうしたらスケジュールにのせられるかわかりません。
機嫌よく過ごしてほしいのに…。
夜は授乳で半ば寝落ちなのですんなり寝ています。 起きていられる時間がもっと短いんじゃないかな。早めに寝かしつけてみるのはどう？ >>54
明るくしたら泣き止まない？
うちはそれで、まだ眠くないサインだった。
疲れすぎとかそうじゃない時は、明るくしても泣き止まなかった。
今でもこっちが疲れて先寝室に寝転んでると、近寄りたいけど寝たくないで、
廊下でうろうろしたり、座り込んでわめく感じ。
なんとなくだけど57さんは私も疲れすぎな方な印象。 >>57
3ヶ月で2時間はまだ起きてられないと思う
早めに寝かせてみるに1票
ジーナさんも何度か書いてるけど、「最大」2時間起こしておきましょう、ってとこがポイントだよ
早めに寝かせても全然おkなんだよー >>58
>>59
疲れすぎですか！
この月齢だとそろそろ起きる時間長く、授乳間隔も長くなので、時間あける方向でばかり考えてました。
少し早めで寝かせてみます。ありがとうございます！ >>59
54です。
そのまま寝かせるとグズグズのたうち回りながらも数分で寝る場合と、立ち上がって寝ない場合(明るくすると泣き止む)と両方あって、とにかく毎回泣く。以前からそうなんで、他の子もそんなもんかなーと思ってた。
寝かされるのが嫌いな子なのか、やり方が悪いのか。そろそろ寝たら幸せになれることを知ってほしい。 行き詰まって、お願いします
１）現在の月齢 11か月
２）ジーナを始めた月齢 2ヶ月
３）現在の発達状況 1人立ちしだしたところ
４）一日のスケジュールを時系列で
7:00 起床
7:30 朝ごはん＋ミルク100
11:20 昼ごはん＋ミルク100
12:00-14:00~14:15 昼寝
14:30 ミルク200
17:00 晩ごはん
18:20 ミルク200
19:15 就寝
５）寝かしつけ方法 時々添い寝
６）寝室の環境 同室別布団
７）遮光状況 雨戸でほぼ完全
８）相談内容
もう1週間夜中頻回に起きてしまいます。宵の口とか明け方は疲れすぎとか昼寝しすぎとか今までにもあったけど、
真夜中あたりに突然泣いてまた寝るを二、三回して、こんなのははじめてです。
1-2時間寝そうで寝ない状態になったこともあります。
2週間前までは上記スケで上手くいっていたのに、風邪ひいてから治っても続いてます。
離乳食も規定量以上食べてるし、増やしてみてもだめで、
変な寝る癖もつかないようにしてたし、今も鼻水はでてるけど寝れないほどじゃないし
寝相悪すぎてスリーパー嫌がって、寒いのかと寝間着長袖長ズボンにしたけど変わらず。
まだ寒いのかなー
色々試してたんですが、自分も睡眠リズムが崩れて睡眠障害になってきてしまって、
アドバイスお願いしたいです。 >>63
11ヶ月で朝寝なし、昼寝もその時間に終わって19時過ぎに寝るなんて体力かなりありますね。
過去スレ見るかぎり1歳付近で乱れるのは仕方ないのかなーと。もしやるとしたら一応疲れすぎを考えて昼寝を14時30分まで伸ばすとかかな。 >>60
別ですが…最大二時間で、早めに寝かすとお昼寝のトータル規定時間を守るためには前倒しのスケジュールになってしまいませんか？
その場合、前倒しになっても昼寝の規定時間は守り、風呂〜就寝までの時間を早めればいいのかな？ >>63
立ちはじめた頃ってかなり体力使うから疲れすぎかも？ >>60
ありがとうございます！
まだ夜中に1, 2回起きるので、昼寝しすぎを考えていましたが、子が疲れて泣いてたら元も子もないですよね。ジーナやってなくてもそろそろ夜通し寝する子もいるのにと焦ってしまっていたかもです。
早めに寝かせてみます！ うちもつかまり立ち始めて朝寝長くなってる現在
カットできそうだったくらいだから、寝付き悪い日もあるけどそれまでより多めに寝ないと昼も夜も崩れる >>63
14:30のミルクが多いんじゃないかな
かわりにおやつに消化がいいもの食べさせてみてもいいかもしれませんね
おなかいっぱいで消化不良からの眠れないってことはないかな
うちは離乳食もりもり食べすぎくらいだったから11ヶ月の頃には朝と就寝前以外カットしてた
それでも身長体重ともに成長曲線上限だからミルク減らしてみてはどうでしょうか >>64
ありがとうございます。多分体力はある方なんだと思います。
これでも立っち始まって早まったくらいで、以前は2時間超えて昼寝したり、朝寝すると19時半超えてました。
朝寝は1ヶ月くらい前になくなりました。当時は悩みましたが昼寝も短くなたっりしてたんで、
カットで上手くいきようになった感じなんです。
一歳の乱れなんでしょうか。この前10ヶ月のリープ終わって安定期なはずなのにと
余計焦って。。昼寝勝手に起きるんですが寝そうなら伸ばしてみます。
>>67,69
確かに寝るの以前より早くなりました。
考えられえうのは疲れすぎなんですかね。
就寝もスムーズだし、今までの疲れすぎギャン泣きじゃないのであんまり考えてませんでした。
やれることやってみます。ありがとうございます >>70
ありがとうございます。それは逆ばっかり考えてました、、
うちも大きめで、あげればどんどん食べるので夜起きるのは足りないのかとばかり。
ミルク減らしたり、晩ごはんも多めになってきてたので戻してみます！
ちなみ朝晩はどれだけあげてましたか？二回だと推奨量キープするの難しくないですか？ >>72
うちの場合なので参考程度にですが1歳くらいの量をあげてました
ミルク200mlで120kcalくらいあるのでカットした分食べてもいいかなと思ってスケジュールは月齢守って食事の量だけ月齢あげてる状況でした
離乳食が進めばだんだん食欲も落ち着いてくるので少し多めに食べさせてもいい時期だと思ってました >>72
月齢発達うちと同じくらいだ。
ミルクやっぱり多いと思う。
うちは保育園行ってるからそちらに合わせて、ミルクは昼80おやつ120寝る前80の3回。おやつはベビー煎餅とかおやきとか先にあげてる。
うちも夜中2回位は泣くよ〜。うちの場合はおむつ泣きで起きるのと喉渇くみたいで、水あげたらすぐ寝てくれる。枕元にマグで置いてるよ。 >>53
1歳2ヶ月だけどスリーパーへの執着がすごくて、寝る時間じゃないのにスリーパー見るとネンネーと言って泣いて離さない。見えない所に置こうかと思ってたけど精神安定になるならいいのかな。洗い替えにもう一枚欲しいけど受け付けないだろうなorz >>76
今は薄手と厚手を使い分けてるから混乱してるのか、今日は洗いたての薄手を泣いて拒否。匂いが違ったからか。真冬はダウンスリーパー使いたいけど無理だろうな。おしゃぶり依存っ子みたいでなんか怖い
同じ柄買いますね >>55です。
>>57さんの相談に疲れすぎとの意見が多かったから、うちもかも？と思って今日は6時から早朝覚醒してたし、8時15分に寝室に連れてきた。
そしたらなんと、全くぐずらずに8時30分に寝ました。あれだけ毎回ギャン泣きだったのに。
月齢上がってきたしと思って後ろに後ろに朝寝を遅めていたことが悪かったみたい。
うつ伏せでズリバイ寸前だから体力使って疲れてたのかな。疲れて眠れないのに、いつもみたいにお布団置いてじゃあねーじゃ可哀想だったな、、。
昨夜は日中眠れなかった疲れか2時間おきにギャン泣きで、おっぱい以外拒否でしんどかったから今日は寝てくれることを祈る、、、。 先月からひとり立ち始めたけど、朝寝から覚めにくくなったのは疲れてるのかな
月齢や悩みが違っても読んでると気付かされる
ジーナのおかげで快適な毎日だけど、外で寝るのが下手で力尽きるまで泣くのが唯一の悩み
結構なギャン泣きなので通りすがりのおばさまがあやしてくれようとするけど、寝ぐずりですすみませんとやり過ごすしかなくていたたまれない トドラーの皆さん、スリーパーいつ卒業されましたか？
うちは今1歳半なのですが、エイデンのMがいい加減きつくなってきてLを買おうかと思ったら、12-18ヶ月と書いてある…
18ヶ月過ぎたらスリーパー卒業して掛け布団（？）で寝るようにシフトしていくということなんでしょうか？
皆さんどうされてるか教えていただきたいです 今月１歳、夏は肌着１枚で寝かせてた
ひとり寝が身に付いていればスリーパー無しでも大丈夫な気がする 1歳5か月だけど、3か月にスリーパーを使い始めた頃から、手足が出るスリーパーしか使ってない
本通りのスリーピングバッグじゃなく、冬は6重ガーゼスリーパー、夏は2重ガーゼスリーパー
うちの子は、寝返りせず、9か月に寝返りハイハイ掴まり立ちしたので、あまり参考にならないかもしれません
これなら、どこでも売ってるし、素材もサイズも豊富だから良いんじゃないでしょうか 1歳10ヶ月でまだスリーパー着用。まだまだ着せるつもりだったけどこの流れでびっくり
寝相悪すぎて掛布団は意味ないのと、スリーパー無しで一度ベビーベッドの柵を越えかけたのもあり怖くて脱がせられない(ベビーベッドは最下段にしてる) >>80
エイデンのスリーピングバッグXLもあるよ
再入荷待ちで買った
朝起きたときにベッド乗り越えようとするから、まだスリーピングバッグにしてる エイデン使ってる方は冬場は厚手のスリーピングバッグにシフトするのかな？ >>80です
スリーパー卒業されてる方けっこういらっしゃるんですね。
うちは入眠アイテムというよりは単純に防寒目的（掛け布団蹴り飛ばしちゃう）ので使用してます
足出てると寒いかな？と思って冬場はエイデンスリーパー+フリースやダウンのスリーパー（足が開いてるもの）を着せてました
ここのところ寒くなってきて、スリーパーなしだと寒くて起きてくるようになってしまって…
スリーパーなしの方は掛け布団ですか？途中で外れてしまって起きてきたりしませんか？
>>86さん、公式だとlargeまでしかないのですがどちらでXL購入されたか教えていただきたいです スリーパーとかで入眠してない子は指しゃぶりなのかな？布団かけてられないし、スリーパー必須だと思ってたからこの流れビックリ >>89
リビングから1つだけおもちゃ持っていっていいことにしてて
それニギニギしながら寝てます >>88
楽天でエイデン スリーピングバッグ XLで検索すると出てくるよ
再入荷待ちだけど
厚手の冬用ならnextでも大きいサイズ売ってるよ
個人輸入だから自己責任だけど トドラーの方、昼食後食器洗っている間に遊び始めちゃったり、ご飯を早く食べ終わって昼寝まで時間をもて余せたときどうしてますか？夕飯後もしかり。
遊びに向かわないよう阻止してます？イヤイヤが始まりそうで参考にさせて下さい。ジーナ関係ないかもですが… >>92
昼寝まで時間あるならお皿洗いは後回しにして
子供とゆったり過ごす時間にするかな
あんまり興奮すると寝なくなるし >>92
うちは昼食後も夕食後も遊ばせてる
一緒に食べてると、大体子が早く食べ終わって、私が食べ終わるまで待たせるのは私が落ち着かないので、先に椅子から下ろしてる
遊んでる間に皿洗いもやっちゃう（子が昼寝したら私も休みたいので）
昼寝は大人しく寝る時もあれば寝たくないとぐずることもあるけど、うちの場合は午前中の運動量による気がするなー
公園とかでたくさん遊んでたら、昼寝前におもちゃで遊んでても平気 毎月のお支払い、携帯代、生活費でお困りの時はご相談下さい。
当日融資可能です。
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詳しくはHPをご覧下さい。 ジーナやって寝かしつけもオルゴール音のみになって、自由時間が増えてきたら、旦那からお前は育児してない、30%くらいしかやってるように見えないと言われて愕然。
楽だと思われるのはほんとに癇に障るな…とイラッとしてしまった なんだその旦那クソすぎ
自分でやってみたらいいのに >>96
じゃあ残りの70%お前がやってるんだよな？じゃなきゃおかしいよな？
そういう旦那だと育児ストレスはんぱないよね。
1歳近くなってくると体力ついてくるから19:00に寝かせるには日中たくさん相手して遊んでって頑張ってるから早く寝てフリータイムができるのにね。
今1歳10ヶ月だけど、午前2時間、午後1時間遊びに連れて行かないと寝ない。それでも19:30〜20:00就寝。朝6:00前に起きることもある。昼寝は1時間〜1時間15分。
フリータイムと思っても疲れ切って私も21:00には寝ちゃう。 >>98
>>97
愚痴なのに、返してくれてありがとう。
聞いてもらえて少し楽になったよ。
育児と家事はお前の仕事だから手伝わせんなっていう感じなんだよね。
だからジーナして一人でもお世話できるように頑張ったんだけど、結局どう転んでも面白くないんだろうな。
ジーナ式のやり方に夫婦で見解が違うと、やりにくいね。
やめる気はないけど…。 >>99
激しく乙です、何それ読んだだけで腹立つ
全然状況は違うんだけど、19-7時通し寝するのを実母に楽だねと言われてモヤッとした事がある
新生児期からコツコツ積み上げた結果を、ただ楽してるように言われると何か引っかかる 寝付きが悪くなった
今まではおくるみでくるんでベッドに置いておやすみーで寝てたのに。
くるむ時点でギャー、くるめず半ぐるみで置いたらギャー
抱っこもシューシュートントンも効かない
これが魔の三ヶ月というやつかな
ジーナでは成長期には多めに飲ませるって書いてあるけど飲まないし、お手上げ。 実際楽だから
心から「楽だよー！育児楽しい！可愛い！」と言ってしまうと意地悪な気持ちで言ってる人は黙るから爽快 >>101
うちも魔の3ヶ月かも
母乳もミルクもなかなか飲まないので授乳時間ずれるうえに1時間以上かかるわ、寝る前はギャン泣きするわで、スケジュールgdgd
この時期は仕方ないと割り切りたいんだが、また平穏な日が来るのか不安 めげずに続けてれば必ず来るから大丈夫
せめて起こす時間と授乳時間、お風呂だけでも守ってれば
そのうちそんなことがあったことすら忘れちゃうよ >>103だけど、ありがとう
授乳が思うようにいかないのがつらいけど、地道に続けてみるよ 私は楽だねって言われたら「楽になれるようにものすごーく頑張ってるんだよ！」ってドヤっちゃう
実際頑張ってるんだし、努力の結果であると主張するのは悪いことではないと思ってる
…のだけど、もしかして相手の神経逆撫でてるのかな 上の子3歳と下の子6ヶ月。どちらもジーナで育てているんだけど、枕っていつから使ってますか？
上の子の寝相が悪いので枕無しで寝かせていたんだけど最近やわらかい枕を使わせてみたら早朝覚醒が減ってきた。
下の子はまだSIDSとかの危険性もあるだろうけど、しっかりとしたベビー用ならもう少し眠るようになったりするのかな。 朝方冷えるけどかけ布団かけてる？一歳の子なんだけど窒息はないにしても布団意味あるのかな？スリーパーだけだと少し寒そう。 >>63です
アドバイスくださった方ありがとうございました！その後の報告です。
あれから昼寝増やしたり、ミルク減らしたりしてみて、寝るようになりました！
ミルクが多かったのが一番の原因なようでした。
ものによって必要量書いてるの違うし、うちの赤あげれば飲むので減らし方が難しいです。
昼寝は寝つきと早朝覚醒に影響が出て、ぴったりいく日以外はまだ上手くいきません。
夜中安心できるようになって自分の睡眠リズムも良くなってきました。
本当にありがとうございます。 >>108
別室寝だと布団かけに行くと起きるからできないし、そもそも寝相悪いから布団無理。朝方冷え込むの気になるよね。今は厚手スリーパーと徐々に寝間着を暖かくしていく感じにしてる。1歳過ぎて布団かけていられる子っているのかな？ >>109
空腹でうまく行かないパターンはよく見るけど、ミルク飲みすぎもダメなんだね
月齢近くてうちも卒乳までのミルクの減らし方模索中だ
状況改善したようで良かったね >>109
落ち着いてきてよかったね。
74だけど、ミルクの減らし方難しいよね。園が主導してくれるからほんとに助かる。
ちなみに今週から、本人が欲しがらなければ昼食後80はあげてないみたい。 その代わりおやつが足りないらしくて、おやつ後は160らしい。
就寝前は変わらず就寝中の水は一晩で200 位飲んでるときがある…。 >>109
うちもあげるだけ飲む子だったから苦労した。潔く一食分スパッとなくして、夜間や早朝覚醒がないかと便、尿の状態を確認して、大丈夫なら一週間くらいしてまた一食分減らす、でやったよ。お茶を飲むようになったからすんなりいってる。 >>110
そうなんだよね、布団かけに行けないよね。ヒートテック着させたり、オイルヒーター導入していこうかな。この時期難しすぎるよー
ジーナの欠点は寝てる我が子の頭を撫でられないことだ。あと寝顔見るのはいつもモニター越しw >>114
それ私も思うw
外出時に、チャイルドシートの帆の隙間から覗いたり、抱っこ紐の隙間から覗いたり
昼食前に、たまに疲れて車でうとうとしてるときの寝顔は可愛いから、写真撮るわー ほんとほんと。今度初めて旅行行くんだけど雑魚寝が楽しみな反面、普段独り寝しかしてないから隣に人が居て朝まで寝れるのか不安すぎるorz 寝れると思うよー
ジーナのいい所は環境が変わってもリズムで寝られることだと思うわ 5ヶ月女の子。最近やっと少し軌道にのったと思っていたら寝ぐずりが始まり、様子がおかしいなと思って病院行ったらRS。
そこから咳で30分〜1時間おきに泣いて起きて寝れないとあばれて本当可哀想。仕方ないのでおっぱいでウトウトさせて寝かせてる。
スケジュールはまた頑張って戻すけど、おっぱいウトウトは癖つきそうで心配。
戻ってくれるかなー薬効いて早く治るといいなぁ。 >>111,112,113
109です。ありがとうございます。低月齢ではきいたことあったけどまさかって感じです。
113さんの方法試してみます！
ただ水分が哺乳瓶以外でまだ上手くとれなくて、練習しないとだめですよね。
つい最初っから哺乳瓶であげちゃいます。
離乳したらミルクは牛乳に変えて400mlって、1日コップ2杯くらいですよね。
結構多いと思うのは私だけでしょうか。。
ジーナそれてきてしまいました。すみません。 >>119
私も400って多いと思ってる。
パック牛乳二日でほぼなくなると思うと凄い量だよね。
今、11ヶ月だけど
うちはあまりミルク飲んでくれないから、
ミルク１日400行かないのに、
牛乳に置き換えて400飲むのかな？
って心配が大きいよ。
少しずつ切り替えるにしても、ミルクよりカロリー少ないから
お腹すいて夜間起きそうで怖いし。
ミルクやめるの難しい。 ミルクの量とかはあんまり参考にしないほうがいいとおもう
イギリス人と日本人じゃ飲む量違いすぎるよ
ベビー服のサイズとかも全然違うもん 分かるわ
友達の日英ハーフは物理的な成長もうちの子より大きいし身体的成長も早くて外国の血はすごいと感じてる 海外ブランドの服を着せると股下が余る
とくにツナギのズボンを着せたらズボンの裾は余っているのに胴体部分が足りなくて肩がパツパツになってサイズアウトした悲しさ >>117
横からすみません。そんな風にはとても思えない状況です。
他のみなさんもそんな風にうまくいっているんですか？
こんど実家2泊するけど昼寝は抱っこ紐でしか寝ない予感。
泣きごと御免
ずっと早朝覚醒で、夜通し寝したのなんて何回あっただろう。ここで相談したけど改善せず。
真っ暗じゃないと寝れなくて、ちょっとでも明るいとはいはいしてどっか行ってしまうから布団は四方を囲ってる。
ちょっとした物音ですぐ目が覚めるから親は忍び生活。
寝室に連れて行くと毎回泣いて泣きながら寝る。
あーどこでまちがちゃったんだろう。
どこから改善してったらいいか考えるのも疲れました。 うちは一歳だけど昼寝時間バラバラにしても夜は寝るよ。昼寝できない時は朝寝長め、夕寝少しとかにしてる
うちも真っ暗しか寝ないから実家とか旅行中の昼寝は抱っこ紐だよ
朝は6時ぐらいに明るくなるからその時間から起きてるかなーまぁ外出時はしょうがないと諦めてるけど
布団ってことは柵付きベッドじゃないのかな？歩き出したら乗り越えないかな。
一時期布団にしてたけど、ベッドにした方が抜け出せなくて良かったよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
