メンヘルだけど頑張ってるママ28 [無断転載禁止]
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このスレは、メンタル疾患のあるママが日常の事や病院や薬の事を話せる場所です。
薬や病院を利用し治療しながらも毎日頑張って子育てしている人から未受診の人まで、
生きているのが精一杯なママ達、語り合いましょう。
生きて育児してるだけでも十分に頑張っているので、ここでは頑張らなくて大丈夫。
辛い気持ち、病にまつわる日々の雑談や育児での悩みや辛さなど、お気軽にどうぞ。
次スレは>>970を踏んだ方がよろしくお願いします。
前スレ
メンヘルだけど頑張ってるママ27
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1499611927/ >>708
それ私もあって、プリンペラン出してもらったら少し治った
今ではあまり起こらなくなった 夜はセロクエル100飲んでるだけなのに最近寝起きが悪すぎる
エビリファイこれ以上増やすのは不毛な気がするし増薬したくないからセロクエル噛み砕いて飲んだら早朝覚醒するしもう嫌だわ
どっちにしろ1日中眠い
運良く10時間寝れても眠かったしもうダメなんだろうか
朝バシッと起きられて1日中元気な薬があればいいのに 医師に夜眠れていないことは相談できてる？？
眠剤を追加してもらったらどうかな？？ セロクエルのせいで一日中眠いんじゃないかな
追加より別の薬に変えてもらってみては… 710です
レスありがとうございます
少し前までよく寝てよく動けていい感じだったのですが最近は過眠がひどいので次の診察で相談してみます 早朝覚醒？？この時間になるとトイレに立って眠れない
しかたないので5ちゃんして時間をつぶすけど、この時間の使い方がもったいない 下手に家事すると深夜ハイになってしまって、ちゃんとしたときに「なんじゃ、こりゃ？？」
になってしまうときが多いので、うっかりメールとか家事とかできない
部屋の片付けくらいはいいけど、食材の片付けになると調理を始めてしまうので迷惑になる
消去法で繕い物か拭き掃除か片付けか5ちゃんしかないんだけど、やっぱり眠れてないのは
もったいないな 結局、朝2時からこの時間まで一睡もできなかった
部屋の中は片付けきれずに物が散乱している状態でゴミ袋が2つできた
寝たいけど寒くて寝られない 洗濯物を干したら寒さで目が冴えてしまった
粗大ごみをまとめたら少しは疲れて眠りやすくなるだろうか？ >>717
2時間寝られたので少しスッキリしました
夜明け過ぎて下手に眠剤使うと睡眠がおかしくなるし、眠剤使わずに寝たら、子どもが
寒さ対策に布団に出入りして遊ぶので、あまりしっかり寝られませんでした
ちょっと深夜ハイに近い状態になってしまっていますが、普通には過ごせそうなので
ゆっくり目に動こうかなと思います ずっと息苦しくて動悸もしてひどい吐き気もたまにあって中途半端にめちゃくちゃつらい。精神科また行った方がいいのかな。ホリゾンやドグマチールは飲んでる。 >>721
最近健康診断は受けて貧血頻脈気味なのは指摘されたけどそれくらいかな。甲状腺も異常なかった。
この何年か地味にかなり辛い心身の異常→健康診断では異常なし、が続いててもうやだ。いっそ本当に病気ならそのうち治ると思えるのに。 いつも子どもを寝かしつけしながら寝てしまうのだけれど
今日はタモリの人体を見たくて頑張って起きていたら全然眠くなくなってしまった
とりあえず眠りたいので眠剤使った
洗濯すると、洗濯する前より、洗濯したものがスッキリして見えるのはなぜだろう ここの人は子供何人いますか？
自分は不安障害持ちながら1人育ててるけど、2人目なんて到底育てるキャパなさそうで。 >>726
私も1人。3歳なりたて。同じく2人目とか無理でしょ・・・って思ってる。 >>726
私も1人。
単純にキャパがないことと、２人だと働きに出ないと生活が苦しくなるから、働けない自分にはひとりが限界だと思ってる。 5歳一人っ子確定、出産後にメンヘル発覚
二人目以降の出産でメンヘルになったならともかく、自分がメンヘルだとわかってて二人以上産むのは馬鹿だと思う うちも一人っ子だけど、
軽いパニックや鬱なら寛解して2人目妊娠出産して再発とかもありそうだから馬鹿は言い過ぎでは… やっぱり一人っ子多いんですね・・・。
産後うつにもなったし積極的に2人目望んじゃいけない気がしてきた。
不眠症にもなったし。
これが健康だったらもっと楽なんだろうなぁ。 色々悩んだけど旦那が二人目欲しがったから今子供二人いる。
一人目のとき育児ノイローゼになったから二人目は旦那も育児休暇1年とって育児をほぼやってくれたからすごく楽だった。
今は旦那が休みの土日を楽しみにしてなんとか過ごしてるけど、平日も子供同士で遊んでくれるから思ってたより大変ではなかった。 >732さんいいなあ。
うちも旦那希望強くて二人。
二人目妊娠中に不安障害悪化して妊娠中地獄だったし、産んでからも地獄。
寝れないのはメンタル悪化するね。
なんとか首座るまで頑張りたい。 うちは絶対に一人っ子で確定だ
子供がいま３歳になって、ようやく最近、子供に対して
優しくなれたり、色んなことに心の余裕も持ててきた
これをもう一回やれと言われても無理、絶対にメンタル悪化する
旦那がもし希望しても意志は曲げない
キャパオーバーからの家庭崩壊が見えてるもの ここ数日、辛くて辛くて仕方ない
孤独感がやばい
子供がまだ4ヶ月で、風邪やインフルにさせたくなくて外にもあまり出れていないし、旦那の連休が終わって一人になってしまったのがまずいのわかってる
過去の失敗や失言や辛かったことが次々とフラッシュバックしてしまい、涙が出て来てしまう
低気圧のせいにしたい
妊娠前にかかっていたメンタルクリニックは主治医とぶつかってしまい、通院をやめた
今から新しくメンタルクリニックにかかるのも怖い
早くこの暗闇から抜け出したい >>734
昨日まさにキャパオーバーからの家庭崩壊をむかえたよ
育児以前に結婚生活が向いていなかった
全ておいて逃げようと思う >>735
気分のいい時にでも、他のメンクリ探すのお勧めしたい
私は、いい主治医に巡り会えるまで2〜3病院をさ迷ったよ >>735
産後引っ越したのもあって心療内科変えたらすごくよかったよ
別に前のとこに不満あったわけでもないけどね やっぱり旦那が育休とるくらいの手助けがないと二人目きついかなぁ。
親の手助けもないからな〜。。。 二人出産以降にメンヘル発症
そのせいで子供達にも辛い思いをさせたことも多々あったと思う
それがさらに私を追い込む
子供達への愛情があるからこそ辛くなるよ
毎日子供達が明るく過ごせるように頑張ってるつもりだけど、ずっとは続かなくて悲しくなる もう育てにくい子の世話でメンタル崩壊しそうで毎日辛い。夜に眠剤安定剤飲まないと寝れない。
一人でこんなんだから二人なんて産んだらとんでもないことになりそうだ…
今7ヶ月だけど3歳くらいにならないとやっぱり余裕は出てこないのかなぁ。先行き長すぎて鬱々してくるわ。ワンオペ育児だから常に子と二人きりだし対人恐怖症持ちだから支援センターのママとか怖い
職場の人間関係でメンタルやられてから人が怖くなったな 今、子どもは４歳だけれど、7ヶ月8ヶ月くらいが、一番先行き見えなくてイライラしてましたね
抱っこして楽に運べるのは、７ヶ月８ヶ月くらいまでだから、
（１歳過ぎると、抱っこひもで運ぶのが苦行に変わるので、ベビーカーばかりになる）
気分転換に赤ちゃんグッズを持って、支援センターや児童館なんかに一緒にお出かけしてみると
いいですよ
自宅でワンオペしているときよりは、気分が良くなると思いますよ
人と出会うのが気が進まないのであれば、ショッピングセンターに遠出してみるだけでも
だいぶ違いますよ 子どもも外の風にあたって気分転換になるのか、よく食べて寝てくれたし
一気に育児が楽に感じられたのが、私の場合、子どもが１歳過ぎるぐらいだったので、いま
７ヶ月なら、あと少しかな？という感じで見ています
今が一番赤ちゃんらしくて可愛い時期だから、いっぱい写真や動画を取ってあげておいてく
ださいね
うちは口唇口蓋裂があったので、外出も写真も少なめで、今になって後悔しています
>>741 さんが息抜きしながらゆっくり子育てできるといいですね 無理しちゃダメですよ ずっと社会不安障害だと診断されたけど、
最近話題になってるhspなのかなと思うこともある。
どっちにしろ薬ないと仕事いけないから
不安障害でもなんでもいいんだけど。
必要以上に気を張るから疲れ過ぎるんだよなぁ >>739
メンヘルで頼れるところもないのに二人目って考えるのはちょっと問題あるかもよ……
超元気な人でも助けがない二人目って大変だからさ
私も頼るところはないし、既に両親も他界しているし持病もあって
二人目産んだ後に精神病んだけど二人分のPTAとかこなしたり
自分が寝込んだときに子供が病気したりするとかなり詰むよ
どうにかするしかないけど、メンタルが……と寝込んで居られないことの方が多いし
子供の一人が軽い虐めにあった時、ママ友トラブルがあった時とか二人以上いたら心労も2倍
もしメンタルが先に病んでいたら二人目は考えていたと思う >>744
メンタルも重症で体が動かないほどというわけではなくて、社会不安障害なだけ（？）だからなんとかならないかなぁと望みを持ってしまうんです。
特定の場である大勢の前とかでなければ発症しないので、でも元々弱めだから悪化したらどうしようとでもでもだって状態です。 私も不安障害なだけで、子供と２人でいる分にはそんなに苦ではないし、転勤族で一人っ子だとかわいそうかなと思って二人目産んだよ。
うちは4歳離れてて上が幼稚園に行ってる間は下の子と２人でゆっくり、上が帰ってきたらきょうだいで遊んでるから一人目のときよりメリハリがあって精神的には楽。
下の子はやっぱりかわいいし、どこに出かけても２人で楽しそうに遊んでるのみると産んでよかったかなと思う。 人それぞれといってしまえばそれまでなんだけど私は2歳半差で産んで良かったと思っています。
生真面目な性格なのもあって、1人の時はこうしなければならないとか、絵本読まなきゃ、運動させなきゃ、しつけなきゃ〜と向き合いすぎて辛かった。
でも2人いるとどうしても良くも悪くも手が回らないからいい意味でほったらかしができたかな。上のイヤイヤにも下のお世話である意味離れられる？無視？できるし、今は4歳と2歳で2人で遊んでくれるから見てるだけでいいのが何より楽。
おままごととかごっこ遊びとか付き合うのが何より苦痛なので。
あときっと子沢山だと、勉強できない、やんちゃ、根暗とかいてもまぁこんな子もいるわねーって流せる感じがありそうで体力的な大変さはあるけど、育児の面での精神的なきつさが分散される気がしました。 >>742
ありがとうございます。
近所のスーパーでもぶらっと行ってみます。やっぱ支援センターはきつい…動悸がしちゃうんで。
一歳過ぎたら楽になるといいなぁ。ほんと赤ちゃんらしい時なんて今だけなのにメンヘラで情けないわ。写真撮ります。色々ありがとうございます。 躁鬱で年金、手帳二級。
家事がままならないので福祉ヘルパーさんを検討中。
子は4歳。
汚部屋すぎて友達を呼んであげられない。ヘルパーを利用されている方、実際のところ良し悪し共にいかがですか？
そもそも役所に相談しに行くまでの力すらないんだけどw
園のお迎えだけで精一杯の日々でいつも寝ていたい。
民間の派遣会社を通じて家政婦さんに頼んでいた時期もあったけど、サービスは最高だったけどその分お値段もそれなりで続けられませんでした。 >>748
写真より動画が多い方がオススメ
余裕なくて喃語とか言ってた可愛い頃を思い出せない
ムニャムニャ喋ってる動画が少しだけあるけど、もっと動画に残せば良かったと後悔…
ヨチヨチ歩きくらいまでが一番可愛い動きしてたのに自分の頭の中ではほぼ思い出せない
一人っ子にするから最初で最後なのに勿体無いことした >>750
そうですね。ありがとうございます。低月齢の頃の動画が全く撮れてなかったので今からでも撮ります。 >>750さんにまったく同意です
口蓋裂の手術が心臓病の手術に押されて延び延びで遅れてしまったので、2歳になるまで
口唇裂がある状態で過ごさせてしまいましたが、気にして外出を控えたり、動画が取れなか
ったりで、あるのは入院中にとった月齢がだいぶいった頃の動画ばかりになりました
それなりに可愛い時期だったのに、忙しさにかまけていたので、本当にもったいないことを
しました
子どもが4歳になった頃に残念がっても、もう遅いんですけどね・・・・
今の動画をとっておいてあげようかな と思います 動画を撮っても見直さないからなぁ…
写真も撮りっぱなし…
写真の整理とからできないから、年に一回くらいスタジオで写真を撮ってプリントしたものを飾っている 今日は寒かった…冬休み明けで園が半日保育なので、今週は子供の予定に振り回されっ放し
疲れた
明日からも寒くなるみたいなので、皆さんお身体にご自愛下さい この時間まで寝付けないとなると、いっそ徹夜した方がいいかな
お弁当が４月からあるのに、こんなんで出来るのかひたすら不安 >>755
仮眠はとったほうがいいと思うよ
少しは眠れているかな？ 子ども4才だいぶ子育て楽になった。
仕事してないのに、何がそんなに疲れるの？と旦那に一度言われて以来、
ことあるごとに自分で思い出して苦しい >>756
ありがとうございます
優しいお言葉、嬉しかったです
明け方に二時間位眠れました
睡眠導入剤も効かなくなってきてますが
何とか４月までに生活を整えたくて焦りますね 明け方まで眠れないのきついよね。
なったことない人には、体力が有り余ってるからだとか
人間疲れたら自然と眠れるとか言われるけど、それができないからつらいのに。
何か不眠の対策とかしていますか？ 749さん、家事ヘルパーさんいいですよ
自治体によるかわかりませんが役所に出向かなくても面談とかは来てくれますし
実際私の場合は週3入って貰って家事をしてもらいますが助かってます
まずは福祉課に電話してみてはいかがでしょうか 自治体によるのかな…
私の住んでいる地域の家事ヘルパーは病気をしている本人の分のみって言われた
洗濯も料理も同居家族の分はしませんって
わけられても面倒だから頼めなかったよ でも大抵の男とか子育てしたことない人はそう思ってる気がする。 >>762
ありがとう
義母がバリバリのワーママだったからか、(家事もよくする)
そういうことよく言われます。
パート始めたら「フルタイムじゃないのに何がそんなに疲れるの」とか言われそう。 病院でうつじゃないと言われたけど何かしようと思うと胸が苦しくてつらい。特に子供の世話。もっと家とか綺麗にしたいんだけど。
もう三歳近いけど薬漬けで二人目なんてうちは無理だな。 夕方過ぎるとかってに涙がでてくる
子供はまだ9ヶ月だから私が泣いてるのわからないかな絵本読みながら一緒に遊んでて涙が止まらなくてでも子供の相手はしなくちゃと思うから涙でてるのに子供とあそんでた
仕事はじめなきゃいけないけど保育園入れそうにないし保健師さんにも相談したけど継続して担当することになった保健師さんは伝え聞いてはいはいって感じで終わってしまった
苦しくて消えたい >>768
クリニックにはかかってるの？？服薬しているのかな？
もしまだなら、すぐにクリニック受診して今の状態を報告して。きちんと処方してくれると思うよ。
まだ9ヶ月なのに泣きながらお世話してるなんて辛すぎるよね。 my愚痴
寒さで陽性症状が出やすい体質なのに、この寒波。
玄米ご飯食べてエビリファイの服薬も欠かさずやって、子どもの散歩も毎日に近く行って
などしてるのに、最近陰性症状に入ったのか、やたらに眠い。眠くて一日中ウトウトしてる。
子どもは4歳だけど2歳児の知能にも届かない子なので、1歳児育児が3年続いている感じ。
子どもが少しずつ発達はしてきているのが救いだけれど、時々遅々として進まない育児と
家事にイライラしてくる。 もう、いい加減に働きたいけど、子どもの預け先がない。
陽性症状と陰性症状を2年前から繰り返していて、きちんと働ける自信もあまりない。
考えても仕方がないときは仕方ないんだけど、時々、家庭だけの生活に疲れてしまうときがある。
療育に行ってるけど、病気のことは話せないから、あくまでダラなお母さんで通してる。
これも地味にポイントを削られていく。
ちょっと不眠が来ると症状が出てしまう状態では勤務はおぼつかないので、まだ自宅で
療養しながら育児を続けるしかなさそうだ。
しかし寒い。この寒波だけでも何とかならないかなあ。
寒さで、おかしくもないのに笑いだしてしまいそうだ。 今月のPMSがひどくて(メンタル面で)、荒れに荒れた
旦那への恨み事が爆発して深夜まで責めた
やっぱり私はおかしい
でも病院へ行く気力もパワーもない 寝つけなくなってしまったので、今日の朝ごはんを作って、ゴミをまとめたらこんな時間
入院するようなことになると冗談ではすまなくなるので、暖房を入れて寝ようとしたら
寒さでエアコンの効きが悪くてなかなか寝られない
頑張って明日の朝までに何時間かは寝ておこう 結局一睡もできなかったけど、探しものができたからまあいいか
子どもの厳冬期に履かせる、裏フリースのパンツ三枚組のうちの一枚と、長袖シャツのセットが
見当たらなくて、部屋中探し回ったけれど、見つけきれなかった
今度大学病院に行ったときに、忘れ物でなかったか問い合わせてみよう
さいわい陽性症状はまだ出ていないけれど、このまま眠れない状態が続くようなら
クリニックに行って、また眠剤を追加してもらおう
いま、陽性症状の前兆の視界のチラチラが少し出てるから、要注意かな
寝たいけど寝られない 暖房入れても寒さが滲みて来て目が冴えてしまう 困ったなあ >>773
寝たいのに眠れないのって本当に辛いよね
どんなに真っ暗にして横になっても眠れないから仕方なく過ごすけど
日中にどうしても辛くなって堂々巡りになるし……
日中に少しでも休めますように 着込んでも暖房入れても寒い。寒さ対策どうされてます？暖かくなれば調子よくなると思いたい…。 >>775
雪国に住んでた頃は外が寒いとエアコンが効かなくて、寝る時には電気毛布を使ってました
結構安いし寝る前に布団を温めたりも出来て良かった
低温やけどに注意して低めの温度で使っても有るのと無いのでは雲泥の差でした
もう使ってたらゴメンなさい
今は雪が滅多に積もらない地域に住んでるけど、エアコンだけよりエアコン＋スチーム式加湿器にすると更に暖かい 湯たんぽいいよ。
足先温まるまで2時間くらいかかってたのが数分であたたまるようになった。 >>775
レンジで温める湯タンポの首に巻くバージョンもいいですよ
寝るときだけでなく、起きて動いていても巻いたままでいられるし
首を温めるのは気持ちいいです 春から新しく幼稚園ママになるんだけど、
子どもは幼稚園頑張る気になってるのに、
自分が憂うつすぎてしんどい。
友達いない、知り合いもゼロ。
園庭解放一度も行ってない。
市の支援センターも3回くらい行って負担になるのでやめてしまった。
おまけに賃貸住んでるから近所付き合いもない。
自分が透明人間みたいでこわい。
2月に幼稚園説明会あって、早速こわくて寝られない。 ママ友なんて夢のまた夢で、高望みはしたくないんだけど、
うちの子だけ知らなかったとか、地域のイベントとか、賃貸だから遊んでもらえないとか、
あることないこといろいろ不安が浮かんで苦しい。
連投ごめんなさい 幼稚園は最初の行事に出てれば知り合い増えていくから大丈夫だよ。
私は旦那が転勤族だからママ友頑張って作ってもすぐまたイチからやり直しばっかり。
また今年の４月に転勤で引っ越しだし、疲れた。
あと賃貸だから遊ばないとかはないから大丈夫だよ。 >>781
そうなんですか！
田舎で旦那さんの実家に嫁いだパターンがとても多く、大きなおうちが多いので
勝手に劣等感抱いてました。 >>780
入園前は似たような事考えて憂鬱になってたけど取り越し苦労でしたよ。
年少時は園外の集まり準備を無理してやったけど、みんないい人ばっかりで負担なくて拍子抜け。
やってもやらなくても顔合わせてるうちに馴染めるから大丈夫。
むしろ、私は子が先生に馴染めなくてそっちで去年は凹んでました。
今年は楽しく通ってるしかなり楽。
周りみてると普通に元気なお母さんでも年少時は疲れるみたいだし適当に気楽にやりましょ。
賃貸なんて誰も気にしないよ〜
都市部だからか、みんななんだかんだ習い事してて退園遅いと時間なくて遊ぶ機会もない。た >>783
それ聞いて安心しました。
もうすでにライングループに入れなかったらどうしようとか、
いらぬ心配をしてました。
ありがとう、気楽に考えます。 >>774
お気遣いありがとうございます
服薬しているので再発は防がれているみたいですが、睡眠が取れないと状態が悪化するので
2時間の仮眠じゃ、まだ足りないのかな〜と思っている次第です
さっきから現実感がなくてポカミスばかりやってます
（実感が無いままとんでもないことをしてしまいそうな気がします）
今日は早めに家事を切り上げて寝ることにします 横だけどちょっと安心した
うちは来年だけどなぜか幼稚園まで激戦区だから今年は園活？しなきゃ…
それどころじゃない精神状態なのにまずい >>776>>778
ありがとう。湯たんぽ明日買って電気毛布も調べて見る。
文字を書いたりするようなちょっとだけ面倒なことをするのがかなりつらい。誤字も増えた。薬か寒さか自分のホルモンバランスか原因がはっきりしなくてつらい。 幼稚園、ラインは少数と交換したけど、グループには入ってないや
最低一人とだけ交換出来てれば情報交換出来るので、あんま困らないよ
一度は嫌でも役員押し付けられたりして、ママ友の幅は広がるもんだ(付き合い深いかは別にして)
私も園行事は薬で乗り切ってる！
あとは地域の保健師さんに相談して、なるべく親や子の負担が軽い園などを教えて貰うといいと思うよ。行事が多かったり、お遊戯会の衣装作らなきゃいけない園とかを教えてくれたので、そういうとこは避けられたよ >>788
ありがとう
女の集まりがこわくて、勝手にいろいろイメージ膨らませてたけど、安心しました。
役員も一度はやりますよね、私も薬で乗り切ります！ 私は幼稚園年少で役員やって見事に馴染めなくて病気が悪化した
今は年長だけど、役員決めの書類に精神病で通院中の為出来ませんって書いたわ
恥ずかしいし子供が変な目で見られるかもと悩んだけど、役員中の事を思い出したら吐き気がするくらい耐えられなかった バス通園だから行事の時しか他の保護者と顔合わせないし会話したこともないからLINEも知らない
たまに分からないことは先生に聞いて何とか3学期まで完全ボッチのままで生き延びられた
後2年、役員のクジ引きで当たらなければ平穏無事に終われるんだけどなぁ
挨拶すらもしない孤高のボッチママがいて密かに心の支えにさせていただいてる… 朝からご飯食べさせたあとで寝てたけど、皇后杯女子駅伝が始まったので起きてきた
TVつけっぱなしにしていたら、相撲が始まったのでチャンネル変えたら西郷さん特集やってた
髪を染めに行きたいけど夫が買い出しに出かけてしまった 子どもと二人で留守番しようかな
金曜日に徹夜した影響が日曜日になっても残ってるって、トシかなあ・・・ いま3ヶ月。
子が可愛いとは思うんだけど、心身共に限界に来てて泣き声聞くと動悸がする。
夫は手伝ってくれてるけど、気が回らない所が多くて些細な事でイライライライラ。
0歳4月からで入れる保育所は決まった、でもこんな小さい子1日中他人に預けて仕事なんかしたくない。
抗うつ剤何種類も試したけど副作用酷くてダメだったり効かなかったり。
育児も辛いし家事も辛いし仕事も復帰したくなくて死にたい。
こんなメンヘラと24時間一緒にいるよりは保育所の方がずっと良いか、子供も。 >>794
わかるよー
私も泣き声聞くと動悸してた
もうゾワゾワドキドキギューッと頭も締め付けられつつ血がのぼる感じで
当時は耳栓つけて3分だけ安らがせてとか独り言いいながチョコ食べたりしてたわw
薬は暫く続けたら副作用落ち着いたのもあったよ
気持ち悪くなったりぼーっとしたりふらふらしたりダメなのもたくさんだったけど、今のは眠気以外の副作用も出ず慣れたら眠気も無くなった
仕事は始めてみたら気分変わるかも
育児だけだとどうしても息が詰まったりするからさ
最初はお熱出したり大変だろうけど、うまく乗り切ってね
旦那の手伝いとかに対するイライラは気付いたら無くなってた
一時期離婚寸前まで荒んだけど
育児はずっと続くけど小さいうちは特に状況変わりやすいからあまり思い詰めないでね
夜まとまって寝るようになるだけでも違うし、まだまだ赤ちゃんと思ってたら気付けば歩いて気付けば喋ってたり生意気言ったり
って長文ごめん こどもが授業で使うから赤ちゃんの頃の写真を用意しなければならない
産まれたばかりの頃はあるが1歳以降は皆無
あるにはあるが写真整理とかできないから束でどこかに埋もれている
データはPC壊れて消えた
私も消えたい
写真がなければ絵とか無理すぎる… >>795
ありがとう
> ゾワゾワドキドキギューッと頭も締め付けられつつ血がのぼる感じ
全く一緒だ…
子の泣き声が辛い事に罪悪感覚えてたけど、同じ症状あった人もいるんだって知ったら少し気持ちが楽になった
今日は子が珍しくまとめて寝てたのに、夫のいびきと咳で目が覚めて眠れない
イライラが増す やっと調子が良くなったので髪を切りに行けた
鏡に写った自分の横幅の広さに愕然とした
統失は太りやすい、とは聞いていたけど想像以上に太る・・・・・ショックだ
子どもはまだ小さいから、もうちょっとダイエットして痩せないとなあ・・・ 薬の副作用で太ることもあるよね
わたしはジプレキサでものすごく太ったので
それで醜形恐怖みたいになって、すぐ薬変えたよ
そしたら体型も戻ったし、メンタルも安定したかも >>799
ジプレキサで15キロ太る→ロナセンで5kg減る→妊娠して5キロ太る→出産で4キロ減る
→産後の肥立ちと再発の繰り返しで1年で3キロずつ増えて10キロ増える ←今ここ
年齢的にもう第2子は諦めないといけなさそうなんだけど、まだ諦めがつかない
出産できるのがジプとエビリファイしか無いっていうから、エビを使ってるけど、
よく不眠が出てミニ再発してミニ陽性とミニ陰性を繰り返して太っていっている
やばい,本気出してダイエットしないと肝臓とか血管とかがおかしくなってきそう
焦る 子どもの裏フリースズボンが下着入れから見つかった
子どもが母親の真似をして、こっそりズボンを突っ込んでおいたらしい
そのまま忘れ去られてズボンの早贄になっていた
これで厳冬期に履かせるズボンのローテーションがうまく回る、とホッとした
ただ、100サイズのズボンの裾上げをし終わったころから目が冴えて眠れなくなってきた
午後5時に飲んだコーヒーの牛乳わりが良くなかったのだろうか 全然寝つけない
変な考えばかり頭の中をぐるぐる回るので、横になるのがちょっと怖い
困った 経済的DVが酷くて耐えられずに意見をしたら
怒鳴られてこんな時間
持病があって働けないのにどうしよう
子供達連れて出ていく場所もない
そもそもお金がないのだから
実家もない、親戚もいない
子供を連れて生活保護とかにお世話になるのかもしれないけど
私が働けないのでは出ていくことも難しい
安定剤飲んでるけど、これ以上どう頑張ればいいのか分からない
とりあえず、暴言以外に経済的DVがこんなにキツいと日々食べるものも困る
ただでさえ、私はなるべく1食にしていたのに金銭の支出を減らす場所がない 警察の生活課に暴言・暴力・経済的DVを記録した上で相談して、相談したことの実績を作る
必要があれば支持に従ってシェルターに入る
直接DVシェルターに相談して保護を求める（子どもは当然連れて行く）
保健師に現状を報告・相談
市の福祉課にDVを相談する
そこから逃げ出さないと命にかかわるよ
生活保護を受けてもいいさ、状態が良くなったらまた働いてくれればいいんだから
まずは安全で、三食食べられるところに行って、治療をして、それから子どもさんと社会に
戻ってくれたらいいからさ
とにかく今の状況は危なすぎる、今からでも警察署に駆け込んで保護を求めるべきだよ 流石に寝てない状況でアドバイスなんか書き込んじゃったから、睡眠不足で目が回ってきた
私は仮眠を取りに戻りますが、他の方>>802さんをよろしくお願いします
彼女、このままだと危ないと思う では寝ます、
>>802さんも何かあったらすぐ書き込んでね 返事遅くなるけどちゃんと書きますから >>802
明け方まで怒鳴られてたの？大丈夫ですか？
それって、経済DVどころじゃないよ。
シェルターとか、お金の有無にかかわらず保護してくれるところがあるはず。
1日1食の時点ですでに異常だよ、お子さんのために、あなたのために逃げてほしい。
警察か市役所に相談になるのかな、とにかくどこかにSOSを。
私は調子悪くて道端で倒れかけたことあるけど、メンタル不調での立ちくらみのようなものだったので救急などは呼ばずに、迎えが来るまで私も子供も警察が保護してくれたことがあるよ。
警察は必要があれば話聞いて保護してくれると思う。助けを求めて。
絶対にその夫のもとに戻っちゃダメだよ。命にかかわるよ。
近ければとりあえずうちにおいでと言ってあげたい。涙でそう。 どう相談だけでもしてみてほしいよ。あなたのことが心配です。
以下抜粋になります。
全国DV相談ナビ
配偶者からの暴力に悩んでいることを、どこに相談すればよいかわからないという方のために、全国共通の電話番号（0570-0-55210）から相談機関を案内するDV相談ナビサービスを実施しています。
ここにかけると電話の発信源から1番近い支援機関に自動的に繋がるシステムになっているよ。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:9f6dec46a9c05ac98b043733bb0c28f0) DVの話題は聞きたくないから適した場所に移動してよ、スレチ ここは優しい人が多くて本当に困っていそうだと放っておけないんだよ
私も状態が悪くて旦那が怖くて帰宅出来なくなり交番に相談した経験あるよ
ＤＶはなかったけど、鬱状態でも話しを聞いてきちんと対応してもらえたよ すみません、皆様ありがとうございます
メンヘルがなくて子供が小さければシェルターとか考えてしまうけど
10才以上だと学校がとか、今後の制服がとか余計な事を色々考えてしまい
中々どう行動に移したら分からなくて……
平均より年収は低くても夫が他に使っていたり
子どもに多少は娯楽費をつかっているのでそういった支出を食費にまわしたい
私は1食でも子供は給食があるから何とかなってます
朝食は食が細いお陰で食パンを1/2枚だけで子ども達は済ませてます
調べたら平均より余裕で半分以下の生活費でどうしたらよいのか
自分で自由になるお金は一切ありません
多分、もう少し食べるお金はあるらしいけど渡してもらえないから食料が買えません
私が渡されないだけで、どこかに貯えられてるだろうから現状での生活保護は無理です
シェルターは持病もあって直ぐには勇気がでないです
明け方まで怒鳴られていて頭痛がするので少し落ち着いて考えるようにします
今までこのスレを読みながら頑張っていたのですがいっぱいいっぱいになってしまいつい書き込んでしまいました
長文すみませんでした
元々は精神安定剤が欠かせない生活がメインでここを見ていたので
スレ違いに気づいてませんでした
失礼しました
アドバイスを参考に調べてみます ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
