☆節酒☆節酒☆節酒☆4
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0347呑んべぇさん
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2018/08/25(土) 04:44:36.09ID:BXDIufHu
>>344
おはようございます。まず意識改革じゃないでしょうか
精神論になってしまいますが、本当に平常の習慣飲酒を辞めたいなら

「週に２〜３日休肝日を作ればいいや」　ではなく
「週に１〜２日の特別な日だけしかお酒が飲めない（お酒が飲めるのは特別なこと！）」　
という考えに自分は持って行きました。

週に２〜３日の休肝日を設定しても自分は過去に何度も失敗してます（失敗するたびに自己嫌悪）
しかし、その程度の覚悟と気合ならまだ甘えが残ってると思います。
あまり参考にはならないかもしれませんが、駄文失礼しました。
0349呑んべぇさん
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2018/08/25(土) 08:29:56.05ID:kvNDj8Wv
>>336
金曜さんは土曜日もOKにしていらっしゃるの？
0350呑んべぇさん
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2018/08/25(土) 10:07:10.08ID:BMadbi30
俺は次の日が休みならOK、ただし連休は除くだな
0351金曜飲酒OK
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2018/08/25(土) 10:15:05.57ID:rt3QHwIa
>>349
金曜だけ飲むのが目標ですが、
いまのところ土曜も飲んで良い
ことにしてます。
0352呑んべぇさん
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2018/08/25(土) 11:21:40.97ID:7hRgzemT
>>347
ご返信ありがとうございました！
347さまのお心のこもったメッセージを忘れずにに頑張っていきたいと思います。
すぐにはうまくいかないかもしれませんが、勇気をいただけましたので、一歩ずつ前向きに日々暮らして行けそうです。
ありがとう！！
0354呑んべぇさん
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2018/08/25(土) 11:28:44.76ID:7hRgzemT
>>346
ご返信ありがとうございました。
お身体が心配です。
減酒をいっしょにがんばりましょう
0355呑んべぇさん
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2018/08/25(土) 12:15:50.64ID:I46Oxwla
なーにが
いっしょにがんばりましょう
だ ｶｰｯ(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
0356呑んべぇさん
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2018/08/25(土) 12:17:17.51ID:LgU6IK++
荒れてんなぁ
とりあえず一杯呑んで落ち着け
0357349
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2018/08/25(土) 13:53:18.29ID:qrCncfhU
>>351
ありがとうございます、週に２日くらいの飲酒日数なのですね
私も週に2,3日くらいです
0358呑んべぇさん
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2018/08/26(日) 11:35:03.60ID:BO//cTyM
酔っ払いは
シンナーでラリってる
のと同じ。
毒と知っていて飲む。

　
0359呑んべぇさん
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2018/08/26(日) 12:37:04.67ID:jd+B4CV+
満たされない。だから飲む
0360呑んべぇさん
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2018/08/26(日) 12:48:48.58ID:55uN1wcq
その判断は適切
今が異常に苦しいのなら、未来は不要
0361呑んべぇさん
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2018/08/26(日) 18:01:06.10ID:jd+B4CV+
>>360
うううう
0362呑んべぇさん
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2018/08/26(日) 19:59:01.02ID:mUk6rle0
ガンマが酒量の変化がないのに800だいが100以下にさがった
体調もさか全然良い気がしいなから不思議のめるもちゃん
0363呑んべぇさん
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2018/08/26(日) 20:19:07.81ID:jeqsfnPe
肝細胞が少しずつ死んでんじゃね？
0364呑んべぇさん
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2018/08/26(日) 22:25:00.91ID:IMKJhzfG
残すところ後１日のお休みでのこの２日の平均値が
ビール2500ml日本酒2合ウィスキー150mlと惨敗やん、トホホ…
一応抑えるつもりの結果がこれやから情けなや…
明日は極力抑えたいが、いやはや…
0365呑んべぇさん
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2018/08/26(日) 23:14:48.22ID:jd+B4CV+
>>364
情け無い奴だな。根性なし！
0367呑んべぇさん
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2018/08/27(月) 07:43:36.05ID:nOqLBsUR
ごほうびアプリってあって
そこでいろいろ日頃やること面倒なことと節酒をタスクにして
ポイントが貯まったらご褒美に飲むようにした
まあ飲む日はぐんと減ったが飲む日の量がほどほどでなく難しい
節酒アプリとかないかな
0368呑んべぇさん
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2018/08/27(月) 21:33:27.59ID:Me8u4Smw
>>366
うううう
0369呑んべぇさん
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2018/08/27(月) 22:55:24.98ID:T7LHRKQw
将来的な健康は度外視で、いま健康な飲み方をすればいい
水も一緒にたくさん飲む、肝臓を助けるおつまみを食べる
自由に酒を飲める仕事をするとか
0370呑んべぇさん
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2018/08/28(火) 06:30:12.47ID:5r22j7hC
>>369
うううう
0371金曜飲酒OK
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2018/08/28(火) 07:18:25.53ID:TJlhNw9H
いろいろ試した結果、家に帰ったら、まず
オレンジジュースコップ2杯とチーズを
食べると我慢ができることを発見。
チーズは、小さな4固100円とかのやつ。
飲みたいと思ったら
「オレンジジュースを飲んでから、それでも
飲みたきゃ飲んだら」で上手くワーク
してます。試してみる価値あり。
0372呑んべぇさん
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2018/08/28(火) 07:34:24.86ID:AY0lnRcH
ジュースは果糖が多いので、１００％じゃないのをお勧め
でないと、今度は糖尿が危ない
0374金曜飲酒OK
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2018/08/28(火) 07:41:15.04ID:TJlhNw9H
>>372
アル中は、禁酒で治療可能だけども、糖尿
は不治の病。気をつけますよ。でも
オレンジジュース二杯で糖尿になるもん
かしらねー
0375呑んべぇさん
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2018/08/28(火) 08:21:11.17ID:AY0lnRcH
>>374

ジュースは単糖が多いので、わりと血糖値が上がり易い
カロリー自体は、２杯でおにぎり１個ぐらい

果物を毎日とると糖尿病の発症リスクを下げるけど、ジュースで摂ると
逆にリスクを上げるって研究報告がある

果物や野菜のジュースに含まれる「糖質」は意外に多い
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027919.php
0376呑んべぇさん
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2018/08/28(火) 19:44:58.33ID:hiM1agm1
濃いオレンジジュース好きだけどなぁー
0377呑んべぇさん
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2018/08/28(火) 23:15:06.80ID:CS8sfnV9
>>362
不安だ、酒量減っていないし怠くて苦しかったので数値が上がってイルカ島思ったら下がり過ぎて不安だ

詳しい検査のエコーとかCTとかすぺ気たろうか
0378呑んべぇさん
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2018/08/29(水) 05:05:45.42ID:XbIDD9ik
>>377
外人さんですか？
0381呑んべぇさん
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2018/08/29(水) 11:35:41.53ID:8EL8YyXy
すぺ気たろうか　だった　かわいくて笑い死ぬ
0382呑んべぇさん
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2018/08/29(水) 12:17:48.65ID:575uyR3F
>>380
イルカ島は三重県鳥羽市だよね
伊勢志摩いいぞ〜
0383呑んべぇさん
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2018/08/29(水) 17:41:36.94ID:X1coYpjI
>>367
沖縄県のシーサーのアプリ使ってます
0384呑んべぇさん
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2018/08/29(水) 18:46:41.05ID:zxhf4aS2
>>382
えっ、ホンマに？
俺は三重県松阪やけど知らんだわ
ありがとうな
0387呑んべぇさん
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2018/08/29(水) 21:38:08.03ID:XbIDD9ik
>>373
なんで？
0388呑んべぇさん
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2018/08/29(水) 23:19:32.58ID:T7RhTDpm
休肝日記録アプリってあるね
今から使用します
0389呑んべぇさん
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2018/08/30(木) 03:03:28.02ID:Hu7fSYKw
苦しい、平日禁酒のつもらが平日深酒だよ、これではあかん・・・(/≧◇≦＼)
0390呑んべぇさん
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2018/08/30(木) 22:28:33.25ID:WbweD8+y
>>388
ないよ、そんなもん
0391呑んべぇさん
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2018/08/31(金) 13:08:38.97ID:zPyP2Lit
>>388
私も節酒カレンダーとカウンターを使ってる
0392呑んべぇさん
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2018/08/31(金) 23:05:53.45ID:lw/rmr/F
>>391
てめえに取り憑いてやる！家族全員末代までな。
0393呑んべぇさん
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2018/09/01(土) 06:10:39.35ID:ZizzTyho
8月の酒量対戦成績
18勝13敗　総量25450ml
内ビール23250ml、ウィスキー1100ml、日本酒1100ml

前回>>178に比べ酒量が増えた原因は有休増加に伴い旅先で朝から飲んだ事。
ただウィスキーが格段に減ったのは喜ばしいし休暇明けのリカバリーも難なく出来たのでソコは良かった点。
去年の８月に比べたら約半分の量なので満足かな？て甘いか？！
今月も有休が多いので気を引き締めたい。
つか解禁日の酒量をいい加減どうにかしたい。
0394呑んべぇさん
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2018/09/01(土) 18:17:20.63ID:O7XFBp2R
>>391
禁欲系のカウンターアプリいろいろありますね
便利です ありがとう
0395呑んべぇさん
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2018/09/01(土) 23:10:22.17ID:qLxigoTN
>>394
お前にもべったり取り憑いてやるなら
0396呑んべぇさん
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2018/09/02(日) 10:18:25.89ID:7sgoo8Zc
まだアルコール依存症ではなくアルコール依存症について詳しく知りたい方は
9/4,21時〜健康で文化的な…のドラマを見るといいでしょう。
漫画が原作の新人ケースワーカーが主人公のドラマで、9/4からアルコール依存症編が放送されます。
アルコール依存症患者の葛藤、自分が依存症だと認めない否認について、断酒会の内容等々アルコール依存症の実態を詳しく描かれていて、漫画の時点で凄く話題になっていました。
視聴率10%位なのでこのドラマで1000万人以上がアルコール依存症の実態について知ることになり、この病気について今まで以上に世間の理解が得られるようになるでしょう。
0397呑んべぇさん
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2018/09/02(日) 11:43:01.43ID:5FssjE6y
禁酒を続けてきてスリップしちゃった時の、
からだの感覚とか、
精神状態とかって、
どのような感じなんですか？
ご教示お願いします。


　
0399呑んべぇさん
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2018/09/02(日) 13:14:30.07ID:Gs/6Kipz
>>397
ドピュッといった時の感じかな
0400呑んべぇさん
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2018/09/02(日) 14:10:39.88ID:VP2rBS3C
毎日350mlを 6本、20年飲んでる
最近胃の調子が悪いのと4本目位から鼻水が止まらない
節酒頑張りたい
休前日のみの飲酒から始めて機会飲酒に出来ればいいな
0403呑んべぇさん
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2018/09/02(日) 16:16:24.03ID:Ok8/P9M1
車の中って何気にヤバくないか？
0405呑んべぇさん
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2018/09/02(日) 20:37:12.47ID:4ANMKfDL
日本酒換算1日2合くらまでに摂取できれば断酒しなくても良いよね？
医者と家族が断酒しないと入院させるとか数年間の命とか脅してくる
うっとおしいのでアパート借りて独りで暗し始めた
0406呑んべぇさん
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2018/09/02(日) 21:07:59.82ID:dEcooVYl
>>405
医者ってことは、なんか症状出てるんですか？
飲みたいのもうっとおしいのもわかるが、酒で家族が辛い思いするのはなぁ…
0408呑んべぇさん
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2018/09/02(日) 21:42:32.99ID:z6qK8it7
レグテクト飲めば少しは節酒(減酒)できるのかなぁ
0409405
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2018/09/03(月) 00:01:09.09ID:NtvZbQSb
>>406
肝臓が硬く変質して腫れ上がっており肝硬変になりかけているので断酒するよあに言われました
無理なので減らすと言っらた医者はろれのが難しく失敗すると断言して買い換えして家族も医者の味方で孤独です
0411呑んべぇさん
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2018/09/03(月) 08:05:13.87ID:kTCjRn1M
ほどほどにと言うが、平日禁酒が出来ればいいのですがそれがなかなか難しい
私は35日間禁酒中です
反動が怖い
0412呑んべぇさん
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2018/09/03(月) 08:10:39.85ID:f7jAfUzx
適度に減らす事ができないから肝硬変になってんだろ？
0413呑んべぇさん
垢版 |
2018/09/03(月) 10:25:58.87ID:Kh0FH5dR
肝硬変なりかけてたらどっちみちもう駄目じゃない？
0414呑んべぇさん
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2018/09/03(月) 11:15:11.97ID:78wzmPxK
肝硬変になるのはB型C型肝炎ウィルス持ってるヤツだからそっち治す方が先だよ
0415呑んべぇさん
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2018/09/03(月) 15:19:05.19ID:+iBPszGS
>>409
その文章見ただけでも医者の言う事は正しいと解る。
0417呑んべぇさん
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2018/09/03(月) 20:46:58.28ID:XgmgKFUK
今日は朝から呑みっぱなしだよ
頭ぎフラフラするし目眩が最近酷い
どうしたらいいんだろう.....
0418金曜飲酒OK
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2018/09/03(月) 21:15:33.53ID:dfW7y92C
平日に朝から飲みっぱなしって、仕事
しなくて良い身分ですか~
羨ましいな
0419呑んべぇさん
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2018/09/03(月) 21:17:20.77ID:SAu5mRJh
心配してくれる家族がいるのに孤独かー。

私はやっと1カ月禁酒、節酒にするつもりだったが一杯でも飲んだら止まらなくなりそうで怖い。
毎日ビール3リットルプラスα飲んでたのに、飲酒発作出ないのが不思議だわ。今飲んだらすぐ酔いそう。
0420呑んべぇさん
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2018/09/03(月) 21:25:38.26ID:GEDxOWhG
自分も毎日2リットルを3年くらい続けたけど、3リットルは無理やな
たまにそのぐらい飲むと次の日に残ってきつい
0421呑んべぇさん
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2018/09/03(月) 22:17:15.90ID:mdd4aEnJ
年間100日の禁酒に向け爆進中
0422金曜飲酒OK
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2018/09/03(月) 22:52:01.42ID:dfW7y92C
>>419
よく禁酒できたねー
若い頃ワシも3Lコースだったワ。
あの頃の自分は、１日飲まない
のも辛かったネ。
0423呑んべぇさん
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2018/09/03(月) 23:22:42.57ID:CIHwHzxz
まだアルコール依存症ではなくアルコール依存症について詳しく知りたい方は
明日9/4,21時〜健康で文化的な…のドラマを見るといいでしょう。
漫画が原作の新人ケースワーカーが主人公のドラマで、9/4からアルコール依存症編が放送されます。
アルコール依存症患者の葛藤、自分が依存症だと認めない否認について、断酒会の内容等々アルコール依存症の実態を詳しく描かれていて、漫画の時点で凄く話題になっていました。
視聴率10%位なのでこのドラマで1000万人以上がアルコール依存症の実態について知ることになり、この病気について今まで以上に世間の理解が得られるようになるでしょう。
0424呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 02:16:06.37ID:S7oNNCxn
よくビールを2,3lも飲めるな。
0425呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 06:57:40.54ID:wpZpsYjk
>>418
自慢じゃないが生まれてから45年間1度も働いたことがない
母親と弟と元旦那から3万ずつもらっているし、家は実家使っているし食事は母親と弟の嫁に作らしているから、私はお金がたまる一方で1日テレビとお酒で生きて行ける(＾ω＾)
0427呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 07:50:47.66ID:CZT3c3EO
ビールは飲まない、お腹が張るだけ金の無駄
0430呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 12:47:23.80ID:JDABMgRS
台風で会社が休みになったが、何とか飲まずに踏みとどまれてる
いやー、暇だと危ないね
0431呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 13:01:57.30ID:IK2ELLsw
台風で休みなんてなかなかないし、お祝いに一杯どうぞ＾＾
0432呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 13:15:45.60ID:S7oNNCxn
>>431
うわお！もう飲んでるぜ！台風カモーン！
0433呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 13:20:31.55ID:UJxNBbVt
1日水を2リットル飲むと健康にいいと言われてるので、俺は水の代わりにビールを毎日2リットル飲んでいますが至って健康です。
0434呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 17:54:28.42ID:DiNo0vz5
お金があって健康だったらお酒どんどん飲みましょうよ。

酒税で国はうるおって、お酒の製造販売会社は
ドッサリ儲かれば従業員に臨時ボーナスも出します。
将来体を壊せばクリニック、病院も儲かります。
アル中が増えれば尖閣から沖縄九州を欲しがっているシナと万年属国朝鮮人が大喜びです。

すべて良くなるんです。
もっともっと皆でお酒飲みましょうよ。

お酒万歳、アル中万歳。
0436呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 20:02:54.68ID:v5yfYqC0
酒税と国負担医療費とのバランスはどうなの？
0437呑んべぇさん
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2018/09/04(火) 20:25:09.59ID:Jsbq3FI0
>>435
バイブ突っ込まれると嬉しい
0438呑んべぇさん
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2018/09/05(水) 19:34:07.35ID:RgPJipWk
>>401
12%か 今度試そうかな
辛口そうだね
0439呑んべぇさん
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2018/09/05(水) 23:00:55.62ID:DoRFkTe4
>>438
あんたのケツにも太いの突っ込んでやるからね
0440呑んべぇさん
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2018/09/06(木) 07:57:54.17ID:jCWPn03A
関西台風で北海道は地震か
日頃から非常時には飲まないのが一番
逃げる時貴重品をうっかり忘れたり落としたりする
酒瓶だけ大事に持って避難してきた爺さんを昔見た
0441呑んべぇさん
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2018/09/06(木) 09:10:13.03ID:WC3B86Wr
まだ開けてないウイスキーが山盛りなコレクターの俺として気持ちは分かる
秘蔵のあの酒を飲まないうちには死ねない
0442呑んべぇさん
垢版 |
2018/09/06(木) 18:08:10.09ID:MJ4BcKlC
仕事がつらいので飲んでる
一時でも忘れたい
明日が怖い
0443呑んべぇさん
垢版 |
2018/09/06(木) 22:37:27.01ID:r1Q68Ho4
今日は飲んだ！生中7杯、ワイン二本、日本酒八合、ウイスキーダブル三杯。まだ飲める
0445金曜飲酒OK
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2018/09/07(金) 08:29:37.24ID:LAbBpiMj
さて、今日は解禁日。
クラフトビールでも飲むとするか。
一応飲み放題なんだが、どうしよう。
オレンジジュースとチーズで、
節酒がツボにはまった。
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