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妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　9
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0001名無しの心子知らず
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2018/12/26(水) 17:22:05.70ID:R67q7nlF
妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　8
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1533614928/
0852名無しの心子知らず
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2019/09/07(土) 12:42:57.83ID:2E0qsOd3
インスリン使って膵臓を休ませる治療法もあるようだし、インスリンを使うから糖尿病になるのは恐らく違うよね
0853名無しの心子知らず
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2019/09/07(土) 17:51:51.97ID:mfs0vqdZ
産科の血液検査、負荷検査で妊娠糖尿病と言われてから糖尿内科などに自分で行くものなのですか？
0854名無しの心子知らず
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2019/09/08(日) 17:12:18.51ID:6/mLP9PY
>>853
私は産院の負荷検査で糖尿って診断されて総合病院の糖尿内科に紹介状書かれたよ
0856名無しの心子知らず
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2019/09/10(火) 22:27:00.00ID:C3FxnZFI
自分じゃなくて赤ちゃんに影響があるのは分かってるんだけど、この1週間とにかく何もかもが嫌になってしまって昼夜毎回130~140くらいのオーバー値
栄養指導のみでインスリンも分食もしてない
このままじゃダメだと思って妊娠糖尿病経験者のブログ読み漁って危機感持とうとしてるんだけどみんな今日のご飯くらいしか載せてない。無事に産まれたのか気になるしその後糖尿病になったかとか知りたい
0857名無しの心子知らず
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2019/09/11(水) 00:28:11.62ID:c6lKR72c
>>856
今2人目妊娠初期
1人目妊娠中期のOGTTで妊娠糖尿病の診断されて出産まで食事指導のみ
市販のお弁当とか食べると130とかだったから状態は似てるかな
子は予定日前日に緊急帝王切開で出産して2800gだったから巨大児ってわけでもなく低血糖もなかった
私は産後2ヶ月と更に1年後に検査して今のところはパスしてる
このスレはけっこう産後の報告も多いから時間のあるときに遡って読んでみたらいいよ
ただ結局は産んでみないと分からないとしか言いようがないよ
当たり前だけど同じ数値でも同じ結果になるとは限らないしね
0858名無しの心子知らず
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2019/09/11(水) 00:39:22.90ID:Jw8M5g7K
そもそも糖尿あろうとなかろうと妊婦垢が出産後も続くって割とレアだよね
子育て忙しくてそんな暇無くなる
0859名無しの心子知らず
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2019/09/11(水) 09:04:10.50ID:EGeoBTFc
初期からずっと食事でのコントロール
知らない間にストレスたまっていたようで、暴食してしまった
初めて過食の人の気持ちがわかった
0860名無しの心子知らず
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2019/09/11(水) 16:04:00.10ID:iXU2Ah5k
>>859
私産後だけど妊娠糖尿病になってからたまに爆発して過食してしまうようになった
0861名無しの心子知らず
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2019/09/11(水) 18:08:19.16ID:cixoYOoC
一食600カロリーのうち炭水化物を6割で摂取して下さいって言われたけど怖いし凄い太りそう…
0862名無しの心子知らず
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2019/09/12(木) 04:56:52.26ID:+If9FjKN
>>861
太ったよー
痩せたって人が多いみたいだけど
0863名無しの心子知らず
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2019/09/12(木) 06:56:59.48ID:Ee0EX+7g
>>856
私もオーバーしてしまったこと多かったけど子供は大丈夫だったよ
授乳中でも血糖値影響ないのかな？産後1年以上になるけどストレスで暴食してばかりだから今日糖尿病検査行ってくる
0864名無しの心子知らず
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2019/09/12(木) 11:22:04.60ID:d4LMa+Tx
妊娠糖尿病から産後境界型って言ってる人がガッツリ2型移行した人が飲むような糖尿病薬飲んでた。
本当は境界型じゃなくて2型移行してるんだろうなあ。
そのくせ間食しまくってコウケットーガーってインスタで騒いでる。
境界型だと服薬ってあんまりしないよね。
0867名無しの心子知らず
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2019/09/12(木) 12:20:46.85ID:+If9FjKN
>>864
境界型でも服薬させる医師もいるみたいよ
珍しいらしいけど
0869名無しの心子知らず
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2019/09/12(木) 13:07:16.97ID:ARD48dPN
>>861
私は妊娠前の食事より蛋白質1/3くらい炭水化物少し増えることになったけど体重増加それ程でもないよ
5キロ増しくらいで出産迎えそう
0870863
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2019/09/12(木) 13:42:47.32ID:Ee0EX+7g
境界型だった
頑張って痩せて食生活の改善で治る可能性があると言われたので頑張ろう
0871名無しの心子知らず
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2019/09/12(木) 14:04:30.08ID:4sfKq4LE
>>856
全部嫌になっちゃう事あるよね、私はインスリンもあったから妊娠中は何度も自暴自棄になったよ、今は産後1ヶ月半だけど参考になれば
私はインスリン有りでも無しでも和食食べると2時間値が130〜140だった、白米よりも調味料の影響がデカかった気がする
食事の管理で100〜110位を維持できたのに何故か分食は禁止でわざわざ入院させられてインスリン導入されたのは未だに納得いかない、a1cは5.5位、空腹時血糖は平均して75位だったかな
インスリンは食事内容によって単位調整する感じで打たない時もあれば1〜4単位打ったり

子供は正期産37w6dで2300g無い低体重児だったけれど低体重は糖尿が原因ではなくへその緒の位置が胎盤の端だった事による可能性が高いそう、子供は低血糖にもならず小さいだけで至って元気
自分の身体は1ヶ月検診の時に糖負荷検査を受けて、どの時間の数値も妊娠糖尿病基準で見たとしても引っかからない数値でパスできた

どれもこれも個人差がある事だから産んでみないとわからないけど、危機感を持つよりもうまくストレスを排除しながら心の平穏を保つ方が前向きになれるだろうしお腹の子にも856さんにも良いんじゃないかな？
長文ゴメンなさい
0872名無しの心子知らず
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2019/09/12(木) 14:21:46.87ID:d4LMa+Tx
>>867
スレチだったのにレスありがとう。
珍しいのなら多分境界型じゃなくてやっぱり2型なんだろうな。

ちなみに私は2型移行してしまったけど引き続き服薬無しでコントロール中。
服薬せず済むように頑張るけど、上にもいたけどたまに爆食しちゃう。
でもたまにはそんな時があってもいいかと開き直ったら気持ちも楽になってコントロールもうまくいってるからみんな我慢し過ぎないでたまには食べたいもの食べてね。
0873名無しの心子知らず
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2019/09/12(木) 15:18:20.72ID:tSGwv7tn
産後2ヶ月の検査で境界型になってた
落ち込んだけど普段は食べ過ぎ注意して、たまのイベント時はケーキ食べたりしたい
0874名無しの心子知らず
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2019/09/13(金) 08:19:19.53ID:e1HO4tOd
>>873
イベントの時くらい食べよう
食は生きる尊厳よ
0875名無しの心子知らず
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2019/09/14(土) 23:39:03.45ID:c8LVTIIg
私も産後境界型になったけど、これって妊娠関係なく元々そうだったんじゃないかと最近思う

糖負荷検査なんて受けた事ないから気付かなかっただけで
産後糖尿病に移行する確率が高いってのもそういう事なんじゃないかなって
0876名無しの心子知らず
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2019/09/15(日) 07:40:05.60ID:0ynYBgEC
>>875
妊娠する1年前に受けた健康診断の結果がa1c4.9で、今はどれだけ頑張っても5.4%前後なんだよね

だから妊娠がきっかけだと思ってた
0877名無しの心子知らず
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2019/09/15(日) 15:26:10.70ID:13OHnJ++
>>856
一人目で罹ってて二人目の時は巨大児だった今二型の婆だけど
4300まで育ってたのを産科医がサイズを見誤ったことで
帝切にならずそのまま経膣分娩したよ

1人目も2人目も太らないようにっていう指導だけで食事とか服薬とか全くなくて
もし一人目の時に何かしらの治療してれば良かったのかなって今は思う
総合病院とかなら何かしてくれたかも知れないけど
産婦人科だけの個人病院だったからな〜

ちなその巨大児は九歳になった今うちで唯一痩せてるわ
0878名無しの心子知らず
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2019/09/15(日) 23:13:25.93ID:HY5gzdGC
指示された米の量ずっと食べられてない。
赤ちゃんのためって言うけど、無理に食べると吐いてしまう。
胃もたれがひどい。
0879名無しの心子知らず
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2019/09/16(月) 00:18:39.44ID:NU1UgY4i
>>878
検診の時にでも、栄養士さんや助産師さんに相談してみるといいと思うよ
0880878
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2019/09/16(月) 00:23:31.71ID:MMFGy3yC
>>879
したけど「子供のためだから頑張ってください」しか言われなくて…。
0881名無しの心子知らず
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2019/09/16(月) 00:49:35.48ID:NU1UgY4i
>>880
教えてもらった米の量が多いってことだよね？
食べられる量がどれだけか計ってみて、足りない分は飲み物にするとかだめかなー素人判断だけど
0882名無しの心子知らず
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2019/09/16(月) 06:36:07.33ID:JPLdfluD
>>880
悪阻が原因？なのかな？
にきても、病院のその対応は寄り添いがなくて悲しい。
代替案を出してくれればいいのになぁ。
0883878
垢版 |
2019/09/16(月) 09:05:19.97ID:MMFGy3yC
>>881 >>882
レスありがとう。
行っている病院は何を相談しても「だめです」「言われた通り頑張って」しか言わないし、
指導も全患者共通で個別に対応してくれない感じです。
もう臨月なので転院も今更だし、あと少しなのでできる限り言われた通りにして、無理な分はせめて置き換えしてみることにする。
0885878
垢版 |
2019/09/16(月) 18:57:57.09ID:6E5zWtNp
>>884
何度も出てきてすみません。
分割食はするように言われてますが、空腹前に無理やり詰め込んでいる感じで尚更吐きがちなので、血糖値見ながら三食のみパターンも試しています。
0886名無しの心子知らず
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2019/09/17(火) 21:14:42.59ID:zrdERp+3
みなさん、胎児の成長はいかがですか？
一週間前までは頭、胴体、足の長さ全てぴったり平均だったのに、
今日は胴体＋2w、足の長さ＋1wになっていました。
胴まわりが急に２週間以上も大きくなり、
血糖値の影響ではないかと心配しています。
やはり血糖コントロールが悪いと胎児の胴廻りが大きくなりますか？
現在食事コントロールのみで19w時の採血で食後二時間値94、A1c 5.1でした。
0887名無しの心子知らず
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2019/09/17(火) 22:11:26.73ID:0xqQRmNT
エコーでの大きさなんてあてにならんよ
一喜一憂するのがもったいないレベルで不正確だから
0888名無しの心子知らず
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2019/09/17(火) 22:25:46.77ID:p2Mr0hfB
そうそう
一人目のときエコーで3400超えてるからって言われたけど生まれたら2800なかった
あまり不安になりすぎずね
0890名無しの心子知らず
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2019/09/18(水) 01:43:17.30ID:k21CCelg
うちも長子700gオーバーで産まれてきたわ
エコーしか見ない医者よりお腹触る助産師の方があーこりゃ3500超えてるわって言っててその通りだった
0891名無しの心子知らず
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2019/09/18(水) 09:53:33.18ID:3BQuCcOj
みんな優しいね…
そんな数値でこのスレ来るなんて冷やかしかよってイライラしちゃう
0892名無しの心子知らず
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2019/09/18(水) 10:35:28.08ID:UBR0CKgM
>>891
上でSNS晒してイライラしてた人？

元からの糖尿病じゃなくてただの妊娠糖尿病ならこのくらいの数値の人はザラにいると思うけど？
0894名無しの心子知らず
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2019/09/18(水) 11:55:45.02ID:CgKE0dnf
>>892
OGTT 1時間値のみひっかかり、
測定も病院のみ、食事管理のみなんです。

気をつけてはいるのですが、自分を律することができていない部分もあり…
一週間で急にお腹まわりだけ急に大きくなったので、血糖コントロールのせいかと不安になっています
エコーでの計測はかなり誤差があるのですね。
0897名無しの心子知らず
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2019/09/20(金) 19:50:06.94ID:AZMEIvLb
お薬飲めば週一の楽しみとして甘いもの食べて良いよって言われた
0898名無しの心子知らず
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2019/09/20(金) 20:21:57.54ID:dGLA9iQW
アメトーークのチョコレート大好き芸人がめちゃめちゃ目に毒w
0900名無しの心子知らず
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2019/09/21(土) 00:55:30.89ID:BVd+Q4+A
>>897
お薬飲めば、ということは出産後ですか？
妊娠中・授乳中はインスリンですものね。
私も甘いものが食べたい・・・
0902名無しの心子知らず
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2019/09/21(土) 14:13:54.52ID:WhfS/mKh
え そうなんだ
合併妊娠で妊娠前にメトホルミン飲んでたけど妊娠希望してからはインスリンに切り替えて飲み薬は中止になった
0903名無しの心子知らず
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2019/09/21(土) 15:10:25.52ID:BVd+Q4+A
>>901
おお、そうなんですか。
私は、妊娠中に使用が認められてるのは
今はインスリンしかないのでって説明受けました。

だけど、最近ではメトホルミンは
赤ちゃんに異常は出ないって
論文があるみたいですね。

インスリン以外を使用するもしないも、
お医者さんの裁量によるのでしょうか。
0904名無しの心子知らず
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2019/09/21(土) 15:47:12.95ID:nygJMFVa
>>901
それって某不妊治療病院が勝手に処方しているやつ？
もしそうなら産科の主治医にちゃんと申告した方がいいですよ
本来必要な血糖コントロールの指導を受ける機会を失っているかも
違ったらごめん
0905名無しの心子知らず
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2019/09/21(土) 17:53:17.25ID:QxbKNmvI
私は某有名不妊治療病院でメトホルミン出されてたけど、妊娠してからはストップになったな
でも>>903さんが言うように、メトホルミンは胎児に影響ないって論文がいくつも発表されてるんだよね
0906名無しの心子知らず
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2019/09/22(日) 03:45:35.71ID:4bS4tt70
興味が湧いてきたので、次回の糖尿病外来で、
メトホルミンについての取り扱いがどうなっているのか聞いてみよう。
0907名無しの心子知らず
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2019/09/22(日) 10:58:06.56ID:7F6VJuF/
糖尿に良いとされる物をいろいろ試したり、野菜ファーストで食べて毎食後運動もしてたのに下がらずインスリンになった
食事と運動でコントロールできなかったのかと最初は少し落ち込んだけど、あっさりと食後の血糖値下がって結局勝るものはないんだなと
ストレスすごかったから、もう少し早めからインスリン導入したかったかも
0908名無しの心子知らず
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2019/09/23(月) 02:39:04.04ID:OL6kJvRK
>>907
病院によってインスリン投与のタイミングがまちまちなのと、妊娠週数上がれば上がるほど、
赤ちゃんを守るためにインスリン分泌量が少なくなるので、食事療法だけでは中々難しいところがありますもんね。
インスリン導入で少しでもストレスが減りますように！
0910名無しの心子知らず
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2019/09/23(月) 11:11:09.65ID:Uv2Gb3AL
37wなのですが、陣痛が始まって病院行く前や陣痛中っておにぎりやウイダーinゼリー、スポドリなど普通に飲食して良いのでしょうか？

次の検診で確認するつもりなのですがまだ日があるのでご存知の方いましたら教えて頂きたいです。
0911名無しの心子知らず
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2019/09/23(月) 11:37:09.58ID:aAPpsYvz
>>910
うちの病院は陣痛中はお茶とか水以外ダメだったよ
病院に着いてすぐと陣痛中も定期的に血糖値測ってブドウ糖の点滴でコントロールしてたのかな
ちなみに出産までインスリンなし
産むまで24時間以上かかったけど食事は病院食が何度か出たと思う
全く食べられなくて覚えてないけどw
ただ覚えてるのが血糖値測定が看護師さんにしてもらうと医療行為になるから限界までは自己測定していきましょう！って言われて本当にキツかった
お金いくらでも払うから測ってくださいってずっと思ってた
0912名無しの心子知らず
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2019/09/23(月) 13:01:47.31ID:Uv2Gb3AL
>>911
ありがとうございます
そうなのですね。やっぱり事前に病院に詳しく聞いておこう
そして辛そう…。お疲れ様でした！

初産なので時間もかかりそうだし、経験談聞けて良かったです！心の準備しておきます。
0913名無しの心子知らず
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2019/09/23(月) 15:58:47.74ID:17iyBzKn
>>910
陣痛中の持ち物がそんな感じのプリント貰って医師に確認したけどそれくらいなら気にしないでいいと言われた(※昨年春の話です)
病院によるかもなので確認してね

飲み物にVAAMウォーター持参したら分娩中めちゃくちゃ汗かいた思い出w
昔ウォーキング時に疲れ予防によく飲んでたから分娩にもいいかと思ったけど汗かくの忘れてたわ
0914名無しの心子知らず
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2019/09/25(水) 07:52:56.29ID:S8Mi7viN
>>913
昨日内科に掛かってきたのですが、出産時の血糖値はコントロールしたいそうです。
糖尿病の程度によるのかもしれないですね…
情報ありがとうございました！

そして、妊娠糖尿病ではなく、妊娠をきっかけに発症した糖尿病であり産後も糖尿病であるだろうという診断が降りました。
今は胎児のためのカロリー確保と血糖値コントロールの両立が難しく気が滅入りそうですがなんとか頑張ります。

長文失礼しました。
0915名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/25(水) 11:48:03.00ID:XtYhUr08
朝は割と何食べても大体大丈夫だからサンドイッチ食べたら120超えちゃった…ショック
週数進んできて血糖下がりづらくなってきたのかなぁ
まあこれくらいなら大丈夫だろーとちょっと油断して食べると最近は軒並ダメだ…
0916名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/25(水) 17:08:39.73ID:mLuURxkc
2週間前にしたサイダー検査結果が今日出て、少し高いから金曜日再検査と言われた
1人目の時は何もなく今回初
検査に備えて対策するのはもちろんだけど検査にだけ備えても意味ないし、極端な制限は続かないよね…
続けられるものにしにしないとって考えると
白米を止めて玄米フレーク主食にしようと思ってるんだけど雑穀米にして食事後は体を動かすとかにした方が良いのかな
0917名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/25(水) 21:50:47.00ID:lftCKwdG
>>916
対策してどうにかなるものではないと思う
某アプリで妊娠糖尿病の疑いありと言われたら糖質制限しないといけないという回答が付くことが多いが対策になるどころか逆効果

検査のためではなく、血糖コントロールのために野菜主菜主食の順に食べて主食は未精製穀物にして、食後は体調を見ながらウォーキング等運動すると良い
0918名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/25(水) 22:25:07.76ID:mLuURxkc
>>917
ありがとう、そうなんだ

前回の検査前後の食生活がご飯もバクバク二杯食べるし甘いものも欲するからよく食べるし何よりミルクティーが好きでよく飲んでたんだよね
それで先週体重増えて控えるようにしたという
そういう食生活が影響したんだろうなぁ
0919名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/25(水) 22:44:38.30ID:kBY/olzl
そういう食生活が影響する人もいるし、影響しない人もいる
暴飲暴食してなくても引っかかる人もいる

自分の体質を知って適切にコントロールしていくことで、お腹の子を安全に育ててあげるための検査だよ
検査をギリギリすり抜けられても、それが子のためになるかは別の話

>>917の言うとおり、できるのは気をつけてきちんと生活するくらいだよね
0920名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/26(木) 14:07:47.47ID:e+OpBpl+
私はカフェラテと相性が良くて、カフェラテ飲んだ方が血糖値いい気がする。たまたまかもだけど
勿論砂糖は入れないけどね
そんなわけでミルクティーも問題ない気がするけどな
てか血糖値ゆるやかにするのに牛乳が良いって説もあるしね
人それぞれアウトなものが違うから一概には言えないけど、基本的には炭水化物
0921名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 10:58:50.12ID:cZVo19y7
38w
1日のカロリー水準1800kcalなんだけどなかなか届かない…
夜のみインスリン、朝昼はメニューによって自己判断となっています。

トースト半分、キウイ半分、野菜スープ(ソーセージ1本入)、牛乳で食後2hで91だったからもう少しカロリー確保しようと思って野菜スープを温野菜＋ツナ入りスクランブルエッグに置き換えたら食後2hで118

118の方の量摂るならインスリン打った方がいいのかな
あと2週間で予定日だけどなんかもう疲れた…
0924名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 11:45:09.97ID:nHUvRbTH
>>922
>>923
まだ受診回数が浅いのですが、食後2時間基準値70〜120と説明を受けて、120台だと高いねと言われていたので120手前はほぼアウトだと認識していました…
また主治医にも確認してみます。
安心してカロリー調整出来そうです。
ありがとうございました。
0927名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 14:18:17.29ID:cHLnat38
再検査で妊娠糖尿病と診断された
食後90分に血糖値測って大体130くらいまでならオッケーって看護師さんに言われたが調べると120超えはNGみたいだし
個人や病院によって違うのかな
0928名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 14:40:54.75ID:hurXZxd/
>>927
120オーバーでだめなのは2時間値だよ。
90分で130なら2時間時点では120きってそうな気がする。
0931名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 18:28:27.49ID:nVMrG4hF
私は引っかかってから朝はオールブラン食べてる
最初は糖質カットの食べてたけど、全然糖質上がらないことに気づいて、フルーツミックス食べてみたら血糖値大丈夫だった。しかも糖質カットのより段違いでうまい
食物繊維たんまりだし牛乳も入るから栄養面バッチリで感心した
妊娠糖尿病になっちゃったのは大変だけど、おかげで健康体に近づいてる気がするw
0932名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 20:04:39.89ID:CcR8ajf5
>>931
オールブラン食べたことないからやってみようかな
もうメニュー考えるのだるいし
0933名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 22:52:07.29ID:cHLnat38
ごちそうさま！してから2時間の数値なんだよね
そう解釈してたけど違う説を身内に言われて不安になった
0934名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 22:56:39.90ID:oLtbmyyJ
オールブランは血糖値上がりにくいし便秘も治るし毎日食べてるわ、牛乳でふやけると食べるのしんどくなるけど

>>933
いただきますしてから2時間じゃないの？
0937名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 23:27:06.01ID:TPA99QDX
看護師ですらごちそうさましてから二時間って勘違いしてる人沢山いるからね
入院中に惑わされる患者さん多くて気の毒
0938名無しの心子知らず
垢版 |
2019/09/27(金) 23:31:12.48ID:PpTkrKh7
>>937
インスリン使い始めるための入院で、1人の看護師が食べ終わってから2時間と言い張られて困った。
主治医と師長から注意してもらっても言い続けてたから、最終的にその人担当外してもらったw
0939名無しの心子知らず
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2019/09/28(土) 00:54:32.98ID:/TYjIZrX
>>938
その看護師意固地になりすぎててうけるんだけどw
0940名無しの心子知らず
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2019/09/28(土) 04:31:49.21ID:DDzjAVpb
食後2時間と指導受けたから、食べ終わってから2時間だとばかり・・・
うわぁ。やばい。
0943名無しの心子知らず
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2019/09/28(土) 11:59:42.99ID:H0VxxlGG
食べ始めて90分後に測定101
低すぎな気もするけどサラダから食べ始めるとお腹いっぱいで食べられん
糖質制限してからやたらと胃がもたれる
0945名無しの心子知らず
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2019/09/29(日) 06:41:26.23ID:vmlVFc8K
マックシェイクマウントレーニア味美味しいよ
0947名無しの心子知らず
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2019/09/29(日) 12:44:12.21ID:9wpReNxz
シェイクじゃないけど
昨日外食時、バナナ1本まるごとスムージーって濃厚なのを飲んだ（夫はビールだったので我慢できなかった…）
けど2時間後血糖108だった
何がダメなやつなのか未だによくわからんわ
0948名無しの心子知らず
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2019/09/29(日) 14:12:07.42ID:k8ORBKCC
たぶん急上昇急降下してるんじゃない？
飲み物は一気に上がって下がるよね
0949名無しの心子知らず
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2019/09/29(日) 18:25:23.65ID:HBLmLNC8
お昼にご飯とRingoのアップルパイ半分食べた
血糖値は103
久しぶりの甘いもの美味しかったよ
0950名無しの心子知らず
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2019/09/30(月) 11:14:58.84ID:5zb+u32H
やはりたまには甘い物食べたくなるよねえ(涙
未だチャレンジできていない・・・
0951名無しの心子知らず
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2019/09/30(月) 14:58:54.50ID:fkpuxJWy
みんな運動って効果ある？
運動して血糖値が下がらないどころかした方が2時間値高いことが多いんだけど…
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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