ジーナ式スケジュール実行スレ14 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７～ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。
*基本はsage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去ｽﾚ、関連ｽﾚ、書籍等、よくある誤解等は>>2-3あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。
※前スレ
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1493726943/ はじめまして、初めての投稿のため、無礼がありましたら申し訳ありません。
１）現在の月齢
2ヶ月になったばかり
２）2週間
３）現在の発達状況
体重5700g(この1ヶ月は1日45g増くらい)
完母です
４）一日のスケジュール
7:00 起床
7:30授乳①
8:35～9:05朝寝 ①
9:30授乳②
10:30～11:00朝寝②
1２時 授乳③
12:30～14:15 昼寝
14:30 授乳④
15:30～16:00 夕寝
17:00 湯冷まし
17:15 お風呂
17:45 授乳⑤
18:00 就寝
22時 授乳⑥
間に一回覚醒
3時頃 授乳⑦
朝までに一回覚醒
５）寝かしつけ方法
グズグズしだしたら寝室でオルゴールかけて抱っことんとんで落ち着かせて寝かす。5分で就寝。
６）寝室の環境
同室別布団
７）遮光状況
完全遮光
相談内容は追記します。すみません 707 追記です
８）相談内容
①授乳間隔について。
1週間前までは夜中起きたら母乳をあげていましたが、(夜間2～３回)寝落ちすることもあり。
朝7時の母乳に興味を持たなくなってきたので、母乳以外の方法で寝かすように変更。それで、朝7時の授乳量改善あり。
昼間は２時間からもって2時間半。
母乳は出すぎているのか、大抵片乳5分吸ったら満足し、無理にもう片方を飲ませようとすると吐くことが多いです。
最近は授乳前に搾乳するようにしましたが授乳間隔があきません。一度に飲む量が少ないのでしょうか。。
➡授乳間隔をあけるために他の改善点はありますか？
月齢あがるまで２時間おきで様子見るで良いのでしょうか？(ちなみに、夜中授乳していた時は昼間３時間空くことも多かったです。)
②睡眠について
日中1時半しか起きていられず、スケジュールが乱れがちで、細切れに昼寝させ、特に夜お風呂までは30分くらい、ぐずりつつも無理やり起こしたりしています。
そのため18時には寝てしまいます。18時からは21時か22時くらいまでは起きません。
夜中はギャーっと泣くことはないですが、寝言なきのような、睡眠が浅くなってるのか指しゃぶりや、アッ！ウッ！と声が聞こえるので、抱っこはせずにおしゃぶりやオルゴールかけてるといつの間にか寝てる感じです。
しかし朝6時頃覚醒することも多く、起こすとどんどんズレるので、そのまま朝7時まではウトウトさせながら暗い部屋で過ごしてもらっています。
➡昼間は２時間くらい起きれるように無理にでも起こし続けた方が良いのですか？
➡夜中覚醒するのはお腹が空いてるから？コアナイトメソッドを続けて良いのか悩んでいます。
➡そもそも夜通しねんねは、一回も唸ったりすることがなく眠り続けることですか？
それとも唸ったり指舐めたりしてるけど、親は何もせずにそのまま1人で寝たら夜通しねんねというのでしょうか？ギャーと泣いた時点で覚醒ですか？
目標は、生後3ヶ月くらいには
①昼間３時間おき授乳
②夜通しねんね
です。
他にアドバイスなどありましたらお願いします。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
