サンクス、頭と顔は殆ど油出ない歳になった
だから抜け毛もそうでも無いんだけど再生する毛も抜けるから
結果減ってるね、それよりも俺は中学の頃から抜け毛始まってるからね
当時はネットも何も無かったから絶望しか無かったよw

筋トレすると恐らく筋肉にタンパク質使うから結果髪に栄養足らなくなるのかなと憶測してる
なかやまきんに君が言ってた筋肉に必要なベスト3があって
1位 卵 2位鶏の胸肉 3位魚全般 らしいから定期的にサバ缶食ったり卵も2個食うようにしてる 胸肉は自炊(出来物)が多いから
あまり縁がないね