0086ノーブランドさん垢版 | 大砲2019/02/27(水) 23:33:39.47ID:SveXVZ8P0 スミスはフロントプレスバックプレスデクラインベンチ脚を前に出して四頭筋ストレッチ重視のスクワットしか使わんなぁ 62センチしかないからあんま太い方でもないけど