>>513
私もなったー
うちの糖尿病内科の医者に聞いたら、どんなに努力してもなるものはなるって
糖尿病で怖いのは合併症だけど、糖尿病になったら定期受診して薬をきちんとつかっていけば、合併症になることは絶対にないそうだよ
野菜から食べる、暴飲暴食しない、毎食きちんと炭水化物食べる、分食か間食を入れる、なるべく運動する以外、できる予防はないから