原因はジヒドロテストステロンだよ。
これが増える2要件は、
①テストステロンの増加
②前立腺でそれをジヒドロ化すること
主にこれ。

筋トレすれば①は自ずと満たす。しかし、②を気を付ければどうにかなる。
あと、できたジヒドロテストステロンをすばやく大概に排出すればいいので、それも行えばマジでどうにかなる。