☆節酒☆節酒☆節酒☆6

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 22:59:09.03

飲酒に危機感を持ってる奴、みんな集まれー
※前スレ
☆節酒☆節酒☆節酒☆4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1531277397/
☆節酒☆節酒☆節酒☆5
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1544596588/

**呑んべぇさん** · 2019/02/05(火) 20:45:36.19

>>71
はい。新華菩薩です

**呑んべぇさん** · 2019/02/05(火) 21:09:08.98

生きる意味と生きがいの見つけ方を教えて下さい
本気で立ち直れない。。。

**金曜飲酒OK** · 2019/02/05(火) 21:15:36.60

若いとき毎日3Lの私が、350ML二本で充分
になった。節酒のお陰だよね。充分酔ってる
よ。

**呑んべぇさん** · 2019/02/05(火) 21:44:25.54

>>73
人生に意味なんてないし生きてる間は苦行の連続ですよ
だから人間は今生はこれだけ苦しんだんだからと来世の幸せに望みをつないできたんです

**呑んべぇさん** · 2019/02/05(火) 21:56:55.38

ビール3リットルとスピリタス700mlならどっちが

**呑んべぇさん** · 2019/02/05(火) 22:05:42.79

後者

**呑んべぇさん** · 2019/02/05(火) 23:03:02.03

>>75
夜露死苦

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 00:50:38.41

>>75
菩薩様ありがとう

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 06:00:16.71

>>79
どういたしまして。これからもよろしくお願い致します。

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 07:27:14.66

>>75
さらには現世や来世というものにとらわれず、二度と生まれ変わらなくてもいいという境地に達するのが最高らしいですね（いわゆる解脱）

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 08:26:19.64

毎日のんでしまっている

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 08:27:58.60

わし無宗教だからそんなの真面目に語ってるのいつもポカ～ンだわ
真面目に生まれ変わりとか信じてるの？

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 08:53:17.19

>>83
実は宗教まったくしてないけど、「生まれ変わったら何々になりたい」っていうのはどうも合わなくて「いやいやいや、死んだら最終的には単なる原子分解ですから」って意味で「生まれ変わらないのが最高」と思ってたら、それが仏教で言う解脱だったって話だったりします

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 09:34:56.92

酔っ払いの書き込みによってついに神々しいスレに

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 09:37:33.60

半年へ帰って→ネハンデマテ→菩薩？→悩み相談→菩薩回答
実に素晴らしい。

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 15:31:51.96

>>82
毎日飲みはスレチ出て行けそれかロムってろ

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 16:17:20.46

去年の11月末からストレスで日本酒を飲む量が増えたから体重が一気に6キロ増えた
で、血液検査を2週間前に受けた結果、GPTもγGPTもHDL/LDLコレステロールも尿酸値も正常だったけど中性脂肪がレッドゾーンを振り切ってて心筋梗塞一直線の数値になってた
節酒にはほど遠い量を飲んでたから、元々の風呂上がりに缶ビール1本程度の量に戻します
まだ死にとうない；；

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 16:55:05.11

中性脂肪が500なんだけど、みんなはどうよ？

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 17:41:25.96

中性脂肪390mg/dl
検査表をよく見たらレッドゾーンギリギリ手前でした

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 18:18:58.79

>>89
64??mg/dl
総コレステロール109??mg/dl

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 18:22:51.83

>>89
普段は50～100、記録が残ってるなかで一番高いのが192
採血まで4時間以上あるからとチョコとか食べてしまった時なんかは、数値が高くなるみたい

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 18:31:20.95

ちな
基準値(空腹時)
50mg/bl (概ね) ～149mg/dl

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 18:44:52.29

>>81
真の解脱には草→虫→動物→人サイクルを8億回くらい繰り返さなくてはいけないです。
長い道のりですから

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 18:55:33.46

>>93
それ酒はほぼ関係なく内臓脂肪やろ
短期で体重増えたからの異常値なんで、食事制限して体重落とせばすぐ数値は元に戻るよ
他の数値いいならアルコールあんまり関係ない
食べ物減らせばいい

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 20:57:14.38

>>88
毎日飲むなよ

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 21:18:13.97

>>96
いきなり玄米＆味噌汁の生活を再開しました

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 21:33:49.01

あーあーあーあーあーあーあーあー

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 21:43:44.69

>>97
よしそれでいい

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 21:45:39.05

>>97
野菜も取り入れないとダメだよ。一日500gくらい食え。
もちろん緑黄色野菜を中心にな

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 22:15:38.82

>>95
食事に含まれる糖質や脂質は、
エネルギー源として使い切れない場合、
中性脂肪として体内に蓄えられます。また、
余ったたんぱく質が体内で糖質に変えられ、
これも中性脂肪として蓄えられます。
エネルギー代謝やたんぱく質・糖質の代謝を行うのが肝臓です。
さらに肝臓は、脂肪の分解に必要な胆汁を作ったり、
アルコールなど有害な物質を解毒しています。
中性脂肪増加の原因は、食べすぎ、飲みすぎ、運動不足です。
食べすぎは、肝臓で作られる中性脂肪を増加させ、
運動不足が蓄積を促します。
また、毎日アルコールを飲みすぎていると、解毒が優先され、
分解が追いつかなくなった脂肪が肝臓にたまり続け、脂肪肝となります。

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 23:00:07.26

平日だけ禁酒始めたんだが寝付きが悪くて日中眠くてたまらん

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 23:05:38.72

10月から節酒して、今まで飲んだ日は二日だけ。再来週に病院がてら2泊3日するから、そこでちょっと飲もうかな。
ビジネスホテルで飲むか、外で飲むか迷うわ。

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 23:33:28.20

>>101
だから肝機能の数字は全部正常=負けてない
中性脂肪のみ悪いでしょ?
単純にカロリーのとりすぎ
お酒(日本酒)減らすも選択肢だけど、そもそもの原因はカロリーの取りすぎなんでしょ、食べるの減らさなきゃ

**呑んべぇさん** · 2019/02/06(水) 23:42:14.22

>>83
宗教関係なく、死んだらもっと不細工な人間として生まれてくるかもしれんな

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 00:54:27.87

>>100
大体がニンジンと豚バラ肉 or 鯖缶ベースで、あとは舞茸、ゴボウ、大根のうちから1～2つ、それと玄米から皮一枚剥がした玄米、それと梅干し
これを1日のうち2食、昼だけ外食でレバニラ炒めなどの野菜中心の炒め物、それから平日の夜に多くて缶ビール500ccという生活を続けてると理想体重プラスマイナス1～2キロになって調子良くいけてました
なのでこの生活に戻す感じです

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 01:26:42.37

世界各国の１人当たりアルコール消費（地図つき）
http://honkawa2.sak ura.ne.jp/1970.html
＞欧米で多く、イスラム圏で少ないアルコール消費。アジアの中ではタイが多い。

世界一酒好きな日本人（飲酒許容度の国際比較）
http://honkawa2.sak ura.ne.jp/1972.html
＞飲酒に対する考え方では、日本人はもっとも酒好きの民族。
＞もっとも好きな割に呑めない点が日本人の特徴。世界には飲酒を禁じている民族が多い

飲酒が原因のケガの状況（統計）
http://honkawa2.sak ura.ne.jp/1974.html
＞男性50代で11.2％が飲酒が原因のケガ（自身か他人）を経験している

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 01:38:49.32

>>102
最初は休日の前夜から週1とかで初め、徐々に慣らすとかが無難。
まあ、そのまま続けれは数日で慣れちゃうから、そのまま継続を。

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 02:45:50.34

>>106
アセトンが不足してますね。栗を食べなされ

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 12:47:08.61

夜勤明けの朝酒我慢するだけで焼酎で月4Ｌ節酒出来そう。頑張る

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 12:59:34.24

俺はとりあえず夜呑むのはやめた
早く寝れば朝と昼だけ呑めば生きていける

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 13:37:34.01

自分は田舎だからどこ行くのにも基本車運転しなきゃ行けないから、用事、アクシデントがほぼ無い状況でないと呑めないからほぼ寝る前だけだなぁ
その時はなにが起きても大体あきらめるつもりで呑む

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 14:04:38.71

>>104
酒には蒸留酒、日本酒、ビールにも
カロリーは豊富
蒸留酒に限っては糖質はない。
分かる？いわゆる、肝臓はアルコール分解優先とアルコールのカロリー摂取のダブル
結果中性脂肪が上がる、通常の肝臓であれば

ただし肝疾患などの場合、度合いによっては中性脂肪も上がらなくなる
基準値割れ

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 14:17:16.31

>>113
アルコールはカロリーは少ない方だよ
ビールを１Ｌ飲んでも、カロリーからしたら４００キロカロリーぐらいしかない
カロリー摂り過ぎになるのは、胃が刺激されてつまみ類をバカ食いするから
酒のカロリーで料理１品が追加されてと思って食事すれば大丈夫

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 14:34:47.49

酒だけで総カロリーオーバーで取りつづけると肝臓が負けて痩せていく一方だわな
脂肪肝はただの食べ過ぎ

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 14:55:14.93

酒を毎日飲むのは種類を問わず依存症
毎日飲むのは節酒にあらず

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 17:08:59.59

無知で薄学のアホばっか

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 17:11:48.87

飲酒に危機感を持ってる奴がビール1Lですむかよマヌケ

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 18:40:48.78

健康に気を使って飲酒と言ってる奴が、純アルコール換算ではなく酒量で語ってるのがアホの極み
酒量（ml） × 度数（5％なら0.05、40％なら0.4等）×アルコール係数（0.8）=純アルコールで計算して
1日20gまでがおすすめ健康限度で、これをどれだけ越してるかが重要なのに。

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 18:51:04.96

ビール500ml×0.05（度数5％）×0.8=純アルコール20g
焼酎100ml×0.25（度数25％）×0.8=純アルコール20g
ウイスキー60ml×0.4×（度数40％）×0.8=純アルコール19.2g

休肝日を設けてるなら、1か月で、1日平均20g×30日=純アルコール600gをどれくらい超えるかで判断すべき。
健康に気を遣うならせめておすすめ限度の1.5倍の1日平均30g、月純アルコール900g辺りに抑えとくべきだろう。

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 18:54:50.48

体の大きさとか年齢、飲酒時の状態を考慮してない一律の20gとか言われても、「違うだろ馬鹿」としか言えんわな

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 19:37:03.46

統計したら、酒を一切飲まない人に比べ、少し飲んでる人の方が健康で、一番が20gだったってだけだもんね。
その統計では、実は40gでも一切飲まない人より健康で、20gより少し劣るだけだったりする。
でも、60gになると極端に健康リスクが上がり、アルコール依存症の危険も高い。

他にも、飲むと赤くなる人は、そもそもアルコールを日常的に飲むのは危険だし
女性や高齢者も適切なアルコール量上限が低いし、若い大男なら許容量が大きい。
つまり、あまり目安にならない。

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 21:22:17.55

>>111
無職？

**呑んべぇさん** · 2019/02/07(木) 21:48:59.54

ビール瓶の注ぎ口は丸くてゼロの形だろ
ゼロカロリーなんだよ

**111** · 2019/02/07(木) 22:20:58.08

>>123
自慢するつもりはないが、生まれてから1度も定食についたことがない
パートも最高3ヵ月しか続かなかった、終活は一応しているが年齢的に厳しい
親の年金で生活しているが40代なので世間の目が怖い時もある

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 00:26:37.09

>>122
若い男が、γ-GTPが～とかならないもんね。
40代とか、50代になって基礎代謝が落ちてくると、今までの様な飲み方では肝臓が持たなくなってくる。

逆に昼間から酒飲むのを繰り返すと、若者は速攻でアルコールの身体依存になる。
若いから、酒浸りにすると速攻でアルコールに順応してしまう。

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 04:00:42.86

>>125
なんで終活が厳しいの？

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 07:48:13.37

シャアも歳くったら、肝臓がもたんときが来ているのだ！と言うようになっていたのか

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 08:51:13.85

マスオさんは歳をとらない

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 09:00:40.36

フネさんは沈む

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 10:35:07.33

>>125
親が死んだら？

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 12:00:12.43

>>127
年齢が不利になっていらため

>>131
悩むよ。。。

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 12:02:37.78

耳鳴りと脚の痙攣が苦しいんだが酒のせいかた？

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 12:33:55.56

酔ってるのか？

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 12:41:17.09

禁酒と断酒はROM専だがここ含めて最近変な流れだね

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 12:50:34.48

>>133
水分足りないんじゃね?年一は健康診断受けてるのか?
健康じゃねーと呑めねーぞ

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 13:05:50.36

断酒してみたけど離脱症状が酷かった
節酒で何とかしてみる

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 13:57:43.75

>>137
酒飲まないと離脱症状が出るなら、もう身体依存まで行ってるから節酒は無理だよ。
飲めば進行し悪化するだけだから節酒は無理。一生禁酒するしかない。

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 15:01:35.42

身体依存になっても節酒はできるんだなぁ
寧ろ精神依存の方が節酒は無理

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 15:03:24.26

一般に言ってる二日酔いもアルコールの離脱症状だからな

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 15:59:59.97

>>132
つらいだろ
俺は家族がいるから働いてるけど、一人なら同じだったと思う
別に会社で大活躍とかいきなり月30万稼ぐなんてしなくていいんだから、軽く程度で何かしたらいいんじゃないか
早朝ドライバーとか一日数時間で人付き合いないみたいだし変なやつばかりらしい
頑張ってくれよ

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 16:12:57.52

どうせ仕事選んでるんだろ？

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 16:13:46.68

>>127
たぶんつまり就活だな

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 18:20:37.93

頑張って生きる価値がある世の中か？
思えないけどな、
逆に必死になっているヤツってなんでと思う
人生適当で十二分、54歳で思った
自分に、なに必死になってたんだろうって。

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 18:36:30.67

おいおい、人生相談スレじゃないんだぞ
真面目に節酒しろや

そういう俺は今日は2単位で1週間ぶり

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 18:42:27.45

>>136
さんくす健康診断はざっと受けていないな
水分は多分大丈夫だと気がする
確かに呑むためにも健康気をつけるないといけない

>>141
さんくす世間の目が半端なく辛い。。。
近所な人が噂話をしているのではと俺のことでなくても言われているように気がしてぴくぴくしている

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 18:46:19.96

今日のメニャーは生協の焼き鳥と煮豆とフライドポテテと底辺安焼酎の虚しさ。。。

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 18:57:07.25

>>125
もう少し漢字正しく書こうよ。

働けないのは身体的理由？精神理由？
障害年金とかナマポでもないんだろ。
働けない＆続かないのは甘え。

そんなの節酒以前の問題。
終活って死ぬ準備の意味合いだから。上で突っ込んでくれなかったら意味分かんなかったわ。

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 19:41:23.88

あんまりいじめると精神的にまいって酒に手をだすからこのスレではなるべくそうならないようにしたほうがいい

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 19:56:31.25

>>149
いいこと言うね吐かせてあげんとな

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 21:34:14.52

俺は名前がロドリゲスというだけで虐めにあいある中になったら。あーあー

**呑んべぇさん** · 2019/02/08(金) 23:29:28.35

基本的に>>149に同意だが、スレ違だから、そろそろ止めてほしい。

それと、アルコールの身体依存にまで至った人が節酒できると書いてる人いるが、それ無いよ。
身体依存まで行ったら、少量でも飲む度に依存進行する進行性の病い。

身体依存は、禁酒で進行止められるけど、少量でも飲めば進行する病い。

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 01:47:37.17

身体の欲望には勝てないが、癌が最後は勝つことがあるが、君原さんへ送付されるべきの手紙は必ず親父達は拍手しながら見てた。

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 02:10:26.80

あまり将来の事考えると疲れるよ
今日生き延びればＯＫ
明日死ななければいい

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 04:19:58.22

依存症に節酒は無理だ。
人生を投げる奴にも節酒は無理だ。
そんな奴はスレチだからROMってろ。
ここは節酒節制して健康的生活を目指す者が助け合うスレ。
あと飲酒を助長する奴も書き込むな

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 04:27:46.00

>>152
全くその通り、依存症に堕ちた者は一切酒を断つしか無い、離脱が苦しいからとかふざけてる奴は迷惑だよな

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 07:04:00.81

身体依存まで行っても節酒できるから。二日酔い覚めて夕方になったら飲みたくなるだろ？それも身体依存だから。
問題は精神依存なんだよ。特に節酒できない奴は精神依存の方が強い

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 07:15:55.76

>>157
二日酔いまで飲むのはスレチ
既に節酒じゃ無いよ、もういい書き込まなくていいから

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 07:22:26.17

節酒とか言ってる時点で身体依存と精神依存なの気がついてないんだわ

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 07:42:18.02

スレチだって気づいてない基地外なんだわ

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 07:46:47.47

十三日目挑戦！

今日は気の合う人達との飲み会。
先方には期間限定で禁酒の旨伝えてるから酒を勧められる事は無いが、私が我慢出来るかが問題である。
成功すれば更なる自信に繋がるので是非とも成功させたい。

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 08:14:21.54

スレチではないだろう。
節酒と言ってる時点ですでに依存状態なんだから。それとも自分が依存してないとでも思ってるのかな？アルコール依存者は否定の病気と言われる所以

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 08:28:13.08

今月は1日お気に2単位くらい飲んでるがこれが節酒になるのかは知らない

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 08:44:29.67

依存症は否定の病気な

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 08:49:02.89

>>161
成功を祈る、周りに禁酒を認めているもらうなんて理解ある良い環境だね

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 08:55:04.17

>>162
妄想もここまでイくとホンモノだな()否定なんかしてないのに
基地外極めてるな

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 09:50:47.40

奥さんが欲しい

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 10:56:26.72

奥さんなんかいたら、自由が奪われるだけだよ

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 11:02:28.69

どっちかっつーと養ってくれる旦那様が欲しいわなw
夜の生活はノーサンキューで

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 12:34:57.76

それは流石に・・・あ、あなた女性？

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 13:40:16.56

心は乙女

**呑んべぇさん** · 2019/02/09(土) 14:00:13.12

男同士は無理です