>>690
691に同意
ちょっと風邪っぽいだけでも爆上げすることあるくらい、血糖値って食事だけじゃない
それより、なんでそんなに野菜と炭水化物が少ないの？あまり好ましい食事っぽくないんだけど
とにかく、10くらいなら誤差のうちなんだから、細かい数値を気にしすぎる前に食事を見直したほうがいいよ