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みんなで筋トレしながら失恋乗り越えようぜpart2

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0798名無しさん
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2014/08/10(日) 19:50:28.86
胸が痛い…




筋肉痛でｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0799名無しさん
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2014/08/10(日) 20:40:18.23
>>797
座禅わらたww
僕はサウナでストレッチしてます…
0800名無しさん
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2014/08/11(月) 11:54:50.21
>>797
俺も今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、
筋トレ始めてからは性格がポジティブになって「よし、死ぬか！」ってなった
0801名無しさん
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2014/08/11(月) 13:42:52.85
>>800
いい変化じゃないか
そのうち

よし！仕方ない、生きてやるか！

に変わるから頑張れ
0802名無しさん
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2014/08/11(月) 23:43:39.08
せっかく鍛えたんだし死んだらもったいない
ってくらいまで頑張るぜ
0804名無しさん
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2014/08/15(金) 21:34:48.06
腕を太くしたいんだが家でできるおすすめのトレーニングある？
0806名無しさん
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2014/08/19(火) 18:31:19.10
出会い系の多くは不誠実なサイトが占めています。
しかし数社、数%の誠実なサイトでは、素敵な出会い「恋愛」があるのが事実です。

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いろいろやってみましたが
恋人を探すには今のところここがベストだと思います。皆さんにも試しにやってみてください。いい出逢いがあれば失恋などすぐに忘れてしまいますよ。
0808名無しさん
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2014/08/27(水) 12:15:32.16
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0809名無しさん
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2014/09/04(木) 21:25:49.53
ジム通いを元が勧めてたから
運動中も思い出してしまう
0810名無しさん
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2014/09/08(月) 21:31:09.84
オレもそうだったけどそのうち慣れるよ
やめないのが大事やで
0811名無しさん
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2014/09/23(火) 19:24:24.57
今のままではスタートラインにも立ててないことが痛感した
仕事と筋トレと集中して、自分に納得できる結果になったらもう一度アタックするぜ！
0812名無しさん
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2014/09/29(月) 16:37:18.79
失恋してばかり(泣)
いつも泣いてばかりいた。
そのうち臆病になってどんどん自分から逃げてた。
死にたいと思ったことも何度もあった。

あるキッカケで知り合った人と友達から始めた。すっごくいい人で毎日考えるようになった。
そして付き合った。
いま毎日楽しいですよ。
ホント前のあの頃が嘘みたい。
こんなにも毎日の生きる気持ちが変わるものなんだね。
ここで知り合ったから試しにやってみて
http://aka.gr/mint
0813名無しさん
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2014/10/12(日) 17:00:58.67
失恋を忘れるには
新しい恋人作ること。
あれだけあなたしかいない、あなたしか駄目なの…とおもってたのに
結構簡単に忘れられた。
新しい恋人を探す勇気を持つこと。
キッカケがあれば簡単。
私はここで知り合ったhttp://wed.li/1D3BHUh
みんなも頑張って！
0814名無しさん
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2015/01/07(水) 10:46:30.48
過疎ってるけどいい肉体を手に入れて絶対復縁してやるぜええええ
0815名無しさん
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2015/01/08(木) 16:00:00.58
おいおい！お前らも腹筋しようぜ！筋トレしたら痩せて筋肉ついて、おまけに忘れられる！眠れるようになる！悪いことなんて一つもねぇよ！
0816名無しさん
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2015/01/15(木) 14:52:23.60
婚活パーティとかSNS、出会い系とか色々やってるけど
この人いいなぁって思える人は1割もいない感じ。
しかもそのレベルの人と実際に出会い、さらに付き合うまで持っていくのは
かなり大変なこと…。

モテる人とモテない人の違いは容姿とか他にもいろいろ要因はあるけど決定的なことは
アンテナをあちこち張っていろんな人にどれだけ自己主張・相手にアピールできる行動力があるか？だと思う。

とりあえずFacebookやmixiなどやるべき。
アメーバピグなんかもおk。
あとネットで知り合うならここhttp://emeri.ca/cri5
とか押さえて、
清潔感ある服装・身だしなみなど気をつけて頑張ればそのうちなんとかなるはず。
0817名無しさん
垢版 |
2015/01/18(日) 21:30:02.72ID:y/FGZGki
振られた当時は31インチのボトムスがウエストキツキツだったのに
食事制限＆筋トレ＆ジョグたまに自転車で
29インチ履けるようになった
体脂肪率は5％落ちて体重も10kg落ちた
疲れなくなったし見た目よくなったし肉体改造するメリットありすぎる
新しい出会いも今のところ無いしまだまだ肉体改造続くけど皆もやればいい
0818名無しさん
垢版 |
2015/01/19(月) 00:40:13.41
女ですが、一見痩せてるけど腹回りについちゃったので12kgダイエットがんばります
失恋と一緒に健康障害、職場での信用までなくしちゃいましたが、健康障害70%ぐらいまで回復、収入1･8倍にまで回復しました
今まで遠距離交際費で自分にお金かけれなくなってたのでがんばった自分へご褒美として美容系に使っていこうと思います！
0819名無しさん
垢版 |
2015/01/25(日) 02:58:42.99
私もジム通いしだしてから「若くなった」とかよく言われるようになったよ
食べる量が増えたけど太らないし、何より眠れるようになったのが良かった。

職場でインフルや体調不良欠勤者が激増で超健康な私に負担がのしかかるのが腹立つけど！
皆運動しろ、運動！フラれても頑張ってるんだぞ私は!
0820名無しさん
垢版 |
2015/02/03(火) 10:48:56.10
失恋に終止符を打ちました。
相手は理想まではいかないけど、誠実そうな真面目な性格。
これから長く付き合えるよう頑張っていきます。
詳細はhttp://kuco.ru/ar5
0821名無しさん
垢版 |
2015/02/20(金) 23:38:39.48
良スレあげ！
今から腹筋50回する
0823名無しさん
垢版 |
2015/02/25(水) 05:37:30.18
失恋から立ち直るには新しい恋！大手の一覧まとめました。

・Jメール
http://t.cn/RwCZA9W
知名度が非常に高い。恋愛系以外の趣味、飲み友達、遊び友達、とくに不倫相手などを探す場として最も多く利用されている。人妻系の登録が多い印象。

・ワクワクメール
http://t.cn/RwCZUOr
日本最大級の出会いコミュニティーサイト+出会い系SNSの最大手。
登録会員数が日本一レベルで多い。ただし業者も多く選別作業が必要。それさえ覚えればかなり会える。

・メルパラ
http://t.cn/RwCZ5gS
写メや各種自己主張が非常に練られてるサイト。
若い女性が多く写メ必須な印象。奇跡の1枚でいいから用意すればなかなかいける。

・PCMAX
http://t.cn/RwCZqJJ
運営元が老舗最大手テレクラ母体。長年の広告や出会いを知り尽くした運営が魅力。若い女性が多い。地方宣伝が凄い。

・ハッピーメール
http://t.cn/RwCZbJ2
知名度が抜群に高く広告宣伝もかなり力がはいってる。援助目的が多いがサクラとかは少ない。幅広い女性層が魅力。

-続く-
0824名無しさん
垢版 |
2015/02/25(水) 05:38:07.83
-続き-
■アプローチ方法
条件を書きこんだら、今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日10〜20人に送ることを想定し、その大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。たとえば、「最近はグリーンスムージー にはまっています。」
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で「僕も最近ジューサーを買いまして毎日飲んでます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか？」というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来やすいでしょう。
相手から連絡が来なくなれば、その相手には執着しないようにしましょう。
できるだけ機械的にふるいにかける作業をしていきます。
ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
駄目と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合うようにみせるわけです。
じっくりゆっくりでかまいません。ある程度話が進んでいけば、そのうち会えるような流れになります。
0825名無しさん
垢版 |
2015/03/07(土) 22:26:59.87
筋肉シュシュシュ
筋肉シュシュシュ
0826名無しさん
垢版 |
2015/03/13(金) 20:56:36.96
これはアメリカのゲームです。一度やってみてください。
これは、たった三分でできるゲームです。
試してみてください。
驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは、面白く、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。約束してください。絶対に先を読まず、一行ずつ進む事。
たった三分ですから試す価値ありです。
まず、ペンと紙をご用意下さい。先を読むと願い事が叶わなくなります。
１、まず１番〜１１番まで縦に数字をお書き下さい。
２、１番と２番の横に好きな３〜７の数字をお書き下さい。
３、３番と７番の横に知っている人の数字をお書き下さい。（必ず、興味のある異性の名前を書く事。男なら女、女なら男、ゲイなら同性の名前を書く。）
必ず一行ずつ進んでください。先を読むとなにもかもなくなります。
４、４、５、６番横それぞれに自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは家族、友人誰でも結構です。
まだ先を見てはいけませんよ！
５、８、９、１０、１１番の横に歌のタイトルをお書き下さい。６、最後にお願い事をしてください。
さてゲームの解説です。
１）このゲームの事を２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
５）５番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
６）６番に書いた人は貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌です。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人わ表す歌です。
９）１０番に書いた歌は貴方の心の中を表す歌です。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから一時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーしてから貼ってください。そうすればあなたの願い事は叶うでしょう。
もし張らなければ願い事と逆の事が起こるでしょう。
とても奇妙ですが、当たってませんか？
0827名無しさん
垢版 |
2015/03/19(木) 11:40:39.71
餓鬼のようになった腹を引っ込めたいぞ
0829名無しさん
垢版 |
2015/03/19(木) 18:02:53.51
良スレを発見
自暴自棄になるぐらい凹んでたけど
元気が出たぜ・・・

あげ＆腹筋、腕立て伏せ１００回やってくる！
0830名無しさん
垢版 |
2015/03/20(金) 23:58:26.05
失恋板でここだけは清々しい空気があるなw
0831名無しさん
垢版 |
2015/03/23(月) 23:25:34.25
一週間程前に彼女に他好きで振られた
気晴らしに10キロ程走ると気持ちいいぜ
0833名無しさん
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2015/05/29(金) 20:15:56.24
おう
ソイプロテイン飲んでるぞ
0834名無しさん
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2015/06/18(木) 22:47:27.39
絶賛既読無視更新中だけど、30日スクワット&プランクチャレンジも更新中！！
きゅっと閉まったウエスト＆美尻めざして頑張る
いい女になったる！
0835名無しさん
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2015/07/19(日) 04:05:06.75
糖尿病になれよ
0837名無しさん
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2015/07/19(日) 04:59:36.26
いいスレだね
わたしもがんばる
0838名無しさん
垢版 |
2015/07/19(日) 19:33:58.76
なんか腹立ってきた！俺も頑張る！
0840名無しさん
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2015/07/24(金) 09:41:42.07
連続懸垂数が着々と伸びている
0842名無しさん
垢版 |
2015/07/24(金) 16:57:31.23
優しいし厳しいけど、決して裏切らない見捨てない。
時には傷つけることがあってもぜったいに離れない。
お互いにより強くよりたくましくなってともに進歩していける。

おれ、次につきあうのは筋肉さんみたいなオンナがいいな（←バカ発言）
0844名無しさん
垢版 |
2015/07/28(火) 01:59:52.58
苦しい
筋トレしたら疲れて寝れるかな
0845名無しさん
垢版 |
2015/07/29(水) 04:26:49.68
むり
0846名無しさん
垢版 |
2015/07/29(水) 11:08:49.65
遊び半分のなんちゃって筋トレじゃなく本格的にやれば眠りも良くなるよ。
0847名無しさん
垢版 |
2015/07/29(水) 19:11:52.97
続けてる
筋肉にジンジンくるまでやる
0848名無しさん
垢版 |
2015/08/02(日) 23:35:05.91
よし。腹筋するぞ。
腹筋一週間続いたらなんかいいことあると決めつける！
0849名無しさん
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2015/08/03(月) 00:57:47.81
>>848
そういう目標設定だと頓挫すっぞ。一週間腹筋できること自体がご褒美だ。
0851名無しさん
垢版 |
2015/08/17(月) 12:43:36.84
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0852名無しさん
垢版 |
2015/08/30(日) 21:13:27.90
やってやろうぜ
0853名無しさん
垢版 |
2015/08/30(日) 21:36:54.22
腹筋やる。優しくなる。
0854名無しさん
垢版 |
2015/09/02(水) 18:34:35.38
俺デブだからジョギングもやるかな
あとハゲだから薄毛治療もしよう
デートに使うはずだったお金が余ってるしな…
0855名無しさん
垢版 |
2015/09/04(金) 00:02:11.22
あんな人は汗と一緒に流してやるわ！
0856名無しさん
垢版 |
2015/09/27(日) 16:07:00.52
オジサンだけど筋トレ頑張るよ
見返してやりたいし自分に少しでも自信が持てるように頑張る
0857名無しさん
垢版 |
2015/10/14(水) 04:20:36.38
う
0858名無しさん
垢版 |
2015/12/19(土) 22:45:26.27
筋トレ筋トレ！！
0859名無しさん
垢版 |
2015/12/21(月) 00:39:42.50
今日からスクワットチャレンジ始める！
0860名無しさん
垢版 |
2015/12/23(水) 17:11:22.26
>>856
相手はあなたに無関心なので、見返すつもりで筋トレするのは無駄だから
やめた方がいいと思うよ。
0861名無しさん
垢版 |
2015/12/30(水) 01:00:39.40
身体を鍛えてると
自分とのたたかいになるから
ネガティブなこと考える暇がなくなって
いいよね。
今頃、誰と会ってるのかなとか
考えなくて。

少なくとも、ふてくさってオンラインゲームに没頭しちゃってるよりは
有益な時間が過ごせていると思う

自分磨きっていろんな方法があるけど
身体鍛えるのが一番手っ取り早いよね
0862名無しさん
垢版 |
2016/01/01(金) 20:20:38.05
きっかけは「見返す」でも良いんじゃないかな。筋トレ（に限らないけど）で自分を客観的に見て改善していくってことを学んだら
相手に認めてもらえないってことは自分に足りないことやダメなところがあるって気づけるようになるから。
0863名無しさん
垢版 |
2016/01/12(火) 00:17:17.66
おっしゃ！頑張ろ！
0864名無しさん
垢版 |
2016/01/23(土) 18:55:10.44
なんだこの良スレｗ
救われそうな気がしてきた。あげる。
わたしはデブというより小さいロリ＆ガリ体型だから
スタイル良くなりたいな！
0865名無しさん
垢版 |
2016/01/24(日) 03:16:58.80
perfect　body　!
0866名無しさん
垢版 |
2016/04/08(金) 00:51:28.76
フラれたばかりで身長163cm46kgのもやしだけどほそまっちょになれますか？
0867名無しさん
垢版 |
2016/04/19(火) 08:08:55.49
4/9に三年間付き合って同棲もしてた彼女に他に好きな人ができたと振られた。
振られた当日から筋トレ始めて一週間。
メシが喉を通らないから主食がプロテイン状態
体重94キロ(身長179センチ)→86キロ(181センチ)
姿勢よくなって背が伸びてたw
この調子で筋肉なるべく維持しながら痩せてくぞ

トレーニングメニュー
初日　BIG3を50キロで10ﾚｯﾌﾟ×3ずつ
それからは部位を分けて3日に一回ジムで筋トレ

毎日5キロウォーキング、5キロランニング

トレーニングしてるときしか元カノを忘れられないから長続きしそうだ
ただランニング中にどうしても彼女の家の様子を見に行ってしまうから、ストーカーにならないよう気を付ける
0868名無しさん
垢版 |
2016/04/28(木) 22:47:41.41
女性専用ジムのインストラクター（既女）から、
帰り際によく「○○さんは実家暮らしだから帰ればすぐご飯がたべられてうらやましいですー」
なんて言われるんだけど、さすがに振られた直後では我慢できなくなった。
やめて他所にいってやろうと。
0869名無しさん
垢版 |
2016/05/12(木) 16:33:08.87
腹筋割ろうかなw女だけどw

あの人の記憶もバキバキに…w
0870名無しさん
垢版 |
2016/05/17(火) 00:01:23.31
>>867だけど、現在８１キロ台まで減りました。
筋トレの成果が少しずつ出てきて、身体が変化してきました。
楽しくなってきて、元のこと少しずつだけど思い出す時間がへってきました！
７０キロ台になったら我慢してたラーメンを食べて、あと１０キロ痩せたら、ジムの受付の子とLINE交換する！！
みんな頑張りましょう！！
0871名無しさん
垢版 |
2016/05/23(月) 10:16:20.11
>>867です
80.2キロまできました！
もうすぐラーメンくえる(*´ω｀*)
女の子から、標準体重まで落とせたら焼き肉パーティーしてくれる約束を貰ったので、モチベあげて頑張ります！
0872名無しさん
垢版 |
2016/07/03(日) 09:00:48.57
>>867です
最近仕事が忙しくて筋トレは出来てませんが、時間が空いたらひたすら泳いでました
体重も76キロまで落ちて、会う人会う人に痩せたって言われるので、モチベーションはかなり上がってます。
0873名無しさん
垢版 |
2016/07/06(水) 00:03:28.34
片思い中から筋トレしてたけど、ごめんなさいされてからより一層筋トレに励んでいる


失恋のおかげで心身共に健康になりましたw
0874名無しさん
垢版 |
2016/08/04(木) 02:57:39.25
鍛えた筋肉は俺を裏切らない
忘れずに頑張る！
0875名無しさん
垢版 |
2016/08/20(土) 23:09:17.20
彼氏持ちの子に片思いがやめられないただのお友だちなワタシはせめて体は雄であろうと思った。

スクワットの時間じゃぞ
0876名無しさん
垢版 |
2017/03/06(月) 20:02:14.12
>>869
あの人との思い出もバキバキにww
私もそうしようかな
0877名無しさん
垢版 |
2017/03/06(月) 21:11:00.07
失恋直後、綺麗になってやる！と思って、
服や化粧品にお金使うようにして、美容院とエステに通い、
メイクとヘアアレンジを習い、毎日ヒールのある靴を履くようになった。
そしたら綺麗になったねとか、結婚するの？ってよく言われるようになったんだけど、
これ痩せたらもっと自信がつくんじゃない？って思って今日ジムに入会してきた。

勤務地が元と同じだから駅ですれ違う可能性があるんだけど
すれ違ったときにヨユーの微笑みができるくらい自信が欲しい。
美容体重まで10kg。頑張るぞ！
0878名無しさん
垢版 |
2017/03/08(水) 15:14:26.10
ageるよー

みんな筋トレだ！筋肉痛は心地いいぞ！
0880名無しさん
垢版 |
2017/03/09(木) 00:16:19.15
ハゲマッチョかっこいいじゃん近寄りがたいけど
ハゲってかスキンヘッドね
0881名無しさん
垢版 |
2017/03/09(木) 01:20:35.06
筋肉痛2日目。痛くて筋トレはできないけどウォーキングはできた。
夕飯食べ損ねたせいで腹が減って眠れない。
0882名無しさん
垢版 |
2017/03/09(木) 11:49:53.03
付き合ってるときからジム行き始めてましたが失恋してからよりトレーニングに力が入ってます。
ダンベルあげながら泣いてしまったことも…かなりの変人に見えたでしょうが…

体型もすっかり変わって今ではお腹パッキパキになりました。
体脂肪率10パーです。
今日はスクワットとベンチ頑張るぞ！
0884名無しさん
垢版 |
2017/04/06(木) 04:10:29.73
自宅でゆるくだけど、筋トレはかどってるよ。
大江戸線のホームから地上まで息を切らさずスタスタと上れるようになった。
0885名無しさん
垢版 |
2017/05/01(月) 22:09:13.17
片思いを数年前に3年していた。
その人の悩みを聞いたり話し相手になったりしていた結果、恋愛対象から外され親友に近いポジになった。
だが私のお節介は終わらなかった、その人に彼氏が出来ても相談に乗り続けた。
今では幸せそうで私も嬉しいがやはり一目惚れは強敵だ、なかなか死滅しなく跡が残る
こんなふうにできた自業自得の心の傷でも筋トレで忘れられますでしょうか……
初めてなので何から始めるべきか分かりませんが皆さんは最初、どのようなメニューで筋トレしてましたか？
0886名無しさん
垢版 |
2017/06/04(日) 21:47:03.41
筋トレは裏切らない！
筋肉は嘘付かない！
0887名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 00:59:23.70
もともと筋トレしてた俺はどうしたらいいんだ？
別れてから筋トレに集中できない
彼女との初エッチのとき、俺のバキバキな体を見た彼女のリアクションが忘れられない
0888名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 04:23:24.69
筋トレしすぎて去年着れた服がピチピチに
ストレス解消にってちょっとやり過ぎてしまった
0889名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 15:58:25.49
必見！！
確実に出会いたい人だけ見て
party-rocking.com/lv4/sb7u/m2d/ert
0890名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 21:59:55.27
>>888
メタボだった俺と逆だわ
スーツからなにから全部ブカブカで買い直したよ
メンタル弱ったときは筋トレが最強だね
0891俊一 ◆p.8YlRsNsY
垢版 |
2017/06/05(月) 22:06:27.07
おちんちんきんもちいい！
0892名無しさん
垢版 |
2017/06/09(金) 08:19:05.32
失恋してから憂鬱だった週末も
筋トレする時間が確保出来るから楽しみになってきた。
0893名無しさん
垢版 |
2017/06/09(金) 19:19:32.76
>>892
やりすぎるとマッチョハゲになるから気をつけないと
0895名無しさん
垢版 |
2017/06/10(土) 15:45:59.82
別れて激ヤセついでに筋トレ始めました。
他好きで別れた為、相手をぶっ飛ばすイメージひたすらジョギングと筋トレ。３日で膝痛くなった。
頑張って続けよう。
0896名無しさん
垢版 |
2017/06/11(日) 04:16:44.81
>>895
頑張ろう
続けると身体も心も絶対変わるから
自分は3ヶ月続けてるけど
他人は変えられないが自分は変われるって実感してるよ。
0897名無しさん
垢版 |
2017/06/11(日) 10:43:48.24
>>896
ありがとう！励みになります！
物凄い久しぶりの運動で全盛期の数分の１にまで体力や筋力低下してるのを痛感。
まずは基礎体力や体幹から鍛えていきます。
続けて心身ともに鍛えあげるぞー！
0898名無しさん
垢版 |
2017/06/11(日) 21:40:42.85
俺は今日ジョギングしてきたぜ
日光浴びて少しは前向きになったよ



俺を突き放した女はすべてクソ！！！！
モテるようになってすべてを見返してやる覚悟しろ！！！
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