【ネントレ】ねんね総合 ★10【寝かし付け】
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>>658
自分も床に布団抵抗あって、サークルやらなんやら考えるのも面倒だったから結局6歳まで使えるベッド買ってしまったよ…アドバイスになってなくてすまん うちはベビーベッド卒業後はジュニアベッドで
大人のより少し小さめで柵がついてるのにした
とは言っても乗り越えられるサイズなので、単に寝相悪くて落ちるの防止なだけなのだけど
出ないようにってことならサークルのマットの中に布団敷くとかは？ >>659>>660
レスありがとうお二人ともジュニアベットかな何歳から移行しました？
寝相が悪いのもそうだけど出てこないの防止したい
真っ暗な中出てこられても危ないし7時より前に起きた時1人でゴロゴロしててもらいたいんだよね
ベットでも出て来ないですか？子にもよると思うけど出て来ないならベットいいな >>661
横だけどうちの子は寝てるor寝ぼけてる位の時はガードで
出てこれないけど、完全覚醒するとよじ登ろうとするよ
朝起きてから1人でゴロゴロさせるのはちょっと怖いかも >>658
ベビー布団用のすのこの上に布団敷いて周りにサークルしてる
1歳半ぐらいからそんな感じで寝かせててぴったりサイズのサークルではないから時々落ちてるけど眠りが深くなってる年齢だから直しに行って起きちゃってもすぐ寝付くよ 一日中寝かしつけをしている状態で限界です。
★月齢:2ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):23〜25℃
★就寝時の部屋(同室か別室か):同室
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):ユニクロエアリズムメッシュインナーボディ(ノースリーブ)、スワドルアップバンブーライト
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):【昼】リビングに固敷布団 【夜】ベビーベッド
★いつものねんね方法:【昼】カーテンを閉めて薄暗くする→スワドルアップを着せる→ホワイトノイズ→立って縦抱っこトントンゆらゆら→布団に置くorラッコ抱きにしてそのまま寝る
【夜】薄暗い部屋でミルク→スワドルアップを着せる→ホワイトノイズ→足元の明かりを消してベッドに置く(10分〜15分ほどグズグズして寝る)
★1日のタイムスケジュール:
7時 起床 、ミルク
9時頃 朝寝 (8時頃から寝かしつけ開始→30分〜1時間)
10時 ミルク
12時頃 昼寝(11時頃から寝かしつけ開始→30分〜1時間半)
13時 ミルク
15時頃 昼寝2(14時頃から寝かしつけ開始→30分〜1時間半)
16時 ミルク
17時30分 夕寝(抱っこ紐、30分〜45分)
18時15分 お風呂
18時30分 ミルク
19時〜19時半 就寝
22時〜22時半頃 ミルク
1時間〜2時間30分ごとに起きる
大体3時間経っていたらミルク ★お悩み:
【昼】布団で30分以上寝ない、寝かしつけに時間がかかる。
活動限界を意識して早めに寝かしつけますが、布団に置くと10分から30分で泣きながら起きます。結局諦めてラッコ抱きで寝ています。
【夜】夜間覚醒が頻繁でミルク後もスムーズに寝ない。
22時頃のミルク以降頻繁に起きます。ゲップをしっかりさせてもあやしても寝ません。お腹が空いているのかとミルクをあげても40mlほどしか飲みません。良くないと思いながらも、最近は15分から20分泣くのを放置して寝かせてしまっています(ベビーモニターで観察)。早朝覚醒のときはラッコ抱きで無理やり7時まで寝かせています。
スケジュールを書きましたが、昼寝がずれ込み30分から1時間前後します。ミルクを飲むのに30分ほどかかります。日中も夜も起きるときはギャーと泣いて起きることが多く、しばらくすると手足をジタバタさせて手を口元に持っていく仕草をします。おしゃぶりも試しましたが、ぺっと吐き出すか咥えても途中で落ちて泣き出します。出生体重が2500gで小さめに生まれたのも関係するのでしょうか？一ヶ月健診や直近の保健師訪問でも体重の増え方は問題ないと言われました。正直、何から手をつけたらいいのか分かりません。文章もめちゃくちゃだと思います。長文すみません。 追加です
朝はカーテンを開けて、オムツ替え、顔をガーゼで拭き、10分ほど外気浴しています。生後一ヶ月すぎくらいから朝起きる時間・お風呂・夜寝る時間はほとんど変えていません。 >>665
すごく大変な状況なのは分かった
とりあえず2、3時間でもいいからあなたが一人きりになってリフレッシュするのは難しい？
あとフィリップスのAVENDっていうおしゃぶりでも駄目かな？うちの子低体重児でNICUに居たけどどの赤ちゃんもこのおしゃぶり使用だったよ
顎の発達にはベストじゃないけど、となかく咥えてくれることを一番につくられてるもの >>664
もしもう試してたらごめんだけど、
スワドルアップを試したら
夜間1.5時間→3時間は寝るようになったよ。
自分も気が狂うかと思った。
めちゃめちゃ寝るようになったわけではないけどましにはなったよ。
毎日お疲れさまです。 >>669
スワドルアップを着せる、と書いてありましてよ >>664
ごめんスワドルアップもうやってたね…
ボケたレスしてすいません。 >>664
お疲れ様
多分寝るのが下手なタイプの赤ちゃんだね
そのくらいの月齢なら抱っこ紐とかも癖にはならないし、個人的には4ヵ月の睡眠退行でガラッと変わると思うから、今あなたが楽な寝かせ方でいいと思う
ちなみにうちもそのくらいの月齢は一日中寝かせつけしてたようなかんじだったよ
試すなら他の人がいうようにおしゃぶりをかえてみるか、ネムリラ？みたいのを試してみてもいいかも
あとエルゴはやっぱり瞬殺で寝る赤ちゃん多いと思う
赤ちゃんって平らなところに寝るのが苦手だから、ドーナツクッションとかを試してみるのもいいかも
多分月齢が大きくなることで改善されるとは思うけど、今あなたが辛いんだもんね
頼れる人やアイテムは頼ってのりきってね >>665
おしゃぶりは何種類か試したかな？
ヌークみたいな扁平型とフィリップスの乳首型みたいにモノによって全然違うから数種類買って合うの探してみると良いかも
うちはフィリップスが合わなくてヌークだとよく寝た
月齢あがったらフィリップスの方が好きになってたよ >>664です。まとめてのレスになりすみません。
夫はミルクなどは代わってくれるのですが、寝かしつけは難しく子もギャン泣きします。実家・義実家共に遠方の為、一人になることはなかなか難しいです。
NUK、フィリップスのおしゃぶり、授乳クッションでCカーブ、どれもダメでした…抱っこ紐なら寝るので、とりあえず今はそれで頑張ってみます。昼の癖で夜もベッドで寝なくなるのではと不安でした。
ちなみに夜中に20分ほど泣かせるのは、やはりやめた方がいいでしょうか。トントンや抱っこをすると逆に興奮するようで、どんどん目が冴えてしまいます。
1日のスケジュールなどもこれで問題ないでしょうか。活動限界を意識して組んでいるつもりですが、自分でも何が正しいのかどんどん分からなくなってきました。 >>674
たぶん6ヵ月くらいまでは癖にはならないと思う
朝寝が一番しやすいはずだから、そういうところから寝る時の癖をはずしていくのがいいんじゃないかな
スケジュールは全然問題ないとおもうけど、うちは3ヵ月くらいまで生活リズムなんかほとんどなくて一日中寝てたよ
18時間とか寝てた日もあった
とりあえず今は朝起きたら10分くらい太陽にあてて、昼は明るいところですごす（昼寝含め、お風呂入る時間は固定、眠そうな時は抱っこ紐ででも寝させる（置くと起きるようなら抱っこのままでok、21時か22時頃までには就寝、を守るので十分じゃないかな
多分どんどん夜寝る時間は早くなるよ
愛波さんの本読んだかな？
読んでないならおすすめだよ
多分ジーナ系はまだ早いと思うからやめた方がいいかと >>673
しんどいね…毎日よく頑張ってるね
私も抱っこでしか寝ないとき辛かったので、低月齢では推奨されてないけどCIOを根気強くやって改善されたよ
出生体重が3700gだったので低体重気味で2ヶ月だとまだ早いかもしれないけど…
>>674の言うとおり朝寝から徐々に寝かしつけの癖を取っていくといいかもね
あと就寝時の格好がうちとほぼ同じだけど、23〜25℃は少し寒いような？
夜中は私もまだ悩んでる…何度か泣いて起きちゃうと授乳だけじゃ寝なくなってしまって抱っこせざるを得ない
泣かせっぱなしだとだめなのかなあ >>676
横からからごめん
寒いかな？私は普通だと思ったよ >>674
うちは4ヶ月頃でも活動限界40分だったから、もしかしたら疲れすぎて昼寝の寝付きが悪くなってるかもと思った
ミルク飲むのに30分かかるなら、体力が余ってる感じでもない気がするし
トントンや抱っこで覚醒というのは泣き方が激しくなるということかな？
泣くんじゃなくてはっきり起きてご機嫌になる感じなら、一度起こすのもありかも
泣きながら寝るとまた短時間で起きて泣くことが多いけど、落ち着いた状態で寝ると長時間寝る可能性が高くなるから
ただ一度覚醒させて再度寝かせるのが無理なくらい辛かったら20分泣かせていいと思うよ
同室で寝てるなら様子は分かるだろうし >>677
レスありがとう
ユニクロメッシュとスワドルアップバンブーライトで24℃以下になると寒くて起きちゃうみたいだったんだけど、そうではなくて適温なのかな？
夜中に何度か泣いて起きちゃうときは暑かったのかな… >>674
しんどいね、よくがんばってるね
うちも寝るの下手なタイプで新生児〜2ヶ月頃までの記憶がない
私はトコちゃんベルト作ってるとこのおひなまき講習受けた
賛否両論あると思うけど、メッシュの布でかなりしっかりぎゅうぎゅうに巻く
うちの場合はこれで生後2ヶ月目にしてようやく日中寝られるようになったよ
もし近くに訪問でやってくれるところがあったらお願いしてみるといいかも
抱っこで興奮して余計寝ないのわかる、うちは20分くらい放置しちゃってたよ
泣いても叫んでも安全だけ確保して横に敷いた布団で無になってた 相談させてください
★月齢 5か月
★就寝時の温湿度 24〜25° 40%
★就寝時の部屋 同室
★就寝時の服装 ノースリーブの肌着（綿）
★ベッドor床 ベッド
★いつものねんね方法:添い寝＋ホワイトノイズ
★1日のタイムスケジュール:
6時 起床 授乳
7時半 朝寝（30分〜1時間）
8時 起床 遊び
9時半 朝寝（先の朝寝で30分しか寝なかったとき）
10時 起床 離乳食 授乳
12時 昼寝
14時半 起床 授乳
17時 夕寝
17時半 起床
19時 風呂 授乳
20時 就寝
1時頃に夜間授乳
★元々寝るのが下手な子で0〜2ヶ月の間は抱っこでしか寝ず
やっと4ヶ月頃からウトウト→ベットに置いて添い寝トントンで入眠し夜間も授乳したらスッと寝てくれていたのですが
6ヶ月が迫るにつれて抱っこでのけぞり横にすれば転がりと大暴れです
体重が10キロあり私ももうかなりしんどく…
メンタルリープが関係しているのでは？と思いアプリで見てみたらまさに大荒れ真っ最中でした
上記のタイムスケジュールももうガタガタで今はコニーでの抱っこで無理やり寝かしつけています
5.6ヶ月の間はそういうものと割り切るほかないのでしょうか
とりとめがなくて申し訳ありません
よろしくお願いいたします リープの嵐マークの時はもうどうやっても無理だったな
嵐が去るのを待つしかないかも >>681
すんなり寝てた時期とスケジュールは同じ？
体力ついて活動限界が伸びてる可能性も
寝かしつけられるの嫌がるのはまだ眠くないのかもよ >>682
あれってぴったり当てはまりますか？
うちもまさに今日からリープ開始したんですが、朝寝＋昼寝をトータル1時間弱しかしないし、ぐずぐずだし明日からも恐ろしいです… >>681
夕寝が遅いんじゃないかな
朝寝朝寝昼寝を30分ずつ後ろにずらして就寝19時を目指すのはどうかな >>684
8リープまで終わったけど、うちはぴったりだったよ
7リープ目だけは何故か超絶ご機嫌だったけど、他はもう書いてある通りぐずり引っつきねんねも下手になるw
明けたらケロっとしてるから、分かりやすかったわ
ただ大きくなってくると寝付き抱っこは無理だったからリープじゃないタイミングでCIOしたよ
セルフ寝取得してからはリープでもねんねできてた >>686
そうなんですね。
ぐずぐずしてつらいときに、あと何日かの我慢だと思えるのは助かります。
4リープ目にめちゃめちゃ長いリープがあって乗り越えられるか今から憂うつですが、頑張ります。ありがとう。 アドバイスありがとうございます！
>>683
かなりずれ込んできてしまっています…
起床から1時間で寝室に移動しゆったり
1時間15分で寝かしつけ開始し1時間30分で就寝だったのですが
今は移動してから1時間は泣いて暴れて疲れて寝るという感じです
試しにもう少し遊びの時間を長めにとってみようと思います！
>>685
実は元々6時に入浴しそのまま就寝…だったのですが朝の4時に目が覚めてしまっていたため全体的に1時間後ろ倒しにしております
夕寝をもう1時間早めれば夜の就寝に響きにくくなるでしょうか？
トータルの睡眠時間がいつも12時間30分なのでもう少し増やしたいのですがなかなか上手くいかず…
2週間後に雷マークがあるので今から怖いです… うちはリープは全くなく終わったな
興味本位でアプリ買ったけど、無駄遣いだった
2人目で思い出したら見てみよ アプリ買ったけど、気休め程度かな。やっと終わった…って思ってもまだぐずぐずしてると意味ないのかなってがっくり アップデートしてるんだって前向きに捉えるしかないね
1歳9ヵ月だけどここ2.3日5時頃唸ってるそのまま起きて1時間位1人ずっと喋ってるのがまじ煩い
泣かないから放置してるけどこっちは起きちゃうんだけど最近2語分喋りだしたし言葉のアップデートが凄いからそうゆう時は親が早く寝るしかないね
って事でおやすみなさい >>688
昼寝は日中機嫌良く過ごす為の休息だから、昼寝の為に1時間も泣いて暴れてたら本末転倒だよ
体力ついて長く起きていられるようになったんだろうから、一度子供に任せてどれくらいで眠くなるか試してみるといいよ 初歩的な質問ですみません
cioって泣かずに遊んでる場合でも一定時間で見に行って寝る場所に戻すのでいいんでしたっけ？ >>694
ちゃんと本読んだら？
ネットで適当に見ただけでやるのはCIOじゃないし睡眠環境からだと何度も書き込まれてると思うけど >>695
環境やスケジュールは整えているつもりでした
寝る場所、というのは枕のあるところにという意味です、すみません 現在7ヵ月
朝寝と昼寝も遮光の部屋で寝ています
1歳で保育園入園を希望していますが、保育園でのお昼寝のために遮光ではない部屋で寝る練習をした方が良いのでしょうか >>697
一回くらい試してみたら？それで寝ないとか、悩みが出来たらもう一度おいでー >>697
うちも1歳で入園していま2か月くらいたったとこ
私も入園前はお昼寝やら離乳食やらモヤモヤモヤモヤいろんなこと考えたけど、なるようになったから大丈夫だよ
事前準備は生活リズムを保育園と同じように過ごすっていうのと、まだ母乳授乳中なら日中断乳する、くらいで大丈夫と思う
まだお昼寝も2回だったんだろうけど、入園と同時に強制的に1回になって
でも夕寝しないで20時ごろまでは起きれるようになったよ
保育園入園&復職準備スレみてみるといいかも 完ミスレから誘導してもらい来ました
直母拒否で添い乳ができない時は寝かしつけをどうしてますか？
生後3ヶ月で昨日からギャン泣きされる時間が長くなりまいってます
おしゃぶりは効きません
スクワットも一瞬黙るだけ
泣き疲れるのを待つだけです >>700
おしゃぶりは何種類か試した？
低月齢向けのじゃないと咥え辛くてぺっとしちゃうかも
うちはフィリップだと大丈夫だった >>700
寝かしつけに関してはテンプレのは試したかな
朝寝昼寝夜寝常にギャン泣きなの？
疲れて眠れないパターンな気がするからまずはスケジュール見直してみては
あと寝室の室温とか睡眠環境とか情報が足りなさすぎるので、>>118のテンプレ埋めてみたら詳しく相談にのってもらいやすいんじゃないかな
おしゃぶりは好みがあるから何種類か試す必要はあるけどそれはどうかな
少し上にも出てるけど低月齢はフィリップスかヌークがよく挙がる >>698
試してみて駄目そうならまたご相談させていただきます
ありがとうございます
>>699
やっぱりなるようになるものなのですかね
そうだといいなと思っています
入園前はそちらのスレもみてみます
ご丁寧にありがとうございます >>486ですが約1ヶ月のゆるいネントレで改善してきたので報告（と更に頑張るために記録w）
夜中の授乳は1時に1回と決めて、泣いたら赤の布団に添い寝して、ひたすら背中トントンした。
最初は30分くらいギャン泣きしてたけど、今は1分くらいで泣き止んで、バタバタしながらも寝てくれるようになりました。
ただ背中トントンも2時間置きくらいにあるから、これも徐々に自力寝にさせていきたい。 今日でリープが終わったらしいから、当たってるのかどうか明日が楽しみだ。
少しは寝ぐずりがましになるかな。期待しないほうがいいけど 可愛く起こされるのいいなあ
うちは乗ってきたり顔バンバンしたり髪の毛引っ張ったり寝たふりしてる場合じゃないくらいバイオレンスで辛いわ リープって何だよって思って調べたらこんな都合のいい言い訳みたいなのが今はあるのね
下の子1歳10ヶ月だけど、リープの心配もなく育った
上の子は常にぐずる子だったからリープかどうかも分からないし、都市伝説なんだね リープって心配するものじゃないと思うの
都市伝説的な要素を前提にしてもね 遊びの種類とか発達具合の目安になるから便利だったわ
都市伝説だけどうちの子には実際ぴったりだったからぐずぐず期がおわるものという心構えができたから助かった 3ヶ月半の子が、これまで夜よく寝てたのに、最近頻繁に泣くようになった
泣いたらしばらく様子見したいんだけど、上の子が同じ部屋で寝てるから、わりとすぐ授乳してしまう
授乳すると少し飲んですぐ寝るから私も楽なんだけど、癖付けしたくないし、朝イチの授乳で全然飲まなかったりするから改善したいんだけどな
上の子がいる人って、様子見とかcioの類って難しくないですか？
ちなみに、上の子は2歳で、起きた時に私が同じ部屋にいないと泣いてしまいます >>711
>>486だけど2人目が低月齢のときはパパだけ別室だったけど、緩いネントレしたくて同室にして協力してもらった。
基本的には下の子が泣いたらママが対応（背中とんとん、時間を決めて授乳）
上の子が起きてしまったらパパ対応（添い寝）、上の子がママがいいとなったらパパが下の子対応（背中とんとん、抱っこ）
最初は30分くらいギャン泣きだったけど、1ヶ月しないうちに1分になったよ。 言っちゃダメなのか。
もちろんTPOはわきまえたいけど
むしろうっかりでポロっと出てしまったパパママにはほっこりするけどな。 私もパパママ言っちゃいけないんだっておもったw
旦那さんもだめなんだっけ？
私はなんでもいいじゃんって思うけどね
そろそろスレチだからやめるね てか逆にパパって呼んでるんだーって思った
まだ0歳だけど子がいる時はお父さんて言うけどお互い2人の時は今まで通りの呼び方だわ
自分の親も父親はずっと母親の事名前呼びだったし
スレチ失礼 1歳1ヶ月最近夜寝てくれなくなりました
1歳頃までは5時30分起床(自分で起きてくる)20時30分就寝だったのが、6時30分起床(母が起こす)22時就寝になってしまいました
昼寝は保育園で2時間30分ほどしています
9時までには寝て欲しいのですが、なにか策はありますでしょうか
寝る前のルーティンは変えていないのですが、寝なくなった辺りから歯磨きを嫌がるようになりました。そのせいで寝なくなったのは考えられますか？ >>720
単純に昼寝が長いんだろうね
2時間半だと長いんだと思うけどよく聞く話のイメージだよ
歯磨きは別じゃないかな >>720
単純に起床が遅くなったから就寝も後ろ倒しになったんじゃない？
起床5時半→6時半、就寝20時半→21時半になるところ成長で30分伸びて22時
昼寝変更出来ず21時に寝て欲しかったら5時半に起こすしかないと思うよ >>720
歯磨きのせいではないと思う
ルーティンはどんな感じ保育園行ってるけど1対1の時間はしっかり取れているかな？1歳1か月になるとスキンシップの時間が大事だから寝たくなくて起きる時間も遅くなっちゃってる気がする >>712
なるほど！下の子別室は眼から鱗でした
続くようなら、それで検討してみます
>>713
夫は激務で夜に協力してもらうのは難しそうです… 夜中に多いときは1時間おき、あいて3時間の授乳が辛くて、１ヶ月半でジーナの本読んでみたんだけど難しい…。
授乳で寝てしまうと起こしても全然起きないし、抱っこゆらゆらじゃないと寝かしつけもかなり難しい。(一度寝てしまって途中で泣いたときは胸とんとんで寝ることもある)
7時に起こして授乳したものの起きていられず、目ぱっちり状態の子を寝かしつけることも出来ず…。もう少し月齢がすすめばネントレもしやすくなるもの？？ 31011409類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>725
ジーナスレもあるよ
低月齢は活動時間短いしeasyがおすすめ
うちは退院時から安眠ガイドでなんとなくゆるネントレで一進一退
おしゃぶりは嫌？ >>727
まだ、初めて間もなく、継続できるかもあやしいためどこに書き込んだらいいか分からなくて。
easyっていうのがあるんですね、調べてみます。
おしゃぶりは嫌がらないですが、授乳クッションの上で横向きじゃないと寝れません。そこから、ベットに行くとおきるを繰り返してしまい、そのうちお腹が空いてしまうようです。 >>728
横だけど、easyはトレーシーの本ね
ジーナスレ民だけど、ジーナ式は体力ある海外の子基準だから低月齢時はスレでも起床就寝時間だけは守って日中はeasy推奨されてるよ
ジーナはネントレというよりスケジュール管理が主だから、ねんねに関してだけならトレーシーと愛波さんの本が入りやすいと思う
余裕ができてきたらジーナの本じっくり読んでみて合いそうならはじめてみると良いよ
うちは両親共にいびき歯軋りがひどいから寝室別室のジーナはとても助かってる >>728
本読む余裕もないかもしれないけど一冊あると便利だよ
大体どの本も基本は授乳寝落ちさせないと思う
>>7擬似添い寝とかあとモロー反応ならスワルドアップとかおくるみとか
やってたらごめんなさい
1時間起きはしんどいね 42331409類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 生後4ヶ月
夜中の授乳は何時が最適か悩んでいます
07:00起床、授乳
07:30寝る
10:00起床、授乳
11:15寝る
13:00起床、授乳
14:15寝る
16:00起床、授乳
17:15寝る
17:45起床
18:00お風呂
18:45授乳
19:00寝る
01:00(仮)授乳
(仮)としているところは、以前は1〜3時の間に起きて泣いていたので
そこで授乳していたのですが
最近起きないので、起こして授乳をするのに何時が良いのか悩んでいます
1時にしているのは寝て起きるまでの真ん中の時間なのでとりあえず1時にしています
ゆくゆくはジーナに移行したいので
ジーナに合わせて22:00〜22:40くらいにしておいたほうがあとあと楽だとは思うのですが
試してみたところ朝5時くらいに起きてしまってました
続ければ寝てくれるようになったりしますか？
でも脱水が心配なのでこの月齢だとどれくらいあけていいのかも知りたいです
あと、活動限界は自然にだんだん伸びるでしょうか
それともこちらが起こしたりして伸ばしていくものでしょうか？
今は1時間10〜20分で、ぽーっとしてくるので寝かせるとおとなしく寝ます
関係あるかわかりませんが完ミです >>729
丁寧にありがとう。早速、中古で本買ってみた。
>>730
疑似添い寝もなかなか聞かず、おくるみは剥がすのに必死になってイライラして起き出してしまう。
今も寝かしつけ1時間ちょっと粘ったけどダメで、寝そうになくリビングに一緒に戻ってきた。(リビング横の和室で子と寝てる)
日中、寝たらなかなか起きなくて寝かしすぎたかも。明日からまた頑張る。
戻ってきちゃ意味ないんだけど、寝そうにないのに薄暗い部屋閉じ籠ってるの限界…。夫が2階に行ってリビングが暗くなると寝ること多いから、それを待つわ。 00361409類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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よく寝る子だねー
寝たいだけ寝かせてあげて大丈夫だと思うよ
ネントレって日中眠くてずっとグズグズしてるとか、夜中頻回起きして親がしんどいとか
、そういう悩みがなければしなくてもいいんじゃないかと思ってる
強いて言うなら朝は起きて30分で寝てるみたいだけど、それってほぼ二度寝だよね
7時起床なら8時近くまでは頑張っていいかもしれない
授乳する時間だけど、もう4ヵ月なら夜間授乳は起こしてまであげなくて大丈夫
体重の増えは順調なのかな？
日中に月齢に合わせた必要量摂取できれば大丈夫だよ
どうしても心配なら親が寝る時間（23時とか にあげるようにしてみては
活動時間も無理に伸ばさなくて大丈夫
おそらく離乳食はじめて、ずりばいとかするようになると自然と伸びてくるから
離乳食はじまるとまた色々かわってくるとおもうよ ★月齢:9ヶ月半
★就寝時の温湿度:25度 60%
★就寝時の部屋:同室
★就寝時の服装:綿の半袖ボディ(ユニクロ)
★ベッドor床:ベッド
★いつものねんね方法:抱っこでほぼ寝かせてからベッドへ置き完全に寝るまでトントン
★1日のタイムスケジュール:
6時 起床
9時 朝寝 30分〜1時間
13時 昼寝 1時間〜1時間半
18時 お風呂
19時 就寝
1日トータル13時間程度寝ています
★お悩み:
就寝後30分〜1時間おきに1,2回必ず起きてしまうのが悩みです
昼寝が14時半までに終わってしまうことも多いので(再入眠してくれない)、就寝までの時間が長すぎるでしょうか
就寝時間後ろ倒しにしてでも夕寝を挟んだ方が良いですか？ 7か月頃から夜間に2〜3回起きています。そろそろ心身共に辛いです。アドバイスを頂きたいです。
★月齢:10か月(身長体重共に曲線下の方)
★就寝時の温湿度:26〜27度、70%前後
★就寝時の部屋:同室、寝室は西向き窓に非遮光カーテン、南向き窓に遮光カーテン
★就寝時の服装:綿ロンパースタイプ肌着１枚
★ベッドor床:
昼…リビングの床に布団
夜…大人ベッドに子供用布団を置き防水シーツとバスタオルを敷く(両隣に両親が寝る)
★いつものねんね方法:
昼…起きて3時間半程度経過してぐずったら授乳→寝落ち(抱っこ拒否、抱っこ紐で外を散歩すると寝る)
夜…布団の上で絵本→部屋を暗くすると元気に遊ぶ→寝るよ等声かけや布団に戻すを繰り返す→1時間強で一人で寝る、または泣きだすので添い寝と背中トントン
夜中…前回の授乳から2時間経過してたら授乳→寝落ち、2時間以内なら抱っこ
★1日のタイムスケジュール:
6時:起床
7時:離乳食(合計40gくらい)
8時:授乳、遊ぶ
10時:授乳、朝寝
11時30分:起きる(短いと10分、寝ない日もある)
12時:離乳食(ほとんど食べない〜完食、ムラあり)、授乳、遊ぶ
16時:授乳、昼寝
17時:起きる
18時:入浴、離乳食(ほとんど食べない〜完食ムラあり)
19時30分:ミルク80(これ以上は飲みません)、授乳、絵本
20時:消灯
21時:就寝
0時:起きる→授乳寝落ち
2時:起きる→抱っこ寝かしつけ(15分〜30分)
4時:起きる→授乳寝落ち
※授乳は15分くらい
日中全く寝なかった場合は0時は起きないことがあります。起きる時間は前後1時間程ずれることもあります。
★お悩み:夜間起きるのをせめて1回に減らしたい。
合計睡眠時間が平均10〜11時間なので不足していないか、どのタイミングで増やせばよいのか？
低月齢の頃は0時、3時の2回だけ起きてその度授乳していました。７か月頃から夜は一人で入眠できるようになりました。夜中は2時以外抱っこで再入眠させようとするとギャン泣きが止まない、または寝ても30分〜1時間でまた起きてしまい授乳に頼ってしまっています。
よろしくお願いします。 26381509類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>737
日中の運動量はどれくらいだろう？
体力はついてきたけど程よい疲れがなくて、食べない寝ないの悪循環になってるかもしれない 10ヶ月
夕寝なしだと夜まで持たない日があるんだけど眠くてグズグズしだすのがお風呂の時間の18時頃
この場合夕寝させますか？
強行突破してお風呂入れて19時前に寝かすようにしてたんだけどずっと機嫌悪かったり就寝前のπで寝落ちして泣いて起きたり上手くいかない
何分寝かせて就寝をどれくらい遅らせるのがいいんだろう >>735
遅くなりすみません
やはり朝の2度寝はばれましたねｗ
これは私の都合で眠くて寝たいので寝かせてしまってました
1時間はおきていてもらうようにします
体重の増えは曲線に沿って順調に増えています
夜無理に起こさなくてよいのですね！
それならかなり楽になります
その分を日中に上乗せして飲んでもらおうと思います
離乳食始まって起きられる時間伸びるとよいなと期待して今は好きなだけ寝てもらおうと思いますありがとうございます！ >>740
細かい時間がわからないから何とも言えないけど10ヶ月ならずっとその状態ってわけじゃないだろうから18時就寝目指すしかないんじゃないかな
18時に夕寝させちゃうと21時過ぎまで寝なくならない？
でも眠くて機嫌悪い状態で起こしてたくないよね
うちは7ヶ月位の時に時間で切り上げて夕寝するようにしてたけどもうすぐ9ヶ月の今は昼寝の時間で夕寝ある日とない日があるから気持ちはわかるよ 寝かしつけようと部屋を暗くしてベッドに寝かせると泣きます
寝かしつけるために抱っこしてユラユラしても泣きます
どうすれば良いでしょうか
睡眠リズムがずれててなおしたいのですがどうしようもないです >>736
朝寝が長いかな
30〜40分にしてみたらどうだろう
あと空腹で昼寝が長くできないことがあるので昼ご飯の量を増やすか寝る前に授乳してみたら改善するかも
>>737
寝る時の室温が高くて暑いのだと思うよ
夜中に飲んでるから昼間お腹が空かない
室温24〜25℃にしてみたらどうかな
親は長袖パジャマ着て寝る >>743
今何ヶ月とかスケジュールとか書いたらアドバイスもらえるかもよ ここで散々昼間に寝ない寝ない30分で起きると喚き散らしてきましたが
9ヶ月過ぎて離乳食3回になってようやく日中のねんねが安定しました！
基本的にセルフねんねで1時間15分くらいを朝昼2回、ここまで本当に長かった…
あとは真っ暗な寝室じゃないと寝付けない問題さえ解決すれば…
病院行くのに一時保育預けたいんだけどどうなることやら…
>>743
寝ぐずりのような気がするけど泣くってどのくらいの時間？
あとお子さん何ヶ月？ 相談させてください
★月齢:2ヶ月半
★就寝時の温湿度:26〜27度、70%前後
★就寝時の部屋:リビングと隣接してる和室、障子で仕切られてるので薄明るい＆テレビの音が聞こえる
★就寝時の服装:コンビ肌着1枚
★ベッドor床:ベビーベッド
★いつものねんね方法:
朝や昼間は授乳後に寝落ちするか、放っておくと勝手に寝ます。夜は自分たちが寝るタイミングで必ず寝て欲しいので、パイorおしゃぶりで寝かしつけてます。
★1日のタイムスケジュール:
7時:起床
7時半:授乳
8時:朝寝
10時半:授乳
朝寝
13時半授乳
メリー見たり、ハンドリガードしたり、遊んだり
16時半:授乳
17時:起きてたり寝たり
19時半:授乳
20時半:お風呂
ベビーベッドで1時間くらいまったり、その後うーあー言い出すのでリビングでだらだら
22時半:授乳
機嫌よくお喋りや笑ったりする
寝かしつけようとすると怒る
23:30以降:寝かしつけるためにパイ加えさせたり抱っこしたりを繰り返す
0時半:就寝
★お悩み:
就寝時間を早めたいです。せめて21時くらいに。
今は0時から12時がよく寝る時間になってるので、それが9時から21時(理想は19時から7時)にずらしたいです。
また昼間は怒ったり機嫌悪くなる事ないのに、夜の寝かしつけの時だけは、ベビーベッドに寝かしたままだったりすると機嫌が悪くなります。
原因や解決方法などご教示頂けると幸いです。
混合で育てています。 >>747
寝かせたい1時間前にお風呂に入れる
仕切りの障子を捨てて襖にするなど完全遮光にする
室温を22〜26度にする
湿度を40〜60パーセントにする
お風呂で温まった体が冷えていく時に眠くなるので室温とタイミングを見計らう
ちゃんと昼寝をさせる
寝かせる時くらいテレビの音を切る
無理なら音を小さくし、寝室にホワイトノイズを流す 若干昼夜逆転気味な気もするけど
2ヶ月半じゃあまだ昼夜の区別もついてない頃じゃないのかなあ
ともあれ今からしっかり朝型にはしていきたいよね
障子の上から紙貼ったりして寝室暗くできないかな？
テレビの音が聞こえるのはホワイトノイズかけてマスキングするとか
お風呂が20時半で21時に寝るのはちょっと難しいと思う
体温が上がって下がる過程で眠気が出るから… >>747
起床後、朝日を浴びさせる
午前中は散歩に出かける
風呂は17時に変更
18時には寝かしつけ
寝室を暗く静かな部屋に変更
まだ2ヶ月だとリズム整わないのは仕方ないけど、風呂が20時半なのとリビング隣の障子の部屋だとこのままずっと夜型になってしまいそう >>747
17時から0時まで寝ない夜ぐずるのは眠いのかもね
うちはよくおしゃべりするのが眠い合図だった
お風呂おそいのは一人でお風呂に入れたくないとか？
慣れちゃえば平気だよ 他の人も言ってるけど、夜の不機嫌は疲れすぎによる寝ぐずりじゃない？
眠いのに眠れなくて辛いから覚醒できるような刺激を受けると喜んで起きつづけるけど、だからって寝かしつけしなかったら就寝がどんどん遅くなってしまうよ 活動限界っていうのを5chで知ってから楽勝になった
本当に激変した
ぐずる前の眠そうな前のぽーっとした時を見計らって
寝室に寝かして真っ暗にしたらそのまま寝る
今までの何時間も抱っこしてもギャン泣きし続けてたのはなんだったんだ
なんだったというか眠かったのにうまく眠れなかったんだな可哀想なことをしてきた アドバイス有難うございました。
障子は襖と位置を交換して対応してみます。
お風呂の時間を17時か18時くらいにするのと、午前中に散歩に行くか買い物などで連れ出してみます。
午後昼寝させてみます。
それでも寝ちゃって起きない午前中や、活動限界迎えて寝ちゃう時などあると思うのですが、皆さん起こしてますか？ ★月齢:7ヶ月
★就寝時の温湿度:24℃ 60%
★就寝時の部屋:同室添い寝
★就寝時の服装:ノースリーブのロンパース肌着の上に綿の半袖コンビドレス
★ベッドor床:畳床、セミダブル敷布団の上に冷感敷きパッド
★いつものねんね方法:遮光カーテンで暗くした部屋の布団に寝かせ、グズったら抱っこ、寝たら10分後に布団に降ろす
★1日のタイムスケジュール:
6時…起床、ミルク、散歩30分
8時半…朝寝 約1時間
10時…ミルク
11時…離乳食、散歩30分
12時…昼寝 約2時間
14時…ミルク
16時半…夕寝 約20分
17時…ミルク
18時…お風呂、ミルク
19時半…就寝
1時…ミルク、夜間覚醒
2時…再び就寝
日中はずり這い、つかまり立ち、おもちゃ、テレビを見るなどして遊んでいます。
★お悩み:4ヶ月頃から就寝後1〜2時間間隔で泣いて起きます
抱っこすると再入眠しますが、夜間ミルク後の覚醒と明け方1時間間隔で泣かれるのがつらいです
朝も7時まで寝ていて欲しいですが、6時に自分で、早い時は5時に起きます
5、6ヶ月頃の仕様とのことですが、改善の余地あれば助けていただきたいです >>756
好きに寝かせた結果が今の睡眠スケジュールなのです
上に書いた通りに午前中に散歩連れて行こうと思ったら
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