☆節酒☆節酒☆節酒☆3

**呑んべぇさん** · 2018/03/01(木) 22:22:41.49

飲酒に危機感を持ってる奴、みんな集まれー
※前スレ
☆節酒☆節酒☆節酒☆２
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1498731132/

**呑んべぇさん** · 2018/06/15(金) 18:20:38.30

五日目無事成功の模様。
半休含めOFFの日に飲まずにいれたのは人生初で嬉しすぎ！てか自信になった。
帰宅後先ずは酢で攻めて風呂上がりにBCAA、牛乳で落ち着き昼飯兼ねた早めの夕食をノンアルでやり過ごす。
色々実験してみるもんだなぁ。
まぁスペイン戦の抑止力もあるだろうね。

>>632あざす！

**呑んべぇさん** · 2018/06/15(金) 18:29:56.71

>>637
やっぱりそうなんですね
１０年以上毎日飲酒→健康診断で怒られて頑張って３ヶ月禁酒（４日間は手が震えて字が書けなかった）
そこからスリップするも週３－４日飲酒で今は抑えられてます
幻覚は初めてだったので本当に怖かった
世の心霊現象はこういうことかと悟ってみたりいい経験でした
やっぱり酒は怖いですね

**呑んべぇさん** · 2018/06/15(金) 18:40:52.59

>>638
無事成功おめでとうございます！

>>639
酒本当に怖いですね‥

**呑んべぇさん** · 2018/06/15(金) 19:33:19.41

心はくじけている
でも飲まない

**呑んべぇさん** · 2018/06/15(金) 19:40:43.32

うまくいきますように。

**呑んべぇさん** · 2018/06/15(金) 19:59:02.63

酒のチェイサーは
大塚製薬アミノレバン200ml

ツマミは
ウルソ
フェロミア
タケキャブ
カナマイシンカプセル
キャベジンUコーワ
マグミット
カロリールゼリー
エルカルチニン

ウッマー

**呑んべぇさん** · 2018/06/15(金) 22:24:07.74

>>633
おう。機会飲酒の時はやってるよー
毎日がパラダイスだとありがたみがなくなるからねえ

今日は普通の週末だから2単位だな

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 00:22:48.62

>>639
幻覚を見たって人の体験談が、ぜんぶ恐怖系なのはなんでなんだろうね。水着のおねーちゃんとか札束の海とか現れてもいいのにね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 01:10:42.61

今日で10日目
今日が山だから絶対乗り越えて見せる

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 02:48:59.92

昨日は飲まずに済んで良かった
おかげでスペインポルトガル戦に合わせてスッキリ目覚めれた

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 11:34:01.80

朝の迎え酒のツマミ

チェイサーは
大塚製薬アミノレバン200ml

スロラピクトン
フロセミド
サムスカ
ウルソ
フェロミア
タケキャブ
カナマイシンカプセル
キャベジンUコーワ
マグミット
エルカルチニン

キュイーンと来るよね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 15:51:11.15

何それ
ジャンキー自慢？

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 17:49:01.02

来年生きてないな

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 19:42:36.76

>>650
未練はないお

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 23:56:22.27

もう少しで解禁日だ。今週は調子悪かったな。来週は愉快に過ごせますように。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 07:49:54.22

11日目突入
2年ぶりくらいか

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 07:54:02.29

>>653
すごい！

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 19:55:15.83

やめるつもりはないけど体臭がキツくなるのは嫌だから節酒だ

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 20:56:53.22

辞めろよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 07:42:54.44

初日挑戦！

サッカーのおかげで寝不足気味だけど逆をかえせばそのおかげで週末は酒量を抑えられた気がする。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 09:56:58.99

飲みながら観戦しないの？

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 10:11:12.15

本来は飲みながら観たいけど今日みたいに明け方だと会社もあるしね。

地震で電車止まってて自宅待機なんだが早く休みの連絡来ねーかしら？

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 10:27:04.71

>>659
もしもし
659さんですか、
地震の影響で今日は休みと言う事でよろしくお願いします、
じゃあまた明日お願いします
失礼します。(ガチャ)

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 11:34:26.81

>>660
何か電話が繋りにくくて再度こちらから本社へ電話したら１２時半までに会社から連絡無ければもっかい電話寄越せとさ。なので待機継続中ー
未だに大阪の事務所へは繋がらないんだよねぇ…
休みの場合有休扱いになるかもだって。
有休になったら飲んでまいそうやん。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 13:07:06.75

急遽休みになった途端飲酒欲求半端無いわ…ジムへ行って気を紛らわすけどトレ後に我慢出来る自信無ぇーーーー

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 13:22:05.46

ジムはキャンセルで

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 14:27:04.06

月曜日、気持ちを新たに節酒1日目！！
地震の被害が少ないことを心よりお祈り申し上げます。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 18:41:21.31

初日失敗！
やはりトレ後は脳のルーティン化されてるのか抗えませんでしたわ涙
金曜の有休で勝訴したので今回はご褒美やとポジティブで明日から仕切り直しますです、はい。

>>663
ジムトレ後に案の定ですわ、トホホ

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 18:58:46.95

>>665
自分に負けたんかーーーい

俺は連敗中だけど。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 19:01:54.37

どんまい！

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 19:26:17.78

>>666
すんません、敵は自分にありやね涙
仕切り直しとイングランド戦に向けて寝ますわー良い夢見ろよーー

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 19:59:54.29

今日は休肝日に出来た
月曜日は勝利しやすい

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 20:03:59.19

おめ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 20:20:13.64

ブランデーサワーこぼしこぼし呑んでいるのにメッシは汗だくだと

なんだかメッシに勝った気になれるｗ

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 21:03:28.22

今日　バンパイヤにいたオヤジ
仕事せずに朝起きたら日本酒２合、昼に２合、夜に２合飲んでるってからアル依だよって教えてあげたらそれは解ってるからだとさ
長生きしなよって言ってきた

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 21:28:35.70

５日連続で飲んでしまったから、今日から当面飲みませーん。
しかし、なんで飲まないと決めるとスパッと飲酒欲求消えるようになったんだろ？
また１か月コースで禁酒しよーっと。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 22:11:18.04

しかし、人それぞれ過ぎて参考にならんな
長期禁酒したことあるが、結局飲酒欲求はなくならなかった
酒売り場の前を通るとイライラしたし、いつまでこれ続けるんだよ～、という

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 23:51:27.06

Ｗ杯のせいで酒飲みたくなる。。。

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 00:38:45.19

ウォッカシングルで作るチューハイ一杯で満足しようと思ったけど寝る前に我慢出来なくて2杯目飲んだ
ここ最近5～6杯は飲んでたからこれでも良しとする

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 07:58:26.63

改めて初日挑戦！

代表の試合を理由に飲まないようにしたい。
ココで飲んでしまうと連日飲酒に逆戻りの悪寒なんで踏ん張りたい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 08:34:06.52

初日に負けた。
だめだ！気を強く持って、節酒1日目に挑戦です！！！

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 08:48:28.52

自分も
どんより顔で老けとるこれじゃいかん

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 10:31:10.65

今日はサッカーだし飲んでもいいかな

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 14:15:48.76

土曜日アホみたいに飲んだから日月は飲まなかった
明日休みだし（今日も半休）サッカー始まる１時間前くらいから飲んで暖めて応援しよう
ポーランド×セネガルも見たいから飲み過ぎないように

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 19:00:32.39

自分もリベンジ初日。先週月曜につづいて昨日もスリップしてしまった。今日も抑鬱がひどい。二ヶ月安定してた節酒習慣がここにきてピンチ。建て直しが伸るか反るか。

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 23:37:19.52

酔った。
美味い酒は美味かったけど、まあそれだけ。
はっちゃけて盛り上がるなら飲まない方がいいな。
明日から飲まない,,

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 05:04:24.23

休肝日はなかなか作れないけど、節酒するようにしててアルコール量計算サイトで計算したらギリで適量だったので一安心した
ウォッカ30mlのチューハイ2杯ならなんとか我慢できるんだよ
あとはまずは週一で休肝日を作るのが目標だなできればプチ断食もその日にやりたい

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 08:03:50.21

二日目挑戦！

昨日は代表の勝利にもかかわらず飲まずにいれた、私凄ぇー
念の為に牛乳、ザクロ酢、ノンアルビールと三段構えの三種の神器を用意したけど牛乳だけで落ち着けた。
祝杯をあげなかったのも成長の印だと思いたい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 08:23:30.60

ほぼ休肝日なしを何年も続けていたら最近になって「酔って記憶をなくしてドカ食い」を
繰り返すようになったので土日のみの飲酒にしてみようと思いました
月火と飲まなかったのですがドカ食いは防げたものの目覚めた時の怠さがたまらないです
あと週末になにを肴に飲もうかとかそんなことをもう考え始めてます

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 14:21:23.76

自分もそうだったんだが、毎日飲んでた強者なら週一飲酒って逆に拷問じゃないのかな。
それが出来るくらいなら毎日飲酒もしなかったわけで。

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 15:29:00.14

自分は毎日飲んでたクチだけど、依存が精神的なものだったせいか、酒に対する意識が変わったら節酒に切り換えられた。
飲酒欲求がないといえば嘘になるけど、以前に休肝日を設けようとしたときの困難に比べれば、まったく気楽に禁酒できてる。

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 16:14:04.97

脳があの快楽を忘れない。
重症だなこりゃ

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 18:26:53.77

10年くらい毎日飲みまくってたけど
健康のために今週から酒を絶ってる
完全断酒は無理なので金曜か土曜だけ飲む日にしたい
このままだとアル中コースだ俺。というかもうアル中かもしれん

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 18:33:44.05

>>11
ものすごい共感できる
ノンアルとするめでも脳が阿呆になってるからある程度は満足するんだよなあ
あれ？なんで酔ってないんだろうってたまに思う時がある

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 19:31:49.74

限られた余生を大事に過ごす…か

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 21:06:00.08

あと寝る時間含めて9時間で休肝日終わる
ずーっと飲んでたけど今日は気合い入ってたから辛くなかったおかゆ断食して糖質とってたおかげもあるのかな

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 22:16:42.24

もう一息。

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 22:19:12.53

昨日日本代表観ながら飲んでしまった

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 22:30:56.49

酒のんでないとガンガン体重が減って面白い
いままでつまみを際限なく食いまくってたからなあ

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 23:57:21.64

酒関係のスレ見るとサッカーでスリップしてる人多いね。俺もスポーツといえば酒という習慣だったので、酒断つ覚悟の人がスポーツ観るのは致命的に危険だと思う。

でもその点、節酒はスリップ後のリカバリーが楽だから、危険覚悟でスポーツを観れるからいいよね。飲んじゃったなら、いつもの要領で禁酒を再開すりゃいいだけじゃん。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 07:57:37.94

飲まずに三日目を無事過ごせました
昨日はノンアル飲料と週末用のスコッチを買いましたがノンアルより第三のビールの方が
安くてなんか複雑な気分でした
眠気と全身の怠さが日々増していて、それに加えて無気力気味です
飲酒で体が相当疲れていたのでしょうか

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 11:42:05.63

三日目挑戦！

最近暑さの上でのプハ～の飲酒欲求が炭酸じゃなくBCAAでかなり緩和されてる気がする。
同時に疲労回復も格段に違う気がする。
まぁ、気がするだけでホントに気のせいかも知れませんがね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 12:57:01.91

BCAAって何？

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 12:59:33.79

>>697
1月2日の駅伝なんて読売新聞前から酩酊してるよな

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 14:03:13.28

酒なし節酒生活11日目

昨日はノンアルとするめで乗り切った
最近のノンアルはおいしいなあ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 16:25:45.22

山口県酒造組合

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 17:14:26.35

>>700
簡単に言うと必須アミノ酸です。
トレ前後やjog前後に飲むと各段に疲労度が違います。
私の感覚なんで詳しくは解りませんがw
最近運動前後関係無く飲むようにしてるからか以前ほど飲酒欲求に悩まされなくなった気がします。
※但しお休みを除く

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 18:11:59.96

>>704
プロテインを飲むのとは、また違う効果なのかな？

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 18:32:45.14

最近連敗中
汗吹きシートとかのエタノール臭で呑みたくなる(笑)

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:25:52.72

頑張れ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:37:55.62

>>702
ノンアルあまり試したことないけど、うまいんだ。
試してみよ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:38:13.16

2レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:57:38.54ID:lSwuylgL
酒なんかやめてブロン飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め

3レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:58:11.83ID:lSwuylgL
たった15錠で体験できる天国を知ってしまったらもう後戻りはできない

4レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:59:10.36ID:lSwuylgL
エスエスブロン錠は至高のお薬

5レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:59:27.06ID:lSwuylgL
薬局で市販されてる麻薬

6レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 19:00:12.49ID:lSwuylgL
さらにブロン液エースや新トニン液は完全ダウナー
酒好きなら絶対はまる

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:42:50.08

おすすめあるかな？

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:49:00.02

ノンアルはビール以上にメーカーや銘柄による味の違いが大きいと思う
大して種類は無いんだし、他人に訊くより自分で試した方が良い

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:51:55.96

ノンアルコールハマッてるよ。
ノンアルコールのクセにアルコールはいってるヤツと同じか高いから腹立つわ

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:55:18.60

分岐鎖アミノ酸（BCAA）　　　　　　　
芳香族アミノ酸（AAA）
系をもう数年も飲んでいるけど効いているのかな？アミノレバン
まあアルコールも飲んでいるんだけどね

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:59:28.23

ノンアルありがとう！

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 21:21:30.07

>>714
自分はアサヒのドライゼロっての飲んでますよ～
でも、まずいっていう人もいますので他のも飲み比べてみてくださいね♪
サッカー観戦しながらノンアル＋炙りほたて貝ひもは最高

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 21:42:43.59

>>705
プロテインは飲んだ事ないから解んないけどどうだろうね？
ウェイト板ではプロテイン＋BCAAをよくみかける。

私もノンアルはドライゼロ一択でしたがこないだスーパーで貰ったキリンの零イチもなかなか良かった。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 21:54:24.57

>>715
ありがとう、試してみる！

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 23:59:38.77

明日は酒飲み日だ。たのしみ

明日は休肝日だ、というときのいや～な気持ち、そして、守れないことも多かった、
というのと大違いだよ

酒飲まないがベースで飲む日を楽しみにしたほうが、
酒飲む日がベースで、飲まないつもりの日に悶々とするよりラクだよ。なってみれば

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 10:38:19.25

発想の転換だよね。
自分も週に3～4日休肝日つくろうとして何度も失敗したけど
週に1～2回飲めればいいやって方向に転換して成功してる。
週に5日間も禁酒できたら土日ももう飲まなくていいやって
なってくるんだよなあ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 10:48:15.16

>>712酒税がかからない癖に発泡酒並みに高くて腹が立つから、ノンアルから炭酸水に移行したよ。
慣れたら炭酸水の方が美味しくなった。

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 11:19:39.19

四日目最終日挑戦！

月曜に急遽有休で飲んじゃったから明日は軽い気持ちで五日目挑戦してみる。多分100%敗訴だろーけどな。
夜はセレソンの試合でやや不安要素はあるが先日の代表戦で勝訴したので大丈夫だと思いたい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 12:04:49.20

数日やすんでると解禁しなくていい気になるけど無理にでも飲んで
｢はーマズ。明日からまた飲むまい｣って気持ちを作った方が続く気がする

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 13:40:28.25

みんな凄いですね。
一日我慢しただけで飲みたい・・・。
どんなモチベーションでやってますか？

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 15:38:50.74

ここで我慢すれば
好きな酒がこの先も飲めると思えば少しの我慢など何のことはない

この先もっと酒が飲みたいが最大のモチベーション

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 19:54:31.73

>>724
なるほど

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 20:04:10.57

今日は休肝日のつもりがビール350ml、1缶だけ飲んじゃった
１缶で止められたからまぁ良しとする

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 23:32:14.56

親父はずーっと飲み続けて83歳になりピンピンしてる。勝ち組だな

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 06:18:12.76

今週から始めた月～金の断酒、なんとか5日間飲まずに過ごせました
週半ばあたりまでは土日が待ち遠しかったのに、いざ土曜日を迎えた今は飲みたい気持ちと
そうでない気持ちが半々といったところです
実際のところ、私生活でいろいろあってこのところ酒が楽しく飲めないのです
でも今日は飲もうと思います

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 08:41:39.32

>>728
何があったの？

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 15:40:43.58

>>726
甘いお方だ

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 16:18:10.49

>>728
まぁ、飲みながらゆっくり書き込んでくださいな。話せ？ば楽になるかもよ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 16:29:39.37

あと三日禁酒すれば一ヶ月達成！
次の日から二日連続で野球観戦行くからそこは解禁浴びるように飲む！
そして来月中旬に観戦行くからそれまでは禁酒。
その後夏本番は調整しながら飲む。
9月に健康診断あると調整が難しいわ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 16:51:56.46

五日目あわよくばは失敗！トホホ

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 17:05:54.50

>>733
どんまいだ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 17:16:07.32

あわよくば失敗

？？？

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 17:18:47.42

五日目あわよくば飲まないだが失敗
こうですか？

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 17:37:42.54

なるほど。