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☆節酒☆節酒☆節酒☆3
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0002呑んべぇさん
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2018/03/01(木) 22:23:10.12ID:A8wT1zH7
特にルールはありませんが

①「まったり」と節酒していきたい
②「ちょっとくらい飲んでもいいかな」という曖昧なスタンス
③しかし健康などを考えて真面目に節酒を考えているという「真剣さ」

こんな感じで節酒を所望している悲喜交々の人々が集う
ルールゆるめの真面目なスレです。

普段は節酒して充実した生活を送り
たまには一杯飲みながら楽しい人生を！　(*'ω'*)
0004呑んべぇさん
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2018/03/02(金) 02:25:21.73ID:Bx/IXkhl
週末限定くらいにしたいんだがどうすればできるのか
0005呑んべぇさん
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2018/03/02(金) 10:43:27.57ID:od3Rffay
イスラム教に改宗してサウジアラビアに引っ越したらどうだ？
酒飲んだら鞭打ち
酒売ったら斬首
0006呑んべぇさん
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2018/03/02(金) 15:42:54.97ID:6aic5IRx
酔い具合というよりは時間経過的な問題な気がする
0007呑んべぇさん
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2018/03/02(金) 22:31:25.08ID:IjNjKF4q
>>4
平日休肝日は初日の月曜さえ乗り切れば何とかいける
魔の金曜と中日の水曜はあれど週末飲めると思えば乗り切れる
ただ解禁日がかなり解禁になるのが難点
多分反動だろうな
0008呑んべぇさん
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2018/03/03(土) 22:24:43.54ID:59G2Qs5G
>>4
そら断固たる決意よ
0009呑んべぇさん
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2018/03/04(日) 19:35:59.11ID:QunM86xZ
たまに節度のある量を飲むなら節酒と言って良いよね？
0010呑んべぇさん
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2018/03/04(日) 21:24:22.87ID:mRrJIAQ7
１０日ほど飲み続けてしまうと、体の不調より精神的な不安定さが不快になる。
で、今日からしばらく禁酒。
もう離脱症状も心地よい痛みにはなったけど。
約五日の離脱期間さえ過ぎれば嘘のように飲みたくなくなるんだが、
やっぱ毎回
初日は特にしんどいな。
0011呑んべぇさん
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2018/03/04(日) 22:35:17.25ID:R4mpiltY
このスレにいる休肝日を作れる奴は、
アルコール依存が精神依存に止まっているか、
精神依存と肉体依存の境界線を彷徨っている奴らだと思う
（完全に肉体依存になったら休肝日の設定は不可能になる）。
そして俺を含めて酩酊の快楽とノンアルですっきりした心身の快適さの
二つの世界を知っている奴らでもある。
俺たちは酒をやめない限り、
死ぬまでこの二つの世界を行ったり来たりする二重生活者だ。
こうなっちまったのは運が良かったのか悪かったのか、
おそらく後者なんだろうが
今更何も知らなかった頃にも戻れん。

俺が言うのもなんだが、
酒だけに意識が行くと肉体依存の真のアル中にまっしぐらだ。
家族や周囲に迷惑をかけ地獄のような惨めさの中で死んでいく。
可能なら酒以外に楽しみを見つけてうまく気を散らすようにして
お前らそれぞれの限られた余生を大事に過ごしてください。
0013呑んべぇさん
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2018/03/05(月) 17:52:43.20ID:e242il39
自分も今日ノンアルで1日目だ
とりあえず1パック＝6日久々に
0015呑んべぇさん
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2018/03/06(火) 21:09:57.85ID:B8155xbY
禁酒１日目のつらさを１０とすると、２日目が３、３日目以降が１くらいに楽になる。
初日は毎回、寝るまで「今日は禁酒やめて飲んじまうか」って考えが頭をよぎる。
１週間くらいすると全く飲みたくなくなる、というか飲むという習慣さえ忘れている状態。
それまでは夕食前にだけ飲みたいっていう気がちらっとする。
0017呑んべぇさん
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2018/03/07(水) 02:28:43.40ID:1lFfJoWK
365日飲んでいたが肝臓と腎臓か膵臓か不明だが逆の臓器が痛みはないが腫れてる感じがあるから節酒しだした
特に離脱も無く機会飲酒でチョビチョビやれてるけど飲まない日の時間の過ごし方がまだ下手くそだ
飲酒欲求が無いのが救いか
0018呑んべぇさん
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2018/03/07(水) 21:37:03.84ID:gro18Fy+
明日は朝から一日中雨か～
雨だと無性に飲みたくなるんだよなー
0019呑んべぇさん
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2018/03/07(水) 21:43:07.41ID:gT7F2fEN
3日目成功
1日目を作るのがこれだけ大変なんだから
やはり2日以上は続けて飲んじゃいけないんだろうな
0023呑んべぇさん
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2018/03/08(木) 12:27:14.50ID:x7lwUbLC
ダイエットを兼ねて毎日飲酒だったのを週一(土日のどちらか)に制限したら
すこぶる体調が良い。
平日は飲めないと決めたので、
あれこれ葛藤することも無い。

まぁ週一の解禁日はやや弾けてしまうがな。
0024呑んべぇさん
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2018/03/08(木) 18:42:36.47ID:ei7WcEci
５日目。
雨。
目の前にホウボウの刺身。
仕事一段落。

もうわかるよね。
0027呑んべぇさん
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2018/03/09(金) 05:48:11.62ID:7CLAE/3H
>>11 >今更何も知らなかった頃にも戻れん

俺は戻れた
酒飲まなかった頃の感覚が戻ってきた
「俺は酒を制した！」感がありありの今日このごろです
0029呑んべぇさん
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2018/03/09(金) 10:40:45.74ID:guY3GWfr
>>27
それ聞くと勇気でるな。
0030呑んべぇさん
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2018/03/09(金) 12:36:45.85ID:MEGjTu2D
>>27
禁酒成功おめでとう。

まぁ俺の場合は、
止めたくは無いな。
上手くコントロールしたい。
0031呑んべぇさん
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2018/03/09(金) 18:26:38.55ID:/aUSGAYM
5日目～
体がカッカすることもなくキリキリすることもなく快適
知ってるのにまた飲んじゃうんだよなぁ
0032呑んべぇさん
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2018/03/09(金) 19:41:47.14ID:1aNR7tJp
二日目失敗！
多分明日明後日、更に月曜も有休で自信無いから来週火曜日から再開する！
0033呑んべぇさん
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2018/03/10(土) 21:39:04.06ID:dX/tsYm5
禁酒５日目で軽く飲んだが、少量だと翌日快調だし飲酒欲求もないもんなんだね。
週一、少量の飲酒でペース維持できる人が羨ましい。
自分には無理だろうなあ。
0034呑んべぇさん
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2018/03/10(土) 22:21:21.52ID:JNmwy7F4
6日目で飲んでみた
明日は飲まない自信がある
これでいいんだと思う
0038呑んべぇさん
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2018/03/13(火) 21:31:26.25ID:fZTGK0pm
3日目ok
このまま我が家にいつも通りのお酒しか現れなければ
もうノンアルの方がおいしいわ
0041呑んべぇさん
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2018/03/14(水) 23:17:24.87ID:I8M6BUCg
安定して飲みたくない状態維持されてる。
昨日、夕食前にノンアルビール飲んでみたが、ピンと来なくてコーヒーに切り替えた。
コーヒーのほうが数倍旨い。
今回の禁酒は長期になりそう。
0046呑んべぇさん
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2018/03/16(金) 11:40:58.06ID:0Njjvgp6
節酒の場合は飲酒日の量にもよるよね
毎日飲んでいても1合くらいなら節酒になっているし、休肝日を週に3日設けていても飲酒日に５合以上飲んでいる人は健康的な節酒とは思えない
0047呑んべぇさん
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2018/03/18(日) 20:35:06.63ID:45Hn7LSt
安定して飲みたくならないなぁ。
もう２週間になるわ。
暖かくなったせいかな？
0048呑んべぇさん
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2018/03/18(日) 20:59:28.75ID:vma+2IuT
金曜にまた飲んだけどまた2日目
0049呑んべぇさん
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2018/03/19(月) 02:06:54.61ID:zw3PEyS0
毎日飲酒から週一飲酒に切り替えるため、
休暇日の土曜日を飲酒日に当ててるが。
平日飲めない反動で二日酔いになるくらい飲んでしまう。
この土日もそうだった。
飲んでる途中でウーロン茶とかに切り替える等して
酒量をコントロール出来るようにしたいわ。

今週末こそ何とか乗り切りたい。
俺はやれば出来る筈だ。
0051呑んべぇさん
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2018/03/19(月) 14:27:07.95ID:OaoR3CXv
週一もいらないかもしれない
ノンアルうま
0052呑んべぇさん
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2018/03/19(月) 14:57:06.73ID:7Rh6Rva3
断酒すると言って2日も開けられない人もいる
0053呑んべぇさん
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2018/03/19(月) 16:02:39.95ID:7AOSC7zZ
断酒が2～３日しか続かないことが繰り返しで結果的に節酒になってます
0054呑んべぇさん
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2018/03/20(火) 21:45:41.84ID:Jm7sShbb
明後日から頑張ります
平日限定ですが
0055呑んべぇさん
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2018/03/21(水) 11:42:12.25ID:GfhI2+PH
急にアルコールが不味くなった
よほど体が拒否してるんだろうか
0057呑んべぇさん
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2018/03/22(木) 19:49:49.85ID:ruqiT/eF
>>55
それ内臓弱ってるか癌
癌の人はお酒が不味くなるらしい
内臓が弱ってるだけなら休肝日作ったほうがお酒は美味しくなる
0059呑んべぇさん
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2018/03/24(土) 13:07:32.89ID:nks0ekCs
よっしゃ休肝日作るかと決めて今日は飲まないでおこうと思ったがシマアジの刺身短冊あるんだよなー
家に田酒もあるだよなー
桜も咲いたなー
0060呑んべぇさん
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2018/03/24(土) 14:30:33.15ID:Mm3P0Zs8
それだけ条件揃ってれば飲むしかないね
0062呑んべぇさん
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2018/03/24(土) 23:58:13.72ID:UDm/3jYY
よし今日は飲まなかったおやすみー
0063呑んべぇさん
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2018/03/25(日) 19:31:24.07ID:eAgE7ZZI
ダイエット目的だからね
禁酒してもお菓子食べちゃうなら節酒したほうがいい
0064呑んべぇさん
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2018/03/25(日) 20:51:05.93ID:Uinw3E5x
誰か1週間に日本酒換算5合までの禁酒に成功している人はいない？
0066呑んべぇさん
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2018/03/26(月) 16:05:54.66ID:TAHBmWrd
これまで毎日夜にワイン4～6杯呑んでた
家飲みは嫌いなので外食ばっか
そしたら先々週、左の背中、膵臓辺りが腫れた
病院行って、結局問題無かったんだけどすげー怖くなって、先週から週2回、呑んでも１日1杯までにした
今日で一週間、食ってる量は変わらないのに2kg減ってた
このまま続けたいわ
金も浮くし
0067呑んべぇさん
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2018/03/26(月) 18:35:57.33ID:Y+xuKOjZ
よし！今日から本気の初日挑戦！
0069呑んべぇさん
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2018/03/27(火) 15:22:22.74ID:ZklAbMZW
>>65
一週間に6合くらいならどのみち健康的やね
0071呑んべぇさん
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2018/03/27(火) 19:17:14.83ID:6JoHDrxc
ちょアサヒスタイルバランスのハイボールテイストまんまハイボールやん…
0072呑んべぇさん
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2018/03/27(火) 21:21:58.46ID:07V+4Xm0
二日目も難なく成功！
代表の試合あるけどご飯食べたら飲酒欲求おさまった！
0075呑んべぇさん
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2018/03/28(水) 22:58:13.90ID:fh2KU6mR
週の半ばの休肝日成功！おやすみー
0077呑んべぇさん
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2018/03/29(木) 11:42:23.00ID:Y13wmvrQ
>>58
>ガーン

多摩川みたいな書き込みだなww
0078呑んべぇさん
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2018/03/29(木) 15:09:11.22ID:7BPIOHUs
折り返し四日目挑戦！

振り返ると初日と中日の水曜が鬼門やね
折り返すとあと二日で飲めるやん、と案外楽になる

気持ちの問題ですな
0082呑んべぇさん
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2018/04/01(日) 13:41:30.52ID:ooh8WP4L
1ヶ月禁酒して機会飲酒してみた
当日はいいけど翌日の夜とかのキツさは相変わらずだった
やっぱ飲み方とかも、もっと考える余地があるのだろうな
0083呑んべぇさん
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2018/04/01(日) 20:52:02.66ID:0+HLJE4t
>>82
どのくらいの量を飲んだの？
翌日の夜にキツかったのは飲酒欲求？それとも体調の悪さとか？
0084呑んべぇさん
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2018/04/01(日) 21:46:20.56ID:N68Nx3JT
>>83
ビールをグラスで5杯くらいかな
夜はあんま眠れなかったよ。夢も見たし。
0085呑んべぇさん
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2018/04/01(日) 22:04:31.90ID:mJLxrWza
ありがとう、グラス300ml～400mlとして3～4単位くらいかな？
翌日の夜まで響くんだね

私は2ヶ月禁酒して肝臓が正常値になったばかりなんだけど、週1飲酒を自分に許可しようかどうか迷っていたのでとても参考になった
0086呑んべぇさん
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2018/04/01(日) 22:28:22.78ID:52I2It4C
フラフラ状態の酔い方して家の鍵と車の鍵紛失してしまった。
車はイモビライザーがついてないタイプだったから許容範囲内で済んだ。
家の鍵はシリンダー丸ごとの交換。
二つ合わせて5万位の出費。
節酒を決めた。禁酒したほうがいいよな…
0087呑んべぇさん
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2018/04/01(日) 23:32:55.93ID:e/54Hxnu
ダイエットと内蔵休める為に節酒してみる
毎日ハイボール4～5杯とウイスキーロックで3～5杯飲んでたけど体調悪くなってきた
明日から頑張る
0088呑んべぇさん
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2018/04/02(月) 00:42:03.48ID:mqs3fA4x
節酒したい
でも一度飲んでしまうと連続飲酒になってしまうから厳しい
みんなどうやって節酒してるの？
0089呑んべぇさん
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2018/04/02(月) 11:23:08.14ID:7RVOhy5S
市営ジムにいって体を動かす
夜ご飯はお酒に合うものを作らない
これで週3の休肝日ができた
0091呑んべぇさん
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2018/04/02(月) 19:12:00.35ID:IT8vPOgz
さて、今日から平日休肝日開始！
0092呑んべぇさん
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2018/04/02(月) 21:54:54.49ID:uK2adHct
2ヶ月禁酒中だけど飲もうかどうか迷う
0093呑んべぇさん
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2018/04/02(月) 22:02:30.83ID:3YOTDBpi
飲んでもあんまり美味しくないのに惰性でまた飲み続けるリスクがあるからやめといたら？
0094呑んべぇさん
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2018/04/02(月) 22:16:53.16ID:uK2adHct
ありがとう、もう少し禁酒継続してみる
飲みたいけど連続飲酒になりそうで怖い、でも飲みたい....
0095呑んべぇさん
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2018/04/03(火) 06:28:52.65ID:qHvnBq9a
>>88
「一生飲めないわけじゃないから今日くらいは我慢するか」っていう感じで休肝日を作ったり、
「また飲めるから今日はこれくらいでやめとくか」って飲む量を少なくしたりです
0099呑んべぇさん
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2018/04/03(火) 18:19:04.59ID:LrtRJ60S
あったかいから楽にはなったね
夏越えて涼しくなった頃が鬼門
0100呑んべぇさん
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2018/04/03(火) 21:23:50.03ID:MZ7tFDPv
そら休肝日は多い程いいのはわかるが節酒スレ的には週２休肝日あればよくね？
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