妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　6

**名無しの心子知らず** · 2017/12/20(水) 09:43:56.85

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　5
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1481209303/

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 06:36:34.69

性格悪いからなるんじゃないw残念～w

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 06:44:27.64

>>641
あなたも大概性格悪いね

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 06:50:50.64

妊娠糖尿になって食事の大切さを物凄く理解したし、自分の体質や手の抜き方もわかってやっと赤ちゃんが将来のリスクを教えてくれたんだって少しだけ思えるようになったよ。
例え糖尿に移行したとしても、今よりコントロール域はキツくないしもう少しはっちゃけることだって出来るだろうし…
初期からだけど食事療法だけで臨月まで来てインスリンの苦労を知らないからかもだけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 08:02:34.73

>>640
アメリカのめちゃめちゃ太ってる人は、耐糖能が優秀だから太れるらしいからね
だから妊娠糖尿病なりたては本当に羨ましかった
でも産んだらやっぱりデブになりたくないって思ったよw

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 08:05:57.58

妊娠糖尿病を調べてると胎児の突然死が必ずでてくるけどきちんと管理できていればそういうのはないのかな？
突然死の可能性があります、とだけで詳しくは書いてないから不安すぎる

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 08:28:07.37

分かる
もう少し詳しくズバっと書いて欲しいよね
高血糖状態が続くのがリスクに繋がるんだろうから管理できてれば大丈夫とは思うけど

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 12:50:34.59

今中期だけど助産師さんからは私レベル（管理してだいたい140未満、たまに200越えないくらい高い）だと心配しなくていいって言われたよ

あと、結構間食してたから高血糖で赤ちゃんが大きくなってませんかって聞いたら、中期はまだ巨大化に影響は出ないって先生に言われた

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 13:51:12.46

12wの今日から仲間入りです
糖負荷検査で空腹時96→１時間後206→２時間後150でした
栄養指導が来週あるのですが、それまでの間に出来ることは何かありますか？
食事の内容を考えるのと食べる順番はやってみます

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 14:02:50.52

あとは分食してみるくらいかな

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 14:03:27.15

初期から食事療法して臨月、
血糖値気にしすぎて食後一時間100くらいでコントロールし続けてきたら上と違って小柄(標準域の下の方、上は標準ちょい上だった)。

自分の体重もプラス一キロで栄養指導された通りの糖質もカロリーもとってるから食べ方と食後の運動って効くわ。
私も軽度な方(一時間値一桁オーバー)だったからかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 15:26:13.02

ただいま22w
先日教育入院から戻ってきましたが、
食事に困ってます
白米食べると血糖値上がるから
もやしや豆腐、ヨーグルトぐらいしか食べてないです
元々野菜嫌い、炭水化物大好きでそりゃあ妊娠糖尿病になるわなあと反省するところですが…

みなさん、白米やパンって食べてますか？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 15:36:55.28

>>651
もちろん食べるよ！
教育入院で必要な栄養言われなかった？
毎食主食あったでしょ？
病院で主食抜きでいいって言われたの？
せっかく教育入院したんだから、似たような献立にすればいいんだよ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 15:38:41.00

病院で指導された食べ方と食事内容と運動やってるけど体重普通に増える。ここ見てたら増えない人が殆どなのに。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 15:40:24.51

>>652
毎食白米150グラムでした。

でも白米食べて2時間後の血糖値が150くらい
白米食べないでおかずだけだと90～120くらい

血糖値が高いのが怖くて白米避けちゃうんですよね
赤ちゃんの栄養に影響しちゃうんでしょうかね

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 15:41:51.80

栄養指導無かったの？
退院前の医師の話とかも無し？？

私は入院中分食無しで2時間後140近く&そんなに食べられないよって量だったから
退院前に医師と話すとき分食でやってみますってことにしてそれで落ち着いてる

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 15:48:54.27

>>654
1時間140以下2時間120以下が目標だから高めだね。
胎児は糖質を栄養にするから育たなくなったり飢餓体質になって将来メタボになりやすくなるって聞いた。
分食してダメならインスリン移行では？
医者に言われてない？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 16:08:19.87

>>655
こういう病院食みたいな感じで頑張ってね！くらいで他は特には…
分食とかもないです

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 16:09:54.51

>>656
すでにインスリンも朝夕にやってます
インスリン打っても高い数値だよなあと思って米を食べられないでいます

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 16:40:54.13

>>658
血糖値だけ気にしてお米食べないって選択する前に、ちゃんと勉強した方がいい。
病院からなんの説明もなかったのかな？病院食みたいな感じっていう理由は分かってる？お腹の赤ちゃんの成長のために必要な栄養をとったうえで、普通の人よりあがってしまう血糖値を食事の取り方や運動、インスリン注射で調整するんだよ。
血糖値あげなきゃいいって話じゃない。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 16:53:32.61

>>658
病院に相談してインスリンの量を増やせばいいんじゃないかな。
とりあえず病院に連絡してみては？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 17:12:20.01

>>658
入院中もそのくらいの血糖値とインスリンだったなら
150くらいでも大丈夫って感じの病院なのかなあ…
もうちょっと色々話して欲しいね
とりあえず病院と相談しつつ分食とか血糖値上げにくい系の炭水化物とか試してみたらどうかな

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 18:31:53.66

>>637
結局、自費で通販購入しました。
取りあえず30追加したら気になるときにも測れそうで気持ち安心。

病院によって指導も厳しかったり緩かったり様々なんだね～
私は妊娠後期なんだけど、分割食で1回の糖質上限が28グラム程。
たまに血糖値が上限超えるので、栄養士からは妊娠中期の糖質量で過ごしてとのこと。
でも医師からはケトン体出てるからもっと食べるよう言われれて、同じ病院内でも意見統一されてないw

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 19:07:08.27

妊娠してからずっと飲んでなかったフラペチーノを今更飲みたくなってきた。
予定日まであと1ヶ月だから我慢我慢。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 19:09:31.60

林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1520319819/

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 20:17:39.57

？、？、？で連投の方、気持ちはわかるが少し落ち着きなさいよー
熱心で叱咤激励に近い感じは受けるけどさ。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 21:30:38.94

そりゃ米パン食べないとか明らかに間違った管理してたらそうなるでしょ
医者の説明不足か本人がちゃんと聞いてないのか知らないけど

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 22:06:07.12

>>649
648です、ありがとう
自己流になってしまうけどやれることはやってみる！

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 22:46:15.06

糖質ゼロ麺でパスタとか作ってる人いるけど、妊娠糖尿病でそれするのどうなんだろう。炭水化物足りてなくないか？って思っちゃう。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 23:04:43.14

糖質量で指導されてるところもあるのね
炭水化物の量より分かりやすそうでいいな

自分は食事にはちゃんと指示された量の炭水化物を取って
低糖質や糖質ゼロはおやつや食べ足りない時のカサ増し用選択肢として考えてる

吸収を妨げる難消化性デキストリンを食事時に使うのも
栄養バランス的にはあっているのか疑問になってきて
最近は使うのやめてしまった

**名無しの心子知らず** · 2018/03/06(火) 23:07:16.05

神経質になりすぎ。
毎日じゃなければ全然大丈夫でしょ。
その日糖質0麺食べても別の日の間食でお菓子食べちゃった！パン食べすぎちゃった！とかで普通にとんとんでは？
1日だけでみるのではなく、３日間くらいで過不足ないかでみるのがいいと思う。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 00:20:21.40

炭水化物の項目に分類されるもの以外にも糖質含まれるのに、そこまで炭水化物の量にこだわる必要ある？
指示された量以外の調味料やその他食材の糖質はどう考えてる？
それに、カロリーベースの指導だと、物によって量に相当差が出ると思うんだけど、どうよ？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 01:26:13.75

私の病院では穀類の糖質は血糖値の上昇に50%関与して、肉や魚は30～20？で野菜は10（芋類除く）と聞いたよ。調味料までは言われなかったけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 01:37:55.19

別にこのスレって栄養や食事療法について意見交換するスレでも無いんだし、栄養指導や食事療法を学んだ病院の方針などそれぞれだからね
ガイドラインは有るにしても病院や先生方の考え方で解釈違うし、あまりガチガチに語らうと気軽に相談も話すのも出来なくなっちゃうよ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 07:13:21.67

私もたまに糖質0麺食べる
でもお昼に食べたとしても夜は白米食べてるし、続かなければいいんじゃないかな
妊婦の週数に応じた1日のカロリーや栄養素の摂取量を栄養指導で教えてもらってるから、1日トータルしてその辺りに近づければなという目標
といっても夜に昼の分の炭水化物もとると高血糖になるから、分食して過ごしてるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 09:03:11.05

糖質0麺はあんまり食べないけど、低糖質パンはよく食べてる。低糖質だからか2時間後は絶対クリア(たまに70代出すことも)するけど、カロリー的には大丈夫だけど糖質の量が足りてないからこんな数値になるんだよなって思ったり…

血糖値を120以下にすることばかり考えてたけど必要な糖質量を摂りながらコントロールしないと意味無いんだよね…

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 09:17:12.45

気になって栄養指導で低糖質パンてどうなんですかて聞いたら
食物繊維入ってるしいいですねーて言われたよ
食事記録でパン食はたまにだったからかもしれないけど

もともと糖質制限よりしっかり食べましょうな指導のとこだから
普段食べてれば時々少ないくらいはオッケーって感じなのかな
まあ普通の妊婦さんでもこのくらいのバラつきはあるだろうって程度で血糖値もコントロールできてたら
それでいいんじゃないかなとも思うし気にし過ぎずでいいかなー

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 10:23:20.66

後期入ってコントロールが難しくなった時に少しだけ糖質抑えてた。そしたら途端に胎児の体重の増えが落ちたから即効で食べる量戻したわ
エコーの誤差の可能性もあったけど怖かった

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 11:21:49.32

>>677
まさに今週から後期に入って血糖上がりやすくなってきたところに昨日の検診で今まで標準だった子が初めて小さめって言われてドキドキしてる
母体の体重は横ばいから少し減り気味

最近慣れで目分量で食べてたけど
しっかりバランス意識して食べるように気をつけようと思った
血糖上がってくるとつい減らしたくなるよね…

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 14:18:20.21

明日から臨月なんだけど、食後の血糖値が落ち着いてきた。臨月になると血糖値って落ち着いたりしてくるものなのかな。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 14:32:31.82

代謝内科の先生に37週超えたらそこから血糖値爆上がりしたりする事もないし妊娠糖尿病は落ち着くって言われたよ
たしかに食事療法とSMBGだけだけど食べ過ぎたかな？って思っても基準値オーバーする事無くなった39週

**名無しの心子知らず** · 2018/03/07(水) 14:45:45.70

テンプレにも書いてあるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 11:33:10.61

久しぶりの外出で暑くて我慢できずフラペチーノ飲んだら翌日尿糖出た…
自分の意識の低さと意思の弱さにがっかりだわ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 11:36:19.51

チョコ食べたくて食べたくて
食べたらどうなるのかなあ…

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 11:41:46.06

>>682
結構同じような妊婦さん多い気がする。出産が近付くと尚更。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 12:40:07.36

>>683
チョコそんな上がらないから多くなきゃ平気
前後二時間あけてね

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 13:12:25.21

>>683
チョコはそんなに上がらないから、食べたくなった時は板チョコをふたかけ程食べてるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 13:17:33.45

>>682
フラペチーノ凄く惹かれるけど糖質量見ると心が折れる
かなり多いよね
ところで尿糖って2時間前の食事を反映するって聞いてたんだけど翌日ってことは結構前の時間の反映するんだね

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 13:24:04.63

尿糖って2時間前のがでるのか…知らなんだ
先日の検診で少し下がってたのは食後1時間で採ったからか…ぬか喜びしちゃった

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 15:00:27.49

>>682
血糖値は問題なかったの？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 17:54:20.80

>>687
学生の時、フラペチーノとチョコチャンクスコーンをバイト前に食べたことがあったんだけど、今思えばものすごい糖質量だよね。
今もたまに飲みたくなるけど糖質量が怖い。シロップ抜いても相当多いのかな。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/08(木) 21:22:01.60

ほうじ茶のフラペチーノは血糖値大丈夫だったよ。2時間後しか測ってないけど
後期に入ってから甘いもの欲が強くなってツラい

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 02:01:43.70

まさかと思っていたけど、インスリンアレルギーっぽい
注射うったところから痒くなって、なんだろう？と2、3日(もっとかも)放置してたけど調べてびっくり
さらに、いま全身痒くて寝られない…

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 07:22:37.40

20週のときに妊娠糖尿病診断されて、食事＋運動療法結構頑張って、先生からもインスリン使わなくて良さそうと言われていたら、30週くらいから起床時高血糖が出始めてすぐにインスリン使いましょうと
無駄ではないだろうけど頑張ってたのが虚しく感じてしまう

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 09:13:17.06

>>693
頑張ってたことは絶対無駄にならないよ～インスリン打っても栄養管理は引き続き大切だし693の努力は赤ちゃんの為になってるよ～
私も30週頃まで食事療法のみでそこからインスリン打ち始めたよ
夜が高く出るようになっちゃって
たまに打つの失敗して青あざ作る時もあってへこむけど、あと少し頑張ろー！

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 09:20:04.38

>>693
無駄なんかじゃないと思うよ！
食事と運動療法で、どんどん健康になってたと思うし
それで得た知識も、将来の自分と家族の健康を守るために絶対役に立つと思う!!

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 10:58:58.72

>>694
なぜか周囲にもインスリンを使うことが末期のように受け取られて凹んでた...
でも私だけじゃないって知ってすごく救われた！
あと10週ほどお互い頑張ろう！

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 11:02:12.26

>>695
食事療法始めた当初は、いずれ糖尿病になるリスクがあったんだから、その時のために今勉強しようって前向きだったけど、こんなに頑張ってこの結果？って後ろ向きになっちゃってたな...
将来のためにやる気が湧いてきた！

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 11:23:48.57

>>692
インスリンにアレルギーなんてあるんだね。知らなくてググった
そのまま打ち続けるのは怖いよね
使う薬変えてもらったりでよくなるのかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 12:18:41.01

もやもや吐き出し

妊娠糖尿病と診断されて半年。
分食や自己測定の兼ね合いで同僚にも伝えてあった。
この同僚も妊娠してて大変だねと言いつつ甘い物止められないよね～とかそもそも精密検査受けろって言われるなんて自己管理出来てなかったんじゃん？みたいな事をオブラートに包んでpgrされてた。笑って流してた。
中期のスクリーニング引っかかったようでどうしよう病気かもしれない注射なんてしたくないどうしたらいいってメールが…

まだ診断されてないし次の検査まで主食抜くつもりみたいで止めてあげねばと思いつつもやもやして返事できてない。
スルーしたつもりだけど出来てなかったんだなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 14:13:40.96

>>699
自己管理出来てなかったんじゃない？ってpgrされてたなら私なら止めてあげないかもしれない。
性格悪いの分かってるし、性格悪いから妊娠糖尿病なったんじゃない？wって叩かれるかもしれないけど。

私も便乗してモヤモヤ吐き出し。

私の母親痩せ型なんだけど、悪阻で3kg減って、39wで私を産むまでに妊娠前から1kgしか増やさなかったって正月に自慢された。
ご飯あんまり食べずに動き回ってたみたい。
その影響か分からないけど39wで2400g弱と当時未熟児で産まれてきた。

身内に数名糖尿病患者がいるから検査をして27wで妊娠糖尿病って診断されたんだけど、甘いものは健診が終わった日にしか食べてなかったし、栄養士さんからも頑張ってますねって褒められるような食生活だった。
体重も急激な増加はなかったし、なんで自分がって気持ちで一杯で、ずっとインターネットで情報を調べてた。

そしたら、妊娠中に極端な食事制限をすると胎児が飢餓モードになって妊娠糖尿病とか生活習慣病になりやすくなるとか、産まれた時から膵臓の大きさはほぼ変わらないから小さく産まれると糖尿病になりやすくなるとか出てきた。
母親のせいにしたら叩かれるだろうけど、母親が妊娠中に極端な食事制限をしたのもひとつの原因なんじゃないかって思わずにはいられない…。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 14:14:29.18

>>699
わかる。
ナーバスな時期だから言われたこと細かく覚えてる。
結局同じような状況にならないと理解できないものだってわかってても、親身になれなくて自己嫌悪したり。

**692** · 2018/03/09(金) 14:24:33.32

>>698
私も知らなくて、でも毎回かゆいなあ、まさかかぶれ？アレルギー？とおもってググってみたら…
という感じでした

妊婦が打てるインスリンに限りもあるし主治医と相談になるのかなあ？と思います

これから病院行ってくる～

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 17:37:51.31

29週の今日負荷検査で2時間後血糖値170で妊娠糖尿病が確定
同じ院内の糖尿病科に紹介になったんだけど診察は2週間後
2週間も何も対策なしで大丈夫なの？と不安です
産科の主治医に2週間の間に気をつける事や出来る事はあるか質問したら特にこのままでいいよーという軽い返事だったし
もともと甘い物は控えてて体重はプラス5キロ弱でここのところは横這い、散歩も毎日してるっていう生活だったので先生はこのままでって言ってきたのかも
もちろん2週間自分なりにさらに気をつけようとは思うけど2週間このままでいいとかそんな緩い感覚でいいのだろうか
一時間後の血糖値よりも二時間後の方が何故か高いのも気になる
赤ちゃんも週数より大きめ
これは夫も私も標準より大きくさらに夫が巨大児だったのもあるかも言われたけど
糖尿病科の診察まで心配過ぎるわ
甲状腺の持病もあるし

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 17:41:15.28

ペヤングが食べたくてしょうがないんだけどやっぱりまずいかなあ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 17:52:21.95

>>704
低糖質カップ焼きそば出てるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 18:59:50.48

>>703
心配な気持ち分かる！
私も28週で診断されたけど、治療は里帰り出産先の病院で始めればいいから（帰るのは３週間後、ちなみに検査を受けた病院は妊娠糖尿病の妊婦は受け付けていない）と言われ凄く不安になった…

それと私も二時間後の方が数値が高かったよ！
私も気になって栄養士の方に聞いたら「インスリンがでるのが遅い体質」って言われた。
家族に糖尿病患者はいるか、って聞かれて、はい、って言った後の言葉だから「糖尿病になりやすい体質ってことなのかなー？」って思ったけど

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 19:35:08.98

>>706
共感してもらえて嬉しいです
周りに妊娠糖尿病になった人もいなくて思った以上に心細くて
>>706さんは3週間そのまま普通に過ごしたのですか？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 20:56:21.14

>>707
私は結局早めに里帰りさせてもらい、確定診断の一週間後に栄養指導を受けました。
具体的に何をどうしたらいいのか分からないというのが一番不安で…。ネットにはいろんな情報が溢れてますし。
夫や家族には心配し過ぎ！と言われちゃいましたが

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 21:37:32.33

>>707
私も同じような状況だったけど、インスタとかツイッターとかで検索してそれを参考にしたご飯を作って食べてた
あとは食後に散歩するといいって情報を見たからそれもした
心配なら栄養指導を早めて貰えないか相談した方が良いと思うけど、よっぽど高血糖が続かない限り、赤ちゃんに深刻な影響は出ないらしいから心配しすぎない方が良いかも

**名無しの心子知らず** · 2018/03/09(金) 23:11:20.18

>>703です
大学病院だからか糖尿病科は凄く混んでて2週間後の診察も無理矢理ねじ込む形でなんとか診察してもらえることになったので早めて貰うのは無理そう
そんな感じなので最初の診察で栄養指導もしてもらえるのかも心配です
ネットの情報も色々ありすぎて自分のタイプに合うのか分からなくて不安になりますよね
インスタやツイッターも見てさらに食事に気をつけ散歩も増やして体を動かしてみます
産科の先生のおおらかなゆるい雰囲気を思い出しつつ不安になり過ぎないように頑張ります

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 08:40:15.78

家族にカレーライス作って少し食べたら美味し過ぎてついついおかわり3杯…
少しずつでも結局大盛り？くらい食べてしまったけど1時間144で目標ちょっとオーバーで済んでほっとした～
以前なら160とか行ってしまってた量なので35wでピーク超えた感がある

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 09:00:28.19

ママアプリで50に引っかかりました～再検査まで出来ることはありますか～？

って質問に対して、野菜汁物タンパク質炭水化物の順に摂ったら血糖値が上がりにくいってドヤ顔で回答する人が絶対いるけど、それしたところで75の検査結果に影響はないと思うから違和感感じる。普段の食事で気を付けるべきことではあるけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 09:13:31.39

それはそうするのこしたことはないんだし別にいいんじゃないかな
栄養士に炭水化物フルーツ抜きを指導されましたみたいな回答の方が怖い

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 09:21:26.68

糖質制限をしていたならば安易に炭水化物を抜かない、検査の3日前からは1日に糖質を150g以上摂るようにする。(制限してるところにブドウ糖がぶっ込まれると急激に血糖値上がるから)とかいうアドバイスならまだ分かるんだけどさ。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 09:32:41.37

検査だけクリアして、妊娠糖尿なのに気付かれずにそのまま過ごす方が怖くないのかな
小手先の調整でOGTTクリアできるなら元々軽いから心配するほどじゃないってこと？

健診前だけ体重気にして食事抜く人の書き込みもよく見るけど学校の身体測定じゃあるまいし…ってなる

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 09:55:33.79

50でダメでも75で大丈夫なら心配する程じゃないんじゃないかな。
赤ちゃんデカくて身内に糖尿病患者もいるけどOGTTしたことないって人がいたけど多分検査したら引っ掛かるだろうなって思う。
あとOGTTの検査中に引っ掛からないように歩き回ってました☆ってブログ見たことあるけど検査の意味…ってなったわ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 21:38:28.61

速攻型のインスリンを打つの忘れてしまった
食後一時間たってしまったからもう打たない方がいいかな
電話して聞くべきか・・・
はぁ、子供が嘔吐してバタバタしてご飯も掻き込んじゃったし、もう疲れたよﾊﾟﾄﾗｯｼｭ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 21:47:52.03

>>717
半分の単位だけ打てば？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 21:49:35.27

妊娠糖尿病になったこと最初は隠してなかったけど自己管理出来てなかったんでしょ？甘いものばっかり食べてたからなるんでしょ？って言う人がいて隠すようになった。
こういうこと言ってきた人は将来妊娠糖尿病になれば良いのにって思ってしまうよ。妊娠高血圧症候群とかは自己管理がーとか言われないのにね。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 22:11:15.49

言われるんじゃね
塩分取りすぎたんでしょーとか

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 23:07:16.48

単にデリカシーないというか人との接し方がわからないだけの人じゃない？
例え妊娠糖尿病が本当に生活習慣病だったとしても面と向かって自己管理できてなかったんでしょなんて普通は言わないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/10(土) 23:57:30.56

10代で1型糖尿発症した時も「甘い物食べ過ぎたんでしょ」とか「贅沢病だな！」とか言ってくる人は腐るほどいたよ
世の中デリカシーない人は大勢いる

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 02:29:38.12

驚くことに実の親にも言われる。こっちが暴飲暴食してないのわかっているのに。
説明してもまた同じ嫌味と行動。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 04:21:37.14

うちも。
もともと太ってたのもあるんだけど、父と両祖母が糖尿なのもあって親戚全員食べ過ぎって言ってくる
後期に入ってインスリン量増えたけど、体重は増えてなくて先生からも褒められてるのに色々言われる
炭水化物抜けとか、アホみたいなアドバイスをしたり顔でしてくるから、はいはいって聞き流してるけど、地味にストレスだよね

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 06:48:46.41

「暴飲暴食してた妊婦が糖尿病になっただけで、胎児には別になんの影響もないんでしょ」って思ってる人が結構いるのもキツイ発言が多くなる一因な気がする
肺がんにかかかった人に例えそう思ってたとしても「タバコ吸いすぎたからだよ(笑)」っていう人はまずいない

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 06:53:29.23

肺がんの方とかは喫煙関係ない腺がんの方まで「喫煙してたのね」って思われてたりするよ
疾病に対して知識なく誤解されているのは妊娠糖尿病だけじゃないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 07:25:56.61

煙草大嫌いだからヘビースモーカーの著名人とかどんなに好きな人でも自業自得って目で見ちゃうな…

うちは旦那が炭水化物減らしてプロテイン摂ればとか言ってきたけど
教育入院中の白米盛り盛り食事写真見せたら何も言わなくなった

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 08:33:41.31

胎児必要な物はケトン体
ケトン体、それはおなかの赤ちゃんの栄養源だった
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20160323/med/00m/010/005000c

「成人病の胎児起源」仮説その2　妊娠糖尿病の場合
http://promea2014.com/blog/?p=2617
しかし、私はこの時期に母親がつわりで
食べれれないことにより、インスリン値
が低下し、ケトン体が大量に出るように
なっているのではと考えます。そのケト
ン体が大量に胎児に供給されることが非
常に胎児にとって良い方向に働くので
は、と考えます。
ですから、まずは胎児を高血糖、高イン
スリン血症の環境にさらさないことが必
要でしょう。糖質制限をして、その後の
子供の人生の中の病気の危険を少しでも
減らしましょう。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 08:36:33.28

ケトン体はMCTオイルから効率良く摂取できます
MCTオイル(ココナッツオイルの上位品)

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 08:41:07.39

身体をケトン体代謝にすると糖尿病も改善します

妊娠糖尿病が治る！糖尿病が改善する。
ケトン体は健康には必要な物だった。
https://youtu.be/9ibCVTuTcVE

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 09:24:17.20

何か言ってくる人はほとんど居ないけど、上司の言葉はたまにぐさっとくる
上司がお菓子配り始めた時に私の顔をじっと見て何も言ってこないから、何ですか？って聞いたら、お前ダメなやつだもんなぁ食べれんもんなぁ悪いけど我慢してくれる？って
分食しても高血糖が続いてた時期だったからナーバスになってて、そうです私ダメなやつなんですよって捻くれそうになったｗ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 09:46:44.43

糖の怖さが分かるビデオ

糖質制限　健康に成りたい人は
この健康新常識を知れ　貴方の
主治医とは違う
https://youtu.be/v05c6rm-oMw

WHOが指針案糖類1日25グラム

1日の糖類は小さじ6杯分まで　
WHOが新指針
https://r.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000

新指針では引き続き「10%までを推奨
する」としつつも、「5%より低けれ
ば、さらに健康増進効果を得られる」
と追加した。
WHOは大さじ1杯のケチャップにも
4グラムの糖類が含まれることなど
を紹介し、一般的に「甘いもの」と
みられない食品にも砂糖が多く加え
られていると警告した。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/11(日) 10:31:41.23

デリカシーない人ってやだね。
元から痩せてて暴飲暴食なんてしてなくたって糖尿病って人なんてたくさんいるのに。
ましてや1型の人にも生活習慣病とか言うのってまじでないわ

**名無しの心子知らず** · 2018/03/12(月) 05:06:39.66

なぜ、急につわりの話になったかと
いうと、私の勝手な解釈では、この
つわりの時期は胎児の成長にとって
何らかの意味があり、敢えて栄養を
摂らないようにしている可能性があ
ると考えています。通常で考えれば、
胎児の成長には栄養が必要です。
このつわりがマイナスに働くので
あれば、進化の過程で淘汰されてき
たと思います。逆にこのつわりが
プラスになっているからこそほと
んどの妊婦に起きるはずです。
そして、上で書いたようにつわりが
強い方が流産も少なく、生まれて
くる子供の状況も良いということです。
実際には胎児の状態でつわりの強さが
決まってくる可能性も否定はできまん。
私はこの時期に母親がつわりで
食べれれないことにより、インスリン値
が低下し、ケトン体が大量に出るように
なっているのではと考えます。そのケト
ン体が大量に胎児に供給されることが非
常に胎児にとって良い方向に働くので
は、と考えます。
http://promea2014.com/blog/?p=2617

**名無しの心子知らず** · 2018/03/12(月) 07:58:12.33

体重管理スレ見ると明らかに栄養指導うけてない人が糖質制限していてモヤモヤする。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/12(月) 11:41:51.30

たまにカフェにランチとか行きたいなって思うんだけど、田舎だとカフェ自体があんまりないし、インスタで検索してもサラダとかあっても量が少ないとこばっかりだから諦めてる…
食べ納め～とかしてる他の妊婦さんを羨ましく思ってしまう

**名無しの心子知らず** · 2018/03/12(月) 11:57:14.07

>>736
サラダか野菜多めのビストロ探すとか。

**名無しの心子知らず** · 2018/03/12(月) 12:38:43.33

>>736
先にサラダ食べてから入店するw
ミニトマトとかスティック野菜とか

**名無しの心子知らず** · 2018/03/12(月) 12:51:22.81

野菜嫌い人はどうしてますか？

**名無しの心子知らず** · 2018/03/12(月) 13:00:32.36

>>738
頭良いね！！！そうするわ！！！