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☆節酒☆節酒☆節酒☆3
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0573呑んべぇさん
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2018/06/10(日) 14:08:03.00ID:8oMg74fj
なかなか節酒できない日々だったが
昨日は熱中症で頭痛がひどすぎて
飲まずに21時に寝た！！
5時起き後二度寝もぐっすり。
人間になれた…
0574呑んべぇさん
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2018/06/10(日) 15:32:17.81ID:c2cey9y4
>>572
たまに飲むと、翌日調子悪くて後悔しない？
自分の場合、飲んだ翌日は飲酒欲求が強くないにもかかわらず、
つい惰性で飲んでしまって連続飲酒ってケースが多かったな。
翌日飲まずに我慢できれば、以後それほど飲酒欲求が高まらず飲まないでいられる。
0575呑んべぇさん
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2018/06/10(日) 22:27:57.19ID:tDZCShPP
飲んだ翌朝は背中が重くて、やっぱり酒はいらないって思うんだけど、夜になるとまた飲んでもいいかなって思い始める。
全く飲まずにいると飲みたいと思わないんだけどね。
0576呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 10:54:54.96ID:nCjZdUcx
初日挑戦！

>>565
スーパーでも売ってるんですねー
見落としてたかも知れません。
情報ありがとう！

今回は結局黒酢やなしにザクロ酢を買ってみた。味は微妙？
次回はもっとスーパー等漁ってみようかと思う。

>>570
メリハリをつける。
最低限この日(曜日)は飲まない等。
出来る日数から軽く始めてみては。
0578呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 16:22:51.30ID:iWhSeVen
機会飲酒して結局酔いつぶれるまで飲んだ
飲んだからって楽しかったわけでもないし
逆にマイナス面ばかりで翌日すごく後悔しました　

飲まない方がいろいろな面でよいですね
飲まなければよかった
0579呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 18:04:45.34ID:sgDOX8Au
5日目
今日でタイ記録
0580呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 18:08:24.10ID:bzoJ0K9n
今日は飲んじゃいけない日だけどなんとなくスリップ。こういうところから節酒習慣が崩れていくんだよな。明日からは気を付けよう。
0581呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 18:12:42.86ID:Lo4nfD69
最近休めてないんだけど明らかに肌色悪いものだめだわー
0583呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 18:47:49.83ID:SeP4t/IY
4日連続で飲んでたから今日は飲まない！ジンジャーエールで我慢。
あと最近、口腔内衛生を考えてジェットウォッシャー買ったわ。歯を磨いてしまえば、酒も欲しくならない。はず
0584呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 19:35:55.21ID:Lig7IU/H
同じく昨日まで4日連続で飲んでたから今日はブルーベリー黒酢の炭酸割で晩酌。
下手なノンアルより美味しいね、これ。
0585呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 20:36:52.57ID:MPeyOs+0
飲みたい欲求を抑えるためにお腹いっぱい食べるようにしたら2週間で3kgも太った
これはこれでだめだ
0587呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 22:15:05.31ID:bzoJ0K9n
>>582
否定しない。
さいきん節酒がうまくいってたことで油断してました。また習慣をリカバリーできたら仲間にいれてほしい。
0588呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 22:37:29.79ID:QH7t5y9m
暑い日に1時間ほど走ってくるか、サウナ行くかして喉をカラッカラにして、
ノンアルコールビールを冷凍庫で凍らない限界ギリギリまで冷やして、
一気にゴクゴク飲み干せば、ノンアルコールでも満足感半端無いよ

アルコール入ってるかどうかなんて関係無くなる
0589呑んべぇさん
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2018/06/11(月) 22:55:08.82ID:0JlsALms
サウナ入るときはちょっと多めに
水飲むわ
0590呑んべぇさん
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2018/06/12(火) 00:52:50.91ID:S2RO6kM3
6日目スタート
前回はここで飲んでしまって失敗したんだったな
0591呑んべぇさん
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2018/06/12(火) 01:00:56.21ID:lOCLk1V6
金土日とアホみたいに飲んだ
今日は飲まない
明日は飲み会
体調が優れない
0593呑んべぇさん
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2018/06/12(火) 11:19:09.03ID:4DqQkO1l
二日目挑戦！

今日は退社後の寄り合いに帰宅後のサッカーパラ戦とWの飲酒誘惑があるが何とか乗り切りたい！きっと出来るはず！多分…

サッカーはハーフタイム終了時で凌げたらほぼ禁酒確定だが相撲やプロレス等の格闘技系も同様に我慢出来たらなぁ…と最近切に思う。
まぁ飲みながらの観戦も醍醐味なんですがついつい飲み過ぎちゃうのがね。
0595呑んべぇさん
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2018/06/12(火) 17:38:47.71ID:li8gFtmZ
今日から禁酒に酢を取り入れてみる。
家に眠っていた、賞味期限が18年前の黒酢(しかも開封済み)を飲んでみた。
けっこうパンチの効いた味だけど、このパンチが欲求を鎮めてくれている気がする。
このパンチ感はもともと酢の持っていた味なのか、古くなって成分が悪くなっただけなのか。いずれにしても効果はありそう。
0597呑んべぇさん
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2018/06/12(火) 18:01:47.40ID:sVP+nixv
金土日月と飲んでしまったから今日は飲まない
このままズルズル行きそうだったけどなんとかストップ
0598呑んべぇさん
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2018/06/12(火) 18:12:58.28ID:S2RO6kM3
6日目静かに経過中
前回はここで失敗したんだよな
7日目が山場みたいだから
このまま突っ切るぞ
0600呑んべぇさん
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2018/06/12(火) 21:05:39.32ID:muk1QLzs
ホッピーウィルキンソン炭酸割り
を発明した。これイケるかもしれわ。
0601呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 00:02:52.29ID:ebXLE5uE
六日目達成
七日目も粛々と過ごす
0602呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 11:20:46.10ID:Bv64BcKa
魔の中日では無くなってきた三日目挑戦！

昨夜は会合後の飲みではお茶で凌いで周りが飲んでる中全然飲酒欲求も湧かず拍子抜けしてたのがどっこい、帰りの道中で最近では稀にみる飲酒欲求襲来！
何度も飲み屋に入りたいのを我慢し終いにはコンビニでワンカップぐらい良いかぁと思う始末。
多分この一杯をやっていたらズルズル連日飲酒になってたなぁ…と今朝になって怖さを再確認した。
順調に行ってる時こそ要注意やね。
不思議な事に帰宅後はこの猛烈な飲酒欲求が嘘のように無くなったのでこういうパターンも有るんだなぁと感心した次第。
0603呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 11:52:11.64ID:bEu1Y6oz
思い立ったが吉日！！
今日から節酒！
1日目
0604呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 12:28:21.06ID:W2qCEfNi
週一飲酒を心掛けていたなか先週二回飲んだんだが、今週の欲求がいつもより激しい。飲んだだけ体が酒の味を思いだしちゃったんだろうな。
0606呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 13:12:43.55ID:TBQIUsJQ
身体が強く欲すれば酒が入ってくると学習した状態
これはどんどん学習していくので進行したとき手遅れになり、断酒を考えるようになる
断酒も必ずできるわけではなく、多くが死ぬ
0607呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 16:37:18.14ID:TekywFVn
今日の3日目を無事に過ごしたい
0608呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 17:00:33.51ID:PmSaZJCs
ストックが残り少なくなって来たので、久しぶりに今年は梅干し漬けようと思っていた。
しかし、だ。
漬け樽や梅の消毒に焼酎必須、う〜ん、酒買うのヤだなぁ、あると飲んじゃうし。
と考えつつ２週間経過。まとまらぬまま梅買って来た。
ま、しゃーねー、今回は手持ちの消毒用エタノールで行くか・・と英断し重しのペットボトル飲料買いにスーパーへ。
そこでふと未練がましく立ち寄った焼酎コーナー。
なんと、そこにはニッカ・ザ・麦焼酎が・・。今度見かけたら買ってみようと思っていたやつだ。
何でこんなとこにあんのよ？　さして広くないスーパーの焼酎コーナーに、しかもお買い得価格で。
しょうがないよね、ええ、買いましたよ。決して飲みたいわけないんですけどね。決めてたことなんで。
こういうとこが断酒と違って、融通きいてよろしゅうございますな、節酒は。
梅のお引き合わせなんで仕方なくですが、１ヶ月ぶりに飲んでみることにします。
0609呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 18:08:42.90ID:ebXLE5uE
今日を無事に終わらす
0611呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 22:15:23.44ID:bn96/Tce
3日ぶりの飲酒。
ビールちょっとと日本酒2合、もう少し飲みたいけどコーヒーに切り替えた。
土日も飲み会が入ってるけど土曜は飲まない。
0612呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 22:18:56.57ID:piOSQYB1
>>611
おお、良く途中で控えられたな。
すごい。
0613呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 22:36:10.10ID:Rg3/Zj0W
昨日はアホみたいに飲んだ
今日明日は飲まない
金曜日飲み会
飲み過ぎないようにしないと
0614呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 23:03:17.19ID:qh4xm1tM
最近は毎日飲んでいた頃に比べて、いやな思い出にも落ち込まないようになった。落ち込みそうになるのを寸前で引きとどめるというか。みんなこういう風にメンタルコントロールしてたのね。
0615呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 23:11:23.21ID:6YLTvrm+
酒を避けたらノンアル依存になりつつあるのと、なんか腹一杯喰わないと治まり付かなくなったわ
0616呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 23:46:16.61ID:e8Lcdh5U
しかし、毎日飲酒欲求に苛まれ、
負けてはなさけない気持ちになったり、
勝ってもストレスが溜まるとか、そういう時期があったなあ。
今は、酒を飲む日が近づけば、前日あたりから楽しみになるくらい
0617呑んべぇさん
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2018/06/13(水) 23:58:35.86ID:EoDn3ARd
>>616
日本語でおk
0618呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 00:10:06.85ID:h3ji5xxR
7日目達成
８日目も気を抜かないぞ
0619呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 02:45:19.85ID:8FtqMkQG
昨日はついつい飲んじまったが、今日はこらえた。
出来れば明日もこらえたい。
0620呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 03:01:20.11ID:clvtlX8r
>>617
読めないのか？
大変だな。
0621呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 11:05:35.47ID:yVQzX9Oy
四日目挑戦！

平日休肝日が慣れてきたから次の目標は解禁日に如何に酒量をコントロールするかが目標！
先は長いゼ！道は厳しいゼぁ！
0622呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 12:56:51.47ID:ayICYXtF
思い立ったが吉日！
節酒生活2日目！！
明日は飲み会、それを生きがいに頑張るぞ！
0623呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 14:58:37.18ID:X4BA+2am
七月になると新入社員の研修期間が終わって盛大な歓迎会をバカが企画するんだろうなあ…
もちろん行かないけど
0624呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 18:07:08.84ID:h3ji5xxR
八日目も粛々と過ごす
0625呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 19:23:21.35ID:JVVdjJo7
今日は木曜日だけど飲んだ
赤ワインを３杯だけ
不安なことがあったから
0626呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 00:49:36.97ID:5YxmmMqa
月◯火×水◯木◯
と来て明日明後日明々後日まで飲み会で×
明々後日はさすがに日を変えてもらおうかな
でも酒量は減らせない
気絶するまでアホみたいに飲んでまう
酒量コントロール出来る人は本当に尊敬する
0627呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 02:20:29.21ID:d4lClFBB
8日目達成
9日目も気を抜かないぞ
0628呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 05:23:00.28ID:d4lClFBB
禁酒の後スリップして
酒を飲んだ後どうなりますか？

次の日も酒を飲むんですよ
0629呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 05:26:33.71ID:LLLjrHoJ
禁酒続くと良いですね！
0630呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 07:42:27.32ID:i90/NhfI
そうそう。禁酒のほうが節酒よりかんたんなんだけど、
禁酒の終わり方が重要なんだよな。
飲酒衝動に負けて、前の状況に戻るか、
前より量や頻度を減らせて、結果的に節酒になるか。
0631呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 08:07:04.12ID:BZAn2sFQ
五日目挑戦？

今日は半休でmyルール上飲酒OKだが実験兼ねて色々試してみる。
明け方３時のスペイン対ポルトガル戦を観るための早起きが抑止力なれば良いなぁ…
0632呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 08:21:18.23ID:LLLjrHoJ
>>631
うまくいきますように。
0633呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 15:57:14.17ID:Q7N7A9Es
チビチビいかずガツーンといこーぜ
そしたら待っているのは
パラダイス
0634呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 16:23:11.11ID:+6lrN2BZ
思い立ったが吉日！
何とか2日目クリアしたけど、今日はこの後飲み会だ！
しっかり飲んで英気を養い土曜から頑張るぞ！！！
0635呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 17:27:07.73ID:EmgDok6U
片言だけど若くて可愛いなら良いか
0636呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 18:01:32.04ID:5YxmmMqa
禁酒２日目
夜中２時に寝て４時頃ふと目が覚めたら枕元に包丁持った少女が現れたり消えたりしてて大声出してしまった
慌てて灯り付けたけど何もなかった　過去最高に怖かった
一日仕事も手につかず今飲み始めた
これが離脱症状なのかな
0637呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 18:05:26.19ID:D32iEDi9
>>636
幻覚は離脱症状だよ幻聴発汗せん妄不眠もそのうちでるよ
0638呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 18:20:38.30ID:XmHvlBp+
五日目無事成功の模様。
半休含めOFFの日に飲まずにいれたのは人生初で嬉しすぎ！てか自信になった。
帰宅後先ずは酢で攻めて風呂上がりにBCAA、牛乳で落ち着き昼飯兼ねた早めの夕食をノンアルでやり過ごす。
色々実験してみるもんだなぁ。
まぁスペイン戦の抑止力もあるだろうね。

>>632あざす！
0639呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 18:29:56.71ID:5YxmmMqa
>>637
やっぱりそうなんですね
１０年以上毎日飲酒→健康診断で怒られて頑張って３ヶ月禁酒（４日間は手が震えて字が書けなかった）
そこからスリップするも週３−４日飲酒で今は抑えられてます
幻覚は初めてだったので本当に怖かった
世の心霊現象はこういうことかと悟ってみたりいい経験でした
やっぱり酒は怖いですね
0640呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 18:40:52.59ID:LLLjrHoJ
>>638
無事成功おめでとうございます！

>>639
酒本当に怖いですね‥
0641呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 19:33:19.41ID:d4lClFBB
心はくじけている
でも飲まない
0642呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 19:40:43.32ID:LLLjrHoJ
うまくいきますように。
0643呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 19:59:02.63ID:Q7N7A9Es
酒のチェイサーは
大塚製薬アミノレバン200ml

ツマミは
ウルソ
フェロミア
タケキャブ
カナマイシンカプセル
キャベジンUコーワ
マグミット
カロリールゼリー
エルカルチニン

ウッマー
0644呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 22:24:07.74ID:i90/NhfI
>>633
おう。機会飲酒の時はやってるよー
毎日がパラダイスだとありがたみがなくなるからねえ

今日は普通の週末だから2単位だな
0645呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 00:22:48.62ID:0XWDEway
>>639
幻覚を見たって人の体験談が、ぜんぶ恐怖系なのはなんでなんだろうね。水着のおねーちゃんとか札束の海とか現れてもいいのにね。
0646呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 01:10:42.61ID:dOroJwWY
今日で10日目
今日が山だから絶対乗り越えて見せる
0647呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 02:48:59.92ID:OLvxDTAM
昨日は飲まずに済んで良かった
おかげでスペインポルトガル戦に合わせてスッキリ目覚めれた
0648呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 11:34:01.80ID:WAqFckU5
朝の迎え酒のツマミ

チェイサーは
大塚製薬アミノレバン200ml

スロラピクトン
フロセミド
サムスカ
ウルソ
フェロミア
タケキャブ
カナマイシンカプセル
キャベジンUコーワ
マグミット
エルカルチニン

キュイーンと来るよね。
0652呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 23:56:22.27ID:3mpkbSwY
もう少しで解禁日だ。今週は調子悪かったな。来週は愉快に過ごせますように。
0653呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 07:49:54.22ID:+QjdtVHG
11日目突入
2年ぶりくらいか
0654呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 07:54:02.29ID:tFDWeP8q
>>653
すごい！
0655呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 19:55:15.83ID:qDEJg2ip
やめるつもりはないけど体臭がキツくなるのは嫌だから節酒だ
0657呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 07:42:54.44ID:mR/bcOE9
初日挑戦！

サッカーのおかげで寝不足気味だけど逆をかえせばそのおかげで週末は酒量を抑えられた気がする。
0659呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 10:11:12.15ID:jID8ZVEk
本来は飲みながら観たいけど今日みたいに明け方だと会社もあるしね。

地震で電車止まってて自宅待機なんだが早く休みの連絡来ねーかしら？
0660呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 10:27:04.71ID:V9z5GZZu
>>659
もしもし
659さんですか、
地震の影響で今日は休みと言う事でよろしくお願いします、
じゃあまた明日お願いします
失礼します。(ガチャ)
0661呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 11:34:26.81ID:mR/bcOE9
>>660
何か電話が繋りにくくて再度こちらから本社へ電話したら１２時半までに会社から連絡無ければもっかい電話寄越せとさ。なので待機継続中ー
未だに大阪の事務所へは繋がらないんだよねぇ…
休みの場合有休扱いになるかもだって。
有休になったら飲んでまいそうやん。
0662呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 13:07:06.75ID:mR/bcOE9
急遽休みになった途端飲酒欲求半端無いわ…ジムへ行って気を紛らわすけどトレ後に我慢出来る自信無ぇーーーー
0664呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 14:27:04.06ID:dw/QiOOW
月曜日、気持ちを新たに節酒1日目！！
地震の被害が少ないことを心よりお祈り申し上げます。
0665呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 18:41:21.31ID:mR/bcOE9
初日失敗！
やはりトレ後は脳のルーティン化されてるのか抗えませんでしたわ涙
金曜の有休で勝訴したので今回はご褒美やとポジティブで明日から仕切り直しますです、はい。

>>663
ジムトレ後に案の定ですわ、トホホ
0666呑んべぇさん
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2018/06/18(月) 18:58:46.95ID:V9z5GZZu
>>665
自分に負けたんかーーーい

俺は連敗中だけど。
0667呑んべぇさん
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2018/06/18(月) 19:01:54.37ID:G22GIF/l
どんまい！
0668呑んべぇさん
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2018/06/18(月) 19:26:17.78ID:mR/bcOE9
>>666
すんません、敵は自分にありやね涙
仕切り直しとイングランド戦に向けて寝ますわー良い夢見ろよーー
0669呑んべぇさん
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2018/06/18(月) 19:59:54.29ID:ks9vfPfj
今日は休肝日に出来た
月曜日は勝利しやすい
0670呑んべぇさん
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2018/06/18(月) 20:03:59.19ID:G22GIF/l
おめ！
0671呑んべぇさん
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2018/06/18(月) 20:20:13.64ID:dNzr0iQ5
ブランデーサワー こぼしこぼし呑んでいるのにメッシは汗だくだと

なんだかメッシに勝った気になれるｗ
0672呑んべぇさん
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2018/06/18(月) 21:03:28.22ID:5X1zw91f
今日　バンパイヤにいたオヤジ
仕事せずに朝起きたら日本酒２合、昼に２合、夜に２合飲んでるってからアル依だよって教えてあげたらそれは解ってるからだとさ
長生きしなよって言ってきた
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