妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　9

**名無しの心子知らず** · 2018/12/26(水) 17:22:05.70

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　8
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1533614928/

**名無しの心子知らず** · 2018/12/26(水) 17:22:53.36

★妊娠中は胎盤から出るインスリンを破壊する酵素や
　インスリンの効きを悪くするホルモンの作用で血糖値が上がりやすくなります
　胎盤の働きが落ちて酵素やホルモンの出が悪くなる臨月近くには
　血糖値の上昇が落ち着く場合もあります
　個人差はありますが35ｗ辺りがピークでその後は下がりやすいと考える医師が多いようです
★なるべく痛くないインスリンの打ち方
　針をいきなりブスっと刺さずチクチクかるーく触れてみて無痛の所にゆっくり刺す
　痛いなと思ったら無理せず一度抜く
　一度痛みを感じた近辺の痛点は敏感になるので再チャレンジは離れた場所をチクチクやってみる
　皮下脂肪の少ない所は痛いのでなるべく脂肪のある場所を狙う
★なるべく痛くない血糖測定用穿刺の仕方
　指の腹より側面の方が痛くないという人が多い
　冷えていると血の出が悪くなるので暖めてから
　指が逃げると刺しなおしで何度も痛い思いをするので思い切って机等に押し付けてチャレンジ
★コントロールに役立つかも
　食事の最初に食物繊維をとると血糖値の上昇がゆるやかになります
　甘いものが食べたくなったらラカントで手作りおやつ
　ローソンのブランブレッドは血糖値の上がりがゆるやかになる人も多いようです
　油は血糖上昇のピークを遅らせます、2時間値が低いからと油断すると次の食前値が爆上がりの事も
★「成人病胎児期発症説」
　妊娠中の過度なダイエットは、胎児の倹約遺伝子にスイッチが入ってしまう
　胎児期に低栄養状態であることが生活習慣病のリスクになることが知られるようになった
　子供が将来、肥満や生活習慣病になりやすかったり、女児は妊娠糖尿病の発症が数倍に跳ね上がる
　つまり、妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦は、ただダイエットしたらいいのではなく
　胎児に必要な栄養をとりつつ、血糖の急な上昇を抑えなければいけない
　安易な糖質コントロールはやめましょう

**名無しの心子知らず** · 2018/12/27(木) 23:34:31.94

スレ立ておつです！

カレーが食べたくなって、エビとキノコとカレー粉で糖質抑えめ意識して頑張って作ったら、玄米80gとあわせても2時間後100いかなかった！
辛めに作ると少量でも満足度得られていいねー

**名無しの心子知らず** · 2018/12/28(金) 08:07:25.34

前スレの話題で、スーパー肥満とまではいかないけど、妊娠時点でBMI24で38歳の第一子、後期にまんまと糖で引っかかりました
尿は毎回マイナスなんだけどなあ
しかも以前より食べられなくなってるのになあ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/29(土) 13:21:57.34

スレ立て乙
臨月に入って、お腹もパンパンで針が届かないとわかっていても打つのが怖いわ
なるべく横っ腹にしてるけど、うとうとする時に限って
うねうね元気に動く

**名無しの心子知らず** · 2018/12/29(土) 14:38:53.10

>>5
私は怖いから腰上の贅肉のところに打ってたよ
オススメ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/29(土) 14:50:34.44

>>5
横っ腹だと効きが悪いかも
お尻に近いところなら大丈夫だけど
「インスリン自己注射ガイド」を検索して出てくるPDFに詳細があるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/29(土) 16:44:41.48

妊娠糖尿病になっちゃったらやっぱり32週過ぎた時に高血圧にもなりやすいのかなー？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/29(土) 18:18:08.25

>>6
>>7
おおー、良い情報をありがとう！
尻側の腰とか、太ももとかに変更するわ
つまみ打ちとかしてなかったよ…！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/30(日) 16:41:01.81

予定日まであと1週間
普通にご飯食べると食後血糖値が150超え
インスリン打っても打たなくてもほぼ値変わらずで、完全に食べた量に依存してる

胎児は2800グラムでいたって平均

**名無しの心子知らず** · 2018/12/30(日) 20:52:31.22

>>9
インスリンは打つとこによって効きが違うらしいから注意だよー
お腹が一番効きやすいと先生は言ってたから、私はお腹に打ってたよ
つまんで打てばそんなに怖くない

**名無しの心子知らず** · 2018/12/30(日) 21:40:07.30

>>9
お腹軽くつまんで針先ほんの少しだけ刺して、痛ければ他の場所にって感じで探すと痛くない場所見つかるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/31(月) 07:51:53.22

自費で針とかセンサー買ってる人にお聞きしたいのですが、針とセンサーでだいたい一回いくらくらいですか？
私のは針30円くらい、センサー110円くらいでちょっと高い気がするので安いのあれば買い替えもありかなーと思ってまして

**名無しの心子知らず** · 2018/12/31(月) 15:56:03.16

>>8
そうなの？
私は全然血圧は変わらないよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/31(月) 16:22:35.39

妊娠4ヶ月からインスリン打ってて、36wに入った途端血糖値安定するようになった
産んだら無事正常に戻りますように…

**名無しの心子知らず** · 2018/12/31(月) 20:16:49.34

自分も37wに入ったら安定するようになった！今日も恐る恐る年越し蕎麦食べて、1時間値が120ちょいだったので、2時間後は余裕そう。
みんなの血糖値が安定して、来年が良い年になりますように

**名無しの心子知らず** · 2018/12/31(月) 22:39:53.17

昨日子供の風邪がうつって、38度の熱が出て寝込んだ
注射うっていつもどおりの食事をしたのにありえないくらい高血糖になった
シックデイってやつだったみたい
解熱して体調よくなったら血糖値も元通り

**名無しの心子知らず** · 2018/12/31(月) 23:53:34.85

やってしまった
えび天一本と年越しそば食べたら一時間後は129で二時間後161
不安になって三時間後はかったら200超え
お腹の子に申し訳ない…
気を引き締めなければ

**名無しの心子知らず** · 2019/01/01(火) 02:05:09.28

>>18
おなじだー
最近調子良かったのにエビ天ソバで199だった
あと５日で帝王切開ってとこで過去最高記録してしまった

**名無しの心子知らず** · 2019/01/01(火) 02:39:35.54

>>18
>>19
海老天とそば、それぞれどれくらいの量を食べましたか？
油ものは後からピークくるから怖いですよね。
自分も先々週牡蠣フライで爆死したので、気をつけねば...

**名無しの心子知らず** · 2019/01/01(火) 02:48:31.83

>>20
エビ天１本とソバ１束、ごく普通の一人前だよ～
お客さんいてバタバタしちゃっていつもやってるベジファーストできなかったのも原因かも

**名無しの心子知らず** · 2019/01/01(火) 05:10:37.83

>>19
同じだーベジファーストも気休めのネギくらいしかできなかった
あと5日がんばれー
私は27wだからまだまだだ

>>20
私もえび一本とそば一束の普通の一人前だよー
ほんと油ものはこわいね

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 12:00:10.67

みなさん妊娠糖尿病の発覚したきっかけはなんでした？
私は定期検診の時に尿糖が4+になって検査しましたが、尿糖プラスになったのはたった一回だけ。
それがなかったら検査もせず気付かれなかったと思います。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 12:02:14.25

定期検診での血液検査は空腹時血糖値のみの検査だったので引っかかりませんでした。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 12:12:51.49

餅ヤバい。2時間値150とか。
今日まで義実家なので、明日から元の生活に戻そう。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 13:10:08.45

>>24
自分は27週のブドウ糖負荷試験だったよー。尿糖は全部マイナス、血糖値はいつも60～70だった。
なのでまさか、ひっかかるとは思わずびっくり。
検査が必須の病院で見つけてもらえてよかった！

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 14:23:39.77

私は家族に糖尿病患者がいるからブドウ糖検査することになって発覚したよ。
空腹時血糖はいつも70代で尿糖も全てマイナスだったからまさか引っかかるとは思ってなかった。

お餅やばいね。
糖質量的にはご飯より食べてなくても上がる～

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 17:35:47.77

餅、自分はなぜか血糖値あがらない。

ベジファースト
↓
もち1個（磯辺焼き）
↓
フィッシュ＆チップス
↓
2時間後　65

で、測定ミスかと思ってたら、
翌日の今日も、ベジファースト＆お雑煮（餅1個＆根菜多め）で、2時間後が61でびびった。

餅の量少なめとはいえ、いつも玄米70gで110くらいいくので、差にびびってる。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 17:38:25.18

空腹時でも80切る事なんてないんだけど…それほんとに糖尿病？って思っちゃうくらいヘコむ

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 18:21:15.83

むしろ低血糖で自分でもびっくりした。
ちなみにブドウ糖負荷試験の1時間値が、210オーバーの余裕の妊娠糖尿病でした。
餅じゃないものは、分食しててもそれなりに血糖値あがって、1時間値が130、2時間値が110くらいが多いよー
。餅と相性良いのかしら...

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 19:15:39.10

今日から入院してるんだけど入院食であがりすぎて怖い
家で食後一時間120くらいなのが入院食は180とか
野菜少な過ぎてどうやってベジファーストしろと

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 19:20:06.32

>>31
わかる
家より入院食のほうが米配分大きくて、こんなんで入院する意味があるのかと疑問に感じたよ
何か異常を感じたときに看護師や医師にすぐに相談が出来るのは安心するんだけどさ

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 22:12:46.36

1時間値で一気に上がって急降下してるってことはないかな？
スパイクした反動で血糖値がグッと下がる場合もあるらしいし
そうじゃなかったら餅と相性良いの羨ましいなー
餅無しのお雑煮めちゃくちゃつまらないよ

**名無しの心子知らず** · 2019/01/02(水) 23:45:39.13

白米で爆上がりするから
gi値の高いのが地雷なんだろうなーと
怖くて餅食べてない
玄米餅とやらが売ってたのでそれ食べてるけど
やっぱなんか違うんだよねー
実験がてらお餅食べてみようかな…

**名無しの心子知らず** · 2019/01/03(木) 04:51:59.85

相性とか聞くたびに都市伝説じゃないかと思えるくらい、糖質摂った分だけ血糖値が上がる自分の体が憎いわ

**名無しの心子知らず** · 2019/01/03(木) 10:38:33.48

玄米餅買ってみたけど玄米餅でも上がった悲しみ

**名無しの心子知らず** · 2019/01/03(木) 12:25:37.12

おもちは海苔巻いて食べるといいそうな
入院中で自分では試せてないけど

**名無しの心子知らず** · 2019/01/03(木) 16:58:45.90

28です。
今日も餅食べて1 時間値も見てみたのですが >>33 さんの書かれてるような、急上昇＆急下降パターンでした。

今日は2倍の100gを食べてみて
1時間値が174で、2時間値が2回測って64と71でした。
1時間で100も下がっててびびりました。
自分の病院では2時間後だけみるように言われてるのですが、急下降も良くないですよね？
急下降パターン考えもしなかったので、指摘していただいてありがたいです。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/03(木) 21:56:07.92

だと思った餅で上がらないわけがない

**名無しの心子知らず** · 2019/01/03(木) 21:57:54.59

>>38
やはりスパイク後の急降下でしたか
私自身が食後の血糖値が低すぎる時はスパイクを疑っているのでそうなのかもなと思って
一気に出たインスリンによって急降下が起きるんでしょうね
血糖値はあまり激しい上下は良くないと思いますし、低血糖も危ないですよー

**名無しの心子知らず** · 2019/01/03(木) 22:35:27.95

一時間後だけとか二時間後だけはかってると本当に大丈夫なのか不安になってしまう性分
一時間後が低くても二時間後にあがってるんじゃとか二時間後低くても一時間前にスパイクしてるんじゃないかとか思ってしまう
あーリブレが欲しいけど高い

**名無しの心子知らず** · 2019/01/04(金) 07:37:53.56

>>41
分かります。
1時間、2時間と測ってますがピークの時間は食べ物や体調によって変わってくるでしょうし…リブレがあれば傾向とか掴みやすくて良いですよね。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/05(土) 14:12:04.96

出産後どれくらいで戻りました？