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☆節酒☆節酒☆節酒☆6
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0953呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/03(金) 20:13:18.13ID:UET2xZQd
今まで35年近く酒を飲んできたが、会社でメタボで注意されてフィットネスクラブに
入って、平日は４日、休日は１日ぐらい通うようになって一週間たったら不思議な
ことにノンアルコールビールで暮らせるようになり、本物のビールを飲みたく
なくなった。
平日はストレッチ１０分と筋トレ１０分、有酸素運動４０分の合計６０分
休日はストレッチ１０分と筋トレ１０分、有酸素運動６０分の合計８０分で
体に心地よい疲労感が残るとアルコールは全く必要なくなった。
いままでビールを飲んでいたのは仕事上のストレスが主で、そのストレスが
フィットネスクラブに通うことで解消されたらアルコールを飲まなくても
暮らせるようになった。
0954呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/03(金) 21:22:37.59ID:3Y+WiYpT
運動は、ストレス解消に最強ですからね。
加えて、成長ホルモンでるからストレス耐性も上がるし、気持ちが前向きになる。
なにより健康にもいい。

普段から運動してない人が、急に運動しても辛いだけですが
継続的に運動続けてると実感しやすいかと。
0955呑んべぇさん
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2019/05/03(金) 21:26:33.13ID:YYP+LnAt
>>954
業者乙。必死だね 笑
0956呑んべぇさん
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2019/05/03(金) 22:28:28.56ID:3Y+WiYpT
>>955
何の業者？
ちなみに俺は、週に4回ワーキング60分してるだけで、何の産業にも金を払ってないよ。
運動がストレスに良いなんて、今や常識だし。

運動が脳に与える驚きの効果｜しあわせ心理学
https://youtu.be/fNTC-I7CVdY

ストレス対策と運動
https://youtu.be/xy1tTOXIPic
0957呑んべぇさん
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2019/05/04(土) 03:28:45.08ID:WXpIFhaF
>>956
え？風俗関係者じゃないのか？
0958呑んべぇさん
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2019/05/04(土) 05:15:00.93ID:NKg6Uj1h
飲まないで何をするか
寝るのである

夜中に呑みたくなって起きて酒買いに行こうと思ったが
めんどくさくて結局起きなかった
よくやった俺
0959呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/04(土) 05:29:08.76ID:NKg6Uj1h
去年の春まで、家に引きこもって朝から酒を飲む廃人だった俺
これじゃいかんと一念発起、禁酒して社会復帰しました
当時は引きこもりだったのである意味雑念なく禁酒に専念できたのだ
ところが就職したらまた酒を飲むようになった
現場仕事なので夏は汗かくし、社会の荒波は厳しいストレスを俺に課した
帰ったらまずビール飲むようになり、1本飲んだら2本3本となる
たまの休みだと朝から飲む始末

いかん・・
このままではいかん
0961呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/04(土) 11:36:20.93ID:WXpIFhaF
>>959
てか、弱い人間てことだよねー。じゃんじゃん
0962呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/04(土) 17:18:43.85ID:k6hfzlaa
一週間連続飲酒
とまんねーわどうしよう
0963呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/04(土) 19:47:55.13ID:WXpIFhaF
>>962
矢沢永吉をどうぞ。
止まらない、ha-ha
0964呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/04(土) 20:17:50.04ID:O2RUuazs
毎週四日は休肝日を設けていたのにGWになってから一日しか抜いてない
0965呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/04(土) 20:20:34.86ID:NKg6Uj1h
わかる
酔ったまま仕事行くわけにいかんから、それがブレーキになってたんだな
休みとなると朝から飲み放題さ
さーもう一本いくか
0966呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/04(土) 23:09:57.29ID:gsr3ZikM
お前ら全然ダメじゃん
0968呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/05(日) 08:11:28.02ID:4M+Ro9ig
gwですっかり生活が乱れてしまった。ヤバイ
0969呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/05(日) 10:24:16.06ID:o8uDsezz
前は休みの日は11時くらいから飲んでたけど昼間から飲むことだけは止めたよ
夕方になったら飲めると思えば昼間飲まないことなんて余裕だよ
0971呑んべぇさん
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2019/05/05(日) 11:44:11.07ID:4M+Ro9ig
>>970
なんだこの野郎。余裕なんだよ
0973呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/05(日) 18:49:15.80ID:0lV6ZsuC
>>968
わかる。今の会社に入って５年・・・一度も依存症の症状が出たことは無かったのに
初の６連休に浮かれてて５月に入っていきなりの食道炎で胃が何も受け付けなくなった
久しぶりの離脱は幻覚と幻聴で眠れないのが一番つらいな
ようやく６日目で落ち着いてきたんで明日はどこかで夕メシ喰いながら瓶ビールでも楽しむつもりだ

やっぱ朝からは休みでも飲んじゃダメだな
0974呑んべぇさん
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2019/05/05(日) 19:29:08.56ID:4M+Ro9ig
>>972
細かくねーよー
0975呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/06(月) 05:34:15.89ID:IMFc4w2F
また変な夢みちまった
家かアパートかに帰りたいんだけど
全然たどり着かない。
0977呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/06(月) 13:47:05.46ID:qMDkizRs
去年のＧＷは、半分以上飲んでからヤバイかと思ってたが、何とか平常の金・土飲酒で１０連休を過ごせた
0978呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/06(月) 15:45:50.91ID:fI+H5GBQ
>>977
日本語がわからない
0979呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/06(月) 15:51:02.56ID:rHE/LUz6
>>907です。
GWの10日間、実際にはGW前日から呑んでないので
今日で連想11日間を呑まないで過ごしました。
連休前半は呑みたくなりましたが、後半は呑まないのが普通になって平気になりました。
睡眠の質が凄く良くなりました。

明日から仕事ですが、このまま呑まない生活を継続し、週末だけ酒を楽しむ生活にします。
呑むのは週末だけだから、呑む日は量とか気にせず楽しく酒を味わおうと思う。
普段呑まないから酒代もかからないので、呑む時は良い酒と飯でゴージャスに楽しみます。
0981呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/06(月) 17:50:09.55ID:qMDkizRs
>>978
読み返すと確かに

去年のＧＷは、半分以上の日数を飲んでしまっていたから、同様に今年も節酒出来ずにヤバイかと思ってたが
何とか平常週と同じく、金・土だけの飲酒で１０連休を過す事が出来た
0982呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/06(月) 18:51:45.88ID:/dOLY8n0
GW中毎日朝から飲み続けてたらお腹の右っかわがしくしく痛むお (^ω^)
死神さんのお使いって奴がきたんだお　 (^ω^;
0984呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/06(月) 20:52:03.77ID:IopiiaCh
>>982
病院行けよ
節酒が向いてないなら断酒かアル中の二択だぞ
断酒の方が体が楽だぞ
アル中は酔うためじゃなくて離脱が辛いから糞尿垂れ流しながら際限なく飲む修行の道だぞ
0985呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/06(月) 21:16:13.63ID:ZArJmCRj
>>981
Good jab
0986呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/07(火) 15:05:03.37ID:xBh/9uyi
連休は結局休肝日を作れなかったが１日２〜３単位以内におさめれたから私としては満足である。
今日から平日休肝日で振り切るゼァ！
0987呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/07(火) 18:50:23.07ID:E+3h8UUT
>>986
甘いお方だ
0988呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/07(火) 20:37:14.06ID:dgFOJAKs
２６日から４日まで休肝日１日
一昨日昨日今日明日飲まずに金曜日に飲みます！
よろしこ！
0990呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/07(火) 21:34:56.74ID:9Xmb98Gh
>>989
里見くん！財前くんを見習いたまえ！
0991呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/07(火) 21:35:48.63ID:X52fsIOV
土方やめたら普通の度数の呑めなくなって、今や１２〜１３度の甘口がおいちいでつ。
0993呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/08(水) 14:06:47.55ID:5wKUY03I
>>992
いやあなたこそお先に
0995呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/08(水) 20:24:24.63ID:bQfDaOO6
>>993
じゃあ俺が死ぬ
0996呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/08(水) 20:39:23.12ID:kvl2OWXt
>>995
GO!
0998呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/08(水) 20:59:25.75ID:goFelod1
素敵ーぶちゅー
0999呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/08(水) 20:59:42.70ID:goFelod1
うめうめ
1000呑んべぇさん
垢版 |
2019/05/08(水) 20:59:58.33ID:goFelod1
いい夢見ろよ！！
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