☆節酒☆節酒☆節酒☆3

**呑んべぇさん** · 2018/03/01(木) 22:22:41.49

飲酒に危機感を持ってる奴、みんな集まれー
※前スレ
☆節酒☆節酒☆節酒☆２
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1498731132/

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 18:58:46.95

>>665
自分に負けたんかーーーい

俺は連敗中だけど。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 19:01:54.37

どんまい！

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 19:26:17.78

>>666
すんません、敵は自分にありやね涙
仕切り直しとイングランド戦に向けて寝ますわー良い夢見ろよーー

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 19:59:54.29

今日は休肝日に出来た
月曜日は勝利しやすい

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 20:03:59.19

おめ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 20:20:13.64

ブランデーサワーこぼしこぼし呑んでいるのにメッシは汗だくだと

なんだかメッシに勝った気になれるｗ

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 21:03:28.22

今日　バンパイヤにいたオヤジ
仕事せずに朝起きたら日本酒２合、昼に２合、夜に２合飲んでるってからアル依だよって教えてあげたらそれは解ってるからだとさ
長生きしなよって言ってきた

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 21:28:35.70

５日連続で飲んでしまったから、今日から当面飲みませーん。
しかし、なんで飲まないと決めるとスパッと飲酒欲求消えるようになったんだろ？
また１か月コースで禁酒しよーっと。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 22:11:18.04

しかし、人それぞれ過ぎて参考にならんな
長期禁酒したことあるが、結局飲酒欲求はなくならなかった
酒売り場の前を通るとイライラしたし、いつまでこれ続けるんだよ～、という

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 23:51:27.06

Ｗ杯のせいで酒飲みたくなる。。。

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 00:38:45.19

ウォッカシングルで作るチューハイ一杯で満足しようと思ったけど寝る前に我慢出来なくて2杯目飲んだ
ここ最近5～6杯は飲んでたからこれでも良しとする

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 07:58:26.63

改めて初日挑戦！

代表の試合を理由に飲まないようにしたい。
ココで飲んでしまうと連日飲酒に逆戻りの悪寒なんで踏ん張りたい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 08:34:06.52

初日に負けた。
だめだ！気を強く持って、節酒1日目に挑戦です！！！

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 08:48:28.52

自分も
どんより顔で老けとるこれじゃいかん

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 10:31:10.65

今日はサッカーだし飲んでもいいかな

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 14:15:48.76

土曜日アホみたいに飲んだから日月は飲まなかった
明日休みだし（今日も半休）サッカー始まる１時間前くらいから飲んで暖めて応援しよう
ポーランド×セネガルも見たいから飲み過ぎないように

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 19:00:32.39

自分もリベンジ初日。先週月曜につづいて昨日もスリップしてしまった。今日も抑鬱がひどい。二ヶ月安定してた節酒習慣がここにきてピンチ。建て直しが伸るか反るか。

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 23:37:19.52

酔った。
美味い酒は美味かったけど、まあそれだけ。
はっちゃけて盛り上がるなら飲まない方がいいな。
明日から飲まない,,

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 05:04:24.23

休肝日はなかなか作れないけど、節酒するようにしててアルコール量計算サイトで計算したらギリで適量だったので一安心した
ウォッカ30mlのチューハイ2杯ならなんとか我慢できるんだよ
あとはまずは週一で休肝日を作るのが目標だなできればプチ断食もその日にやりたい

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 08:03:50.21

二日目挑戦！

昨日は代表の勝利にもかかわらず飲まずにいれた、私凄ぇー
念の為に牛乳、ザクロ酢、ノンアルビールと三段構えの三種の神器を用意したけど牛乳だけで落ち着けた。
祝杯をあげなかったのも成長の印だと思いたい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 08:23:30.60

ほぼ休肝日なしを何年も続けていたら最近になって「酔って記憶をなくしてドカ食い」を
繰り返すようになったので土日のみの飲酒にしてみようと思いました
月火と飲まなかったのですがドカ食いは防げたものの目覚めた時の怠さがたまらないです
あと週末になにを肴に飲もうかとかそんなことをもう考え始めてます

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 14:21:23.76

自分もそうだったんだが、毎日飲んでた強者なら週一飲酒って逆に拷問じゃないのかな。
それが出来るくらいなら毎日飲酒もしなかったわけで。

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 15:29:00.14

自分は毎日飲んでたクチだけど、依存が精神的なものだったせいか、酒に対する意識が変わったら節酒に切り換えられた。
飲酒欲求がないといえば嘘になるけど、以前に休肝日を設けようとしたときの困難に比べれば、まったく気楽に禁酒できてる。

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 16:14:04.97

脳があの快楽を忘れない。
重症だなこりゃ

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 18:26:53.77

10年くらい毎日飲みまくってたけど
健康のために今週から酒を絶ってる
完全断酒は無理なので金曜か土曜だけ飲む日にしたい
このままだとアル中コースだ俺。というかもうアル中かもしれん

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 18:33:44.05

>>11
ものすごい共感できる
ノンアルとするめでも脳が阿呆になってるからある程度は満足するんだよなあ
あれ？なんで酔ってないんだろうってたまに思う時がある

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 19:31:49.74

限られた余生を大事に過ごす…か

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 21:06:00.08

あと寝る時間含めて9時間で休肝日終わる
ずーっと飲んでたけど今日は気合い入ってたから辛くなかったおかゆ断食して糖質とってたおかげもあるのかな

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 22:16:42.24

もう一息。

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 22:19:12.53

昨日日本代表観ながら飲んでしまった

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 22:30:56.49

酒のんでないとガンガン体重が減って面白い
いままでつまみを際限なく食いまくってたからなあ

**呑んべぇさん** · 2018/06/20(水) 23:57:21.64

酒関係のスレ見るとサッカーでスリップしてる人多いね。俺もスポーツといえば酒という習慣だったので、酒断つ覚悟の人がスポーツ観るのは致命的に危険だと思う。

でもその点、節酒はスリップ後のリカバリーが楽だから、危険覚悟でスポーツを観れるからいいよね。飲んじゃったなら、いつもの要領で禁酒を再開すりゃいいだけじゃん。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 07:57:37.94

飲まずに三日目を無事過ごせました
昨日はノンアル飲料と週末用のスコッチを買いましたがノンアルより第三のビールの方が
安くてなんか複雑な気分でした
眠気と全身の怠さが日々増していて、それに加えて無気力気味です
飲酒で体が相当疲れていたのでしょうか

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 11:42:05.63

三日目挑戦！

最近暑さの上でのプハ～の飲酒欲求が炭酸じゃなくBCAAでかなり緩和されてる気がする。
同時に疲労回復も格段に違う気がする。
まぁ、気がするだけでホントに気のせいかも知れませんがね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 12:57:01.91

BCAAって何？

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 12:59:33.79

>>697
1月2日の駅伝なんて読売新聞前から酩酊してるよな

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 14:03:13.28

酒なし節酒生活11日目

昨日はノンアルとするめで乗り切った
最近のノンアルはおいしいなあ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 16:25:45.22

山口県酒造組合

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 17:14:26.35

>>700
簡単に言うと必須アミノ酸です。
トレ前後やjog前後に飲むと各段に疲労度が違います。
私の感覚なんで詳しくは解りませんがw
最近運動前後関係無く飲むようにしてるからか以前ほど飲酒欲求に悩まされなくなった気がします。
※但しお休みを除く

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 18:11:59.96

>>704
プロテインを飲むのとは、また違う効果なのかな？

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 18:32:45.14

最近連敗中
汗吹きシートとかのエタノール臭で呑みたくなる(笑)

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:25:52.72

頑張れ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:37:55.62

>>702
ノンアルあまり試したことないけど、うまいんだ。
試してみよ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:38:13.16

2レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:57:38.54ID:lSwuylgL
酒なんかやめてブロン飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め

3レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:58:11.83ID:lSwuylgL
たった15錠で体験できる天国を知ってしまったらもう後戻りはできない

4レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:59:10.36ID:lSwuylgL
エスエスブロン錠は至高のお薬

5レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:59:27.06ID:lSwuylgL
薬局で市販されてる麻薬

6レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 19:00:12.49ID:lSwuylgL
さらにブロン液エースや新トニン液は完全ダウナー
酒好きなら絶対はまる

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:42:50.08

おすすめあるかな？

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:49:00.02

ノンアルはビール以上にメーカーや銘柄による味の違いが大きいと思う
大して種類は無いんだし、他人に訊くより自分で試した方が良い

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:51:55.96

ノンアルコールハマッてるよ。
ノンアルコールのクセにアルコールはいってるヤツと同じか高いから腹立つわ

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:55:18.60

分岐鎖アミノ酸（BCAA）　　　　　　　
芳香族アミノ酸（AAA）
系をもう数年も飲んでいるけど効いているのかな？アミノレバン
まあアルコールも飲んでいるんだけどね

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 19:59:28.23

ノンアルありがとう！

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 21:21:30.07

>>714
自分はアサヒのドライゼロっての飲んでますよ～
でも、まずいっていう人もいますので他のも飲み比べてみてくださいね♪
サッカー観戦しながらノンアル＋炙りほたて貝ひもは最高

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 21:42:43.59

>>705
プロテインは飲んだ事ないから解んないけどどうだろうね？
ウェイト板ではプロテイン＋BCAAをよくみかける。

私もノンアルはドライゼロ一択でしたがこないだスーパーで貰ったキリンの零イチもなかなか良かった。

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 21:54:24.57

>>715
ありがとう、試してみる！

**呑んべぇさん** · 2018/06/21(木) 23:59:38.77

明日は酒飲み日だ。たのしみ

明日は休肝日だ、というときのいや～な気持ち、そして、守れないことも多かった、
というのと大違いだよ

酒飲まないがベースで飲む日を楽しみにしたほうが、
酒飲む日がベースで、飲まないつもりの日に悶々とするよりラクだよ。なってみれば

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 10:38:19.25

発想の転換だよね。
自分も週に3～4日休肝日つくろうとして何度も失敗したけど
週に1～2回飲めればいいやって方向に転換して成功してる。
週に5日間も禁酒できたら土日ももう飲まなくていいやって
なってくるんだよなあ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 10:48:15.16

>>712酒税がかからない癖に発泡酒並みに高くて腹が立つから、ノンアルから炭酸水に移行したよ。
慣れたら炭酸水の方が美味しくなった。

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 11:19:39.19

四日目最終日挑戦！

月曜に急遽有休で飲んじゃったから明日は軽い気持ちで五日目挑戦してみる。多分100%敗訴だろーけどな。
夜はセレソンの試合でやや不安要素はあるが先日の代表戦で勝訴したので大丈夫だと思いたい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 12:04:49.20

数日やすんでると解禁しなくていい気になるけど無理にでも飲んで
｢はーマズ。明日からまた飲むまい｣って気持ちを作った方が続く気がする

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 13:40:28.25

みんな凄いですね。
一日我慢しただけで飲みたい・・・。
どんなモチベーションでやってますか？

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 15:38:50.74

ここで我慢すれば
好きな酒がこの先も飲めると思えば少しの我慢など何のことはない

この先もっと酒が飲みたいが最大のモチベーション

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 19:54:31.73

>>724
なるほど

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 20:04:10.57

今日は休肝日のつもりがビール350ml、1缶だけ飲んじゃった
１缶で止められたからまぁ良しとする

**呑んべぇさん** · 2018/06/22(金) 23:32:14.56

親父はずーっと飲み続けて83歳になりピンピンしてる。勝ち組だな

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 06:18:12.76

今週から始めた月～金の断酒、なんとか5日間飲まずに過ごせました
週半ばあたりまでは土日が待ち遠しかったのに、いざ土曜日を迎えた今は飲みたい気持ちと
そうでない気持ちが半々といったところです
実際のところ、私生活でいろいろあってこのところ酒が楽しく飲めないのです
でも今日は飲もうと思います

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 08:41:39.32

>>728
何があったの？

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 15:40:43.58

>>726
甘いお方だ

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 16:18:10.49

>>728
まぁ、飲みながらゆっくり書き込んでくださいな。話せ？ば楽になるかもよ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 16:29:39.37

あと三日禁酒すれば一ヶ月達成！
次の日から二日連続で野球観戦行くからそこは解禁浴びるように飲む！
そして来月中旬に観戦行くからそれまでは禁酒。
その後夏本番は調整しながら飲む。
9月に健康診断あると調整が難しいわ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 16:51:56.46

五日目あわよくばは失敗！トホホ

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 17:05:54.50

>>733
どんまいだ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 17:16:07.32

あわよくば失敗

？？？

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 17:18:47.42

五日目あわよくば飲まないだが失敗
こうですか？

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 17:37:42.54

なるほど。

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 19:21:36.08

>>734あざす！
>>736その通り！

ジムトレ後はやっぱ抗えんとはいえジムには土日にしか行けないと言うparadox

24時間営業行けや！言うのは無しで

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 20:39:05.09

さ、明日は解禁日だ。酒飲みながら観る映画を借りてこよう。毎週レンタル屋でなに観るか考えるのが楽しみだったんだが、さすがに候補作も尽きてきてちょっとしんどい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 21:27:57.93

>>739
「酒とバラの日々」

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 21:39:21.29

>>739
小林ひとみのカマキリ女郎蜘蛛
最高やで

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 22:03:42.02

>>739
あばれはっちゃく、もいいぞ

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 22:24:27.75

>>727 それはそれで辛そうだな

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 22:33:07.95

みんなサンクス。結局今日はレッドツェッペリンのライブDVD借りてきちゃった。でも紹介された作品にも興味出てきた。小林ひとみはもうレンタルにはないかもだけどw

**呑んべぇさん** · 2018/06/23(土) 22:37:28.77

>>744
小林ひとみは

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 07:14:29.35

>>729
>>731
いろいろありますが一番大きいのは昨年親を亡くして独りになってしまったこと
ここでその手の話をするのは筋違いになるかと思うのでお酒の話に留めます
昨日久しぶりに飲みましたがいつもと同様、途中から記憶をなくしました
気が付くと台所には食べた覚えのないカップ麺の空容器がひとつ
酒量を減らそうとウイスキーのボトルの1/4に目印を付けたものの実際飲んだのは1/3
ただカクテルはいつもの半分（２杯）で済んだようです（覚えている範囲では）
気落ちした反動か朝酒を飲みたい衝動に駆られましたが我慢します

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 09:33:32.29

>>746
若い頃から酒で記憶を失くしてた友達が４０そこそこでアルコールで死んでるから、書くが
アルコールで記憶が飛ぶようになったら、自分で節酒するよりもまず病院へ行った方がいい

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 10:55:33.41

死ぬことは脅しにはならない
早くポックリ逝くことが結果的にはいいから

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 11:10:19.77

>>748
俺もそう思う
うつ病の自◯願望が強いタイプのアルコール依存症の人とかだと、逆効果の場合もある

自分の場合は身体的や精神的に余計に辛くなる酒害をうったえたほうが効果があった

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 11:13:35.87

>>748
アルコールで死ぬってしんどいぞ10年以上かかる

全身の血管がボロボロにになって、コブシを握ると血みたいなリンパが滲み出る
太ももが痛くて和式便所でしゃがめない
何度も吐血して救急車のお世話になって、入院も何度か
仕事も出来ず生活保護で暮らして
最後は自分で救急車呼んだが、到着する前に死亡

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 11:28:20.37

今日は休肝日

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 11:34:47.47

他スレで肝臓ガンが発覚、余命半年宣告の人もいるでしょ
階段から落ちたり、車に轢かれて死ぬこともあるし
誰もが長く苦しむわけではない

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 11:38:34.89

何年も死ねないのが地獄だな逆に

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 11:43:42.73

車に轢かれるというのは案外ありそう
自分も酔っ払って帰り道にヨロヨロして、細い道を歩いてるとき、車が来たときよろけそうになったときがある
これは危ない、自分が死ぬじゃなくて車の運転手に迷惑だと思い（笑）、公園で1時間くらい横になってから帰ったが

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 11:58:33.48

死ぬ時くらい他人に迷惑かけないようにしたいが無理だろうな

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 12:12:36.67

社会的地位がある人が断酒して人生持ち直すことはあるだろうけど
もともと底辺とか、酒で底辺に落ちてしまった人が健康を手に入れたところで、豊かな人生を送れるわけではないんだよね、経済的、精神的なこととか
なぜかこのことをあらゆる断酒スレが問題としていない

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 12:47:04.89

「酒を飲むのは楽しいからじゃない
　飲むのは、とことんまで苦しみたいからさ」

　　　　　　　　　- 「罪と罰」ドストエフスキー

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 12:48:00.17

>>756
地位てどれくらい？

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 12:58:13.72

>>756
「芝浜」って落語知ってるか

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 13:13:49.16

酒と関係ない話だな。

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 13:17:15.87

地位とはこの調子でやってけば生涯無事に暮らせる手応えがある人かな
子や他者の助けも得られるとか
芝浜ぐぐったけど社会的ポジションのある人が断酒で再起した話でしたね

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 13:20:49.60

貧乏人は救いようが無いということか。
まぁ日本はそういう国になったよな。小泉の辺りから。安部がとどめを刺してる感じだな

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 17:31:44.76

木金土３連続で飲んだ
今日から来週木曜日夜までは飲まない
シラフで日本応援だ

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 18:36:41.03

サッカー0時キックオフかよ。今からその時間まで酒飲んでたら深酒確定じゃん。せっかく解禁日に試合あると思ったら。

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 18:44:51.22

>>763
凄い自己抑制力だね