妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　9

**名無しの心子知らず** · 2018/12/26(水) 17:22:05.70

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　8
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1533614928/

**名無しの心子知らず** · 2019/01/14(月) 06:08:42.01

>>66
私もそんな感じだよ
どうしても母乳で育てたいから母乳育児期間は糖質制限して卒業したら解除→内服薬かなって思ってる

**名無しの心子知らず** · 2019/01/14(月) 09:54:46.64

前日と全く同じメニューを同じ時間に食べたのに2時間後の血糖値に40以上差があるのなんでだろう
考えられるのは悲しい事があって若干睡眠不足だったことくらい
ストレスだけでそんなに血糖値変動するものなのかな

**名無しの心子知らず** · 2019/01/14(月) 11:13:34.47

>>68
するよ
寝不足も、ストレスも、風邪も爆上げの原因になる
激しいストレスだと＋100とかもある

**名無しの心子知らず** · 2019/01/14(月) 15:37:03.69

>>67
私もそうするつもりだったんだけど、卒乳しても気持ち的に解除出来なくなってしまった

みんなスパーンと切り替えられてるのかな？

**名無しの心子知らず** · 2019/01/14(月) 17:38:00.85

>>69
プラス100！？そういえば体調不良気味のときも高かったな
人間の身体って不思議だね…

**名無しの心子知らず** · 2019/01/15(火) 21:34:59.15

100まではいかないけど体調不良の時はかなり血糖値高くてびっくりした

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 16:57:38.63

産後も全然下がんなかったけど、この前生理きたらちょっと落ち着いたよ。糖尿病型から境界型くらいかな。

生理来るたび下がって普通にならないかな～。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 17:45:54.69

産後3ヶ月正常から徐々に上がってたから食事にも気をつけていたけど1年で2型移行した。
リブレを自費で使い始めて4ヶ月だけど生理周期で面白いくらい血糖値変動するよ。
今ちょうど生理直前だけど何やっても高め。
生理終わって排卵後数日までは比較的油断した食事してもほぼほぼ正常範囲内に収まる。
そしてまた生理前になると高め傾向になる。
でも地道にコツコツと食事気をつけつつ運動したらha1c5台後半まで下がったので今後も緩く続けていくわ。
運動はジムとかは通えないのでスクワット2～3種やってる。

妊娠中は食後2時間以内に風呂入ると血糖値下がってたけど今は爆上げするのも不思議。
妊娠糖尿病と2型の違いかしらね？

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 17:46:12.15

ヤダー書き込んだら長文だったわごめんなさい。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 19:35:17.95

正常型から1年で移行かあ、しかも気を付けてたのに。食事と運動気を付けてるけど努力しててもいつかは移行するのかって怖い

お医者さんから1年くらいじゃすぐには悪化しないって言われたけど、74さんって本当に2型なのかな？

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 19:52:24.65

そこ疑って何の意味が？

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 19:55:58.15

疑ってるとかじゃなくて、悪化の仕方が早いから自己分泌が残ってるタイプの1型の可能性はないのかと思って。
もしそうなら治療とか変わるしさ。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 20:15:11.58

74も普通に医者に診断受けたんじゃ…
医者でもないのに無責任に本当は～って言うのってどうかと思う

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 20:53:03.23

生理くると落ち着く人もいるんだ
生理まだだから期待
けど生理周期で変動するなら、落ち着いた数値を出したのが排卵までの落ち着いたところだったってこともあるのかな

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 21:32:03.52

>>74 だけど2型よ。
インスリン分泌残ってる1型だとしたら生理後～排卵あたりに正常値の範囲内になることもないだろうし
1～3ヶ月毎に血液検査してるのでそれはないw

でも診断違ってないか心配してくれたのよね？
ありがとう。

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 21:39:58.70

まだ生理もキチンとしたものじゃないし、周期もめちゃくちゃだからなー。

生理後～排卵まで落ち着くなら、まだ排卵してないだけなのかもね。

生理来るまでずっと高くていきなり落ち着いたから落ち着いたんだと信じたい笑

**名無しの心子知らず** · 2019/01/16(水) 21:51:41.42

>>78
まだ分泌残っている緩徐進行型の1型ならGAD抗体陽性になるからちゃんとわかるよ

**名無しの心子知らず** · 2019/01/17(木) 06:46:24.28

ここのスレでもいたけど2型って診断されてたのに大分経ってから1型って言われた人もいたし、抗体を調べない病院もあるんじゃないの？

**名無しの心子知らず** · 2019/01/17(木) 08:19:55.96

>>84
なんでそんなに必死なの？

**名無しの心子知らず** · 2019/01/17(木) 09:15:26.85

自分の2型は何かの間違いでありたいと思いたいから人の2型を否定することで心を保ってる人なのかな

**名無しの心子知らず** · 2019/01/17(木) 13:12:15.38

1型も2型もどっちにしたって辛いじゃん…
どっちだっていいことないしさ

**名無しの心子知らず** · 2019/01/18(金) 07:46:41.54

糖尿病なんて病気なければ良かったのに

**名無しの心子知らず** · 2019/01/18(金) 19:35:05.31

産後2日目。病院の夕飯の天婦羅御膳を完食した90分値が157。
胎盤出れば下がるパターンを期待したけど、ダメだったorz

**名無しの心子知らず** · 2019/01/19(土) 01:19:57.81

私は二型なんだけど、非妊娠時の目標値は食後二時間後180以下と言われてるからセーフといえばセーフなのかも？
内容が天ぷらだし

**名無しの心子知らず** · 2019/01/19(土) 08:15:03.86

今中期だけどつわりが終わって食欲旺盛な妊婦さん達が羨ましい…
私もたまにはファーストフードや甘いものが食べたいし、１日３回の注射や血糖値の測定なんて忘れて友達とふらっと外食したい

産んだら絶対に好きなもの食べるんだー！！

**名無しの心子知らず** · 2019/01/19(土) 10:23:32.23

天ぷらだから脂質が多くてダラダラ上がって下がりが悪かったのかも
非妊娠時って140以下が目標だと思ってたけど180以下なんだね

**名無しの心子知らず** · 2019/01/19(土) 13:57:53.21

140以下が優で180以下が良だね
低血糖頻発するよりゆるーく穏やかなコントロール目指すってのが今のトレンドなのかな

**名無しの心子知らず** · 2019/01/19(土) 19:26:51.08

天婦羅御膳です。
非妊娠時は目標数値変わるんでしたね。フランスパン＆クリームシチューとか、オムライス＆ポテトサラダとか、血糖値チャレンジな病院食がいっぱい出たので、色々試したいと思いつつ、慣れない赤子の世話と、股間の腫れにアワアワしてあれから数値測れていない...！
明日旦那が手伝い来てくれるので、その時数値下がってるの祈りつつ測ってみます！

**名無しの心子知らず** · 2019/01/24(木) 17:55:38.11

赤ちゃんのお世話大変よね
落ち着くのに数日かかる人もいるみたいだからきっと大丈夫だよ！
下がってるといいね

**名無しの心子知らず** · 2019/01/28(月) 23:25:23.81

産後半年
２人目欲しいけど悩んでる
インスリン40単位近く打ってたし、高齢出産になるし次出産したら糖尿になる気がしてしまう
毎日の血糖値測定もインスリンも食事制限も辛かった
でも兄弟作ってあげたいし、なかなか諦めがつかない

**名無しの心子知らず** · 2019/01/29(火) 07:38:18.33

次は妊娠発覚したらすぐ血糖値コントロールになるから長い戦いだもんね
私悪阻が酷くて、ご飯の炊ける匂いでも吐いてたりしたし、そんな状態で血糖値コントロールなんて無理だって諦めてる…

**名無しの心子知らず** · 2019/01/29(火) 10:30:56.88

朝食前の血糖がなかなか下がらない

**名無しの心子知らず** · 2019/01/29(火) 12:37:35.11

産後10日目。
玄米100g、納豆、お吸い物で1時間値が130。
ベジファーストなしにしては、まずまずだった。
うまく下がってくれるといいなぁ。
母乳にいいものと、血糖値に良い物が相反してて悩ましい。

**名無しの心子知らず** · 2019/02/02(土) 12:50:25.07

身体に気を遣って散歩したり家で掃除やストレッチすると血糖値が上がり何もせずダラけて寝てると数値が良い
私の身体どーなってるの

**名無しの心子知らず** · 2019/02/02(土) 13:26:28.12

>>100
同じ同じ
運動すると血糖値下がるってテレビでもやってるけど個人差あるよね

**名無しの心子知らず** · 2019/02/02(土) 14:09:11.75

1ヵ月検診終わって自分の血液検査行ってきた
正直産後のドタバタで栄養バランス取れてないしヤバイと思ってたけど大丈夫だったみたい
食事の件確認してなくて食後1時間だったんだけど97だった
でもコレステロールが高かった…
次は4月に検査だー

**名無しの心子知らず** · 2019/02/02(土) 15:42:15.99

産後2ヶ月で病院行って採血してきた
血糖86
hba1c5.6
これって糖尿病ではなくなったって事だよね？
喜んで良いんだよね？

**名無しの心子知らず** · 2019/02/02(土) 15:52:01.55

>>103
血糖値は空腹時かしら？
1時間値と2時間値も低ければ問題ないと思うけど、それだけだと食後スパイクの可能性があるとおもう。
自分は空腹時65、hba1cが5.1だけど、食後1時間値が高いから、経過観察中。

**名無しの心子知らず** · 2019/02/02(土) 16:31:01.67

>>104
だいたい食後1時間ちょいくらいで測ったよ

**名無しの心子知らず** · 2019/02/02(土) 17:02:49.83

>>105
おお！1時間値それなら優秀だね！
自分自身もあとに続けるよう頑張りたい。

**名無しの心子知らず** · 2019/02/05(火) 11:31:47.53

後期で妊娠糖尿病になりました
産院から栄養指導なし、紹介された糖尿専門クリニックからも栄養指導なし
「食事に気をつけて」とだけ言われて放り出されました
自分で調べて食事に気をつけるしかないんですが、ネットだとページや人によって言うことが全く違って混乱するばかり
(肉などのタンパク質をたくさん摂れと言ったり、肉を食べる人は将来糖尿になる確率が●%高くなると言ったり。チーズやアボカドがいいと言ったり、チーズやアボカドはダメだと言ったりなど)

**名無しの心子知らず** · 2019/02/06(水) 01:09:02.71

>>107
とりあえず、食べちゃダメなものや食べたほうがいいものは基本的にないよ
炭水化物を減らさない、３食必ずご飯なら150～200グラム食べる、空腹時間を短くする(３食食べて間食もする)、揚げ物などの高カロリーなものはなるべく控える、毎回野菜から食べる
可能なら適度に運動
それでダメならインスリン
大雑把にいうと、学会や厚労省の推奨はこんな感じ
妊娠糖尿病の教育入院で検索すると病院食の写真がたくさんでてくると思うから、参考にするといいよ
たんぱく質については、適量で大丈夫
うちの栄養士さんからは、毎食手のひらくらいのたんぱく質を食べるよう言われてた
大量じゃなければ外食もOK
妊娠糖尿病関係は、糖質制限とか変な情報が多いから、本当に気をつけて

**名無しの心子知らず** · 2019/02/06(水) 11:39:20.55

>>108
ありがとうございます
ご飯200gも食べていいんだ…
他の方の食事を参考に毎食100gにしてました
野菜は毎食両手いっぱいのレタスかキャベツから食べるようにはしてます
糖負荷検査に引っかかった後、食後血糖を糖尿病クリニックで測ってもらった時に2時間値が88で、他の先生からは「気にしなくていい数値だと思うけど」「糖尿病とはいえないね」などと言われて更に混乱です
その時食べた物や量にもよるんだと思いますが、産院からも糖尿病クリニックからも自分で血糖値を測るように指示されておらず、自分が何を食べたらどれだけ上がるか把握できないので毎回の食事が憂鬱です
でも予定日まであと1ヶ月なので頑張ります

ちなみに糖負荷検査前、糖質制限もしたし前日の晩御飯抜いたりしてました。。

**名無しの心子知らず** · 2019/02/06(水) 13:08:04.77

>>109
予定日まで一ヶ月ならもう赤ちゃんに影響は殆ど無いし、黙ってても血糖値下がってくる時期だからね
あまり気に病まないで
ベジファーストと間食に気を付けるくらいでいいと思う

**名無しの心子知らず** · 2019/02/06(水) 13:54:56.11

妊娠中期に妊娠糖尿病と診断され、今は3単位のインスリン打ってます。
今日の検診で37週入ったらすぐに胎盤が自然分娩に耐えられるかどうか促進剤を使って検査するから二泊三日で入院して下さいと言われました。
インスリン打ってるから胎盤が弱くなりやすいとかで検査するらしいけど、皆さんやりましたか？また、これからやる予定ですか？ネットで調べても情報が出てこない。

**名無しの心子知らず** · 2019/02/06(水) 14:38:25.52

>>109
ちなみに糖負荷検査前、糖質制限もしたし前日の晩御飯抜いたりしてました。。

負荷試験前に炭水化物摂取減らすと、検査結果がかなり悪くなるよ

あと、食後２時間で88は、低くて良い結果に思われがちだけど、血糖値スパイク起こしてるだけだったり、ピークがかなり遅れてるタイプのことも多いよ
それがわかってない医者はヤバいから、病院変えたほうがいいレベル
後期からだと大変だろうけど、産科も総合病院じゃなさそうだし、可能なら病院探しをおすすめするよ
妊娠糖尿病でNICUのないところで産むのは、特に赤ちゃんにとってハイリスクだから

**名無しの心子知らず** · 2019/02/06(水) 22:49:30.60

>>111
やったことないし聞いたこともない

**名無しの心子知らず** · 2019/02/06(水) 23:41:36.66

>>113
やっぱりそうですよね。調べても全然情報が出てこないから普通やらないのかな。
妊娠糖尿病でインスリン使用者は促進剤での検査入院ありといわれたけどやらなくても産めるならわざわざ入院して促進剤なんて使いたくない。

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 01:27:46.69

>>114
一人目も二人目も、3単位どころじゃない量のインスリンを打っていたけど検査入院もしなかったしスピード安産、胎盤も立派だったよ
ただ分娩は促進剤を使って計画分娩だったけど、それはハイリスク妊娠だし胎児も大きめだったから(それも血糖のせいではなく体質らしい)
なんか病院によって色々なんだね

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 08:36:18.47

>>114
私も検査入院はしなかったけど、たぶんCST検査じゃないかな
インスリンは80単位くらいだったけど
インスリンのせいじゃなくて、妊娠糖尿病のせいで胎盤の機能が落ちるから、37週すぎたら誘発したよ
胎児は小さめだったけど
妊娠糖尿病の取り扱い数が日本一らしい病院だったけど、インスリン使ってない妊娠糖尿病の人もみんな一律同じ説明を受けたよ
たまにNSTで胎児の状態がわからない場合があって、その場合はCSTをやるって聞いたよ

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 08:55:39.59

>>115
安産と立派な胎盤なんて羨ましいです
検査入院なしの所の方が一般的なのかもしれないですね
胎児は週数相当で、特に計画分娩はしなくていいみたいですが促進剤検査入院で本陣痛まで繋がってしまいそのまま生まれる可能性もあるそう
病院によって様々な対応ですね
検査入院なしの所にすれば良かったな

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 08:59:27.90

>>116
調べてみたら恐らく教えて頂いたCSTみたいです
NSTもまだだけど検査入院で促進剤入れての検査が必須だそうで
そのまま自然分娩で生まれるか、自然分娩に耐えられないと判断されたらそのまま帝王切開、自然分娩出来そうだけど本陣痛までならなかったら一旦帰って自然に陣痛待ちらしく結局どうなるんだろうって感じ
計画分娩はしなくていいし予定日超過でも帝王切開等はしないとの説明だったので何なんだろう、次回もっと詳しい説明聞いてきます

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 17:07:11.76

糖質オフ系スイーツの口に残る嫌な甘み(人工甘味料)が嫌いで食べられないから普通のお菓子で糖質20%以下の物を探して食べてる
食事制限て想像以上にストレス溜まるね

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 17:47:38.49

私も低糖質のプリンとかちょっと苦手
普通のお菓子を半分ずつ食べるとかどうかな？
パイの実とか1粒なら糖質2.5gとかだから冷凍しておいておやつに3～4粒食べるとか

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 18:18:35.33

ずっと甘いもの我慢してストレス溜めるよりは良いと信じて、私もたまに糖質オフのスイーツ食べてる！
シャトレーゼのやつが美味しい

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 18:31:28.66

人工甘味料の口に残る後味が苦手な人、自分以外にも居た！
ヨーグルトとかノンアルビールとかでも人工甘味料入ってること多くてあの味苦手なんだよね
なんかわかってくれる人が居て嬉しい

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 18:35:56.89

私も人工甘味料の後味が駄目
特にアステルパーム

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 18:47:27.55

人工甘味料の後味気持ち悪いよね
食べると妊娠中の体調不良と重なってめっちゃ気分悪くなる
ちょうどパイの実無性に食べたかったところだから明日買いに行くよw
素敵な提案ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 21:05:33.95

この前のんある気分飲んだら後味気持ち悪いってなった
アステルパーム特に苦手かもしれない

因みにチョコパイも半分に切れば糖質8くらいだよw

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 21:36:59.57

>>125
確かにノンアル系ってモッタリした甘さだよね

チョコパイ全部食べても16か
意外と糖質低めのお菓子ってあるんだね
どうやって糖質調べてるの？
私いつも糖質量書いてあるお菓子しか選ばないからかなり選択肢が狭い…

**名無しの心子知らず** · 2019/02/07(木) 22:13:51.98

>>126
パッケージの裏にある成分表示に糖質って欄があって、そこ見れば糖質量が分かるよ～
炭水化物(糖質＋食物繊維が炭水化物だけど、炭水化物って表記だけの時はこれが糖質量だと思って食べるようにしてる)って表記になってる時もあるけど！

低糖質って書いてるお菓子選ばなくても、クッキー1枚なら大体糖質5～8gくらいのことが多いから意外と食べられるかも

**名無しの心子知らず** · 2019/02/08(金) 06:44:44.51

ヘルシークラブのウエハースは1個あたりの糖質も少ないし
鉄分やカルシウムも入ってて罪悪感薄れるからオススメ
ドラッグストアで大袋に入ってるあれよ

**名無しの心子知らず** · 2019/02/08(金) 12:49:21.65

>>127
ありがとう！
炭水化物ってそう言うことだったのか
量に気をつければ食べられるものの幅が増えそう

**名無しの心子知らず** · 2019/02/08(金) 16:56:49.98

インスリン2単位打ってたけど、
食事の時は糖質30-40g、間食は20gくらいまでなら安定してた
おやつにチョコパイひとつくらいは食べてたよ
食べられないと思うとより甘いものが欲しくなるよね
チョコレート系の欲求が強くて参ったわ

**名無しの心子知らず** · 2019/02/09(土) 13:53:50.32

チョコとかクリームとかこってり甘々なものを無性に食べたくなるよね

**名無しの心子知らず** · 2019/02/09(土) 17:47:45.52

>>131
わかるー。ごてごてに甘いものを何も気にせずに食べたいw
血糖値の測定に縛られて、友達とランチは勿論お茶すら気軽に出来ないのがストレス…

**名無しの心子知らず** · 2019/02/09(土) 18:47:20.14

>>132
分かるわ～
お茶とか行っても飲み物だけ頼む。付き合い悪いと思われそうだけど血糖値のこと考えたら無理～

**名無しの心子知らず** · 2019/02/09(土) 21:28:18.34

だよね
何も考えずに好きなもの食べられる人羨ましい
友達と気軽にお茶やランチできる人羨ましい
ご飯面倒臭い時にパンやおにぎりだけ食べる、お茶漬けをサッと食べる、みたいなことできる人も心底羨ましい
妊娠糖尿病になる前は自分も何も考えずにやってたことなんだけどなあ

**名無しの心子知らず** · 2019/02/10(日) 09:11:35.81

先週、産後のブドウ糖検査で、正常型と診断された
切迫早産で入院中に妊娠糖尿病になって、点滴受けながら血糖値測定が苦痛すぎて病みそうになったけど、とにかくほっとしてる
妊娠前の糖質制限が原因と思ってるので、食生活を整えつつ、赤の世話がんばる
前スレで励ましてくれた人ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2019/02/10(日) 12:20:31.99

>>134
産後だけど同じ気持ち
何も考えずに食べられるって幸せなことだよね
独身時代はミスド2つをランチにとかやったこともあったけど今はもう無理だし外食も気持ちの問題で行けないや

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 00:25:01.73

今21wで17wから妊娠糖尿病になり１日４回インスリン中
　
今日も出掛けて子供が寿司食べたいって言ったから回転寿司行ったけど食べれそうなものがない…
旦那にお願いして１人サラダとゆで玉子とおにぎり１つ買って車で食べてる時、涙出てきた…
インスリン打って食事内容もかなり気をつけてるのにオーバーする事が多いし…
これから単位がんがんあがるんだろうな…
まだ先が長いのに…しんどい

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 01:25:29.55

>>135
おめでとう

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 03:17:24.58

>>137
感じ悪っ
サラダと汁物と茶碗蒸しとお寿司ちょこっと位食べればいいじゃん
当てつけみたいに車で食べるとか子供可哀想

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 07:42:05.86

>>137
酢めしって上がりにくいからお寿司は食べられない？私はよく行くけどなー食べる量も調整しやすいし
最初にサラダ食べてあおさ汁飲んでから好きなお寿司いくつか食べたら満足度も高い

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 09:03:32.60

車の中でおにぎり食べて大丈夫だったんなら同じくらいの糖質量計算すれば寿司いけたと思うんだけどな

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 09:38:24.01

最近こういう書き込み多いよね
妊娠糖尿病って、外食もしちゃいけないってことはないんだけど、思い込んであれもこれも食べられない、外食できない、友達と出掛けられないとか
結局サラダとおにぎり食べるくらいなら、回転寿司でも大丈夫だし

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 09:54:33.62

酢飯の量計算すれば食べられるのに
外食は怖いって気持ちわからなくはないけどねー
あれもダメこれもダメって思いこんでるとストレスで血糖値あがるよ
メンタルは糖尿病に凄く密接に関わってるくるからね
知識を得て前向きに乗り切ってこう

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 09:58:55.87

青菜の小鉢のついた定食とか結構大丈夫だったけどな。
徒歩20分の店に行って、帰りは散歩してた。

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 11:14:55.20

>>137
そんな時はお寿司もある和風ファミレスでもいいんじゃないかな？回転寿司よりは血糖値に優しいメニューある
妊娠糖尿病で大事なのはインスリン量を増やさない事じゃなくて高血糖から赤ちゃんを守ることだから、単位が増えても気に病まないでと専門医から言われてたよ
私も初めて妊娠糖尿病って言われた時はショックだったし、みんなは妊娠しても好きな時に好きな物飲み食いしてるのに、なんで私だけ…って泣きもしたよ
まだ引き返せるところにいるんだし、そんなに落ち込まないでね

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 12:07:33.00

回転寿司、メニューのカロリーをサイトで調べてスマホの電卓で計算しながら食べてたよ
そんなに枚数は食べられないからなるべくゆっくり食べてた

外食の時はお店に入る前に車の中でインスリン打ってミニトマトやサラダを食べてベジファーストにしてから先に店に入った家族に合流してたw

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 12:09:26.85

そうそう、私もインスリンは食事しっかりしてても結局どんどん増えたよ
でも>>145と同じこと言われてた

しんどいけどベビーのためだしゴールのあることだから頑張って

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 18:46:29.42

血糖値スパイク起こしてて見落とされてる人とか、隠れ糖尿病の人って実際どれくらいいるんだろうね
妊娠糖尿病は見落とされてる人が多いって以前どっかで読んだんだけど、そういう人でも無事にお産してるのかなあ

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 18:56:20.44

両親たいしてでかくないのに巨大児産んでるような人は殆どが見逃された糖尿だと思っている

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 19:11:45.36

>>146
車のなかでインスリンとか、単位多い人にはかなり危険な方法だから、こんなとこに書き込まないで
外食でも配膳されてからインスリンって習わなかった？

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 19:31:37.56

>>150
そっか、ごめん。指摘ありがとう
元が回転寿司＆車の中の話だったから、
店の駐車場の車中＝1～2分で入店できる想定で
さらに入店直後に家族の待つテーブルに着く＝数分後には食べ始められる想定だった

インシュリンの種類や量にもよると思うので打つタイミングはちゃんと医師の指示に従ってください >>146は訂正します

ちなみに私が使ってたのはヒューマログで食事10～15分前の指示だったかな(直前になることが多かったけど)
なので打ったら遅くとも15分以内に食べ始めるようにしてた
最後の方は20単位以上打ってたけどそれが多い方なのかどうかはわからないや

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 19:52:24.69

>>148
妊娠中に尿糖出たけど検査しなかったって人結構聞く

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 21:15:40.60

私もヒューマログだったけど、配膳されてからの指導だったな
必ず食事が目の前に来てから打ってくださいって何人もの看護師さんに言われた

妊娠中も回転寿司行ってたよ
おにぎり食べるくらいならお寿司食べれるよ
サラダの無い店もあるけど茶碗蒸しとか汁物、サイドメニューで攻めてお寿司少し食べてた
車の中で涙するくらいならインスリン単位上げてもらって心置きなく外食した方が精神衛生上いい気がする

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 21:25:44.30

外食でインスリン注射する時ってトイレとかに行って打ってる？
さすがに席で打つのはマナー違反になる…よね？

回転寿司のような自分のタイミングで食事を開始出来る店なら良いんだけど、レストランのような場所だと配膳された直後にトイレに立つのも気が引けるので中々入る勇気が出なくて。

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 21:46:41.34

私は消毒しないし服の上から打つから席で打っちゃう
でもカウンター席で隣に人がいるとかだとやらないかな

でもうちの主治医は普通の食事なら食べ終わった直後でもいいよって言ってる
一時間以上かけて食べるような会食やコース料理だと頃合いを見計らって打った方がいいみたいだけど

**名無しの心子知らず** · 2019/02/11(月) 23:28:42.42

インスリンの種類や病状によって打つ時間違ってくるからここの話鵜呑みにせずちゃんと医師に確認した方がいいよ

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 00:39:57.54

>>154
外食でも席で打ってた
糖尿病学会？か厚労省？も、外食時は配膳されてから席でが基本だし、それをマナーというのは障害者差別と同じで違法だって出してたよ
そういう説明がかかれたカードも病院からもらったし、何かあったらそれを見せてって言われた
もちろん最初は勇気がなかったけど、結局産後糖尿病に移行しちゃったから、今は完全に開き直ってる

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 05:25:34.76

>>145
引き返せるところにいるのかなあ…
産後移行する気しかしない

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 06:04:10.94

糖尿病合併妊娠で妊娠前からインスリン打ってる自分からしたら妊娠糖尿病は産後戻る希望があって超羨ましいけどなぁ

長年糖尿病患者だけど回転寿司やファミレス、サラダバーのあるステーキハウス、焼き肉屋、ビュッフェレストランあたりは逆に外食しやすいよ
好きなもの自分で選んで注文できるからベジファーストしてタンパク質からたくさん食べて炭水化物や油物、スイーツを後半に回せばなんでも食べられるから
回らない寿司屋、うどんやラーメン店、丼物やオムライス専門店、マクドナルド、ミスド、ベーカリーのイートイン、スイーツ店などは炭水化物ばかりで難しいよね
上の子がイオンのフードコート行きたがるけどほぼ全滅で厳しい
そんな中、案外サブウェイとリンガーハットが行けたりして助かる

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 11:15:17.78

サブウェイわかる。パンのカロリー低いし野菜大盛りできるの良いよね
マクドナルドは一食のカロリーがやばくて付き合って入店してメニュー確認して白目になったわ

リンガーは意外。野菜は多いけど一食で塩分ぶっちぎるから無理だと思ってた

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 11:16:46.26

別に塩分制限しろって言われてないしな

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 11:34:10.97

そうなんだ。私は栄養指導時に塩分6gの指示だったから

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 11:35:21.49

スープ飲まなきゃいいんじゃない？

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 14:27:49.86

くら寿司にはシャリを半分にしてくれる「シャリプチ」っていうのがあるらしいよ

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 18:05:11.52

くら寿司は糖質オフシリーズがあって糖質ほぼ無い麺類とか米無しの握りもあるよね
ブロッコリーサラダもあるしそういうのと普通の握り寿司を組み合わせたらお腹いっぱい食べても血糖コントロール楽に出来ていい
今くら寿司炎上してるけど、近所の店無くなったら困るから応援したいわ

リンガーハットも麺の量選べるし麺無しでスープ状態にすることもできる
上の子に取り分けたり家族と分けたりして自分の麺少な目にして野菜たっぷりに調整したりしてるよ
私は塩分まで気にしてなかったけど確かにスープ残せばそんなに気にならない気するね
糖尿病いろいろ制限が、とか思って追いつめられると大変だけどうまく付き合っていかないと疲れちゃうよね　みんな頑張ろ！

**名無しの心子知らず** · 2019/02/12(火) 18:24:29.43

くら寿司のシャリ野菜は大根の甘酢漬けだから意外と糖質高いから要注意だよ