0830ノーブランドさん垢版 | 大砲2020/01/31(金) 09:29:40.51ID:3ihcWLQQ0 >>829 多分トレーニングマシンって軌道が固定されてるせいで 同じ刺激しか与えられないのか俺も慣れてくると筋肉痛が起こらなくなった 俺はそのタイミングでフリーウェイトでのトレーニングに切り替えた