妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　7

**名無しの心子知らず** · 2018/03/30(金) 14:58:59.89

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　6
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1513730636/

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 16:04:31.05

尿糖出たことないや

初期からきっちり神経質気味に血糖値コントロールしてきたらちょっと小さめさんなので食べ順気にしながらもお菓子も好き勝手食べ始めた
でも体が甘味、炭水化物に慣れてなくて大して食べられない罠だった

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 19:41:26.80

私も尿糖出た事ないけど尿蛋白は毎回プラスだ
25週なのにもう1キロあってビックリした
やっぱり妊娠糖尿病のせいなのかな
妊娠糖尿病になって食事気をつけるようにして自分は少し痩せたけど(元がデブ)赤ちゃんは大きい…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 20:23:38.49

中期に引っかかってから後期の今も毎回尿糖出てる
今週の健診日も朝食後の血糖値はセーフだったのに
昼前の採尿で4+出ててもう意味がわからないw

炭水化物しっかり摂ってるのに子は小さめになってきてるし母体重も今のところ増えてない
糖が使われずに流れ出ちゃってるのかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 20:38:35.76

私も初期からだけど尿糖でたことないな～。でも尿蛋白は毎回－+か+
今38wだけど子は2600ｇくらいで、なんやかんやお菓子とかつまんでるから糖は結構とってると思うんだけどな。
自分も小さめで生まれたから遺伝ってのもあるのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 20:50:16.78

尿糖、血糖値、赤ちゃんの大きさ、食事は必ずしも相関があるわけではないのね
とりあえず昨日から夕食前にキャベツサラダを食べて、夕食の米なし、おかずも減らしてみた
そもそも精密検査終わったわけではないから結果出てから真面目に考えようかな、つい悩み過ぎてしまうわ
しかし採血は嫌いだけどまだ耐えられる、あのサイダーが怖い、ゲップ止まらなくて吐きそうになってつわりを思い出す

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 21:24:58.61

36wにして妊娠糖尿病になってしまったのですが、みなさん炭水化物って実際どれくらいの量を食べてますか？

元々38wで計画分娩予定だからなのか血糖値の自宅測定などの指導もなく
「炭水化物少なめ、野菜多め、甘いものNG、分食を」と指摘を受けたのみで目安がわかりません。
白米でいうと1日で0.5合くらい？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 22:06:04.11

>>29
初期の診断で今37週の私は白米にすると朝80g×2回(分食)、昼80g×2回(分食)、夜100～130g(インスリン有)食べてます
おかずに他の炭水化物系(芋類など)がある場合、白米の量を調整しています
野菜は多めですが、食べ順を大切にしていて、炭水化物の前に野菜や肉魚卵などのタンパク質を摂るようにしています
参考程度に…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 22:30:08.44

>>30
具体的でとても参考になります！！
ありがとうございます！

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 22:59:14.98

赤ちゃんの大きさは遺伝とか胎盤や臍帯にもよるところもあるかもね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/04(水) 23:33:20.45

>>31
栄養指導ではこれよりも多い量の炭水化物を指導されましたが、それだと食後の血糖値が基準値オーバーするのでこの量で落ち着きました
主治医も栄養指導通りでなくていいけど食べないのはダメとのことでしたので
赤ちゃんは今2500g程です
お互いあと少し頑張りましょう～！

**名無しの心子知らず** · 2018/04/05(木) 00:11:47.54

http://up.gc-img.net/post_img_web/2016/02/70bbc5f77163e654ae26b544366ffe37_305.jpeg
http://livedoor.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/a/6/a6e3ca03.jpg

**名無しの心子知らず** · 2018/04/05(木) 00:41:34.37

32週の入院中は大抵一食170gの白米が出てたよ分食はなし
芋類がある時はもう少し少なめ
多くて食べ切れなかったけどね
インスリン打ってるけど先生に外食の時どうしたらいいか聞いたら、量と内容によって調節していいよースイーツバイキングの時とかねーと言われて驚いた
まさかの例がスイーツバイキング、行くつもりは無いけど少し気が楽になったわ
インスリン打ってればそこそこ普通？の感じで行けるんだなーと

**名無しの心子知らず** · 2018/04/05(木) 06:03:22.99

初期から診断されて38w食事療法のみ。
生んできました！
24時に入院、二人目だからか一人目(診断なし)より500g以上小さいからか、そのまま分娩室直行の2時間で出産。

分娩直後、3時間、6時間と血糖値測られてるみたいだけど異常なしみたいです。
お疲れ様！好きに食べてね～と助産師さんに言われました！

**名無しの心子知らず** · 2018/04/05(木) 07:37:27.40

>>36
フォローアップの糖負荷検査もない感じなのかな。妊娠糖尿病卒業おめでとう！

**名無しの心子知らず** · 2018/04/05(木) 10:55:51.76

血糖値測定で基準値より少しだけ上の時、もう一回測り直したら5位下がる時があるから測り直してしまう癖が出来てしまった

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 09:06:23.47

指でも高く出る指と低く出る指があったりするよね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 10:29:52.27

食事療法のみで血糖値コントロールして出産してきた。
巨大児や低血糖みたいなトラブルなしでほっとした。
ただ出産後の通常産婦食、野菜もたんぱく質も少ないのに炭水化物がせいかベジファーストしても賢者飲んでも食後一時間180、二時間130とか出てて怖い。
測定は不要って言われてたけど計ったら産前より高くて一ヶ月後の糖負荷が怖い

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 11:44:40.76

内科の受診日に食後2時間120を超える事が多くて相談した
担当医が変わったんだけど、新しい医師は後期だし120多少超えても問題ない140位までは許容範囲と言っていたけどそんなもんなの？
前の医師が120の基準値を気にしてたからなんか不安
超えるといっても130までは行かない数値だけど

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 11:58:11.50

>>41
私の主治医と似てるかも
後期は高くなるし高血糖が続かなければいいよって指導で、140を目安に話しされることも多かった
でも120が基準値な訳だし越えると不安になるよね
120～130が続いた時はやっぱり不安だって相談してインスリン導入になったよ
最終的に夜2単位インスリンで落ち着いた

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 12:21:51.94

>>40
私と全く同じ状況だ。
2週間前に出産して、入院中の血糖値が2時間後最高で180近く、大体130いかないくらいで産前より高かった…。入院中に血糖値測定は終了したけど、糖負荷試験怖いよね。
2ヶ月くらいかけて元の身体に戻っていく人もいるとは聞くけど、胎盤出しだらすぐ良くなると思ってたから境界型とかなってないかすごく不安。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 13:41:00.12

>>41
県内唯一の周産期センターにかかってるけど、150越えたらっていう前提で話されるなー
インスリンは朝10夕食前8就寝前18打ってる
しかもたまにハンバーガーとかカツ丼食べて170超えても原因がわかってて続かなければよしとされてるから、つい甘えてしまう

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 14:13:30.42

私も総合病院だけど食後２時間の血糖値160超えなければ大丈夫って言われてます食事管理と運動で今のところ120超えることは滅多にないですが160って高めですよね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 14:20:39.66

>>41です
案外厳密に120までを徹底ではないお医者さんもいるお話が伺えて良かったです
インスリンは朝8昼8夜10眠前4と打っていて少し単位を上げるかなと思ったのですが、担当医が変わってそんな感じだったので戸惑いました
かかっている病院は周産期センター併設の産科で妊娠糖尿病のフォローは同院内の糖尿病内科です
基準値を超えるのはやっぱりなんとなく心配になりますよね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 15:42:25.66

担当医から、基準が120として、118だから大丈夫、123だからダメというわけではなくて総合的に判断するからって言われてから、ちょっとオーバーしたくらいで一喜一憂しなくなって楽になったなー

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 16:28:15.91

自宅安静で6分食で毎日ちゃんと血糖コントロールして安定してたのに、今日は夫に目覚まし消されてて時間が乱れて久しぶりに120オーバーした。(もちろんいつもと同じ様な食事)
一回超えたくらいじゃなんともないのかもしれないけど、ちゃんとやってきて超えずにいたから人のせいだとすごい腹立つ。
目覚まし消した理由が"妻ちゃんがぐっすり寝てて起きるのかわいそうと思ったから"って…もうやめてくれ。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/06(金) 18:05:37.86

私もひとつ愚痴らせて～
里帰り中で、母にご飯の準備をしてもらってるんだけど「血糖値爆発すると困るからこれは残すね！」っていうと文句言われるのがストレス…
私の分は自分で用意するよ！って言ってもそれはそれで嫌みたいだし。頼むから分かってくれ！母よ！

**名無しの心子知らず** · 2018/04/07(土) 05:15:36.00

>>49
それキツいね。
年配の方だと考えが凝り固まってるし、用意してもらって文句言うなって捉え方されたりするよね。
うちの母もパスタにご飯と味噌汁付けるような人で、バランスとはなんぞやって感じだからちょっとくらいなら大丈夫でしょって分かってくれないや。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/07(土) 08:05:29.85

>>50
共感していただいて嬉しいです。
母は妊娠糖尿病と言う病気自体にピンときて
いないみたいなので、なかなか…(苦笑)
これが世代間の妊娠・子育てギャップというやつなのか…と痛感しております

**名無しの心子知らず** · 2018/04/08(日) 10:38:01.73

ミルキーソフトうきうき買ってきて美味しかったけど後味が…
確認したらスクラロースとアセスルファムK入ってるのね
ミルキーに人工甘味料のイメージ無かったから油断してたー美味しかったのに残念
シャトレーゼの糖質オフスイーツもダメだったしつくづく合わないんだなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/04/08(日) 11:09:25.31

私もスクラロースとかアセスルファムKの後味が苦手だから糖質オフ系のものはダメなのが多い
大抵入ってるんだよね
たまに入ってないのとか、エリストールとかのやつを見つけると余分に買っちゃう

**名無しの心子知らず** · 2018/04/09(月) 08:54:01.27

妊娠糖尿病だから…って言ってもちょっとくらい大丈夫でしょ～？ってお菓子とか貰ったりすることが多くて、周囲の理解を得るのってなかなか難しいなって感じる

**名無しの心子知らず** · 2018/04/09(月) 11:07:53.32

うーん、まあ時間を空けて適量摂取すれば結構選択肢はあると思う。
けどお菓子をすすめられてその場で食べる雰囲気をごり押しされると困るよねえ。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/09(月) 11:44:29.27

>>55
その場で食べるのが困る。食後2時間空いてない…とか神経質に考えてしまって

**名無しの心子知らず** · 2018/04/09(月) 12:12:19.70

>>56
そういう状況あるあるですね。家の中ならまだしも外では色々説明やらめんどいですね…
私自身はお菓子好きなこともあり、笑顔で「やっぱり心配ですー」とお菓子自体は受け取るよ。
でも生菓子や果物をすすめられたらキツイな！目の前の誘惑を涙で見送るか、その日だけ頂いて連日やらかさないとかね。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/09(月) 12:25:36.69

11w
糖負荷試験で2時間値170でひっかかり、大きな病院に入院し今日退院。
昼夕食後2時間値がまだ150～170で、インスリン導入することになった。
入院中の食事、薄味で美味しかったなぁ。いかに自分の料理が味が濃かったのかわかったわ。
自宅でもあんなのを作れたらいいな。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/09(月) 13:58:53.93

>>56
分かるよー
測定値変わっちゃうなって思ってしまう
食べざるをえない時は、次の食事は高血糖にならないようにしようと思って食べる
しかしこれがまたお菓子美味しいんだな…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/09(月) 17:50:17.64

産後の再検査が怖い
肥満でない境界型になるとインスリンの分泌減少が原因のことが多いから食生活に気を付けていてもいずれ糖尿病になるとか色々調べては凹む

**名無しの心子知らず** · 2018/04/09(月) 20:56:56.78

>>60
同じく
産後は測定も食事療法も余裕なくて出来ないし、
元に戻ったのか不安で怖くなる

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 00:27:03.05

妊娠糖尿病の教育入院中に二日間の蓄尿をして、自前のインスリン量を検査したら十分な量が分泌されてた
先生に自前のインスリンは十分だからインスリンの効きを阻害してるのはやはり胎盤でこの感じなら出産したら糖尿は治りそうだねと言われた
蓄尿は48時間ずっと排尿する度に看護師さんを呼んで渡さなきゃいけなくて面倒だったけど
入院も嫌なことばかりじゃないね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 00:29:22.65

このスレって妊娠糖尿病の人が多くて合併妊娠の人ってほとんど見かけないよね

合併妊娠で10年以上インスリン打ってる中、今回2人目妊娠なんだけどフリースタイルリブレ使うか悩んでます
使ってる人っていませんか？
使ってみてどう？とか使用感聞きたい

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 06:14:15.83

リブレ使っていたよ（今外してる）

リブレ推進な病院で糖尿見てもらってたから
自費で2週で7000円で本体いくらだったかな…10000くらいだった気する。

とにかく楽ちんだし、測り忘れても8時間間に開かないとグラフは作られてるしズボラには最高だった。

入浴で上がるなとか寒いと上がるなとか（例えね）分かるよ　最初楽しくて一時間ごとくらいに測定してたら先生に笑われた。

何が聞きたいかわからないけどよかったよ。

血糖値が、安定すぎて（ゆるい病院だったのもある）リブレしなくてもいいよ。一日1回測ればいいって言われ30wの今は出産する病院から紹介でそのリブレ推進病院に行っていたが、出産する病院に来週から戻るのだが出産する病院はリブレじゃないから面倒くさい。

リブレ付けてると自制できるがはずしたらストッパー無くなる意志の弱い自分は昨日もチョコパイ食べてしまっている

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 06:15:09.10

あ、インスリンしてるなら自費じゃなくできるしすごくおすすめ

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 08:38:36.66

>>62
蓄尿でそういう事も分かるんですね
私も入院中蓄尿してたけど何も言われなかったし何のためにしてたのか分からなかったｗ

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 09:00:24.99

>>62
私も病院で蓄尿してたけど何も言われなかったから分からなかった！特に話がなかったのは問題なかったってことなのか。
痩せてて妊娠糖尿病になったからインスリンが不足してたのかと思ってたけど筋肉不足のもやし体型なのが原因だったのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 10:29:51.41

蓄尿の検査結果は先生から言われなかったので退院後の診察時に自分からどうでしたか？と聞きました
問題無ければ結果を伝えない先生も多いのかもしれませんね
次回の診察時に是非聞いてみては？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 11:17:44.48

>>64
使ってみた感想ありがとうございます
先日病院で勧められて次回までに考えてきますと伝えたとこだったのでどうするか悩んでました
楽でズボラに向いてるなんてなんて私向き！と思いましたw
妊娠中は血糖コントロール厳密にしなきゃならなくなるから測定回数も増えるしホントに良さそうですね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 11:18:54.57

あ、ID変わってしまってたけど>>63でした

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 23:21:21.73

たまに食後2時間後より空腹時(食後5時間後)の方が血糖値が高いことがあるんだけど何でだろう
食べすぎかな？間食はしてないのに…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/11(水) 09:39:38.06

>>71
ストレスとか？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/11(水) 09:51:41.89

油物でピークずれてるとか
果物とか何か触って手をすすぎきれてなかったとか？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/11(水) 16:37:52.87

なかなか血糖をコントロールできない
昼食2時間後が70で低いなと思いつつ一単位分の補食と牛乳を摂った
その後異様にだるかったから試しに補食後1時間で血糖値を図ってみたら140オーバー
補食程度で普通の食後1時間でもNGの数値が出て驚いた
朝昼晩はインスリン打ってるけど補食時には打ってないからかなあ
次の診察までが長くて不安だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/04/11(水) 16:46:56.97

12wでよだれつわりで口の中が苦くて水もほとんど飲めないんだけどレモンの飴やソフトキャンディなんかを食べると緩和するので食べたいんだけど食べると血糖値が上がってしまう
糖尿病でも食べられる低カロリーやカロリーゼロのものでオススメのものないですかね‥‥

**名無しの心子知らず** · 2018/04/11(水) 17:25:54.73

ラカントの飴とか？
http://www.lakanto.jp/products/lakanto-ame/

コーヒー味やお茶系はカフェイン入ってるかもしれないけどそれ以外の味ならいけそう？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/11(水) 17:32:08.41

先月産んできた
血液検査して貧血食(2200)を出されてこれまでに比べると有り得ないくらいの炭水化物責めを受けた
闘いはステージを変えて続くのだ

久々のどら焼きは美味かった

**名無しの心子知らず** · 2018/04/11(水) 19:08:52.87

食事途中で用事を済ませて続きを食べるとかするとグダグダになっちゃうなあ
お腹がすいても分食まで我慢するのが無難か…

>>75
よだれつわりではないけどつわり中の口の中リセットには塩昆布2本くらいつまんでた
塩じゃない昆布とかいりことかどうだろう

**名無しの心子知らず** · 2018/04/12(木) 03:19:12.13

>>77
産後食血糖値結構上がんない？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/12(木) 06:36:01.50

私も先週生んできたけど普通食で2100～2300カロリーくらいあった。
マカロニサラダにオムライスにじゃがいもニンジンスープ、とか野菜が見当たらない食事療法とは…？みたいなメニューで怖かったなぁ。

ちなみに血糖値は一時間180とかめっちゃ上がってたw
今ではおやつに板チョコ食べても一時間110、上のメニュー食べても二時間120以下くらいには落ちてきてるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/04/12(木) 11:03:41.52

>>80
産後1週間で落ち着いたんだね
私産後3日までしか測定してなくて、2時間後でも120超したりしてた。
測定器返却しちゃったから今の血糖値が分からなくて怖い…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/12(木) 12:56:52.27

>>81
妊娠中と産後の基準値は違うよ
この前産後の血糖値の検査で病院で糖負荷受けたけど、200以下なら問題なしってさ

75 · 2018/04/12(木) 17:40:13.94

>>76
ラカントの飴、調べたらゼロカロリーで良さそうでした
まだ買いに行けてないけど試してみようと思います

>>78
塩昆布、家にあったので食べてみました
苦味のリセットに結構よい感じです
多用すると塩分とりすぎになりそうなのでセーブしつつ食べてみます

お二方ともありがとうございました！

**名無しの心子知らず** · 2018/04/12(木) 19:20:18.51

ラカントの飴は喉の水分吸い取られて水飲まないと咳が止まらなくなる
水飲むのも辛いなら止めたほうがいいかも
マービーの飴は血糖値に殆ど影響しないよ
amazonでも売ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/04/12(木) 19:38:48.34

>>82
2時間後が200以上なら糖尿病なんだっけ
糖尿病になってないかも怖いけど境界型になってないかも怖い

**名無しの心子知らず** · 2018/04/12(木) 20:04:47.84

>>85
今の段階で怯えててもどうしようもないよ
産後に検査するだろうし、その結果次第
糖尿病になっても、早いうちに発覚したら対処はできるからなるようになれだわ
私の場合は祖母も伯父も糖尿病でほぼ失明してるし、体質的にすごく危険なんだけどね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/13(金) 03:55:52.90

>>86
強いね。私初期の検査では正常型だったからもしこれで境界型とかなってたら妊娠を機に発症かってやるせなくなるわ。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/13(金) 04:08:35.13

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**名無しの心子知らず** · 2018/04/13(金) 22:37:19.03

ママリってアプリ見てたら妊娠糖尿病って診断されてないであろう人が妊娠糖尿病と診断された人の質問に対して頓珍漢な回答してるのが散見されてモヤモヤする。
妊娠糖尿病だから糖質制限しないといけないとか野菜ばかり食べないといけないとか。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 05:01:23.63

病院かわったから、血糖値測定の機械変えたら血糖値が全然ちがう
どっちも同時に測ったのに30も差がある

今までの機械低く出てたのか？？

そんな方いますか？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 07:27:21.66

>>90
私もそれあった。ネットで調べたら、新しく使い始めた方の機械は10～20%高く出るって口コミ見つけたから、そういうこともあるのかも。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 08:25:17.68

30も違うなんてかなり変わってきちゃうよね
精神的に嫌になりそうだから低く出る方で測りたくなりそう

食後の血糖が基準値オーバーしてる時なんか身体がだるい気がするんだけど、単に9ヶ月で胃の圧迫があったりしてだるいのか血糖関係あるのか判別がつかないわ

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 08:39:38.12

>>90
そういう時はコントロール液を使うのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 09:01:25.92

皆さん、果物はどのくらい召し上がってますか？
週数も一緒に教えていただけると幸いです

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 09:05:36.65

>>92
たしかに。90と120って妊娠糖尿病にとっては大きな違いだよね。指でも違うから食後は低く出る指で測ったりしてしまってたわ。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 09:07:23.63

>>92
それ怖くて何度も試したけど相関性感じなかったよ
基準+20～30くらいの場合だけども。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 10:18:12.54

>>94
34w
中期からずっと1単位と言われてるから80kcal目安に摂ってる
バナナに冷凍ブルーベリー足して80にして無糖ヨーグルト40kcalかけてる

ほんとはイチゴが食べたいけど高いからたまにしか食べてないw

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 10:24:37.98

>>94
分食で3回食べてて、1回あたりりんご半分とかバナナ半分とか苺7個とかグレープフルーツ半分みたいな感じで食べてる

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 10:25:47.36

ごめん書き忘れ
週数27週です。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 10:53:53.02

>>94
私も1単位、24w
でもそんなに必ず食べてるわけじゃなくてできたら程度だな

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 11:19:15.07

>>94
16w１日オレンジ一つ

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 11:29:47.50

>>94
25wから38wの今まで、りんごだと1/4個、みかんだと1/2個、いちごは3粒程、キウイだと1/2個なんかを無糖ヨーグルト80gと合わせて食べてる
朝もしくは夜どちらかの1日1回

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 12:14:48.27

>>94です。皆さんお答えいただいてありがとうございます！
結構普通に召し上がってるんですね。
私は今28wで、フルーツを食べるとやたらと血糖値が高くなってノイローゼ気味になってました。
無糖ヨーグルトと混ぜて食べてみます。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 13:10:08.65

>>96
相関性感じなかったですか
針とセンサーの処方の量がそんなになくて何度も試せてないので情報ありがたいです
食後の異様なだるさが無い時と酷い時、差が結構あって血糖値なのかなあと不安に思ってました
針の余剰をみて試せる時に私も試してみたいです

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 13:36:53.91

>>103
最初の頃は果物食べると高血糖になって私も落ち込んだよ
量を調節したり色々試してみて、私は朝は血糖値が高くならない傾向にあるなって思ったから、なるべく朝食で食べるようにしてる
果物大好きだからちょっとでも食べれると満足
あまり悩み過ぎず、うまいことコントロールできるといいね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 14:18:03.50

>>105
ありがとう！
まさに血糖値測り始めたばかりで気持ちが沈んで仕方なかったです。
洋食よりも和食の方が血糖値上がるし…なんで？なんで？状態で。

自分なりに統計とってみます。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 14:46:12.13

34週
週三回四回くらい
バナナみかんオレンジパイナップルりんごイチゴなど
妊娠糖尿病と診断されて栄養士とはなしたときにそれくらいがいいと言われた
ちなみにインスリンは朝10夕食前8就寝前18打ってます

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 14:49:02.65

リロードしてなくて締めてるの気付かなくてすみません
ヨーグルトサラダみたいにして食べてるけど、ヨーグルトの水気をきってギリシャヨーグルトにして食べるのにはまってる
水気を切ると酸味が少なくなって甘味が増すような気がする

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 15:31:27.66

>>106
和食は脂質が少ないから血糖値上がりやすいよ
洋食は脂質が多いので血糖値が下がりにくい

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 15:54:51.71

>>106
血糖値が上がってもお腹の子の成長のために指示された分はちゃんと食べた方がいいよ
糖尿内科の先生は、食事ちゃんとしてそれでも上がるならさっくりインスリン打っていきましょう派だったし
栄養指導の時、フルーツ食べなきゃダメですか？って聞いたらミネラルとかも必要だからちゃんと食べてと言われた

でも基準超えるとブルーになるのはすごくすごく分かる
インスリン打って同じもの食べてても上がる時は上がるし

**名無しの心子知らず** · 2018/04/14(土) 17:12:26.10

>>109-110
詳しくありがとうございます。
勉強不足過ぎました。教えて下さって本当に助かります。
血糖値に一喜一憂せずに必要なものをバランスよく摂取します。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/15(日) 14:13:07.38

インスリン量多くなってるのに血糖値高いとへこむ…
血糖値最高どのくらいまで上がりますか？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/15(日) 14:37:12.60

800くらいまではいくんじゃないのかね
1400で担ぎ込まれた人は助からなかったと医師に聞いた

**名無しの心子知らず** · 2018/04/15(日) 14:44:10.17

>>112
教育入院中でインスリン始めたばかりの時は200超えとか叩き出してたけど、退院後は1番高かった時で150代が一回
あとは130から140が時々出る感じ
インスリン打ってて血糖値上がると凹むよね
ちょいちょい120超えるから心配だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/04/15(日) 16:56:51.74

>>113
そんな高くまでいくんですね
でも私ももしインスリン打ってなくて今好き放題食べたら凄い事になりそう
>>114
基本的にコントロール出来てて凄いです
私は最近毎日のように基準値2回は超えてます
今日も気をつけて食べたつもり(栄養士さん通りの白米の量)で150超えててかなり凹みました
美味しいもの食べて上がるならまだしも、我慢した食事でこんなに超えてたらストレス溜まる…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/15(日) 21:25:00.36

毎食前にインスリン投与中
ここ２日間、夕方からムカムカ胃痛がして吐いている。
医師は食べれるものを食べて様子見てと言うんだけど、なんなんだろう。
つわり？ちなみに13週。
明日また医師に連絡してみよう。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/15(日) 22:35:47.03

ゆる～い糖質制限の食事療法のみで（医師には確認済）臨月まできたもんだから、炭水化物モリモリと言う噂の名高い産後の病院食が今から恐怖…
正直陣痛の痛みよりそっちのが怖い(笑)
まあ炭水化物モリモリ食べても大丈夫な体に戻ってるかどうかを診なきゃ意味ないんだろうけどさ。母乳のためには必要なのだろうし…
あーでも怖い！

**名無しの心子知らず** · 2018/04/16(月) 07:26:40.13

>>117
産後の病院食で3日間だけ測定したけど、120超すことが多かった…
200いかなければOKだからその後測定器回収されちゃったよ～
人によっては5日目で数値が落ち着いてきたって人もいるみたい

**名無しの心子知らず** · 2018/04/16(月) 07:33:46.53

産後10日目でチップ余ってるから計測継続中だけど、
炭水化物盛りだくさんを完食して産後当日～3日目は一時間180～190の爆上がりだったよ。
4日目に産前と同じレベルになって、今では同じような食事+デザート食べても100前後
病院では一月～３ヶ月くらいで元に戻るから、糖負荷検査は３ヶ月後と言われてる

**名無しの心子知らず** · 2018/04/16(月) 08:31:02.41

117です。
産後情報ありがとう！
やっぱり産後すぐは安定しない場合が多いんだね。直後の測定値はあんまり気にしないようにします！
数ヵ月後に糖負荷試験か…
とりあえず痩せよう（デブ妊婦なもんで）って思ってはいるけど、母乳だとそんなの構ってられないくらい腹が減るとも聞くし、赤ちゃんの世話でそれどころじゃないかもしれないし。
どんな結果でも、受け止める心の準備をしとくよ！

**名無しの心子知らず** · 2018/04/16(月) 09:53:13.72

ネットとか見てると陣痛中に体力を養う為にもおにぎりとかウィダーインとか甘いものとか食べた方がいいってよく見るけど、インスリン打ってるからそういうのもきっとダメなんだろうなあ
今は分食なしの3食だけど陣痛中にそんなちゃんと食べれなさそうだからちょこちょこ食べしたいんだけどな
エネルギー足りなくなりそうで今から心配
インスリン打ってる人のお産てどんな感じなんだろ

**名無しの心子知らず** · 2018/04/16(月) 10:01:30.00

>>119
118です。その情報聞いて希望が持てた、ありがとう。私は今産後20日だから、1ヶ月経ったら少しづつ運動再開しようと思う。
ガリで筋肉ないから筋トレやって筋肉量増やすわ。

>>121
あくまで私が出産した病院は、ブドウ糖の点滴しながら血糖値測定して高くなったらインスリンも点滴って感じだったよ。10時間以上かかったから痛みも空腹も辛かった。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/16(月) 10:42:45.87

>>121
破水から陣痛まで1日かかったから、普通に糖尿病食と分食が出た
あとは持ち込みで低GIで高カロなソイジョイ食べてた

産後2ヶ月で負荷試験してきたけど、2時間後血糖が138(140未満正常)でギリギリだった
産後食生活は妊娠中と同様にしてたけど用意できなくて、400カロリーの菓子パン1つ食べた時に110とかだったから、引っかかるかもと覚悟してたからギリギリだけど良かった
ただ半年後もフォローで負荷試験することに…
医者には毎食インスリン15単位前後打ってたわりには血糖戻ったわねって言われた
医者は戻らないかもとか思ってたのか？
あと標準体重をキープしてと言われた
増やすのは簡単だけどキープや減らすのは難しいんだよなー
とりあえず、食生活は気を付けて子と散歩をしていこう
皆は産後血糖しっかり戻りますように

**名無しの心子知らず** · 2018/04/16(月) 10:47:29.23

>>121
暑いだろうからクーリッシュ飲みながら出産したかったな…