変な質問になるけど、懸垂できるようになる筋トレは何がいいですかね？
仕事の関係で近所にジムあるところと、市民体育館みたいなところがある地域を半年ごとに行ったり来たりで次ジムいくときに懸垂があがるようになるのを目標にしてて
ラットみたいな上下に引っ張るマシンやってればいいですかね？それともダンベル？