0128ノーブランドさん垢版 | 大砲2019/03/27(水) 00:08:24.70ID:1z+oFpzS0 本格的なヨガやれとまでは言わないけど痩せたいなら新陳代謝が活発になって老廃物も流れる柔軟しょ 筋トレは活性酸素が発生するし腹が減る