妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　6

**名無しの心子知らず** · 2017/12/20(水) 09:43:56.85

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
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妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　5
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1481209303/

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 08:51:40.49

私も早く産んで解放されたいよ～

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 11:25:04.43

インシュリン注射経験者いる？
やっぱり打つと体重って増えやすくなるのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 13:54:43.32

増えやすいよ
血液の中漂ってる糖分を取り込む為のホルモンだから仕方ない

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 14:52:35.98

まだ打ち始めて1ヶ月くらいだけど、今のところ増えてないよ。少ない量だからかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 14:59:15.92

里帰りに帰ってきたら紹介かもしれないと言われたよ…
里帰り前の病院には血糖も安定してるからインシュリンも血糖測定も不要と言われたのに34w目に来て違う病院に行くとは思わなかったショック…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 16:12:19.49

>>407
それショックだね
病院で全然対応が違う気がする。数値が大きく外れてないからって見てくれる個人病院もあれば総合病院にすぐ送って入院ってとこもあるし…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 16:48:22.87

>>407
これから新しい病院と考えると正直面倒だよね
転院先がしっかり各種検査やら診てくれる病院であることを祈るよ

こちらは、地元の病院ではしなかった検査を里帰り先の総合病院でしてくれたし、指摘されてもいなかった高血圧気味との判断が下りたし、出産中は血圧が高くなっていたと後で言われた。
つまり、そのまま地元の病院で産むよりは里帰り先の総合病院で産んで結果的に気分が良かった。
少しでもあなたの良いように繋がりますように。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 18:48:10.91

>>408
>>409
これからまた新しい病院になるのかなと憂鬱だったけど子どもと自分の身体を優先したら大きい病院の方が安心だよね
お二人の優しいレスで前向きになれたよ！ありがとうございます

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 21:15:48.45

SNS見てると血糖値測定だけなのにスタバとかケーキとか嗜んでる人が結構いてびっくりする
たまの息抜きなんだろうけど
みんな一切我慢してるのかと思ってた

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 21:27:27.71

母親学級で「息抜きのケーキが許されるは月一回までです」って栄養士さんが言い切って皆ざわついてたのを思い出した
別に糖尿妊婦集めた回じゃなくて殆どが健常妊婦だったのに
健常妊婦でこれなら1型の自分なんて産むまで食うなって事かと凹んだなー

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 21:53:43.04

>>411
ケーキとかチョコとか食べてるよ
食事療法だけだけど毎食後に血糖値測ってお菓子食べても基準内に収まるようにとってる。
もちろんバランスとか単位も計算してるから栄養師さんにも特に何も言われない。
範囲超えちゃうなら生むまで我慢するつもりだけど。
程度によるのでは？

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 22:00:17.05

ケーキなんて色んな形・質・量があるのに
栄養士さん、例えばコージーコーナーのデカい生ケーキ一つどーん！それも毎日！けしからん！なんて想像しているのだろうか

本音と建前、現実と理想が乖離し過ぎる指導も何だかなあw
時間が無くてめんどくさいからそういう表現になるのかしら。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 22:08:28.50

健常でもケーキ一個が月一はちょっと厳しいね
妊娠糖尿病も結婚式とかでやむを得ずコントロールできない時だってあるし完璧に節制しすぎてたらストレス溜まって違う影響が出そうだよ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/18(日) 23:49:22.39

たまに甘いもの少量食べるけど血糖値上がらない
そのものの重さ以上の糖質は含まれてないしね

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 01:29:01.20

ケーキはそんなに食べないけどフラペチーノとかケーキ並みのものもザラにありそうだよねえ
今はちょっとで我慢してるし別にそれでいいんだけど
産後も体質的にドンと血糖値上がりそうなものは良くないのかなあってのが気になってる
授乳中は乳腺炎とか気になって今より控えるかもしれないけど

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 01:42:17.80

みんな意外と食べてるんだね
明日から入院だから退院したら血糖値測定しながら大丈夫そうなら食べてみようかな…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 01:54:44.32

食事療法1ヶ月
カロリーも栄養バランスも計算して頑張ってるけど
血糖値落ち着かなくて先週からインスリン始まったところ

ケーキなんて怖くて食べられないけど
(栄養指導で羊羹2切れ程度？の大きさのケーキで1単位よって見せられた)
炭水化物の摂取単位内に納められればたまにはいいのかな？

今は80kcalのアイスとソイジョイが心の友だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 07:32:18.86

>>419
生活習慣が原因じゃなくて膵臓の働きが落ちて発症したんだろうね…

80kcalアイス糖質少ないし満足感あるから私もたまに食べてる

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 07:58:00.76

80kcalアイス美味しいよね
ストレス溜まってたのかコーン付きのやつ夢中で食べた時あったな…

甘くないやつと思って注文したスタバのデカフェが若干甘くて、その後血糖値測定したけど全く上がってなくてセーフだったことがある
食事療法のみのコントロールだけど、主治医からは高血糖が続くのが良くない、甘いものが食べたいなら少量食べて試してみてって言われたよ
ただ同じメニューでも日によって数値が変わるから難しい

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 08:03:34.55

ちなみに間違えて注文したメニューはカフェモカ…何故かスターバックスラテと間違えた
スタバラテ、牛乳多めで甘くないから飲むんだけど、牛乳に含まれる乳糖で数値に影響が出る人もいるし、血糖値って難しい

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 08:08:18.93

>>421
スタバのデカフェが甘かったんじゃなくて、甘いやつをデカフェにしてもらったんだよね？

スタバのデカフェは割と美味しいし、ミルク入ってる系は甘くなくても満足感高いよね。乳糖も無くはないからブラックばっかり飲んでたけど。
しかしスタバのスイーツは糖質の塊だったので一切手を出せなかった…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 08:11:38.64

>>422
リロって無かったごめん
食べ物と一緒じゃなきゃカフェモカくらいならそこまで血糖値上がらないと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 08:41:07.69

>>375
トイレの個室で余裕でできるよ！
そのままインスリンもトイレで打ってた
無印とかにある、フックにかけられるポーチに針とかまとめると便利

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 09:11:16.25

昨日、賢者の食卓を飲みつつステーキガストでたらふく食べたけど（糖質はご飯120gくらい、小さいパン4つ、デザートもw）二時間後117でギリセーフでした
普段は白米100gで二時間後95-110くらいなので私には今のところ効いていそう

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 09:36:19.47

スタバのソイラテも大丈夫だよ
砂糖は入ってるみたいだけど血糖値に変化なかった

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 09:47:20.42

>>423
そうそう！甘いやつをデカフェにしてもらった
言葉足らずでごめんよ
今まではアメリカーノのデカフェにしてたんだけど(ブラックだし、それが1番デカフェ抽出が速いそう)飲める種類が増えたって思って嬉しくなったよ
スタバスイーツは誘惑と糖質の塊だね…でもものすごく魅力的…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 11:11:41.44

スタバのチョコスコーン食べたい…！フラペチーノ飲みたい！！
車で1時間かかるところにしかないから逆に良かったかもしれない（笑）

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 11:52:05.45

私はサクラのフラペチーノ飲みたいよ～でもフラペチーノ系は総じてやばそうだよね。
前にほうじ茶フラペチーノ(シロップ抜き)飲んだ時は血糖値セーフだったんだけど、測ったの2時間後だったからなぁ。2時間の間にぐっと上がってぐっと下がったなんてこともあるんだろうか

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 11:57:19.46

賢者、血糖値上がらない時と上がる時あるw
上がっても170くらいだから、ダメでも週1くらいいいかなって開き直ってる、、、
分食しないと米120くらいでも180くらいいくから。
ちなみにセーフ→寿司、うな丼、天ぷらうどん、コース料理
ダメ→カレー、ラーメン、バイキング
でした。
人それぞれだとは思うけど

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 12:01:38.20

個人的でも具体的にメニュー書いてくれるのありがたいよ
やっぱり脂質が多すぎると相乗効果で血糖値上がりやすいのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 12:42:30.75

>>432
個人差なんだろうけど、私は脂質がないと血糖値が高くなりやすいみたい。
和食だと高くなりやすくて洋食カロリーガッツリだと上がりにくい。
粗食になりがちな朝食、職場での昼食が鬼門だな。
洋食コースとかだとほぼフルで完食しても上がらない。
一時間がオーバーしたタイプだからか、一時間で200越えちゃった時も2時間後には120切ってたんだよね

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 13:10:00.92

脂質を一緒にとるのははピークを遅らせるからスパイク防止にはいいね
ダラダラ上がってダラダラ下がる感じ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 14:40:24.75

37週、中期に診断されて食事療法だけでここまで来たのにこの2週間食べる量ごと減ってるのに血糖値が爆上がりで悩んでいたら今日診察でグリコアルブミンもHbA1cも横ばいだった
よくよく先生と話したら同じ病院で喘息でも母性内科の呼吸器で診てもらってて先月から喘息の吸入の量が増えてるのが原因とわかってホッとしたような感じ
吸入増えたら血圧が上がってしまって予定帝王切開も来週に早まったからインスリンもしないで経過観察になりました
妊娠糖尿病と喘息両方あると色々絡んで来て難しいみたいですね
妊娠高血圧にまでなるとは…もし同じような方が居たら参考になれば嬉しいです

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 14:44:13.80

>>435
私も喘息あるからドキッとした。血圧は何も言われたことないけど…
吸入とか何使ってる？私はパルミコードを毎食後1吸入してる！

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 14:48:40.58

くそーやってしまった
午後から妊婦健診で事前に電話して今日血糖の採血とかしますか？昼ごはん食べていっていいですか？と聞いたらいいよ～と言われたからガッツリ食べて行ったら何故か血糖の採血された…
しかも食後1時間半後くらい…申し送りしっかりしてくれー…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 15:02:26.31

>>436
もしも私の書き込みが不安を煽ってしまっていたらごめんなさい
喘息の吸入はシムビコートを2吸入を1日2回＋頓用だったのを花粉や季節柄頓服回数が増えてきて頓用が増えたので3吸入を1日2回に増量でした
シムビコートはステロイドの成分はパルミコートと一緒でそれに加えてβ刺激薬が混ざっていてそちらが動悸や血糖値や血圧の上昇に関与するようです
吸入ステロイドだけなら局所に作用するので心配要らないと先生も言ってましたよ
お互いに妊娠糖尿病と喘息と上手く付き合って行けると良いですね

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 15:57:51.41

そういうこともあるんだね
私もシムビコート2吸入×2回がちょっと苦しくなってきたかなってとこ…
回数変えたら血糖値変動に気をつけとこう

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 17:39:35.24

>>438
いえいえ、詳しく教えて下さって勉強になりました
ありがとうございます！

来週の帝王切開頑張って下さい！

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 21:40:20.07

>>437
食後の血糖として数値を見るから食べてもいいよってことじゃないの？
私はそうだったよ。むしろその数値で引っかかるなら然るべき対処をしてくれるからいいじゃない。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/19(月) 23:35:37.85

8ヶ月の時に75gOGTT で引っかかって、ただ少し引っかかっただけなので特に何の指導もなく、
また1ヶ月後に検査となって、先日また75gやってきたんだけど、どの値も基準値内だった！
こんなこともあるんだね。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 04:45:17.15

知り合いから教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
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**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 07:03:40.66

ほんと病院によって対応違うね
1引っ掛かっただけで強制的に教育入院のとこもあればそもそも検査しないとこもあるし

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 09:47:46.99

>>441
そういうパターンもあるんだね！
私の場合は病院いったら採血ねって先生に言われてご飯食べてきたんですけど…って伝えたらえぇー！って驚かれたから申し送りが出来てなかっただけだと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 09:52:16.40

診断された直後や食事でストレス溜まってるときは違う病院なら検査しないから快適マタニティライフだったのに！とか朝抜けば良かった！とか逆恨みしてた。
今思えば最低な発想だったな…
職場に糖尿病家系、上の子の巨大児、お菓子やパンの食べつわりからの肥満という妊娠糖尿的にハイリスクな妊婦さんがいてやはりかなり大きめに育ってるらしい。
産院でスクリーニング検査はなく、検診時は体重気にして前日からご飯抜いて行くみたいで引っかからず。
部署が違うからツッコまないけど端から見てて恐ろしいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 10:54:23.98

甘いものが食べたくて食べたくてゴディバのトリュフを食べてしまった…
美味しくて泣けてきたけど血糖値怖くて測ったらそんなに上がってない…
高級チョコは脂質分が高いからかな？明治チョコのときは高かったなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 11:06:19.35

>>446
検査の時だけ引っかからないように気をつける人って何のために検査するんだろうね。
妊娠糖尿病にひっかかる人よりギリギリクリアした人の方が危ないとどこかで読んで確かにと思ったわ。
自分は少しだけ基準値超えて診断されたけど、もしギリギリクリアしていたら...と思うときっと好きに食べているだろうし怖い

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 11:29:20.97

私は北海道の洋菓子店の有名なプリン、チーズケーキは上がらなかったよ！1時間調子に100以下。
カラメルソースはさけたけど。
でも調子に乗って低糖質パンケーキを一袋作って食べたら上がった。1時間値163。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 11:31:43.78

空腹時血糖はいくらでも誤魔化せるけどHbA1cはそうはいかないよね
糖負荷しないならせめてそれくらい検査したらと思っちゃう検査も空腹時血糖の血液で一緒に出来るんだし

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 11:45:30.81

個人病院でOGTTで引っ掛かって、hba1cの値を聞いたら測ってないと言われた…
採血したんだからついでに測ってくれたら良かったのに。
妊娠中、食生活に気を付けてて、栄養指導でも主食の量をちゃんと増やせば今のままで大丈夫って言われたからその食生活でどうだったのか気になる。

今入院中なんだけど、食後120超すのが続いたらインシュリンって言われてびびってる。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 12:06:19.37

>>451
うちも産院は血糖値のみだったよ。
なので内科だけ総合病院紹介されて、そこで改めて採血した。
随時血糖、糖負荷、内科での採血と1週間のうちに採血しまくり、痣が残るタイプなので両腕とも恐ろしい見た目になってたわw

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 13:10:43.14

うちもOGTTで診断、教育入院中の採血でhba1cって感じだった
上とか見ててもだいたいそんな感じみたいだね

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 13:29:08.89

教育入院中は採血ちょこちょこあるから普通のアルコール消毒の脱脂綿はしみるよね。
もちろんアルコール無しの脱脂綿に変えてもらったけど、毎回それを言わなければならないってのが面倒。
入院した病院だけのシステムなのかもしれないけどさ。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 14:46:39.65

分食分をコーンフレークにしようかなと思ったけどそういえば近場にはプレーンが無いんだった
昔は普通に売ってた気がするんだけど今はグラノーラに棚を譲ってる感じ…
ローソンもブランシリーズ置いて無かったし残念すぎる

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 14:53:43.02

プレーンタイプが無いお店もあるんだね。洒落っ気のある店かな。
グラノーラ優勢ならばホットシリアル系のコーナーもあればいいんだけどね…オートミール系の。
でも手軽さといえばコーンフレークが勝るか。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 15:02:20.78

シリアル食べてる人ってオールブランオリジナルとかにしてる？
普通のシリアルとか加糖じゃないやつでも結構糖質多めだからみんな何食べてるのか気になる

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 15:08:58.70

朝はオールブランオリジナル多めでオールブランオリゴグラを混ぜてアーモンド効果で食べてるよ！血糖値は130ちょい

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 15:57:56.31

洒落っ気は無縁だけどフロストとチョコってとこが多い感じ
でもそっか、プレーンでもフロストでも成分量見ると糖質量誤差みたいなもんなんだね
栄養指導でコーンフレークは甘くないものでねと言われたし
フロストはかなり甘く感じるからプレーンを探してたけど分食で食べる程度じゃあまり違い無いのかなー
ブラン系は昔買ったのが甘いのだったイメージが強くて探してなかったけど良さそうなのもあるんだね
もうちょい足広げつつ見てきてみよう

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 19:03:26.69

妊娠中の体重管理スレ見てると糖質とらないとか食事抜くとか、ここの人たちは真面目だな偉いんだなーってしみじみ思うわ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 19:09:23.38

自己判断で糖質制限してる妊婦が多いから最近は低体重児が多いと産科医が嘆いてたけどね

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 20:32:33.84

妊娠してなくても糖質抜きなんて体に良くないのにそれで子供育ててる人はちょっとアレだと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 20:42:07.16

インスリン導入目的で入院中30w
夕食前に1単位打ったところ食後2時間106まで下がった
もっと早く導入しておけばよかった…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 20:49:06.24

体重管理スレって今まで見てなかったけどあっちにも妊娠糖尿の人結構いるんだね、知らなかった。ずっと食事療法してたから体重気にしたことなかったよ

シリアル食べてる方は一緒に野菜もとってますか？食物繊維多いし単品(+牛乳)でもいけるかな

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 21:04:02.97

ちょっと計算してみたら普段の食事の糖質量70～100gくらいでスタンダード糖質制限ダイエットしてるみたいになってた…
体重管理に躍起になってたけど入院してから大分糖質って摂って良いんだって分かったわ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 21:30:13.88

2年前はここも糖質制限主流だったけどね。

検査入院の食事も総合病院だと、糖質が多いものが糖質じゃないものとしてカウントしてたり、糖尿病食といってもカロリー計算しかしてなかったり、内分泌科医や看護師から見たら糖質とりすぎって内容もあるみたいだよ。
妊娠糖尿病の面から見たら、妊婦の取るべき最低限の糖質を、血糖が上がりすぎないように分食で取るのがベストだろうと思うから、病院食をもっと考えてほしい。

そもそも単位計算表を使う栄養士の指導だと、糖質少なめのパンだろうがごはんだろうが80kcalで炭水化物1単位計算だよね。
糖質を減らしすぎるべきでないなら、もう少し糖質量の事を考えた指導をしたほうが、妊婦が迷わないと思う。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 21:44:30.24

>>466
総合病院だからカロリー計算しかしてないのかな…
インスタとか見てるとみんな糖質制限のパンやらパスタやら食べてるから糖質制限するものだと思ってた

病院食をざっと計算したら、1日3食分食3回で250gくらい糖質摂ってる計算になる。普段の2～3倍。内分泌医から見たら絶対摂りすぎだよね

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 21:57:36.35

ここ見てても内分泌医とその他の科で連携取れてないというか妊娠糖尿病について理解が足りてなさそうな病院は多いみたいだね
まず過剰な糖質制限は生まれてからの子供の体質にも関わるって事を妊婦全員にしっかり説明すべきだよ
ここで言っても仕方ないけどさ…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 22:06:43.34

>>466
ここでやってるのは病院の指導での食事だろうから
産科的に栄養は取りましょうってところが増えてきてるってことかな？
妊娠糖尿病の基準が厳しくなってそれに伴って産科目線での対応が増えたみたいな感じなのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 22:56:26.28

>>467
あくまでも私の病院では、カロリー計算だったね。
米の量は固定だけど、おかずに芋が出たりする日があったりした。それでかなり血糖値変わっちゃうのに。
ちなみにここで批判されてるのは過度の糖質制限であって、糖質制限パンを食べる程度の制限は批判されてないはず。

ただ、じゃあ線引きはどこよって話になるよね。>>468の言う過剰な制限ってのがどこからなのか、指導の通り食べてインスリン打っても上がってしまう人もいて、高血糖状態になってでも指導通り炭水化物を取るべきなのか。
個人的には、高血糖がより危険だからこそ妊娠糖尿病があるわけで、減らして血糖値下がるならそのほうが良いと思う。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 23:13:11.34

糖質は胎児と母体に必要だから採らなくちゃいけないんだよ
その為に明確なガイドがあるんだからどこからが過剰かなんてひと目でわかる
血糖値下がればいいだけなら最初から皆そういう指導になるよ
病院食の糖質が多すぎるのはまた別問題

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 23:43:03.74

>>471
明確なガイドがあるの？
そりゃ知らなんだ…
だとするなら産科医も内分泌科医も栄養士もそれを踏まえた指導するべきだね。少なくともうちの病院ではそういう指導は無かった。
どこかにソースある？調べても糖質量がわからなかった。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/20(火) 23:47:02.30

糖質必要なんだよね
やっと最近それが飲み込めてきた

もともと肥満妊婦だから、妊娠糖尿発覚前はなるべく体重増やさないことが大事だと考えてて炭水化物控えめがいいと思ってたし
糖が出て検査に引っかかった後はとにかく炭水化物で血糖値上がるのが嫌で
こんなにご飯食べたくない！と思っていたけど
そう簡単な話じゃなかった

そしてちゃんとバランス食で3食しっかり食べてご飯も150g食べてるのに
今日の検診で体重減ってて褒められて騙された気分w
赤ちゃんはちゃんと標準サイズで増えてた

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 00:56:27.69

おかずに芋！思い出した。
私も総合病院の産科でそれでした。
確かに今回は妊娠糖尿病判定は無かった。でも上の子妊娠時に妊娠糖尿病だった、と伝えていたんだけどな。

例に出すと、パンかご飯、果物、ジャムなど、パックジュースやパック牛乳、芋や他の糖質のおかず、の組合せ。
上の子の時に頭に叩き込んでおいた情報群が脳内でざわついたw
全部一度に平らげるのは怖くて、常温保存できるものをできるだけ抜いて後で食べたよ…。
というか普通の妊婦さんはこんなメニューで毎日過ごして大丈夫なのか？上の例は産後メニューだからカロリーものが必要だよ、という解釈なの？

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 01:43:06.40

産後は母乳出す分多く出されるよ
産前はピンポン玉より小さいおにぎりと牛乳30ccみたいな無い方がマシだろ的な分食兼三時のおやつだったのが、
産後は焼き芋一本とか出されて高低差にビックリした
助産師さんにこのおやつ他の人のと間違ってませんか？こんなもん食べていいんですか？って確認したもんｗ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 01:49:56.97

>>475
実例をありがとう！そういうものなんだね。
私は今回入院中の血糖値を測っていなかったのですが、産後入院中の測定結果はどうでしたか？

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 02:04:19.91

>>476
あー、ごめんなさい
私は1型合併妊娠で産後もインスリン打ってのコントロール継続だからあまり参考にならないかと
でも毎食40単位前後打ってたのが10単位くらいまで下がりはしたかな

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 02:22:08.36

>>477
いえいえ。追記してくれてありがとう。産前産後でインスリンを打つ量がこうもはっきりと異なるものなんですね。
私は持病の腹下しが授乳中だけは治まります。身体って不思議…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 02:49:04.81

>>473
私も似たような感じ
細身だけど体重管理でピリピリして炭水化物減らして野菜ばっかり食べてた

入院してから体重は測ってないけど、糖質摂ってバランス良くしたら体重減ってたとか赤ちゃん分しか増えてなかったとかいう人ばっかりだから楽しみ…！

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 06:54:39.46

私は内分泌科に通いながら産科は産院のままで食事や栄養指導も内分泌科丸投げな感じ。
明確なラインの提示はないけど緩めの糖質制限だよ。
初期の頃に子供が育つかつケトンを出さない、血糖値も上がらないギリギリを探った。
ここでは少数派なのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 07:26:46.99

>>480
緩めな糖質制限なんだ…！妊娠中は糖質制限しちゃダメっていうお医者さんが多いと思ってた。

妊娠中って糖質はしっかり摂れ、だけど運動は散歩程度に留めろって感じだから血糖値コントロールも体重コントロールも難しいよね。

私栄養指導で食事の写真やら内容やら見せたら野菜もタンパク質も量は問題ない、むしろ炭水化物を増やせって言われたんだけど同じような人いる？

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 08:32:02.47

>>481
増やせとはっきり言われてないけど、栄養指導にはこれだけの炭水化物が必要と淡々と言われたなぁ
栄養指導→あなたの週数ならこれだけの量が必要
内分泌科看護師→妊娠中の血糖値は厳しめの数値設定だから高く出てもあまり気に悩まないで
内分泌科主治医→炭水化物を減らしても高い数値が出始めてるけどそうじゃない日もあるから、低血糖を考えてインスリン導入に慎重

栄養指導には、食事療法のみだからその通り食べると血糖値が…って言ったけど苦笑いされて
看護師の言葉は私にはあまり慰めにもならず
主治医には、炭水化物減らしても高いって話しても特に減らしてる事には触れられない
たまにどうしたらいいんだ～ってなる時があるｗ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 09:08:09.08

>>482
私は普段糖質制限してたから極端に主食が少なかったんだ。ほんとは良くないって思ってたけどね…

栄養指導とかもあくまで理論的な話だもんね。人ってロボットじゃないからこれを食べたらこれだけ血糖値が上がるとか一概に言えないし、人によっては米がダメとか小麦がダメとかあるしさ。

運動して下げるわけにもいかない、糖質制限するわけにもいかないってもうほんとインシュリン打つしかないじゃんねw

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 09:40:30.32

私のかかってる糖尿内科の先生は
食事療法で下がらなかったらインスリン打とうと最初から言っていたから
無事?打つことになってこれでやっと血糖値下がる！と正直ホッとしたw

もともと肥満&家族歴ありなんだけど
妊娠の数年前に糖質制限でかなり痩せられたことがあって
その後リバウンドしたあたりから血液検査の数字がいくつか悪かった
でもまた糖質制限して痩せればきっと良くなると安易に思ってたけど
無知な糖質制限とかで膵臓の働きが落ちてたのかな？と
まともな食事療法やってみた今は思う

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 09:54:32.34

>>482
同じような指導だけど、私は栄養指導で言われた通りの食事じゃ血糖値上がるから、自己責任で勝手に分食したよ。
白ごはん80gでおかずを気にせず2時間値120以内ってのがわかったから、あとは分食で糖質20g前後を取る感じにした。
正直に話したら、血糖値コントロール出来てればほぼお咎め無しだったよ。

栄養が血液から行くから、行き過ぎないように血糖値をコントロールするんだよね？
それで言うとおり食べて血糖値高くなるんだったら、行き過ぎて結局意味無いって思う。

糖質量じゃなくて、炭水化物カテゴリーのカロリー量で計算するって栄養指導がそもそも糖尿病に合ってないよ。
だってカロリーベースで計算したら、毎食パンの人とご飯の人で糖質量全然違うじゃん。
だったら栄養指導の範囲で、各カテゴリー中の糖質低い食材で計算した糖質量を最低量として、それを1日トータルで血糖値上がらないように取れば良いと思うんだけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 09:54:45.30

>>481
普段ご飯150g食べてたのが初期180g→中期200gと言われたよ
一気に150g以上は食べられないからその分を分食で補ってて
2時間後100～110台で120130超えもチラチラありつつな感じで大丈夫だねと言われてる
エコーの大きさを気にしてたからそこで大きめ成長とかだったらまた対応違ってたかも
血糖値下がらなくなってきたら糖質減らすよりインスリンになりそうかなあ…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 10:09:53.68

>>484
成程。
私、もともとBMI18とかだったのに
体重管理うるさい個人病院で、
妊娠糖尿病って診断された30wで
非妊時+1.5kgとかだった。
だからほんと膵臓の働きが落ちてたんだろうなと思う。
診断されてから前よりも糖質摂るようにしたんだけど、33wの今がっつり糖質摂ってもそんなに上がってない。
体質とか体調とかにもよるんだろうけど。
無知な糖質制限って良くないんだなって身を持って学んだわ。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 10:11:15.99

ただ、糖質制限してた時でも赤ちゃんの成長は平均だったんだよね。しっかり糖質摂ったら巨大児になってしまわないか不安。小柄だから出来れば3000gいかないくらいで産みたいんだけど、予定日までは計画分娩しない方針らしい…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 12:02:30.31

緩い糖質制限してるけど子供は大きめで推移してるよ。
分食もしてて、分食してから血糖値安定した。
ちなみに食前は70前後、ごはん90gくらいでカロリー制限なし寧ろ食べれるだけ食べて！って感じで食後一時間100くらいの食事療法を半年ほど。
分食後測ると80ちょいくらいかな。仕事してるのでソイジョイとか。
体重は9か月で妊娠前マイナス1キロ(つわりでマイナス2.5キロくらい)

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 13:28:11.02

>>489その数値だとかなり優秀だね！
体重の増減についてはお医者さんはなにか言ってる？？

ちなみに素朴な疑問なんだけど、測定する手によって血糖値が違う場合高い方と低い方、どちらをとってる？？
高いなぁ～と思って逆の手で測ると低く出る

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 13:28:31.13

あ、糖質制限は内分泌科と栄養指導の元ね。
糖質制限っていうほど制限でもないけど、分食分を三食から減らす&けど分食内容は自由ってくらい(減らした分より糖質減っててもまぁok )
ここ見てるとうちの内分泌科は緩いみたいで、食後一時間が150とか160を毎日越えなきゃいい(ただし朝食前はシビア)

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 13:41:57.40

ごめんなさい途中送信してしまった

初期から診断受けてるけどa1cが5.2くらいだし糖負荷の数値も一時間値が一桁オーバーなだけだから自己測定も朝食前と一時間のみ(今では４日に１ターン埋まればok)
出産したら自己測定終わり、落ち着いたら糖負荷をする。
食事療法開始後、200とか叩き出してたけど様子見→取り敢えず分食してまた様子見
妊娠糖尿じゃなかった一人目も妊娠中前+4キロくらいで3500gを生んでるから、子ども順調でケトン出てなければ減ってなければ体重も気にしなくて良いよって言われてる。
むしろ体重は産科の方が増やしてーって言うかなぁ。
標準体型の大食いでカロリーめっちゃとってるんだど妊娠すると余り増えないんだよね。
あと運動療法してるよ！
食後は踏み台とかスクワットとか散歩(送迎とか)してる。これは自分で産科にも確認した。
元々運動してたからなのか、つわりの寝たきりで落ちた筋肉を取り戻したら血糖値上がりにくい&ちょっとの運動で下がりやすくなった。

つい魔が差して仕出し弁当のごはん完食してしまったのだけど、食後一時間130、10分散歩して二時間95でした。
何かの参考になれば！

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 14:11:30.72

>>492
妊娠すると余り増えない人っているよね、羨ましい！

分食してみてから私も血糖値が安定してるから、空腹期間が長いと血糖値が跳ね上がるタイプなのかなって思ってきた。
ブドウ糖検査前日18時に夜ご飯(野菜鍋)食べて空腹フラフラのまま行ったら、空腹時60で1時間後1桁オーバーだったし。

10分の散歩でも492さんは大分違うんだね！

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 18:12:26.62

>>483
同じメニューでも日によって血糖値の変動はあるし難しいよね
もう後期だからお腹も張りやすくて運動しづらいし、運動しすぎて高く出る時もあるし
今日の診察でインスリン導入になって、自分で炭水化物の量に応じて調節してくことになったよ
お腹の子は順調だけど自分の体重が減ってしまったのが気になってたから、インスリン打ってご飯食べて、血糖コントロールに励むわ～

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 18:15:09.77

>>494
運動のしすぎで高くなることもあるっていうよね
インスリン打ったら炭水化物もしっかり摂れるようになるから赤ちゃんにも良いと思う
頑張ってね！

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 18:18:49.84

>>485
私も分食してるんだけど後期になってからそれでも2時間値が高く出るようになっちゃって
怖くて残りの分食食べれないってこともあって、どうしたらいいんだよーってなる瞬間があってね
全く炭水化物を取ってないわけじゃないからいいかと思ってはいたけど、自分の体重が減ってしまって悩んでた
結局今日の診察でインスリン導入、炭水化物の量に応じて徐々にインスリン量を調節してコントロールに励んでって話になった
カロリー取るだけなら炭水化物じゃなくてもとれるけど、栄養指導はバランス中心の話だから難しいなって思ったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/02/21(水) 22:21:49.79

夜ご飯後は大丈夫だったのに分食のロールパン食べた後に血糖値120超しちゃってた泣
昨日と一昨日も同じロールパン食べて大丈夫だったのに…

**名無しの心子知らず** · 2018/02/22(木) 11:02:24.30

http://低糖質.com/review/cat29/75gogtt.html

**名無しの心子知らず** · 2018/02/22(木) 11:02:59.33

検査前に糖質制限してたから引っ掛かった疑惑

**名無しの心子知らず** · 2018/02/22(木) 14:43:35.62

妊娠糖尿病の教育入院、4日で0.7キロ増えてた…（笑）
みんな痩せたって言ってたから期待してたんだけど。因みに入院中の便通はすっごい良くて1日2回出てた。普段食べてる量より大分多かったからかな。

**名無しの心子知らず** · 2018/02/22(木) 15:48:32.47

わかる。普段便秘なのに入院中のお通じ回数やばかったわ。規則正しい生活や食事をしてるとこうなるのかと衝撃だった。

今から間食でガリガリ君食べてみよう。氷菓は血糖値上がりにくいって本当かな～

**名無しの心子知らず** · 2018/02/22(木) 16:12:08.69

>>501
やっぱり？笑
量もすごいよね(汚い話でごめんなさい)
痩せたって人はちゃんと食べてたんだなとか、普段の食事ってやっぱり足りなさ過ぎてたんだなって(体重管理で減らしてたけど)、改めて分かったわ。

ガリガリくん上がりにくいって聞くよね！