いくら早く寝ても早く起きれないのはどうしたら改善するんだろう
８時に子供と寝ちゃって５時に目が覚めたとしてもそのままいつもの時間まで普通に寝ちゃう
そもそも目が覚めた時に眠くない時が無いから目をつぶれば何度でも寝られる
楽しみな事があっても早く目が覚めるとかないしそういう日でも寝坊した事あるくらい起きられない
特別低血圧な訳じゃないけど子供の頃からそうだからもう体質？気持ちの問題？