【仲間募集】断酒 part13【日次報告OK】
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断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！
このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。
断酒とは生涯を飲まずに過ごす事なので、事情により一時中断はあり得ません。
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スリップによる断酒やり直しは結構ですが、あまりの短期間や頻度でスリップする方は
禁酒（節酒）スレをご利用ください
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【仲間募集】禁酒 part34【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1618698827/
☆節酒☆節酒☆節酒☆9
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1604061413/
前スレ
【仲間募集】断酒 part12【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1607207047/ >>950
頭活性化兼ねて、将来のためになりそうな資格勉強しようよ
まあ自分に言ってるようなもんだけど 万一失業時、水素ステーションでバイト出来るように高圧ガス製造責任者とか
ビル管理のバイト用に電験3種やボイラー技士、冷凍機械なんかもいいかも >>950
散歩してるわ
この時期は紅葉見に行って、蕎麦でも食べるのも安上がりでいい
出掛けるとほどよく疲れてよく寝られる 断酒9ヶ月になります。
飲みたい衝動はたまにあります。だがそれほどでもなくなりました。
これから、正月とかくるけど、人が集まると酒を飲む環境が出来てしまう。
おれは、誰とも会わないようにしよう やめたら、人が集まる席が嫌いになった。前は大好きだったのに‥
今思うと酒が飲めたからだと思う。 はっきり言って何しても面白くない。
だがそれがそのうち、大丈夫になる日が来るのかもまだわからない。
まぁ継続してとりあえずはやめてみます >>957
飲み会後半の酔っぱらいどものうざさに気がつくよな
飲まない人こう見えてたんだと恐ろしくなったわ 断酒ブログのお勧めあります？
モチベ下げないよう読んだりするけど途切れちゃう人も多い感じ
スリップして更新嫌になるのかな ブログ書いてたけど断酒が普通になって書くのやめたなあ >>958
飲んでても気づくけどな
まあ俺が飲んでも変わらないほうだからかもしれんが >>950
コーヒーをガバガバ飲んでサイクリングしてる。
あらかじめスイーツ屋を調べておいて、そこで休憩
知らない街を走るのは楽しいわ 「スリップ」なんてことばを使ってる時点で未練がましさ見え見えだよ
断酒したら必要の無いことば https://www.iza.ne.jp/article/20211206-74OWVZ7IIJNPBHBF3P2X5OFPPU/
コロナ禍で増えるアルコール依存、在宅勤務・孤独感…「アリ地獄」に
飲酒習慣からすでに依存症の人は約１０７万人、潜在的アルコール依存症は約２９２万人に上り、
さらに生活習慣病のリスクを高める飲酒をしている人は約１０３６万人と推計される 27日と8時間経過
久しぶりに甘い和菓子を食べた
たまにはいいもんだな 脳梗塞で3ヶ月入院して飲めなくなってそのまま断酒して9ヶ月
入院前は毎日浴びるように飲んで二郎系ラーメンを全マシで食うのが好きだった
100kg間近のクソデブだったのに20kg減
水のように飲んで500ml缶飲むのに1時間掛かるようになってようやく無理だと悟った
今年の夏はノンアルチューハイで過ごして寒くなってからは紅茶愛好家に
体調も安定してきたし来年は少しづつ仕事復帰しようかなと希望的観測 ラーメンは確かに体に良くないですね
塩分、脂質が多すぎますし、緑黄色野菜が全く摂れません
それにスープやチャーシューに使われている動物性の食品は環境負荷が高いので、人類の未来のためには食べない方がいい食品です
あと紅茶も止めましょう
カフェインはアルコールと同じく、百害あって一利なしの有害物質ですからね
様々なミネラルウォーターをテイスティングしてみてはどうでしょうか
採水地だけではなく、同じ銘柄でも採水した日の気候でも味が変わってきます あと一つ付け加えさせていただきますと
ノンアルコールの酒もどきに逃げている時点で、断酒は出来ていないも同然です
酒の誘惑から解脱できていないから、ノンアルコールなんて飲むのです
飲酒と言うその食習慣そのものを見直しましょう γGTP95で断酒始めて２週間経ったけど，今日採血したら
105に上ってた！
なんでやー
医師はすぐに下がるわけないし焦らなくていいですよとは
言ってたけど、
下がるどころか上ってるんですけどー
中性脂肪は500→150に下がってた >>973
γGPTが95とか騒ぐレベルではないぞ 肝硬変なんだろう
そうなる前になぜもっと早くやめなかったんだ？ γ-GTPは酒飲まなくてもロキソニンとか飲んだら爆上がりする
むしろ酒より痛み止めとかの方が肝臓へのダメージデカいからな 肝硬変になったらおしまいだからな
そうなる前にやめないと
後の祭り 極端なことを言ってるやつは、まだまだ酒に飲まれてる イライラして飲酒したくなったので
デパ地下へ寄って高級総菜2000円以上買ってきた
食べたら収まった。余計な出費だが仕方ない。 意味の無い行為
仕組みを脳で理解しないと、そういう感情的な行動を繰り返すだけ そうですね
イライラやストレスを何かにぶつけてすり替えてしまうのは、何の解決にもなっていません
それが酒でなくなっただけの事です
負の感情をありのまま受け入れて、飲み込みましょう
負の感情に負けない心を鍛えること、それが一番の解決策です 余裕のない奴はまだまだ酒に飲まれてる>>971>>972とか あと心を〜とか言ってるやつはオカルトだから何の役にも立たない >>983
ビールとつまみで2000円は余裕でかかる
必要な出費だ 禁酒セラピーの教えを忠実に守って最終章
最後の一杯はとても大事、いちばん不味い酒をのみなさい
ということで「不味い酒」で検索し一番上にヒットしたの買ってきた 禁酒セラピー俺も読んだが合わんかったな
町田康のしらふで生きるオススメ >>989
> ビールとつまみで2000円は余裕でかかる
> 必要な出費だ
必要のない出費
そもそも「ビールとつまみ」を基準にしている時点で、アルコールに支配されている証拠 今日から飲まない日々が再開する
昨日飲みきれなかった不味い焼酎にも手を付けない 今日は忘年会だったけどオールフリー7本飲んで帰ってきた。 今日は仕事の納会だったけど、恒例のお歳暮山分けくじでスーパードライの詰め合わせが当たった。
買い取ってくれる店に持って行くか。 このスレッドは１０００を超えました。
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