7時起床
7時半朝食
8時半登園
9時始業
18時終業
18時半降園
18時45分帰宅
19時半夕食
20時半風呂
21時就寝
このスケジュールなんだけど、自分時間が全くとれない…
21時に子と一緒に寝ちゃって、それから夜中に自分だけ何度か覚醒するんだけど、そこから起きると早すぎる
みんな寝かしつけってどうやってます？寝かしつけしながら寝ない方法が知りたい