0860ノーブランドさん垢版 | 大砲2020/02/06(木) 18:48:29.35ID:1lgGRQ4e0 懸垂がまったく回数のびん ウェイトみたいに軽いウェイトで追い込むのができないからいつも3から4回を3セットから増えない アドバイスおながいします